>Хрючить САХАР и продукты с ним
>минус микробиота, минус зубы, минус иммунитет, минус коллаген
Ммм сахарок...
Её нет, сахароза не нужна организму ни для чего, только патогенную биоту кормит - лучше поесть других углеводов. если говорить о "норме", то она в растительной пище (овощи, фрукты).
Хеликобактер это условный патоген, его должны подавлять мутуалисты которых сахар как раз дамажит.
Есть фрукты, есть овощи, жри не хочу, готовь не хочу, нет буду жрать жирную жжёную парашу.
> Её нет, сахароза не нужна организму ни для чего
С точки зрения ЗОЖ-промытки - безусловно. Сахар полезен для работы мозга как минимум. Врачи рекомендуют придерживаться 10% от всего рациона, т.е максимум 50 грамм.
>только патогенную биоту кормит
Пруфы будут? Что значит "кормит", промытка? Как сахароза может вообще какую-то шизобиоту кормить?
Я ждал тебя.
Сахар я уже не ем, та и хуй с ним.
У меня вопрос о другом.
Вредно ли есть мясо каждый день ?
Pendulum - Blood sugar
?
>Сахар полезен для работы мозга как минимум
>Врачи рекомендуют придерживаться 10% от всего рациона, т.е максимум 50 грамм.
ОХУИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПРОСТО!
>Пруфы будут? Что значит "кормит", промытка? Как сахароза может вообще какую-то шизобиоту кормить?
Блять, молча. Микробиом человека из двух фракций-антагонистов состоит - мутуалисты и условные патогены. В зависимости от образа жизни и питания их жизнеспособность повышается и понижается. Мутуалисты питаются пребиотиками (клетчатка, глютен и тд), патогены простыми углеводами и животными белками
Сахар например ест кандида. Во рту из переработанной сахарозы кариесные микроорганизмы (стрептококк мутанс) строят биоплёнки (зубной налёт).
>>минус микробиота, минус зубы, минус иммунитет, минус коллаген
>
Все так. Отказался от сахара и продуктов с ним по минимуму. Чувствую себя намного лучше. Раньше глушил чай с 2-3 ложками сахара. Отказ в целом растянулся на год, на протяжении которого я постепенно снижал количество употребляемого сахара и иногда срывался обжираясь мороженным и шоколадом. Сейчас отпустило и я чувствую себя намного лучше
Забей, додики воспринимают только скрины, твои знания их не интересуют.
>Сахар полезен для работы мозга как минимум
Легкая доступность != польза
Аргументы: Любая еда по итогу все равно расщепляется до глюкозы, просто когда это делает организм сам, получая глюкозу из сложных углей, например, он достает ровно столько, сколько ему надо, без космических скачкой уровня глюкозы, которые возникают когда ты употребляешь сахар
Я не знаю.
> Блять, молча.
ОХУИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПРОСТО!
Причем тут знания и ничем не подкрепленные маняфантазии?
Что значит много? Важны твои личные потребности в белке и то какие ферменты и в каких количествах вырабатывает жкт для переработки мяса
>растительные и микробные экстракты (морковный, картофельный, кукурузный, рисовый, тыквенный, чесночный, дрожжевой и др.)
Ну всё, овощи есть нельзя.
Не ем сахар год, нихуя не поменялось. Раньше уплетал за обе щёки
Тупой...Это еда для полезной фракции, которая тебя баффает за это.
Зачем же ты так приложил этого хуежора? Теперь он осознает, что он кусок высранного бомжом говна и вновь нахуярится у меня на этаже дешевым пойлом с димедролом.
> Аргументы: Любая еда по итогу все равно расщепляется до глюкозы, просто когда это делает организм сам, получая глюкозу из сложных углей, например, он достает ровно столько, сколько ему надо, без космических скачкой уровня глюкозы, которые возникают когда ты употребляешь сахар
С этим никто не спорит. Вот только сахар может нанести вред здоровью исключительно в избытке. О "кормёжке шизопатогенов" врачи, к сожалению, не в курсе и допускают потребление сахара в соответствии ежедневной нормой. А сааахр распределяется в организме в виде гликогена в мыщцы и органы и участвует в углеводном обмене. Да, это польза.
В статье перечислены в т.ч овощи. Это тоже низзя?
И сахара как ты видишь там нет.
Там много чего не перечислено.
Международная орг. здравоохранения считает дефолт-ЗОЖным типом питания средиземноморский, который включает в себя как раз полный отказ от рафинированного сахара.
> Международная орг. здравоохранения считает
Считает составлять рацион в соответствии с допускаемыми нормами и расходами организма. "манятипы питания" - абстрактная хуита, которая ни о чем не говорит и может также из-за неконтролируемого избытка жира наносить больше вреда, чем сахарок, лол.
Там это не только там, а вообще нигде не перечислено, потому что полезные (для человека) микроорганизмы им не питаются. Сахар (и глюкоза с фруктозой) не пребиотик, для мутуалистов это вообще агрессивная среда, где они погибают. Вот полисахариды другое дело.
>ВРЁТИ
Вот смотри. Я живу в Мордоре. Денег ни на что нет. Посмотрю в окно - гавно и слякоть, стаи бась. Работа - пиздос. И вот я прихожу домой уставший и думаю только об одном - как бы мне не не сдохнуть от тоски. Помогают игоры, алкаголь и сахар. Конечно, можно начать здоровый образ жизни. Бросить все вредные привычки, но ради чего? Чтобы умереть от упавшего на голову кирпича? Или кирпич, пока будет лететь увидит, что я не ем сахар и такой "не, ему ещё пожить надо, он же старается всё-таки." Это я к тому, что жизнь скоротечна и внезапно может оборваться в любой момент. Отказ от сахара просто увеличит твои шансы прожить немного дольше, но он не сделает твою жизнь лучше, если тебе от этого будет не комфортно.
>неаргументированный визг
Так и зачем ты в отрицалово уходишь, мм?
Ну это не так, полезная микробиота какоет нейромедиаторами ещё, связываясь с энтеральной нервной системой. Есть исследования что плохая микробиота учасвствует в генезе некоторых психических заболеваний типа депрессии и тревожности. Подумой об этом.
В 41м воду из луж пили, ничё, от москвы до берлина бодро дошуркали
Минус пинус. У сахароблядей не стоит
Здарова шизлонг, купил печеньки, пока не кушал еще
На каком этапе сахар становится вредным?
Свекла полезная?
Свекольный сок полезный?
Концентрированный свекольный сок уже вредный или полезный?
Рафинированный сахар вредный?
Вредный почему? Потому что нет сопутствующих биологический активных веществ, органических кислот, витаминов, энзимов и клетчатки?
Не отказываю себе в сахаре и дрочу не меньше 2 раз в сутки. Обтекай, сахарошиз.
ПРомыв "традиционного" питания, сахар - токсичное и дамажещее топливо
Будь добр, изучи вред молока и создавай треды ещё и про МОПОЧКО.
>изучи вред молока
Его нет, а лактозой питаются полезные лактобациллусы как раз.
Пруфстер, дрочить простату и полувялого от сахарка - жве разные вещи
Я бы рекомендовал увеличить дрочку до трех раз в день и еще один полноценный секс с женщиной и не забудь подсахарится и съесть шашлычок, ежедневно
Швабрак, ты еще МАСПО упомяни и МАНЯНЕЗ
Пидорашье хрючево
Всего до трех? А че так слабо?
А вот полноценный секс - сложно и нинужна.
>МАСПО
>МАНЯНЕЗ
Не содержит лактозы и эстрогенов, поэтому полезно.
>>263342269
>полезные лактобациллусы
Польза их в том, что они вызывают понос? Белые люде не переваривают лактозу, держу в курсе.
>На каком этапе сахар становится вредным?
На этапе попадания в рот (для кариесных микроорганизмов) и дальше (пищевод, желудок)
>Свекла полезная?
Сахарная свекла и тростник продукты селекции выведенные для получения сахара
Я не знаю, надо по содержанию сахарозы смотреть. Скорее всего это то же что тупо сахар есть, зубы сгниют точно также
>Рафинированный сахар вредный?
Да
>Вредный почему? Потому что нет сопутствующих биологический активных веществ, органических кислот, витаминов, энзимов и клетчатки?
Да
>Польза их в том, что они вызывают понос? Белые люде не переваривают лактозу, держу в курсе.
Это лично твои болезненные проекции
Точно также болеющие целиакией говорят про вред глютена
Проецируя частный случай на всех
Это рекомендация для возростных, пенсионеров двача, молодым конечно чаще нужно
>частный случай
>80% населения мира не переваривают лактозу и ни одно животное не переваривает лактозу
Это ты болен, азиат.
>проекции
Мань, а ты не забыл, что лактоза - это САХАР? Или этодругое, хуесосина азиатская?
>врачи, к сожалению, не в курсе
А ты блять вкурсе? Ты вообще знаешь что ты ничем не отличаешься от чуваков которые верят что земля плоская, слышат шум земли, носят шапочки из фольги и проверяют свой анал на зонд в виде бутылки от пришельцев. Вот блять все у вас нихуя не знают, одни вы гении блять. Хоть бы пруфы принес какие почитать, но нет, вскукареки и гринтексты самое оно.
глютен и белки из других круп, не только пшеницы, при переваривании реагируют с опиоидными рецепторами в животе, углеводные нарики
>Сахарная свекла и тростник продукты селекции выведенные для получения сахара
Ну если уж так совсем последовательным быть. Вся селекция ягод и фруктов последние эдак 5 тыщ лет направления на увеличение сахара в плодах (и крупноплодность). Попробуй дикое яблочко. Оно тебе не понравится.
Откуда ты свои охуительные познания берёшь? Непереносимость больше у азиатов, у европейцев наоборот усваивается.
>Мань, а ты не забыл, что лактоза - это САХАР? Или этодругое
Да, это другой сахар. Разные микроорганизмы разными сахарами питаются - так сложилось эволюционно. И человек не хрючит рафинированную лактозу, кстати.
>>263342803
Всё так. Но фрукты сильно различаются по содержанию сахарозы. Сравни например содержание сахарозы в бананах и лимонах.
Сахароза распадается на глюкозу и фруктозу в организме. И что из них вредное тогда?
>европейцев
Вы не белые, вы монголоидные дегенераты. Арийцы сырое молоко как не могли употреблять, так и не могут.
>азиаты
Восточные и юго-восточные, а вы, ублюдки, северные.
>другой сахар
Ясно. Сахарный шиз унижен и обоссан очередной раз.
Белые люди, ешьте сахар, не пейте эстрогеновое мопочко.
Слишком быстро распадается, непропорционально потребности организма, поэтому не нужна, вред от этого перевешивает пользу. И не вся достаётся тебе, часть по пути съедят всякие стрептококк мутанс с кандидой
Лактоза вредна, остальное полезно.
Что за охуительные истории, индоевропейцы скотоводы, у всех скотоводов эволюционная фича усваивать лактозу, вне зависимости от того кто это арии германцы монголы или негры в Африке.
п.с. наверное шиз троллит
https://ru.wikipedia.org/wiki/Непереносимость_лактозы#Географические_и_этнические_особенности
>Активное распространение переносимости лактозы в Евразии вероятно связано с экспансией носителей ямной культуры и культуры шнуровой керамики, у которых нужный ген встречался уже часто[3]. >Переносимость лактозы была важным демографическим преимуществом, позволившим индоевропейской семье языков распространиться столь широко
Охуеть, а глюкоза и фруктоза в фруктах уже в чистом виде, по сути организм получает уже разложившуюся сахарозу. Значит фрукты яд и надо отказаться.
> А сааахр распределяется в организме в виде гликогена в мыщцы и органы и участвует в углеводном обмене. Да, это польза.
При употреблении рафинированного сахара или продукта с ним или продукта с высоким гликемическим индексом, ты получишь только всплеск инсулина, который упрячет сахар в жир. А в гликоген пойдёт лишь мала его часть
>то чувство, когда сварил макарон
Заварил чашечку кофе с 5 ложечками сахара. Насмехаюсь над глупыми пидарашками, которые верят двачерским манямиркам
>>263343381
>скотоводы
Поэтому они пили ферментированные молочные продукты: сливочное масло, кислое молоко, сыры. Сырого молока они не пили, гена переносимости лактозы у них не было.
>фича
Нет. Последние исследования опровергают связь арийцев и переносимости лактозы. Это википедийный вброс.
https://elementy.ru/novosti_nauki/433696/Gen_perenosimosti_laktozy_rasprostranilsya_sredi_evropeytsev_za_poslednie_tri_tysyachi_let
>негры
У них за это другие гены отвечают.
>троллит
Обтекай, беспруфное убожество.
Без молока, надеюсь?
Там наноколичества, погугли содержание простых углеводов в фруктах. Ты физически не сможешь получить из каких-нибудь яблок или лимонов эквивалент шоколадки. Плюс, это всё это находится в клетчатке и усваивается не так быстро.
>>263343503
Отдельно унижу монголоидного сахарошиза:
>У восточноевропейских степняков, живших чуть раньше (4–6 тысяч лет назад), этот признак вовсе не встречался или встречался крайне редко
>ставят под сомнение гипотезу о том, что этот аллель был привнесен в Западную Европу с востока в результате миграции степняков
Со сливками. С молоком пить - кал
>написано что было
>ВРЁТИ не было!
Ясно.
>У них за это другие гены отвечают.
Ну да, всего не меньше четырёх разных мутаций позволяющих усваивать лактозу, и что? Тебе обидно что у других есть а конкретно у тебя нет? Ты кстати генетических анализ делал, чтобы знать наверняка, или это лишь твои влажные фантазии?
Внезапно после 24 примерно лет отсутствует тяга к сладкому, вкус сладкого чувствую нормально, не противен, но интереса никакого нет совершенно, люди иногда удивляются если я отказываюсь от торта на чьем-то ДР или еще где. Раньше мог сожрать пикрил просто всухомятку.
Всем похуй на меньшинства, ты осознаёшь? Персонально я усваиваю, значит я не проиграл в генетическую лотерею.
Охуеть блять! В 2012м вода на дваче детонировала, теперь сахар. Вы охуели чтоли блять??
Всё правильно.
>>263343694
Говно, я принёс тебе ссылку на настоящее научное исследование, которое опровергает твой беспруфный нахрюк. Ген переносимости лактозы был обнаружен всего у одного шнуровика.
>делал
Делал, монголоидное убожество.
Я не пойму, ты гордишься тем что серишь с молока чтоли, не могу понять? Довольно странный повод для гордости, как по мне. Энивей, ну пей кисломолочку, ведь микроорганизмы и помогают в этом, хули приебался-то? Лактоза не кормит патогенную биоту совершенно вне зависимости от того, есть у тебя гены переносимости или нету.
ВОПРОС ПО САХАРНОЙ СВЕКЛЕ ВСЕ ЕЩЕ ОТКРЫТ
Если в свекле нет лактозы, то она полезна. В свекле есть лактоза?
МОЛОКО НАДО СМЕШИВАТЬ С САХАРОМ
>гордишься тем что серишь с молока
Да.
>не кормит патогенную биоту
А кого она кормит, что после неё у белых людей понос?
>>263344331
Кстати, по-моему это работает. Но сахара должно быть много.
Грустное ебало жрущего пресную еду с пресным чаем представили?
Какие же пердежи дегенераты.
>>263344278
>>263344331
>>263344194
Алсо, видали, как ловко шизик съехал с того, что я его википедийный пук разъебал полноценным источником?
МОЛОКО – ЯД
Хлебни мопочка эстрогенового, монгол.
Ну и к чему это?
Молокофоб из /zog/ протёк.
Кроме сладкого вкусов не существует? чет в голос. Острое, кислое - не? Перец чили или лук пресные по-твоему?
А ну тогда понятно
Я его только в кофе добавляю, больше люблю кисломолочку (айран, катык, кумыс, кефир).
Ну и жри свои острые конфеты с кислым чаем.
5 вкусов соленое,сладкое,кислое,острое,УмамиВкус пиздятинки РРРРРРРР
Кек. Вас, монголов, уже на всех бордах унижают?
>>263344642
Так и должно быть. Степняки не усваивали молоко, только монголоидные потомки аборигенов Европы. R1a или R1b?
>>263344733
Опять всё верно. Молодец, правильная диета.
Хоть 25. Ну и че?
> >Хрючить САХАР и продукты с ним
Да.
> >минус микробиота, минус зубы, минус иммунитет, минус коллаген
Похуй.
Поел, вкусно кста, к белой начинке больше такие печеньки подходят как будто
Нет, я калмык вообще
>R1a или R1b?
У чая собственный вкус и сахар его портит, ты извращенец чтоли?
А, это неправильные скотоводы. Но вообще да, здоровые люди лактозу не переваривают, потому что МОЛОКО - ЯД.
>Поел, вкусно кста, к белой начинке больше такие печеньки подходят как будто
>Ох, щас бы тортика...
>В 2004 году вышла книга «Китайское исследование», наделавшая много шума вокруг молока. В ней доктор Колин Кэмпбелл, профессор кафедры пищевой биохимии Корнеллского университета, выросший на молочной ферме, заявляет, что потребление молока может привести к сахарному диабету первого типа, раку простаты, остеопорозу, рассеянному склерозу и другим аутоиммунным заболеваниям. Более того, экспериментальные исследования свидетельствуют о способности казеина — основного белка, содержащегося в молочных продуктах, — вызывать рак.
Проигрываю с бодипозитивщика.
>>263345194
Это ты, молочный хряк.
Но ведь бодипозитившики - это 2% монголоидного дерьма, которое переваривает лактозу и выставляет это нормой.
По статистике эта мутация в Европе доминирует, т.е. для большинства это норма. А уж откуда она взялась там это дело десятое
Я ИЗ ЗА ТЕБЯ ЧАЙ БЕЗ САХАРА ПЬЮ
И в чём бугурт? Чай вкусный сам по себе, с сахаром отврат
>ой ну да ниважна оькуда она взялась)))) всеж мы люди
Нет, монгол, это очень важно. Арийцы и эрбины - строители современных цивилизаций, лактозу не переносят и не переносили.
Усваиваешь молоко - дегенерат и недочеловек.
ТЕПЕРЬ ВСЕ, КТО ПЬЁТ МОЛОКО - МОЛОЧНЫЕ НИГГЕРЫ.
Аххаха
НОВЫЙ ПОЛОЖНЯК:
ШОКОЛАДНОЕ МОЛОКО ДЛЯ НИГЕРОВ, ОБЫЧНОЕ МОЛОКО ДЛЯ БЕЛЫХ НИГЕРОВ
Что за шоколадное молоко? Соевое что ли? Оно для сойбоев.
>>263345646
Хрюкни.
Ммм Оксанка...
Я только в 20 это понял, спасибо родителям-пидорашкам, которые кормили меня жареной картошкой, пельменями и сахаром.
Значит сахаримся, молоко не пьем? Такой положняк?
Т.е. те кто распостранил свои гены пользуясь своей генетической фичей - неудачники, а какие-то реликтовые поносные безмолочные ноунеймы - уберы, так чтоли? прям альтернативная биология выходит.
Да. Но молоко с сахаром, типо сгущённого или мороженного, можно.
А, и ферментированное молоко таки пить можно.
>Что за шоколадное молоко? Соевое что ли? Оно для сойбоев.
Какао
НОВЫЙ ПОЛОЖНЯК:
ШОКОЛАДНОЕ МОЛОКО ДЛЯ НИГЕРОВ, ОБЫЧНОЕ МОЛОКО ДЛЯ БЕЛЫХ НИГЕРОВ, СОЕВОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОЕВЫХ НИГЕРОВ
1) САХАРИМСЯ
2) МОЛОКО НЕ ПЬЕМ, КРОМЕ ФЕРМЕНТИРОВАННОГО
Шизище..
>ноунеймы
Маня, степняки, которые под корень вырезали еврогейских молочных ниггеров и выебали твою пра9бабку, лактозу не переносили. Их чистокровные потомки тоже не переносят лактозу. Лактозу переосят только опущенные потомки молочных ниггеров, которых степняки держали в рабстве. Усёк, молочный ниггер?
Молочник, соси вымя
А, како вообще всем полезно. Оно для всех, кроме сойбойных молочных ниггеров.
>>263345974
Хрюкни.
>како
какао
фикс
А гены их где тогда, раз основное население по-прежнему усваивает лактозу?
И вообще какая-то альтернативная история.
>Активное распространение переносимости лактозы в Евразии вероятно связано с экспансией носителей ямной культуры и культуры шнуровой керамики, у которых нужный ген встречался уже часто[3]. >Переносимость лактозы была важным демографическим преимуществом, позволившим индоевропейской семье языков распространиться столь широко[4].
Чед усваивает глютен и лактозу
Вирджн не усваивает.
Ну значит хуёво быть их чистокровным потомком, не? всё равно что инвалид
Всё так. Китаец и ариец - в союзе против молочнониггерских еврогейцев.
>>263346161
>где тогда
У меня и прочих белых людей. Ты не белый, вы не белые. Вы монголоиды-азиаты.
>пук вики
>>263343604
>>263346218
Обтекай уже, монголоид.
Чед сахарится, молочный - сосёт вымя и клейковину, много пукать, вялый стержень, блестящий плеш
>ряя
Но ведь инвалиды - это молочные ниггеры, которые от своего мопочка в 50 лет дохнут. Ни один из тех, кто пьёт мопоко, не проживёт больше 60 лет: самые долгоживущие народы всех рас не переваривают лактозу.
>Вот смотри. Я живу в Мордоре. Денег ни на что нет
если бы так было, ты бы сахар и не жрал бы. Лицемер.
>уничтожен ссылкой на научную статью
>реее врёти вот википедия
Напоминаю, кстати, что лактоза - это сахар. Ебало сахарошиза представили?
>>263346485
Оно безлактозное, добавляй.
>Овсяное молоко кстати
овсяного молока не существует, кстати, безграмотный дЭбилыш...
https://www.youtube.com/watch?v=kogFHQ8q8_E
Да хуй знает. 22 лвл, с раннего детства жру тонны сахара. Каждый приём пищи я заедаю конфетами/батончиками. Раз в два дня стабильно выпиваю литр-полтора колы. Всё отлично. Ни разу не был у зубного за всю жизнь всегда пользовался зубной нитью и 2-3 раза в день чищю зубы. Была язва 12 пёрстной кишки в детстве, которую вылечели курсом денола и больше никогда не беспокоила. Имуннитет не пропускает даже ковидлу.
Постоянно слышу отовсюду "о вреде сахара" и никто толком не может показать на примере, что будет если его постоянно жрать. Одни догадки и запугивания научными терминами.
А молоко пьёшь?
как язву диагностировали?
Ну я бы кстати поел че нибудь из БК, но в падлу ждать
Не часто, но бывает, покупаю если нужно использовать в каком ни будь рецепте для выпечки, пропускаю пару стаканчиков.
Прямо сейчас пойду и выпью молочка за здоровье анонов)
ФГДС делали. Появилась режущая боль раз в месяц/два. Мамка потащила сразу к гастроэнтерологу.
>пару стаканчиков
>пойду и выпью
Умрёшь в 40 лет железно. Следующий.
Сахар ещё в 1999 детонировал
Деды, родители у меня всю жизнь пили молоко. Чет пока все живы, хотя лет всем уже под сраку
>все живы
Срут под себя и корчатся в агонии.
>лет всем уже
Аж 60? Да, для молочных ниггеров - это очень много. Обычно вы умираете в 50.
Это шиз протекает)
Опущенный, опять вылез? Ты опущен минимум тремя разными анонами:
>>263346602
>>263343604
>Опущенный, опять вылез? Ты опущен минимум тремя разными анонами:
Это ты с таким лицом цитируешь меня, сахорошизик.
наебнул сахарка, чушка?
А надо было мопочка хлебнуть, молочный ниггер?
ёбанный бамп треду. У самого по родословной хуёвые зубы (слабые), плюс ещё с детства сахар хуярил, печенюшки вафли рулетики. Сейчас абсолютно все зубы в пломбах.
Желаю радикально снизить потребление сахара. Думаю что какая то зависимость от него есть что ли...
Хлебни молока и закуси сахаром, чмошка опущенная.
а как ты будешь без дофамина то жить? а?
А молоко пьёшь?
Так будешь за мопоко копротивляться, чмондель? Или я тебя достаточно приложил?
1) СЛАСТИМСЯ ВМЕСТО САХАРА МЁДОМ
2) МОЛОКО НЕ ПЬЕМ, НО ЕДИМ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
ОП - ХУЙ, ГРУСТНЫЙ МОЛОЧНИК - СОСЁТ ВЫМЯ
Всё верно.
Раньше пил, да сейчас не особо то и хочется.
>>263347738
Я выжег к хуям собачим свои дофаминовые рецепторы. Музыка постоянная, дрочка, сахар и тд. Я раньше спортом (пахпхапхапх, спорт блядь) занимался. Анжумания, бег и т.д.
Думаю конкретно собой заниматься, снова начать бегать, получать кайф бегуна, записаться либо на бокс, либо на тхэквондо. Начать пить больше 2-х литров воды да и вообще, больше чем 2-3 книги в год читать.
>МЁДОМ
Сказочный долбоёб.
Питательный консенсус достигнут
>пил
Вот от него зубы и крошатся. Не пил бы мопока, был бы здоров.
Навернул СЛАДЕНЬКОГО и, довольный собой, хрюкнул. Твои действия?
Вымя вынь со рта
Может быть и так, твоя правда. Да они у меня сами по себе хрупкие до пизды.
Осуждение
Глюкоза и фруктоза в виде концентрата почти также вредны как и сахар, и ими также питается вредная микробиота и дамажится полезная.
Уже восемь тысяч лет как.
Алсо,
>>263347976
>либо на бокс, либо на тхэквондо
на борьбу иди, вылезатор хуев, иначе отпизжу тебя, боксёра хренов. Ударник всегда сосёт бойцу.
А от лактозы понос.
Никакого вреда, сахарошизик от недостатка глюкозы плохо соображает
Сочувствую.
Друже, у меня борьба в крови. Я не дага, не чечен, я с дальнего востока) Я бы может и пошёл, но я очень лёгкий. На 181 я вешу всего 57-58кг. В борьбе очень важен вес, по опыту знаю.
Да и на секций пойду не ради того чтоб пиздить всё и вся, а ради физического развития и развития упорности.
>Думаю конкретно собой заниматься, снова начать бегать, получать кайф бегуна, записаться либо на бокс, либо на тхэквондо. Начать пить больше 2-х литров воды да и вообще, больше чем 2-3 книги в год читать.
Занимался лёгкой атлетикой, прикола бега так и не понял, кайфа никакого не было..
Хотя если ебануть пару кружкой по километру и потом литр колы наебнуть - может приход и будет)))
Насчёт книг, читаю достаточно, не скажу что это кайф какой-то.
Научное что-то , так для инфа прочтёшь и всё... А, если достойная фантастика - книгу прочесть особо интересно, залпом погрузиться.
Может, молочные ниггеры просто любят срать?
>>263348301
Вонюче серишь после мопочка, молочный ниггер?
>На 181 я вешу всего 57-58кг
как же ты выживаешь то с такими худенькими ручками ножками?
Круто! Расскажи что нибудь про лёгкую атлетику! В детстве очень хотел туда, да только на бальные танцы отдали...
Прикол бега и эффект "приход бегуна" он не у всех, да и это больше личное что ли. Когда я раньше бегал, я частенько замерял время пробега от знака, до магазинчика. Расстояние не помню но я получал дикий кайф от того что я развиваюсь, эта боль в груди, пот, естественная улыбка жёлтыми зубами) Есть что то в беге, да только не каждому дано.
>>263348392
Очень просто. Никто не доёбывается, и я никому проблем не доставляю. Быкуют или затеивают драку, я зная что проиграю по весу иду в бой. Получаю диких пиздюлей, да вот только заднюю никогда не даю. После драк обычно знакомимся, люди знают кто я, и что первым драки не начинаю. Уважением может и обладаю, да вот только всё равно.
>с дальнего востока
Я тоже.
>очень важен вес
Наоборот, в борьбе чем меньше твои габариты, тем тебе проще, особенно в с сравнении с ударными техниками: там важнее аэробная выносливость и гибкость, а в партер противника укладывают как раз за счёт его веса.
>181
Ну ты высоковат, да.
>физического развития
На боксе ты скорее просто огребёшь: травматичность выше, нагрузки меньше, пользы ноль.
>>очень важен вес
>Наоборот, в борьбе чем меньше твои габариты, тем тебе проще, особенно в с сравнении с ударными техниками: там важнее аэробная выносливость и гибкость, а в партер противника укладывают как раз за счёт его веса.
Дал мысль на раздумия, благодарствую друже) На самом деле мысль интересная. Да вот только как средне-кабанчика весом в 65-75кг уложить с моим весом. Мышцы в основном в ногах, больше на ляжках. Руки тонкие. Хотя если так подумать, то там не только руки работают, а конкретно всё тело и воля.
>>физического развития
>На боксе ты скорее просто огребёшь: травматичность выше, нагрузки меньше, пользы ноль.
Учту мысль! Спасибо)
а баба то у тебя была хоть?
давай по стакану колы наебнём, чтобы оп от злобной зависти обосрался там
> >2к22
> >Хрючить САХАР и продукты с ним
> >минус микробиота, минус зубы, минус иммунитет, минус коллаген
Не баба а конкретно девушка) Да была одна, да правда это в школе было) Как вспомню сразу воспоминания всплывают) 9-10 класс. Она 164-165, я 179-180. Я честно скажу, видел в ней больше дочь, нежели девушку. (Хотя даже сейчас так)
А так почему бы и не хряпнуть колы? Твоё здоровье, друже!
> Твои действия?
Мутирую в гидралиска.
Нужна пояснительная бригада к боевой картинке
>с моим весом
У тебя проблема не весе - вес у тебя хороший, особенно если ты сухой - а в росте: был бы ты на 10см ниже - был бы идеальным борцом.
>основном в ногах
Да, у меня тоже легкоатлетическая фигура - некоторое время бегал через день по 10км - но при борьбе это не мешало никак.
168/50, 6% жира
Не понятно чем оп питается, но без сахара он будет выглядеть именно так.
Учту слова, и снова же, благодарствую)
>168/50
Фига ты жилистый. Дружище у меня есть, по боксу страдает неистово. Дома груши, турники, форму набрал мужичок, да и кайфует теперь)
>то стрельбой бы занимался
по собакам?
Собака - друг человека, сахарошиз
С чего бы это?
ты мне не друг. А что значит сахарашиз?
>>263348986
Но речь об отказе от сахара, а не от углеводов вообще.
Тыскозал?
Все углеводы - сахар и его производные.
факт
>>263349234
однохуйственно, в конечном итоге в организме все разложится до глюкозы, углеводы литералли не нужны
>Пук хрюксрень - дрись и его бульк.
Ешь мясо 2-3 раза в неделю, остальное время рыбу
>однохуйственно
НУ РАЗ ТЫ СКОЗАЛ
>углеводы литералли не нужны
Не ест углеводов только мертвец.
красную форель?
Дак и я тебе не друг, вымясоска
да вообще рыба полезна
лососевые тунец минтай и тдл
открой для себя глюконеогенез
а чего гавкаешь?
Мозг только глюкозу потребляет. Удачи тебе в качалке с iq ниже нуля. Не ело бы человечество сахар, ты бы и дальше чесал очко палкой на дереве, а не капчевал на дваще.
Гавкает твоя мамка, когда кряхтеть устаёт и позу меняет
Ты не лучше молокофоба выше. Тот дрочил на каких-то поносных арийцев. Ты дрочишь на глюконеогенез. Ну у некоторых народов крайнего севера был этот глюконеогенез, потому что они только с охоты питались. Высочайшая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероз, низкая продолжительность жизни.
у тебя вши, чего такая злая?
Вымя пососи, пукало
Так сахар массово начали есть чуть больше ста лет назад. Древние люди углеводы получали из плодов и корешков, чуть позже из злаков, и только недавно появился сахар
почему ты не вывела вши? попроси хозяина
Достаточно сухой? долго фото искал хдд
>>сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероз, низкая >>продолжительность жизни
когда кето питание лечит все эти косяки. ну да ну да
Глисты. Не ешь с чужих мисок барбос
>ВРЁТИ
Ясно.
Рассмешил блядь >D
>Не ешь с чужих мисок барбос
Обязательно!)
Так не понять, но вроде да, довольно сухой, не толстый явно. Но у тебя плоская грудь и действительно нет быстрых мышечных волокон.
>>263349712
>>263350033
А что это? Опущенный сахарошизик опять игнорирует научные, доказанные и проверенные, факты в пользу своих маняфантазий? Поешь уже хоть чего-нибудь, ебанат, ты совсем обедилел.
-яйца
-молоко
-курочк
-какао нерастворимый
Больше не знаю чего
ЕБАТЬ МОЛОЧНЫХ НИГГЕРОВ ЕБАТЬ
МОЛОКО И САХАР. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ НАДО.
>молоко
Нет.
Ты сейчас убьёшь этого скуфа, не бери грех на душу!
>научные, доказанные и проверенные, факты
Проверенные примерно также как (((польза))) нофапа.
вся эта шизозалупа о влиянии микробиоты на депрессию и тревожность разбиваются об ГЭБ. шах и мат.
>(OP)
>Да хуй знает. 22 лвл, с раннего детства жру тонны сахара. Каждый приём пищи я заедаю конфетами/батончиками. Раз в два дня стабильно выпиваю литр-полтора колы. Всё отлично. Ни разу не был у зубного за всю жизнь всегда пользовался зубной нитью и 2-3 раза в день чищю зубы. Была язва 12 пёрстной кишки в детстве, которую вылечели курсом денола и больше никогда не беспокоила. Имуннитет не пропускает даже ковидлу.
>Постоянно слышу отовсюду "о вреде сахара" и никто толком не может показать на примере, что будет если его постоянно жрать. Одни догадки и запугивания научными терминами.
интересно сколько местных сможет повторить этот проход мистера XI без подготовки?
>врёти
Маня, выше ссылка на исследования по поводу непереносимости лактозы среди индоевропейцев и ссылка на исследование о вреде молока. Ни одно из них ты даже не попытался опровергнуть, шизик. Более того, даже хрюкая про сахар, ты ссылаешься только на Википедию, которая не является источником, хотя настоящих исследований на тему сахара - уйма. Почему так, чмондель? Мопочка перепил?
Немного устаревшая инфа
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гамма-аминомасляная_кислота
https://ru.wikipedia.org/wiki/Энтеральная_нервная_система
>Традиционно считалось, что экзогенная ГАМК не проникает через гематоэнцефалический барьер, однако более современные исследования ставят это утверждение под сомнение[12]. Во-первых, есть свидетельства того, что ГАМК транспортируется в мозг с помощью специфических мембранных транспортеров GAT2 и BGT-1[13]. А во-вторых, экзогенная ГАМК в форме пищевых добавок может оказывать ГАМКергические эффекты и на кишечную нервную систему, которая, в свою очередь, стимулирует выработку эндогенной ГАМК[14][15].
>Это согласуется с хорошо изученным влиянием микробиоты кишечника на настроение, стресс и возбуждение[16] [17]и данными о широком распространении рецепторов ГАМК по всей ЭНС кишечника[18].
>опять ссылка на вики
Ничему не учится долбоёбина. Усыпляйте.
да я в последние два года сам ахуеваю как шизики правят википедию чтобы потом авторитетно пердеть на форумах.
вики в вопросах сложнее "когда родилась аллегрова" является абсолютно недостоверным источникам.
если желаете оппонировать прошу не менее пяти ссылкок на научные публикации в авторитетных изданиях или извольте проследовать вон
>врёти
Рязанский сахар гугли, ньюфажина
БЕРЕМ БЕЛЫЙ ХЛЕБ И ЗАМАЧИВАЕМ ЕГО В МОЛОКЕ С ДОБАВЛЕНИЕМ САХАРА (200Г/1Л). ПОТОМ ВСЕ ЭТО ПОЛИВАЕМ СГУЩЕНКОЙ И ОТПРАВЛЯЕМ В МОРОЗИЛКУ НА ТРИ ЧАСА. ЛАКОМИМСЯ И ЗАПИВАЕМ ВСЕ ЭТО КВАСОМ!
Просто у тебя пидора слипается и твоему мужу это не нравится, микробиота ты петушинная.
Это не язва еблан, а гастрит
Микробиота снова в деле. Давно не было твоих шизоидных трендов.
он был на лечении
>Нагрузки меньше
Ну охуеть конечно
))в етот раз я даже схему нашёл а то злые аноны говорили что я выдумываю
Нееш сахар, не корми кандиду
Не помогло.
БЕРЕМ ЛИТР МОЛОКА (ВАЖНО! МОЛОКО ДОЛЖНО БЫТЬ ДЕРЕВЕНСКИМ.), В НЕГО ДОБАВЛЯЕМ ТРИ КУРИНЫХ ЯЙЦА И 100Г САХАРА, ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ВКУСА БРОСАЕМ СЕЛЬДЕРЕЙ И КЛУБНИКУ. ВСЕ ЭТО ВЗБИВАЕМ БЛЕНДЕРОМ И ПОСЫПАЕМ КОРИЦЕЙ. БОН АППЕТИТ!
Я если хотя бы одну неделю не съем ~600 гр мяса, то вообще срать не буду. У кого такая же несрачка от веганской диеты?
Такие челы ебашут сладкий протеин и сладкие батончики ибо без него мышцы сдуются и выносливости не хватит делать привычную треню
отказаться могут ради фотосессии на пару месяцев для сушки, а потом опять
Красное вообще нельзя
>мутуалисты
Какие конкретно?
Без понятия. Какие-то. Гугл говорит что лактобациллы при нём снижены, значит как минимум они
И как его должны подавлять и вообще выживать лактобациллы при PH=1,5? У хеликобактера для этого есть слизь и уреаза
Ну лактоняши разные есть, подвиды/штаммы, есть и кислотоустойчивые (болгарская палочка, ацидофильная), но вообще да - в желудке их меньше всего. Они и дальше встречаются, в кишечнике, популяции желудком не ограничиваются.
>из плодов и корешков, чуть позже из злаков
А там по твоему не сахар содержится? То же самое, только в форме крахмала. В фруктах и мёде так вообще та же сахароза с фруктозой.
Так что тред говно, высосан из пальца. А оп-хуй.
От мёда кстати зубы в пыль рассыпаются за пару лет.
Так крахмал это не сахароза.
Фрукты растут не везде, мёд тоже не везде есть.
Удачи получить из корешков и ягодок количество сахара как в шоколадке.
чушь собачья, исследования это не подтверждают
Я бы присоединился к опу и заклеймил бы вас всех зависимыми пидорашками но я сам не могу отказаться от того же никотина, так что мы с вами со всеми в одной лодке слабовольных животных.
Воистину слаб человек и разуменьем слеп. Все мы жертвы индустриализации и капитализма, всех нас ждет один конец.
Мне 26 лет, я отказался от сахара уже больше полугода назад. Шоколад горький, как и ты, тоже очень любил, но смог и от него отказаться. Если себя не жалеть, то возможно абсолютно все.
А я напоминаю, нормальный здоровый белый человек с нормальной генетикой от сахара не умрет
Мне 25 лет, я отказался от еды уже более трех лет назад. Маспо, как и ты, тоже очень любил, но смог и от него отказаться. Если себя не жалеть, то возможно абсолютно все.
мимо питаюсь солнечной энергией
>А я хрюксреньк, пукдрись бульк пуньк хрюньк с нормальной бульк от мивины не хрюньк
Вот это смешно, молодец
Так вот как долбоёбы видят нормальные посты
> Сахар полезен
Ну да. Примерно как и сигареты с алкоголем.
А если гипотетически все люди разово откажутся от сахара навсегда, то какой продукт будут демонизировать после него?
90% "продуктов" из супермаркета несъедобное. Выбирай любой.
Какие вы тупые, пиздец. Всему есть мера, которая безопасна, а иногда даже и полезна. Ебнешь 300 мг витамина в день - будешь здоров, ебнешь 30 грамм - умрешь. Ебнешь 30 грамм сахара - будешь здоров, ебнешь 5кг - умрешь.
Господины найдут чем занять гоев, не переживай.
>Ебнешь 30 грамм сахара - будешь здоров
Пару грамм - это максимум. Какие нахуй 30
Тише, шиз, все хорошо, успокойся. В следующий раз буду предупреждать, чтоб ты успел выпить корвалол. А то без сахара наверное совсем уже усох там.
Ну кстати, лол, почти в любом продукте который ты ешь есть углеводы, которые потом до твоей нелюбимой (((глюкозы))) распадутся.
СеЙчас бы сравнивать алкашку от которой нейроны деградируют с печенью, сигареты от которых лёгкие гниют и сахар.
Ты не понял наверное. Речь идёт об отказе от конкретно рафинированного сахара. А то что сложные углеводы до глюкозы раскладываются - это норм. Их и надо есть чтобы быть здоровым. Они раскладываются медленно, под это организм как раз заточен, и патогенная биота не кормится.
Злоупотребление сахаром увеличивает риск нейродегенеративных заболеваний
Сахароза тоже до глюкозы раскладывается и в случае активной деятельности, когда нужно много энергии в больших количествах, он будет полезнее в кач-ве источника энергии. Перед тренировкой или какой-то предстоящей сложной мозговой деятельностью я всегда хаваю шоколадку или что-то подобное и всегда всё заебись. А какая-то там вымышленная биота, это высосанная из пальца хуйня. Просто запей сладкое стаканом воды, прополоскай рот (или почисти зубы) и будет тебе счастье. А ныть и бомбить на дваче как вреден (((САХОР))) это полный дебилизм.
Чтобы быть здоровым - нужно НЕ есть углеводы, даже медленные
Для мозговой деятельности хоть раз попробуй ебнуть масла мст а не шоколад, охуеешь от качества и чистоты топлива
Ты просто привык к эффекту подобному психостимуляции от сахара и принимаешь его за якобы буст энергии.
>А какая-то там вымышленная биота, это высосанная из пальца хуйня
Ну раз двачер сказал..
> и патогенная биота не кормится.
Опять наёбываешь простого анона? Я слежу за тобой:
>Возрастание роли Streptococcus mutans в возникновении кариеса связано с переходом цивилизации к земледелию 10 тыс. лет назад. Увеличение доли зерновых продуктов содержащих крахмал в диете человека создало благоприятные условия для жизни бактерий.
>Сахароза используется Streptococcus mutans, чтобы произвести липкий внеклеточный полисахарид на основе декстрана, который позволяет им связываться между собой, формируя зубной налёт. Streptococcus mutans производит декстран при помощи фермента декстрансахаразы, используя сахарозу как субстрат. Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид
мимо потребляю в среднем 1-3 кг сахара каждый день
>мимо потребляю в среднем 1-3 кг сахара каждый день
>Сейчас пойду и куплю чего-нибудь сладенького к чаю :3
>пол кило
Серьёзно?
А ты не плач, анончик. Не все такие инвалиды и могут позволить себе не считать калории и не разбираться в сортах углеводов. У других анончиков все хорошо. Они няши!
Молодец, анон, не слушай шизоидов, они просто злые нищуки, которые не могут купить шоколадку и хотят втянуть тебя в свое депрессивное болото.
мимо >>263365780 мне так никто и не сказал, когда уже подействуют их теории
Я не считаю калории, совсем.
>и не разбираться в сортах углеводов
А вот это зря.
>У других анончиков все хорошо
Ну да, и зубюы никто никогда наверное не лечил, и орви не болел, и выглядят все на 18 и вовсе не скуфы и скуфессы, еее бодипозитив))00))00
Я лично теперь буду брать гематогенки с мальтодекстрином (пребиотик, ня) , а не с сахаром.
По поводу депрессивного болота, выше писал - сахар может стриггерить депрессию через угнетение полезной микробиоты и воздействие на на мозг через энтеральную нервную систему, есть исследования.
Лол зачем же ты так вдавил ногой этого червя обратно в землю? Он же сейчас с ебалом непонимающего дауна начнет в панике бегать и вертеться а потом смачно просрется под себя и сдохнет.
Раньше меня сильно ограничивали в приеме сладкого, ел строго овощи, мясо и по праздникам кусочек тортика. Были проблемы с зубами, ставили пару пломб и одну коронку. Когда съехал от родителей начал жрать сахар как сука (и жру до сих пор), с тех пор за 13 лет несколько похудел, с зубами всё заебись, на прошлой неделе у стоматолога был для диагностики, все было норм. Все анализы охуенные, только у меня есть гипертония, но она наследственная и ее диагностирвали до того как начал хавать сахар. Что не так?
мимо 190/85
>зубюы никто никогда наверное не лечил
Чистить не пробовал?
>орви не болел
Это вообще никак не связанные между собой события.
>еее бодипозитив))00))00
Я худенький! А вот ты саловая капля!
Пруфай худость, жирнюш
>Чистить не пробовал?
Потогенные микроорганизмы на 100% не извести даже если сахар не есть. А с сахаром они окопаются в биоплёнки, которые вычищать сложнее.
>Это вообще никак не связанные между собой события.
Напрямую, сахар мешает работать клеткам иммунной системы, плюс им оппортунистические инфекции питаются.
>Я худенький! А вот ты саловая капля!
Так это лишь один из аспектов. Самый незначительный, как по мне. Легко есть сладкое и не жиреть. Гораздо важнее иммунитет, микробиота, коллаген, инсулин. Они всираются вне зависимости от того худой ты или толстый.
*патогенные
>Рряк хрюньпук.
Проиграл. Опять униженное прыщавое уёбище лопнуло и начало размахивать своим сломанным детектором по всему треду. Пиздили твою мамашу на обочине, раз она высрала такого дегенерата ущербного.
Асуждаем.
А у меня есть, писал уже - у меня от частых орви и в особенности от тяжёлого ковида лимфоузлы увеличены и хрон. тонзиллит лёгкий, так вот они стали рассасываться и горло почистилось. Может конечно совпадение, но не думаю, до этого годами держалось.
А ты мне за это что?
Помню тебя. Ну хорошо, что тебе помогло.
>Ну да, и зубюы никто никогда наверное не лечил, и орви не болел
Ну да, до изобретения процесса получения сахара-рафинада никто и не болел, зубы до самой смерти не от болезней, иммунитет-то огого был, а просто потому что заебались жить были в три ряда и уродов никогда не бывало
>есть исследования.
И не меньшее исследований, не находящих статистически значимых разниц в описанных случаях, кек
Европейская средневековая илита стала массово гонять с гнилыми зубами именно с момента того как сахар стал доступен как деликатес.
То что полезные микробы покакивают нейромедиаторами и они вступают во взаимодействие с местной нервной системой- это факт. То как это влияет на психику - предмет исследований без однозначных выводов.
Они это делают не только в организме человека, если уж на то пошло, есть например габа-чай, который ферментирован микробным гамком.
Вообще наверное у непредставимого Пхы щас жёсткий баттхёрт. С детства его личинкам поступало кормление и тут внезапно перестало. И они вымирают, их замещают ерохины.
>сахарному скуфу НЕПРИЯТНО
не ем сладкое вовсе
но если пью чай, то только с сахаром, 1, 1.5 чайной ложки
раз в 5-7 месяцев хочется прям сладкого, беру какой батончик, типа сникерса, съедаю половину и выкидываю, хватает ещё на полгода
сидел на этой игле с дества, часто жрал всякие батончики, печеньки, всегда были прыщи на лбу, годами ничем не убирались, прочитал, что это из-за сладкого, решил перестать его жрать и всё лицо стало чистый в момент, после этого и тянуть на сладкое совсем перестало
это реальный наркотик
Я не ем сахар. Прямо сейчас я ем вишню
>но если пью чай, то только с сахаром, 1, 1.5 чайной ложки
щас бы пить тёплую безвкусную водичку с ароматом травы кек
Может ты плохой чай пьёшь или слабо завариваешь?
Нет, лучше сладкую водичьку пить, совсем ЕБОБНУТЫЙ? Зачем ты вообще чай пьёшь если тебе вкус не нравится?
да всё иди нахуй уже шизик душный
Зачем, мистер Андерсон? Почему вы упорствуете и пьёте чай.
Это пропагандон. Они уже давно продвигают повесточки, вроде веганства и вреда сахара. Правительства всех стран стараются урезать населению паек по животному белку(и еще некоторым позициям), например. Чтобы тупели, меньше бунтовали, быстрее дохли после выхода из трудоспособного возраста и были послушнее.
От барена одни проблемы, как обычно.
Повесточка о вреде сахара - хорошая.
Повесточка о веганстве, отказе от глютена/молока/любых углеводов/чая/кофе/фапа - пропаганда сектантов псевдоЗОЖников
Я скозал
Если кому интересно, чем отличается сахарная свекла от сникерса, гуглите гликемический индекс. Разница в том, что фруктоза из фруктов идет с клетчаткой, что не вызывает такой же резкий скачок сахара и инсулина в крови, как кондитерские изделия.
Кто интересуется, почему ест кило сахара в день и не мрет. История та же, что и про пьющих-курящих долгожителей. Жизнь наградила их крепким здоровьем, но без сиг и алко они прожили бы еще больше.
Мёд тоже ахуитительно вредный. Чуть меньше чем сахар, по некоторым аспектам, но безопасной заменой не является.
>Мёд тоже ахуитительно вредный
Окай, нееш, недумой. И сахара прочие тоже нееш.
Нам больше достанется.
Какое тебе дело до остальных, ОП?
Похуй, мне нравится. Пчелкам я доверяю, физкультурой занимаюсь. Послушать кетодиетологов, фрукты тоже есть не надо. Я для себя решил отказаться от man-made сладостей.
Меня жмыхнули жизненные обстоятельства и это стало в некотором роде вопросом выживания. >>263368023 Может я альтруист. я бы хотел чтобы мне 10 лет назад кто-нибудь об этом сказал
Так человек не пчела.
Другие-то как раз можно. лактозу, декстрин всякие.
>Какое тебе дело до остальных, ОП?
Хвастаюсь своим интеллектом, могу себе позволить
>Хвастаюсь своим интеллектом
Поздравляю. А я вот жру сахар, курю, бухаю (от последнего почти полностью отказался, но не из-за вопросов здоровья, мне это банально удовольствия не приносит) и каких-то катастрофических проблем со здоровьем не имею. Так почему ИМЕННО Я должен прямо сейчас отказаться от сахара? Зачем мне себя лишать дополнительного источника удовольствия?
Я базированный редпильный краснотаблеточный бессахарный гига чед расбаффанный микробиотой!
Не всё так просто, сахар это сорт оф бычий кайф, он-то может и даёт некоторое удовольствие, но и забирает другие - притупляет естественный вкус еды, например. Короче, не сравнив ты не можешь судить объективно.
Пруфы будут?
блядь дабл. Целый год не ем сахар. Говорите чем замениь сахар срочно.
Фрукты.
Целый год ем фрукты. На трипл целый год питаюсь только фруктами
Эрадикацию хеликобактер пилори проводят специальными таблеточками, от сахара хелику нихуя не будет, иначе бы гастрит лечили бы нутеллой и сникерсами, а не антибиотиками.
ничем, он не нужен, не жри его недели 2-3 и тебе абсолютно перехочется его есть совсем
Просто не испытываю потребности в сладком.. Не понимаю этих проблем, чем надо питаться, чтобы хотелось закидаться сверху еще и липким?
Жру сахар и пью пиво.
Вопросы?