Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Силовых тред Аноним 26/09/20 Суб 22:14:34 16408651
1-13.jpg 12Кб, 300x222
300x222
В этом треде аноны могу похвастаться какой максимальный вес они смогли переместить в пространстве

Можно хвастаться чем угодно: от классических паурлифтерских движений(жим/присед/становая), движений из тяжёлой атлетики до подтягиваний с весом, подьёме на бицепс и прочим.
Аноним 26/09/20 Суб 22:17:14 16408672
Начну с себя, кун, 18 лвл.
Жим 100, присед 120, становая 137,5.
Год качалки, до этого занимался боксом и кроссфитом
Аноним 27/09/20 Вск 13:09:10 16411053
>>1640865 (OP)
Жим: 172.5
Присед: 260
Тяга: 320
Толчок: 140
203/120-125
Аноним 27/09/20 Вск 20:40:15 16413724
>>1640865 (OP)
30/170/80/170/120/180 без экипы ( в т.ч. пояса и бинтов )

Аноним 28/09/20 Пнд 09:04:09 16415355
Аноним 28/09/20 Пнд 11:25:21 16415966
>>1640865 (OP)
>треде аноны могу похвастаться какой максимальный вес они смогли переместить в пространстве
Когда я был пиздюком мне мой дядя разрешил сдвинуть с места и разогнать поезд. Сосите хуй, позёры.
Аноним 28/09/20 Пнд 13:34:39 16416217
>>1641535
с прессом хуита какая-то
Аноним 28/09/20 Пнд 16:52:48 16417078
>>1641596
А вы потомственный стронгмэн я так смотрю?

>>1641621
Хуита у вас в штанах. А с мои прессом всё более чем хорошо.
Аноним 01/10/20 Чтв 01:57:03 16428969
>>1640865 (OP)
Занимаюсь с перерывами в районе шести лет. Из этого 3-3,5 года именно занимаюсь по 2-3 недели в зале. Рекордный жим был 90 на раз, становая 110 на раз, при собственных 93кг веса и 185 роста. Мышцы очень мягкие, очень много жидкости во мне
Аноним 01/10/20 Чтв 17:35:53 164309010
>>1642896

>Занимаюсь с перерывами в районе шести лет. Из этого 3-3,5 года именно занимаюсь по 2-3 недели в зале. Рекордный жим был 90 на раз, становая 110 на раз, при собственных 93кг веса и 185 роста. Мышцы очень мягкие, очень много жидкости во мне


>становая 110 на раз, при собственных 93кг веса и 185 роста.

Многие люди в первый день в зале больше тянут. У тебя все конечности на месте?
Что будет, если ты навесишь 115? Не сможешь оторвать от пола? Вывалится из рук? Не пробовал тянуть с лямками, может, у тебя просто руки очень маленькие и штангу не обхватить толком?
Аноним 01/10/20 Чтв 18:33:20 164310911
>>1642896

Респект за честность
Аноним 02/10/20 Птн 00:04:44 164319412
Test
Аноним 02/10/20 Птн 00:08:13 164319513
Занимаюсь довольно редко в зале, раз в год на пару месяцев.
Присед - 220
Становая - 250
Жим - 187

188/130 данные. Занимался борьбой.
Аноним 02/10/20 Птн 14:36:06 164333314
>>1643195
> 188/130 данные. Занимался борьбой.
Сумо ты хотел сказать?
Аноним 02/10/20 Птн 16:48:49 164337715
>>1641535
Ты очкарик в жопе шарик
Аноним 03/10/20 Суб 17:59:50 164413116
>>1640865 (OP)
НЕ забывайте вес писать, а то хули толку если ты под 100кг и жмешь те же 100
Аноним 05/10/20 Пнд 14:50:27 164517517
>>1643090
Пробовал тогда 120, не вытянул. Тянул в сумо. Но справедливости ради замечу, что не делаю становую просто так и качаю спину другими упражнениями. Просто неудобно делать из-за антропометрии и хуевой растяжки. Да и в целом не преследую цели каких-то крутых силовых или пиздатой формы. Просто понимаю, что без физических нагрузок буду совсем как говно выглядеть, а тут и более сильным себя чувствую, и более выносливым.
Как-то раз попробовал пожать 100 при тех же 93кг, придавило. На днях попробовал пожать 80, вышло на 4

>>1642896
>по 2-3 недели в зале
по 2-3 раза в неделю в зале
слоуфикс
Аноним 05/10/20 Пнд 17:15:03 164523318
Аноним 11/10/20 Вск 10:17:06 164941019
>>1640865 (OP)
171/76
В зале занимался пару месяцев от силы, в основном на улице и дома.
Жим 55 на 12
Присед 50 на 10 примерно, хотя ноги как у кабана здоровые, вообще тяжело приседать.
Становая вообще изи идет, 100 на 6 потянул спустя пару тренировок становой, мог думаю больше, просто боюсь что будет какая-нибудь травма, хотя спина прямая была, я просил чтобы снимали.
Аноним 11/10/20 Вск 12:01:38 164947320
175/66
С 150, Ж иду уверенно к 100 кг, Присед не делаю пальцы на ногах немеют пиздец.
Аноним 11/10/20 Вск 14:07:00 164953521
>>1649473
>пальцы на ногах немеют пиздец.

Это признак проблем с позвоночником, бро. Сделай мрт, пока не поздно.
Аноним 12/10/20 Пнд 13:59:58 165015422
>>1640865 (OP)
О, хвастаться можно? Ещё и чем угодно?

Ну тогда вот: жим ногами - 70 кг, если брать рабочий вес.
И подтянуться могу раз 6.
Я молодец?

мимотян, 170/65, а остальное хвастовство у меня не про силу
Аноним 12/10/20 Пнд 15:18:14 165016423
>>1650154
По тянским меркам- да, ты молодец
Аноним 12/10/20 Пнд 15:46:24 165017324
>>1649535
Неправильно сказал мальца, их сводит на приседе и сразу в икру отдает. Даже когда мост на жиме делаю ноги чуть дальше завожу и начинает сводить пальцы.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:47:38 165017525
>>1650154
Для девчонок подтягивания вообще ад на сколько я знаю. Еще бы 10 кг скинула и был бы огонь.
Аноним 12/10/20 Пнд 16:06:48 165018726
D6PsnHkwatk.jpg 180Кб, 761x1306
761x1306
>>1650175
>Еще бы 10 кг скинула и был бы огонь.
Я сейчас рискую сдеанониться, ну да шут с ним - взгляни на пикрелейтед и попробуй угадать, какой у меня на нём вес при росте 170 см. Фото фиговое, но единственное, где мало-мальски видно тушку.

А там 60 кг, и я в те времена не занималась ничем. Готова вот до этой отметки скинуть и заниматься активнее, но весить ещё меньше - найн. На этом вниманиепрофурсетничество завершу, пожалуй
Аноним 12/10/20 Пнд 21:13:20 165031627
>>1650187
> Я сейчас рискую сдеанониться
Вообще без боюсь, тут всем на всех насрать.
Аноним 12/10/20 Пнд 22:48:28 165035628
>>1650187
С сиськами повезло
Аноним 12/10/20 Пнд 23:38:59 165039329
>>1650187
> А там 60 кг, и я в те времена не занималась ничем. Готова вот до этой отметки скинуть и заниматься активнее, но весить ещё меньше - найн. На этом вниманиепрофурсетничество завершу, пожалуй
До 58 можно смело сбрасывать, но при росте 170 это предел. Ебаш и воздастся тебе. Только не пойму накой тебе подтягивания?
Аноним 13/10/20 Втр 06:08:46 165042130
>>1650393
>Только не пойму накой тебе подтягивания?
Нужны были раньше на секции, в которую я ходила. А потом уже по привычке продолжила подтягиваться дома и в зале.
Аноним 13/10/20 Втр 09:36:14 165048331
178карлито/77кг

Жим 100, присяд и тягу не делаю, подтягиваюсь 12 раз с 20кг блинами
Аноним 14/10/20 Срд 00:39:36 165086732
>>1650483
долго к сотке в жиме шел?
Аноним 14/10/20 Срд 15:25:27 165107933
Вес 90кг, рост 184, жим рабочий 40кг на 4х10. Вторую неделю в зале, что со мной не так(
Аноним 14/10/20 Срд 19:36:34 165122634
>>1650187
фубля. ну и доска. жопы и лях нет нихуя. сиськи мелкие.
Аноним 15/10/20 Чтв 07:28:25 165138535
16025993841770.mp4 3555Кб, 720x1280, 00:00:09
720x1280
175/65, где-то 17 % жира. Жим лёжа - 65 кг на 1 раз. Присед, как упражнение, меня не привлекает. Становая, наверное, 120 кг.
Аноним 15/10/20 Чтв 18:50:55 165184636
Аноним 16/10/20 Птн 06:35:21 165209737
>>1642896
Сэд, бат тру.
Занимаюсь полных 3 года, весной силовые были просто пиздец, жим максимум 80кг на раз, присяд 85, тяга 70 лол
В прошлом месяце взял себе тренера, за месяц дошел до 100кг на раз в жиме, 115 присяд, 120 тяга. Свой вес 96 кг, рост 188, продолжаю прогрессировать. Так что, брат, пробуй что-то новое, силовые должны прогрессировать при таких данных рост\вес нихуево
Аноним 17/10/20 Суб 11:43:41 165272838
>>1640865 (OP)
80 на 6 жим, приседания и становую не делаю, от них жопа как у бабы растёт. Ногами жму 140, на бицепс две десяточки и кривую штангу.
Аноним 20/10/20 Втр 18:37:20 165435539
>>1640865 (OP)
Когда угорал по пл и весил жирные 90кг, то приседал 220, жал 130, тянул 210. Результаты ни о чем, конечно. Даже на КМСа в ФПР по-моему не хватило бы, разве что если бы на экипу переключился, потому что бинты и костюм мне много давали и 300, думаю, встал бы.

Сейчас занимаюсь в свое удовольствие всякой чушью, в основном та. Присед ташный 170, фронт 140. Жим не знаю, ибо не делаю больше, но думаю сотку на 4-5 раз все еще могу. Армейский 70. Тяга рывковая 165, толчковая 200. Сам рывок с толчком смешные, ибо техника пока еще хромает. Текущий вес 77-78.
Аноним 20/10/20 Втр 20:51:09 165441040
>>1652728
>приседания и становую не делаю
Для начала хотел спросить для чего ты тогда в зал ходишь и как успехи, но потом увидел
>>1652728
>Ногами жму 140
И всё стало на свои места.
Аноним 21/10/20 Срд 14:16:01 165493141
>>1654410
Упражнения со своим весом, пресульку, бицепс, ну чтоб тяночки мокли короче
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов