В общем, я зумерок 19 лвла, и уже как 4 года нихуя не могу сделать без ебучего родительского кнута. Сейчас учусь в универе на программера и мне как бы и хочется что то делать, но как бы я не могу. Просто блять не могу. Меня заебала эта прокрастинация ебнутая.
Я постоянно отвлекаюсь на ютубчик, твич, вк, телегу и замечаю, что сейчас уже смотрю видосы даже не по 5-6 минут в среднем (как раньше это было), а по минуте где-то, наверное клиповое мышление дает о себе знать.
последний раз я что то делал по учебе больше часа без перерыва - это то, когда меня чуть ли не числанули нахуй.
У меня столько много амбиций, разного рода желаний и целей в жизни, но я вот блять просто не могу поднять свою жепу с дивана или отвлечься от какого нибудь уебищного бесполезного видика/стрима.
Сколько я не пытался, ничего не помогает. Даже если я неделю подряд буду делать что то полезное, то это вскоре прекратиться и я опять таки начну ебланить по полной.
Собственно вопрос такой: КАК ПОБЕДИТЬ ЭТУ ХУЕТУ НАВСЕГДА?
Может быть есть какое нибудь средство аптечное (желемыш и говняк не предлагать - уже пробовал) или какая нибудь там методика стопроцентная?
Тоже интересно
Я на очке учусь, в данный момент времени это импоссибле
Учёба на очном не повод не искать работу
Там где учусь я, это очень веский повод, при чем я сейчас и на военной кафедре нахожусь (остается всего один выходной)
Хочешь сказать, что у тебя все посещают все пары. Главное сессию закрывать же
Нахуя ему искать работу? Если ОП не справляется с одной лишь учёбой, от совмещения её ещё и с работой его прокрастинация/лень скорее всего обострятся из-за перенагрузки и он нихуя не будет успевать делать.
Да, все кого нет в списках на отчисление (без рофлов). У нас тут даже лекции не стоит проебывать (кроме всего лишь одного предмета, но это не делает особой погоды).
Ибо на работе, если она конечно тебе нравится, ты будешь что-то делать и сама суть того, что ты сидишь и ничего не делаешь пропадёт.
У меня не получается приступить к работе, если не припрет дедлайном, будто блок ебаный стоит в мозгу.
Кто-то может сказать, что ты просто недостаточно мотивирован, если бы тебе платили деньги за какую-то хуету, то ты бы ее спокойно делал.
Надо уровень серотонина понизить. Понижается он отказом от всех удовольствий на время. Какой-нибудь поход, поездка куда-нибудь на недельку и все такое. Главное чтобы без тех вещей, в которые ты залипаешь
А что мне тогда вообще делать то? Я вот серьезно просто запутался. Я если и буду стараться что то сделать, то это будет только временный эффект, потом все вернется обратно как прежде
Может тебе ещё мотивации дать???
Выйди на улицу, посмотри как живут люди в регионах, пообщайся с бомжами/алкашами/заводчанами и подобными людьми и ты как в жопуужальненный пойдешь ботать, развиваться, а не скролить ленту и простирать время как ебаные червь пидор
Ты программист же.
Объясни, куда в этом куске кода выделенном проебывается ебучий контент, блядь из боди? Я уже заебался в край. Сука. Пиздец.
Окей, попробую.
Раньше практиковал это, но лишь на дня 3-4, сейчас надеюсь хватит силы воли на что то большее
Тебе все это на самом деле нахуй не нужно, ты сам навязал себе эти цели, ищи то что тебе действительно нужно
Мимо такой же долбоеб, 18 лвл, пытался заниматься душным говном которое считал хобби и учиться в универе, но по итогу все бросил и нашел себя ебать
Какой же сейм, просто по всем пунктам.
> КАК ПОБЕДИТЬ ЭТУ ХУЕТУ НАВСЕГДА
Хз, единственное, что придумал - это геймифицировать жизнь. Условно, бесполезные вещи, на которые я прокрастинирую, тратят поинты, а полезные вещи наоборот прибавляют их. Но я еще не начал толком.
>>263482442
Вот тред на подобную тему, ОП.
https://arhivach.ng/thread/754109/
Курсач, о котором говорилось в моем ОПпосте, сдал аж в конце месяца, когда приперло сильно.
И как ты нашел себя? Что именно нашел?
Блядь хуесосина тупая ебаная ты серьезно???? ОЧЕВИДНО ЖЕ!
Не проецируй свой опыт на других, лично я не могу делать то, что мне действительно нужно
В душе не ебу
Не работает ссылка
не нужная байтоёбская хуета
> У меня столько много амбиций, разного рода желаний и целей в жизни
Ты просто хуесосина тупая, который решил всех наебать, а тут пук-хрюк-пук нужно что-то делать и ты абасрался. Иди нахуй ОТВЛЕКАЕТСЯ ОН БЛЯДЬ
ЧЕКАЙ ПСИХИКУ И КРОВЬ НА ГОРМОНЫ.
Можешь через ТОР попробовать.
Ща может накидаю хуеты, что мне писали аноны.
>А что мне тогда вообще делать то?
Не знаю, сам страдаю от подобной хуйни. Я думал чисто усилием воли не заходить в течении дня на ютуб, двач, порносайты. Но нихуя не выходит, день сурка повторяется уже около полугода.
Посмотри на ютубе про дофаминовую голодовку. Я пару лет назад пробовал на протяжении суток нихуя не делать, смотреть в стену. Вроде как помогало. Но сейчас я в порочном круге: дохуище дел, делать не охота, занимаюсь хуйнёй, дела проёбаны, качественно отдыхать некогда... Не могу взять и выделить день на это.
Ну, на самом деле я-то ответ вчера узнал. Но пиздец же неочевидно. Вот и теперь хочу позаебывать других людей, чтобы узнать, это я такой тупой или это действительно не очевидно из взгляда на код.
Потому что тебе это не интересно, нет награды, и задача слишком большая. Все. Больше причин нет, про все эти сдвг и аутизм забудь нахуй. Я был точно таким же студентом все делал в последний момент ночью перед здачей. Стал работать и проблема проеба времени и прокрастинации ушла полностью. Когда ты понимаешь что тебе нужно сделать это это и это и ты получишь 10к бабла и поедешь домой прокрастинация убегает сверкая пятками. А учеба эта хуета без награды. По этому твой организм вертел ее на хую.
>КАК ПОБЕДИТЬ ЭТУ ХУЕТУ НАВСЕГДА?
Никак, жизнь - это борьба
Чтобы не отвлекаться на ютуб и прочую хуйню, попробуй блочить себе хуйню. Для браузеров есть расширения специальные, в конце концов в hosts можешь прописывать
Купи роутер с родительским контролем
В общем, ограничивай себя
Ты в цилке наплодил потоков на микрозадачу? Еблан нахуй...
гугли сдв/сдвг
Лекции Аси Казанцевой на ютубе или её же книжки. Прокрастинация почти ушла, всё по науке.
Я созд>>263482925
Окей, спасибо
Список литературы:
«Хлопок одной ладонью», Николай Кукушкин
«Nudge. Архитектура выбора», Ричард Талер
«Мозг материален», Ася Казанцева
Допустим. Учёба мне нахуй не всралась, не интересна. Кем работать то без образования? Говночистом? Да даже там надо уметь что-то.
Не. Там просто оказывается текстовый ридер с запасом жрет из стрима и получается что у него в буффере съеден этот контент, потому, если нужно таки контент доставать, либо ебись с конвертацией char[] обратно в byte[] либо - не используй ридеры и ебись с байтиками.
А тебе вообще в долгосрочной перспективе помогла вся эта литература?
>>263482825
А тебе никто и не скажет в чем причина. Я сам такой. Но Есть пара МЮСЛЕЙ сформированные тут за 5 минут
Смотри/превозмагание, мотивация, воля, и т.д. полная хуета, поверь, хотя ты и сам наверное в этом убеждался не раз.
Обещания тоже нахуй(завтра начну/через часик), а вот ПЛАНИРОВАНИЕ это другое и за это могу пояснить отдельно, это очень важно т.к. так ты оптимизируешь затраты время-результат( тайм-менеджмент ебаный или КПД).
Если тебе сложно взяться за работу(выполнение чего либо), разбей её и продумай желательно детально(хотя на самом деле по ситуации), как ты будешь выполнять её каждую часть -> будет проще
Когда садишься за работу забываешь про окружающий мир в прямом смысле слова, ГИПЕРФОКУС НА ДЕЛЕ, по 1часу например с перерывами (любые), подстраиваешь под себя, но все таки самое главное и центральное-> КОНЦЕНТРИРУЙСЯ, это тренируется поверь. Мозг нейропластичен
И наконец - твои мысли о предстоящей работе твой главный враг, расслабься, стань ебучим Монахом, ты, это высшая форма разума.
Неокортекс победил
Про то что нужно спать хотя-бы 7-8ч в день, ты надеюсь знаешь ибо твой мозг будет очень падок на дофамин типа интернета, покушать и т.д.
Банально, ну может быть, волшебная палочка это ты сам ЗАПОМНИ, ровно также как человек может скатиться в алкаша или нарика, он может развиться и в сверхчеловека. Это всё обратимо :)
если что-то не понял, лучше перечитай
Это не так. Может ты сосунок 25 лвл. После 35 даже получая 150к как я, тебе просто уже на все похуй. Подумываю над тем чтобы уволиться и жить на накопления несколько лет ничего не делая.
Я еще ее не читал, лол. Прокрастинация, хуле.
Кинул, может ОПу и подобным поможет.
Без образования стоит найти себе работу по душе в которой ты сможешь развиваться и повышаться по карьере. Даже без образования на толковой работе чему-то нужно будет учиться, но это будет не дрочь семинаров и лекций, а более практичная хуета, за которую ты вскоре получишь деньги.
>>263483069
>Смотри/превозмагание, мотивация, воля, и т.д. полная хуета, поверь, хотя ты и сам наверное в этом убеждался не раз.
О да блять, еще как убеждался.
Я вот насчет планинга как то очень сомневался всегда. По твоему совету попробую. У меня как раз дохуище дел которые надо бы по времени распланировать.
Перед кем ты кичишься, долбоеб. Это пост из треда месячной давности, хахах.
Ну вот не знаю. Я, допустим - работаю кодером. И первое время действительно я на энтузиазме от того что это первая работа - работал. Потом - энтузиазм пропал. Я пытался самомотивировать себя - не вышло, затем пытался навязать себе чувство вины, а в итоге пришли студенты, и им со старта платили больше чем мне, когда я начал (потому что за два года - рыночек ушел вперед, а нахуя повышать ЗП тем кто уже работает). Ну, я просто начал откровенно ебланить, читать статьи и на работе пилить свои проекты, делая совсем минимум в последний момент. Потом получил оффер на x2 - там тоже работал-работал первое время на энтузиазме, но так же со временем стало откровенно похуй и несколько раз уже повторял этот цикл.
Я это к чему. К тому что все это вот про прокарастинацию - хуета на самом деле. Все время выдавать 100% - это замануха, ты просто не выдержишь и никакая награда в виде денег тебя не заставит в таком режиме постоянно работать. Организм дает стимулы на коротких дистанциях, например как раз новая работа, новый интересный проект, но когда это входит в рутину - организм считает небалансы и в итоге ты начинаешь в экономном режиме работать. Это просто то как оно устроено и нет смысла вгонять себя в состояние того, что я ленивое говно, а все вокруг такие-то молодцы, не, все такие, а кто не такой - на коксе сидит.
>По твоему совету попробую.
Это пост анона из треда месячной давности
Для тебя 150к это "кичиться"?
Аа, лул, пиздец я тупой, спасибо
1900 баксов
у безработного негра пособие больше
Искренне рекомендую сходить к психиатру, взять рецепт таблеток от тревоги атаракс например и офигеть от того, как легко стало жить, как хочется всё делать, уверенность в своих силах ощутить, радоваться простым вещам.
Тревога вообще может быть неосознанной, но здорово портит жизнь и вытягивать всю энергию
Не уверен, что по твоей теме ОП, но запощу это тоже.
>>263483419
Ниче, бывет
>>263483350
Кабанчик, спок.
Решилось своеобразно. Просто в 23 года (учась в магистратуре) сел, и начал писать три столбика
Что я хочу искренне реализовать в жизни
Что реализовано у друзей, чему я завидую
Что я начинал, но так и не доводил до конца.
Ну и вышло что моя жизнь оливье без задач, что я отстал в развитии и как будто учусь в 10 классе. И меня дико бомбануло с этого. Типо я предал свои интересы, будущее, никакой опоры для родителей.
Это стало сильной мотивацией к действиям
Пс А потом оказалось что якобы глобальные проблемы решаются за год-полтора (англ на норм уровне, накачаться, прочитать 100 книг, получить права, подлатать внешность, съехать от родителей, увеличить круг общения раза в 3 и тд)
За атаракс не скажу, т.к. не пробовал. Но от флуоксетина (который реально мою депрессуху сдул) наоборот становиться еще больше похуй на все, в том числе на работу.
Это суждение подкрепляет и тот факт, что нет деятельности, которую человек осуществляет без воспринятия ее в прошлом, так как информация о чем либо не берется из ничего. То есть, человек учится, повторяя за другими.
Это является обьяснением таких явлений, как "патриотизм", "аудитория канала", "человеческие ценности" и так далее. Это готовая сложновычисленная информация, неважно каким образом подкрепленная или принятая человеком за истинную, которой человек придерживается априори, часто даже боясь лишний раз затрагивать ее перевычисление.
И вот ты сталкиваешься с двумя крайностями: выбрать себе кумира в виде сакральной идеи, личности, социальной группы, внемля их авторитету, стемясь воспроизвести резульат их деятельности или взвалить все вычисление на себя, куда входят моральные размышления, поиск способов, методов, информации, оптимизация и, самое главное, процесс установления истинности информации путем ее отбора пытаясь воплотить это нагромождение в жизнь. Решение дилеммы заеженное - золотая середина или комбинирование крайностей в различных стезях.
Тем не менее, ты должен понимать, что хорошие программисты, как и любые другие специалисты, не просыпаются под мысли о коде, паттернах и о том, что придумалось как пофиксить ту ебалу на этом злоебучем брейкпоинте. Это занятие должно быть подкреплено всесторонне: потребностью от последствий продажи твоего труда, наличия возможности работать в виде например читаемой за адекватный срок обучаемой литературы и документации эксплуатируемого проекта, взаимным нелживым согласием хвалить за такую работу с твоей стороны себя и со стороны окружающего мира в виде твоего окружения и все вот это вот прочее. Ты не решил для себя что дает тебе вуз? Речь не об образовании, это, например, отсрочка перед выходом на работу - первая крайность, ощущения приверженности себя к специальности, возможность и социальная потребность начинать вбрасывать свою персону в отчасти реальные требования от сециалиста - вторая крайность, вычисление информации, относящейся к твоей психике, темам, направлению повешения квалификации и наверстывания ошибок. Или ты не решил, что ты хочешь от жизни, чтобы опосредованно через свой труд это в своей жизни иметь?
На самом деле в этой теме не может быть обвинений в сторону чьей то неспособности. Человек может самостоятельно достаточно морально вырасти и переубедить свои ценности, давно отказаться за неимением, архитектурно не иметь за всю жизнь возможности желать того, от чего получают удовольствие на досуги другие люди.
В условиях такой несправедливости искать способы своей реализации тоже нужно соответствующе. Деятельность, которую ты найдешь в виде работы, новых знакомств, чистых интересов, должна быть простительной к твоим проступкам и слабостям, однако ты должен помнить, что чем более она снисходительна к тебе, тем меньший выигрыш с твоей стороны, по крайней мере эмоциональный.
Вероятно, ты или выбрал уровень себе не под стать или же просто не имеешь физически подкрепления этим заниматься. В любом случае, дальше и глубже осознания проблем, предложения способов абстрагирования для лучшего понимания того, что с тобой происходит ни двач, ни какое либо общественное внимание не способно тебе помочь. Потому как оно будет уже догадками в виде "а что если бы ты ...", "я уверен что знаю похожего на тебя в прошлом человека и вот как он поступил ...", что по большей части бесполезная, малоприменимая к твоей ситуации информация, а так же сострадание. Ты же не сострадания здесь ищешь?
Можешь добиваться заранее определенных последствий, можешь следовать добродетелям или посторять за иными личностями, а можешь просто забить хуй на свою жизнь. Знаешь что поменяется? Ничего. Ты скажешь себе что действуешь так, а на деле твое поведение не изменится. Факт заключается в том, что физически твои ассоциации и план действий на случай продуманных условий уже сформирован в твоем мозгу. Это твоя базовая психическая функция, относящаяся к отображении внутри тебя окружающей действительности. И взаимодействовать с ней ты тоже должен физически. Начни с того, чтобы реализовать вот этот принцип в жизни.
> Взаимоотношения между частями психики человека в настоящем повторяют взаимоотношения между людьми в его прошлом.
Научись удовлетворять себя, а затем свое окружение. Два подвоха. Любой человек врет себе, что доволен, потому что и подавление своего поведения бывает выгодно. А твое окружение это не только знакомые тебе люди, кроме того, оно не только живое и не только физическое.
И помни. Ты можешь верить только себе, а внутри тебя постоянно происходит самодиалог. Его уже хватит для того, чтобы захотеть что то сделать и таким образом учиться хотя бы на ошибках.