> Двачик,возможно ли пробежать 18км за час?
нет
Даже ,если тренироваться ?
Если старый и больной – нет, если молодой и здоровый – да. Делай выводы исходя из того каким себя считаешь.
Это уровень спортсмена международного класса. 10км за час реально пробежать с дивана за 3 месяца (сам делал). Далее каждые -5 минут будут для тебя даваться путем тяжёлых тренировок.
Да, но тебе нужно будет постоянно себя пересиливать и скорее всего ты сдохнешь где-то на полпути.
За час средний бегун километров 10-12 может ебануть, если есть некоторый тренировочный опыт
Теоретически возможно, но если учесть то, что начинающие "спортсмены" с двачей сотни дней идут к тому, чтоб 10км за час пробегать, то уйдёт на это около года, если ты молод и здоров и с ростом всё норм
Для тебя - нет. Выпиливайся.
Можно физруком в школу теперь устроиться
3км в среднем пробегают за 12 минут. Наверное нет
Кому ты пиздишь? 3.3 км/мин уж никак не медленный темп.
Ну бегают же. Значит возможно.
Физруком устроиться любой придурок может, физруки единственное что делают в школах - просто с умным видом ходят и в свисток свистят
>3.3 км/мин
3.3 мин/км, разумеется. Поправил тебя.
Ну а смысл мне пиздеть на анонимном форуме анонимным людям? Какой мне Профит от этого? Лично засекал время и километраж
12км=40мин, медленный Бег, до этого такой же результат был, тоже около 40 минут
Чел, 40 минут на 12км это уровень КМС.
Что ж, тогда за сколько ты способен выбежать 12 километров, если бы ты бежал в быстром темпе, лолка?
Даже спортсмен не пробежит столько
С бегом никогда не было проблем, потому что не пил и не курил, занимался
>>254632671
>Лолка
Пиздуй в школу, попробуй пробежать хотя бы один круг, давай,.удачи
Я пробегаю 15км за полчаса. Даже дыхание не сбивается. Не вижу смысла пиздеть на анонимном форуме.
>мировой рекорд в полумарафоне среди мужчин составляет 58.18 минут и установлен кенийцем Абрахамом Киптумом 28 октября 2018 года на 28-м Валенсийском полумарафоне.
Другое дело, что это ебучие кенийские машины и если ОПу вдруг необходимо пробежать 18 км. за час, то лучше забыть об этом.
>Ну а смысл мне пиздеть на анонимном форуме анонимным людям?
А я вот пробегал 18 км за пять минут, потом правда курить начал и теперь за 25 минут пробегаю.
Да, но ты сдохнешь.
Ну так пруфани тогда трек свой. Или, дай угадаю, ты бежал без gps-трекера и в голове посчитал расстояние?
Если ты живёшь в сша, почему ты сидишь на дваче?
Неужели ШВИТЫЕ США не ШМАГЛИ тебе дать сайт лучше, чем смог кровавый режим Путина?
Я МОГУ ПРОБЕЖАТЬ ЗА ЧАС ТЫСЯЧУ КИЛОМЕТРОВ
Ебать ты лох, 20км пробегал за 20 минут. Это тоже медленный темп если что.
А километр за тысячу часов?
Какой нахуй США? Ебанулся?
Язык английский. Значит ты либо из США, либо предатель.
Либо Nike Running Club русификацию не завез?
У анона выше программа на русском, пользуйся ей значит
57 мин 40 сек - время третьего разряда по бегу на 15 км, так что да, можно так пробежать, третий разряд весьма легко берется, если стабильно и правильно тренироваться.
А может ты нахуй пойдешь, командир ебаный?
Подпиндосник, спок
Действительно, останется пробежать всего лишь 3 км. за 2.40 мин.
Да, если бежать со скоростью 18 км/ч
/thread
Можешь ли ты представить себе, как пробегаешь 5 метров в секунду в течение часа?
Но у меня был стимул, который начался фразой "пидор, верни уже мои 100к которые занимал, стоять сука".
>занимать 100к
>2к21
Ну, из-за копеек решили меня побить.
Чего? Ты откуда 2.40 на 3 км взял?
Это максимальная скорость на короткой дистанции, долго ты так не пробежишь. Нужно брать крейсерскую скорость.