Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного занесет вас в общую базу после принятия нового закона. Вам нужен психиатр или психотерапевт (закончились, помянем). Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет. "Сняться с учета" можно по прошествии года после выхода в ремиссию.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- Пропагандистов суицида, в том числе медленного
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, отравление, вирусные заболевания, гормональные нарушения, отсутствие графика сна https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и фармпрепараты: противотревожные, антиастенические, антидепрессанты. Бояться последних не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
Тесты на депрессию и уровень тревоги:
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье.
Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что-нибудь из того, что можно купить без рецепта: просеротониновые средства (зверобой, триптофан, 5-HTP), легкие адаптогены (левзея, эхинацея, родиола), стимулирующие адаптогены (элеутерококк, женьшень, лимонник) - могут обострить тревогу. От тревожности хороши агматин и теанин. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
Прошлые треды:
http://arhivach.net/thread/687405/ №88
http://arhivach.net/thread/687409/ №89
http://arhivach.net/thread/691665/ №90
http://arhivach.net/thread/696019/ №91
http://arhivach.net/thread/702740/ №92
http://arhivach.net/thread/709820/ №93
http://arhivach.net/thread/714159/ №94
http://arhivach.net/thread/720086/ №95
http://arhivach.net/thread/722200/ №96
http://arhivach.net/thread/725661/ №97
>>1316634 (OP) №98
Преодолей депрессию. Практическое руководство по оказанию самопомощи при депрессии
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Поговорим о депрессии: Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
Когнитивная терапия депрессии
Как победить стресс и депрессию
Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение
Кто-нибудь ощущал на себе или своих знакомых негативные именно психологические эффекты?
Ощущал. Все, даже самые прекрасные вещи, которые просто обязаны вызывать бурю эмоций и восторг, вызывают либо похуизм, либо небольшое отвращение. Твоей единственной человеческой эмоцией становится скука. Любая деятельность испытывается тобой как тупое глядение в стенку, но при этом ты тратишь энергию. Поэтому со временем ты перестаешь что-либо делать и просто пялишься в стену.
Помимо этого ты получаешь импотенцию, кстати. Так что даже подрочить не сможешь, чтобы хоть как-то получить удовольствие.
Зато тревога уходит. Когда нечего терять, то и бояться перестаешь. Так что если замучила тревога, то начинай пить. Потом будет мучить ангедония.
Это частный пример, просто не хочется биографию пересказывать.
>>1322973
У меня состояние как раз на грани того, что вы оба описываете, но кажется, что стабильность в нём есть, хоть и хуёвая, лол, а тут как будто бы можно попасть в замкнутый круг: принимаешь АД -> отклоняешься куда-то не туда по жизни -> осознаёшь, что совсем потерялся -> всё заново. Я даже пишу сейчас это и понимаю, что это очень глупо звучит, но страх никуда не девается от этого.
Наверное, нужно понять, что иначе будет ещё хуже, хз.
>ведь ад избавляют от суицидальных мыслей каждодневных и не только.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3353604/
The largest of these analyses was recently organized by the US Food and Drug Administration (FDA) to review all available data from 386 controlled trials of modern antidepressants involving 112,875 patient-subjects with major depressive or other disorders (Laughren, 2006[17]). This found no overall difference in the risk of ‘Suicidality’ (mainly suicidal ideation).
серотонинчик понижается дофаминчик растёт
скоро стану нормисом с вписками бухлом драками наркотой и буспорядочными половыми связями и буду сюда заходить омежек попускаить и самоутверждаться над вами червями
надо только подождать там все будет бесплатно там все будет в кайф
А что делать тогда? Я не могу придумать никакую речь, что скажу психиатру. А ещё у меня настроение не всегда плохое. Часто оно более-менее, но в таком случае меня уж точно посчитают здоровым, не так ли?
Пилю свою прохладную. Возможно тем, кто сомневается идти ли или не идти - поможет принять решение.
29 лвл. Кун. Три года назад съебался в ужасе от поехавшей мамки.
В 24 года мне говорили, что если не можешь работать, и нихуя не радует, и неможешь сфокусироваться - то добро пожаловать к участковому психиатору. Я сомневался, говорил я справлюсь, я не знаю есть ли у меня вообще депрессия, и болен ли я вообще.
Ну и начал думать следующим образом:
- ага, у меня нихуя не получается, потому что я распиздяй
- мне плохо, потому что нихуя не получается, потому что я распиздяй
- что бы не быть распиздяем, нужен план, и дисциплина которой нужно следовать
- значит нужны методологии (на тот момент они были оч. популярны), аля: GTD, Scrum, Agile, Jedi, и так далее
- нужен обязательно самый лучший таск менеджер, удобен, ну и перекаты с одного в другой десятками (т.е. сменил более 50+ таск менеджеров)
- Перечитал кучу литературы, о помидорах, капусте, методах, "мыслетопливе" и прочем нахуй не нужном говне.
- в какой-то момент начал пропадать интерес к музыке, я её обожаю, но звучит как-то не так, не цепляет как раньше (а я работал в состоянии потока, напяливал наушники и уходил в состояние потока где на фоне играет музло, а в основном "треде" я пилу код и занимаются работой).
- Дальше такие моменты растягивались, под угрозой смерти кое-как шевелился, раз в пол года, и пилил проекты, остальное время аутировал на двачах, ютубах, и тупо перенасытился информацией. Я всегда был в курсе всех трендов в интернете блядь за каждый ёбанный день. Но они мне НАХУЙ не нужны были.
- Тысячу и один раз пытался прочитать хотя бы одну хорошую книгу по повышению квалификации (ойтишник), выучить новый ЯП, и так далее. Не мог даже дочитать до конца 10-20 страницы.
Не было концентрации, и сил это говно читать.
- открывал код - засыпал.
- вроде просыпаюсь бодреньким - но начию работу - чувствую себя уставшим пиздец как, и закрываются глаза.
- переключаюсь на другие задачи - оп, сразу усталости нет
- возвращаюсь к коду - не могу заставить себя работать.
- и так проходит почти весь день, и ближе к моменту когда уже "отрублюсь" в следствии естественных причин (16-18 часов активности без сна), то в этот момент меня почему-то попускает и я могу работать, но оч. сильно хочу спати, поэтому откладываю: 2ага, я работать наконец-то хочу, есть запал, ща посплю, и как начну после сна".
- После сна просыпаюсь - и смотри выше. А именно: усталость, нежаление, проёб ещё одного дня, и так день за днем, неделя за неделей, ГОД ЗА ГОДОМ.
- пока жил под мамашкиной юбкой (безработная), то впринципе терпимо. Квартира есть. Жрачка есть. Можно аутировать хоть по пол года без особо сильного эффекта.
- Но когда вырвался (на то были другие совершенно причины) от мамкиного гнезда, думал стресс перманентный закончится, и всё будет хорошо, я займусь собой, и буду вынужден платить за квартиру, значит работать, и что-то предпринимать. Нихуя, и так не произошло.
В результате ушел в огромные долги.
Ни один проект не делается.
Один проект запустил - тот зафейлился.
Пытался запустить другой - сил не хватает.
Долги оч. большие. Бабла осталось на еду только до конца месяца, даже на квартиру нет.
К мамашке ебанутой возвращатся нет никакого желания, лучше РКН чем вернутся обратно (вот блядь до такой степени меня заебали).
Ну и в общем сидя в очередной раз на балконе куря сигарету, у меня возникло оч. оч. сильное желание выпилится, и непонимания что происходит. Желание РКН возникло за 5-6 лет до этого поста. Но оно прогерссировало. Ну и короче я еле вышел с балкона, зашел, и начал думать, что блядь буквально ещё 3-5 секунд и я РКН. И я понимаю что мой мозг меня обманывает, и это нихуя не выход.
Ну и я подумал:
- все мои отмазки которые я обещал себе и другим - не работают.
- я изменил сильно свю жизнь, но нихуя не поменялось
- я сильно изменил и перепробовал вообще все подходы и методы, но нихуя не поменялось.
Остается лишь поход ко врачу.
И тут сразу страхи:
1.) а если меня на работку не возьмут или узнают и будут обсирать и клеймить за мой недуг?
2.) Карательная психиатрия
3.) Меня покалечат, а не вылечат
4.) Стану овощем
5.) Мне никто не поможет, врачи не врачи, лечение не лечение, всё говно.
Ну и в общем и целом я еле лёг и уснул спустя часы.
Где-то днем проснулся, и сразу чисто импульсивно решил позвонить в психушку (пнд) - но на звонок никто не отвечал. Начал гуглить врачей, нагуглились онли частники.
Обзвонил реестратуры разные, мне сказали фамилии врачей участковых, ну и их начал гуглить. Нашел одну частную клинику где они обитают, думаю если через реестратуру не оплучается обратится, значит попробую напрямую со врачем (пусть и платно) встретится.
Позвонил, сказали что нихуя никто не принимает. Спросил - а есть ли кто-то другой? Сказали есть. Ну я и записался на этот же день. Тысячу раз уточнить по поводу таблеток, выписывают ли их, и так далее. Сказали - да, выписывают.
Почитал отзывы о врачихе, вроде всё заебись, крутая, нужно ехать. Приехал, вызывали на прием, зашел. Начинаю рассказывать. Меня начинают перебивать, и тупо сидят слушают.
Потом пол приема рассказывали разные свои кейсы из своей жизни, и какой передомной крутой специалист сидит. Потом начался маркетинг и продажи. Я ей говорю за таблетки, она мне говорит какой крутой её муж тоже психиатр, ну и в целом я выговорился немного о том, что меня реально беспокоит и некому было сказать, но мне ответили типа: "я тебе помогу, но не медикаментозно, тебе нужно сделать ХХХ анализы башки, я их посмотрю, и мы начнем с тобой работать".
Т.е. кто не понял: я оплатил консультацию платного врача который работает в гос. структуре, но де-факто я оплатил за "кухонные разговоры" и просто знакомство. Никакой помощи мне оказано не было вообще. Сказали приходи в следующий раз, и потом в другие так же. И мы тебе обязательно поможем.
Никакой записи кроме моего имени у частника не было.
Полная анонимность. Вообще всем похуй.
Ну поехал домой, в полном ахуе "что это блядь было?"
Ведь это врач психиатр, но в частной клинике.
Переслушал запись на диктофон, ахуел. Я блядь с другом могу так же на кухне обаться и мне дадут такие же советы в стиле: "болит голова? Выпей таблетку".
Жопа загорелась знатно. Начались лезть мысли: "а я же знал, а я же знал, а я же говорил, что так и будет. Медицина говно, всё говно, все пидарасы, мне никто не поможет, буду думать о прощальном письме".
Потом думаю: "слушай, если я собрался РКН, ни похуй ли и попробовать со скандалами и с максимум своих возможностей обратится за помощью в ПНД? Выебать их всех? Один хуй РКН же совершишь, а так хотя бы поборешься за свою жизнь, за свой комфорт, за всё остальное".
Ну собственно с напором обзвонил номера, и добился записи на следующий день.
Приехал в гос пнд, приняли.
Сразу начали заполнять кучу бланков, сканить доки, узнавать что со мной, распрашивать, и вели себя крайне профессионально. Детально распрашивали что как почему, зачем, когда, что чувствуешь и где, были ли болячки, аллергии, и вот это всё. Прям очень хорошо со мной обошлись, я не ожидал.
По итогу выписали АД, и АТ. Объяснили что это такое, как пить, когда следующий раз к ним идти, и так далее. Кучу инфы объяснили, разжевали, в рот положили. В целом остался очень доволен результатом посещения врача.
Были побочки от АТ. Но вот АД начал действовать таким образом, что ты больше видишь что ли, больше деталей, более "ясно" видишь. Смотришь на комнату например, и видишь больше объектов и как-то не знаю, шире что ли комната, я хз как описать. Суть в том, что раньше был какой-то туман, и через туман восприятие информации, сейчас прям четкое.
Сижу вот ютубчик смотрю, музыка прёт, качает.
Думаю как начать заниматься работкой, попробовать стоит.
Аноны, идите ко врачу.
Я 7 лет откладывал, мне УЖЕ легче намного чем было раньше.
Я чуть не РКН, ркн того блядь не стоит. Какой бы пиздец у вас не происходил (о своем пиздеце я не писал,но там жесткая хуйня, очень жесткая, побои, запугивания, травли, хуявли, и так далее).
>Куда идти то? Нахуй?
Лучше в ПНД.
Звонишь к реестратуру своей поликнилики, и говоришь: "мне нужен номер участкового психиатора, или нашего ПНД". Тебе дают. Звонишь на номер - записываешь. Приходишь. Выписывают таблетки. Кушаешь их регулярно. Твоя жизнь потихоньку обретает смысл, и становится лучше. Начинаешь преодолевать трудности. Становишься нормисом. Ебёшь тянок, сосёш хуи
Двачик, хотел спросить совета. Примерно два года меня преследовали приступы лютой депрессии, суицидальные мысли и тому подобное. Я мог с этим как-то справляться но последние две недели это просто ебучий ад. Ничего не проходит как было раньше, у меня проявилась тревога, я постоянно чувствую себя виноватым, энергии никакой, желания жить тоже. Бывают проблески нормального настроения, но они длятся буквально час или два. Режу себя когда становиться совсем невыносимо, после этого также час вроде нормально, потом настроение катиться в пизду. Бывают эпизоды какого-то ебучего помешательства когда настроение такое, что хочется петь и танцевать, смеяться как сумасшедший и при этом биться об стену головой. Алсо, учусь в родном городе и живу с батей, и его тян, мать живёт отдельно с отчимом. Буквально минут 20 назад я наконец-то решил поесть что-то после двух суток употребления только кофе и сигарет. Она меня спросила, мол, чё с тобой такое? Я ответил что всё в порядке. На что она ответила:"Так веди себя нормально уже" и съебла в комнату к бате. Я хуй знает что им вообще говорить по поводу моего состояния, не хочу чтобы они знали, но и понимаю что ещё немного и я нахуй полечу с крыши ибо терпеть всю эту хуйню уже нет никаких сил. К терапевту идти ссу, рассказать кому-то тоже, думаю что посчитают ёбнутым на голову. Аноны, у меня уже нет никаких сил терпеть эту хуйню с моей психикой. Алсо, если знаете что со мной то отпишите, также буду благодарен вариантам решения ситуации.
лучше действовать импульсивно, не думая ниочем, если есть мысли о РКН. Это очень опасно. Любое блядь негативное событие может тригернуть РКН на изи. Лучше на импульсе через страх, боясь, опасаясь, но сказать: "ДА ПОШЛИ ВЫ ВСЕ НАХУЙ СУКИ, МНЕ ПОХУЙ ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ, Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ", сесть в такси, и приехать.
Не думая о последствиях, не думая о том что будет дальше, не думая ни о чем. Всё. Рубикон пройден. Пора действовать через страх не думая ни о чем, как в магазин сходить, или не знаю, в аптеку.
Просто если думать:
"ой вэээй, бляяядь, эта ж я ниустроюзь на роботкуу, уууу, пиздарики, затравят, будет плохо, карательная психиатрия, ууу, всё хуёво, никто мне не поможет, я сам справлюсь, ууу, всё заебись у меня будет, вот с завтрашнего дня начну, и как резко изменю свою жизнь, ууу, как всё поменяю, будет всё заебись."
Н Е Б У Д Е Т
Просто небудет. Сколько вы уже ЛЕТ в таком состоянии?
Уверен, каждый уже делал разные попытки поменять свою жизнь но все четно. А депрессуха живёт сучара ебанная годами, и становится только сильнее, но иногда отпускает эпизодически на рандомные смехуёчки". Но в целом то - никаких блядь изменений или прогресса нет? Не так ли?
Поэтому ВПИЗДУ. Садишься в такси - едешь. Выписывают таблетки, пьёшь, и делаешь галочку: "я блядь всё перепробовал, ща пропью хотя бы месяц, посмотрим будут ли улучшения"
(улучшения как врачи обещают (первые эффекты) наступают через несколько недель, в всязи с тем, как действуют собственно таблетки (накопительный эффект).
А дальше уже по обстоятельствам.
Туда >>1302390 (OP) А вообще просто перечисляй, что тебя беспокоит. И если состояние не всегда тяжёлое, то можно ограничиться неврологом.
>Приехал в гос пнд, приняли.
>Сразу начали заполнять кучу бланков, сканить доки, узнавать что со мной, распрашивать, и вели себя крайне профессионально.
Всё правильно. Эти действия направлены на то, чтобы очередного скорбного черепушкой чок-чока занести в базу-базочку, а не для того, чтобы его вылечить. Все эти заполнения анкет, сканы доков - это достовернейший признак занесения в какую-либо единую базу.
При получении РОХи, ВУ, при устройстве на работу в госкорпорацию - везде заполнение анкет и сканирование доков.
К тому же, грядёт легализация единого реестра ебанашек после всех этих стрельб в шарагах, куда будут заносить и клиентов частников.
ты очередной долбоеб, который не обращался за помощью, и пугаешь анонов сливом инфы.
Любой анон может пойти к любому психиатору или даже своему, по запросу с работы и предоставить справку, что у него всё заебись. Врачи сделают такую справку, и ты будешь и работать, и посещать психиатора, и никто нихуя не узнает.
Да даже если блядь узнают, тебя че сразу с работы попрут?
Нет, не попрут. Потому что ты адекватный, работоспособный ценный специалист. Нахуя?
Главное не трепатся на право и налево что и кого ты посещаешь, и будет всё заебись.
> К терапевту идти ссу, рассказать кому-то тоже, думаю что посчитают ёбнутым на голову. Аноны, у меня уже нет никаких сил терпеть эту хуйню с моей психикой. Алсо, если знаете что со мной то отпишите, также буду благодарен вариантам решения ситуации.
Читай, не ты один такой.
>>1323208
>>1323219
Через страх сходи, никто не узнает нихуя.
Не к терапевту, а именно как в инструкции сказано (тебе нужно в пнд, к участковому психиатору). Сел в такси, выписали колёс, принимаешь - жизнь меняется.
Что ты блядь несёшь?
Это же стереотип, это пиздёж ебанный.
У тебя в законе права прописаны нахуй.
Закны работают. Психиатрия это отдельная вообще ветвь которая не пересекается с амбулаторной или стационарной мед. помощью.
Это блядь другое вообще, тупо другое. Карточка другая, учет другой, всё другое, и вся инфа остается только и только у них.
Давай предположим что твою инфу слили.
Окей. Где её опубликуют? Найди мне выписки что человек имеет проблемы с башкой где-либо в сети? Нашел? Дохуя нашел?
Тебе блядь ПСИХИАТР дает сертификат: "ЖИВ, ЦЕЛ, ЗДОРОВ, ОРЁЛ". И это может дать ТВОЙ психиатр у которого ты продолжаешь лечение. Услышишь меня тупой малолетний дегенерат. Я сам таким же как и ты был, страху нагонял на людей и себе. Хотя самому помощь оч. сильная нужна.
Но нет никакого страха, это всё выдумки.
Ты приходишь устраиваеться у тебя будет сертификат что ты не нарик, и не псих, и всё заебись у тебя.
Не неси пожалуйста ХУЙНЮ
да мне уже похуй если честно.
Я месяцами представлял как я совершу суицид, как, где, зачем, почему, каким образом, что написать в письме, или аудиозапись, распечатать на бумаге, или оставить в телефоне.
Начали принимать антидепрессанты - мысли блядь как рукой сняло. Тревога притупленная, но всё ещё есть, но практически не заметная. Хуй колом стоит. Хочется тянок, хочется гулять, что-то делать, блядь просто жить. Музыка доставляет, фильмы доставляют, чувствую себя ВЫСПАВШИМСЯ.
Но побочки от антитревожного средства (лирика) имеют место быть.
Аналогия:
Нужно понимать одну простую вещь - твой мозг = это не ты.
Твой мозг заражен вирусом. Вирус пробрался глубоко в код ядра, и делает всё возможно что бы ты подох. Для того что бы бороться с вирусом нужно наращивать сигнатуры поведения вирусов и идти в атаку и бороться с ним. Конечная цель любой депры, любого расстройства - выпил.
Если у тебя есть мысли о РКН - ты на верном пути. И да, именно ЭТОТ МОМЕНТ настал, который ты ждал: "с понедельника, а вот если сильно припрет буду делать".
Когда начались мысли о РКН - это именно этот момент.
Увы и ах, я много лет сопротивлялся РКН, хотя мысли были регулярно. Пошел, пью таблетки - мыслей нет.
И клал я хуй на всяких двачедолбоебов которые рассказывают: "это наркотики, я ваще сам любого психиатора сломаю и поломаю ему мозг, и мне ничего не поможет, лучше курить, бухать, упарывать".
Впизду.
Мне помогает. Я рекомендую анонам. Потому что сам прошел этот ебанный адский путь боязни самого посещения.
Нужно действовать через страх. Это мой совет. Просто через страх. Потому что вы и так лицом к лицу со смертью. Т.е. лучше не будет,, сильнее страха смерти нет страха у человека.
Поэтому молча собираешь монатки - пиздуешь ко врачу предварительно позвонив. Сам увидишь как легче станет просто от посещения врача. Кучу говна сольёшь человеку, который с пониманием будет к тебе относится, потому что не ты такой один, таких как мы очень дохуя, и ещё больше - не посещают такие заведения из-за того, что тупорылая тупая биомасса.
>Нужно понимать одну простую вещь - твой мозг = это не ты.
>Твой мозг заражен вирусом. Вирус пробрался глубоко в код ядра, и делает всё возможно что бы ты подох. Для того что бы бороться с вирусом нужно наращивать сигнатуры поведения вирусов и идти в атаку и бороться с ним. Конечная цель любой депры, любого расстройства - выпил.
Мысли о суициде это как раз свои мысли. А мысли против суицида это навязанные обществом скрепы.
Хорошо сказал, как будто из моей головы мысли.
Одна таблетка и ты уже не думаешь 24/7 о том как вскрыться.
Вторая таблетка - просыпаешься и непринужденно идёшь на работу.
И жизнь становится нормальной, появляется круг знакомых, увлечения, желания, краски жизни.
Начинает сгасать - меняешь таблетку, но даже если просто отменить то ты не на дне как был, у тебя есть поддержка.
>>1323248
Год, сейчас меняю 3й раз, что сказать хотел?
>ты не шаришь наверн.
>+- так работают
Кретин, про то что эффект начинается только с какой-то недели написано даже в инструкции.
А про силу эффекта вообще:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3712503/
The magnitude of benefit of antidepressant medication compared with placebo increases with severity of depression symptoms, and may be minimal or nonexistent, on average, in patients with mild or moderate symptoms. For patients with very severe depression, the benefit of medications over placebo is substantial.
Именно так они и работают.
Я как и анон с простынёй 5 лет думал о том что пора вскрываться, после 1-й таблетки миансерина я трипанул так нихуёво я перестал про это думать и до сих пор не думаю и я не хочу возвращаться в тот ад который был до этого.
И ни одна гнилая шавка с двача меня в этом не переубедит, идите против вакцин протестуйте, а не пугайте людей чтоб они продолжали страдать.
>>1323258
а ты согласился бы выйти в окно лишь бы только не пить таблетки?
>>1323261
С какой? в инструкциях много чего написано, а на деле может подействовать сразу, как у меня, а может вообще не сработать.
Но на время входа можно замечательно прописать лирику, она точно действует моментально.
>>1323262
о том что АД не работают, тут регулярно такие петухи залетают, не удивлюсь что это очередной высер спортопидора, которого биодобавки "вылечили"
Три года назад зачем-то пошёл к психотерапевту, проходил около десяти приёмов. Единственное, с чем мне это помогло, — расстаться с ощутимым количеством денег. Я воспринял это как налог на глупость и забил. Наверное, в голове у людей, уверенных, что от психотерапии есть какой-то реальный толк, это выглядит как скидывание своих заёбов на аутсорс. Ну, как отдать машину в сервис. Мол я же заплатил, значит, услуга оказана. Это уже какой-то уму не постижимый уровень манямира, когда эффект плацебо достигается даже без закидывания мела в организм.
К фарме тоже отношусь скептически. Даже если у некоторых препаратов есть доказанная клиническая эффективность ага конечно, как это поменяет внешние факторы? Да никак нахой.
Здесь, конечно, единогласно ответят, что К ВРОЧЮ надо, да ещё и запилят кулсторей, как у них после волшебных таблеточек прошла депрессия, вышла черепаха, за окном Пахомия превратилась в Швейцарию, прислали оффер из гугла и кошка жена +20 социальный кредит, а ещё член стал полметра длиной.
Так вот: может, я что-то упускаю из вида? Где я не прав?
>И да, именно ЭТОТ МОМЕНТ настал, который ты ждал: "с понедельника, а вот если сильно припрет буду делать".
>Я месяцами представлял как я совершу суицид
Ой блять, 100% местных додиков не смогут в оный, пока будут что то там сооружать из говна и веток млн. раз передрищутся и передумают. Это в клятой муррике - раз и готово.
>Нужно понимать одну простую вещь - твой мозг = это не ты.
Сомневаюсь что подобный газлайтинг зайдёт даже пориджам 2000+ годов рождения.
>У тебя в законе права прописаны нахуй.
>Закны работают.
Ясно. Впрочем, вангую очередного маминого подрочиста, не нюхавшего хуёв ни с трудоустройством ни с государственной машиной в целом, но мнение дохуя имеет. А хули ему, кнопкодавов на удалён_очке любая частная лавочка набирает практически без оформления, вон в случае чего даже жопадный барен пригреет. А как быть обыкновенному очередняре-инженигеру, которого при устройстве в структуру роскосмоса какого мурыжит не служба безопасности, а проверяет ФСБ - нашему маминому советчику думать недосуг как то.
Обычно в 29 уже не страдают столь крепким манямирком, во всяком случае не пишут подобную дичь.
Венлафаксин, триттико, велбутрин
Сейчас меняю венлафаксин на дулоксетин.
Не веришь по тому что все говорят что "минимум 2 недели" ?
Ну как пример - миансерин, забей в Гугл, почитай отзывы, у многих, как и у меня он раскрывается моментально.
И да, миансерин я пил в соло, без всяких лирик и других таблеток.
У клинического психолога в ПНД тестируют, не просели ли умственные способности и как связь с реальностью. Либо ЭЭГ/МРТ, если подозрения есть. А вообще либо таблетки сразу помогут, либо нужно доого и комплексно реабилитироваться.
Во-первых да, капут. А во-вторых органические расстройства преимущественно в шизе и выражаются, либо еще более пиздецовые диагнозы разжижа. Знание о наличии эндогенных нарушений теье едва ли поможет, потому что инструменты остаются все те же и лучше ими пользоваться врачи не начнут.
проблемы сами собой не рассосуться, их нужно будет решать.
Лечение у психиатора помогает преодолевать эти трудности, путем акселлерации (накопления) сил, мотивации, уверенности, оптимизма и так далее.
У тебя был кто-то из твоего окружения с кем ты мог горы свернуть, но при этом если ты соло - то будешь сосать хуй и скулить и нихуя не будет получатся?
Фарма и вся хуйня помогает вернуть человека в функциклирующее состояние когда он готов сталкиваться лицом кл ицу с проблемами и преодолевать их.
Когда у тебя мозг заклинивает, и ты думаешь что у тебя нет выхода и всё плохо, ркн ркн, пиздарики. То это прям серьезный колокольчик идти на прием ко врачу.
Просто сходи. Даже если сомневаешься.
что ты несёшь блядь?
Кроме работки есть куча других мест где все такие же справки нужны. Как по твоему живут миллионы людей с диагнозами и на учете?
Ты просто путаешь оч. серьезные проблемы с башкой с рождения, с депрессией. Прям оч. серьезные проблемы с башкой это на уровне кричащей бабки на лавочке, ну и вот таких хуёк как на видео ниже:
https://www.youtube.com/watch?v=PboWBq-MsRI
А вот как она выглядит на самом деле +-
https://www.youtube.com/watch?v=aUY4S9thtRI
Тянка норм, всё +- норм. Понимаешь?
Депрессия это блядь как грипп, но оч. страшный грипп, который существенно руинит вообще восприятие жизни и отнимает все силы противостоять обстоятельствам и просто жить как нормальный человек. Радоваться жизни, преодолевать трудности, планировать, читать, изучать, ебаться, не посещать двачи, и так далее
>Частный врач занесет вас в общую базу после принятия нового закона
> Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой
Кто-нибудь, можете подробнее про это рассказать?
>у него проблемы ОБЪЕКТИВНЫЕ, и поэтому ему невозможно перестать по их поводу загоняться, например при помощи таблеток
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471174/
Baseline clinical characteristics were able to identify subgroups from a low likelihood of response of 18% (income < $ 10,000, comorbid generalized anxiety disorder, < 16 years of education; P <.01) to a high likelihood of response of 68% (income ≥ $40,000, no comorbid posttraumatic stress disorder; P <.01). Among baseline clinical characteristics, employment status (N = 2,477; X21 = 78.1; P <.001) and income level (N = 2,512; X21 =77.7; P< .001) were the most informative in predicting treatment outcome.
>забей в Гугл, почитай отзывы, у многих, как и у меня он раскрывается моментально.
https://irecommend.ru/content/uspokoitelnoe-sredstvo-ooo-npf-materia-medika-kholding-tenoten-dlya-vzroslykh
https://irecommend.ru/content/gomeopatiya-tsvety-bakha-reskyu-remedi
>Даже если у некоторых препаратов есть доказанная клиническая эффективность
То зверобой по исследованиям https://www.cochrane.org/CD000448/DEPRESSN_st.-johns-wort-for-treating-depression. работает так же, как и антидепрессанты, но с меньшими побочками.
Или, по другим исследованиям, он не работает, но и антидепрессанты не работают. https://www.nccih.nih.gov/health/st-johns-wort-and-depression-in-depth
В этих тредах же отписывали что не дадут например водительские права, и совершенно точно известно на хороших предложениях работы от государства ты пососёшь хуец с справкой о том что ты болен. И говно о том что ты стоишь на учёте в ПНД, будет всплывать везде, даже в поликлиниках.
Below the superficiality of his pleasure he senses the flow of what is outside his power and transcends his consciousness. The known (finite) weave of illusory individuality, where pleasure casts its light, is not so tight that the obscurity of the (infinite) unknown does not penetrate. And his pleasure is contaminated by a dull and continuous pain, whose voice is indistinct, which the thirst for life represses in the turning of determinations. Men fear pain and to avoid it apply the poultice of faith with a force adequate to the infinity of the power they do not know, and they entrust it with the weight of the pain they cannot bear. The god they honor, to whom they give everything, is the god of philopsychia, a well-known god, cherished, affable, familiar. They pay the other god created by them to take charge of what appears to the individual as chance in that it transcends his power, and to watch over the house while they are feasting, and to change everything for the better. This too has been skillfully engineered by the familiar god in order to have better control over men. “If you are here,” he whispers in everyone’s ear, “you are certainly here for the better, and it is timely that Providence put you in this world made for you and looks after your security here, and as long as you live content, don’t worry about it.”
But the dull voice of obscure pain still is not quiet, and again and again it rules, alone and terrible, in the fearful hearts of men.
When the light dims, the image of dear things—the screen veiling the external obscurity—becomes more tenuous, and the invisible grows visible; when the weave of illusion thins, disintegrates, tears asunder, then men, made impotent, feel themselves in the sway of what is outside their power, of what they do not know: they fear without knowing what they fear. They find themselves wanting to flee death, having lost their usual way, which feigns finite things from which to flee all while seeking finite things.
>Начали принимать антидепрессанты - мысли блядь как рукой сняло. Тревога притупленная, но всё ещё есть, но практически не заметная. Хуй колом стоит. Хочется тянок, хочется гулять, что-то делать, блядь просто жить. Музыка доставляет, фильмы доставляют, чувствую себя ВЫСПАВШИМСЯ.
Интересно они как на тебя действую..
>Насколько они вообще правы?
Это называется подстрекательство к суициду, за это вообще статья. Но врядли кто будет докапываться и искать эту инфу. В США есть несколько всего кейсов доведения до суицида. Тупо в чатике кунчик и тяночка общались, и тяночка хотела что бы другой сдох, ну и посоветовала как, не заставляя, нихуя. Ну и дальше пошли манипуляции и "это просто слова". В результате кунчик пошел и в машине кильнулся. Девочку посадили, были слушания и пересмотр законодательства относительно подстрекательству суициду в каком-то из штатов, не помню точно.
Но разбирали кейс публично.
Из чего вылезло:
- больному человеку любое упоминания о суициде, способах, и так далее - может усугубить состояние.
- "просто разговоры" могут склонного человека сфокусировать только на этих негативных мыслях
- депрессия заразна, нужно держаться подальше от долбоебов которые регулярно ноют, Заразна не в смысле передачи воздушнокапельным, но в смысле того, что многие психиаторы посещают другие психиаторов своих коллег что бы не ебнуться башкой от людишек которые к ним приходят и делятся ебанутейшим пиздецом в их жизнях.
>>1323554
>Все-таки, суицид - это легкое решение, или же волевое решение?
Ну это зависит от ситуации.
Если есть болезнь - то "легкое" решение, за которым стоит волевое сопротивление (изнуряющее волю) и не остается воли, и легким движением руки происходит пиздец. Но это можно залечить таблетками.
Если обстоятельства складываются таким образом, то волевое.
Не знаю какие примеры привести. Например генералы на войне или другие солдаты и офицеры которые стреляются потому что не хотят мириться с чем-то.
>Я хуй знает что им вообще говорить по поводу моего состояния, не хочу чтобы они знали, но и понимаю что ещё немного и я нахуй полечу с крыши ибо терпеть всю эту хуйню уже нет никаких сил. К терапевту идти ссу, рассказать кому-то тоже, думаю что посчитают ёбнутым на голову
У тебя есть кому еще выговориться об этом? Если сам не вывозишь, все равно придется искать помощь, терапевт уж точно не самый плохой вариант. Хотя бы с друзьями для начала поговорить, если есть. Если они и правда друзья, то все таки постараются понять и помочь. Сам говоришь что два года уже и стало только хуже, получается стратегия держать все в себе и превозмогать больше не работает. Извини, если неправильно понял
Возможно они и считают себя моими друзьями, но выше знакомых я их не поставлю, да и их всего 3-4 человека, больше ни с кем не общаюсь. Им ничего не говорю, но впрочем, я пытался. Так, чисто невзначай упомянул о том что хочу умереть, на что ответ был:"Так иди и сдохни, в чём проблема?" Как-то отшутился после этого вопроса, больше эту тему не поднимал. Так что можно считать что друзей нет. Есть сестра, у которой как я понял, тоже была и есть подобная хуйня, но у неё с её слов была чисто тревожность и чувство бесполезности. Рассказал ей о том что происходит, поговорили и всё. Но и рассказал я ей не всё, умолчал что была одна попытка ркн и то что режусь, говорить страшно, не знаю как отреагирует. Алсо, сегодня меня накрыла мания когда меня позвали проветрится знакомые, творили мы всякую хуйню, доёбывались и бегали от бомжей и алкашей чтобы адреналина хапнуть, лол через пару часов пришёл домой и как и ожидалось, меня отпустило и стало хуёво. Осознал что я делал и насколько сильно мне могли сломать ебало и натурально охуел. Мне походу тогда вообще всё чувство страха и здравого смысла отбило. Ебанула тревожность, не отпустило до сих пор, сижу и думаю какой же я долбоёб. Алсо, могут написать заяву и мне пизда, чё делать в душе не ебу.
-Постоянное плохое настроение, хоть и натягиваю маску веселого кабанчика;
-какая-то пустота внутри, совсем не ощущаю никаких эмоций почти, ничего не приносит удовольствия;
-отсутствие силы воли, не могу заставить себя что-то делать. Бывают просветы, когда прям загораюсь и могу долго что-либо делать сконцентрировавшись на чем-либо, но на следующий день снова все встает на круги своя;
-Быстрое утомление, устаю даже лежа на диване листая двач. Утром просыпаюсь разбитым и не важно сколько сплю, хоть 6 часов, хоть 10.
-Временами накатывает экзистенциальный кризис и начинаю думать, что РКН не самый плохой вариант.
-С незнакомыми людьми почти не могу вести диалог, т.к. не идут никакие мысли в голову + становится голос тихий. Максимум могу по делу что-либо спросить уточнить, но не более.
-Память не очень.
Мб еще что-нибудь есть, пишу сумбурно.
Какие можно таблетки купить в аптеке без рецепта, что бы полегче стало?
В пнд идти не хочу, а на платного денег нет...
https://www.cochrane.org/CD003198/DEPRESSN_tryptophan-and-5-hydroxytryptophan-for-depression
>Что мишало стать кнопкодавом 300к/сек???7
Так это правда. Вкатиться очень легко, особенно сейчас. Вот возьмем меня. Закончил псифак спббгу, работаю скрам-мастером. Выстраиваю процессы по скраму. Вкатился на изичах. Зарплата сейчас - $8к после налогов. Справедливости ради надо сказать, что у меня еще две сдающихся хаты в центре спб, а сам живу у тян. Оттуда капает + иногда довольно часто коучу скраму разные конторы (очень хорошо кодомартышек скрым дисциплинирует + метрики, поэтому все вкатываются). Недавно вот коучил одну из крупнейших гейдев кантор на снг (но не рашка, оналайн дрочильня на воен тематику) - неделя на контракте, две сотни кодомартых на лекциях - единоразовый гонорар по контракту мне - $40к. Собственно вопрос - что тебе мешает поступить так же?
>То зверобой по исследованиям https://www.cochrane.org/CD000448/DEPRESSN_st.-johns-wort-for-treating-depression. работает так же, как и антидепрессанты, но с меньшими побочками.
Про дозировки ни слова, кстати. Вангую для того, чтобы ощутить какой-то эффект, если он вообще есть, придётся этого зверобоя употреблять конские дозы. Примерно так же, как это работает с поливитаминами или овощами.
>Или, по другим исследованиям, он не работает, но и антидепрессанты не работают.
Надо же.
>>1323397
Твой пост мне даже лень разбирать по частям, потому что это какой-то бессмысленный набор слов, годящийся как дельный совет либо для экзальтированных девочек, либо для клинических идиотов. Сам чьих будешь?
>Да это тролль местный
Рекомендую искать повсюду троллей почаще. Особенно много их водится под кроватью и в гузне твоей матушки.
>у него проблемы ОБЪЕКТИВНЫЕ, и поэтому ему невозможно перестать по их поводу загоняться
>например при помощи таблеток
>прогресс в отношении проблемы
Хороший метод достижения прогресса.
>чью работомпособность ему ДОЛЖНЫ доказать заранее
Трудно представить, но доказательная медицина так и работает.
Шалом, самый несчастный человек во всей истории психача.
Чел, по-моему ты сам понимаешь ответ на свой вопрос, который тут как бы запрещен и за него банят. Я вот уже давно смирилась что мне ничего не поможет, и что моя депрессия объективна. Мне в принципе не нравится концепция, что нужно забывать свою боль, свои страдания. Вот допустим мне человек причинил ужасную боль, и согласно концепции психоанализа и психиатрии, мне нужно его внутренне простить, забыть, проработать. А я не хочу блять это забывать, прощать, не хочу переставать злиться, это блять нечестно.
Прощать не обязательно, но если ты слишком глубоко будешь загоняться по этому поводу, то может оказаться, что даже самая изощренная месть тебе не даст облегчения. Я тоже предпочитаю носить свои шрамы с гордостью, но таблетки все равно пью, потому что двигаться вперед с ними легче.
Я вообще буддист. Согласно буддизму, ничего хорошего в жизни и нет, любое счастье это временное, преходящее ощущение.
Так вот это знание, в некотором роде, тебя освобождает. Да, жизнь равно страдание, но посреди этого кала находить немножко радости и счастья, дарить их другим — лучшее занятие.
А я охуела от этого поста, типа он столько превозмогал, чтбы получать удовольствие от просмотра ютубчика. И вообще вся жизнь, даже самых социальных людей, состоит в основном из всяких каких-то очень примитивных вещей, из которых НЕОБХОДИМО ловить позитивные моменты, чтобы не сойти с ума. То есть согласно концепции здоровой психики, удовольствие надо получать от вкусного завтрака, от прогулки на улице и жить вот этими мимолетными ощущениями. Я проживала эту хуйню и это максимум 10 секунд счастья, это минимальное удовольствие, это слишком немасштабно, чтобы ради этого продолжать тащить свое туловище в этом мире.
В чём токсичность, мне просто интересно.
>>1323792
Вот тут соглашусь, удовольствие это тоже боль, потому что это и есть боль наоборот. Но нейтральное состояние оно ужасно скучное и мерзкое, по сути нейтральность это тоже боль, потому что ты ВСЕГДА знаешь, что может быть намного веселее и приятнее, чем просто «средне», и это осознание давит и приводит к боли.
Надо полагать, боевая картинка с подборкой вполне закономерных сомнений в посылах К ВРОЧЮ — это железный аргумент. Пока не придумал, аргумент чего, но уже всех уделал и переиграл. Гигант мысли, отец русской демократии, не иначе.
>>1323778
>Чел, по-моему ты сам понимаешь ответ на свой вопрос, который тут как бы запрещен и за него банят.
Понимаю. Сколько ни пытался проанализировать свою ситуацию, приходил к выводу, что гарантированно решает проблемы только один вариант. Но так же понимаю, что по своим внутренним убеждениям на такой вариант я просто не способен. Чтобы не утруждать пролезших из /b/ обезьян тыканием по клавишам, я сам для удобства могу редуцировать свои убеждения до "зассал". Мне по барабану, хоть горшком назовите.
>Не самый плохой препарат, разве нет?
https://en.wikipedia.org/wiki/Agomelatine
>Ten placebo controlled trials have been performed to investigate the short term efficacy of agomelatine in major depressive disorder. At the end of treatment, significant efficacy was demonstrated in six of the ten short-term double-blind placebo-controlled studies.[11] Two were considered "failed" trials, as comparators of established efficacy failed to differentiate from placebo. Efficacy was also observed in more severely depressed patients in all positive placebo-controlled studies.[11]
>In March 2006, Servier announced it had sold the rights to market agomelatine in the United States to Novartis.[36] It was undergoing several phase III clinical trials in the US, and until October 2011 Novartis listed the drug as scheduled for submission to the FDA no earlier than 2012.[37] However, the development for the US market was discontinued in October 2011, when the results from the last of those trials became available.[38]
У него кроме ИОЗ есть антагонизм к части серотониновых рецепторов и от этого тоже есть прок. У милнаципрана достаточно хорошая пропорция нопадреналина и дофамина, чтобы выйти в серьезный плюс даже при серотониновом компоненте. Йохимбин - релизер норадреналина, крайне дешевый. Атомоксетин есть, но цена того не стоит без сдвг. Есть адреномиметики DMAA/DMBA/DMHA, первый довольно дешевый, последний мягкий, но все хороши только при физических нагрузках. Растительных стимуляторов с разными акцентами полно. Витамины, в том числе модифицированные.
Я помню была на пляже, вроде должно быть кайфово, но мне хотелось скорее вернуться домой, бесила тупая жара и вообще всё. Хотя было красиво вроде. Скорее всего если бы я была в красивом городе, мне было бы ужасно хуево, что кто-то наслаждается такой красотой вместе с друзьями и парнем, а я в одиночестве хожу и страдаю. Но всё равно мерзко жить в уродском городе. И при этом даже когда я вижу счастливых людей, всяких гуляющих подростков, громко веселящихся, мне становится хуево и обидно, то у меня так не было. Вот недавно видела какую-то тупо толпу малолетних людей, они громко ржали, матерились, держали всякие чипсы в руках. Как же я им завидую, почему совершенно другая жизнь находится буквально в нескольких сантиметрах от меня, а моя уебищная и убогая.
Хороший вопрос. Проблема в том, что я тоже могу принести англоязычную хуету, которая нам не о чем не говорит.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20520286/
Вот только все эти исследования куплены и сфабрикованы, либо просто хуево проведены.
Милнаципран это тот же сиозс почти. Потому что он дает тебе все тот же серотонин, а это херит все его плюсы. Атомоксетин это норадреналин+серотонин. Вреда больше чем пользы, еще и бошка болит сильно. Кофеины всякие даже не рассматриваю по понятным причинам. А в сухом остатке получается, что нихуя у нас и нет.
Кофеин разъебывает регуляцию кортизола, чайный тоже.
Родиола, элеутерококк, женьшень, гинкго билоба, левзея, аралия, пажитник, трибулус - в порядке уменьшения профита. Не пробовал маку перуанскую, но вроде хвалят. Эводиамин прикольный, но дорогой. Хигенамин/синефрин так себе. Скоро буду пробовать экстракт гуггула. Йохимбе сильнее их всех, но в этом кроются и минусы, особенно для тревожников.
>Переубеждать
Так я хавал его, поэтому знаю эффект.
>гипомания
В гипоманию тебя уносит, потому что у тебя другая болезнь, видимо.
>ной где-нибудь еще
У меня как раз монополярная депрессия без гипоманий, так что я по адресу. А вот тебе, судя по всему, и правда в другой тред надо
>перестать отдавать свои ресурсы ситуации, которой уже нет
Это равно что забыть, а я не хочу забывать. Почему я должна просто смиряться со злом, что мне причинили? Причем у этого человека в жизни ничего не поменялось.
>Но ты можешь злиться, рвать себе нервы, кому лучше то
Никому, но это лучше чем забыть. Другого выхода не придумала.
Я никак не могу отомстить, это просто невозможно, как минимум по уровню значимости. Даже если я принесу боль, даже если физическую или моральную, она не может быть равнозначна той боли, которую принесли мне. А лучше тем, что я помню о том, что мне сделали хуёво, и не забываю об этом, как минимум из уважения к своим чувствам и к своему тому состоянию. Что с этим делать я не знаю, но просто забывать про то, что мне сделали, я не хочу.
У меня депра из-за того, что я хуже большинства
1. Я боюсь выходить на улицу и коммницировать с людьми - социофобия
2. Я тупее большинства людей и плохо усваиваю инфу, это я понял по обучению в техническом вузе
3. Меня травили в школе и я чувствую себ как опущенный петух на зоне, при том что школа уже закончилась а чувство достоинства пропало вовсе
ну и по мелочи типо импотенции и гомо-наклонностей
Я верю, что если осознание этих проблем не будет вгонять меня в тоску каждый раз, то мое состояние улучшиться. Как это сделать? Хотя бы 2 последние пункта, тк социофобия это отдельный топик
Был я как-то в ПНД врач-психиатр относился с полным непрофессионализмом к своей работе, залетел туда как депрессивный суицидник, была перспектива принудительно заторчать с обосрышами, это идея ещё больше угнетала, тем-более знаю чела который свалил оттуда в ужасе. Пришлось затерпеть на воле до этого времени. Недавно снова пробовал обратится в ПНД, не приняли так как нет мест и из-за коронавируса это учреждение сделали под Ковидник из-за большого количества зараженных. Бывает и такое. ХЗ, есть ли смысл обращаться в гос.дурку, плюс отношения с родственниками могут ухудшиться, а без них я ничего не умею и не могу, довольно много стигматизации будет из-за клейма в обществе. Видимо придётся просто РКН, всё равно у меня денег нет даже на таблетки.
Берешь, записываешься в качалку, гормоны нужные вырабатываются. Потом подкачавшись, побрившись, умывшись, приняв душ фоткаешься с накаченным телом, выставляешь в тиндер\дайвинчик\баду фотку, фармишь лайки от тян, ебешься с ними пару раз, обрастаешь социальными навыками, после ебли взрыв гормонов, серотонин вырабатывается, все счастливы. Можешь найди тян на постоянку.
Люблю смотреть за жизнями нормисов и рыдать, жалеть себя, что у меня никогда такого не будет, хотя этих людей я могу видеть ирл, они проходили мимо меня, то есть они очень близки ко мне, но при этом существования у нас кардинально разные. Люблю смотреть, как даже самые нищие и убогие существа живут веселее и кайфовее, чем я. Люблю смотреть на людей из богатых нормальных семей и жалеть себя, ведь у меня родители нищие мрази, которые никогда меня не любили.
не знаю, я после школы был в овощном состоянии и шёл куда мамка поведет, каюсь, сделал хуйню
а щас спохватился как трудно оказалось учиться
есть варик дропнуть вуз и качать скилы, потому что по професси я не буду работать точно, но я хз за важность диплома, вдруг без него меня вообще никдуа не возьмут
Ты лучше расскажи, что у тебя с импотенцией. Потому что соматические проявления это уже маркер реальных проблем со здоровьем, а не проблем с мышлением.
По поводу твоих комплексов, я считаю, что ничего тебе делать с этим не надо. Они вполне обоснованы, ты объективно опущ, да еще и тупой.
Чтобы не быть тупым, надо учиться, задрачивать скилы, которые тебе нужны не скажу как это сделать, я и сам тупой.
Чтобы не быть опущем... Сорян, это уже сложнее, не посоветую.
>Ты лучше расскажи, что у тебя с импотенцией.
либидо на нуле, хуй до конца не стоит, дрочу макс раз в 2 недели и то могу пропустить легко
>я считаю, что ничего тебе делать с этим не надо.
не надо или нельзя ничего сделать? это большая разница
>Чтобы не быть тупым, надо учиться
нет, тупость и умность это про скорость обучения и iq, а не про то как много ты научил
если дебил прочитает много книжек он станет всего лишь эрудированным дебилом
Для интеллекта нужен субстрат опыта (закрепленных ассоциаций) и как следует функционирующая ЦНС, дальше остается механическая логика и набивание скила, все. Препараты на тему там: https://2ch.hk/me/res/1260199.html
Если стать востребованным специалистом, то либо сама по себе уверенность придет, либо будут деньги, чтобы поддерживать ее искуственно, пока не найдешь постоянный источник оптимизма.
>>1323944
ладно, ближе к сути
как изменить свое отношение к предмету x котоырй ты не можешь изменить?
не обязательно интеллект, например, тот же рост, хуй, цвет кожи, цвет глаз - ты не можешь изменить
Но мысли о том что у тебя белая кожа приносят тебе боль, ты можешь гуталином намазаться, или в случае с интеллектом начитаться умных книжек, но ты все ещё остаешься тупым/белым под слоем гуталина/флёром умных слов
Как изменить свое отношение к константным вещам? Типо как у стоиков - не беспокойся о том что нельзя изменить(на мне это правило не работает почему то)
>либидо на нуле
Гормоналка по пизде пошла. А это уже вполне возможно 70% твоих проблем.
>не надо или нельзя ничего сделать?
Я считаю, что не надо. Твои чувства адекватны реальности, зачем их перекраивать и обманывать себя?
>iq
Значение знаешь?
> умность это про скорость обучения
Не только.
>а не про то как много ты научил
Я и не говорю задрачивать книжки, чтобы эрудированным быть, я говорю, что надо задрачивать скилы. Обучаемость - это тоже скилл, кстати. Способность анализировать - это скилл. Способность находить стандартные и нестандартные решения в разных ситуациях - это тоже скилл.
>но тут конечно таких очень мало.
Делая вывод по написанному в тредах, тут таких 70% хахахах
>дальше только госпитализацтя, крах карьеры и полнейшая черная полоса
Да могут так сказать в дурдомный приют определить, где будут кормить капустным хрючевом как на зоне, ну хоть таблетки будут бесплатно давать.
>зачем их перекраивать и обманывать себя?
мне больно от них
>Не только.
в конкретно данном случае это ключевое для меня
>Обучаемость - это тоже скилл, кстати. Способность анализировать - это скилл. Способность находить стандартные и нестандартные решения в разных ситуациях - это тоже скилл.
у кого-то предел развития этих скилов меньше чем у большинства - это меня и беспокоит
>>1323961
в том, что все вокру меня коричнивые, а я белый как стена - я хуже других (в системе чернее - лучше)
я не хочу быть черным как уголь, я хочу быть на уровне со всеми - коричневым
>>1323962
анон, ты щас лечебный эффект мне дал по поводу того что я тупее остальных лучше чем все предыдущие коментаторы вместе лол)
Чмонь, скорее всего это обычная закомплексованная среднетян, а не натуральная уродка, как я. И ты точно также можешь найти себе тянку, не выебывайся, хуйло, кучу тредов в б видела где всратые хуесосы ныли «заебали всратки подкатывать, буэээ». Кунов инцелов не существует, любой кун изи может найти себе друзей и тян, даже самый всратый и убогий, красивых кунов вообще почти нет, в то время как каждая вторая тян заморачивается над внешкой и выглядит привлекательно. Куну невероятно легко найти друзей, у большинства тут есть свои конфочки, где они серят и общаются друг с другом, большинство еще с такими же омежками ирл бухает и жалуется какие они сирые и убогие. Короче соси хуй, мразь.
https://www.youtube.com/watch?v=udgODACGAH4&ab_channel=A%26E
Попробуй штукатурку хардкорную. Ты не кун, у тебя есть такая опция.
Сук, пейте витамины, ешьте эффективную еду, спите строго 7-9 часов, как подкопите здоровья - юзайте стимы и преодолевайте. Если по каким-то причинам не подходят - провоцируйте гипоманию постом и молитвой. Ничего сложного, я это все прошел, даже не прилагая сознательных усилий.
>в том, что все вокру меня коричнивые
Если все вокруг обосранные и воняют говном, то надо тоже стать обосраным и вонять говном?
>в конкретно данном случае это ключевое для меня
А как скорость обучения измеряешь?
>мне больно от них
Не будет этих мыслей, не будет стремлений стать лучше. Хотя я искренне не понимаю твое стремление стать коричневым. Наверное, я даже тупее тебя, лол.
>любой кун изи может найти себе друзей и тян, даже самый всратый и убогий
Лол, не может. Как раз средне парни наиболее гуманистичны вообще по отношению к женскому полу, обратно это не работает. А женщины над всратыми и убогими только насмехаются, это относится ко всем женщинам
>Если все вокруг обосранные и воняют говном, то надо тоже стать обосраным и вонять говном?
я не онял к чему ты это сказал
коричневый учится быстрее яем еблый и получает больше профитов, а белый в меньшинстве и не может 2+2 сложить - это типо он илитка и не как фсе?
интересная у тебя логика каешн...
или ты просто не можешь в аналогии
>А как скорость обучения измеряешь?
петя и вася оба слушали внимателньо лекцию
вася понял на лекции весь материал за раз
петя ещё дома кряхтит и не одупляет
>Не будет этих мыслей, не будет стремлений стать лучше.
ты читал вообще что я пишу? Я же ясно написал - НЕИЗМЕННЯЕМЫЕ свойства
неизменяеммы - это те, которые нельзя изменить
т.е. ты не можешь сттаь выше/белее/коричневее, и обмаз гуталином этого не изменит а только создаст иллюзию
>или ты просто не можешь в аналогии
Не умею, я же белый.
>петя и вася
Вася дома перед лекцией прочитал этот материал, а на лекции слушал уже во второй раз, чтобы лучше понять. Вообще так все адекватные студенты и делают, если не распиздяи.
>НЕИЗМЕННЯЕМЫЕ
С неизменяемыми соглашусь, но ведь тебя и изменяемые волнуют в том числе. С неизменяемыми я хочу, чтобы ты ответил на вопрос, чем коричневый лучше белого.
Желаний нет, идей нет, ощущений от жизни нет (вижу мир как будто сквозь плёнку, этоя лет в 5 ещё заметил), скоро и здоровья не будет. Сейчас отношение к себе, как уже к давно умершему человеку, который выгорел изнутри и осталась одна оболочка. Извиняюсь, за сбивчивый текст, потому что котелок в полусонном-полутрансовом каком то состоянии. Мне предлагали в прошлый раз здесь какие то методики по изменению личности, но я просто уже в таком состоянии, что один день какой то практики над собой это предел. Я в общем то не рассчитываю на помощь, но мало ли.
По поводу СДВГ: спал в садике на тихом часу всего 2 раза за все годы посещения садика. Ещё была ситуация когда меня перевели в группу где я никого не знал и я весь день сидел в раздевалке и воспитатели этой группы на меня хуй забили и я так и сидел в этой раздевалке пока меня обратно не перевели.
Так ты может и депрессируешь из-за таких "друзей"? Предложить сдохнуть, до бомжей докапываться, как то не очень, ну и ты походу сам осознаешь что это не твое. Может такие развлечения с ними и отражаются в итоге на тебе. Или какая причина твоего состояния, с чего то конкретного началось?
золофт то чего дают в плане лечения? И наверное там какой то психолуг-психиатр был, обычный не имеет прав на выписывание. Ну у меня примерно чет такое же всю жизнь, правда еще хуже, в детсве возили по всяким бабкам колдуньям ведуньям, все че то там отливали, один хрен ничего из меня кроме овоща не вышло, контакты меня тоже изматывают, ненавижу нормалофажные разговоры и вообще какое то так называемое общение, вот люблю только ныть, мечтаю конечно нормалофажиком там стать, но как бе чего то не хватает, воли и оптимизма что ли я, уже и 19 лет умирал практически каждый день, а нормисики в мафынки играли и обкашливались где то там
Золофтом со мной мой отче делится, а ему выписали. Психолог мне сказал, что у меня пограничное состояние, и говорит тебе можно пойти к психиатру, но она говорит тебе так же золофт скажет пить. Хуй знает, пойду ещё раз к ней, знаю что ничего не изменится ибо для изменений нужно желание, которого нет ни в каком проявлении, кроме как в базовых потребностях типа отдыха, сна, жрат, дрочит.
Сейчас жить могу и работать в общем эффективно -- но как биоробот ебаный. И от хобби удовольствий не получаю, закрываешь задачки по КД, так и живу.
>>1323927
Ну отчасти он прав, от физической активности вырабатываются опиоиды/эндорфины. Это ведь факт. Именно в качалку записываться необязательно, можно делать дома разминку по-минимуму, ну и дрочить также, при оргазме как раз тонна опиоидов выбрасывается. И не надо токсичные психтропы жрать
ты либо врёшь, либо несёшь хуйню.
Не желательно говорить о мыслях о суициде.
У них по протоколам и уголовной ответственности меняется подход к пациенту если он заявляет о суицидальных попытках, само повреждениях, либо мыслях.
Там более мощные таблы применяют, либо госпитализируют до момента пока мысли не прекратятся, и будет другое отношение.
Каждый пусть сам решает нужно ли ему госпитализироваться или нет. Насильно не госпитализируют. Лично я, стоя на краю самовыпила не говорил и в тестах намеренно не указывал о суицидальных навязчивых мыслях которые длятся очень давно. Мне этот пиздорез не нужен.
Пью таблетки которые прописали от клинической депры - всё +- норм.
По поводу врача - пробуй другого.
Не все врачи пидарасы, скорее врачи пидарасы - это как исключение, и есть шанс на такого попасть. Нужно просто быть доброжелательным и дать понять что тебе нужна помощь, и дохтор помогите. И помогут, обязательно помогут.
Не отчаивайся анончик, дай тебя обниму. Всё у вас у всех будет хорошо, просто сделайте первый шаг на встречу получению помощи.
Если бы вырос в деревне и не ходил бы в школу, может быть бы и стал таким. Хотя ты мог и в деревне вырасти со своим взглядом на жизнь. Я такие прецеденты знаю. Хотя есть своя прелесть в жизни нормиса, который живёт по православному сценарию, за которого всё решают и думать не надо, да и не хочется, ведь есть манямирок, в котором всё так понятно и просто.
Вообще началось всё с ОГЭ ещё в шкиле хуй знает когда, я тогда сидел на нервах и в конце-концов перегорел, а готовиться надо было. Ну и сидел готовился через "сука боже как я заебался убейте меня уже" каким то образом сдал, потом такая же хуйня с ЕГЭ и дальше то что я рассказывал, приступы депрессии на протяжении двух лет и вся эта хуйня.
Алсо, сегодня взял яйца в кулак и решил всё же пойти к мозгоправу. Тоже сейчас сижу и тревожусь по поводу, что ему вообще говорить и не кинут ли меня в дурку.
Лол, зачем мне врать на борде, у врача в больнице могут не госпитализовать, а вот в ПНД вполне могут насильно принять. Класс, начинается верчение жопой и песня так не надо, надо так, пиздос, у меня теперь есть точно вывод что ты быдло несведующее в теме, ещё и советы здесь раздаешь, желаю тебе всего плохо мразота, агент мочи.
Как же я завидую людям вроде тебя. У тебя есть волнение насчёт себя и мотивация улучшаться. Все твои проблемы решаются чисто механически, в треде выше уже написали решение. Намного хуже тогда, когда у тебя полное безразличие как к окружающему миру, так и к себе. Ты ничего не можешь сделать, потому что прсото не понимаешь зачем. Пребываешь в максимально овощном состоянии, пока мир вокруг рушится.
В любом случае, удачи тебе в избавлении от расстройств.
Понимаю, меня учеба тоже в то еще уныние вгоняет
>решил всё же пойти к мозгоправу. Тоже сейчас сижу и тревожусь по поводу, что ему вообще говорить
Эт ты правильно. Раз идешь, то говори уже все как есть, иначе смысл. Может только про селфхарм не стоит поначалу, хотя если честно я и сам не уверен, как это все работает. Наверное сам по врачу определишься, можно ли ему доверять
Вот >>1320309 →
Поиском надо пользоваться
Вот я тоже не знаю рассказывать ему про мою недопопытку суицида и селфхарм или нет. Наверное, раз я уже перешёл Рубикон то хуй с ним. Но с другой стороны не стоит, мало ли чё он сделает, положит меня в ПНД как опасного для себя и выйду я оттуда радостно пуская слюни и с шизофренией, если выйду вообще.
Насильно не госпитализируют вроде, только непосредственно с попытки увозят. Но при упоминании суицидальных мыслей, попыток в прошлом и самоповреждений отношение к тебе меняется. Отчасти потому, что у некоторых препаратов есть побочный эффект "суицидальные мысли и поведение", и их, как ты понимаешь, нельзя назначать, если такое уже имеется.
РЛ - не обязательно психоз, а подтекст был, что в психозе легче манипулировать своим сознанием (вплоть до необратимой деформации). В любом случае мания и психоз могут переходить друг в друга, так что я бы осторожнее себя вел и смотрел больше в сторону витаминов и ЗОЖ. Тем более если ты религиозен, оптимистичный эмоциональный фон создать не сложно.
Потом стал проёбывать начало месяца и поздно вспоминал, что у меня сезонная депрессия ващет. Поэтому перенёс её с середины ноября по середину декабря.
В прошлом году ваще закрутился в делах и на депрессию почти не жаловался.
В этом году понял, что всё, моё время прошло. Депрессия - это игрушка для молодых. Пока тебе 17, 18, 25 - можно повздыхать и побыть самым несчастным человеком на свете, можно не хотеть жить и вставать по утрам, и так далее. Когда тебе за 30, это уже как-то кринжово слегка. Жаловаться особо некому, потому что твои проблемы ничем не отличаются от проблем остальных, да и похуй всем - депрессия у тебя, пердессия, хуепрессия - ВСЕМ похуй.
Это прикольно быть молодым депрессняшей, который вынужден сидеть на таблетках, ах как это романтично. Да вы не бойтесь блядь, в 40 будете коктейль из таблеток каждое утро употреблять, чтобы хоть как-то функционировать.
> Это прикольно быть молодым депрессняшей
К чему эти проекции. Депрессивные люди не нужны ни в каком возрасте, тут нечем хвастаться. Если у тебя серьезная депрессия, ты не будешь хвастаться своими дед инсайдами, а будешь точно так же сидеть дома и тихо плакать. Так что не занимайся этим бесполезным аутотренингом.
ты дурачек поехавший.
Тебя никто без твоего личного согласия не может принудить к госпитализации. При условии что ты не причиняешь прямо тут и сейчас себе вред (бьёшься башкой например о стену до крови, вскрываешься, не знаю - самоподпал совершаешь и так далее).
Если ты приходишь и жалуешься - и состояние хуевое - тебе предложат: "хочешь полежать?" Если всё заебало, и терять больше нечего, и впизду всё пошло - приляжешь со своего позволения.
Остальные манятеория от долбоеба который ниразу не был в ПНД я даже не хочу читать и как-то оспаривать этот бред и выдумки.
>Если у тебя серьезная депрессия, ты не будешь хвастаться своими дед инсайдами
Дык это понятно, что любой, кто жалуется на состояние в этом треде - симулянт. При настоящей депрессии меньше всего на свете интересует что-то кому-то показывать и доказывать.
>будешь точно так же сидеть дома и тихо плакать
Пчёл, не путай грусть-печаль с депрессией. Слёзы - это эмоция, сильная, очищающая, обновляющая. При депрессии не хочется плакать, вопреки распространённому среди несведущих мнению.
>Когда тебе за 30, это уже как-то кринжово слегка. Жаловаться особо некому, потому что твои
Когда старый депрессия это уже не романтика, это естественное состояние на каждый день, даже порой кажется что и нету и не существует никаких депрессий апатий и так далее, а есть некоторая норма как бесконечно пустой космос, и эта пустота никакая не депрессия это и есть настоящая реальность.
Именно. У меня вообще сложилось впечатление, что депрессия - это просто окончательный переход от беззаботного весёлого детства к унылой прозаичной взрослости. И тут уже индивидуально, кто-то тяжело переносит этот переход и действительно страдает, кто-то легче, но в конце концов все привыкают все кто не роскомнадзорнулся
>ноябрь у меня ёбает особенно сильная "осенняя депрессия".
Да ну чё ты, ноябрь наоборот пиздат, темнеет рано, поэтому меньше выработка заебучего серотонина и больше энергии, как раз год заканчивается и начинается новый год, а с ним надежды на что то новое, по опыту уже понятно что ничего хорошего не будет, но раньше давно давно у меня было такое чувство надежды на изменения. Вспоминаю что осенью как раз получалось нормально гулять, как даже летом не получалось.
Кажется нахожу плюсы в разных сезонах, на солнце вялый, но более спокойный, а при луне бодрее, но тревожнее. Летом жалеешь что оно скоро кончится, осенью знаешь что скоро начнется новое лето. В этом году была у меня несколько дней жара +40, и я бы не сказал что здоровье при такой жаре на своем пике, есть и минусы и плюсы, лучше всего состояние при 20° с хвостиком.
>Кунов инцелов не существует, любой кун изи может найти себе друзей и тян, даже самый всратый и убогий, красивых кунов вообще почти нет, в то время как каждая вторая тян заморачивается над внешкой и выглядит привлекательно. Куну невероятно легко найти друзей, у большинства тут есть свои конфочки, где они серят и общаются друг с другом,
Но отчего бы тебе не найти подруженций в сети, а потом и ирл? Сидеть в каких нибудь комфочках.
Мне кажется тянам очень просто завести знакомства даже если у них много проблем, от тебя не будут ждать алигархических соответствий (никакой пол) и мнохо друхохо, тяновская розовая любовь вообще поощряется всеми без исключения, так чтт боятся пидарасии и что так подумают тебе тоже не надобно..
Ну психиатр сказала это ваш истинный характер, до этого лет 3-5 был овощем. В общем изменения заметили все. В итоге врач сказала что у меня "Расстройство личности со смешанным типом". В инете практически 0 инфы. И как связан ламо в этой ситуации?
Тоже такое ощущение, вроде и понятно что на понт берёт, мол реально сдохнуть хочешь или зассал? Но всё равно, когда рассчитываешь на помощь а тебе говорят иди и прыгай, пиздецки неприятно. Хотя женщина вроде приятная, доверие внушает. Хотя и советы её каличные какие-то, "Вот ты себя жалеешь а надо что-то делать а не на кровати лежать." Ну блять спасибо. Хуй знает съебывать или проходить ещё немного. Алсо, таблы не хочет назначать аргументируя что я ещё молодой, нехуй мне организм портить. Пиздец просто.
Хуй его знает, если не получится на следующем приеме уломать что-то назначить то может и пойду искать другого. Да и блять неудобно как-то, разговор такой задушевный получился что я аж надежду обрёл на выздоровление, может и не стоит после первого приема хуй ложить на неё.
Попытаюсь, спасибо, анончик
Мне и так уже чертовски плохо и тяжело, по крайней мере, хуже мне точно не станет. Хотя бы что-то от тревоги пропить, потому что если состояние недееспособного ничтожного овоща ещё можно с натяжкой терпеть, то тревога это вообще полундра блять.
Что пьешь из таблеток? Большим количеством воды запивай и не допускай изжоги, выбросом могло пищевод обжечь, оттого и тяжело глотать. Либо на нервной почве, одно другого не исключает.
С бодростью и удовольствием от жизни вопрос сложный, но вкратце нужно настраиваться на положительные эмоции от любой мелочи, обычно это неосознанно происходит, но ты выбился из колеи, нужно усилием воли в нее возвращаться. Или вытаптывать новую, более оптимальную для предстоящей жизни. Таблетки тоже помогают, но тревожка сильно ограничивает выбор и поднимает требования к бюджету.
По-хорошему человеческим теплом можно решить, но это нынче роскошь. Если кому интересно, в Москве завтра будет группа поддержки на Нахимовском "заМЫкание". Некоторым достаточно просто в чате выговориться, услышать слова поддержки и подбадривания, более жизнеутверждающий взгляд со стороны. Некоторые довольно очевидные вещи в "сломанном" состоянии теряешь из виду и нужно, чтобы кто-то другой о них напомнил.
>Что пьешь из таблеток?
Давно ничего не пью. Когда не смог ездить к врачу, тогда и бросил пить.
Не знаю, где эту колею искать. Я вообще не могу вспомнить, когда со мной случалось что-то хорошее. Или когда мне с чем-то повезло. Либо рутина, либо какие-то неприятные случаи. Да и всяких психологических проблем тоже хватает. Наверное нет смысла всё описывать.
Самому таблетки пить не очень хочется. Не такие уж они простые. Ещё хуже сделаю. Был опыт.
>человеческим теплом можно решить, но это нынче роскошь
Увы у меня никого нет. Если подумать, то в общем-то и не было никогда. Ни друзей, ни кого поближе. Думаю, если бы были, то и проблем бы таких не было. И сюда бы не пришёл. Если бы да кабы.
господи, как же меня ебашит тревога и депра, как же она меня блядь уничтожает изнутри полностью разбивает на тысячи кусочков.
Я уже не могу переносить это состояние тревоги, состояние приближающегося пиздеца, я уже чувствую блядь запах и ощущение что смерть рядом со мной где-то смотрит на меня и ждёт пока я сделаю первый шаг ей на встречу. А я не хочу. Я не хочу...
Все мои ебанные обстоятельства складывают в не мою пользу.
Абсолютно все люди в которых я был уверен что придут на помощь в трудную минуту (я их фильтровал, отсеивал) - пропали из вида, когда узнали о моих проблемах. Все спрятались в своих "хатах с краю нихуя не знаю". Напарники ебучие которым я приносил прибыль работая с ними в паре зная о моих проблемах - просто слились и молчат и "а что там будет дальше? РКН или не РКН? РКН? Красава, но дурак. Не ркн? Слабак и мудак".
Сука, как же это блядь невыносимо нахуй.
Я просто хочу работать, но не могу.
Я не хочу возвращаться к своей поехавшей мамашке мрази, которая всю жизнь подавляла мою волю, мое поведение, и я просрал лучшие годы своей жизни потокая чужой воли.
Я хочу жить, я хочу радоваться рассветам, прогулкам, новым знакомствам, людям. Решать в коллективе какие-то задачи, гулять, работать, учиться, найти тянку, ебаться в конце-то концеов, и по чуть-чуть найти себя в этом ебанном иррациональном хаосе в котором мы все живём.
Как же мне блядь тяжело. Я уже не могу нахуй. Мне тяжело даже блядь вздыхать. Но нужно работать. Я понимаю что мой мозг меня наёбывает, но я сопротивляюсь до последнего от шага ценою в жизнь.
АААААААААААААААААА
>АААААААААААААААААА
Крик услышан, ждите ответа оператора.
>Я уже не могу переносить это состояние тревоги, состояние приближающегося пиздеца, я уже чувствую блядь запах и ощущение что смерть рядом со мной где-то смотрит на меня и ждёт пока я сделаю первый шаг ей на встречу. А я не хочу. Я не хочу...
Таблетки/что-то другое пьешь?
>>1324791
>Вообще, что в таких случаях делают врачи - таблетки прописывают, терапию или что?
Терапию предлагают первым делом, если она есть. Таблетки - в зависимости от жалоб, но твои вполне подходящие, только выучи заранее список нейролептиков и отказывайся от самого лютого пиздеца или если кроме них ничего не пропишут. Сульпирид вроде ничего, мой друг пил, помогло, да и ПсихфармТВ хвалит, хотя на пролактин и печень побочки все же могут быть.
>Может ли мухосранский врач сказать что-то толковое или будут советы типа "больше гулять" и "попить валерьянки"?
Валерьянка и глицин (мексидол, мебикар и т.д.) - это у невролога, хотя он и может чего-нибудь потолковее выписать. Психиатр уже психфарму выписывает, хотя мне вот первым ебучий агомелатин прописали, который не помог вообще никак. Это и хорошо и не очень, зависит от степени закостенелости. Но у тебя есть право, чтобы применение того или иного препарата тебе обосновали и отказаться, если он тебе не нравится. Я вот у врачихи создал впечатление скандалиста, и она практически не сопротивляется, когда прошу какой-то конкретный преп.
>Поэтому хочу спросить - есть ли вообще смысл в этом?
Возможно, стоит начать с невролога, если опасаешься зашквара. Либо более мягкими средствами попытаться исправить положение. Зависит от приоритетов. Ситуация определенно требует вмешательства, но нужно вникать глубже - здесь или с врачом.
Реально по депре пенсию получить? Насколько сложно?
Братишки привет, а что сильнее, кломипрамин или дулоксетин?
А я решил шизеть до упора, пройдёт само по себе - знач пройдёт, пиздец - знач планида такая, на самом деле мне тупо впадлу что-либо с этим делать, но лень надо как то оправдать, лел. Пока в анамнезе константное фоновое желание подохнуть, полное неприятие новых людей, непроходящая с февраля после перенесённого в декабре ковида и нервного срыва сильная тревожность. Вишенка на торте в виде практически старости (30-ник) и оче хуёвого положения (на старую работу, где осталась моя молодость, не берут, а на другую я сам не готов нихуя). Короч дрейфуем куда занесёт.
Идти в ПНД или искать психотерапевтов онлайн, которые смогут отправить рецепты почтой? такие есть вообще? на b17 сейчас спамлю в ЛС всем понравившимся, но отвечать они не спешат
До этого пил венлафаксин 75->150 мг, затем флуоксетин 40 мг, но как-то не вставляют.
Флуоксетина есть ещё до весны, так что есть вариант не делать нихуя.
1,5 года точно сидел. И помогало судя по всему, ибо я и на работу мог ходить и на диете посидел неплохо, почти полный зож.
А потом перестал вывозить то ли венла то ли я сам внезапно. Попутно выяснилось что печень барахлит, ну мне психотерапевт и сказал дропать венлу и валить нахуй в ПНД, типа его полномочия всё. Новый терапевт с ходу предложил флуоксетин.
Выглядит уныло вся ситуация. То ли я поехавший и невосприимчивый к фарме, то ли терапевты излишне осторожничают.
ну ты что, ты просто СЛАБАК и плохо старался, они не кончились, ты нытик просто. никто в этом треде не хочет исправлять свои проблемы. вы только ноете, один я тут хороший и самый умный. еще психотерапетов не осталось, то надо их визуализировать силой мыслой. понял, тряпка???
Понимаю тебя, бротиш. Все хотят, но увы далеко не всем это удастся. https://youtu.be/EsX-0VBb0j0
Лет 16-18, обычно.
Тут нужно понимать, что эти фразы на самом деле равнозначны, и их суть в манипулировании человеком, создании чувства стыда и стимулировании выученной беспомощности. Обычно таким мамаши психопатки занимаются, чтобы навсегда привязать корзинку к себе, и при этом морально подавлять его во избежание его же самостоятельности.
>и начинается этап "здоровый лоб ты хули ленишься, долбоеб?
Наше государство считает что такое наступает в 18, то ты онижеребенок, а тут раз и в ближний бой, и если чего позволил себе лишнего так швабра.. По рахапонятиям такое наступает в 20, онижедети внезапно превращаются в вино вату и теперь уже надо придти с ближнего боя и устроится на работы, и даже внуков родить.
>и 40 матчей обеспечены
Да хоть 2000 тысячи, нету прока, когда нет шанса остановиться на чем то и мириться с несовершенством развивать штабильные отношением и не переключаться. Ну и наконец лайки с какого нибудь симбирска при моей же жизне за волгой вообще шизофрения. Ах да, тут же нельзя поныть про тянучку, хотя мне пиздец как одиноко, и в то же время общение тяжесть, нет навыков и привычки.
Как всё заебало. Ну нихуя никогда ничего изменится в жизни. Ради чего продолжать жить? Я устал от всего этого.
>С ними же проще
Завидую тебе, раз так считаешь. В детстве часто на меня орал, мать била, а он орал, по поводу и без повода, в основном, в редкие моменты, когда я получал плохие оценки. Как-то раз так сильно на меня наорал из-за тройки по русскому языку, классе в третьем, что я на всю жизнь запомнил, как я сижу и трясусь от страха на кровати, а он орет. Сука, страшно представить, психику скольких детей искалечил этот совковый дроч на оценки Когда у меня только начиналась эта ебань с депрессией, пошел в отрицалово, вплоть до того, что орал мне в трубку, чтобы я в его доме слово "депрессия" больше не произносил. Сейчас у меня панический страх отца. К матери просто отвращение, а к отцу настоящий страх.
Там же где и всегда. Первый день в Интернете?
https://flibusta.is/b/625695
https://pb1lib.org/book/17178938/ffbf5a
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6094500
https://vk.com/docs
Была такая легенда что лечили от туберкулеза и случайно обнаружили что пациенты ведут себя буйно дика арут и веселятся после лекарства, так были открыты первые антидепресанты ингибиторы мао.
На форумах полно есть кто эти ингибиторы все таки раздобыл по комической цене, но ничего хорошего там не отозвались , то давление, еще какая параша, внятного результата нету. Вероятно это будет лучше сиоза по эффекту и хуже по дополнительным проблемам, т.к новые ад разрабатывали прежде всего из соображений безопасности для широкого внедрения аля прозак жрало поламерики.
>что делать-то с этой заразой
См. пик.
Если совсем тяжко - ложиться в стационар.
Для поддержки пей что-то из конца шапки, для сна можешь так же мелатонин попробовать. Он не долго помогает, но если решишься поменять режим, то в первую неделю будет хорошей поддержкой.
А так - КПТ, АП. В них есть логика.
https://long.af/pjaxon
https://long.af/somgwi
https://en.wikipedia.org/wiki/Behavioral_activation#Methods
Сегодня попробую увеличить дозу сероквеля, попробую что получится. А может мне наоборот от него стабильно хуево. Зато засыпаю быстро, без ночных самокопаний.
>Поделитесь вашими чувствами с человеком
>которому вы доверяете.
>с кем-то, кто беспокоится о них
>оставайтесь в контакте с семьёй
>и друзьями
Как-то ещё более унылее он таких рекомендаций.
Тебе плохо и от паксила, и от сероквеля. Либидо и удовольствие от аниме - это прежде всего дофамин. Сероквель - это нейролептик, которым лечат шизу, а значит повышенную дофаминовую активность, то есть и так низкий дофамин мы снижаем еще сильнее. Паксил - это СИОЗС, то есть повышает серотонин. Серотонин сам по себе снижает дофамин и выравнивает твое настроение до стабильно хренового, убивает мотивацию и фантазию, снижает удовольствие (сиозс индуцированная апатия). Стоит ли тебе пить эти лекарства?
Возможная альтернатива: любой ингибитор обратного захвата дофамина, например бупропион или психостимулятор (недостаток - 20 лет тюрьмы). Антогонист серотониновых 5htp2 рецепторов, например, вальдоксан (говорят, что неработающее плацебо, а еще от него можно умереть, токсичен для печени, говно короче).
По поводу кветиапина не соглашусь. Я только его 25-50мг пил на ночь около 3х месяцев, с либидо и удовольствием все норм было, так как он очень слабый нейролептик, а в такой дозе вообще просто слабительное. Другое дело да, паксил это самый мощный наверное СИОЗС по действию на серотонин. Поэтому очевидно что тебе надо поднимать норадреналин и дофамин. Начни с венлы 75, постепенно до 225 повышай. Отличный препарат, но нужно время
И как мне психотерапевт мог такое комбо выписать? Спасибо за разъяснение. Ну на следующей неделе пойду к нему снова на прием и буду жаловаться на хреновое состояние. Паксил мне от тревоги хорошо помогает, а от сероквеля + амитриптилина засыпаю легко. Но вот с настроением ничего хорошего не происходит... Хотя я и нэтак на это жаловался, ну вот скажу, что проблемы с тревогой и сном решены, а настроения нет. На либидо я готов даже забить, потому что до таблов я только и занимался, что хентай сохранял. Но оно давало мне хоть какую-то цель и силы. А теперь вообще ничего не хочется.
> Стоит ли тебе пить эти лекарства?
Ну я не буду идти против врача. Без таблеток мне тоже плохо, поэтому я и пошел за ними.
Агомелатин - херня, денег и близко не стоит. Про кветиапин - зависит от дозировок, полно нейролептиков, которыми в низких дозах бафают доафин.
>>1327453
Нормальное комбо, просто лечение тревоги приоритетнее лечения депрессии.
>Зачем жить, если нет никаких интересов и целей.
Найди, минимальные силы, чтобы сделать это, на таком стаке у тебя точно должны быть. Ты выпал из колеи "нормальной жизни", само собой ничто больше не будет устраиваться, если не найдешь новую. Надо учиться радоваться возникшей свободе, а не тяготиться ею, иначе ты просто раб и заботиться о тебе должен хозяин, а не альтруистичные аноны.
>На либидо я готов даже забить, потому что до таблов я только и занимался, что хентай сохранял.
Вот легкий дофамин тебя в нынешнюю ситуацию и завел, нужно хоть немного более здоровых и общественно-приемлемых вариантов удовлетворения от жизни поддерживать. Считай это зависимостью и относись к освобождению (в плане безальтернативности) от нее как к серьезному делу, как войне с образом жизни, заводящим тебя в тупик.
Я тут когда-то писал про проблему того что с утра просыпаюсь раньше чем обычно и в таком состоянии что ничего делать не могу, полная апатия и безысходность, просто ждал пока это пройдёт плюс ещё это чувство ноющее в груди которое по сути и провоцирует это всё как мне показалось, ощущения на физическом уровне, а не только "мне грустно". Ну пошёл я к врачу и получил рецепт на эсциталопрам по 10мг в день, пил год, рецепт закончился и я забил. Через пару месяцев всё повторилось. Я снова взял рецепт на год и пил эти таблетки в ожидании чуда. Они закончились где-то в августе, я вроде нормально себя чувствовал, гулял каждый день, спал по режиму, аппетит хороший и всё такое и просто с ровного места опять накрыло. Сегодня с утра 2 часа провалялся в кровати в позе зародыша потому что не было мотивации даже встать и включить компьютер. Работать в таком состоянии я конечно не могу. Не ел практически ничего уже 2 дня. К вечеру отпускает, но что-то мне подсказывает завтра с утра я опять буду считать что сдохнуть было бы облегчением. Ещё и к врачу не попасть нихуя, т.к. на весь город один врач.
Как избавиться от этого? Или всю жизнь пить таблетки теперь? Они не особо хорошо влияют на меня как мне кажется, такое ощущение что всё становится каким-то одинаковым и в последние месяцы сонливость дневная развилась. Хорошее не ощущается как и плохое, как будто онемел.
Как вернуть удовольствие от жизни? При этом меня всё вроде устраивает, я работаю из дома и провожу время дома в основном и мне нормально было пока я не поймал дикий стресс по работе который и перерос в эту проблему, тревога никак не уходила несколько месяцев и потом меня накрыло в первый раз. Но уже 2,5 года прошло, почему это повторяется?
Недавно был очень запоминающийся момент когда я шёл по улице и никак не мог отдышаться, было ощущение нехватки воздуха и я никак не мог от него избавиться. Длилось это пару часов наверное, даже когда я вернулся домой. А так ничего необычного, ну вздыхаю иногда, но не постоянно.
>>1327475
По крайней мере пока я его принимал таких приступов не было. А после его отмены они повторяются. Уже 2 раза. Сомневаюсь что это просто так совпало.
> Найди, минимальные силы, чтобы сделать это, на таком стаке у тебя точно должны быть.
Ну я начал сидеть на диете и пытаюсь заниматься фитнесом. Но со вторым у меня все получается с переменным успехом, потому что мотивации не хватает. Больше я не знаю что еще поменять. Я всю жизнь жил как сыч, в том числе из-за тревожности. И другой жизни я не знаю и не сильно желаю, потому что я как Обломов, но у меня нет своего Штольца.
> Надо учиться радоваться возникшей свободе, а не тяготиться ею, иначе ты просто раб и заботиться о тебе должен хозяин, а не альтруистичные аноны.
Я не ощущаю свободы. Вчера я весь день пытался читать книгу, и даже телефоном/компом весь день не пользовался. Ничего не поменялось. Я только сильнее ощущал, что ничего не хочу и мне ничего не приносит удовлетворения, и это не просто слова, а реально ужасное состояние. Когда ты просыпаешься и понимаешь, что хочешь опять заснуть, потому что вставать просто не за чем. Моя жизнь – бесконечный сонный паралич. Я могу отказаться от всего и просто лежать, в остальных вещах я не вижу смысла. Я вчера размышлял, что я поддерживаю в себе жизнь чтобы работать/учиться и потом работать. Жизнь не имеет цели и смысла, я просто винтик большего механизма. Деньги счастья не дадут, я просто смогу получает дозы кайфа от покупок бесполезных вещей. А потом я умру. Я вот читал недавно Норвежский лес, и мне понравилось, как там описывался их "пансионат". Я бы нечто такое хотел бы пережить, кардинально поменять образ жизни и оказаться в кругу хороших людей. И жить не для того, чтобы работать на какого-то дядьку. Поэтому я и размышлял о монашестве и всем таком. Раньше я цеплялся за городской образ жизни и думал чем-то странным отказ от современной жизни, но теперь я не вижу просто смысла в своей жизни.
> Вот легкий дофамин тебя в нынешнюю ситуацию и завел
Не знаю. Опять таки, я всегда так жил. В старшей школе резко что-то щелкнуло, и у меня и успеваемость поехала вниз, и все остальные сферы жизни тоже. Но это распространненая история, как я понимаю. В данный момент я просто плыву по течению вниз и упиваюсь ленью.
Ладно, мне нужно было выговориваться, но теперь я ощущаю себя просто ничтожным, особенно учитывая, сколько тут таких же людей, и я даже ничем не отличаюсь от них. Я должен взять себя в руки и стать полноценным человеком, я это понимаю, но я не могу, потому что я бракованный человек, я не должен был проходить естественный отбор, я противен природе. И самое забавное, сегодня я опять скроллил хентайные видео и мне от этого стало лучше. И вот как так жить? Если бы не мои немногочисленные родственники, которых мне жаль расстраивать, я бы более активно разрушал свою жизнь или бы уже выпилился. Но из-за них не могу. Как минимум сам, но самой смерти я не сильно боюсь. Миру станет только лучше без меня, потому что людям я не сильно нравлюсь и я не хочу заниматься вечным конкурированием с другими. Я себя всегда ощущал лишним, как будто кто-то вырыл зерно или вынул звено из цепи, где каждый образцово-показательный. И в итоге я оказался тут, в поисках людей, похожих на меня.
Ладно, спасибо, анон. Ты хотя бы мне ответил. К сожалению, я только и хотел что внимания и выговориться. Я на дваче еще давным-давно ною, и так и ничего не поменял в жизни, как и многие здесь. Мы просто ноем, удовлетворяя свою потребность в этом. И все. И продолжаем убиваться. Я схожу к психотерапевту и скажу, что решил все проблемы, кроме настроения. Там уже посмотрим, хотя мне теперь стыдно перед ним, я и так столько таблеток жру и живу как ленивая свинья, которая не достойна даже такого ухода за ней. Но на большее, чем визит к психо, я не способен.
Вот хорошо, что двач "анонимен", я могу быть максимально жестоким и мне ничего не будет за это, никто даже не узнает кто я
>>1327442
Просто не нужно брать какую-либо рекомендацию в абсолютной формулировке.
Я например несколько раз думал, что переезд поможет мне, а в итоге с 4 (из 10) падал на 2.
Дома/в семье сама по себе обстановка более комфортная, даже если не общаешься/раскрываешься (хотя после того как попал в стационар, так и так узнали и стало немного легче).
Сначала так не кажется, но познаётся в сравнении.
>потому что я бракованный человек
>Я бы нечто такое хотел бы пережить, кардинально поменять образ жизни и оказаться в кругу хороших людей. И жить не для того, чтобы работать на какого-то дядьку.
Ищи, а параллельно работай над собой, чтобы этим людям было интересно и полезно тратить на тебя время. Может, в /ch/ что-нибудь приглянется.
>Поэтому я и размышлял о монашестве и всем таком.
В монастырях нынче гейства полно, да и других пиздецов, о которых не раз рассказывали в т.ч. здесь. Лучше построить свой "монастырь". Но с тем же успехом можно и жизнь нормальную построить.
>теперь я ощущаю себя просто ничтожным, особенно учитывая, сколько тут таких же людей, и я даже ничем не отличаюсь от них
Очевидно же - найди, чем тебе нужно отличаться.
>Я должен взять себя в руки и стать полноценным человеком, я это понимаю, но я не могу, потому что я бракованный человек, я не должен был проходить естественный отбор, я противен природе.
Ты должен только себе, а если отказаться от нереалистичных требований, то жизнь становится куда проще и возможности расширяются без загонов на твоем пути.
>Мы просто ноем, удовлетворяя свою потребность в этом. И все. И продолжаем убиваться.
Я убежден, что надо сбиваться в группу, если иначе не выходит. Я вот вполне менял свою жизнь и загоны вылечивал, но по итогу все равно остался один, контакты растерял и пятилетняя ремиссия оборвалась. Как со всем в жизни должно быть давление сообщества/круга общения, при том такое, чтобы не тяготило, но формировало ответственность и держало в тонусе. Иными словами, если не знаешь, зачем жить одному - живи для коллектива, в котором тебе комфортно и который помогает делать себя и жизнь лучше, ну или хотя бы удерживает их от ухудшения.
Я и говорю про удачу. Кто-то заходит по приколу в какой-нибудь чатвдвоём и находит сходу жену, а кто-то годами ищет онлайн-собеседника на постоянную основу, чтобы подружиться, и не может найти. Никто ведь не хочет общаться с унылым депрессивным чмом. Да-да, работай над собой и вот это вот всё. Я знаю.
ингибиторы обратного захвата дофамина в россии запрещены, а чем их заменяют?
у меня ангедонистическая депра (но с умеренно-высокой тревого)
я пока понял только что нейролептики и сиозс в моем случае нельзя пить, иначе эмоции пропадут вообще совсем и я ркн
>а чем их заменяют?
У милнаципрана и венлафаксина есть ИОЗД-компонент, хотя на фоне серотонина он и слабо заметен. Либо есть обратимые ИМАО, в том числе растительные гинкго и родиола, доступные без рецепта. Есть йохимбин, косвенно дающий продофаминовый эффект через норадреналин и антагонизм альфа-2 и 5HT-2C, но при тревоге его применение сильно ограничено. Есть гамковые препараты, тоже косвенно повышающие, но к ним быстро возникает привыкание, что может сделать ситуацию еще хуже.
>я пока понял только что нейролептики и сиозс в моем случае нельзя пить
Можно, но те, которые с малых дозах стимулируют высвобождение дофамина. Либо для наращивания количества рецепторов, чтобы чувствительность поднять.
>планирую пойти к психиатру, но боюсь что мне говно выпишут
>>1327521
>Есть смысл записываться к психиатру?
Начать можно с невролога, а у психиатра можно отказаться от вариантов, которые не нравятся, пациент в праве. Нужно изучать доступные в РФ (или где вы там) препараты заранее, чтобы ориентироваться, и знать свои нужды.
У милнаципрана нет конечно ИОЗ дофамина, однако повышение норадреналина(при менее сильном повышении серотонина) также в префронтальной коре мозга повышает и дофамин. ИОЗД есть у Венлафаксина, однако к сожалению я нигде не видел никак точных цифр и сравнений, как и вообще вряд ли где есть исследования с дозировками 300+, так как профита от таких исследований для производителей нет, так как для депрессии он уж одобрен
Не знаю. Мне уже в шестом классе мать устраивала сцены за то, что я плакал. Мне было очень хуёво, просто безвыходный ад. Дело не в "альфа-омегах", дело в невыносимости и невозможности избежать всей хуйни. Я не хочу описывать всё заново, поэтому скину свою же пасту из треда про "ложные обвинения и что ты чувствовал в тот момент":
"Чувствовал беспомощность и, вроде бы, что-то агрессивное... Позывы к суициду вроде, я вроде бы тогда просто был ошеломлен и плакал. Я точно помню, что в тот же день, может немного после такого обвинения, я стоял рядом с какой-то учительницей/классухой, один, вроде бы плакал, и после того, что я сказал, она ответила: "ты при других такое не говори" или что-то подобное. Походу я умудрился высказаться о желании покончить с собой вслух. Я не помню когда это было. Где-то 6-8 класс, наверное. Но обвиняли намного больше одного раза, просто этот самый запоминающийся, хоть я его почти не помню.
Бля, я тут пока писал, так внезапно вспомнил, что примерно тогда же, 6-9 класс наверное, не помню точно... Помню звонок матери, что-то случилось, я почему-то плакал, может она довела прямо во время звонка, я не помню. Помню что умудрился на автоматизме выпалить, что сейчас покончу с собой, а потом бросить трубку. Ты бы знал, что было дальше, лучше бы я и правда это сделал, а не рыдал сложившись калачиком, игнорируя звонки от неё."
Не знаю, я точно уверен, что после школы себя больше не бил. Даже помню, как тогда мать пару раз на меня срывалась, якобы я бил себя слишком громко. Эмоции как-то успели почти полностью пропасть, память на события стала ужасной, еле могу вспомнить крохи. А когда вспоминаю - настаёт ад на земле. От тех воспоминаний становится ужасно плохо, слезы начинают сами течь, а мысли о суициде сами думаться. А пока я писал ту пасту я умудрился и вспомнить что-то, и поплакать, подумать о суициде и что-то в очередной раз забыть. Не знаю, как-то сама мысль о том, что я был потенциальным суицидником и не стал успешным из-за потерь памяти и огромной усталости, а всем вокруг было похуй - как-то критически расстраивает. Я, наверное, почти каждый день плачу, хотя вспомнить что было дня 4-5 назад и ранее - огромное испытание, с которым я не всегда могу совладать.
>Не знаю, как-то сама мысль о том, что я был потенциальным суицидником и не стал успешным из-за потерь памяти и огромной усталости, а всем вокруг было похуй - как-то критически расстраивает
Тебе 19, рановато еще выводы об успешности делать (мне тоже 19 если что). Или ты под успехом что-то конкретное понимаешь, чего уже точно не сможешь достичь?
И откуда вообще началось это все, суицидальные мысли в 6 классе, усталость? Сейчас я так понял немного лучше стало? Как жизнь в целом?
>днём и каждый раз когда почти засыпал резко дёргался, просыпался и прямо ощущал как волна пиздеца исходит из грудной клетки откуда-то по всему телу. Такая нервная волна.
Бывает что чувствую повышение тревоги при засыпании просыпании днем, вроде того пытаюсь забыть где я и вырубица, и внезапно осознаю что пипец никуда не исчез и не исчезнет и от этого нервно передёргивает это может идти минуту другую.
А прикинь где то сейчас в параллельном мире, типа надо оставить сообщение, и типа так промежду прочим упоминуть от том нетян и так вроде того оставляйте свои тележки девачки аха. Хуяк, вот эта поворот, неужели в мире бесконечных тянов появился вдруг такой редкий ценный мужик, надо конечно срочно вместе с ним тусоваться не упускать не единого шанса. Эх, где же ты параллельный мир изи левела..
Вроде думал, что после похода к психотерапевту все начало более-менее налаживаться, но вот опять сорвался из-за какой-то мелочи...
Уже долгое время наблюдаю общую подавленность и изменения в поведении. Каждая самая мелкая неудача вызывает сначала гнев - бросаю предметы в стену, наношу себе увечья (как правило бью по рукам и лицу либо режусь канцелярским ножом), а затем печаль и тревогу - лежу на полу, плачу и трясусь. Это состояние могут вызвать даже мысли о том, что мне нужно идти к психотерапевту, а это дорого, а у меня нет денег и придется просить у родителей, а у них и так денег немного...
Один раз я всё же сходил - на прошлой неделе, она мне прописала таблетки (милнаципран), но я их ещё не пил, так как их в моем городе купить негде. Но вроде и без них всё начало немного налаживаться, настроение было относительно нормальным, не было тревоги. А сегодня на меня наехали на контрольной в вузе и я опять сломался - сначала порвал учебник, потом чуть не пырнул себя кухонным ножом, после этого просто лежал на полу в ванной и плакал.
Какая вообще может быть стратегия решения этой проблемы? Пить эти таблетки или нужно что-то другое?
>Пить эти таблетки или нужно что-то другое?
Иксел дорогой, а с твоей неустойчивостью и переживаниями помогли бы даже СИОЗС, хотя обычно для депры это не то, но тебе может и зайти. Не отговариваю его пить, возможно он и оптимален для тебя, просто от ИОЗ норадреналина может тревога обостриться, хз можешь ли ты это себе позволить.
>А у тебя с батей что? С ними же проще, вроде, они без гиперопеки.
А я просто бате не нужен. То есть, произошла какая-то ебань: я помню, как он возился со мной в детстве, динозавриков из пластелина лепил, гулял, подбрасывал к потолку. А потом как отрезало, мне было лет, наверное, 8-10. Просто раз и я пошёл нахуй. Каждое моё действие его раздражало, и ор был, и попытки драться, и дебилом я был, и чего я только в свой адрес не слышал. Не бил, но вы же знаете этих интеллиго, как они любят и умеют в душу насрать. Мать его конечно удерживала на поворотах, но всё же.
Нет, так-то без отца, или с алкашом/бомжом/психопатом бесконечно хуже было бы. Но вот это вот чувство ненужности, заброшенности теперь всегда со мной, хотя мне уже за двадцать. И тревога, и чувство бессилия, и отвращение к жизни, и бесконечный уход в фантазии, и неадекватная реакция на похвалу, о которой я всегда мечтаю, но не знаю, что делать, когда слышу её от кого-то.
мимо
Вопрос такой, как-то у меня разболелась спина и я выпил пакетик НИМЕСИЛА.
Ёб твою мать, я так охуенно не чувствовал себя уже лет 10. Если бы у меня такое состояние было всё время, я бы горы свернул...
В чём космический эффект данного препарата? Как так получилось?
Повторный приём эффекта не возымел, кстати.
Подозреваю одиночество, в основе которого лежит детская травма. Мама мне говорила, что когда мне было один-два года она уезжала почти на месяц, а я это очень тяжело пережил. Проявляться симптомы депрессии начали тогда, когда я перешёл в другую школу в 10 классе. Там у меня так и не появились друзья, но у меня была любовь по переписке с одним человеком. А где-то полгода назад я остался один, так как он меня бросил. Тогда симптомы усилились. После этого я сдал ЕГЭ хуже, чем рассчитывал, и тогда я вообще на какое-то время поехал кукухой: изрезал почти всё тело и просто лежал часами на полу. Потом дела вроде наладились, я влюбился в другого человека, и вот месяц назад и он меня бросил. Тогда депрессия накатила с новой силой: ввиду жизни в общаге я не мог резаться, поэтому я просто избивал себя в душе до синяков. У меня накопилось много долгов по учебе, потому что я просто лежал и втыкал в стену. Ещё я стал выпивать. Просто брал самый дешёвый алкоголь и пил его в одиночестве на скамейке в парке.
Сейчас из-за короны я вернулся домой, так как у нас дистант, поэтому я решил всё же сходить к психотерапевту. Хотя даже депрессия у меня дурацкая - возникла из-за какой-то фигни... Настолько я никчемен.
Просто в один момент инстинкт самосохранения срабатывает.
Я лично хотел пенсию по расстройству получить, потому что боялся, что стану бродяжничать и помру.
Собственно я не верил в депрессию и ожидал другой диагноз.
Месяц полежал, сейчас получше стало – уже понимаю, что всё не настолько плохо.
Но так-то да, откладывал много лет. Были и более серьёзные моменты чтобы обратиться, однако надеялся, что справлюсь или само пройдёт.
В итоге год за годом остаёшься на одной точке, а по факту делаешь положение ещё хуже.
одиночество совсем не фигня, не стоит недооценивать. я тоже последние годы один по сути, не могу сказать что в серьезной депрессии, но это все равно постоянное давление фоном, типа зачем жить, если ты никому особо не нужен и сам этой жизнью наслаждаться в одиночку толком не можешь. мне вот пока помогает держаться наличие целей выучиться и получить работу мечты, если у меня с этим не выйдет и я не придумаю что то получше/так и не найду друзей, уже тяжелее будет объяснить себе зачем это все. еще в этом плане повезло, что я не влюблялся ни в кого особо, так что эмоций при разрыве с людьми было меньше (хотя тоже наелся такого). но и ты с реакцией перебарщиваешь. чисто логически, во первых в тебя все таки влюблялись изначально, значит было за что, во вторых уже не единожды, значит вполне вероятно будут и другие шансы. в 18 самое время себя достраивать, рано еще начинать разрушать. молодец что пошел к психотерапевту, надеюсь он пофиксит твои загоны
если тебе даже поговорить не с кем, можешь оставить телегу, все в себе держать тоже не оч хорошо
частные врачи теперь тоже в базу заносят? И зачем они тогда нужны?
>>1327896
Ничем. Я понимаю почему ты все это делаешь. Тебе нравится этот всплеск гормонов, который глушит другую волну. Это просто химические реакция в мозге. Пойми этот момент. Когда ты хочешь резаться, или пойти купить алкоголь и ужраться это тоже самое что влюбиться в другого человека и это тупо волна гормонов. Попробуй осознанно себя прочувствовать себя в эти моменты, почитай инфу что делать с этим. Врачу обрати на это внимание. Надеюсь, все будет хорошо и ты справишься.
>я и так рад, что меня из вуза не выкинули
Как же за эти путяги все аж дёснами держатся, пиздец просто нахуй. Ладно бы это говно хоть какие то гарантии давало, так нихуя, кроме отборной и абсолютно безвозмездной мозгоёбки. Можно понять совков-родичей, которые навсегда застряли башкой в прошлом, где после проститута любого довена по распределению запихивали в НИИ им. Хуя, где можно было до пенсии гонять чаи и чиллить. Но сейчас даже после окончания любой образовательной помойки с уничтоженной нервной системой, вы окажетесь лишь в самом начале пути унижений с поиском РАБоты и с удержанием на этой самой РАБоте.
А что ещё делать? Вкатываться войти не могу - чувствую просто физическое отвращение к написанию говнокода, с трудом заставляю себя делать лабы по информатике. Вкатываться в какое-либо хобби тоже не получается - не могу найти ничего интересного для себя, тем более чтобы в перспективе от этого можно было жить. Что мне тогда, выпилиться что ли? Так я и хочу.
>успешным
успешным суицидником, тем кто успешно покончил с собой.
>И откуда вообще началось это все, суицидальные мысли в 6 классе, усталость
не помню, может быть я был чувствительным? со всеми чувствами и эмоциями выкрученными на 200%? но чего-то супер-хорошего я не помню вовсе, а плохое вспоминать только при помощи клещей и плоскогубцев.
или все было слишком плохо и безальтернативно, не было даже надежды? я могу только предположения давать.
>Сейчас я так понял немного лучше стало?
не знаю, не чувствую себя тем, кому лучше. особенно если я почти ни черта не могу вспомнить из того, когда было плохо. я даже не уверен было ли хуже. может так было всегда?
>>1327605
>Как ты сейчас-то живёшь?
Как-то, я не могу дать какой-либо оценки. Из огня, да в полымя?
>Учишься, работаешь?
да, нет
>Если нет, то почему на пенсию не подашься?
у меня не все так серьезно, я, наверное, просто слишком много выдумываю
Всегда становится хуже в такие случаях
От тревоги умру сейчас
>не знаю, не чувствую себя тем, кому лучше. особенно если я почти ни черта не могу вспомнить из того, когда было плохо. я даже не уверен было ли хуже. может так было всегда?
Честно, я просто не совсем понял что именно сейчас с тобой. В детстве был негатив, который ты остро воспринимал, и оно все по инерции продолжается? Не можешь вспомнить, что было пару дней назад, но в моменте ты ощущаешь что-то? Как твоя учеба, есть ли друзья, что-нибудь, что приносит радость?
Лучше бы тебе все таки к врачу, конечно, сходить, хотя бы с памятью посмотреть что такое, это все нездоровая фигня, даже если ты правда преувеличиваешь
Суть в чем...
Года 1.5 назад (мне 21) расставание с девушкой чуть не триггергнуло РКН, Никто мне так ничего не сказал, была ли у меня депрессия или нет, но пусть будет депрессия до этого у меня была нормальная такая, с мыслями, изолированием и т.д. Забрали родители домой и я сидел-пердел с ними где-то год, плюс ходил к психологу, который мне говорил, что у меня есть все силы побороть свою болезнь и начался мой путь реабилитации.
Вроде все норм, я опять съебался от родителей в самостоятельную жизнь, но теперь меня ебет работа, в плане страхов, что я всю жизнь так и не займусь любимым делом и вообще любимое ли мое дело (Так как я после психолога Прииспоонился и планировал поступать на психологическое) потому что я не знаю, хочу ли я этого реально или я просто ищу способа решать чужие проблемы вместо своих.
В общем жопа и мысли об ркн стали возвращаться и, кажется, я стал понимать почему депрессию лечат с фармой вместе.
Но есть проблема в виде страха обращения к психиатру, так как один из бывших моих прямым текстом называл меня паразитом и что вообще выкинул бы меня нахуй на улицу.
В общем как-то так
>и оно все по инерции продолжается
возможно и не только по инерции, щас тоже не все радужно
>Не можешь вспомнить, что было пару дней назад, но в моменте ты ощущаешь что-то
совсем ничего, пустоту, иногда спокойствие, когда есть причины, то тревогу. крайне редко, если есть причина, то даже страх. А иногда срывает ограничители, будто не выдерживаю ноши, и тогда да, "ад на земле"
>Как твоя учеба
как-то справляюсь
>есть ли друзья
не знаю
>что-нибудь, что приносит радость
не знаю, разве что облегчение и уменьшение неудовлетворения и то, это спонтанно и зачастую на контрастах. аутирование за компом вряд ли назовешь хобби, да и стабильно легче оно не делает.
> Но есть проблема в виде страха обращения к психиатру, так как один из бывших моих прямым текстом называл меня паразитом и что вообще выкинул бы меня нахуй на улицу.
Как это вообще связано? Если палевно, а ситуация тяжелая, почему в обход врача не добудешь?
Короче, он мне сказал что вместо амитриптилина можно пить Вальдоксан. Стоит он, конечно, много, но надеюсь, что-то в моей жизни сдвинется с мертвой точки. Иначе я буду совсем опустошен. Еще он сказал, что мне надо принимать Пароксетин/Паксил, чтобы подавлять тревожность, а так бы он может другой ад выписал. Ну тут я согласен, до Паксила я очень нервничал и загонялся по любой мелочи, а сейчас ощущаю себя намного спокойнее. Вот везет же нормисам (нормальным людям), они и без таблеток так себя ощущают, и делаю все без задней мысли! Пипец
Мда.
> С амитриптилином он и рядом не стоял.
Он так хорош? Ну, попробую этот пока. А так, не знаю, если пересаживаться на что-то иное с пароксетина, то тревожность опять вернется. Но жить будто тебя огрели пыльным мешком тоже не очень хорошо. Может потом самому уменьшить дозу пароксетина и посмотреть как оно будет.
В общем меня заебала работа и учеба, при чем пиздец как. Если работу еще кое-как делаю, то на универ абсолютно похуй, тонна долгов и скорее всего вылечу нахуй. Я не хочу идти в армию, но заставить себя что-то делать никак не могу..
Вряд ли это депрессия, потому что я получаю удовольствие от повседневных вещей вроде хождения в кочалку, общения с людьми или даже готовки.
Но и работа у меня интересная, а в универе есть предметы где преподается обьективно важная и интересная фигня. Но так все это заебало, хочу просто быть рнн илитой и скролить ютубы с двачами целыми днями.
У меня то работа и уник удаленные, сижу дома с пледиком и чаем в тепле, я не понимаю как и зачем работники условного мака живут. Я бы реально выпилился будь на их месте.
Это все просто нытье или реально что-то со мной не так? Раньше то со всем справлялся кое-как. А сейчас я из 8 часов работы работаю максимум 2, а все остальное время прокрастинирую.. А потом в 10 вечера вспоминаю что есть еще и уник но заебаный непонятно чем проработал 2 часа и заебаный и забиваю на него
Возможно, просто загнал себя в ловушку негативных мыслей, что по тревоге? Если ситуацию возможно перетерпеть, уйдя в работу и забив на все остальное, то стимуляторы и поддерживающие добавки/питание могли бы помочь. Но если горизонта, за которым все изменится, не видно, то это может усугубить выгорание. Нужна жизненная опора, вселяющая оптимизм, и удовлетворяющий отдых, который чувствуется заслуженным. Догадки есть насчет причины отсутствия сил? Как насчет поддержки от людей? Можешь расписать вехи, после которых жизнь начинала тебя сильно меньше радовать и отката скорее не происходило?
>удаленка
>проституция
Это как? Программист я. С чего ты вообще решил, что моя работа проституция?
> Так-то то что ты описал похоже на депрессию
А как насчет того что с повседневной жизнью все норм? После тренировки и сауны очень класно идти на чиле домой, еда вкусная, мемы смешные.
>>1328438
> . Но если горизонта, за которым все изменится, не видно, то это может усугубить выгорание.
Горизонт есть - окончание бакалаврата через полтора года. Но полтора года ебашить на стимуляторах звучит как пиздец. Да и дело не в физической усталости, я сплю по 9 часов, большую часть времени именно что прокрастинирую а не работаю.
> удовлетворяющий отдых, который чувствуется заслуженным.
Я не могу считать отдых заслуженным если пинаю хуи пол дня. Очень часто сажусь за работу после полуночи чтобы хоть что-то за день написать.
> Догадки есть насчет причины отсутствия сил?
Ну я начал траповать. Принимаю ципротерон ацетат, у которого вроде как есть риск депрессии. Тревожные мысли были, связаные с трапованием, но сейчас все устаканилось и их нет. С трапованием наоборот долгосрочная перспектива жизни теперь выглядит очень радостной если все пойдет за моим планом и меня не уволят и не дропнут с уника офк[/spoiler
]
Но может быть что просто работы и универа стало значительно больше. Начал работать весной, тогда давали простые таски, потом каникулы, потом сентябрь когда можно еще все проебывать. А потом хуяк, тонна контрольных в универе и куча эпик стори и жирных тасок на работе, когда я привык ничего не делать. Лол, наверное дело действительно просто в этом.
Все таки тревога от транзишена до сих пор есть. До этого сидел на таблах у которых были возможны траблы с печенью и после каждой мизерной боли в животе думал что мне пиздец. Из-за этого перешел на таблы на которых возможна нехватка б12 и депрессия. Купил витаминки б12, а теперь спрашиваю на дваче есть ли у меня депрессия... Наверное скоро смирюсь с ростом груди и перейду на моно иньекции эстрадиола, от которых никаких побочек нет.
> Это как? Программист я. С чего ты вообще решил, что моя работа проституция?
Ну вебкам там, мало ли. Просто с чего бы тебе ещё траповать, вроде ты не совсем двачер, судя по тексту.
Трапование само по себе может быть признаком психического расстройства, ты ведь посещал психиатра, перед тем как начать таблетки фигачить? Или "самолечением" занимаешься?
> знал наверное, на что шел,
Шел на возможную депрессию, теперь спрашиваю на двачах есть ли она у меня.
> чего теперь переживать?
Как написал выше, существует хрт с которым никаких побочек нет. Но с ним надо уколы делать и грудь от него будет расти, а быть куном с сиськами не очень хочется. Но если выбирать между перма депрессией и грудью, то грудь лучше, наверное...
>>1328485
> Трапование само по себе может быть признаком психического расстройства,
Да, гендерная дисфория называется. Когда хочешь быть тянучкой, непонятно почему и зачем. У меня эта фигня с детства, но только недавно осознал что нет смысла сопротивляться.
> ты ведь посещал психиатра, перед тем как начать таблетки фигачить?
Нет конечно. В снг эта тема не очень развита, диагноз ставят только если ГД будет на протяжении двух лет, а я не хочу еще два года смотреть как мое тело необратимо становится мужиковатее и мужиковатее. Ну и у меня столько тараканов в голове, что на момент начала хрт я думал что я нормальный человек, который принимает исключительно "для няшности". А учитывая что я еще и тянкой себя не считаю, психиатр точно бы нахуй меня послал.
> аутизм
Одно другому не мешает. Много трапов аутисты почему-то, подозреваю что и у меня есть синдром аспергера.
> Алсо, зачем ты в качалку ходишь, если не хочешь становиться мужиковатее?
У меня спина оче кривая, хочу ее пофиксить. Поэтому качаю ее в качалке и посещаю басейн. Плечи у меня все равно неширокие, без тестостерона грудой мышц не стану, да и широкие плечи лучше кривой спины на любом человеке, независимо от пола.
Ну и просто ходить для общего здоровья чтобы быть в форме а так же жопу качать, куда же без этого, хз с чего ты взял что только куны в качалку ходят.
Да есть она, но стоит ли .. Ты хоть раз такое где читал чтоб эти таблетки кому то помогли? Если всю жизнь грустненький замкнутый с рождения вряд ли что то поможет это твой характер. Если норми вдруг приуныл чуток мб и прокатит, если старый 30 лет с чего бы тебе прокатит, не понимаю, поясок покрепче завяжи ато в спину вступило.
UPD: в первой же аптеке продали венлу по старому рецепту.
>>1328676
Конечно же таблетки это не панацея. Но сейчас я чувствую себя абсолютно недееспособным. Всю жизнь был грустненьким и тормознутым, но знаю что это совокупность генетики и среды. Конечно, свой меланхолический темперамент я не поменяю никак, но детские и взрослые травмы возможно исправить с помощью психотерапии. Я знаю, что могу быть счастливым. Если откинуть всю эту шелуху сверху, которая наслоились за жизнь. Мне психолог давал такую аналогию, что все мы с рождения имеем чистую палитру разных красок. За жизнь они смешиваются и получается что-то невнятное а если смешать больше трёх цветов, то получается серый к слову и миссия психотерапии это исправить, вернуть изначальную чистоту. хотя бы частично
Даже физическую боль не чувствую, случайно ударился до крови, а боли нет. Хочется просто расслабиться, понял уже все, зачем мне эта боль? Она сама появляется, я ничего с ней сделать не могу.
К психиатру не вариант, в России легче себя убить, чем к психиатру сходить.
35 лвл, 10 лет назад была депрессия, ставили 33,2, сидел на антидепрессантах, два года посещал психотерапевта - кажется попустило.
Три года назад началось снова, но уже без ярко выраженных физичесих симптомов "той" депрессии которая была (вялость, подавленность, постоянное ощущение холода, отсутствие аппетита). Но добавились панические атаки.
Удовольствия не ощущаю даже от секса, на работе сконцентрироваться стало сложно, спать могу без остановки по 18-20 часов в выходные, эмоций не испытваю никаких (кроме тревоги во время панических атак). В эту субботу поймал себя на мысли что, сварив утренний кофе, просто просидел в тишине на кухне почти два часа, пока не опомнился.
В жизни, само собой, при этом всё кажется хорошо, и причин снаружи искать точно не стоит.
Меня это подзаебало, пошел к психотерапевту, но пока что было только два сеанса, и какого-то определенного диагноза нет.
Думаю еще сдать биохимию/гормоны, может с тушкой уже пиздец наступает/
В этот тред пишу только потому что уже был опыт депрессии, и мне кажется что это снова она, но можете меня закидать хуями и направить в любой из соседних тредов, если я не по адресу (я не очень умный).
Аноны с опытом, на что это похоже? Читать все шапки я не осилю (
Все, что не пку, легко достается. От выраженно-негативного настроения СИОЗС самое то, если нет тревожки или приутихнет - переходи на СИОЗСиН. Питание и сон налаживай, если с ними не все хорошо, без них никакие таблетки не помогут гарантированно. Совсем безрецептурное в шапке. В спортпитах и у ноотропобарыг всякое интересное бывает, но выбор опять же зависит от обстоятельств. Мне DMAA/DMHA неплохо настроение поднимают, но с ними надо физически напрягаться, иначе не заработают. Рацетамы тревожку гасят и позволяют мозгами хоть как-то шевелить, даже если полдня из кровати не вылезаешь. Много всего есть, но чудеса закончились с Фенотропилом. Надо самому пробовать или под задачи подбирать со знатоками.
Энергия появилась, что-то делать могу, но внутри такое же ощущение пустоты как и до приема. Эмоций и желаний нет.
Внезапно, чтобы пустоту заполнить, надо вкалывать. Добро пожаловать в сознательную жизнь. Твои таблетки для ПОДАВЛЕНИЯ эмоций, паши как робот, пока можешь. А как бросишь пить, сможешь пожать в том числе и эмоциональное удовлетворение. Ты серьезно болен, чуда не будет, если ты не сделаешь его сам. Нет таблеток, которые плохое вывернут наизнанку и сделают хорошим. Только степени свободы вкалывать.
>Нахожусь в состоянии, похожем по большинству критериев на депрессию по тесту Бека 49 баллов
А всегда ли так было? Если это врождённое всю сознательную жизнь это характер, а не депрессия.
Депрессию так и называют "эпизод" типо того что конца и края не имеет даже не предполагается.
Ходить при таком положнике наверное можна, но надеяться на чудеса рукавождения заговоры мантры болтологию и таблетки наверное не стоит. Так зашел пара разов поболтать, пьешь ципралекс или что там, и ни во что не веришь, соответствующе своему унылому характеру.
Причин может и нет, но может это и кризис среднего возраста. Может и нет. Неспособность получить удовольствие называется ангедония. У меня в былые мои приступы, в прошлые годы доходило до того, что ангедония была такая что особо не ощущал и вкуса еды, а во время курения лишь паническая атака утром вместо хоть какого-то удовольствия. Я думал об этом, то есть с самого утра адреналин и кортизол уже и так выше некуда, теперь осталось налить кофе и закурить. Все. Такая паническая атака, что просто выключаешься из жизни. Сейчас в моей депрессии меня очень мучает повышенное внутричерепное давление, это кстати одна из причин почему у таких людей "не работает голова" "ничего не могу написать, прочитать, не могу работать". О сексе не может быть и речи, общения не хочется и не можется. Я решил ответить тебе потому что мне к сожалению приходится ходить на работу, это невыносимо и думаю до нового года меня выгонят, я почти не могу читать и писать, принимать решения крайне трудно, мне очень трудно создавать впечатление что все в порядке, особенно тяжело в первой половине дня. Встаю в 6.40 каждый день, ложусь без сил и встаю с негативом, по утрам такое ужасное ощущение, я его испытывал когда меня в 6 лет оставляли в больнице или санатории. Не могу больше ходить на работу, на выходных я просто лежу и откладываю дела на час, на день, на 2 и т д. Ни с кем не общаюсь. Неделю назад думал, что комплекс всего, что я испытываю, ощущают люди при шизе, но раз это не первый раз, наверное просто очередной приступ упадка, последствия сильных стрессов. Шиза не шиза, я вообще не верю в психиатрию как науку, тебе просто по субъективным жалобам назначают нейролептик и сиозс и называют это там как-то каким-то словом, а то, что тебя довело до этого состояния никого не волнует. А моноаминовая теория возникновения депрессии так и осталась теорией хотя весь мир уже 60 лет лечится адами, которые стоят не копейки. Я вообще это к чему, во всех сферах прогресс, а аппаратно диагностировать психически больных так и не научились, диагноз точно поставить тоже не могут
По-разному бывает.
> Триттико меня не берёт. На нём я просто много ем и ненавижу себя за это.
Половых побочек меньше/нет, но могут быть кошмары.
Сап двачик, это снова я >>1324163
К психотерапевту начал ходить 03.11, тобишь уже четвёртый-пятый приём вроде. Подвижек никаких вообще. Думаю уже либо другого искать, либо хуй забить на всё это и жить как раньше. Да и из-за этих походов мне ещё хуёвее становиться, сидит блять, взглядом сверлит и задаёт вопросы категории /b. Например, предлагала ли мне тня моего бати поебаться. Да и в целом все советы сводятся к "Сделай себе комфортно и не грусти" Чё делать, двач? Бросать или продолжать? Если съебать, то как? Фарму так и не завезли.
Я ебанутый
Ничего не хочется от жизни, могу весь день провести в кровати, смотря в стену, не есть пару дней, потому что слишком лень выйти из дома, одновременно с этим постоянно на взводе, бесят потреблядские уебки (люди), могу всю ночь пролежать в кровати с чувством, что надо куда-то бежать и что-то делать (не ебаться), иногда просто выхожу и хожу по улице, пока не надоест.
Живу с этим, сколько себя помню, очень надоело. БАР считаю фейком, случайно набравшим хайп, но мне все равно, от чего меня будут лечить, если жить станет легче.
Очень ярко начало проявляться в подростковом возрасте. При чем тут шизофрения? Галлюцинаций нет, навязчивых состояний вроде тоже, хотя есть проблемы с социальными контактами.
Кофе не люблю, тошнота, эффект странный, как будто весь напрягаешься, но при этом можешь отключиться в любой момент. ЧСХ заснуть под кофе не получается.
Ем мусор, не вижу альтернативы, напрягаться с готовкой не хочется.
Шизофрения при том, что от недостатка активности дофаминовая регуляция может расшататься, ты разучишься подкреплять яркие переживания жизни соответствующими эмоциями и жизнь поблекнет. Ты потеряешь чувство реальности, а граница жизни и сна размоется так же, как и при избыточной дофаминовой активности (психозе). Но если острые переживания все-таки тебя растормошат, ты прореагируешь на них слишком резко с непривычки и в этот момент твое поведение не будет отличаться от шиза.
Но это маловероятный сценарий, если нет наследственности, хотя подстраховаться стоит. Сходи к неврологу, попробуй "астению" полечить, вдруг тебе этого хватит. Если есть поводы для беспокойства - отправит тебя к психиатру. Едой надо заняться, без полноценного питания даже не имея наследственности, вполне реально поехать. Для циркадных ритмов сна-бодствования нужен триптофан, из которого вырабатываются серотонин и мелатонин, и множество вспомогательных участников реакций. Разобраться с ними - полдела, после этого можно использовать временные решения для сна или от апатии, которые иначе бы того не стоили.
Что тебя беспокоит кроме неприятных людей и собственного возбуждения? В какой системе ценностей и ориентиров живешь, на какие смыслы опираешься? Насколько хорошо ты разобрался в самом себе?
Невролог в свое время отправил меня к психологу. Но я думаю, дело не в психологии. В моей жизни были разные ситуации, разные обстоятельства, но проблемы никогда никуда не девались. Мне либо похуй на все, либо пиздец как плохо/хорошо (это одно и то же). Есть психологические проблемы, но я разделяю их от проблем с головой.
Живу как придется. Жизнь это процесс, который к счастью проходит, что бы мы ни делали. Есть какие-то мечты в жизни, но в основном моя жизнь похерена, доживу до смерти, а там посмотрим :)
В себе не люблю копаться, я хуевый человек.
Литий купи, Седалит, за ним вроде сильно не следят. Если заморочаешься - карбамазепин. БАР или нет, а симптомы снимают ими, после этого станет яснее, нужно ли что-то еще лечить. Есть еще вальпроаты, но у них побочки жесткие, не рекомендую. Спи по ночам, лучше до 10 ложись.
Также интересно насколько это веселье может затянуться, и есть ли шанс вернуть либидо антидепрессантами и прочими колесами.
Предыстория: жру разные АД уже пару лет но прогресса не ощутил. Все больше сплю, ем и овощеморфирую за пекой. Память, концентрация, МПХ, воля к жизни - все упало.
Везде порядки разные, наверно.
Но я бы посоветовал взять с собой внешний аккумулятор для телефона, в моей палате розеток не было и надо было отдавать на пост, а чем резже обращаешься, тем лучше (для хекки типа меня), ну и ждать заряда не обязательно.
Одежды конечно возьми, одежду тоже стремно попросить лишний раз, пока ты хекка.
А так, если заведение приличное и мест достаточно, то лежать хорошо и приятно, можно отдохнуть.
Либидо антидепрессантами сбивают, а не возвращают, но можно и что-то кроме них пить.