Реквестирую способы не стареть или стареть медленно. Не могу отказаться от сиг, но дую айкос. Юзаю для кожи трериноиды, пью коллаген. Читал что гиалуроную кислоту можно пить и витамин С.
Что ещё можно делать?? Пытаюсь вроде ок, хожу в качалку. Со сном траблы, ложусь в разное время постоянно. Но вроде высыпаюсь.
>>260972094 (OP) Я делаю чистку лица, пилинг и коррекцию бровей у косметолога, мою тело, голову и чищу зубы каждый день по 2 раза, чищу лицо ультразвуковой йоба-щеткой и импортной пенкой для умывания, наношу маску для лица из натуральных ингредиентов, увлажнитель для лица, гель для век и сыворотку за 5к, использую 4 вида профессиональных шампуней в паре с кондиционером, чередуя их через день, затем дорогое средство для укрепления волос, высушиваю их феном, наношу пудру для укладки, перед выходом обязательно дезодорант и ланкомовские духи, пью витамины и лекарства для улучшения состояния кожи, постоянно консультируюсь у врачей хожу стричься к своему мастеру за 2к, гладко бреюсь каждый день, выдираю волосы из носа, стараюсь питаюсь едой чуть выше среднего ценового сегмента, не беру ничего с высоким содержанием сахара в составе, хожу в спортзал и беру занятия с личным тренером, ношу современные шмотки.
>>260972364 Ну блядь. Я не пью больше. Раньше я бухал как алкаш. Это кстати создало под глазами полоски-морщины уродские. Знал бы я что так будет не бухал бы в юношестве.
Сча я настолько состарился что от литры пива лежу умираю и все болит. Раньше пил за ночь 5литров на изиче. Бухло не для старых как я.уже.
>>260972627 У меня всратые поры с черными точками. Юзаю глину, вроде чуть чистит. Стоит брать кларисоник для чистки пор? Сможет все дерьмо выкупорить? Или нет?
>>260972094 (OP) А пересадка головы ведет к бессмертию или насколько это может жизнь продлить? И будет ли ебало стареть, если голову пересадить и все органы будут нормально работать?
>>260972633 Мне 26. Дают на вид где-то 21-23. Иногда и 19. Я не знаю, замешана ли в этом генетика, но этот уход дал определенные результаты. Сказали, что кожа ухоженная, хорошо сохранился. До начала комплексного ухода (2 года назад) на коже были покраснения, цвет был мутноватый, имелись мимические морщины по бокам от переносицы. Щетка их разгладила. Они есть, но менее заметны. Покраснения ушли, поры стали уже, цвет кожи стал белее. В общем сейчас выгляжу более свежо, чем раньше.
>>260972735 Сначала лучше сходи к косметологу на чистку лица, чтобы убрать черные точки, которые у тебя уже давно. Через 2 недели на пилинг сходи. Каждая процедура стоит около 2к. Просто следуй советам косметолога по уходу. Щетка и маски помогут поддерживать кожу чистой, но лучше косметолога тебе никто кожу не почистит.
>>260972956 Просто набрал рандомных хуен для лица или гайды какие самостоятельно курил? Или какой-то косметолог или кто там этим занимается тебе план всей хуйни составил?
>>260972094 (OP) Мы все постареем, а потом и умрём. Если не хочешь остаться никому не нужным, ищи человека с родственной душой. И да, дети тебя всегда будут любить. Если ты не совсем мудак
>>260973295 Просто признайся что проебываешь деньги в ставках и прочих лохотронах интернетных, но называешь это "фрилансом", чтоб никто не проигрывал с того какой ты лох. На себя работает, ору блядь.
>>260973221 Меня вдохновил этот чувак: https://www.youtube.com/watch?v=gG_XI2jXMKs&ab_channel=TheReportOfTheWeek На основе его гайда я составил базовую рутину по уходу за лицом. Потом у знакомых расспрашивал, которые работают в магазине косметики. У дерматолога и косметолога спросил, как нужно за кожей ухаживать. Так и сформировал свою рутину.
>>260973239 Классно :з Наверное не будут любить, а то я был трудным ребенком, наверное кармочка меня ебнут. Дак я ещё и петушара. Выпилюсь в 40, наверное. Пойму что я один. Что рядом никого. Что кона не будет, так как кому такое нужно. Что деньги ничего не стоят, что я дурак стыдился своей внешки, а надо было ебаться (наверное).
>>260972807 Ты с симптомами борешься, братишка. Стареть нормально. Подумай лучше о том, почему ты так боишься постареть. Неужели тебя можно любить только за внешку?
>>260972807 А так, могу разобрать по частям тобою сказанное, и накинуть немного выводов. Недолюбили родители, низкая самооценка, не уверен в себе, считаешь себя хуже других
>>260973537 Не знаю. У меня то и внешки нет норм. Всю жизнь мечтал ее исправить и стыдился. Сча деньги есть на исправить, но я уже старый))) Сперва был молодой урод, теперь буду пристарелым кросовцем.
Разве что попробовать мужиковатых снежинка ебать и стать натурастом.
Стабилизировать режим дня. Спать по 8 часов. Минимум час в день ходить или бегать, или ездить на велике. Лучше - больше, но не слишком много, не до переутомления. Регулярные физические нагрузки необходимы. Все мышцы должны быть в тонусе, но не перекачаны. Питаться правильно и разнообразно. Практически убрать из рациона жирное, жареное, сладкое, выпечку. Не делать ничего такого, что слишком раздражает и утомляет. То есть минимизировать стресс. На фрилансе - регулярно (минимум раз в час) отходить от компьютера, разминаться, делать упражнения, или какие-то прочие дела, давать отдых глазам, разгонять кровь. Не запускать никаких болячек, регулярно ходить на мед. обследования. Если что-то беспокоит - не заниматься самолечением, идти к врачу и лечить сразу же и до конца. Стараться регулярно делать себе приятное. Больше позитивных эмоций. Ухаживать за собой. Заниматься творчеством, любым. Понимать, что путь важнее цели. Если ставишь себе слишком большие цели - тебя ждут разочарования и страх перед следующими начинаниями. Поэтому цели должны быть достижимыми, и даже если что-то не вышло - просто отбрасываешь это и начинаешь новое, без задней мысли. Тебя ничего не должно останавливать и тяготить. Регулярно читай, смотри хорошее кино, общайся с близкими. Это даёт позитивные эмоции и не только. Не замыкайся в себе, не изолируй себя от общества полностью.
>>260972094 (OP) Если это не зимне-депрессивное обострение, то кури для начала ОП-пост отсюда https://2ch.hk/sci/res/545067.html#551839 (а именно Обри ди Грея), а потом кипу передач по типу этой https://www.youtube.com/watch?v=xQDDg90Iviw. Найдешь кое-какие рекомендации и интересные факты. И как всегда, рекомендую сделать личный вклад в генетику нестарения, умом или деньгами, или хотя бы распространением идеи и информации. Если не мы, кто случайно заинтересовался вопросом старения, и немногочисленные ученые, то никто, и мы просто сдохнем.
>>260973399 Прямо конкретно так на молодость влияет пилинг и увлажнение лица. Но лучше применять все описанные ранее методы в совокупности. Ещё, если ты жирный, могу посоветовать похудеть лицом. Когда жир отступит от щёк, глаза будут казаться визуально больше.
>>260973537 > Неужели тебя можно любить только за внешку? В пидоров жёсткий отбор по внешке. Тянкам тоже страшно стареть, так как куны любят только молоденьких. Потом ты никому не нужна. Кунам похуй.
>>260973849 Не пробовал. Пью только то, что советуют врачи-специалисты. Я пью цинк, витамин Д и аллохол. Они все прямо или косвенно влияют на кожу, придают ей здоровый вид. Но это индивидуально для меня. Лучше самому проконсультироваться у врача.
>>260973868 Даже не гладила никогда. "Я тебя люблю" от родаков никогда не слышал. Они почему-то стыдяться такого, хотя действиями проявляют любовь. Им не посрать на меня, просто не проявляют такое почему-то.
>>260974119 Лучше читать исследования. Врачи могут не говорить всю правду чтобы сосать бабки. Погугли за ретиноиды и начинай юзать уже. Это самое мощное средство против старения. И коллаген купи и пей. И пей гиулароновую кислоту.
Вкатывайся в исследования старения, пока ешь ресвератрол в малых дозах, веди здоровый образ жизни, старайся меньше есть и тд. Старение можно и нужно победить. Позволять болезням ( в том числе и старению) развиваться не есть хорошо и нормально
>>260974277 > ресвератрол Спасибо няша, погуглю > Вкатывайся в исследования старения, Пока что принимаю все научно доказанные средства: тритиноиды, коллаген, гиалуроновая кислома, витамин С
>>260974397 Почти со всем этим, особенно с ресвератролом нужно быть очень осторожным, тк не было проведено достатлчного количества исследований на людях. Ресвератрол действует как стрессорный фактор, индуцирующий гиперкомпенсаторный ответ организма, приводящий к положительным эффектам. В больших дозах он может быть опасен
>>260974769 Крем третиноидный. Есть разные концентрации. Чтобы не стареть нужно дойти до концентрации 0.1% каждый день. Кожа может облезать от него, так как обновляется бурно. Небольшие морщины убирает за 6 месяцев регулярного приема.
Пикрил бабе 65 лет, она так выглядит из-за третиноидного крема который юзала 30 лет.
>>260975114 Я беру у местных барыг в интернете. 0.05% есть французского производства, называется эфедерм. Качественный, не печёт. Рекомендую с него начать, юзать там раз в неделю. Потом 2 раза, потом 3 и тд, потом каждый день. Потом 0.1% купишь.
>>260975029 > Чтобы не стареть нужно дойти до концентрации 0.1% каждый день. Где написано что нужно именно дойти до 0.1% чтобы не стареть ? >>260975137 Это из за ухода.
>>260975779 > Где написано что нужно именно дойти до 0.1% чтобы не стареть ? В исследованиях меньшие концентрации тоже работают, но большие быстрее убирают морщины. Вообще тритиноин 0.25% быстрее всего убирает, но слишком жжёт кожу, такое не выпускают.
>>260976206 Сразу. Но сперва он просто внешний вид поправит. Будет кожа бархатная как у ребенка. Но морщины уберет или реально уменьшит только через 6 месяцев ежедневного использования. Надо юзать всю жизнь, кароче. >>260976244 Можно его под глаз вколоть? Пикрил. В молодости бухал и тут полоски ебаные образовались. Очень старят. Вживую выглядит намного более заметно, из-за вспышки кажутся меньшие чем на самом деле.
>>260972094 (OP) Коллаген бесполезен, да и пьёшь ты его, скорее всего, в гомеопатических дозах. Кушай больше нежирного мяса, ну или купи самый дешманский протик, всяко лучше будет. Вот проблему со сном надо радикально решать, приучи себя ложиться спать в одно и то же время, это тебе тупо +5 лет к жизни и более молодой вид. Жри полноценно, разную еду, побольше овощей и вообще всего, где дофига клетчатки, кишечная микрофлора скажет спасибо, а она ведь тоже не молодеет с возрастом. Если нормально переносишь молочку, кайфуй с кефирчиков. Обрати внимание на азиатскую пищу типа красной рыбки и т. д. Фитнес-хуитнес тоже хорошая штука, молодец, что ходишь, но суставы побереги, на кардио советую трахать эллипсоид. Беговую дорожку нахуй, велотренажёр тоже не особо желательно.
Из БАДов можешь покушать DMAE, но не факт, что там приедет именно он, а не мел в капсулках)
>>260972094 (OP) Хахаха тред чмонь каких то морщинистых. Как бабы на морщинки свои смотрят под лупой хо-хо-хо умора. Школяндры вы же пидорашки, хули вам вообще ваши ебычи всрались?
>>260978560 Тритиноин. Ретиноиды это подкласс средств на основании витамина А. В ретиноиды входит: ретинол, тритиноин и другие подобные вещества. Судя по всему третиноин самый мощный, по крайней мере он лучше всего исследованный.
>>260979929 >Бля, надо бы еще тред про пластику ебала сделать. Интересно делали ли аноны... У меня друг ёбнутый на пластических операциях, так что кое-что знаю. Тут от хирурга зависит. Нужно найти нужного специалиста, иначе так сделают, что потом раз по пять переделывать придётся.
>>260980207 >А какие друг делал? У него дроч на пластику тела. Живот, ноги, мешок с подарками, член, грудь вот это всё.
>Стал чэдом? Он и был чедом, только почему-то думает, что он не идеален и оливье. Объективно со стороны он охуенный чед - чедовский подбородок, рост 190, уверенный, умный, целеустремлённый, две вышки, прогер 100500 кбаксов/наносек, имеет места в дибилдинге и пауэрлифтинге. Тянки текут просто. Но он себя лошпедом недостойным считает. Но там проблемы с головой
>>260980935 А что он делает то? Колит руки базуки или что? Подтяжки кожи? Убирает жир? Кун рилли охрененный. Наверное его вера в то что он оливье и привела его к таким результатам. Везет же кому-то родится с норм еблом так что операции приходится делать на ногах, хо-хо-хо.
>>260981181 Удлинял член. Вырезал геморой. Делал пластику ануса. Пластику живота, чтобы пресс идеально выглядел. Синтолом не колется, считает это долбоебизмом. У него и так руки-базуки почти за 15 лет профессионального кача.
>>260981806 Вау. И насколько член вырос? Какой был? Я думал это разводилово. Что рилли так изи увеличить можно? Надо бы инцелам сообщить комплексующим. А на ногах чо делал?
>>260980502 Чистка лица, пилинг - у косметолога. Гель для тела - Honey Body Soap (японский, хорошо пенится). Шампуни - Matrix Total Results Mega Sleek, Kerastar Elixir Ultime, Fresh Line "Талия" (сухой). Кондиционер - Matrix Total Results Mega Sleek. Пенка для лица - CeraVe Foaming Cleanser Щетка для лица - Clarisonic Mia Men Сыворотка для лица - Lancome Genifique Sensitive Увлажнитель для лица - Loreal Men Expert Hydra Power (без масла, не жирнит кожу) Маска для лица - Lush Mask of Magnaminty Увлажнитель для век Loreal Men Expert Hydra Energetic Зубная паста - Rocs Maximum Fresh Дезодорант - любой Old Spice Средство для увеличения роста волос (на голове) - Kerastase Densifique Serum Jeunesse Пудра для укладки волос - Matrix Height Riser Таблетки - цинк, аллохол, витамин Д3.
>>260972452 Как кобылу не наряжай, скакуном не станет. Сколько ухаживай и не ухаживай. Когда вы запомните, это все только бонус. Главные факторы это генетика, сон, меньше стресса, физ.нагрузки (бег,велик) и правильное питание + вода. Все. А косметос только дает бонусы. После 30 попрет.
>>260982896 Мне случалось работать в ресторане, мне было тогда 20 лет и большинство официанток путала меня за школоту и они охуели когда узнали что я уже третий курс начинаю. Там были пару пацанов, которым было от силы 15-17 лет и челики выглядили как реальные скуфы - залысины какие-то, кривые зубы, просто пиздец. Также были и девочки официантки, у которых уже морщины мимические сам не слишком эмоциональный,хожу с кислым ебалом, зато морщин нету По моей генетике скажу что ранее облысение и прочие хронические болячки, раки-хуяки сведены почти к нулю. Решив угарнуть по теме вечной жизни Дориана Грея, я благодарю, что нашел этот тред. >>260983142 Санскрин тоже очень помогает, мажешься и зимой и летом, почти евридей.
>>260972094 (OP) Юзай биохаккинг, изучай трансгумманизм и работы по антистарению. Все в основном в зарубежных источниках. Старение это заболевание, а точнее комплекс заболеваний, которые необходимо лечить. Самая важная тема в 21 веке.
>>260972094 (OP) Самое основное - высыпаться, не бухать, не переедать и не жрать оливье, питаться разнообразно, делать физкультуру, мыть и увлажнять кремом кожу лица хотя бы раз в день. Остальное уже опционально.
>>260982191 Я чет не вкурил, тред о том как сделать молодой вид или о реальном омоложении? Первое хуйня, потому что внутри ты не изменишься. Не имеет смысла, если не ТП.
>>260983684 >Самое основное Добавлю: не курить, не быть на открытом солнце либо юзать солнцезащитный крем летом, достаточно пить воду, минимизировать стресс.
>>260972094 (OP) Это невозможно. Смирись. Все решает генетика. В мире есть одна вакцина против старения на базе CRISPR-Cas9, но ты ее никогда не получишь.
>>260978021 >Ну если я ложусь в разное время, но сплю 6-8часов, то норм? Никто не знает, он в том числе. 6-8 норм, главное чтобы ты без будильника вставал.
>>260984244 >>260984200 Изобретатель этой вакцины несколько лет назад сделала себе инъекцию. Пока все путем. Уверен, несколько ебальников по типу пикрил тоже сделали.
>>260972094 (OP) Не пью, не курю, сплю по 10-12 часов, не работаю. Смотрю аниме и играю в игры. Тело 175/60, 23 лвл кун. Выгляжу на 14-16 лет, причес сам уже комплексую, ни снежинка не найти, и никто серьезно не воспринимает.
>>260984290 Но все равно выглядит хуево. Ебло поплыло, линия роста пошла по пизде, носогубные складки ебейшие. Само ебло выглядит СТАРЫМ, вроде как это из-за смещения жировой ткани под кожей. но эффект, конечно, пиздецовый.
Цимес-то в том, что если это - весь эффект, то нахуй оно надо, блять? Зумерши никогда не будут давать такому деду.
>>260983941 Загуглил. Вроде как вещь нормальная. Но этим дело конечно не ограничится. Речь о радикальных средствах. На сколько я в курсе все пока глухо в этой сфере.
>>260983651 Естественно необходимы какие то действия с мозгом. Вероятно даже они понадобятся раньше чем действия с остальным телом. Пока не понятно что и как делать.
>>260984566 Ну тестостерон еще можно колоть. Спортиком заниматься легким. Проверяться у докторов часто - не быть тупым мужиком которому стыдно признать что у него что-то болит и пойти и исправить это, а не играть роль мученика.
>>260984544 Покажи хоть кого то, кто в 50 выглядит не хуево. В этом возрасте тебя уже мало что спасет, омоложение это сугубо для людей до ~40 лет максимум, потом уже изменения сложно скрыть >линия роста пошла по пизде Она почти у всех идет по пизде после 20 лет, а уж в 50 в любом случае линия роста пойдет по пизде, если ты мужские гормоны не будешь блокировать как транс >носогубные складки ебейшие От них ничего не поможет, если тебе не повезло со структурой черепа >Цимес-то в том, что если это - весь эффект, то нахуй оно надо, блять? Зумерши никогда не будут давать такому деду. Цимес в том что без всего этого ты будешь выглядеть еще хуже
>>260972094 (OP) Я ем 1 раз в день, нихуя не делаю, работа такая, что в сумме пару месяцев в год работаю и оставшееся время кайфую, не въебываю, нет снежинка (и не было), нет стресса, вешу крайне мало, в 29 все еще похож на школьника и могу отжаться или приседать хоть 50 раз.
Походу если ты не работаешь, ни о чем не паришься, и не ешь особо (ни вредного, ни полезного) - то это рабочая страта. Алсо, вроде бы много пью кофе с сахаром, типа больше 10 чашек в день, сейчас сахара в каждой не больше двух ложек, и вообще сладким часто шлифую хавчик, я бы сказал я потребляю очень много сладкого.
>>260984861 Колю уже два года, не старею, не лысею. Твои познания нулевые. Заебал форс того что тест старит. Тест не старит и пруфов этому нет. Старит бухания и нежелание следить за собой, чем обычно в этой стране заняты мужчины, поэтому такой стереотип, наверное.
Если парень не бухает, следит за собой как девушки, то он стареет МЕНЬШЕ чем тяночки.
>>260984845 > Покажи хоть кого то, кто в 50 выглядит не хуево Пикрил. Ему 50+. Генетика, она такая.
> Она почти у всех идет по пизде У 15-20 процентов счастливчиков не идет. Смотри актеров голливудских, которые смогли в благородное старение. У многих таки седина на всю башку, даже залысин нет. Гены! Это у пидорашек норма стареть, как скот.
> От них ничего не поможет Тащем-та это следствие, в том числе, растягивания ебла в улыбке. Как и все мимические морщины.
> Цимес в том что без всего этого ты будешь выглядеть еще хуже Да не похуй ли в таком-то возрасте? После 40ка уже к земле готовиться пора
>>260984857 >Какой крем нахуй или ты девачка? Любой крем для увлажнения лица. Его все нормальные люди в 2022 используют, чтобы не превращаться в морщинестых скуфов >Сохнет кожа - пей больше воды. Отличная рекомендация, чтобы стать скуфом
>>260984987 Тест старит, и пруфов вагон. Если тебя не старит, то ты в числе 15% мужчин, у которых луковицы не чувствительны к ДГТ. Тебе повезло, но не выдавай свой опыт за абсолютную истину
>>260985035 >Пикрил Выглядит почти также, плюс фотка в плохом качестве, тут плохо видно его лицо >У 15-20 процентов счастливчиков не идет Потому что они принимают какой нибудь финастерид, т.е. подавляют мужские гормоны, либо им с генетикой повезло. Без этого у тебя она все равно пойдет по пизде
>>260985204 Ну я сейчам не про кожу, я про волосы. Мой изначальный пойнт бл в том. что тесто приводит к облысению, а облысение само со себе визуально старит на 10-15 лет, и это так
>>260985051 Мне вообще поебать какую черную жижу я пью, всегда разную банку покупаю. Я же не из этих ебнутых, которые там дурку какую-то покупают и зерна настоящие колумбийские в торе заказывают и из специальной чашки кубический сантметр кофя втирают себе в рот.
>>260985204 > я пью таблы чтобы не лысеть Если ты пьешь финастерид, то прок тебе от тестостерона? Ты сам его себе и блочишь. Как я и писал, в общем-то. Кроме фина, никакие таблы не помогают.
>>260984043 Чем примитивнее и малообразованный человек, тем больше он говорит о невозможности. Особенно смешно это слушать от научных сотрудников. Как то такое спизданул пьяненький Нид Д. Тайсон после чего потерял для меня хоть какое то уважение, как специалист. Возможно все, что можно представить и многое, что невозможно.
>>260984524 > Не пью, не курю, сплю по 10-12 часов, не работаю. Смотрю аниме и играю в игры. Тело 175/60, 23 лвл кун. Выгляжу на 14-16 лет, причес сам уже комплексую, ни снежинка не найти, и никто серьезно не воспринимает. кинь лицо
>>260985375 тестостерон и ДГТ разные вещи. ДГТ полу-мусорный гормон что отвечает за волосню на теле, прыщи, сало на коже и немного за либидо. Фин помогает и дута помогает. Дута мощнее. Дутастреид.
>>260972094 (OP) Трапская гормональная терапия очень нифигово может омолодить лицо, +может остановить и откатить облысение, что также визуально омолаживает. Но это метод только для особо ебанутых наголову людей как я.
>>260985250 У Гамаза болезнь, которая замедлила не только его физическое развитие, но и умственное. Типичный же девственник обычно выглядит на столько же, на сколько и ебыри-террористы, с поправкой на генетику. Но чаще такие выглядят старше из-за круглосуточного задротства и поедания помоев.
>>260985544 Визуально в любом случае омолодит, потому что кожа становится более светлой и мягкой, и жир по женскому типу перераспределяется, ну и поры сузятся, да
>>260984987 Понимаешь, ты опять о внешней стороне вопроса. А что внутри? Конечно внешность о многом говорит, если она не замаскирована. Но итог все равно один. Ни какой тестостерон не увеличит продолжительность жизни и не даст тебе выглядеть на 25 в 125. Ферштейн?
>>260985503 Так ведь сам по себе прок от теста и заключается в ДГТ, разве нет? Он отвечает за рост мышц в том числе. Чтобы мышцы охуенно расли, нужен свободный тестостерон
Я бегаю по парку у дома, много гуляю, держу ИМТ невысоким. Вместо косметики для лица подсел на кокосовое масло. В целом, особо внешне не меняюсь последние 15 лет.
Но генетика решает. Знакомый на пару лет старше был красавцем-детиной, за год полысел, разжирел и стал похож на скуфа типичного.
>>260985470 Ахах, орнул с тебя. Путешествия во времени невозможны, более того, НАУКА считает, что, вероятно, они невозможны принципиально, что асимметрия заложена в дизайне вселенной. Оспаривай, хуесос максимаслистский.
>>260984918 Это видимость омоложения. Реальное омоложение это такое омоложения при котором твои процессы внутри клетки пойдут вспять. Например будет проходить удлинение теломер и возобновление деления нужных клеток.
>>260984861 > визуально Вообще похуй, как я выгляжу. Гораздо важнее как чувствую и что могу. На пикчах мой тренер, 67лвл. Курсит последние лет 50 (советские профессиональные тяжелоатлеты не слезали с курса, пруф - интервью Власова Клокову). Если я в его возрасте буду так выглядеть, буду считать, что жизнь удалась.
>>260972094 (OP) >Юзаю для кожи трериноиды, пью коллаген. Зачем? Стареет организм изнутри, в первую очередь. Нужно держать в хорошем состоянии органы и нервную систему. Или ты из этих, ну, которые красивые, как букет алых роз?
>>260986085 Ты сам обосрался с вопросом, да еще и огрызаешься. Какой же жалкий. А я ведь собирался дальше планомерно вести тебя, потом показать, что перемещение в будущее возможны и экспериментально пруфнуты, а потом еще добивочку сделать одну, но ты слишком невежественное оливье. Пшел вон.
>>260985841 Еще какие то сто лет назад был невозможен интернет, триста лет назад ДВС, а назад Л. да Винчи с его летательными аппаратами серьезно никто не воспринимал. Эта тема пока чрезвычайно мало изучена, что бы делать по ней хоть какие то промежуточные заключения. Я ничего оспаривать не буду, ты не в теме.
>>260987089 Нельзя, видно же, что ебальник дедовской. Единственный плюс - будешь чувствовать себя чуть здоровее ровесников. Но при этом хуже, чем самый конченный двадцатилетний героиновый наркоман.
>>260987197 Путешествия во времени довольно спекулятивная тема, в тоже время как изучение механизмов старения и получение методов борьбы с ними (даже испытания некоторых веществ на людях) идёт уже сейчас
>>260986643 >Что используешь? Бику, эстрадиол >Какой эффект? Пока только полгода сижу, но уже хорошие эффекты есть - лицо посвежело, волосы стали лучше расти на висках. Но без побочек не обошлось конечно
>>260986395 > что перемещение в будущее возможны и экспериментально пруфнуты, а потом еще добивочку сделать одну, но ты слишком невежественное оливье Да-да. Пруфани, чучело. Я пруфану, что асимметрия во вселенной заложена by design, и что есть доказательства того, что время может течь только вперед. Что перемещения в прошлое - невозможны априори.
>>260983832 Потому что нужно заниматься профилактикой болезни Паркинсона, деменции и т. д., что у нас ни в коем виде не делается. Когда ты обсуждать с каким-нибудь средним врачом эту проблему, то на все мои доводы получаешь в основном одно и тоже: "это норма, он/она старенький, все ок". Я хуею от такого. Еще одно доказательство того, что врачи это простые ремесленники и не более.
>>260986213 Но ведь этот хер никогда не сможет выебать зумершу, или получить искреннюю любовь. Он неудачник, перекачанный неудачник. И более того, от боксера-зумера этот дед схватит в ебло и сдохнет от инсульта прямо на улице.
>>260987420 Так я о путешествиях во времени ничего не писал. Это не такая насущная проблема, что бы ей заниматься. В отличии от старения и продления жизни. Прежде всего нужно заниматься ей, а всем остальным параллельно, поскольку постольку. Потому что если ее не решить, то все остальное уже не понадобиться.
Тред не читал@сразу отвечаю 1. Спать много и в темноте, всегда высыпаться. Гугли мелатонин и что он для тебя делает. 2. Использовать санблоки всегда, даже зимой. Никогда не загорать. Гугли фотостарение. 3. Не курить, сорян, курево плохо влияет на состояние кожи, но вроде не так плохо как солнце ебучее. 4. Не худеть до состояния анорексика, подкожный жир нужен для нормального состояния кожи. Остальное можно не делать, тем более пить гтлауронку и коллаген. Пруфов вроде как нет, что оно вообще сможет дойти до твоей кожи, даже до кожи ануса.
Кароче, буду гуглить гайды как вкатиться в контрасный душ. Я пережил ебаный психо-ад, но не переживу водички? Нет, я сильнее этого. Надо будет ради кожи потерпеть.
>>260972094 (OP) Кун 26 лвл вкатился в тред. Использую только средства для увлажнения и очищения. Все покупаю или в магнит косметик или на WB. Увлажняющий крем, тоник, умывалка, лёгкий скраб, крем вокруг глаз, тканевые маски, лосьен для тела. Бреюсь электробритвой. Сильно не бухаю, курю. Часто бываю на свежем воздухе, по утрам зарядка, на заводике таскаю железные хуевины. Дрищ 183/70. Продавщицы иногда отказываются продавать сигареты, а узнав мой возвраст охуевают. Недавно, ночью до меня доебались менты с вопросом, почему ты так поздно на улице и без мамы. Посмотрев на документы - охуели. От така хуйня малята
>>260988853 Ну что там поймешь по глазу, конечно я не прям юнец, но для 41 норм и проблем со здоровьем нет вроде. Проповедую контрастный душ, всем рекомендую, +100 к бодрости духа. >>260988859 Не седею еще, а песня хорошая. Еще "Снегопад, снегопад, не мети мне на косы.." хо-хо-хо
>>260989770 Какие нахуй гайды? Просто ручку повернул, в интсрукции на свой смеситель посмотри. Пиздос. Или у тебя образование не высшее? тогда надо еще 5 лет математику и алгоритмы поучить, иначе в контраст не вкатиться.
>>260989877 Уже поздно. Пожалуйся Богу что не киллнул меня в тот самый день) Хотя вышло в итоге все не так уж и плохо. После черной полосы идет белая - главное пережить.
>>260989976 UVI Смотрится в приложении на смартфоне с погодой. Если ниже 3, то не опасно. Если выше - лучше крем солнцезащитный юзать. 3 уже можно считать немного опасным, при 4 точно надо.
>>260989770 Вкатился когда заканчивал институт, экзамены диплом и вот это все, бессонные ночи, все в последний момент обосравший, времени и сил мало. Без всяких гайдов мне приятель посоветовал "попробуй выливать на себя три ведра воды, бодрит придает сил" а я взял и попробовал и правда бодрило и придавало и вообще понравилось. Но возня с ведрами мне показалась долгой, надо набирать каждое ведро ждать и имея великанский рост неудобно на себя опрокидывать ведра, потому я просто стал использовать ледяной душ, понравилось, вошло в привычку. То есть я обычно под горячим душем моюсь бреюсь чищу зубы, а потом вырубаю горячую, а холодную на максимум и окатываю себя по ощущениям, не знаю сколько по времени. Раз в неделю делаю несколько подходов, чередуя горячую с холодной. Кайфую от процесса, зимой вода из крана заметно холодней и мне больше нравится. Такие дела.
>>260990151 Не надо сильно превозмогать и мерзнуть, достаточно просто себя окатить пока это не приносит дискомфорта сильного, на голову не лить много, смотри по ощущениям, вода должна быть максимально холодной, а не теплой, чтоб прям обжигала, а если будешь убавлять постепенно температуру то будешь замерзать это плохо. То есть постепенный вкат должен регулироваться не плавным понижением температуры, а временем под холодной водой. Холодная фаза всегда финальная.
>>260990959 Я обычно делаю одну, просто в целях экономии времени, иногда делаю три. Вроде рекомендуют три, но мне кажется достаточно и двух. Не знаю по сколько секунд, по ощущениям смотрю, иногда дольше иногда меньше. В конце еще отдельно умываю лицо холодной водой, хотя и из душа на лицо лью тоже и стопы ног. Думаю нет универсального гайда, смотри по ощущениям, процесс должен приносить удовольствия и бодрить.
>>260991394 Удачи. Ну вот надо без сильных превозмоганий, нужно чтоб понравилось и хотелось повторить. Посмотри интернеты, возможно есть какие-то толковые еще советы на эту тему.
>>260991527 в физач? еще спортвики есть. Сделай анализ на тест и эстрогены и свободный тест до курса. Если не сделаешь - потом пожалеешь. Так как уже никогда не узнаешь какой твой естественный уровень был.
>>260972293 это норма, не слушай дегенератов для которых 50мл водки раз в 10 лет это алкоголизм, этим больным мудакам не поможешь. пить даже 0.5 пива в день не вредно но уже пахнет алкоголизмом, поэтому увеличивать дозу не следует, пей свои 0.3 в неделю и будь счастлив
Анончики как отказаться от сахара? Ем просто в огромных масштабах и в последнее время стал замечать, что после сладкого нихуево так тянет в сон. Могу даже сидя уснуть. Акне есть небольшое может из за сахара как раз таки. У меня бабка тож по кд сладости принимает. Ей 70 лет жива здорова вроде. На весе не сказывается 178/62 Проигрывал над жирничами тип чел просто перестань жрать, а как оказалось сам не лучше Всегда думал, что то бы от чего то отказаться надо просто захотеть и чёт не выходит у меня никак
>>260972452 > коррекцию бровей не выщипывай брови дурак, они же не вечно расти будут!!!!!!!! к тому же ты не баба, совсем ёбнулся чтоле? разве что монобровь нужно выщипывать если ты трюкач.
>>260972452 >мою тело, голову и чищу зубы каждый день по 2 раза если моешь волосы с шампунем чаще 2-3 раз в неделю то только вредишь себе осёл
>>260992243 Просто не покупаешь и все. Может ты питаешься хуево? Витаминки попей, анализ крови сделай, мб что-то не так, раз тебя так тянет. Мне вообще не нравится сахар. Из-за него невозможно напиться. Если дать в кофе, то как его выпить будет сушняк. Кофе и чай без сахара божественны.
>>260992478 > если моешь волосы с шампунем чаще 2-3 раз в неделю то только вредишь себе осёл Я мою 2 раза, мне ок. Кожа очень быстро жиреет, воняет салом и тд.
>>260992478 >не выщипывай брови дурак, они же не вечно расти будут!!!!!!!! Мне их косметолог корректирует. И не выщипывает, а воском удаляет.
>если моешь волосы с шампунем чаще 2-3 раз в неделю то только вредишь себе осёл Трихолог сказал, что у меня от природы жирная кожа на голове, и ее нужно мыть чаще. Посоветовал лечебный шампунь. Я раз в день голову мою.
>>260992570 Я считаю больше половины от генетики зависит. А вся эта косметика даст бонусов на 5-10%. Мне тоже до 28 лет давали 18-23, хотя для этого ничего не делал
Коллаген - это белок, когда ты его употребляешь внутрь, он разрезается в кишечнике на отдельные аминокислоты, полностью утрачивая свою структуру и никак не может повлиять на состояние кожи. Т.е. можно съесть куриное яйцо и ты получишь то же количество аминокислот, что и в пачке этого бада.
>>260985294 Нет, это от алкоголизма появляется. Там прямо такая морщина толстая. Особенно если смотреть вниз. Знакомые заметили даже что она появилась, шутили что я глаза начал красить. Тупой я дурак, бухал всю молодость. Закрывался один и пил. Каждые 3 дня. Лет 5. Слава богу счас прекратил. А то бы наверное уже на 40 выглядел.
Вкатывайся в исследования старения, пока ешь ресвератрол в малых дозах, веди здоровый образ жизни, старайся меньше есть и тд. Старение можно и нужно победить. Позволять болезням ( в том числе и старению) развиваться не есть хорошо и нормально
Ещё хорош PQQ - улучшает работу митохондрий.
Крем третиноидный. Есть разные концентрации. Чтобы не стареть нужно дойти до концентрации 0.1% каждый день.
Чистка лица, пилинг - у косметолога. Гель для тела - Honey Body Soap (японский, хорошо пенится). Шампуни - Matrix Total Results Mega Sleek, Kerastar Elixir Ultime, Fresh Line "Талия" (сухой). Кондиционер - Matrix Total Results Mega Sleek. Пенка для лица - CeraVe Foaming Cleanser Щетка для лица - Clarisonic Mia Men Сыворотка для лица - Lancome Genifique Sensitive Увлажнитель для лица - Loreal Men Expert Hydra Power (без масла, не жирнит кожу) Маска для лица - Lush Mask of Magnaminty Увлажнитель для век Loreal Men Expert Hydra Energetic Зубная паста - Rocs Maximum Fresh Дезодорант - любой Old Spice Средство для увеличения роста волос (на голове) - Kerastase Densifique Serum Jeunesse Пудра для укладки волос - Matrix Height Riser Таблетки - цинк, аллохол, витамин Д3.
>>260993043 This randomized, placebo-controlled clinical trial confirmed that skin aging could be addressed using nutrients that are able to restore skin hydration, elasticity, and density. Objective dermatological measurements, such as cutometry and corneometry, have proven that oral collagen peptides together with other dermonutrients significantly improve skin hydration, elasticity, roughness, and density after three months of intake. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/
>>260993292 Та скатерть, что я там написал, выглядит угрожающе. Но по факту нужно всего лишь чистить лицо утром и вечером и нанести увлажнитель. Одна процедура занимает 2-3 минуты. Чистка лица у косметолога - раз в 3 месяца.
>>260993406 Исследования говорят что помогает с гидрацией, эластичностью кожи, уменьшается глубина морщин. Похрен что там усваивается, но если работает в исследованиях - я буду пить.
>>260991620 Не знаю сколько должен быть пульс, просто знаю что полезно. Можно также разгонять лимфу прыжками, но бег думаю пиздаче, особенно если рядом парк. Главное колени беречь.
А по теме, если ещё не писали, то первое что нужно делать, это ложиться до 22:00, дальше: питаться по палео диете, исключить из своей жизни стресс))0. Умеренная активность. И следить за здоровьем, делать чекапы.
>>260986540 Читал эту книгу. Ну и хуета там конечно. В целом только невозможности 1 класса в принципе нихуя не невозможности. Дальше идёт хуита и шиза. Чем ближе мы приближаемся в границам тем меньше шансов на подобные теории.
>>260994709 В любом салоне красоты должны делать. Если у тебя там есть салон "Сахар", то можешь туда пойти. Расценки там хорошие. Только не стремайся розового дизайна и ориентированности на баб. Мужикам тоже чистку делают. Если первый раз пришёл на чистку, то около часа будет длиться. Тебе лицо распарят, нанесут всякие гели, инструментами повыковыривают прыщи и черные точки. Может быть больно, нужно потерпеть. Потом маску нанесут в конце.
>>260972452 Во те делать нехуй. Пользуюсь пикрилом за 400 рублей, занимаюсь спортом, ем побольше полезных овощей типа брокколи. Режим вот только по пизде пошел на праздниках.
>>260995440 Во-первых, я б советовал ирл поспрашивать у кого-то, кто точно не спиздит, так ли это. Потому что складывается чувство что у тебя появился загон, переросший в маленький психоз. Типа, это норма, у многих какая-то неадекватная херь на тему внешки, которую только они видят, так что лучше узнай мнение со стороны. Во-вторых, посмотри, мб у тебя мешки под глазами или припухлости, от этого морщинка и кажется мощнее? Тогда почки надо чекнуть и не пить перед сном. Ну и в любом случае. Патчи под глаза заюзай. Петитфи норм и недороха, есть ещё кларетт с отбеливанием. Вообще их дохуя со всякими эффектами и помогают они хорошо. Стоят первые где-то 1200 30 пар, вторые 250 5 пар. Можешь подождать скидок. Купи ещё крем под глаза, можно тяночий, например килс с авокадо, или марио бадеску, или ив роше коричневый у меня тянка юзает, и мажь регулярно. По цене 2-2.5 к И можешь сывороткой добить под крем, Эсти Лаудер для глаз. По цене дохуя, но на них скидки часто и можно купить тыщи за 3. По идее, от ухода станут как у всех просто, до нормы.
>>260996049 > Купи ещё крем под глаза, можно тяночий, например килс с авокадо, или марио бадеску, или ив роше коричневый у меня тянка юзает, и мажь регулярно. По цене 2-2.5 к Я мажу от др дре, чот не помогает. Вроде дорогой. > Много названий какой-то непонятной мне фигни Эм, ну ок. Я быдло, мне третиноина и увлажнялки хватает. > Во-первых, я б советовал ирл поспрашивать у кого-то, кто точно не спиздит, так ли это. Нет таких знакомых что честно ответят. > Потому что складывается чувство что у тебя появился загон, переросший в маленький психоз. Я сча перефотал, тут уже получше видно. Оно ещё лучше видно вживую. У других такого нет, я постоянно смотрю на глаза других, очень редко бывает.
Что бы не скуфиморфировать достаточно правильно питаться и делать хотя бы минимальный спорт. Тянки любых возрастов дают кунам любых возрастов. Внешка там дело последнее.
Траповать на камеру? Ну тут да, трап с ебалом за 30 никому не нужен.
В остальном нужно радоваться, что родились с хуем, и организм (при минимальном уходе) сам оставит вас эффективным и привлекательным вплоть до самой смерти (в 70 лет от остановки сердца во время фапа на новое аниме)
>>260996308 Раз не помогает, меняй, очевидно. Патчи я б тебе советовал попробовать, но ты уж как хош. По фоткам кажется, что кожа у тебя тонкая и тебе не хватает питания, а не увлажнения и третиноина. Надеюсь, ты кстати санскрин не забываешь с ним юзать. Короче, я написал что знал и что у снежинка повыспрашивал, дальше сам думай.
>>260972094 (OP) Тред не читал, бери пример с корейцев и японцев. И самое главное, никогда не включай эконом режим на себе. Например, лучше съесть что-то одно но качественное, чем накупить на эту сумму гору этого же продукта но дешевле. И желательно не занимайся самолечением, для этого есть квалифицированные специалисты. Лучше всего выбрать хорошую частную клинику, на здоровье тоже экономить нельзя.
>>260988706 >Никогда не загорать. Гугли фотостарение. Сука, а вот сейчас обидно было. Я так обожаю повялиться на солнышке, да и когда загорелый это +2 к моим 7/10
>>260998031 >а кто был не согласен - сгорал на кострах. Мань, этого твоего Коперника сожгли не за то что он считал что Земля обращается вокруг Солнца, а за то что он так считал потому что Солнце считал Богом что являлось ересью. Ты гомо советикус что ли с БСЭ вместо фактов?
>>260999270 Нужно внутрь принимать вкупе с витамином С. И вместо дорогих бадов можно покупать обычный пищевой желатин. Ну и масссаж лица делать для того чтобы кровь притекала к тканям вместе с нужными веществами. Но я не специалист, если что, не косметолух не диетолух.
>>260972094 (OP) ОП ты как раз вовремя, тут вышла лучшая книга на русском по этой теме, также на их сайте есть бесплатная методичка по диагностике старения. Также там планомерно развенчивают мифы с пруфами про всякие таблетки от старения типа NAD+. На самом деле придётся как старикашке много ходить по врачам, проводить диагностику, выявлять свои критические места в организме и так далее.
Тебе путин подарил 5 лет молодости. Молись на него. Теперь молодежь у нас считается до 35 лет. Потом еще продлят или обнулят. Будем вечно молодыми ходить
>>261000099 Физиология. Я помню в больничке лежал и там какой-то под себя сравший пердед(с башкой проблемы) двери только так вырывал и персонал хуярил, что его толпой еле сдерживали, а он бывший военный и спортсмен. Лет ему было 76 или 78
>>260972345 Имхо лучше не бегать, а делать просто пешую прогулку. При беге на позвоночник оказывается сильная нагрузка. Если есть какой нибудь эллипсоид, то он будет лучше
Эх бля, я родился в ебаном 150к ауе-мухосранске , всё детство прошло в суровых 90-х, надо ли говорить о круге моего общения в те годы, и общей атмосфере. Все кто выглядел смазливо и стригся длинне 3 мм, автоматически приравнивались к пидорам. При этом мне относительно прокнуло с генетикой, и я выглядел в принципе моложе всех в щколе, универе (при том что поступил в него в 16 лет). Однако, довольно смазливая внешность меня парила пиздец как сильно, ибо в окружении всегда были орки с суровыми колхозными ёблами и пальцами-сардельками. Я визуально никак не вписывался в их компании, что старался компенсировать показным каким-то быдлячеством и гомофобией. Что самое печальное - я не знал что может быть как то иначе, инторнетов как сейчас с такой доступностью инфы, тогда не было. Вот так и жил в классическом мордоре, мимикрируя под быдло. Я даже себе сам бил ебальник (наколачивал шишки под глазам, до сих пор остались напоминания об этом), чтоб выглядеть типа как после драки и иметь УВОЖЕНИЕ сред посанов. Когда нить могли себе такое представить, лол? Чудо, что еще курить не начал в том пиздеце за компанию.
Ну потом я конечно пересмотрел свои взгляды на всё, но это уже другая история...
К чему я это всё, жаль проёбанные 20 лет после школы на весь этот пиздец, сейчас стараюсь компенсировать, но чувствую себя отстающим по сравнению с тем, кто изначально родился в благоприятных условиях в нормальном окружении и с правильными установками на жизнь. Не пью пиво и водку уже 12 лет. Вообще чтоб с алкозависимосит слезть, был сухой закон 4 года у меня. Сейчас ток изредка могу хорошего вина пригубить пару бокалов, не более. Тяги нет совсем к этому. Физкультура как хобби офк, ну и питаюсь правильно как могу. макароны , маянезик и прочие классик пидорашьи блюда - это харам. Много овощей, фруктов, мясо нежирное. И не переедаю, кушать лучше чаще да меньше. Но всё же больше спасибо за наследственность родакам, хоть и есть нюансы по внутряночке, которые очевидно с годами будут всплывать, но не суть.
мимо 36 леве, а кто прочитал всю эту хуйню - маладес :з
>>261000099 >батя в 80+ лет начал бегать по горам и пошел работать Молодец сын, батя теперь будет по гроб жизни пахать, настоящий рнн-господин, закинул в деда таблетки и смотри как тот вертится.
>>261000272 >как игги поп по телосложению Точно, напомнил мне про него, терь я знаю как буду в старости выглядеть, хо-хо-хо. А в 25 меня с Бред Питтом даже пару тянок сравнивали, я тогда и правда чуток был похож, когда щурился на солнце
Кроме того, вот эти штуки: nicotinamide riboside (NR), L-serine, N-acetyl-L-cysteine (NAC), и L-carnitine tartrate достоверно ускоряют восстановление от ковида и тоже рассматриваются как потенциальные препараты первой волны для продления жизни.
Еще есть сенолитики: дазатиниб, кверцетин, физетин. Тоже потенциальные препараты первой волны.
Ну и еще есть старый добрый метформин.
Все это можно купить и жрать на собственный страх и риск. Но пока молодой, я бы посоветовал по крайней мере дождаться более-менее внятных результатов.
Если проживешь еще лет 50, я щитаю, есть отличные шансы дожить до Longevity escape velocity и в конечном счете до полноценного омоложения.
>>261000158 Всю жизнь пью безалкогольное пиво которое содержит в себе этот над+ как продукт жизнедеятельности дрожжей и в 35 лет выгляжу на 18 и не имею никаких болезней. А ты и дальше слушай русню дегенератскую пока нормальные люди занимаются наукой с пруфами.
>>261000687 Ага, конечно, заняться мне нечем. Хочешь пруфов посмотри на лицо синклера. А если не дебил и понимаешь язык людей то просто прочитай его работы.
>>261000158 > Да кстати про этого пройдоху Синклер добился реальных результатов с восстановлением зрительного нерва например. Но при этом делает дохуя смелые заявления, у которых пока экспериментальных подтверждений нет.
В любом случае, думаю, что первые реальные успехи появятся там, где сейчас деньги Безоса и Гугла - в клеточном репрограммировании.
We conducted a placebo-controlled, open-label phase 2 study and a double-blinded phase 3 clinical trials to investigate the time of symptom-free recovery on ambulatory patients using a mixture of CMA consisting of NAD+ and glutathione precursors. The results of both studies showed that the time to complete recovery was significantly shorter in the CMA group (6.6 vs 9.3 days) in phase 2 and (5.7 vs 9.2 days) in phase 3 trials
>>260972879 мозгу после 120-130 лет борода, хоть куда сажай. Нужно на клеточном уровне бороться со старением как-то, там явно есть что-то, что форсит старение. Ведь нет обьективных причин, почему организм должен изнашиваться за какой-то период времени, если он, блять, из эмбриона разрастается, предел хейфлика в этом плане тоже решенный вопрос, так что процессы типа энтропии не должны быть страшны, спрашивается нахуя тогда стареть? Это явно зафоршенный процесс и его обязательно можно решить.
>>260972094 (OP) >Как не стать никому не нужным старым пердуном. Стругать детей как мага и норм их воспитать. Понимаю что здесь такой совет не оценят, но тогда ты будешь кому-то нужным старым пердуном. А вообще проиграл с рефлексирующего по такой ерунде довнича.
>>261000662 >Всю жизнь пью безалкогольное пиво которое содержит в себе этот над+ как продукт жизнедеятельности дрожжей и в 35 лет выгляжу на 18 Эталонный ебанат.
Я нихуя не понимаю в уходовых средствах, можете мне посоветовать два продукта для ежедневного использования? Что-нибудь для аккуратной чистки пор (акне нет, обычные широкие, иногда загрязненные поры) и увлажняющий крем, от которого состояние пор не ухудшится? Эдакий голый минимум.
>>260999222 Это не крем, а порошок. Тут "косметологи" в треде срали что он не усваивается, но в исследованиях пишет что усваивается. Вся суть докторов и тд
Гилаурон, коллаген, ретинол Здоровое питание Интервальное голодание. 8\16 Полноценный сон 7-9 часов Контрастный душ Минимум стрессов Массаж лица Патчи Увлажняющие кремы Спорт, умеренные нагрузки Отсутсвие вредных привычек Выпивать воды 2-3 литра в день Прогулки на свежем воздухе Не загорать
>>261000532 Что скажешь по поводу ресвератрола и PQQ? Стоит брать? Или что-то из твоего дерьмеца ещё взять?скажи самое годное и эффективное что у тебя есть.
>>260978745 не недавно, а уже довольно давно, не китайцы, а какие-то мексиканцы-итальянцы, и делалось это только ради громких высказываний и ради получения клиники. Чел клинику получил, гранты получил, и забил посох, а инвалид тем временем нашел тянку, стал 300к\наносек, завел сына и забил посох на операцию, потому что уже не хочет иметь шанс потерять это все, как-то так
Кароче, шарящие умнички, помогите быдло-вкатуну. Что взять чтобы не стареть изнутри? Насколько я понял ресвератрол и PQQ самое норм? Какой брать? Мб есть какие-то миксы где есть все это дерьмо с потенциальными(полузапруфанными) эффектами на старение по небольшой цене?
>>260993210 PQQ (пирролохинолинхинон) - может разгонять доброкачественные опухоли до злокачественных. При этом очень хорошо воздействует на сердце. Я бы не советовал его пить просто так, а только после пэт КТ и в случае серьёзных сердечных проблем.
>>260972956 >Мне 26. Дают на вид где-то 21-23 Чел, мне 30 на этой фотке, я нихуя пизжу, питаюсь онли дорогими продуктами и тоже избегаю сахара не делаю из того что ты перечислил. Иногда могу пробежаться утром и контрастный душ по настроению. Ты лучше эти бабки прибереги для реально работающей хуйни типа хирургов, а контрить генетику мазями календулы, каво?
>>261012242 Бери проверенные вещи. Ресвератрол купишь позже. Записывай: Йод Витамин D Омега 3 По весне и осени витамины группы В Мелатонин Индол Цинк, железо
Вообще, кто хочет знать, что происходит в борьбе со старением, следите в этом сабреддите, там сразу все новости постят: https://www.reddit.com/r/longevity/
>>260972094 (OP) Ну, короче, выигрываешь в генетическую лотерею... Всё остальное мало влияет, если ты не запойный алкаш и не выкуриваешь по пачке в день. Да даже если у тебя будет хорошая кожа, всё равно будет видно твой возраст по другим признакам. Ну разве что сможешь, например, в 60 выглядеть на 50 хо-хо-хо
>>260972094 (OP) Скажу вредные привычки сильно бьют по внешке, на кунах не сильно заметно, а у снежинка сразу видно если прибухивает. Кунов итак всратых много по дефолту поэтому заметно только в динамике. Второе это сон и отдых, изматывающая работа на солнце сильно старит челов.
>>261010095 > с успехом mRNA технологии, благодаря ковиду, эти 50 лет могут стать 20-30 Кстати, последние прогнозы Ди Грея - 15 лет с вероятностью 50%. Сначала думаешь, что срок слишком маленький, но потом вспоминаешь. что 15 лет назад в телефонах были мегапиксельные камеры, а самый мощный суперкомпьютер был как десяток 3080. Имхо, главное, чтобы регулирующие органы начали работать побыстрее и чтобы WHO наконец признала старение болезнью. Деньги в индустрию течь начали, стартапы десятки миллионов собирают, открытия и прорывы будут, общественное мнение тоже постепенно меняется на принятие.
>>261016262 > предлагаю опу тоже начать практиковать белковые уколы в попу Хочется с норм кунцом это делать, постоянным. А не блядовать каждый раз с новым. Поэтому не ебусь. Да и всратоват я, ещё операции на мордас делать надо.
>>261014582 Именно. Шанс присунуть малолетке у сорокалетнего выше, чем у двадцатилетнего. Типа как у некоторых стоит на милф, так и очень многие текут от папиков. Фрейд подтверждает.
>>261017262 > Дак это самое... Люди просто будут молодо выглядеть и умирать в 90 Лол, ты как себе это представляешь?
> или будут ещё и жить долго? Это. В идеале - неограниченно долго. Если ты молодо выглядишь, значит ты и есть молодой, и обычных причин умирать у тебя нет.
> Если долго, то борода планете будет, не? Предпочитаю решать проблемы по мере поступления.
>>261016731 Ебало к земле тянет, с годами организму все труднее справляться с гравитацией. Поэтому чтоб не стареть, надо больше лежать на спине, а не бегать кабанчиком.
>>261017545 Подкожный жир на ебале никуда не денешь. В любом случае, будешь выглядеть как стремная молодящаяся милфа, после всех операций, даже будь у тебя миллионы денех. На того же микки рурка глянь, вот он поехал на этой теме плотно. А мог бы просто принять реальность и стареть благородно, как тот же Арни или Коннори
>>261012607 >Чел, мне 30 на этой фотке, я нихуя пизжу так тут и видно что тебе 30, выглядишь на свой возраст и это нормально. мощная щетина и плешь на башке тебя выдает.
>>260972094 (OP) Витамин С нужно в связке с желатином, иначе не работает. Посмотри на ютубе на канале Бориса Цацулина про это. Тред пока не читал, потом посмотрю, мб ещё чё скажу.
Посоветуйте хороший шампунь на каждый день, который можно спокойно купить на каком-нибудь озоне. И ещё нужен увлажняющий крем для лица, только чтобы он был не слишком жирным. Цена вопроса до 2к желательно
>>261018898 Я юзаю такой крем от доктор дре. Он очень густой и не очень жирный. Впитывается в кожу, почти нет блеска. Успокаивает кожу, не печёт ее, как дешёвые крема.
Советую.
А мне его посоветовал эскортник которого встретил в /б недавно
>>261018898 > Посоветуйте хороший шампунь на каждый день, который можно спокойно купить на каком-нибудь озоне. Заказывай на амазоне через посредника, у нас мало топ шампуней.
>>260992478 >если моешь волосы с шампунем чаще 2-3 раз в неделю то только вредишь себе осёл Хуйня, мою голову каждый день. Главное не пользоваться феном. Ни для сушки волос, ни для "сушки носа", лол
>>261019110 И надолго он вообще хватит? Цена конечно охуеть пиздос 2к+ за 50мл >>261019221 Не охота ебаться и переплачивать за доставку, у нас выгоднее купить по любому
>>261019457 > И надолго он вообще хватит? Цена конечно охуеть пиздос 2к+ за 50мл Он очень густой. Дешевые крема очень редкие, в раза 3-4, редкий крем быстро тратится, густой нет. Попробуй раз купи. Я один тюбик пару месяцев уже юзаю, вроде как.
>>261018891 Чел научные исследования разбирает, а его батя - препод в одном из топ-вузов. Ты просто долбоёб, записывающий в инфоцыгане всех, кто пытается дать полезную инфу людям.
Очень жирную кожу нужно увлажнять? Умываюсь 2 раза в день, но к вечеру копиться даже не масло, а жир. С этим что то делать надо? Если рукой по лицу провести она воссияет и на щетине после умывания остаются белые шматки
Насколько я могу судить, так же живут. Во-первых, к старости у многих мозговая деятельность угасает и человек больше занимается перевариванием пищи и прочими такими биоделами, а думает и представляет меньше. Во-вторых, если задуматься, то почти все люди живут так, как будто они никогда не умрут, поглощены своими хобби, ежедневными заботами, выебонами, а о смерти не думают. Ну так же и в старости. Очень сложно действительно осознать свою смертность. Да даже невозможно, наверное.
>>261022032 Двачую! Если заниматься спортиком и бегать, то можно кушать что хочешь. Ну конечно я бы тортики не жрал каждый день, в разумных пределах "все".
>>261022519 Просто в таком режиме обожрамбы организмус, от шока, начинает запасать вообще все возможные ништяки - аминокислоты, витамины, микро и макроэлементы.
>>261022452 >сушит Не не сушит. Мыла хватает часа на 3 потом засален. Читал, что жирная кожа на самом деле обезвожина и типа так берётся. Хотя какое нахуй обезвоживание с таким салом на все лицо. Кремами не пользовался боюсь просто хуже сделать Это полюбому что то с гормонами
>>261022722 ДГТ высокий, как и тест. + Генетика. Это норма для мужчин. Просто делай чистку лица хотябы раз в годик и ебашь маски с глины раз в неделю чтобы не было чиряков ебаных. Начни покупать разные мыла. Юзай жидкое мыло. Мне пикрил нравится больше всего, почти не сушит кожу и поэтому ей не надо вырабатывать тонну сала. Если после мытья лица нанести немного крема, то кожа тоже не будет вырабатывать много сала, так как крем увлажнил уже немного.