>>256718116 Вот не поверишь, ложусь специально рано.
Вот вчера лёг в 22:00 В итоге проснулся в 23:15.
Не мог заснуть до 5 часов утра Проснулся в 10 часов утра
Меня постоянно бесит, что организм поспит час и сам просыпается, и ему похуй, что нужно вообще то набраться сил и выспаться перед работой. Как настроить циркадные ритмы?
>>256718258 Блен. Ну ладно. Подожду со временем и посмотрю, может пройдёт. Я до этого безработный был, режим был нарушен. Может с работой он придёт в норму
>>256718259 я правда щас короной переболел, запахи уже больше месяца отсутствуют, но когда ссал, резко заполнял ванную комнату адский четыреждыблядский смрад вонючей хуйни у меня от спаржи так моча ядрено не воняла, как от кофехуйка.
>>256718005 (OP) Смотря какой же. В Бразилии и Италии и США пьют дохуя кофе и не жалуются. А пидорахи пьют подзалупный кофейный порошок и называют это кофе.
В межсезонье, пока погода не стабилизировалась часто болит башка от перепадов атмосферного давления и температур. Хавай циннаризин или актовегин по инструкции, но, только если ты трезвенник
>>256718393 >покупном кофе тоже, как правило, много сахара. В пакетиках с подзалупной пвлью да, сколько бы они не стоили, это хрючево для пидорашек и не совсем кофе
>>256718180 Другой анон. Сам по себе кофеин снимает головную боль. Но если у тебя кофеиномания то на абстиненции будет болеть скорее всего. Но столько выпить почти нереально.
>>256718384 >А пидорахи пьют подзалупный кофейный порошок и называют это кофе. Двачую кстати. Раньше тоже пил только растворимый и не понимал, в чем прикол кофе. Лет 5 назад начал пить натуральный измельченный (какой-то немецкой марки) и понял, что он в разы круче. Во-первых слегка тонизирует, во-вторых аромат приятный, в-третьих нет кислинки, в-четвертых с сахаром и молоком/сливками очень приятный и вкусный. Теперь вот кофе в армейских пайках вообще не переношу, кислюха что пиздец, да и чай там (МАЙСКИЙ) тоже хуйня. Раньше адаптон прикольный был с малиной или персиком, а сейчас и его убрали из пайков блядь, кладут ебучий "концентрат для напитка тонизирующий", который вообще хуй пойми какой вкус имеет и срать с него хочется.
>>256718544 Они американо дуют декалитрами. Это обычный НАСТОЯЩИЙ кофе из обычной капельной кофеварки. Все равно не как тупые пидорахи, разводящие кислую расторяемую пыль и лакомятся.
>>256718798 >>256718757 Пориджи... Заварной - это и есть молотый/зерновой, вы в любом случае его заваривать же будете, только заварным его никто не называет блядь, т.к. это очевидный факт. Любой молотый кофе (зерновой тоже молоть будете), при правильной обработке, дает максимум тонизирующего эффекта и минимум побочек в виде сонливости (лучше, после приема кофе, минут через 20 воды стакан выпить), а вот растворимый или вытяжка в капсулах - хуйня на постном масле, у которой если и есть аромат, то полезных свойств никаких.
>>256719203 >Это же ебучий кисляк эконом-класса. >робуста-арабика 60 на 40 "Уганда Робуста столько же стоит, только в ебучей Уганде собирается, в связи с чем и стандарты хуевее.
>>256718199 аз) идешь на полчасика дышать воздухом вокруг своей девятиэтажки (хорошо бы конечно какой-нибудь легкой активностью заняться на улице) буки) контрастный душ веди) отправляешь таблеточку мелаксенчика в путешествие по пищеводу глагол) 20 минут смакуем каждый миг и пьем ромашковый чай добро) касаемся головой подушки, а телом - свежей постели, и мгновенно засыпаем постоянно так делать заебешься, но попробуй пару раз (например с сегодня по пятницу), может получиться. олсо психотерапевты рекомендуют хавать мёд с яблоками на ночь но я не пробовал
На протяжение года пью 1,5 полторы кружки кофе в день. Из минусов только то что буду овощем до выпитого кофе. Бывает утром не выпью, весь день головная боль и слабость
>>256718085 За час до сна отложи телефон, комп, телевизор и любую другую электронную вещь. Можешь заняться домашними делами или просто почитать книжку, да хоть дрочи хотя лучше не дрочить. Мне это помогло высыпаться