важно спускать когда реально хочешь. А не как нервная привычка от нечего делать!
ну незнаю, не хочу становиться нофапсектантом, но я считаю что это реально абсолютное зло, даже если у тебя не зависимость а просто дрочишь раз в месяц от нехуй делать это тоже вредно
Не ну проебать учебу из-за фапа это сильно ахахаха бляяяяяяяяя обосрался с тебя канешн.
А ТЫ НЕ ДУМАЛ ЧТО ПРОБЛЕМА С УЧЕБОЙ НЕ ИЗ-ЗА ФАПА??!!
https://youtu.be/q6tMn60U0rE
Помог этот видос,вроде групый качок что тупит на каждом полуслове,но вещи говорит дельные,не обязательно делать все что он говорит,простая ментальная установка изменит твое понимание об нофапе
Опытный нофапер
ах еще,можешь задавать вопросы что интересуют,готов помочь
Хочу бросить с помощью антидепрессантов, потому что миллион раз пытался бросить силой воли и это для мння не реально. Пью селектру, пока эффекта нет, дрочу кончаю, хочется. Кайфа не особо, но все же хочется и могу
Первое что нужно, убратьв все раздражители, не смотреть, не думать, не фантазировать и прочее
Второе нужно что-то делать, чтобы от нечего делать не слиться
Третье, жрать поменьше, не курить, не пить. Чтобы всегда был легкий голод
Мне ничего не помогло..
Половина того что человек получает от нофапа состоит именно в силе воли и работе над собой
Твоя методология даст минимальный профит,если вообще даст
Ты че еблан? А срать перестать не хочешь или дышать?
Должно дать, педофилам андрокур колят и они больше не хотят ебать маленьких, вообще никого ебать не хотят уже
Сперма - не говно, а очень ценный материал, без которого не было бы жизни
Без кислорода мы умрем, а без оргазма и секса не умирают
Ну окей,ну на нофапе будешь,вот дрочить не будешь,и что дальше?
Это сука не волшебная таблетка а труд,ты себе антидипрессантами так гормональную систему убьешь что плюсы от нофапа будут как капля в море
Если не умеете и не готовы работать со своей психикой то не идите в нофап,от него вам хуже будет
> Кончать вредно
Ты главное не охуевай, когда тебе в 24 года уролог поставит диагноз "простатит" и посмеиваясь поясни, что без хотя бы одной-двух эякуляции в неделю в тазу начинаются застойгые процессы, неизбежно ведущие к воспаление простаты.
Пояснит*
>и что дальше?
Буду заниматься своими делами, а не дергать каждую ночь и фантазировать о бабах.
>плюсы от нофапа будут как капля в море
Плюсы хорошие, даже если я буду чувствовать себя апатичным унылым говном (а я итак себя таким чувствую всегда). Хуже дрочки только тяжелые наркотики
>Если не умеете и не готовы работать со своей психикой
Я работал со своей психикой и стал блоки, но мистеру хую похуй, как ебанет после месяца воздержания возбужение, мозги отключаются нахуй
Физ труд и воздержание прежде всего внутри, когда внутри нет блудных помыслов, то простатита не будет
Ну я говорю, до встречи с урологом. Остаётся только надеяться что у тебя обычный простатит найдут, а не рак простаты.
>Буду заниматься своими делами, а не дергать каждую ночь и фантазировать о бабах.
Если дела стоили того что бы ты сидел на нофапе,ты бы уже давно забросил
>Плюсы хорошие, даже если я буду чувствовать себя апатичным унылым говном (а я итак себя таким чувствую всегда). Хуже дрочки только тяжелые наркотики
Люди садятся на нофап что бы повысить мотивацию и энергичность,а антидеприсанты все это перебивают,другие плюсы пиздец минорные и не стоят того
>Я работал со своей психикой и стал блоки, но мистеру хую похуй, как ебанет после месяца воздержания возбужение, мозги отключаются нахуй
Сука,вот проблема в слове БЛОК,ты сам себе запредный плод создаешь так на тебя еще инстинкты давить будут,такой нагрузки здравый человек не выдержит,относись к фапу как рудименту к тому что не нужно тебе,не создавай себе ветряные мельницы и накручивать что это ЗЛО но ты ЗАВИСИМЫЙ и все ЗАВИСИМЫ,фап бросается при правильных установках легче легкого,смотри на симпатичных девушек,восхищайся их красотой и великолепием,не пугайся случайных сисек в интернете они тебе нихуя не сделают,именно СТРАХ то что тебе мешает а не потому что писюну вроде похуй
> нофап что бы повысить мотивацию и энергичность
Тестил нофап месяц. Что-то нихуя у меня вышеперечисленного не прибавилось, кроме желания уже подрочить в конце концов. Просто периодически отвлекает. Юзлесс хуйня.
Автор поста
Я сказал то что общепризнано и ради чего зачастую в него идут,у меня нофап это практика работы со своей психикой и зависимостями,да и срок у тебя не особо большой что бы делать такие однозначные выводы
Я как-то раз пытался ради интереса, так через неделю само все выстрелило во сне.
>смотри на симпатичных девушек,восхищайся их красотой и великолепием,не пугайся случайных сисек в интернете они тебе нихуя не сделают
Лол, дальше спорить не буду
> общепризнано
Кем? Тобой и еще горсткой сектантов? Приведи мне ссылки на исследования воздержания, с описанными тобой положительными эффектами. До тех пор это все пук и аутотренинг. Нофап в вакууме приводит лишь к большему желанию спустить белую вязкую жижу. Причем если ты эталонный омега и за ручку не держался, то это не значит, что от переизбытка кончи в яйцах ты внезапно трансформируешься в гиперсамоуверенного ебаку и пойдешь окучивать тян. Все останется на своих местах. Без аутотренинга и работы над собой нофап бесполезен, но и без него ты бы добился тех же результатов.
дякую анон , хотел пойти дрочить , прочитал тред и понял что вчера 5 раз дрочил , ебучая зависимость
Вообще главное - это сила воли - без неё никак. Помогает искусство - оно поднимает энергию вверх, задействует верхние чакры.
Дело не в фапе, а в порнографии. Попробуй дрочить без порно, поймёшь, в чём разница.
Нофап от лукавого, уводит от истинной причины твоего беспокойства. Если хочешь слезть с иглы порнозависимости, для начала смотри прон без жести, просто классику, где писю в писю пихают. Можешь уменьшать насыщенность и яркость экрана на тилибоне. Так потихоньку и завяжешь.
Придет женщина и отберет у тебя всю энергию, никто и ничто не поможет. Когда ты станешь вновь пустой, она бросит тебя в поискн новой жертвы
Физические нагрузки помогают, работа да и вообще лучше заполнить пустоту, но помни будет уныние и депра накатывать. Фап и секс лучший антидерпессант.
Мимо, не дрочу с середины августа
Бред полный, как и "бросать курить уменьшая количество выкуренных сигарет в день"
Я дрочил без порно, на фантазии, не менее охуенно, а даже и чем-то лучше
А дрочить без ничего заебешься, очень уж скучно
>как можно эту хуйню наконец побороть
Никак.
мимодед
>Кем?
Сам и ответил:
>горсткой сектантов?
Нофап - хорошее подспорье тренировки стойкости и самоконтроля,но ебучая секта нофаперов раздувает из него чудодейственную таблетку а из фапа - зло от всего мира
> Без аутотренинга и работы над собой нофап бесполезен
Подписываюсь под каждым словом,в целом согласен с постом,и это то что я хотел донести до антидеприсатника-блокера
>Придет женщина и отберет у тебя всю энергию
У меня лично к таким низким женщинам, которые живут на нижних чакрах, выработалось отвращение, презрение. А таких большинство. В какую-нибудь развитую тян, и которая при этом симпатичная, я бы наверно и смог влюбиться, но таких почти нет. А если и встретится, то не факт, что я ей понравлюсь.
А вообще в отношениях в принципе можно было бы сливать с периодичностью поллюций - раз в месяц например. Можно было бы ещё привязать это к циклу, чтобы можно было не предохраняться.
Какие плюсы нофапа?
>У меня лично к таким низким женщинам
Да они ВСЕ такие. Не такие, это монашки в монастырях, опять же не все. Секс им недоступен
>раз в месяц например
Да вроде напоминает отношения фемдом где твои оргазмы контролирует тян, но это отношения червя куколда и раба
Вывод какой? ТНН
>Лол, дальше спорить не буду
Я понимаю что при виде тяночки,если не дергал жалкую неделю,ты как ебучее животное будешь представлять как она отлизывает тебе в постели и ебеться с сумашедшим энтузиазмом
Но просто смотреть на красивых девушек или аниме-тянучек с эстетической точки зрения,это ахуенно
Но большинство нофаперов конечно будут все блокировать а потом опять ебучая природа заставит тебя дергать хуй как не в себе потому что увидел грудь и жопу
>Нофап - хорошее подспорье тренировки стойкости и самоконтроля
this
Я нихуя не представляю, но член определенно будет подавать неконтролируемые сигналы
Более того, общаться становится невыносимо, если на работе или в магазине. Видишь не человека, а объект удовлетворения своих сексуальных потребностей, как нарик смотрит на герыч...
И конечно под этой эйфорией мозг не соображает, легко мной манипулировать, обманыввть и так далее. И куда хуйни люди делают, например встречаются, женятся, делают детей..
Я понял тебя, но я не могу разделять женскую эстетику и свои хотелки. Вот так одним глазком глянешь, потом вторым, потом долго смотришь и уже остановиться не можешь, как внутри все забурлило и рука сама тянется вниз. Нет стоп сигнала.. лучше и вовсе НЕ СМОТРЕТЬ, НЕ ДУМАТЬ, НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ, это очень сложно. Так что я не понимаю тебя, не могу я смотреть и не срываться, затягивает
Вообще в ахуе что мужикам надо потеть, а бабе вообще нихуя не надо делать, только выбирай донора жертву по богаче и красивее
>а бабе вообще нихуя не надо делать
Кек.
Мой самый первый пост с ссылкой на видео,именно оно мне позволило справляться с чисто животной похотью,причем это не делается блоком триггеров и подавлением а просто перенаправлением этой силы в другое русло
Конечно в крайности ударяться нельзя и намерено смотреть порнуху что бы "зарядиться" не стоит,простатит заработаешь
Но именно верный вектор мыслей позволит тебе бросить привычку не убивая себя препаратами
Я даже после того как кончу, удаляю всю историю и все запросы, все картинки и т.п. все чищу что может вызыать похоть. Потом по новой и опять чищу. Не могу смотреть на возбуждающее и не дрочить. Даже картинки где просто баба нарисованная, без эротического подтекста, не сохраняю
перестать дрочить не так уж сложно
нужно просто... начать ебаться . иного выхода просто нет. каждый меся дрочки понижает твои шансы на реальную женщину
/thread
* месяц
Воспринимай это не как зависимость или борьбу, а как к пыли и то что ты имеешь право ее убрать из свой жизни, то есть уйти.
Не считать дни
Игнорируй - стояк, возбуждение, желание подрочить, желание глянуть эротику, боль и перестрелки в паху, провокации блогеров ради контента, эротичных персонажей если уже знаешь их
Если начал дрочить или смотреть порно - ломай привычный сценарий, выруби комп, почисть унитаз, помой пол, все это не укладывается в сценарий. Позже произойдет повторная провокация, но не ведись и игнорь. "По наружку" - это играть по сценарию, а сценарий развития событий уже известен.
Избегать порнухи (всякие блокираторы) - бесполезно, но ты имеешь право просто уйти сломав сценарий.
Бороться - бесполезно, яйца не отвечают за сексуальное желание, ампутация пидофилам не помогала. Моржевание яиц - тоже бесполезно. Бить плетью - бесполезно. Пытаться сбить стояк - бесполезно. Ледяной дух для ломания сценария - бесполезно. Отжимания - бесполезно. Все что воспринимается привычно как для борьбы - бесполезно, нужно выбрать другой сценарий событий - полноценная тренировка, уборка в доме, чтение книги, учеба, готовка.
Каждый успех конечно уменьшает доли похоти в жизни, но не стоит зацикливаться на этом, это просто вывод в результате действий.
Я тебе дал ответ, сменить тактику или продолжать борьбу в прежнем духи - тебе решать, теперь скопируй в txt и храни, никто не будет тебе пересказывать второй раз
Так секс только для размножения нужен.
Ебать в гандоне? Без кайфа
Противозачаточные? Минус бабло и гормоналка у бабы
Высовывать? Игры с огнем.. а если залетит (а залетит), то аборт делать?
Ебать в жопу или рот? Не такой уж кайф как в пизду и тебе и ей
Отрезать семенные канатики? Это делают не везде и нужен определенный возраст и условия..
Секс - для размножения, а не удовольствия
дай угадаю, листва?
А если другой чел будет мешать это делать? С согласием. Ктото другой будет запрещать тебе дрочить, если сам не можешь, это сработает?
Что это меняет? Тебе в кайф ебаться в гандоне, высовывать, пить противозачаточные? В жопу и рот?
>Не хочу становится ноуфапсектантом
>Даже 1 раз в месяц- зло
Все у меня это было,и я тебя искренне понимаю
Главное пойми,похоть - не зло
Это такая же эмоция как радость или грусть,и главный слогон похоти - ХОЧУ,да ты можешь хотеть ебатся,дрочить или тяночку дественную нецелованую но можешь хотеть хоть зарабатывать хоть книжечку читать хоть СПАТЬ
Из-за нофапа похоть стает сильнее,и сам его смысл использовать нужную приставку после слова ХОЧУ,вот от чего вся эта мотивация и т.д при нофапе,усиливается твоя ХОТЕЛКА во всех направлениях
Просто как практику когда мозг словит очередная проказа просто подумай "Да я хочу и ту,и эту и так и сяк и все вместе а еще я хочу работать,хочу почитать,хочу учиться,опа а уже 10 часов КАК ЖЕ Я ХОЧУ СПАТЬ",когда ты правильно все это сделаешь ты ощутишь просто невероятный прилив а пошлые мысли перейдут в более созидательную форму
Пищу для размышлений дал,пользоваться тебе этим или нет решай сам,но я лично считаю что это лучшая методика при нофапе евер
Мне поебать. Куколд клетка на пенис, это борьба, а борьба - бесполезна, а значит имеет нулевую эффективность, а значит чан с говном остался.
Заболей ковидлой.
Не плохо, но аниме картинки пугают
И какой у тебя сейчас срок нофапа?
Так как выиграть битву без борьбы? Все равно же нужно копротивление
Сектанты ебанутые. Дрочить нормально, даже регулярно поебывая тян. Без нескольких месяцев сексуальной активности энжой импотенция, простатит и прочая хуйня. Ты дрочишь не потому, что типо ебанутый, а потому что у тебя шишка пока еще работает. Так дай ей работать блять, ебанько.
Дрочить раз по пять на дню это не нормально, конечно. Но передернуть раз в пару дней вполне окей, и для здоровья заебись. Планируешь заморачиваться с тян и быть решительнее и активнее, ну так не дрочи до этого дня 3-4 просто. Я хуею с вас
Сам глупый был и увлёкшись нофапом делал как у этого написано >>256349694 - игнорировал стояк, возбуждения, тянущие боли в паху и т.д. В итоге словил застойный простатит спустя месяц нофапа. При этом полюций у меня не было за всё время, но мб потому что я обрезанный. Теперь если не дрочу хотя бы раз-два в неделю то симптомы обостряются
И с чего, хуесос, ты решил что это не второй случай.
Всем этим делом занимаюсь около трёх лет
Сейчас срок - год,иду уже легко и спокойно,главное к срывам относись легко,Вавилон тоже не сразу строился
Просто не смотри порнуху и не думай о тянках, через три-четыре дня станет полегче. Но энергии появиться пиздец как много, я в том году держал два месяца. В итоге подкачался нихуево и с тянкочкой познакомился. И это при том что я омежкой был. Но после месяца нофапа ты себя не узнаешь, реально. Уровень тестостерона будет ебическим.
Не повезло. Я 2 раза по месяцу нофапа держал, никаких болей. Ты наверное 24/7 сидел на компухтером и думал о сиськах и смотрел их на мониторе? Тогда да, будет простатит. А если не возбуждаться то ниче не будет.
Какой второй? С дрочевом по 5 раз в день? Потому что оп написал, что хочет бросить дрочить, а не бросить по несколько рез в день дрочить. Прикинь, еблан, буквы информацию несут. Нихуя, да?
У меня нихуя не было ахаха после месяца нофапа
> избавиться от этой зависимости
Ну то есть слово зависимость ничего тебе не сказало?
Да кому ты пиздишь, Сёма? Иди троллить в другое место.
Ну так сорваться после года, это уже не просто срыв, я считаю это почти полное поражение..
Я не троллю. Чуть бодрости добавилось и настроения. Никакой уверенности, силы и т.п. не было. Ну спал поменьше. Соображал чуть получше. И все время так и хотелось пойти и подрочить слиться. Это внутреннее напряжение постоянное. И его надо постоянно терпеть, даже когда занят делом. Хуйня
> юПацаны, хочу бросить дрочить, на нофапе короче и бля
Зачем? Этож чисто физиология, яичкам нужна разрядка. Я если не дрочу, на 3 день во сне обдрачиваюсь, так что лучше дрочить, чем посреди ночи стирать постельное от спермы. Вот вчера я вздрочнул 10 раз за 2,5 часа, седня вообще норм самочувствие
Я после прочтение книги, часть которой я пересказал - бросил на месяц, а потом себя заставил подрочить и вернулся на иглу, вывод даже из асексуальности можно выбраться обратно при желание. Этот месяц был очень не обычным, будто стал 12 летним интерсексом девочкой в душе.
>>256350526
Он жид, он хочет что-бы вы были на игле. Если бы я говорил ложь, он бы не пытался вас запугать мною. Поллюции и не должны быть, сперма должна рассасываться внутри.
>А если не возбуждаться то ниче не будет.
Намеренно старался не возбуждаться, но спустя неделю с лишним в штанах начиналось шевеление даже на стрёмных одногруппниц и на запах тяночек. Я хз как можно вобще не возбуждаться при воздержании, наверное нужно закрыться в комнате и медитировать 24/7
Последний неудачный срок был пол года,после срыва я ничего не чувствовал в плане совести и своей никчемности
Да и срывом это не назвать,я себя контролировал тогда в полной мере,как и любой нофапер побаиваюсь простатита так что там уже фапнул для профилактики,уже классических срывов у меня скорее всего не будет
И так же,в таких делах поражение признавать дело сомнительное,все неудачи являются частью пути,и именно такое их восприятие позволило не забросить это дело и достигнуть таких результатов
Для начала нужно победить порнозависимость. Это будет сложнее даже чем не дрочить, да сложнее. Попробуйте не фапать и когда дело дойдет до срыва не смотреть порно, просто перестаньте смотреть любое порно. Тогда и будет значительный шаг - ваш дофамин придет в норму через 3 месяца и это минимальное время.
После чего фап будет равнозначен сексу. И тогда уже за вами выбор секс или фап, если бы у тебя была порнозависиомсть равного выбора бы просто не было
>даже из асексуальности
Ахахха блять, слушаю советы нофара от АСЕКСУАЛА. Еще и анимешника. Ебаный в рот. Вон чел пишет что у него течка началась и простатит заработал. Надо внатуре медитировать 24/7 и приседать чтобы простатита не было
>дофамин придет в норму через 3 месяца и это минимальное время.
10 дней
Так на фантазии не менее охуенно дрочить
Так и нахуй секс, если дрочить на порно проще, легче и приятнее?
Я вот хочу наследников в перспективе, правда за душой ни гроша
Фап занимает по несколько часов в день что ли?
Спасибо, ты только что подтвердил один из тезисов той книги, это означает что я все максимально верно написал.
ОП-пик пиздит. Путь к свободе это бабло, а всё остальное - компенсация нищими маньками собственной ущербности.
Будь я асексуалом, не парился бы за дрочку как и ты
Так тебе никто не запрещает им стать.
Это как стать геем, не реально
Что за книга-то?
Геи это свекла
Принуждать себя есть то что не нравится - не увеличит любовь к свекле.
Асексуальность - это как отказ кофеина, можно пить все тот же кофе, но это цикорий и он без кофеина и это при том что это не кофе, а на вкус как кофе. В общем мир преобразится
>>256352705
Не буду метать бисер перед свиньями.
Один из тезисов той книги - "Кому надо - тот найдет", надо будет сам найдешь
Как раз принуждением люди саморазвиваются и учатся. Только принуждать нужно самого себя.
Я сказал, захочешь научиться кастовать магия - найдешь способ кастовать магию, нет никаких ограничений. Я сам за ниточку ухватился, а потом как бац случайно через случайные статьи на вики нашел то что искал "несколько дней назад" причем чательно.
У каждого свои книги которые ценой на вес изумрудов, моя книга для таких как я, а твоя и не одна, будет специально для тебя как по иголочке сшитА.
Смотрите, родитель-пидараха!
А потом такие: "Я хочу работу, чтоб вот вообще ничего не делать, сидеть тупо в телефоне там смотреть чё-то, вот это работа мечты..."
Да блять, я никого не принуждаю. Человек сам себя должен заставлять двигаться к цели и мечте. Только так можно обрести счастье. То есть бороться с вредными привычкамр зависимостями, заставлять себя ходить в качалку например, если даже лень.
У меня нофап 104 дня Задавайте вопросы.
У тебя скоро экзамены, а ты думаешь о нофапе - тут точно всё в порядке с логикой?
По себе могу сказать, что когда нихуя не делаешь - это значит, что ты психологически чем-то задавлен. Что-то у тебя внутри, чего ты сам в обычном состоянии не осознаёшь и не ощущаешь, отнимает все твои силы. Проблема какая-то, вина, долг, я не знаю.
Алсо, прокрастинация - это конфликт мотиваций, а не отсутствие мотивации.
>двигаться к цели и мечте
двигайся
>обрести счастье
обретай
>заставлять себя ходить в качалку например, если даже лень.
Нужно пересмотреть программу тренировки, я сам не первый раз занимаюсь каждый день спортом, недавно допер что спорт это не только мышцы, а еще и психология. Это как каждый день учиться, нужна разбавлять чем-то легким иначе психанешь и забросишь. У меня теперь есть день чистого кардио без силовых, пример -
1.--- 2.
руки (кардио) --- ноги
руки --- кардио
руки --- ноги
кардио --- ноги
руки --- кардио
руки --- ноги
кардио --- ноги
Буду опробывать свой новый метод, у меня как раз та самая "лень" нахлынула на 3 день, значит правильно угадал.
>на 3 день
на 4 день
быстрофикс
Спина Не Нужна?
Найди бабу. А то потом вкатишься в нофап, но тебя это не обрадует.
Так я разбил все
День "рук"
Скакалка
Бицепс, дельты
Трицепс, верхний пресс
Грудь, нижний пресс
Внутренние бедро х1
Большая ягодичная мышца х2
Внутренние бедро х1
Руки по 3 подхода
Пресс по 2
День "ног"
Скакалка
Квадрицепс, длиннейшая мышцы спины. 2 подхода
Предплечья х2, трапеция, крылья х2, Предплечья х2, трапеция
Внутренние бедро х1
Средняя ягодичная мышца х2
Внутренние бедро х1
Нофап твою жизнь не изменит что за идиотизм.
Хочешь отвлечья займись делом в качалку походи на работу устройся
Можешь конечно вкатиться в нофап. Но не думай, что это панацея от всех проблем. Если у тебя реально деструктивная зависимость, то стоит.
Алсо, не слушай долбоебов которые говорят про простатит. Это их единственный аргумент и больше они ничего не знают. Просто делай поверхностные упражнения Кегеля и простата будет в тонусе. Даже больше чем когда ты фапал.
ТЫ прав мне сам уролог говорил что спускай сам периодически если нет секса. Особенно это плохо когда ты возбужденный был потом успокоился происходит застой