Не курю уже неделю, вопросы? Физическая зависимость почти прошла, психологическая осталась - иногда хочется в рот взять сижку
Го покурим заебал, вечерок легёкий холодок, сигаретка в зубах, размышление о вечном, погнали курить, можешь в наушниках музычку выкрутить, вырубить свет и покурить с наслаждением. Погнали?
Воду пей много и жри что то. Перебивает тягу на раз два
Хуй хочешь в рот?
>>255560647
Двачую, мне ещё по утрам с кофейком нравится
>>255560647
Пойдёшь или я один пойду? Долго ждать не буду
>>255560699
Тоже утром заходит, но я с зелёным чаем
Да в пизду, меня заебало стимулировать организм отравой.
Продолжай ебать сердечно сосудистую, прикрываяся какими то размышлениями о вечном.
Ебать, типо без сигареты этого не сделать? Ебанько, тебе мозги промыли хуже, чем мне.
> Хуй хочешь в рот?
Да, но мне живот мешает
Ну поробуй постой на балконе сука, попялся в даль, не можешь? Ну вот и завали ебало. Ты как хочешь, а я курить
Не курю третий день.
Стаж 7 лет.
Анон, попробуй табекс, с ним правда очень легко бросать.
Да вот понимаю, бро. Просто весь день не курил на похуях, но сейчас рандомно свербить внутри все начало, никотиновый демон проголодался.
Могу, стою, пялюсь.
>>255560855
Курить дорого, невкусно, вредно. Вонь, рабская привязанность, постоянно надо одеваться, выходить, мерзнуть. Желые пальцы, желые зубы, воняешь калом и жженной бумагой.
Особенно меня прикалывает, что курильщики будто на работу идут, они ОБЯЗАННЫ КУРИТЬ и не могут отвертеться от этого.
Забыл добавить, что курение пиздец как взвинчивает всю нервную систему.
Дорого,я в ахуе.
5 лет назад позорный бонд компакт стоил 100 рублей за пачку. Ну окей,вроде 700 рублей в неделю. Можно выделить из зп.
Потом 105р,110р,117р,127 и сейчас 147р. Почти 150.
Ну вот теперь так посчитать, то 1050 рублей в неделю, так и все остальное подорожало, жаль зп только не выросло за эти 5 лет, как сигареты на 50%.
Ты правильно говоришь про никотиновый голод, его можно заглушить легко жратвой и воды побольше, да люди кто бросает набирают так вес, поэтому сильно жирное жрать не надо, лучше по больше воды пить, оно так же помогает.
Еще помогает физ активность - пробежки либо быстрая ходьба - ну это если совсем прижмет курить. Обычно жратвы и воды достаточно
>Что делать дальше?
Да собственно ничего, страдай пока. Помни, что вся эта хуйня накатывает порывами - как пришло, так и отступит. Удачи.
Оп, ты видишь,что я тебе пишу?
А то тебе хуйню всякую типа пробежек,воды,еды предлагают, как только ещё не предложили хуй сосать и Алана Кара слушать.
>невкусно, вредно.
А до этого 10 лет было вкусно и полезно, да?
Выйди из курящего треда и не возвращайся, закорешись с верунами (если брезгуешь юзать эрпеце, в твоём городе наверняка есть сектуны) или зожниками, найди некурящую тяночку; нет ничего более заразительного, чем живой пример. Бросил через последний вариант из списка, плюс на работе нет курилки.
> зп только не выросло за эти 5 лет
Пиздец ты долбаеб конечно, давно бы уже работу сменил
Мог бы даже нормальное образование получить
Какой эффект от табекса? Глушит тягу к никотину?
Хуйня ебаная твой табекс
Сеймур, джвое суток не курил. Главное первые 3 суток продержаться, дальше легче.
Мне всегда мешает ебаный стресс - только соберусь бросать, протяну с неделю, как начинается какой-то пиздец то на работе, то дома, то у родственников, начинаю делать себе послабления и все, пиздец.
Олсо раздражительный становлюсь и ору на всех, такая хуйня.
нихуя он не глушит, скорее вызывает немного отвращение к никотину, но под ним один хуй люди курят. это больше плацебо
Раньше хотя бы было прикольно. Вспомни свою первую пачку сигарет, это же пиздец какой кайф неописуемый.
Начинай курить и не мучай свои сосательные рефлексы
Как же заебали курильщики, просто пиздец. Вечно покурят и с вонью изо рта идут с тобой разговаривать, чтоб вы сдохли нахуй.
Такие жизненные вещи рассказываешь, братец.
Жалко, что сигареты не заменишь. Айкос пробовал-хуево от него.
От вейпа тоже. Никотин один хуй шатает организм, что бы ни говорили про его якобы безвредность.
Еще подрокать можно
Не курил неделю в августе, всю неделю ломало пиздец как. Ощущение недосыпа сильного + все как в тумане. Скоро буду делать попытку номер два.
Так я за это время успел педиатром стать и мед закончить.
>>255561202
Ну грубо говоря да. Снимает ломку и заменяет никотин в организме. Но в отличии от никотина, не вызывает привыкания.
Хз, это один из самых популярных и эффективных медикаментозных методов отказов от курения.
> Так я за это время успел педиатром стать и мед закончить.
Так надо было в айти вкатываться
Ты смеешься сейчас, да?
Фармакологическое действие
Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием. Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.
При близком сходстве с механизмом действия никотина, цитизин обладает гораздо более низкой токсичностью и более широким терапевтическим индексом. Цитизин конкурентно подавляет взаимодействие никотина с соответствующими рецепторами, что ведет к постепенному уменьшению и исчезновению никотиновой (табачной) зависимости.
Это вместо мозгов у тебя плацебо
Вместо курения делай что-нибудь другое. То есть вот ты сейчас сидишь и хочешь курить, хотеть курить это конкретное действие. Займи голову и тело чем-нибудь другим.
Тебе чё, 10 лет прикольно было? Я курю 6 лет, 4 года на постоянку, и начиная с того самого первого года, когда я начал курить на постоянной основе, это перестало быть прикольным. Единственная реально кайфовая сигарета - это первая за день, все остальные идут чисто на автомате.
Прикольно было первый месяц. Все остальное просто на автомате, как ты говоришь.
Да никотиновая зависимость сама по себе хуйня полная, это не с хмурого слазить, перетерпеть не проблема вообще. тут вся проблема в том что когда бросил курить то потом уже спустя месяцы под алкоголь можешь подумать, да хуле блять 1 сигарету щас выкурю за компанию я же бросил хуле мне, бухаем же, или кальян где то или еще какая хуйня никотиновая, короче в ту же ловушку что школьники попадают можно легко попасть второй раз. Именно в этом вся сложность - не начать потом снова. Но когда об этом знаешь заранее то уже проще
Теперь ты можешь легально лапать лолек?
Я Алена Карра прочитал, и прогу Kwit на телефон поставил. Там показывает сколько ты не выкурил сигарет и сколько денег сэкономил, заебца! У меня уже 16 тысяч с лишним.
Не курю с 31 августа, до этого выкуривал по пачке в 4-5 дней.
Курить не бросал, просто перестал делать три вещи:
1) Перестал покупать сигареты.
2) Перестал вставлять сигареты в рот.
3) Перестал поджигать сигареты.
Труднее всего было на третью неделю, когда каждую ночь во сне виделось, что я иду в табачку, побаловать себя пачкой кэпитан блека, а то уж совсем невмоготу. Помогла только сила воли и самоубеждение, что вот, сентябрь кончится как в песне григндеев и начну дымить как паровоз.
По итогу, к середине четвёртой недели такое лютое желание пропало, а сейчас уже кончился сентябрь. Я так и не сходил в табачку, уже вообще не тянет.
Впрочем, я уже не первый раз так бросаю, но не держался больше трёх месяцев ещё.
Но зато знаю, что если припрёт, то смогу бросить.
Ну вот честно, не знаю.
Я пытался бросать всеми возможными способами, ну вот сейчас дошел до медикаментозного. Ну не получалось бросить и все.
Но спасибо за предупреждение, учту в дальнейшем.
Есть пример друзей, которые бросили, но могут пару сижек курнуть на пьянке. Надо к такому стремиться имхо.
>>255561396
>Ощущение недосыпа сильного
Наоборот у меня сон стабилизируется на 3 день уже, сплю хорошо и сны начинаю запоминать,чего когда курю не бывает.
Хуйня это, я тебе еще раз говорю. Перетерпеть никотиновый голод это вообще не проблема, это не хмурый. Проблема в рецидивах спустя месяцы, ты уже забыл что курил, забыл про табекс, где то бухнул и на дурную башку стрельнул сигу по старой памяти даже не осознавая подвоха, и все привет, ты снова в этой системе. Что бы этот замкнутый круг разорвать нужно заранее знать подводные камни которые будут в будущем и обходить их
Ты ещё не бросил мань, и даже не начал. Лет 10 не будешь курить, тогда ещё можно говорить.
Хотя
>до этого выкуривал по пачке в 4-5 дней.
ты и не начинал.
Да, но мне это не особо интересно.
Приходится, работа такая.
Сочувствую, бро. Тебе молоко за вредность давать надо. Или пиво.
Не жалеешь, что педиатрию выбрал?
Я иногда так же думаю, но потом понимаю, что когда я ищу залейку на покурить, то это никотиновый демон пытается найти компромисс.
> пачка в 4-5 дней
Это смешно. Еще на прошлой неделе я выкуривал 1.5-2 пачки за 16 часов.
ИЗБАВИЛСЯ ОТ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
@
ПРИОБРЁЛ ЦИТИЗИНОВУЮ
О, тоже не курю два дня. Правда из-за болезни, я просто начинаю нонстоп кашлять. Подламывать вот только пару часов как начало, но пока держусь
СУка, у меня просто мечта откатить здоровье, избавиться от одышки ёбаной, от тахикардии.
Да нет, не жалею.
О чем же тут жалеть-то.
На самом деле очень даже рад, по той простой причине, что я мало контактирую с пожилыми людьми, что я знаю больше чем обычный терапевт, потому что лучше знаю детство.
Ну и большой плюс, что я смогу помочь любому своему родственнику, любому знакомому ребёнку. Ну и незнакомому, но в условиях поликлиники.
Ну то есть, если так подумать, то в педиатрии масса плюсов. Ну кроме зп. Но и то решаемо.
Со сном проблем не возникало, но это состояние недосыпа бешеное дико напрягает. Особенно то что на работе нужно быть с холодной головой.
Хочется утром не продирать глаза, а вылетать нахуй из постели полным энергии, и тянуться в первую очередь не за сигаретой, а сразу дрочишь хуй с утренней эрекции, ведь с никотом в жизни хуй с утра стоит через разэ.
Клоун, цитизин не вызывает зависимость. О чем ты.
Не курю уже семь лет. Не бойся сорваться, это нормально. Главное не прекращай бросать, даже минус 5 сигарет в день - уже результат. В следующий раз сможешь протянуть два дня, потом неделю, после это резкий скачок, может месяц месяц не сорвёшься или вообще никогда.
ПОжалуйста, не говори мне, что сорваться-это нормально. Никотиновый демон увидел и уговаривает покурить.
Так ты одну выкури и перерыв сделай. Постепенно бросай.
Я так не умею. Я не умею выпить одно пиво, выкурить одну сигарету, выпить один стакан колы. Я курю блядь пачку, пью пиво ящиками, пью колу литрами.
Либо вообще никак, либо продолжать травиться.
Я вот просто представляю, как закуриваю сейчас сигарету и ловлю паническую атаку с лютым пульсом и страхом смерти, что ну его нахуй блядь. Лучше пусть просто зудит и свербит демон никотиновый, чем Я буду умирать от очередной панической атаки после бесполезного покура.
Кстати,ОП, не забывай про проблемы с сердцем. Нам ещё препод на хирургии препод рассказывал, мол те кто резко бросает курить, после 40 правда, почти в 50% случаев оказывается в больнице с инфарктами.
Ты всё равно сорвёшься. Хотя можешь сильную простуду устроить, она никотиновую тягу снимает процентов на 80
Вот блять двачую, >>255562273 - кун
Хах, помню историю.
Когда ковид начался только и лечили противомалярийными препаратами, я тоже заболел.
Ни вкуса, ни запаха. А курить так и не перестал. Привкус сигарет был просто отвратительный. Болел и курил. Так что 80% твои высосаны из пальца.
Я тоже не курю уже дней 5, полёт нормальный, курил 15 лет и начались уже проблемы со здоровьем, дальше курить некомфортно и страшно ,думаю уже курить не буду.
Пока ничего не мешает-кури на здоровье, рано или поздно прийдешь к тому что бросишь
Курения убивает помните аноны
Ну ебать, я 25 лвл, и что мне предлагаешь делать? Снова сейчас закурить? Ебаный в рот , я же знаю, что у меня больше шансов словить инфаркт, если я закурю, потому что после сигареты пульс сразу 120-130, паника, аримтия, страх смерти. ВОт и думай.
> Я так не умею.
Научишься
Купи поштучно, в табачках по 2 продвются. Как раз кончатся и остановишься.
Ты просто долбоёб, нахуй ты ковидом болел
Блять когда же вы - ебучие дегенераты поймете, что сама идея бросить курить через силу воли - это самообман. Ты сам себя наёбываешь, безмозглое ты уёбище. Обоссал тебя - тупого уебана с ног до головы. Сорвешься через несколько дней и будешь опять плодить аналогичные треды своими просмоленными, вонючими пальцами.
Вещает анон со стажем 10+ лет и который на данный момент находится в завязке 1 годик и 3 месяца.
Первый этап — 5 дней. 5 дней будет хуево, у меня вот кожа немела, как бы описать, а никак блять, странная неописуемая хуйня, кожа чешется, но она будто онемевшая.
Второй этап — 2 недели. Перетерпишь и будет ваще кайфарик.
Третий этап — месяц. Через месяц внатуре многие срываются, я когда первый раз дропал через месяц и сорвался. Вот когда месяц пройдет нужно будет взять яички в кулачок.
Ну и пиздец, дальше уже месяцы пошли у меня и похуй, бывает изредка появляется желание развязаться, но пока не хочу, а мб и никогда не развяжусь, тут уж как это самое тыры-пыры.
Самое хуевое в дропе это психи. Я бугуртил 24/7, я себя ненавидел, всех ненавидел и т.д. Ничего с этим поделать не мог. Через месяц попустило вроде.
Ничего страшного в дропе нет, почистись, браток, легкие на самом деле блять больше другие органы спасибо скажут.
А в чём суть правильного бросания по твоему?
Спасибо.
А то, что другой анон затирал про инфаркт в 50 процентах случаев после отказа, что думаешь?
Абу благословил этот пост.
Ну мол знаешь некие ритуалы.
Ты проснулся - покурил.
Перед душем - покурил.
Вышел из душа - покурил.
Налил кофе - покурил с кофе.
Вышел из дома - покурил.
Дошел до остановки - покурил.
Доехал до учебы/работы - покурил.
Сделал что-то - покурил. х4-9р.
Вышел с работы - покурил.
Дошел до остановки - покурил.
Доехал до своей остановки - покурил.
Дошел до дома - покурил.
Поел - покурил.
Ложишься спать - покурил.
То есть, как бы и не особо хочется курить иногда,но все равно куришь.
И от таких привычек супер сложно избавиться.
Не курю месяц (стаж где-то 15 лет в сумме, и где-то там между ними 5 лет бросания). Да никак ты не бросишь через силу. Когда ты говоришь себе "надо не курить, но я хочу" - это временная хуйня. Только когда ты перестанешь любишь вкус дыма, запах сиг, когда начнёшь кашлять и т.д - тогда и бросишь. Пока ты любишь курить - просто лишаешь себя удовольствия.
Если коротко - надо дорасти до того чтобы бросить, от одного желания нихуя не будет.
Первый раз в жизни я не курю и не хочу курить, а до этого бросал на 1-2 года,и всё время хотел курить как сука.
Игнорь обоссанного, он не ведает что пиздить.
Я знаю, я избавился
Хуйня.
Ты понимаешь, что таким пидорахам как я иначе никак?
Миллион случаев, когда люди после инфарктов и инсультов курили, после вырезанного от рака легкого тоже смолят.
ДАЛЕКОООООООООООООО не все могут прийти к этому, ты пойми. Большинство бросает только на силе воли.
Бросал 2 раза за жизнь. Первый раз я просто будучи в отпуске, засел дома, и 2 недели спал, ел, смотрел фильмы, и жил как амёба, питаясь доставкой. Смысл был в том что я решил не выходить на улицу вот совсем. В итоге 3-4 кило набрал, но курить уже не хотелось. До этого стаж курения был лет 7.
Потом через 5 лет сорвался и закурил, курил с год. На тот момент жил с тянкой, и каждый раз как мне хотелось курить, тянка просто вытрахивала из меня всю жизнь.
После этого пока 3 года держусь покая не выдержу ещё раз такие марафоны
16 лет стажа. Бросил почти пол года назад. Купи себе какой-нибудь вейп под, после первой же затяжки не захочешь больше сигарет.
Я слазил, когда уже несколько лет стабильно сидел на самокрутках со вкусным табаком, иногда хочется затянуться скруткой, но редко и не сильно. Если слезать с обычных сигарет, вангую, что вообще никакого желания возвращаться уже не будет.
Бросать постепенно, а не резко.
>>255563194
Ну, тоже верно, не зря же на сосаче сижу
>>255563419
Ну, на самом деле тогда, я тебе завидую. Но через месяц и я избавлюсь.
стаж 12 лет
voopoo? ЧТо за девайс.
Тоже резко бросал?
Ага. Есть классная статистика, что дети которые начинали парить в 7 раз чаще начинают курить сигареты.
Проведи для себя эксперимент не парь 1-2 дня.
Дееспасито
Бля, ну тогда что тебе остаётся? Пойми, в каких ситуациях тебе больше всего хочется закурить. Потом спецом в них оказывайся и не кури после них. Хочешь курить после кофе? Глуши кофе и не кури после него. Хочешь курить после ебли? ебись и не кури... сожми яйца в кулак. Можешь не курить после стрессовых ситуаций - можешь не курить вообще никогда. Это всё с психологом делается, чтобы он давал тебе задания и вся хуйня... но очень дорогое удовольствие. Делай всё очень постепенно.
Например: заходи в магазин телефонов, доёбывай нагло продавца в течение 10 минут, а потом выходи из магаза и вообще не думай о сигах. Начни с очень простого, и иди к сложному. В идеале (в итоге) ты должен уметь проебать большую сумму денег и не хотеть закурить, например.
> сейчас что-то начало подламывать.
Попробовал табачную жижу и вот спустя неделю-полторы плотно подсел на это. До этого спокойно мог не курить днями, сейчас же башка болит если не покурить пару часов. Хоть и мг меньше обычного.
> дети которые начинали парить в 7 раз чаще начинают курить сигареты.
Так это логично. Либо тебе запрещают вообще, либо ты умеешь прятать от родителей.
Пасито? Странно, совсем не похож бак.
Побочки от дропа сигарет могут встречаться только у пенсионеров, и то если они додики уже.
А бред про 50% инфаркт это жирный троллинг, лол. Охуенная была бы русская рулетка кста.
Ты только это, спортом активно не занимайся, бани там хуяни первое время тоже не надо. Постепенно вкатывайся, если надумаешь. Я вот когда курил еще и бегал еблан тупой, потому когда дропнул подумал что хорошая идея бегать, но врачи говорят что идея эта хуевая и должно пройти время. Со мной ничего не случилось, конечно, но мало ли.
Карры эти, жвачки, пластыри, приложухи — все это хуета для дебилов, отвечаю. Больше слышно об этой хуете именно от тех, кто срывается через неделю. Не траться на это говно для дебилов, просто терпи.
Кстати, насчет мотивации и силы воли и кококо. Все это тоже хуета, хз как объяснить, нужно просто захотеть хз, но это со всем так. Раз решил типа бросать, то доведи начатое до конца, потом стыдно будет закуривать, это может удерживать.
Еще не слушай додиков, которые говорят, что ой бля много стресса я закуриваю стресс ой стресс кококо(99 Это телки ебаные без обид, пацаны. Уровень стресса как раз-таки больше когда ты не куришь час+, чем день+, при пробуждении когда ты курильщик стресс ебанутый и тд.
Еще вопросики?
Не засирай борду безсмысленными тредами
Не курю год, стаж 14 лет. Бросил благодаря айкосу, откашлял смолу за 3 месяца, потом обнаружил в лёгких пневмосклероз 15%, напугался и больше не курю. Иногда тянет, но легко отказываюсь
> безсмысленными
Ржу с малолетнего выблядка который затирает про бессмысленость треада вне тематики
Блин, а я после дропа так и не проверил состояние легких, немножко ссыкотно, конечно, но надо узнать разумеется.
Капец ты ненасытный
Так что не покуришь? Разумеется это вредно, поэтому не более одного раза
Так и что делать, анон? Бросать можно, а спорт нельзя, и нихуя нельзя вообще?
>Пиздюшок студентик вчерашний школопед возомнил себя взрослым
я тут с 12ого сижу, сколько я таких пиздюков вроде тебя встретил пальцев рук не хватит пересчитать,
>Вне тематики
И? Это не повод засирать борду своим тупорылым тредом, >смотрите я один день не курил
да ты выпердыш мамкин завтра опять закуришь, нахуя тред то создал? Пару месяцев продержишься хотя бы, потом поговорим, а пока вьеби сажи
> Так что не покуришь?
Сижек и вейпов в доме нету, а до ближайшего ларька впадлу идти по дождю inb4 на дабл думаю, на трипл делаю
>я тут с 12ого сижу
за что сидишь?
> до ближайшего ларька впадлу идти
Так я кстати и бросил
Спорт постепенно, с маленьких нагрузок. Бег — это немалая нагрузка, можно начинать с легкой трусцы, когда будешь себя чувствовать получше. Советую много ходить, если в магазины не будешь заходить не будет соблазна купить сигареты. Гуляй, к тому же сейчас октябрь, очень хорошо на улице.
Пей много воды, хорошо питайся, старайся не срываться на джанкфуд (это распространенное явление), его можно есть, но просто захочется прям ужираться им по кд.
Принимай горячие ванны, но не кипяток. А так... Хз что еще.
> в америке бабки с такой ходят, еще мячи теннисные на ножки одевают),
Ходунки?
Програв
Наказание ебаное.webm
>Аноны, не вмазывался ровно сутки, стаж 10 лет. Что делать дальше? Как, блядь, не сорваться? Сутки на изи, сейчас что-то начало подламывать.
Надеюсь, что инфаркт не ебнет. А то хочу тут стать здоровее, а по итогу буду калекой.
Все хорошо в меру, анончик. Не ебнет, если не будешь нагружать сердце чрезмерно. Но от дропа сердцу не может не стать легче. Все будет заебись, успехов тебе, крепись!
если так сильно прям паришься, то проконсультируйся с врачом
Ага
this
Осознание того, зачем ты собрался бросить. Оно сводит все моральные мучения на минимум, если ты честен перед самим собой и своими желаниями. Я бросил курить одним днем больше года назад. Для тупых же приматов, не способных в самоанализ, придумали много опций: всевозможные никотиновые альтернативы, счетчики сэкономленного/не скуренных сигарет и прочие прелести. Выбирай сам, что тебе ближе.
тыж понимаешь что это так не работает..
Это ты раковые палочки куришь, вот сделай самокруточку. Ммм...
На фотке бак от аегис буст плюс. У меня самого сейчас для дома обслуживаемые баки с модом, а для выходов на улицу пик.
>>255563697
>Ага. Есть классная статистика, что дети которые начинали парить в 7 раз чаще начинают курить сигареты.
Ну, звучит закономерно, хотят попробовать всякое. Тут интереснее, сколько детей куривших сигареты на постоянку, попробовали вейп и через какой то время вернулись назад к сигаретам? Да и не детей тоже.
>Проведи для себя эксперимент не парь 1-2 дня.
Как-нибудь при случае.. В целом, я когда начинал, меня накуривало только 18мг щелочного никотина, потому что в самокрутках долбил уже табак наполовину с трубочным периком, это ебать крепко. А обычные 3мг никотина для меня были воздухом, абсолютно не давали ничего. Сейчас дома сижу на тройке уже спокойно, возможно скоро попробую на нулёвку сойти с соскочить полностью, почему бы и нет, но пока что мне это всё интересно, обширная тема, всё ещё изучаю.
Ну как резко, скурил последнюю сигарету и не курю теперь. Просто понимаю, что не курить ахуенно на самом деле и что нет смысла себя наебывать с одной сигаретой, если была скурена последняя.
Знакомая тнус вообще давно бросила из-за нового ебаря, типа кочкозож и запрещает, до этого смолила по джве пачки. Кожа стала лучше выглядеть и попу отъела.
> А вообще курить бросить изи, просто берешь и не куришь, сам так для себя решил и полгода вообще не прикасался
Ты просто своими вкидами по 100мг невосприимчивым к сигаретам себя сделал
Так все что ты написал и пишет в своей книге Кар, так что не будь маней и не выебывайся, что это твои мысли и ты такой пиздатый.
А для тех, кто после книг Кара все еще хочет курить он в самой книге им и намекает, что они додики не читали книгу внимательно.
бля прикиньте, выработать толерантность к никотину
у тя ломка, ты куришь, а тебе не помогает
Я и сиги курю, ток не на работе. Там типа запрещено и вообще никто не курит, один анон как долбоеб. Коллега курила еще, но бросила.
почему можешь объяснить? по крайней мере у меня работает и по крайней мере пока что (около месяца), что будет дальше не знаю, но почему? думаю жевать по пачке ментоса менее вредно, чем по пачке сиг
Я не читал Карра.
Так а хули пиздишь тогда, что это хуйня?
Отец тоже 5 лет не курит, прочитал Кара, правда бросил попытки с 3 дольше пары месяцев его не хватало
Не знаю, я всегда по расписанию курил/вкидывался, чтобы более менее вставляло. Но под конец уже делал всё одновременно.
>>255565794
Так и ты бросай
Смотрите, школьник прочитал лурочку. Поясняй за одноглаза, коль с 2012. Да и если ты кукарекаешь про бессмысленность ты кстати даже правильно слово написать не смог и не понял почему я процитировал именно его, школоеб , то тогда хули ты не кукарекаешь о том что раньше треды делали чтоб из превью картинок с разных постов картинку одну слепить. Рака тебе
> а пока вьеби сажи
Ой, ребенок думает что на сегу кому то не похуй, мань, ты себе говном лицо намазал и воняешь на всех, вот от тебя и уходят.
Потому что не может быть внешней мотивации, может быть только внутренняя. Плюс то, как я уже писал выше, что о Карре много упоминают именно те, кто вернулся к курению. Статистика...
как же это жалко выглядит, пиздец.....
мимо
любой момент метут выбросить из своей жизни все что угодно. В
любое время. Мгновенно." (c)
У меня наоборот в кругу знакомых
Все, кто читал бросили в итоге и не начали. Так как была внутрення мотивация (раз начали читать книгу).
А начинают снова вне зависимости от Карра скорее всего вообще кончи полные, тк не понимаю как после книги может захотеться снова курить (разве что в пьяном угаре)
А у меня уже с первой хуево становится. Ну, тоесть, первые секунд 40 после сиги кайф, а потом головокружение, слабость, тошнота и еще хуй пойми что.
У хронов легкие покрываются толстым слоем смолы и прочего говняка, отчего кашель поуменьшается так как вся эта шняга своеобразно "защищает" легие
Алсо через дней 5-6 начинаешь поправляться и забываешь почему ты вообще бросить решил, пропадает отдышка, перестаешь вонять, обоняние возвращается, пропадает мокрота, короче чувствуешь себя человеком. И снова думаешь, а нахуй мне вообще надо бросать, я же потрясно чувствую себя, можно и покурить.
>Что делать дальше?
Курни брат
Ты сменил одну зависимость на другую
Ты был зависим от курения
Теперь ты зависим от бросания
Ну если тебя ломает, и прям очень хочется - то лучше покури, и насладись великолепием.
Правда потом захочется еще и еще и еще. И вот ты снова зависимый от курения.
Смотри сам, как тебе лучше. Хороша ли твоя жизнь без сигарет? Если тебе лучше без них - то не кури. Если лучше с ними - то кури.
Такая жиза, заебало мудохаться в припадке после каждой лестницы, надеясь, что мотор не встанет
Как бухать и не курить под синькой? Трезвым держусь влегкую, но зеленый змий каждый раз побеждает и буквально толкает, заставляет закурить. Пил, пью и буду пить до победного, но от курева хочу отвязаться
как начал так и продолжай мимо анон 12 лет как не курю
Сперва бросить алкоголь, потом никотин, тот, другой, не ты, который прихолит под мухой, закурит.
Мимо 43лвл, 20 лет курил, 15 бухал, из них пяток по черному, 10 лет не пью, 9 не курю.
Как ты жив ещё?
всю жизнь старался не работать.
Работа убивает, не поспоришь
Кури только когда пьёшь. Так многие делают. Хотя... ты очень глупый. Синька в сто раз опаснее курения. Нахуя бросать курить и при этом бухать? Странная хуйня.
Не курил неделю. До этого бросал на 3 года. Зачем опять начал не знаю. Главное перетерпеть недели 2-3, а потом уже сам запах станет неприятен.
В один из дней начал пить ноотропы и запивать их кофе. Кофе тоже действует на дофаминовую систему, и ломать слегка меньше начинает. Ноотропы усиливают эффект. Протерел неделю. Сорвался на 1 вкид снюса. И бросил навсегда.
/Треддд
Хуйня не курил 18 дней прикованный к койке в больнице, как только разрешили выйти сидел даже не хотелось особо но был день рождения купил пачку себе и с первой сиги так ебнуло чуть в обморок не упал. Курю до сих пор, никакого отвращения нет, кашел есть.