Что мне, бля, делать? Как стать ебучим мистером мускулом в сфере иммунитета и не болеть годами? Витамины? Питание? Может быть из-за кариеса у меня ослаблен иммунитет?
Сдай анализы на ВИЧ
На прошлой неделе сдавал кровь на благотворительность. Вич, гепатиты и сифилис - все отрицательно.
>сдавал кровь на благотворительность
>Постоянно болею
А вот и пиздабол в треде
>Что мне, бля, делать?
Просто не болей.
Ну и почему я пиздабол, маня? Кровь сдавал впервые в жизни.
Ладно, я попробую.
Пиздец, никогда не понимал таких, как ты: никогда за прошедшие 10-12 лет не болел, даже простудой в серьёзной форме. Максимум 2 дня температура и сопли, про говняный макароно-вирус даже не говорю - джве недели работал в одном помещении с человеком, у которого впоследствии оказался положительный тест и нихуя - на этот раз аж целых 4 дня тмпература была 37,6 и никаких последствий и намордники не использую, лол
Хуёво тобой быть
У меня одногруппник похожий хуй: ходит без шапки в -20, маску не надевает, общается с больными, а ему все равно.
Кстати, да, шапку не ношу с младших классов, хожу в летних ботинках и расстегнутой куртке.
Курю, бухаю, матерюсь, ввязываюсь в конфликты, обожаю рукоприкладство
Батя жесткий был?
Да, весьма. Отставной военный
> Витамины? Питание?
А как у тебя с этим?
Да ты прям как Генри Чинаски. Честно говоря, я тоже хотел бы стать таким, но увы и ах.
На самом деле паршиво, питаюсь в основном крупами и чем-нибудь мясным к ним, либо целый день несколько раз перекусываю в столовке или пью чай с бутерами. Фрукты и овощи покупаю редко - дорогое удовольствие. БАДов никаких не принимаю.
Была похожая ситуация целый год. Помог витамин D и oralbiotic. Оралбиотик если и будешь покупать, то сразу 2-3 банки.
прежде чем закидываться витамином D сдай анализы, чтобы убедиться, что у тебя действительно с ним проблемы
ну так на самом деле встань, да купи мультивитамины+винамин д3, в чём вопрос?
Как бы смешно не звучало - начни с себя.
В первую очередь прекрати себя жалеть и начни делать все через силу: например, легкая температура/недомогание - не повод валяться в кровати и изображать умирающего. Закинул пару таблеток аспирина и пошел ебашить в спортзал или другие тяжелые физ.нагрузки. С п0том всё дерьмо выйдет.
Далее - закаляйся, начни с малого - обливаний по утрам, например
И питайся нормально - больше мяса или курицы хотя бы
>чтобы убедиться в нехватке витамина д
>рашка
>офисный раб
С д у меня по-любому проблемы, по зиме постоянно хандра и сыпь вылезает, а у оралбиотика есть какие-нибудь аналоги?
Вроде бы есть, но аноны с медача отмечают эффективность только забугорных.
Да-да, я знаю, что бабки-сраки с детства внушили нам мантру про "СКВОЗНЯК!!!!!!!!!!!111, ЗОКРОЙ ПРОДУИТ!!!!11", но чел, мы живем в 2к21, и научно доказано, что сквозняк менее опасен, чем застойный, проперженный воздух, особенно в зимний период.
Так что приучи себя к регулярному проветриванию комнаты. У меня, к примеру, почти всегда балкон открыт на проветривание. Болеть ОРВИ стал реже.
Холодно? Оденься теплее, но проветривай.
> БАДов никаких не принимаю.
Зря. Они в первую очередь и нужны тем, кто плохо питается. Витамин D, комплексные витамины, рыьий жир. И это дешевле, чем полноценно питаться обычной едой. Но всё же хоть пару раз в неделю мясо ешь, иначе совсем обмякнешь.
Анон-квадрипл, убедил, сейчас открою форточку.
Двойное чаепитие адеквата.
>oralbiotic
Продавец оралбиотика? Не нужно тут впаривать свое плацебо.
Больной, не больной я в любом случае валяюсь на кровати. Да, надо бы пойти подышать свежим воздухом, пробежаться на улице.
Это не так резко работает. Надо заодно влажную уборку сделать помимо проветривания. Алсо шею замотай, а то в твоём случае это и будет тот самый "сквозняк", который лишь поможет тебе пылью надышаться вплоть до бронхита и астмы в перспективе.
Не пизди, там другое соотношение.
> в любом случае валяюсь на кровати
Х.з. не могу так, иначе все тело ломить начинает
Заведи собаку. У меня хаски, например, каждый день с ним в любую погоду пробежка минут на 30-40, обоим охуенно полезно. И не поленишься, лол
Пруфы будут?
Куришь пьёшь? Тепло одеваешься? Руки санитайзером вытираешь после метро улицы? я до сих пор всю хавку с рук кассиров и полок дома мою мылом.. попей курс витаминов, еш фрукты, попей пробиотиков с лакто хуякто бактериями..
>плацебо
Пруф?
>Пруф?
Не пруф, а плацебо. Дебил.
Вот зачем ты спрашиваешь? Ты же не будешь смотреть серию 2 часовых лекций профессора МГУ.
А чо, в текстовом виде ничего нету, типа?
Пруфай, что плацебо, дебич. "РРрряя, не доказано" - не пруф для любого, хотя бы мало-мальски умеющего в формальную логику.
мимо
Ищи , блядь! Есть, конечно, ещё скучнее и непонятнее -"т киллеры, т хелперы, антигенпрезентующие клетки" и ещё тонны примерно такого. Это крайне сложная тема и в научпопе ее почти нет.
> беспруфный пук
Ясненько