Купил три будильника в икеа, орут очень громко, но по утрам я их либо не слышу, либо мне просто похуй. Думаю купить ещё два.
Больше полугода пил мелатонин, но быстро словил толер, и он перестал помогать.
Остановить бесконечный внутренний шизодиалог ещё ни разу не выходило. Ученые в говне моченые, объясните, нахуя он нужен с эволюционной точки зрения, этот постоянный шум в голове, как он должен помочь мне найти самку и дать потомство, чтобы передать свои гены?
Каких советов мне дадите? К какому врачу идти, к неврологу или сразу к психиатру? Сильные препараты боюсь пить, они хуево влияют на потенцию.
Бототред, третий раз его вижу.
Начни курить траву, она охуенно нормализует сон.
Начни колоть героин, он охуенно нормализует сон.
0.5-0.7 коньячку нормально перед сном расслабляют и я засыпаю
А что за работа?
>не понял, а буду приходить вовремя
Лол, мамочку включила. Надо было в ответ дурака включить и сказать - "Приходите".
Бототред, видел его уже месяц назад, ты совсем охуел пидар блять?
Так за месяц нихуя не изменилось. Я думал, мне помогут громкие будильники, анон посоветовал будильник из икеи. Не помогло.
>мамочку включила
В чем она не права?
Она ж не мамочка ему - всегда можно без выебона сказать.
Сходи к психотерапевту, раз тревога перед сном. Мне вот триттико выписыали, и снотворное и антидепрессант и противотревожное в одном. Вырубать начинает после часа от приема таблеки, тело не зудит нигде и все такое. Единственный минус - у меня давление повышается и отек слизистой носа. Всю жизнь часа по 2-3 ворочался, если режим старался поддерживать, иногда не получалось вообще уснуть
>каждый день опаздываю на работу
>можно без выебона сказать
А хуй стоял, пока таблы пил?
А ну и это лекарство потенцию не убило вообще никак. В вики тоже пишут кажется, что не влияет
Она не знает что каждый день, почитай тред. Я бы охуел если бы со мной начальник(ца) так переписывалась.
Мелаксен 1-2 таблетки и никакого телефона или ТВ после приема, это мелатонин гормон сна, привыкание не вызывает спишь как убитый, если после одной таблетки не засыпаешь за минут сорок примерно, то принимай вторую, можешь сразу по 2 принимать, ничего страшного, стоит рублей 600. Его прописывают буйным бабкам при деменции почитай еще побольше в интернете
Подводные?
Нахуй пошел, умник
А смысл переплачивать, когда есть всякие мелатонины форте, одно и то же вещество действующее
Ебанатов комбинат, ты?
Так мелатонин не действует как снотоворное. Хоть всю пачку выжри, быстрее не заснешь.
Я из за такой бессоницы в армию проспал, тупо не могу приехать в военкомат утром, хотя собирался, всегда просыпал, а однажды проснулся, а мне уже 28 лет.
Можно, представь себе. Жаль, что у пидорах не принято в культуру общения, но принято угрожать убийством по малейшему поводу.
А если бы ОП ответил ей - "будешь так разговаривать - выебу", то она бы стерпела, как думаешь? А ведь убийство хуже износа.
Я, как узнал меня? Это мне такое босс-кабанчик с прошлой работы писал. Новая начальница мне ещё смешные клички не придумала.
врачи мне говорили что подводных мало, про толер не знаю, но если сходишь к неврологу и спросишь про это, думаю побольше расскажет, но думаю если будешь глотать по 3-4 это ударит только по кошельку. Так же ОП может попробовать маску для сна или массажную маску для сна, теплый душ перед сном и прочее прочее
Перестань работать на дядю и живи счастливо. Забудь что такое будильник, режим, график, начальник.
Я сделал так более десятилетия назад и с тех пор счастлив.
Если хочу в любой момент суток спать - сплю, сколько угодно.
Ни с кем ни в чём не советуюсь. Живу в своё удовольствие.
Оп, я тебя обожаю. Покидай еще скринов, я всегда угораю с них.
БОТОТРЕДУ САГА СКРЫЛ
>Перестань работать на дядю
Я работаю на тётю, читать не умеешь?
Пиздос
А как мамка умрёт, то выпилишься, да?
Пиздец ты петух. Говна тебе на лопате хуило и прямо за отворот и на воротник.
>>255328068
Давай еще третий раз скрой его, мало дауна мелкобуквами одержимого
Так уже третий тред твой лол
Чел, я уже не первый год его треды читаю.
В голос с этого ехидного.
Только перед Залупиной Червепидоровной тихонько извиняцо , а своих дохуя успокоим, пориджи такие
Ты совсем ебобо. И это не вопрос. Работать на дядю - не надо воспринимать буквально, это устойчивое идиоматическое выражение.
При чём тут мамка, кретин?
Или по-твоему независимые люди живут только за счёт мамок?
Потому, что Ебанатов Комбинат - мастер одного удара треда.
Ну у меня сейм. Кроме будильника, я легко просыпаюсь. + не могу физически заснуть если есть какой-то шум (не ютуб, а условно кто-то пиздит за окном) или свет (должно быть ультратемно).
>Больше полугода пил мелатонин, но быстро словил толер, и он перестал помогать.
Хуево братан. Я пью его не больше 5 дней, потом перерыв минимум неделю. Обожаю эту дрянь, как же охуенно засыпать спокойно.
Могу посоветовать классическое - за час до сна выпил мелатонина, вырубил всю электронику, свет, лег в кровать. Достал книжку и читаешь читаешь читаешь. Чтение утомляет, мелатонин начинает действовать и ты засыпааааааешь. Подводных нет, но есть соблазн позалипать в мобилу, борись. Потом после выработки привычки делаешь то же самое, но без мелатонина. В итоге нормализуешь режим и повысишь эрудированность. Обнял.
ОП, ты?
Это правда, но не шишки ебаные, а именно планчик с уровнеем забористости где-то 4/10. Хз где взять планчика, готов как за шишки платить =(
>вырубил свет
>читаешь книжку
Че?
Ты за счет бати живешь, значит?
Вообще нихуя не мог спать никогда толком, более менее когда жил с тянкой начал спать хорошо после секса, даже днём я в ахуе. Потом уже даже тян не помогала, работал в стрессовом кале и уже настолько нервы выебаны были что просто ложился и не спал а лежал с закрытыми глазами до утрам самого и опять на работу. Особенные деньки были ещё летние от жары и от мудацких соседей быдланов которые ебашили музыку с утра до ночи, орали и пиздились с утра до ночи, с ночи до утра. Постоянно крики, драки, битые стёкла, двери.
Уже потом тян ушла. С тех пор начал пить и понял что это меня успокаивает и вырубает до утра, при том что похуй на то что за дверью и на улице твориться. Так и пью теперь для сна на ночь, а иначе пиздец просто в этом пидорашьем муровейнике не выжить и сна не знать 10 тыщ лет.
ОП, та же хуйня, помогает таймер на компе (я слушаю научпоп всякий на ночь на ютубе) и громкость чуть выше уровня слышимости. Ставлю таймер на час, делаю тихо, чтобы не охуевать от громких звуков, но так, чтобы не нужно было прислушиваться, чтобы понять, что говорят, иначе буду цепляться мыслями за то, что не расслышал и пытаться анализировать текст.
Ну и еще помогает алкоголь и некоторые вещества, но бухать и дуть каждый день - я ебал. Так что таймер - спасет тебя. Алсо будильники тож помогут, разок встанешь по ним, в этот же день спать захочешь раньше.
Ты должен выебать начальницу.
То, что она тебя до сих пор не уволила означает лишь одно - ей нравится чморить тебя, доминировать над молодым пацаном, нравится роль строгой госпожи.
Но ты можешь использовать это в свою пользу и выебать её.
Предложи ей выпить после работы, например, чтобы вылечить твою бессонницу, и все само сложится, не успеешь опомниться, как она на тебя залезет.
Вырубаюсь от таблетки милотонина через 30 минут после прима. Сплю ровно 5 часов и просыпаюсь без головной боли. Хз, вот бы такое у меня такие таблетки в школе были, пиздос.
за счет чего живешь?
мимодругой анон, мечтающий стать рантье
Но она меня не чмырит, только в переписках такое изредка бывает, когда я на четыре часа опаздываю и она злится
Живу с родителями с их хате, еду они мне сами покупают.
ОПчик, давай к нам на зону. Будешь ходить в петухах авторитете. Коронуем тебя хуем будешь манькой вором в законе даже погоняло тебе выбрали - Сонька-вафлерша Сонный
Дело в том, что объяснить то, что с тобой происходит невозможно для меня, а причина простая - я не достаточно моченый.
мимо-ученый
Вот только не говори, что ни разу не дрочил на неё
блять, значит придется и дальше ебошить
хотя кого я обманываю, у меня еще норм, я в офис прихожу часам к 12, и ухожу когда захочу, главное чтобы работа была сделана. Завтра вот решил не ходить, хочу отоспаться, а у ОПа совсем похоже пизда с работой
Не важно
Она хоть сочная тётка?
Фотка скинешь её?
>тётка
До тётки ей ещё лет 10 минимум
>Фотка скинешь её?
На квадрипл если только
Я читаю с телефона на 1% яркости. Днем с электронной книги, вообще пиздатая тема. Правда у меня она без подстветки, но я затарил такой фонарик маленький.
Сейчас пикрил читаю. Годно, но 2033 пизже, то просто шедевр. Если игра не понравилась - все равно читай, в игре от книги буквально нихуя. На ночь перед сном заходит на ура, как раз атмосфера темноты.
>как раз атмосфера темноты.
Нахуй надо. Я и так во всей квартире свет включаю, когда спать ложусь.
сейм шит бро
Вылечилось антидепресантами по назначению психиатра.
Сейчас если пропущу прием по графику просплю всё, что можно, любой важности, с будильником любой громкости.
Если пью, то все здорово, побочек нет член стоит. Я пробовал все советы, какие есть, все лайфхаки как быстро заснуть, но мой естественный режим сна с 5 утра до 2-3 часов дня без возможности нормально проснуться. Сейчас я смирился, что у меня такой ебанутый организм, поэтому пью таблеточки, не опаздываю на работу и в целом все здорово на самом деле. Я счастлив, что какие то пол таблетки раз в пару дней могут сделать мою жизнь нормальной. Возможно у тебя такая же сиутация.
>Сплю ровно 5 часов и просыпаюсь без головной боли.
Сука сейм! Под мелатонином сплю часов 6 и подрываюсь. В чем причина? Я не прочь спать подольше.
>Хз, вот бы такое у меня такие таблетки в школе были, пиздос.
2чаю. + недажно открыл для себя беруши. Правда нужно чтобы подошли.
В идеале конечно донести до тети что если ты делаешь свою работу и ты ценный сотрудник - ей должно быть абсолютно поебать во сколько ты там приходишь, иначе слать нахуй тетю и работу. Я так менеджера по продукту своего уволил. Он нихуя не делал, просто ганял палкой всех и создавал лишнюю бюрократию, пакистанец ебаный. Я в один момент положил на него здоровый хуй, тот утонул в обязанностях и я вызвал аудит. Пришли посмотрели как мы работаем - поняли что он тут слабое звено и уволили.
У меня периодами такая параша как у тебя, ОП. Прошлой весной помогало то, что я начал бегать. Короче любой физ нагрузкой ты можешь заебать себя до такой степени, что кроме как заваливаться и спать нихуя не сможешь делать. Сейчас грешу 1-2 дня в неделю посидеть до 5ти, но я делаю это специально, так как после 12ти - единственное время когда я могу нормально посидеть в интернете, без говняка и головных болей.
>В чем причина?
Какова частота анальных маструбаций?
Посоветуй антидепрессанты, чтоб хуй стоял нормально и по печени не бил
Ты либо дохуя просто пиздец работаешь, либо вообще нихуя не делаешь.
Нахера? о_0
>ты ценный сотрудник
Нет
Страшно
Нулевая, у меня гемор.
Пиздос, это проблема, братик. Делай что-то с этим. По книжке - она не страшная. Там скорее гримдарк. Но сюжетка пиздатая и вселенная проработана добротно. При этом читается легко, пожалуй даже 9-класснику зайдет на ура.
Я специально не буду говорить, что я пью, потому что тут тысячи вводных и все очень очень индивидуально. Сходи к врачу, серьезно. Современные препараты очень очень тонко действуют, член стоит, печень живет, но их нужно подбирать, и точно не советам с двача. Даже психиатр не всегда может с первого раза выбрать нужные, очень часто перебирают 2-3 препарата и смотрят на результат.
А учитывая, что сейчас без рецепта ты с большой вероятностью купишь не антидепресанты, а паль какую нибудь, напишу еще раз. Сходи к врачу и потом с рецептом в хорошую аптеку.
Добавлю, что об этом никто не узнает, и стесняться тут нечего. Врачебная тайна она реально работает, ни в какой список психов тебя заносить не будут.
А еще у расстройства сна много причин может быть, вдруг у тебя гормоны шалят, а ты антидпресанты жрать начнешь, пиздец же.
>>255330925
>за счет чего живешь?
Работаю, в творческой сфере. На дому, один.
А тема важная все равно.
У тебя видимо не было ситуации в жизни, когда ты просыпаешься в 12 дня, видишь 5 пропущенных будильников и осознаешь, что проспал ЕГЭ, важнейший экзамен в универе, собрание с ген. директором на работе и теперь тебе пиздец, а никто вокруг не понимает, что ты РЕАЛЬНО не может проснуться, что это не лень, не поздно лег, не похуизм. Для остальных проснуться по будильнику это обычное дело, и их советы для тебя звучат, как если бы инвалиду колясочнику сказали бы встань и иди. И так продолжается снова и снова, как бы ты не старался.