И чувствую как разрушаю старые паттерны поведение, реакции, если раньше кто-то появлялся в переулке или шли на встречу была какая-то реакция ссыкуна - сжатия, сейчас блокирую и внешние факторы не влияет на внутреннее состояние. Состояние экстаза и готовность захуярится
Стоять и не чувствовать нихуя под ледяной водой, что даже дыхание не сбивается и тоже самое применять на улице самовнушение? я контролирую вегетативную нервную систему.
И разрушаю старые нейронные связи
>И разрушаю старые нейронные связи
Да походу все нейронные связи себе разрушил.
Нет.
Ты не преисполнился настолько как я.
Все мы живем эмоциональным прошлым и если однажды ты обоссался, то скорее всего подобная реакция на подобные ситуации будет тебя преследовать всю жизнь
Да, это самовнушение. Ты подавляешь сигналы древней части своего мозга, говорящей тебе о возможной опасности, внушаемой себе иллюзией безопасности. Но стоит внешним обстоятельствам создать стрессовую ситуацию, например ты выпадешь с борта судна в ледяную воду или к тебе подойдут гопники с ножом, и весь твой новоиспеченный "рациональный" разум завизжит и спрячется, поджав хвост, оставив твое тело один на один с древними инстинктами, вставшими у его руля, как и десятки тысяч лет назад.
Маня, залезь прямо сейчас под ледяную воду и расскажи что ты чувствуешь, ты сожмешься, твое дыхание собьется, я же не испытываю ровным счетом ни ху я, я способен блокировать вегетативные реакции в любой обстановке. Для этого требуется практика, а не самовнушение, когда твои мышцы расслабленны, а кровь выбрасывается иной гормональный коктейль - это не самовнушение, это непокалебимость воина.
Если тебя так медитативные практики торгают, представляю как тебя вштырит от какой нибудь джазовой школы вокала. Где надо как насос воздух кубометрами качать.
Эти вокалисты обоссутся пролежать в ледяной воде даже 5 минут
>способен блокировать вегетативные реакции в любой обстановке
Смешно слышать это от даунича, не понимающего, как работает его собственный организм, и считающего большим достижением охуенно ценный навык не обоссываться под холодным душем в своей уютной квартирке, или просто при виде незнакомых людей вечером на улице.
Выблядок, залезай под ледяную воду или прыгну в сугроб и пролежи в нем 15 минут, как это сделал я, у тебя яиц не хватит снегурочка.
Далбоебина не понимает, что ледяная вода - она ледяная вода и организм запустит автоматическую реакцию, а там уже начинается игра и контроль вегетативной нервной системы, сын шлюхи
>МАААМ СМАТРИ Я АБЛАДАЮ ПОЛНЫМ КАНТРОЛЕМ НАД СВАИМ АРГАНИЗМОМ И НЕРАВНОЙ СЕСТЕМОЙ НУ МАААМ НУ СМАТРИ!!!
>Порвался с десятого коммента на двоще
Лол чел...
Ну это разъеб, мне нехуй противопоставить.....
Почему такие додики как ты воспринимает безмятежного человека - терпилой? Ты хуесос который обосрется за гаражами замесится, будет тут кукарекать про контроль вегетативной нервной системы? У тебя далбоеб ледяная вода в шаговой доступности? И как часто ты принимаешь ледяной душ? Зимой то как раз из под крана ледяная вода течет
Уже купил платные курсы Вима Хоффа? Покупаешь билеты на самолёт?
Нахуя покупать, когда все есть бесплатно в инете?
В голосину.
>чувствую как разрушаю старые паттерны
>готов захуяриться
Охохохо! Из одного паттерна да сразу в другой!
Алсо, что за практики, где про них можно подробнее узнать?
Это заработанный в холодной воде менингит сделал из тебя клоуна или ты таким родился?
поколение изнеженных далбоебиков выращенных бабушками и мамками, туда не ходи - простудишься, с ним не общайся, вечером не выходи - подерешься. Сутулые рахиты, уже закаляющие процедуры вредными именуют
Бамп вопросу
>Вышел на улицу после медитативных практик
Наебнул бояры запил стекломоем
Алсо, аноны ИТТ, вы недооцениваете пользу от контроля работы вегетативной системы. У современного человека она, иногда, выходит из-под контроля и тогда жизнь превращается в квест под названием "не офигей от кортизола, няша". Мне вот как раз надо немного этот процесс подкорректировать. Реквестирую у Опа подробности.
>ЛУДШАЯ САВЕТСКАЯ ФЕЗКУЛЬТУРА В СССР БЫЛА! В МИНУС ТРИСТА ЗАКОЛЯЛИСЬ, РУМЯНЫЕ ВСЕ ХОДИЛИ! ЗДАРОВЬЕ ОГОГО БЫЛО!
>Смертность от китайской простуды даже выше, чем среди африканцев
Лол чел...
Оп, возвращайся и расскажи подробности? Или ты обиделся на кукичей ИТТ?
Это пройдет через пару дней, пидораш.
>Да, это самовнушение. Ты подавляешь сигналы древней части своего мозга
>Самовнушение
>Делаешь определенные конкретные действия по отношению к древней части мозга
>Самовнушение
>Конкретные действия
Кек, чебурек)))
15 минут лежал в сугробе? Обтерется это ерунда, суть в том что бы совладать с холодом, а не выпрыгнуть обоссавшись и обосравшись побежав согреваться
>чувствую как разрушаю старые паттерны поведение, реакции
Если ты их разрушаешь, то почему они продолжают возникать?
Они не продолжат возникать, если по практиковать более регулярно, нежели это делаю я.
Выстраиваются новые нейронные символы, отклик и реакции.
И вообще это проще чем кажется, оказавшись на улице ты отчетливо ощущаешь, что такое стимул, а что такое реакции и что это не одно целое.
Но это возможно только после регулярной практики с ледяной водой.
Ты должен залазить и воду и не ощущать НИ ХУ Я, вообще, дыхание не должно сбиваться, сосуды не должны сужаться.
Ты ебнутый? Вим так себе ногу обморозил что думал дохуй умный и можно в снегу сидеть. Теперь вим по другому говорит, мол надо не за временем гнаться и градусами
>>260692926
Этого достаточно, что бы внять суть.
>Ты должен залазить и воду и не ощущать НИ ХУ Я
Даже дискомфорта от холодности воды? Или дискомфорт будет, но тебе на него типа похуй?
15 минут это хуйня, он там минимум час лежал, а то и больше. Первый раз я чуть под обморозил пальцы рук и ног, ибо там тонкие сосуды, но в следующий раз одел перчатки и ботинки и уже этой проблемы не было
Тебе бы русские падежи подучить.
По факту дискомфорт от воды это лишь твоя реакция - сужение сосудов, сбив дыхания, паника, именно из-за этого холодная вода и кажется дискомфортной. С практикой ты только будешь кайфовать под ней и ахуевать, что на тебя льется ледяная вода, а твое тело не реагирует, лимбическая система в покое.
Я как-то пролежал 20 минут в ледяной воде, большей перезагрузки мозга я не испытывал, вся жизнь перед глазами пролетела и был в ахуе, как я был тревожен в пустяковых ситуациях.
А это безопасно для здоровья? Для внутренних органов?
Более даже, это полезно.
Но если совсем рахит, то постепенно и понемножечку увеличивать время.
В принципе да. Ведь холодная вода дискомфортна только в первые секунды. Такое ощущение ОХОХО, БЛЯ, УХ, ОХОХО ЕБАТЬ ЧТО ЖЕ ТВОРИТЬСЯ-ТО, ОЙ!!! ОХ, УУХХУХУ, ОХОХОХООО!!!!. А потом, когда тело чуть привыкает, то такое ощущение "ну вода и вода, нормально".
> это не самовнушение, это непокалебимость воина.
Спасибо. А где это вообще можно почитать? С чего начать? Может есть какие-то курсы? Книги (если да, то с какой читать?). Сайт официальный там? Не начинать же это делать по видосикам на ютубе.
Абу благословил этот пост.
Контрастный душ не пробовал или чисто ледяной? Не боишься что сердце внезапно йокнуть может?
Нет, ну попробуй практиковать это на регулярной основе, ты посох забьешь, ибо твой дискомфорт на первых секундах закрепится.
Я же практикую ежедневно, по два раз в день, утром и вечером.
И как ты встаешь под струю ледяной воды - ты не реагируешь, это даже удивляет. А не то что ты Охаешь и ухаешь.
Года 4 назад я практиковал ледяные ванны и для меня это каждый раз было испытание и целеустремленно я не заострял внимание на реакции.
>Нет, ну попробуй практиковать это на регулярной основе, ты посох забьешь, ибо твой дискомфорт на первых секундах закрепится.
Не понел. Почему дискомфорт будет закрепляться? Я же хочу, чтобы его вообще не было. Зачем мне его закреплять?
> залезай под ледяную воду
А может лучше над?
Да это все оченые вонючие че ты их слушаешь? Они подавляют в тебе внутреннюю силу и хотят чтобы все думали что мы просто куски мяса, душа, дух или энергетическое тело точно есть и с ним надо работать.
Збс. Шиз придумал тульпу 2.0
>>260693570
>>260693570
Контрастный душ немногая иная штука хотя и свою пользу может привнести.
Я на первых порах залезал под ледяную воду и если чувствовал что не смог реакцию сконтролировать, то выключал и включал горячую, садился дышал, задерживал дыхание и когда ты продышишь несколько раз с задержками дыхания, ты отчетливее чувствуешь реакцию (в этом лежит физиологический момент, ибо глубоко дыша и задерживая дыхания кислород проникает глубже в клетки и ты лучше чувствуешь тело) и когда вновь включаешь холодную воду, встаешь под нее и отслеживаешь, что реакция осталась непокалебимой, не изменчивой, внимание на вегетативной реакции, вот это по настоящему инсайт-состояние. В неком роде это и есть тот Дзен состояние о котором пиздят япошки.
У меня такое же чувство когда в деревне летом ранним утром вставал и шел раздетый на улицу гулять.
Няшка-милашка, подскажи же, с чего начать вкатываться? С какой книги начать читать? Или может курсы есть какие? Сайт официальный?
>реакция ссыкуна
Давно уже это превозмогаю. Каждый встречный самэц вызывает агрессию, каждый автомобиль едущий слишком близко,. каждый владелец собаки.
Но практики помогают. Раньше я мог целый час мысленно казнить человека всеми способами и еще два дня бугуртить, вспоминая. А сейчас буквально через 5 секунд я замечаю эти мысли и говорю себе - хватит.
>говорю себе - хватит
Прижатый к стенке, ты говорил бы иначе!
Бамписсимо!
> Давно уже это превозмогаю. Каждый встречный самэц вызывает агрессию, каждый автомобиль едущий слишком близко,. каждый владелец собаки.
Это пиздец, ладно автомобиль я ещё могу понять, но остальное явно от неуверенности в себе. Причём какой-то болезненной, нездоровой неуверенности. В школе травили?
>Стоять и не чувствовать нихуя под ледяной водой
И что тут такого? Я тоже так мог, когда моржевал, сейчас, конечо, нет, но месяц холодного душа вернёт меня к этому.
мимо
Сейм тому анону, у меня такая же хуйня.
В школе не травили, в шараге тоже. Имеется травмирующая ситуация когда я был подростком меня попустили (оскорбили, а я промолчал) Теперь воспринимаю каждого мимокрока как вызов. Как результат за лето 1 драка и два конфликта с автопидарасом и зумером, обоих попустил.
Ну почему же. Просто у человека повышенное выделение гормонов, отвечающих за агрессию. Вот и агрится на любую мелочь. Только что его к этому привело - скорее всего образ жизни, какие-то часто повторяющиеся события, внешняя среда.
Целый месяц? Не дохуя ли?
И как по жизни? Контролируешь вегетативную нервную систему?
>Стоять и не чувствовать нихуя под ледяной водой, что даже дыхание не сбивается и тоже самое применять на улице самовнушение?
И сколько часов ты под ледяной водой стоял? Ах да, ты просто перестал ссаться прохожих, какое достижение!
>я контролирую вегетативную нервную систему.
Ее нельзя контролировать.
>И разрушаю старые нейронные связи
Видать все уже разрушил, вот и не чувствуешь ничего.
Да посох знает, может и меньше понадобиться, но за месяц точно смогу. Я просто особо себе цели не ставил, просто прочитал, что перед сном полезно ноги холодной водой мыть, потом ногам стало похуй - на руки перешёл, потом и на тело. Потом у меня мать зимой заболела и запретила мне, потому что, мол, я вот обливаюсь, и у меня щас иммунитет ослабленный, потому что от неё заражусь. Ну я послушался, а потом посох забил из-за лени.
Просто обмывался под холодной водой долгий период времени, привык, про практики впервые слышу, заинтересовало, расскажи, пожалуйста.
>И сколько часов ты под ледяной водой стоял?
Всего? или за раз?
>Ах да, ты просто перестал ссаться прохожих, какое достижение!
Не только ссаться, когда я начал практиковать, была ситуация, что я принял ледяной душ и погнал по делам, в итоге шел во дворе, прорабатывал реакцию, и на встречу летела машина, обыкновенный человек бы отошел или напрягся, я максимально отделял стимул от реакции и ничего не чувствовал. И бам зеркало бьется об мое плечо и я спокоен с небольшим ощущением гнева, думал сейчас зарубимся, обхожу машину, а там мужик с женой сидит, я же сразу ему говорю ты куда летишь далбоеб? и я видел как он волнуется, у него тряслась челюсть, а его жена схватила его за руку, а я ощущал лишь тепло и готовность зарубится, спокойствие, ощущение, что хоть режь меня, я буду месится до талого, Видимо я уже очень хорошо отработал за участки мозга, отвечающие за подавление боли. Это диаметрально противоположное состояние.
>Ее нельзя контролировать.
Можно
>>260692184
>>260692531
>>260692659
>ледяная вода
ОП, я тебя сдеанонил, а ну быстро съебался с двача, а то я к тебе в Норвегию приеду.
>>260694865
Обливаться? Это совсем про другое, нужно под душем стоять или в ледяной ванне лежать, минимум 3-5 минут.
RIP алкоголику из норвегии
Тебе теперь агрессию надо прорабатывать. А то перестал бояться, зато стал агрессивным. Алсо, ты Оп чи не?
ГНЕВ ЭТО ДАР!
Мимо поебать на холод
Алсо ты просто создал иллюзию в своем мозге, тебе уже пояснили в треде. При стрессовой ситуации ты наложешь в штаны, как и раньше. Потому что ты создал только один механизм, отсутствие страха холодного душа, но это не равно отствуие страха получить нож в печень или выпасть за борд в холодную воду. Ты как и был лох, так им и остался, только теперь не боишься холодного душа.
Я именно это и имел ввиду.
>Всего? или за раз?
За раз.
>на встречу летела машина
Судя по тому, что ты не пострадал, она не летела, а ползла.
>обыкновенный человек бы отошел или напрягся, я максимально отделял стимул от реакции и ничего не чувствовал.
Ты понимаешь, что это идиотизм?
>И бам зеркало бьется об мое плечо и я спокоен с небольшим ощущением гнева
Тебя зеркалом заднего вида что ли ебнуло или что?
>думал сейчас зарубимся, обхожу машину, а там мужик с женой сидит, я же сразу ему говорю ты куда летишь далбоеб? и я видел как он волнуется, у него тряслась челюсть, а его жена схватила его за руку, а я ощущал лишь тепло и готовность зарубится, спокойствие, ощущение, что хоть режь меня, я буду месится до талого,
Типичный двачер, считает достижением готовность пиздиться со всеми подряд.
>я уже очень хорошо отработал за участки мозга, отвечающие за подавление боли.
Тебя просто слабо ебнуло, успокойся.
>Можно
Нельзя.
Ебала этого вонаби альфача представили? Ты тот самый лох, который всем видом пытается быть крутым, но каждая собака считывает по твоим невербальным сигналам омежку. А мужик ебасос тебе хотел разбить, но так как является каблуком, был остановлен своей женой. Из-за ярости и стресса у него челюсть тряслась.
>За раз.
28 минут, больше уже есть риски.
>Судя по тому, что ты не пострадал, она не летела, а ползла.
Придурок, ты знаешь как устроено зеркало? Ебнувшись об меня оно согнулось, примкнув к двери.
>Типичный двачер, считает достижением готовность пиздиться со всеми подряд.
А для тебя, что является достижением? Писечку вонючую понюхать? Я продоминировал над тем, кто пошел на принцип, только вот когда он увидел мои глаза бесстрашия и готовность драться он тут же обосрался. Тебе этого никогда не испытать, феминный пугливый педераст-анимешник
>Тебя просто слабо ебнуло, успокойся.
Придурок, ты даже не представляешь, что это за ощущение, у тебя все тело горит, кровь бурлит, но ты же соевый онанист снеговик, тебе это не познать, порридж.
>Нельзя.
Можно
Глубже заглатывай пенис альфачей
Ведь альфачи это полубоги, кто для тебя альфами, перечисли альфачей.
Придурок, механизм вегатитвный один и тот же, везде, в любой ситуации.
Я тебе даже более скажу, после того, как ты спокоен под ледяной водой, когда с твоим телом непосредственно соприкасается то, что казалось бы непременно вызывает реакцию, а ее нет, то всякие уличные баталии кажутся ерундой, и что бы они вызвали реакцию ужаса или страха это нужно очень постараться.
Нет, я есть настоящий, я не пытаюсь казаться, как это делаете вы, омежки тонилайферы или кто там сейчас актуален, я шел как вода, в бессмыслие, кайфовал и испытал себя в том моменте.
Это тролинг? Ты реально считаешь, что холодный душ сделал из тебя альфача? Такой изи способ бы форсилина двощах, да блядь везде бы форсили. Это же волшебная таблетка. А ещё вот это упражнения 3 раза в день делай и челюсть будет как гигачеда.
На дваче сидят дохляки вроде тебя с дохлой сосудистой системой мечтающих занюхнуть вонючую дырку местной шлюхи. О каком форсе ты пиздишь?
Прежде чем кукарекать иди попробуй, хотя бы пол месяца, а потом уже пизди здесь. Я хуею, форсили бы у него это везде.
Так я на изи моюсь под холодной водой.
Пиздабол, иди нырни сейчас в сугроб и пролежи в нем 10 минут. Засними на видео и я тебе скину за это 2000 рублей.
>Придурок, ты знаешь как устроено зеркало? Ебнувшись об меня оно согнулось, примкнув к двери.
Я и говорю, тебя слабо ебнули просто, успокойся.
>Я продоминировал над тем, кто пошел на принцип, только вот когда он увидел мои глаза бесстрашия и готовность драться он тут же обосрался.
Он сбил человека, ясен посох он нервничает, с чего ты взял, что он именно тебя боялся? С чего ты взял, что ты бы его отпиздил, а не он тебя? А на твой "бесстрашные" глаза всем похуй.
>Тебе этого никогда не испытать, феминный пугливый педераст-анимешник
И где твой контроль нервной системы? Что ж ты рвешься по любому поводу?
>Придурок, ты даже не представляешь, что это за ощущение, у тебя все тело горит, кровь бурлит, но ты же соевый онанист снеговик, тебе это не познать, порридж.
Это адреналин, его выброс типичная реакция на такую ситуацию.
>Можно
Нельзя.
Я не клоун при педорасах.
Это троль, либоконченное чмо. Не корми.
>Маня, сожри прямо сейчас кусок говна и расскажи что ты чувствуешь, тебя будет рвать, твое дыхание собьется, я же не испытываю ровным счетом ни ху я, я способен блокировать вегетативные реакции в любой обстановке. Для этого требуется практика, а не самовнушение, когда твои мышцы расслабленны, а кровь выбрасывается иной гормональный коктейль - это не самовнушение, это непокалебимость воина.
Оп-хуй обливается лядяныи душем. В это время его едем в очело. Оп испытывает двойной кайф, от жопоеюли+адреналин от стреса. Сюда же можно док нуть кросссдрессинг, что бы он чувствовал себя унижено и от этого ещё получал удовольствие. Да и отыгрывать мы будем износ-генгбенг. Оп получит ролитру эмоций и кончит вядм скукоженным от холода стручком. А ещё он будет чувствовать унижение, за счёт того, что даже у двачера-анимешника-говноеда посох больше его. Одни профиты. По коням.
>Я и говорю, тебя слабо ебнули просто, успокойся.
Ты далбоеб? Ясен посох что если бы меня бампером ебнул диалог был бы другой.
>Он сбил человека, ясен посох он нервничает, с чего ты взял, что он именно тебя боялся? С чего ты взял, что ты бы его отпиздил, а не он тебя? А на твой "бесстрашные" глаза всем похуй.
Бледная кожа, трясущая челюсть, бегающие глазки, я все это видел, будто в замедленном действии, он не был пойти так далеко как я, я его оскорбил, он это схавал и даже в ответ не сказал, я только ждал если он начнет быковать в ответ, как тут же пропишу его по ебалу, но он так на это и не пошел и был унижен и оскорблен перед женой? Почему я его отпизжу? А) Я же не ты онимешник, который воообще не тренит ни удар, ни борьбу, я регулярно ставлю себе удар и уверен, что могу очень серьезно щелкнуть. Б) Что бы меня победить - меня нужно убить, у него не было такого стержня, я буду драться до талого.
>Это адреналин, его выброс типичная реакция на такую ситуацию.
Поридж не знает разницу между норадреналином и адреналином, адреналин твой гормон - гормон очкошника. Норадреналин гормон хищника, то бишь меня, тупой малолетний поридж
>Нельзя.
Можно
Ору с этих афермаций чмошника.
Этим пидорам нужно не выяснить как что-то работает/исправить, а посраться или позапугать кого-нибудь (как этому >>260691773) чтобы потом на двачах одним не сраться с такими-же петухами как они.
Вы реально думаете что эти хуесосы что-то ценят?
Им лишь бы насрать в тред и слить его, потом пойти в другой еще посраться.
>2Кгуси
Что за двакагуси?
Это я так высрал шутеечку про старый мем из 14 года, про 2к14, и 22 - гуси-лебеди. Ай да я?
Манька на самоподдуве
2022
У вегетатива просто сосуд отрубился, чё вы его оьоссыыаете итт?
>Оп, а что если анально щекотать мешок с подарками сосулькой? Ведь так ты будешь закалять не только вегетативную хуйню, но ещё и эмоциональный.
Почему бы и нет? Проводи эксперимент, выкладывай результаты.
Я серьезно.
Я выступаю за теплый посох.
Сдулся ты просто.
Будь готов к тому, что тебя понесёт в сторону внутреннего спокойствия и ощущения единства со всем бытием, и проявлению сострадания ко всем живым существам.
>Будь готов к тому, что тебя понесёт в сторону внутреннего спокойствия и ощущения единства со всем бытием, и проявлению сострадания ко всем живым существам.
Шаришь. Но главное уйти в спокойствие, а не просто перебороть страхи и стать злым (способным дать пизды кого/чего ссышь).
Он воду наливал в бутылку
Как его нейм?
Тебя же после первого удара в ебало в чувства приведут, ебалай. Хотя весь твой терапевтический эффект аутотренинга ещё раньше спадёт, омега.
Проиграл со шконарного чухана. Встречу - ебало набью долбаебу.
Город свой крякни, сын шалавы
Блять анимешник, я за последние 2 года вырубал троих людей, я так щелкну, свалишься и хрипеть в гроге будешь как резанная свинья
Всё правильно. Виктивное поведение привлекает агрессоров. Люди имеющие довольное комфортное состояние их не интересуют, не провоцируют.
Согласен, не представляю если на меня сейчас кто-то быканет, если это случится безраздумья ебальник сломаю.
Но в этом плане есть золотая середина, сейчас я люблю слегка провоцировать на конфликт, ну там плечом задеть, или медленно ехать на авто.
будь добрее, добрее. не провоцируй, это глупо.
Apetor