Выхожу из длительной и тяжёлой депрессии. И вот что я могу сказать.
1. Единственный способ начать выходить из депрессии - осознать, что поможет только борьба. Это тяжко, чем дольше и глубже уходишь в депрессию, тем бесперспективнее и бесполезнее кажется бороться. Поэтому из депрессии хуй выйдешь.
2. Вещества не помогают. Алкоголь не помогает. Это всё только оттягивает день X, когда из депрессии придётся выгребаться. Бухло помогает забыться, но потом депрессия становится ещё хуже.
3. "Найди весёлое занятие", "позитивные эмоции" - это всё не помогает. То же что с бухлом. Эффект слабый и кратковременный. Потому что это не решает проблем. Но позитивные эмоции очень нужны, если ты начал из депрессии выходить. Как и любая поддержка.
4. Никто тебе не поможет. Людям насрать на депрессивное дерьмо. Во время депрессии тебя кинут абсолютно все: девушка, начальник на работе, родители, друзья. Чем глубже ты в депрессии, тем жёстче тебя начнут кидать и вытирать о тебя ноги, в лучшем случае тебя просто начнут избегать. Все, абсолютно все. Поэтому если выбираешься из депрессии - рассчитывать можно только на свои силы. Не на друзей. Не на алкоголь или таблетки. Не на психотерапевта (который просто заработает на тебе денег). Не на двачик. Пока ты это не поймёшь и будешь рассчитывать на кого-то кроме себя - из депрессии не выйдешь.
5. Когда ты будешь выходить из депрессии - тебе будет ОЧЕНЬ больно. Все обиды, разочарования, чувство безнадёги, беспомощности - это навалится с новой силой. Придётся пройти весь путь падения в безразличие и апатию назад. Через боль, гнев и страх. Это как оживление трупа. Оживать - очень больно. Вот поэтому из депрессии очень сложно выйти, депрессия - это последнее убежище, чтоб "спрятаться от мира" и ничего не чувствовать.
Такие дела.
Буспирон + Парокс
Искать себя в другом русле
Сделать кучу целей и следовать им
Изи
https://www.youtube.com/watch?v=fzf7xsaPSWc&list=RDfzf7xsaPSWc&index=2
>Никто тебе не поможет
Психиатр из ближайшей дурки твой лучший друг + колёсики
И самое мощное
Менять окружение на круг людей в ирл
Каким бы ты хотел быть
ЕДМ композитором
3Д скульптором
И тд.
От тяжёлой депрессии ничто не помогает. Ну или натурально ложиться в дурку по хардкору
Охуенные советы для людей в апатии
>дэпрэссия
Какую только хуйню зумеры не придумают чтобы не работать
Большинство депрессивных как раз работают и сохраняют видимость нормальной жизни
И подсесть на колёса?
Депрессия это номинальная смерть. Всё что нужно - перестать её бояться.
Не ложился и переборол себя.
Тут уже не депрессия, а какие то твои маня цели, которые не поборешь сам, либо со своей паталогией, смирись, это как с залупинска захотеть попасть в Сингапур.
Либо захотеть в соло сделать пиздатую 3д анимацию про себя, без навыков, знаний, человеческого фактора.
Двигайся почучуть.
Начни с себя.
Дрочку раз в 3 дня мож оставить.
Скакай на скакалке.
Ходи 6000-10000 шагов в день.
И самое главное, если не можешь что-то, ищи людей, которые тебя этому научат, необязательно в помоях на дваче, но и тут годных советов, сродни кучи биопроблемного кала куча, как этот.
>Чем глубже ты в депрессии, тем жёстче тебя начнут кидать и вытирать о тебя ноги, в лучшем случае тебя просто начнут избегать. Все, абсолютно все.
Ну, а так чего ты хотел? Куры заклёвывают больную товарку. Падающего - толкни. Выживет сильнейший. Пусть неудачник плачет. Думаешь, в языке вот это всё возникло просто так? Жизненная хуйня, анончик. И да, кстати, попытки любой помощи депрессивному натолкнутся на глухую ненависть и неблагодарность. Часто приходилось читать - "люди вы поступаете как черти, почему вы такие" А пообщаешься с нытиком, поможешь ему как-то, а он тебе даже спасибо не скажет. Как будто типа ему небесные силы помогли, а не ближний. И кто тогда чёрт, спрашивается? Это про глаз и брёвна в нём.
Почему нет, если это они приносят облегчение?
Тут нужно чётко понять в чём проблема ОПа.
Есть люди которые склонны бесконечно скатываться в депрессию.
Ну вот так устроенная у них гормоналка.
Если у него это единичный случай, то колёса помогут преодолеть этот период с помощью психолога или самоанализа. Важно то, что тут нужно работать над собой, а депрессия этого делать не даёт.
Так я ОП и есть.
А для скатывания в депрессию есть и объективные жизненные причины. Это не просто сплин, скажем так.
При чём тут "маня цели"?
Хз. Лично я смирился и стал принимать себя. Стало гораздо легче.
Потом пошел к психотерапевту и начал пить колесики.
В целом норм.
И что дальше было?
Тоже был в тяжелой депре, помог поход к психиатру, который выписал таблы. Только это и поможет выбраться с этого говна.
А я к психотерапевту обращался. Без таблеток. Эффект был кратковременный.
В смысле он просто побеседовал с тобой?
Улучшение самочувствия. Перестал загоняться. Понял что я - не идеальный. Перестал рефлексировать попусту.
Главное - начал любить себя.
Никто не поймет тебя лучше, чем ты сам.
Типа того.
Так а выход где? В твоём шизоидном высере нет ничего кроме вниманиеблядства.
Пункт шесть гласит:
6) двач тебе не поможет, мы не твоя армия, иди нахуй.
Так "чтоб не загоняться" и банальный алкоголь помогает. Но на время. И процедуру надо повторять.
>И подсесть на колёса?
Лолблядь. С одной стороны смертельное заболевание, с другой - лекарство. Что же выбрать?
На деле подсесть на АД очень сложно, т.к. они не замещают в твоей биохимии ничего, а увеличивают восприимчивость к нейромедиаторам.
Если резко потом бросать - синдром отмены. Хитрость в том, что не нужно, блядь, резко бросать. Просто уменьшаешь дозировку до нуля в течение двух недель.
Для этого и пьются колесики и ходят к психотерапевту.
Правильно, на секцию запишись, нехуй хуйней заниматься, езжи
Двачую, высрал тред что нужно куда-то выходить а куда двигаться нихуя не написал, шизоид.
Учитывая мои сложные отношения с алкоголем, я на любые вещества уже смотрю с подозрением.
Ну и дебил. Алкоголь - депрессант. Вызывает депрессию. Антидепрессанты, сюрприз, депрессию лечат.
Не, это херня какая-то, я бы подыскал другого врача. Вообще в идеале пить таблы и ходить к психологу, если бабки позволяют. Надеюсь у тебя получится вылечиться.
В первую очередь - психиатр. Психотерапевт - во вторую.
Пиво по выходным
Работа дворником
кто мы? ты долбоеб?
> В первую очередь - психиатр. Психотерапевт - во вторую.
Психиатру придётся рассказывать про другие беды с башкой. И вообще я психиатров и дурки боюсь.
>Алкоголь - депрессант. Вызывает депрессию
В голосину.
Тебе запрещается называть дебилом кого-либо кроме себя.
>Психиатру придётся рассказывать про другие беды с башкой
Схуяли? Он тебя пытать что ли будет? Расскажи про симптомы связанные с депрой и все.
> И вообще я психиатров и дурки боюсь.
Пока не представляешь опасности для себя и окружающих - нахуй ты кому нужон.
Мимо БАРин, хожу к психиатрам шесть лет в депрессивных состояниях, каеф.
Сначала подумал, что хуйня. А потом преисполнился
Нахуй пошел.
>К депрессантам ЦНС относятся седативные/снотворные средства[1] (в том числе бензодиазепины[1], барбитураты[1][4]), опиоиды[1] (в том числе опиаты[4]), нейролептические препараты[1], алкоголь[1], анестетики[4], транквилизаторы. Иногда в группу депрессантов включают также противосудорожные средства по причине их угнетающего действия на аномальную активность нейронов.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%8B
Ну вообще-то от алкоголя появляется похуизм и умеренная эйфория. Держу в курсе.
Мне похуй, что от него появляется. По медицинскому определению он депрессант.
Жизнь - говно. Но с этим надо что-то делать.
>>259209603
А теперь прочитай параграф выше, где написано что это такое, долбоеб.
Алкоголь угнетает вообще все ткани в организме, включая твою ЦНС. Это прямой путь к депре.
>Единственный способ начать выходить из депрессии - осознать, что поможет только борьба.
Депрессия это выдумка инфантильных уёбков. Знаешь как раньше лечили депрессию? Розгами. Ловили депрессивных уёбков, привязывали к лавке и хуярили, хуярили, пока не обоссытся. И всё, никакой депрессии. Поймать бы тебя и выебать в жопу, сразу вылечишься.
алкоголь провоцирует депрессию, но не так как ты думаешь
И перед глазами стоит Тоня Бабкин, как типичный посетитель дурки.
Кстати хороший, годный вопрос.
Мимо ОП.
нет
Ты не увиливай, у тебя в твоей же статье написано, почему ты обосрался на весь тред, решив, что депрессанты вызывают депрессию, и поленившись почитать дальше двух слов пошел агрессивно и с охуительной уверенностью высираться на дваче.
Нет. Если стремаешься - иди к частнику. Там вообще без документов и можно любым именем представляться.
Хуй знает, я просто смирился с тем что я 33 лвл лиственник, рнн, без друзей, из семьи нищуков, живущий с родителями в мухосреньске, это судьба. Природа (бог) хотели чтобы я был таким, если бы хотели чтобы хоть чуть-чуть было по другому, сделали бы меня немножечко сильнее, самую каплю.
Ну вот я "чуточку сильнее", только от депрессии это не спасает. Кто выше взлетал - тому и падать больнее.
Мне только аддерол помог, всё остальное - туфта.
>таблетки. Не на психотерапевта (который просто заработает на тебе денег).
Ну и долбоёб, просьи г-ди.
Идите к психотерапевту и пейте антидепрессанты. Это просто тупой байт, причём макстмально тупой.
И где ты его достал в России-матушке? Прикоп 5см?
а где же еще, продолжать мучиться страдать как тут сидят страдальцы, я не собираюсь больше.
Ну тут возникает пара вопросов.
1. Аддерал судя по отзывам развивает толер. Тебя не бросило в еще большую депру через 3 месяца?
2. Амфетамин при этом вызывает сенсибилизацию, т.е. обратный толер, лол. Не было такого?
Сейчас бы отсутствие внутреннего стержня и слабость духа колёсиками фиксить.
А почему нет?
1. толлер - это следствие истощение организма, я кушал витаминки, спал и ел.
2. Да было такое, я с 100мг перешел на 20мг в сутки за год
>толлер - это следствие истощение организма
нет, толер - это толер
Депрессия возникает от большого ума и слабой воли. Волю в состоянии вялого говна ты не прокачаешь, потому что она или есть, или нет, а вот отупеть можно очень легко - думаешь, почему быдло не считает депрессию болезнью? Потому что у него и нет никогда никакой депрессии, работягам улья думать много не положено.
Поэтому вкатывайся в быдло или трупы.
>Выхода из депрессии тред
Когда я попытался выйти из депрессии, от меня отвернулось 90% окружавших меня людей, включая маму. Потерял работу, привычную компанию, круг общения по своему хобби, тянку и еще ряд 10\10 тянок, которые терлись рядышком.
А причиной всему ебаное "депрессия - не болезнь, иди пропердись и не грусти".
И это, к слову, пиздец как усугубляет депру.
вообще-то воля слабее от депрессии
Я бухал, что бы выйти из депрессии, 3 года, но не вышел, а стало все еще хуже. ПРоебал весь круг общения, всех друзей, знакомых, с родителями отношения не очень. В принципе пить мне понравилось, общаться с рандомами по душам и прочее, но что то меня дернуло и я завязал. И понял, что я абсолютно один, понял, что без алкоты общаться я не умею, хобби у меня нет, все не интересно и скучно. Буду наверное увольняется с работы и пережать в город покрупнее, если и там не чего не выйдет самовыпилюсь.
>толлер - это следствие истощение организма
Хуйню несешь.
Точнее говоря, ее вообще нет.
Ну так никто в треде не советовал "ходить и всем пиздеть про твою депру". Про нее должен знать только твой психиатр и верные друзья.
>3
Начни все треды на сосаче свиньями засирать, это смешно. Или вайпай очком Бабкина треды.
> бухал
> что бы выйти из депрессии
Я и так в пораше постоянно зависаю
Ебать ты перец. А че не герычем то ставился от депры?
у меня шизоидный оттенок - я могу разговаривать с тем что пытается меня грохнуть. для меня ключ в интеллекте и способности конструктивно искать вывод.
твой цвет в упорстве. не говори что потерял или окрасилось в серость - краски просто вне спектра.
@chooseforyourself
>депрессии
Не существует.
У тебя проблемы в жизни, и от них ты чувствуешь апатию, сниженное настроение и нежелание жить? Похоже, у тебя не депрессия, а проблемы в жизни, которые надо решить, и всё пройдет
>депрессия
Не выдумывай.
Лишь борешься с симптомами, все равно что на вросший ноготь лить лидокаин. Вот эта вечная надежда на кого-то, таблетки, врачи, терапия, лишь бы не на себя. Оп верно сказал, что нужно становиться самостоятельным и принять ответственность за себя и свою жизнь. Это очень тяжелая работа, приходится переделавать себя изнутни. Принять, что весь твой старый взгляд на мир уже неприемлим и отпустить это. Не позволять себе погружаться в старое, постепенно прививать уважение к себе и научиться любить себя. И сделать это не навешав очередных масок, а реально изменив суть изнутри. Естественно сидя на жопе ровно и выпив таблетку всего этого не получишь.
А да, и со временим я перестал с неприязнью относиться к депрессивным моментам, которые ушли не до конца. Ведь это такое же особенное состояние как и счастье. Переставайте мыслить в категориях хорошо/плохо
>Это очень тяжелая работа
При депре помыться то сил нет, а ты тут про ТЯЖОЛУЮ РАБОТУ
Несешь хуйню.
Принимать помощь извне - нормально.
Обращаться к врачам при болезни - нормально.
Пытаться все вывезти на голой силе воли - долбоебизм.
Ну и нахуй из неё тогда выходить? Куда выходить, зачем, чтобы что? Смысл высера в чём? Страдать ради страданий, как долбоёб-ницшеанец, просто сдохнуть?
Все правильно сказал.
Добавлю, что от депрессии спасает работа, хорошая такая увлекательная профессия, особенно творческая, основанная на твоих интересах. Самокопанием лучше не заниматься в депре, нужно просто с усилием и превозмоганием пересобрать себя ради какого-то ясного, не такого сложного, как бездонная хтонь в твоей душе, дела, и отвлекаться им. А деньги вообще лучший антидепрессант, улучшение качества жизни работает, особенно, когда зарабатываешь своими силами, а не перепадает наследство и пр.
>А деньги вообще лучший антидепрессант
Так кажется, только когда их нет.
Был в депрессии с зарплатой в 200к.
Значит не мог грамотно ими распорядиться. Есть у меня один знакомый, живет в унылом мухосранске в засранной квартире, требующей ремонта, и откладывает блять хуй пойми на что.
Анончики нужен ваш совет. Я уже почти год в тяжелой депрессии. Исправно работаю на удаленке. В общем спустя 8 лет прекрасной жизни от меня ВНЕЗАПНО ушла тянка. Я сидел на колесах они и вправду улучшили состояние но со временем я понял что под ними жить еще хуже чем без них и успешно слез. Врач хотел что бы я забыл ее и у меня были такие попытки но я понял что это лучшее что было в моей жизни и я не хочу ее забывать и теперь общаюсь с ней почти каждый день. Как мне выйти из депрессии если врач не может пофиксить мои отношения, а без этого человека я не вижу дальнейшей жизни? Думаю много кто скажет - так найди новую тянку снова влюбишься и поймешь что бывают отношения еще лучше, так вот что бы вы не говорили что я не пробовал, после нее я пытался встречаться с 5ю тянками и я понял что это просто полнейшая залупа, что лучше жить одному, но в таком случае мне уже никогда не будет так хорошо как было, а значит я уже умер. Почти каждый день борюсь с РКН, останавливает только вера в то что может когда-нибудь она вернется.
Я только входу в неё
Пиздец ты душный мозгоеб.
Сломалась башка, ну так почини ее самым эффективным способом.
Твоё домашнее философствование ни хера не помогает при эндогенной депрессии.
Заниматься терапией это заебца, и химическая поддержка плюс психотерапия дает наилучшие результаты из известных доказательной медицине.
Пытаться во время депрессии стать сверхчеловеком с волевым подбородком это завышение к себе требований, которое ничего кроме отчаяния и презрения к себе не добавит.
а если я инвалид
какая драма) иди нахуй душнила
Биопроблемник, плиз.
Еще потому, что с человеком в депрессии очень неприятно общаться. Я сам почти всех растерял, только девушка каким-то чудом стерпела меня так долго.
Да норм распорядился. Сходил к психотерапевту, принял велаксина, на остаток купил кекс с изюмом и акций sp500.
ору ну вот и 90% дисперсирующих такие, ой ой ушла тянка я хочу умереть. Мдааа, чтож у вас с психикой раз даже такое заставляет страдать
Плакса ебаный. По твоему плану она из жалости тебе должна писку дат ебат?
Ебанутый? Пей таблетки, налаживающие работу нейронов, из-за сбоя в которых у тебя депра, и всё пройдет.
Я могу помочь тебе, вниманиечмо. На самом деле помочь. Что ты можешь мне за это предложить, вниманиечмо?
Еще один
->
>>259208785
>>259209443
>>259209512
>>259209671
>>259209730
>>259209913
Депрессанты не вызывают депрессию, они угнетают ЦНС, в противоположность стимуляторам, которые ее возбуждают.
материнский инстинкт все такое
>чем дольше и глубже уходишь в депрессию, тем бесперспективнее и бесполезнее кажется бороться.
>кажется
О сколько нам открытий чудных...
Вся психиатрия - одно большое наебалово, нихуя там не работает.
Я влюблён..
Нет, ты обидчивый душнила.
Психиатров под кроватью уже искал, шиз?
А что мне делать, если она на последнем свидании она меня засосала, но с тех пор прошло 3 недели и она всё время работает и учится, А в свободное время с подругами, А как же я? Как быть то?
>с человеком в депрессии очень неприятно общаться
This.
Я сам этого не понимал, но потом проанализировал и понял, что общаться со мной было той еще пыткой.
Ссу тебе на ебало.
Послать ее нахуй, а не пытаться по-детски манипулировать.
Тот факт, что она с тобой засосалась, наложило на нее какие-то обязательства?
Или ты не подумал, что она проснулась с утра и решила, что поцелуй с тобой - это ошибка?
Пошел на хуй, раньше тебя бы в яму в детстве скинули, уебка.
Ты понимаешь, что ты обоссался в своих фантазиях, шиз?
>>259213747
Я это спрашивал, этот не было ошибкой. Она мне сама первая пишет, но встретится отказывается
Это был мой первый поцелуй.
Шлёшь
На
Хуй
И
Не
Унижаешься
В смысле слать нахуй? Напрямую? Или игнорироаать?
Я уже 4 года в депрессии. Не выходил из неё и не смогу.
Ты из дс? Может встретимся, выпьем?
Ну дружище, она тебя динамит три недели. Это перебор по любым статьям. Можешь вежливо свернуть разговор, можешь буквально послать. Отмалчиваться - не вариант, т.к. ты тут гештальт не закроешь, будет свербить.
Да, первый поцелуй и первая влюбленность это субъективно пиздец важно, и тебе будет больно какое-то время. Но однажды пройдет. С первого раза ни у кого не получается. Ищи следующую.
И что дальше? Она теперь тебе что-то должна?
>>259213833
Значит, социальная жизнь для нее приоритетнее потенциальных отношений, а своей духотой ты еще и усугубляешь.
Что причина депры?
Что ты делал, чтобы из нее выйти?
Проблемы со здоровьем и дефекты, которые некогда не будут излечимы.
Не из дс.
Ты не ответил на второй вопрос.
Пиздит про ближнего, при этом заведомо ожидая благодарности. Ты к себе притягиваешь то, что сам из себя представляешь. Если у тебя на всё расчёт, то и ожидай не бескорыстного отношения к себе.
Ну я просто старался найти дело, в которое полностью уйду с головой и забуду про свои проблемы. Какое-то время это работало.
занятий много. почему сейчас не в поисках интересного?
Я был бы благодарен и сказал бы спасибо
То есть у тебя есть болезнь и ты никак не пробовал ее лечить, после чего пришел к выводу, что она неизлечима?
Гений, хули.
Много но все быстро приедаются, я вот даже тян нашёл, 3 недели и она мне надоела, сейчас она мне пишет а я тупо ушёл в игнор.
> У тебя проблемы в жизни, и от них ты чувствуешь апатию, сниженное настроение и нежелание жить? Похоже, у тебя не депрессия, а проблемы в жизни, которые надо решить, и всё пройдет
Нет. Просто у меня одновременно много говен наложилось в жизни. С чем-то одним, может и справился бы, но всё вместе - выше моих сил. Включая такое говно, как тяжёлая болезнь близкого человека.
Пчел, я тебя прошу. Мне 30 лет, зарабатываю 200к, всю жизнь занимаюсь спортом, объездил пол мира, помогаю родителям. В своей жизни я много всякой хуйни поведал и никогда не впадал в депрессию кроме этого случая. Это был мой самый дорогой и любимый человек в жизни, ты не представляешь сколько всего хорошего и плохого мы пережили вместе и я был уверен что умру с этим человеком. Может ты из этих шахтеров которые без рефлексии лезут умирать за барина, иначе я просто не понимаю как ты можешь обвинять меня в слабохарактерности.
> материнский инстинкт все такое
Так для этого тебе РСП искать надо
Мне помогло одно. Я просто сам с собой откровенно поговорил. Не стесняясь. Представил что я сам себе лучший кореш. Я спокойно признал, что я конченое ничтожество, никчёмная тварь, все свои недостатки проговорил. И я их просто принял, забил на них хуй. После я научился их работать на себя. Смотри, чувак, в чём прикол. Люди находятся в депрессии, потому что часто создают себе иллюзии, пытаются убежать от проблем, будто их нет. Но проблемы, которые сидят глубоко в тебе, притягивает всякую гниль и мразь в твою жизнь. Надо себе честно признаться, что да, у тебя есть конкретные слабости, которые надо фиксить. Ты должен признаться себе, что ты самый низший червь пидор. И когда ты осознаешь реальность, тогда ты можешь начать расти и превозмогать.
>еком. Может
Ты просто чмо ,бабораб и куколд как и все русские
харкнул в ебло
> Ну так никто в треде не советовал "ходить и всем пиздеть про твою депру". Про нее должен знать только твой психиатр и верные друзья.
Пиздец, с кем я сижу на одной борде.
Никто, допустим, и не знает.
А люди всё равно отворачиваются. А ты пытаешься из последних сил держаться, но вся жизнь как песок сквозь пальцы утекает.
Сейм, проходил через это
В 15 лвл что то пошло не так, заболел, было хуево. Потом психиатр, колеса и дальше по списку
Сейчас 20 лвл, более менее жить можно, иногда накатывает. Но в жизнь вернуться тяжело, да и я не пытаюсь уже.
Весь этот период то проебан, теперь листва, без друзей, с кучей болячек всяких.
Пробовал исправиться, найти компашку да друзей завести, не вышло ничего. С девушками тоже самое, пытался все равно как до, так и во время, так и после депры. Но ничего не было, ни отношений, ни свиданий ни секса, ни подруг. Проще говоря у меня с девушками не было ничего воооообще, даже просто общения
И странные ощущения, вроде и хочется жить нормально как человек, а вроде и смысла уже нет, все проебано
>Пиздец, с кем я сижу на одной борде.
И что ты, заплачешь, что тебя на двачике не поддерживают твои друзья-анончики?
>смысла уже нет, все проебано
>Сейчас 20 лвл
Ну ты и дебил, лол.
33-лвл бумер, еще все впереди
Болею ковидом я. На лето приезжал встретится с друзьями, с которыми каждый год собирались вместе и приятно проводили время (ходили в кино, играли в настольные игры, гуляли и т.д.). С каждым годом нас собиралось всё меньше. Один погряз в учёбе, другой уехал из города (тоже по учёбе). Третий завёл девушку и проводит с ней время. Я остался один. Они развиваются, скоро построят семью и карьеру, а я застыл на точке невозврата, так как не могу развиваться и жить как они. Доучусь, найду работу и буду ассоциальным одинокой хиккой без друзей и семьи. Одно время подумывал ркн.
>20 лвл
>смысла уже нет, все проебано
Очнись блядь!
=_= это отношения а не занятие. ну допустим. видимо первый порог нахождения был проще. в мире есть много ебанутых вещей про которые почти никто не знает. твоя панацея работает, просто придётся ради неё копать самостоятельно. ищи вещи о которых никогда не слышал/не знал
Так пробовал лечить оперативно. Но лечение - это когда берут одно, а оставляют другое. Нормисом мне никак не стать.
>Но лечение - это когда берут одно, а оставляют другое.
Чего, блядь?
>Нормисом мне никак не стать.
Нахуя тебе нормисом-то становиться, уебан? Тебе депру нужно вылечить. В любом случае ты собой останешься.
Спасибо. Просто спасибо, что ты это написал.
>Нормисом мне никак не стать
Так тебе нормисом стать надо, или из депры выйти?
Все депрессии от того, что вы не умеете брать полную ответственность за свою жизнь. Вы постоянно ждёте, что вам кто-то поможет и сделает всё за вас. Вы хотите, чтобы ваша жизнь была в чужих руках. Долбаёбы, депрессия вам дана, чтобы вы поняли, что ваша мамка не будет вам вечно жопу подтирать, а будучи взрослым человеком опасно давать свою жизнь в чужие руки. Депрессия вам блять дана, чтобы вы не погибли просто будучи ведомыми долбаёбами. Тебе блять мозг даёт болезненный урок, чтобы ты как вид не сдох.
Я знаю свои слабости и проблемы. Одна из них - это лютая осторожность и "продуманность". Я немало в жизни проебал благодаря этому. Хотя по мне окружающие и не скажут - многие считают смелым и невозмутимым и достаточно успешным. Но на самом деле я в жизни действую в основном "наверняка" и калькулирую все возможные последствия на несколько ходов вперёд, всегда имею План Б на случай провала Плана А и План В на случай провала Плана Б, ну ты понял. И вот когда начала наваливаться хуйня, я чётко понял, что мне это не вывезти - все расчёты на это указывают. Когда много всего и одновременно фейлится - это пиздец.
Ну у тебя слабая психика какая-то, только причём тут депрессия-то. Заболел близкий человек - ну похуй, ты всё равно никак на болезнь не можешь повлиять. Другое дело, когда у тебя мозг в принципе удовольствие не воспринимает, как бы твоя жизнь не была хороша
>>259215097
Что не так? Тот период уже проебан, в 20 лвл многие с такой же хуйней и без депрессии ничего исправить не могут, а у меня совсем другой случай
Тем более, я уже говорил, что я пытался и пробовал и нихуя за почти 6 лет не поменялось, даже с мертвой точки не сдвинулось.
И что блять, 6 лет нихуя, и тут резко ща твердо и четко станет вот прям заебись?
У меня депра из-за физических проблем со здоровьем.
попался в воспалительный цикл. это временная механика пока иммунитет не вернётся. парацетамол если накроет, главное не травануться им - аппетит пропадает.
>в 20 лвл многие с такой же хуйней и без депрессии ничего исправить не могут
Пердикc, ты совсем одебилел?
Просто говорю, что ты хуйню несёшь.
>Тот период уже проебан
Поэтому надо проебать следующий, до 30 лет? Задумайся, насколько по-идиотски это звучит.
>и тут резко
Не резко, а в результате лечения.
А то. У меня ребёнок умственно отсталым родился, дебил ты блять. Инвалидом. Со справкой.
Как выйти из депры, осознавая, что ты неполноценный человек? Что одним всё доступно, а тебе - нет. Знакомые вокруг меня развиваются, заводят семью, делают детей, строят карьеру, ходят постоянно весёлые, а я так не могу.
Поговори с собой по душам. О том, о чём не можешь поговорить не с одним человеком. Ты можешь быть с собой честным, никто это не услышит. Мб причина в том, что ты хочешь втайне в попку взять. Опять же, это как пример. Залезь в глубины своего подсознания и откопай там всю гниль. Ты должен понять, почему на тебя вообще хуйня наваливается, а не то как все эти хуйни разгребать.
>Тот период уже проебан
Это так. Но почему "всё" проебано? У тебя вся жизнь впереди.
>а у меня совсем другой случай
Лол, у каждого первого в депрессии фантазия собственной исключительности. По факту достаточно нормализовать серотонин и раза три поговорить с психотерапевтом и все проходит.
>Тем более, я уже говорил, что я пытался и пробовал и нихуя за почти 6 лет не поменялось, даже с мертвой точки не сдвинулось.
Что ты пробовал? Ты хоть до врача-то дошел?
>И что блять, 6 лет нихуя, и тут резко ща твердо и четко станет вот прям заебись?
А кто тут говорит про "заебись"? Излеченная депра это "норм", а не "заебись", кончай из крайности в крайность бросаться.
>Поэтому надо проебать следующий, до 30 лет?
У меня сейчас так же как и до 20 нихуя не выходит, вообще, не двигается с мертвой точки. С каких хуев у меня должно все стать нормально до 30?
> а в результате лечения
Нет, меня заебало это говно, жрите сами это ширево для быдла
Не, депра у тебя из-за серотонина, а проблемы со здоровьем - только повод. В мире сотни миллионов инвалидов без депрессии. Конечно, проблемы со здоровьем снижают качество жизни, но депра это отдельное заболевание, которое успешно лечится.
Да я особо "полноценных" вокруг и не видал никогда. Если приглядеться, так вокруг таких дегенератов полно - и они при этом вообще не парятся.
ОП
Я бы мог поделиться предположениями как, но пусть это лучше сделает квалифицированный специалист. Ты пробовал?
>По факту достаточно нормализовать серотонин и раза три поговорить с психотерапевтом и все проходит.
Пиздеж чистой воды, с унитазом поговорить и то толку больше, чем кучу бабла вливать на пиздуна в халате, который ищет повод положить меня снова
>Что ты пробовал? Ты хоть до врача-то дошел?
В глаза ебешься?
А почему нельзя было аборт сразу сделать? Или эвтаназию какую-то, чтобы не мучаться всю жизнь теперь с этой хуйней. Ну собственно, тоже не вижу причины для депрессии - ты осознанно сделал выбор, теперь принимай ответственность, ты должен был быть к ней готов
>жрите сами это ширево для быдла
Ок, твой выбор)
>жрите сами это ширево для быдла
Что несешь.
Ладно, меня ты все-равно слушать сейчас не будешь. Как будет у тебя момент проблеска - обратись за помощью.
Угу, тебе видать зашла оверпрайснутая гомеопатия
>пик
Сборщик кала, ты?
Потому что это не сразу выяснилось. Кроме того, нормальный диагноз поставить и психиатры не могут. Даже блять в центральной московской психиатрической больнице. Ни причин, ничего толком сказать не могут. При этом МРТ мозгов ребёнка патологий не выявило, и никакого синдрома Дауна нет. Зато есть диагноз "аутизм с отставанием в развитии". И на этом всё. А ещё был ор. Один психиатр выписал таблетки, а другой сказал, что те таблетки ни в коем случае давать нельзя было. Пиздец какой-то.
Не хочу делиться этим с чужими людьми. Да и не помогут они мне. У меня порочный круг - физические недостатки порождают депру. Даже если что-либо предпринять и избавиться от неё, всё равно она вернётся. Я уже пробовал, это как проклятье. Думаю только со смертью она пройдёт.
Не повезло. Фигово. Ты имеешь полное право переживать эту трагедию, но вообще здоровая психика может к такому дерьму адаптироваться. Ну и вообще депрессия тут тебе не поможет, лучше ее лечить как независимую болезнь.
Что несешь, что тебе не нравится шиз? Таблетки это хуйня без задач, от которых только спишь и срешь под себя
Серотонин - медиатор воспаления. Нафиг он мне нужен?
С пикчи орнул. Прямо в тему этот баннер.
Во-первых, я тебе говорил про лечение в целом, которое может включать а может и не включать таблетки.
Во-вторых ты не прав.
Хотел было высрать простыню текста, но расхотелось. Пиздос. Распишите сами откуда она берётся, на что стоит обратить внимание при выявлении ПРИЧИНЫ и вообще разобраться в причинно-следственных связях. Потому что депрессия может как подспудно вызывать всякую хуйню, так и быть ею вызванной
> Выхожу из длительной и тяжёлой депрессии
> что поможет только борьба
Вот забавно, что из-за таких как ты люди реально начинают думать, что депрессии не существует. Тем временем люди под себя срутся и едят с помощью санитаров.
> Вещества не помогают. Алкоголь не помогает.
У тебя не тяжелая депрессия, у тебя мозг в труху превратился от алкоголя вперемешку с колесами и порошками. Теперь толерантность рецепторов до небес взлетела. Желаю скорейшей смерти, чтобы дальше не отравлять общество.
>Выхода из депрессии тред
А зачем ты в нее заходил, собственно?
>оверпрайснутая гомеопатия
Гомеопатия не имеет доказательной медицинской эффективности. АД и психотерапия - имеют.
Ну и деньги для меня не проблема, здоровье всяко важнее.
> > Выхожу из длительной и тяжёлой депрессии
> > что поможет только борьба
> Вот забавно, что из-за таких как ты люди реально начинают думать, что депрессии не существует.
Расскажи мне больше об этом.
> У тебя не тяжелая депрессия, у тебя мозг в труху превратился от алкоголя вперемешку с колесами и порошками. Теперь толерантность рецепторов до небес взлетела. Желаю скорейшей смерти, чтобы дальше не отравлять общество.
Иди нахуй. Хотел бы пожелать тебе пережить ту хтоническую бездну мрака, какую переживаю я. Но я не настолько дебил чтоб такое кому-то желать, хоть я и битард.
У тебя мозг воспален, братишка, земля пухом.
>Таблетки это хуйня без задач, от которых только спишь и срешь под себя
Ты описал галаперидол. АД работают иначе.
> Таблетки это хуйня без задач, от которых только спишь и срешь под себя
Ты галоперидол описал. Схуяли он вообще к депре имеет отношение? АД работают совершенно иначе.
В реале всё бывает ещё хуже.
>и тут резко ща твердо и четко станет вот прям заебись?
Ну, такое действительно может произойти, можно в действительности просто взять и почувствовать, что тебе заебись, без задней мысли. Чисто статистически это может быть осуществимо. И даже ничего при этом внешне не случиться. Ни тяночки, ни писечки, ни дружка, ни вписочки, ни наносековой зарплаты.
Вообще, на человека очень влияют мифы о самом себе. Человек в депрессии может тормозить себе процесс тем, что может завязывать своё состояние на чём-то внешнем, то есть верить в миф, что для его излечения с ним должно что-то определённое произойти, или видеть выход из депрессии как какой-то линейный процесс, направленный исключительно вверх, хотя это могут качели туда-сюда. А если человеку данная информация кажется достоверной, то это может влиять на прогнозы о собственном будущем, давая искажённую информацию. Короче, это даже вопрос веры, можно сказать.
Вся хуйня в том, что депрессия ещё и сама по себе отлично гасит жизнь и от неё начинаешь проёбывать всё.
>>259216314
Попиздите мне тут оба
Сразу видно что вы ни у врача не были, ни препараты вам не выписывали, ни в психушке не лежали
Сходили небось к психолоху который вам хуйни плацебной посоветовал, а вы и сожрали "уууиииии памахло спосеба". Вы либо нихуя не болели депрой, либо просто впечатлительные олухи
> Хотел бы пожелать тебе пережить ту хтоническую бездну мрака
Какую бездну мрака? Которую треть двача переживает?
> битард
Именно. Ты просто битард. Тут полным-полно с f20, а ты про бездну мрака рассказываешь. Скорейшей смерти от передоза.
>>259216314
Шизы, про галоперидол я ничего в своих постах не говорил
Пожрите атаракса, "стационарную под наблюдением", и накатите сверху еще что дадут с утра, в 4 вечера и на ужин. Вот тогда свое хайло и открывайте
Хочу на вас посмотреть как вы оба будете потолок ловить и не в состоянии даже в толкан сгонять
> > Хотел бы пожелать тебе пережить ту хтоническую бездну мрака
> Какую бездну мрака? Которую треть двача переживает?
Судя по двачу, у меня куда хуже бывало. А я тут давно.
> > битард
> Именно. Ты просто битард. Тут полным-полно с f20, а ты про бездну мрака рассказываешь. Скорейшей смерти от передоза.
f64.0 не хочешь? Причём хорошее годное, а не как у сам знаешь кого.
>Вообще, на человека очень влияют мифы о самом себе
Чаю. И только через время, посмотрев со стороны, заметно насколько сильная эта хуйня.
личные наблюдения
40% воспалительные долговременные процессы с осложнениями
20% психика убитая/восприятие сдвинуто так что самостоятельно склоняет к проблеме
15% дети на гениталиях которых вращается мир
5% no data
Бамп
Атаракс это тоже нейролептик, лол. Пил его при тревожном расстройстве, депра-то тут причем?
Причем атаракс это пиздец какой мягонький нейролептик, конфетка. По сравнению с тем же хлопротиксеном, например, который ставят при бессоннице. Тоже пил. Однако в стационаре не лежал и горстями нейролептики не пил, лол.
>>259216690
Ну ты вообще конченный, мы поняли. А при чем здесь антидепрессанты-то, если твою буйную головушку какими-то нейролептиками лечили?
Этот шарит.
В треде каждый первый верит в исключительность и богоизбранность своей депры.
На деле - одни и те же загоны, домашнее мифотворчество и агрессия к тем, кто пытается им помочь.
Одумойся. Не надо.
На каких АДах вылез из пасти депря?
>Атаракс это тоже нейролептик, лол. Пил его при тревожном расстройстве, депра-то тут причем?
Ебануться нахуй, может потому что мне его прописывали, давали, и смотрели мне прямо в ебальник проглотил я или нет?
>Причем атаракс это пиздец какой мягонький нейролептик, конфетка
Ты пожри не терапевтические дозы, а те что дают в психушках, при настоящей депресии. Ахуеть там какая конфетка, с кроватки не встанешь
>>259216967
>Ну ты вообще конченный, мы поняли.
Конченый тут только ты. Я на разу не говорил про галоперидол, ни разу. Но нет, ты осел пытаешь мне тут что то доказывать
Вот когда будет у тебя настоящая депрессия, стационар, нетерапевтические дозы вот тогда у тебя будет право открывать свою пасть.
А сейчас у тебя есть право только пойти нахуй. Еще и спорит со мной, с человеком который через это все прошел, где и какие таблетки мне прописывали
Обоссан, уебывай
>>259216690
Я не понимаю, как тяжесть твоего неизлеченного заболевания должна коррелировать с твоими познаниями в психиатрии? Уверен, что лучше слушать тех, кто излечился успешно, а не тех, кто орет про то, что врачи пидорасы и ничем ему помочь не смогли.
Ни на каких. И не вылез, а вылезаю.
Почему? Всё равно лучше жить я не стану, опущусь ещё на большее дно. Стану тем, кого презирал. Нужно умереть с достоинством.
Интересная личность ты.
Без колёс не вылезешь.
На крайний случай же всегда есть вариант заторчать/сбухаться, если совсем станет невозможно жить в мире.
Настоящая депрессия это любая депрессия от слабой до тяжелой. То, что ты тут понтуешься психушкой - это вообще жалкое зрелище. Ну срался ты под себя, герой, и что?
У каждого свои, это только врач решает. Тут щас тебе долбоебы насоветуют, которые спорят с теми кто лежал, а сами и порог кабинета психиатра никогда не переступали
Если у тебя настоящая депра, а не олигофренская обида на какую то хуйню, то идешь к врачу и говоришь как есть, без пиздежа.
Тебя кладут, и делают все необходимое. Главное - не пиздеть. Говори всегда без вранья, как себя чувствуешь, что беспокоит. В психушке кстати, есть свои психотерапевты которые работают с пациентами по их желанию. Тебе его предложат и не отказывайся
Будешь пиздеть, тебе же хуже и будет. Говори всегда правду, что беспокоит, какие мысли, чего где и как конкретно хуевит
Нет денег, чтобы сторчаться/сбухаться
А если ты работающий человек, то що? Ложиться в дурку, ага.
Не пизди. Контингент соответствующий где-то находит, на что торчать/бухать.
Да чего сразу ложиться-то, блядь.
У большинства все симптомы правильно подобранной фармой решаются. Но да, сперва к психиатру.
Если уж так, то конкретно с депрессией (долговременно) может помочь лишь один класс запрещенных веществ. Больше не расскажу, не хочу бан.
>Я не понимаю
И не поймешь, ты же олигофрен, но я тебе обьясню
Дятел, врачи, психушки и таблетки, это говно без задач, повторяюсь еще раз
Это тебе блять не та романтика как в кино, где добрый доктор дает волшебные пилюльки и тебе хорошо. Никакой романтики тут нет, тебе будет хуево, очень хуево, крайне хуево
Врачи, психушки, таблетки нужны для того, чтобы остановить прогресс твоей болезни, и не дать тебе сделать РКН. Это говно без задач, которое не лечит. Оно просто останавливает тебя от прогресса болезни и РКН, лечение ты проходишь отдельно, помогая сам себе
Понимать? Не понимать? У тебя олигофрения, последней стадии
Я хуй знает, где они это находят. Ладно тянки, у них пизда и найти что-то не проблема, но куну без денег — хз, наверное надо быть альфачом и душой компании, чтобы тебя звали на халяву поторчать.
Хуй знает, мне депру вылечили волшебными пилюльками. А у тебя паранойяльное расстройство личности, тебе и правда хер поможешь, т.к. ты никому не доверяешь, включая врачей.
Я находил и то и другое бесплатно. В смысле, и вещества и бухло. Ну бывало.
Это не он олигофрен, это ты долбоеб, который пиздит о том, в чем не разбирается.
Я же сказал, если депра настоящая. В других случаях тебя перенаправят на простую беседу с психотерапевтом
Тем более, с 2018 года что бы тебя положить, нужны очень вески основания. Я ложился до таких порядков, ибо врач настоял
Если работаешь, чьи это проблемы? Говори со своим начальством, или говоришь врачу что работаешь не могу лечь. С 18 года никто просто так тебя не положит уже, как раньше
И что же такое "депра настоящая"?
> Судя по двачу, у меня куда хуже бывало. А я тут давно.
Хуже, чем f20. Да-да, я понял. Бедненький, наверное еще и шрамы на руке?
>>259217350
> нетерапевтические дозы вот тогда
Ты "нетерапевтические" дозы галоперидола попринимай до нейролептического дефицитарного синдрома и экстрапирамидных расстройств. Посмотрим, как ты будешь с таким рвением на двачах свои страдания доказывать.
>>259217832
> Врачи, психушки, таблетки нужны для того, чтобы остановить прогресс твоей болезни, и не дать тебе сделать РКН. Это говно без задач, которое не лечит
По большей части да. Исключения, разумеется, есть, но не в случаях с теми заболеваниями, про которые обычно принято говорить. Большая часть препаратов на купирование симптоматики рассчитана, причем побочки от них того же уровня, что и сама болезнь. Но зато общество спит спокойно.
> Я же сказал, если депра настоящая. В других случаях тебя перенаправят на простую беседу с психотерапевтом
У меня настоящая. К психотерапевтам на беседу ходил (я же не мудак такое не попробовать). Эффект кратковременный.
Попизди мне тут
Ты порога кабинета психиатра никогда не переступал, а еще и учишь меня что где и как
Я через все это проходил, и мне виднее, чем какому то мудаку который кинчиков насмотрелся, с волшебными пилюльками, и врачем от господа бога
Пошел нахуй
> Судя по двачу, у меня куда хуже бывало. А я тут давно.
Хуже, чем f20. Да-да, я понял. Бедненький, наверное еще и шрамы на руке?
>>259217350
> нетерапевтические дозы вот тогда
Ты "нетерапевтические" дозы галоперидола попринимай до нейролептического дефицитарного синдрома и экстрапирамидных расстройств. Посмотрим, как ты будешь с таким рвением на двачах свои страдания доказывать.
>>259217832
> Врачи, психушки, таблетки нужны для того, чтобы остановить прогресс твоей болезни, и не дать тебе сделать РКН. Это говно без задач, которое не лечит
По большей части да. Исключения, разумеется, есть, но не в случаях с теми заболеваниями, про которые обычно принято говорить. Большая часть препаратов на купирование симптоматики рассчитана, причем побочки от них того же уровня, что и сама болезнь. Но зато общество спит спокойно.
> > Судя по двачу, у меня куда хуже бывало. А я тут давно.
> Хуже, чем f20. Да-да, я понял. Бедненький, наверное еще и шрамы на руке?
А ты жирненький и вытекаешь из треда.
Блять. Ебанный двач, сколько лет ему, а багов не меньше.
Когда тебе не просто хуево, а ты не в состоянии работать, банально выйти на улицу. У тебя сбитый режим сна, не восстанавливаемый. Тебе лень даже сходить поссать, лень пойти поесть, попить воды и тд. Проще говоря деградация в лежачего овоща
Где? Почему я не могу найти?
Значит снова идешь и жалуешься психиатру, мол психотерапевт не помог, кратковременно и все. Одновременно говоришь что лежать не можешь из за работы. Вот тогда пойдут эксперименты, где раз в 1-2 мес тебе надо будет посетить кабинет врача что бы описать ощущения
И так, пока не найдут подходящий препарат тебе
Но мне не помогло, сдался, лег
Даже в таком состоянии далеко не факт, что тебя положут в больничку. Меня тянка дотащила до психиатра, мне прописали велаксин, и через пару недель было уже полегче.
Сейчас уже никого насильно не кладут, только с твоего согласия. Но все равно, даже если согласие есть, психиатру нужны веские основания что бы тебя положить
Лол, ну ты опроверг доказательную медицину, конечно.
Нет, я опроверг тебя пиздабола, который косит под врачика/лежащего. А по факту ты просто ебанько, которому нечего делать, и в этот вечер ты решил примерять на себя роль всезнайки, и пытаться доказать что либо человеку, который лежал, был у врача и знает что это нихуя не прикольно и не так как это показывают в кино
Обоссан, иди нахуй второй раз
Этот в теме.
Да, подбор АД это пальцем в небо. Но хорошие шансы, что препарат четвертый сработает.
Хуй знает, чего ты так рвешься. Ну да и ладно.
Выход из депресии только в окно.
депрессии не существует ты просто нытик ебаный
>Этот в теме
Мне тут анонимы выше пытаются доказать обратное, пытаясь одновременно убедить, что я нихуя не знаю в этом. Сойджеки, насмотрелись кинца, сэр
>Да, подбор АД это пальцем в небо. Но хорошие шансы, что препарат четвертый сработает.
Лично мне тогда терять нечего было. Надоело ходить туда сюда, и лучше не становилось. Тоже раза 3-5 посетил, сказал что больше не могу, спасите. Лег
Кста, от некоторых мне только хуже было. Например, появились мысли РКН хоть до попыток не доходило. А такого не было
Никто не рвется, просто нехуй спорить с тем, кто все это прошел
>>259218521
Ну конечно, знаешь, проходил. Тупой самоуверенный долбоеб.
Манька уже не знает за что зацепиться
Дурень, не дай боже тебе такое пройти, это нихуя не романтично и не весело
Ты просто попал в бесплатную психушку, где тебя до состояния овоща довели, и теперь ходишь и всем говоришь, что это всё говно, включая нормальных платных врачей, которые колёса каждому индивидуально подбирают, следят, пиздят с тобой, делают упражнения и так далее. По аналогии это как когда пидорашка идёт в бесплатную поликлинику, ему там терапевт с окладом 7к/месяц прописывает говно, и он теперь ходит всем вещает, что врачи - палачи, и лечиться надо подорожником.
>Это говно без задач, которое не лечит.
Ну, вообще-то у мозга есть такая вещь, как нейрогенез. Образование новых нейронов. Если правильно подобрать лечение, то в потенциале можно изменить нейрогенез в мозгу так, чтобы изменения приобрели положительный характер. То есть, например, восстановить человеку способность запоминать информацию, или способность регулировать своё поведение посредством того, что находится в черепной коробке, имеющегося там опыта, а не зависать на собственных ощущениях страха и тревоги, застревая в чувстве стресса и порочном кругу выработки кортизола и изменений организма под его воздействием, которые делают человека ещё более склонным к застреванию в чувстве стресса, следовательно выработке кортизола и т.д., с потерей способности к самоконтролю, ну ты понял. Нет, конечно немаловажное значение влияет, что там в черепушке. Если в голове у человека поридж, то он соответственно и будет руководствоваться с идеологической и другой точки зрения в своих действиях этим самым пориджем, и эмоциональный и другой опыт будет получать тоже соответствующий.
Я цепляюсь за все то же - ты нихуя не понимаешь, о чем говоришь, зато на весь тред воняешь с грандиозной самоуверенностью. Хоть бы стату какую-нибудь по лечении депрессии посмотрел бы, прежде чем свое охуительное мнение сюда выкладывать.
> 2. Вещества не помогают.
> Не на алкоголь или таблетки
Вот после таких советчиков люди сидят ВСЮ жизнь и страдают, как живые трупы. Вместо того чтобы пропить курс АДов и зажить заново.
>Мне тут анонимы выше пытаются доказать обратное, пытаясь одновременно убедить, что я нихуя не знаю в этом.
Я тот самый анон, лил.
Я не говорил, что таблетки работают с первого раза. У меня четыре месяца ушло, чтобы хоть что-то заработало.
Доходил почти до такого.
> Когда тебе не просто хуево, а ты не в состоянии работать, банально выйти на улицу.
Бывало что я неделями на работу ездил на такси и всаживал на это нехилые бабки, потому что сбитый режим сна и мог только "чтоб тело довезли". При этом на работе втыкал как мудак с продуктивностью дай бог 10% от нормальной. Увольнением грозили и всё такое. Просто настолько нет сил ничего делать и хочется просто откинуться и чтоб никто не кантовал. Но в этот момент сделали ковидную удалёнку и я мог хоть как-то находить в течение суток сил поработать из дома. Правда в некоторые дни меня хватало на часа 1.5-2 максимум.
Короче по работе из-за этого конкретно всрал и не выперли только за прошлые заслуги.
Это уже тяжёлая депрессия или ещё "зумерок азаза вены режет кек"?
> пропить курс АДов и зажить заново
Вы с этими АДами в треде очень похожи на барыг. Ей богу.
Ну блядь, конечно, мне фарма с каждого двачера шлет 200кк/сек.
Расшифруй. Это то, чем вызвана депра? Работаешь в дурке?
В голову не приходило, что это реально работает?
А вот и первый выебанный в жопу депрессун.
А похожи на барыг, тем не менее
Приходило. Бредовая мысль, потому что не работает.
>1. Единственный способ начать выходить из депрессии - осознать, что поможет только борьба. Это тяжко, чем дольше и глубже уходишь в депрессию, тем бесперспективнее и бесполезнее кажется бороться. Поэтому из депрессии хуй выйдешь.
Да.
>2. Вещества не помогают. Алкоголь не помогает. Это всё только оттягивает день X, когда из депрессии придётся выгребаться. Бухло помогает забыться, но потом депрессия становится ещё хуже.
Да.
>3. "Найди весёлое занятие", "позитивные эмоции" - это всё не помогает. То же что с бухлом. Эффект слабый и кратковременный. Потому что это не решает проблем. Но позитивные эмоции очень нужны, если ты начал из депрессии выходить. Как и любая поддержка.
Позитивные эмоции создаются позитивными действиями. Другое дело в том, что ты можешь вообще ничему не радоваться и тогда нужно учиться этому заново.
>4. Никто тебе не поможет. Людям насрать на депрессивное дерьмо. Во время депрессии тебя кинут абсолютно все: девушка, начальник на работе, родители, друзья. Чем глубже ты в депрессии, тем жёстче тебя начнут кидать и вытирать о тебя ноги, в лучшем случае тебя просто начнут избегать. Все, абсолютно все. Поэтому если выбираешься из депрессии - рассчитывать можно только на свои силы. Не на друзей. Не на алкоголь или таблетки. Не на психотерапевта (который просто заработает на тебе денег). Не на двачик. Пока ты это не поймёшь и будешь рассчитывать на кого-то кроме себя - из депрессии не выйдешь.
Прямо никто не поможет, но косвенная помощь вполне уместна.
>5. Когда ты будешь выходить из депрессии - тебе будет ОЧЕНЬ больно. Все обиды, разочарования, чувство безнадёги, беспомощности - это навалится с новой силой. Придётся пройти весь путь падения в безразличие и апатию назад. Через боль, гнев и страх. Это как оживление трупа. Оживать - очень больно. Вот поэтому из депрессии очень сложно выйти, депрессия - это последнее убежище, чтоб "спрятаться от мира" и ничего не чувствовать.
Не скажу, что больно, скорее неприятно, из-за того, что уже имеешь другой опыт, который деформировал твоё поведение в сторону выученной беспомощности и негативизма.
По моему опыту хватает полгода терапии на то, чтобы разобраться с башкой и полгода на то, чтобы снова научиться жить.
Ад-ы копейки стоят, ну что-то дешевле, что-то дороже, но не космические суммы.
Саундтрек треда
Все по делу. От себя добавлю что
1. Нужно следить за здоровьем.
2. Нужно тратить силы с умом, как деньги. И копить, восполнять. Учиться отдыхать по настоящему, то есть так чтобы в результате отдыха быть полным сил.
3. "Искусство быть собой", полезно прочитать каждому.
Мне помогли видеоигры от фром софтвейр. Где умираешь по 100 раз к ряду, а потом встаёшь и заново блэт, пока не пройдёшь. Прохожу и тут на горизонте ноют те, кто отвернулся, когда мне было хуево. Ути пути денюжек нет, да мне похуй. Тяночка бросила? Так ты же нищий дебил, с тобой даже в мак не сходишь.
Стал смеяться над ними и тогда окончательно полегчало. Теперь просто похуй и медитациями вылавливаю негатив и прекращаю, пока он не начал контроллить сознание. Всё реально.
прожил 10 лет в этом хуёвом состоянии, никому не советую
>>259219750
Обычно в депрессии оказываешься, потому что следуешь чужим советам по жизни, которые тебе не подходят.
Ты знаешь, всякое бывает.
Блин я когда курю - пепел просто дома на пол стряхиваю. Похуй. Как и на работу. Это просветление. Депрессия у меня осталась (от неё невозможно избавиться, если была хоть раз затяжная, твоё сознание уже познало забвение) в мизерном виде, стало просто похуй на шелуху и не похуй на душевные моменты. Смеюсь с коллегами и друзьями, изучаю всякое. Но мозг помнит, где он был.
Похуй.
И как же отдыхать по-настоящему?
Нужно понимать, что депрессия биологически - это защитная реакция организма на полное истощение. Депрессия это когда мозг офнул половину функций, потому что сил нет. Как телефон на 5% батареи. Проблема в том что кабель у нас сломан и не заряжает. Мы разучились восполнять силы.
Алкоголь это принудительный сброс сил, как любой стимулятор. Это лишь искусственный способ потратить последние силы. Ничего хорошего в этом нет, силы нужно беречь.
Алкомарафон
Так моё сознание тоже познало забвение. Но я хоть как-то на работу тащился, потому что ответственность. А жирные пидарасы выше пишут, что "депрессия от безответственности"
Но просто охуенное, состояние когда ты как в песне "на последней дозе воздуха и сна", и всем своим существом чувствуешь значение этой метафоры - ты просто дохнешь на ходу. Искренне хочешь и стараешься превозмогать, но можешь в какой-то день нихуя не сделать вообще, потому что просто не можешь. Сил нет ни на что. Любое действие и любая мысль как тащить 100 кг гирю, и даже время какое-то вязкое.
А в выходной просыпаешься вечером. Спишь весь день. И просыпаешься разбитый и тебе ещё хуже после такого сна.
>Это уже тяжёлая депрессия или ещё "зумерок азаза вены режет кек"?
Ну то, что не легкая это точно.
У меня были недели, когда я просыпался с мыслью о том, что неужели я сегодня решусь ответить отрицательно на "гамлетовский вопрос", а засыпая, думал, что вопрос опять остался без ответа и не понимал хорошо это или плохо?
Так я и вывел для себя, что смысл жизни для меня - это борьба с собой, а счастье - это мимолетное наслаждение в перерывах между битвами.
> >Это уже тяжёлая депрессия или ещё "зумерок азаза вены режет кек"?
> Ну то, что не легкая это точно.
Вот немного ещё про это состояние -> >>259221237
Я не знаю, депрессия у меня или что за хрень. Часто боль в груди беспокоит, чувство пустоты, скуки, одиночества, невозможность хорошо себя чувствовать наедине с собой, но при этом с социализацией полный провал, нарушена воля и нет увлечений никаких, не умею медитировать, наслаждаться прогулкой, потому что боль начинает беспокоить душевная, жалость к себе. Таблетки не смогли подобрать, от всех хуже чем было, штрл официальный диагноз, 30+ лвл.
8 месяцев хожу к психоаналитической психотерапевтше, результата нет. Даже не понятно до сих пор как объяснить, почему у меня например в маршрутке, или до/после дрочки усиливается внутренний дискомфорт/страдания.
Последний раз частный психиатр сказал вальдоксан пить, но мне не нравится , попробую ещё может венлафаксин, но как обычно есть опасность что после первого же приема бросить захочется, если побочки будут.
>4. Никто тебе не поможет. Людям насрать на депрессивное дерьмо. Во время депрессии тебя кинут абсолютно все: девушка, начальник на работе, родители, друзья.
Вот это вот, пиздёж ебанный, если уж сука, тебя бросит человек что любюит, потому что ты стал уже не такой, впал куда то глубоко, значит этот человек тебе чужой
встретил и влюбился в куна, помогал ему 2 месяца вылезать и депресняка, по итогам доволен за него и за себя
Было, проходил. Нихуя это не отдых
Уроды блять, работать идите. Депрессия у них.
> встретил и влюбился в куна, помогал ему 2 месяца вылезать и депресняка, по итогам доволен за него и за себя
Без вас ни один тред не обходится.
Начальник цеха в треде! Все бегом наматываться на станки!
Не слушай даунов, все правильно расписал. Вместо депры стать овощем на колесах, ВОТ ЗАЕБИСЬ.
Если до конца жизни собрался дворником работать, то можешь вообще депру забить. Не посещает. Но тут люди 300к/сек вдруг стали троешниками, и без работы над собой волшебная таблетка не вернёт способность писать ебаный код.
> вальдоксан пить, но мне не нравится
ЧТО блять значит тебе не нравится? Страдать тебе нравится, а небольшие побочки от АДов тебе не нравится?
> есть опасность что после первого же приема бросить захочется
Ты знаешь как работают АДы? И что от одного приёма нихуя не бывает? Запомни, ты сам придумываешь себе проблемы, в т.ч. с побочками.
пидоры же очень милые ведь
Без (((вас)))?
В своих мечтах, как правило.
Проиграл блять
на дваче нет тянок, и никогда их небыло
>>259221691
нормис-бумерок плез
Еврейские расовые жиды так-то те ещё религиозные консерваторы и националисты. В Израиле особенно. Клали хуй на всё левачество, сжв и "прогрессивные тенденции".
> на дваче нет тянок, и никогда их небыло
> нормис-бумерок плез
Обдвачившийся онемешник плез
>Обдвачившийся
я кстати своего куна на двачах и нашёл, в /b прям
Знаю но я не могу заставить себя побочки терпеть, а улучшения особого ни разу не чувствовал от таблов
Не надо прям забывать людей. Но отпустить придётся. Со временем.
Рассказывай эти сказки в каком-нибудь другом треде. Твои фантазии выглядят максимально кринжово, деб
>Еврейские расовые жиды так-то те ещё религиозные консерваторы и националисты
Не правда. Но я и не в Израиле.
Депрессия это синдром, у него есть причины и их нужно фиксить, а не манясбой нейронов компенсировать. Твой сбой - промежуточное звено. Все равно что сбивать температуру во время гриппа.
Слушай, ну ответственность при депрессии это на самом деле хоть какой-то, но сдерживающий фактор. Однако, далеко не факт, что за него можно долго цепляться, как за спасительный круг. Она хоть и даёт в силу привычки какое-то время не утонуть, но если не начать успокаивать шторм в голове, то рано или поздно пойдешь ко дну и ничего не удержит.
Спину чекни, у меня из-за грыжи и депра и 10 лет проебаны в плане личной жизни.
Убитая спина, гипоксия мозга.
Кстати есть застарелый шейный остеохондроз
ОП
>>259222301
Опять на связь выходишь, уёбок? У тебя не депрессия, а шиза.
Давай ка пиздуй нахуй, без тебя разберемся. За себя говори, о других ты ничего не знаешь и никому не помог.
Самое фиговое, что из-за ответственности депрессия и доходит до того уровня, когда ты уже не можешь нести эту ответственность и жизнь начинает валиться по частям.
Так люди и закрываются в себе. В /б таких тредов всегда полно "Аноны, помогите, но так, чтобы при этом ничего не надо было делать", или "Я на дне, мне хуево, но делать ничего не буду".
Депрессия существует ИРЛ, и лекарство от неё находиться ИРЛ.
В школе был омежкой последней, так же имел буквальную анорексию в 14 лет при росте 185-186 см весил 49 кг, меня травили унижали я просирал время в игры, всячески депрессовал комплексовал и т.д. но блядь просто вот в какой то момент что то в голове произошло, не сознателньо и даже без триггера просто вот жил и осознал что я уже все, другой человек, случилось это в 16 лет када в машине ехал и сам себе указал на факт того, что все, я уже другой человек, мгновение назад до этой мысли был одним а теперь стал другим, по итогу пошел в качалку, набрал до 91 кг, сейчас 191/91 качила с мощными силовыми, не отпиздил но попустил и принизил словестно каждого школьно/уличного обидчика, сейчас они проходя мимо меня опускают глаза в землю, понял что смысл и цель моей жизни - созидать и творить, начал рисовать, писать стихи, буквально каждый день жизни пытаюсь стать лучше, мечтаю прожить еще лет 700 что бы реализовать все образы из моей головы в творчестве, почти закончил вышку на изи, никогда не знакомлюсь с тяночками потому что не привлекают, с парнями пушо там где я живу за такое убивают,
Карч по итогу прост в одно мгновение в мозгу что то перещелкнуло и я стал настоящим чувствующим живущим человеком с пламенем в груди, какого хуя вы так не можете?
Лично мне длительно помогает только костер в лесу на ночь. Сидя рядом с ним я ощущаю себя дома, какое-то вселенское расслабление. Именно так я впервые за много лет ВЫСПАЛСЯ.
Пробовал все подряд: сходил в театр, в филармонию, попробовал все виды мороженого, конфет, печенье, ходил километрами, ходил в баню..
Расслабляет, но не на долго.
Вот и ты пробуй все подряд, пока не найдешь то что нужно. Способов дохуище.
У меня не депрессия, потому что я исправил спину. Я уже здоров.
В этом и прикол, как говорится.
Человек с реальной депрой держится до последнего, пока может.
А есть некоторые позёры...
Хороче ты хекка и социофоб. Надо искать работу на удаленном маяке (образно) или ехать жить в дикую деревню.
Сам такой же, расслабляюсь в одиночестве, лесу, на речке и т.д.
Социофобия это медицинский диагноз, заболевание, которое нужно лечить, чтобы оно не перешло в хроническую форму.
Да, но теперь уже отчасти. Я разобрался в том как работает психика и организм, по крайней мере мой. Я таки смог вернуться в детство, в достаточной для себя степени. Мне сейчас хочется острых ощущений, свободы и наверное что-нибудь делать. Мне хочется что-нибудь делать. Надоело просто потреблять, хочется создавать.
Немного научился "быть сангвиником" то есть менять собственную роль и отношение к жизни по ситуации. Перевоплощаться так сказать. Это очень укрепляет психику и делает ее активной.
Я решил тогда, когда все потерял в игре под названием жизнь, что я как мужчина должен в такой ситуации просто поднять ставки и сыграть в игру снова, чтобы отыграться. Видимо Данте подражал из DMC.
Так что я не успокоюсь пока не компенсирую все. Такие дела.
>заболевание
Это отклонение и заболеванием считается только условно. Легко назвать человека больным НЕ ЗНАЯ ЕГО ПРОШЛОГО.
Интересно, а можно ли полностью отойти от последствий тяжёлой депры когда-нибудь? Это ведь реально меняет всё. Как в бездну заглянул.
Бывших депрессанов не бывает, да. Я думаю это и не нужно. Опыт есть опыт, хоть и горький. Лучше пусть работает на тебя, чем против тебя. Что не убивает то пусть делает сильнее.
>>259212378
Если вам весело, то никакой депры у вас нет. Скорее вы поверили в ложный образ депрессии, что профитно деньгами для терапевтов.
Нет, мне не весело. В пораше сидеть - ничего весёлого нет.
Ты мазохист.
И чего ты хочешь от человека в депрессии?
Того, что является наилучшим лекарством от безумия.
Что?
Смерть.
Следуй советам Азазина и выберишься.
Ни о каких точных причинах депресси науке не известно. Зато известно, работа каких нейронов нарушается при данном заболевании, что позволяет разрабатывать лекарства, использование которых в подавляющем большинстве случаев ведет к полному выздоровлению от депрессии.
>Если науке неизвестно, значит этого нет
Наукобот, ты?
Я просто предлагаю выбрать путь, который гарантированно решит проблему. В данном случае, проблема - это депрессия, а путь - таблетки. Но если хочешь тыкать пальцем в жопу, веря, что от всего академического сообщества скрыто что-то для тебя очевидное - вперед. В лучшем случае, скорее всего нереальном, ты, проебав кучу времени, получишь то, что мог бы получить послушав умных людей вроде меня. В худшем - испоганишь свое здоровье, также проебав кучу времени.
А антидепрессантами не испоганишь здоровье?
Ты сектант ебаный, я давно вышел из депры. Таблетки твои лишь один из вариантов, против которого ничего лично я не имею, но отдельно таблетки никого не вылечили. Как минимум ты должен был КПТ упомянуть вместе с таблами.
Твое мнение пыль. Говори за себя и не будешь выглядеть идиотом.
Нет
Да что-то наслышан, что та ещё параша эти таблетки
Нельзя выйти из депрессии - это суть конфликта человека с самой реальностью. Пока реальность не будет изменена - эти люди не найдут утешения. Забыться в алкоголе и веществах - лучший выбор.
Полно людей вместо фармы испытали влюбленность, которая дала примерно такой же эффект - дала возможность поменять свою жизнь. Те же самые гормоны.
Что ещё невозможно, выкладывай.
Ну да, не болезнь которая имеет свой код в ICD-10
https://www.icd10data.com/ICD10CM/Codes/F01-F99/F30-F39/F32-/F32
Из тяжёлой депрессии никогда. С большими усилиями можно из средней выйти, но усилия будут огромные
По определению я так понимаю? Ты просто называешь тяжёлой депрой то что нельзя без фармы вылечить?
https://www.rosehillcenter.org/mental-health-blog/how-to-treat-severe-depression/
Тяжёлая депрессия это медицинское понятие если что
От академического сообщества это не скрыто. Антидепрессанты в академическом сообществе не имеют и не имели 100 процентной поддержки, в мейнстриме психиатрии соседствуют как сторонники адов, так и их радикальные противники, у которых тейки например про то, что побочки от адов хуже самой депрессии, что ады выписывают без каких-либо анализов или исследований, просто со слов, что результаты их действия опять таки получают со слов, что до сих пор не разработано анализа/физического способа посмотреть сработали ады или нет, что до сих пор нет наблюдений физической работы адов кроме как инвитро (в пробирке). Погугли например книжку "бумеранг прозака" от академического дипломированного психиатра из гарварда, все как сойджаки любят
>поможет только борьба.
вот это по нашему.
открываешь побочки любой популярной антидепрессантной таблетки и наслаждаешься, от баклахи пива каждый день порой вреда меньше
Почему F64.0 не лечат антидепрессантами тогда?
Двачую.
Лол, загугли coldnessinmyheart и подумай есть ли смысл в твоих словах
>депрессант
то что это слово похоже на депрессию, не значит что оно ее вызывает, кек
Лил, считать фантазии депрессивного человека объективной реальностью - вот что смешно.
>Не на психотерапевта (который просто заработает на тебе денег).
На этом моменте тебе надо сломать колени и послать нахуй, имбецил конченный.
У меня был опыт обращения к психотерапевтам.
Одна из самых вопиюще-ебанутых вещей в вопросах душевного здоровья это как раз повально хуёвое качество специалистов в этой области. Представь ситуацию: анон находится в затяжной депрессии, уже который год он не видит радости и смысла вообще ни в чём, живёт просто по инерции, проматывает время изо дня в день. потому что пока не находит в себе сил зарядить последний патрон и решить все свои проблемы раз и навсегда. То что радовало раньше сейчас уже не вызывает эмоций, то что раньше придавало сил и мотивировало на новые свершения, что заставляло вставать с кровати по утрам, сейчас уже кажется бессмысленным и мелочным. И вот такому человеку, который возможно каким-то чудом осознал что ситуацию можно хотя бы попробовать как-то изменить, нужно внезапно погрузится в дивный новый мир пиздаболов-инфоцыган от мира медицины. Нельзя как в случае с травмой или резким ухудшением самочувствия просто позвонить по номеру и гарантированно получить более-менее квалифицированную помощь, о нет! Так можно только в случае если ты уже стоишь с петлёй на шее, готовый уронить табуретку, и то результат не гарантирован, да и подводные камни имеются. Если всё не так печально, ты вынужден перебирать врача за врачом, ловко фильтруя тупых пёзд, прошедших психолухический факультет только потому что на другие направления баллов не хватило, фильтруя жадных кабанчиков, которые будут оказывать помощь в лучшем случае дозированно, чтобы как можно на подольше растянуть твоё с ним взаимодействие и как следствие вытянуть максимально возможное количество денег из твоего кармана, фильтруя откровенных неадекватов, вся помощь которых заключается в советах просто не грустить. Вряд ли анон с первого раза сможет найти нормального специалиста, поэтому нужно набраться сил, денег и времени на все эти квесты и общение с ебанатами разной степени упоротости. И вот этим всем предлагается заниматься человеку, который иногда по пол дня собирается с силами чтобы просто встать с кровати?
Двачую
А, ну раз у ТЕБЯ был, тогда ладно, да. Тогда точно надо забить на единственный рабочий вариант излечения. Это же ТЫ. Пиздец урыл меня конечно, сдаюсь.
Мне 31 и я 9 лет был в клинической депрессии не понимая что со мной, вроде здоров, а всё хуёво и каждый день готов был суициднуться, останавливало только осознание какой пиздец могу доставить больным родителям, которым я финансово помогал и девушке, у которой своих психологических проблем хватало и такой прикол с моей стороны только усугубил бы всё.
Дошло всё до того, что я дотянул и всё ухудшилось настолько, что последние пару лет я сам сидел на шее, влез в долги и не мог себя не то что обеспечивать, но элементарно встать и доползти поесть было неебическим усилием для меня. Я как то 4 месяца даже на улицу выйти не был в состоянии, и много чего ещё.
Так вот, тупорылый имбецил с депрессией, (коим и я являлся, но в отличии от тебя не пропагандировал отказ от лечения, а просто находился в неведении и не понимал что со мной) мне и моим хорошим знакомым медикаментозное лечение помогло. У меня всё хорошо, как и у тех знакомых с которыми я познакомился в этот период тоже. Безусловно, не сразу и не по щелчку пальцев. Антидепрессанты не просто подобрать.
Так что имбецил со своим БЫЛ ОПЫТ иди нахуй. Возможно проблема не в специалистах, а в твоей шизофрении? Если ты ОП, то ты то конченное шизофреническое чмо. Я тебе уже сказал, тебе хуйло надо колени сломать за то, что ты больных людей отговариваешь от лекарств и специалистов, от единственно рабочего варианта.
Выше правильно сказали - ты найди ещё нормального специалиста. Даже среди психиатров - говноедов полно.
Ёбанная ты ребятишка, какие нахуй инфоцыгане? Съеби на пару минут с дващей и погугли что из себя представляют психолохи, психотерапевт и психиатр.
Высрал инцельный пост где не смог обойти свою больную тему, - обиду на женский пол. Твоё сообщение сводится к >МНЕ ОЧЕНЬ ХУЕВО И МНЕ НИКТО НЕ СМОЖЕТ ПОМОЧЬ, ИДИТЕ НАХУЙ, БУДУ СТРАДАТЬ. АЛЬТЕРНАТИВ НЕТУ, НАХУЙ ЛЕКАРСТВА, ТЫ НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕШЬ
Если тебе так хуёво, что ты ничего не можешь, то просишь отвести тебя и ложишься в дурку, где умные дяди и тёти занимаются твоим спасением.
Лично я так и поступил, кто то из моих знакомых тоже. И как результат: жив, цел, орёл.
нееееет, если ты не будешь покупать антиперсперсранты то бедные акционеры пфайзер разорятся!!
>Автоскрытие: тупорылый
Русня спок
Десу десу десу десу десу
иди нахуй
Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу Десу
Да есть и активные и жизнерадостные люди с инвалидностью.
чтобы вйыти из деспресии всего то нужно турнички, писать реп и радоваться мелчам)
Всё так, анон. Не один год у меня продлилось это. Достиг самого, абсолютного, с долгами в МФО (ибо не мог работать) дна, и только после этого, последние пару месяцев потихоньку получается вылазить. Пиздец, но пытаюсь, и вроде как должен справиться. Но откаты ебут.
Тебе нужен кружок по интересам, как бы тупо это не прозвучало, лол. Поищи, где в твоём городе в настолки играют, или в походы ходят, или занимаются реконструкцией, или как там называются долбоёбы, на деревянных мечах дерущиеся. Любое такое место запустит социализацию, а там постепенно подтянется остальное. Сам на выходе из 4-5 летней депрессии смог найти такое место, очень помогло.
Почему если антидепрессанты - это так охуенно и работает, антидепрессантами и разговорами с психологом не лечат F64.0?
Маня, здесь есть несколько отдельных каст опущенных.
- Одебилевшие двачеры дегроды, которые так сильно обдвачились в \bараше, что разучились в общение и срут своим: "спок, пук, среньк". Причём скорее всего по факту являются либо ёбанными незрелыми ребятишками, либо великовозрастными долбоёбами и не понимают, что со стороны подобные речи выглядят похрюкиванием животного.
- Имбецилы с боевыми картиночками, которые не только коллекционируют у себя на рабочем месте подобный шлак, но и пуская слюни с выражением дауна тщательно вырисовывают плод своего больного воображения.
Всё это долбоибизм и компенсация невозможности высказывать своё мнение кому либо вне интернета. А здесь животному совсем не лень и очень хочется оскорбить кого то, но иначе сказать кроме как хрюком он не умеет.
Я ещё не опустился до уровня лежащего и смотрящего в потолок 24/7 овоща, но все равно оче хуево. Так что вылезти из дисперсии это дело либо случая, либо тублеток с врачами, либо никак вы с неё не вылезете имеется в виду, что вы тупо говно, это невозможно так что пиздобола с галкой шлите на хуй
>1. Единственный способ начать выходить из депрессии - осознать, что поможет только борьба.
Вышел без борьбы, просто осознал причины депрессии
Всё так.
Чтобы выйти из депры надо жрать таблетки которые выписывает врач, ставя диагноз. Сьеби ребенок
Потому что тебе это в паблике для пориджей сказали?
Трахнутый кашей, иди блять утопись в ней, ёбанный шиз. У тебя определенно травма какая то. Клизмы с кашей делали? Весь двач засрал своими пикчами аутиста, дегрод.
Пориджу нибамбит
Мне 29, у нескольких знакомых по работе есть дети зумеры, а моя мать всю жизнь проработала в школе.
Так что я тебе заявляю, ёбанный дегрод, что дети не любят каши. Основная масса их не котирует, это ФУ у них. Но ты ёбанный шизофреник убеждён в обратном, видимо потому что ты в детстве давился кашами чуть ли не из носа, когда твоя алкоголика мамаша ими пичкала.
Алкоголь обладает тем действием, что он "шатает скрепы" в мозгах - как полезные, так и вредные-депрессивные. Чисто физиологически синька снижает шумоподавление в нервной системе и сильно шатает нормальную работу так называемой ретикулярной формации мозга (отвечающей за фильтрование рандомной хуеты и обеспечение "стабильности" мышления) - то есть сильно увеличивает рандом и непредсказуемость в мозгах.
Алкоголь грубо говоря - это "жидкий хаос" для мозгов. А депрессия - это устойчивое, самоподдерживающееся негативное состояние с обратной связью и патологически сформированными "законами", которые прописываются в "устойчивое состояние сознания", и сами же мозги в процессе поддержания своей устойчивости и "рациональности" и поддерживают депрессию. Такую ебаную устройствость не грех и шатать дозами жидкого хаоса и иррациональности.
Просто не грустить пробовал?
Вышел из депры
@
Зашёл в алкоголизм 1 стадии
Послушай\посмотри лекции Юрия Сиволапа, это его профиль. Там у многих депрессующих часто алкоголизм развивается, нихуя не помогает. Хорошо становится только когда выпьешь, не более.
> Вышел из депры
> @
> Зашёл в алкоголизм 1 стадии
Вот поэтому это средство надо применять с умом, как минимум зная о механизмах его действия.
Алкоголь не снимает негатив и не "делает хорошо", у него совершенно иное действие. Он именно что "шатает скрепы" в мозгах и поэтому надо не только бухать, но и работать над собой. Борющиеся с депрой методом бухания банально не понимают механизмов, им от бухла становится "лучше", но они не закрепляют успех и применяют бухло просто как средство унять боль. Пошатнулась депрессивная скрепа - дошатывай её и раскачивай дальше, как гнилой зуб.
Пояснил тут >>259264519
Хуета какая-то. От депрессии помогают только лекарства. Какая нахуй борьба если сил вообще ни на что нет. Оп кукаретик.
>Расстройства половой идентификации (F64)
>антидепрессанты
Почему пургеном не лечат мозоли?
Депрессия это состояние с сильной положительной обратной связью. Против неё все средства хороши и где проще порвать порочный круг - там и надо рвать. Нахождение сил к борьбе (сверхусилием или после пинка извне, когда депрессия становится несовместимой с ядерными жизненными ценностями - для кого-то это семья, например) тоже работает.
В депрессии главное хоть что-то расшатать в этом замкнутом на самого себя процессе.
Дружище, если тебе или твоим знакомым повезло и помогло, то я могу только искренне порадоваться что ты\они смогли, но это исключение из правил.
У большинства больных нет сил не то что на борьбу, а даже на понимание механизмов.
Мимо исцелившийся от многолетней депры, во время которой был и период синячества.
Строго говоря, снижают качество жизни в первую очередь сильные негативные дисфорические и депрессивные переживания при F64.0
При решении этой проблемы человек будет более или менее фриком со своеобразным восприятием мира и себя, И ЧТО?
Я в жизни не сталкивался с F64 и без понятия, как оно лечится. Поэтому не обладаю достаточной информацией, чтобы поддержать этот разговор.
Ну вообще говоря, никто не в понятии как это лечить. Причём по моему скромному мнению, ровно из-за того, что цель лечения не обозначена.
Сначала надо определиться, что это вообще значит "лечить F64.0" и что именно принимать за критерии улучшения состояния больного.
Нет никаких сверх усилий. Человек в депрессии не может в усилия. Для него усилия каждый дннь- даже встать поесть или сходить в туалет. По этому это депрессия.
Окей. Ну тогда даже если отталкиваться от того, что ты сказал - при чем здесь АД, если никто не знает критериев лечения?
Уверен, что если транспидорас придет к психиатру и будет ныть о том, что хочет вскрыться, то ему проставят те же самые АД, потому что симптом указывает на депру, а F64 это лишь причина.
>>259266146
Разные тяжести депры никто не отменял.
Усилия важны, но сперва нужно добраться до хоть какой-то силы воли. В этом помогают таблы.
Всё в понятии как этот лечить лет сто как. Идешь в дурку и лечишься.
Это норм, когда плюс минус такое состояние как ты описал больше года, и в какой-то момент начинаешь именно осознавать, что же с тобой не так? Что из этого состояния даже просто логически нет выхода, оно внутренне не противоречиво и обосновано само собой. И что единственная логическая дыра в этом состоянии, это повышение градуса активности и снижение градуса пассивности в жизни, борьба за себя, чем бы это ни было и не обращая внимания примерно ни на что. Выживание ради выживания. И только так вся эта "стройная" система депрессии рушится логически.
ОП
Мне помог только психиатр, амитриптилин и карбамазепин. До этого я всю жизнь слушала от людей сказки про то что надо просто встать м перестать грустить. При том что я даже ела всегда только исключительно через рвотные позывы и в 21 год весила 39 кг. Если бы я дальше слушала сказки про волю, усилия и тд и тп, вместо того, чтобы пойти в дурку, меня давно бы не было в живых. Все эти советы засунь себе в жопу и никогда, никогда сука не лезь с этим бредом про депрессию к людям. Ты их отталкиваешь от получения помощи медицинской.
Что осознавать? Что я даже встать с постели не могу, от еды меня тошнит и всё окружающие меня за это только гнобят? Что блять осознать? Что у меня депрессия и анорексия и надо просто перестать грустить и начать веселиться и есть? Ты даже близко не представляешь что такое депрессия.
То есть >>259266311 - обратиться к базовым инстинктам, которым просто похуй на всё, к своему звериному нутру, к инстинкту выживания в самом базовом его виде, как у прижатой к стене собаки. Художественно говоря. Это и имел в виду под борьбой.
Нет никакого инстинкта выживания у людей в депрессии, по этому они совершают самоубийства, дебилоид.
Я представляю, что такое тяжёлая депрессия.
И более того, я представляю как она работает внутри логически и эмоционально: было время изучить и отрефлексировать до подроьностей.
Депрессия в какой-то мере сама основана на инстинкте выживания, только очень извращённом. Держу в курсе.
>Ты их отталкиваешь от получения помощи медицинской.
Лол, где я это делал? Ты понимаешь, что тут больше двух людей в разговоре участвует? Белыми по синему буквами написал: "сперва нужно добраться до хоть какой-то силы воли. В этом помогают таблы"
Тупая пизда, блядь, с фокусом внимания как у золотой рыбки.
Проблема в том, что люди садятся на таблы как на "лекарство от депрессии", то есть банально становятся зависимыми от фармы торчками.
А ты правильно сказал - таблы нужны только для того, чтоб появилась минимальная сила воли к борьбе - А ДАЛЬШЕ УЖЕ САМ, ну и таблы только при ухудшении состояния, если без них никак
Таблы - это первое, что нужно делать при депре.
Второе - психотерапия. Потому что депра это, сука, устойчивое самоподдерживающееся искажение. Спираль смерти. Бороться без психотерапии в разы сложнее, ты тратишь время и уменьшаешь шансы на победу.
Превозмогание это, собственно, третий шаг - когда хотя бы понял, что делаешь и есть поддержка химическая + психотерапевтическая.
Чисто на одних таблетках выехать можно, но сложно. Обычно борьба с депрессией подразумевает изменение отношения к жизни плюс изменение чего-то в жизни, не только в голове. Но про изменения думать не стоит, когда у тебя тупо серотонин не усваивается и воля на нуле.
По поводу инстинкта выживания и депрессии. Инстинкт - это довольно тупая штука, поэтому любые инстинкты только в путь обманываются и извращаются. Штука то тупая, но очень сильная. Поэтому извращённый инстинкт - это страшное дело.
А депрессия с этой точки зрения работает довольно банально - в силу некоторых обстоятельств инстинкт направляется в голове так, по такому логическому пути его реализации, что "негативные переживания, рефлексия, пассивность" начинают считаться основой выживания, как бы это ни звучало странно. При сильных эмоциональных и психологических травмах человек начинает мыслить как "жертва" и начинает "выживать" в обществе методом поиска негатива в себе (особенно когда его нет или он сильно преувеличен окружающими) и полным гашением жизненной активности "чтоб не сделать хуже".
И вот именно инстинкт выживания начинает это раскручивать со страшной силой, когда ему было придано такое стрёмное направление. При этом, человек винит себя буквально во всём, даже в том, что ему настолько невыносимо хуёво. Человек искренне стремится к тому, чтоб ему было "лучше". Но само понимание "лучше" при депрессии равнозначно "ещё хуже" и так до последней грани пиздеца.
Инстинкт выживания никуда не исчезает при депрессии, он просто извращается и сам же и поддерживает депрессивное состояние.
Вот так это работает.
Лучше и не скажешь.
Основа большинства бед с башкой - это извращения логики. Поэтому и нужна психотерапия, но грамотная - если у самого не хватает мозгов вычислить свои косяки в логике. А просто таблы не дадут абсолютно ничего без починки логики.
ОП, ты конченное уёбище, тебе уже за щёку напихали хуёв по самое не балуй, держу в курсе. Вскройся нахуй, ты ёбанный террорист. Тебе правильно агрессивный чел сверху сказал, и колени сломать мало будет.
В какой логике? Тебе нихуя делать не хочется, думать не хочется даже, вообще существовать и присутствовать не хочется. Депрессия - это тебе не загоны типа "я омежка, я ничтожество, я на дне", которые можно "логически" решить
Нет, это ты слишком тупой для того, чтоб хотя бы поверхностно понять прочитанное. Так бывает, когда человек тупой. Это нормально, в обществе очень много таких.
>>259267925
ОП, пожалуйста, просто прекрати свои охуительные истории нести. Они основаны на одном твоем случае и не имеют отношения к депрессии как к таковой, просто конкретно у тебя такой загон.
Ты еблан? Просто почитай вот это >>259267708
Ты написал хуйню, держу в курсе.
Ты ебаквак, меня учить будешь? Я в отличие от тебя порриджа соевого прошёл через не один эпизод тяжёлой депрессии и через фоновую лёгкую депру даже в периоды ремиссии, когда от неё вся жизнь шла по пизде буквально, причём без ваших соевых заламываний рук на имиджбордах и в жизни, не жалуясь об этом никому вообще.
Какой нахуй инстинкт выживания при депрессии, когда симптомом депрессии является суицидальная идеация, шизло ебаноe? У человека нет инстинктов, когда вы уже запомните, шизики.
Ты непроходимо тупой, держу в курсе
Ебаное ты уёбище. При депрессии нет суицидальной идеации. Суицидальные идеации возникают от истерических искажений личности.
При депрессии вскрываются не поэтому. При депрессии вскрываются, потому что доходят до такой стадии эмоционального безразличия, что перестают бояться смерти и могут вскрыться тупо потому что моча так ч голову ударила. Причём это не отменяет инстинкта выживания - извращается само понятие слова "выживание" при депрессии.
Держу в курсе, еблан.
>при депрессии нет суицидальной идеации
>ИСТЕРИЧЕСКИЕ ИСКАЖЕНИЯ ЛИЧНОСТИ
Все уже поняли твою низкую компетенцию, порридж. Твоя депрессия в десять лет - это не F32, держу в курсе, еблан.
Вскрываются от переизбытка эмоций, дебс. Внешняя безэмоциональность и ангедония при депрессии лишь покров для пиздец какой сенсетивности.
>Я в отличие от тебя порриджа соевого прошёл через не один эпизод тяжёлой депрессии
С точки зрения доказательной медицины, все, что ты прошел - это просто статистический выброс. Можешь сколько угодно надрачивать на свою субъективщину, но это не описание депрессии, а просто один клинический случай.
>без ваших соевых заламываний рук на имиджбордах и в жизни, не жалуясь об этом никому вообще.
>Пишет тред про свою депрессию на имиджборде и доказывает, что он всё понел
Пацаны харе грустить, придумали блин название ещё, ДИПРЕСИЯ, жесть. Тяночку найдите на работу устроитесь и всё норм будет
Ебанько, по твоим словам сразу и видно, что в настоящей депрессии ты не бывал ни разу, диванное кукарекало.
Если у тебя избыток негативных эмоций - это значит, что у тебя с башкой ещё всё заебись. В более глубокой депрессии тебя ожидают новые изумительные открытия. Как то - полное, тотальное, абсолютное безразличие и настоящая пустота внутри (а не заламывания рук дед инсайдов). Когда тебе сука ПОХУЙ на абсолютно всё. Ты всей своей душой ощущаешь бессмысленность и бесполезность даже страданий, подавляется абсолютно вся эмоциональная сфера, буквально в ноль.
И вот в таком состоянии находящийся в тяжёлой депрессии и может выйти в окно - потому что ему УЖЕ ВСЁ РАВНО.
Ему насрать на родных, на близких, на мамку, на жену, на детей, на себя. И выходит он в окно с лёгким сердцем.
Пацаны, а чё грустим, выйдите на улицу там воздух свежий, девушки гуляют, пройдитесь пробздитесь, может даже решитесь познакомиться, сидят блин молодые жопу квасят и страдают, я хуею, ну ничего с возрастом пройдёт, там дальше не до ваших депрессивных проблем, там надо будет думать как семью прокормить. Ну ладно давайте я побежал, мне ещё машину разогревать в минус 40
Дегенерат не может прочитать двенадцать слов. Ничего не ожидал от человека, который использует термин ИСТЕРИЧЕСКИЕ ИСКАЖЕНИЯ ЛИЧНОСТИ.
Ебал Иисуса на вписке.
Потому что большинство суицидников "от депрессии" (якобы) - ебаные истерики, которые делают красивый шаг и наказывают так не ценящее их таких замечательных общество и мамку (опционально ЕОТ) под давлением "негативных эмоций" и обиды. При этом они хотят демонстрации, но в процессе что-то идёт не так и суицид получается настоящий.
А психически устойчивый человек в депрессии держится до последнего изо всех сил, пока эти силы не кончаются и не становится всё равно. Когда даже негативные эмоции уже тускнеют и исчезают. И вот в этот момент и есть опасность суицида при реальной депрессии. Именно из-за ВСЁ РАВНО.
Ты дебил или куда? Депрессии разные бывают. То, что ты свою пытаешься выдать за все варианты выдает в тебе узколобика.
-> >>259269675
Да. Депрессии бывают разные. Симптом тяжёлой депрессии (реальной, а не с заламыванием рук и стонами на весь мир, как тебе хуёво) - это тотальное БЕЗРАЗЛИЧИЕ. Что с эмоциональной точки зрения НАМНОГО ХУЖЕ страданий и самокопаний. Безразличие - это есть крайняя степень отчаяния. Дальше безразличия уже некуда падать.
Ты заебал понтоваться тем, что у тебя была НАСТОЯЩАЯ РЕАЛЬНАЯ ДЕПРЕССИЯ, а не с заламыванием рук и стонами на весь мир, как тебе хуёво.
Ебаный позер-истероид.
Ты просто не пынямешь, ты двачер и не можешь почувствовать как мне было плохо, у тебя не было депрессии и вообще нахуй иди
>ты двачер
Довольно! Такое оскорбление смоется лишь кровью!
Не пытайся зеркалить меня, истеричка.
Ты о депрессиях знаешь примерно нихуя и при этом пришёл позировать в тред своими "знаниями" о прогрессивном лечении депрессии АД и беседами со психологом, прочитанным примерно на вуман.сру
Вот это всё - лёгкая депрессия. С которой сойджаки и бабы ходят до личного психотерапевта и закидываются таблой.
А при тяжёлой депре надо ложиться в дурку буквально, если нет возможности и способностей самостоятельно выйти и реально похуям настолько что мысль выйти в окно кажется "а почему бы и нет?" - именно в этой тональности. Тяжёлая депра - это только дурка и хардкорные психиатры, если хочется лечения, а не справляться самому. А свои советы по АД и психотерапевтов засунь себе в жопу, порридж-сойджак.
Я выполз из соседнего треда про оружие, я выбираю лёгкое копьё и лёгкую кольчугу, выбирай своё оружие
>причём без ваших соевых заламываний рук на имиджбордах и в жизни, не жалуясь об этом никому вообще.
>а не заламывания рук дед инсайдов
> а не с заламыванием рук и стонами на весь мир, как тебе хуёво
Пошли заламывания рук.
Очевидно, я выбираю ЗАЛАМЫВАНИЯ РУК
Ещё раз говорю - не стоит меня зеркалить и писать в стиле NO U.
Ты хоть пять раз NOU напиши, ебаквак и сойджак при этом именно ты
> беседами со психологом
Лолшто? Психолог не занимается депрессиями, т.к. это медицинская проблема. Речь шла только о психиатрах и психотерапевтах. Очевидно, что если ты уже под себя серешь, то тебя положат в больничку, но до такого вменяемые люди себя не доводят и приходят к врачу заранее.
Особенно когда в пердях и ебенях нет нормальных дурок, к слову.
Причём "принимающие психологи" есть в любой хоть самой провинциальной дыре. А дурку с санитарами в белых халатах, да чтоб отношение было человеческое - хуй сыщешь. Это обо многом говорит.
>Это обо многом говорит.
Да, сложно психам в наше время ничего не скажешь, вот бы вернуться в года так в 40-вые где депрессию электрошоком лечили, а нахуй вообще тред высрал, если вся суть треда это то что нужно пиздовать к мозгоправу и хавать таблы?
Так как выходить то?
>>259271487
Ещё дам совет всем депрессивным, первое, что вы должны сделать это съебать с двача и никогда сюда больше не заходить, настроение улучшиться примерно в 2 раза если не в 10
Берёшь и выходишь, хули непонятного?
>улучшиться
Там без мягкого знака быстрофикс
>так в 40-вые где депрессию электрошоком лечили
И сейчас лечат ЭСТ. И до сих пор не понимают, как это работает, лол. Мне предлагали, лол, т.к. предполагали резистентную к АД депру. Я чет сдрейфил и продолжил перебирать с психиатром АД. Ниче, подобрали.
>>259271458
А чё, я бы не отказался в дурке полежать и мысли такие периодически бывают. Как раз по причине хронической депрессивности (из тяжёлой депры я самостоятельно неоднократно выходил, но никогда не выходил из неё вообще, чтоб хотя бы субдепрессии не было) и некоторых других бед с башкой (не шиза).
Сколько по времени пьешь, сколько перебрал таблетонов, в каком направлении работает психотерапевт?
>4
двачую, остальное залупа все, нужно к врачу
Как много букв и ни одной толковой мысли. ОП уверен, что вылезает откуда-то а не просто ноется?
Зато НЕ ЗАЛАМЫВАЕТ РУКИ
>сколько перебрал таблетонов
пробовал только эти в пика,раньше к таким врачам не обращался.справедливости ради эффект был спустя неделю приема.состояние легкой сонливости и на все было похуй
>Сколько по времени пьешь
месяца полтора-два
>в каком направлении работает психотерапевт?
пока было около 6-7 сеансов.первые сеансы рассказывал о детстве и отвечал на ее вопросы.сказала будет юзать когнитивно-поведенческую психотерапию.
уменьшая дозировку понял что состояние потихоньку становится похожим на то каким было до того как сел на таблетки.думаю сейчас либо увеличить дозировку либо лечь в диспансер чтобы побыстрее привести голову в порядок.также есть планы пойти работать в ржд на поезда и со штампом из дурки меня врядли туда возьмут
Потому что ты дебил и не лечишься. Ни таблетки не принимаешь, ни к психотерапевту не ходишь.
Естественно, что у тебя хроническая депрессия, и ты пытаешься к себе внимание привлечь, истероид ебаный. Ведь истероиду главное побольше внимания, ради этого он даже депру будет терпеть.
Ну с первого раза не получилось. Нужно еще пробовать. За полтора-два месяца должно было стать лучше.
КПТ - заебца, номер 1 для лечения депры.
Насчет диспансера ни хера не знаю, но желаю удачи.
Социализируйся и пройдет твоя дисперсия, чмоня.
>Социализируйся и пройдет твоя дисперсия, чмоня.
Социализируюсь через /b, харизма так и прет.
Соси хуй.
мимо дисперсанулся после того как социализировался
Чтоб выйти из депрессии, надо понять как ты получил депрессию. В чем проблема устранить причину? Кроме жертвы депрессии, ни один психолог не узнает истинной причины, пациент всегда пиздит. Так што сам, только сам.
А почему нет ? Тут что не люди чтоли ?
Аргументированный ответ, взрослого человека.
> пациент всегда пиздит
Хаус, соси у Чейза.
>За полтора-два месяца должно было стать лучше.
общее состояние получше так как я немного отдохнул от вечного бурления говна в голове и всяких плохих мыслей.вот и я хз на счет обращения в диспансер,чую потом из за этого будут проблемы всплывать.попробую сначала почаще ходить на терапию и снова стану пить дозировку с которой начинал
с пикчи каждый раз как в первый
ДЕПРЕССИИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
Спасибо за внимание!
Нахуй зопетая, говномодифицированный швайнокарась?
Избавился от депрессии остановкой мыслей, фокусируешься на дыхании, мысли как бы сквозь голову пропускаешь, занимаешься так недели три по часу-два в день, потом сможешь мысли и внутренний диалог останавливать по желанию и не накручивать себя.
Нет внутреннего диалога - нет самокопания - нет депрессии. Легко и просто. Врачей с таблетками шли куда подальше.
Не благодари.
Алсо, можете задавать вопросы.
Мне медитация не помогла, т.к. я не могу медитировать по 16 часов в день.
А велаксин помог.
Так что в пизду твои древние дрочи на дыхание.
Только шизик может решить, что эмпирический опыт это не аргумент. Лечись и прекращай щитпостить, перхоть.
И я не про РЯЯЯ ДИПРЕСИ А НУ ИДИ РАБОТАТЬ ПОКА Я ТУТ КУФАЮ ФЛАРЕНТИНЫ, а про лайфхак уровня червя пидора: ыэ, подтирайте жопу, чтоб не воняло
Правила успешного человека:
1) поднимайтесь рано
2) чистите зубы, принимайте душ
3) занимайтесь спортом
4) пейте витамины
5) уделяйте время родным и близким
Спасибо, запишу, чтоб не забыть. А еще гангрена не лечится подорожником и подуй на ранку - это я фломастером подчеркну
Это не медитация, это остановка мыслей и внутреннего диалога. Практиковать ты это можешь где угодно и сколько угодно, ничего сложного тут нет.
Тащемта, это опровержение через эмпирику. Че не нравится? На двачах послали? Беги к мамке!
Долго фантазировал чтобы это придумать?
Какие фантазии? Ты о чем? Это реально рабочий метод, причем самый простой.
сфокусировался на своем члене за твоей щекой,принимай
>Это не медитация
Ну да, ну да.
Круто, куда закинуть денежку на семинар по рабочему методу?
охуительные советчики в треде
Никуда, все доступно и бесплатно.
>потому что следуешь чужим советам по жизни, которые тебе не подходят.
Вот кстати двачую. Самое хуёвое в жизни - когда живешь по чужим советам
Если бы ты во время этого еще и делал упражнения - изобрел бы йогу!
>занимайтесь спортом
Каким?
>Медитация (от лат. meditatio — «размышление»)
Медитация - это про ДУМАТЬ как раз, а тут остановка мыслей, полная противоположность как бы.
1. Смена диеты. Нежирное мясо, крупы, рыба, фрукты-овощи, орехи. Все варить, жарку на хуй. Фастфуд-чипсы на хуй.
2. На хуй курение, алкоголь, наркоту. С курения можно сразу не соскакивать, а выйти позже, но обязательно.
3. Аэробные нагрузки 20 минут в день. Я купил степ-доску, хуярю с утра, перед завтраком, чтобы весь день был свободен.
4. Прогулки как можно чаще.
5. Налаживать сон. Для меня это самое сложное. Засыпание всегда мучение. В последние дни включаю белый шум в наушниках и вроде пока работает. Надо будет искать методы для себя, возможно, придется какие-нибудь несильные успокаивающие поискать.
6. Поиск увлечений, от которых реально кайфово. Я в последнее время играю шахматы, смотрю комедии.
7. Искать профессию. Да, это не хочется делать, но реализация через бабло и действия могут помочь.
8. Чистить мозги от мусора. Обиды, ненависть, сожаления, зависть и прочее говно придется отключать. Настраиваться на справедливость и добродетель.
Если ничего не работает, значит, вопрос в мозгах и тут только профессионал поможет.
Сам с 10 до 25 жил в депрессии, которая периодически перетекала в суицидальные мысли. Сейчас 35, без депрессии живу почти десять лет. Иногда на денек-другой прихватывает, но я нахожу себе занятия и отпускает.
ОЧЕ ЖИРНО
А упражнения я и так делаю - жим от пола, всем рекомендую, а йога пидорская не нужна от слова совсем. Пикрил очень в тему, кстати.
Прочитай определение еще раз, ПОДУМАЙ.
>йога пидорская не нужна
Медитация (от лат. meditatio — «размышление») — ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).
Именно, каким боком это имеет отношение к остановке мыслей?
Ну, кстати, анон этот прав. Я бы еще добавил улыбаться через силу, тогда мозг наебется и серотонин выделится, гораздо легче станет.
Семен, иди нахуй, ты спалился разметкой, клоун.
аахахах
сори, в голос с рецепта. тебе его бабка бесплатно в ПНД выписала?
бля, мне рили поплохело аж, с такой хуйни быстрее откинешься, чем от самой депры. не удивительно, что не наблюдаешь улучшений.
2 ебаных трициклика + нейролептик и пароксетин, земля пухом. еще и какой-то мексидол колоть зачем-то.
пиздуй к норм частному психиатру
частный психотерапевт и выписывал после посещения бесплатного я чуть не выпилился потому что престарелое совковое хуйло обесценивало мои переживания и все слова которые я говорил на приеме.в медаче аноны охуели от количества выписанных таблеток.поэтому отчасти и думаю в сторону диспансера
>после посещения бесплатного я чуть не выпилился потому что престарелое совковое хуйло обесценивало мои переживания и все слова которые я говорил на приеме
Господи, как же ты жалок. Яички вырастить слабо? Встати и уйти было непреодолимо сложно?
Ты сидел до талого у того совкового хуйла? Или встал и послал нахер?
>в медаче аноны охуели от количества выписанных таблеток
не удивительно. я бы прислушался к ним и даже не начал пить. тут рили жесть какая-то у тебя на пике.
по-сути дефолт связка это 1 антидепрессант, который обязательно прикрывают на 2нед-1мес транком и мб какой-нибудь легкий нейролептик по ситуации, все.
>>259275552
ушел после того как настоебало слушать его бредни про то что меня на работу никуда не возьмут после того как я к нему обратился лол
>>259275673
в этом месяце схожу или в диспансер или к другому психотерапевту но как и писал выше такой микс колес избавил меня от панических атак и на какаое то время улчшил мое самочувствие
Хочу тебе отсосать.
я бы посоветовал сходить к другому психиатру.