Это ты пока так радуешься, а когда заебешься есть пресную еду взвоешь

>>423530
А я не ем пресную еду, я готовлю себе вкуснятину. В принципе, ем, как обычно, просто порции уменьшила, не обжираюсь, из сладкого все, кроме меда исклбчила + сутра зарядочку делаю, какая я молодец. ^^

>>423529
>мужиков, которых приходится добиваться
Лолчто? С каких это пор добиваться нужно парней?

>>423529
Сбросивший-23-кг-кун репортинг ин. Продержись хотя бы 3 недели в таком режиме, а потом поговорим. А пока (1 кг за 2 дня) это ты просто в туалет сходила, и живот уменьшился от этого же. Ты еще не похудела.

>>423534
Ну вообще толстотнищи зачастую мужиков сами завоевывают, а не наоборот.
Не могу сказать за всех, но у меня моих знакомых ирл ситуация такова.

>>423533
Ну тогда добра. Я тоже уменьшила порции - не могу жить без чего-нибудь, что мне нравится.
Тоже кстати зарядку небольшую делала, результаты есть но медленно, впрочем ка ки должно быть

>>423535
Иди к черту, не мешай людям радоваться.

>>423538 делаю*

>>423539
Okay...

>>423537
Вообще не понимаю, почему толстотни комплексуют. Я, например, люблю, чтобы в меру упитанная была. Анорексички не нужны.

>>423544
Удваиваю
http://2ch.pm/sex/res/746472.html#746616
Зачем худеть, ОП?

>>423544

Но это не отменяет, что лицо должно быть красивое. Лучше бы не диетами заебывали себя, а на пластическую операцию откладывали большинствва касается.

Кстати, постоянно замечаю, что тни больше склонны к обжорству и чревоугодию, чем куны. Всегда интересовало - почему? Вообще иногда удивляет, насколько девушки любят едуэтот безумный обжорский блеск в глазах, присущий толстым людям и тням.

>>423544
>>423545
Ебать вы говноеды.

>>423549
Ебать ты закомплексованная жируха.

>>423548
Но... Еда же такая... Вкусная...

>>423548
Это пришло из совка, и всех и меня так воспитывали - что главное в жизни сытно есть. Нищета же. Асло я сломал себе обмен веществ именно тем что начал зарабатывать и питаться всякой хуетойвкуснотой в этих ваших кафешках и пиццериях. Такие дела.

Тот-самый-сбросивший-23-кг-кун

>>423544
> Анорексички не нужны.
Еще как нужны!
Реквестирую способов добиться телосложения, близкого к анорексичному, не заработав при этом собственно анорексию съела - поблевала, ну вы пони

>>423553
Парень, а как ты сбросил столько дохуя веса? Много ль времени ушло на это? Поддерживаешь чем-то результат?

>>423529
>не дающих нам мужиков, которых приходится добиваться

ЛОЛЩТО?
На мамбе хоть раз была?

>>423555
>ну вы пони

>>423560
На мамбе одни меланхоличные граждане же.

>>423552
Не знаю. Я ем только ради того, чтобы жить, а не наоборот.
Конечно, у меня есть свои предпочтения в еде, но не считаю вкусную нямку запредельным удовольствиемтем более, что одно и то же быстро надоедает. Есть же другие, более приятные вещи. Да и вообще привязываться к одному виду удовольствия некомильфо.

Кстати, ОПихе могу посоветовать здоровую вегетарианскую диету. Очень неплохо для похудания.

>>423553
Хз, я с самого детства очень плохо ел, мало что любил, от некоторой хавки вообще блевал в прямом смысле. А всякую вкусноту мне редко покупали, ибо девяностые КРИЗИС БЕДНОТА ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДОР.
В итоге я пришел к вегетарианской диете и рад.

Понятное дело, что дрыщ, но с обменом веществ все ок. Как раз может из-за этого и худой, потому что все нормально усваивается.

>>423562
Ставь ПОНИ, если хочешь себе ФЛЮТЕРШАЙ.

>>423555
>Еще как нужны!

Кому? Твоему больному восприятию?

>>423563
>меланхоличные граждане

Кто это? Пиздолисы что ли?

>>423563
Да кого там только нет.
И все дают, и никого не надо добиваться, а наоборот, нужно выбирать.

>>423569
Таки да. Посему повторю реквест >>423555

>>423557
Около полутора месяцев, перестроил режим питания по методу протопоповатасова - основа зелёные овощи и прочая херня. На самом деле это дико тяжело - жрать хочется по 7-8 раз в день, но после всяких бургеров и пицц - самый действенный способ. И мои нынешние 77 это надеюсь не конечный результат было 100, да... почти 101 ебать я жирное чмо

Алсо - ровно 0 физических нагрузок. Даже ссаную зарядку не делаю ибо лень. Скоро будут деньги, пойду в зал с преподом, но это уже другая история не по теме.

>>423572
Просто у закомплексованных дам немного искривленное сознание.
Добиваться мужиков, ну охуеть теперь. Мне интересно, как же тяни меня добиваются, когда я им пишу или знакомлюсь ИРЛ. Подскажешь, ОП?

>>423571
О, меланхоличный гражданин - это собирательный образ из всего негативного, что есть в людях. Для каждого человека МГ свой. Кто не любит пиздолисов - для того и пиздолис МГ.

>>423574
>Таки да.

Хорошо, но какие от этого профиты? Большинству парней анорексички не нравятся, например потому что женская мягкость возбуждает же. Только угробишь свой организм ради эфемерной и иллюзорной нужности.

>>423567
Вот когда кризис закончился ( к 93му где-то ), тебя разве не заставляли есть? КО-КО-КО ты такой худенький тебе нужно больше есть, а то так отощал ко-ко-кожа и ко-ко-кости одни... Меня например этим до сих пор заёбывают, из-за этого не люблю ездить к родным в гости.

>>423579
Значит, ты того не достоин. Как и я, с которой не знакомятся etc.
>>423572
Там же все, наверное, очень старые?

>>423582
Ну и что? Аргумент какой-то уровня /вум. Не вижу причин, почему я должна оглядываться на мнение каких-то парней, которым хочется мять пухляш и жирух, а не на свое собственное чувство прекрасного.

>>423575
Очень интересно... ОЧЕ интересно.
С вегетарианством проблем не возникнет, т.к. итак вегетарианка, лол.
Спасибо за дележку секретом, няша!^^

>>423588
Не путай это с веганством, там есть и молочка и яйца и всё, просто основа метода - зеленые овощи. А так есть дни например где нужно есть 4-8 яиц или мясо конечно же вареное не больше 150 гр. и тд, гугл в помощь. Веганство само по себе бесполезно - потому что толстеешь ты не от того, что ты ешь мясо, а от того что это мясо хлеб и прочий сахар залито ебанистическим количеством соли и специй. В общем, это очень тяжкая диета например если ты начнешь с огурцов и капусты тебя будет пучить, это не очень приятно, но после 3-4 недель адаптируешься и будет легче но не так легко как просто быть веганом. И да, забудь про приправы, сахар, соль.

>>423581
Хорошо, что понимаешь, что каждый вкладывает свое в негативное в людях. Но кто для тебя МГ? И почему они именно на мамбе?

>>423583
Конечно, заставляли. До сих пор мать могзи ебет "ко-ко-ко ты так мало ешь ко-ко-ко". Может из-за этого принуждения я и пошел от противного и теперь к еде более-менее равнодушен.

>>423585
>Значит, ты того не достоин.

Возможно, но когда я знакомлюсь, то большинстве случаев все заканчивается успешно. Вот на выходных должен пойти с няшей погулять, хотя у нее еще есть парень. Ах, это так бодрит кровь скандалы, интриги, расследования.

>>423594
Начиталась рассказов из отношача, там все мамбисты - либо страшные настолько, что, блядь, я лучше умру старой девой, уйдя в монастырь, либо их просто поебушки интересуют. А КАК ЖЕ КУДАХТАХТАХ ЧУВСТВА?

>>423587
Да потому что свое чувство прекрасного ты в жопу можешь себе засунуть, если не будешь сексуально востребована инбифо: ко-ко-ко эстетическая красота тела и сексуальность - разные вещи ко-ко-ко. Тем более, что это чувство прекрасного у тебя изменится.

>>423600
>А КАК ЖЕ КУДАХТАХТАХ ЧУВСТВА?

Анус себе чувства, сучка. То есть, как будто эти ЧУВСТВА не от поебушек идут.

>>423601
> чувство прекрасного ты в жопу можешь себе засунуть, если не будешь сексуально востребована
Мнение быдла. правда кун при таком раскладе скорее всего станет изменять

>>423603
>как будто эти ЧУВСТВА не от поебушек идут
АБСОЛЮТНО НЕТ это вообще никак несвязано между собой.



мимо хуй

>>423598
U

>>423603
Не всегда, не со всеми. Исключения лишь подтверждают правила. Алсо, если человек изначально симпатичен, то и секс с ним будет лучше при равных условиях прокачанности, чем просто с левым мимоебарем.

>>423604

Мнение мнение. Ну вот видишь, няша, нахуй тебе эта анорексия. Придумай себе менее абсурдную цель в жизни.

>>423605
Может ты еще и в бога веришь?

>>423609
Я кун, дебил. Вы говноеды уже подзаебали. Пиздуйте в га или пер, где вы там на жирух дрочите.

>>423611
Не отрицаю его существования.

>>423607
Очевидные вещи ИТТ.

>>423611
Омежка думает что влюбится на всю жизнь в первую же жируху которая ему даст. Как мило.


хуй

>>423613
Правильно, глупо отрицать то, что нельзя ни доказать толком, ни опровергнуть абсолютно.

>>423613
Я ни в чем не уверен, я же агностик. Я допускаю, что я агностик, я же агностик.

>>423615
Это ты про кого?

>>423612
>Я кун
Пруф или пиздун.

>>423616
По этому я не пытаюсь осмыслить то что не смогу понять в силу ограничености человеческого сознания.

>>423621
Вижу, пунктуацию и орфографию ты тоже понять не можешь. Что уж говорить про основы мироздания.

>>423623
Есть такое дело.

>>423621
Тоже вполне логично. Зачем стараться понять то, о чем имеешь малое представление, если имеешь его вообще? Все равно от конкретного мнения конкретного человека мало что зависит. Есть Бог, нет Бога... На РЛ это мало отразиться, а потом - мы все умрем. Есть ли или нет ли загробной жизни сейчас все равно не узнать, так зачем забивать себе голову всякой ненужной информацией.
Мимо-поток-сознания

>>423591
>толстеешь ты от того что это залито ебанистическим количеством соли и специй
Обосрался вприсядку. Толстеют только от расход<потребление.
Вместо какого-то там протасова мог бы не мудрствовать и сидеть на кето = те же овощи и белки, без углей. Сдулся бы так же быстро и без впитывания ебанутых идей.

>>423625
Ох, описок-то сколько...
Леностнофикс Да и похуй

>>423625
Рассуждения уровня "если мы все умрем, то зачем жить".

>>423629
Детектирую технопидара-уёбка.

> Девоньки

Сразу, блять, потянуло навозом, березками, пропитыми картофельными еблами болотных гоблинов, ухающими жирными вульгарно раскрашеными русскими бабами, фублядь, фунахуй. Как можно быть настолько говном, чтобы употреблять такие слова в речи.

>>423632
Хуй маловат для таких трусов.

>>423631
Нет, ты. Я гуманитариеблядок.

>>423635

Зато он дрищебог, а ты карликовая жируха, тебе такого не светит хотя бы потому, что он гей лол

>>423638 В русском языке нет слова "гей", малыш. Есть хорошее слово "педераст". Будь любезен называть вырожденцев так, как они этого заслуживают.

>>423643

Педераст -- это когда мужчина сношается с мальчиком. А когда мужчина с мужчиной -- гомосексуальность. И еще, дядя, в русском языке нет слова интернет, двач, тян/тянач, имиджборда, поэтому съеби с свою деревню, тебя доярки заждались.

>>423643
>Будь любезен называть вырожденцев
Тебя тоже педерастом называть?

>>423651 Для особо одарённых, малыш, даю ссылку: ru.wiktionary.org/wiki/%EF%E5%E4%E5%F0%E0%F1%F2. Дрочить на вырожденцев научился, а родной язык не знаешь. Впрочем, чего ожидать от вырожденцев.

>>423643
>вырожденцев
Будто что-то плохое.

Блять, какая я дура. Думала раз неделю держалась - больше не будет приступов ебанного обжорства. Да не тут то было. Сука, когда это кончится, и что делать вообще. Все заново, все сука ЗАНОВО. Ебанная тварь, господи

>>423669
Что для тебя обжорство?

>>423669
Нужна жесткая мотивация например если сорвешься, сразу готовь ПЬЕРа ДаЧЕЛЛО к казни получишь по хлебалурукам, или что-то вроде того. Попроси кунцаподругу следить за собой.

А еще в качестве мотивации, поезжай купи джинсы размеров так на 6 меньше твоего, повесь на видном месте на холодильник, чтобы они намекали тебе жирной безвольной шлюхе, что пора взять себя в руки хотя кто же такую гадость в руки то брать будет?. БДобра тебе, гавняша :3

>>423676
Сис, мне кажется тут все немножко на другом уровне, нежели просто "вкусненько покушать" и отсутствие мотивации.
Все лето я сидела на водяной овсянке и яблоках, потом дорвалась до еды, и вот тут пошло поехало все по пизде. Предпосылки к этому были и раньше.
И я сжираю ВСЕ, что вижу, набивая живот так, что не разогнуться, а потом плачу, блюю - когда получается, и не могу спать, и клянусь себе ВСИО ЭТО БЫЛО ПОСЛЕДНИЙ РАЗ
А потом через пару дней (неделю продержаться, в этот обжорский период, для меня было подвигом) и все заново.
На следующей неделе к врачу иду, потому что так оставлять нельзя.

>>423669
>что делать вообще
Смени пол.

>>423654
> http://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%8F
> Что такое педерастия? Педерастами порой называют всех гомосексуалов. На самом деле педерастия — это гомосексуальное влечение к детям.

Что поделаешь, болотные гоблины зашкварят все, к чему притронутся, я это уже неоднократно замечал. Взять тех же байкеров -- изначально это банды мотоциклистов, которые срут на законы и общественные нормы. В сраном мордоре они катаются вместе с путеным. Ну не пиздец-ли? У американских, наверное, глаза бы на лоб полезли.

>>423677
>сидела на водяной овсянке и яблоках
>потом дорвалась до еды, и вот тут пошло поехало все по пизде

Да просто не нужно кидаться в крайности. Ешь нормальную еду, но умеренно - вот и все.

>>423681
Нет, сис. Сейчас я уже нормально ем, умеренно (пытаюсь) но все равно обжираюсь. Все равно.
Ты ещё не видела что я вытворяла каждое утро пару неделю назад, это был пиздец.
Сейчас стараюсь есть с утра как нормальный человек, но вот сегодня опять сорвалась днем. Сука.

>>423683
>но все равно обжираюсь

Здесь уже проблемы с силой воли.
Кстати, могу посоветовать неплохой рецепт похудения, но он, так сказать, не всем подходит начни регулярно курить марихуану - и через некоторое время пропадет аппетит это не троллинг, на себе проверено.

>Сейчас стараюсь есть с утра как нормальный человек, но вот сегодня опять сорвалась днем.

Еще советик: постарайся отвлечься. Ну я ебу, двачуй, фильмы втыкай интересные, чтобы забывалось про еду.

>>423677
Я тебе об этом и говорю - если у тебя будет не просто мотивация аля "ой какая няшная кофта", а реальный страх за своё ЗАГОРОДНОЕ ПОМЕСТЬЕлицо - ты 10 раз подумаешь перед тем как жрать всё что на глаза попадается. И врач тебе тут врядли поможет.

А вообще совет - не сиди на водяной овсянке и яблоках, ешь нежирные сыры /0 знаю, варёное мясо, нежирный творог, грибы, гречку с хуйцами. Ты же сначала себя голодом моришь - ничего удивительного что как пылесос всё в рот тянешь.

>>423692
Я все советы пробовала - я все пробовала. И отвлекала себя, и пила воду литрами, и приседала, когда хотелось пойти и сожрать чего-нибудь, и все все. И язык резала, что бы есть было больно. И на руках писала, что жрать не надо.
У меня срабатывает какая-то странная хуета в голову. Будто вот надо затолкать в себя тазик еды (именно такое количество, а не просто вкусную шоколадку) - и без этого никак, будто пока я этого не сделаю, все идет не так. И я постоянно помню об этом - что вот сегодня ты не обожралась. Ну вы поняли.
Завтра все заново, короче.

>>423697
Ок, ты очень страшнаяпухлая? Могу устроить для тебя bootcamp по потучению от этой херни.

>>423697
Ох, бедная... А какие у тебя параметры? Рост-вес, обхват талии (если она есть), груди, бедер?
Возможно, это какая-то проблема внутри тебя, в голове ли, в кишках ли... Ты к врачу ходить пробовала?

>>423701
Страшная очень, вешу около 50 при 160, но, наверное, уже даже больше. Вообще, у меня кости легкие, поэтому я выгляжу жирнее, чем другие при 50 кг.

>>423701
Чточточто можешь устроить?
Дугая тян

>>423704
На следующей неделе пойду, хотя нужно было идти гораздо раньше, пока это было всего лишь предпосылками.

>>423707
Можешь запилить фото какое-нибудь? Тебе может казаться, что ты совсем пиздец, мы хоть оценить сможем.

>>423707
Ну например пиши в фейкоасечку, обсудим 600752229

>>423708
Тренировочный лагерь по хардкору, да

>>423714 Это ты набирал жирух что бы тебе котлован на даче лопатами рыли?

>>423715
Ебать мой череп, расскажи поподробнее, молю.
Та же другая тян

>>423716
No, на даче всё в порядке.
>>423717
Что рассказать? Просто разъясню как я не прилагая усилий шёл к успеху и попытаюсь выявить КОРЕНЬ проблемы обжирания, чтобы его устранить.

Хотя могу и правда составить компанию в этом вашем трензале или фитнесе вместе остатками жирка потрясем.

>>423697

>У меня срабатывает какая-то странная хуета в голову. Будто вот надо затолкать в себя тазик еды (именно такое количество, а не просто вкусную шоколадку) - и без этого никак, будто пока я этого не сделаю, все идет не так. И я постоянно помню об этом - что вот сегодня ты не обожралась

Это булимия. Мне жаль, сис
Большинство страдающих булимией не могут вырваться из порочного круга обжорства и освобождения от съеденного. Булимия - это очень мучительно. Чувство насыщения исчезает, исчезает и контроль над количеством съедаемой пищи - начав есть, человек не может остановиться. Бывает, человек заглатывает в бешеном темпе огромное количество продуктов. Но, независимо от количества съеденного, укоряет себя в том, что не должен был этого делать. Понимая, что с ним творится что-то неладное, булимик, поглощая очередную порцию, утешает себя тем, что с понедельника он уж точно начнет новую жизнь. Однако этот понедельник так и не наступает. В результате возникает ощущение неспособности контролировать себя.

>>423722
Все помыслы булимика сосредоточены только на еде - человек не способен сосредоточится на работе, учебе, семье, он не может думать о личной жизни. Дорвавшись до стола, он не остановится, пока не опустошит все тарелки, после чего, окинув кухню жадным взглядом, переходит к уничтожению всего провианта, до которого может дотянуться. Ест до тех пор, пока не почувствует боль в желудке, после чего может вызвать рвоту и начать все с начала. Все это сопровождается чувством вины, депрессией, понижением самооценки.

>>423725
Ну, кто ещё кроме той тян опознал себя?

Многие - как сами зависимые, так и их близкие, родственники, - полагают, что эта болезнь связана с волей, достаточно лишь взять себя в руки, и булимия отступит. Тем сильнее их непонимание, раздражение и негодование за то, что этого не происходит, а наоборот - изо дня в день повторяется одна и та же картина.

В основе булимии лежат глубокие психологические раны, глубоко и постоянно тревожащие переживания. Попытки привязать свою жизнь к еде (не-еде) - это попытки справиться с жизнью, которая становится все менее подвластна человеку.

Именно поэтому, булимия не является проблемой еды как таковой, а представляет собой целый комплекс человеческих проблем. Ее не возможно решить только усилием воли.

>>423726
Я думаю та тян тоже себя не опознала)

>>423720
У меня нет денег на залы хуялы и фитнесы хуитнесы :с, но охуительные истории и халявный лагерь для жиробасов - это крайне привлекательный вариант!

>>423726
Лучше б ты методов борьбы с этим запостила, а то у меня скоро я умру от этой дрянья.

>>423733
Есть и другой вариант. В общем пиши в фейкоасечку, обсудим.

>>423735
Фейкоасечки нет :с. Скайп, контакт, мыло.

>>423736
Как это печальнозаведи наконец, ладно, сейчас скайп придумаю.

>>423737
Не могу в асечку, я тупая криворукая баба, асечка не играет с моим компьютером! Давай.

>>423726>>423725>>423722
Все это очень похоже на меня

>>423726
Шлюхи вконец ебанулись.

Тут есть ещё тяны обжоры? Давайте обменяемся фейкоконтактиками и будем переписываться каждый день, рассказывая какие мы молодцы, и как мы не сорвались сегодня.
Мне не с кем этим делиться, и некому меня поддержать и обложить хуями когда я сорвусь.

>>423742
СУКА БЛЯДЬ ХУЛИ НЕ ОТПРАВИТЬ
/lfjvjbfjhyb в контактике

У меня такой БАГОР случился тут на днях.
Была одна девчонка, очень красивая, стройная, решила худеть, не ела ничего, сейчас как скелет, как очень даже няшный скелет, и что бы вы думали? Ест шоколадки И НЕ НАБИРЕТ ЖРЕЕТ БЛЯТЬ И НЕ НАБИРАЕТ.
А ещё у меня багор от того, что эта девчонка постоянно в кафешках была, постоянно кушала булочки, НО ВОТ ТАК ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕЛА БЛЯТЬ
Что за жизнь.

>>423739
Видно я тоже тупая криворукая баба, но скайп сказал мне "К сожалению, вы не имеете права регистрировать учетную запись Skype. Приносим извинения за причиненные неудобства."

>>423744 Бля, я так уже написать хотела, а потом вспомнила сколько у меня разной провокационной музыки - лолд, и стало стыдно. Давайте лучше тут отписываться, а?
Да и новых знакомых не хочется заводить, а это обязательно случится, потому что я начну ныть, вы начнете ныть и сама скоро к вам проникнусь.

>>423746
Давайте все сделаем, как предлагает эта >>423747 барышня. Очень хорошая мысль, ящитаю.
Подписываться только, что ли, начать, чтоб посты не путать...

Итак, пожалуй начнем-с.
Нумер раз - заходим на добавленный в реестр негодных сайтецов рутрекер и качаем t=2938955
Нумер два - следуем инструкциям трейнера и делаем всё возможное.
Нумер три - берём себя в руки и едим правильную пищу.
Нумер четыре - ????????
Нумер пять - PROFIT!

>>423749
Можно и так сделать, можно собственно вообще разойтись, делов то...
Инструкция тут >>423750
Нужна будет поддержка или совет, пиши в фейкоасечку, жирняша :3, а я съёбываю на дикий запад.

Как так вообще происходит? Нихуя не понял, а в чем проблема то?

мимодрищ, 173/50, ем что хочу и когда хочу

Ваше главная проблема - вы не имеете перед собой конечной цели. Любая из вас может стать подтянутой стройняшкой. Подойди к зеркалу и представь, что ты хочешь увидеть в нём через 3 месяца (через 3 месяца даже жирная 80кг бестия может стать очень аппетитной). И когда начинаете диету - держите в голове этот образ, вспоминайте его каждые 10 минут. Плюс, не пытайтесь себя ломать, начиная диету - непременно сорвёшься. Поработайте с подсознанием. Убедите себя: "Я та, кто больше не ест сладкое, мучное, углеводы после 3, кто питается по часам и следит за собой". Я сам в своё время так скинул 25 кило за 3 месяца, так что говорю со знанием дела.

>>423751
Я в глаза ебусь, где фейкоасечка?
мимо другая жирняша

>>423751
Да-да, где же асечка, няша, я тоже её не вижу!
мимолис

>>423755
Удваиваю, не знаю, как заставить себя больше жрать.
184/56

>>424427
И правда забыл...600-752-229

Сука блять. Пишет вам обжора, которая вчера ныла тут и клялась что все ПОСЛЕДНИЙ РАЗ.
Охуеть, пошла на кухню за кефирчиком, очнулась когда запивала шоколадку борщем, блять, я вообще не помню как все это происходило. Потом поблевала, но к сожалению только жидкостью, никакого толка. Завтра. Завтра все будет иначе.

>>424526
>Завтра все будет иначе.
Будешь есть ещё больше?

>>424544
Я не знаю что делать, я стараюсь как могу. Уже неделю недавно просидела, теперь надо две без срывов.

>>424547
Зачем ты себя мучаешь, что тебе это даст? Ради чего все это? Тебя ж никто не заставляет худеть, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на страдания.

Живи и получай удовольствие!

>>424526

И хоть бы одна тупая шлюха начала заниматься физкультурой..

>>424563 Нет, это тоже не жизнь. Я не нормально ем, я именно что обжираюсь.

>>424566 тупое хуйло, моя проблема не в этом, и я понемногу занимаюсь, пока нет возможности серьёзно этим заняться. Пресс, приседания, хожу, по лестницам бегаю.

>>424569
>и я понемногу занимаюсь, пока нет возможности серьёзно этим заняться.
я хотела сказать, что по мере возможностей стараюсь заниматься.

>>424572

Ты хотела сказать, что раз в недельку делаешь 10 пресса и 20 раз приседаешь.

> по мере возможностей

Возможности у тебя есть, ты просто безвольное унылое говно.

>>424574
возможности нет. но я действительно безвольное унылое говно.

>>424576

Когда я решил заняться физкультурой, я вышел во двор и соорудил турник, бегал в китайских кроссовках, грязной советской майке и таких же шортах. У меня были колени по пизде, после нескольких пробежек я пару недель с трудом добирался до сортира. Подобрал технику бега, которая позволила мне регулярно бегать по часу без попизды. Куча других болячек. Бегал, кстати, в местности, где взрослого человека, который бегает трусцой считают поехавшим долбоебом.

>>424579
Не могу сказать, что проблемы с коленями и позвоночником(а позвоночник у взрослого хикки, решившего впервые в жизни заняться спортом, наверняка тоже попизде) на всю жизнь, если они конечно случились, стоили того, чтобы бравировать на девчаче своей охуенной силой воли.
> Бегал, кстати, в местности, где взрослого человека, который бегает трусцой считают поехавшим долбоебом.
По детской площадке?

>>424585
>Бегал, кстати, в местности, где взрослого человека, который бегает трусцой считают поехавшим долбоебом.
>По детской площадке?

>>424585
> Не могу сказать, что проблемы с коленями и позвоночником(а позвоночник у взрослого хикки, решившего впервые в жизни заняться спортом, наверняка тоже попизде) на всю жизнь, если они конечно случились, стоили того, чтобы бравировать на девчаче своей охуенной силой воли.

С позвоночником проблем нет. Это раз. Во-вторых, попизда с коленями не от бега. Это два. Я не бравирую, да и не сказал бы, что я применял какую-то охуенную силу воли, мне через некоторое время просто понравилось бегать. Когда ты пробегаешь дистанцию с опережением, это охуенное настроение на весь день.

> По детской площадке?

В сельской местности.

>>424594
>С позвоночником проблем нет.
Есть они или нет, если ты не занимался этой темой целенаправленно, ты узнаешь годам к тридцати.
А бег разъебанный позвоночник разъебывает еще больше.
>Во-вторых, попизда с коленями не от бега
А это не важно, о чего. Если ты бегаешь с коленями попизде, то они разъебываются еще больше.

Я не к тому говорю, что не надо было этого делать, просто однозначным долгосрочным вином я бы это не называл.

>>424604
> Я не к тому говорю, что не надо было этого делать, просто однозначным долгосрочным вином я бы это не называл.

Не вижу смысла жить всю жизнь говном. Лучше умереть пытаясь, тогда хоть не будет так мучительно больно за упущенные возможности. Я вот смотрю на всех этих уебищных людишек, этих жирух, блять, под 100кг при 150см, что-то там они копошаться, в своем нервном узле что-то фантазируют.. это так убого выглядит, просто пиздец жалко и убого. Зачем коптить этот мир живя слизняком?

>>424613

Да, если какой-нибудь уебок попробует доебаться до "ться", я тебя, сука, вычислю по IP, приеду и буду ебать всю следующую неделю. Запомни это, сука.

>>424526
Ты сдохнешь такими темпами. А все еще можно изменить. Просто перестань блевать. Нажралась - веди себя прилично и хуй с ним, только не блюй. Это все прекратится, если перестанешь очищаться. У тебя все получится. Добра тебе.

>>424621 Не прекратиться. Я не так часто блюю.

>>424526
Это моя жизнь. И каждый вечер я говорю себе, что больше никогда такого не будет. Как я сама себя заебала этим.

>>424526
Няша, тебе надо в биореактор.

>>424623 Ты тоже ебанная обжора, сис? Что нам делать?

>>424625
А хрен знает. У меня две настройки организма: или я не ем ничего, или ем все, что вижу. Мне жутко страшно. Я не думала, что тут еще такие есть.

>>424627
Ты просто много внимания уделяешь еде, нужно перевестись на что-то другое.

>>424631
Да, просто много внимания уделяю еде. Но это неудивительно, учитывая что нормально я не питаюсь уже года четыре. Не так просто начать питаться как все остальные люди. Я уже давно не понимаю, сколько - много, а сколько - мало.

>>424633 Да не поймут они нихуя.
ПРОСТО ПЕРЕСТАНЬ ОБЖИРАТЬСЯ. ПРОСТО НЕ БЛЮЙ.

>>424636
Ты мой любимый психолог.
Это кажется простым нормальному человеку. Это нихера не просто.

>>424638 Ты дура чтоли?

>>424639
Задай этот вопрос в другой раз. Когда научишься писать без ошибок.

>>423529
Блядь, проигрываю с треда пиздец.

Голодовкой похудеть невозможно, потому что диета это долгое правильное питание.
Для начала зугиглите формулу BMR и подсчитайте сколько вам нужно потреблять калорий для поддержания веса. Потом отнемите примерно 500-800 калорий. Вот эти 500-800 калорий чистого жира вы и будите сбрасывать в день.
В 1кг чистого жира 9 000 калорий. То есть что бы сбросить 1кг тебе нужно худеть дней 10 не меньше.
А все твои сброшенные кг после голодовки это называется просралась, и это вернется после сытного обеда.

>>424646
Не пытайся объяснить очевидных вещей тупым блядищам, которые
Сначала
>КОКОКО НИЧЕГО НЕ ЖРАЛА НЕДЕЛЮ, ПОХУДЕЛА НА ТРИ КГ САСАЙТЕ СПОРТО/ПРАВПИТО БЛЯДИ
а потом
>КУДАХ ТАХ ТАХ СЕСТРЕНКИ СОРВАЛАСЬ СОЖРАЛА ВЕСЬ ХОЛОДИЛЬНИК БЛЮЮ В СОРТИР ВТОРОЙ ДЕНЬ АНОРЕКСИЯ ГРОБ ГРОБ КЛАББИЩЕ ПИДР ЧТО ДЕЛАТЬ

>>424646 А кто тут голодает в треде, скажи?
Я не голодаю, я просто уменьшала количество еды, после 12 не ем ничего кроме фруктов, овощей и молочных продуктов.

Спецом запилю примерный план действий для тупых жирных ограниченных сук, которые не догоняют, что их стратегия похудения обречена на неудачу.
1. Жри один раз в день. В дальнейшем голод забивай горячим чаем.
2. Отжимайся, качай пресс, делай приседания, безвольное уёбище. Отмазки "У МИНЯ ЖЕ МЫШЦЫ ВЫРАСТУТ НИХАТЕТ" не принимаются. У парней-то не всегда растут, у вас-то откуда?
3. Бегай! Бегай, тупая идиотина. Если ты таскаешь свой жир исключительно к холодильнику, то становится ясно, что ты сама, сука, во всем этом виновата.
4. Не покупай вкусняшек, если есть возможность. Не запасайся продуктами, бери ровно на один день. Если холодильник пуст, то не особо-то и пожрешь, верно? Плюс это даст дополнительный стимул твоей жирной заднице сходить магазин.
5. Заведи себе куна. Неважно какого, лишь бы ебать мог. Отговорки не принимаются. Ебись с ним по несколько раз на дню. Если его сил не хватает, то заведи другого или сразу двух. Сбавишь вес, получишь кайф, приобретешь ценный опыт, повысишь самооценку, появится стимул для дальнейшего совершенствования - масса плюсов.

Бегай не менее 15 минут. Пресс, отжимания и подтягивания - минута изо всех сил, потом 3 минуты отдыха и все по новой. Итого 3 подхода. Или запишись в фитнес клуб, где подкачанный тренер составит для тебя индивидуальную программу.

>>424683
Ну для начала я скажу что перед сном вообще не стоит кушать.
А худеть на фруктах это вообще полный бред. Фрукты это простой углевод, они содержат фруктозу и худеть кушая растительный сахар как минимум глупо

>>425135
зависит от фрукта. Но любой фрукт это тебе не сахар рафинад.

>>424615
Сьеби, безграмотный уёбок, не умеющий в -тся и -ться.
Хохлашка, Днепропетровск, приедешь на вокзал - отпишись в треде, я тебя жду :3

И хоть ещё не вечер, я напишу заранее, дабы потом не было стыдно перед собой.
С утра я все-таки сожрала больше, чем нужно было, но не критично, и зато сейчас все хорошо, нужно продержаться хотя бы две недели без срывов.
И ещё, что вы жрете на утро? Я не ем нормально уже года два. Либо очень мало, либо обжираюсь, как сегодня. Что есть на утро?

>>425240
В нашем случае чем меньше - тем лучше, ибо стоит перейти ту тонкую грань "мало-много", и начнется нажор в течение всего дня.
Как вылечиться от булимии бесплатно и без смс? Я не пойду к психологам.

>>425494 Ебать ты дура
Как раз таки если совсем мало - она сорвется к двум часам дгя

-%ТянНейм%, привет. Как дела?
-Я заболела, морозит. В аптеку нужно идти.
-ЯСНО. НУ, КАК ПОПРАВИШЬСЯ- ЗВОНИ.

Так, сейчас я жру творог с бананом и вообще ощущаю себя жирной уебой. Ну ничего, завтра я клянусь своим анусом и анусом моей матери перед Сатаной, что похудею и не сорвусь. 3-4 недели - и все. Это охуеть как мало!
Мои прошлые распространенные ошибки:
- нажористый завтрак
- рвота
- употребление какао и соков
- игнорирование элементарной зарядки
Каждый день я буду отписываться. НЕТ грусти и отсутствию мотивации! Я смогу!

>>425620
>3-4 недели - и все. Это охуеть как мало!
Дура тупая. Не все нихуя.
И дальше будешь так есть, иначе нажрешь все, как раньше. Дура дура дура.
Я уже начинаю смиряться со своими жирами, ходить могу, ноги ещё вижу, и норм.

>>425620
>игнорирование элементарной зарядки
будто от зарядки будет толк. въебывать в зале надо, по три раза в неделю, что б хоть какой-то результат был

Если бы я поставил себе задачу похудеть, я бы сначала поискал проблему в голове. Вангую большинство жирух просто пытается заесть какой нибудь комплекс или стресс.

отсюда у нас 2 пути:
- работаем над устранением комплекса
- работаем на компенсацию комплекса чем нибудь еще. ебля, мастурбация, выедание мозга маме, поиск приключений на жопу для ебли, получение полезных навыков в учебе, языках, и так далее по вкусу характеру и возможностям

мимо_по_жизни_дрищ

Я худел по Ковалькову. Сбросил так 20 кг, а потом сорвался и назад набрал.
Суть:
Отказаться от: сахара, белого хлеба, белого риса и картошки, а так же всех продуктов содержащих вышеперечисленное. В день потреблять: 120 г углеводов, не менее 70 г белков и 30 г жира. Ходить каждый день 10000 шагов, т.е. примерно 7 км. Примерно за час до прогулки не есть и час спустя тоже.
 
Я питался следующим образом.
Завтрак 7:00.
Каша с кусочком сыра или двумя яйцами, витамины. Кстати, манку тоже есть нельзя.
Обед 13:00.
Пачка творога двухпроцентной жирности (примерно 250 г) и яблоко.
Что-то вроде ужина, в 18:00-19:00, по приходу с работы.
Варёная куриная грудка (примерно 200 г) с бульоном и отрубями, L-карнитин.
Потом прогулка и почти перед сном стакан однопроцентного кефира.

>>425721
Все-все назад что ли набрал? И что теперь делать?

>>425815
> Все-все назад что ли набрал?
Да. За год пожирания оливье, чипсов и пива. Я только вкусняшками питался и бухал.
> И что теперь делать?
Начал заново, первая неделя идёт.

>>425836 Это так хуево, братишка.
А ты спортом занимаешься? Не думаешь что все напрасно и потом опять случится зажор?
Мне кажется все эти диеты хуета для тех, кто любит пожрать, например как я. Рано или поздно надоест питаться яблоками и огурцами.

>>425837
> А ты спортом занимаешься?
Нет, не занимаюсь.
> Не думаешь что все напрасно и потом опять случится зажор?
У меня есть план по вылезанию и я буду доводить его до конца.
> Рано или поздно надоест питаться яблоками и огурцами.
Кстати, я не сказать, чтоб голодаю. Вполне терпимая диета. И ещё, нарзан очень помогает подавить голод, недавно заметил.

Господи, вы такие все грустные.
А ОП все еще крутит обруч и делает зарядочку по лайту - т.о. вес сейчас 71.3 кг нужно максимум сбросить кг 5 примерно, хотя и так ок ^^, талия красивая- красивая и, почему-то, грудь вроде как увеличилась - или, может, кажется значительно больше, чем пару недель наад. ОП собой довольна.
Бабоньки, вкусняшки можно делать не из булочек-кремов-тортиков, а просто наебашить охуетительных овощей, да даже гречку с зажаркой поесть - и полезно, т.к. гречка, и вкусно, т.к. зажарка. Много особенно не сожрешь, но голодным ходить не позволит.
Такие дела.^^

>>425620
Отсчет пошел. Настроение в норме, пью весь день кофе и жую жвачку. Пробежалась сегодня утром вокруг стадиона в моем Мухосранске, не столько для мышц и уменьшения в объемах, сколько для траты каких-никаких калорий и приятного ощущения боли в ногах.
>>426137
Добра тебе, у нас все получится.

>>425620
>клянусь своим анусом и анусом моей матери

>>426306 охуеть блять. ошибки свои прошлые она расписала. ну не продержишься ты так, на кофе. потом начнешь обжираться и блевать, будь осторожна

Привет, у меня второй день без обжорства. Но, должна признать, у меня довольно нажористый завтрак, в пределах нормы, но все равно много. Завтра постараюсь исправить это.

>>426608 Вот ещё что поняла - ни в коем случае нельзя ходить на кухню. Я держала в руке вафлю, нюхала её, ещё чуть чуть, и начала бы все сжирать.

>>426137
>нужно максимум сбросить кг 5 примерно, хотя и так ок ^^
>71.3
>хотя и так ок ^^
Кому ты пиздишь?

>>426637 Ты просто никогда не носил на себе мышцы, оттого и весил всю жизнь 50, и считаешь то все, кто больше 60 - жиробасы.

>>426645
> никогда не носил на себе мышцы
>тян
Шел бы ты отсюда, бучееб.

>>426637
Не пизжу совершенно, зачем? Алле, йоба, мы на аиб - зачем вранье?
65-66 для меня - самое оно. Сиськи, жопа и ноги сохранятся, животик уменьшится - больше ничего не хочу от диеты добиться.
Алсо, у баб нормального сложения бывают мышцы, лол.
>>426306
Умница! Я горжусь тобой! Себя не могу заставить в бег, а ты - молодец! Как ощущения от пробежки?:)
>>426612
Разумно. Я даже курить на лестницу хожу, чтоб на кухне долго не сидеть.

ДЕВОЧКИ, ДЕРЖИМСЯ, МЫ МОЛОДЦЫ! РАССКАЖИТЕ ПОТОМ, ЧТО У ВАС ПОЛУЧИЛОСЬ ИЗ СЕГОДНЯ!
Добра вам!

>>426637
Пиздуй вконтактик в 40 килограмм глистов жрать.

>>426723
Какой у тебя рост? И приведи пик этих красивых 65 кг.

>>426957
Да вот эта 33-х летняя мадам хотя бы. У нее вес в зависимости от сушки колеблется в пределах 60-65кг при росте 171см. Можешь погуглить по имени Marzia Prince. На всякий случай напомню, что мускулы весят больше жира.

>>425620
> соков
Тупая шлюха, на калории посмотри

Спортобляди, по сколько раз делать пресс в день, и через сколько появится результат?

>>427013
Минуту делаешь, три минуты отдыхаешь. И так пять раз. Результат появится через дней 5.

>>426957
У меня рост около 165, со школы не мерила :3 При таком росте 65-70 кг - самое оно. Все мягенькое и кругленькое, ничего не висит из-за упражнений, короче, самое оно.
Дрыщихи не нужны.

>>427021 А сколько в минуте нагибаний?

>>427027
Звучит сомнительно, может запилишь пик тела своего?

>>427028
Темп должен быть не расслабленным, но и не на гране возможностей.

Лучше выбрать такой темп, чтобы последние 3-4 "нагибания" давались тебе тяжело, но не больше и не меньше. Т.е. надо делать упражнение чуть больше, чем ты можешь.


Тяны, скажите, а почему вы не можете просто меньше жрать? У меня вот другая проблема, я часто забываю про еду.

Есть даже целые практики голодания, так можно сбросить овердохуя за очень маленькое время и заодно просвятиться духовно что ли... Ну или банально - есть два раза в день и в два раза меньше, чем обычно (суммарно), отказавшись от всего мучного и сладкого и стараться есть поменьше мяса (питаться овощами и фруктами, а мясо есть 2-3 раза в неделю).

Почему????

>>427036
Я и так жру один раз в день, правда я сжираю не так уж мало. Сейчас мне скажу - ну так жри на протяжении всего дня по малу, дура!
Но так ещё хуже, в таком случае я буду жрать весь день, а так хотя бы только утром.

>>427045
Попробуй есть еще меньше и пей как можно больше чая, если есть возможность постоянно бегать поссать. Он нехило ускоряет обмен веществ, а желудок довольно быстро бросает попытки понять когда он пуст, а когда полон.

Алсо если у тебя есть пробелмы с вниманием, памятью или ты всегда апатичная - то можешь пить фенотропил (тебе его может назначить невропатолог или можешь сама покупать, он без рецепта). Он существенно ускоряет обмен веществ и заметно снижает аппетит. Заодно постепенно будешь превращаться в дерзкую альфа-тян, и для спорта он уберхорош.

>>427051
Пью много воды, чем чай в этом смысле лучше? Не особо люблю его, тем более без сахара.
Да и вообще, все эти советы хуйня, отвлекайся, займи себя, пей воду, ешь по кусочкам с закрытыми глазами, пока я не разберусь с этой хуйней сама, ничего не поможет.

>>427036
>Тяны, скажите, а почему вы не можете просто меньше жрать?

А зачем мне отказываться от того, что я люблю? Ты очередная жертва совкового режима, которой покоя нет до чужого холодильника?
Я правда еще и спорт люблю, так что на диетопроблемы мне по хуй. К 30 все-равно всех начнет разносить, а тощая корова еще не газель.

И вообще это совет уровня жиросрачей вконтактика. Во-первых, если уж садиться, то на грамотно-составленную диету, а не на очередную поебень для воннаби-анорексичек.

Я тебе даже скажу, почему эта >>427045 тян не худеет. Потому что природу не наебешь. Организм охуевает от ни хуя еды и начинает максимально запасаться всем, что в него поступает, и также неохотно расстается со всем, "что накоплено непосильной жратвой".

>>427051
А чего сразу аптечный кофеин в смеси с бронхолитином не посоветуешь? Или там на курение с ягой подсесть, те еще жиросжигатели. Особенно при наличии ана-диеты будет хорошо. Правда, от целлюлита все-равно не спасет, лол.

>>427055
Лол, я тоже не любил. Вообще чай оче полезен, и пить его надо как раз без сахара. И лучше зеленый. И в пакетиках - не чай.

В чае кофеин, он мочегонный. В итоге получается так, что у тебя очень быстро освобождается место для новой порции чая, он типа выводится из организма моментально (не конкретно он, а вода). Если просто пить дохуя воды то вообще могут начаться проблемы с давлением, если не есть соленого еще. Но если есть соленого, то проблем с давлением не будет, но и вода будет выводиться не так быстро, как если бы в ней был кофеин (чай). А жир - это почти одна вода, кстати.

Со временем, где-то за месяц максимум, ты начнешь хорошо различать разные виды чая и с тех пор до конца жизни будешь постоянно пить чай, т.к. это охуенно. И, кстати, сладкое я почти перестал есть именно потому, что начал пить чай исключительно без сахара (сахар стирает вкус чая).

сис, а что делать если я хочу есть? Хочу не потому что очень голодна, а потому что хочу вкуса? Хочу сидеть и есть, есть вкусное, сладкое, соленое, как перестать получать от этого удовольствие?

>>427059
Я бы тогда советовал амфетамины которые полностью выключают аппетит и даже в небольших дозировках чуть ли не на сутки создают отвращение к еде. Но я как опытный юзер разных веществ пришел к выводу, что фенотропил - оптимален в плане безопасности для здоровья и улучшений работы головы. Главное за настроением следить.

Кофеин в аптеке лучше не покупать, т.к. он там идет с бензоатом натрия, а это очень хуево, особенно если потреблять аскорбиновую и лимонную кислоту (а без них никак), т.к. они вместе метаболизируют до весьма вредных веществ. Если брать кофеин, то в магазинах для качков, он там и дешевле и без всяких ебаных добавок.

Но какой от него профит - я не понимаю. Бодрит он не конструктивно, от него хочется ссать (а когда ничего не пил с кофеином это взрывает мозг и даже немного опасно), а еще очень легко передозироваться (будет паранойя и аритмия примерно на час). С фентропилом не так.

>>427064
обожги язык кипятком или клади в рот немного зубной пасты если хочется вкусненького (тоже почти не будешь чувствовать вкуса), или используй ментоловые леденцы. Быстро отвыкнешь, инфа 100%.

>>427070
>Но какой от него профит - я не понимаю
Там вся суть в смеси его с бронхолитином. Топовая смесь во всяких ана-группах когда-то была. Но там обычно сидят совсем ебанутые, и о таких вещах как вред для здоровья они не думают.