>>260354915 (OP) шаг 1ый: Голосовой аппарат, зачастую даже у адекватов присутствует проблемы с речью, так что главный аспект это опора, её надо дрочить, и голос станет приятнее и эмоциональность в голосе появится. Гуглите "вокал, опора", буквально за неделю вы научитесь говорить чисто и громко на опоре, так же в помощь скороговорка с винной затычкой в зубах "лигурия"
>>260354915 (OP) Шаг 2ой: Придётся принять себя. В принципе если вы уже достаточно долго находитесь в этом состоянии то принять себя вам не составит труда, это очень важный шаг к выздоровлению в принципе
>>260355294 у меня (Опа) дпдр развивалась с ранних лет, буквально с 7 лет я начал "вылетать" поэтому я не совсем понимаю как это работает у челиксов что употребляли какие либо пав долгое время, как раз у них я думаю возможно полное восстановление
>>260355384 Я почему спросил. Были похожие переживания как у вас когда первый раз в жизни курил, недельку наверное сомневался в том что у меня есть личность. Потом всегда нормально заходило. Подумал, может связь какая есть.
>>260354915 (OP) Шаг 3ий: Фокус наше всё. Постарайтесь фокусироваться на вещах а не на себе, это пожалуй самый трудный аспект тк я со своим стажем в 11 лет пока что не смог контралировать переключение, но есть прогресс спустя 3 месяца а это не может не радовать, пытайтесь переключаться на собеседника и уделять всё внимание ему
>>260355545 Может поэтому распространено мнение что от травы тупеют. На самом деле не тупеют, а деперсонализацию ловят. Любопытно, анон, погуглю на этот счёт и буду тыкать мордочкой сторонников бездумного ЛИГАЛАСА.
>>260354915 (OP) Шаг 4ый: Арипразол. Помогает... Главное не бросать таблетки, потому как эффект наступает незаметно и принимать придётся долго, в принципе таблы не главное, главное как вы относитесь к миру и где вы сфокусированны
Шаг 5ый: Селфхарм и страшилки из тырнетов. Вам придётся бросить эти занятия, от селфхарма вам поможет обычная канцелярская резинка, берёте наматываете на руку и ебашите со всей дури когда вам хочется себя порезать. На счёт страшилок и расчленюхи то вам просто стоит прекратить смотреть на это и поубавить все возможные новости что негативно могут повлиять на вас, любые негативные вещи могут вас снова вернуть в себя, поэтому старайтесь избегать, НЕТ ТЕБЕ НЕ ПОХУЙ ЧТО ТЫ СМОТРИШЬ, ПИЗДУЙ В ДАЙ ВИНЧИК И ИЩИ ТЁПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ БЕЗ ДЕД ИНСАЙДОК
Шаг 5ый: Селфхарм и страшилки из тырнетов. Вам придётся бросить эти занятия, от селфхарма вам поможет обычная канцелярская резинка, берёте наматываете на руку и ебашите со всей дури когда вам хочется себя порезать. На счёт страшилок и расчленюхи то вам просто стоит прекратить смотреть на это и поубавить все возможные новости что негативно могут повлиять на вас, любые негативные вещи могут вас снова вернуть в себя, поэтому старайтесь избегать, НЕТ ТЕБЕ НЕ ПОХУЙ ЧТО ТЫ СМОТРИШЬ, ПИЗДУЙ В ДАЙ ВИНЧИК И ИЩИ ТЁПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ БЕЗ ДЕД ИНСАЙДОК
>>260355946 >на лечении >психологом Психолух не врач. А так норм, лечись у васька дальше. Он тебе банки ставит или горчичники? Просто разговаривает? Круто
>>260354915 (OP) Шаг 6ой: Режим. Режим сна нужно налаживать, в этом вам помогут в пнд но в принципе вы можете и дома сами не поспать день а после где то в 20-21 лечь спатки
>>260356113 С таким настроением ты и в правду будешь гнить всю жизнь в себе, я нашёл религиозного человека, хоть я и не верующий но он доставляет прилично информации что бы применить её и наладить хотя бы один из аспектов расстройства
>>260354915 (OP) Шаг 7ой: И снова фокусировка. Если у вас есть хобби - замечательно, нету? чего сидишь? Придётся занимать себя чем то и фокусироваться на этом деле, главное что бы оно тебе нравилось или было симпатично хоть немного. Стриминг - музыка - художества и прочее ваше всё.
>>260356232 Мальчик, у меня есть и друзья и девушка. Гниёшь ты. Ещё и ваську платишь, чтоб он твоё нытьё слушал. Лошарик. Навыдумывают себе проблем и сидят пухнут от своей нитакусичности
>>260356810 Но ты же истероид который решил побороть в себе привычку заполнять пустоту в душе выебонами. Поэтому теперь нападаешь на всё что кажется тебе необычным. Ты даже не быдло которое нападает на то что не понимает, ты просто чмоха с гиперкомпенсацией. Хвастаться тян и друзьями, лол, подумай какой ты жалкий в душе.
>>260357181 Значит я попал. Проекция+гиперкомпенсация, критика к состоянию снижена. Жаль тебя, пока в тебе искорка не загорится тебе не помочь. А с твоей непробиваемостью она загорится не скоро.
>>260357287 Ты скорее всего ещё соевое ебало форсишь и наукоботов. Ну или иронично веришь в плоскую землю. У тебя правда такая скучная жизнь, анон? У тебя же друзья есть, ты писал.
Значит так, расскажу суть этой болезни. Нормисы, для которых депрессия и прочие расстройства просто вымысел - сразу нахуй, не позорьтесь.
Дпдр в 95% случаев - это ответная реакция на острый стресс или постоянный стресс. Мозг, чтобы не ебнулся окончательно, делает психическую анестезию, тем самым отгораживается от мира и перестает ощущать себя в нем. Случаи с неузнаваемости своего тела и стеклом перед глазами - очень сильная форма и экстремальный случай.
Как это лечится? Сложно, но делать нужно последовательно.
1. Избавиться любым способом от стресса. Родственники капают на мозги? Шлёшь их нахуй, переезжаешь к друзьям/девушке. Либо ищешь человека для совместного съёма. Стресс на работе? Нахуй эту работу, ищешь другую. Поверь можно найти. Лучше на удалёнке если не любишь общаться с людьми. Отношения с девушкой говно? Пытаешься спасти всеми силами? Дропаешь это бесполезное дело, не надо спасать тонущий корабль. Подумай о своем эмоциональном здоровье и ради кого ты так напрягаешься. Бросаешь жену/девушку и чтобы первое время было легче, просто общаешься с другими девушками в тиндере каком-то. Главное немного отвлечься и поднять самооценку.
2. Как можно больше спать. Спать и ещё раз спать при возможности до упора. Дпдр и депрессии возникают от хронического недосыпа и в работе мозга нарушаются процессы здорового сна. После избавления от стрессовых факторов просто спи сколько тебе нужно. Не надо физической активности, ты ещё не на той стадии.
3. Посещение психотерапевта обязательно. Данный недуг довольно серьезный, есть люди, которые не чувствуют в полной мере вкусов, запахов, жары или холода, нет ощущения здесь и сейчас, ускорение времени, нет ощущения времён года. Нет ни радости ни грусти. Тебе просто никак. В таких случаях нужны лекарства, но самое сложное - это подобрать нужное. Возьми последние силы на терпение. Подобрав лекарство, от которого тебе лучше, принимай его по инструкции и выписке врача. Мне пришлось за полгода сменить 4 АД, чтобы понять, какое же это говно, и помогло совершенно другое лекарство, про которые кстати тоже писали.
4. Сдай несколько анализов, это кортизол, ТТГ, дофамин (не уверен что вообще он что-то показывает), тестостерон. Также на сахар. У людей с данной болезнью бывает нарушения с этими гормонами
Если чувствуешь, что все в жизни нормально у тебя и оно возникло спонтанно, то есть только 2 варианта.
Ты не осознаешь, какой пиздец на самом деле в твоей жизни и не знаешь что такое вообще "Хорошо". Тут поможет психолог и разберётся с твоим детством и тараканами в башке Либо данное заболевание возникло на фоне другого, например шизофрения.
>>260357364 > Мозг, чтобы не ебнулся окончательно, делает психическую анестезию, тем самым отгораживается от мира и перестает ощущать себя в нем. И нахуя это лечить?
>>260357349 Всё, нитакусичку понесло. Он даже не понимает, что дети и то умнее его, но ему этого так хочется, что он придумал себе альтернативную реальность, в которой он ОСОБЕННЫЙ Вот у кого жизнь не скучная, у фантазёра без перспектив на дальнейшую жизнь
>>260357458 Ты чего так фиксируешься? Я вообще не оп. Мама била тебя когда ты проявлял индивидуальность? Или наоборот поощряла и хвалила, так что ты вырос истериком и пытаешься это преодолеть ненавидя в других те черты которые считаешь в себе за слабость?
>>260357452 Если это временно, это должно пройти, если это больше 2-6 месяцев, бей тревогу. Так как работа мозга пошла по пизде. И тебе уже не хочется жить не получая эмоций и удовольствия. Либо ты идешь лечиться , либо ркн, либо с терпением этого ада живёшь до своей естественной кончины
>>260357622 Всё я чувствую. В несуществующих мирах. >>260357666 > И тебе уже не хочется жить не получая эмоций и удовольствия. У всех людей так, все живут ради удовольствий. >>260357696 Гринтекст отклеился.
>>260357798 Не стесняйся, анон. Ты закончил школу и во взрослой жизни тебе не нассут в портфель если вдруг ты сделаешь что-то не как все. Уходя в глухое отрицалово ты не поборешь свои комплексы, а признание проблемы это первый из множества шагов на пути к решению.
>>260357971 Ты уже определись, только без ментальной гимнастики, ладно? Ты сейчас либо признал что у ОПа проблемы с башкой (что он и сам охотно признал), или всё ещё настаиваешь что твой опыт уникальный в мире и все у кого он другой просто выёбываются, как ты в 15 когда порезал вены от неразделённой любви до того как открыл для себя инцел-треды?
>>260358105 >Ты сейчас либо признал что у ОПа проблемы с башкой Да, только у него не лдпр, или как он там писал, а шиза >твой опыт уникальный в мире и все у кого он другой У опа нет опыта, оп фантазёр с придуманными болезнями >как ты в 15 когда порезал вены Опять проекции нитакусиков. Запомни, олёша, нормальные люди не царапают себе руки, чтоб привлечь внимание. Нормальные люди для этого общаются
>>260358225 >нормальные люди Ходят на работу, женятся, берут ипотеку, автомобиль в кредит, водят детей в садик, пьют алкоголь, делят имущество, ходят налево, жарят шашлычки на даче. Я всё это знаю, да. Нормальные люди, когда ты с ними ещё ходил в один класс, крепко обидели тебя и ты решил что сможешь стать таким же если будешь ненавидеть всё ненормальное.
>>260358434 Ты уже просто на визг срываешься, анончик. А я ведь хочу помочь. Тебе не воевать со мной нужно, а прислушаться к моим словам. Тебе станет намного легче жить когда примешь свою природу и научишься с ней взаимодействовать.
>>260358492 Да да, не переживай. Да, меня травили, да, я придумал себе друзей и девушку, да, у меня дпцпп или как там. Всё, что тебе помешало стать нормальным человеком теперь у меня. Только не реви, ребёночек
>>260354915 (OP) Ну хуй знает, одно дело - ДПДП, другое - ПРНТЛ, как у меня. Жизнь совсем другие краски приобретает, чем при ГВНШТЛ. Никому не советую ПРНТЛ через ССХЙП. Пиздец, очередной форс говна от пориджей, поссал в ебло ОПу и всем причастным.
>>260358689 Сажу въебал чтобы никто не заметил как ты семёнишь на три фронта потому что у тебя по какой-то причине личная травма связанная с упоминаниями психических расстойств?
>>260357822 это не форс, хоть из-за бака-ОПа так и кажется... очень плохо, когда не чувствуешь себя человеком >>260358028 он хотел сказать про деперсонализацию-дереализацию >>260358225 >нормальные люди не царапают себе руки, чтоб привлечь внимание. когда на тебя плюют, когда тобой и твоими проблемами пренебрегают, когда относятся как к собаке... другого ты уже и не хочешь. >>260358273 потому что от него очень плохо и хочется покончить с собой
>>260359007 мне без эмоций очень тяжело >>260359044 даже на дваче мной пренебрегают, считают мусором, будто у меня не может быть проблем, я из-за вас сейчас плачу, выродки
А все эти дпдр/шизы у пишущих в подтвержденном документально формате или самодиагностированные? Если подтвержденные, проверялся ли диагноз с помощью второго мнения?
Иногда складывается впечатление, что эти диагнозы определяются большинством в том числе работающих специалистов с помощью магического шара
>>260359347 я не знаю, я просто... то вообще ничего не чувствую, то я могу сопереживать и мне очень плохо. и от любого плохого отношения, событий, новостей мне становится очень плохо, вплоть до невозможности нормально думать, говорить и двигаться
>>260359581 Нуууу, так то сейм. Но, когда все норм, я вполне могу смеяться и радоваться, шутить с друзьями... правда друзей нет больше. Добра тебе, что ещё могу сказать?
Ладно, анон с тян и двумя друзьями. Ты сделал вид что укатился заниматься нормисными делами, но я знаю что ты сидишь итт и перечитывешь наши ответы. Пиши, попиздим ещё. Я могу помочь те разобраться в себе совершенно бесплатно, как анончик анончику.
Про аббревиатуру первый раз услышал. Из тела выпадал на пару секунд раз в месяц лет в 7-8 уже, да. С 18 лет начал долбить различные в-ва, частота плавает у этой истории и у долбёжки, и у некого выхода из тела. Социализироваться не мешает, подобного zoning out не случается в процессе социализации почти. Если случается, то "извини, выпал, повтори, пожалуйста, последнюю фразу". Работа, друзья, нормальные отношения с семьёй, тянучка, отсутствие учёта в ПНД и прочих общений с (((психотерапевтом))) - всё про меня.
Стоит ли мне как-то корректировать свои жизненные условия?
Сеймы есть? Какфиксить? Тяночки воспринимают как клоуна и друга в лучшем случае, а я дома сижу и удавку примеряю на шее. Зато душа компании.. Все смеются над моими шутками. Ну может надо мной, а не над шуками ((
>>260360808 Люблю нефильтрованный контент. Я не особо ракую в реальной ирл жизни, просто здесь комфортно. Да и как коррелирует деперсонализация с посещением сайтов для школьников?
У меня это говно на фоне биполярки вылезло, помню раньше сидел дома с депрессией, но все равно мог получать какое-то наслаждение от аниме и сериалов, потом пошёл в армию и пришёл с нее уже полным дэд инсайдом отключенным от реальности, вот уже 4 года ничего особо не чувствую. Я даже не влюблялся никогда, хз что это за чувство.
>>260361012 Перестань общаться с людьми. Если общаться с людьми тебе необходимо, то используй способности и связи в выгоду, иначе соси хуй. Люди используют тебя, не гнушайся использовать людей.
>>260359660 Не тян, а девушка, отсталый дпшник. Да, есть. Друг один только, увы, я не успешен, а товарищей и знакомых не пересчитать, я же не асоциальный дцп