двачата, помогитеЯ выгляжу примерно как левая пикрил, но похудее живот, нет такого галифе. Бесит, что ноги никак не худеют, как похудеть в ляхах? (чтобы они не выглядели такими залитыми)Именно бесит, что внутренние стороны бедра плотно соприкасаются друг с другом, как на левой пикче (а хочется-то чтобы как на правой было)Посоветуйте упражнения дома и в тренажерке (хожу в зал, на фитнес не люблю..)
>>1228773 (OP)Жир уходит либо со всего тела, либо не уходит, локального сжигания нет. Видимо, у тебя генетически все в ляхи уходит.Иди FAQ читай, сходи в жиротред и, в общем-то, худей.
>>1228780Да, много раз про это читала, но на животе у меня жира минимум, короче, его нигде нет кроме ляхЧто же выходит - локального похудения нет, а локальное пожирнение есть, обидно..
>>1228784> локальное пожирнение есть,Тебе кажется, что оно локальноеХудей, только без фанатизма, голодающих долбаебов по 3 недели с опустившимися почками тут хватает и без тебя
>>1228773 (OP)>бесит, что внутренние стороны бедра плотно соприкасаются друг с другомНоги шире надо ставить
>>1228874>63This. Хочешь стройные ноги - худей. Другое здесь не сработает. Нагрузка на ноги спровоцирует рост мышц и они станут ещё больше.
>>1228773 (OP)Залитые ляжки - печаль и позор для любой фитоняшкиЗалитые ляжки - не пристроишь свою киску даже на кукан куна в инвалидной коляскеЗалитые ляжки - не познать тебе что такое оральные ласкиЗалитые ляжки - позор тебе со всеобщей огласкойЗалитые ляжки - спрячь скорее с глаз долой свои колбаски
>>1228784У разных людей по разному жир откладывается, в каких то местах больше, зависит от питания и прочих факторов местной жизнедеятельности.Как уже говорили, переходи на правильные продукты, исключай вредное. Диета должна быть не каким то испытанием на пару недель, а полноценным, каждодневным рационом, даже без физ нагрузок надо продолжать правильно питаться, чтоб внезапно не набрать обратно. Ну и больше интенсивного кардио, нигратред в помощь. Скачешь обливаясь потом по 30-40 минут в день и результат не заставит себя ждать.
>>1228784Что ещё расскажешь, маня? Скинь своё фото, готов поспорить там на животе процентов 20-25 жира.
>>1228773 (OP)Мое имхо. Если у тебя женственные ляшки как слева, то ты просто ебанутая если тебе хочется худеть ради ещё одной дырки между ног. А так если перейти к советам, то да читай ФАК, составляй рацион с небольшим дефицитом углеродов, занимайся кардио + ещё какие то упражнения для упругой жэпы или преса или что тебе там надо для полного счастья.
>>1229550Поддвачну. Левую бы ебал и ебла. Ебал бы и ебал. Прям истекал бы нежностью и обожанием.Справа же какой-то плоски мальчик.Либо компенсируй мышечно, подкачай ноги и жопу, либо нахуй не надо.
>>1229572да они в большинстве своем ебанутые по этой теме,откуда у них вообще этот комплекс вечного избытка жира,не понятнонаверное думают что заимеют две палки вместо ног,и альфачи роем вокруг них вить будут,ебанутые
>>1229572>>1229607Мода сэр, селёдки очень падки на гонку за модой и призрачными навязанными эталонами красоты. Это уже не первая тянка которую встречаю и которая париться из за этой магической дырки между ноглях, двух дырок в анусае и пизде им нехватает. И они вместо того что бы просто привести себя в тонус и радоваться, что господь алах дал тебе годную женственную фигуру с пышными ляшками, проэцируют тараканы из головы в похудения ради дырки из за которой анон выше правду говорит, мир содрагнеться и ценность ее пизды подскочит до небес, а все проблемы в жизни сами собой решаться.Я за свою жизнь вообще ни разу внимания на эти дырки не обращал, вот пышная жопенька или ляхи как у левого пика да, это Годно, второй вариант фигуры тоже неплох, но не из за того что у нее между ляшками дырка, а просто потому что есть красивые и худоватые ноги и пышноватые. Сука я как будто пост в каком то бодипозитивном паблике пишу.
>>1228773 (OP)это женский гормон.делай упражнения ногами только, может поможет.читал что у женщин с жировыми запасами в ляхах часто рождаются дети гении, это тебе плюссмотри только сиськи не потеряй со своими похудениями
>>1229234> 153 Жопа большая? У АннаСофии при 152 см роста была большая жопа. А как похудела, так и не стало её.
>>1228773 (OP)>Посоветуйте упражнения домаПриседания на хуй, отсос хуя под углом, подтягивания к хую, дельта хуёк
>>1231423Бедра широкие, жопа большевата, но не такая уж прям супер округлая>>1229550целюлит еще напрягает немного
>>1228773 (OP)На правом фото ноги действительно ниочень. Жирные ноги. Если Опу такие не нравятся, я вполне ее понимаю. Еще одна щель между ног может быть и лишняя, но стройные ноги - это однозначно красиво.
>>1229189>>1229235>>1229238loox liek искажения объектива по краям, такое происходит, когда пытаешься портрет делать на ширики все рожу разносит, рисунок на полу, например, не искажен
>>1228784> локальное пожирнение естьНу типа да. Жир накапливается в первую очередь в определённых местах, и уходит оттуда в последнюю.У самок это ляхи и жёппа, у самцов брюхо.
ОПша, я надеюсь, ты это прочтешь и одумаешься.Болела той же проблемой, что и ты, но у меня ноги длиннее. Обдумала питание и бегала на стадионе до изнеможения. Получила заветную щель между ног. Но: выше верно говорят что жир местно не уходит, так что подсушилась я в итоге везде. Кроме зоны галифе. И целлюлит на жопе уменьшился не так чтобы сильно. Хотела продолжать, но настолько упоролась, что месячные пропали.А теперь представь: длинное тело, узкая кость, жир на сверху сбоку бедрах, а посередине нехилый такой просвет.Стало только хуже. Тело твое, хозяин барин, но твоя проблема больше придумана, чем реальна.Подкачаться - да, но худеть не стоит, имхо.Мимо
Левая - пухляша у которой есть за что подержатьсяПравая - дряблое хуй пойми что с тонким мерзким слоем жира по всему телуЕсли на левую найдутся ценители, то правая - это недоделанное говно, которому еще год приседать и накачивать жопу, ноги, живот, либо худеть уже до состояние худой тянки.мимо-пидор
>>1235630Вполне збс по размеру, но если уж доебываться - чуть подтянуть приседаниями и будет конфета.
>>1235630Нормальные ноги. Худеть с такого уровня дальше будет тяжеловато уже. Если есть желание что-то улучшить, то скорее есть смысл поработать над формой. Пойди в зал, покачай там попу, спину, поприседай и всё такое, ноги станут выглядеть более подтянутыми, естественно.
>>1229137>Залитые ляжки - не пристроишь свою киску даже на кукан куна в инвалидной коляскеТян с оп-пика в лёгкую пристроила бы обе свои инкарнации на мой кукан, если ебало хоть нормальное.Но с другой стороны я не фапаю, а посему могу и собаку быть необъективен.
>>1235630Ты вообще не похожа на левую, кому ты пиздишь? Тебе противопоказано худеть. Накачайся чутка и будет заебись.Еще больший просвет между ногами тебя всратой сделает. Будут две уебищные спички, торчащие из краев таза.
>>1235630Ахуенно кунцы подлизали. Ни вкуса, нихуя. Еще и пляж предлагали. Филиал быдлонов. Ты что-нибудь вообще делаешь? Ощущение, что нет. На питание вообще забила
>>1236011Я убью твоего отца членодевку и мать шалаву, высравшую тебя на свет, додан. Чмо баборабское.
>>1235630Пиздец, вроде нихуя нет лишнего веса но столько жира на ляхах. Могу посоветовать поработать над мышцами и потом сушиться. Так же попробуй вело но не тренажер, а реальные прогулки на велосипеде.
