>>331329
Прозреваю, что ты преувеличиваешь размах пиздеца. Говоришь мало кушаешь и много двигаешься, уже месяц? Учитывай, что снижение калорий и увеличение нагрузок - вшатывают организм и если в твоем жирушечьем состоянии тебе было легко и хорошо, то теперь будет сложнее, особенно в период адаптации к новому режиму, возможно несколько месяцев. Плохое настроение, апатия, усталость, раздражительность - это пройдет в двух случаях. Если ты вернешься к прошлому режиму, или если перетерпишь переходный период. Нужно четко осознавать откуда идет такое твое настроение и спокойнее относиться. Пара таблеток валерьянки каждый день, облегчат состояние.кстате эфект от валерьянки настигает человека, только на следующий день после приема и валерьянка в целом полезна для организма, в том числе сердца и нервной системы.
Далее вес не сдвинеться сразу. Если ты сократишь калории, и увеличишь нагрузки, он все равно будет уходить постепенно. Эфект ты увидишь через год или два.
Далее ты перебугурчиваешь из-за мелких неурядиц, причина, как я упомянул выше скорее всего в резкой смене режима и физической усталости.
То что у тебя ни кого нет - только твоя вина. Качай социоскиллы епта. Ни кто не побежит тебя утешать просто так. Общайся с людьми не взирая на их желание, со временем эта проблема пропадет.
И не сиди блеать дома, что ты там делаешь в этом доме? Меня вон заманивают раз в неделю, что бы просто повидать, поговорить, даже на этот ваш интернет можно забить, если есть интересные нужные дела. А если уж сидишь дома, занимайся чем ни будь продуктивным. Уверен родители не станут бугуртить, от того, что ты сидишь за компом, если ты к примеру бедешь через него осваивать новые вершины, учиться или работать, а не во вконтактах и двачах сидеть.

>>331329

>>331329

Oh, you http://2ch.so/dev/res/319846.html

>>331381
НЕ ЗУМЬТЕ ПИКЧУ ПОСОНЫ1 У МНЕЯ ЭТО ЭТОГО НОУТБУК РАСПИДОРАСИЛО! ПИШУ С ТЕЛЕФОНА!

Ходить куда-то вместо того, чтобы ездить на транспорте это конечно намного лучше хорошей физической нагрузки и постоянных тренировок.

>>331329

Лень читать твою хуйню. Короче, убрал из рациона говно хлеб, сахар и т.д., не ем перед сном. Порции уменьшил вдвое. Начал заниматься турничками. Раньше пузо было 104. Сейчас 98. Если смотреть метром сколько объема ушло, то дохуя. Прошу заметить, это все без кардио-хуярдио. Но самый пиздец, в зеркале я не вижу разницы, лол все из-за ебаных боков Надо бы весы найти, интересно сколько вешу теперь, раньше было 93.

>>331391
>Раньше пузо было 104. Сейчас 98
Весь прикол в том, что пузо у тебя станет 110 после того, как ты нормально поешь.

>>331329
> Я стала очень много двигаться. Почти каждый день куда-либо хожу, автобусом не пользуюсь - гуляю

> Я так заебалась. У меня никого, ничего. Я сижу дома все время.
Обманывать друзей,рандомных мудачков,да даже собственный родителей-норм,но обманывать самого себя,это лол.
Когда перестанешь обманывать себя,тогда будет окей.

>>331391

И самое главное, раньше ремень в штанах использовал чтобы пуговица не отлетела нахуй, а теперь они у меня висят на бедрах и ремень нужен, чтобы не сползали. Надо, в общем, исходить из объективных показателей: рулетка, весы, а не мешка говна в зеркале.

>>331393

Бля, ну естественно я измерял на голодный желудок утром. Тащемта это хуйня, чуть ниже я привел факт, который в рот ебет все контраргументы.

>>331400
К успеху идешь, бро.

>>331402

А то! :3 Вообще, проблема похудения, как такового, не стоит. Одной лишь диетой не голоданием, а здоровой пищей можно вполне успешно сбросить любой вес до нормального за год или полтора. Просто всем надо БЫСТРО, 10 лет они жрали говно и отращивали пузо, а теперь им надо БЫСТРО, блять.

>>331332
Что за бред? Год, чтобы сбросить вес? Для того, чтобы прийти в норму нужно 3-4 месяца правильной диеты и тренировок.
ОП-тян, не слушай его, сходи лучше в физрач, почитай того же Филатова, начни правильно худеть. У тебя и силы появятся и вес будет уходить быстрее. Наверняка твой стресс сейчас связан с резким снижением калорийности питания, а его просто нельзя снижать сильно и резко.

Пиздуй в физач, и упарывай p90x. Через 2-3 мясяца будешь няшей стройняшей, если не забьешь, то через пол года богиней станешь. Перестанут смотреть, как на говно, или просто станут хотя-бы обращать внимание и замечать. Самоуверенности прибавится, жизнь наладится.

Базу делай и бегай, шлюха ленивая, все в твоих руках.

>>331423
Колени по пизде же.

>>331425
А, точно. Ну значит не судьба.

А почему ты спортом не занимаешься, идиотка? Прогулки пешком это не спорт, ты максимум сжигаешь каких-то 200 кк если не меньше, еще и ходишь вперевалочку как жирная утка. Что тебя останавливает от занятий спортом, если ты реально хочешь похудеть?

>>331329
Вот иди-ка нахуй, тупая ты гнилостная пизденка. Уверена, что ты ленивая, мерзкая, лживая, наглая, пустая, никчемная, лицемерная, глупая, самодовольная сука, которая умеет только ныть и просиживать свою задницу за бездельем - никакой пользы, никакой осмысленности. Мразь, все теряющая и проебывающая, которая не ценит ни чужого времени, ни чужого мнения и нервов.
Искренне желаю тебе и таким как ты больно много вас развелось мучительной и долгой смерти.

>>331429

Ты забыла самое главное, уверен, что оп-шлюха еще жутко завистлива.

>>331430
Само собой.

>>331429

А ты то чего на говно исходишь? Не от жизни хорошей и от не менее славного характера, наверняка. Выше валерьянку советовали, попробуй, вдруг поможет.

>>331431

За диезы бы въебал

Пиздец, я уже неделю не ем мучного и гуляю пешком, но все еще не похудела! Что делать?

>>331433
Ты спрашиваешь в чем причина моего негодования? Ответ крайне прост: подойди к зеркалу и взгляни в него, срамная блудница.
Перед тобой раскроется вся правда и ты поймешь то, что поняла я. Ты мне противна, но я спокойна - оставь свои капельки при себе, шваль.

>>331431
Объясните суть пикчи.

>>331438

Что за хуйню я прочитала, мимо проходя? Ты же не серьёзно? Я не оп даже. А впрочем похуй.

>>331443

Посредственно нарисованная картинка с ололо магичкой, вот и вся суть.

>>331329
Больше жрать + больше спать = худеть и выглядеть красиво.

Мимо бывшая анорексичка

>>331455
Щито?

>>331329 Нахуй тебе будущее? Знаешь, есть индийская поговорка: безумец утешается будущем, слабоумный - прошлым, умный - настоящим.

Почему тебя ебет как на тебя смотрят? Нет, если тебя это и правда беспокоит, то тебе надо изучать психологию и театральное искусство. Тогда ты научишься контролировать взгляды людей. Мне непонятно, нахуя тебе это.

>>331391 Для меня турнички это кардио.

>>331329
Еле удержался не въебать себе фейспалм
Твой пост квинтэссенция жалости к себе и эгоцентричности. Как же.. нет, не буду писать заебало хотя это так. Каждый раз одно и то же, давно пора усвоить, что должно быть РАВНОВЕСИЕ, блять, во всем. Хочешь худеть? Жри нормально, чтоб хватало, а не мало/много/диетки/морковочки/бананчики/хуяничики. Один хуй потом твой организм заебется и восстановит равновесие напихав в себя еды. Нельзя, блять, делать резких перепадов. И вместо всяких гуляний найди время для пары пробежек в неделю и перестань вообще ебать мозг со всем этим говном типа ХОЧУ ВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ, такая позиция только все усугубляет, ты не видишь мгновенных изменений от своих действий и начинается нытье и соплеметание.
Ай, да похуй, все равно вам нужно ныть и страдать источая сопли, а не получать конкретные результаты.
спрятал бисер и съебал

>>331329
>У меня все ещё огромное пузо.
1.Ты беременна.
2.Если нет - считай калории.
3.Без фото с супом - сажа.

>>331329
Тупая пизда.

>>331329 почему ты не поговоришь с матерью? Скажи, что он отравляет жизнь и ей, и тебе. Уверена, она тебя поймет и вы вместе найдете какой-нибудь выход.
А вообще, накройняк, идешь в ментуру или звонишь по телефону доверенности, они дадут тебе еще пару телефончиков и с твоим отцом что-нибудь сотворят. Например, упрячут в тюрягу/психушку, или отнимут отцовские права.