Физкультура


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
22 3 12

Витаминотред №2. Сезонный, рекламный, безшапочный. Аноним 07/12/19 Суб 20:54:07 15053661
изображение.png (397Кб, 720x576)
720x576
изображение.png (40Кб, 638x454)
638x454
изображение.png (263Кб, 650x384)
650x384
В связи с участившемися вопросами про витамины, возрождаем второй витаминотред.

Задаём вопросы, пишем шапку для ньюфагов, снисходительно выслушиваем господ фармпредставителей об их качественных товарах.

Первый умер от передозировки железом здесь http://arhivach.ng/thread/392270/
Аноним 07/12/19 Суб 21:19:39 15053942
Бля, спасибо, что напомнил. Совсем забыл выпить витамины. Допиваю на этой неделе курс.
Аноним 09/12/19 Пнд 18:12:28 15061883
Пью universal nutrition daily комплекс. От 3х до 6и капсул, периодически перерывы делаю.
Аноним 14/12/19 Суб 22:36:02 15082904
Подскажите что купить в аптеке для восполнения дефицита витамина Д? Или будет лучше есть консервированную печень трески, как думаете? Живу в ебенях, лето 3 месяца.
Аноним 15/12/19 Вск 03:10:18 15083495
>>1508290
Вигантол купи, сам пью его по несколько капель в сутки.
Аноним 15/12/19 Вск 09:11:45 15083786
Чё, сильно критично хуярить за один прием пищи добавленную клетчатку и витамины? Думаю к двум приемам пищи добавлять клетчатку, на третий пить витамины, или похуй и можно все разом пить?
Пью оптимен, кстати. Тян заказывает для меня на айхербе в совместной покупке нашего мухосранска. Себе берет оптивумен и ещё на двоих кальций-магний-цинк. В кмц ещё и 75% суточной дозы витамина д, рекомендую.
Аноним 15/12/19 Вск 10:17:31 15083847
>>1508349
Вигантол двачую. Стоит копейки, эффект просто чудесный.
>>1505366 (OP)
Что скажите по поводу энимал пак? Я пью энимал флекс - вроде помогает.
Аноним 16/12/19 Пнд 16:37:03 15088508
>>1506188
Мультиминеральные комплексы не очень
Посмотри как взаимодействуют витамины и минералы друг с другом. Покупай их отдельно и пей исходя из синергии.
Аноним 16/12/19 Пнд 21:46:33 15089939
>>1508850
Где узнать точную инфу о совместимости витаминов и минералов?
Аноним 16/12/19 Пнд 23:36:24 150902010
Аноним 13/02/20 Чтв 22:12:04 153429311
Аноним 13/02/20 Чтв 23:00:59 153432812
>>1505366 (OP)
>>1508850
Есть не пробирочные исследования усваиваемости витаминов? С людьми, плацебо-контролируемой группой, длительностью более трёх месяцев? А то вся эта война витаминов выглядит как раздутая рекламная кампания продавцов раздельных витаминных комплексов.
Аноним 13/02/20 Чтв 23:35:33 153435213
Screenshot from[...].png (125Кб, 3440x612)
3440x612
С 21 января сижу на 7500 ME (15 таблеток в день) аквадетрима в день.

БАДы не нужны, БАДОблядь - не человек. Юзаем только лекарственные средства
Аноним 13/02/20 Чтв 23:46:49 153435914
>>1534352
Чем отличается от вигантола или таблеток с витамином Д?
Аноним 13/02/20 Чтв 23:52:13 153436315
>>1534359
Думаю, ничем, ну может быть качество разное. Это лекарства-конкуренты.
Аноним 14/02/20 Птн 05:09:51 153440916
>>1534352
Добра за дельный пост по теме.
Аноним 14/02/20 Птн 05:12:11 153441017
Напоминаю анонам, что анализами можно проверить только три витамина: Б12, витамин Д и фолиевая, всё. Для всех остальных витаминов нет анализов, нет референсных значений, нет врачебной практики по диагностике дефицитов. Диагностика недостатка витаминов отсутствует в принципе как класс, она проводится чаще дерматологами по "шелушению кожи" и прочим неявным признакам.
Аноним 14/02/20 Птн 10:28:48 153448918
>>1505366 (OP)
Какое мнение у физача о "реанимационных" дозах витамина D в короткий промежуток времени?
Аноним 14/02/20 Птн 15:17:40 153460019
Аноним 14/02/20 Птн 15:53:34 153461520
>>1534600
Без медицинского наблюдения и контроля 25(ОН)D в крови не
рекомендуется назначение доз витамина D более 10 000 МЕ в сутки на длительный период (> 6 месяцев).

Длительные исследования по изучению применения высоких доз
витамина D отсутствуют. Однако, большинство экспертов считают, что
развитие токсических проявлений витамина D является очень редким
явлением и связано лишь непреднамеренным приемом внутрь очень
высоких доз витамина, в сотни и тысячи раз превышающих
максимально допустимые в течение продолжительного периода
времени


Таким образом, для взрослого населения при невозможности контроля
уровня 25(OH)D во время длительного (> 6 месяцев) лечения
рекомендуется придерживаться доз не выше 4000 МЕ/сут для лиц без
факторов риска недостаточности витамина D и не более 10 000 МЕ/сут
[2] для лиц с риском дефицита витамина D. Подобное ограничение не
касается
случаев
подтвержденного
дефицита/недостаточности
витамина D, для лечения которых может потребоваться прием более
высоких доз для достижения целевого значения уровня 25(ОН)D в
крови.
Аноним 14/02/20 Птн 15:54:40 153461721
Про дозы написано на стр. 49 этого документа. Благодарите.
Аноним 14/02/20 Птн 17:44:50 153470022
d3.PNG (434Кб, 1409x1779)
1409x1779
>>1534617
Ващет на стр. 52. Не благодарите
Аноним 14/02/20 Птн 21:16:11 153486423
>>1534700
>1 флакон внутрь

Охуеть.
Благодарю, анонче.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов