Концентрируешься на позвоночнике или на передней проекции?

>>281602
На передней офк.

В чем отличие мужчины и женщины в рлпне чакр?

>>281604
в плане чакр
Фикс.

>>281604
По расположению чакр и функционированию-ничем
У женщин каналы некоторые по-другому расположены

>>281595 (OP)
Чакраны, поясните за прямой канал от аджны до муладхары. Начал ощущаться на 3 день чакрунства. При активизации муладхары, теплом отдаёт в лоб %%на несколько порядков мегьше нежели чем в самой муладхаре. Что с ним делать, есть ли упражнения на него, а может забить на него и мне просто кажется?

>>281604
>>281607
Для расширения кругозора предлагаю ознакомится с наркоманской интересной точкой зрения.
http://www.lifexpert.ru/articles/chakras/
Я ее на 100% не разделяю ввиду как раз наркоманскости интересности.

>>281595 (OP)
ОП сколько времени занимаешься? Что изменилось? Что хотел получить от практик, что получил, что не хотел но получил?

>>281595 (OP)
Пиздец, новодел подъехал. Ага, а спать норм, норм питаться и т.д. в подготовительном этапе теперь не нужно. Зато мусор от Зеланда прям о-о-очень нужен.

>>281621
Здоровская агитка. И под конец рекомендуется куда-то прийти, купить какой-то диск, отнести кому-то деньги.... Браво.

>>281595 (OP)
Вообще хороший фак, если так подумать. Надо только его со старым совместить в плане первого пункта. А 2-3-4 вроде даже получше раскрыты.

Когда мы концентрируемся на шарике в свадхе, мы преобразуем семя в ци. Фактически, мы не работаем с внешней ци, нет набора, нет отдачи, кроме той, что идёт всегда фоновым режимом. Такая концентрация стимулирует выработку семени и одновременно вытягивает из неё более тонкую энергию ци, отправляя её вверх по позвоночнику. Так или нет? Если нет, то в чём я наебался?

>>281595 (OP)
это что правило буравчика на оп-пике ?

>>281626
Года три где-то. Сперва хотел получить внимание тянок, как и большинство местных. Затем это переросло в тренировку хиления.
Чего добился? Хм, уверенности в себе, в стал ощущать себя выше ростом))), научился хилить и начал видеть стабильные цветные сны. Тянки? Да проблем с ними теперь нет, обращают внимание.
Но все это недавно по ней самой пошло.Допустил несколько фатальных ошибок в практиках из-за чего заработал психотравму и некоторый страх магии вкупе с христанутостью. Собственно тред запилил ради преодоления этого барьера.

>>281665
>>281667
Спасибо за комментарий, шапка будет еще допиливаться, некоторые незначительные изменения уже есть в пастбине. На самом деле, я думал, что советов Фиери по психологии магии должно хватить.

>>281677
Правило буравчика для чакродроча. По правой руке, лол.

Покидал шарики в первые пять чакр а-ля >>277006 >>277188. По 3/5/10 шт в каждую за раз, насколько концентрации внимания хватает. Чуток из апатии и овощевания вылез, очень рад.

>>281595 (OP)
ОП, помню в предыдущей шапке был пункт о бросании вредных привычек и фапа. Но я бы хотел спросить: а следует ли становиться вегетарианцем для большего эффекта в чакрокачании?

>>281726
Если нет интенсивных физ нагрузок и летом - можешь перейти на курицу или совсем без мяса. А если зима и в качалку ходишь - то конечно не стоит отказываться от мяса. Хотя стараться не есть мясо сразу перед выполнением практик связанными с чакрами - вполне очевидная идея.

>>281726
Про фап уже на пастбине в заметках. Про вредные привычки думал очевидно. Как минимум советую перестать курить и пить, нормализовать режим дня.
Про чаи/кофе/прочую пищу ничего не скажу. Да, просветленцы пропагандируют переход на веганство-сыроедение-праноедение, но я смотрю на них как на поехавших. Походы в кфс, по моему, практикам не мешают никак.
А вообще, согласен с >>281728-куном.

>Этап 0: Подготовка организма
>Этот этап, возможно, является самым важным в ходе подготовке и самым сложным для неофита. Заключается он в перелопачивании привычек. А именно: отказ от употребления табака, алкоголя и прочих веществ - как минимум. Многие аноны советуют отказаться от мяса, начиная с всякого джанк-фуда потерпишь без бургеров! и заканчивая сыроедением. Я тут не советник, но моим практикам "нездоровая" пища не мешала, диетология вообще штука сложная, и отказываться от сбалансированного питания ради "просветления" все-таки не стоит.
>Так же необходимо тренировать волю. В обязательном порядке перестань фапать (см. выше) и нормализуй режим дня. Ложись не позже полуночи (хотя бы), в идеале в районе 22-23. Вставай в 7-8. Это оптимально.
>Отмечу, что этот этап необходимо соблюдать все время практик, поэтому он и поставлен нулевым. Также он хорошо комбинируется с первым этапом.

По заявкам. Жду мнения на это дополнение.

>>281757
Забей. Просто надо указать старую шапку и новую в одном файле на пастбине. Пущай люди выбирают.

>>281595 (OP)
Можно ли практиковать прочистку каналов и раскачку лежа в шавасане?

>>281783
Да.

Простите что за шарики от евгения-ясенхуй???

>>281845
Гугли на ютюбе "чакры евгений 8 дней"
Первый видос смотришь, вникаешь, можно в ускорении х1.5

>>281670
Бамп вопросу анона.
>>281757
Как раз таки этот этап мне лично нравился в старой шапке. Пропущено несколько важных пунктов про "заниматься своим телом" и "успокоить чувства и мысли". Алсо, употребление в пищу всякого дерьма всё же ничего хорошего не даёт. Бички, фарш, фастфуд.

>>281892
Мля. Ну естественно не дает. Попитайся джанк-фудом и только им полгода - ты сдохнешь. В нем нет ни витаминов, ни минералов, ни клетчатки, ни белков. Ничего. Только углеводы и калории.

>>281621
Нихуя они там бабок за курсы просят.

>>281726
Не стоит.

>>281898
У мужчин твоего возраста это случается.

>>281892
Окей, добавлю. На крайняк, ссылка на старую все-равно есть.

>>281670
Не совсем верно. Свадхистана и нижний котел - разные структуры с различным применением. Свадхистана преобразует "ци жизнестойкости" из муладхары в "ци сотворения". Нижний котел преобразует внешнюю, сырую, цзинь в ци, которую можно преобразовать в ци муладхары и пойти дальше по чакрам.
Семя, внутренняя цзинь, в этом не участвует. Умение хоть как-то ей распоряжаться уже делает из тебя ниибацо даоса. А способность сотворить его уже гарантированное бессмертие.
Какой-то ебаный ньюэйдж вышел, пиздос. Собсно, но истину не претендую. Излагаю свое понимание процесса.

>>281919
Анон, добра тебе. За большое количество времени зашел на двач, да ещё и в магач. Полгода назад тут ребята пытались сложить дважды два в чакрах. А тут такая годнота. Твоё понимание верное, хотя терминология странная. Ты закреплен за каким-то обществом, учишься у кого-то, или сам пытаешься?

втф бд монтана?

http://digitall-angell.livejournal.com/674048.html про неожиданные последствия работы с анахатой.
>>282047 Джинсы такие были раньше Монтана, пиздатые.

>>282047
Сюи Минтан

>>281948
Удивительно, что кто-то мои догадки считает годнотой. Но спасибо ^_^
Нет. Я свой собственный, хотя и ищу толковый источник знаний, будь то человек или книга.

>>282047
Будь добр, пиши по человечески. Миниановское Большое дерево - измененный вариант столбовой медитации. В числе можификаций - "оживление" конструкции и абсолютно еретическая в классической алхимии визуализация. Зато почти сразу дает эффект. Но вот с качеством я бы поспорил.

Я вам тут совет принес, кароч советую крутить чакры на позвоночнике, неделю где-то крутил свадхистану, эффект был слабый, решил крутануть на крестце, а она сразу хорошо дала о себе знать.
Вставлю ещё свои пять копеек о Минтане, людям такого уровня просто насрать на свою внешность, типо тело всего лишь оболочка

>>282160
>насрать на свою внешность, типо тело всего лишь оболочка
Ты не в теме. Сущность человека очень хорошо отображает его тело. В первую очередь лицо.

>>281621
Несмотря на то что они жадные пидорасы - статейки пишут неплохие.

>>282161
Допустим, в результате автокатастрофы не по моей вине мое лицо выглядит ужасно. Как это отражает мою сущность?

>>282165
я скинул диалог из прошлого треда, т.к он мне показался важным, так что хуй знает когда тот анон подойдёт.

>>282165
Твою сущность отражает то, что ты даун. Тот аноним, очевидно, имел ввиду под лицом общую характеристику человека, внушает ли он доверие, что-то вроде того. Например иной раз смотришь на человека, и понимаешь, что он тебя вообще-то и прирезать может. Или смотришь, и понимаешь что у него прямо на глазах написано - наебщик. Тебе не понять короче.

Между анахатой и вишудхой есть какая-то точка которая чувствуется сильнее чакр или меня лагает?

>>282172
Внешность обманчива. С опытом может и поймешь.

Можно ли пропустить муладхару и начать со свадхи? Просто чувствую, что мне так лучше будет. практикую не по ОП'овскому гайду

>>282189
Можно все. Вопрос в последствиях.

>>282190
И каковы они?

>>282191
Вплоть до никаких.

>>282165
Ну что за толстота. Ты реально не понимаешь, что формирование внешности и тела и внешнее воздействие на него два разных случая?
Кто не боится экспериментов, советую использовать психоделики и посмотреть телевизор (на улицу не советую выходить в трипе в любом случае). Достаточно сибири или люси, и вы удивитесь, сколько всего написано на лице человеческом.

>>281919
Доведи пожалуйста описание до конца. 7 чакр, 3 ДТ, потоки/циклы, если можно.

>>282205
Характер, склонности, проблемы, мотивы, темную сторону бессознательного. Я из-за этой хуйни жутко морозился, в своё время.

>>282205
Молодой целеустремленный казах с энным количеством тараканов в голове. Достаточно?

Какие упражнения на ноги надо делать, чтобы они не ломались после пяти секунд стояния в БД?

>>282254
Что ты называешь "ломались"? Может у тебя проблемы с позвоночником а не ногами?

>>282255
Болели, зануда, я имел ввиду боль.

Если я растренирую свадхистану, то смогу управлять сексуальной энергией, так ведь? Просто, когда я пофапаю, то кладу на практики и хожу несколько дней в овощном состоянии.

>>282260
В идеале ты будешь фапать по 2-3 раза и без потерь энергии. Но при неудаче ты будешь фапать еще больше и все...

>>282262
Наоборот, обойтись без фапа, путем прокачки свадхи. Потому что, даже стоит мне раз, спустя две недели спустить - слабость сразу накатывает.

>>282264
Про каждый день-то, вообще молчу.

>>282264
Ты качай по порядку. И вообще почитай первые чакротреды или на архиваче или вот на этом сайтике (http://2ch-mg.ru).

ОП первый чакротредов еще кучу всего делал в самом начале - гулял по 3 часа в день в парке, делал медитацию-концентрацию на предмете и т.д. И в итоге он фапал по 2-3 раза в день + секс и при этом не уставал.

>>282267
Спасибо, я уже ознакомлялся с данным материалом. Выражусь понятнее, я стремлюсь больше в духовное саморазвитие, чем в материальные блаженства. И для меня, секс - скорее не столько важен, чем нисколько не важен. И фап в том числе, тоже. По-крайней мере, если в будущем.

>>282271
А ты не сможешь дойти до духовного не выправив-наладив материальное. Тот же самый эффект сексуальной привлекательности от проработанной 2 чакры - не более чем сиддха, то есть качество которое лишь сбивает человека на пути к божественному. Если тебя это не интересует так это же хорошо.

>>282272
Хорошо, если буду программировать свадхистан на творческое развитие, по идее, тогда я не буду испытывать неудовлетворенную потребность в сексуальности.

>>282274
Что такое "программировать свадхистан на творческое развитие"?

>>282276
Направлять энергию в творчество. Просто, костляво выразился.

>>282277
Какое именно творчество?

>>282278
Я могу созидать мир и все события вокруг себя. Для начала.

>>282279
Это воняет Трансерфингом. Какое конкретное творчество тебя интересует?

>>282257
Тогда понятно. Но непонятно где и как болит. Мышечная боль? Или суставы.

>>282280
Знаешь, если я буду все перечислять, то получится длиннопост с размером в мою жизнь от раздавленного человека, до того, почему я пришел совершенствоваться в /mg/.

>>282284
Творчество все лежит выше первых трех, насколько я знаю. Уж не знаю какое творчество ты хочешь найти во второй чакре. Разве что танцы мб.

>>282285
То есть, альтернативы во второй чакре, кроме самоудовлетворения - нет?

>>282286
Ты читал про нее?

>>282285
Херня же, для мозга тоже нужно биоэлектричества дохрена.

>>282282
Мышечная видимо. Это не совсем боль, просто сильное утомление.

>>282287
Да, читал. Но там не написано, что будет, если я не буду фапать.

>>282290
А сам как думаешь?

>>282291
Я думаю, что человек может научиться управлять второй чакрой, соответственно он сможет управлять этой неудовлетворенной энергией с помощью чакры. Тогда можно избежать, спонтанных эрекции, застоев, простатитов и прочих радостей связанных с ней.

>>282292
Это на физиологическом уровне.

>>282292
Ну это все первая и вторая. Но управлять это значит и получать удовольствие от жизни в плане 2 чакры. Не заблокировать все это, а перевести в нормальное, полноценное русло. Типа не онанизм, а секс, не погоня за удовольствием, а наслаждение наполненной жизнью.

>>282294
Удовлетворен твоим ответом, спасибо, возьму на заметку.

>>282296
В следующий раз попробуй выделить основную мысль поста в отдельный абзац в начале или в конце.

>>282297
Основная мысль - не получилось - не читайте.

>>282298
Когда начал делать всё таким образом то после даже пяти минут упражнения моё сознание максимально прояснялось, "туман войны" рассеявался, и каждый предмет на который мог посмотреть - становился мммаксимум реальным, а не как обычно - в полу-тумане. Не знаю точно что же имеют ввиду под осознанностью - но для меня осознанность выглядит именно так.

Вот у тебя основная мысль. Ты получил этот эффект и тебе его нужно было выставить в начало. А типа если хотите узнать как я его достиг - читайте дальше. А он у тебя в середине текста.

>>282296
Твое неумеренное развитие может привести к тому, что ты сорвешь себе что-нибудь и потом будешь восстанавливаться несколько лет, в это время пацан, который все эти несколько лет занимался умеренно, обгонит тебя на несколько порядков. Так в итоге умеренное получается неумеренным с точки зрения результатов и скорости, а неумеренное - более чем умеренным. Задача умеренности - не практиковать по принципу шаг вперед два шага назад.

Попробуй поработать над интеллектом и психикой, их явно нужно подтянуть. Ты накатал большой пост но не смог сформулировать, что именно у тебя должно было получиться (это про интеллект), и у тебя неадекватные ожидания насчет практики (это какая-то заморочка в психике)

>>282303
Я всего лишь не пойму почему сил нихрена нет, но есть эта "осознанность", которая, как ты верно заметил - не влияет на внимательность и интеллект. Я где-то фейлюсь, а где - не знаю.

>>282304
Зачем тебе эти новодельные системы, когда есть йога и цигун? А энергия это здоровый сон-питание-нофап, прогулки по 2 часа в день на свежем воздухе и прямая спина. И вероятно первые три чакры и нижний даньтянь.

>>282305
> здоровый сон-питание-нофап, прогулки по 2 часа в день на свежем воздухе и прямая спина
Не помогало никогда. Нофап в армии, нофап просто - бесполезная штука, как я заметил чисто для себя. Год нофапа - полная фигня ничего не дающая. Энергия только в её движении, и всё. Исключительно в движении. Её нельзя накопить. Только получить путём усиленного энергообмена с внешним миром, который и без этого постоянен.
Может я во мне небольшой баг, что длительный нофап вообще ничего не дал? Сомневаюсь.

>>282307
>нофап просто - бесполезная штука
>трезвость просто - бесполезная штука
>отказ от курения просто - бесполезная штука
>отказ от сахара просто - бесполезная штука

>>282307
Ну если ты тот анон, который слабеет на 2 дня после фапа, то...

>>282307
> Может я во мне
Внимание. С семи лет внимание хуёвое. Сколько помню. Сейчас мне овер 22 - оно всё на том же уровне.

>>282308
А, ну да, то что ты написал - чек. Сахар, алко, курево - тоже строго нахуй.

>>282310
Нет, не знаю о таком. Но в какой-то момент стал слабеть после фапа очень сурово, на день может вылетал, на два - врядли.

>>282304
Я могу тебе написать кучу возможных объяснений на любой вкус, это поможет?
Например, твоя структура перестраивается и вся энергия уходит на развитие.
Или просто более тонкая степень внимания = временный доступ в тонкий план потребляет больше твоей энергии чем ты готов сейчас отдавать.

>>282314
> вся твоя энергия куда-то уходит
Поэтому так стервозно и делал/делаю те упражнения, т.к по моим рассчётам энергии даже на то чтоб спичечный коробок пустой в воздухе мыслью подержать пару жалких секунд - надо довольно много. Кто хотя бы это может делать в магаче? Сомневаюсь что таких людей хотя бы полтора человека в год сюда заходит.
А ведь спичечный короб это полная ерунда, это вообще ничто, но даже для этого нужен вагон скиллов, а, возможно, даже несколько вагонов скиллов. А я даже просто сканить никого не могу.

>>282316
В чём разница между спичечным коробком и вагоном кирпичей?

>>282317
Да как пример. Вообще не шарю как это работает, просто знаю что это возможно. Предполагаю, возможно ошибочно, что сдвинуть вагон кирпичей несколько сложнее чем спичечный коробок путём чисто мысленных усилий.

>>282318 Ты забываешь, что ложки нет.

>>282303
Тише едешь - дальше будешь.

>>282306
Ты вероятно где то сливаешь энергию. Какие то привычки или принты поведения. Злость, самолюбование, не?

>>282320
Поясни за это, Морфеус, уже не в первый раз встречаю это. Что за финт с ложкой? Хуйцы Смита сосал, бочку в коконе делал.

>>282306
И как вы по часу стоите с поднятыми руками, лол. Там же хер что почувствуешь изза жжения в мышцах.

>>282322 Та не, какая там злость на сыроедении. Реально ощущалась одухотворенность, резкое отторжение любого негатива. Думаю, проблема в том, что это моё первое воплощение за охуллиарды лет, проведённых в высших сферах.
>>282324 Не напрягай их, старайся отключиться от тела.

>>282306
Твой косяк в том что ты энергию не чувствуешь и не понимаешь. Вот я точно знаю что соснул бы в подобной практике если перед ней не ел 10 часов. Где то ведь даже написано что Ци человек получает из пищи и дыхания.

Советую заняться обычной физкультурой ибо восприятие тонких энергий похоже не твоя сильная сторона.

>>282326
>Советую заняться обычной физкультурой
Благодарю за совет. Перед началом этих экспериментов у меня был жим 140 при весе 80.

>>282325
>Думаю, проблема в том, что это моё первое воплощение за охуллиарды лет, проведённых в высших сферах.
Но ведь выпускник в первом классе должен все делать с закрытыми глазами на отлично.

>>282328 А возможно, что выпускника посадят в самый тёмный и дальний угол со связанными руками, чтобы не барагозил и не ломал шоу для остальных первоклашек и училки.

>>282327
И нахрена тебе тогда цигун и подобные штуки?

>>282330 Познать непознанное, очевидно жи. Поднять железку или дать кому-то в чан это одно, а кастовать фаерболы и вообще развиваться трансцендентно - другое, это интереснее.

>>282306
Еще один пишет, что у него не получилось, но не пишет, что должно было получиться. Инбифо: что-нибудь.
Офигеваю с этих обитателей высших сфер.

>>282332
Тащем та тягание железа мешает всякого рода медитациям и если ты учился одновременно с теми занятиями то увы.

А вообще если ты как многие тут думаешь что это все начинается и заканчивается на красных шариках и каких то упражнениях, то, лол, я тебе не завидую.

>>282334
>Инбифо: что-
Нет, лолка. Я знаю, что и для чего делал. Какая разница в этом, если я этого не получил?
>>282335
>увы.
>я тебе не завидую.
ЯСНО.

>>282336
Разница такая, что ты написал пост, и если ты не указал, для чего ты это делал, то невозможно ничего диагностировать, и отвечать на твой пост выходит бессмысленно. Выходит что ты просто в воду перднул. Что ты можешь сказать на это - я знаю зачем написал, я и хотел перднуть в воду? Но это как-то странно.
(Извини за вторую часть моего сообщения, которая насчет пердежа в воду, я просто подумал что так забавно написать об этом - пердеж, вода, ахаха, я такой остроумный)

>>282334
Ты в чакротреде сидишь, что может получиться от раскручивания чакорок? Может если раскручивать чакры то совершенно внезапно освоишь геологию?
По моему очевидно чего хотят добиться в тредах по биоэнергетике. Или этот тред не об этом и я зашёл не туда?
Мимо >>282296

>>282356
Не, братиш, фантазия по поводу результатов от чакорок может быть любая, от изменения личности из задрота в мачо или из мачо в гения, до достижения сидх или просветления и космического сознания.

Количество разных энергетических эффектов невероятно велико. А если учесть, что все, что происходит с человеком и все, что он переживает в жизни, является следствием тональностей его вибрации, а эти тональности меняются с помощью работы с чакрами, то запрос может быть любой, т.е. вообще любой, все что ты можешь представить.

>>282329
Ну вот ты и пропалился, товарищ-я-не-самовлюблённый, у тебя слишком завышенные ожидания на свой счет.

>>282335
Вот это охуительный просто вскукарек. С каких пор развитие тела идёт порознь с развитием духа? Это всё части одной системы.

>>282254
Бамп вопросу.

>>282325
>Думаю, проблема в том, что это моё первое воплощение за охуллиарды лет, проведённых в высших сферах.
Как-то нелогично, что тебя из верхних сфер скинуло на сомнительное место вроде двача.

>>282364
Я почему то тоже сразу подумал что он на чем то схожем и сливается.

>>282296
Забыл добавить - на выдохе идёт не просто выдох, а ммаксимум сильное сокращение лк мышцы, да. Это важно. Прочухал что это не наебалово на берегу онежского озера, когда в позе лотоса _просто_ дышал по обычному, и дышал с сокращением этой б-гомерзкой лк мышцы и меня электростатикой от собственного дыхания проебашивало. Т.е реальное электричество, без фантазёрства.

>>282365
Возможно пропущено слово "гармоничное" развитие. Тягание запредельного железа это как с дивана крутить верхние чакры.

Мимокрок.

>>282335
Читаю вот, что развитие тела должно быть комплексным, ибо "одежа, в которой шествуешь - должна быть чистой и не рваной" и все такое. Что если я просто занимаюсь спортом (не билдер/лифтер, просто развитие тела) - мне путь в чакры закрыт?

>>282419
Откуда такое предположение?

>>282403
>Т.е реальное электричество, без фантазёрства.
Вольтметром замерь.

>>282397 Я примерно знаю свои задачи на это воплощение. С нашей привычной логикой они не имеют ничего общего.
>>282364 Если двачерашки привыкли гнобить себя по любому поводу, то я не любитель такого. Я заслужил своё право гордиться собой.

>>282392
Приседания простые до ста за подход доведи, че там думать-то.

>>282424
Честно говоря, похоже на то, что ты используешь всю эту "духовную" тему для придания себе значимости и удовлетворения каких-то компенсаторных задач эго; когда человек так делает, то он старается выглядеть максимально "духовно" и продвинуто, т.е. его внимание направлено на внешнюю форму и соответствие шаблонам духовности. Из-за этого нет возможности ухватить суть упражнения, поэтому оно не получается и не приносит никаких результатов.
Я без претензии если что, просто такое наблюдение.

>>282420
По посту, ответом которого я и задал вопрос.

>>282431
А какой именно спорт то? Химию используешь? Насколько интенсивно?

>>282424
>Я заслужил своё право гордиться собой.
случайно не охуилиардами лет, проведенными в высших сферах?

>>282432
Не использую. Бег по утрам/вечерам, +-зал, обычное здоровое питание.

>>282434 Нет, теми результативными усилиями, благодаря которым я смог туда подняться.

>>282435
Ну и не парься тогда. Хотя было бы лучше зал на йогу-цигун заменить.

>>282437
А если в комплексе зала и хатха йоги?

>>282438
Ты бы определился чего ты хочешь.

>>282439
Чакры хочу и спортом умеренным заниматься.

>>282441
Ну выложись на полную в зале, а вечером попробуй позаниматься чакрами.

>>282442
И что получится?
Ты сейчас с издевкой сказал?

>>282443
Ну правда попробуй. Чтобы прям с молочной кислотой, после пота и т.д. Без издевки.

>>282436
Тогда вообще не понимю отчего ты не применишь свои скиллы а пришел в магач.

>>282444
Так я еще начинающий. У меня и без них мало что получается.

>>282450
Попробуй:

1. Что-то по чакрам без тренировки до боли в мышцах.
2. Что-то по чакрам после тренировки.

И сравни результаты. Ты логику просто не улавливаешь.

>>282451
Уяснил теперь, спасибо.

>>282429
Ты уверен, что это упражнение повлияет на нужные мышцы?

>>282449 Потому что чем больше потенциал, тем сильнее Система тут его подавляет.

>>282422
Рановато мне ещё, вот этих особей лучше померь - https://www.google.ru/search?q=бьюсь+электричеством+что+делать
Или ты что-то хотел сказать? Вольтметром статическое электричество не измеряют, к сведению.

>>282365
Ну, одно дело физическая нагрузка к которой тело привыкло, другое дело это постоянное повышение весов из-за чего тело испытывает постоянный стресс и стремится подстроится.

Как ты собрался почувствовать тонкие энергии если постоянно чувствуешь только стресс от тренировок?

>>282457
Бля, ты говоришь, у тебя проблемы с мышцами ног. Тогда, если ты будешь делать по 100-150 приседаний в день, то они у тебя очевидно станут крепче. За альтимейт гайдом по подтянутым ягодицам - в /fiz.

>>282477
Конечно станут, но что толку, если это не поможет? Мне не ультимейт гайд нужен, а простенькая точная рекомендация.

>>282486
Ах да, чуть не забыл. Моя цель - разумеется, тянки, а также улучшение мыслительных способностей - сюда входят разум, как у героя Областей тьмы, всякие экстрасенсорные способности.

>>282486
Куросавчег. Прошу изложить использованную методику АТ, какие-то личные особенности и наблюдения при применении, сам угорать по ней пытаюсь.
Также вопрос: под медитацией понимаешь концентрацию внимания на чакре (участке тела и пр.) в расслабленном состоянии?

>>282479 Хорошо, ходи по 2-5 км в день. Проще тяжеловато будет.

>>282486
Как покачаешь муладхару, недельки две. С утра делай медитацию+муладхара по книге сознания. К полудню прогуливаюсь в людном месте, заражаюсь энергией и к вечеру, работаю над свадхистаной.

>>282500
Боюсь мне очень нужна именно свадхистана в ближайшие 2 недели. Экзамены, всё такое.

Блин, забыл запилить отчёт. Я 2,5 дня качал муладхару и пробовал нащупать свадху в тестовом режиме. Итак: у меня пропала хроническая игровая импотенция. Я скачал Дотку и начал разносить ебала в рандоме в первый день. Потом я допёр, что это всё не то, и на второй день всё таки оторвал свою ленивую жопу и пошёл на пробежку ВПЕРВЫЕ в этом году.
Начал держать нофап - у меня с ним всегда были проблемы, так как я мог не смотреть порно и не дрочить, но не мог контролировать фантазии. На второй день практически не думал о сексе.
Завтра попробую помедитировать 3 раза.

>>282502
Если хочешь большего эффекта от упражнений - в первую очередь измени мировозрение на позитивное ко всему, что тебя окружает. Научись получать от окружения энергию, хотя бы внушением, для начала. Все это делай, качая муладхару. Со временем, у тебя появится внутренний стержень и внутренний страх перед социум начнет пропадать. Потом, в том же русле, свадхистану качаешь на то, что тебе нужно в рамках её свойств. Оптимизируй нофапон на раз в неделю-две желательней секс - через силу не воздерживайся. Про игры и интернет, старайся лучше сокращать.

>>282509
>Оптимизируй нофапон на раз в неделю-две
Кекнул с местных волшебников. Одной рукой фаербол кастуют, другой скользкий хуец теребят. Водочки тоже можно чуть-чуть, да? Ну тип через силу не надо трезвость блюсти же.

>>282497
Спасибо, полезный для меня отчет. Сам занимаюсь (делаю вид) по Резервам здоровья Васильевой, Люблинской.

>>282510
Не такой уж он и скользкий.

>>282497
Плохо может закончится. Еще в первых тредах говорилось, что надо концентрироваться не на теле, а как бы на эфирном теле чуть над физическим телом. А то будут лимфоузлы-изжога-аритмия-гроб-кладбище.

>>282509
Изменить мировоззрение попытаюсь. Я один раз в жизни любил - лет в девятнадцать втюрился в одну девчонку, и у меня 1-2 недели распирало грудь от счастья. Сейчас почитал чакролитературу и осознал, что это был всплеск энергии в анахате. Классное было ощущение, энергия так и пёрла из меня, было ощущение что я готов мир перевернуть, всех любил, абсолютно не знал печали и тоски за это время. Сейчас попытаюсь вспомнить это чувство.

>>282509
Я и так фапаю в раз 1-2 недели. Попытаюсь снизить до 1 раза в месяц.

>>282510
У цигунистов можно фапать раз в 4 дня без вреда для здоровья. (Если Мантэк Чиа цигунист)

>>282519
Ещё видел книгу "Резервы человеческой психики". Там была методика с сокращением повторяемых фраз. Прочекай, если заинтересован. А в тренировках главное стабильность и время - сразу редко у кого получается.

>>282603
Ну вот есть реальное тело и эфирное. Эфирное тело не видно и не чувствуется - следовательно, приходится его воображать. И вращающийся шар с лепестками тоже приходится воображать. Чакр не существует в физическом мире - я и так работаю с "эфирным телом", как ты выразился.

>>282606
Эфирное тело как раз чувствуется, более того, вообще все, что ты чувствуешь "телесного" - это эфирное тело. Тело ощущений. Любой комок в горле, тяжесть в сердце, легкость в сердце, сжатие, расширение - это ощущения эфирного тела. В физическом теле ты сможешь находиться, только если ты будешь в тренажерке качаться до изнеможения, тогда в итоге внимание перейдет в физику и ты сможешь ее переживать. Но большинство людей вообще почти никогда не попадают вниманием в свое физическое тело.

>>282615
Сорян, что вклиниваюсь. Может поясните про ощущение эфирного тела. Бывает меня накрывать гудеж в теле, можно вычленить вектор вверх и тогда все тело вместе с ощущением и сознанием гудит вверх. Если вниз - вниз. Звучит шизануто, но это чувство иногда приятное иногда нет. Похоже на то как качает после морского путешествия. Когда лежу это еще сносно, но когда в реале - стремно, вдруг это что-то с мозгом, хер знает. Если в расслабленном состоянии соединить это в сферу, то колбасит как в стиральной машине или блендере. Похоже на описание потоков, но они же должны по идее быть возле позвоночника, а не все тело вместе с головой. Раньше у меня если были ощущения, они не затрагивали голову. Всю ночь не спал из-за этой херни.

Качаю вторую чакру, уже второй день испытываю жуткую, тупую, давящую боль в районе третьей чакры. И опять это депрессивное состояние на ровном месте...

>>282618
У меня нет знаний о твоем вопросе. Но интуитивно мне кажется что это хороший знак)

>>282621
Класс, значит работает практика.

>>282618
Нда у меня было такое - особенно такое гудение и вытягивание вверх после дрочки-секса. Как прям разделение перед выходом в астрал. Но я каждый раз останавливал себя. Кто знает - что или кто меня там ждет...или тянет туда.

>>282702
Хачи-экстрасенсы!

А дети да - всегда чувствуют. Лет до 3-5.

Маганы, разъясните мне одну вещь.
Согласно книге "сознания.ру" расположение:
Муладхары - промежность/копчик
Свадхистаны - крестец
Манипуры - солнечное сплетение

Однако, в тоже время, в книге "Кундалини-тантра" Свами Сатьянда Сарасвати, которая быда посоветована аноном в прошлом треде даётся иное расположение чакр:
Муладхара - строго промежность
Свадхистана - копчик
Манипура - позвоночник на уровне пупка
Алсо, цвета, у чарк отличаются от цветов у "сознания.ру".

Внимание, вопрос: кому верить? где более достоверная информация?
Или у всех индивидуально?
Или чакры - условный конструкт: т.е. в реальности их нет. А раз так, то аналогичный эффект можно получить просто гоняя энергию вверх по позвоночнику, как в цигуне.

Жду ваших ответов.

>>282711
Найди собственное расположение. Исходя из собственного опыта, у разных людей может чакральная система устроена по разному. Опять же, у кого-то пониже, у кого-то повыше, разные цвета практически у всех в зависимости от энергетики. Здесь лучше опираться не на конкретные точки, а на диапазон, в котором чакра расположена.

>>282471
Окей, извиняюсь, не сразу уловил суть разницы.

Поясните аутисту, книжец сознание ру - http://samlib.ru/s/soznanieru/ozeropodsoznanijailiplanetarnajajoga.shtml но там нет слова муладхара. Хоть бы ссыль в шапку вбрасывали на "ту самую" методичку

>>282808
Ладно, вопрос снимается. Там какая-то херня с кодировкой, поэтому на странице не ищет.

>>282711
Анон ответивший тебе дело говорит. Так-то в то что пишут вообще верить нельзя, пока не увидишь сам. Не проверишь на себе. Считаю что раз цвета не видишь - значит они либо не нужны, либо это просто фантазёртство, т.к ты не видел чакры окрашенными в какой-то цвет.

>>282497
> Шульц
Если отбросить всю муру, накрученную вокруг аутотренинга, то его комплекс
упражнений состоит из 15 упражнений, разбитых на две части.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Сеансы самовнушения проводятся несколько раз в день (оптимальное время - на ночь
глядя и поутру). Длительность каждого сеанса не должна превышать 30 мин,

1. Принимается удобная поза (лежа или сидя).

2. Слабеньким внутренним голоском проговаривается текст (краткие и четкие фразы
глаголы без частицы "не" в настоящем и будущем времени):

"Я, типа, споко-о-о-ен" (1 раз). "Моя правая рука-а-а, типа, тяжелее-е-е-ет" (5
раз). "Я, типа, споко-о-о-ен" (1 раз). "Моя левая рука-а-а, типа, тяжелее-е-е-ет"
(5 раз). "Я, типа, споко-о-о-ен" (1 раз). "Мои ручо-о-нки, типа, тяжелее-е-е-ют"
(5 раз). "Я, типа, споко-о-о-ен" (1 раз). "Мои ручо-о-нки, типа, тяжелее-е-е-ют"
(5 раз). "Все, блин, я совершенно-о-о споко-о-о-о-о-ен" (1 раз).

Повторять сие заклинание следует до тех пор, пока не проявится требуемый
спецэффект.

(После месяца упражнений, когда ощущение тяжести в руках становится уже
достаточно четким, надо переходить к ногам, а еще через месяц - ко всей
мускулатуре в целом.)

3. Тем же самым антишаляпинским голосишком мы твердим следующее:

"Мне, типа, приятно-о-о" (1 раз). "Моя правая рука-а-а, типа, теплее-е-е-ет" (5
раз). "Мне, типа, очень приятно-о-о" (1 раз). "Моя левая рука-а-а, типа, теплее-е-е-ет"
(5 раз). "Мне, типа, приятно-о-о" (1 раз). "Обе мои руки, типа, теплее-е-е-ют" (5
раз). "Мне офиге-е-е-нно приятно-о-о" (1 раз).

Повторять сие заклинание также следует до тех пор, пока не уснете или не
проявится требуемый спецэффект.

(После месяца упражнений, когда ощущение тепла в руках станет таким, что впору
чайник кипятить в ладонях, надо переходить к ногам, а еще через месяц - ко всему
болезненному телу в целом.)

4. Следует положить лапку на сердце. Прислушаться к его биению. И сказать:

"Мое сердце бьется, типа как, безмятежно, могуче и равномерно" (10 раз).

5. Для устаканивания хаотичности дыхания используется следующий тест:

"Я дышу всяким дерьмом спокойно, глубоко и равномерно" (10 раз).

6. Успокоение кишок: лапки на пузе и сия тарабарщина:

"Солнечное сплетение теплое. Из него прет тепло во все стороны" (10 раз).

7. Вызывание ощущения прохлады в области лба:

"Мой лоб прохладен" (10 раз).

8. Обобщающий пассаж (все по разу):

"Я, типа, споко-о-о-ен". "Мои ручо-о-нки, типа, тяжелее-е-е-ют". "Мое сердце
бьется, типа как, безмятежно, могуче и равномерно". "Я дышу всяким дерьмом
спокойно, глубоко и равномерно". "Солнечное сплетение теплое. Из него прет тепло
во все стороны". "Мой лоб прохладен". "Я, типа, совершенно споко-о-о-ен".

9. Далее идет тихий балдеж в течение пары минут.

А затем следует вывести себя из состояния аутогенного погружения.

Для этого дают себе мысленную команду:

"Согнуть правую руку в непристойном жесте (10 раз)! Глубоко вдохнуть! На вдохе
открыть глаза и крикнуть: "Пошли все на хрен, козлы!"

По мере освоения упражнений текстовки упрощаются. Например: "Спокоен... Тяжесть...
Тепло... Ритмы сердца и работа дыхалки равномерны... Пузо теплое... Лоб
прохладный... Нос сопливый... Уши обвисшие... Все заши-и-би-и-и-сь. Все заши-и-и-би-и-и-и-сь.
У меня все-е-е заши-и-и-и-би-и-и-и-и-и-и-и-ись".

При овладении входом в дремоту к первому комплексу уже прибавляются конкретные
команды. Допустим: "Я завтра дам в харю Ваське Потнику!" Или, скажем: "Отныне я
всегда буду ограничиваться литром водки в день! И пить буду то-о-о-лько хоро-о-о-о-шую
во-о-о-о-о-дку!"

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

А теперь - о второй части аутотренинга, которая идет в ход лишь после того, как
достигнута автоматичность расслабления и подачи тепла.

Вторую часть аутотренинга Йохан слямзил у йогов впрямую, не подогнав под
конкретику человека Новейшего времени.

Поэтому, пацаны, с ней вышел полный облом.

Практикующих второй комплекс пиплов глючило, но, кроме шизы, толку им от глюков
не перепадало.

(Удивительно, но сама-то направленность комплекса ничего, акромя восхищения, не
вызывает.

Она нацелена на глубинное пропахивание психики и долгосрочное программирование
собственного поведения.)

В основе упражнений данного цикла лежит, пацаны, некая мифическая "медитация",
на деле являющаяся просто концентрацией внимания на всплывающем в уме вызванном
образе.

В комплексе 5 упражнений. Одно гаже другого.

1. Медитация на всякой фигне

Войдя при помощи первого комплекса в дремоту наблюдаем с закрытыми глазами
всякие-разные цветастые фигуры, возникающие в мозгах. И пытаемся удерживать их и
тщательно рассматривать.

2. Медитация на конкретном образе

Вернув потерянные при разглядывании всякой шняги тяжесть, тепло и покой клиент
пытается уже чисто конкретно галлюцинировать, вызывая разные смешные пейзажи:
помойка, пивняк, живодерня и пр.

3. Малярные работы

Вся напридуманная херня теперь окрашивается в цвета. Лучше в те, которые
относятся к успокоительным: синий, голубой, розовый и желтый. Но можно и кроваво-красный
с серебристо-стальным и иссиня-черным попробовать.

(Длинноволновая часть видимого глазом спектра (красный, оранжевый и желтый цвета)
возбуждает, а коротковолновая (голубой, синий и фиолетовый) - успокаивает.
Зеленый цвет считается нейтральным, но лично я считаю его темные тона
угнетающими.)

4. Медитация на абстрактной идее

Поначалу идут идеи предметов: идея стола вообще, идея денег вообще, идея
раздавленного неким колесом некоего абстрактного грузовика некоего тупого мопса
(как образа всех мопсов вообще) и т.д.

Затем идут идеи состояний и ситуаций: идея обманутого вкладчика, идея разводки,
идея мздоимства, идея кидалова, идея напрасно прожитой жизни.

5. Медитация на чувствах

Вызывается образ и подбирается соответствующее ему чувство.

Допустим, к виду горящего соседского дома подгоняется чувство злорадного счастья.

А к виду тонущей в океанских водах, аки Атлантида, Северной Америки - чувства
любви к нашей пока еще полусоветской Родине.

6. Реванш

Вызывание зрительных образов, связанных с переживаниями своих личных проблем,
связанных с психотравмами, нанесенными всякими злыми пиплами.

Например, вспоминает аутотренгующийся пипл, как в детстве в песочнице у него
отнял ведерко толстый карапуз. И теперь в своем воображении наш пипл
представляет, как он этого карапуза душит, режет и скармливает дворовым собакам.

7. Маниловщина

После расправы над своими старыми неврозными неполноценностями переходим к
десерту - к наивно-сладостным мечтаниям.

Представляем, как находим у себя под кроватью чемодан с брильянтами, становимся
президентом Франции или спасаем английскую королеву от киллеров из КГБ.

Короче: аплодисменты, крики "Браво!!!", толпы беснующихся от горячей любви
поклонников, море бабла, здоровья и шампанского.

8. Ответ бессознательного

Пипл ставит перед собой впервые в жизни те вопросы, которые не мог задать в
обычном состоянии, не впадая в ужас: "Кто я?", "Почему я, будучи полным чмом,
мню себя великим героем?", "Когда же я, наконец, перестану голосовать за упырей?"

И после этого к нему из подсознания пипла к нему приходят ответы.

Большинство из них сводится к одному: "Не будь придурком! Кончай эту бодягу с
аутотренингом!"

>>282815
Пиздец обиженный жизнью человек писал. Я прочитал 5% из начала и 5% в конце и физически почувствовал, как вляпываюсь в его паршивое состояние. В общем не осилил, а то сколько ж дерьма с себя придется соскребать.

>>282818
Нарбеокв так писал. С целью принизить читателя. Типичный сектантский прием.

>>282818
Как знаешь

>>282778
>>282810
Благодарю за ответы.

Окей, в таком случае буду юзать "тактильную визуализацию" по Брюсу, без цветов.

>>282702

Медитировал вечером и днем. Ещё прогуливался вечером по улице- я обнаружил, что так мне легче крутить сразу несколько чакр.

Прямо после написания поста №1 мне в вк предложила просто пообщаться одногруппница. Я уже упоминал, что я недержавшийся хикка-ноулайфер, и такие предложения поговорить можно посчитать по пальцам одной руки. Если мне не изменяет память это 3-ий случай. Вообще, я общался в контакте и ИРЛ с девочками, но всегда только по делу - как только я получу, что мне нужно, общение затухает и настает неловкая пауза. Так воооот, я попереписывался с ней и пошёл спать. На следующий день я списался с другой тнёй, уже по делу, но начал шутить и беседа приняла легкий непринужденный характер. Я, мать вашу, первый раз в жизни флиртовал. Через несколько часов, я увиделся с ней, она помахала мне рукой и улыбнулась. Поговорить не удалось ( мы были на экзамене).

Ещё когда шел по улице 2 тни впереди меня резко обернулись и окинули меня взгядом.

Кураторша подозрительно спокойна в отношении меня. С начала практик она не злилась и не орала на меня, её отношение как то странно поменялось.

Ещё у меня появилась какая-то странная апатия. Я едва не проебал вчерашний экзамен, едва вытянув его на тройку, а мне похуй. Хотел написать тем тням, чтоб ещё пообщаться - нахуй их, пусть первыми пишут.

>>282920
Тни нередко чувствуют где и у кого избыток энергии.

>>282922
Вот сучки)

>>282937 Это не легенда, а суровая истина. Логично же, что им для зачатия максимально здорового потомства нужен ультра-заряженный самец. А насчёт эффектов - пока не обольщайся, это может быть простой нофап-магией. В начале у многих нофаперов бывает всплеск привлекательности.

>>282937
Легенда блядь. Откуда вы лезете?

Агриипа, Молот ведьм, куча книг по йоге, огромное количество указаний там и сям. Животные, маленькие дети, женщины - лучше чувствуют энергию в силу своей биологичности. Они лучше доверяют ощущениям своего тела и вообще интуиции.

>>281595 (OP)
Аноны, свадхистану крутить по часовой или против часовой, если смотреть на себя со стороны спины сзади?

>>283059
Крутить надо по часовой относительно плоскости пола

>>283063
Вы еще больше запутываете. В кознании сказано надо крутить от себя. Но не сказано в какой плоскости. Параллельно полу? Но чакорки 2-6 проецируются вперед и назад, по идее надо крутить в вертикальной плоскости и от себя. Если представить часы лицевой стороной перед своим лицом, а 12ч вверху, то против часовой стрелки. Это как раз от себя.

Мулдахара проецируется в пол, значит то же самое от верхушки налево и вниз направо вверх.

Я прав?

>>283069
Сколько литературы, столько и мнений
В сознании написано, что все чакры (может быть, кроме сахасрары) проецируются на пол. Там даже был отрывок типа: Представьте циферблат на полу, вот по нему против часовой.
А кто-то говорит по часовой
А кто-то крутит в плоскости перпендикулярной полу
Главное концентрация на чакре. Попробуй так покрутить и этак

>>283071
Есть инерция, поэтому как начнешь крутить, так и будет крутиться.

Скажите, являются ли по-вашему нижеприведенные феномены иллюстрацией действия одной чакры. Если да, то какой, а если нет - то каких или в каких аспектах.
- человек считается "душой компании"
- над его шуткой, пусть и далекой от тонкого юмора либо глубины знаний, смеется пол-автобуса
- у человека несколько сотен друзей вконтактике, хотя он не блогер/предоставляет услуги/публичная персона и др.
- что-то ещё хотел написать, но забыл, пока шел к компу =(

>>283074
>феномены
Надеюсь, термин "феномен" здесь употреблен в значении "явление", лол.
Ты сейчас описал стереотипную социоблядь, каких просто овердохуя.
>у человека несколько сотен друзей вконтактике, хотя он не блогер/предоставляет услуги/публичная персона и др.
Вопрос в том, с каким количеством из них он общается. У одной замкнутой бабы знакомой друзей за полтыщщи, и что?

Есть какие-то другие способы прохождения 1 этапа?

>>283086
Представь, что тебя ебет сержант из "Стальной оболочки", но ты не просто страдаешь, а с честью терпишь эту боль и унижение. И где-то месяц проживи с этим чувством.

>>283082
Я постарался донести, что количество друзей у человека вполне естественно для его типа личности, а не накручено искусственно.
Вот про типичных социоблядей я как раз и спрашиваю. "Гиперфункцией", ну относительно "несоциоблядей", каких чакр это явление обосновать?

>>283094
Вишуддха если активный, то есть оратор, руководитель, предприниматель, тащит всех за собой. Свадхистана если пассивный - стандартный ленивый хомячок на позитиве который непрочь потрещать.

>>283108
Я по-турецки. Но опираясь спиной на подушку у стены.
Можешь просто садиться на стул.

>>282254
Бамп.

>>282493
Проще не в смысле чтобы ничего не делать а всё было. Мне просто нужно знать точно, помогут ли простые приседания увеличить время, в котором я могу простоять и если нет, что поможет.

>>282160
По идее эффект должен быть и от концентрации и прогревания участков позвоночного столба, не?

>>283119
Поможет, нужно в нижней приседа задерживаться, так еще связки укрепляются, а они как раз больше всего и нужны тебе в статичных упражнениях
Плюс на пластику упражнения делай

>>283125
Нижней части

>>283125
Спасибо.
> на пластику упражнения
Это какие?

>>283108
Сидя на стуле. Хотя вообще-то в любой могу. Главное чтобы тело расслабленно, а спина ровная.

>>283130
Подготовительные упражнения для асан
Вроде в шапке есть

>>283137
А что делать если эти упражнения не получается сделать? у меня просто ноги походу деревянные и я хз что с ними делать

>>283144
Я и сам не могу их полностью делать, например
Но за месяц от нулевой растяжки раскачался до полного шпагата
Так что нужно просто систематически делать

>>283146
Я так понял что ты всё делал через боль?

>>283147
Нет, до неприятных ощущений, но длительно сидел и делал минутные перерывы между подходами, чтобы связки разогрелись
Можно амплитуду шпагата за одно занятие значительно увеличить только благодаря разогреву

какую чакру легче и быстрее всего почувствовать? хочу проверить, есть ли они вообще и начать заниматься.

>>283154
Смотря какие у тебя изначально прокачаны
Пробегись по всем

>>283137
Спасибо.

>>283154
Это зависит от твоей аджны, как ты можешь концентрироваться. Если всё в порядке с ней, то все легко "нащупать".

>>283165
Чтобы соблазнять гопников и быковать на тней.

>>283168
>Напишу свой мини-бложок достижений. кому-то пригодится.

Очень бы пригодилось описание выполняемой техники пранаямы в данном случае.

Как достичь спокойствия? Вопрос короткий но очень сложный.

>>283175
Убрать все причины беспокойства.

>>283176
Хочу другого нормального отношения к проблема. У меня гиперреакция

>>283177
Это к трансерферам - они значимость проблем понижают, ложут на них, так сказать.

>>283177
Так мы ни к чему не придем с тобой

>>283170
Ничего особенного, няш. Использую приложение "Праническое дыхание" из плеймаркета.

>>283175
http://arhivach.org/thread/120478/

Занимайся@успокаивайся

>>282920
> Хотел написать тем тням, чтоб ещё пообщаться - нахуй их, пусть первыми пишут.
Такая же фигня, но как это может быть связано с чакорками?

>>283218
По глазам надо определять. Если смотрит и улыбается и не отводит, то надо брать. И руку, и поцелуй и прочее.

>>283219
Эта стрёмнотян пиздеть не будет.

>>283226
Я стремнокун, попрошу.

>>283230
Не пизди, ты няша.

>>283241
Двачую. Сканирую пол по номеру поста + дата.

>>283218
> я не взял
Похуй. В следующий раз вынуди её саму действовать, хули ты не как из чакротреда? Берёшь давишь с охуевшей силой на нижние чакры тни, лол. Это весело.

>>283256
Про пол не шло речи вообще-то, я написал что он солгал насчет своей стремности и на самом деле он красивый.

>>283218
>>283219
Это точно чакротред?

>>283305
Да. Ты думаешь про рычать и двигать тазом это пикаперы изобрели? Фиг там. Это древняя чакро-техника, призванная разбудить энергию во второй чакре. И в 5 одновременно.

Заметил один любопытный для меня, начинающего, момент.
Пока что единственное, на что хватает моего терпения, концентрации и чувствительности (имеется ввиду наличие хоть какой-то обратной связи) - это "бросание шариков в чакры". Делаю я это стоя, так проще выгнать мысли и сконцентрироваться на процессе, но не суть. Ключевым тонким, не совсем понятным мне моментом в технике был момент касания "шариков" тела, чтобы они не "впитывались" в него, а "проваливались", словно в портал, сквозь физическое тело в тело астральное, которое "такое же, но стоит позади". Сложно это ощущение поймать. Так вот, стоял я, ловил это ощущение, чуть ослабил внимание, и оно сконцентрировалось на позвоночнике на уровне чакры, где уже проявлялись кое-какие ощущения, и не полностью ушло от кистей, "лепивших" шарики.
Так вот, ощущения в чакре появлялись не в момент "пролета" сквозь нее шарика, а в соответствии с шариком, который я мял в руке. Такая синхронизация произошла. Вот.
Так что, сейчас пытаюсь различить ощущения от "мятия чакры" и от пролета сквозь нее.
Который описал видос про чакры за 8 дней-кун

Впервые попытался сделать упражнение на Анахату - где сказано, вспомни лучшие моменты влюбленности. Едва не разрыдался, блять, вспоминая прекрасные моменты с еот - прекратил упражнение. Получается, что чакра блокирована? И второй вопрос: имеет ли место эффективности прокачивания, живя с родителями или одному?

>>283475
Нет, если чуть не разрыдался, то работает) Но тут нужно смотреть, от чего ты хотел рыдать, может быть у тебя не было никакой любви с ЕОТ, а плакать хочется только из-за привязанности, незавершенных эмоций и жалости к себе.

Если родители - не просветленные мастера, то лучше одному. Да и вообще в целом лучше одному.

>>283475
Разницы в кол-ве окружающих для практики нет никакой. Главное чтоб не мешали.
Чакра была б блокирована, если б ты ничего не ощутил. У меня так первое время было. Затем разошелся, по жизни добрым стал. Продолжай упражняться, ты на верном пути.

>>283475
На хрен ты еот то вспоминаешь? Вспоминай детство или природу.

>>283467
Ваши техники одна охуеннее другой, я уже не могу на это смотреть просто.

>>283480
Дай свою.

>>283484
Нет. Это первый ОП пришел сюда из сексача по наводке одного анона.

>>283484
Руны на чакры...
Не думал что так и правда кто-то делает. Да еще какие!

>>283482
Митчелл, Богачихин, Цзюнмин (книжка цигун для накопления энергии малая циркуляция). Все эти книги про одно и тоже, и читать советую все. А практиковать можете по той что понравится. Все равно основа везде там это дыхательные техники и медитация. Ну и каждого свои дополнительные упражнения еще.

>>283491
А чего ник не используешь?

>>283492
Зачем?

>>283480
Техника чтения не далее первого предложения также впечатляет.

>>283475
> Едва не разрыдался, блять, вспоминая прекрасные моменты
Как же завидую этой херне, недавно понял что вспоминая какие-то моменты из прошлого вообще ничего не испытываю и не могу воспроизводить состояния. Для меня прошедшее чисто как бездушная мёртвая информация, а есть люди которые вспоминают эмоциональную составляющую, почему-то так не выходит.

>>281595 (OP)
Посоны, я тут посмотрел предложенную в ОП-посте литературу. Стоит ли ей доверять?
>Сайт coznanie.ru
Бля, у нас самый распиздатый и мощщщный учебник эвар. Пособие для чайников: фаербол за семь дней!!1
>Книги Брюса
Cлова "энергетика" и "атсрал" инстинктивно настораживают. Точно не ньюэйджевская хуита?

>>283556
> Cлово "энергетика" настораживает
Чому?
> ньюэйджевская хуита?
А вдруг это ньюэйджевская не хуита? Да и как можно доверять рандомам с двачика не основываясь на собственном опыте тоже не пойму и зачем я сюда зашёл тоже не пойму

>>283557
>Чому?
Тому що им спекулируют на каждом углу. От всяческих поехавших "просветленных", до бабки Сраки, у которой, де, от микроволновки энергетика плохая исходит.

>>283557
>Да и как можно доверять рандомам с двачика не основываясь на собственном опыте тоже не пойму
Можно принять во внимание несколько точек зрения. То есть если это хуита в рамках чакротехник, то тут явно найдется тот, кто аргументированно скажет, что это хуита.
>не основываясь на собственном опыте
На чем же основываясь, если не на собственном опыте, я усомнился и задал вопрос?

>>283558
В рунете количество зашкварного сектантского псевдо магического пиздеца зашкаливает, с этим можно только смириться.
>>283559
> найдется тот, кто аргументированно скажет, что это хуита
Не в обиду здесь сидящим, но мне почему-то кажется что тут в основном теоретики сидят, у которых что-то чуть чуть получилось и они это принимают за серьёзный результат.

>>283560
>тут в основном теоретики сидят, у которых что-то чуть чуть получилось и они это принимают за серьёзный результат.
Вся суть двощей же, не?

>>283467
Не усложняй! Визуализация на уровне корявок в пейнте. Представь что в момент касания шарик исчезает и появляется в теле, которое ты подразумеваешь, как астральное типо прозрачное для тебя = астральное, стоит сбоку, сзади - похуй в месте где примерно чакра - всё. Потом поймешь что можно представлять на уровне тех человечков что хрин рисует, подразумевая что это твои тела. Не забывай потом запускать на постоянный максимум мысленно выделять поток, представлять шкалу с ползунком (можешь от неё ниточку к потоку протянуть, подразумевая что ты его этим регулируешь) и двигать его до 100 процентов например и внутренним голосом говоришь "всегда" и подразумеваешь, что он тут теперь всегда ебашит (по идее прям почувствуешь, что ощущения от потока никуда не уходят, даже если внимание уберешь) И да, тренируй чувствительность в руках - пробуй отлавливать перемену в ощущениях если поток открыт, щупай шарик каждый день по чуть-чуть, удаленно проверяй температуру поверхностей. Гоняй шарики через руки, ноги, голову. Добра :3

>>283218
Попробуй покрути ей свадху когда опять будешь с ней гулять.
Еще можешь сделать связку кулак = вагина/клитор тни и нагревать его, делать пульсации, только нужно потренироваться сначала дома (повызывать пульсации в кулаке без привязок).
Следи за реакцией тни, покраснение, сбивчивое дыхание, путается в словах. Может вообще без внешних проявлений, но в трусах болото натекло. Главное будь рядом и создавай ассоциации возбуждения с собой.
Отпишись потом :3

>>283559
>То есть если это хуита в рамках чакротехник, то тут явно найдется тот, кто аргументированно скажет, что это хуита.
Ага и будет писать в каждый из двух десятков чакротредов об этом, лол. Занимайтесь как хотите. Я вроде даже видел одного успешного чакропрактика кроме ОПа первых тредов.

>>283571
>Следи за реакцией тни, покраснение, сбивчивое дыхание, путается в словах. Может вообще без внешних проявлений, но в трусах болото натекло.
Чувствуется рука мастера.

>>283553
магачую
>>283570
Спасибо, бро!

>>283475
>Получается, что чакра блокирована?
Наоборот, пошел ток энергии. Когда энергия прорывает плотину, это воспринимается как нечто прекрасное. После укрепления потока, настоят более зрелая работа, ты начинаешь чувствовать все в объеме. Т.е. те чувства которые были разрозненные для тебя, и ты мог чувствовать их только раздельно, начинают объединятся в более спокойное и непрерывное ощущение жизни, оно очень легкое и совершенно необременительное.

У меня вообще странные ощущения. С одной стороны жизнь буквально поперла вперед, с другой стороны все болит. Болит буквально все от пупка до сердца. Ем с опаской, а то как не срачка так болячка. Тяжело дышать. Качка успокоилась, но бывает возникает при резких движениях. Но зато сонливости нет, в 5 утра бывает вскакиваю бодрый, работоспособность 500%.
*где-то 2 месяца после перерыва год-кун"

Два с половиной месяца раскрутки чакр и никакого изменения, вообще за що? Крути хоть по горизонтали, хоть ро вертикали - результата нет. В первые четыре дня сон сократился на 2-3 часа, так было всего 3 дня, лальше ничего. Я уходжу с этого пути!

>>283685
Даже тепла не почувствовал?

>>283634
Чем именно занимаешься?
> все болит. Болит буквально все от пупка до сердца

>>283634
Это норма, по началу.

>>283699
Кручу и дышу чакры с 1 по 4 примерно по полчаса на каждую. Больше внимания первым 2. По Брюсу разминаю каналы ног и рук. Когда плохие ощущения, кручу на самом позвоночнике. Юзаю мудры для чакр.

>>283634
Вот точь в точь как у меня. Такое ощущение, что тело решило развалиться. Какие то боли блуждающие и постоянные, перепады состояний. Но при этом дикое кол-во энергии, и быстрая способность к восстановлению. Хотя может это я все напридумывал сам себе.

>>283741
> я все напридумывал сам себе.
Есть такое. Мне вообще бывает кажется, что я чем-то болен, рак там зреет. Знаю, лучше не визуализировать такое. Ладно сама боль, пульсация в манипуре, но качка эта ебанутая, как дезориентация, то успокаивается то возвращается. Правда 1 блок я все-таки нашел и растворил. Чувства были яркие ни с чем не спутать, это и дает мне успокоение, что не наглючило и пока к врачу не пора идти. Если загремлю в больницу отпишусь, что чакры были не при чем, лол.

>>283750
А ты что не читал про то, с какими дикими проблемами вплоть до предсмертных состояний происходило поднятие Кундалини у западных практиков? Мы же не хотим ждать, мы не можем все подготавливать в течении десятилетий. Нам нужно все и сразу. Вот и платим за высокую скорость - там где тихий грузовичок тряхнет на кочке, гоночная машина на этой же кочке взлетит вверх на метр.

Посмотрел Евгения Грина, как советовали в треде. И что, получается, мне нужно просто каждый день метать в себя цветные воображаемые шары, и я приду к успеху?

>>283754
Докатились....
Уже шары метают профессионально.
В шапке все подробно расписано же, трудно почитать?

>>283772
> ирония

https://www.youtube.com/watch?v=EF0nilUi0BU

Бляд! Бляд! Бляд! Вот это у меня бомбануло
ЗНачит это все наебалово?

>>283871
Это значит, что вы - внушимый дурачок. Проследуйте на Тупичок!

>>283882
Внушимость распространяется и на утверждение и на критику утверждения.

>>283884
причем тут внушимость, выползень? я всегда сомневался во всем, при этом делал. Сейчас увидел хорошую критику, аргументы и т.д. Мои сомнения усилились, это плохо или что?

>>283893
На что ты рассчитываешь называя собеседника "выползнем"?

>>283894
Ух, я уже думал, что начнётся очередной срач, а вот, к моему удивлению, и нет - лови плюс в карму за рассудительность.

>>282944
Биологичности блядь. Мужики выходит вообще не биологичны, охуеть теперь.
Животины и дети чувствуют энергии по причине не развитого сознания, которое не мешает подсознанию. Тянки же чувствуют энергию кунцов по причине разной полярности. Инь-Ян. Слышал, не? Алсо, мы энергию тянок так-то тоже чувствуем, и проявляется она всё в той же привлекательности.

>>283970
Съеби уже, цигуно-псина.

Сломанная логика у тебя. У мужиков тоже есть биологичность, ног меньшая. Из моей речи никак не следует тезиса "у мужиков нет биологичности".

Инь-Янь - хоть Хуянь. Главное что чувству.т именно энергию.

Короче иди обратно под шконку, с Ростовскими соли курить или чем ты там занимаешься.

>>283971
Ты меня явно с кем-то спутал, товарищ.
Однако, из твоего опуса следовало именно то, что мужики нихуя не биологичны и энергии не чувствуют, что разумеется бред. (Если я тебя не верно понял, то виноват в первую очередь ты, поскольку не смог донести свой посыл)
Как я уже говорил, тянки чувствуют Ян, мужики чувствуют Инь, дети и животные чувствуют всё. Алсо, использование восточной терминологии ни коим образом не говорит о моей причастности к цигуну.

В треде есть расслабленцы? Как мне расслабиться, мне давали выше ссылки но они как БУДЬ СОБОЙ. Не получается даже приступить к практике - я напряжен.

>>284013
Ты тело что ли не можешь расслабить?

>>284016
Да.

>>284018
Ты сначала напряги его - разогретые мышцы расслабить проще + душ перед медитацией. Ну и ложись в лежачую позу или турецкую-лотоса и дыши животом помедленнее. И представляй озеро или еще что-то из природы. Что-то спокойное.

Дышу животом - стенка напряжена и мешает, дышу животом -иболит спина. С ногами проще - работают вс техники. С верней частью никак - сколиоз или кифоз.

>>284016
Протяни мышцы, потом сядь в лотос, главное колени опусти ниже верхних частей костей таза, иначе спина будет напрягаться,

Сосаны, в режим не могу войти. Как вы с этим боретесь?

>>284035
Берём больше смазки и пытаемся войти ещё раз.

>>284057
ай малаца, вголосятину

>>284057
>>284062
Лол, спасибо за совет

>>284027
1.Попробуй с мудрами.
2. Попробуй перед сном, когда сознание уже слегка (слегка!) спутанное. Но с этим осторожно, может быть слишком. Это я не просто так говорю.
3. Накастовать шар в руке и медленно поводить на уровне чакры, приближая.
4.крутить вдоль позвоночника на самом позаоночнике. Снизу медленно поднимая крутилку вверх. В какой-то момент в чакре спереди просыпается активность внезапно и ощутимо.
5. Полное тело по Брюсу у меня дает мощные неприятные ощущения во 2 чакре, поэтому я дропнул это упражнение.
6. Потереть мочалкой в ванной каналы по Брюсу, суставы и тп. Вдоль хотя бы как-нибудь.
Когда действие сопровождается жестами и телодвижениями -- это дает намного более сильные ощущения, чем лежать пластом и пытаться концентрироваться. Поэтому тенса более приятная в этом плане.

>>284077
>тенса более приятная в этом плане
Что такое тенса?

>>284027
Делал так. Кончиком пальца крутил в точке чакорки,,как по брюсу типа энергетические вихри. Потом,запомнив ощущение добавлял теплоты . Через какое-то время полноценная печеная горячая картофелина., крутящаяся в животе.

>>284105
Тенсегрити

>>284077
>>284115
Попробую, отпишусь в течении месяца, спс антоны

>>284035
Сосаны, ну помогите

>>284164
Почитай книжки любые или статейки по аутогенной тренировке, все похожи друг на друга
Основная цель ат как раз в расслаблении

>>283750
Опять как про меня сказано. При все при том, что не сказать чтобы я сильно резко вскачь пошел с чакрами. Вот в асаны вкатился плотно.
Такое ощущение возникает, что после того, как я осознал какую то заразу в организме и попросил на выход, она начала цепляться и проявляться по всем направлениям. Причем местами я ее буквально ощущаю в р-не позвоночника.

>>283752
Есть где почитать?

>>283871
До чего у него внешность неприятная.

>>283871
Железная рубашка, алмазное тело, цзинган, это элементы алхимии, откуда какому то ебаному всратому по жизни Бойко, знать о них, да ещё и владеть?

>>283871
>ЗНачит это все наебалово?
Это значит что все теоретики идут нахуй. Видос не смотрел.
https://www.youtube.com/watch?v=jGRC5JQIcGo

Что с тредом? Все внезапно развалились на части, не сумев совладать с энергией нижних трех?

>>283871
Ты сделал большой шаг на пути к просветлению, поздравляю!

Такая тема, чакраны.
Практически внезапно, некоторое время назад начал произвольно ощущать некое приятное течение в р-не позвоночника и копчика. Не исключаю, что сосредотачиваясь на них, действовал практически как Брюс советует, т.е. стимулировал энергетика. Вслед за этим после нескольих пиков, растянутых по времени пошел провал в этих ощущениях, а потом и вовсе какие то рандомные траблы со здровьем.
Это как то связано, или качая чакры снизу вреда здоровью не причинить?

>>284848
Не такой уж он и мой. Просто я так понял он на пальцах разложил то, о чем сидящие в лотосе йоги предпочитают молчать.

>>284848
Родился в божественной бриташке, есть жена, нормальные талантливые дети. Есть опыт трансцендентных состояний, нормальное тело в полтинник и куча изданных книг с живым комьюнити разбросанным по всему миру. Больше чем анонимный сосачер с двача проживающий с мамой и бабушкой в залупинске.

>>284887
>Родился в божественной бриташке, есть жена, нормальные талантливые дети. Есть опыт трансцендентных состояний, нормальное тело в полтинник и куча изданных книг с живым комьюнити разбросанным по всему миру.
Это куча говна, в зачёт идут только сверхспособности. Мы тут вроде магией занимаемся а не физкультурой и графоманией.

Родился, ну ебанный в рот, это чё у людей в голове то вообще?

>>284889
Был один тред про физкультуру.... Помянем.

>>284889

Ну да, надо же опуститься в бездну, продать душу черному коту и жрать кактусы После этого научишься кастовать фаерболы и сожжешь все что тебя не устраивает! Браво!

>>283634
>>283741
>>283750
Делайте капалабхати и анулому-вилому, в идеале нади шодхану, перед тем как крутить чакорки. Мне помогло избавится от неприятных ощущений.

>>284960
Благодарствую анон.

Вот еще такой вопрос.
Не первый раз слышу, что воздержание полезно в плане накопления энергии. Кто то даже заявляет, что простые мысли или визуализации отнимают энергию.
С другой стороны, если начать себя так жестко одергивать по любому поводу, можно и до блока доиграться. И самое главное при этом, видимо, происходит потеря ощущения радости мира. Я согласен, невоздержанность не тру. Но переходить на полную противоположность наверное тоже не тру?

>>284848
>ебучий Брюс
Дай достойную альтернативу.

>>285002
Да хотя бы вот: >>283491

>>284965
Да, не тру.
Нужно полностью реализоваться в сексе до такой степени, чтобы вопрос ощущался закрытым и мысли, желания, внимание сами устремились к чему-то еще. Для каждого человека эта степень разная, кому-то придется все воплощение трахаться и получать кучу удовольствия, и потом еще несколько жизней, а кто-то попробует несколько тян, уйдет в ритрит и будет всю жизнь стремиться к 8 дхьяне и получать удовольствие и фан от этого.

>>285005
> Митчелл
Шило на мыло.

>>285074
Ну как скажешь. Твои решения скажутся только на твоей жизни.

>>285077
Точно так же, как твои суждения применимы лишь к твоей собственной жизни.

>>285078
Ты не понял моего высказывания. Твои решения определят в конечном итоге твою жизнь и судьбу. Вот что я хотел тебе сказать. Я не говорил ничего о правильности/неправильности или применимости/неприменимости.

Есть же высказывание:
«Посеешь мысль - пожнешь действие,
посеешь действие - пожнешь привычку,
посеешь привычку - пожнешь характер,
посеешь характер - пожнешь судьбу».

Моя мысль примерно про это же.

Делал концентрацию на точку(дошел до 12 мин без мыслей и закрытия глаз)
И начал чувствовать во лбу "чакру"
Другие чакры так же сильно почувствовать, как во лбу не получается... в чем проблема?

>>285005
Во-первых: несоизмеримо - читать трёх (двое их которых сомнительны) вместо одного.
Во-вторых: ссылка на чужой пост без объяснений. Своего мнения что-ли нет?

>>284889
>Это куча говна, в зачёт идут только сверхспособности. Мы тут вроде магией занимаемся а не физкультурой и графоманией.
И как, успешно? Много наколдовал вне своих фантазий?

>>284486
>>284439
совершенно внезапно вспомнил
https://youtu.be/_gQhk9hV99A?t=22m12s
На вот на русском, или
https://youtu.be/jIuKu73lMnc?t=22m21s
Почему-то на чешском в HD.

>>284486
https://youtu.be/6MC6DC8X5wA?t=1m59s
Вот тоже по тегу "fight science qi gong" нашлось, но нихрена не в 4k

>>285080
>Я не говорил ничего о правильности/неправильности или применимости/неприменимости.
>>ебучий Брюс