Половину ложки в утренний чай. Не люблю просто вкус чая, а еду надо чем-то запивать. Водой не вариант.
Я еще и сладкие печеньки поел со сладеньким кофе.
нет, я же не углеводный дебил
Опять ты еблан, съеби уже.
>Опять ты еблан, съеби уже.
Я обязательно брошу сахар. Просто неделю назад сорвался почему-то. Начал пить газировки всякие и сыпать сахар в чай.
Кстати это дешевле чем получать углеводы из молока и кефира.
>Не люблю просто вкус чая, а еду надо чем-то запивать. Водой не вариант.
Зачем же ты так приложил этого хуежора? Теперь он осознает, что он кусок высранного бомжом говна и вновь нахуярится у меня на этаже дешевым пойлом с димедролом.
Предложи альтернативу
Он толком в таком виде всё равно не усваивается и откладывается в жир и ещё кормит не тебя а вредную микробиоту.
Я не пью чай/кофе, пидоран.
Любые норм углеводы? зачем нужен сахар, если на завтрак можно съесть тарелку пориджа?
А сахар что?
Нет опчик. Из сладкого за день ем только сырок, либо йогурт
Ну да, как растворивый кофе без сахара пить, это же горечный понос.
>только
Это как
>не пидоран, скорее так, пидарашка
Что сахар, он в фруктах есть, мне их не есть потому-что какой-то пидорандель на двоще считает это чем-то неправильным?
пьешь пол литра воды за 20 минут до приема пищи
А когда ты запиваешь, у тебя все как в толчке смывается в кишку и ничего не усваивается полезного из еды
Я хуею бля
Тысячу раз уже поясняли что сахар из фруктов не вредит как рафинированный потому что его там слишком мало и он в смеси с веществами которые помогают его правильно усваивать.
Ем печеньки Milka XL cookies, ахуенно
Но я вот такой сырок скушал. Там всего 140 ккал
причина подрыва?
Да как ты заебал, шиз.
>в чай
Да
>кофе
Нет
>пидоран
Хахлинка
Лол зачем же ты так вдавил ногой этого червя обратно в землю? Он же сейчас с ебалом непонимающего дауна начнет в панике бегать и вертеться а потом смачно просрется под себя и сдохнет.
Ну поясни это теперь пидорашкам которые срут этими тредами.
Ещё раз - сахар не для углеводов, а чтобы заглушить вкус чая, которым я запиваю свой идеально сбалансированный завтрак.
Если на завтрак порридж - то его я не запиваю, естественно.
Да срать на калории, дело в самом раф. сахаре.
Тебе нравится такое пить? А ты просто пьешь чай с сахаром или ещё вместе с ним печенья и тд кушаешь? У меня тян пила чай в кружке с 3 ложками, это так противно, как будто просто сладкую водичку пьешь
Нет, я налил туда СБИТЕНЬ! :3
Так это я и поясняю, шиз. Это ДРУГОЕ, понимаешь? безусловно можно себе навредить и сахаром из фруктов, но для этого придётся сильно постараться.
Попробовать другой чай? Я вот зелёный обычный тоже не переношу, слишком горький, а вот ганпаудер и чёрный збс.
Что это? Искусственный мед?
Можно навредить себе живя в городе и дыша выхлопными газами и такого дохуя, чем тебя сахар то именно зацепил?
Еще меня шизом называет.
Всирается здоровье по куче аспектов (микробиота, иммунитет, гормоны, сердечно-сосудистая и тд) дедушка Нургл одобряэ, короче.
Че скажешь о стевии?
Потому что сахар наркотик, он приводит к зависимости и привыканию. Употреблять сахар как долбить спайсы
Я чёрный пью. Перепробовал ебаную тонну всяких разных, как Рамона Флауэрс. Они все говнище. Как и кофе, это вообще пиздос. Водичку с едой, конечно, оптимально, но не вкусно. На свежевыжатые соки по утрам не хватает времени, а покупные - та ещё залупа.
Какаво и цикорий.
Мёд (вполне натуральный, между прочим!) с травками, вроде мяты, базилика, зверобоя и пр., и со специями, вроде корицы, аниса, кардамона, имбиря и мускатного ореха. Пиздатая тема, зависимость есть.
Нихуя себе срывы покровов в этом ИТТ треде, что еще расскажешь, может про СОЛЬ есть идеи?
Норм.
Да. И хорошо себя чувствую.
>Почему люди так любят просыпаться при помощи крепкого сладкого кофе, выяснили ученые из Университета Барселоны в Испании. По их мнению, сочетание кофеина и глюкозы способно повысить эффективность работы мозга. Исследователи провели серию экспериментов, в ходе которых 40 здоровых добровольцев потребляли различные сочетания кофеина и сахара: кофе с сахаром, без сахара, чистый сахар или плацебо - и одновременно выполняли различные задания. Выяснилось, что употреблявшие сочетание кофеина и глюкозы во время решения различных задач показывали снижение напряженности работы мозга в областях, ответственных за внимание и рабочую память. Ученые объясняют это тем, что воздействие глюкозы и кофеина делает работу мозга более эффективной. В более раннем исследовании эта же команда ученых выяснила, что совместное воздействие кофеина и глюкозы положительно влияет на концентрацию внимания, не вызывая изменения в субъективных ощущения добровольцев. «Наш основной вывод: сочетание этих двух веществ улучшает познавательные способности мозга за счет повышения эффективности его работы», - говорит один из исследователей Джозеф Сепп Габулоза. Правда, исследователи напоминают, что к кофеину достаточно быстро развивается привыкание. Поэтому для мягкой и безопасной стимуляции работы мозга не стоит выпивать больше двух чашек кофе в день
Мимо-пидоран
Хм, интересно. В какао-порошок разве сахар не добавляют?
>каждый день от 3х кубиков сахара умирает 2 миллиона людей и рождается 20 миллионов уродцев
Пищевая соль источник электролитовб, животные всяких подкармливают, но вот я не слышал чтоб зверей сахаром кормили.
В "Золотой ярлык" не добавляют. А вот "Несквик" и его производные - та ещё залупа.
Без цукера если повезет найдешь.
Смертельная доза соли 1 чайная ложка за день. Соленая пища задерживает воду в организме, из за чего могут появляться отеки, а так же могут ебануть почки. Но полностью от соли отказываться так же нельзя, так как это натрий, который нужен организму
Это не значит что такая смесь полезна для здоровья - обычный психостимулятор, энергетик. Само по себе кофе без сахар полезно.
Польза меда - миф, это не более чем сверхуглеводное лакомство
>вот я не слышал чтоб зверей сахаром кормили
Так ты невежда просто.
>>262583011
Мёд тоже пиздос если много и часто. Глюкоза и фруктоза же в чистом виде.
>животные всяких подкармливают, но вот я не слышал чтоб зверей сахаром кормили
Смотря в какой, смотри состав. Я покупаю без сахара.
АХАХАХА блядь. У тебя кровь 9гр на литр соленая, я по две чайных ложки ел вприкуску с водой ради поддержания баланса изи
Так, пажжи, а где я хоть слово сказал о пользе мёда или пользе вообще? Я добавляю пушо вкусно, к тому же считаю калории и БЖУ, так шо даже со СБИТНЕМ вполне проебываю по 3.5-4кг в месяц. А шо сказать-то хотел?
Да, анончик, знаю, спасибо. Вот тут >>262583237 пояснил зачем добавляю.
Скуфом назову АХАХАХА САХАРНЫЙ СКУФИДОН
Либо Цацулина канал Научный подход гляньте. Он тоже обоссывает выблядков, которые начитаются бестолковых статеек копирастов зумерков.
Жопы превозмогателей будут рваться просто наповал, я обещаю. Главное выбирать для этого авторитетные источники профессионалов с своих сферах.
Короче, тиктокерские отрыжки, всё, что вам нужно знать, что сахар - это просто пустые каллории. Укладываясь в суточный калораж, можно жрать хоть сгущёнку.
Золотой ярлык пробовал - растворяется как хуйня, мерзкие комки остаются. Мне нравится "Российский". Домой приду, проверю состав.
Есть какао порошок, он без сахара, а есть просто какое, это уже готовый напиток в который добавляют сахар, как кофе 3 в 1 грубо говоря
Как вознаграждение при дрессировке и то немного и не в тех количествах в каких люди его едят соответственно.
Пиздабол. Давай на камеру 2 ложки с водой с супом. Иначе твои слова пустой звук, ты не мужчина
Так он не растворяется же, ты чего? Его именно что варить надо, как кофе в турке или что-то типа того. Это как молотый кофе "по-бухгалтерски" варить и сравнивать его с растворимым. Ну ты понял идею.
Цацулину не очень доверяю.
Насыпал
И тебе насыплю
И маме твоей насыплю
И папе твоему насыплю
И сестрёнке твоей маленькой тоже насыплю
Пиздец дебил. Чайная ложка соли у него смертельная доза, ояебу. Твои почки сбособны осмировать соли больше чем концентрация в морской воде
Мне похуй я скуфидоном родился.
Так блэд, двач познавательный.
Я делаю так - наливаю полчашки молока, чуть разогреваю в микроволновке, сыплю ложку какао. Размешиваю всё это полдня, чтобы не было комков. Доливаю ещё молока до полной чашки, ставлю на пару минут в микроволновку и готово.
Больше, чем песчинок на пляже Омаха?
Смертность от сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний высокая в мире как раз. А это трансжиры и сахар.
>когда ты запиваешь, у тебя все как в толчке смывается в кишку и ничего не усваивается полезного из еды
Мамкин биолог в треде. Мамкиного биолога не волнует, что усвоение еды и происходит в кишечнике, кишечник для этого и существует. Мамкиного биолога не волнует, что организм не открывает клапан из желудка в кишечник, пока еда не перевариться и водичкой ее туда не "смыть". Мамкин биолог доволен и пошел кушать в сухомятку.
ну да я ж так и написал нахуя ты повторяешь?
Да, сахаррку ложечку в кофе пжлст. А, што? На дваче крыса запретила? Нассыте ей на ебало
Это же стократно обоссанные мифы, запивать скорее даже нужно, потому что иначе тяжелее переваривание идёт, сухая пища комом встаёт. Есть всухомятку вредно.
>Да, сахаррку ложечку в кофе пжлст.
Ой. ОЙ, свинья с двача меня кем-то там считает. А свинья ещё и девственник. ОЙ, что же делать? Послать нахуй или да?
Тупо молоко. Или сливки.
Вооооот, а "Золотой ярлык" - это для нон-комформистов лол. На кружку воды сыпаешь 2-3 чайные ложки какавы, сахар по вкусу, перемешиваешь сухую смесь, заливаешь водой или молоком и ставишь на плиту, где доводишь до кипения, периодически помешивая. Вкусно получается, мне больше того же "Несквика" заходит, но я пью крайне редко (раз в год-два), так что мне не лень подзаморочиться вот так.
В каком смысле? я и то и то пью, причём тут это? тред про отказ от раф. сахара.
А ты даун и промытка, да?
А может ты?
Два чаю этому. Кофе такой же наркотик и так же приносит привыкание, плюс обезвоживает организм. Чай если и пить, то только хороший, либо зелёный. А то говно что обычнью пьют в пакетиках, просто мусор с краской. Самое идеальное решение, это пить простую воду
Нормальный чай и кофе не все могут себе позволить. Но я бы всеравно от них отказался т.к они стимулируют.
Насыпал три ложки в кофеек и еще печенек навернул.
Мимо_вечный_66_кг_эктоморф
В чём я не прав?
Не просто же так эти кофейни везде пооткрывали.
ну саморазрушение. >>262582931
А ты наверное свою любимую связочку из жира+сахар схавал, нарик пищевой
В том-то и дело что нет, любой добавленный сахар вредный.
в чай нет, в кофе да, ну не я сам, а бармен
Вред сахара не исчерпывается потенциальным ожирением. Я бы даже сказал это наименьшая из проблем.
Высокобелковый продукт + быстрые углеводы = скуфизирующая связка.
Умничка Сырночка, мёд это круто!
Даже если ты не добавляешь сахар, это не значит что его нет в продукте.
Я луркал, это простые углеводы и некоторые сложные типа крахмала, кроме резистентного. Но они не настолько образцово вредные по сумме характеристик, как сахар. Он просто идеален. Углевод-скотоублюдок.
да. 3 ложки
В каком конкретно продукте? даже в сладких фруктах сахарозы наноколичество и в смеси с другими веществами, помогающими его усваивать, выше читай посты
- Выпечка, соки, сладкие газировки, быстрые завтраки.
Уже говорилось что просто столько фруктов не сожрешь, сколько из сахара можно получить.
Я не знаю что ты ешь, но уверен что это комбинация тебе нравиться, думаю найеться что то из твоего роциона, где она окажется.
что за форс отказа от сахара пошел?
>Если на завтрак порридж
>порридж
— Да я таких, как ты, на завтрак ем!
@
ДОБАВИЛ ЛОЖКУ В ОВСЯНОЧКУ
@
СКУФ, ПИДОРАХА, САХАРОДЕБИЛ
Просто пиши еще продукты: шоколадки, выпечку, сладкие газировки итд. А то тут некоторые не могут или не хотят понять что речь идет не только о сахарнице.
Я фрукты и овощи ем, там сахароза есть и глюкоза, но >>262584175
Чет мне это алкашей напоминает.
Методист спок.
Чел, его массово начали есть только около сотни лет назад. до этого он был десертом у илит, до ещё до этого его не было вообще.
Нет, в цикорий, и даже не просто сахар, а сгущеночку, где еще и жиры вдобавок есть. И еще заел это оче сладкими печенюшками с кокосовой стружчкой.
Да, я тот самый скуфидрон с сахараной зависимостью, пузом и вторым подбородком.
Это можно выразить короче : рафинированный сахар в чистом виде и продукты, его содержащие. Это имелось ввиду.
Они не панимают! Надо все расписывать.
Че норм пальмовая сгущенка зашла?
Сахарочек сейчас везде добавляют, в любую соусы и готовые продукты, пиздец просто. Если отказываться от сахара, так это самому готовить надо что ли?
Я ничего, кроме воды, не пью, пидоран стимуляторозависимый.
Если ты думаешь, что убрал один компонент из своего букета говна и типа крутой, то можешь отсосать мой хуй.
Кофе с утра, прощай желудок.
Ну да, или что-то другое покупать, а не хрючево для скуфов
Это и по деньгам дешевле выходит
Купил мясо,рыбы каши, овощи и фрукты.
Не, я не пальмовую ем, я гостовую, где только молоко нормализованное и сахар.
Но есть мнение, что растительные жиры из пальмового масла +сахар менее вредны, чем животные жиры + сахар. Так что хз, возможно я только проиграл.
Я ещё через часик энергос въёбываю. И так уже года три. Желудку уже пизда давно, хочу просто добить выживших
Лучше прожить 60 лет с удовольствием, чем страдать 80 лет.
на соевое молоко переходи хуля
Сходи к врачу, может кишку выпишет проглотить, вдруг там дырка уже, а от крови захлебываться такое себе.
Опять клоун с мантрой про отрезание старости. Так не работает, додя. Ты и проживешь 60, и старость у тебя наступит в 40. А у него 80 - 60.
А ну и ещё часов до 6 потом не жру нихуя. Вообще. Не хочется просто
Хз, в чем удовольствие. Я вот как обожрусь сладкого/соленого ощущаю себя хуево, энергия на ноль, голова болит и т.д.
Не уверен, что это та самая счастливая жизнь.
сахарный наркоман
Нет. Я люблю крепкий черный чай без сахара, а кофе не пью
С кровью срать я ещё в августе начал
О, быдло пытается не сорвать диету. Пойду схаваю два наца и щаем чебупиццей
Пытаюсь избавиться от этой зависимости
Нахуй только жить до 80, если ты сам превращаешь свою жизнь в ебаный концлагерь?
Да, ОП всё правильно разложил по полкам.
Я насыпал сахарочку в кофе.
НЕ ЗАНИМАЕШЬСЯ СПОРТОМ
@
ЖРЁШЬ ГОВНО, ВКЛЮЧАЯ ШАВУ ИЗ ХАЧБУДОК
@
ДЫШИШЬ ВЫХЛОПОМ МАШИН
@
ВОЗМОЖНО ДАЖЕ КУРИШЬ, ПЬЁШЬ ИЛИ ДАЖЕ ДОЛБИШЬ
@
— А ЧТО ТАКОГО? МОЙ ЛИЧНЫЙ ВЫБОР!
@
— ОЙ, ЧТО ЭТО ТУТ У ТЕБЯ? САХАР? САААААААААААХАР! АХАХАХАХА! СКУФ, ПИОРАХА, ХАХАХАХАХ!
>>262583825
Я обладаю редким даром различать истинное саморазвитие и саморазрушительные форсы сектантов с низкой интой. Пример таких саморазрушительных форсов : нофап, качалочники, отказ от чая/кофе - это псевдосаморазвитие и псевдоЗОЖ. Чай и кофе полезные (органика, полифенолы).
Я блядь че студент кулинарного политеха или там кулинар-любитель дохуя. Я вайти, причем на руководящей должности. В свободное время могу на двачи пиать, но никак не готовить.
Че мне, увольняться с полулямного дохода в месяц, чисто чтобы сахарочек не дай бог в какой-нибудь там готовой еде не схавать.
Почему бы с этого не начать сахар явно легче бросить, чем очистить всю экологию. Методисты доссстали.
Ты со своего полуляма можешь себе хоть доставку зожной еды без сахара ежедневную организовать, че ноешь?
Нахуй тебе жить дольше того, что ты уже прожил? Может выпилишься?
Мне вот хреново от чая и от кофе, такой же спад сил что и от сахара чувствую и не я один. Кофе щас пиарят будто амброзия, не удивлюсь что это купленная статья. И желудок от него болит.
>>262584686
>Пойду схаваю два наца
По чем берешь?
>>262583289
>>262583597
Российский пижжее. Сыпешь две-три ложки с большой горкой, не забываешь щепотку соли, заливаешь небольшим количество кипятка, бодро уничтожаешь комки пикрилом, доливаешь нравящимся количеством кипятка, молока, сливок, догреваешь до нужной температуры в турке или волновке. Довольно урчишь. Если не нищ, то покупаешь какао-бобы и одновременно с подогревом молока крошишь их погружным блендером. Когда уже точно измельчил, молоко нагрелось, а пены много, то можно приступать к блаженному питию. Можно ещё жирных сливок и щепотку красного перца добавить, не пожалеешь. Именно из бобов напиток даёт блаженство сразу коснувшись языка, порошок, а тем более мерзотный несквик рядом не стояли. 100 жирных тох из десяти просто.
Может у тебя проблемы с желудком?
Разные люди по-разному переносят кофеин в зависимости от генетики. Или ты слишком крепко делаешь, попробуй с молоком. Или у тебя какие-то специфические болезни, при которых нельзя это пить
Да до этого ничего и никогда не болело и кишку глотал все норм.
>схаваю два наца
Они отказались уходить оттуда кагроче оттуда откуда пришли отсюда нахуй? Нет, не ебитес.
Опять суешь нос в чужие дела чашки, да, пидоран?
Не, я пчелиное говно упарываю
Я уже чай лет 6 не пью. До этого был чайным пьяницей. От него сушит пиздец, если ежедневно пить. И бодрость нездоровая, как под энергетиками, просто более лайтово. Если привык, то можешь не замечать такие вещи.
Пожарить стейк вечерком, захавать его с картофанчиком. И подкрепиться пироженкой с какао. Ммм, каеф.
Вот вот.
Заболеть диабетом и колоться каждый день инсулином, забыл добавить.
>>262585221
У меня от кофе именно такое состояние, поэтому я его не очень люблю и редко пью. А от чая (любого) - нет. Замечательно утоляет жажду и бодрость мягкая, пополам с умиротворением каким-то. Это странно, если учесть что и там и там кофеин, значит дело в чём-то ещё.
У тебя нет своего мнения сахарозависимый, нечего слушать.
Или не заболеть. Чувствуешь подвох? Диабет с некоторой вероятностью превратит жизнь в ад. Параноидальные попытки избежать диабета превратят жизнь в ад гарантированно.
Зачем увеличивать шанс этого? И я не мучаюсь, сил больше появилось и днем не сплю как раньше.
А я и так не сплю днём, если выспался за ночь. И недостатка сил не испытываю, если мешки весь день не ворочал.
Ну и нахуя мне отказываться от вкусняшек?
Чтобы не чревоугодничать и не просаживать дофаминовую систему.
Не употребляю сладкое. От чая с сахаром отказался года два назад. Сейчас могу позволить себе съесть какой-нибудь кекс или шоколадку раз в пару недель. Прыщи пропали, кожа стала чистой и гладкой.
Брат жив, зависимости нет.
Напоминаешь тех кто говорит что пьет только по праздникам.
>Ррряяк!!1
Ты сыроед что ли? Тогда для тебя у меня плохие новости, это херня, бросай это дело, и готовь нормальную еду.
Да нет, обычный рацион, по типу средиземноморского типа питания. Конкретно овощи просто люблю свежие а не приготовленные.
Да ну хз, это не мантра какая-то, просто действительно стал себя лучше чувствовать. Вполне возможно, что это самовнушение.
Сладости чисто психологически перестали доставлять, когда понял, что это ж блядь и для зубов вредно, кариесы ебучие и так далее, особенно шоколад - как налипнет на коренные зубы, так пиздец. Часто такое есть тупо не хочется.
Да у меня тоже блевотный позыв когда представляю что кто-то с утра может сладкое жрать.
Я работаю умственно, мне нужна глюкоза. Ем шоколад обычно, на ночь, кстати. И что ты мне сделаешь, додик? Ем не так чтобы много, но вот недавно начал подсчёт калорий, вчера например кило-калорий на 300 вышло. Вес завис между 68 и 69 кг с лета, когда я похудел с 70 до 67 и потом немного набрал. Ах, да, рост 180, возраст 36.
Ты принимаешь психостимулирующий эффект сахара за потребность
в энергии. Глюкозу можно получить из других углеводов
> средиземноморского типа питания
>Ты принимаешь психостимулирующий эффект
То-же самое можно и про кофе сказать. Иди лечи теперь кофеманов, чтобы они бросили пить жижу свою, удачи.
Да, обычно я пью кофе с 6 чайными ложками сахара и это внеземное наслаждение, ни на что бы это не променял. Что же касается здоровья, мы и так умираем каждую секунду, а дожить до старости в Мордоре = попасть в ад. Скуфинизации не боюсь, так как всё равно инцел и похуй на всё
> Я работаю умственно, мне нужна глюкоза. Ем шоколад обычно, на ночь, кстати.
Ну так любители кофе себя не обманывают, кроме того кофе в пределах нормы не несёт вреда, наоборот пользу за счёт других веществ в его составе. Тут скорее уместно сравнение с таблетками кофеина аптечными.
Буду создавать антикофе тред, заполонили все своим кофэм.
Вино тоже из винограда делается, но это полезным его не делает.
Всё хорошо в меру.
Бокальчик хорошего чая утром/днём - норм.
Хуярить чай весь день, игнорируя обычную воду - не норм.
И если продукт природного происхождения это не всегда значит что он полезен и безвреден.
Ты решил зайти с козырей и начать постить фразы из генератора рандомных фраз?
А че есть такой?
> Само по себе кофе без сахар полезно
Иди сахара наебни, дубина.
С печеееньицем
Воо, псевдоЗОЖный сектант подорвался >>262584738
Я 3 ложки кофе и 5 ложек сахара кладу.
И хули?
Нет. Лучше мёду добавить или коньяку.
Нищук с двача думает что в каком то кофе с магазина есть кофеин.
Ты зависим от кофя и сахара, раньше тоже по 3л сахара ложил, после месячного отказа от сахара перешел на 1.5 л сахара и хватала, щас опять дропнул сахар.
Ты не шаришь, с кофе действует то же общее правило что и с другой растительной пищей где много полифенолов.
> псевдоЗОЖный
Это всего лишь твоё восприятие и понимание бытия, зачем ты его впариваешь другим? Ты продавец кофе? Если нет, то пошёл нахуй.
И хули? Абсолютно от всего здоровье всирается. Мне что в капсуле лежать с подачей питательного раствора через анус ради того чтобы прожить на десять лет больше в старости когда умереть побыстрее хочется?
Какой ужас
> И хули? Абсолютно от всего здоровье всирается. Мне что в капсуле лежать с подачей питательного раствора через анус ради того чтобы прожить на десять лет больше в старости когда умереть побыстрее хочется?
От кофеина зависим ещё с университетской скамьи, но сахар никогда не добавлял, лел.
Ну у меня инта выше просто, поэтому восприятие такое. Чай, мате, кофе, какао полезные. Вредно лишь допиваться до Кофеиномании.
> От кофеина зависим ещё с университетской скамьи, но сахар никогда не добавлял, лел.
50 рублей пакетик полугустая консистенция хорошее всасыание
Перед повышением цен отрабатываешь методичку? Сахар НИНУЖЕН, повторяю, НИНУЖЕН.
Ну от лактозы, крахмала или хитина не всирается. Поэтому и глюкозу лучше получать из них, а не из добавленной сахарозы.
Не ем сахар в чае и кофе уже который год
Та сахар наоборот зомбирует и притупляет вкус, в производстве дешев.
Кофе с медом пью. С прозрачным. Люблю его прост, но добавляю немного, только что бы слегка подсластить гореч.
Предлагаешь крахмал вместо сахара добавлять или пару жуков в кружку выдавить?
Что плохого в том, чтобы вместо распития горькой бурды разбавить ложкой сахара и пить вполне сносный стакан?
Не, крахмал в картохе и макаронах, но в целом им тоже злоупотреблять нельзя конечно. А хитин это грибы. Жуков нам пока не завезли
А, ты предлагаешь утренний кофе бульбой заменить?
Вот именно что бурду пьешь и жрешь, сахар извратил вкус. Есть стевия.
Молока налей просто
Так он не будет сладким, это будет кофе с молоком, а не сладкий кофе.
Он и не должен быть сладким, извращенец блять сахарный. Если тебе не нравится кофе нахуя ты его пьёшь?
Мне нравится сладкий кофе
Кофе нихуя не полезен. От него штырит как от энергетиков, и этот вштыр люди (ложно) принимают за продуктивность (типа, когда сравнивают ажитацию от того, что надо что-то делать с объёмом проделанной работы). Ещё кофе тлетворно влияет на режим сна. Типичная ситуация с кофе-маньками это когда они ебашат кофе целый день, потом долго не идут спать, в итоге просыпаются невыспавшимися и им нужен вштыр от рюмочки эспрессо. Rinse, repeat. Та-же хуйня и с чаем, но мягче. Единственное, что я нормально воспринимаю людей которые пьют один-два кофе или чая в первой половине дня (до 12) и у которых нет проблем со сном, там вреда нет. Но и пользы никакой, тоже.
Реально, я не думал что зожедодик может так быстро сдуться. Начал за здравие (сахар - плохо), кончил за упокой (кофе - полезен, все в очередь в старбакс, ёбнем по кофейку! там же полифенолы, ммм!!!)
Вы не понимаете что стимуляция это один аспект из многих.
>Но и пользы никакой, тоже
Это утверждение не соответствует истине, полезная органика в кофе (полифенолы и сам кофеин внезапно, что ебало скрючили? многие алкалоиды полезны для человека, хотя растения задумывали их как яды).
И чем полезен кофеин?
Можно каплю мёда добавить, хотя это ненамного лучше чем сахар.
>Кофе нихуя не полезен
Из маняфантазии "фактологию" взял?
>Кофе значительно снижает риск развития цирроза печени[59]
>кофе кратковременно улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, особенно когда человек утомлён[50][51]. Одна чашка кофе улучшает внимание, производительность труда, память и настроение[52].
>Систематическое употребление кофе способно увеличить чувствительность к инсулину[41] и снизить риск развития сахарного диабета 2 типа
>Международное агентство по изучению рака c июня 2016 года не считает кофе потенциальным канцерогеном
>Идёшь по холодной улице с свинцовым небом на работу.
vs
>Просыпаешься, пьёшь сладкий кофе с печеньем
>Бодро и активно пиздуешь на работу в кофейном приходе
Кто первее в петлю полезет из-за депрессии?
Он не будет сладким.
С мёдом? А каким он будет?
Как посмел получать удовольствие от еды, сука!! Сказано же - В Р Е Д Н О, а он выебывается тут.
Пикрил постоянно пиздел, что не употребляет сахар. Зацени опухший ебальник этого орка.
Не сладким.
Я не помню деталей, вроде для мозга полезно как и его полифенолы, понижает риск Альцгеймера. Что вы со своим кофе доебались? тред про сахар.
Это же физически невозможно. В обоих случаях в стакане глюкоза и фрктоза будут плавать. Просто если кинуть сахар, то останутся свободные радикалы и нерастворённые молекулы сахарозы.
Пиздец ты молекула ебаная сходи и проверь, увидишь что одна ложка мёда не будет так сладка как одна ложка сахара.
>Кофе значительно снижает риск развития цирроза печени[59]
У алкашей? Я алкашку не пью, так-то.
>кофе кратковременно улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, особенно когда человек утомлён[50][51].
Суть в том, что «кратковременно». Приход очень короткий, зато «хвост» с остаточными явлениями потом тянется несколько часов, типа нарушений сна, дерганности, неспособности концентрироваться. Кофе хорош для водилы, например, которому надо ебошить по трассе неспавши. Если у тебя умственный труд, то кофе вообще в топку сразу.
>Одна чашка кофе улучшает внимание, производительность труда, память и настроение[52].
кратковременно, хе хе
>Систематическое употребление кофе способно увеличить чувствительность к инсулину[41] и снизить риск развития сахарного диабета 2 типа
Что есть то есть, наверное улучшает. Наверное для всяких овощей офисных, которые на жопе сидят целыми днями и вечерами и жрут говно, кофе это полезно в этом плане.
>Международное агентство по изучению рака c июня 2016 года не считает кофе потенциальным канцерогеном
Не вызывает рак? Вау, спасибо! Побежал за старбаксом.
Теперь это антикофетред.
Кста если тебе интересно есть простые углеводы слаще сахара, только я не помню какие только. Из них хоть налёта на зубах не будет, потому что кариесные микроорганизмы их не перерабатывают в биоплёнку.
А раньше без сахара кариеса не было что ли?
Да ты вообще дурачок какой-то, че тебя слушать. У тебя там все в кучу, диасахариды, полисахариды, ебаный молекулярный дебил.
Был, но после широкого распостранения рафинированного сахара заболеваемость резко выросла, т.к. это искусственное культивирование патогенов во рту, полезная микробиота с ними перестаёт справляться когда они в гигахрущи заселяются на поверхности зубов
https://ru.wikipedia.org/wiki/Зубной_налёт
https://ru.wikipedia.org/wiki/Streptococcus_mutans
>Да ты вообще дурачок какой-то, че тебя слушать. У тебя там все в кучу, диасахариды, полисахариды, ебаный молекулярный дебил.
Ну давай разберем по частям, тобою написанное ))
>У алкашей? Я алкашку не пью, так-то.
Идёшь и смотришь варианты этиологии цирроза.
>зато «хвост» с остаточными явлениями потом тянется несколько часов
Вариант "не пить перед сном по 10 чашек" для тебя не существует?
>Наверное для всяких овощей офисных
Хороший стеретиотип - жаль, что пиздёж. У спортсменов и детей инсульты так же бывают.
https://www.bbc.com/russian/science/2013/01/130112_healthy_stroke
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31621967/
Читаем и в следующий раз не открываем ебало на сахар в пользу мёда и прочей говнофруктозы от которой жиреют быстрее чем от сахара.
Напомню, жирные американцы жирные из-за кукурузных сиропчиков и сахарного песка из кукурузы, это все фруктоза. Ебаные вы дебилы молекулярные.
>Вариант "не пить перед сном по 10 чашек" для тебя не существует?
Так в чём смысл тогда, если приход короткий (и тобою брошенные ссылки это подтверждают)? Кофе именно что нужно ебашить как Твик в саус парке если хочешь иметь хоть какой-то продолжительный эффект. Но при таком режиме у тебя положительные эффекты начнут перекрываться с отрицательными. Кофе - плохой наркотик, короче.
Опа, зожедебил и тут обосрался, что-ли? Я ору. Услышал где-то, что сахар это белая смерть и побежал троллить двач.
>>262589371
Как не назови.
Кофе пьют чтобы резко активность поднять и начать уже что-то делать. Поэтому его утром пьют.
Сахарошиз, ты опять срешь своими тредами. Че, глюкозный отходняк словил опять
Наш российский сахар тут причём? У нас везде сахароза, а не фруктоза.
А почему у тебя утром активность низкая и не хочется ничего делать? Потому что вчера ебашил кофе, всего лишь.
>Так в чём смысл тогда, если приход короткий
О чём тогда дискутировать, если твоя дихотомия выбора - это или нахуярить психостимулятора до бессоницы и гипертензии, или не пить вообще. Какой-то медианной плоскости же нет. А потом с умным ебалом утверждать: "Кофе вредно Я СКОЗАЛ!".
Твоё право.
Возможно потому что это свойство приматов блядь просыпаться долго как ержан из глубокого сна? Да и не только приматов, ты кошку хуй заставишь встать из глубокого сна.
Нет, налил молока, а это почти что одно и то же.
Так есть разница между медленным вставанием, и когда тебя нужно поднимать пинками и стаканами кофе. У не-кофезависимых это решается своевременным пробуждением и завтраком.
Хуже кетошизик который тредами про сахар тут несколько лет срет.
Выше пояснял. Кофе полезное, когда без сахара и когда ты не упиваешься им до кофеиномании. Сахар вредный. >>262582931
>>262589890
Если ты про меня, то я не кетошизик. Тред антисахарный, а не антиуглеводный вообще-то.
Кофе для меня вредно, я это установил опытным путём. Слазил с него тяжело и долго, обратно не хочу. Не понимаю, с какого перепугу какой-то еблан начинает меня лечить среднестатистическим данными какими-то о его полезности. Тебе нравится, сам и пей.
Ты еблан? Не любишь чай, но пьешь?
Купи там травяной, мате в конце концов
Ты еблан? Не любишь чай, но пьешь?
Купи там травяной, мате в конце концов
В какой-то момент прочел, что в еде соли и так дохуя и спокойно перестал солить.
Из плюсов - реально ебало сдулось, т.к ушла вода. Для баланса 3 раза в неделю пью по таблетке панангина.
Некофезависимые с угрюмым ебалом на работу ковыляют и потом компенсируют утренние недельные превозмогания в пятницу бутылкой алкашки.
С этого бы и начал, что ты зависимая чмонька, которая экстраполирует свою манию на популяцию, делая какие-то охуительные, черрипикинговые выводы.
Пару раз попил кофя и при здоровом желудке сразу заболело, срать и ссать потянуло, так что кофе одним лишь вредом на нервную систему не отделается, тут еще почки, желудок и кишки.
Такие-то проекции. Если не сидишь на кофехуйне, то и после трёх часов сна встанешь и нормально попиздуешь если надо, а вот кофеманьки после такого будут как рыбы оглушённые до первых двух стаканов кофе - по себе проверено в течении многих лет.
Да, а в одном из тредов про кофе один погорелый бегал и орал что от кофе невозможно стать зависимым. Как же так?
Чтобы ебало сдулось достаточно баланс водносолевой держать, а не от сахара и соли отказываться. Углеводы действительно влияют на "опухлость" в той степени, что если ты полностью от них откажешься, то воды в организме меньше будет. Но оказавшись от сахара ты не отказался полностью от углеводов, следовательно лицо стало стройнее не из-за отказа от сахара, а потому что ты наконец-то смог держать водосолевой баланс.
Такие дела чел.
Вполне возможно что ты просто поменяв питание удалил продукт из рациона который тебе тупо разъебывал водосолевой баланс, творог например какой нибудь.
Ну а я на себе проверил что до 20 лет не пил кофе и заебись вставал как штык. А потом чем старше становился, тем труднее вставать утром стало, в итоге мою проблему решил кофе, который я с 23 лет начал пить.
И хули?
Джентльменам верят на слово?
> не чревоугодничать
Что в этом плохого?
> не просаживать дофаминовую систему.
Гормоношиз, ты? Как там ГОРЕЛЫЕ РЕЦЕПТОРЫ поживают?
Бедняга. Знаешь почему глюкозку ставят в капельницах? Потому что она иммунитет повышает.
Рязанского тебе насыпал, проверяй.
Че думаешь отказ от сахара тебе иммунитет поднимет, опять исследований обчитался?
Уже проаскетировал их чувствую себя хорошо.
Жак фреско про быдло
ВРЁТИ! КАРИЕС!! ВРЕДНО!
Так глюкоза не сахароза. К тому же глюкозы у меня и так достаточно из других углеводов.
>>262590690
Да, типо снижает активность клеток иммунной системы
Молочку не ем давно, хотя очень любил. В какой-то момент поймал себя на мысли, что от творога реально заливает ебло. Никогда не верил всем этим кукарекам про заливку от лактозы. Жрал творог вагонами. А потом сам столкнулся. С тех пор не ем.
Дебил? для питания лежачих больных
>Дрисьсреньк хрюкпук бульк уууиииррряяяяк, хрюк
Да, я глюкозный наркоман, сахар даёт невьебенную стимуляцию добра&позитива. А отказаться — значит жить в грустном говне, как только выгляну в окно, сразу тоскливо будет. Ещё и обычный шоколад может помочь собраться с мыслями. Что дальше?
Сахароза в кишечнике на глюкозу распадается.
Грустно потому что ты привык к этим сахаро-инсулиновым качелям
Просто у некоторых питание выстроено так, что от творога не заливает. А у некоторых наоборот. Плохих продуктов нет, есть хуевые схемы питания.
Угу только не вся достаётся именно тебе, её по пути успевают патогенные бактерии сожрать+усваивается плохо в чистом виде.
Еблан, в кишке и происходит всасывание полезных веществ
Какие же плебеи тупые сука
>Кофе полезное
Да-да, манька. Только чтобы полезные эффекты были хоть сколько-то продолжительными надо «упиваться им до кофеиномании».
Есть энергетики с сахарозаменителями же.
А чистую сахарозу я так понимаю патогенные бактерии не трогают или она не через кишечник доставляется?
Типа, э братва бактериальная тут глюкоза расщепленная из сахарозы, её не трогаем.
А вот эта не нерасщепленная пиздим ее ребята.
Исследования чет говорят об обратном (несколько чашек в день, дальше вредно).
Это как банку принглс ебать. Может ты ещё гибриды вместо бензиновых предпочитаешь сойджак
Я с шоколадкой ем
Приноси исследования, беспруфная наркоманская хуйня.
Не очень понял о чём ты. Вкратце ситуация такая - вредная микробиота любит простые угли, для полезной это агрессивная среда (исключение - лактоза), им нужны сложные углеводы. Сахарозой вредная биота начинает пользоваться уже во рту (кариесные микробы) - строить биоплёнки, а глюкоза для этого непригодна (у них нет эволюционных приспособлений для этого).
В википедии забанили?
>мужчине
Ты в слове «наркоше» 6 ошибок сделал.
Да я наркоман и раб своего мозга. Ещё что расскажешь хуйлуша жирная пролактиновая с одутловатым ебалом? Что это от сахара? Нет, это потому что твои родители были унтерменшами.
Приноси ссылку, говнохлёб. Искать по всем языковым разделам статью бомбящего кофеинового нарокомана я не буду.
Так ты все равно скажешь ВРЕТИ
Почему я должен верить кукарекам какого-то наркомана? А судя по тому, как ты отказываешься показывать статью, там именно кукареки без ссылок на авторитетные источники.