ЛЮТО БЕЩЕНО БАМПУЮ

>>436286
Зачем, блять?

Велосипедокросс на 100 км три раза в неделю.

>>436288
так наоборот ляжки ещё больше будут - накачаются.

>>436290
заебись же главное не жирище

>>436290
Нет, если питаться будешь правильно.
Если не жрать как свинья (то есть как ты обычно делаешь) - у организма просто не будет достаточно веществ дя увеличения объемов мышц.
То же самое можно сказать про любой вид силового спорта.
Пикрелейтед - профессиональный спорстмен, дрыщ.

>>436290
На оппике анорексия+как раз таки накачанные ляхи.А жопа у всех разная,кому-то повезло,а кто-то как я,с широкими бедрами90а жопа плосковата.

>>436299
Девчую даму, только написать хотела
голод и приседания.

>>436297
по картинке не видно что у него особо хрупкие ляжки. А исходно у него наверняка были ноги тростинки.
Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>ТОЛСТОЙ КОСТИ
Все с тобой понятно; вообще не понимаю, зачем ввязался.

>>436306 Уебок тупой, такое действительно есть.
У меня вот наоборот тонкая кость, я вешу очень мало, но выгляжу как надувной матрац.

>>436309
у меня тонкая кость,но бедра,бедра...
>>436299тян

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости
Обосралась. Господи, какие вы убогие, я ебала.

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436302
>Большие ляжки часто из-за толстой кости

>>436309
Вот уж не думал, что и на девчаче бывают залетные быдланы.

>>436329
Быдланы, не обязательно залётные - это суть девчача.

>>436330
Бывалые мимикрируют под остальную фауну, залетные же орут о себе на весь раздел.

>>436329 Ты поехавший? Где там быдлизм, илита чертова?

>>436285
Худые ляхи не нужны, мерзость же. Когда у тян между ног ебаная арка и от ягодицы до щиколотки нога имеет одинаковую толщину, то хочется блевать.
Мимокун

>>436354
Наоборот же всем нравится эта арка.

>>436358 Пруфы, что кун.

>>436354 Блять не туда. Ну вы понели.

>>436360
Пруф того что кун? Да ты вкрай охуела!

>>436354
хочется заиметь эту самую арку. схуёв ноги будут одной толщины, уёба? икры так-то накачать тоже можно

вот он, идеал, блядь, недостижимый

>>436369
Потому, что арка возникает от того, что нету лях, а следовательно ноги получаются одной толщины. Тут даже накачанная жопа не спасет.

>>436354
На фото тян-велосипедистка. Ела многовато, и мышцы выросли нехилые. "Арка" тоже есть; проблема же в том, что когда эти мышцы ненапряжены (когда сидит, лежит), то становятся мягкими, желейными. Не то чтобы это неприятно - просто "неидеально".

>>436368 Пруфы, или жируха яойщица рилли.

>>436375
Вот еще пример.

>>436375
если прям сильно растекаются - может, подсушиться попробовать?
если не особо - так и хер бы с ним

>>436379 Она знает что ты её выкладываешь, мудило сраное?

>>436379
нахуй, перекачанная

>>436375 Блять, у него такая тян, а он ещё тут жалуется сидит, упырь гнилозубый.
Сам то аполлон чтоли? Я хуею, правда.

>>436380
Так я и на желаемую сушку намекаю в посте, возражая тому парню.
>>436382
Ой, а это запрещено? Это вторая Лиза?

>>436372
Главное чтобы ебаться хотела и говорила мне всякие сальности, на остальное похуй.

>>436387 Не запрещено, но если бы мой кун без разрешения выставлял меня в интернете голой я бы охуела просто. Надеюсь она тебя бросит.

>>436393
а довольна ли она собой, тебя не волнует?

>>436394
Это рандомная фотография с двача. Выставлять голую разрешает - создавали целые треды на эту тему.

>>436285 Очередной тред на тему, как сделать себя уродливее в глазах другого пола. Похудею до костей, чисто для себя, ляжки уберу, дойду до идеала. Что блядь? О чём вообще? Ещё грудь сушить начните.

>>436407 А я бы хотела высушить грудь. Но я даже просто похудеть не могу, сука.

>>436407
съеби нахуй

>>436409
Я даже когда худела, она не высушивалась.
Да и я жутко боюсь, что станет хуже и она обвиснет. Такие дела.

>>436411 Ладно. Не забудь потом создать очередной: Все дебилы, бегают за тупыми куклами, а мою внутреннюю вселенную на шатающихся ходулях не замечают.

>>436424
Смешной ты. Какая ей разница, если и так, и так не замечают.

>>436413
>>436426
да дело в не в том, замечают или нет, может, она просто хочет нравиться себе, лол

>>436427
Я об этом и говорю. А он про какой-то внутренний мир. Почему-то считает, что если худеть - то обязательно, чтобы понравиться здешнему омеге.

>>436429
Смищная ты. У хуеблядков всё вертится вокруг них: всё, что петяны делают, чем интересуются, что думают - всё ради них, носителей отростка. Фу блядь.

>>436438>>436429
Девчач как обычно полон проекций.

>>436443
Перечитай, что написал тот знаток женской красоты.
>Очередной тред на тему, как сделать себя уродливее в глазах другого пола. Похудею до костей, чисто для себя, ляжки уберу, дойду до идеала. Что блядь? О чём вообще? Ещё грудь сушить начните.
Где здесь проекции? Все для вас, родименьких, ага.

>>436445
Да, ты права, противная.

>>436379
Вот это охуенные ноги, каждый раз любуюсь, как постят.

>>436379>>436375
И да, как часто и долго надо заниматься для такого результата? Подойдет ли велотренажер?

>>436579
Купи велосипед-гибрид и всюду езди на нем: на работу-учебу, в магазин, на свидание.

>>436285
Есть меньше и правильно приседать (пик), чтобы качалась жопа, а не ноги.

>>437371
При приседаниях в любом случае бОльшая часть нагрузки идет на ноги. Различные техники в лишь в бОльшей или ментшей степени включают жопу.

>>436375
>когда эти мышцы ненапряжены (когда сидит, лежит), то становятся мягкими, желейными
Лол. Я тебе открою тайну - хорошие рабочие мышцы такими и должны быть. Если мышцы сохраняют упругость в расслабленном состоянии, то это говно, а не мышцы - быстро устают и неспособны к взрывным усилиям, кровообращение по пизде. У качкоблядей часто такие, например.

мимо-бывшая-легкоатлетка-и-волейболистка

>>437982
> хорошие рабочие мышцы такими и должны быть
> У качкоблядей часто такие, например.
А я тебе расскажу легкоатлетка в чем причина, если вывести жир и из мышц воду и питательные вещества они станут твердыми.
мимо качался

>>437982
И где сказано, что это плохие мышцы? Только не совсем эстетичные. Тайны перед псом своим открывай.

Генетика, сестры, генетика.

Вот вам способ!

>>437992
Что это за блин?

>>437994
Имплант для попы. В сиськи такие же вставляют, по сути.

>>437995
Некрасиво это, за и к тому же видно что искусственная хуита. Да и тут всем девчачом пытаются от жопы как раз избавиться.

>>437998
Есть знакомая тян отсюда, которая жопу хочет заиметь.
Пользуясь случаем: ПРИВЕТ, ИГОРЕВНА!

>>437992
Лол, пока не вкурила происходящего думала "Вот нихуя она себе жопу отсидела, так вот о чем мне мамка орет когда я за компом по 10 часов сижу".

Тред-не-читал.

На ОП-пике — тян с широким тазом, не? Это создает иллюзию наличия жопы. Хотя её нет, а тян дрыщавая чуть более, чем полностью.

Мимопроходил

>>438013
Ох, лол, твоя мамка тоже это тебе говорит, я думала, я одна такая.

>>438015
Я вообще у нее жопы не вижу, такая же мелкая, как и ноги. Ноги вообще кривые.

Лучшая попа эвар.

>>438121
Отвратительная плоская широкая задница.

>>436285
Накачанная - это охуенно, дура ёбаная. Нет ничего лучше подтянутой аккуратной попочки задницы. Особенно вместе с аккуратно выглядывающим прессом на животе :3

>>438123
А мне норм.

>>438123
Нет,у АСР и жопа охуенна.

>>438121
Отвратительно. Настолько отвратительно, что я не сразу понял какая из двух задниц имелась в виду.

>>438121
По-моему, попа знаменитости кажется няшей от того, что она не простая. а знаменитая.

>>438246
> няшей
*няшной

>>438246
так и есть

>>438127

не слушай этого мудака. кубики на животе нравятся только латентным педерастам и поехавшим спортикам. обычным мужчинам неприятна рельефная мускулатура у женщин.

>>438301
Блядь, а ведь у меня фигару почти как у нее, только икры уже и сиське больше. Намного больше. Ну и целлюлит на жопе конечно же, я ведь хикка, а не звезда.

>>438754
>фигару
фигура, лол, самофикс.

>>438754
>хикка
Лол. Но ведь ты ебёшься с Ашотом да похуй с кем - главное ебёшься.

>>438754
давай поебёмся, хикка

>>438759
Нет, я девственница 21 лвла.

>>438777
>777
бля, это знак. я тоже хикка и девственнота, давай ебаться

>>438777
А я лохнесское чудовище, очень приятно.

>>438778
Уёбывай, клоун.

>>438780
я твой последний шанс, уёбище

>>438782
>уёбище
Галантность уровня /dev.

>>438779>>438777
Что и требовалось доказать.

>>436285
Обрыгался с оп-пика.
Делай приседания, жопа будет рости. И накачаться тян очень сложно.

>Пропущено 96 ответов, из них 29 с изображениями.
А кроме велоспорта, который хикканам не подходит, и приседаний, так ничего и не посоветовали.
Сама худая, а ляхи довольные полные. Ну же, сис, помогай.

>>439287

Блять, сгони жир ебана. Если при 8-10% БФ они по-прежнему будут крупные, то это генетика еба, хули тебе надо бля?

BTW, для меня на твоей фотке крипота, хоть я и не люблю жирух и даже нормальтней.

>>439291
Как будто ты сам не крипоту запилил.

>>438754
> целлюлит на жопе
У АннаСофии тоже есть небольшой.

>>439292

Не, я конечно понимаю, что ноги малость перекачаны, я сам это не люблю, но у него это смотрится так охуенно, наверное из-за очень низкого БФ, все группы мышц отчетливо видны, такое-то рельеф, блять, эти ноги хочется облизать.

NO HOMO

>>439301
>ноги малость перекачаны
Там все перекачано, и совсем не малость.
>NO HOMO
Ну кому ты пиздишь?

>>439291
ГОСПАДИ БОЖЕ! У МЕНЯ ВОДОПАД МЕЖДУ НОГ! КТО ЭТОТ НЯША? МОАР!

>>439304

ты ведь кун? :3

>>439306
ПОБЕЖАЛА ШЛИКАТЬ СПАСИБО

>>438002
Обосралась, лол.

>>436285

жопа - это на 60% ляхи.
худые ляхи - уродство.
у тян на пикче нет жопы.
меня тошнит от вас.

эстет

>>439326
>жопа - это на 60% ляхи.

>>436285
Тян с оппика уёбищна, не хотет такую. Нормальная фигура - это грудь, жопа, ляхи, но при узкой талии и без жира на животе. Алсо, жирные каленки и голени не нужны. И еще у меня вопрос к тянам: есть ли способы увеличить жопу для тян, чтобы при этом тян не разжирела вцелом? Только качать ягодицы?

>>439300
Внезапно у меня стало комплексом меньше.

>>439345
А ты не много на себя берешь, гнилозубик?

>>439402
Молодец.

>>439345
КАЛЕНКИ

>>436285
Фу, бля, доска грёбанная, дайте ей ПАЖРАТ!

>>451759
У животного на фото какое-то кривое ебало.

>>451764
Но до недотян ему таки далеко.

>>451767
Её еблет мы, к счастью, лишены возможности наблюдать.

>>436372
фу блядь фу нахуй, для 12 лет это ещё нормально, но чтоб такая взрослая девка была, это же трагедия.

>>436354
два чая, это для любителей несозревшей пиздятины.

>>436379
Если сзади ебать, то как-будто мужика с пиздой, бёдер нет, нахуй так жить. Лучше уж полняшу.

>>436409
Не есть не пробывала?

>>451790>>451791>>451793 Бля, хватит уже рушить наши мечты и гробить мотивацию.
Всем понятно что вы либо поехавшие, либо тян которая хочет остаться единственной худоняшей на земле, подкармливая окружающих и утверждая что все норм.

>>451794 пробЫвала)))

>>451795
Всем понятно что вы уёбища и жир здесь не при чём.

>>451796
Хуёво пробовала значит, может у меня и генетика такая и пережрал жареной колбасы просто, но с 91 кг и сбросил до 80 за тройку раз голодая по неделе. Сейчас опять набрал до 85 снова ничего не жру.

>>451795
Я кун, правда возможно для вас моё мнение не будет иметь значение, т.к. у меня за 23 года был один недосекс, да и тот со шлюхой. Просто вы же блядь не можете в МЕРУ, фотографируйте себе хотя бы голыми для себя и смотрите за динамикой, а лучше вообще сюда выкладывайте для объективности.

>>451805
>а лучше вообще сюда выкладывайте для объективности.
Это да. Здесь не обманут.

>>451814
В сравнении? Вы же сами не можете объективно себя оценивать.

>>451820
Чего, блядь?

>>436285
Сис, тебя случайно не Наташей зовут?

Бля, сисы, ПАЛЮ ГОДНОТУ! Не можешь перестать обжираться, постоянно думаешь о еде? ЖВАЧКА! ЖВАЧКА!
Сейчас я жую жвачку и мне так заебись!
Куплю сегодня целую коробку, потом отпишусь как пошло.

>>453759
Жуя жвачку ты стимулируешь безусловный рефлекс на выделение желудочного сока и прочих пищеварительных ферментов. В свою очередь не найдя жрачку они начинают жрать твой желудок. Здравствуй гастрит и прочие язвы желудка.

>>453760
Но я ведь не собираюсь голодать. Я просто собираюсь меньше есть, я ведь написала что сейчас обжираюсь как свинья.

>>453764
Лучше ешь часто и немного.

>>453766 ОЙ БЛЯТЬ ТАКОЙ ОХУЕННЫЙ СОВЕТ КАК Я НЕ ДОДУМАЛАСЬ? Не получается у меня, блять

>>453777
А что мешает?

>>453777
ЕШЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО УМЕЩАЕТСЯ НА БЛЮДЦЕ В ОДИН СЛОЙ, СУКА ТЫ ТУПАЯ!

>>436285
Кун 21 лвл. Такие ноги слишком худые.Чтоб их заполучить тебе не нужны упражнения просто ничего не ешь или ешь мало
продуктов с низким ги(гугли если не знаешь) и 0 белковой пищи тогда тогда твоя мышечная(не только на ногах) будет истощяться(распадаться на аланин) для синтеза глюкозы при этом упражнения не нужны потому что чревато травмами.Но еще раз повторюсь это не красиво луче пойди в фитнес-зал
и приведи тело в тонус.