Задавайте
>Задавайте
Ск лет? Почему развелись? Есть дети?
Сколько тебе лет на первой и на второй?
Перестал есть с горя и похудел?
> Сколько тебе лет на первой и на второй?
28
36
Почему ты был такой жирной сукой?
Понял что нужно что-то с собой делать только когда жена ушла к соседу?
Но сейчас ты уже нахуй никому не нужон :)
Около -60
Скакнула на другой хуй
Детей двое
Пил пиво, ел все подряд с мазиком
Похудел, чтобы кунчика себе найти ?
хуйня
Скорее наоборот, раньше заедал постоянный стресс
типа куртку отсудила, или что?
Мне норм
>Задавайте
Сколько член см?
Когда похудел, стал больше
Почему пидорахи берутся за ум только тогда, когда им по голове ёбнут железной сковородкой в виде развода, раздела имущества и алиментов? Ни разу не было грешной мысли не вступать в брак, т.к. не вывезешь, ДО того, как жизнь на тебя повесит бесполезный балласт?
ну так не удивительно, нужно было раньше собой заниматься.
Дети конечно не твои Алень
13. Был 9 из-за пуза. Поэтому меня жена и бросила((
Все совершают ошибки, и я не исключение
Хз тест не делал но вроде похожи на мои детские фото
Да, ты и в целом куньё те ещё уебаны.
Когда тян с тобой рядом, ты хуй кладешь на себя полностью и деградируешь. А нах за собой следить? Это тяны пусть даже в отношениях стараются, а куньё только писку будет ебат.
Как развелся сразу зашевелился, ёбик. Ибо нах кому нужен дегрод.
Переехал с улицы в лифт? Поднялся, базара нет.
Жиза.
Алсо, отлегло через пару лет, но привычка в спортике осталась.
мимо -20кг после разбега.
Ошибка - это когда ты случайно купил вместо белого вина красное или случайно положил 500 рублей на чужой баланс мобильника. То, что тебе пришлось подсесть на алименты и лишиться нервных клеток на 10 лет вперёд - это не ошибка, это признак дебильного слабоумия.
Хуйню не неси.
Вот я с тян встречаюсь 1.5 года, я хожу в зал, слежу за питанием, не имею вредных привычек, все это пытаюсь привить ей. Ей похуй, она курит, жрет говно всякое, спортом не занимается, целыми днями лежит на диване.
Что изменилось то...
Так женщину нужно воспитывать как животное, кнутом и пряником.
Пизду лизал?
почему будучи в браке стал типикал Скуффиндуем подпивасным ?
Почему следить за собой, будучи в отношениях, не пробовал?
В жизни любовь не такая как в фильмах, если один партнер деградирует, то другой ищет себе уже на стороне другого под свой уровень. Это тупо на инстинктах происходит.
Причины у всех разные, у кого-то отношения идут по пизде заедаешь грусть печаль, у кого наоборот все хорошо, расслабляешься отпускаешь себя, особенно если по сильной молодости сошлись и раньше метаболизм вывозил, а потом перестал, ты еще не адоптировался и пр.
У тян такое тоже встречается повсеместно.
Это жизнь, и ошибки и правда все совершают, главное то, какие уроки мы из этого выносим.
Я на три месяца в запой ушел, похудел на 15кг, сиськи ушли, пузо ушло, стало гораздо легче. Ибо я при употреблении хотя бы рюмки перестаю чувствовать голод.
В итоге 4 дня пил, дня дня блевал и кушал воду с сахаром, и опять пить.
Бока ушли, ебало (не стал палить особо, хотя кто меня знает сдиванонили) подхудело, опухлость пропала. Откатил скуфообразность немного, уверенности прибавило, приятно.
It’s not much, but its a honest job все дела.
Тебя на куртку развели?
>я при употреблении хотя бы рюмки перестаю чувствовать голод
Я строго наоборот, начлинаю вкусно и обильно закусыывать
Худел то как?
Алкоголь усиливает аппетит обычно, поэтому есть такая тема как аперитив «рюмка для аппетита» и прочие пивные закуски. Бросить бухать в похудении первое дело.
А нахуя ты пошел в загс?
Чо тут задавать, кормить перестали стал дрищем, серая кожа лица, морщины, воняеш
>А нахуя ты пошел в загс?
Потому что был долбоеб
Больше жэто конечно же не повторится
Только если с японочкой ради гражданства)))))
Бросил пить, курить, (вышел из запоя) первое время ненавидел себя, плюс было нехуй делать (не самая пыльная работа) хату снял простую с качалкой в соседнем доме, ну и зависал там от скуки по 3-5 раз в неделю.
Силовые + кардио. Пуш/пул/легс (жимы/тяги/ноги) все это чередуешь постепенно увеличивая веса и улучшая технику, раз в 2-3 недели меняешь упражнения.
Особо за весами не гнался никогда, сейчас только начинаю накидывать веса смотреть как будут мышцы расти.
Калории не считал, заебно это как-то, просто ел меньше по расписанию, убрал мучное почти полностью, сахар и так никогда особо не любил, старался с каждым приемом пищи есть белок (яйца/мясо/рыба/нут) ну и «слушал свой организм» чтоли. Итого с 96 до 73 за 6 месяцев.
Футболку надел
Ну хоть признаешь, а так красава
Ну и по алкоголю сигам, в итоге к сигаретам вернулся, алкоголь с друзьями/девушкой по выходным в хорошей компании позволяю.
Тут главное поймать баланс 80/20 где 80 процентов ты зожник правильно питаешься тренируешься, но иногда позволяешь себе расслабиться (не уходя в загулы на все выходные) иначе очень трудно держать образ жизни полностью здоровый.
У меня была мотивация ебашить, так как расстался с любимой женщиной, поэтому в английском интернете много мемов/шуток на тему что best pre-workout for beginners is a heartbreak. Но всю жизнь на ненависти жить не стоит, от того что от тебя баба ушла жизнь не кончилась, как оказалось их еще много и есть и получше интереснее, есть активности которые ты не пробовал, города которые не посетил, деньги которых еще не заработал. Сделали тебе больно, замотивировался, стал лучше, move on
С девушкой той кстати восстановил дружеское общение, гештальт закрыл.
Я эту простыню высрал не повыебываться, а поддержать анонов которые мб через такую хуйню проходят, оно превозмогается.
Опять без качалки никуда, эх
>Опять без качалки никуда, эх
Это не так. Набор массы и похудение это противоположные процессы. Сначала худеешь, потом идешь в качалку
У меня наоборот. Рюмка - и голод как рукой. Один минус - потом блевать начинаешь от водки и от голода, а поесть не можешь.
Я вообще не хочу в качалку, я против шпорта.
> Я
головка от хуя
Ну норм, чё, перебрался с холодной улицы в тёплый лифт.
В качалке объективно проще.
Как пример: Чисто в теории можно учиться и дома, сидеть задрачивать матан какой-нибудь, но в библиотеке универа это делать проще, поскольку это специализированное заведение придуманное для того чтобы люди приходили туда и учили свою хуйню, с множеством предметов помогающих в этом (компы, пособия етц.)
Так и с качалкой, похудеть можно и дома урезав калории, но зачем когда есть специализированные заведения заточенные под это (а силовые сжигают больше жира чем кардио) с тоннами эквипа и всяких приблуд для твоих целей?
Стесняешься разве, да там всем похуй на тебя.
А про шпорт, я выхожу из зала сижку прикуриваю, и в пятницу на святую пьянку иду с друзьями, похуй на спорт, я туда иду как раз чтобы подобный образ жизни не оскуфил мое ебало (опять).
>Стесняешься разве, да там всем похуй на тебя.
Не, просто все знакомые шпортики быдлятина как по инструкции. Прям вот без исключений, ни одного адеквата. Даже кореш мой лет в 20 серьезно сел на кокочалку и стал максимальном уёбищно себя вести на людях. Не хочу так.
Ты в селе живешь и у вас одна кокочалка в сарае у дяди толи?
И да, тебя с ними врльной борьбой никто не заставляет заниматься, ходишь спокойно в соляного, делаешь свое.
я в детстве жил в пгт, там была такая хуйня, и то были знакомые игрозадроты которые тоже спокойно сами приходили и ебашили никто их не трогал, плюс качалки в том что максимально похуй на всех, можно даже без тренера заниматься. Или ты думаешь что там до сих пор каждый приходящий идет всем руки жмет лол?
Я про то, что они после качалки становятся неадекватами, а не о контингенте конкретного зала.
А в чем эта неадекватность проявляется? Качалка просто жгет жир наращивает мышечную массу. Там нет никаких «чипов обыдления» в штангах и чего-то такого.
Если уж лень, стесняешься, стремно, так и говори, это нормальные реакции абсолютно, чем приводить такие глупые примеры, те челики просто меняются с возрастом (в 20 лет это нормально абсолютно) качалка влияет на психологию только в том случае, что тренирует твою цнс (если увеличиваешь нагрузки) и бустит тестостерон немного, но не до уровня макаки бабуина, а просто приводит его в норму, после сидячего образа жизни.
>так и говори
Я говорю как есть. Они начинают минмаксить, а разговоры хоть о чём-то нормальном превращаются в "я вот сёдня бля поднял Х ухх бля". А на примере кореша - он прям в геометрической прогрессии стал агрессивнее. Не смысле, что на меня там чёта, а на других. Стал быковать блять, доказывать какую-то хуйню, буквально как фанатик всем попало задвигать какая качалка ахуенная и в целом реально обыдлел.
Все дети похожи, раз она еблась на стороне то и детей зачала от альфача, рожать от пидора не приемлемо
мне похуй до твоего развода и после, уёбывай отсюда хуй биопроблемный