Здарова шиз ебливый, да поел печенья от милки, остались еще с апельсиновым мармеладом российские
Я не кушол пока но щас пойду какао сделаю с 7 ложками сахара и эклером заем
>не кушол пока но щас пойду какао сделаю с 7 ложками сахара и эклером заем
Ето лицо всех сладкоежек, а теперь покажи своё. Думаю что твое лицо это шизик который в пнд срет себе в штаны
На фото типичный пример того, что с человеком делают инсулиновые качели.
Сожрал немного чистого сахара и щепоток 20 соли, чистый сахар кал, но соль вот вообще топ. Жаль нормальные соленые сушки больше не продаются, жрал их пачками.
> Узнал об орви без признаков орви
Сладостей тоже жру дохуя, оп хохлина ёбаная.
ничего плохого в отличие от постоянно высокого инсулина
Ну у меня до 37-2 темпа повысилась, начало побаливать горло, потом слегка сопли, и лихорадка. И за полтора дня прошло. Обычно я болею сезонными орви неделю-полторы с температурой под 35,5-38. Ковид вообще несколько месяцев тянулся. В последний раз (летом) болел полторы недели с высокой темпой, тогда постоянно ел сладкую сгущёнку.
Алсо ещё у у меня слизь из горла постоянно по ут рам отходила, а сейчас почистилось, видимо в миндалинах что-то размнжалось хронически, я не ходил проверять
>>263110524
Тоже люблю сахар, но не чистый, а нерафинированный. Особенно когда он свежий и ещё сырой. Зачем полумеры, когда можно употреблять чистую энергию?
>>263110613
Если я захочу сладкого, я поем изюма или бананов.
>Ты зачем опять нахрюкался САХАРА с утра?
Так сахар везде есть. Я чай и кофе уже как лет 5 без сахара пью. Стараюсь не есть конфеты и другую хуету, но все же сладкое все равно - соусы, полуфабрикаты, говно бомжей.
>Свинтус проецирует
Обычная еда ето как кизяки - половина несгораемого шлака.
А сахар - ето как топить антивеществом, когда в энергию перерабатывается всё без остатка.
>>263110996
Эти штуковины вкусные не из-за сахара же
>>263111008
Можно просто не брать продукты с добавленным сахаром.
Основной вред не в калориях вообще.
Вред иммунной системе, синтезу коллагена, микробиоте, гормоналке
Оп с хуевыми генами просто он от любого чиха умрет наверное в отличии от полубогов сахарогоспод которые вкушают сахар тоннами
Представьте его ебало просто
Молоко и орешки збс, шоколад кал, есть какао.
И это торт блять? Больше похоже на большой бутер, где две булки, а помеж что это вообще? Сухофрукты? Ну и пидарасы
Пруфы на то что это научно доказано, а не очередная брндятина от британских учёных.
>этот скуфоаутотренинг
Хрюкни..
>скотопидораха не знает, что сахароза из свеклы также расщепляется еще в желудке на ту же глюкозу и фруктозу, что и в сраных фруктах.
Чмоня омежная дефектная рудиментарная спок
Это гуглится, а про зубы можно даже в википедии прочитать
Ясно.
Цикл Кребса посмотри, сахар не так вреден. АТФ делать надо из чего-то
https://ru.wikipedia.org/wiki/Зубной_налёт
https://ru.wikipedia.org/wiki/Streptococcus_mutans
>Наряду с Streptococcus sobrinus, Streptococcus mutans играет главную роль в разрушении зубов, переводя сахарозу в молочную кислоту[2]. Кислая среда, создаваемая во рту этим процессом является причиной того, что высоко минерализованная зубная эмаль испещряется и становится уязвимой для разрушения. Streptococcus mutans — один из нескольких специализированных организмов, снабжённых рецепторами для прилипания к поверхности зубов. Сахароза используется Streptococcus mutans, чтобы произвести липкий внеклеточный полисахарид на основе декстрана, который позволяет им связываться между собой, формируя зубной налёт. Streptococcus mutans производит декстран при помощи фермента декстрансахаразы, используя сахарозу как субстрат. Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид[1].
Я месяц не чистил зубы жру сахар тоннами
Сам охуел от себя был у стоматолога ниче не произошло
Сахар привилегия мужчин с хорошими генами а не чмонь тип тя
Сколько ложек сахара в день можно потреблядь чтобы вреда здоровью практически не было?
Лол зачем же ты так вдавил ногой этого червя обратно в землю? Он же сейчас с ебалом непонимающего дауна начнет в панике бегать и вертеться а потом смачно просрется под себя и сдохнет.
Всю жизнь все эти орви проблемы проходили сами, что с сахером, что без
Зубы - похуй, их всегда можно починить, больше интересует Инфа про коллаген, имунку и гормоны
Рафинированного-нисколько. Норма сахарозы в паре несладских фруктов или меньшем количестве сладких фруктов и овощах.
Не пизди
Есть инфа что с сахаром дольше, потому что он мешает работе клеток иммунной системы.
Похуй на орви, это не смертельно. Что там про гормоны и коллаген?
Двачую, даже пословица есть:
Кто беден - тому и сахар вреден
Это не от генов зависит, а от жизнеспособности мутуалистических микроорганизмов во рту, которые подавляют кариесных микроорганизмов. Если их давить сахаром систематически, то они сдохнут и твои зубы резко сгниют в момент.
> Инфа про коллаген, имунку и гормоны
Ну все просто. Если ты жирный или у тебя высокий сахар по утрам, лучше не обжирайся сладким, ты в группе риска диабета 2 типа.
Всё
Ну и если жрешь сладкое, запивай водой, чтобы зубы не портить
>систематически
Это сколько?
От знающих людей инфа? Бухтеть уже надо начинать?
С хуя ли это не смертельно? Пневмония для иммунодефицитных вообще-то смертельна.
>Что там про гормоны и коллаген?
Гормоны инсулин и дофамин, косвенно серотонин через подавление полезной микробиоты в кишечнике которая его синтезирует и отправляет в энтеральную нервную систему. Гугли мразь.
Во идиотина, просто высокий сахар по утрам, гы. HOMA-IR придумали ботаны
Ты тян, пруфов не будет?
Нет смысла это обсуждать, когда даже единичное поедание сладкого это подвоз концентрированного стройматериала для биоплёнок кариесных микроорганизмов.
>Земля круглая
>ряяя пруфы? шароблядок не человек
>РРРРРррряяяяяк!!1
В фруктозу из яблок и медленные угли из гречки и овощей можно? А белый рис маслянистый?
Гуглить за тебя твои пуки?
>Лечебный эффект препарата обеспечивается продуктами жизнедеятельности бактерий Bacillus subtilis в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) теплокровного:
>· бацитрацинами - полипептидными антибиотиками;
>· интерфероном альфа - 2 - лейкоцитарным человеческим;
>· аминокислотами;
>· ферментами.
>Состав
>Пробиотические микроорганизмы – Bacillus subtilis рекомбинантный штамм ВКПМ В-10641 (DSM 24613), и наполнитель - экстракт кукурузный, крахмал картофельный, сахарная пудра.
> Пневмония для иммунодефицитных вообще-то смертельна.
Лолблядь, сахар на иммунную систему если и влияет то минимально
Ну а чё ж тогда вся планета не вымерла от орви? Сладкое все едят
А почему я ковидом дважды болел без пневмонии?
Щас начнутся маневры, что надо по 3кг сахара съедать, от которых ты раньше в гипергликемическую кому впадешь, чем сдохнешь от пневмонии
Оп, респект тебе! С сахаром пытаюсь завязать, жаль, что не знал об этом раньше. Захожу на двущ и тут такое напоминанеие!!
Ничего нового
Слился, найс
>гугли мразь
Ты притащил это говно, ты и тащи пруфы, хуйлопан
А я напоминаю, нормальный здоровый белый человек с нормальной генетикой от сахара не умрет
Что это за хуйня? Или ты до этого не знал чтов кучу хуеты в аптеке сахар добавляют? Троллинг тупостью какой-то
>(((((нормальной еды))))))
Ты же просто промытый ущербный биоробот-жертва промышленной революции.
>расистский пук
Все так
Бате 63 года
Всю жизнь ест сладкое, работает, здоров
Если я не поем сахара, то буду как зомби без энергии. С плохим настроением, вялый, безжизненный. Но также я поел кашки, белка и овоще, так что мироблевоте ничего не будет.
С генетикой индейца с карибских островов или азиата ты хотел сказать? Вот им вообще похую на сахар, а белые как раз падки на шладенькое
Ты просто привык к его психостимулирующему эффекту же, как торч. Попробуй перейти на чай или кофе для решения проблемы. Это не вредно, в отличие от сахара
Ещё не нахрюкался. Реквестирую сахарное говно которое можно купить в магните. Пока что первое в списке - чизкейк, уебу его в соло, весь. И мне похуй.
> ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ САХАРА
в голосину нахуй просто аааааааааа
Двач на острие науки
Швабоскуф, сам жри своих глистов.
мимо_откушал_на_завтрак_целый _фунт_шоколада_и_пинту_ванильного_кофия
>надо по 3кг сахара съедать
Вся суть треда, кстати. Оп-хуисос скулит про вред сахара, но тактично умалчивает, что опасно только бесконтрольное потребление и краевые значения в популяции (те же больные СД, иммунодефициты и т.п.). Логическая ошибка во сверхобобощении.
Чего не так? Он дрочит доф. рецепторы.
Я часто занимаюсь физическим трудом или упражнениями, поэтому ясно понимаю, что такое ебашить без сахара в крови, как это хуево на физическом уровне.
> Вред иммунной системе, синтезу коллагена, микробиоте, гормоналке
Двачую. Нельзя радоваться - Бог накажет.
САХЕР НУЖИН ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА
@
МОЗГ УТИЛИЗИРУЕТ САХЕР
@
ВЫВАД: САХЕР ЕТО ПСИХОСТИМУЛЯТАР!!
Я тоже ел сладкое и не болел пневмонией. Ты видимо не понял тезис. Просто возрастает риск и организму сложнее справляться с инфекциями, в т.ч с активизировавшимися условно-патогенными.
Так я в кофе и добавляю его, ташемто
Скорбь и уныние - высшая радость.
А почему тебя какая-нибудь лактоза не радует? кайфожор.
Попробуй добавить не сахар, а молоко, там лактоза, тоже простой углевод, только он не вредный.
ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ГЛОТКА СВЕЖЕГО ЛЕСНОГО ВОЗДУХА
ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ВКУСНОЙ МЯСНОЙ ПИЩИ
ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ СЛАДКОГО ЗАСЫПАНИЯ
ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ИНТЕРЕСНОГО ФИЛЬМА
ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ СИДЕНИЯ НА ДВАЧЕ
Этот эффект даже с дрочкой не сравнится, даже близко, я уж молчу про настоящие психоактивные вещества
Что значит бесконтрольное?
Очень радует. Меня всё, что вкусно радует. Только жирные скуфяки ругают еду, потому что скуфизируются от ложки сахара в кофе.
Школьник не палится
Большинство взрослых людей имеют непереносимость лактозы
Бля, нахрюкался - в кфс на 700р поел, и литром колы запил.
Думал, что так как вчера ел только полезное(салаты и семгу) , то сегодня можно - но уже пожалел об этос
Не знаю ирл никого с таким недугом, мне кстати 29.
Комнатный лох опять мусора начитался)
>Большинство взрослых людей имеют непереносимость лактозы
Ахах, Махмуд, гамарджоба
Так непереносимость это не то же самое что просто вредность. Лактоза не вызовет эффектов аналогичных вреду сахара у чела с непереносимостью, там другие негативные эффекты, связанные с тем что фермента нет. А для сахара фермент есть, только всё равно вредно.
Я склоняюсь к тому что это вообще полный пиздеж, либо преувеличено раз так 100 ибо внятных пруфов не нашел
>эти потешные швабосказки про вред животной пищи
Лул, кок, пек.
По крайней мере 1 факт можно проверить непосредственно каждый- с зубным налётом. Если не будет молекул сахарозы, то не будет и налёта
Ну и я выше писал что у меня с иммункой получше стало, конечно пока рано делать далеко идущие выводы, прошло всего полтора месяца с момента полного отказа от раф. сахара, посмотрим что будет дальше.
Хуиновые.
Главнык признак любого ПАВ - прониканин через гематоэнцефалический барьер и возлействие на ЦНС либо рецепторы мозга напрямую, у сахара такого нет.
А то у тебя тогда выйдет, что любая деятельность, которая провоцирует выделение дофамина, вроде сидения на дваче или играния в видеоигры, это ПАВ.
мимо медик
Пердикс не выебывайся. Ты не знаешь о чем бозариш так и говори, мрась
А почему тогда столько разговоров про сахарную зависимость и явления синдрома отмены?
>ГАВ ГАВ ПУК СРЕНЬК КУКАРЕКУ!!!
Что сказать хотел, скотоублюдина?
Зачем же ты так приложил этого хуежора? Теперь он осознает, что он кусок высранного бомжом говна и вновь нахуярится у меня на этаже дешевым пойлом с димедролом.
А где такие разговоры? На дваче и в пабликах кетодаунов?
Сука, вы еще воду снова начните заряжать от телевизора. Дебилы, блядь.
> Не знаю ирл никого с таким недугом, мне кстати 29.
Никто об этом просто не рассказывает
И непереносимость бывает разная, некоторые дрищут даже от капли молочки, некоторые только если литр выпить
>>263112594
> Ахах, Махмуд, гамарджоба
У друга хача кстати батя хач спокойно молоко пьет. Конкретно азер
>>263112637
Вред от жесткого дриста куда выше, чем весь комплексный вред от обычного сахара. Выбор очевиден
Чтобы заставить людей есть грязи, отходы, а чистый белоснежный сахар отдать транснациональному капиталу. С животной пищей то же самое. Лактозы у них непереносимость! Додики бл.
>>263112862
>ВРЁТИ
Ну да, сахар не усилитель вкуса, добавляемый чтобы скот покупал говно, как же.
Где? В твоём больном манямире? Какой там МКБ у зависимости от сахара, не напомнишь?
>Никто об этом просто не рассказывает
Более того, спокойно пьют и едят разную молочку.
Советую открыть Гугл и узнать что такое непереносимость лактозы
Это есть очень у многих, в том числе наверняка у твоих родителей и твоих учителей
Отдельного кода нет, входит в f50 Расстройства приёма пищи
Как нехуй делать. 1 ссылка в гугле.
https://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_98265.htm
> Ну и я выше писал что у меня с иммункой получше стало,
О да
Учёные не дали внятных пруфов, а ты сам без специальных исследований, без кучи испытуемых, без оборудования, без лабораторных тестов, смог понять стало ли лучше
))
Нахуй ты себе за шиворот серишь? Где тут есть ?
Пожалел потому, что после сахара/алкашки/мучного/молочного настроение падает сильно и вялость возникает
Можно что угодно назвать жутким словом, и убедить, что это ненормально. Назвать сикание - критической протечкой письки, и убедить всех, что вода убивает. Так как все ссут - это будет выглядеть правдоподобно.
Тупорылая мокша, у белых людей нет её.
Это прОбиотик, а не прЕбиотик. Сахар туда добавили видимо для защиты, потому что бифидобактерия им не питается.
> Более того, спокойно пьют и едят разную молочку.
Я тоже могу пить и есть разную молочку
Но если выпью пару стаканов молочного коктейля или молока, имею огромные шансы продристаться
При чем, иногда спокойно пью молоко и все норм. А иногда выпью и пиздец
Хрюкни
50.9 очевидно
Кекус
>>263113183
Это не жуткое слово, ты видимо туповат, раз не знаешь что такое лактоза и в чес заключается непереносимость
ИССЛЕДОВАНИЕ "КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ"
>кекус
>кто-то туповат
Лол. Мокша, нагугли сам про неё, а то азиатчиной от тебя на весь тред воняет.
Мутации которые позволяют есть молочку не только у европейцев, у африканцев тоже и у азиатов. Не уникально, в общем. Зависит от региона
Адвокат в треде, спокоен.
Эта энергия не для вас, молодой человек. Её схрючат всякие стрептококк мутанс, кандиды, клетки с вирусами и прочее говно.
> пук
Южные французы в твоём мире тоже азиаты видимо кек
Ну ты сам видишь, даже там это меньшинство
Дебильная мокша, выше карта. Неужели тебе так плохо от осознания того, что по тебе Чингисхан прошелся?
Да как нехуй делать.
https://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_45736.htm
Ты тупой что ли? Какое меньшинство? «Процент непереносимости» — процент тех, кто НЕ переносит.
> 40% slaveян не могут пить молочку
> да похуй это меньшинство))) считай погрешность))))
Двач продолжает быть на острие науки
Откуда брать глюкозу?
>ЯСКОЗАЛ
Неуточнённое - это неясного генеза или идиопатическое, а не: "НУ ХЗ ЕБАНА ТАМ ВРОДЕ ОТ САХАРА".
Ну, т.е. пруфов у тебя нет?
Двачую.
Эти тупые скуфы тупые из-за отсутствия сахара в башке. Ещё у них гены скуфские. Остаётся им только посочувствовать.
Сиропы это отборная дрянь конечно. Сахарная хуета. Ты объясни нахуя ты это приносишь-то?
>>263113680
Из других углеводов, очевидно. Клетчатка, крахмал, лактоза и тд
>википедия
Ясно, понятно. Иди говнеца вкуси. Ты же с сахаром в контрах, чмоня.
Чё ты несёшь, шизоуёбище?
Сахар и сахарные продукты можно есть раз в неделю.
Пруфы будут или ты просто решил попердеть в лужу ради самого процесса?
По неграм тоже азиаты прошлись, они тоже мокша получается? И по 50% французов
Нихуя ты умный
Если совсем не тратишь ментальную и физическую энергию, то можешь одной росой питаться, скуф смердящий.
А, то есть по тебе не Чингис прошелся, а лулумба? Извини, мой унтерок, ошибся.
Я не скуф.
>ЯНЕСКУФ!!! Я НЕСКУФ!!!
При норальном зожном питании других углеводов энергии будет предостаточно, тебе останется сверху даже если ты грузчик.
Да мы уже поняли, что ты туповат, можешь не продолжать
Нет. Я запрещаю.
А что есть тогда? Вкусного же хочется, вот ты что ешь вместо сладкого?
Столько глюкозы нет в яблоках, сколько в сахаре. Тебе придётся жрать килотонны яблок, а можно просто немного сахерочку втопить.
Земля тебе пухом)
Нигер, ты изначальный тезис видел про «белого человека»? Неужели ты так язык и не выучил? Хотя с твоим мозгом-то…
Тогда почему есть много видео, когда люди съедают кусок торта и после него глюкоза в крови повышается?
Фруктики, ягодки
Ещё я открыл для себя кисломолочку и накатываю всякие кефиры, кумысы и айраны, а раньше накатывал сахарные ЭНЕРГЕТИКИ
Ну ты говноедище…
Но ты ведь не генерал Гавс.
Ну патогены это как братки в 90-х. Забирают себе долю время от времени. А потом прикапывают тебя в лесополосе при удобном случае и присваивают бизнес.
Почему??
Каждый день по 8 кубиков на пол-литра, три раза в день
Твой манятезис с реальной статистикой не сходится
Как тебе уже написали, южные французы это в твоём манямире мокша или негры? Почему они тогда не похожи ни на первых, ни на вторых?
> а ой пук... ТЫ ЛУЛУМБА, ВОТ ПОЧЕМУ!!!
ок
> Фруктики, ягодки
> Ещё я открыл для себя кисломолочку и накатываю всякие кефиры, кумысы и айраны,
Но ведь это и близко не сравниться с нуттелой, риттерспортом и сникерсом. Это как если бы ты всю жизнь сидел на быстром, а теперь пытаешься себя убедить, что тебе достаточно кофе.
> а раньше накатывал сахарные ЭНЕРГЕТИКИ
Есть энергетики без сахара, ред будл и монстр без сахара точно есть.
Чмошное ничтожество, ты даже не знаешь, кто такие белые люди?
>французы
Ебало представили?
Пчел, ты обосрался
>Streptococcus salivarius способен ферментировать сахарозу в молочную кислоту, однако не имеет такой же патогенности, как первый. В современном мире, некоторые штаммы слюнного стрептококка используют в качестве пробиотика. Его используют для производства специальных сосательных леденцов, способных предохранять полость рта с более опасными типами стрептококков. Замечено, что присутствие в полости рта слюнного стрептококка способствует снижению риска заразиться ангиной, фарингитом и другими инфекционными болезнями верхних дыхательных путей.
Пруфы, что зубы сгниют к херам за несколько наносекунд.
>напоминанеие
Хохол, я...
Ты абсолютно прав - работать грузчиком - пик умственной и физической активности, скуф тупорылый))
Ты видимо не понял. Я кинул статью на один из видов мутуалистического микроорганизма, который защищает от кариеса. Во рту живёт непатогенный штамм. Его и выпускают как пробиотик. Ещё есть какой-то лактококк саливариус.
А вот стрептококк мутанс - кариесный.
Всё я понял, это ты писал:
>Если их давить сахаром систематически
?
Фигасе скромно. Я минимум ложек тридцать))
Пчел, ты снова обосрался
>Возрастание роли Streptococcus mutans в возникновении кариеса связано с переходом цивилизации к земледелию 10 тыс. лет назад. Увеличение доли зерновых продуктов содержащих крахмал в диете человека
зачем пруфы???
Верь на слово!!!
После приема одной ложки сахара
1. Через 10-25сек сгниют зубы
2. Через 10-23сек впадешь в сахарную кому
3. Через 10-17сек иммунитет станет хуже чем у спидозного и через 10-16сек умрешь от пневмонии
Нет, ты не понял. Ты скинул про питание микроорганизма сахарозой. А я скинул про строительство биоплёнок. Это совсем разные вещи. В биоплёнке кариесные микроорганизмы почти неуязвимы и разрушают зуб гораздо эффективнее, чем если бы свободно плавали во рту.
Кроме того, саливариус и мутанс- антагонисты. Что неясного
Ещё один жопочтец. Они питаются любыми углеводами, а биоплёнки для колонизации строят только из сахарозы
ясна)))))))) пайду бомбану чаю с сахаром с плиточкой чоколадки в прикуску))
>Фруктики, ягодки
Ну там тоже много сахара, бананы, свёкла, мёд, много
ПОЧИМУ НЕ ВЕРИШ? Я ПРУФЫ КИНУЛ!! МАМАЙ КЛЯНУС!!
Во фруктах и ягодах глюкоза и фруктоза. Этого всё равно недостаточно. А что антисахарные клоуны думают по поводу мёда? Или это другое?
Сука, тупорылые антисахарники уже ввели удобные им правки в текст, ваших мамок долбил в жопу сахарным рожком!!!1111111111
Там очень мало. И он нормально усваивается потому что идёт в комплекск с микроэлементами и молекулами которые нужны для этого.
Мёд - да, пиздос. Это чистая глюкоза с фруктозой, и их их избыток несёт почти такие же последствия, как чистая сахароза. Чуть менее вредно, но всё равно полный пиздос.
> Имплаинг сахар может как-то НЕПРАВИЛЬНО усвоиться
Для него требуются ресы, если их нет то они берутся из организма, возникает дефицит - гроб гроб кладбище. Магний, например. Это ещё не вспоминая про то что часть усвоится не тобой, а условными патогенами по пути.
Объясни, почему у меня нет стрептохуя
Он у всех есть. И не только во рту, кстати. Только у гнилозубых его популяция более сильная и многочисленная.
Чего бля
Сахар и есть чистый ресурс
Для его усвоения нужен только желудочный сок и инсулин
п.с. аноны из стоматолог-треда в /me сказали что иммунитет на него и его дружков не реагирует вообще. То есть, единственная защита от него - это мутуалисты.
Магний необходим для функционирования клеток живых организмов, участвует в большом количестве биохимических реакций, и очень быстро истощается! ... Также магний играет роль в стабилизации уровня сахара в крови (влияя на клеточное усвоение глюкозы и секрецию инсулина).
А ты чё, так и не научился аккумулировать магний и вообще любые ништяки в организме? Ору с тебя, додик)))
Вода необходима для функционирования всего организма
Если не пить воду, ты умрешь и не сможешь перерабатывать сахар
Скорее всего, для этого есть предел. Эволюция же думает что мы до сих пор охотники-собиратели которые выкапывают корешки и едят плоды. Вот ресурс на такую дозу сахара и рассчитан
>Съел две конфеточки Коровка, ну не стукай.
Хуй будешь?
Продолжай так думать, скуф))
мимо аккумулирующий ништяки не испытывающий дефицита в чём-то))
Расстрэлять.
Так в фруктах её пару грамм или даже меньше грамма. А в шоколадке 48 г
То есть будешь все-таки?
СОХОР НУЖОН
ЕСЛИ ОН ТЕБЕ НЕ НУЖОН ЗНАЧИТ У ТЕБЯ СКУФСКИЕ ГЕНЫ ЧЕРВЯ-ГОМОСЕКСУАЛИСТА
ЯСКОЗАЛ
>Доел апельсиновое
>>263116615
Пиздец, апельсиновое доел, а остаток дня че жрать? Сладкое кончилось, выходить в магаз лень
Зумеры известные гурманы, хуй чем удивил.
> Стал меньше жрать и похудел
> ПРИКОЛЬНО, ДАЖЕ НАСТРОЕНИЕ УЛУЧШИЛОСЬ
да
Ну сахарная зависимость не миф, мне как то для УЗИ и колоноскопия надо было ограничить рацион и прям ломало хотел что нибудь сладкого заточить.
Алё, медик блядь, сахару не нужен инсулин даже чтобы в мозг попасть, а ты говоришь про барьер, при чём тут барьер нахуй? Ты никогда тяжёлой нагрузкой не занимался а потом в перерыве, после поглощения сахара не чувствовал психостимулирующий эффект? Ну ты либо долбаёб, либо пиздабол.
> Ну сахарная зависимость не миф
>>263117687
> после поглощения сахара не чувствовал психостимулирующий эффект?
Сегодня прям все шизы собрались в одном месте
>пук
Как обычно.
>Аррряя!!1
Ну, тогда и на вопрос ты сможешь ответить?
>>263112933
Я сделал себе массаж простаты в 5 утра и снова лёг спать.
Не ем сахар и почти не ем углеводы уже четвёртый год, задавай свои ответы
Сколько весишь, спортом занимаешься? Худой как глист небось
Зачем ты дропаешь другие углеводы? Они же полезные плюс в отказываясь от этих углей ты недополучаешь массу других полезных веществ.
кето господин поддерживает тебя
60-70, вес скачет в течение года. Вот прямо сейчас 67 с одеждой. Худой, само собой - раньше был под 100.
>>263119918
>Зачем ты дропаешь другие углеводы?
Чтобы снизить инсулин и не ощущать голода, будучи сытым.
>Они же полезные
Сами по себе углеводы - просто топливо, пользы в них нет. Да и организм умеет их синтезировать из белка и жира в достаточных количествах. Ем в основном жиры.
>недополучаешь массу других полезных веществ.
Я бы за это время уже сдох от какой-нибудь цинги, если бы недополучал полезных веществ.
>господин
>вся полезная микробиота на голодной пайке
>Сами по себе углеводы - просто топливо, пользы в них нет.
Я имею ввиду вещества, содержащиеся в такой преимущественно углеводной пище. Ну там к примеру глютен в злаках, полифенолы в клетчатке из овощей-фруктов. Разве что ты специально это пищевыми добавками получаешь.
К тому же сложные углеводы - пребиотик для микроорганизмов-мутуалистов, а ты лишил их пищи, а у них много полезных функций ( в т.ч. контроль инсулина, иммунитет, защита от всяких раков, нейродегенеративных заболеваний)
>Чтобы снизить инсулин и не ощущать голода, будучи сытым.
Я бы тебе сказал, какой от этого профит, но ты недостоин Вселенской Истины)
Клетчатки ем досточно - всякие сельдерейчики/спаржа/брокколи/цветная вполне вписываются в диету при их 1-5% углей на массу. Ну и да, пребиотик файберы иногда добавляю просто на всякий случай.
Стараюсь следить за балансом всего витаминно-минерального говна. Слишком уж сильно физуха влияет на хорошее самочувствие - только из-за него этот рандомный эксперимент и перерос в зафиксировавшуюся диету.
Причём тут зависимость, и психостимуляция? Я тебе привёл пример, ты только пёрнуть смог. После тяжёлой нагрузки, если принять сахар в каком-то виде чтобы подстегнуть психику, - это по-твоему зависимость? Или это просто стимуляция?
>Слишком уж сильно физуха влияет на хорошее самочувствие
В сторону улучшения?
Профит от этого в современном обществе может быть, только если ты можешь это монетизироваь как пикрил.
Само собой. У нас же тут не селфхарм тред хотя это как посмотреть
Ну а глютена и лактозы вообще нет то есть?
> полезная микробиота
Расфорсили переоценённую хуету. Польза от микробиоты есть только одна - помощь пищеварению, и ей не нужна помощь извне чтобы её сформировать.
Нет, дурашка, я не про это.
Сахар есть даже в тростнике
Уже поел божьей росы и попил водички, даунёнок?)
>ВРЁТИ!
Это лишь одна из функций.
И питается они не святым духом.
Лактоза - без совсем уж шизы, хорошего в ней ничего, но и вреда в малых количествах нет: творог ем, сливки высокой жирности добавляю в кофе и иногда в блюда типа говядины с гриб очками, сыры в основном твёрдые. Пожалуй, из сливочного масла основную лактозу получаю.
Просто молоко не пью, да и никогда не любил.
Глютен - скорее всего не ем, это ж в основном всякие зерновые, а зерновые - чмо.
Лактоза из молочки и никаким образом не противоречит лоукарбо, а пшеница с производными может нахуй маршировать прямиком в совок с его "ешь с хлебушком".
Сам угли ебашу только в ходе очень продолжительных нагрузок (более от 3 до 7 часов), потому что это тупо дровишки которые в процессе и горят. В этом случае обмен на базе жиров и белков недостаточно быстрый, гликоген быстро сгорает.
Есть верховные маги, которые в таких режимах могут и на орешках существовать, но мне пока далеко до такого.
Чмо здесь только ты)
мимопшеница
>Ну сахарная зависимость не миф
>Какой там МКБ у зависимости от сахара, не напомнишь?
>МПУК ХРЮК ПУК КАК
Хуй будешь?
Не, эти верховные маги таким образом себя только дамажат, питаясь одними орешками. Нужно, в идеале, жрать ВООБЩЕ ВСЁ, положив большой и толстый на любую диету.
F14.2
>Глютен - скорее всего не ем, это ж в основном всякие зерновые, а зерновые - чмо.
>а пшеница с производными может нахуй маршировать прямиком в совок с его "ешь с хлебушком".
Образцовый псевдоЗОЖник (а по сути - нурглит). Хлебушек-то скорее вреден (туда сахар добавляется на производстве), но есть ещё поридж и макароны. Крахмал и глютен- пребиотики
>Крахмал и глютен- пребиотики
Пребиотиков тонны. Не значит, что нужно жрать крахмал и глютен.
>поридж и макароны
По сути тот же хлеб, только в другой форме.
Накатываю энергетик/пепси без сахара, в кофе добавляю цикламат натрия, не ем мучное и сладости. Редко фрукты.
>>263110063 (OP)
Проблем?
Так им разные нужны, чем разнообразнее тем лучше их жизнеспособность. Ну мб крахмал ок, можно заменить другими полисахаридами, но вот глютен нечем.
>По сути тот же хлеб, только в другой форме.
Без сахара и трансжиров. Хотя и хлеб без сахара есть. я видел такой.
Кето-господин на месте. Я спокоен
А формулировку диагноза покажешь, где фигурирует F14.2
Синдром зависимости от сахарозы?)
Хуйню высрал, шизик. Сахар не является психоактивным веществом или наркотиком. У тебя зависимость от воды и кислорода - под разъяснение кода подходит. Опровергай.
если Славик перестанет есть сахар, он станет великим конаном, владыкой двачеров?
Это альтер-эго. Когда Славян засыпает - пробуждается Конан и охреневает от того, что он живёт в такой хате и с такими предками, потом убегает к себе домой в Тимирязевский район и начинает жёёёска ккачаться!
КОгда засыпает - пробуждается Славян и ты понел...
По росейской классификации наркотиком является то, что является наркотиком. Этил, например, не является.
Синдром описывает общую зависимость от любых веществ с описанием симптомов. Сахар подходит.
Пизданёшь про воздух - уебу, ибо у тебя несколько раз в сутки не появляется спонтанного желания ПОДЫШАТЬ ВОЗДУХОМ, и ты идя вечером с заводика домой в пятницу не обдумываешь и не предвкушаешь ВИДЫ ВОЗДУХА, которые хотел бы употребить перед сном.
Додан, у меня даже не появляется спонтанного желания жрать сахар - я просто беру и жру его, как будто так и должно быть (так и должно быть). Опровергай, чучело.
>Додан, у меня даже не появляется спонтанного желания долбить спиды - я просто беру и долблю, как будто так и должно быть (так и должно быть). Опровергай, чучело.
Тащемта всё правильно. Скорость - это жизнь.
Манёвры, ясно.
Ты ветку прочти с которой я тебе отвечать стал, а не отвечай по смыслу с другой ветки, ишак блядь ебаный.
>МПУК ХРЮК ПУК КАК
днем он обычный парень корзинка, но ночью он дерзкий обольстительный самец, и хранитель порядка на улицах города
"Я просто не хочу есть сахар, я просто хочу и ем" - Блядь, точно контуженный.
Днём - обычный корзинка с деревянным мечом, поднимающий камни в лесу.
Ночью - обольстительный альфач под 100кг чистой брутальности в топовом полосатом свитере.
Учитывая их физические возможности и свои, не могу так сказать. На длинных дистанциях обмен, построенный вокруг быстрых углей сосет моментально, через 40-50 минут нагрузки гликоген сгорает, сахар в крови падает и тебе пизда.
Всякое говно в себя пихать тоже нет никакой необходимости, большая часть того, что в магазине продается в формате всяких готовых к употреблению продуктов - это абсолютный червь-пидорас.
Тут моментик есть с точки зрения того, что углехрючево просто дешевое, весь вот этот гарнирчик и многие себе просто не могут позволить нормальную еду. Рацион можно держать охуительно разнообразным, кушоть свежие овощи, вкусную рыбу, нормальное мясо без всякий костей с потрохами. С удивлением обнаружить, что пожрать стейков из семги стоит столько же, как пожрать вопперов или какой-нибудь другой джанк из доставок.
Потому что я знаю его профиты, чучело. опровергной
Чтобы знать профиты, нужно знать затраты, контузия ты ебаная. В каких цифрах ты измеришь затраты потребления сахара? В калориях? Уёбище?
Помимо бабла, если живёшь в каком-нибудь ебучем селе (75% территории этой страны) - у тебя может просто не быть доступа к желаемым продуктам.
И тут на сцену выходит ТЕСТОСТЕРОН.
Казалось бы, причём он тут? Он хороводит всем этим гормональным анальным цирком в сторону накопления и улучшения. Поэтому жрать надо всё.
А какой там ключевой профит, напомни плиз?
Это когда у тебя спустя час после наебывания простых сахаров оный падает в крови и ты снова чувствуешь голод и замедляются обменные процессы?
Ну вот нахуй ты так сразу с козырей.
>Этил
Если его не классифицируют как наркотик - психоактивом он быть не перестаёт.
Зато идентифицируется как ядовитое вещество по 234 ук.
https://rg.ru/2008/01/16/veshestva-dok.html
>Сахар подходит.
В твоих маняфантазиях если только. Методические рекомендации дают чёткую стратификацю по группам зависимостей. Сахара тут нет.
psychiatr.ru/download/1640?view=1&name=Клин+Протокол+1_Синдром+зависимости.pdf
Оправдывайся.
Я умею считать свои энергозатраты в отличии от тебя, петушочек. Тебе отсутствие сахара в крови весь мозг высушило, даунёнок с отрицательным айсикью.
>углехрючево просто дешевое, весь вот этот гарнирчик и многие себе просто не могут позволить нормальную еду.
Откуда этот миф? Фасолька, горох, макарохи, капуста, кефирчик. Сахарные полуфабрикаты намного дороже выходят.
О, ещё один додик с отрицательным айсикью. Дам только одну подсказку - ТЕСТОСТЕРОН.
Дальше думай сам.
девочки за ним бегают небось
Всю свою жизнь начинаю утро с сухих завтраков, объебываясь сахаром. Потому что я - ебучая машина.
Ну так и не отвечай на чужие посты, ублюдонина.
>Я умею считать свои энергозатраты
Тебе сахар думать мешает? Я не спрашивал у тебя умеешь ты считать или нет. Я просил: Уёбище, в каких цифрах ты измеряешь потребление сахара?
Биореактор для патогенных микроорганизмов. Как чан с говном, короч
Трахаешь всё, что движется?
Тупая обезьяна осаженная парой вопросов. Мог бы и не начинать.
Нахера мне цифры, придурок? Я определяю по своим внутренним ощущениям. Я меня свой биокалькулятор, говна ты кусок.
Что ты имеешь ввиду под своим "все"?
Супчики из картошки или сосисочки какие-нибудь? Если речь про сложные углеводы, то это актуально в фазах интенсивных нагрузок например, чтобы ускорять восстановление (просто для того, чтобы белок в качестве источника энергии не использовался слишком активно и была возможность восстанавливать мышцы).
Или ты из разряда "спортивной диетологии", когда люди с гипертрофией и спиной похожей на изюм рассказывают про правильное с их точки зрения питание?
>>263122784
Ну, кстати, как раз в ебучем селе как правило есть доступ к дешевым овощам, молочке, яйцам, рыбе и мясу. Там проблемки могут быть больше по части разнообразия
У меня* самофикс
Я про то, что, хоть ты и будешь жрать всё подряд, но потом начнётся самоотсев и ты станешь уже точно знать, что тебе нужно, потому что нужные ништяки будут не тратиться в холостую, а копиться.
О, собрат.
Не ем сахар две недели, но, очень быстро начал худеть. Чувствую недостаток калорий. Иммунитет от такой встряски, видимо, офигел, и я приболел. Поэтому ем хлеб, питаюсь едой в столовых без печенек и сладкого. Прикупил мёда, и добаляю его в творог и тому подобное. Поэтому можно сказать, что я ем сахар в малых количествах. Однако печеньки, тортики, конфеты и тому подобное перестал употреблить. Вкупе с тем, что не употребляю фастфуд, считаю, что это полезная практика.
>Ну, кстати, как раз в ебучем селе как правило есть доступ к дешевым овощам, молочке, яйцам, рыбе и мясу.
В реальном селе мясо не едят - оно идёт на продажу. Исключения - когда от старости умерла дойная корова. Рыба там - дай бог окуньки с хуец деда-доеда, из которых можно сварить уху. Нутыпонел.
Но речь шла не про "полноценный" рацион, а про "желаемый". Где ты, например, достанешь макадемию в сельпо на 50к населения.
> Пизданёшь про воздух - уебу, ибо у тебя несколько раз в сутки не появляется спонтанного желания ПОДЫШАТЬ ВОЗДУХОМ, и ты идя вечером с заводика домой в пятницу не обдумываешь и не предвкушаешь ВИДЫ ВОЗДУХА, которые хотел бы употребить перед сном.
Так у тебя зависимость от еды получается?
Что не двигается - двигаю и трахаю.
Нахуй ты тогда лезишь в строгие формулировки и диагнозы, если отвечаешь своими ощущениями? Твоё ощущение - релевантно, чужое ощущение - рря, докажи бля? Натурально, сахаро-гной ебаный, вступил в обсуждение чтобы очко своё пощекотать. Пидор.
Да, охуенно. Вопросы какие-то имеются?
>Не ем сахар
>Прикупил мёда
всё что надо знать о необразованных долбаёбах.
Только утверждения. Ты - скуфидон.
Прежде чем осуждать меня, перечитай сообщение
>Не ем сахар две недели,
>Прикупил мёда
Ебать. Гусары, молчать!
Видимо, имеет ввиду рафинированный сахар и всякую кондитерку. Хотя половина нынешнего мёда из мёда состоит на 50%, вперемешку с сиропом.
Фигасе ты подорвался, листоед без будущего)) Обоссал тебя)
>>263123559
Ок, умники. Чем заменить сахар в готовке и в быстрых перекусах?
>на 50%
80%
Ну вот хуй его знает. К примеру килограмм броколли стоит 360р, за эти деньги можно купить 3-4 пачки макарошек (даже твердых сортов, класса А) с выходом готового продукта под 5 килограммов.
Стручковая фасоль тоже относительно разумно стоит только летом, огурцы зимой и вовсе как ебаная индейка стоят по 200р за 450 граммов.
>>263123021
Подозреваю, что ты стремящийся физкультурник из кончалочки на начале своего жизненного спортивного пути. В этом нет ничего плохого, мне, собственно, в хуй не упало кого-нибудь учить бесплатно каким-то вещам.
Мало того, я сам еще 4-5 лет назад весил 130 килограммов, жрал как не в себя и считал одной из ключевых метрик с точки зрения спортивного развития жим от груди и становую тягу.
Т.е. эта стадия у меня тоже была, прекрасно понимаю к какой информационной базе ты отсылаешь и рассуждаю сейчас исключительно с точки зрения эмпирической практики.
Ничем. Исключи его.
>Обоссал себя
Опечатка у тебя, поправил. Сахаро-гной, брейндед.
Как восполнить недостаток калорий, и как обмануть мозг, который привык к сладкому? Если нет ощущения ладости, то он отказывается работать
>быстрых перекусах
Не нужны. 1-2 полноценных приёма пищи в день достаточно, если ты не живёшь по инсулиновой синусоиде.
Мёд тоже вредный. Сахароза вреднее, но разница не настолько большая, чтобы его можно было считать безопасным заменителем. Это же чистые глюкоза и фруктоза в концентрированной форме.
У тебя явно проблемы с башкой и мышлением, додик)
Не хватает. Занимаюсь умственной деятельностью и много двигаюсь
> чем заменить углеводы
> НЕ ЕШЬ УГЛЕВОДЫ!!!!!!!!!!!
У тебя без сахара мозги совсем перестали работать?
>Как восполнить недостаток калорий
Его не должно быть. Ешь достаточно.
>и как обмануть мозг, который привык к сладкому?
Психологически - никак. Физиологически - перестать есть быстрые угли, инсулин сам уйдёт со временем.
Вроде всё ок с головой, а вот у тебя зрение нарушено - ты видишь слово "углеводы" там, где человек пишет "сахар".
Клетчаткой, белками. Ну и кроме того, ты обнаружишь, что необходимость в "перекусах" это совершенно необязательная повинность. Можно быть сытым по дохуя времени и не страдать от голода.
Сахар в готовке даже не представляю где используется если честно, готовлю много, вкусно и дохуя.
Нет, тупица. Я имел ввиду то, что накопление теста заставляет организм накапливать и всё остальное. Нужно ещё исключить секс и дрочку.
Гусары, ни слова о простатите!
Ещё и скобкоблядь, фулл-пак.
> имплаинг организму не похуй в каком виде углеводы
Я просто не могу себе представить куда добавлять сахар в готовке или перекусах, уточни. Перекусываю я в основном орешками/фруктами/кисломолочкой, а готовлю в основном мясо и гарниры
НО Я ЗАВИСИМ ОТ СЛАДКОГО У МЕНЯ ИТАК ЖИЗНЬ ГАВНО И Я ЧМОНЯ!!!!!!
Поэтому жри сахар мешками и не слушай всяких анальных клоунов)
Для тебя это открытие?
О гликемическом индексе прочитаешь в 7 классе
Я тебя услышал))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Лол, в готовке практически везде. Любой соус - сахар. Любой маринад почти что - это сахар. В супах даже сахар, и в приправах некоторых.
Где-то неделю в среднем тебе будет конкретно сложно, будет сниженный тонус и постоянное чувство голода - вот это самый трудный период. А потом ты достаточно быстро станешь себя чувствовать охуенно и через 3-4 недели тебе уже будет просто поебать на подобное изменение рациона. Не будет хотеться наебнуть говна, даже если будет возможность или некий соблазн.
Лучше всего сочетать сие с умеренной физической активностью, побольше ходить-гулять, всякие там беговые лыжи.
>Не хватает
ЧИСТО ТАК ПО ОЩУЩЕНИЯМ?
Это инсулин в тебе говорит, брат. Причастись и познай счастье, откажись от соблазнов и лукавств сахарных.
Пару фиников.
Так попробуй что-нибудь другое.
Да ты и сахаром тот ещё дебич)
>скотопидораха не знает, что скорость усвоения является ключевым отличием
Ну так ты ответишь чем заменить?
>>263124040
У моей тянки диабет 1 типа с 2 лет, я знаю что это
>беговые лыжи.
Охуеть ты человека ненавидишь. В первую неделю отказа обычно советуют дома сидеть, а ты его загнать насмерть хочешь.
Ну? куда мне сыпать сахар? в варёную фасоль? в мясо? или в и без
тогосладкий банан?
Т.е учёные прошлого, чтобы заниматься своей деятельностью ебашили сахар по твоему?
>в варёную фасоль?
Всегда добавляется сахар+соль+кислота, иначе она не вкусная.
Кололи шприцами в зрачок.
Не ем ничего из перечисленного, делаю что-то не так наверное.
В моем любимом соусе в составе только сыр дорблю и сливки. Суп-пюре из шампиньонов или гороховый тоже вроде не требуют оного, всякие там гаспаччо или сливочный сифуд - аналогично.
В первую неделю отказа я слёг с температурой, лул. Поэтому мёда и взял. А еще заказал во вусвилле вкуснях на сахарозаменителях, может быть поэтому выздоровел за пару дней, а не валялся в горячке неделю.
Патока, мёд, халва, козинаки и вещества ржут над тобой.
Конечно они это всё жрали.
Его не требуется заменять, для организма он не нужен. На глюкозу любой углевод разложится, то есть любая свежая клетчатка, злаки, бобовые, молочка. Плюс в свежих овощах и фруктах и так немного сахарозы есть, это норма её потребления, сверх этого добавлять не надо.
*Хочу отказаться от сахара"
>Поэтому мёда и взял. А еще заказал во вусвилле вкуснях
Найс отказ. Почти как алкоголики, по утрам хряпающие стопарь для здоровья.
зачем
> не толстеешь
> ни одного маркера диабета
> сахар и инсулин в идеале
> жрешь сладкое потому что организм требует много топлива
> ПУУУК ТАК НЕЛЬЗЯ!!! Я СМОТРЕЛ ПОПУЛИСТСКУЮ ДОКУМЕНТАЛКУ, ТАМ СКАЗАЛИ ЧТО САХАР = СМЕРТЬ!!!!!
Что ещё нужно знать о соевых жиробасах на грани гипогликемической комы?
Я бы такое есть не стал.
Алсо обратил внимание, консервированная фасоль бывает как с сахаром, так и без сахара.
>если он блядь вообще везде
Готовить самому, либо питаться в элитных ресторанах. Третьего не дано.
Только если готовить самому, всё магазинное (кроме сыров) с сахаром для усиления вкуса. Не у всех есть время на готовку.
Я отказываюсь от зависимостей. Кроме как зависимости в сахаре не вижу проблем. Это как убер лёгкий источник углей. А у меня недовес.
>не можешь прожить 4 часа без ПЕРЕКУСА
>сахар и инсулин в идеале
)0)0)))--===)
Что накапливать блять, какое все остальное. Тебе стоит попробовать поработать над донесением, когда сам сможешь понятнее формулировать свои мысли и доносить их - количество тупых людей вокруг резко уменьшится, вот увидишь.
Про накопление гормонов я вообще просто нахуй молчу, если речь про эндогенный синтез - то есть референсные значения уровня, это часть саморегулируемой эндокринной системы организма и не более того, уровень может быть в ее рамках или повышенным или пониженным. Все что может быть выше верхней полки естественного уровня, достигается исключительно экзогенным путем уколов в жопу.
>(минус полезная микробиота, плюс вредная
А ты как полезную от вредной отличил?
Зависимость от воздуха, еды и испражнений как преодолеешь?
По ощущениям, очевидно же. Если зудит - значит полезно.
Просто не покупай это самое где "везде" и покупай нормальную еду.
Потому что ты ленивый ублюдок. Жри сахар и качайся - сразу пойдёт профит.
>А ты как полезную от вредной отличил?
он просто пихал в попу пальчик и нюхал
Тесла обзмеился с тебя в голос.
> Жирный школьник пол дня пялит в ютуб на диване и рассуждает о бесполезности перекусов
))
Ты девочка весом 40 кг? Какой нахуй суп из грибов? Там калорий чуть меньше чем нихуя.
Ты слишком много написал, подкрепись шоколадкой.
Только при помощи уколов в жопу? Чёт ору с тебя. А с применением своей физиологии тебе никакие методы неизвестны? Так и думал)
Через пару часов с чаем съем
Завидуешь?
Это ты сейчас поставил в одну линию мёд и халву сегодняшнюю и того времени?
Ты сам его кормил, няшка?)
> Жирный школьник
Двачедаун, ты забыл ещё свои любимые "инцел" и "куколд".
Взвесься, кстати, а то твоё "не толстеешь" звучит как "100кг это нормальный вес для МУЖЫКА" пикрил
Мне давай. Пили контакты - приеду быстро)
Это естественно. К ним претензий нет.
>>263124566
Ты хоть вкатывался в тему без сахара? Когда начинаешь следить, что бы его не есть, охуееваешь, что практически во всем.
>>263124567
Не работает, жру и качаюсь. Нихуя. Надо жрать ещё больше, и желательно не сахар. А для этого надо какой то лютый аппетит иметь. Жрать 3кк за 8 часов, без стеройдов. Это убрнр сложно. При этом закрывать норму белка без жира, это практически анрил. Все что содержит белок содержит дохуя жира. Я хз как вообще кочки жрут, думаю на стеройдах вообще поебать что жрать, вот и росту как на дрожжах.
Твоей инсулинорезистентности?
Да, проблемы?
100% Шоколад без сахара - вполне себе охуенная еда. Правда в магнитах и пятёрочках такого не продают.
Нагрузки в условиях отсутствия углей стимулируют процессы липолиз в результате которого он как раз будет получать углеводы из жиров (ну и воду еще) и это поможет себя начать получше чувствовать побыстрее.
Соглашусь, что если речь про человека с овощным образом жизни, то он может и охуеть. Но если речь про практикующего нагрузки - будет отлично.
А ещё желательно не дрочить и сексом не трахаться. Не ожидал? А вот тебе и открытие!
Ты не поверишь, вася, качок жрущий сладкое и потом ебашущий тренировку, и анальник сидящий весь день и жрущий сладкое - внезапно не одно и тоже.
какое накопление теста? Тест не копится, его уровень поддерживается в референтных значениях. А все способы повысить свой соственный тест это не более чем разводняк, ибо выше генетики не прыгнешь.
>Ты хоть вкатывался в тему без сахара? Когда начинаешь следить, что бы его не есть, охуееваешь, что практически во всем.
Я вкатился, ну забудешь про шоколадки, заменишь на какао, хлеб на макарошки, и так во всём. Я доверяю "средиземноморскому" типу питания, с ним калорий и углеводов и без сахара предостаточно.
Не сри себе в штаны
Я 26лвл, 187см/75кг бог , все показатели вроде мышц, жира, сахара в идеале, выгляжу на 21-22 года максимум
Батя всю жизнь жрал и жрет сладкое и нет намека на диабет
Кто ж виноват что тебе подарили скуфидонские гены, которые не переносят сахар
могу это посоветовать, дёшево, дохуя ккал. 100 грамм - 650 калорий. Но там одни жиры по сути.
Кто из них умнее?
Для таких есть готовая еда на любой вкус ваще. Это вот сколько-то там лет назад поесть что-то из магазина было ебаной проблемой, сейчас ее нет. Есть хуева куча вполне адекватной готовой еды в крупных сетях типа х5 и прочих вкусвилах. Ну и всякая мерзкая молочка, которую готовить не надо.
бесполезная поебень для понтов>>263124768
Не прыгнешь? Продолжай так думать, детерминированный олух)
>>263112506
>Большинство взрослых людей имеют непереносимость лактозы
Проблемы узкоглазых карликов. У нормальных людей с этим проблем нет.
А где продают? в сетевых магазинах есть?
Ты ставишь "ходить-гулять" и БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ в одну категорию, ебанись. В первую неделю отказа человек таким образом может простимулировать себе ебало ударом о ближайшее дерево.
>Но если речь про практикующего нагрузки - будет отлично.
"Практикуют нагрузки" даже такого уровня в условиях города дай бог 2% населения. Если человек - инсулиновый бот, скорее всего в качал очки и бассейны он до этого не ходил.
ААААА, т.е я говорю с путешественником во времени? Ведь ты не можешь подтвердить что ели древние учёные? Ведь ты их не кормил? Охуенно споришь, согласен.
Всё так
А ещё ОП жиртрест, которому НЕЛЬЗЯ есть сахар, если он не хочет заработать диабет 2 типа, и здоровый активный человек с быстрым метаболизмом, который может есть сахар без вреда, это тоже не одно и то же
Какой-то каргокульт
Пиздеж же. Трахаться надо раз в 3 дня. При не возможности трахаться - дрочить. Так тесто лучше вырабатывается.
>>263124881
Спасибо, Анон. Надо погуглить про средноморскую кухню.
с помощью экзогенного теста прыгнешь только, да и то не далеко.
А кто знает чё они там жрали? Но сладкое им точно известно было.
Смысл в скорости этих реакций. Организм приспособлен к опр. скорости поступления глюкозы в кровь и это не скорость которую дают шоколадки с сахаром.
А большая банка?
Я чуть меньше 98 килограммов на данный момент при росте 191. Планирую вкататиься в ровные 90 к полноценному началу бего-велосипедного сезона.
Тренируюсь сейчас 3-4 раза в неделю, в тренировочные дни порядка 2000 ккал, в обычные 1300-1400. Чувствую себя охуенно, могу бегать на лыжах по 2 с хуем часа без попадания в гликемическую яму, из-за чего раньше приходилось страдать.
Качество калорий и их источник играют принципиальное значение как выясняется райт нау.
Да, проблемы.
Продолжай так думать, промытка)
На самом деле, и в магнитах-пятёрочках бывает, по крайней мере в ДСах видел. В 100% шоколаде ~10% углеводов - можно по БЖУ и составу смотреть, чтобы отличать 100% от "100%".
Ну с таким же подходом не вижу смысла тесле пиздеть за его тренировку воли и яблоко\печенье.
Трахаться каждую неделю и дрочить? Так тесто лучше вырабатывается?
Боже, ну и дегенераты.
смысл в том, чтобы механизмы конвертирования всего в глюкозу не дали сбой из за потребления чистого сахара. Как то так. Это важная часть обмена веществ и поедая сахар, ты ее ломаешь, так как не используется. К тому же процесс конвертирования всего в сахар сопровождается сам по себе с затратой энергии.
Печенье? Уууууу, там же столько САХАРАААААААААААА
Решай сам свои проблемы.
меня, в отличие от тебя, промывали в ВУЗах, а не падиках и подвалах, как тебя.
В таких вопросах я предпочитаю давать дата-драйвен оценки. Если тебе нравится или является утешительной идея о том, что пожирая что бы там ни было у тебя вырастет эндогенный тест - энджой. Только ты для себя хоть кровушку сдай с целью зафиксировать ответ на вопрос о том, не хуйней ли ты занимаешься.
Ну показывай свои референсы ДО и ПОСЛЕ твоей чудной методики поднятия теста внатураху. А, забыл, их нет.
Как ни удивительно, но именно в падиках не промывают мозги, а говорят о том, что прочувствовали сами.
А что у нас в вузах? Какие-то полупокеры, пропедаливающие никем не проверенные знания промытым аутистам, стремящимся только сдать зачёт)
Поясни за качество калорий. Я 191 см тоже лол. Вешу 65. Жру примерно 2500. Тренюсь каждый день, по сайту. Вес вообще с места не двигается. Жира как не было, так и нет. Ну в мышцах чуть рельефа появился, прям с Децл. Чувствую себя лучше, но вес сука стоит.
Чисто так по ощущениям стало лучше.
Есть исследования доказывающие, что трахаться надо каждый 3й день. Именно в него вырабатывается пик тесто. Потом идёт на спад. Гугл в помощь.
Нет, не занимаюсь. ТВЁРДО И ЧЁТКО
И хватит уже использовать полугейские англицизмы - мы же не на светском рауте.
>Жру примерно 2500
Так ты едва базовый обмен наедаешь, откуда там вес?
Пидорахенс, метаболизм это не столько про гены, сколько про образ жизни и активности.
Беговые лыжи в классике - это и есть эквивалент прогулок. Сомневаюсь, что ничего не делавший человечек ломанет коньком (в который он и не может).
Что касается инсулинчика - сам долгое время в теме нагрузок, скажем так. Ну и вот второй раз в жизни пересел на лоукарб, потому что захотелось принципиально другой динамики в прогрессе. А с текущими видами активности еще и вес надо срезать было.
Есть такие возможность поднять тесто в натураху. Только там такие смешные изменения по сравнению с анаболиками.
Вот прям взял и показал какому-то аутисту свои результаты? Да на тебя даже смотреть мне бы было тошно, раз ты не додумался до того, до чего допёр я)
да и в ВУЗах так же любят рассуждать о том, что почувствовали сами, только там есть возможность это все сопоставить с научной теорией. А в падике вы только обжимаетесь и ноете друг другу в жилетку о том, как вас никто не понимает.
Бляяя.. вот лучше скажите как от этой хуеты избавиться. Жру её просто нон-стопом через день. Сру вонюче.
>вот лучше скажите как от этой хуеты избавиться
Не покупать.
Так ты вообще жрешь ещё меньше при твоём то весе. Вот я и охуел, поэтому испросил про качество калорий.
>гугл
Мог бы и не позориться, дуплан, не умеющий в самокопание.
Я другой чел, просто проигрунькал с твоего "ем 2500, вес не идёт".
она же невкусная, без соли сырая
Вообще все про гены в первую очередь. Образ жизни это вторично.
Детерминист
>Вот прям взял и показал какому-то аутисту свои результаты?
Конечно не показал, у тебя их нет. Скобкоблядь, ты правда думаешь что тралируешь?
Потому что я (как и большинство людей) сахорозависимый. И избавиться от этой самой зависимости, особенно если живешь не один, очень ОЧЕНЬ трудно
Но моя сестра смогла, да. Не ест рафинированного белого больше двух лет, а нерафинированный (или какой-то там полезный) очень редко, пару раз в год по праздникам
> Трахаться надо раз в 3 дня.
Это если у тебя низкое либидо, да.
>полезный
не очень вредный*
фикс
Отписавшиеся за сахар с доводами сахар - сила. Вы в курсе, что эту энергию физически невозможно потратить?
Так хули ты лезешь в диалог? Читай выше тогда, про то что я писал 3кк жрать сложно. Залетышь, блядь.
Нахера в неё сахар добавлять, если она и так сладкая на вкус
Не. Он их не жрал. Он взращивал жопную тягу к этому, и когда наступал пик, шёл и отдавал кому-нибудь.
Пиздюк в пубертанте ты?
Ну и чё - часто твои переживания совпадают с данными британских учёных?)
>3кк жрать сложно
Расскажи это сахарным ботам в треде, которые ПЕРЕКУСЫВАЮТ по 6 раз в день, иначе их вырубает.
Я думаю, что ты мне не ровня, чмоня)))))))))))))))))))))))))))))))
Да серьезно, да же с сахаром 3кк жрать сложно.
Оо уважение! заливаешь кипятком и ешь с чайком, вкусно же и полезно
>>263125773
Видимо как консервант и/или усилитель вкуса. Ну ладно, думаю большого дамага это не нанесло, хотя я болел орви в это время и сейчас ещё не выздоровел до конца.
Типа быстрее разбирается такой сахар? Кондитерское говно, и белый сахар, а в обычной еде медленнее? Так а смысл, если в итоге попадает? Получается дело только в кол-ве?
Чё ты щаз высрал?
Чё ещё крякнешь?
>Впоследствии эти выводы были принципиально подтверждены и применительно к нашей стране следующим образом (в скобках данные ВОЗ):
>генетические факторы — 15-20% (20%)
состояние окружающей среды — 20 — 25% (20%)
медицинское обеспечение — 10-15% (7 — 8%,)
условия и образ жизни людей — 50 — 55% (53 — 52%).
https://www.grandars.ru/college/medicina/faktory-zdorovya.html
>Усвояемость хуита
По факту там гораздо меньше калорий будет.
Один перекус в макдаке для среднестатистического скуфа из тредика даёт 1-2кк, а они по 6 раз в сутки перекусывают, ибо занимаются тяжёлым умственным трудом (пишут посты на дваче)
Мам, ну займи денег, я потом отдам.
То что ержи не хотят признавать свою унтермешность.
Дак вкидывай свои референсы)0
Тогда вопрос закрыт, они жрут как свиньи.
Алсо я и сам могу съесть в маке столько, но что бы 6 раз, это уже свинство.
>пук
А, чёт не открыл пик. Жру солёную.
Бля, интересно что со мной тогда? Я ненавижу сладкое. Только пью кофе и чай с сахаром и все, ну по наркурке могу съесть что-то сладкое. А так - ни конфет, ни мороженого - вообще ничего. Как мне тогда получается жить, и что будет, если я начну есть сахар? Какие-то полезные перемены будут?
Может ещё до пояса раздеться?)))))))))))))))))))))
Ну-ка давай поясняй суть своих тридов, 100 лет в б не сидел уже.
Зашёл в предвкушении хохлотредов
>Я ненавижу сладкое. Только пью кофе и чай с сахаром и все, ну по наркурке могу съесть что-то сладкое.
Ору с дебила.
Начнёшь много тратить энергии - додумаешься до чего-нибудь интересного.
Ничего не будет, начнешь толстеть понемногу
Просто твой организм не приспособился перерабатывать сахар в больших количествах, тебе нет смысла обжираться сахаром
Мой организм перерабатывает сахар в легкую, ну и я люблю сладкое
вообще не совпадают
Пошел нахуй, сладкоежка.
Делай выводы, клоун)
Ноусахарофон. Как нофапофон, только носахарофонон.
Думал как-то негативное отношение к окружающему миру поможет убрать, и легче переносить заебы на работе. А то вообще ничего не радует в последнее время, тупо хожу на работу и домой, ничего не хочется.
Должно помочь.
@
ПОТОМ ВЫПИТЬ ЧАЙ С ТОРТОМ
Как только сладкое есть начать теперь... реально не люблю, и при мысли что съем что-то сладкое аж передергивает...
Халва, козинахеры, сырки.
>>263126951
Потому что им завидно - гены не позволяют им жрать сахар вот они и бесятся!
>Если отказ от сахара так благотворно влияет на организм, то почему безсахарные такие агрессивные и злые в этом ITT треде?
Ух бля хохлуха я бы ей так меж сисек зарядил
Не употребляю фастфуд
а что вместо него? сорбат калия канцероген, мне рака и на двачах хватает.
разьве что СТЕВИЯ мне норм, но сахер привычнее
> Ты зачем опять нахрюкался САХАРА с утра?
Захотел.
> (минус полезная микробиота, плюс вредная)
Похуй.
Дело в реакции организма на поступление сахара в кровь и скачках инсулина. Если постоянно жрать рафинированные углеводы, то со временем у клеток вырабатывается инсулинорезистентность и они перестают нормально реагировать на сахар в крови, а это значит, что они его не потребляют. Это называется сахарный диабет второго типа.
Монкфрут
даун, на здоровом кето едят некрахмалистые овощи
>здоровом кето
>сухая вода
>шлюха-девственница
>Монкфрут
интересно, попробую его, благодарю