Что выберешь ты? 1.Питаться всю жизнь продуктами животного происхождения Рыба, яйца, мясо, птицы, сыры и т.п. 2. Овощи и фрукты, любые. 3. Продукты искусственного происхожения. Шоколад, выпечка, газировка, мороженное, соевое мясо и т.п.
>>261334063 (OP) 1. Собственно, около 70% моего рациона так и получается. Основная часть мясо, много яиц и сыра. Овощей ощутимо меньше. Из третьего - иногда шоколад покупаю, газировка и соевая херня - говно без задач.
>>261334372 Есть у меня знакомый долбоёб, с женой и детьми перешли на сыроедение, только овощи, без варки-жарки. Говорит, я как начал, первую неделю так дико срал, это вот все шлаки и токсины, вся гадость из организма выходила
>>261334063 (OP) Сыр нужно относить скорее в третью категорию, потому что сыр это искусственное говно бактерий, подходящее для соевых, не способных усваивать натуральное молоко. В первой категории должно быть чистое молоко, сметана и творог
>>261334415 По твоей классификации - сыр не искусственного происхождения? >любые это какие, блять? Третий пункт это что? Что ты имеешь ввиду? Котлеты - это искусственное происхождение или мясо? А пирожки с капустой?
>>261334063 (OP) Выберу так 40-50-10%. Поясню: С 16 по 23лвл, жрал пик 3 и ПФы, заработал острый гастрит. С 24 по 27лвл жрал ПФы и пик 2, гастрит все равно ставили но не острый. Далее как нормальный гречневый, запеченое-отварное, иногда балую себя гадостями, но чутка.(( Сейчас бы полакомиться но нельзя((
>>261340353 >т.к. если питаться только по 1, то умрёшь Четыре года так питаюсь, не умер. >>261336377 Печень и молоко - продукты, содержащие витаминов больше, чем фрукты и овощи.
>>261341975 Как овощами вообще можно наесться? Это сколько их блять нужно съесть что бы наесться? И не надо писать что ты в обед с кайфом два огурца за обе щеки закинул и весь день сытый пиздец.
>>261334063 (OP) 1 офк, без белка пузатым сисяном стану, хотя недостаток углеводов не очень идея. По сути третий вариант можно сбалансить что бы не наесть морду, но при этом получать норму белка. 2 вариант самый долбоебский по итогу т.к. овощи содержащие нормально белка конечно есть, но всех необходимых аминокислот то там нет.
>>261334063 (OP) 3й если бы на здоровье не влияло, а так от такой диеты пиздецомы просто гарантированы
Так что выбираю 2й. Собственно так и питался долго и все было охуенно. Ща с мамкой живу, поэтому выбора нет что хрючить и здоровью пизда, т.к. хрюкаю микс из 3х.
3 пункт какой то размытый. Выпечка и сладости это готовое блюдо, другие готовые блюда входят? Вяленое/копчёное мясо это искусственное происхождение? Маринованные овощи?
>>261334063 (OP) Моя интуиция и мой желудок подсказывают мне, что нужно выбирать 1. Кстати, если бы аргумент веганов о том, что люди на самом деле травоядные был бы верен, то все бы выбирали 2.
>>261351284 Неправильно подсказывает, без клетчатки кишечник деградирует, алсо почитай в вики про эскимосов с их животной диетой, у них раньше была высочайшая смертность. Люди не хищники и не травоядные, а всеядные с уклоном в растительное питание, как все приматы. Не существует 100% травоядных или животноядных приматов
>>261334063 (OP) 3 бы точно убрал, во втором овощи бы оставил, без них никуда. Ну такое ближе к кетодиете, но не к классической, иначе запоры и дефецит витамина С
>>261334063 (OP) 1. Точно нет, ибо это вызовет необратимые процессы в организме и ты просто сдохнешь в муках. В былые времена даже была пытка, когда человека кормили только мясом, и он умирал сильно мучаясь. Зелень в любом случае нужна. 2. Вариант конечно скудный, но так можно прожить до старости здоровым. Клетчатка и углеводы идут из овощей с фруктами, а белки из орехов и бобовых. С витаминами вообще дело обстоит заебок, так что выбираю второй. 3. Ебанутый вопрос. Ты причисляешь сыры к животному, а мороженое к искусственному. Ебобо чтоль? В общем и целом сыр настолько же далёк от молока, как и мороженое. А газировка? Это ж по сути вода с сахаром и цитрусовыми? Если ты не исключает возможность готовки, то газировка относится и ко второму варианту. Сахар из свеклы/тростника + вода + лимоны. Не указано, можно ли в первых двух вариантах пить чистую воду. Кароч третий пункт абсолютно не корректен, ибо из первых двух не исключена возможность готовки. А если исключить, то что, сырое мясо жрать?
>>261351548 >кишечник деградирует Не деградирует. >почитай в вики про эскимосов Которые всегда жили в тяжелейших условиях, где на другой диете совсем вымерли бы.
>>261352367 >Не деградирует. Ну раз ты скозал. >Которые всегда жили в тяжелейших условиях, где на другой диете совсем вымерли бы. А ты хочешь опуститься до их уровня и заиметь их проблемы со здоровьем. Впрочем даже они всякие тундровые ягодки ели и водоросли.
Аноны, подскажите, как правильнее аргументировать: Все вегетарианцы, которых я встречал за свою карьеру—не брезгуют чипсами, ебаными газировками, филеофишем из макдака, капучем на хипстерском недомолоке. Пришлось расстаться с девушкой, с которой был 6 лет в отношениях из-за этой хуйни. Сам питаюсь малыми, но очень качественными порциями, только домашняя еда, собственного приготовления, например: Паста на сливочно-чесночном соусе, с грибами и гребешками Боулы с овощами гриль и говяжьей вырезкой/стейком Различного рода рыба (кефаль, пеленгас, дорадо, средиземноморские типо группера, дорадо. К этому разбавляю диету разного рода гадами, типо мидий, краба, лангустинов) И типо это блять, по мнению вегетарианцев не здоровое питание, и животинку жалко. А чипсов с колой на ночь въебать-здорово.
>>261352768 веган на месте. я не понимаю ненависть к тем кто ест пжп. это выбор каждого, так же как и мой не есть эти продукты. >И типо это блять, по мнению вегетарианцев не здоровое питание хорошие, полезные блюда, почему нет?
веганство это не о зож. это конечно вредно, не спорю. но целью все же остается не есть продукты животного происхождения
вообще я давно состою в разных веганских группах, и там и правда много очень тупых людей. забавно видеть яростные, душераздирающие тексты о тестировании на животных, а потом посмотреть на размалеванное лицо с цветными волоса. а главное, что они тебе никогда не ответят, если это упомянуть)) у веганства и правда много минусов, я не спорю. проще есть мясо, может это от меня и звучит грубо если что, мое питание связано не только с жалостью к животным, желудку тяжело и прыщи
>>261334304 >Первый вариант, я же не долбоёб чтобы угробить своё здоровье Дело в том что для здорового питания нужны и продукты животного происхождения, и растительного. Если ты будешь жрать одно мясо тебя заебут запоры от отсутсвия клетчатки, которая способствует пищеварению.