Суп бэ, я наркоман. Подсел на легальный наркотик и не могу слезть.
Кароче история такова, я комнатная чмоня начал испытывать на себе все последствия комнатного чмоньствя, а именно: сонливость, усталость, вялость, отсутствие концентрации и тд. В общем стал ходячим живым трупом. Пока!
Пока не начал пить кофе, сначала эффект был слишком сильный, но постепенно я привык и втянулся в жизнь. Каждый день я пью зерновой, дорогой кофе чтобы чувствовать себя живым.
А история заключается в том что у меня пару дней назад это самое кофе кончилось и я осознал что я не могу прожить без него и дня. Снова становлюсь сонливым, ходячим живым трупом. Пару дней без кофе и жизнь снова превратилась в ад. Сейчас я пишу это бодрый и счастливый т.к. выпил кружечку НО
Как слезть двач? Как перестать быть зависимым? Я же не могу всю жизнь каждый день без исключения выпивать по кружке? Только что осознал что и дня не протяну! Что делать? Как завязать? Я не хочу что бы моя жизнь зависела от такой нелепости! Помоги, анон!
Я ложусь ровно в 23:00, встаю по будильнику в 9:00
Пробовал спать меньше, пробовал пересыпать, чтобы я не делал всю жизнь я сонливый и уставший
Помогает только кружечка кофе и ничего больше, если я ее не выпью сколько бы не спал буду чувствовать себя хуево
Кофейную зависимость по тяжести отмены сравнивают с героиновой зависимостью. Тебе предстоит пара тройка очень очень тяжёлых ЛЕТ если ты решил полностью слезть с кофе. Проще было не начинать. Там абстинентный синдром хуже чем у алкоголя. Да да, от кофе бывает похмелье оно длится неделю или две.
Я бросал пить кофе раз 15 наверное уже, хер чё помогло, так и пью.
Мимо_кофеман_стаж18 лет.
Пиздец...
лучше подскажи какой точно кофе ты пьёшь и где его можно купить. Не знал что от постоянной усталости можно хоть как-то избавиться, готов ради этого постоянно тратиться на кофе, похуй на зависимость
От зеленого как эффект?
Люди этого не замечают, потому что кто пьет кофе каждый день никогда не пытались перестать его пить. Просто так и пьют и пьют всю жизнь, каждый день.
Есть целые нации которые пьют кофе каждый день и не видят в этом ничего странного. Так как что бы увидеть что то странное надо попытаться НЕ попить кофе хотя бы пару дней. Что не пить кофе каждый день жителю Италии надо покинуть Италию, там попасть в катастрофу на необитаемый остров и резко перестать пить кофе. Вот тут у этого жителя начнется пиздец. Даже заядлый курильщик в этой ситуации сможет функционировать и выживать. Кофеману же пизда если он не выпьет свою чашку по расписанию.
>Как слезть двач? Как перестать быть зависимым? Я же не могу всю жизнь каждый день без исключения выпивать по кружке? Только что осознал что и дня не протяну! Что делать? Как завязать? Я не хочу что бы моя жизнь зависела от такой нелепости! Помоги, анон!
Переходи на китайский зеленый чай. Завариваешь ложку на 0,5 чайника, наливаешь чашку, потом кайфуешь
>От зеленого как эффект?
Немного меньше чем от кофя
Это другое
Как будто никаких серьезных подводных, кроме ситуации когда ты не сможешь ее выпить по тем или иным причинам.
Чувствую себя снова живым
>>>260242637
>>От зеленого как эффект?
>Немного меньше чем от кофя
Зато нет побочек. Рекомендую. Главное тока заваривать правильно.
>Главное тока заваривать правильно.
Как?
Что тупо?
Такая же хуйня, анон, только с чаем и пил его с детства литрами, так что что такое сонливость я не знал, пока не попытался избавиться от кофеина в своей жизни, тогда и началась усталость, вялость и сонливость.
Двачую этого
>Живу на кофе
Ну, в целом, физические нагрузки в зале и витамины группы Б каждый день вернут тебя в состояние нормального человека очень быстро. В зал легко ходить каждый день, сейчас мы все на удалёнке в любом случае. Витамины группы Б бери от внешторгфарм.
Но после долгого употребления кофе будет отходос, где-то недели две-полторы ты будешь чувствовать себя как овощь. Ещё будет болеть голова. Это надо перетерпеть, иначе никак.
мимо полностью отказался от кофе и чая кун
>В период самой жесткости мог по 6-7 чашек в день пить
Пиздец. И как?
мимо перевозбуждаюсь с одной чашки
Короче бросить это практически невозможно. Просто держи себя в руках и не пей по 6 чашек в день, пей 2-3 и не надо ничего менять. Я с лёгкостью бросил курить в своё время, но не могу бросить кофе уже лет 5. Сейчас я уже даже не пытаюсь.
Я помню 3 месяца не употреблял кофеин, но так и не вернулся в норму. Я понял, что я без кофеина - не я.
Просто чекни этот пиздец
https://youtu.be/Slp7N6NK0CE
Да я перед сном пил кофе, чтобы ночью хуёво не было. Я вообще никакого возбуждения от кофеина не чувствовал, просто хуярил его, когда начинались отхода. Постоянно был в мега тревожном состоянии и были панические атаки перед сном каждый раз. Если куда-то на длительное время уходил, то был вынужден пить энергетики или что-то подобное. Без кофеина просто умирал через 3-4 часа
А от чая-то зачем отказываться? От него же вообще никаких побочек и нарушений, я хоть вёдрами его могу пить. Это ж водичка подкрашенная.
Я и так пью только по одной
>Как завязать?
Электронное кофе себе купи очевидно что единственный способ завязать это перестать его пить
Жиза. Я за свою жизнь пережил лютую зависимость от бутирата, но получилось просить, а кофе невозможно. Сразу в депру впадаю, даже через месяц не проходит
>но получилось просить
бросить*
Проиграл с нитаковакаквсе. Небось ещё с топором ходит, американский психопат мамкин.
>Да да, от кофе бывает похмелье оно длится неделю или две.
В том году месяц без кофе ходил и ничего не почувствовал. При этом древний кофеман и оно меня уже не берёт почти. Не выдумывай.
Хер ты угадала манюня, я с мачете хожу.
>пук
Жирич вон из треда
В чае ВНЕЗАПНО тоже кофеин/танин если это не крашеная солома из пакетов "каждый день".
Газировку тоже не забудь исключить из рациона.
Так ну и зачем себя насиловать, серьёзно. У меня дед бросил курить в 75 и умер через 3 месяца. Вот зачем это было?
Утром делай зарядку, бодрит лучше кофе. Чаще проветривай комнату и больше двигайся.
А у меня дед дышал и умер, нахуя было дышать?
Ты месяц не пил сам кофе, все виды чая, Кока-Колу, пепси,
и все их аналоги, любые энергетики, не ел ни грамма шоколада, помидоров и любого вида переца?
Мне кстати удавалось 3 месяца не пить один раз и месяц второй раз. Тут анон писал, что спорт помогает и мне тогда тоже помогло. Но спустя время я по глупости опять начинал пить кофе.
>У меня дед бросил курить в 75 и умер через 3 месяца
Проиграл
Хуйня абсолютная
Дурак твой дед
И шутки у него дурацкие?
Ты пробовал? Или написал просто так, лишь бы спиздануть? Я пробовал и говорю, что работает.
Сам шутит и сам с них умирает
Кофе не бодрило, чаи гоняю по раз 5 в день, но всё равно энергии нет. Я пью какие-то неправильные чаи и кофе?
Вообщем так и есть. Нельзя резко бросать вещества которые за десятилетия жизни уже интегрировались в биохимию организма.
Но я по доброму улыбнулся тебе анон. Жалко дедушку.
Как у кота жопа не сгорела от такого?
Да я пробовал, а ты несешь хуйню
Окно не закрывается 24 на 7, зарядка каждое утро 0 эффекта
Настолько все плохо было на на середине зарядки засыпал
Сейчас бахнул одну кружечку кофе, ебнул зарядку на которую раньше уходило 20 минут за 5 доволен и счастилв
А ты хуесос псевдоэкспертный
Есть совковый вариант заварки, когда делаешь чифирь, а потом разбавляешь водой. Это неправильно. Лучше насыпать ложку, потом залить кипятком и пить заварку.В случае зеленого чая, нужно еще промыть кипятком перед тем, как заваривать.
У меня всю жизнь с одной кружки крышу срывало, потел, трясло и тд. Это от человека зависит, на кого-то кофе пиздец сильно действует, а у кого-то от него 0 эффекта
Да по кружке как раз можешь, было бы желание. У меня давление всю жизнь низкое и если с утра не бахну кофе для подъема давления - к вечеру башка раскалывается. Пью уже лет 15 по кружке каждый день и не вижу проблемы, медики разрешают. Одна чашка это не 10 ведь.
Но если хочешь именно с кофе слезть, попробуй для начала перейти на кофе без кофеина.
А вообще кофе ведь для тебя стал инструментом чтобы "чувствовать себя живым", а не самоцелью, рекомендую сдать анализ крови общий клинический+ на витамины и проверить, может тебе чего-то нехватает. Для улучшения работы мозга пропей курс витаминов группы В, зимой витамин Д рекомендуется для приема. Может быть проблема в некачественном сне - проветриваем перед сном, можно пропить курс мелатонина. Если от стресса состояние разбитое - пьем ромашечку/мяту и курс таблеток успокоительных.
В целом для хорошей работоспособности и самочувствия важно иметь здоровый сон 8ч (7-9, много спать тоже вредно, потом котелок не варит), умеренная физ.активность, сбалансированное питание и обильное питье. Нехватку сна или витаминов можно отрегулировать таблетками. По активности хотя бы пройтись на свежем воздухе за пару часов до сна рекомендуется. Вместо кофе/чая с утра поможет зарядка - разгоняешь кровь по организму и лучше соображалка начинает работать.
От кофейного синдрома отмены есть 8ансы от$ехать. Почки отказывают, так что 18 раз бросать идея так себе. Твоим почкам скорее всего пизда, до 50 не дожиаешь без гемодиализа.
Врач-кун ты?
Шиз прими таблетки. Алкоголь восстанавливает баланс моноаминов и на отходах несколько дней кофе к хуям не всралось, а сигарет курится в два раза меньше.
заядлыйкофеман
Алкобыдло на оправдании своего яда
Он был белым
Никак. Для того чтобы без сахара, мяса и кофеина жить здоровой полноценной жизнью активного саморазвиванца с 5 часами сна, надо жить на экваторе. ВО всех остальных случаях либо надо было выстраивать так организм с малых лет, либо климат тебя сломает и ты развалишься просто в холода.
Постарайся пересаживаться постепенно на магазинный кофе. Потом медленно на чай с сахаром. Потом на просто чай.
И да - пересаживайся. Потому что зерновой кофе убивает желудок нахуй. Особенно если не после еды. Последствия будут ужасающими, я гарантирую это.
Нет не шутка
>на магазинный
На растворимый
Растворил мой хуй у тебя за щекой, проверяй
Речь о кофе, поехавший. А ты мне про помидоры с перцем уже начал рассказывать.
Помидоры это природный кофе
Зачем слезать? Кофе поелезен
>Потому что зерновой кофе убивает желудок нахуй. Особенно если не после еды. Последствия будут ужасающими, я гарантирую это.
>>260244176
>Кофе поелезен
Кто из вас врет?
Сходи в поход/трейл/трекинг. Несколько дней (лучше неделя/полторы) равномерной физической нагрузки после которой лежишь пластом, и пройдёт.
В целом, с кофе есть один совет - заканчивать пить до 11-12 дня, иначе сон плохой будет.
Почти. Мимо анон с неустойчивой нервной системой и склонностью к депрессии, который тоже регулярно сталкивается с состоянием "разбит, хочу лечь и сдохнуть, сил нет ни на что", а после ковида так вообще такой подарок на полгода+ остался в виде состояния а-ля амебка. Пару раз в год с невропатологом приходится общаться по поводу коррекции состояния.
Что за херь? Если ты про battery acid под названием робуста, то просто используй хорошие сорта. 2-3 эспрессо в день ничего плохого желудку не сделают.
Хотя я предпочитаю американо, прихлёбывая.
Пруфы?
Но там ничего нет
Ну я и так пью витамин д, на б не проверялся. Мелатонин противопоказан по другим проблемам, но пить пытался. Ты почти точно попал в мою ситуацию, только вся эта гора таблеток ничто если я не выпью кружечку кофе, в противном случае буду чувствовать себя как говно
Как ты себе их представляешь?
Потому что он растворился
Не пизди. Чтобы не было проблем с желудком добавляем немного кофе/сливок в кофе по утрам и желательно пьем после завтрака/перекуса. Черный крепкий кофе натощак не пить, иначе вероятность язвы/гастрита. Вот и все риски, которые легко предотвратить.
Ссылки на более авторитетные источники чем двач и ютуб
>Как слезть двач? Как перестать быть зависимым?
Как и с любым другим наркотиком, анон. Надо переломаться. На кофе быстро подсаживаешься и быстро слезаешь. Не попей 1-2 недели и все станет норм.
> Я же не могу всю жизнь каждый день без исключения выпивать по кружке?
Ну вообще-то можешь. Это ж не много, многие так делают всю жизнь.
>>260242410
>Кофейную зависимость по тяжести отмены сравнивают с героиновой зависимостью.
Пиздеж, лол.
От кофе зависимости, фактически, нет.
Как ты теперь жить будешь?
По современным данным, вреда от кофе нет, только польза. Кофеманы дольше живут и реже имеют болезни типа паркинсона и альцгеймера. Так что я пью кофе литералли со школы и мне похуй
37 лвл
Да хуйня, отказался от всех кофеиносодержащих напитков, неделю сильно хуёвило, зато щас заебись.
Речь о зависимости от кофеина и попытке от нее избавиться. Да кофеина больше в напитке кофе. Но если ты бросаешь на месяц, то ты отказываешься от ВСЕХ кофеиносодержащих продуктов. В помидорах и перце есть кофеин, а в красном перце ещё и никотин.
Если ты не пил кофе месяц, но ел шоколад при этом, то ты нихуя не отказался от кофеина, долбодурень.
Пей чай. В нем нет теобромина поэтому с него не мажет.
Не ешь сахар, от него сонливость.
Ты бот?
>Если ты не пил кофе месяц, но ел шоколад при этом, то ты нихуя не отказался от кофеина
Ой не могу, в шоколаде нет кофеина, кофейные зёрна и какао-бобы это разные вещи.
Так же как и обычно, только дрочить перестану
Избавляет от кофейной зависимости. Я тебе рецепт дал а ты психуешь.
>Но если ты бросаешь на месяц, то ты отказываешься от ВСЕХ кофеиносодержащих продуктов
Зачем мне отказываться от помидоров и перца, если и то и другое мне очень нравится? Чтобы тебе что-то доказать?
Алсо как тебя вставляет помидорный кофеин, расскажи.
>От кофе зависимости, фактически, нет.
Ты врешь
>По современным данным
Экспертное мнение?
В некоторых видах шоколада КОФЕИНА БОЛЬШЕ ЧЕМ В КОФЕ. Какой ты даун, ебать твою мать в рот.
>Я тебе рецепт дал
Рецепт как умереть быстрее?
>В помидорах и перце есть кофеин
ЕБать дурка.
Сколько кофеиноманов сегодня убил?
Ну да, всякие британские ученые разных стран и национальностей, но все равно лучше, чем мнение шизов с двача
Дурилка, шоколад делается из какао-бобов откуда там кофеину взяться.
последний год объебан 24 на 7 и спокойно делаю делаю убитый.
без замута ловлю жёсткую депру просто лежу даже влом мутиться и приходится заставлять себя
>Ты врешь
Не вру. Я в свое время слезал с порошка, а несколько ьмесяцев назад слез с сигарет. Вот там можно говорить про некоторые тяжести. У сигарет психологическая очень сильная, физической, фактически, нет.
А от пороха поламывает и голова совсем не варит. Ходишь как пельмень, но за месяц прошло *хорошо, что в магазинах не продается, так было бы сложнее.
Кофеман я тоже заядлый, много лет пил по 3 чашки в день стабильно, потом решил забить хуй и не пил кофе вообще, наверное, пол года. Сейчас пью по чашке, но не каждый день.
Вообще похуй на него.
Ты ебанутый? В масле какао бобов дохуищи и кофеина и теобромина. Оба вещества являются наркотическими.
От того что ты свои маняфантазии подробнее распишешь, я тебе верить не стану
Лол, ребенок, успокойся.
Пей свой кофе даьше, если не можешь совладать с собой.
Но отвечаю не за секунду
> От кофе зависимости, фактически, нет.
>>260244765
> Кофеман я тоже заядлый, много лет пил по 3 чашки в день стабильно
> От кофе зависимости, фактически, нет.
> Сейчас пью по чашке, но не каждый день.
> От кофе зависимости, фактически, нет.
> Вообще похуй на него.
> От кофе зависимости, фактически, нет.
> Могу бросить в любую секунду
Слазь, пока молодой и шансы есть. У меня один корешок от медленного помер, точнее даже не от него, а просто сердечко встало, когда трезвый был, во сне. Жаль его, много раз ему говорил завязать и за здоровьем смотреть.
Вижу у тебя зависимость от аниме, дрочки и двача, анон!
А на деле, этоо хуйня, а не зависимость, конечно.
Дваждую. Раза 4 в жизни бросал кофеин полностью. Держался от недели до полутора месяцев. Первые дня 3 проходишь через самую адовую абстиненцию, сравнимую с героиновой, как будто башка взорвется нахуй или глаза себе выцарапаешь. Потом спишь как в коме пару дней, дальше легче, но все равно слабость, сонливость, отсутствие настроения и концентрации. Обещанных бустов от диванных вылезаторов не почувствовал и через полтора месяца. Осознанно решил сорваться, ибо без этого тупо скучно, а развлечений в моей жизни и так никаких нет
Вот это тру стори кофеиновой наркомании. Так это и выглядит.
Если тебе нравится именно вкус, попробуй слезть на кофе без кофеина = вкусно/безопасно. Если организм требует именно кофеин, замени для начала на крепкий зеленый чай (только не говно пакеточное за 50рублей). Если нет кофе - я чай завариваю зеленый и ломки нет в общем-то, в нем тоже много кофеина. С чая легче слезть потом, чем с кофе.
Если именно после ковида разбитое состояние - рекомендую обратиться к невропатологу и прокапаться для сосудов, эта падла им вред огромный наносит.
Мне от стресса последние полгода помогает больше всего спортзал. После перерыва сложнее всего заставить себя притащить туда свою жопу и начать, но спустя 1-2 раза втягиваешься. Когда на пару часов просто отключаешь свою голову от всей насущной херни +можно поебашить грушу представляя что это ебанутые заказчики - как же потом хорошо спится. Пришёл злой, с порванным пердаком, нервный, похуярил хорошенько, гантели потягал и всё, уходишь со спокойной головой и желанием жить.
Тебе может помогает именно выброс дофамина от кофе, почитай как еще его получить. Нам как-то говнотренинг проводили про гормоны и их эффекты:
"Кофеин повышает выработку дофамина — нейромедиатора, ответственного за движение, память и мышление. Ещё дофамин связан с ощущением удовольствия. Поэтому кофе и помогает бороться с депрессией"
"Гормоны счастья. Их как минимум четыре: эндорфин, дофамин, окситоцин, серотонин. Вместе они вызывают то эмоциональное ощущение комфорта, радости, прилива сил, второго дыхания, которое мы называем счастьем."
Часто срешь?
Зеленый говно. Ты не знаешь дозировки кофеина что за него говоришь. Пока наберешь нужное количество, тебя развезет от остальных алкалоидов которых много нельзя.
Четыре года пил по 2-3 стакана в день, прям по системе. Потом пришел карантин, и увеличил дозу до 4 в день. В какой то момент желудок начал отзываться ебанутой болью на кофе, и я резко прекратил. Хз че там за страшный синдром отмены, пару дней просто с непривычки разрывался между "хлебнуть чутка латте" и "оно убьет тебя чел не надо". Потом как то просто стал жить без кофе и год все было нормально. Спустя год потестил, вроде все пришло в норму, теперь больше двух стаканов в день не пью.
Но это турочный кофе, хоть и крепко заваренный. Эсперссовые эстеты может и садятся на какую то там иглу, но это ваши проблемы.
А нехуй было пить на пустой желудок раз ты мягкожелудочник.
рост/вес/возраст?
Мг кофеина на чашку:
Зеленый чай 30-100
Молотый кофе 110-200
Выпьешь чашку кофе или 2 чашки крепкого чая = эффект +/- один. В чае кофеина даже больше, чем в кофе, но кофе больше сырья идет на одну чашку. Если ты хуяришь литрами кофе, то да, чай тебе не поможет. А так хороший крепкий зеленый чай неплохо вставляет, если кофе нет. Ощущения не те, то голова варит потом.
У меня такая же ситуация. Пробовал бросать - мог спокойно не пить кофе неделями, но никакого положительного эффекта не ощутил. Без кофе чувствуешь себя стабильно уныло.
После нескольких попыток бросания я пришёл к выводу, что жизнь без кофе не для меня. Наши организмы не приспособлены к хикканскому образу жизни, так что кофе - это своего рода костыль, обязательный хикканский допинг. Въебал чашечку, и руки сами постами на двачах срут и становится весело. Главное - не пить слишком много, я пью максимум 2 чашечки в день утром и ближе к вечеру, иначе наступает обратный эффект и увеличивается толерантность.
Это всё хуйня, я вот однажды решил резко обрубить поступление сахара, перестал в чай класть, сладкое кушать, вот тогда-то я знатно охуел уже через пару дней, уставший, потрепанный весь ходил, сладкого хотелось пиздец просто
Сахар это игрушка дьявола, слезайте с сахарной иглы, анонасы, ничего хорошего в этом говне нет, организм вас наебывает чтобы легко залутать простой и быстрый источник энергии, не ведитесь на дофаминовую приманку, в конечном итоге вы проиграете
И злоупотреблять ничем нельзя, если кофе литрами глушить - нервная система крякнется от постоянной стимуляции, если чай литрами пить - почки откажут. Чтобы не выбрал употреблять анон, главное - умеренность.
Головная боль острая, разрывная просто пиздец фиксится частично каким-нибудь ибупрофеном. А вот с работоспособностью на месяц можно попрощаться
>если кофе литрами глушить - нервная система крякнется от постоянной стимуляции, если чай литрами пить - почки откажут.
Хз
Сижу на молотом кофее с молоком. Хуярю по турке за раз (чайная ложка на 0.5л). Как то вообще пофиг, кроме вкусового эффекта.
А чай раньше вообще глушили вёдрами, до седьмого пота и норм
Подтверждаю. Поэтому лучше мефедрон килограммами долбить. Вот я так делаю уже 3 года и все норм.
Эх!
Знаю множество примеров, когда люди бросали кофе с помощью китайского чая. Тот же шу пуэр отменно бодрит, но действует намного мягче и дольше, да и цветом кофеману близок. К тому же сортов чая очень много - взбодриться, согреться, освежиться, почиллить итд. Синдрома отмены никакого нет (я без малого 20 лет его пью). Наоборот в кайф иногда сделать перерыв.
>чайная ложка но пол литра
лол, так у тебя вода с привкусом кофе
ебашу 3 ложки на 0,2
>зерновой, дорогой
какие зерна то предпочитаешь?
и почему блять еще никто не спросил
Пью кофе 13 лет. Зависимости никакой
Почему не юзаешь амфетамин и прочие стимуляторы?
Твоя усталость - следствие злоупотребления кофе. Кофе это всегда кредит. Вот ты его и отдаёшь.
Работаю 5 через 2 если шо.
>ебашу 3 ложки на 0,2
Ну да, это жёсстко. Если ещё и без молока, то меня 100% колбасить начнёт от такой концетрации
Точно так же как и все - научиться отдыхать и работать, подлечить болячки которые запиваешь компенсируешь.
>Кто из вас врет?
Кофе полезен как любой стимулятор, в меру
уважаемые, опрос, вас тоже как меня, по началу привыкания, одного экспрессо из хорошей кофемашины - руки трясутся, мысли бывает разгоняются путаются, эффект стимуляции держится часов 10, утром выпил, не спишь до 2 ночи если специально не пытаешься уснуть. И лично у меня живот не болит, но даже через пол дня постоянная отрыжка, мышца которая держит выход из желудка расслабляется от кофе и кислота в рот . Я 29л, 50кг
твой кофе - ненастоящий
Руки трясутся у тебя от низкого уровня сахара в крови
Ох чел, расскажи мне про свои проблемы с кофеином, ебать.