Пью витамин д. Мультивитамины при более-менее разноорбразном питании считаю бесполезными
Пил, был профит. лучше себя стал чувствовать, бодрее чутка. сухость кожи меньше, волосы не такие ломкие. ну в общем по мелочи но эффект чувствуется.
В какой дозе пьешь Д?
> iherb
Скоро до пидарашек начнет доходить..
2000 в день
Из всего это 100% профит почувствовал от цинка. Ищи "Андрей Арбенин цинк" на youtube. Всё, что сказано про мужское здоровье - чистая правда. Цинк от Life Extension.
Витамины это наеб гойев.
Ундевит, Гексавит - до 100руб. Разницы с другими нет. Айхерб - разводилово для лохов. Профит в том что меньше болеешь сезонными температурными хуйнями.
Щас хелатные формы цинка продаются даже в фикспрайсе, смысла заморчиваться с заказом из айхерба нет.
Безпруфная хуита.
пил фикспрайс за сотку или полтос, 0 эффекта. Качество существенно разнится с нормальными препаратами с iherb
Глицинат цинка он и в африке глицинат. Какого эффекта ты ожидаешь? Цинк плохо усваивается из еды и из добавок. Нужно делать анализ на дефицит цинка регулярно, например из волоса, вот тогда поймёшь насколько хуёво он усваивается даже если будешь принимать по 60-80мг глицината цинка в день. Если ты считываешь эффект просто по ощущениям - это шарлатанство.
Ещё нужно не забывать принимать на 15мг цинка, 1мг меди.
насколько >>263171125
не знаю, что за глицинат, если это форма хелата (в фикспрайсе наименование "цинк хелат"), то я ничего и не ждал.
Эффект с нормального цинка с айхерба (сейчас зашел, его сняли с продажи в рф, не могу посмотреть форму) очевиден и без анализов.
В фикспрайсе глицинат цинка.
>Эффект с нормального цинка с айхерба (сейчас зашел, его сняли с продажи в рф, не могу посмотреть форму) очевиден и без анализов.
У того же солгара тоже глицинат цинка. Так какой эффект тебе очевиден, напиши, просто я знаю как оставляют отзывы буквально под каждым БАДОМ, типа улучшились волосы, ногти, тоже самое пишут и под цинком. Ты делал анализ на дефицит цинка кстати?
У меня есть очевидный параметр для измерения - участилась эрекция утром, увеличилось кол-во семенной жидкости. Но, помимо этого, мультивитамины я так же принимал. Я сделал вывод, что это цинк, т.к. видел, что у других так было именно после приёма цинка. Анализы не сдавал, решил, что просто пропью 2 месяца и посмотрю что будет.
Поясни за ежовик
Цинк на эрекцию не влияет только на сперматогенез.
нахуй спускаешь столько бабла?
Я пью обычные витамины, и мне очень плохо...
На пике развод. Там дозировки для колибри. Если хочешь витаминов предеться их по отдельности покупать с конскими дозировками, 500-1000мг ЧТОБ РАБОТАЛИ! УХ БЛЯ
По деньгам правда ебанет
без лишних слов - единственный "измеряемый" профит после 2 недель приёма - вспоминал больший объем информации. Я заметил это по играющей в голове музыке, она стала объемнее, длительность тоже увеличилась. Но при этом, я бросил пить, возможно, тут еще сыграло роль и это. Более выраженный эффект получил от драже производства Россия, бренд biotrop.
10к в сумме на всё, вроде не много.
Ежовик вроде и не надо регулярно принимать, типа эффект держится месяцами. Ежовик от фокина не пробовал? Там клеточный сок из дикого ежовика, просто скажи да\нет.
пиздец бля
я просыпаюсь со стоямбой гораздо чаще, чем раньше. + видел от других людей схожие мнения. Но, опять же, я занялся ЗОЖем в комплексе с приемом цинка, могло сыграть роль и отсутствие вредной пищи и алкоголя.
нет.
Не забывай про добавки меди, если хуяришь больше 30мг цинка в день, либо питанием замещай, макароны, говяжья печень и т.п. Цинк\медь антагонисты.
спасибо, анон, на моей баночке с цинком написано, что с медью надо при приеме >2 мес что-то делать.
Как ты пришёл к тому, что тебе всё это нужно?
Нахуй конские дозы витаминов, если организму нужны их мизерные количества.
Ладно, сам попробую, если годнота, буду тут форсить и рекламировать. Вообще ежовик судя по всему отличный мягкий ноотроп действующий для улучшения фокусировки, внимательности и объёма памяти.
если честно, импульсивно взял и заказал тупо всё, про что нашёл позитивные отзывы. и что посчитал подходящим для себя.
Чтоб здоровым быть и хуй стоял
>для тестостерона комплекс
Если можно, конкретней. Есть профит?
Болюсы хуато.
Самовнушение, такое самовнушение.
Вот эти 2 баночки. Недавно только пришли, вашу-эффекта пока нет. Но там витаминов много разных в составе, даже если тесто не поднимет ощутимо, то это всяко дешевле, чем по отдельности состав брать.
>вашу-эффекта пока нет
Видимо потому что не бустит, если бы кольнул себе тесто, сразу бы почувствовал, это чувство буста теста ни с чем не перепутать.
А вот и скуфаны, любители пивасика пожаловали... Расскажи нам про неусвояемость и вред бадов)
Что рассказывать-то, исследования показывают, что пользы от всех этих бадов нет. Но они могут увеличивать риск развития рака.
>маня-исследования
в студию.
> сходи к витаминологу
Где его найти? У меня участкового терапевта нет, в областном центре!
Хз, я сам в дс в частной клинике это все сдавал. Тест и консультация обошлись в 1700