С самого начала занятий покупал только пикрелейтед, т.к. вроде проверено-надёжно, хотя и дороже.Постоянно слышу буквально от всех консультантов, что сие - оверпрайсд говно, там больше концентрата чем изолята, не рекомендую и т.д.Отсюда вопрос - они правы? Какой прот лучше? Какой прот юзают физачеры?
>>1322573 (OP)Весь спортпит - оверпрайс говно и не работает. А протеин из всего многообразия бесполезных порошков самый бесполезный. /Тхреад
>>1322594Как он должен работать? Наверни метандростенолона курс - он работает. А спортпиты это сахар (гейнеры) и белок (протеины). Мясо, творог и яйца тоже не работают? Просто жрать по 2 пачки творога пять раз в день заебёт, а спортпит разболтать и выпить легко.
>>1322573 (OP)с точки зрения производителя да, они наебшщики. НА пачке написанно вей изолят а по факту там вей концентрат с изолятом. ПРоцент белка средний. ЗА такие деньги как он стоит можно взять изолят от диматайза в котором больше белка и из расчета грамм за рубль он будет дешевле. Насчет работает или нет. РАботает как и любой другой прот -закрывает норму белка . ПРосто вопрос в том что есть проты выгодней из расчета тех же грамм за рубль
>>1322613>НА пачке написанно вей изолятНа пачке написано то что в банке, никто не указывал соотношения изолята и концентрата. Так то да, он стал говном, и на вкус и по цене, я лично покупаю макслер, весьма неплохой и в средне-нижней ценовой категории, и в нем написаны соотношения, т.к. они высрали очень много линеек, где и изолят и микс, и бленд, и про-формула, и концентрат, и молочный протеин(что бы это не значило) и соотвественно они указывают.
>>1322613>>1322688А какая страна производства лучше?Последний консультант мне доказывал, что американские бренды хуита и лучше брать европейские.
>>1322608>Просто жрать по 2 пачки творога пять раз в день заебёт, а спортпит разболтать и выпить легко. Да, вся суть.Я бы даже протеин отнёс не к спортпиту а просто ко продуктам, и место его в продуктовых магазинах скорее.
Жру приклад вместо сладостей, заебись заходить.Утром делаю кофе и взбивают с протеином, ахуенно вкусно. Вечерком ещё колпак хапаю.
>>1322796А я заливаю порцию прота небольшим количеством молока и взбиваю долго, получается такая пена типа пудинг, понял что мне так легче протеин жрать.
>>1322608Мяска лучше бы купил пожрал или пиздатый стейк купил в стейкхаусе или чет типа того, чем оверпрайс порошок жрать. Просто попробуй не жрать прот и посмотри исчезнут у тебя мышцы или прекратится рост. Если нет то нахуя оно надо? Вообще это для химарей продукт, в плане что там добить белки проще порошком.
>>1322916Естественно ON, это как Лифан с мерседесом сравнивать.Зайди на bb.com, там про твой макслер никто не слышал, это российское говно локальное
>>1322688да поебать на страну производитель. В целом все протеины плюс минус одинаковые просто в основном ориентируйся на вкус . Потому что есть кому Оптимум - пища богов а есть те кому приторно и невкусно.По бабкам смотри и считай цену за порцию и сколько белка получаешь. В целом если поискать то можно найти хороший чистый изолят, а не чернокрасное блендовое гавно ( которое тоже называется изолятом хотя к изоляту оно никакого отношения не имеет) Из личного - мне очень понравился изо 100 диматайза , вкус арахисовая паста с шоколадом. Он очень вкусный легко размешивается и процент белка хороший. Но он дорогой конечно так что если словишь скидку бери его он пушечный
>>1322959Там и ультимэйта нет, ни вплаба. Не в защиту макслера, но на бб больше на своем рынке заморочены, в этом смысле тоже локальные. Качественный европейский спортпит там не в топах далеко. А годноту и у нас делают, академия-т, например.
>>1322573 (OP)Пью Островит. Супер дешевый по сравнению с ОN, но контора надежная, процент белка норм, не приторный, минимум химии.
Мужики, а как развести протеин в полевых условиях? Беру я шейкер, засыпаю прот, заливаю молоком, трясу. Как результат получаю молоко с пеной и комками протеина. Пробовал шейкеры с болтающейся штукой внутри и с неподвижной "решеткой". Может, я что не так делаю?
>>1322959>твой макслер никто не слышал, это российское говно локальноеПроизводитель: США / Германия"Anona-Hahrmittel C.L. Schlobach GmbH"
>>1322573 (OP)Тебе нужно поменять отношение к спортпиту. Если ты не ставишься химией, то это всего лишь удобная форма еды, которой ты догоняешь рацион, когда уже нет сил впихивать курогрудки. Без нормального питания и впахивания на трени ожидаемо работать не будет. В день тренеровки наворачиваю черпак прота с ложкой креатина, в остальные дни просто креатин, дешего и сердито.
>>1323839Плохо трясешь\жирное молоко\сыпешь лишнего. Зависит от прота. Соевого, например, нужно сыпать меньше, чтобы комков не было, на глазок так, уже 35 гр соевого изолята без комков не растрясти с 300 мл молока. Сывороточный - легко.
>>1323895>Тебе нужно поменять отношение к спортпиту. Я не люблю есть в принципе, до того как начал заниматься мог съесть за день бутерброд и одну тарелку макарон с мясом.Поэтому выбора какбе нет, прот на воде хорошо заходит (с молоком не делаю).>>1323839Никак, нормально размешать можно только с блендером. Проверено. Шейкеры - хуйня.Как вариант возьми аминокислоты / делай дома и заливай в термос (там и холодное остаётся холодным долго. я так в универ носил, 8 часов держить температуру легко).Вообще гидролизат должен проще размешиваться, это ж аминокислоты почти (но это не точно)....Так, значит по теме моего треда ответ пока один - макслер. И макселер дешевле чем оптимум нутришн, значит?
>>1324021>Шейкеры - хуйняНу хуй его знает. Сколько пользуюсь, все прекрасно растворяется, при том что особых усилий не прилагаю.>>1324021>И макселер дешевле чем оптимум нутришн, значит?Дешевле практически вдвое.
>>1323855>>1323840>>1323928>>1324021Молоко 1-2% использую, прот - концентрат сывороточного белка Лактомин 80 пикрил от лактомин.сру, типа чистый, без всяких добавок.
>>1324139Чистый хуже размешивается, в спортпит эмульгаторы ебошат. Впрочем, я и сырьевой концентрат размешивал в шейкере без проблем, но у меня КМС по дрочке.
>>1324136Так у Макслера изолят есть? Я хочу именно качественный изолят, который дешевле ON Whey. Такой есть?
>>1324547Изомакс он называется у них, брал со вкусом печенья с арахисовой пастой, мне было норм, вкусно, он как и другие макслеры на удивление хорошо мешаются, пидоры в инторнетах пишут что отдает химией, я не заметил. Насчет качественнее не знаю, протеин и протеин, но Оновский изолят(который глютен фри) стоит столько же(~65 рублей за порцию), оновский просто голд вей стоит 50, макслеровский обычный вей стоит 40. Так что я бы взял оновский изолят или посмотрел какие изоляты лучше вообще. Но я вообще не улавливаю тему изолятов в целом, по мне так переплата за хуйню, если конечно ты не лактозу не переносишь, то да, а так эти 3-4 грамма углей и 2 грамма жира блядь уменьшают цену протеина в 1.5 раза
Мужики, два вопроса:1. Можно ли пить просроченный на полгода протеин? Один раз выпил, меня не просрачило2. Посоветуйте годный пропик.
>>1322573 (OP)> больше концентрата чем изолята, Вот вы по хуйне то паритесь, изолят или концентрат. Вам что, на мистера Олимпию через месяц выходить и для вас каждый грамм жира в жратве критичен? Для простого кочки, тем более не выступающего никакой разницы абсолютно что развесной дешевый концентрат 80% брать, что цветные банки с якобы изолятом. За сутки больше грамм 50-60 протеина всё равно не сожрешь и разницы 1 или 2 грамма жира там будет никакой.Подбирай в любом лабазе торгующем спортпитом на развес развесной концентрат с которого тебе меньше пердится по 600-800руб/кг, жри его и убедись что разницы с цветными банками по 1800руб/кг нет абсолютно никакой.
>>1325487>Можно ли пить просроченный на полгода протеин?Если не был подмочен и хранился закрытый герметично, скорее всего ничего ему не будет. Если стоял открытый или отысрел лучше метни его в даль или если жалко, наготовь из него протеиновой хероты какой-нибудь какую постят в пабликах о спортжрачке, блинов протеиновых каких-нибудь. Термообработка чтобы была.
>>1325487>2. Посоветуйте годный пропик.Фармаком всё ещё более чем не неплох. На балканы и братьев многие жалуются. У подвальных Ашотов лучше сейчас не бери, китайский фуфломицин последнее время всё заполонил.
>>1326760>Юзай тот прот который юзают про билдерыСамый дебильный совет. Обычному жирокочке сидящему на вечном отжоре с целью роста базуки не имеет никакого смысла переплачивать кратно за то, что жрут выступающие профи, считающие каждую калорию и грамм жира.
>>13281824к за 2кг говна мда1400р (часто скидки 20%) за 900 г ахуенного протеина с бцаа и глютаминомhttps://cmtscience.ru/product/whey-protein
>>1325487>Можно ли пить просроченный на полгода протеин?Ни в коем случае! Я так от ON Pro Gainer в 2014-м чуть копыта не отбросил. Тоже блядь рискнул. Взял себе мешок еще летом, большую часть выпил, потом он у меня лежал месяца два, на дне оставалось кило наверное где-то. Однажды вечерком решил его выпить, тоже думал нихуя себе столько выкидывать, мол ничего не будет с него. Уже минут через 20 дико скрутило кишки, начался АДСКИЙ дрищ с рвотой. Я прихуел, вроде начал промывать желудок, сорбенты и т.д. Но легче не становилось. Выпиваешь стакан воды - и она минут через 10 выходит через очко. И так у меня продолжалось где-то 2 недели. Есть я вообще это время ничего не ел, только пил. Под конец начал реально впадать в транс - едешь в метро и тут так легко, пиздато становится, на все пох, разве что чувствуешь, что еще немного и ебнешься в обморок. Кое-как попал к хорошему врачу, сдал дохуища (порядка 40, вроде) анализов, чтобы она могла разобраться в чем дело и почему так долго не отпускает, хотя я к тому времени выжрал просто гору сорбентов, и она по ряду из анализов сказала что я ебать как отравился, по ходу в печень сильно ударило и кишки просто распидорасило. В итоге после этих двух недель я есть мог только жиденькие каши, ел их еще недели 2-3 пока нормально не заработали кишки. Для себя вынес главное правило: НИКОГДА не есть лежалый спортпит. Там дохуя химии и по ходу вред как раз не собственно от белка, а именно от этого химического говна - непонятно как оно изменяется при просрочке, но того раза мне хватило чтобы года на 3-4 вообще отказаться от спортпита в принципе. Так что ни в коем случае не жри это говно, выкинь нахуй с чистым сердцем.
>>1328257Это концентрат, ебанько.А АРЦ с глютамином есть в любом протеине, а изолят к тому же быстро всасывается. Пиздец ты даун ебучий.
>>1327346Лол, да какие там калории, там же химики сплошные. Профи как раз жрут как свиньи. Читал в свое время откровения одной из легенд американского ББ - так он говорил, что для супермассы жрал целыми тарелками макрель, то бишь рыбу, залитую жирным молоком. Я тогда прочитал, думаю - вот это ебать поехавшие. Двачерам до про-кочек еще далеко.
>>1328382https://www.youtube.com/watch?v=u7fAv-iP17UДа, есть. В любом белке есть, а теперь скажи сколько в твоем говне за 4к?
>>1346485Сшадрочер, в рашке давно в продуктовых прот продают. Ты бы вместо мамки за продуктами в какой-нибудь ашан сходил бы хоть раз, что ли.
Аноны, а от просроченного протеина на 6 месяцев есть польза какая-нибудь? По вкусу такой же, с животом проблем нет. Японский Вейдер, если важно.
>>1347169Ну уже неделю пью его и никакого поноса. Даже в жвиоте не урчит. Я именно про пользу спрашиваю, а ты мне про понос. У меня нормальный прот, а не гавно рашкованское.
