Через мамку
Взять записаться и придти. Других-то вариантов нет.
Сперва реши - пнд или частник, узнавай номера, записывайся, жди назначенного дня и приходи. Всё. Как в кабинет зайдёшь - разберётесь.
Конечно можно забить хуй и дальше бояться идти, но, тогда, в сущности не поменяется ничего. Просто не думай о том что и как будет - записывайся.
Никак. Я лет в 21-22 понял что у меня серьёзные проблемы и мне нужна помощь. Сейчас мне 33, ни к кому не обращался. Из-за стыда, стеснения, страха, неуверенности.
Хочу обратиться к частному, так как в ПНД больше ни ногой. Думаю на компе напечатать все свои жалобы и уже с этой распечаткой прийти к мозгоправу и высказать их, чтобы не забыть ничего от волнения. Всё правильно делаю?
Всё в порядке, анон.
Тоже иногда так делал - просто всякие темы на листочек себе записывал, что нужно сказать, а там при враче во время разговора поглядывал и вспоминал что забыл. ПРавда я в основном такой листочек забываю сделать, или лень. Вот к следующему разу надо обязательно запилисть.
1)Находишь в интернете номер психолога
2)Звонишь и записываешься на приём
3)PROFIT
В чем проблема?
пошёл нахуй со своими просто советами.
Аналогично, анон. Пиздец, сколько нас таких еще по земле ходит.
Я не ОП-хуй, но пытался сделать так. Гуглил специалистов неделю наверное. Наконец решился позвонить. Сходил покурил, собрался с силами, взял телефон, набрал номер, сбросил, снова сходил покурил, снова взял телефон, набрал номер, позвонил. Очень надеялся, что трубку не возьмут, но взяли. Договорились о встрече. В назначенный день/время я застремался куда-нибудь идти и не пошел. Мне звонили с неизвестного номера (наверное оттуда), но я трубку не взял и потом вообще выключил телефон. Больше мне не звонили и я больше никуда не звонил.
Как социопату общатся с психиатром? Замкнутый круг какой то.
> социопату
Открываешь с ноги дверь и общаешься.
Вот именно, делать то что?
Социопаты идут к психиатру только по решению суда и никак иначе.
>Как социофобу обратиться за помощью к психиатру, если у него социофобия?
Социофоб берёт и идёт к психиатру, ибо панические атаки возникают в определённых паттернах взаимодействия с социумом, к примеру выступление перед толпой, нахождение в толпе, общение с продавцами или иными представителями услуг.
Но не всё сразу.
Сф лечиться только если ты сам этого хочешь. Про фарму забудь. Это говняк для торчков.
на фото два еблана совершенных - смотрят вниз, а не перед собой
Ну так
>>255757254 (OP)
Многие ебланы путают сф с тревожностью, а тревожность считают проявлением страха. Стоит заметить, что эти состояния имеют грани подобия между собой, но это не один хуй и вызываются они не одним и тем же триггером.
>Кто я, если мне похуй на людей
Быдло.
> Взять записаться и придти. Других-то вариантов нет
Ахуенно. Совет из серии "Тебе негде жить? Так купи дом"
Мимо 5 лет ссу позвонить и записаться в дурку. Каждый день откладываю на следующий. Скоро ёбнусь совсем
> тревожность считают проявлением страха
В чем они не правы?
А если не боишься и не ненавидишь, а просто не интересно и не хочется?
а у тебя что за проблемы? невозможность выйти на улицу?
шиза с негативной симптоматикой
После 16 лет социофапия и мизантрапия исчезнет
Крутой
Санитаров вызывай.
Нитакусик как фсе, очевидно
Хз. Боюсь контактов с людьми. Ну и в целом пизда мозгам. Хотел было повеситься, но предков жалко стало и не смог. Последние полгода хожу как зомби. На всё совершенно похуй, просто страшно постоянно
Хуйня всё это.
Реальная проблема человека - отсутствие денег.
Деньги, лучшее лекарство от любой депрессии.
Разумист в треде
Да? Так куртка бейн пизданул себя с дробовика, хотя лежал на куче денег
Наркотики.
Ну так иначе никак.
Мне стало настолько похуй, что я брожу по ночам по городу. Мне похуй на бродячих собак, гопников, солевых, ментов. Вообще поебать на всё абсолютно, месяц назад вообще на скамейке ночевал.
Ходил в ПНД и к частнику, к частнику ходил где-то год.
Резюмирую:
-в ПНД на тебя всем похуй, выпишут таблы по методичке молодые врачихи с интернатуры и все, лечение окончено.
-частник будет тупо качать бабло, возможно помощь и будет оказана, но тут лотерея. Но в том что качать будут бабло всегда это факт.
К частнику ходил 5 лет назад и уже тогда один сеанс "психотерапии" стоил 4.5к. Никакого положительного эффекта, кроме набора массы тела от таблеток, я не ощущал ни разу за время "лечения". Выбирал врача тупо по рейтингу и внешке.
Мои поздравления.
про ПНД соглашусь. А вот про частников добавлю, что тут важно найти "своего" мозгоправа. Много шарлатанов.
Мимо
> на куче денег
Нихуя зумеры даже базу не знают? Он стал популярен только после смерти, никаких денег у него никогда не было
Замкнутый круг это когда уже отлежал в пнд, не помогло, говоришь родакам что нужен психиатр а они снова говорят про пнд, а у тебя хуйня
а я говорю родакам, что мне нужен мозгоправ, а они мне в ответ, что они все только деньги выкачивают и вообще читай молитвы, да делом займись
Просто начинай постепенно социализироваться.
Могу посоветовать годный способ.
Находишь на HH.RU вакансию какого-нибудь мидла, копипастишь себе и выставляешь на всеобщее обозрение. Знать ничего не нужно. Тебя будут звать на собесы по Зуму, Вебексу и прочей фигне. Заходишь, пиздишь, обсираешься выходишь.
И так раз 30.
Со временем привыкнешь и станет похуй.
Базарю, я сам после собесов даже онлайн выходил весь потный и на нервах. А сейчас вообще похуй на это.
Может быть они и правы - тогда скажи им чтобы ставили тебе свечку и читали молитвы за упокой, потому-что твоё состояние нестабильно и есть риск РКН. Возможно, правда им стоит сэкономить и не кормить ещё один рот. Быстро очнутся.
Думаю каждый социофоб знает дохуя годных способов, но страх намного сильнее
Лол, так ты очень быстро обосрешься если язык не подвешен
>>255757826
Я к 30 годам выработал ряд механизмов для маскировки социофобии. И сумел начать ходить к психологам. Сходил к двум, каждому отдал по ~10 косарей.
После ~4 сеанса, когда мои механизмы маскировки исчерпывались я говорил "спасибо, вы мне очень помогли", чтобы не обидеть психолога и больше не возвращался.
Тру стори, я не тролль.
Психиатр тебе не поможет, он таблетками занимается. Тебе нужен психолог/психотерапевт. Таблетки конечно можно выписать какие-нибудь, но причину страха ты не устранишь же.
2 года ссу позвонить стоматологу, хотя мне сказали, что надо было делать уже тогда. Представляю, что у меня с зубами. Так еще и болят немного. Сук, как заставить себя - хз.
Двачую. Моим зубам тоже пизда. Года с 18 откладываю поход к зубному
Три чая. Зубам пиздец, а всё потому что стесняюсь сходить к стоматологу, это ж надо коммуницировать с людьми в клинике.
Тут смысл как раз в том, чтобы обосраться. Я однажды пошёл на собеседование на разраба C++, умея писать приложения уровня HelloWorld. Я тогда молодой был, шутливый и думал что я хотя бы на джуна сойду
Меня как начали спрашивать про чистые виртуальные функции, компиляторы, лямбда функции, стандарты и ещё кучу других непонятных слов - я аш охуел. Ну и стыдно было пиздец. Зато после этого я уже ничего не боюсь
Ну охуеть у тебя логика, я в шкалке у доски так постоянно обсирался + под взгляды однокашников, чет нихуя не помогло
Это потому что одноклассники они рядом. А тут хуй знает какие люди, которых ты видишь первый и последний раз в жизни, живуще за пару десятков км от тебя
тебе он скажет, что ты здоров, если суицидальных мыслей нет и угрозы для общества не несешь. Максимум лайтовые антидепрессанты назначит, если прям с кровати встать не можешь и не ешь по 3 дня. 99% психиатр тебя направит к психологу а местный психолог скажет, шоб ты был собой и побольше воздухом дышал свежим и токсических людей избегал. В твоем случае скорее всего нужно идти к хорошему психотерапевту, типа https://borark.ru/. Но это бессмысленно, если тебе 30 лет и у тебя нет ни навыков ни хорошей работы.
^^^^^^^^^^^
Офк это все предположения, но вот тебе еще тестик https://test.mednauka.net/ Пройди его честно и максимально осознанно. Если мало баллов набираешь, то забей хуй, никуда не иди. Могу посоветовать транквилизаторы типа гидазепам. Хавай их когда нужно быть среди людей и все будет заебочек.
Добавлю еще про гидазепам. В состав входит бензодиазепин и это в-во реально притупляет страх. Под колесами ты просто не можешь тревожиться. И даже как-то не получается думать о плохом. Тебе абсолютно на все становится похуй, при этом память, реакция и концентрация не страдают.
гидазепам только по рецепту продаётся.
>Как социофобу обратиться за помощью к психиатру, если у него социофобия?
Как социофапы пишут на дваче, если это тоже социальное общение?
Блять, "Госпитальная шкала депрессии" - "клинически выраженная депрессия" - 16 баллов
"Общее состояние" - 21 балл из 26
Ну за то я знаю, что я себе это не придумал, но сил сходить к врачу у меня все равно нет. Буду плыть по течению, пока в один очень хуевый момент не захочу покончить с собой сильнее обычного
ага угу. если ты в Украине, то в любой аптеке практически тебе продадут без рецепта.
Ну это серьезная хуйня. Тогда сдыхай и не засоряй своими бесполезными тредами двачик
но я же мимокрок, за что ты так со мной?