Пошел нахуй
>я начну у меня это примерно 1 шоколадка альпенголд и полбанки сгухи +\-
иногда могу сожрать еще мешок зефира (там гдет полкило вроде) на изи
И у нас победитель!
это потомучто ты жирный и лишний раз вспоминать ток настроение портить?
или ты нищий лох
5 литров энергетика
Могу сожрать:
Банку сгухи за день
Или 2 шоколады по 100гр за раз
Или рахатлукума завернуть
Или коробку палочек с наполнителем
Или Кекс творожный 400гр за раз
Ну а максимально из такого задень сожрать 450гр вологодского хрючмороженного
Мимо шпала 1,9мм и 71гр
не подташнивает?
>пишем среднее потребление сладкого в сутки
6 ложек сахара - того, что я кладу в кофе.
>шоколадка альпенголд
Как вы этот сахарный пластилин едите?
Ртом
Несколько квадратиков шоколада, или пара кубиков сахара в чае. А бывает вообще ничего. Не люблю сладкое, мне больше жирное вкатывает.
0.5-1 литр газировки (10 грамм сахара на 100 мл). 3-4 раза в неделю.
1 долька 90% шоколада
1 твикс большой
1/3 баунти
кусок шарлотки, но там половина яблок...
5 чашек кофе без сахара
горсть винограда
хурма
+- каждый день такой объем, скорее меньше.
А вообще считать не сахар надо, а углеводы.
а там еще пицца была...
>считает сахар
>5 чашек кофе без сахара
я уже читал это, долбоеб, ты повторяешься. пошел нахуй
За день в общей сложности 1-2 ложки сахара максимум. Это если считать сахаром хлеб, который я тоже практически не ем. Единственное где я могу набрать сахар, это мёд. За день выпиваю 6-7 кружек чая без сахара. Иногда к 1-2 кружкам угощаю себя ложкой мёда. Больше не вижу смысла куда либо пихать сахар.
>>256692855
ты просто пьешь ебучий чай безнихуя?
После второй пачки сигарет бывает подташнивает.
Сейчас на сочники подсел, жру как не в себя, почти каждый день грамм по 300-500
Максимум для меня был, коробка печенья из светофора, там чет 1.2кг, за один день выжрал, тогда понял что чет нужно менять.
Не ел сладкого уже полгода. фрукты не в счёт
Задавайте ответы.
Пью ИВАН-ЧАЙ абсолютно без нихуя.
мимо другой анон
Нахуя?
Да. Обожаю чай. Особенно зелёный. Обожаю зелёный крепкий чай. Из-за этого постоянно повышенное давление, но зато бодрый. А если в чае будут листочки малины и смородины что я насушил за лето, то вообще пушка-бомба.
Есть какие-то проблемы с тем чтобы пить вкусный чай?
Тот самый анон.
Обычно ложки 2-3 сахара маленьких, сладкое очень люблю, но стараюсь его редко кушать
Проснулся. Заказал себе ангельский торт «V8» за 14990 рублей, Jack Daniels и ананасы. Уже предвкушаю эту пищу богов, слюнки так и текут. Поскорее бы уже доставили. А вы продолжайте считать деньги и голодать, всратые нищебродские ничтожества.
Худеешь?
15 ложек сахара, штук 15 печеньев или тп хуйни. В этом году на медосмотре сахар в крови был на грани верхней отметки.
> фрукты не в счёт
Ага, конечно. В половине фруктов сахара столько же, или даже больше, чем в сгущёнке и прочих ультра-сладких продуктах.
От того, что ты поменял шоколадки и пирожные на сладкие фрукты, организму легче не станет.
редко шоколадки кусочек
иногда до 1л энергетика (раз в неделю)
> меня это примерно 1 шоколадка альпенголд и полбанки сгухи +\-
подскажи, в каких пропорциях и как именно между собой это правильно смешивать?
Толсто.
мимо-диетолог
макаю сушки в сгуху, в обед и вечером после еды, шоколадом догоняюсь
Согласен, как было толсто, так и останется, хоть сладкое жри, хоть бананы с апельсинами и виноградом.
Странный вопрос. Мне по кайфу, это не вредно, по крайней мере, как чай и кофе.
>это не вредно
С чего ты взял? Было уже исследование именно иван чая, будешь удивлен, но вредное там нашли не помню точно что, кажется плесень
Ты конечно полную хуйню сказал, но и я думал, что в фруктах меньше сахара. Придется перестать ебашить по 4 яблока в день
Ну да, а ты лучше меня знаешь, на что я сахар поменял. Блядь, как я проигрываю с этих диванных экстрасенсов мамкиных. Не покупаю сладкое и мучное - так тебе понятнее?
Да-да, теперь можешь съебать, жирнич.
И тут ты такой прикладываешь пруф, а не просто пиздишь на двачах, и мы все аплодируем тебе.
Сладкоёбы, поясните.
Бывает ли газировка дешевле 2-литровых напитков "Красная цена" (которые по 24-25 рублей)?
Люди тупые, думают "раз растительное значит полезно", и жрут по килограмму апельсинов-мандаринов-бананов-винограда за раз. В меру если есть, то ничего не будет. Но в меру можно и шоколад со сгущёнкой есть.
За последние годы абсолютным пределом для меня было что-то около 50гр шоколада, и еще мармеладка может какая. Раньше иногда ел немного больше, но сейчас провел паралелль между не очень хорошим самочувствием и большим количеством сладкого, потому немного ограничиваю себя.
Нахуй ты под меня мимикрируешь?! Хотя бы сажу открепи.
ну ты тоже их не приложил, так что мы в одинаковых условиях.
день: ореховая смесь
вечер: творог со сметаной, сахаром и ореховой смесью.
На обед съедаю много мяса, мясо записаю двумя-тремя стаканами колы, иногда заедаю шоколадкой-двумя уровня сникерса.
Между всей этой хуйней ем две-три шоколадки уровня сникерса.
Не ужинаю
за день 6-8 чайных ложек сахара с чаем и все
другого сладкого не ем
шоколад последний раз ел в 2012
> утро: овсянка на молоке с сахаром и ореховой смесью; чай с ложкой сахара и овсяным печеньем
еблан
>>256693789
>день: ореховая смесь
долбоеб
>>256693789
>вечер: творог со сметаной, сахаром и ореховой смесью.
еблан.
Это диабет гарантированный.
> овсянка
> творог
Я даже не знаю, что тебя убьёт раньше, полная несбалансированность такого меню по витаминам и микроэлементам, или желание совершить РКН от его невкусности и унылости. Но долго на нём точно не проживёшь.
Суслик, ты? Нахуй тебе столько орехов?
>Но долго на нём точно не проживёшь.
сколько примерно?
Четыре
я ж только за сладкое расписал
бамп ответу, она разве вкусная?
Суслик у тебя в жопе
Что он там забыл?
орехи
1 банан, 1 большой апельсин.
Почему не два апельсина?
Суслик, ты? Нахуй тебе столько орехов?
На вкус практически не отличается, но различие какое-то есть. Алсо, в интернетах писали про слепую дегустацию — далеко не каждый человек отличает настоящую кока-колу от заменителей.
Это передоз никотином называется, долбаеб. Ещё немного времени и получишь гипертонию.
Потому что 1, долбоеб.
...и сменил печенье из светофора на сочники.
для того чтобы быть жирничем торты на завтра обед и ужин не обязательны
>3-4 чайные ложки с чаем по одной ложке на чашку, а не за раз лол
>около 30-50г в виде какой-то сладкой вкусняхи. Иногда меньше, но крайне редко больше
Стараюсь свести потребление сахара к минимуму
> коробка печенья из светофора, там чет 1.2кг
Почему в светофоре печенье такое дешевое? Даже в других магазинах дно-сегмента дороже.
Сладкое - хуета, чисто собачий кайф.
Отказался от сахара, хлеба и чувствую себя охуенно. Дело в том, что эта залупа даёт кратковременное удовольствие, которое сменяется подавленностью! Потому что это вызывает резкое повышение уровня глюкозы, но недолговременное! И если не на что энергию тратить, например ты обычная офисная планктонина, сидишь весь день жопой на мягком стуле, то жировые отложения неизбежны. А там где жир - там низкий тестостерон и низкое либидо.
Короче сладкое - верный путь к омегакуколдству
> Стараюсь свести потребление сахара к минимуму
Пока что получается у тебя крайне хуево
>собачий кайф
значение знаешь?
Соб ачий
>И если не на что энергию тратить, например ты обычная офисная планктонина, сидишь весь день жопой на мягком стуле, то жировые отложения неизбежны. А там где жир - там низкий тестостерон и низкое либидо.
хуй соси, чмо безпруфное, со своей ложью
мимо офисный 60 кг вес 0 жира
>Почему в светофоре печенье такое дешевое? Даже в других магазинах дно-сегмента дороже.
Если вкратце - мешают дешевое говно в обычный состав. У них на сайте есть инфа, про упаковку, ну и пруфы на ютубе найдешь там как они звонят производителям и прямым текстом говорят, утрирую: "-гоните и производите ваш продукт и добавляйте туда говно, чтобы ещё его удешевить и давайте к нам в сеть"
>хуй соси, чмо безпруфное, со своей ложью
Что конкретно из сказанного ты считаешь ложью
И ты не обольщайся, тут эффект накопительный, обмен веществ нарушается не сразу, для этого нужно время. Скажи спасибо родителям что дали тебе изначально нормальный обмен веществ, но рано или поздно ты его обязательно похеришь.
меня от этого мгновенно распидорашивает в жиромразь
Еблан, ты хоть в макдаке каждый день можешь жрать. Пока не превышаешь дневную норму калорий, никакого жира у тебя не будет.
Утром пью кофе с сахаром. Кладу 2 ложки на 0.65 литра. Вроде все.
>И ты не обольщайся, тут эффект накопительный, обмен веществ нарушается не сразу, для этого нужно время. Скажи спасибо родителям что дали тебе изначально нормальный обмен веществ, но рано или поздно ты его обязательно похеришь.
Мне 40, ещё пуки в никуда будут?
Но раз ты ещё раз обсерился и туповат по жизни, так и быть, чуть просвещу тебя лишние килограммы с метаболизмом никак не связаны. Он остается прежним значительную часть жизни — и замедляется только после 60 лет. К таким выводам эксперты пришли, проанализировав данные примерно шести с половиной тысяч человек в возрасте от восьми дней до 95 лет.
https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.abe5017
что с ебалом?
Да ты чё сука? А гликемический индекс от делать нехуй придумали? Иди гугли долбоёб и не позорься больше
Все детство и юность скорость метаболизма падает примерно на три процента в год. Так продолжается до 20 лет, после чего она остается стабильной вплоть до 60. Затем показатель постепенно уменьшается — на 0,7 процента в год. Замедление метаболизма в шестьдесят авторы работы объясняют тем, что в это время у человека сокращается мышечная масса. Поэтому к 90 годам организму энергии нужно на треть меньше, чем в среднем возрасте.
> К таким выводам эксперты пришли, проанализировав данные примерно шести с половиной тысяч человек в возрасте от восьми дней до 95 лет.
Наукобот, съеби.
ещё один тупарик или тот же чмоха беспруфный? гугли, уж это ты сможешь осилить, раз не владеешь пруфами и обсерился
Хуйня для дебилов
да чмоха представь, есть наука, есть ученые и есть исследования, подтверждающие мои суждения, а не только мнения ЧМОШЕК вроде тебя, ПТУШНИКОВ, которые не шарят и пукают на двачах с 0 знаний
> докенз доказал!
бамп-2
Из статьи не следует, что метаболизм не меняется в зависимости от тех или иных факторов (неправильная диета). Даже наоборот, читай хуесос:
>Tissue metabolism thus appears not to be constant but rather to undergo transitions at critical junctures
Хуй знает, ты рассчитывал что статью тупо не будут читать что ли, раз она не на русском?
>очередной пук
Один шокопай, когда 1-1.5 раза в месяц выхожу из скотоблока выбросить мусорные мешки и завести машину.
Один шокопай для энергии, перед тем когда 1-1.5 раза в месяц выхожу из скотоблока выбросить мусорные мешки и завести машину.
очередной тупой хуесос?
Из статьи следует, что с 20 до 60 лет метаболизм стоит на месте, если из исследуемых 10.000 будет 1 человек, который будет жрать как не в себя, типа дауна типа тебя, это не опровергает общий тезис этих исследований на большинстве людей. читай истоки переписки а потом перди в лужу, тупой даун.
Попробуй, узнаешь :3
сахар вкус поганит. Он эспрессо может пьет и кайфует.
Мимо от 8 до 32 чайных ложек сахара кун.
Задавайте ответы.
Блядь, я против что ли? Нахуя его писать при подсчете сахара, если там нет сахара? чтобы мы знали, сколько он кофе пьет?
1 трубочка со сгущенкой вареной
100 грамм альпенгольта
творог со сгущенкой
кусок торта
Хуи сосешь?
Какие еще истоки, ты со мной и общался изначально.
В статье был рассмотрен только возрастной фактор, больше ни о чём там не говорилось. По крайней мере в абстракте. Ты это сам это высосал из пальца из-за неправильной трактовки.
Ещё раз иными словами - если ЕСТЬ возрастной фактор, это не значит что НЕТ никаких других (если об этом прямо не сказано).
>>256696199
да блять
В остальном слежу, чтоб даже в кашах и молочке сахара не было в составе.
Кстати да, это же глупо и не имеет отношения к делу.
Нет, сахар получаю из продуктов питания в меньшей мере.
Основная доля - чай. Хуи не сосу, иначе бы от диабета коньки дропнул.
Ритер спорт с фундуком
Два кусочка чизкейка
Сливочная колбаска 150г
Апельсиновый сок 3-4 кружки
Альпен голд с карамелью
Пирожное макарун 4 штуки
Брат жив, зависимость есть, червепидором себя не ощущаю.
>Хуи не сосу, иначе бы от диабета коньки дропнул
Чё? Пидоры хуи в варенье предварительно окунают перед соитием ?
>И ты не обольщайся, тут эффект накопительный, обмен веществ нарушается не сразу, для этого нужно время.
>>256696589
а мы за возраст в переписке и говорили.
Ещё раз иными словами, есть "пациент", которому за 20 лет, он питается как-то так, как было выше в переписках, и не разжирел, к своему возрасту, то и спустя твоё "время" к 30 и к 40 и к 50 он останется в своём же весе, с большей долей вероятностью и исследования это подтвердили.
Не, просто для пидора нет ничего слаще хуя :3
Многие производители смазок грешат сахаром.
Ясен хуй, есть.
3-4 ложки сахара без горки раз в два дня.
Пизда зубам
чайной
>Просто вопрос: те, что жрут сахар тоннами, у вас есть проблема с весом? Или вы дрыщи 60кг?
это миф обычный
1 банка чая, обычно. Там 9 грамм сахара.
Оригинал давай
это на неделю обычно хватает, естественно штуки вроде сладкого масла за неделю не уходят и их хватает на дольше, в морозилке всегда лежит несколько эскимо, даже зимой
>а мы за возраст в переписке и говорили.
Нет. Мы говорили про продолжительность неправильной диеты, а не про возраст.
И если возрастные изменения наступают только после 60, то это не противоречит тому, что до 60 могут наступить события, которые вызовут изменения в обмене веществ.
Блядь, они могут быть вызваны тысячами причин, да хоть болезнями, хоть нарушениями гормонального баланса, хоть экологией. С каких хуёв из этих причин исключается неправильная диета, которая сама по себе может стать причиной этих болезней
3 литра кока-колы (0.5 кг сахара) каждый день в течении 4 дней, так по 2 покупаю.
А потом они жалуются, что у них маленький.
Мимо >>256696199
>банку за раз не получается
тренируешь свой навык чтобы удалось получаться?
Нет, у меня ебало сводит если принять в себя хотя бы половину
Так надо не ебалом, дура.
Дегенеративное существо, ты хочешь сказать что при недостатке калорий за день организм все равно в жир откладывать будет? А энергию он откуда возьмет, с воздуха? Полная борда ебланов.
я правильно понял из твоей логики, что человек ( абстрактный пример ) после 20 есть как ел, сладкое и тд. при этом был в своём весе, в 30 остался таким же без жира, в 40 остался таким же.
А потом раз и вместо своих 60 начал весить 120, такая твоя логика?
В данном случае продолжительность про которую ты пишешь составит пусть 10-20-30 лет.
Чем ты это можешь подтвердить ? Ничем, таких исследований нет.
Т.е. чисто гипотетически наверное такое может быть где-то происходить, и у кого-то происходить. чисто фактически - возраст на это не повлияет. Чисто гипотетически может быть что угодно, факторы, ага, но и в таком случае можно принять вариант развития событий что ничего не будет, никаких жировых отложений, про которые ты упомянул изначально.
> 1-1.5 раза в месяц выхожу из скотоблока
Ты 300кк-фрилансер?
>ты хочешь сказать что при недостатке калорий за день организм все равно в жир откладывать будет?
Прикинь. Организм сложнее чем посты из твоей новостной ленты.
> А энергию он откуда возьмет, с воздуха?
Из остатков твоих щуплых мышц.
Но скорее всего, в действительности тебя так скрутит, что ты побежишь к холодильнику и будешь жрать, несмотря на свой ""план"" по калориям
>1 шоколадка альпенголд и полбанки сгухи
ЁБАННЫЙ ПИЗДОС, НАХУЙ!
200гр сгухи - это примерно 700ккал
1 альпенголд - 500ккал.
1200 пустых калорий в день, сука!
Ты половину своей нормы за сутки набираешь за счёт бесполезной еды, охуел?
Так, значит, читай и вникай.
В первую очередь ты ешь: овощи, фрукты, полноценные белки (мясо, рыба, сыр и творог), в салаты добавляешь растительный жир (оливковое, горчичное масло). А уже потом, раз место в желудке осталось, можешь добавить немного сладкого. Например, 50гр. любой вкусняшки в первой половине дня и ещё 50гр во второй.
ВСЁ.
за день в среднем 3 чашки чая, в которых по две чайных ложки сахара.
вроде все, иногда, бывает, в компании газировку какую-нибудь пью
конфеты еще реже ем.
летом арбузы килограммами жру, а зимой варенье/мед с чаем - тоже пару ложек на кружку
Сегодня схавал одну конфету Отломи, впервые за неделю, чувствую себя жирной мразью.
>В первую очередь ты ешь: овощи, фрукты, полноценные белки (мясо, рыба, сыр и творог), в салаты добавляешь растительный жир (оливковое, горчичное масло). А уже потом, раз место в желудке осталось, можешь добавить немного сладкого. Например, 50гр. любой вкусняшки в первой половине дня и ещё 50гр во второй.
>ВСЁ.
ты охуел чмо? Цены на мясо и рыбу видел? Сладкое дешевле в 5 раз, ебалай. Еще и про оливковое масло написал, ты точно ебанат, ты думаешь тут миллионеры что ли?
5 литров пива, это получается в пересчёте на сахар 150 грам
>ты охуел чмо? Цены на мясо и рыбу видел? Сладкое дешевле в 5 раз, ебалай.
ебать, сколько ты зарабатываешь, если покупка мяса и рыбы для тебя непосильная ноша. Ставлю хуй на отсечение, что зарабатываешь нормально, но проёбываешь на всякую ерунду, зато на еде экономишь
Ты троллишь или чё?
Или тебе похуй на своё здоровье, что не хватает макро и микронутриентов?
>ебать, сколько ты зарабатываешь, если покупка мяса и рыбы для тебя непосильная ноша. Ставлю хуй на отсечение, что зарабатываешь нормально, но проёбываешь на всякую ерунду, зато на еде экономишь
ты или ебанутый или тебя мать кормит и ты цен не знаешь, в день по норме надо сжирать или полкило курицы или полкило рыбы ( по норме белков )
банка сгущенки стоит 80 рублей, рыба под 1000 рублей ( не забывай еще что после разморозки она уменьшиться в три раза )
Цены на говядину я уже про них молчу, я их не знаю, почему? потому что последний раз ел говядину в 2010 году
В день выпиваю пол литра кефира, там в составе сахар, но хз сколько. Вроде и всё. Раньше сильно жрал сладкое, пачку из 8 шоколадных печеньев в день примерно. Сейчас иногда позволяю себе горячий шоколад + сырок. Ну или еще чего такого. Заметил что вроде хуевей в зеркале выглядешь когда сладким злоупотребляешь, но не уверен на 100%
почти сейм. говядину ем, но очень редко, ибо дорого блядь.
просто шкила, что пишет тут хуйню, цен не знает
>>256696491
>>256699439
>В день выпиваю пол литра кефира, там в составе сахар, но хз сколько
Сколько узнай плиз меня в гугле забанили
>Ты троллишь или чё?
>Или тебе похуй на своё здоровье, что не хватает макро и микронутриентов?
если я не ем сладкое, то мне хочется вздёрнуться, полная апатия безразличие, нет энергии унылость заторможенность депрессия.
Т.е. смерть от суицида придёт быстрее в случае отказа, дальше ты можешь сделать несложный вывод что продолжительность жизни таким образом увеличивается
Иди спать уже, диетолог мамкин.
хочу спать с твоей мамкой
Курица вообще копейки стоит. Свинина рублей 350-400 за кг. Говядина вырезка уже нарезанная 700руб кг.
Если самому готовить, то тыс 10-15 максимум это будет стоить в месяц. Ты хочешь сказать что ты не найдёшь таких денег?
С твоим гликемическим индексом тебе только с собакой спать.
>Курица вообще копейки стоит.
о, ещё один 300 к рублевый программист?
350 рублей в ленте филе беру, раз в неделю не чаще, иначе дорого получается. Если у тебя это копейки, то для других это не копейки.
>>256699675
>Ты хочешь сказать что ты не найдёшь таких денег?
живу на 6 тысяч рублей в месяц.
Вот в ленте на днях взял 2 кексовых рулета, распродажа была, по 40 рублей
Эффект будет кратковременный и ты себе это выдумал.
Вот на этом канале много фактов о питании, ну чувак говорит убедительно и я ему верю.
https://www.youtube.com/c/WhatIveLearned/videos
хочу ебать твою мамку и кончать ей в рот
>Эффект будет кратковременный и ты себе это выдумал.
>
>Вот на этом канале много фактов о питании, ну чувак говорит убедительно и я ему верю.
это ложь,
это вранье
и это профанация. Ну веришь и верь,я проверил на себе - отказывался от сладкого на неделю примерно, никакой тяги к сладкому не пропало.
- Гормоны. У тебя перестанет вырабатываться мужской гормон
- Половое влечение (из-за предыдущего пункта)
- Рецепторы. Чтобы почувствовать радость, тебе нужно будет потреблять всё больше сладкого
- Вес ясен хуй. Станешь толстым и потным из-за гормональноог дисбаланса
что ещё пропустил?
Зависимость от сахара не очень-то лучше аналогичных зависимостей от наркотиков и алкоголя, и по эффектам для здоровья тоже.
Чел, ты сначала попробуй нормальную еду поесть. А потом к сладком приступай.
Плюс не забывай следить за здоровьем.
>>256699325
Что за пиздос? Я сам лично покупаю не меньше 10кг мяса и 10 десятков яиц на 2 недели. И всё это съёдаю за положенные 14 дней, не считая фруктов, овощей и пр.
Живу так уже несколько лет.
До этого чувствовал себя хуёвого, вечно не хватало сил. Сейчас подтянулся, стал выглядеть лучше, даже начала по выходным подрабатывать.
>о, ещё один 300 к рублевый программист?
вообще мимо. Но на ебаные кафехи у меня уходит очень много денег, если бы я не был распиздяем, то питался бы дома и много бы экономил
>живу на 6 тысяч рублей в месяц.
так найди работу, ёмаё и начни нормально питаться
>даже начала по выходным подрабатывать.
На онлифанс? Вот ты и спалилась, пости сиськи ор гтфо
>что ещё пропустил?
всё пропустил, много лжи и неправды
>- Вес ясен хуй. Станешь толстым и потным из-за гормональноог дисбаланса
нет не станешь, если тебе 25 -30 лет и ты остаешься и остался в своем весе то в нем и останешься.
>- Рецепторы. Чтобы почувствовать радость, тебе нужно будет потреблять всё больше сладкого
снова ЛОЖЬ И ВБРОС. это не героин
радость будет приходить даже если ты УМЕНЬШИШЬ дозу, даже при кратковременном перерыве , например в пару дней. Ничего увеличивать не надо.
>то за пиздос? Я сам лично покупаю не меньше 10кг мяса и 10 десятков яиц на 2 недели
богатый, можешь себе позволить
>>256700204
>так найди работу, ёмаё и начни нормально питаться
я тупой и немощный, нет энергии на работу и ничего не умею
>снова ЛОЖЬ И ВБРОС. это не героин
Действительно, героинового наркомана и то легче убедить во вреде этой дрянья для самого себя.
>нет энергии на работу
Казалось бы, почему?))))
Кружек 8 сладкого чая, в каждой по две чайные ложки сахара, 16 чайных ложек сахара.
граммов?
> 16 чайных ложек сахара.
Итого, не отдельно.
Не могу сказать. Я вот именно сладкое не люблю, но могу углеводы навернуть, то есть крекеры, иногда чипсов взять, может булочку. Раз в неделю банку пепси из такого прям сладкого.
ну не кг же
мало сладкого
Сахар разрушает сосуды
Стараюсь не есть сладкое как европейцы, потому что не хочу быть пидарахой как 95% этого треда
>Действительно, героинового наркомана и то легче убедить во вреде этой дрянья для самого себя.
мой общий стаж употребления сладкого на текущий день - 25 лет, наркомана героинового видел с таким с таким стажем? легче его переубедить было?
Зубы. От сладкого пизда зубам
Предрасположенность к диабету, ем по 2 дольки шоколадки после несладкой или немучной пищи.
>Предрасположенность к диабету
как узнал
Около 8 чайных ложек сгухи (пью с чаем или кофе), 2/3 средней пачки вафлей или печенья.
У меня уже есть сахарный диабет первого типа, причем хорошая глюкоза в крови, так как я все это сладкое заливаю адекватным количеством инсулина. Но набрал веса уже нехило, да.
у всей родни диабет
+/- 2 литра колы без сахарра и пара банок флеша. Больше сахар не ем.
Вообще какой то пиздец в этой сибири проклятой, говядину и красную рыбу не ел уже тысячу лет, ну слишком уж дорого. Ем ебучую курицу или фарш куриный,
макарохи\гречка\бульба, тошнит уже от подобного хрючева. Получай знания анончик, ищи нормальную работу, чтобы не жить такой околобомжатской жизнью как я
Сел на диету неделю назад. Употребляю максимум две ложки сахара в день, кладя по одной в чай утром и вечером. Чувствую ломку пиздец, только что обожрался маринованных огурцов, и понял, что организм меня наебал таким образом, ведь они довольно сладкие.
> Вообще какой то пиздец в этой сибири проклятой, говядину и красную рыбу не ел уже тысячу лет, ну слишком уж дорого. Ем ебучую курицу или фарш куриный,
> макарохи\гречка\бульба, тошнит уже от подобного хрючева.
Не переживай, скоро всех накормят дешевой белковой пищемассой из червей.
Довольно редко, когда какой-нибудь фрукт сьедаю, а так даже чаи не пью.
А детей будут забирать в Кремль, чтобы они крутили винтики и шестерёнки у Стимпутина? Хотеть!