Нехватка калия в организме. В запущенных случаях могут быть серьёзные проблемы с сердцем
Каждый раз, когда ебусь с тянкой. Намастырился тянуть носок на себя, чтобы это не происходило.
Что нужно делать что бы такое никогда не повторялось? У меня такя хуйня прокает раз в два месяца примерно, почему то только с спросонья, с утра.
а не магния?
Судорога в ноге? Это ещё ничего.
Вот когда пресс так сводит - вообще пиздец.
Попей Аспаркам для профилактики или Панангин. Препараты копеечные, а сердечко поддерживают
Не, дефицит калия даёт судороги
Прям такой не было, но судороги в ногах ловил, и да, боль адская, заорал так что аж мать в комнату прибежала.
Сильно нажимаю ладонью на мышцу и становится легче, если так не делать то нога потом болит.
Просто выворачиваешь носки на себя и боль проходит. Я мефовый дрочун, уже много раз с этим сталкивался и знаю как судороги любой мышцы законтрить
Ну не сказал бы что боль адская. Такая, обычная. Просто мы большую часть жизни в принципе боли, сильнее чем порез кухонным ножом не чувствует, по-этому судороги чем-то ужасным кажутся.
Это больнее, чем вывихнуть надколенник?
У меня по утрам такое бывало, когда полусонный лежишь ещё, ТУТ КАК СХВАТИТ НАХУЙ, тянуть носок не всегда даже помогало, колол иголкой. Ничего, попил витаминок с магнием (калий не помню, был ли) и прошло.
Не тянитесь пацаны - вы матерям еще нужны
Судорога? У меня бывает редко, я даже забыл, когда было в последний раз. Терпимо, в общем-то. Можно ткнуть в мышцы чем-то острым, чтобы побыстрее прошло.
Электролиты крови проверь, баклофен попей
Да было, когда в армии служил, с утра, примерно 1-2 в неделю, как я понял из за недостатка какого то элемента или витамина, как вернулся домой это еще продлилось где то полторы-две недели и потом прошло, и вот уже 3 года после армии такое не повторялось, как и в общем то до нее.
Во-во, по утрам эта хуета и приходит. Когда первый раз это произошло, я просто ахуел от ужаса.
В армии постоянно было.
Как ушел – закончилось.
после качалки такое да
ем больше бананов
Бывает когда лежу, особенно после нагрузок. Секунд на 5, но охуеваю я знатно за это время.
>>259429920
Спасибо пацаны. По ходу реально не хватает чего-то, потому как такая хуйня пиздошит раз в два месяца стабильно. Страшная хуета.
Лет в 12 первый раз такое было, от боли охуел. И с тех пор переодически повторяется, но либо уже слабее, либо я превык.
жиза, пару раз случайно не сильно напрягал икру и начиналась такая поебень.
медики блядь, спасайте анонов. что делать-то надо, сука?
У меня всё это говно прекратилось как только я начал спортом заниматься и перестал быть жирным куском говна. Наверное есть какая-то связь, но жиробасы в этом треде поди считают иначе.
Кокрастыке судороги приходят с появлением регулярных нагрузок.
Было, и постоянно есть. Начал пить магний с цинком от сольгар - нихуя не помогает
У меня из-за позвоночника постоянные микросудороги в правой ноге. Я на них давно перестал обращать внимания. Ещё правую кисть периодически сводит. Вот это уже неприятно
Ну так представь какая нагрузка на мышцы ног у какого-нибудь 150 кг жиробаса? Походишь немного, вечером мышцы начинает сводить.
У спортиков - бегунов, теннисистов, лыжников и прочих футболистов это проф болезнь, никто нихуя не знает как лечится и от чего судороги зависят
> Походишь немного, вечером мышцы начинает сводить.
Нихуя подобного.
120кг_колобок
Причём я "додавил" её до судороги сам. Чувстовал, что мышца стягивается, и специально "поджал" её. От боли вскрикнул.
Если у вас такое возникает, аноны, первым делом попытайтесь расслабить ногу и не в коем случае не "играйте" мышцей в этот момент.
Я один раз так игранул при этой хуйне и проиграл знатно. Нахуя Бог так ненавидит нас если придумал такую хуету, которая происходит не с того, не с сего? За что блядь эти мучения ебаные?
У меня вот на регулярной основе лет 7 уже
Это он короны?
Мышечные спазмы изи фиксятся.
Пилю рецепт.
1)Пить это https://www.eapteka.ru/goods/id295919/
2)Пить это (одну треть от положенной дозы) https://www.eapteka.ru/goods/id206371/
3)Раз в день горячим полотенцем оборачивать место судорог
4)Побольше двигаться
ВСЁ
мимо Грач
Как ты блядь СУЩЕСТВУЕШЬ в этом неебическом АДУ? Блядь, ты шкатулку Леморшана что ли открывал? Потому как только он может даровать такие мучения.
да да, расскажешь. Хуета это все нерабочая
просто ставлю ногу на холодный пол, один раз нахуй под подбородком мышцу свело я просто подбородком в пол уткнулся и прошло
Эх, не чувствовал ты настоящей боли. Ну ничего, почечная/печеночная колика и всех с возраством может быть, тогда и насладишься.
Нет. Это хуй пойми от чего.
Это хуйня еще, самый ад не в икрах, а в стопе, когда у тебя пальцы разгибает в разные стороны, и хуй знает че с этим делать, ибо не можешь стопу вывренуть ни в одну ни в другую сторону, вот это реально ад пиздец
Щас напишу глав.врачу, падажжи ебана
Распиши все методы что ты пробовал, где спазмы, как долго они, мб случай произошел какой то
Давай, в общем бывший кочка, жил раньше в зале 24х7, такой хуйни не было, потом забил хуй на зал, щас работаю только мозгами, в зал вообще не хожу, бытовые нагрузки минимальные, стала появляться вот такая хуйня на икрах, дергаются веки глаз тоже очень часто, причем тоже вот таким шумным паттерном, в разнобой, вот это очень бесит, ну да хуй с ним. Травм не было, потрясений тоже, кофе пью раз в день с утра небольшую чашку, не каждый день, алкоголь не употребляю, разве что раз в год 31 декабря, вещества не юзаю никакие абсолютно. Начал принимать сольгар, закупился всем чем можно было, кальций магний, омеги хуеги д3 б6б12 и тд, пропил 3 месяца, ничего не поменялось. Жить не мешает так что ничего для решения не делаю. это я если че >>259431479
Когда занимался бегом на дальняка, такая хуйня случалась от перетренированности. Ночью просыпался, и нихуя не мог сделать,только подушку зубами зажимал чтоб не заорать от боли.
у меня бывают судороги...
сфинктера.
без шуток.
1 единица боли это 1 del. максимальная боль, которую способен выдержать человек - 20 del. у баб при родах боли до 48 del, это как 5 переломов одновременно.
у меня при такой судороге боли как сука при 3 родах сразу.
видели зеленых инопланетян? вот я такого же оттенка становлюсь.
ну и иногда бывает схватывает судорогой другие мышцы - трицепс, квадры там.
боль лютая, но слабее.
Очко себе дёрни, пёс
А лучше анус
>1 единица боли это 1 del. максимальная боль, которую способен выдержать человек - 20 del. у баб при родах боли до 48 del, это как 5 переломов одновременно.
Проиграл с этой чепухи.
Вероятнее всего, в организме не хватает кальция/калия/магния. У меня судорога в ногах по несколько раз каждую ночь проявлялась. Пошел сдавать анализы, и как оказалось, у меня критически мало кальция в организме – пришлось пить D3max. По поводу анализов и дозировок обратись к своему эндокринологу.
Надо бы. Уже лет 10 не был у врачей, даже в поликлинике.
дернул тебе.
посрать - помогает, кстати. но, когда жопа пустая - все, гг, полчаса боли обеспечено.
>>259432157
лол, а кто-то верит же.
Подтверждаю. Очень больно. Впервые началось такое в бассейне, вода прохладная и ты на носочках тянешся выходя из басика. Помогает тянуть ногу как бы носком наверх. Особенно охуенно посреди ночи вскочить с такой болью, тянки охуевают.
Короче малые, когда свело мышцы на ноге, то надо сразу лечь на спину и взять рукой большой палец. Всё. Нет никакой боли.
ЛЕГ НА СПИНУ
@
ВЗЯЛ ЗА ПАЛЕЦ
@
СВЕЛО ПРЕСС
@
ОТ БОЛИ ОБОРАЛСЯ
>У вас была такая хуета?
Постоянно бывает.
>это неебическая, адская и зверская боль, как будто тебе вставили в икру нож и медленно прокручивают его
Чушь, боль неприятная, но вполне терпимая. Тебе просто нож в икру не вставляли, и уж тем более не проворачивали. Да и вообще ты девченка в шкуре парня. Харкнул твоей бабской натуре в твое тупое ебало.
>Длится это всего секунд 10-15
Бывает и по несколько минут длится.
>как будто тебе вставили в икру нож и медленно прокручивают его
Какие-то нежные пориджи пошли, хотя я сам поридж
21лвл
ЩАС ЛОПНЕТ
>4)Побольше двигаться
Ахуительные истории. У меня от перетрена мышечные спазмы и случаются
Нажрался как-то кленбутерола и начало у меня значит сводить сначала бицепс бедра, потом когда я начал растягивать ногу, свело квадры, а затем, когда я упал на пол и орал от боли, свело икры.
Спорт это жизнь
1) Это 90% веротяностьью дефицит магния. Препарат МагнеБ6.
2) Судорога проходит, если уколоть напряженную мыщцу.
мимо вырос у моря, в плавках всегда спрятана игла, если плаваю вне бассейна.