Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Медицина

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 867 113 263
Витаминов и БАДов тред №17, санкционный Аноним 06/07/22 Срд 09:57:19 1366021 1
1657090619485.jpg 7Кб, 300x168
300x168
1657090619544.jpg 95Кб, 600x400
600x400
1657090619673.png 16Кб, 891x755
891x755
1657090619703.png 139Кб, 899x1334
899x1334
Поскольку долбоёбы не могут перекатить уже несколько недель, то перекат запилю я.

Как теперь заказывать с АйХёрба? Да никак, оставайтесь в жопе попробуйте почтовые форвардеры вроде СДЭКа или Бандерольки.

Скидочный код ойхёрба для всех страждущих: BHT8516

Платина треда:
Q: Анон, чем бы мне таким закинуться, чтобы стать сверхчеловеком? Подскажи чудо-таблетку!
А: Ничем. Чудо-таблетки не существует, увы. В треде тебе заочно могут посоветовать только пресловутый ЗОЖ.

Q: А мультивитамины?
А: Почти все мультивитаминные комплексы — говно по умолчанию, в них зачастую напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну. Бери витаминные комплексы от уважаемых западных компаний: например, NOW Foods или Life Extension или Optimum Nutrition.

Q: Но ведь есть какой-то список стандартных пилюль и гайд для ньюфагов?
А: Списка стандартных пилюль практически не может быть, т.к. потребности у всех разные. Разве что тебе может пригодиться витамин Д в холодный сезон в любое время года, ты же в России живёшь, и омега-3 в принципе. Если надумаешь принимать витамин Д, то лучше сперва сгонять сдать анализы на него, чтобы случайно не заработать себе гипервитаминоз.
Плюс аноны в треде надумали, что в нашей стране распространен дефицит всех жирорастворимых витаминов в принципе, так что, возможно, тебе пригодятся ещё и витамины А и Е.

Q: А вот вот эта добавка_нейм хорошая?
А: Закинь инфу — дозировку, состав, форму действующего вещества и пр. Тут не собрание прорицателей, чтобы судить по одному названию/фото БАДа.

Полезные ссылки:
https://labdoor.com/rankings — рейтинг различных забугорных БАДов от компании, которая их вроде как проверяет.

хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое. За достоверность инфы на нём не ручаюсь, однако выглядит он в целом адекватно. К тому же в чём автор сайта однозначно прав: хроническая усталость зачастую идёт под руку с гипотиреозом, т.е. барахлящей щитовидкой. Этой фигне сильнее подвержены женщины, чем мужики, однако если вы у себя найдете слишком много симптомов из списка на сайте, то вам есть смысл проверить уровень гормонов щитовидки.

https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов — не совсем по теме треда, но полезная ссылка в целом + обрела актуальность в связи с наплывом биохакеров и любителей ноотропов.

Дружно благодарим добрых анонов из предыдущих тредов, которые составили сравнительные таблички стоимости БАДов на айхёрбе (см. ОП-пикчу и ссылку) — https://drive.google.com/uc?id=1-aemI-yrldM6F7THJGq_v9AbkIcmO1NX&export=download

Предыщий тред: №16 https://2ch.hk/me/res/1330061.html >>1330061
№15: https://2ch.hk/me/res/1319472.html >>1319472 (OP)

Ниже в треде ещё полезные таблицы.
Аноним 06/07/22 Срд 09:58:22 1366023 2
1657090690778.jpg 65Кб, 572x560
572x560
1657090690907.gif 57Кб, 500x739
500x739
1657090690910.jpg 126Кб, 519x745
519x745
1657090691077.png 57Кб, 717x581
717x581
Аноним 06/07/22 Срд 09:59:14 1366025 3
1657090721614.png 965Кб, 1280x1272
1280x1272
Аноним 06/07/22 Срд 10:00:08 1366027 4
>>1366021 (OP)
Once again I am asking you что скажете про GLS (gls.store)? Это российская компания. Хочу заказать у них калий+магний и таурин.
В архивах /me/ и /fiz/ оче мало упоминаний.
Аноним 06/07/22 Срд 11:30:08 1366166 5
belkvr.jpg 58Кб, 1280x720
1280x720
Аноним 06/07/22 Срд 11:39:34 1366186 6
>>1366166
>"-We don't want any pictures
>-No pictures"

Вот, совсем не то что пидары с двача.
Аноним 06/07/22 Срд 11:42:31 1366187 7
Аноним 06/07/22 Срд 18:51:05 1366463 8
Аноним 06/07/22 Срд 19:00:58 1366467 9
>>1366187
Ага, мечтай, заказывай через параллельный импорт
Аноним 06/07/22 Срд 19:03:57 1366471 10
Аноним 06/07/22 Срд 19:13:39 1366474 11
>>1366471
Разбодяженный росиянский
Аноним 06/07/22 Срд 21:50:17 1366517 12
>>1366474
CM Tech тоже российского производства, но делают годноту однако.
Аноним 07/07/22 Чтв 04:54:41 1366570 13
>>1366517
Ты там работаешь что ли? Где и когда они годноьу сделали? В России даже спички делают из китайского сырья.
Аноним 07/07/22 Чтв 09:29:09 1366606 14
>>1366570
Мелатонин у них годный.

>В России даже спички делают из китайского сырья.
Виноваты в этом, как и обычно, глобалисты и британские финансовые элиты.
Аноним 07/07/22 Чтв 14:41:42 1366667 15
Пью пиколинат цинка по 50мг в день.
Подскажите плиз

1. В какое время принимать? Вместе с едой? После?

2. Сколько меди вместе с цинком принимать на эту дозу?
Аноним 07/07/22 Чтв 17:48:56 1366743 16
>>1366667
Вообще не принимать. Цинк пропивают небольшим курсом зимой, постоянно егт пить - прямой путь к анемии.
Аноним 07/07/22 Чтв 19:03:16 1366765 17
>>1366743
Цинк пью постоянно, дольше чем D3, года 3-4, без цинка вообще не уверен что отрастил бы до 20.

Отмечу, что 30 мг норм, начиная с 50 мг. отмечаю ухудшение перистальтики.

ОП Отращивателетреда.
Аноним 07/07/22 Чтв 19:42:09 1366777 18
>>1366743
Мне он нужен для поднятия тестостерона. Не от хорошей жизни пью.
Аноним 08/07/22 Птн 03:20:07 1366878 19
Я походу аевитом передознулся, сухость во рту появилась. Когда пройдет?
Аноним 08/07/22 Птн 05:17:21 1366911 20
>>1366606
Мелатонин и у Эвалар годный, для этого и запретили продавать на хербе, типа лекарственное средство, при том что не запретили россиянским барыгам с маркетплейсов, которые бадяжат китайский порошок, и вместо 10 мг мелатонина в капсуле например всего 2мг, но тебе и это норм чтобы поспать.
Аноним 08/07/22 Птн 05:18:14 1366912 21
>>1366667
Не больше месяца в такой дозировке. Потом перерыв месяц и можешь опять пить
Аноним 08/07/22 Птн 05:18:32 1366913 22
Аноним 08/07/22 Птн 08:18:49 1366940 23
>>1366913
Почему дети так любят слова "толсто" и "жирно"? Ни одного треда на параше не обходится без ребёнка, который обвиняет кого-то в толстоте. Вы какие-нибудь другие слова знаете, кроме "толсто", "жирно", "порвался", "попыт" и "симпл-димпл"?
Аноним 08/07/22 Птн 09:08:13 1366944 24
>>1366021 (OP)
Всем приветики в этом чатике, у меня колит, не могу полноценно употреблять овощи, фрукты и прочую клетчатку. Какие витаминки стоит пропить?
Аноним 08/07/22 Птн 12:18:44 1366986 25
>>1366913
Толщина увеличилась сильнее длины, кстати. Яйца вообще конские нахуй, спасибо.
Аноним 08/07/22 Птн 12:31:32 1366988 26
Аноним 09/07/22 Суб 05:38:33 1367361 27
>>1366940
Не пизди, роды тоже так говорят, тем более зумерам младше 30 нехуй делать в таких тредах, они пока бухают и наслаждаются жизнью
Аноним 09/07/22 Суб 05:40:02 1367362 28
>>1366986
Если яйца конские то значит спермы дохуя скопилось, ты дрочи иногда, а то простату проебешь
Аноним 09/07/22 Суб 12:35:05 1367418 29
>>1367362
Я дрочу на огромные гигантские брухли один раз в сутки, на ночь, спасибо.
09/07/22 Суб 15:46:48 1367495 30
>>1366777
Цинк не повысит твой уровень тестостерона.
Аноним 09/07/22 Суб 16:51:18 1367526 31
>>1366777
Ты бы ещё аскорбинку пил даун. Покупай нормальный тестостерона пропионат и коли в жопу .
Аноним 09/07/22 Суб 17:31:17 1367536 32
>>1367495
Цинк и бор по факту повысили мне тест. Это не вопрос веры а фактов.

>>1367526
Хуйню не неси ебанат. Только дауны этим пользуются
Аноним 10/07/22 Вск 14:41:54 1367851 33
>>1367536
Анализы до приёма цинка и после в студию.
Аноним 10/07/22 Вск 15:04:05 1367864 34
>>1367851
На анализах повышение с 12 до 25. Но ты же будешь кричать врети
10/07/22 Вск 18:55:36 1367999 35
Аноним 10/07/22 Вск 19:01:43 1368003 36
>>1367999
Так все равно будешь кричать врети
Аноним 10/07/22 Вск 21:48:46 1368200 37
Аноним 10/07/22 Вск 22:23:21 1368223 38
>>1368200
Вот уже пошел бомбаж.
11/07/22 Пнд 00:31:06 1368249 39
>>1368003
Что и требовалось доказать.
Аноним 11/07/22 Пнд 02:04:26 1368259 40
Screenshot20220[...].jpg 480Кб, 1080x2460
1080x2460
Screenshot20220[...].jpg 860Кб, 1080x2460
1080x2460
>>1366021 (OP)
Взял на смену Адама с айхерба. Что думаете насчёт фирманейм? Цена невысокая что смущает, но мочу красит, значит витамины В усваиваются.
Аноним 11/07/22 Пнд 02:06:01 1368260 41
>>1366911
>и вместо 10 мг мелатонина в капсуле например всего 2мг, но тебе и это норм
>но тебе и это норм

Но за эти 2 мг русский раб должен заплатить в несколько раз больше, чем за американские 10 мг.

И это норм, главное не бухтеть, а плотить.
Аноним 11/07/22 Пнд 02:16:14 1368261 42
>>1368259
>В6 = 3571%

Заебца, он нейротоксичен, ебашь и останешься без мозгов.


>Что думаете насчёт фирманейм?

Лол, совковая, местечковая параша от прибалтийских жидов.

https://vplab.com/en/about-us

© COPYRIGHT 2016 - 2022 ALL RIGHTS RESERVEDB BY "VPLAB" LTD. , REGISTRATION NUMBER: 40203032621, VISBIJAS PROSPEKTS 7, RIGA, LV-1014, (+371) 28373736,


https://www.rusprofile.ru/foreign/66570

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ВПЛАБ"
Страна
ЛАТВИЯ

Регистрационный номер
40203032621
Адрес
Г. РИГА, ПРОСПЕКТ ВИСБИЯС 7, LV-1014
Аноним 11/07/22 Пнд 05:19:20 1368270 43
>>1368259
Если красит значит не усваивается. Фирма днищенская из России, которая почему-то решила что может впаривать за оверпрайс свое гавно. Видимо связана с депутатом каким-нибудь.
Аноним 11/07/22 Пнд 05:41:25 1368274 44
>>1368249
Да требовалось доказать что будешь кричать врети.
Аноним 11/07/22 Пнд 11:48:53 1368396 45
>>1368259
>фирманейм
Что это за ебланская мода у подростков так писать? ФИРМАНЕЙМ, ХУЙНЯНЕЙМ, Я СОСАЛ ХУЙ ОТЧИМУНЕЙМ. Дети, вы совсем одебилели от интернета.
Аноним 11/07/22 Пнд 15:12:07 1368497 46
>>1368261
Доза большая, но не слишком, там реально нужно принимать больше 100мг на постоянке чтобы почувствовать овердоз.
Фирма юридически латышская, но не пустышка налоги платят, живёт долго. Само сырье импортируют с Британии, если верить.
>>1368270
Как раз то что красит говорит о том, что выходят излишки витаминов группы В, после усвоения нужного количества. С айхерба бады с группой В тоже красят мочу. А от пустышек как раз нет такого эффекта.
11/07/22 Пнд 16:15:38 1368518 47
>>1368274
Никто не кричал, малой. Если ты какие-то голоса слышишь, это твои проблемы.
Аноним 11/07/22 Пнд 16:51:45 1368538 48
>>1368518
Зачем ты проецируешь свои проблемы на других?
11/07/22 Пнд 19:27:12 1368588 49
>>1368538
К чему этот унылый перефорс? Ты обосрался, так и не пруфануа анализы. Теперь ведёшь себя, как клоун, в попытке как-то дэмэдж контролить свой слив.
Аноним 11/07/22 Пнд 20:01:04 1368605 50
>>1368588
Так перестань вести себя как клоун и отрицать факты.
11/07/22 Пнд 20:13:04 1368612 51
>>1368605
Какие факты, ебанько? Цинк не может повысить уровень тестостерона в два раза.
Аноним 11/07/22 Пнд 20:49:41 1368622 52
>>1368612
Тогда как мне повысил?
11/07/22 Пнд 20:57:24 1368624 53
>>1368622
Не повысил же. Нет никаких пруфов.
Аноним 11/07/22 Пнд 22:01:43 1368641 54
>>1368624
Так повысил же. И пруфы есть
11/07/22 Пнд 23:08:19 1368650 55
>>1368641
Пруфы есть, только показать ты их почему-то не можешь.
Аноним 11/07/22 Пнд 23:09:31 1368652 56
>>1368650
А смысл если начнутся визги про врети
Аноним 11/07/22 Пнд 23:22:07 1368656 57
айкью треда понизился в 2 раза
Аноним 11/07/22 Пнд 23:49:03 1368670 58
>>1368656
Это потому что сюда зашёл ты, мелкобуквенный дебил.
12/07/22 Втр 01:47:08 1368699 59
>>1368652
Просто у тебя нет скриншотов анализов, поэтому ты жопой виляешь.
Аноним 12/07/22 Втр 07:01:18 1368722 60
>>1368699
Все есть. Не проецируй свои комплексы на других пидораха
Аноним 14/07/22 Чтв 00:41:12 1369628 61
>>1366021 (OP)
Кто-нибудь с айхерба заказывал после начала невойны? каким сервисом пользовались?
Аноним 14/07/22 Чтв 03:59:38 1369641 62
Аноним 14/07/22 Чтв 11:57:36 1369738 63
Аноним 14/07/22 Чтв 17:00:21 1369809 64
Аноним 14/07/22 Чтв 18:21:43 1369832 65
>>1369809
Смущает что у них товары только от 2к начинаются, самый дешевый магний 3к за банку, ну нахуй.
Аноним 14/07/22 Чтв 18:59:16 1369845 66
изображение.png 1134Кб, 900x900
900x900
изображение.png 1838Кб, 2560x1440
2560x1440
изображение.png 30Кб, 1166x211
1166x211
>>1366021 (OP)
В чем он не прав? Не говоря о отсутствии всяких ВАК, статей, исследований и тд.
Копроэвита, копрофукус бенакопронатив.

Ещё говорил не прижимать телефон к уху, лол.

Я думаю корень девясила, решит все ваши вопросы с паразита, аписторфами. лямблей и тд, лично у меня нету столько денег на антипаразитарную программу, которая проходится по месяцу, 2 раза в год.
Аноним 14/07/22 Чтв 19:00:53 1369846 67
>>1369845
Блять какие же тут тупицы, с 10-ок бадов только работает, пойду куда-то дальше.
Аноним 14/07/22 Чтв 20:28:23 1369870 68
>>1369832
А на айхерб он столько же стоит.
Аноним 15/07/22 Птн 16:53:09 1370275 69
>>1366021 (OP)
Аноны, что можете сказать про DMAE 250? Стоит хавать?
Аноним 15/07/22 Птн 20:53:39 1370331 70
Аноны, L- Аргинин помогает понижать давление или хуйня бесполезная нахуй?
Аноним 15/07/22 Птн 22:10:29 1370351 71
photo2022-06-07[...].jpg 80Кб, 720x561
720x561
>>1370331
> Аноны, L- Аргинин помогает понижать давление или хуйня бесполезная нахуй?
Гипертонии не существует, есть лишь гипертензия, есть куча хуйни, куча чаев понижающих её, мята, гвоздика. Чай настоянный 1 час, не больше 60 градусов, в термосе со стеклянной колбой, иди нахуй короче.
Аноним 16/07/22 Суб 03:47:47 1370380 72
Так мультивитамины говно или нет? В шапке описана таблица совместимости, но вот тут (https://moezdorovie.ru/blog/articles/sovmestimost-vitaminov/), например, написано такое:
> Отечественные и зарубежные компании прилагают много усилий, чтобы совместить в одном препарате несколько соединений. Используют специальную технологию контролируемого высвобождения, что позволяет им в одной таблетке соединить несовместимые составляющие с разным интервалом всасывания.
Это так и есть и можно забивать на таблицу совместимости, если беру мультивитамины, или же это всё наёб гоев на доллары?
Аноним 16/07/22 Суб 05:08:15 1370381 73
Аноним 16/07/22 Суб 05:10:17 1370382 74
>>1370380
Не наеб, они до сих пор не знают как и у кого усваиваются витамины, поэтому пихают в одну капсулу сразу всё, что-нибудь из этого все равно усвоится, в зависимости от твоего организма.
Аноним 16/07/22 Суб 13:33:00 1370478 75
Что взять: пирацетам озон, пирацетам оболенское, луцетам?
инбифо все они плацебо
Аноним 16/07/22 Суб 14:29:26 1370526 76
>>1370478
А это разве не хуета всё?
Аноним 16/07/22 Суб 14:43:32 1370543 77
>>1370478
Как человек работающий с рашкинскими фарма компаниями, не советовал бы тратить деньги на это говно. Кто бы они ни были, насколько бы известными брендами они не обладали у нас в стране, у них всех отношение к своей продукции уровня "и так сойдет!". Технологии и оборудование еще от совка, со скрипом заменяющееся на еще худшее из Китая. ГОСТы и регламенты только на бумагах подписываются, контроль тоже, лабораторных исследований на повышение качества проводится ровно нихуя. Ищи параллельный импорт.
Аноним 16/07/22 Суб 15:27:29 1370563 78
>>1370543
Отлил в граните, в шапку навечно.
Аноним 16/07/22 Суб 18:51:12 1370610 79
>>1370543
Его производят только у нас, кажется. Импортного не встречал.
Аноним 16/07/22 Суб 19:13:00 1370612 80
>>1370610
Ты еще и аналоговнетами собрался питаться? Неешь - подумой!
Аноним 16/07/22 Суб 19:49:47 1370622 81
>>1370610
Его синтезирует кто хочет с 60х годов.

>у нас

Про это тебе уже ответили.
Аноним 16/07/22 Суб 19:50:52 1370623 82
Гайз а куда Вигантол Д3 капать? Сегодня накапал в ложку с водой но мне кажется это бред. Можно просто хуячить на печеньку и хавать с завтраком или как?
Аноним 16/07/22 Суб 19:58:54 1370628 83
>>1366166
Ну это же бред, что Д3 отращивает хуй. Мб если будучи подростком долбить его вместе с цинком и тянуть себе хуй джелкингом можно набрать пару см и то если у тебя есть точно дефецит но точно не в взрослом возрасте
Аноним 16/07/22 Суб 22:11:05 1370668 84
vitamins-d-and-[...].jpg 59Кб, 800x800
800x800
61P5+KM2uVL.ACS[...].jpg 68Кб, 500x452
500x452
Добрый вечер, господа и дамы.
Будьте добры, кто шарит, подскажите нубу.
Пикрил 1 вообще принимать безопасно ли для жизни и здоровья?
Ежели да, то совместимо ли это с пикрил 2, деленным пополам? (одна капсула вместо двух в день)
Спасибо.
Аноним 16/07/22 Суб 22:47:58 1370672 85
Аноним 16/07/22 Суб 23:02:45 1370676 86
>>1370478
Озон самый известный
Аноним 16/07/22 Суб 23:17:55 1370678 87
>>1370668
ты хочешь от тромбов умереть с первого пика? ни в коем случае даже одну таблетку не принимай. ебейшие дозы, ладно еще мк2 туды сюды и то но там синтетического конские дозы которые тебе кровь сгустят. просто забудь и ни кому не давай эту банку. мб такое пойдет только при большой кровопотери хз или еще чего но это пиздец
Аноним 16/07/22 Суб 23:44:01 1370680 88
>>1370678
Из за К2 случаются тромбы? Я думал он наоборот полезен для сосудов при приеме Д3
Аноним 17/07/22 Вск 02:19:14 1370701 89
>>1370680
Я говорю ещё мк7 ладно но там есть другой синтетический к2 который тебе кровь сгустит, он вообще назначается когда кровотечения, плохая свертываемость, месячные обильные. Ты посмотри на проценты ещё. Тысячи с лишним бля. Да там всей тройки слишком много на такую дозу 5к Д3. Такую дозу в 5к некоторые и без к2 принимают поднимая уровень.
Аноним 17/07/22 Вск 02:20:00 1370702 90
Аноним 17/07/22 Вск 02:46:00 1370707 91
>>1370628
Ну значит, я ещё подросток.

Мимо Белковский 36 лвл 19.9 см.
Аноним 17/07/22 Вск 02:55:16 1370709 92
belklys.jpg 111Кб, 1280x720
1280x720
>>1370628

Ща хуярю курс 10000МЕ, кстате.

И хаваю 2x дозу грудки 0.5х дозу круп.

Ещё один раз в неделю разгрузочный день - лён либо соя вместо мяса.

PS: ещё важно вести образ жизни РНН, где тебе не надо пиздовать на РАБоту в узких штанах несрамши итп, а можешь ходить вообще безо всего и он с благодарностью отрастает, спасибо.

Аноним 17/07/22 Вск 06:03:54 1370717 93
>>1370709
А деньги где брать на грудку и крупы если рннг в 35 лет?
Аноним 17/07/22 Вск 08:06:52 1370720 94
>>1370678
Нет, не хочу умереть от тромбов.
Еще это не заказывал и теперь не стану.
Спасибо за совет, любезный.
Аноним 17/07/22 Вск 09:58:33 1370729 95
>>1370701
А ну это я 5к принимаю без К
Аноним 17/07/22 Вск 10:24:18 1370733 96
Ору с даунов принимающих больше 1000дешки
Аноним 17/07/22 Вск 12:19:09 1370759 97
Аноним 17/07/22 Вск 12:48:37 1370763 98
75072ecfb2c7aec[...].jpg 41Кб, 604x495
604x495
>>1370733
Ори-ори, рахитный дебилоид пока врачи прописывают анонам в треде по 10к Д3
Аноним 17/07/22 Вск 13:16:23 1370769 99
>>1370763
> Врачи
Сейчас бы руководствоваться мнением врачей когда есть источники гораздо надёжнее. Гои такие гои
Аноним 17/07/22 Вск 13:18:31 1370770 100
>>1370733
Так даже с 1к будет дефицит. 2к это поддерживающая доза для нормисов, а для двощеров выходит как раз 5к. Если не так, то скажи своё мнение.
Аноним 17/07/22 Вск 13:33:23 1370771 101
>>1370763
У меня по анализам был страшный дефицит д3, мне вообще прописали по 15к в день в течение 2 месяцев, потом по 8к-10к. Брат жив, хуй не вырос, повторно анализы буду сдавать в конце месяца.
Аноним 17/07/22 Вск 13:46:11 1370775 102
>>1370763
>пока врачи

Пятым бустером полирнулся? Срочно беги к врачам, без пятого бустера погибнешь от смертельной пандемии.
Аноним 17/07/22 Вск 13:57:04 1370777 103
>>1370759
С 17.5 до 20 почти.

>>1370717
Мы имеем хороший вопрос.
Аноним 17/07/22 Вск 14:05:41 1370780 104
>>1370771
>дефицит д3, мне вообще прописали по 15к в день в течение 2 месяцев, потом по 8к-10к. Брат жив, хуй не вырос, повторно анализы буду сдавать в конце месяца.

Сколько месяцев подряд ты пил Д3 с К2?

У меня начал расти после шести на 2000МЕ.

И ещё, допускаю что ты мог толком не мерить до.

>>1370769

Кроме шуток, на Дваче, помимо лучших советов по уходу за волосами (щётка-массажёр для мытья, частота мытья, противогрибковые), я нашёл лучшую версию, отчего у отца взялся рак кишечника (анон а /b писал про бабку, которая годами пила токсичный Валсартан из китайского сырья) и версию, почему отец умер в больнице после успешной операции по резекции последнего метастаза печени (отсутствие мониторинга при обезболивании опиатами + моё дополнение - на фоне обструктивного апноэ сна вообще на наркотиках нельзя отлучать от мониторинга...Правда, там ещё деньги пропали - могла намеренно увеличить дозу/скорость медсестра; ну и есть версия отравления родственницей-врачом).
Аноним 17/07/22 Вск 14:31:37 1370786 105
Vitamins.jpg 2512Кб, 3284x2498
3284x2498
Начинаю мощнейший курс витаминов, главное не передознуться.
Аноним 17/07/22 Вск 15:20:59 1370796 106
так как д3 на хайпе года так с 2019 то если бы рос хуй то давно бы уже это все заметили.
Аноним 17/07/22 Вск 16:05:21 1370800 107
ежовик + пирацетам = ?
Аноним 17/07/22 Вск 16:22:10 1370807 108
>>1370796
Да просто врачищки вопят "ни в коем случае непейти без перерыва ато камни в почках ойойой".

А хуй растёт именно от длительного непрерывного приёма с K2, цинком и лизином.
Аноним 17/07/22 Вск 18:49:02 1370830 109
Положняк по чаю какой? Пил чай два/три раза в день но щас отказался и пью только с утра, иногда цикорий. Чай все таки вымывает витамины или как? Если я буду пить д3, после завтрака где был чай, он усвоится?
Аноним 17/07/22 Вск 19:49:06 1370843 110
>>1370786
Почки запасные прикупи.
Аноним 17/07/22 Вск 19:50:03 1370844 111
Аноним 17/07/22 Вск 20:20:18 1370849 112
>>1370843

Кстати, я пью чистую воду и дохуя чая.

Опять же, скромнохуйий РАБотоРАБ не выпьет 5л воды в сутки, а ведь это важно для отращивания.

D3 жирорастворимый, а не водорастворимый, если что.
Аноним 17/07/22 Вск 20:34:02 1370851 113
>>1370830
Щаскающее быдло, пиздуй пить пиво в падике. А на Сосаче тебе не рады. Ты здесь чужой.
Аноним 17/07/22 Вск 20:35:49 1370852 114
>>1370851
Кал, ты ахуел? Я на харкаче с 2012 сижу. Не рады. Это ты иди нахуй
Аноним 18/07/22 Пнд 00:14:37 1370874 115
Чуть меньше недели употребляю каждый вечер мелатонин от Цацулина. Результат не заставил себя ждать: только что употребил, и сердце уже бьётся тяжелее, с усилием. Пиздец. А ведь это капсулы по 2 мг.
У Цацулина палёный мелатонин.
Аноним 18/07/22 Пнд 00:15:32 1370875 116
>>1370874
Думаю, ещё через несколько дней начнёт колоть сердце. Было такое, когда употреблял 10 мг.
Аноним 18/07/22 Пнд 01:19:25 1370882 117
>>1370874
>>1370875
Чё за хуйню вы пишите? Пил его мелатонин 2.5мг чтобы уснуть побырому и мне нихуя не было.
Аноним 18/07/22 Пнд 01:38:15 1370885 118
>>1370882
Мелатонин не проходит сквозь гематоэнцефалический барьер.
Аноним 18/07/22 Пнд 03:50:41 1370895 119
>>1370885
Если бы не проходил то спать не хотелось бы.
Аноним 18/07/22 Пнд 05:44:15 1370904 120
>>1370770
Что ты под дефицитом понимаешь? Дефицит это все что ниже 20 нг/мл. Взять чуть с запасом и будет 30 нг/мл. 1000 ед с лихвой для этого хватит.
Аноним 18/07/22 Пнд 11:20:18 1370966 121
>>1370882
>Чё
>пишИте
>побырому
Низкий IQ.
Аноним 18/07/22 Пнд 11:21:45 1370967 122
>>1370904
Во-первых этого хватит чтобы держать на одном уровне, а не повышать. Если у тебя 20нг, то так и останется, просто не будет уменьшаться. Ты переоцениваешь биодоступность бадов.
Во-вторых, мы же в 2022 а не в 1982, уже более чем достаточно исследований, которые говорят о том, что дешка проявляет положительные эффекты при росте уровня в крови вплоть до 60нг. То есть все-таки оптимально держать на 60. А чтобы тебе с 15 дойти до 60 придется месяцок покушать 10 тысяч, а то и 15. И поддерживающими дозами - 2-5к этот уровень держать.
Аноним 18/07/22 Пнд 11:45:46 1370972 123
>>1370967
Такую хуйню несёт этот бадодебил лол. Неси пруфы что нужно больше 30 нг/мл.
Аноним 18/07/22 Пнд 11:48:50 1370973 124
Как пирацетам на обмен веществ влияет? Ускоряет ли метаболизм?
Аноним 19/07/22 Втр 20:53:48 1371487 125
Анон, объясни одну тему: зачем покупать невероятно дорогие витамины группы б, если можно взять аптечные ампулы для инъекций на 100 рублей и проколоть курс? Так и усвоиться больше и выйдет в десять раз дешевле
Аноним 19/07/22 Втр 21:18:12 1371502 126
Правда ли, что в РФ плохой контроль за БАДами и может быть такое, что на 10 таблеток только в нескольких будет хоть какое-то количество активного вещества? И что лучше покупать либо витамин в виде препарата, либо зарубежный БАД.

Аноним 19/07/22 Втр 21:26:49 1371512 127
>>1371502
Правда в том что контроля никакого нет. И тебе придется довериться производителю. Зарубежных бадов кстати тоже касается. Но их нет нет да тестируют в независимых лабах
Аноним 19/07/22 Втр 21:41:03 1371516 128
>>1371487
Нейробион стоит 450 рублей - по-твоему, это невероятно дорого?
19/07/22 Втр 21:55:03 1371524 129
Аноним 19/07/22 Втр 22:13:23 1371532 130
>>1371512
Бля сложно вообще хоть кому-то довериться. Если нет контроля, то зачем им напрягаться и распределять активный компонент по таблеткам? Все равно что деньги на ветер выкидывать. Кому в СНГ это нужно с учетом нашего менталитета?
Аноним 19/07/22 Втр 22:49:02 1371551 131
Вы тут хуйню несете. Я сдавал анализ на витамин D, когда долгое время страдал от слабости, хуевого сна и аппетита. Результат был 22. Врач мне назначила принимать 7 тысяч МИ в день в течение месяца и затем поддерживать 4 тысячи в день. Реально заметил эффект в первую неделю.

Если ты точно не знаешь, есть ли дефицит, то чисто для профилактики можно пить 1 тысячу, но что это изменит? Это не лечебная доза, ау.

В англоязычных источниках пишут, что доза до 50 тысяч в день безопасна и токсичность наблюдается после 60 тысяч в день. Передозировку вызвать сложно.
Аноним 20/07/22 Срд 00:15:51 1371562 132
>>1371551
Двачую, некоторые пчелы думают что 1к это пиздец как много
Аноним 20/07/22 Срд 05:44:00 1371572 133
>>1371551
> Вы тут хуйню несете. Я сдавал анализ на витамин D, когда долгое время страдал от слабости, хуевого сна и аппетита. Результат был 22. Врач мне назначила принимать 7 тысяч МИ в день в течение месяца и затем поддерживать 4 тысячи в день. Реально заметил эффект в первую неделю.

Ты просто мнительный даун. Кейс закрыт. А врач твой долбоеб
Аноним 20/07/22 Срд 15:14:53 1371677 134
>>1371532
>Кому в СНГ это нужно с учетом нашего менталитета?
А где другой, в европе? Ох лол.
Аноним 20/07/22 Срд 16:05:20 1371687 135
С начала весны хуярю д3, летом пздц как меня распидорасило, я не влезаю в зимние джинсы, которые носил полгода назад с подштанниками. Это может быть как-то связано? При дифиците д3 (4/100) был дрищем конкретным. Если перестану пить д3, то похудею?
Аноним 20/07/22 Срд 18:37:59 1371728 136
>>1371687
Дефект твоей гормоналки.

Кстати, у меня идёт эффект на отращивание хуя именно из-за ровной гормоналки, а в треды отписывались ароны, у кого на Д пёрло гино.
Аноним 20/07/22 Срд 20:58:31 1371762 137
1658339909830.jpg 476Кб, 1140x641
1140x641
>>1371677
В Соединенных Штатах АМЕРИКИ — самой свободной и потому самой великой стране мира.
Аноним 20/07/22 Срд 20:58:49 1371763 138
Аноним 20/07/22 Срд 22:31:00 1371790 139
Какой положняк по фезаму/пирацетаму? Плацебо для воннаби-биохакеров?
И какой положняк по коллагеновым добавкам? Хоть как-то улучшают состояние кожи и суставов?
Аноним 21/07/22 Чтв 01:46:41 1371812 140
Аноним 21/07/22 Чтв 05:34:29 1371823 141
>>1371790
Производства пирацетама начинают принудительно закрывать.
Точно так же, как бромантана. Такое вот плацебо. А продавали его с 60х годов.
Амеры давят на китайцев и китайцы послушно выполняют, лол, как верные холопы, и похуй на международную политику и как бы вражду.

А вот производство синтетических опиоидов они не требуют прекратить.
А от них в штатах в последние годы рекордная смертность.

Закупайтесь на всю котлету, пока есть возможность. Только не швабрастанского производства.
Аноним 21/07/22 Чтв 07:16:35 1371829 142
>>1371812
Мы все не идеальны покажи попку
Аноним 21/07/22 Чтв 08:02:29 1371831 143
Купил пачку Moningraf антистресс (Марал) 500 мг капсулы, в подарок дали Moningraf энергия и тоже 500 мг. На каждой пачке написано по 2 капсулы в день. Можно ли их смешивать?
Аноним 21/07/22 Чтв 08:03:43 1371832 144
>1371831
В смысле пить одновременно имею ввиду.
Аноним 21/07/22 Чтв 15:37:03 1372046 145
>>1371823
В Китае производство пирацетама закрывают?
Так отечественный продукт же есть.
Аноним 21/07/22 Чтв 18:52:17 1372105 146
Где вы теперь покупаете БАДы, когда айхерб недоступен? точнее можно, но с гемором и переплатой
Аноним 22/07/22 Птн 06:50:46 1372210 147
>>1372046
>Так отечественный продукт же есть.

Назови производителя, синтезирующего пирацетам.
Они ебаные желатиновые капсулы из китая завозят, про какое производство можно говорить.
Всё швабрастанское производство, это преславутая отверточная сборка, хоть машин, хоть чайников, хоть лекарств.
Все сырье и действующие вещества в промышленных объемах синтезируют в китае и индии. В швабрастане на это нет ничего, ни людей, ни оборудования, ни технологий, ни компонентов.
Аноним 22/07/22 Птн 07:13:42 1372215 148
AC8d6VjDWx7odOh[...].png 2625Кб, 1600x1529
1600x1529
>>1371790
>коллагеновым добавкам
Аноним 22/07/22 Птн 10:12:07 1372247 149
Солгар на Али на тмолл можно заказывать, там не подделка?
Аноним 22/07/22 Птн 11:11:18 1372278 150
>>1372210
А, вот оно чо, у нас не синтезируют. Да и хуй с этим пирацетамом, в общем-то. Я пошерстил пабмед, пирацетам это реально что-то уровня плацебо. Люди на нём не становились 200 iq гигачадами, в сравнении с плацебо группами.
Волшебную пилюлю так и не придумали.
Аноним 22/07/22 Птн 13:35:13 1372361 151
Какое железо посоветуете пить для лечения железодефицитной анемии? Солгар? Баунти? Феррум лек? Прости Господи, Эвалар? Ещё что-то?

Конечно, посоветуюсь с терапевтом, но есть вероятность, что ему глубоко поебать и он выпишет какую-нибудь пустышку. Поэтому хотелось бы услышать ваши рекомендации
Аноним 22/07/22 Птн 13:55:09 1372368 152
Аноним 22/07/22 Птн 14:03:24 1372369 153
>>1372368
Так Оверпереплата же.
Аноним 22/07/22 Птн 16:09:43 1372404 154
>>1372278
> и не придумали.

Для тебя бояру выпускают, какой тебе нахой пирацетам.
Аноним 22/07/22 Птн 16:10:25 1372405 155
>>1372369
Хочешь качество плати. Не хочешь покупай швабростан, в котором вообще может не быть действующего вещества
Аноним 22/07/22 Птн 16:17:04 1372410 156
>>1372404
Тебе обидно, что ты плацебо пьёшь?
Аноним 22/07/22 Птн 16:53:15 1372434 157
>>1372278
Лецитин в нормальной дозировке - столовая ложка порошка.

Не капсулы, там в 10 рз меньше.
Аноним 22/07/22 Птн 21:15:57 1372534 158
>>1372361
Да без разницы, главное чтобы в хелатной форме было.
Аноним 23/07/22 Суб 00:18:59 1372554 159
Пацаны, такая проблема:
Через некоторое время после эякуляции, в стоячем положении болит член. Т.е кончил, успокоился, и если через некоторое время опять встаёт то больно. Так же чувствую боль если как то неправильно поссу до/после секса, так и не смог найти связь, но болит именно когда как то не так поссу и в хуе будто что то остаётся и ни туда ни сюда. Выручайте, куда смотреть?
Аноним 23/07/22 Суб 14:13:15 1372686 160
>>1372554
Всм болит или жжение?
Аноним 23/07/22 Суб 16:37:48 1372717 161
>>1372534
А сульфатное?
Просто почитал отзывы, пишут, что вроде сорбифер быстро поднимает уровень железа, а он как раз сульфатный
Аноним 23/07/22 Суб 19:39:43 1372795 162
>>1372686
Нахуя ты что-то спрашиваешь у еблана, который даже свою проблему и ощущения описать не в состоянии? Ему настолько поебать, что он даже не потрудился включить немного свою тупую голову. Но считает что ему кто-то должен помочь)
Аноним 23/07/22 Суб 22:24:29 1372830 163
Аноним 23/07/22 Суб 23:27:07 1372845 164
>>1372830
От таких ебейших цен плакать хочется. Какого хуя покупать с айхерба было дешевле чем в этом богом забытом месте
Аноним 24/07/22 Вск 00:34:36 1372862 165
изображение.png 24Кб, 566x270
566x270
>>1372845
Чего? Какие ебейшие цены?..
Аноним 24/07/22 Вск 00:39:40 1372863 166
>>1368261
>
>Заебца, он нейротоксичен, ебашь и останешься без мозгов.


Пруфы?
Аноним 24/07/22 Вск 05:20:54 1372894 167
>>1372434
Соевый лецитин не бери а то скуыом станешь
Аноним 24/07/22 Вск 05:22:31 1372895 168
>>1372830
Чё ебпнутый 30мг покупать? Ищи параллельный импорт, не корми барыг.
Аноним 24/07/22 Вск 08:25:35 1372909 169
>>1372862
На айхербе можно было купить таблов на 6-12 месяцев и вышло бы гораздо дешевле. Думай о цене за таблеточку, а не упаковки в целом.
>>1372895
Этот прав
Аноним 24/07/22 Вск 09:37:53 1372921 170
Посоны, я тут тред видал недавно про стоматологию и Blis m18/k19, но его тут чёт нет. Кто не в курсе, это пробиотик для полости рта, всякую шелупонь гнать, замещать четкими бактериями. Так вот, кто пробовал? Есть смысл его жрать до чистки зубов у стоматолога? Мб налет легче снимется?
Аноним 24/07/22 Вск 10:32:07 1372947 171
>>1372921
Бамп. Тоже интересно
Аноним 24/07/22 Вск 14:12:25 1373040 172
>>1372947
Короче похуй, 1,7 к это хуйня. Пойду покупать. План такой, жру эту ебалу неделю другую, иду к стоматологу на чистку и после нее опять же месяц ем эту ебалу. Посмотрим на результат
Аноним 24/07/22 Вск 15:09:31 1373054 173
Аноним 24/07/22 Вск 15:45:55 1373066 174
>>1373040
Анон где покупаешь? И можешь плз отписаться как начнёшь юзать, очень интересно работает ли.
Аноним 24/07/22 Вск 17:47:28 1373100 175
>>1373066
https://planetazdorovo.ru/catalog/lekarstva-i-bad/stomatologiya/dentoblis-tab-dlya-rassasyvaniya-5931007/

О, за 1200 нашёл. Стучи мне в телегу @Aristarhus через недельки 3-4, расскажу что как. Тут забуду отписать. Аптекарша мне тоже сказала мол расскажи потом че как), мы говорит понимаем что должно работать, не фуфломицин чай. А отзывов нет толком
Аноним 24/07/22 Вск 17:51:05 1373101 176
>>1372909
>>1372845
Вы заебали семенить, животные ебаные. На айхербе нормальные цены были году эдак в 2015, когда еще боксбери доставлял бесплатно, но уже спустя год он превратился в кусок говна и задрал цены на уровень любых других магазинов и даже аптек, учитывая ебучую доставку. Поэтому завалите ебальники и заканчивается хрюкать про него в каждом треде.
Аноним 24/07/22 Вск 18:11:10 1373108 177
>>1372830
Мнение - набор витаминок, которые тебе ничего особо не дадут и на жизнь не повлияют. Может и полезно, если курс делать каждые полгода в течении многих лет, но не более того.

А хочешь q10, закажи себе нобен в аптеке за те же деньги, эффект в 10 раз сильнее и чувствуется уже на третий день приема. И сразу мельдоний бери, чтоб точно заебись было.
Аноним 24/07/22 Вск 18:14:39 1373110 178
Аноним 24/07/22 Вск 21:16:13 1373169 179
Пил 10 тысяч единиц в день витамина д дохрена времени и получил избыток, стало херово, пить перестал, прошло уж полтора месяца но витамин д в крови все еще повышен. Как фиксить? До сих пор чувствую себя пиздец.
Аноним 24/07/22 Вск 21:18:19 1373171 180
>>1373054
Спасиб, но все еще люто конечно. Магний что за 1200 на айхербе там идет за 2000, более чем на 50% накрутка. Доставка конечно норм, 400р всего.

>>1373101
Делаю удвоение
Аноним 24/07/22 Вск 22:07:16 1373199 181
>>1373169
У меня та же история с витамином B6 - после 38 стократных доз началось чувство сильной тяжести и скованности в области лба, которое то проходит, то уходит. Может, я забустил витаминами себе опухоль мозга? А витамин D я пил в капсулах по 2 тысячи единиц в день, на третий день настолько разболелась голова, что я думал, что сдохну, так что пить его перестал.
Аноним 24/07/22 Вск 22:33:55 1373205 182
>>1368261
Я иногда хуею с двачеров просто. Погуглите что такое биодоступность. Пер ос там усвоится дай бог 200% дневной нормы. Поэтому кстати моча красится, просто физически невозможно все освоить. Ток если растолчить и по вене пустить.
Аноним 24/07/22 Вск 22:39:33 1373209 183
>>1373101
Чмонь попустись. На айхербе ВСЕГДА цены были меньше, а качество выше чем у нас. Сравнивай их цены относительно наших магазов без учёта доставки. Последний раз, когда покупал, доставка была бесплатной от 3к₽, что не так уж и много.
Аноним 24/07/22 Вск 22:41:36 1373211 184
>>1373108
Есть смысл юзать q10 если мне меньше 30?
И что за эффект от него?
Аноним 24/07/22 Вск 22:56:32 1373218 185
>>1373209
Там "качество" уровня китайских порошков, никакой принципиальной разницы нет; тоже самое и у нас тк на бады всем похуй. Да и что там можно на 3к заказать? Одна параша блядь бесполезная, от которой не жарко не холодно. Вы реально долбоёбы нищие, тратите последнюю копейку, пытаетесь сэкономить 100 рублей ожидая посылку месяцами, ради ебаных витаминок или еще хуже - лецетина/дмае.
Аноним 24/07/22 Вск 23:19:13 1373230 186
>>1373211
От q10 эффект? лол, конечно же никакого заметного эффекта, ровно как и от других витаминок.
Синтезированный измененный аналог уже интереснее, у меня некоторые эффекты субьективно проявлялись - зрение улучшилось, слух обострился, укачивать начало в транспорте. Уже что-то, значит биодоступность какая-то имеется.
В реальности все эти вещества, особенно ноотропный класс, никто не тестил и тестить не будет, максимум на безопасность.
Аноним 25/07/22 Пнд 03:40:18 1373260 187
>>1373101
Для стран у которых валюта доллар или евро всегда цены были нормальные.
Аноним 25/07/22 Пнд 03:41:22 1373261 188
>>1373108
<<Нобен, мельдоний
Сучий сын провизорши
Аноним 25/07/22 Пнд 03:43:00 1373262 189
>>1373211
Антиоксидантов кроме ку10 дохуя, можно пить в любом возрасте
Аноним 25/07/22 Пнд 05:22:20 1373275 190
>>1373169
Как долго пил? И на сколько поднял?
Аноним 25/07/22 Пнд 05:37:39 1373277 191
>>1373169
Побольше даунов треда слушай. Пить больше тысячи нет смысла
Аноним 25/07/22 Пнд 10:13:47 1373307 192
vitaminmineralc[...].png 212Кб, 276x591
276x591
>>1372717
побочек много, можешь почитать отзывы, там чуть ли не до крови из жопы. Я вот брал на ВБ от Макслер 25мг железа-хелат, стоит до 1к.Выпил и через минут 10 подействовало и без побочек.
Если сомневаешься, то можешь вопрос врачам задать и уточнить:
sprosivracha.com
Аноним 25/07/22 Пнд 10:18:35 1373308 193
>>1372830
коэнзим ку 10 мутная хрень, сколько пил и ничего.Гуглил, говорят, что молодым нет смысла пить и так хватает, только после 40+ лет.
А по витаминам группы Б, то там не все они, так что лучше отдельно купить.
Аноним 25/07/22 Пнд 10:22:55 1373309 194
>>1373199
да быть такого не может, б6 даже если в глаз колоть, усвояемость так се.
Аноним 25/07/22 Пнд 10:27:01 1373310 195
>>1372795
Ну хоть пытался, правда?
Аноним 25/07/22 Пнд 10:39:29 1373315 196
Аноним 25/07/22 Пнд 11:20:44 1373322 197
>>1373310
Нет, пошел он нахуй
Аноним 25/07/22 Пнд 12:11:17 1373342 198
>>1373230
Не слышал об аналоге. Что это и где купить?
Аноним 25/07/22 Пнд 13:16:32 1373366 199
>>1373307
Как он может что-то поднять за 10 минут? Ты анализы сдавал?
Аноним 25/07/22 Пнд 13:26:59 1373372 200
>>1373275
Был 25 нг/мл, пил месяца два примерно, вот последний анализ что сдавал 58 нг/мл. Плюс повышенный фосфор и кальций был, но сейчас они в норме, хотя все равно херово. Как эту хрень хотя бы до 40 опустить теперь.
>>1373277
В треде первый раз. Мне врач прописывал такие дозы.
Аноним 25/07/22 Пнд 13:28:31 1373373 201
>>1373199
Ну витамин б6 не жирорастворимый, быстро выводится, а витамин д у меня уже полтора месяца не понижается...
Аноним 25/07/22 Пнд 14:11:45 1373384 202
>>1373372
>56 мг/мл
Ты в курсе, что норма до 120? И что обычно его вытягивают до 90?

Что-то мне подсказывает, что херово тебе стало не от витамина Д, а от повышенного фосфора, который, на минуточку, дохуя токсичный

Другой вопрос, почему он у тебя оказался выше нормы
Аноним 25/07/22 Пнд 14:12:47 1373385 203
>>1373372
>Как эту хрень хотя бы до 40 опустить теперь.

Корвалол витамин D понижает, но его нужно несколько месяцев пить для эффекта.
Аноним 25/07/22 Пнд 14:45:07 1373397 204
>>1373372
25 это нормально. Нет ни одного пруфа что есть смысл больше
Аноним 25/07/22 Пнд 14:48:34 1373398 205
Screenshot2022-[...].jpg 88Кб, 1080x186
1080x186
Аноним 25/07/22 Пнд 14:52:37 1373401 206
>>1373398
Чёт кекнул. 212 нмоль/л это чудовищно высокий уровень.
Аноним 25/07/22 Пнд 16:00:54 1373415 207
>>1373384
Да это ж кошмар какой то. Хоть где то у людей в естественной среде бывает такой высокий уровень витамина д? Фосфор видимо от него и повысился, каких то добавок с ним я не пил.
>>1373385
Спасиб. Фенобарбитал видимо в корвалоле это делает, но если несколько месяцев пить зависимость будет сильная.
Аноним 25/07/22 Пнд 16:13:43 1373420 208
>>1373398
Бля, с ферритином перепутал
Да, норма до 100 нг/мл
Аноним 25/07/22 Пнд 16:15:25 1373424 209
>>1373415
>Хоть где то у людей в естественной среде бывает такой высокий уровень витамина д?
У африканцев и, вероятно, у наших предков с того же континента - да, бывает
Аноним 25/07/22 Пнд 18:07:12 1373453 210
>>1373366
>Как он может что-то поднять за 10 минут? Ты анализы сдавал?

А что анализы разве показывают уровень железа в организме? Было бы так просто.
Нет щас статьи под рукой, но суть в том, что попадая организм, железо сразу подхватывается трасферрином вроде и отправляется на нужды.В моём случае я хоть задышал сразу же и спать лёг, до этого момента неделю почти не спал, а последние 2 дня вообще не мог уснуть, т.е. минуты не спал даже.Просто будто кислорода нет и всё, дышишь, дышишь, а толку нет.А когда пробовал покурить из-за стресса, вообще чуть не задохнулся, а после железа курил и даже голова не кружилась.Вот такая хрень. Сдавал все возможные анализы: трасферрин, ферритин, гемоглобин, Б12, железо в сыворотке. Всё в норме было.Может показывать в крови, что всё в норме, но на самом деле дефицит. Также с Магнием, Кальцием.
Аноним 25/07/22 Пнд 23:30:25 1373543 211
У меня такая хрень, что каждый раз после приема витаминов B в больших дозах начинаются покалывания по телу, которые не проходят где-то 2 недели. Это норма?
Аноним 26/07/22 Втр 03:58:30 1373584 212
>>1373169
В чём херовость?

Я без малого месяц на D3 и двойной дозе белка, превращаюь в чеда, волосы лезут как в зоне АГА, так и на плечах, хуй не отстаёт.

Планирую ещё 3 мес, дальше 4000 и 2000.
Аноним 26/07/22 Втр 04:00:29 1373585 213
>>1373584
*лезут

в смысле, отрастают

>>1373209
"Наших" я бы не стал пить 10000, и вообще чем меньше тем лучше, примеси могут быть самые ебейшие.
Аноним 26/07/22 Втр 09:53:28 1373602 214
>>1373543
Зачем тебе в больших дозах то принимать?
Аноним 26/07/22 Втр 11:40:14 1373616 215
Ноотропный тред вмер, задам здесь. Какой производитель таблеточного Мексидола в России сейчас самый годный? Пил МексиБ6, но собираюсь прокалывать курс Б отдельно, поэтому не хочу барщить
Аноним 26/07/22 Втр 14:43:59 1373649 216
>>1373261
Ну да лол, а еще пирацетам, фенилпирацетам, семакс, циннаризин и прочие интересные вещи. Это хотя бы что-то, нежели жрать сраные аскорбинки, которые не дадут тебе ровно нихуя ведь ты и так получаешь необходимое количество из обычной еды.
Аноним 26/07/22 Втр 14:45:55 1373650 217
>>1373342
Идебенон, в аптеке купи по той же цене.
Может будет работать, может не будет, но один хуй лучше чем q10 с айхерба, который 100% тебе не даст НИХУЯ.
Аноним 27/07/22 Срд 02:13:14 1373789 218
Аноним 27/07/22 Срд 02:38:21 1373791 219
>>1373543
Да, не пей группу б, там b3 от которого такие побочки
Аноним 27/07/22 Срд 02:39:38 1373792 220
Аноним 27/07/22 Срд 02:40:55 1373793 221
>>1373650
А что в России появилась лаборатория которая умеет синтезировать идебенон?
Аноним 27/07/22 Срд 04:20:49 1373798 222
Аноним 27/07/22 Срд 17:40:21 1374005 223
Собственно вопрос по ежовику, залез на озон/ягоды - через раз пишут что хуйня. (я тоже могу в капсулы сперму коня и хуйню напихать а потом продовать)
Есть ли у анона ссылка - по которой он заказывал?
Аноним 27/07/22 Срд 22:00:41 1374068 224
>>1374005
Так продавай, хули тебе денег не надо?
Аноним 28/07/22 Чтв 00:30:18 1374094 225
Правда, что на айхербе юнионпей работает? Менять учетку придется и ип, чтобы оплачивать? Доставка чтоб была без посредников по оплате.
Аноним 29/07/22 Птн 09:48:52 1374388 226
Что жрать чтоб долго спать? Не просто уснуть, но проспать минимум 7 часов. Есть для этого препараты?
Аноним 29/07/22 Птн 09:56:23 1374389 227
>>1374388
А что мешает тебе спать меньше 7-8 часов?
Аноним 29/07/22 Птн 09:59:43 1374391 228
Аноним 29/07/22 Птн 11:41:34 1374408 229
>>1374388
Есть варианты, но если потреблять кофеин, то не сработает.
Аноним 29/07/22 Птн 12:23:25 1374430 230
>>1374391
Не, почему ты не можешь больше спать? Что тебе мешает спать?
Аноним 29/07/22 Птн 13:20:12 1374440 231
>>1374430
А я ебу? Просыпаюсь в 5-6 утра и все.
Аноним 29/07/22 Птн 14:09:33 1374452 232
>>1374440
Днём тогда ещё спи 2-3 часа
Аноним 29/07/22 Птн 14:18:08 1374453 233
Аноним 29/07/22 Птн 14:24:34 1374457 234
>>1374453
триптофан с витамином Б6 на ночь, например.
Аноним 29/07/22 Птн 14:41:06 1374461 235
>>1374457
Принимаю 5-htp, л-тирозин, ашваганду, л-теанин, комплекс витаминов б, мелатонин. Ситуация стала немного получше. Если я раньше вставал после, в среднем, 5 часов сна и не мог уснуть, то теперь я либо сплю примерно по 7 часов, но все равно не высыпаюсь, либо редко так же пробуждаясь раньше времени. Кофеин не пью от слова совсем.
Короче, это не панацея.
Аноним 29/07/22 Птн 16:50:10 1374483 236
30 лвл тревожная омежка, вкатываюсь в иты, дошел до состояния оч быстрой утомляемости, глаза закрываются, сон хуевый, какой базовый набор вашего дерьма посоветуете ?
29/07/22 Птн 16:59:41 1374486 237
>>1374483
>оч
Советую тебе съебаться в ту социальную сеть, из которой ты вылезло, быдло.
Аноним 29/07/22 Птн 17:27:39 1374493 238
>>1374486
Что не так ? я по жизни всегда вялым был и никакие спорты, беги нихуя не помогали. Вчера гулял час пешком потом весь день сидел ватный нихуя не мог сосредоточится.
Аноним 29/07/22 Птн 18:14:01 1374502 239
>>1374461
Тогда Магний попробуй.
Аноним 29/07/22 Птн 18:16:13 1374503 240
>>1374493
Чем питаешься?
Может железа не хватает.
Аноним 29/07/22 Птн 18:27:09 1374505 241
>>1374502
Магний уже пропил и до, и во время.
Аноним 29/07/22 Птн 18:31:52 1374507 242
>>1374505
йод+селен перед сном меня выручает иногда.
Аноним 29/07/22 Птн 18:38:42 1374508 243
>>1374507
Вот это вот попробую, спасибо. Дозировку еще не подскажешь?
Аноним 29/07/22 Птн 18:40:19 1374509 244
>>1374503
>Чем питаешься?
Суп + курица + макароны/картошка, из овощей огурец помидор.
Мясо редко, только в виде фарша, рыбу не ем.
Аноним 30/07/22 Суб 04:09:56 1374664 245
Аноним 30/07/22 Суб 04:11:00 1374665 246
>>1374509
Надо есть много мяса и рыбы, ты же мужик.
Аноним 30/07/22 Суб 07:49:44 1374682 247
>>1374664
Просто отчаявшийся человек.
Аноним 30/07/22 Суб 09:23:47 1374691 248
>>1374509
Да, скорее всего железа не хватает.Сдай анализы+консультация у гематолога.Я хоть тоже мясо особо не ем, но принимаю бад с железом + витамины.
Аноним 30/07/22 Суб 09:31:59 1374694 249
EAmEsGJKQujGhn8[...].JPG 191Кб, 1350x900
1350x900
>>1374508
Я принимаю 1 таблетку йода как на пике.(100 мкг)
Также 1 таблетку селена от этой же фирмы. (50мкг)
воть
Аноним 30/07/22 Суб 12:04:19 1374735 250
image.png 309Кб, 1080x697
1080x697
Рейтаните анализы, что мне делать с этой инфой ? (сдавал для лысотреда)

чего б еще полезного сдать? (сдавал еще общий анализ крови, феритин, ттг, там все норм было)
Аноним 30/07/22 Суб 13:33:19 1374769 251
Аноним 30/07/22 Суб 13:35:15 1374771 252
>>1374440
Окна от солнца закрыть не пробовал? Засыпаешь трудно? Когда ложишься?
Аноним 30/07/22 Суб 16:12:04 1374838 253
>>1366021 (OP)
сап витаминач, как оплачивать покупки в iHerbe? С доставкой разобрался, можно через СДЭК.
Но не разобрался как именно в iHerbe можно покупки оплачивать. Через байеров и фирм-посредников получается очень дорого, гнут дикий курс.
Аноним 30/07/22 Суб 16:32:30 1374844 254
>>1374665
>ты же мужик
МУЖИК, мужика, м.
В устах "господ", а также в крестьянском быту — крестьянин. Орловский мужик не велик ростом, сутуловат, угрюм. Тургенев. Я не могу жить без Петербурга; за что же в самом деле я должен погубить жизнь с мужиками? Гоголь (говорит мелкий чиновник Хлестаков). Я не мужик, я унтер-офицер, отставной каптенармус. Чехов.
Аноним 30/07/22 Суб 16:38:48 1374846 255
>>1374694
Это для сна? я думал для щитовидки
Аноним 30/07/22 Суб 19:14:50 1374895 256
>>1374771
Окна на восток, но закрыты отражающими ролетами. Плюс маска для сна, плюс затычки в уши.Ложусь в 1 ночи.
Аноним 30/07/22 Суб 19:21:22 1374900 257
>>1374895
> Ложусь в 1 ночи.
В этом проблема мб? Точно лучше ложиться до 12.
Аноним 30/07/22 Суб 19:22:59 1374903 258
Аноним 31/07/22 Вск 05:22:43 1374963 259
>>1374682
БАДы не помогут, нужно психотропы пить.
Аноним 31/07/22 Вск 05:23:20 1374964 260
>>1374735
Дгт высокий, пей фин.
Аноним 31/07/22 Вск 05:54:29 1374966 261
>>1373307
>>1372361
> железодефицитной
от глистов?
Или кладунства?
Аноним 31/07/22 Вск 13:20:02 1375068 262
>>1366021 (OP)
где в дс щас можно витамины заказывать без айхерба?
Аноним 31/07/22 Вск 14:59:48 1375084 263
Аноним 31/07/22 Вск 20:22:31 1375158 264
>>1375068
>мелкобуква
>"щас"
Залётное быдло, уёбывай обратно в ту социальную сеть, из которой ты вылезло. Тебе здесь не рады. Ты здесь лишний.
Аноним 01/08/22 Пнд 00:37:53 1375183 265
20220801023440.jpg 2709Кб, 4032x3024
4032x3024
20220801023431.jpg 3134Кб, 4032x3024
4032x3024
20220801023413.jpg 2932Кб, 4032x3024
4032x3024
Открыл мелатонин на 60 таблеток сука. Так и должно быть? Пиздец там на дне оно лежит вообще. Нахуй тогда такая здоровая банка? Чтоб надписи поместились? Или упаковка дороже мелктонина получается

Щас вторую расчехлю, если там так же, значит так должно и быть. Пересыплю тогда все туда, чтоб место не занимало
Аноним 01/08/22 Пнд 00:42:06 1375185 266
20220801024105.jpg 3063Кб, 4032x3024
4032x3024
>>1374838
> сап витаминач, как оплачивать покупки в iHerbe?
Слышал, что юнионпей карты поддерживают. У меня есть, как нибудь попробую, правда акк новый заводить придется. И все равно курс будет непонятный. Конвертация валюты будет по курсу банка выпустившего карту + вроде курс платежной системы юнионпей, че-то такое читал, надо лично проверять в общем.

>>1375183
У второй на крышке клей кончился и она походу не закрыта была, какого хуя вообще. Видно на фото, что нет клея там
Аноним 01/08/22 Пнд 01:09:25 1375187 267
>>1375183
>Щас
>>1375185
>как_нибудь
>че-то
Не борда, а филиал ВБыдлятни.
Аноним 01/08/22 Пнд 01:13:41 1375190 268
>>1375187
> Не борда, а филиал ВБыдлятни.
Так, падажжи ебана, а как я должен разговаривать и зачем? Ты информацию получил? Все - проследуйте нахуй, пожалуйста, а то говно башка попадет.
Сука все всегда как хотели общались на бордах, а такие как ты все портят, токсик херов. Все вечно у вас не так. Всегда найдете к чему придраться, потому что в этом весь смысл. Без срачей, я все сказал
Аноним 01/08/22 Пнд 01:41:02 1375191 269
>>1375190
Ты это говоришь потому, что у тебя выработался рефлекс: если видишь какое-то утверждение на Дваче (2ch.hk — Двач), то его нужно обязательно оспорить, засрать, спиздануть что-нибудь едкое, сказать что-нибудь наперекор. У тебя нет своего мнения, ты просто ходишь по Двачу (2ch.hk — Двач) и перечишь всем.
Аноним 01/08/22 Пнд 09:45:09 1375209 270
Screenshot2022-[...].jpg 299Кб, 1080x1117
1080x1117
>>1375183
Буквально во всех банках заполненность меньше 50%, у меня пикрил то же самое.
Аноним 01/08/22 Пнд 13:22:43 1375240 271
Аноним 01/08/22 Пнд 14:44:57 1375254 272
>>1375209
Наверно у них одна банка на все количества. Потому что помню у этой же фирмы купил вроде 120 таблеток и половина была забита
Аноним 02/08/22 Втр 05:45:28 1375363 273
>>1375209
Банки не главное, главное что внутри.
Аноним 02/08/22 Втр 13:57:45 1375633 274
Так че, ни один из местных ноотроп-дебилов до сих пор не пробовал обходные пути заказа на iherb? Через юнионпей или каким-то еще способом. Настолько всем поебать?
Аноним 03/08/22 Срд 10:39:41 1376108 275
>>1375633
Почему рав Гольдорт не запилит для праведников народов мира удалённые виртуальные mastercard/visa с пополнением через mir???

Кстати ароны пью 10000 D3 но что-то не особо уже и отрастает, ещё хотя бы пару миллиметров ровно до 20 отрастить и норм будет.
Аноним 03/08/22 Срд 11:31:09 1376118 276
Каков положняк по ГАМК в качестве биодобавки? Я тревожный. В википедии написано что в энтеральной нервной системе усваивается и эндогенный ГАМК тоже стимулирует вырабатываться
Что лучше просто ГАМК или фенибут? Чет почитал пр офенибут, это какая-то всратая небезопасная производная, наверное обычный ГАМК лучше?
Аноним 03/08/22 Срд 13:18:03 1376149 277
>>1373398 - это в феврале
Пикрил в июле

>>1370771 принимать я закончил где-то в конце мая, лень было идти сдавать только один витамин д


Аноним 03/08/22 Срд 13:18:47 1376150 278
Screenshot2022-[...].jpg 185Кб, 1934x276
1934x276
Аноним 03/08/22 Срд 16:49:26 1376212 279
>>1376108
Хотя не, при максимальном стояке есть 20.

Но я хочу чтобы даже на хуёвом стояке не менее 20.

Да блять, а чтобы доставал до пупка это всё рано надо 21 см.

Короче, буду отращивать 21, похуй.
Аноним 03/08/22 Срд 18:30:12 1376274 280
>>1375633
Я через боксберри заказываю, дешевле конечно чем у барыг с озона и Яндекс маркета, но по сравнению с прошлым годами пиздец дорого
Аноним 03/08/22 Срд 18:31:21 1376276 281
Аноним 03/08/22 Срд 18:32:26 1376279 282
>>1376212
Что для либидо и стояка пьешь?
Аноним 03/08/22 Срд 21:08:24 1376449 283
Аноним 03/08/22 Срд 22:21:51 1376476 284
>>1376276
Переведено с английского языка.-
Кальцифедиол, также известный как кальцидиол, 25-гидроксихолекальциферол или 25-гидроксивитамин D₃, представляет собой форму витамина D, вырабатываемого в печени путем гидроксилирования витамина D₃ ферментом витамин D 25-гидроксилазой.
Аноним 03/08/22 Срд 23:23:25 1376498 285
>>1376274
Может через Казахстан как то можно дешевле?
Аноним 04/08/22 Чтв 04:09:28 1376524 286
>>1376449
Нормально член стоит в 37 лет?
Аноним 04/08/22 Чтв 04:12:55 1376525 287
>>1376498
В Казахстане нужно знакомых иметь, пусть заказывают тебе из США с бесплатной доставкой корзину от 3000 рублей. А из Казахстана в Россию отправляют почтой за 600-700 рублей. Кстати странно, что китаезы с Алика до сих пор не открыли филиал айхерба у себя.
Аноним 04/08/22 Чтв 04:33:51 1376530 288
Нужен положняк по йохимбину.
04/08/22 Чтв 05:41:29 1376532 289
>>1376108
Почему именно гольдорт? Он же владелец сдэк-говна - причем тут вообще айхерб и уж тем более подобный описанный финтех?
Кстати финтех это априори говно которым никто никогда не будет заниматься ради потребителя, а им занимаются только если надо бабки кабанчиков или наркобарыг отмыть. Что то уровня букмекерских контор или гидры - маргинальное дно айти заваленное баблом. Русский мир as is. Мне как культурному человеку подобное противно.
Аноним 04/08/22 Чтв 08:42:45 1376548 290
>>1376524

В 36! И ещё я родился семимесячным, так что два месяца в запасе!

Если дрочить, то стоит отлично.

Могу дрочить много часов.

А ебаться это сложнее или проще вообще???

>>1376532

Ну ув. р. Гольдорт хотя бы немного шевелился на предмет пересылки посылок. Хотя я ненавижу СДЭК (צֶדֶק‏‎?) в целом, и от них имел сплошные проблемы.

Сейчас по платному софту нас дико блокируют, например, - прямо с нарочитой брезгливостью.
04/08/22 Чтв 11:55:56 1376582 291
>>1376548
А, сори, ты местный шиз
Аноним 04/08/22 Чтв 12:35:48 1376595 292
Аноним 04/08/22 Чтв 17:26:45 1376677 293
>>1376118
Бамп. где все тревожные омеганы?? неужели никто ГАМК не пил?
Аноним 06/08/22 Суб 00:20:33 1376876 294
Поясните за льняное масло.Там есть омега-3, но хуевое омега-3
Это в вики написано.

Несмотря на то что в сравнении с льняным маслом содержание в оливковом масле омега-3-ненасыщенных жирных кислот ничтожно, само по-себе это сравнение в контексте медицины не имеет значения, так как единственная омега 3 жирная кислота льняного масла - альфа-линоленовая жирная кислота, не имеет в полной мере выраженного "полезного" эффекта

Так же хочу оливковое взять экстра виргин, оливковое точно полезно, а вот льняное непонятно
Бады не рекомендовать
Аноним 06/08/22 Суб 06:53:35 1376888 295
>>1376876
Льняное заебись.
А в оливковом нет нихуя.
Лучше льняного только рыбий жир, но это такое.
Аноним 06/08/22 Суб 14:11:54 1376930 296
0c4.jpg 22Кб, 600x602
600x602
Пью д3, пью цинк, ем норм пищу, оливковое масло по кд в салаты добавляю, яйца ем, сливочное масло ем, рыбу ем иногда, занимаюсь спортом, солнца лишний раз стараюсь избегать. Кожа ебала стянутая, сухая, даже летом(парадокс) и все в таких микро микро трещинках, под глазами куча мимических, заломах, особенно после улыбки, в близи выглядит как пустыня, ебало натянутое что просто невозможно без нанесения крема. Умывания менял, уже перешел на ультра легкое умывание от ля рош которое не пенится, пробовал еще кучу других.

И все из-за неудачных лечебных процедур пару лет назад и постоянного пребывания на солнце вынужденного. Как в тот момент кожа поменялась по составу, так и не возвращалась а раньше мог вообще кремом не пользоваться и было все норм. Походу мне уже помогут только агрессивные co2 пилинги которые снимают всю кожу и полностью ее обновляют. Правда я был у дерматолога-косметолога и она мне ничего не предложила толкового, мб изменения уже необратимые. Если бы не это то выглядел пиздец как супер молодо.
Поэтому малые остерегитесь солнца, пользуйтесь spf кремами, кепками эта хуйня пиздец как плохо действует на кожу. Загар уйдет, а фотоповреждения, гиперпигментация останется
Аноним 06/08/22 Суб 16:16:02 1376942 297
>>1376930
а у тебя какой лвл?
спф крем защищает от загара?просто мне нрав загар
Аноним 06/08/22 Суб 16:31:55 1376943 298
>>1376942
Спф защищает от загара, особенно физический на цинке, диоксид титана, а если комбинация физических и химических фильтров то загар мб и будет но слабый. Если полностью здоров и никаких проблем с кожей нет то загарай но умеренно. Желательно не больше получаса находиться под открытым солнцем, особенно без спф. Ебалом под полящим солнцем лучше вообще не светить, как некоторые лягут на пляже, очки наденут и лежат. Животом под солнцем
Аноним 06/08/22 Суб 21:13:30 1376975 299
145208359686.png 78Кб, 598x480
598x480
Как стать альфой и найти тяночку? Принимаю p5p и 5htp, поможет?
Аноним 06/08/22 Суб 21:36:41 1376980 300
incel-to-gigach[...].mp4 2223Кб, 406x720, 00:00:59
406x720
>>1376975
Вырастаешь 190 см
Отращиваешь 20 см хуй
Качаешься + добиваешься 10% жира
Преобразуешь лицо как видеорил и всё,
все тяночки твои

дерзай
Аноним 06/08/22 Суб 22:16:06 1376991 301
>>1376930
> из-за неудачных лечебных процедур

Очередное ноу-хау россиянской недомедицины?
Аноним 06/08/22 Суб 22:22:42 1376996 302
>>1376980
Я видел 170 всратанов с красивыми тян (из-за харизмы). Как стать таким же?
Аноним 06/08/22 Суб 23:11:18 1377005 303
>>1376991
Да не. Делал узкополосную фототерапию потому что у меня есть серьезные проблемы на коже, изначально переносил не очень но половину процедур прошел более менее а потом пошли реакции даже через закрытое ебало. А потом надо было добивать процедуры уже после выписки и езда утром туда сюда за три пизды летом только все ухудшила. Кожа изменилась, что теперь невозможно без крема, даже летом, истончилась, испортилась, стала сухой и стянутой, даже у бабок наверное лучше. Врачи только развели руками сказали сорян, типа пройдет но нихуя не прошло, нихуя.
Аноним 07/08/22 Вск 01:56:06 1377021 304
Аноним 07/08/22 Вск 10:17:41 1377054 305
7fd3f47c5aa789a[...].gif 14Кб, 501x600
501x600
>>1377021
уроды ебутся с красивыми тяночками из-за интересной личности харизмы.
Как промакситься до их уровня?
Аноним 07/08/22 Вск 13:04:18 1377097 306
Какими бадами обмазываться при отсутствии овощей в рационе?
Аноним 07/08/22 Вск 17:46:28 1377147 307
>>1376118
БААААААААААААААМП
Аноним 07/08/22 Вск 18:17:55 1377153 308
>>1376980
Он пластику лица сделал?
Аноним 07/08/22 Вск 21:07:27 1377171 309
>>1377147
ГАМК - это же не опасная ебала, закажи да испытай на себе.
Я так и сделал, скоро приедет.
Аноним 07/08/22 Вск 21:36:41 1377176 310
>>1377171
А тебе она для чего?
Я короч решил Габа-чай заказать
Аноним 07/08/22 Вск 22:14:30 1377180 311
>>1377176
От тревожности и для улучшения сна.
Аноним 07/08/22 Вск 22:25:56 1377181 312
>>1377153
мне кажется область под шеей оперировал как минимум
Аноним 08/08/22 Пнд 09:12:51 1377242 313
Угорел по спорту максимально. В неделю от пяти до семи тренировок. Совмещаю БИ и плавание. Начинаю чувствовать что усталость копится. Если жрать Optimen, это поможет от усталости? Вариант сокращать количество тренек даже не рассматриваю.
Аноним 08/08/22 Пнд 12:18:12 1377287 314
>>1377242
надо спать нормально, а не жрать таблы.
Аноним 08/08/22 Пнд 15:05:26 1377326 315
>>1377287
Сплю по семь часов, больше не могу из-за РАБоты.
Знатоки бадов, что можете сказать по поводу этого ? Аноним 08/08/22 Пнд 17:21:51 1377351 316
image.png 370Кб, 393x700
393x700
Аноним 09/08/22 Втр 01:49:09 1377455 317
>>1376930
Братан, ахах.
Короче, палю лайфхак. Отказываешься от Д3 ПОЛНОСТЬЮ, снижаешь дозировку цинка до 10-15 мг МАКСИМУМ, добавляешь поливитамины, где минимальные дозировки всего, не более 100% рск (можно и без них, либо короткими курсами) БЕЗ ТРАВ!!! Слышиш меня?! БЕЗ ГОВНОТРАВ ТИПА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ВСЯКИХ ГОВНО СОПАЛЬМЕТТО и прочий мусор, убивающий ДГТ и кожное сало.
Тут сидят одни профаны, которые о биохимии ничего не слышали, на самом деле д3 сезонный и циркадный гормон и его нельзя жрать постоянно, тем более в местных дозах (ор просто), и при долгом использовании он гасит дугу ГГЯ, подавляя ЛГ и ФСГ, делая тебя евнухом. А вот цинк в постоянной дозировке больше 15 мг для среднестатистического мужчины гасит ароматазу и 5 альфа редуктазу почти в ноль, делая твою кожу как пустыня Сахара, да еще и взлетает пролактин, отчего ЛГ и ФСГ, убитые Д3 давятся до состояния околобесплодия.
Просто откажись от всего этого навязанного тебе говна на неделю-вторую, и ты увидишь настоящее чудо, а кожа твоя станет похожа на блин с маслом
Аноним 09/08/22 Втр 05:29:31 1377469 318
>>1377455
Настолько фееричные бред что даже тонко
Аноним 09/08/22 Втр 12:26:48 1377543 319
>>1377455
>сезонный гормон
Век живи век учись. СЕЗОННЫЙ гормон. Охуеть. Сам придумал? Да тебе нобелевку надо дать.
>БЕЗ ТРАВ!
Если БАД без трав и прочего натсырья значит там синтетика которая из нефти делается.
>гасит дугу ГГЯ
На такие вещи в нормальном обществе надо приводить ПРУФЫ. Вообще дугу ГГЯ хуй загасишь так как там регуляция на уровне либеринов и статинов. Подавление может быть чаще из-за ОРГАНИЧЕСКОГО сбоя в органах участниках дуги.
>А вот цинк в постоянной дозировке больше 15 мг для среднестатистического мужчины гасит ароматазу и 5 альфа редуктазу почти в ноль, делая твою кожу как пустыня Сахара, да еще и взлетает пролактин, отчего ЛГ и ФСГ, убитые Д3 давятся до состояния околобесплодия.
Тут ты сильно драматизируешь хотя очевидно что аноны ищут легких путей для избавления от акне. Вместо того, что бы перестать жрать сахар и кормить свою кандиду они убивают сальные железы цинком и гипердозами витамина А. С другой стороны КАК КУРС лечения ВРЕМЕННЫЙ что бы первично избавить от акне это может быть работает.
Аноним 09/08/22 Втр 12:29:59 1377544 320
>>1377455
Если бы цинк реально гасил 5 альфа редуктазы, притом даже не всю а хотя бы процентов 20, то лысаны бы его принимали чтобы не лысеть вместо финастерида. Но очевидно что это враки.
Аноним 09/08/22 Втр 13:12:12 1377555 321
Какую таблетку принимать чтобы стать альфой? фенибут не купить тут
Аноним 09/08/22 Втр 19:49:22 1377649 322
1658001676712.jpg 14Кб, 400x400
400x400
>>1377455
Это троллинг такой? Чел я д3, цинк пью месяц, витамин А вот только начал, а проблемы с кожей у меня уже почти два года. Я пытался обмазываться кремами, отказываться от чаев(типа мочегнные и вымывают минералы, витамины), пить дохуища воды, есть салаты(да ем сейчас) с кучей цветных овощей, авокадо, пил масла всякие, наносил несколько слоев сыворотк, кремов, пользовался термальной водой, маски, хуяски и все бесполезно.

Тупо это все не работает, я просто сам не любитель каких либо таблеток но вот сейчас начинаю медленно подсаживаться на бады потому что не знаю что делать. Думаю еще начать дополнительно пить группу B + магний. У меня специфическая ситуация но и врачи конкретно ничего не сказали. Запороли кожу и все но тут я тоже уникальный был, побочки я ловил один такой как ебанат.
Аноним 09/08/22 Втр 19:54:34 1377650 323
>>1377543
>Вместо того, что бы перестать жрать сахар и кормить свою кандиду они убивают сальные железы цинком и гипердозами витамина
У меня сальные железы и так убитыеЮ что даже без бадов лицо стянутое но одновременно с этим прыщи, лол. Но у меня еще вдобавок себорея. И все это в разы ухудшилось после >>1376930
Произошел полный дисбаланс на коже. Раньше все было четко под контролем, прыщи супер редко, лицо от кремов было только увлажнение, себореи почти не было. На диетах я кста сидел и она не работает. Учитывая к-во проблем я лишь задавался вопросом ради чего я это делаю и так жизни толком не вижу.
Аноним 09/08/22 Втр 23:42:00 1377741 324
16559161937160.jpg 85Кб, 604x594
604x594
>>1377469
Троллинг - это утверждение местных, что нужно принимать по 10 000 единиц ежедневно на постоянной основе, ещё какой-то бред про рост волос на плечах и увеличение пениса от прогестероноподобного гормона, это просто лол.

>>1377543
Да, сам придумал. Но про циркадные то гормоны ты точно спорить не будешь, верно? Так вот, биохимия гораздо сложнее, чем пишут на сайтах на первой странице гугла по запросу о витаминах...
Нет, БАД без трав, это БАД без трав... Там есть витамины и минералы, но нет трав, снижающих дгт, типа со пальметто и всякого мусора, который к витаминам и минералам никак не относятся.
да, читай: "В 2014г в исследование включено 225 здоровых мужчин 20-58 лет, обратившихся в клинику репродуктологии. При уровне Тс <10,4 нмоль/л устанавливался диагноз гипогонадизма, общая частота которого составила 21,4%. В зависимости от уровня витамина Д было 3 группы пациентов: первая — 25(OH)D ≥75,0 нмоль/л (21,6 нг/мл), вторая — 25(OH)D 50,0–74,9 нмоль/л) (14,4 -21,5 нг/мл)) и третья (<50,0 нмоль/л (14,3 нг/мл)). В каждой группе определялся уровень Тс. Статистически значимой корреляции между уровнем Тс и витамина Д не было обнаружено. При этом риск гипогонадизма значимо увеличивался при уровне витамина Д>102 нмоль/л (>29,4 нг/мл) у лиц в возрасте 31–41 год. Также есть тенденция к увеличению риска гипогонадизма при уровне витамина Д <43,9 нмоль/л (<12,6 нг/мл). Т.о. были получены еще более интересные данные – U-образная зависимость уровня Тс от уровня витамина Д… Авторы сами удивились полученным результатам и предложили поддерживать у мужчин уровень витамина Д в диапазоне 82-102 нмоль/л ((23,6-29,4 нг/мл)."
И это лишь малая толика данныг, говорящая за то, что витамин Д это циркадный и сезонный гормон, который регулирует у животных гон и сезон размножения, и при постоянном поступлении которого в больших количествах, дуга ГГЯ начинает гаситься...
И, кстати, ты не прав. У ЛГ и ФСГ нет статинов, только либерины, даже тут у тебя недостаточно знаний, но ты смеешься над моими утверждениями...
Дугу загасить легко, не обязательно нужна органика, банальный пример - нейролептики, и море другой органики, которая успешно с этим справляется.
Я драматизирую, чтобы донести важную информацию среди адептов того, что нужно постоянно что-то принимать, помимо пищи, чтобы жить полноценно, именно поэтому я утрирую, но суть остаётся.

>>1377544
Это не враки, за пруфами в гугл и пабмед. С финастеридом цинк, конечно, не сравниться, но помимо 5 альфа редуктазы он пропорционально гасит и ароматазу, что приводит к очень печальным последствиям.

>>1377649
Тебе не нужен цинк в дозировке, большей, чем 10 мг в день, помимо пищи, а витамин А дополнительный тебе не нужен вообще, от него, даже в не сильно больших количествах от Аевита кожа превращается в сухой пергамент, ты просто вредишь себе, делая необдуманные разнонаправленные вещи.
У тебя проблема с сальными железами, а они управляются только стероидными гормонами, что значит, тебе нельзя принимать витамин А дополнительно, цинк по минимуму или исключить, сдать анализ на половые гормоны, ЛГ, ФСГ, Пролактин, Тестостерон общий и ГСПГ, Эстрадиол, и от этого отталкиваться
Аноним 10/08/22 Срд 01:31:13 1377755 325
>>1377741
>не сравниться

Это всё, что нам нужно знать об отрицателях пенисного отрастания.

Тем временем. Первый месяц 10000 МЕ Д3 и 100 мкг K2. Второй месяц 300 мкг K2. Разница колоссальна. После плато снова пошло отрастанние. K2 неиллюзорно необходим для усвоения.
Аноним 10/08/22 Срд 01:35:54 1377757 326
>>1377741
>прогестероноподобного

Проснись, ты серишь.
Аноним 10/08/22 Срд 01:36:08 1377758 327
0j5AdvsKNw0R-5j[...].jpg 44Кб, 600x600
600x600
>>1377741
>Тебе не нужен цинк в дозировке, большей, чем 10 мг в день, помимо пищи, а витамин А дополнительный тебе не нужен вообще, от него, даже в не сильно больших количествах от Аевита кожа превращается в сухой пергамент, ты просто вредишь себе, делая необдуманные разнонаправленные вещи.
>У тебя проблема с сальными железами, а они управляются только стероидными гормонами, что значит, тебе нельзя принимать витамин А дополнительно, цинк по минимуму или исключить, сдать анализ на половые гормоны, ЛГ, ФСГ, Пролактин, Тестостерон общий и ГСПГ, Эстрадиол, и от этого отталкиваться
Я был у дерматолога косметолога и она тоже рекомендовала попить аевить, цинктерал при моей трабле. Почитай плс мой пост заново >>1377005
. У МЕНЯ КОЖА ИЗМЕНИЛАСЬ ОТ ВНЕШНИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ. БУКВАЛЬНО ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ. какой тестостерон? какие анализы?
Аноним 10/08/22 Срд 01:37:36 1377759 328
Стикер 133Кб, 394x394
394x394
>>1377758
Не корми голимую заумь.
Аноним 10/08/22 Срд 01:39:53 1377762 329
>>1377741
>даже тут у тебя недостаточно знаний

Нарциссическое расстройство психопатического спектра.
Аноним 10/08/22 Срд 01:52:28 1377764 330
>>1377755
Ошибка, признаю


>>1377757
Я про действие и отклик, а не про строение


>>1377758
Сочувствую, что доктор при сухой коже посоветовала тебе цинк и АЕвит, любому разумному человеку и грамотному доктору ясно, что это чушь и только ухудшит состояние


>>1377759
пук


>>1377762
Ты психиатр или двачевик, обчитавшийся справочника мкб и форумов торчков на сиоз? Или это попытка в оскорбление? Я никого старался не оскорблять в предыдущих постах. Если ты психиатр, то это, как ты прекрасно понимаешь, не профессионально абсолютно
Аноним 10/08/22 Срд 01:55:17 1377765 331
>>1377764
Чем умничать, давно бы отрастил себе хуй и в ус не дул.
Аноним 10/08/22 Срд 04:59:14 1377780 332
>>1377153
По-любому либо филлеры в область нижней челюсти, либо вообще имплант. На западе давно просекли фишку с jaw line и как это бустит мужскую внешность.
Аноним 10/08/22 Срд 06:21:11 1377792 333
image.jpg 60Кб, 527x877
527x877
>>1376980
Плешивый АГАшник.

ОП кстати пиздабоба, а лох ведется. Видели его отросток, еле 17-ти см, в первом треде.
Аноним 10/08/22 Срд 07:07:09 1377798 334
>>1377792
Троль отращиватель сам плешивец из лысотреда. Раньше годами щитпостил там а теперь поменял тему и сюда перекочевал.
Аноним 10/08/22 Срд 07:16:52 1377800 335
>>1376980
Щас бы ради пизды качаться и хуй отращивать. Какой же ты жалкий червь-пидор девственный. Тебе самому впору хуи сосать.
Аноним 10/08/22 Срд 12:15:32 1377897 336
>>1377764
>Сочувствую
Чел, я так много ходил по врачам с различными проблемами со здоровьем и понял, что они много чего не могут лечить, особенно дерматологи. Вот ты мне говоришь сдай анализы на гормоны. Если я сдам то ты думаешь чёт поменяется? Даже если будет чёт не то, то врач разведет руками и скажет заниматься спортом, спать, пить травы какие или ещё что. Я это уже понял за годы. Ты даже не представляешь какие у меня проблемы и какие специфические анализы я сдавал, процедуры делал. Сухая кожа это лишь побочка, верхушка айзберга которая просто портит дополнительно настроение. И вот даже с реал проблемами со здоровьем и реальными глубокими обследованиями московские типа крутые врачи, из всяких больниц профильных, не смогли меня вылечить а по некоторым траблам даже поставить точный диагноз а ты мне говоришь про гормончики. Даже если придёт чел с висящими сиськами и ожирением по женскому типу то наши врачи эндокринологи ни фига ему не назначат лол,
Аноним 10/08/22 Срд 14:49:58 1377930 337
image.png 364Кб, 987x672
987x672
Аноним 10/08/22 Срд 15:03:35 1377934 338
Аноним 10/08/22 Срд 16:55:36 1377969 339
>>1377934
Лысый, сходи пописай
Аноним 10/08/22 Срд 18:21:39 1377996 340
16589342894381.jpg 73Кб, 602x639
602x639
Аноним 10/08/22 Срд 19:30:22 1378019 341
>>1377996
>боевые картиночки инцела
Аноним 10/08/22 Срд 19:31:18 1378020 342
>>1377996
тебе сколько там уже? вроде бы за 35? кого ты ебать то собрался скуфидзе? разъебаных наташке с приципом в виду трех тугосерь?
Аноним 10/08/22 Срд 19:44:08 1378022 343
>>1377996
Да не ссы, будучи лысым ты не возбудишь женщину соответственно по картинке твоей и 10см член годится
Аноним 10/08/22 Срд 21:20:24 1378057 344
>>1378020
Я осознанно сохраняю целостность для лолижены.

В отличие от развратников.

>>1378022
То, что я освещал тему грибка Malassezia spp. и экспериментальным путём пришёл к протоколу сохранения волос в условиях грибковой инфекции, скотоблочный скуфикс пытается выдать за облысение.
Аноним 10/08/22 Срд 21:34:05 1378063 345
>>1377758
>она тоже рекомендовала попить цинктерал при моей трабле.
>В 1 таблетке содержится: действующее вещество цинка сульфата моногидрат 124,0 мг, что соответствует цинку 45,0 мг
>Сульфат цинка относится к числу токсичных для человеческого организма элементов. Опасность представляют: пыль от частиц вещества, аэрозольные элементы, способные проникать в человеческий организм через дыхательные органы, существует возможность случайного проглатывания больших количеств цинкового купороса, а также вследствие непосредственного соприкосновения его продукты могут накапливаться в тканях организма.
>Кроме того, непосредственный контакт с кожными покровами может приводить к появлению язвенных образований на них. Длительное вдыхание пыли и аэрозольных элементов приводит к раздражению слизистых оболочек, следствием чего может оказаться эрозия слизистой или её атрофия.
Пропил Тева курс. Только потом узнал, что сульфат самая токсичная форма. Да и биодоступность там пиздецовая, поэтому и нахуячили 124 мг, чтоб уж точно. Нормальные формы ацетат, глюконат, пиколинат и цитрат. Но врачам то похуй, фарма вкладывается, чтобы их говно везде пихали по методичкам, вот вам рецепт. Да и врачи не сказали, что будет дефицит меди и железа, и с молочкой нельзя.
Аноним 11/08/22 Чтв 03:20:43 1378111 346
Какого хуя ноотропач сдох?
Алсо какой положняк по Габе? На Озоне все хвалят добавки от Би Ферст, мол сон улучшает, настроение и снижает раздражительность. По всем пунктам про меня, но нужно мнение анончиков, которые сами прошли курс с такими же траблами.
Аноним 11/08/22 Чтв 04:52:32 1378116 347
Аноним 11/08/22 Чтв 07:39:15 1378126 348
>>1378111
> улучшает

Пей магний и соси глицин. А от этого говна когнитивку потеряешь, поэтому ее и не запрещают, лол. Но да, сон в результате торможения улучшится.
Аноним 11/08/22 Чтв 14:50:02 1378205 349
>>1378063
Да читал, что эти лекарственные цинки кал полный. Я тоже прифигел от доз которые надо принимать, а когда открыл отзывы еще больше. Люди пьют на полный желудок и мучают месяцами, чтобы типа вылечиться
Аноним 11/08/22 Чтв 15:34:39 1378219 350
>>1378126
Только не надо цитрат магния брать. А то он наоборот бодрит а не усыпляет
Аноним 11/08/22 Чтв 16:59:11 1378244 351
>>1378205
Цинктерал пьётся на пустой.
Аноним 11/08/22 Чтв 20:55:08 1378288 352
>>1378219
Еще что спизданешь?
Аноним 12/08/22 Птн 04:21:40 1378344 353
>>1378126
>глицин
Это же говно бесполезное.
Аноним 12/08/22 Птн 05:38:10 1378348 354
>>1378288
Не плачь, бадодебил
Аноним 12/08/22 Птн 13:31:42 1378439 355
>>1378348
>Не плачь

Хуясе, как цитрат взбодрил шиза.
Аноним 12/08/22 Птн 14:38:33 1378480 356
>>1378439
Ну и зачем ты взбодрился, бадодебильный шиз на цитрате?
Аноним 13/08/22 Суб 13:22:20 1378707 357
Привет тред.
D3 и Omega-3 это одно и то же?

Видел в аптеке банку капсул рыбьего жира Solgar Omega 3 60 капсул. Думал купить после беседы со стоматологом, но он мне советовал пить рыбий жир где есть D3 с добавлением k2 для лучшего усвоения витамина Д. В итоге я совсем запутался что есть D3 и что есть Omega-3 и почему в одной рыбе есть D3, а в другой Omega-3, это что блять за рыбы такие?

Сорян друзья, я совсем дилетант и залетыш. Надеюсь вы проясните.
Аноним 13/08/22 Суб 14:59:05 1378728 358
>>1378063
Почему цинк с молоком нельзя? Я коктейль из бадов замешиваю в кофе с молоком всегда и оказывается так делать нельзя?!
Аноним 13/08/22 Суб 20:42:56 1378827 359
>>1378728
>Кальций и железо уменьшают усвоение цинка в кишечнике
Аноним 13/08/22 Суб 20:44:49 1378832 360
>>1378707
Моча всех специалистов из гугла забанила. Жди когда отмокнут.
Аноним 14/08/22 Вск 18:13:13 1378957 361
>>1378728
>кофе с молоком
у тебя прям комбо

кофеин сам по себе вымывает минералы, витамины
молоко мешает усваиваться некоторым минералам
Аноним 14/08/22 Вск 18:14:02 1378959 362
>>1378244
я знаю но там даже с полным ловили побочки люди. а вот как пить пиколинат? я пью после еды, в инструкции сказано во время.
Аноним 15/08/22 Пнд 14:36:21 1379055 363
>>1378957
>>1378827
Эх блять, а так вкусно было... А как насчёт зелёного чая? Просто дохуя всего запивать водичкой мерзко и долго. Спасибо за ответы, аноны
Аноним 15/08/22 Пнд 19:34:06 1379094 364
>>1379055
Переходи на воду, закинул - запил. Ты же там не сотнями глотаешь. Газированая хорошо раздражает желудок, усиливает секрецию и способствует работе пищеварения, соответственно ей запиваешь и твой желудок нахуй все к ебеням растворяет и усваивает.
Аноним 15/08/22 Пнд 19:55:04 1379098 365
Какая минимальная доза Гинкго Билоба считается эффективной? Не та что пишут в инструкции (терапевтической) а реальную дозу которую можно реально принимать и принимать в дальнейшем? Принимал Гинкго Билоба по одной табл но мне кажется маленькая доза.
Аноним 15/08/22 Пнд 22:23:14 1379125 366
>>1379094
Да я бы с радостью таблы/капсулы глотать водичкой, но, к сожалению, у меня порошки. Решил сэкономить и понял что это залупа полная. Накупил всякого попробовать в бадразвесе и все никак не могу добить
Аноним 16/08/22 Втр 01:02:20 1379149 367
Мне посоветовали пропить магний, цинк, Б 6. Какой препарат купить?
Аноним 16/08/22 Втр 12:17:07 1379239 368
>>1366021 (OP)
>хроническаяусталость.рф
Почитал симптомы гипотиреоза и охуел, основные симптомы 1-в-1 про меня (кроме температуры, её не мерял еще), плюс часть неосновных. И чего теперь делать? В аптеку за йодом, железом и селеном бежать? Витамин Д3 (аквадетрим) уже употребляю.
Аноним 16/08/22 Втр 19:46:46 1379326 369
>>1379149
Типа какого-нибудь комплекса ZMB6. Только нужно смотреть сколько тебе советовали? Может у тебя серьезный недостаток цинка, а может тетя доктор вечером чай пьет с местной аптекаршей и у них план не выполнен.
Аноним 17/08/22 Срд 02:57:16 1379375 370
Имею аутоиммунный тиреоидит хашимото, врач прописывал селен 100 мкг на месяц ну и тироксин тоже, но он в данном случае нерелевантен, пропил какой-то дешевенький расеяенский. Почитал параллельно исследования на эту тему, там испытуемым давали 200 мкг много месяцев, и у них происходили всякие хорошие изменения - уменьшался зоб, падали антитела из-за которых болезнь, собственно, и происходит и так далее. Так вот, хочу попробовать принимать дальше 200 мкг. Я себе такой дозой проблем не создам? Нашёл на озоне американский хелатный Solgar, вроде без всякого мусора типа титанового красителя в составе, как аноны относятся к этому бренду?
Аноним 17/08/22 Срд 03:00:18 1379376 371
>>1379375
Да, если что, до начала приёма я сдал на селен, у меня было натощак 90, не помню единицы измерения, но там норма была 90-190. То есть, изначально он у меня не высокий.
Аноним 17/08/22 Срд 22:55:31 1379558 372
>>1379326
Мне просто знакомые посоветовали. Надеюсь, что мне это поможет легче стрессы переносить
Аноним 17/08/22 Срд 23:40:13 1379569 373
>>1379558
Магний просто попей. Цинк больше для гормоналки и кожи, Б6 может быть, но ты по идее и с пищей его норм получаешь.
Аноним 17/08/22 Срд 23:42:57 1379571 374
>>1379569
Так а какой препарат хороший?
Аноним 17/08/22 Срд 23:50:10 1379572 375
>>1379571
Да любой. У тебя же не палиативка и не постоянный курс. Магний нет смысла подделывать, ну говнеца диоксида титана немного намешают. Вообще от стресса хорошо бы Омегу добавить и Л-карнитин. Магний он просто успокаивает, а тебе восстановление надо. Ну и сон по режиму. Можешь еще контрастный душ добавить.
Аноним 18/08/22 Чтв 00:20:40 1379581 376
Аноним 18/08/22 Чтв 02:27:27 1379592 377
>>1379581
Только вечером пей, чтобы не дристать днем.
Аноним 18/08/22 Чтв 06:49:07 1379602 378
>>1379592
От нормального магния никто не дристает. Просто не надо брать оксидоговно.
Аноним 18/08/22 Чтв 09:16:34 1379615 379
>>1379602
Ну пруфани свой магний, от которого ты не дрищешь.
Аноним 18/08/22 Чтв 10:19:01 1379621 380
магний.jpg 117Кб, 961x1280
961x1280
Аноним 18/08/22 Чтв 10:23:03 1379622 381
>>1379376
Никогда не пей селен или цинк если нет дефицита. Только навредишь себе. Профицит этих веществ также вреден как и дефицит.
Аноним 18/08/22 Чтв 10:37:44 1379625 382
Кальций в витаминках для зубов кому то помогал/может помочь в теории? не могу есть молочку и вообще короче из еды не вариант
Аноним 18/08/22 Чтв 10:38:02 1379626 383
А как вы узнаете о дефиците витамина? Анализы же пиздец какие дорогие
Аноним 18/08/22 Чтв 11:28:11 1379635 384
Аноним 18/08/22 Чтв 11:37:57 1379637 385
>>1379635
Это размер стандартной пилюли додик.
Аноним 18/08/22 Чтв 11:42:49 1379638 386
1596251205755.jpg 212Кб, 1080x2400
1080x2400
1657456428625.jpg 287Кб, 1080x2400
1080x2400
Хммммммммм
Аноним 18/08/22 Чтв 12:37:22 1379652 387
>>1379638
Ебать ваши барыги охуели.
Аноним 18/08/22 Чтв 12:52:58 1379660 388
>>1379622
Я же его пью не просто так, а от болезни.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:00:55 1379665 389
>>1379637
>стандартной

Дегенератушка, смотри суточную потребность организма и биодоступность своей начинки. Стандартный йододефицит у тебя.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:05:35 1379668 390
>>1379665
Кстати, в почему вообще в странах йододефицит? Чому нельзя как в РБ йодированную соль форсить, да капусту морскую есть?
Мимо
Аноним 18/08/22 Чтв 13:14:38 1379671 391
>>1379660
Что за болезнь?

>>1379665
Даун, стандартная доза одной капсулы что не значит что по одной нужно пить. Вот что бывает когда сам йододефицитник, но обвиняешь других.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:24:27 1379674 392
>>1379668
Соль говно без задач. Там дохуя строгих условий по производству и особенно последующему хранению, по сути это чистая декоративная декларация, наебалово, до потребителя нихуя не дойдет, йод очень не стойкий.

Во всем мире его набирают из морепродуктов.
В мурике просто регулярно идут в ближайший азиатский буфет и обжираются за копейки.

https://youtu.be/ekU2NRyHcQc
Аноним 18/08/22 Чтв 13:30:41 1379677 393
>>1379671
>что не значит

Говно тупое, твои пидарские косметические флакончики только подтверждают твой йододефицит.
Для регулярного приема полноценной нормы потребуется ведро таких бадодебильных флакончиков.

Я потому и хотел увидеть пруф. Где оно у тебя?
Нетути, ты, тупень, по пилюльке сосешь и кукарекаешь, про отсутствие слабительных качеств магния.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:33:43 1379679 394
>>1379677
Долбоеб, тебе говорят что это стандартная доза ОДНОЙ пилюли. Ты наверно из тех долбоебов которые думают что в Аспаркаме 175мг магния. Еще один секрет тебе открою. То что написано у тебя МАГНИЙ 600 это не значит что у тебя в одной капсуле реально 600мг. Дай бог если 60 хотя бы наберется
Аноним 18/08/22 Чтв 13:34:32 1379680 395
>>1379671
> Что за болезнь?
Я же написал в первом посте. Хроническое аутоиммунное воспаление щитовидки, за 10 лет выросла в 3 раза. Нужно остановить воспаление и её рост. Помимо стандартного левотироксина есть исследования, что приём селена тоже помогает, особенно в сочетании с левотироксином. Пока непонятно как, но предположительно из-за его антиоксидантных свойств.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:36:31 1379681 396
>>1379674
Двачую. Также можно накупить дешёвых салатов из морской капусты и поджирать их.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:38:04 1379683 397
>>1379680
А ты мерил сколько в крови селена. Его пропивают именно когда сочетание проблем щитовидки и сниженного селена в крови.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:46:53 1379689 398
>>1379683
И это я тоже написал. В данном случае пропивают не только при дефиците селена.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:52:16 1379695 399
>>1379689
Ну смотри сам, мое дело предупредить

Повышенные и сильно пониженные уровни селена в крови могут сокращать жизнь, поэтому не рекомендуется регулярное бесконтрольное употребление добавок селена, если нет его дефицита в крови с одновременным нарушением функции щитовидной железы. Рекомендуемый уровень селена в крови - 0,07 - 0,12 мкг/мл в возрасте до 65 лет и 0,105 - 0,12 мкг/мл старше 65 лет.
Избыток селена может промотировать рак простаты, как и его дефицит (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29305107), а также хроническое потребление селена связано с риском других видов рака (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969718312622). Поэтому селен целесообразно применять лишь при его дефиците, либо при применении статинов, которые могут снижать уровень селена в организме. И не просто так именно статины с Q10, а еще и с селеном лучше снижают смертность, чем без селена.
Аноним 18/08/22 Чтв 13:56:57 1379697 400
>>1379679
>доза ОДНОЙ пилюли
>доза пилюли

Животное, плес, съеби с треда.
Аноним 18/08/22 Чтв 14:30:52 1379704 401
>>1379697
Дебил наверно сам понимают от чего стригерился. Кто-нибудь знает почему это животное горит? Оно думает что в его говномагнии с озона реально 600мг магния или что?
Аноним 18/08/22 Чтв 14:32:09 1379706 402
>годы идут
>долбоебы все еще покупают рашкоговномагний
Аноним 18/08/22 Чтв 14:35:34 1379710 403
Срач про магний... я теперь опять не знаю что покупать.
Аноним 18/08/22 Чтв 14:36:17 1379711 404
>>1379710
А что не знать? Не бери рашкоговно и не бери в форме оксида. Остальное не важно.
Аноним 18/08/22 Чтв 18:41:31 1379764 405
>>1379706
>>долбоебы все еще покупают рашкоговномагний
Есть вменяемые пруфы что российский магний плохой? С экспертизой сырья или отзывы основаны на каком-то поклонении западному сырью который на почти полностью состоит из китайского?
Аноним 18/08/22 Чтв 18:46:31 1379766 406
>>1377649
Какие у тебя проблемы с кожей? Если акне-постакне могу посоветовать работающий стек для средней, средне-тяжёлой стадии акне чтобы ты не ел всякую левую хуиту и не тратил деньги на ветер.
Аноним 18/08/22 Чтв 19:12:13 1379771 407
>>1379764
Рашкомагний либо дорогой, либо там мало магния в сравнении с иностранными аналогами, либо парашная оксидная форма. Это еще без всяких экспертиз
Аноним 18/08/22 Чтв 19:52:06 1379781 408
>>1379626
Женские журналы читаем, там нахой все правду матку говорят. Теперь нам даже ПМС не страшен, а приливам хуй на воротник кладем.
Аноним 18/08/22 Чтв 23:22:19 1379843 409
>>1379766
А стек для ебучих черных точек есть? Ну и в общем для повышения качества кожи
Аноним 19/08/22 Птн 05:29:02 1379893 410
>>1379843
Покупаешь дешёвый вакуумный очиститель + третиноин вечером, если прыщей нет, то невысокой концентрации 0,5% и ниже, добиться периодичности 2 раза в неделю будет лёгкое либо существенное шелушение в течении длительного времени при использовании крема, ну и очиститель это уже индивидуально, я использую 1 раз в две недели на распаренное лицо. Если кожа жирная, никакими пенками и прочей поеботой лицо не мыть, только протирать лицо ватным диском смоченным в чистой воде и в течении дня избавляться от появляющейся жирности пергаментной бумагой либо обыкновенными салфетками просто прикладывая на лицо чтобы впитался жир.
Но полностью избавиться от чёрных точек если кожа жирная и поры крупные не получится, только регулярный уход чтобы их было немного.
Аноним 19/08/22 Птн 12:51:24 1379974 411
Анон помоги пожалуйста можно ли достать у нас в Мордоре нормальный д3 мелатонин цинк и омегу чтобы не сожрало пол кошелька и нормально было? Совсем у нас все плохо с производствами ли? Может есть один производитель нормальный?
Аноним 19/08/22 Птн 13:20:21 1379981 412
>>1379974
Да никто не знает попадутся ли тебе таблетки с честной этикеткой или нет. В свинособачной скотоублюдии буквально нет контроля за этим.
Либо регулярно сдавай анализы и следи за изменением данных, либо не экономь на здоровье.
Аноним 19/08/22 Птн 13:29:39 1379982 413
>>1379974
Д3 аквадетрим. Мелатонин тут параша дорогая. Омега и цинк нахуй не нужны.
Аноним 19/08/22 Птн 20:05:36 1380052 414
>>1379974
>мелатонин
Бери лучше ГАМК. Сон будет крепче, будешь сам синтезировать. Да и засыпание легче.

>ожно ли достать у нас в Мордоре
>не сожрало пол кошелька и нормально было?
>Может есть один производитель нормальный?
Да любой. Дешевого качества на этой планете не завезли. На Биферсте сейчас, но у меня подспудное, потому что основа с режима и питания, и бады принимаю для поддержания, увеличивая курс уменьшением порций. Как основа и заменитель все будет говно, надо из питания получать. Да и пожрать святое, и всяко лучше, чем таблетки глотать.
Аноним 19/08/22 Птн 20:12:05 1380053 415
Кароче сделал серьезный рисерч на тему того что стоит и чего не стоит принимать.

Витамин Д3 - 400ед в день. Максимум 1000. Идеал california gold nutrition c херба. Но в виду проблем с ним обычный аквадетрим годится.

Магний - спорная штука. Очень сильно помогает диабетикам и сердечникам. Но при этом улучшает жизнь преддиабетикам улучшая индекс HOMA-IR. Еще есть сведения что успокаивает и улучшает сон. Брать или не брать решайте сами. Идеальная форма по соотношению цена/качество - Цитрат магния. Но если для сна берете лучше на всякий не брать цитрат, он может бодрить.

Цинк - только если есть дефицит. Избыток цинка очень опасен и приводит к мутациям в днк.

Витамин B12 - сдать анализ. Если меньше 500 пг/мл то принимать нужно. Если больше то ни в коем случае. Брать в форме метилкобаламина. Тщательно следить за этим витамином, очень важен для здоровья.

Витамин K2 (MK7) - обязательно принимать но после 55 лет. Имеет доказанную эффективность от сердечных заболеваний которые в молодом возрасте не эффективны.

Метформин - после 30 лет. Улучшает индекс HOMA-IR а значит продлевает жизнь

Кофе - 1-3 кружки в день и лучше до обеда. Дохуя полезных свойств антираковых, антидепрессивных ну кароч рил дохуя всего.

Какао - лучше всего с водой. Тоже весьма полезен, перечислять не буду.

Зеленый чай - особых пруфов именно пользы зеленого чая не нашел. Особо профитов для здоровья нет, но и вреда тоже. Абсолютно нейтрален кароч так что кто любит пейте, а кто нет то и забейте.

Омега 3 - нахуй не нужна. Доказанная полезность только для тех у кого проблемы с сердцем. При этом сами эти проблемы с сердцем не предотвращает в отличии от магния например. А учитывая что тут все молодые и без проблем с сердцем то не вижу в омеге никакого смысла

Рыба - еще одна священная корова. Вот тут уже. Есть обязательно но не слишком часто. Хватит 140-150г в неделю.

Печень куриная или говяжья - ебический источник витаминов. Обязательно раз в неделю по 100-150гр.

Ликопин - либо из БАДов 10мг в день, либо 3 томата в день. Снижает уровень холистерина и в целом смертность.

Капуста Брокколи - в идеале по 100гр в день в сыром виде. Но полезен даже если съедать по 1 штуке в неделе и даже так снижает холистерин. И в целом смертность снижает

Таурин - если мало мяса едите то обязательно.

Мелатонин - если есть проблемы со сном. Дефицит сна очень вреден.

Вроде ничего не забыл.
Аноним 19/08/22 Птн 20:19:16 1380054 416
>>1380053
>Кофе - 1-3 кружки в день и лучше до обеда
) начитаются докторов голдштейнов на зарплате у нескафе
Аноним 19/08/22 Птн 20:20:42 1380055 417
>>1379974
>нормальный д3
Vita D3 на озоне и вайлдберис, судя по анализам чето-там поднимает.
Аноним 19/08/22 Птн 20:24:20 1380056 418
>>1380053
>Цинк - только если есть дефицит. Избыток цинка очень опасен и приводит к мутациям в днк.
Для стран с низким потреблением мяса, рыбы актуально. С возрастом актуально. Решает многие проблемы с кожей.

>Омега 3 - нахуй не нужна. Доказанная полезность только для тех у кого проблемы с сердцем. При этом сами эти проблемы с сердцем не предотвращает в отличии от магния например. А учитывая что тут все молодые и без проблем с сердцем то не вижу в омеге никакого смысла
От сердечных болезней четверть, если не больше смертности. Основная причина не выхода на пенсию в России. Да, конечно образ жизни и алкоголь, но сдает именно наш насос. Хочешь бухать, жрать говно и жить в России - береги сердце.

>Печень куриная или говяжья - ебический источник витаминов. Обязательно раз в неделю по 100-150гр.
Даже свиная норм. Вообще субпродукты топчик в перерасчете взять фарш от дяди Васи в колбасе/коклетках/пельменях/прочем говне или просто взять субпродукты и захуячить себе нямку.

>Ликопин - либо из БАДов 10мг в день, либо 3 томата в день. Снижает уровень холистерина и в целом смертность.
Покупаются томаты, самые дешевые, вообще самые. Сушаться-валяться, вся вода уходит, остается сморщенная хуйнюшка, в которой даже в самых дешёвых сортах содержание ликопина овер дохуя. Дальше по банкам, масло, чеснок, специи. Используем, как песто, урчим, оздоровляемся.
Аноним 19/08/22 Птн 20:28:20 1380057 419
>>1380052
>Бери лучше ГАМК. Сон будет крепче, будешь сам синтезировать.
Сорян за тупой вопрос, а проблем с самостоятельным синтезом самой ГАМК не возникнет, если её привносить извне? Я щас погуглил, но так и не понял.
Аноним 19/08/22 Птн 20:30:39 1380058 420
>>1380054
Только исследования высшего качества

>>1380056
>От сердечных болезней четверть, если не больше смертности. Основная причина не выхода на пенсию в России. Да, конечно образ жизни и алкоголь, но сдает именно наш насос. Хочешь бухать, жрать говно и жить в России - береги сердце.
Сердечные заболевания несомненно причина смертности номер 1. Но прочти еще раз, омежка не помогает отстрочить сердечные болезни НО ПОМОГАЕТ тем у кого они уже есть.
Аноним 20/08/22 Суб 01:05:33 1380119 421
>>1379695
Не, я за предупреждение благодарен, я и сам понимаю, что это не конфетки, а серьёзный элемент. Просто моя болезнь недостаточно изучена, поэтому от экспериментирования не уйдёшь. Сейчас вот буду сдавать кровь на всякое разное, посмотрю, сколько я там наел этого селена.
Аноним 20/08/22 Суб 09:48:23 1380168 422
>>1380057
Будет, если ты не курс собрался, а на постоянной основе пить. И исключишь источники глутамата.

И мелатонин (как и многие добавки нутриентов) применяется при стрессах и больших нагрузках, как подспорье восстановлению и нормализации, а не просто создают депо на будущее или закрывать свой хаос в режиме.
Аноним 20/08/22 Суб 10:39:57 1380172 423
>>1380058
Это не дает возможность нам утверждать, что она нахуй не нужна. Профилактика, увеличение срока и комфорта жизни первичное. Человек с больным сердцем, предрасположенностью или просто долбоеб сможет дольше и лучше жить, уменьшая риск ситуации отказа сердца и делает резерв на период когда срать будет под себя и забывать где оставил калоши. И предположу, что люди обладающие пороками сердца, используют ее в комплексе с другими "протекторами" улучшая результат относительно других, а не молятся на единственную волшебную таблетку.
Аноним 20/08/22 Суб 11:10:30 1380179 424
>>1380172
>Профилактика, увеличение срока и комфорта жизни первичное
Омега не доказала эффективность ни в чем из перечисленного. Крупные исследования проводились, их проводили компании с многомиллионными оборотами которые планировали на этом деньги заработать и в итоге сами признали что разницы с плацебо нет. Так и какой смысл принимать омегу если доказанно эффективны они только у тех у кого уже есть ССЗ.Не каждое средство эффективное для лечения эффективно для профилактики. Есть более эффективные средства для профилактики CCЗ. Тот же магний и витамин К2
Аноним 20/08/22 Суб 13:16:14 1380196 425
2ccb8e09576a656[...].jpg 18Кб, 300x237
300x237
>>1380179
>Омега не доказала эффективность ни в чем из перечисленного.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18951002/
>Жирные кислоты омега-3 также могут привести к улучшению функции эндотелия, способствуя высвобождению оксида азота из эндотелиальных клеток
>Жирные кислоты омега-3 снижают систолическое и диастолическое артериальное давление в покое за счет включения ЭПК и ДГК в мембранные фосфолипиды и, следовательно, повышения системной артериальной растяжимости

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22051327
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22264569
>Омега-3 жирные кислоты снижают уровень триглицеридов в сыворотке, частично за счет снижения синтеза в печени липопротеинов очень низкой плотности и частично за счет усиления деградации жирных кислот и ускорения выведения триглицеридов из плазмы

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22051327
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18951002
>Влияние добавок омега-3 жирных кислот на улучшение опосредованной кровотоком дилатации артерий и улучшение механической функции сердца.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15963403
>Употребление вареной или запеченной рыбы тесно связано со снижением частоты сердечных сокращений и системного сосудистого сопротивления, а также с более низкой частотой ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17047219
>Умеренное потребление рыбы (например, 1–2 порции в неделю), особенно видов с высоким содержанием ЭПК и ДГК, связано с уменьшением риска коронарной смерти и общей смертности

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10465168
>Добавление 1 грамма омега-3 в день значительно снижало комбинированную первичную конечную точку смерти, несмертельного ИМ и несмертельного инсульта среди 2836 пациентов по сравнению со средним значением. период наблюдения 42 месяца

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18757090
>Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и госпитализаций по сердечно-сосудистым причинам после ежедневного приема 1 г добавки омега-3 в течение среднего периода. 3,9 года среди 3494 пациентов

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22051327
>Жирные кислоты омега-3 проявляют противовоспалительные свойства посредством различных механизмов.
>жирные кислоты омега-3 могут подавлять выработку интерлейкина-2 и ингибировать воспаление, вызванное липополисахаридами
>Жирные кислоты омега-3 также изменяют выработку эйкозаноидов (например, снижают уровни тромбоксана А 2 и лейкотриена В 4 ).); что приводит к уменьшению воспаления, что в свою очередь уменьшает сосудистое атерогенное воспаление

>ряяяя, все проплаченные фармогигантами
Аноним 20/08/22 Суб 13:25:57 1380199 426
>>1380196
Челик, обмазывайся дальше пнжк. Чем больше суицидников, тем меньше суицидников.
Аноним 20/08/22 Суб 13:30:57 1380202 427
>>1379766
акне есть конечно но диеты не помогли различные. а основная проблема дико сухая, истонченная кожа как пергамент после >>1376930
Аноним 20/08/22 Суб 13:32:24 1380203 428
>>1380196
Твои ссылки никак не противоречат тому что я писал. А я писал, что омега не помогает в профилактике сердечных заболеваний и крупнейшее клиническое исследование это доказало. Помогает только тем у КОГО УЖЕ ЕСТЬ ССЗ.

Омега-3 не имеют доказательств пользы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у здоровых людей без сердечно-сосудистых заболеваний - в первичной профилактике. Омега-3 имеют доказательства небольшой эффективности для снижения риска смертности от ССЗ у людей после инфаркта или при сердечной недостаточности II-IV класса, а также при ишемической болезни сердца - во вторичной профилактике. В абсолютном выражении 56 пациентов нуждались в лечении с помощью омега-3 в течение 3,9 лет при сердечной недостаточности, чтобы избежать одной смерти, что конечно очень немного, но каждый решит для себя сам достаточно ли ему такой защиты

Под первичной профилактикой понимают мероприятия по предупреждению развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Вторичная профилактика направлена на уменьшение осложнений, частоты рецидивов и прогрессирования уже имеющихся ССЗ.

Поэтому недопустимо применять методы вторичной профилактики ССЗ к первичной, если не доказано в РКИ ее эффективность и в первичной профилактике также. Вот, например, омега-3 доказано в рандомизированном контролируемом исследовании на людях повышает именно стабильность бляшки при ишемической болезни сердца - то есть во вторичной профилактике, когда омега-3 индекс по итогам анализа крови достигает 4% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31055222]. В таком случае будет ли полезно пить омега-3 в первичной профилактике? Как мы уже поняли - не факт, и не факт, что это даже не навредит. Чтобы повысить омега-3 индекс с 2,7 до 4% достаточно употреблять 1 грамм рыбьего жира [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637]. В то время как добавка входящих в состав рыбьего жира 2,7 граммов эйкозапентаеновой кислоты может добавить 3,3%, а 2,7 граммов докозагексаеновой кислоты может добавить 5,6% к омега-3 индексу [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28515020]. Например, если омега-3 индекс был 2,7 то поле терапии 2,7 граммов докозагексаеновой кислотой омега-3 индекс будет 2,7 + 5,6% = 8,3%

У людей без сердечно-сосудистых заболеваний чем выше омега-3 индекс, тем ниже риск смертности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33888689]. Значит ли это, что в первичной профилактике омега-3 полезны? Конечно нет. Ведь более высокий уровень омега-3 индекс наблюдается у людей, которые лучше питаются, едят больше овощей и полезных растительных продуктов питания. И пользу может давать именно правильное питание. Например, образованные люди ввиду своей начитанности имеют больше шансов правильно питаться, и имеют более высокий омега-3 индекс [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25335443], а ведь образованные люди дольше живут по целому ряду причин. Поэтому, связь омега-3 индекса не может означать причину - не может означать, что именно омега-3 индекс может снижать смертность в первичной профилактике.

В следующем эксперименте средний омега-3 индекс вырос до 4,1% (увеличение на 54,7%) в группе лечения омега-3. Добавление омега-3 жирных кислот не приводило к более низкой частоте серьезных сердечно-сосудистых событий или рака, чем плацебо в первичной профилактике [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637].

Нарушение функции эндотелия - причина развития сердечно-сосуджитых заболеваний. В данном эксперименте лечение омега-3 не улучшило функцию эндотелия у здоровых людей, что ставит под сомнение пользу омега-3 для первичной профилактики ССЗ [ubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21865334].

В следующем исследовании лечение омега-3 в первичной профилактике ССЗ не снизило риск серьезных сердечно-сосудистых событий и риск смертности у пациентов с диабетом без ССЗ [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30146932].

Лечение омега-3 во вторичной профилактике было связано со снижением риска смертности от ССЗ на 9% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32634581]. Однако это не было отмечено для снижения смертности от всех причин! Эффективность эйкозапентаеновой кислоты была выше, чем докозагексаеновой кислоты. Хотя во вторичной профилактике были снижены риск умереть от сердечно-сосудистых причин и инфаркта сердца, однако в первичной профилактике защитный эффект лечения омега-3 не наблюдался ни от каких ССЗ!

Дозы омега-3 более, чем 4 грамма в сутки могут уже повышать риски гемморагического инсульта. Поэтому большие дозы не рекомендуются [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17047219] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27226718]. Есть предположение, что у пациентов с высоким 10-летним риском ССЗ по шкале риска SCORE, но без сердечно-сосудистых заболеваний в первичной профилактике при терапии статинами с низким уровнем ЛПНП, но с высоким уровнем триглицеридов можно снизить риск смертности посредством терапии самой высокой безопасной дозой омега-3 (эйкозапентаеновой кислоты 4 грамма в сутки). Однако многоцетровое клиническое исследования в 21 стране мира подобного вмешательства прекратилось досрочно из-за отсутствия эффективности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30125052].

Вывод: В настоящее время нет доказательств эффективности терапии, как низкими, так и средними, так и самыми высокими дозами омега-3 для снижения риска ССЗ или смертности от ССЗ в первичной профилактике. Но во вторичной профилактике небольшая польза все же наблюдается.
Аноним 20/08/22 Суб 13:44:57 1380205 429
Аноним 20/08/22 Суб 13:48:38 1380206 430
Снимок экрана 2[...].png 808Кб, 752x1080
752x1080
Сап БАДач, что скажешь по поводу мелатонина? Стоит брать НАШ или переплачивать за буржуйский? Сколько мг на ночь лучше пить так что бы эффективно спать и при этом сохранить свои рецепторы к мелатонину?
Аноним 20/08/22 Суб 14:25:00 1380219 431
>>1380206
Обычно за буржуйский не переплачивают а наоборт дешевле берут лол. Но у вас в Пыньбабве сейчас смутные времена конечно. А так бери тот что дешевле
Аноним 20/08/22 Суб 14:52:00 1380228 432
>>1380203
И? Это исследование баба писала? Рак какой-то приплетен, логическая эквилибристика, словоблудие, статьи выборочны, вывод сделан только из отрицательных исследований. Этим исследованием можно доказывать, что есть исследования на эту тему. Но это оксюморон, просто свидетельство одной точки зрения, причем очень узкой. Врачам то хоть платят за писанину, а тут какой-то обмудок решил высраться.
Аноним 20/08/22 Суб 14:57:21 1380231 433
>>1380228
Проиграл с этого смачного врети бадобебила.там в каждом абзаце ссылка на клинические исследования где омега обосралась в профилактике ссз. Ты же ни одной не скинул с доказательством обратного. Да кстати самое мощный обсер омега дебилов забыл скинуть.

Астра зенека устроила крупнейшее исследование на предотвращение ссз на 13000 человек. Потратили миллионы. В итоге исследование обосралась не показав никакой разницы с плацебо
Аноним 20/08/22 Суб 15:37:43 1380240 434
>>1380231
Проиграл с этого смачного врети фармадебила
Аноним 20/08/22 Суб 15:43:41 1380243 435
>>1380240
Бадодебил начал паясничать. В общем молодняк по прежнему остаётся что омега говно нерабочее для людей без болезни сердца и даже с болезнями малоэффективное говно предовратившее только одну смерть из 56
Аноним 20/08/22 Суб 16:30:57 1380256 436
>>1380205
Кушай-кушай, не обляпайся. Ты же у мамы самый умный и не можешь ошибаться. oh wait
Аноним 20/08/22 Суб 16:34:25 1380259 437
11111.PNG 11Кб, 623x331
623x331
>>1380231
>Астра зенека
>13000
>миллионы
>Число 13000 составляет 0.00016% от числа 7753000000
Ну все теперь обосраться, доказательство уровня кислорода нет потому что его не видно. Надеюсь остальные доказательства такие же крепкие и уверенные? Три изнеженных немецких дади Васи не показали результатов при приеме плацебо и омеги?
Аноним 20/08/22 Суб 17:01:57 1380260 438
>>1380256
>картавому швабрастанцу неприятна.

Лол.
Аноним 20/08/22 Суб 17:03:02 1380261 439
>>1380259
>не верьте рандомизированным исследованиям
>верьте дурачку с двачей без пруфов

Сорян пидоран, но нет.
Аноним 20/08/22 Суб 17:03:58 1380263 440
Забавно как бадодебилы готовы защищать свое право быть лохами. Ну хуль, лох не мамонт, не вымрет
Аноним 20/08/22 Суб 18:25:32 1380268 441
>>1380261
Да ты просто уже утомил с своей подгорелой жопой. Навалил какую-то мутную статью и бегает с обосранной сракой доказазывая про последние инстанции. Небось от короны тоже прокапался?
Аноним 20/08/22 Суб 18:35:49 1380271 442
>>1380202
Попробуй третиноин, он действует и как пилинг в том числе, но лучше начинай с небольшого процента как я писал тут >>1379893
Аноним 20/08/22 Суб 19:36:41 1380281 443
Вангую, местный зелот омежки 3 ещё и любитель попить йода дополнительно. Не удивлюсь даже.
Аноним 20/08/22 Суб 20:55:46 1380283 444
>>1380268
>зациклился на статье
>полностью игнорируя пруфы в каждом абзаце на исследования высокого уровня
Типичное врети бадодебила.
Аноним 20/08/22 Суб 20:56:16 1380284 445
>>1380281
Нет. Ведь я же не даун ведущийся на беспруфные сказочки продавцов бадов как ты
Аноним 20/08/22 Суб 21:04:04 1380285 446
Седня начал по две столовые ложки желатина 200 Блюм.

Отращивание идёт по сценарию "догонит ли Ахиллес черепаху". Но идёт.

ОП Отращивателетреда.
Аноним 20/08/22 Суб 21:37:51 1380292 447
Куда идти и что проверять если есть ощущение что как-будто тупею, память хуже стала, сонливость и утомляемость, концентрация плохая
Недавно начал пить теанин 200мг
Аноним 20/08/22 Суб 23:52:54 1380309 448
Ежедневно принимаю Горянку, Пажитник, Гинкго Билоба, L-аргинин, D аспарагиновую кислоту, Ежовик Гребенчатый, Ашваганду, Йод, Янтарную Кислоту, GPC Choline, Омегу 3, L-теанин, Куркумин с Пепперином, Ноопепт, Фолиевую кислоту. Через сколько времени у меня отлетит печень\почки?
Аноним 21/08/22 Вск 05:53:46 1380324 449
Через год примерно
Аноним 21/08/22 Вск 08:51:57 1380327 450
11111.PNG 59Кб, 1245x373
1245x373
>>1380283
>Вывод: В настоящее время нет доказательств эффективности терапии, как низкими, так и средними, так и самыми высокими дозами омега-3 для снижения риска ССЗ или смертности от ССЗ в первичной профилактике.

Все твои исследования в мегакрутой статье, которая рассуждает про первичную профилактутику ССЗ у людей в возрасет от 35, диабетиках, с нездоровым образом жизни и возрастными последствиями, использует рекомендации, недоговаривает и жонглирует словами. Да, источник я нашел, бадодебил оказывается то ты. Малышеву небось еще смотришь? Или ты сам эту хуергу навалил?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31055222/
>218 пациентов
>средний (SD) возраст составил 62,9 (7,8) года

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637/
>в первичной профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у мужчин 50 лет и старше и женщин 55 лет или старше в Соединенных Штатах.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28515020/
>В двойном слепом контролируемом перекрестном исследовании 48 мужчин и 106 женщин с абдоминальным ожирением и субклиническим воспалением
Нет выборки возраста.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25335443/
>503 французских испытуемых в возрасте 35–64 лет.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21865334/
>Некурящие мужчины (n = 142) и женщины (n = 225) в возрасте 45–70 лет

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30146932/
>мы случайным образом распределили 15 480 пациентов с диабетом

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32634581]
> В метаанализ было включено 16 РКИ, в которых приняли участие 81 073 человека.
Нет выборки возраста.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17047219/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27226718
Количество и возраст исследуемых не указан. Это не исследования, а рекомендации.

>pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30125052
Большое количество людей, но выборка возраста не указана.
Аноним 21/08/22 Вск 09:27:45 1380337 451
>>1380327
Лол, бадодебил не привел ни одного пруфа эффективности омег от профилатики ССЗ и пытается до мелочей доебаться. Бадодебил. РКИ на 13000 человек провалилось. Самое машстабное исследование показало что омега хуйня для даунов

Vascepa - это очищенная концентрированная форма одной конкретной жирной кислоты, содержащейся в рыбьем жире, называемой эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК). Epanova, с другой стороны, представляет собой комбинацию ЭПК и ДГК.

Оба препарата были ранее одобрены FDA только для лечения пациентов с очень высоким уровнем триглицеридов. Гонка продолжалась в течение нескольких лет, чтобы завершить более крупные клинические испытания в надежде получить официальное одобрение на лекарства, которые будут использоваться более широко в качестве лечения сердечных заболеваний.

Однако исследования Epanova провалились на 3 фазе клинического исследования с участием 13 000 пациентов из 22 стран. Epanova не снижал риск неблагоприятных сердечно-сосудистых событий в сравнении с плацебо.

https://newatlas.com/health-wellbeing/fish-oil-drug-fails-epanova-cardiovascular-phase3-trial
Аноним 21/08/22 Вск 09:55:35 1380338 452
>>1380309
>Омега-3, йод
Щитовидка первой отлетит, биохакер мамкин. От пажитника пролактин шкалит, кстати. Ну, додикам с мылача не привыкать к такому явно.
Аноним 21/08/22 Вск 09:56:15 1380339 453
>>1380284
Ты и на правила пунктуации не ведёшься, сын подъезда.
Аноним 21/08/22 Вск 10:02:24 1380342 454
>>1380337
>В декабре 2019 года FDA одобрило препарат под названием Vascepa для более широкого лечения сердечно-сосудистых заболеваний после того, как консультативная группа рекомендовала его эффективность в качестве дополнительного лечения к регулярной терапии статинами.
>Васцепа представляет собой очищенную концентрированную форму одной жирной кислоты, содержащейся в рыбьем жире, называемой эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК).
https://en.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaenoic_acid
Eicosapentaenoic acid (EPA; also icosapentaenoic acid) is an omega-3 fatty acid.

>Epanova, с другой стороны, представляет собой комбинацию EPA и второй жирной кислоты омега-3, называемой докозагексаеновой кислотой (DHA).
>Было высказано предположение , что добавление DHA в Epanova могло снизить его эффективность, что объясняет, почему простая формула EPA Vascepa оказалась успешной, а аналогичная формула, полученная из рыбьего жира, потерпела неудачу.
Уговорил, Астразенека со своим препаратом обосралась, такая комбинация нихуя не работает. Буду иметь ввиду. Ты уже сам собой споришь?
Аноним 21/08/22 Вск 10:03:36 1380344 455
>>1380338
Сдавал недавно кровь на гормоны, результаты очень неплохие, даже тест повысился, а раньше был очень низким для моего возраста.
Не ругайся ты, естественно я все курсами месячными пью
Аноним 21/08/22 Вск 10:44:00 1380345 456
>>1380342
Спорит только бадодебил который не привел ни одного пруфа эффективности омег в профилактике ССЗ.
Аноним 21/08/22 Вск 10:44:36 1380346 457
>>1380339
>бадодебилу стало обидно
>доебался до пунктуации
Аноним 21/08/22 Вск 10:45:34 1380347 458
Напоминаю нет никаких пруфов эффективности омеги в профилактике сердечно сосудистых заболеваний и если вы пьете омегу то вы долбоеб

Омега-3 не имеют доказательств пользы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у здоровых людей без сердечно-сосудистых заболеваний - в первичной профилактике. Омега-3 имеют доказательства небольшой эффективности для снижения риска смертности от ССЗ у людей после инфаркта или при сердечной недостаточности II-IV класса, а также при ишемической болезни сердца - во вторичной профилактике. В абсолютном выражении 56 пациентов нуждались в лечении с помощью омега-3 в течение 3,9 лет при сердечной недостаточности, чтобы избежать одной смерти, что конечно очень немного, но каждый решит для себя сам достаточно ли ему такой защиты

Под первичной профилактикой понимают мероприятия по предупреждению развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Вторичная профилактика направлена на уменьшение осложнений, частоты рецидивов и прогрессирования уже имеющихся ССЗ.

Поэтому недопустимо применять методы вторичной профилактики ССЗ к первичной, если не доказано в РКИ ее эффективность и в первичной профилактике также. Вот, например, омега-3 доказано в рандомизированном контролируемом исследовании на людях повышает именно стабильность бляшки при ишемической болезни сердца - то есть во вторичной профилактике, когда омега-3 индекс по итогам анализа крови достигает 4% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31055222]. В таком случае будет ли полезно пить омега-3 в первичной профилактике? Как мы уже поняли - не факт, и не факт, что это даже не навредит. Чтобы повысить омега-3 индекс с 2,7 до 4% достаточно употреблять 1 грамм рыбьего жира [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637]. В то время как добавка входящих в состав рыбьего жира 2,7 граммов эйкозапентаеновой кислоты может добавить 3,3%, а 2,7 граммов докозагексаеновой кислоты может добавить 5,6% к омега-3 индексу [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28515020]. Например, если омега-3 индекс был 2,7 то поле терапии 2,7 граммов докозагексаеновой кислотой омега-3 индекс будет 2,7 + 5,6% = 8,3%

У людей без сердечно-сосудистых заболеваний чем выше омега-3 индекс, тем ниже риск смертности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33888689]. Значит ли это, что в первичной профилактике омега-3 полезны? Конечно нет. Ведь более высокий уровень омега-3 индекс наблюдается у людей, которые лучше питаются, едят больше овощей и полезных растительных продуктов питания. И пользу может давать именно правильное питание. Например, образованные люди ввиду своей начитанности имеют больше шансов правильно питаться, и имеют более высокий омега-3 индекс [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25335443], а ведь образованные люди дольше живут по целому ряду причин. Поэтому, связь омега-3 индекса не может означать причину - не может означать, что именно омега-3 индекс может снижать смертность в первичной профилактике.

В следующем эксперименте средний омега-3 индекс вырос до 4,1% (увеличение на 54,7%) в группе лечения омега-3. Добавление омега-3 жирных кислот не приводило к более низкой частоте серьезных сердечно-сосудистых событий или рака, чем плацебо в первичной профилактике [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637].

Нарушение функции эндотелия - причина развития сердечно-сосуджитых заболеваний. В данном эксперименте лечение омега-3 не улучшило функцию эндотелия у здоровых людей, что ставит под сомнение пользу омега-3 для первичной профилактики ССЗ [ubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21865334].

В следующем исследовании лечение омега-3 в первичной профилактике ССЗ не снизило риск серьезных сердечно-сосудистых событий и риск смертности у пациентов с диабетом без ССЗ [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30146932].

Лечение омега-3 во вторичной профилактике было связано со снижением риска смертности от ССЗ на 9% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32634581]. Однако это не было отмечено для снижения смертности от всех причин! Эффективность эйкозапентаеновой кислоты была выше, чем докозагексаеновой кислоты. Хотя во вторичной профилактике были снижены риск умереть от сердечно-сосудистых причин и инфаркта сердца, однако в первичной профилактике защитный эффект лечения омега-3 не наблюдался ни от каких ССЗ!

Дозы омега-3 более, чем 4 грамма в сутки могут уже повышать риски гемморагического инсульта. Поэтому большие дозы не рекомендуются [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17047219] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27226718]. Есть предположение, что у пациентов с высоким 10-летним риском ССЗ по шкале риска SCORE, но без сердечно-сосудистых заболеваний в первичной профилактике при терапии статинами с низким уровнем ЛПНП, но с высоким уровнем триглицеридов можно снизить риск смертности посредством терапии самой высокой безопасной дозой омега-3 (эйкозапентаеновой кислоты 4 грамма в сутки). Однако многоцетровое клиническое исследования в 21 стране мира подобного вмешательства прекратилось досрочно из-за отсутствия эффективности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30125052].

Вывод: В настоящее время нет доказательств эффективности терапии, как низкими, так и средними, так и самыми высокими дозами омега-3 для снижения риска ССЗ или смертности от ССЗ в первичной профилактике. Но во вторичной профилактике небольшая польза все же наблюдается.
Аноним 21/08/22 Вск 10:46:40 1380348 459
>>1380342
>vascepa
Тоже не доказала эффективность в профилактике ССЗ.
Аноним 21/08/22 Вск 11:43:40 1380358 460
>>1380345
>>1380348

Вот пруфы от тебя.
>>1380342
>В декабре 2019 года FDA одобрило препарат под названием Vascepa для более широкого лечения сердечно-сосудистых заболеваний после того, как консультативная группа рекомендовала его эффективность в качестве дополнительного лечения к регулярной терапии статинами.
>Васцепа представляет собой очищенную концентрированную форму одной жирной кислоты, содержащейся в рыбьем жире, называемой эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК).


А тут да, сложно, не разжёвано.
>>1380196
Аноним 21/08/22 Вск 11:46:12 1380360 461
>>1380358
Кек, долбоеб так и не понял что такое первичная профилактика и что такое вторичная. Vascepa имеет некоторую эффективность как и любая омега у людей у которых есть ССЗ но никаких пруфов профилактики у людей без ССЗ не доказано. Соответственно бадодебил принимая омегу без проблем с сердцем подписывается под тем что он долбоеб
Аноним 21/08/22 Вск 11:52:19 1380364 462
>>1380360
>профилактики у людей без ССЗ не доказано.
>принимая омегу без проблем с сердцем
Ясно уже какую то хуйню придумываешь. Статья от обосранного, пруфы про Астразенеку, который опровергают свои собственные слова, а теперь мы уже рассуждаем про профилактику ССЗ для людей у которых нет проблем ССЗ. Можешь начинать вертеть жопой, что ты там где-то увидел слова у оппонента про лечения рака и бесплодия или прочую хуйню себе придумывать.
Аноним 21/08/22 Вск 11:57:13 1380365 463
>>1380364
Бадодебил, мы изначально и говорили про профилактику ССЗ у людей без ССЗ о чем я и говорил с самого начала и никаких пруфов тут нет. Эпанова то же получило от FDA разрешение но обосралось в исследованиях о первичной профилактике ССЗ. Итого вывод? Омега бесполезна в первичной профилактике ССЗ и все исследования которые пытались доказать обратное жиденько обосрались и вот пруфы

Vascepa - это очищенная концентрированная форма одной конкретной жирной кислоты, содержащейся в рыбьем жире, называемой эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК). Epanova, с другой стороны, представляет собой комбинацию ЭПК и ДГК.

Оба препарата были ранее одобрены FDA только для лечения пациентов с очень высоким уровнем триглицеридов. Гонка продолжалась в течение нескольких лет, чтобы завершить более крупные клинические испытания в надежде получить официальное одобрение на лекарства, которые будут использоваться более широко в качестве лечения сердечных заболеваний.

Однако исследования Epanova провалились на 3 фазе клинического исследования с участием 13 000 пациентов из 22 стран. Epanova не снижал риск неблагоприятных сердечно-сосудистых событий в сравнении с плацебо.

https://newatlas.com/health-wellbeing/fish-oil-drug-fails-epanova-cardiovascular-phase3-trial

Омега-3 не имеют доказательств пользы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у здоровых людей без сердечно-сосудистых заболеваний - в первичной профилактике. Омега-3 имеют доказательства небольшой эффективности для снижения риска смертности от ССЗ у людей после инфаркта или при сердечной недостаточности II-IV класса, а также при ишемической болезни сердца - во вторичной профилактике. В абсолютном выражении 56 пациентов нуждались в лечении с помощью омега-3 в течение 3,9 лет при сердечной недостаточности, чтобы избежать одной смерти, что конечно очень немного, но каждый решит для себя сам достаточно ли ему такой защиты

Под первичной профилактикой понимают мероприятия по предупреждению развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Вторичная профилактика направлена на уменьшение осложнений, частоты рецидивов и прогрессирования уже имеющихся ССЗ.

Поэтому недопустимо применять методы вторичной профилактики ССЗ к первичной, если не доказано в РКИ ее эффективность и в первичной профилактике также. Вот, например, омега-3 доказано в рандомизированном контролируемом исследовании на людях повышает именно стабильность бляшки при ишемической болезни сердца - то есть во вторичной профилактике, когда омега-3 индекс по итогам анализа крови достигает 4% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31055222]. В таком случае будет ли полезно пить омега-3 в первичной профилактике? Как мы уже поняли - не факт, и не факт, что это даже не навредит. Чтобы повысить омега-3 индекс с 2,7 до 4% достаточно употреблять 1 грамм рыбьего жира [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637]. В то время как добавка входящих в состав рыбьего жира 2,7 граммов эйкозапентаеновой кислоты может добавить 3,3%, а 2,7 граммов докозагексаеновой кислоты может добавить 5,6% к омега-3 индексу [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28515020]. Например, если омега-3 индекс был 2,7 то поле терапии 2,7 граммов докозагексаеновой кислотой омега-3 индекс будет 2,7 + 5,6% = 8,3%

У людей без сердечно-сосудистых заболеваний чем выше омега-3 индекс, тем ниже риск смертности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33888689]. Значит ли это, что в первичной профилактике омега-3 полезны? Конечно нет. Ведь более высокий уровень омега-3 индекс наблюдается у людей, которые лучше питаются, едят больше овощей и полезных растительных продуктов питания. И пользу может давать именно правильное питание. Например, образованные люди ввиду своей начитанности имеют больше шансов правильно питаться, и имеют более высокий омега-3 индекс [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25335443], а ведь образованные люди дольше живут по целому ряду причин. Поэтому, связь омега-3 индекса не может означать причину - не может означать, что именно омега-3 индекс может снижать смертность в первичной профилактике.

В следующем эксперименте средний омега-3 индекс вырос до 4,1% (увеличение на 54,7%) в группе лечения омега-3. Добавление омега-3 жирных кислот не приводило к более низкой частоте серьезных сердечно-сосудистых событий или рака, чем плацебо в первичной профилактике [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637].

Нарушение функции эндотелия - причина развития сердечно-сосуджитых заболеваний. В данном эксперименте лечение омега-3 не улучшило функцию эндотелия у здоровых людей, что ставит под сомнение пользу омега-3 для первичной профилактики ССЗ [ubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21865334].

В следующем исследовании лечение омега-3 в первичной профилактике ССЗ не снизило риск серьезных сердечно-сосудистых событий и риск смертности у пациентов с диабетом без ССЗ [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30146932].

Лечение омега-3 во вторичной профилактике было связано со снижением риска смертности от ССЗ на 9% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32634581]. Однако это не было отмечено для снижения смертности от всех причин! Эффективность эйкозапентаеновой кислоты была выше, чем докозагексаеновой кислоты. Хотя во вторичной профилактике были снижены риск умереть от сердечно-сосудистых причин и инфаркта сердца, однако в первичной профилактике защитный эффект лечения омега-3 не наблюдался ни от каких ССЗ!

Дозы омега-3 более, чем 4 грамма в сутки могут уже повышать риски гемморагического инсульта. Поэтому большие дозы не рекомендуются [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17047219] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27226718]. Есть предположение, что у пациентов с высоким 10-летним риском ССЗ по шкале риска SCORE, но без сердечно-сосудистых заболеваний в первичной профилактике при терапии статинами с низким уровнем ЛПНП, но с высоким уровнем триглицеридов можно снизить риск смертности посредством терапии самой высокой безопасной дозой омега-3 (эйкозапентаеновой кислоты 4 грамма в сутки). Однако многоцетровое клиническое исследования в 21 стране мира подобного вмешательства прекратилось досрочно из-за отсутствия эффективности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30125052].

Вывод: В настоящее время нет доказательств эффективности терапии, как низкими, так и средними, так и самыми высокими дозами омега-3 для снижения риска ССЗ или смертности от ССЗ в первичной профилактике. Но во вторичной профилактике небольшая польза все же наблюдается.
Аноним 21/08/22 Вск 12:12:00 1380367 464
>>1380203
>>1380347
>>1380337
>>1380365
Ты утомил. По факту надо бы моче накрысить за вайп простынями, но убогих и так жизнь наказывает. Или ты цитирование для своего парашного сайта набиваешь?
Аноним 21/08/22 Вск 12:12:21 1380368 465
>>1380360
>нидаказана

Ой вей, щас бы только верить в швитую истину фармапидарасов, после устроенной ими ужасной и смертельной "пандемии" от которой вся планета должна была ДОКАЗАННО сдохнуть.

Только вот как-то они все разом заткнулись, как по команде, и перестали каждый час считать бессимптомно инфицированных и кукарекать про морги, до потолка забитые "ковидными"трупами.

После всего этого говна, вся эта пархатая фарма доказательность идет в жопу.
Аноним 21/08/22 Вск 12:20:25 1380372 466
>>1380368
Лол так фармапидорасы как раз и топили за омегу и фармапидорасы и хотели чтобы ее выписывали и людям которые не имеют сердечных проблем чисто для профилактики. Но к счастью фармапидоорасов их же исследования обоссали ахахахах
Аноним 21/08/22 Вск 12:21:01 1380373 467
>>1380367
Бадобедил, по продажам вам бьет? Беситесь что бесполезную туфту все сложнее втюхивать?
Аноним 21/08/22 Вск 12:26:39 1380377 468
>>1380373
Узбагойся, клоун. Магний там что-ли прими.
Аноним 21/08/22 Вск 12:28:27 1380379 469
>>1380377
>бадодебил пьет бесполезные бады
>зовет кого-то клоуном

Уже накупил мультивитаминов бадодебил?
Аноним 21/08/22 Вск 19:14:33 1380462 470
Хочу спать от рыбьего жира. Это мне так не везет? Какой раз пытаюсь его пить и в любое время превращаюсь в овощебазу. Такое вообще ээ, часто бывает? Судя по описанию для моего слоя населения это как бы не самые полезные витаминки.
Аноним 21/08/22 Вск 19:37:22 1380466 471
>>1380462
Ну так ты пьёшь отраву, а потом удивляешься, почему тебе хуёво.
Аноним 21/08/22 Вск 20:12:19 1380476 472
>>1380466
Как-то хз. Просто в голове есть "серьезные штуки", антибиотии там, разные антидепресанты, с ними все ясно. Но когда тебе странно от витамина C, аскорбинки, там незнаю, хлеба, воды, картошки, то как-то неуютно.

Рыбий жир всегда был той фигней, которую вроди бы надо хлебать, так как я нищий, и у меня нет в городе рыбы, плюс мой рацион это дефолтная супы-бульон-грече-картоха, ну и тонна овощей с дачи в сезон.
Аноним 21/08/22 Вск 21:14:45 1380480 473
>>1380476
Все что угодно может быть ядом. И омега не исключения. Омега вообще одно из самых больших наебалов 20 века. Нет никакого смысла менять рыбу на ебучие бады. Много омеги вообше отравляет организм. Да люди которые вообще не едят рыбу имеют высокую смертность. Но более высокое потребление омега-3 уже отравляет организм. Такое явление известно, как митогормезис. Поэтому лучше вообще не употреблять рыбный жир (омега-3), а употреблять около 145 гр. жирной рыбы в неделю, а в периоды тяжелых заболеваний, когда повышается окислительный стресс из-за воспаления и температуры, вообще отказываться от рыбы. Люди, не употребляющие мясо, но употребляющие много рыбы, не живут дольше активных мясоедов, но имеют более высокую смертность из-за нарушения мозгового кровообращения, инсульта, а также из-за других заболеваний мозга.
Аноним 21/08/22 Вск 22:23:08 1380489 474
>>1380480
>лучше вообще не употреблять рыбный жир (омега-3), а употреблять около 145 гр. жирной рыбы в неделю
>употребляющие много рыбы, не живут дольше активных мясоедов, но имеют более высокую смертность из-за нарушения мозгового кровообращения, инсульта, а также из-за других заболеваний мозга.
Потому что рыба хорошо накапливает тяжелые металлы, а там и невралгия, и сердце и иммунка. И отсюда логичнее жрать рыбый жир - рыбы никто не проверяет и не будет, а контроль в фармацевтике пожестче будет.
Аноним 22/08/22 Пнд 06:25:37 1380521 475
>>1380489
Рыба в маленьких дозировках (145г в неделю) не вредит и даже повышает уровень жизни как в сравнении с теми кто ест ее меньше или вообще не ест, так и в сравнении с теми кто ест ее много. Ну и рыба это не только омега. Там много полезных вещей. А насчет регуляции это не так. БАДы никем не регулируются даже в ШВИТОЙ мурике.
Аноним 22/08/22 Пнд 08:05:59 1380530 476
>>1380521
>БАДы никем не регулируются даже в ШВИТОЙ мурике

Не регулируются.
Но в мурике можно в гражданском суде засудить за ущерб даже копа, подстрелившего педофила-людоеда.

А тем более за ущерб от хуевого бада.
Или даже за горячий кофе или скользкий пол в забегаловке.

Поэтому мурика все-таки некоторый эталон качества.
Аноним 22/08/22 Пнд 08:23:20 1380531 477
>>1380489
>Потому что рыба хорошо накапливает тяжелые металлы,

Рыбы, грибы и мхи, это природные адсорбенты.
Есть их, все равно что есть фильтры от канализации.
В 19 веке загрязнения мирового океана не было. А уже в середине 20 века, в совке перестали давать рыбий жир в дет.садах, потому что он превратился в полное говно, очищать которое себе дороже.
Сейчас современная химия позволяет творить чудеса и кабанчики решили срубить еще пару шекелей, отправляя отходы рыбного производства в переработку на волшебную омегу. Но какими темпами убивает планету ебаная ЮВА, точно не представляет никто, это наверное один из главных секретов. И поэтому, рыбу желательно есть только фермерскую.

Но если называть вещи своими именами, это тоже самое, что и китайское производство пищевого жира из каловых залежей в трубах городской канализации.

>бадодебил бадодебил бадодебил

Ты похож на педрилку жукова, автора расстрельного списка.
Аноним 22/08/22 Пнд 08:47:22 1380535 478
>>1380530
В мурике огромное количество хуевых бадов. Видел даже исследования, даже конкретно по омеге попадались где куча бадов не соответствевало этикетке. Анализы лабдора тоже показывают что есть много бадов хуевого качества даже у известных производителей типа Солгар или Now. Да и зачастую хуевость бадов заключается не в самих бадов а в неуместном их применении. Как дефицит веществ так и их избыток может быть вредным. Вот закидывается челик конскими дозами витамина С. И тем самым навредил себе. Кого тут осудишь кроме самого дурачка?

>>1380531
>рыбу желательно есть только фермерскую
А в фермерской и нет ОМЕГ. Она только в дикой рыбе есть.
Аноним 22/08/22 Пнд 20:47:12 1380682 479
1612693559832.jpg 112Кб, 895x784
895x784
Аноним 22/08/22 Пнд 21:16:08 1380695 480
image.png 0Кб, 122x73
122x73
Советуйте импортные витаминные комплексы-бады и чтобы можно было купить в сверхдержаве. Ненавижу все русское. Лучше из германии.
Аноним 22/08/22 Пнд 22:20:29 1380704 481
16564296315511.png 484Кб, 700x714
700x714
>>1380682
Это законно вообще?
Аноним 22/08/22 Пнд 23:20:39 1380722 482
16387907636911.jpg 93Кб, 1225x713
1225x713
>>1380704
Иииииииии гои за все уплатят
Аноним 23/08/22 Втр 15:58:54 1380855 483
Все, выпил 2 таблетки магния (из 6 нужных в день). Как скоро оно всосётся? Я за день почувствую эффект? Или надо месяц ждать?
Аноним 23/08/22 Втр 17:30:41 1380872 484
>>1380855
Какого эффекта ты ждёшь? Магний в больших дозах действует как слабительное.
Аноним 23/08/22 Втр 17:53:07 1380879 485
>>1380872
Я жду более спокойного сна, меньше раздражительности
Аноним 23/08/22 Втр 18:04:51 1380886 486
Аноним 23/08/22 Втр 19:04:23 1380905 487
>>1380855
Магний - самое большое плацебо из всего, что я пил. Пробовал разные формы, разное время приёма, разные дозировки. Ни разу ничего не ощутил, особенно желанного расслабления и более спокойного сна. Просто не тратьте деньги на эту хуйню. Лучше закупитесь дэшкой, ацетилцистеином и аскорбатом магния/кальция.
Аноним 23/08/22 Втр 19:33:09 1380917 488
>>1380905
>не тратье деньги на хуйню
>тратье на мою хуйню без пруфов эффективности
Аноним 23/08/22 Втр 19:34:30 1380919 489
Аноним 23/08/22 Втр 19:37:13 1380921 490
>>1380919
>не хочешь покупать бесполезное говно обезумевшого бадодебила
>аряяяяя нищенка
Аноним 23/08/22 Втр 19:49:53 1380928 491
>>1380921
Не понимаю по-нищему, сорри.
Аноним 23/08/22 Втр 20:00:37 1380929 492
>>1380928
>понимаю только по-бадодебильному, сорри.
Пофиксил, не благодари.
Аноним 23/08/22 Втр 20:12:36 1380933 493
>>1380855
>Я за день почувствую эффект? Или надо месяц ждать?
Да нет, наверное. Мы не знаем твою психику и состояние, но раз ты решил значит проблемы есть. Дней через десять будет результат. Лучше в процессе эксперимента ничего не менять - стрессуй, как обычно, не бухай, тогда и поймешь есть эффект или нет.

>Избыточное потребление кальция, фосфатов, жиров (до 70 г в день), алкоголя, кофе (более2 чашек в день), антибиотиков, медикаментов для лечения опухолей может препятствовать усвоению магния организмом.
>Витамины B1, B6, C, D, E, кальций, фосфор (поступающие в оптимальных количествах), белок, эстрогены способствуют повышению уровня магния в организме.
Аноним 23/08/22 Втр 20:28:04 1380935 494
>>1380929
Нахуй ты пытаешься со мной поговорить? Отстань, дуралей.
Аноним 23/08/22 Втр 20:30:37 1380936 495
Аноним 23/08/22 Втр 20:42:11 1380940 496
>>1380936
Пчелидзе, найди себе бабу. Доебался до меня зачем-то.
Аноним 24/08/22 Срд 03:32:37 1381007 497
1546458427329.png 8Кб, 1561x48
1561x48
>>1379695
Таки пережрал селена, стопанусь. В качестве бонуса можно запруфанно утверждать, что в дешёвеньком селене от Витамир есть селен, кек.
Аноним 24/08/22 Срд 03:35:03 1381008 498
1512297898185.png 38Кб, 1494x201
1494x201
Ещё, пользуясь случаем, хочу спросить, какую дозировку d3 посоветуете с таким уровнем? На солнце бываю мало.
Аноним 24/08/22 Срд 03:52:20 1381009 499
А, всё, нашёл калькулятор по д3. Чтобы догнать с моего уровня до серединки, надо 12 дней по 25000 и потом три месяца по 5000
Аноним 24/08/22 Срд 08:05:59 1381050 500
16579052004260.mp4 1069Кб, 466x540, 00:00:14
466x540
>>1366021 (OP)
Про витамин д и а-е понятно но как еще можно прикинуть и узнать какие витамины\минералы нужны лично мне? Комплексные анализы может есть какие то.
И может не туда пишу но интересует иммунитет. По мимо куркумина и разных сиропов что можете сказать про что то типо ацидофиллина или колострума? Или фактор переноса.
Аноним 24/08/22 Срд 09:43:03 1381074 501
>>1381008
Одну каплю аквадетрима (около 500 ед). В холодное время 2 капли.
Аноним 24/08/22 Срд 10:03:42 1381076 502
>>1381074
> объективный существенный недостаток
> 500 единиц
Я тебя понял, лол.
Аноним 24/08/22 Срд 10:05:49 1381078 503
>>1381076
>объективный существенный недостаток
И где там существенный и тем более объективный? Пиздец просто тред полный долбоебов
Аноним 24/08/22 Срд 10:09:06 1381079 504
>>1381078
Там табличка приложена, разберёшься. Скрыл троллинг тупостью.
Аноним 24/08/22 Срд 10:10:28 1381080 505
>>1381079
Долбоеб живущий по надписям на заборе, даже по твоей табличке дефицит мизерный. Где ты там существенный увидел, пиздоглазая хуйня?
Аноним 24/08/22 Срд 10:37:08 1381088 506
16415746540040.png 40Кб, 886x886
886x886
Почему витамина Д3 нет в витаминных комплексах? Жду ответов.
Аноним 24/08/22 Срд 10:46:10 1381094 507
>>1381088
Аквадетрим копейки стоит и хватает на полгода
Аноним 24/08/22 Срд 13:49:49 1381238 508
Заебись меня разьебало на пару дней от l аргинина, аккуратнее с этой хуйней, малята
Аноним 24/08/22 Срд 15:23:12 1381307 509
>>1381094
>копейки стоит
True
>хватает на полгода
Оу, шиз. Давай с тобой посчитаем, может ли хватить фунфырика аквадетрима на полгода, если принимать в нормальных дозировках 5-10к ME.
Аквадетрим, капли для приема внутрь 15000 ме/мл 10 мл 1 шт
15000Me в миллилитре. 10 мл на бутылёк. Соответственно, при приёме по 5000 Me каждый день этого бутылька тебе хватит ровно на месяц. В месяце 30 дней, полгода это 180 дней. Что-то нихуя не сходится в твоём сообщении. Получается. на полгода нужно будет купить минимум шесть фунфыриков аквадетрима. За такой прайс на айхербе до недавнего времени можно было купить 360 капсул по 10k ME каждая.
Аноним 24/08/22 Срд 15:28:42 1381310 510
ждем шизика с нормой 1000 МЕ в день
Аноним 24/08/22 Срд 15:33:28 1381316 511
>>1381310
Больше 500me опасно, ибо можно передознуться и стать бадодебильным наркоман, отсасывающим в туалете ночного клуба за пару капель вигантола. А ещё даже зимой можно легко получить дневную норму витамина д3, нужно просто выходить на улицу под солнышко и приговаривать :"Ехидный жёлтый колобок, дай мне холекальциферола,- я себя хорошо вёл в этом году".
мимо любой терапевт из вашей районной поликлиники
Аноним 24/08/22 Срд 15:47:16 1381336 512
Поясняю бадодебилам. Твердые доказательства пользы дэшки заканчиваются на 20 нг/мл. Исследования низкого уровня выявили дополнительные профиты от повышения только на 58 нг/мл. А выше этой отметки нет вообще никаких пруфов эффективности дэшки. Поэтому дозы в 5к и выше на постоянку тупость
Аноним 24/08/22 Срд 15:51:48 1381340 513
>>1381316
>Больше 500me опасно
Мое ебало когда я по 4000ме хуярил каждый день представил? Правда это зимой было в феврале когда омикроха лютовал.
Аноним 24/08/22 Срд 17:25:23 1381386 514
>>1381340
У меня, кстати, такой дефицит после года питья детрима, потом какого-то количества дешёвеньких шариков по 400 МЕ, потом месяца питья 4000 МЕ по назначению врача от щитовидки, потом нескольких месяцев по 2000, потом ещё месяца опять 4000.
Так что 500 МЕ — это фактически ничто, плацебо. Так что, если не жаришься каждый день на солнце, надо пить 5000-10000 несколько месяцев, чтобы был какой-то эффект. Собственно, про 500 МЕ — это банальная ложь местного серуна, в западных источниках нигде про это не написано. Обычно речь идёт о 5000 как о дозе, которая для всех будет неопасна и за которую для большинства может не быть особого смысла залазить. А дефициты так вообще лечатся загрузками по 100000 МЕ, и ничего особенного ни у кого не случается.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4821095/
>>1381008-кун
Аноним 24/08/22 Срд 17:42:23 1381393 515
>>1381386
Забавно, но такой концентрации клоунов как в бадотреде нигде нет

Vitamin D is essential for bone mineralization and may have other health benefits. Experts disagree on the serum vitamin D level necessary to maintain health. Some recommend concentrations above 30 ng/mL and consider the range between 20 and 30 ng/mL insufficient and concentrations lower than 20 ng/mL deficient. By this reckoning, many Americans are vitamin D insufficient or deficient. Because it is difficult to obtain enough vitamin D from food intake, oral supplements and sunlight have been recommended for individuals with low serum D levels. The suggested dose for supplements is 400 to 1000 IU/day.

https://www.jwatch.org/jd201006040000002/2010/06/04/how-much-sunlight-equivalent-vitamin-d
Аноним 24/08/22 Срд 19:18:28 1381425 516
>>1381393
Так ты главный клоун же, кидаешься на всех, как бешеная собака, токсишь, всем реплаишь, в каждой жопе затычка. Иди в треды, где всё хорошо, скучать никто не будет.
Аноним 24/08/22 Срд 20:43:44 1381442 517
2022-08-2420-42[...].png 15Кб, 1698x128
1698x128
>>1381316
двачую
>>1381340
потом в старости будешь мерзнуть при печке включеной
Аноним 24/08/22 Срд 21:15:01 1381447 518
>>1381425
Я глас разума треда.
Аноним 24/08/22 Срд 23:14:16 1381467 519
1627480676razme[...].jpg 43Кб, 400x600
400x600
>>1366021 (OP)
Суп, медач. Поясните криком за нормальный рыбий жир (ака омега-3) на Озоне.
Закончился линкрелейтед:

https://www.ozon.ru/product/omega-3-1000-mg-60-kapsul-nfo-omega-3-1000-mg-rybiy-zhir-s-pnzhk-omega-3-v-kapsulah-191247949/?asb2=bCpaFml3ciXo-QvTR69mS3ZkNfPqJFBMLWuy_NvqR9ugjveD7pqgQuRB62ixGuo6LP0wEC6BGdTwk4hf6CzM6Q&keywords=%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3+1000+%D0%BC%D0%B3&sh=DsGgeYgORQ#section-description--offset-140

Мне он достался нахаляву, и теперь думаю, чем заменить.
Из шапки треда, понял, что очевидный вариант:

https://www.ozon.ru/product/nau-fuds-omega-3-kapsuly-1400mg-100-bad-152369411/?asb2=WQ7jVjleSlcVJPYFd6lnrgt8mrhvUB0vM0r0j34x0fZoUBcXKk2G9nuoga3YwjSC&keywords=%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3+1000+%D0%BC%D0%B3&sh=DsGgeQj1UA


Есть ёщё посконно-скрепный отечественный производитель:
https://www.ozon.ru/product/omega-3-dikiy-losos-120-kapsuly-po-1000-mg-omega-35-pnzhk-rybiy-zhir-omega3-vitamin-e-omega-3-rybiy-437114345/?asb2=ZxzfapGcpAx1HkVX18t4ZdDknCfvexsTwb3LcQxyCAQavQw2q8XzHp7SZTzKI3nGvIM6ukdrEFpHpjgGkX9sbg&keywords=%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3+1000+%D0%BC%D0%B3&sh=DsGgeRHxrg

В коментах глубинный народ хвалит, да и в описании сырьё вроде не днище совсем. Пробовал кто?
Или задавить внутреннего жлоба, и взять вражью пиндосскую пилюлю за 3 цены очечественной?
Аноним 24/08/22 Срд 23:29:43 1381468 520
>>1381467
Смотреть надо на содержание EPA/DHA в одной капсуле. Все что ты скинул - это параша бесполезная, либо готовься глотать по 6+ капсул за раз.
Сам сейчас юзаю по 2 капсулы в день https://market.yandex.ru/product--kapsuly-now-ultra-omega-3-d-600-300/1476668417?sku=1476668417&offerid=oqahG6UE_JBEzMOYa8XW_g брат жив, зависимость есть. Можно так же найти варианты и подешевле и с бОльшим содержанием кислот, но мне сейчас без надобности.
Аноним 24/08/22 Срд 23:47:08 1381469 521
Я биохакер
Аноним 25/08/22 Чтв 04:23:26 1381490 522
Аноним 26/08/22 Птн 18:59:35 1381850 523
steamuserimages[...].gif 1664Кб, 400x288
400x288
>>1366021 (OP)
Здрасьте, недавно купил одну дешманскую добавку, доза одной капсулы:
L-аргинин - 250 мг
L-карнитин - 70 мг
инозина - 50 мг
Прием 2 капсулы 2-3 раза в день.
И вот как-раз эта хуита таки работает. Я чувствую прилив сил, посоветуйте похожего моара кокаин.
Я перепробовал больше десятка разной ебалы, легальной и нелегальной, максимум что еще относительно ощутимо это ашваганда и мNкр0д0з шрум0в.
Аноним 26/08/22 Птн 20:06:09 1381873 524
>>1381850
Левзея(Экдистерон), хотя меня и с Пирацетама прет..
Аноним 27/08/22 Суб 01:02:17 1381962 525
>>1373100
Анон ну как? Случилась магия или это говно?
Аноним 27/08/22 Суб 01:16:04 1381963 526
>>1381873
Нахуй левзею, туда метаболиты тестостерона кидают, если слезешь, станешь сойбоем.
Аноним 27/08/22 Суб 03:13:36 1381970 527
>>1381963
Откуда инфа? В Гугле ничего про это не нашел
Аноним 27/08/22 Суб 04:59:05 1381976 528
>>1380855
Надо 400 магниев в день какмминимум
Аноним 27/08/22 Суб 05:00:54 1381977 529
>>1380879
Мангий с транками не путай, от него нет никакого заметного физиологического эффекта
Аноним 27/08/22 Суб 05:02:03 1381978 530
>>1380905
Как будто ты дэшку ощутил, ещё один форс бадиндустрии