Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного занесет вас в общую базу после принятия нового закона. Вам нужен психиатр или психотерапевт (закончились, помянем). Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет. "Сняться с учета" можно по прошествии года после выхода в ремиссию.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- Пропагандистов суицида, в том числе медленного
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, отравление, вирусные заболевания, гормональные нарушения, отсутствие графика сна https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и фармпрепараты: противотревожные, антиастенические, антидепрессанты. Бояться последних не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
Тесты на депрессию и уровень тревоги:
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье.
Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Есть на флибусте или либгене:
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Преодолей депрессию. Практическое руководство по оказанию самопомощи при депрессии
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Поговорим о депрессии: Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
Когнитивная терапия депрессии
Как победить стресс и депрессию
Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что-нибудь из того, что можно купить без рецепта: просеротониновые средства (зверобой, триптофан, 5-HTP), легкие адаптогены (левзея, эхинацея, родиола), стимулирующие адаптогены (элеутерококк, женьшень, лимонник) - могут обострить тревогу. От тревожности хороши агматин и теанин. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
Прошлые треды:
https://arhivach.ng/thread/687405/ №88
https://arhivach.ng/thread/687409/ №89
https://arhivach.ng/thread/691665/ №90
https://arhivach.ng/thread/696019/ №91
https://arhivach.ng/thread/702740/ №92
https://arhivach.ng/thread/709820/ №93
https://arhivach.ng/thread/714159/ №94
https://arhivach.ng/thread/720086/ №95
https://arhivach.ng/thread/722200/ №96
https://arhivach.ng/thread/725661/ №97
https://arhivach.ng/thread/733824/ №98
https://arhivach.ng/thread/737824/ №99
https://arhivach.ng/thread/743305/ №100
https://arhivach.ng/thread/747476/ №101
https://arhivach.ng/thread/753513/ №102
https://arhivach.ng/thread/763342/ №103
Если сомневаетесь в том, что у вас клиническая депрессия, начать лучше оттуда >>1302390 (OP) (OP)
Спортик здесь?
Грибной торчок здесь?
Голодающий здесь?
Выжившие в концлагерях и блокадах -- жили дольше всех остальных. Вывод не буду за вас делать, умные дополнят меня
Давай представим что тут 70% больны НЕ эндогенной депрессией.
Из этих 70 - все 70% способны "вылечиться" в рамках перенастройки психики.
Но 60% заканчивают решение проблемы нытьем и страх выхода из зоны комфорта.
Эти люди -- помогли и помогают тем 10%. Не понимаю вообще "критиков", при чем без критики, а просто обесценивание чужой помощи.
У кого-нибудь вылезал при начале приема венлафаксина тиннитус (постоянный звон в ушах)?
Почаны, надо вопрос откашлять. В общем, пью антидепрессанты уже месяц, получая их непосредственно в дурке (дневной стационар). Но диагноза у меня, вроде как, нет (хотя я не знаю, как он должен выглядеть), только в направлении в ПНД стоит предварительный диагноз творожной депрессии. Вопрос: когда настоящий официальный подтверждённый диагноз-то выпишут, ёпта? И отдадут ли его на руки?
Я не могу понять, что со мной, вроде тяжелая депра, вроде и нет.
У врача был, лучшего в городе, сказал мне, что я выгляжу так, будто умер 10 лет назад.
И вообще я очень часто слышу это сочетание слов со стороны:
"ты похож на мертвого", "от тебя веет смертью", "ты точно не живой",
"снова из могилы встал". Буквально везде, от продавца в магазине, до редких знакомств с кем либо. И длиться это с 2011 года, а точнее с момента когда я попал под машину будучи пиздюком возвращающимся домой со школы. Физических повреждений практически не было, при рентгенах и всяческих сканированиях мозга было выявлено только сильное сотрясение.
Однако пролетел я тогда около 100 метров, приземлившись головой в бордюр, естественно потеряв сознание. Очнулся уже совершенно другим человеком, с того момента я не помню такого случая, чтоб я искренне смеялся или был чему-то рад.
Мне стало все равно на все. Я не хочу ничего, абсолютно ничего и ни на что нет сил. Все это сложилось практически в полную уверенность в том, что я умер тогда и любые фразы которые косвенно затрагивают эту тему, льющиеся со стороны вызывают внутреннюю истерику. С того момента я практически никогда не плакал, а если это и происходило, то непроизвольно и без причины, чаще всего слезы вызывали во мне смех, безрадостный, пустой смех.
Я не вижу причин и нерешенных психологических травм связанных с чувством отрешенности от всего окружающего. Все это время я практически ничего не ем, мне нравиться пить воду. И не на что нет сил, абсолютно ни на что. Спокойно может вырвать маленькой пачки чипсов. Если на меня сверху сядет тянка, я просто встану и уйду, потому, что она не вызывает во мне никаких эмоций.
Мне прописывали золофт+атаракс и с них я снова пытался в ркн.
Чтобы мне не прописывали, пока я еще верил в то, что мне можно помочь медикаментозно, кончалось больницей и новой попыткой ркн. Все, что я заставляю себя делать, дается мне очень легко.
Но не хватает сил минимально углубиться или развиваться в данной области. Из-за этого не могу признать себя или свои заслуги. Пытался найти выход в религиях, веществах, всем, чем только можно было его найти. В итоге все заканчивалось обоснованиями своего прискорбного состояния еще и идеологически. Я не знаю что мне делать.
Статьи не ставили, только предварительные клиническая депра и f48.1
>я снова пытался в ркн.
>новой попыткой ркн
>Все, что я заставляю себя делать, дается мне очень легко.
>Но не хватает сил минимально углубиться или развиваться в данной области
В смысле попытки легко даются, но почитать про норм методы за все время так и не смог? Да уж, тяжелый случай.
Петля тоже хуйня, мне веса не хватит чтобы шею сломать или банально задушиться.
Под поезд, не хочу потом без головы 40 секунд возможного улучшения состояния осознавать, что только что сделал, смотря на свое тело.
Таблетки тоже хуй, передозы тоже хуй.
Вся эта хуйня до гепатита меня довела максимум.
Простреленный весок ухудшил зрение слух и обоняние на 1 глаз.
https://libgen.is/book/index.php?md5=FC1CB89FB17D5EA5C20AE9E217A84323 смотри там про неорганические соли
Я бы посмеялся наверное, но этот ебанат я сам. Мне все равно.
Нужно что-то доказывать или нет. Не хочу чтобы тред выпилили. Да и строить диалог гораздо проще если он не предвзятый, а я заведомо в нем пиздобол, хоть я и хотел бы быть дефолтным таким пиздоболом вместо всего этого.
А с тревогой как?
У меня деперсонализация, пару недель пошла к врачу, говорю я это к тому, что от этой фигни нет какого-то общепринятого лечения и нужно перебирать препараты, которые воздействуют на разные рецепторы мозга, смотреть на реакцию организма. Так что, если АД не помогли - это еще не конец
Я бы от совета выше взял только возможность еще что-то медикаментозное попробовать, но слушай, мне помогла психотерапия. Особенность тут в том, что ты работаешь с твоим индивидуальным опытом, с твоими индивидуальными чувствами и реакциями. Качество жизни можно улучшить, а там смотри и выздоровление. Я бы посоветовал прочитать вступление у "Терапии настроения" Девида Бернса. Потому что, фармкомпании сильно проталкивают лечение таблетками. Но ты не можешь изменить свои поломанные реакции и нейронные пути таблетками. Например, ни один человек в мире не избавился от ПТСР таблетками, но многим помогает психотерапия.
полумимо f20
Может у тебя из-за нее такое состояние, иногда кажется, что ее немного, а оказывается от нее все идет
Я бы на твоем месте уделила бы вечер поиску хорошего врача, если местоположение конечно позволяет выбирать. Какого-нибудь челика, который не в ссср диплом только получил и лечит, а который постоянно учится и сразу обозначить, что конкретные ады не помогают
Тяжёлая депрессия на протяжении примерно лет пяти, если не большее. Попутно возник алкоголизм. Сейчас полгода на адах, сначала был пароксетин, сейчас перелезаю потихоньку на миртазипин.
Охуел с того насколько сильно моё сознание бустанулось за полгода, как будто заново родился, всё осознаёшь заново, всё в новинку, всё прекрасно. Реальность, от котороой тебе раньше хотелось скрыться с помощью алколя тебе либо нравится, либо просто интересна.
Так вот, пожалуй два вопросика.
1. Правильно ли я понимаю, что нужно так или иначе работать над собоый, дабы эти эмоции не покидали, нужно постоянно дрочить мозг в напряжении? Сейчас уже вроде бы нашёл неплохие отношения, сейчас уже и работа не за горами - расслабился. Вернул в свою жизнь алкоголь, понял что проблемы с нормой потребления у меня никуда не делись - постоянно хочется моар, и так пока не закончится алкоголь или деньги. Ну или до отруба. Грубо говоря начал бухать со скуки, чего делать не стоило. Как начать жить заново? Новые активности какие, ещё чего. Помогает общение с подругой и с куном, ибо задействуются разные темы для разговора, так же окружение подкидывает дровишек в костёр.
2. АДы, нормальная жизнь и пав.
Переупотреблял овердохуя всего, как ни странно - больше всего проблем и трат было связано именно что с легальными пав- этанолом и никотином. Недавно смог вырубить себе чуть-чуть покурить и просто охуел. До этого был перерыв месяцев в 8, да и даже тогда всё это носило скорее эпизодический характер, условно угощали. И я помню что раньше у меня была проблема с самоконтролем дудки, как и сейчас с алкоголем. Благодаря осознаности от адов дудка раскрылась крайне с необычных строн - а именно в продуктивности различной творческой движухи - реферат написать, объяснить сложную тему, зарубиться в настолку и прочее - стало легко и просто, будто бы мозг перезагрузили.
Сравнивая цены на аклоголь - прихожу к выводу что мне таки нужно иногда так встряхнуть мозга и трава для этого подходит как нельзя лучше.
Какие есть риски приёма адов и дудки? Насколько часто и как много вообще допустимо дуть нормальному человеку? Понимаю что очевидное "чем реже тем лучше". Но хотелось бы какой-никакой конкретики. Пара раз в неделю - много или мало?
Когда останавливаться?
Спецоперация по сносу кукух россиян по уровню переживаемого стресса превзошла даже коронавирус.
>Насколько часто и как много вообще допустимо дуть нормальному человеку?
Нисколько, анон, проблема в том, что все когда мозг получает из вне какие-то вещества которые он сам вырабатывает, причем в бюольших количествах, то он автоматически снижает чувствительность своих рецепторов, или уменьшает количество вырабатываемых нейромедиаторов. Так что это отложенное копание себя ямы.
>Правильно ли я понимаю, что нужно так или иначе работать над собоый, дабы эти эмоции не покидали
Иди на психотерапию, я открою, возможно, некоторым Америку, но алкоголизм (а он у тебя определенно есть), употребление пав и депрессии даже эндогенные не с пустого места берутся.
Читала, потому что после первого медикаментозного лечения через полгода где-то опять все вернулось
Название конечно такое себе и скептически к книге сперва отнеслась, но на самом деле много полезной инфы, которая по сей день помогает правильно разбирать свои мысли и не свалиться опять в яму
Еще есть терапия беспокойства, но не дочитала - в начале очень много инфы из первой книги и как-то забросила, надо бы вернуться к ней
Теперь что-то похожее, люди вокруг ощущаются редкостными пидорасами и полуёбками, идеалы всякие кажутся хуйнёй, со всеми знакомыми посрался, причём стараюсь смотреть на всё объективно и понимаю что прав был, по сути, но один хуй как собака злая на всех кидаюсь и палку перегибаю. Неиронично думаю поехать на бомбас резать братьев русских, дабы хоть за какаую-то правду помереть уже. Это чего такое, к доктору за рецептом на противотревожные пиздохать?
>>1369574
Я не сторонник радикализма в это плане, ибо в такие моменты это всё начинает граничить с шизой о том, что вообще ничего не нужно. Я дудку покурил впервые за два года - доволен жизнью, мозг потрясло и отпустило, стало проще жить, даже после окончания эффектов. Схожий эффект у меня и от психоты наблюдался.
Я бы и рад наверное устраивать встряску мозгов покатушками в диснейленде и в другие страны, но не могу себе это позволить.ю
>Иди на психотерапию
я в городе на 30к населения живу, тут нет таких людей, тут бутылка водки всем психотерапевта заменяет. Мне с психиатром то не сразу повезло. Книги если какие есть, этакий энтрилевел в психотерапию - с удовольствием почитаю.
>>1369891
>как вкатился?
лучше не надо
где друзей по этой теме найти?
тем более не надо
Милый мой, тебе фармакологически-писхаитрическому, я расскажу, что я нейролептики, более 5 лет употреблял, перобровал более 17 препаратов в сумме. Так что ты, со своим грачом можешь ехать нахуй, заодно можешь продать свой дом и перечислить деньги Bayer или на кого вы там доказательные дрочите.
>я в городе на 30к населения живу, тут нет таких людей, тут бутылка водки всем психотерапевта заменяет. Мне с психиатром то не сразу повезло. Книги если какие есть, этакий энтрилевел в психотерапию - с удовольствием почитаю.
Можно в интернете найти, минус только в том, что тебе не смог прописать чего-нибудь дополнительно.
Английский знаешь могу один плейлист дать про гнев/ненависть, который копает глубже чем "спокойно подышите и посчитайте до 100". А реально фиксит мышление.
Не знаю, где спросить - спрошу здесь. Поясните мне за одну вещь.
Я зашуганный социофоб с тревожно-избегающим типом поведения при общении с людьми, а также с ярко выраженными чертами эмоционального мазохизма и желания разъебать свою жизнь, да посильнее, если получится.
Неужели вся эта хуета из детства? Я просто не помню прямо сильно негативных моментов. Или все же дела обстоят так, что я вру сам себе? И весь негатив, который я имею при общении с людьми, начался несколько раньше моего знакомства с ними?
>>1303397 (OP)
Я НАПОМИНАЮ, ЧТО 80% """эндогенных депрессий""" идут из детства.
Годы стремительно проходят и все свое время я проебываю в интернете, просто поддерживаю жизнь в организме и больше ничем не могу и не хочу заняться. Все дни слились в один, режим работа-дом, дома сплю и капчую.
Хули делать? Заглядывая в будущее, я не вижу никаких возможностей для изменений, все так и будет идти, я буду ненавидеть и проебывать свою жизнь. Пока совсем не состарюсь и не сдохну в муках.
Кто то считает что смысл в детях продолжении рода. Но нахуй это? Продолжение ради продолжения? Ну продолжил и хули теперь? Высрал очередного сыча на свет с апатичным отцом социофобом, которому он не всрался.
>позитивное
Я на днях сказал, что тот, кто мне скажет "все будет хорошо" или пожелает удачного дня, испортит жизнь двум хорошим людям - одному набьют ебало, а второй за это сядет. Точнее, одному хорошему человеку, я-то говно, и жизнь мне дальше портить уже некуда.
>>1370333
>>1370205
>>1370140 - нытик.
Бывает. Но имхо, тут 3 варианта (на мой дилетантский не врачебный взгляд): не долеченная депрессия, какие-либо проблемы помимо депрессии (например, токсичные чувства стыда и вины), может быть и психотическое, но ты наверное не писал бы об этом как о проблеме тогда)
Бля, моя история.
Я айтишником работаю. На работе есть возможность не работать в полный рабочий день. Были разные неудачи в жизни, но удалось заняться собой, пойти на учебу, найти работу после долгих скитаний по разным шарагам.
Вроде работаю, в ус не дую, но выгорел шопиздец.
На дваче тянку нашел которая у меня на два месяца прописалась и типа живет со мной (у нее бар или еще какая-то хуйня, поехавшая). Просто встретились, она увидела как я нихуево живу и что я финансово независим и прописалась, потому что раньше кредиты брала на покушать. Вроде есть с нем пообщаться и поняшить (у нее тело как у 16 летней школьницы), но жить самому не хочется, а с ней и подавно. Это я не про тян, а про то, что возможности есть все — делай что хочешь. А ничего не хочется.
>Частный врач лучше государственного занесет вас в общую базу
Лол, это как? Если заносят в какие-то базы, то это по любому пиздец, на нормальную работу потом хуй устроишься, если увидят, что ты обращался к мозгоправу с реальными проблемами
У меня был такой знакомый в интернете, лет 20. Тоже постоянно ныл, как ему хуево, но на предметный вопрос "что случилось?" отмалчивался, говорил, что это личное. В какой-то момент я его нахуй послал, заебал тужить своей таинственностью, мы бы однохуйственно никогда не встретились.
Так что, анон, единственное, что я могу тебе порекомендовать - найди друга по переписке, пообщайся пару дней и тупо выплесни все, что у тебя есть сейчас на душе. Похуй, что про тебя подумают. Ты такое одному расскажешь, второму. В башке все встанет на место. Какие-то травмы отпустишь сам, станет легче.
Я так выговаривал все одному челу, гораздо спокойнее теперь отношусь к детским своим переживаниям и к отношениям с мамкой (она у меня та еще тиранша). Ты не перестанешь быть вечно грустным говном от этого. От наведения головы в порядок я не стал социоблядью. Но все же это лучше, чем резать вены и бухать во вторник после работы, потому что не можливо это все.
всю жизнь иногда такое состояние накатывает, но каждый раз это было не без причины, в 18 месяц так было, когда пил очень много кофе, не спал ночами из за этого, и получил вот такое состояние когда приходил с пар, падал на диван и погружался в темноту какую то, с мыслями что всё потеряно, ни в чем нет смысла и прочее, и что единственный выход из этого смерть, потом все таки обратил внимание что наверное надо попробовать не пить столько кофе, ну и всё прошло
я понимаю о чем говорят люди с депрессией, возможно для меня всё легко проходит, и психика восстанавливается быстро
единственное в чем я уверен насчет деперессии, по крайней мере в моем случае, это то что она появляется только когда ты делаешь большие ошибки в своей жизни, например даешь своему организму неправильное питание, например ешь много мучного и сладкого, пьешь много кофе, куришь много травы, окружаешь себя слишком большим количеством мудаков, много дрочишь, как то так
с одной стороны сравнивая себя со своими друзьями я точно могу сказать что моя психика более тонкая и неустойчивая, с другой стороны читая эти треды я понимаю что она вполне здоровая и быстро восстанавливается
в прошлом году первый раз сходил к психиатру, принимал пароксетин, ну да мне стало гораздо легче спустя несколько дней, через месяц заметил что стало легко общатся со всеми, но еще через месяц я понял что стал каким то, во первых как тут пишут робот, во вторых дурачком, и сделал тогда много вещей за которые стыдно, поэтому я считаю таблетки не выход, в долгосрочной перспективе сделают только хуже
если я вижу что перестал смеяться, пропала энергия, мотивация, смысл во всем, то начинаю обращать внимание на то что ем и пью, и это срабатывает всегда
ну то есть так я выходил из этого состояния, а таких состояний прям тяжелых когда думал о сальто с 10 этажа было несколько, в такие моменты я себе говорю что как бы плохо не чувствовал себя, убиваться я не стану, да и в такие моменты итак чувство что ты уже умираешь, ну мне мой внутренний голос, внутрениий диалог говорит что пускай тогда я умру, но сам для этого ничего не сделаю, да и в целом не может это длиться вечно, ну и начинаю думать как это исправить можно
У меня есть интернет друг которому изливаю всё говно которое сидит у меня в голове. Делюсь всем только потому что у него у самого официальный диагноз. А другие скорее всего посчитают меня нытиком и тряпкой.
Ну и стоит ли говорить что это не помогает, только позволяет не полезть в минуты полного отчаяния
полгода на пароксетине, всё замечательно
решил укатиться на каликсту дабы кукуху крыть перестало и либидо вернулось
по итогу спасибо дяде пыне у меня последний месяц хуй ваще а не настроение, посрался с кем только мог, хуйни натворил пиздец, в голове желание сделать хоть что-то уже, опять себя порезал, отношения стремительно летят в пизду, здравствуй алкоголь, давно не виделись
как блядь вообще со всей происходящей движухой жить то теперь. это ж блядь просто пиздец какой-то, я похоже стал русофобом, на полном серьёзе недавно думал денег скопить и воевать поехать, даже не с целью убивать, а с целью самому умереть, хоть за какую-то идею которая мне хоть чуть-чуть близка. Суицидальные мысли тоже в голове роятся, хуй знает что делать.
2. Контроль за питанием. Меньше жареного/жирного/сладкого, больше овощей, фруктов, бобовых и мяса на пару
3. Физическая активность. Летние/зимние виды спорта, регулярный тренажёрный зал, зарядка по утрам
4. Чаще бывать на свежем воздухе
4. Не бухать, не упарывать, не курить
5. Нормальное хобби вместо думскроллинга и мемчиков
6. Не дрочить, а завести тян
И всё, депресия вжух! и её нет. Заебали ёбаные нытики бля.
Некоторые(а наверное даже многие) прочитают это и не поверят, но эти пункты действительно играют очень важную роль и их действительно нужно соблюдать, но людям с сильной формой это вряд ли поможет выйти, на это просто нет сил
А так еще бы добавила почитать про когнитивные искажения мыслей, частенько люди себя мыслями в это болото и загоняют
То же ощущение, что я будто умер еще в 2012, года врачи меня кинули в инфекционку, а там у меня лопнул аппендицит, я так пролежал еще сутки и стал похожим на халка(желто-зеленый), только когда я уже сел в коридоре и просто сидел, т.к. не мог подняться меня перевели в хирургию. И хирург, уже потом сказал, что еще бы полдня и я бы отъехал от заражения крови. Самое прикольное, что я как бы вылетел из себя на операционном столе и видел себя со стороны, как меня режут, приглушенные разговоры, так все реально было. Вспоминаю до сих пор жутко. В переселение и религию не верю. Думаю, это были галлюцинации от интоксикации. С тех пор я съехал по учебе, стал как бы "тупым" и для работы и для общения. Разговор мог поддерживать на стабильно, мог вести общение и вдруг выпасть из него, люди это замечали и обижались. С тех пор где-то и в постоянной депресси и панатаках. Работа состоит в общении - это тяжело. Водить автомобиль приходиться, вечно напряжен до предела, сильно устаю за рулем. Стал забывчивым, могу забыть, что делал утром и мылся ли я сегодня или нет. Однажды пошел мыться, а родители говорят, мол ты только три часа назад был там. Влечения к девушкам не испытываю. Встречался, пытался играть в отношения, так и не понял зачем они мне. Слился из них. Читал, что мог получить поражение мозга из заражения крови. Так же есть точно один сотряс, и несколько не подтвержденных
>Какая нахуй тян поведется на сумасшедшего
Так у тебя же депрессия, а не сумасшествие. А вообще при хорошей внешке выстроится целая очередь даже если ты ебнутый. Вон, был кун, который одноклассников перестрелял. Тянки все текли по этому трупу, хотя он ебнутый, очевидно.
>6. Не дрочить, а завести тян
Нофапшизище..
Совет на самом деле кажется хорошим, если бы не одно но. Ну серьёзно, депрессивный человек это человек с всратой биохимией мозга по "омежному" типу, какие тут тян? Она сразу уйдёт как только поймёт с кем связалась, и депрессан вряд ли стоически это перенесёт. Лично у меня такой опыт, к этому ещё добавилось то что на таблетках не потрахаться нормально.
Перестал верить в пользу психотерапии и в правдивость психиатрии, послал нахуй всех психологов и прочих писателей-фантастов, и аж дышать легче стало.
Что нового?
Лыжник, бибазависимый, вы тут?
Я тут нашёл ещё немного интересной инфы. Рейт мой экспериментальный протокол лечения. Можно объебениться опиоидами из обычной еды даже! Опиоидные пептиды есть в глютене (глютеновый экзорфин) и молочке (козоморфин). А вдруг это даст улучшения настроения если на постоянной основе включать в рацион?
*казоморфин. фикс
Вот в общем. ещё в грибах, шпинате
https://ru.wikipedia.org/wiki/Опиоидные_пептиды
Да ну я так думаю может это даст пару процентов улучшения состояния, если это включить в образ жизни. Кушоешь и перманентно слегка упорот. Макароны из цельной муки, например, где этого белка (глютена) побольше
Про внешний дофамин я не слышал. Во всяком случае чтобы это не являлось наркотеками или фармой.
>>1372658
Да. Это тоже хорошая вещь. жгучий перец (чили, кайенский и тд). Определённо полезно для настроения. Но ты наверное имеешь ввиду выделение эндорфинов от жжения слизистой во рту? Прямо безопасный селфхарм получается, кек. Но меня интересует другой аспект - энтеральная нервная система. Те опиоиды ведь именно через рецепторы в кишечнике действуют скорее всего, иных путей нет
Ещё сузился круг общения до нескольких человек. Это всё на меня сильно давит и иногда я просыпаюсь среди ночи в состоянии похожем на панику.
А ещё я не доверяю людям настолько что мне легче обрубить все контакты с человеком чем что-то объяснять о моём положении, ведь мой мирок свят для меня, а для других это глупость.
Совсем не умею справляться со стрессовыми ситуациями и найти новую работку, а потом ещё и заставить себя там работать для меня оборачивается непреодолимой задачей.
Последнее время творится какой-то пиздец со сном. Много сплю но всегда уставший, режим сна не могу наладить, он постоянно съезжает.
Не знаю что делать. Наверное надо сходить к мозгоправу. Но что я ему расскажу? Все свои проблемы я описал выше. Мне кажется тут не глубоких психологических травм и мозгоправ назовёт меня леняем и посоветует устроиться на завод?
И всё-же мне стыдно что я такой не приспособленный к жизни.
Что скажете, это тянет на депрессию?
И что мне с этим делать?
- Финансово напряжённая ситуация, могу позволить себе примерно 1,5к за приём, тогда как частные психиатры/психотерапевты минимально берут 4-5к;
- Вменяемой работы для гуманитария, кроме госслужбы, где я сейчас и нахожусь, в моем месте жительства практически нет. Очень не хочется терять эту возможность трудоустройства из-за постановки на учёт.
Как быть? Есть ли вариант получить справку онлайн? Вопрос далеко не праздный, последнюю сессию удалось еле-еле закрыть на уд из-за плохого псих. состояния, которое в текущий момент ещё и прогрессирует, боюсь, на следующей уже не удастся отскочить.
Пс. Сорри за дубль в треде №102, снизилось внимание(
просто ща у нас задач срочных нету. Все фирмы заблочили РФ и мы не можем заниматься рисковать продом.
На той неделе ходил к психиатру-наркологу. Пока рассказывал ему про свою жизнь, то понял насколько я болен и сколько хуйни в моей жизни произошло. Сейчас парюсь что купил валюту на хаях, а вывести не могу в кэш.
Живу в апатии. Иногда просто даже двигаться нет сил. Вчера в зал сходил, позанимался и стал совсем другим человеком: вернулся домой, помыл посуду с раковиной, и вообще на кухне убрался, шмотки постирал, помылся. В общем, сил дофига появилось. Я как-то договорился с собой, что просто схожу минут на 15 побегать на дорожке, в итоге сделал достаточно упражений.
Я перестал принимать лекарства с октября. Надеюсь сегодня схожу ко врачу чтобы проверил меня на патологии мышления. Всегда хочется всю свою лень и нежелание работать и жить свалить просто на лень, лол.
Сап двач. Рецидивист на связи. Чувствовал депру лет с 13. Первая ходка к психиатру в 22 . Поел прозака , бросил затупел на нем, потом было в 25 приступ паранойи , лечился полгода, отведал паксила. Бросил, стало очень заебись , до полнейшего похуизма. Просто жил как в облаках. Через год после бросания снова накрыло. Сел на эсциталопрам, то перестал работать через пару месяцев, сел на сертралин. Сидел на нем года три . Зашел лучше всего и вроде не так сильно отупел. Пару месяцев как сошел с него под контролем психиатра. И вот с несколько недель я понял что такое мощнейшая депрессия, с роскомнадзорными мыслями и полным отсутствием позитивного мышления. Мне немного за тридцать как верке сердючке, обзавелся своей семьей пока сидел на сертралине, даже думал жизнь удалась . Но походу мой удел - сидеть на адиках пока не помру. Были пару походов к психотерапевту, но по деньгам я хронический днарь , а на бесплатных советах из интернета далеко не уехать. Друзей нет, связей нет, перспективы войти в ойти призрачные, записаться в качалочку нет времени и денег. Найти хобби нет времени и денег. нет ну ок, расскажи как ты после 10-11 вечера клеишь танчики в 30+ или бицуху каешь, интересно послушать. Как думаешь, анон, что в моей ситуации, кроме роскомнадзора может помочь?
Да, забыл добавить, как сошел с сертры, начал смеяться со смешных шутеек в интернетах под мой вкус. На курсе чувства притупились. Спал хорошо, без пересыпания. Как впечатления от венлы и дулоксетина, анон? На некоторых форумах читал что от них потеешь 24/7 и прочие проблемы с сердцем. Скоро вновь пойду к доктору, возможно эти препы станут моими новыми друзьями.
Хочу сходить к мозгоправу. Как долго надо к нему надо ходить чтобы он мне выписал чего-нибудь для бодрости духа? У меня явные траблы с настроением, это точно не то что можно переждать попивая какао на подоконнике.
https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1188.htm
>Астенические состояния, сопровождающиеся заторможенностью, вялостью, апатией, снижением работоспособности, повышенной сонливостью
Если скажу платному психиатру о суицидальных мыслях, может ли это повлиять на трудоустройство
По отзывам в яндексе? Там же наверное всё проплачено...
Я не знаю, но я так обжегся несколько раз. Точно теперь знаю, что про ркн говорить нельзя - лечить анонимно не будут. И про голоса тоже нельзя. Наши психиатры очень тупые. Одна меня спросила, слышу ли я голоса, и я ей сказал, что при засыпании слышу, так она мне штрл поставила. Они цепляются за любые околобредовые фразы, лишь бы поскорее диагностировать и послать тебя нахуй. Хорошо, что я позже самостоятельно выяснил, что это были гипногогические галлюцинации из-за стресса и недосыпания от депрессии, и это нормально.
>Я бы хотел получить что-нибудь для буста серотонинчика.
Он бустится БАДом https://ru.wikipedia.org/wiki/5-Гидрокситриптофан
Серотонин в крови вообще никак не связан с серотонином в мозге. От слова совсем. "Психотерапевт" просто шарлатан без диплома. Я в принципе о психотерапевтам мнения примерно такого же как о голубях, но это даже для них перебор. А психиатр назначил таблетосы первой линии при том типе депрессии, что он у тебя узрел. Теперь будешь перебирать таблетосы наугад пока не помогут, потому что никаких анализов на депрессию не существует.
Они просто мало исследуются потому что от этих исследований нет выгоды, запатентовать нельзя же. И в каком смысле не работают, не лечат или в данном случае не повышает серотонин?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15121217/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/312470/
Серотонин в мозге и теле ни одно и то же.
Так же есть признаки поведения которые могут намекать на недостаток, и похоже что и на избыток.
>пик
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3712503/
The magnitude of benefit of antidepressant medication compared with placebo increases with severity of depression symptoms, and may be minimal or nonexistent, on average, in patients with mild or moderate symptoms.
Короче в декабре мне поставили депрессию, прописали паксил. Стало гораздо лучше, и сил стало больше, и с общением дела чуть наладились, меньше хуевых мыслей стало.
А сейчас чёт опять хуево стало. Учусь в медицинском вузе, задают очень дохуя. И причем стараешься, а все равно нихуя не выходит, постоянно долги и пересдачи. Плюс я не уверен, что мне вообще нравится учиться здесь, возможно медицина это не то, чем бы я хотел заниматься. Если в первом семестре я более менее старался, ни разу не пропускал, то сейчас я совсем обленился. Два раза было хуево психологически и я не ходил на пары, несколько раз не приходил на какую-то одну из пар. Пиздец учить нужно дохуя и каждый день, а у меня нет сил тупо сейчас. Прихожу с пар и ложусь спать. Просыпаюсь, все равно ничего не хочется делать. Хочу тупо домой к себе, закрыться в своей комнате и просто лежать какие нибудь фильмы балабанова смотреть
При этом я на психотерапию хожу, вроде помогает (в плане того, что у меня ещё проблемы с тревожностью и общением). Но бля. Хули тогда так хуево
@stolbnyakk мб если хотите пообщаться, правда я не особо интересныц собеседник
>Прихожу с пар и ложусь спать. Просыпаюсь, все равно ничего не хочется делать. Хочу тупо домой к себе, закрыться в своей комнате и просто лежать какие нибудь фильмы балабанова смотреть
https://ru.wikipedia.org/wiki/СИОЗС-индуцированный_синдром_апатии
Как думаешь, а что убирает апатию превращает в мотивированного кабанчика зарабатывальщика бетабаксера который радостно скачет и всюду доказывает какой он сильный независимый нормис? От таблеток мне вот обычно покомфортнее, но еще больше хочется лежать, а заниматься ремонтами бизнесами 400 сек учёбами вовсе нет.
Да хуй его знает. Мне помогает физуха. Пробежка, велосипед. Вот зимой забил на это все и лежал 3 месяца, пока до попытки выпила не дошло. В середине марта набрался сил починить велосипед, начал ездить по 20 км. Сейчас уже гораздо лучше. Пусть и не кабанчик бетабаксер, но скачу радостно. АДы помогают, хотя их сейчас не достать без рецепта. Поэтому заказываю доставкой с аптеки сибутрамин в казахстане легален, в рашке вроде нет, 50к тг, но хватает надолго. А в связке с физухой вообще улетный эффект получше АДов. Главное жрать не забывать.
Был у психотерапевта года 4 назад, потом стал хиккой и сидел дома и ходить перестал, всё таки сидеть дома и ничего не делать комфортно достаточно. Может стоило долечиться?
И никогда Я ХОЧУ.
Хочу я только одного - хотя бы на неделю сделать так, чтобы меня не было в памяти друзей и близких, чтобы никто никуда не звал, не обижался на отказы, чтобы я просто не выходил из комнаты и не совершал ошибку. Думаю, я просто очень и очень устал.
Парни помогите понять что со мной, я думал у меня депрессия, врач выписал мне эглонил, т.к у меня язва еще к тому же + резистентность к АДам. Через 2 недели я понял, что мне снятся сны, ебать, до этого я пол года жил без снов(точнее я их не запоминал, может быть они и снились), так вот, сейчас я будто заново чувствую вкус жизни, но вопрос в другом, что это? Почему мне не снились сны? Как я понимаю, когда я перестану пить НЛ, то эффект прекратится, но как мне быть, мне нравится все это. За день до появления снов у меня были побочки от эглонила, впервые за всю терапию - беспокойные ноги, ажитация и прочее. И я наконец выспался, поспав 7 часов. Ебать я счастлив, но что это?
Про таблеточки есть исследование что они для успешных которым взгрустнулось https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23288666/
Все они хороши .. Если проблема ангедонии, тут ещё не факт что вообще стоит их пробовать, если эдакая тревожность то может помочь. Например ципрамил ( циталопрам) довольно редкий, например флуоксетин ( прозак) приходится постоянно отбивать от вечно худеющих баб и поэтому палевный для фармацевтов и продают неохотнее.
>Как вы точно понимаете, что это депра?
А ты вообще в курсе, для чего ставят диагнозы? Никто на самом деле не знает наверняка, депра у тебя или что-то другое. Диагноз нужен, чтобы прописывать пилюли и наблюдать. Станет легче – заебись, не станет – менять пилюли и/или диагноз. Нахрена тебе прям точно понимать, депра или не депра? Если тебе хреново, то пиздуй к врачу, принимай колеса. Ты же, надеюсь, чувствуешь, хреново тебе сейчас или заебато.
>Флуоксетин без
Лучше выбрать не его, он попсовый его часто требуют, а стоит недорого, поэтому аптекам торговать им кайфа нет, штраф и лицензия важнее. Надо какой нибудь непопсовый, а значит с чистой репутацией, и дорогой, тогда есть им смысл продать кое что. Даже если через интернет, то забирать так и так в местной аптеке, но кажется это повысит шансы на успех. Так же можно на прием невролога, они такое выписывают, психиатры в поликлиниках редки .
Всем кому не помогают АД
Просите врача подключать нормотимики (Депакин, Ламотриджин)
Просите врача подключать атипичные антипсихотики (Кветиапин, Оланзапин)
Просите врача подключать миртазапин
Либо меняйте АД.
Но если у вас изначально присутствовал тревожный компонент, ПЕЙТЕ ТОЛЬКО ПРОТИВОТРЕВОЖНЫЕ Сиозс и Сиозсин.
Тревога может выражаться абсолютно по разному, от апатии, ангедонии, до чего либо ещё
мимо6летебавшийся
/thread
если есть тревога при депрессии, то ВСЕГДА, сука ВСЕГДА надо сначала пить противотревожные и смотреть на состояние. У меня депрессия была именно из-за тревоги, как только пил противотревожные(габапентин, лирика, алпрозолам), то депрессия уходила почти полностью, а СИОЗСы только ухудшали ситуация. Паксил самый противотревожный, от тревоги избавляет, но опять же таки, если тревога первичнее, то через месяц словишь апатию. Эглонил как дофаминовый мне не помогал, он убирал депрессию, но тревога оставалась
Как противо- эпилептические и судорожные препараты помогут человеку с тревогой и депрессией? Такие препараты нужны при явных "фазах" настроения, не зависящих от чего-то другого, тогда и помогают такие препараты. Если тебе грустно от депрессии или тревоги то это не поможет.
Могу я обратиться к ней с обычной депрессией? Я не нарик...
Ну мало ли, вдруг наркологи только на нарках специализируются...
>>1375497
>>1375495
Вальпройка усиливает антидепрессанты и снижает тревожность путём повышения уровня ГАМК
Ламотриджин эффективен при депрессии, тоже усиливает антидепрессанты, за счёт снижения активности глутамата проявляет антидепрессивную и анкиолитическую активность + он частично ИМАО и увеличивает плотность серотониновых рецепторов.
>>1375495
Сертралин СИОЗСД от 150мг в сутки.
Доказательств куча, путей аугментации куча, а ваши апатии - непролеченные симптомы
Мирт к любому антидепрессанту даёт 4х кратный буст эффекта, плюс дофамин, плюс норадреналин.
Аноны, рейтоните психотерапевтиню:
https://getu.me/qiUo6
Что думаете? Нормальный спец?
Отзывы вроде бы хорошие.
Смущает только что она нарколог.
Что думаете?
>Сертралин СИОЗСД от 150мг в сутки.
>
>Доказательств куча
А это видимо неправильные доказательства, без финансирования фармкомпаниями?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11939866/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22592504/
Обычно восстанавливается, проходит неделька и все как обычно.
Но у меня постепенно усиляется тревожность, не знаю как это объяснить типо того существование невыносимо, так что нет нет, да закину пилюльку другую, так становится более терпимо, но отваливается либидо. Так что нету в жизни счастья.
Ничего не помогает, пил разные АДы, от них хуже, ноги начинают болеть например или ещё что. У меня штрл но психологиня говорит что неотреагированные непрожитые эмоции могут такую реакцию давать, а я думаю может травма какая то или насилие, мб и сексуальное, которое я забыл, а тело помнит. Хожу на психоанализ уже год, хз зачем, толку ноль, надо дропать наверно. Я дико теперь боюсь таблетки пить потому что любое ухудшение самочувствие воспринимаю тяжело, дома есть амик и фенибут, первый я так и не пил более чем 1/4 таблетки, не понравилось, может надо больше попробовать, да боюсь, что хуже станет.
>У меня штрл но психологиня говорит что неотреагированные непрожитые эмоции могут такую реакцию давать, а я думаю может травма какая то или насилие, мб и сексуальное, которое я забыл, а тело помнит. Хожу на психоанализ уже год, хз зачем, толку ноль, надо дропать наверно.
Мда...
Кек , тоже таким промышлял раньше. Ощущал себя дауном по интеллекту пока катал сезон (реально). Когда слез с велика и понял сколько в жизни пробелов, которые игнорил, "заедая" великом и пробежкам , охуел и сижу в относительной жопе несколько лет. Такие дела
Алсо побывал у доктора, поставил легкую депру. просто я не стал говорить про роскомнадзорные мысли и насколько никчёмна моя жизнь, фарма снова лечит меня . А вот кататься на велосипеде лень.если поеду, а по пути в голове родится ворох агрессивных мыслей и желания все вокруг себя переворошить.
>позабористее
Самое эффективное это старье с побочками
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5889788/
Кто-нибудь этим занимался? Реально ли это помогает?
> Возник такой вопрос: за 1 прием психотерапевт сможет мне назначить подходящие АД, чтобы я как можно скорее начал фиксить эту поеботу, пока есть хоть какие-то силы?
Во-первых, психиатр, а не психотерапевт. Во-вторых, тебе надо быть очень везучим, чтобы с первой же попытки получить волшебную таблетку. В зависимости от симптомов ты вообще можешь оказаться неизлечимо больным.
К примеру, почему я вообще родился. Как объясняла мне мать. Звучит как полный пиздёж, как и почти все, что она мне рассказывала.
Ее изнасиловал, отобрал документы и заставил жить с собой мой "отец" - контуженный бывшевоенный. Он активно пиздил ее около года, после чего она "волшебным образом" нашла документы, и ЕГО мать купила ей билеты в Рашку (действие происходило в азербайджане нулевых).
Тут, в усть-залупинске, ее каждый день убеждали сделать аборт, а когда она, наконец, собралась сделать это - ей приснился сон, в котором ей кто-то сказал, что я "нужен"
Но вместе с абсолютным правом уничтожается и само право, уничтожается господство «правового понятия». Ибо не должно забывать того, что над нами властвовали постоянно понятия, идеи или принципы, и что среди этих властителей наиболее властными было правовое понятие или понятие справедливости.
Прав я или нет – это для меня совершенно безразлично: если только я силен, то я уже тем самым обрел право и не нуждаюсь ни в каком ином полномочии или утверждении своего права.
Право – помешательство, которым наделяет какой-то призрак; сила – это я сам, ибо я – силен и являюсь собственником силы. Право надо мною, оно абсолютно и существует в каком-то высшем существе, милостью которого я обретаю его. Право – милость, даруемая мне судьей; сила и власть только во мне, властном и могучем.
В последнюю неделю как-то обострилось чувство собственной слабости,никчемности. Кажется, что я размазня и слабак по отношению к всем том, кто меня окружает. Тесты которые я прошел это подтверждают.
Одновременно с этим страдаю депрессией, принимаю мирт уже около года.
Если покопаться в памяти, то всплывают некоторые воспоминания как я много лет назад делал поступки, которые казалось бы сейчас для моей личности нехарактерны (помню когда мать отказались брать на гос. службу по надуманным причинам я пришел в кабинет начальника департамента гос. служащих по области и разрулил ситуацию (сейчас бы я на это просто забил хуй)), помимо этого бывали и другие случаи, в которых я проявил волю, нехарактерную для меня сейчас.
Собственно вот в чем мой вопрос: как понять, из-за чего я в данный момент такой слабый характером, это следствие депрессивного расстройства или же это моё "правильное" состояние на данный момент? Как понять себя?
>Подскажите, антидепресанты вообще нормализуют биохимию работы мозгов
https://en.wikipedia.org/wiki/Biology_of_depression
Since the 1990s, research has uncovered multiple limitations of the monoamine hypothesis, and its inadequacy has been criticized within the psychiatric community.[47] For one thing, serotonin system dysfunction cannot be the sole cause of depression. Not all patients treated with antidepressants show improvements despite the usually rapid increase in synaptic serotonin. If significant mood improvements do occur, this is often not for at least two to four weeks. One possible explanation for this lag is that the neurotransmitter activity enhancement is the result of auto receptor desensitization, which can take weeks.[48] Intensive investigation has failed to find convincing evidence of a primary dysfunction of a specific monoamine system in people with MDD. The antidepressants that do not act through the monoamine system, such as tianeptine and opipramol, have been known for a long time. There have also been inconsistent findings with regard to levels of serum 5-HIAA, a metabolite of serotonin.[49] Experiments with pharmacological agents that cause depletion of monoamines have shown that this depletion does not cause depression in healthy people.[50][51] Another problem that presents is that drugs that deplete monoamines may actually have antidepressants properties. Further, some have argued that depression may be marked by a hyperserotonergic state.[52] Already limited, the monoamine hypothesis has been further oversimplified when presented to the general public.[53]
Вот сейчас уже читаю это, и стыдно за все что написал, но ч все время ридонли и от 1 поста двач не рухнет.
>Были у кого тяжёлые депрессивные состояния именно из-за работы и ответственности за результат?
У меня года 4 назад появилась, когда устроился погромистом после вуза в контору. С первого дня был завал и соответственно горели постоянно сроки. Собственно тогда и началась тревога и депрессия.
А вот во время обучения в школе/универе такого и в помине не было. Учился не в самом легком вузе, да и кафедра была хардкорная. Из моего набора очень мало людей добралось до выпуска. Никаких предпосылок к тревоге и депрессии не было. Мне студенческая жизнь запомнилась веселой и жизнерадостной, несмотря на хардкорное обучение. А вот на работе словил тревогу и депрессию. Может из-за работы, что попал не в самое лучшее время и в самую лучшую компанию.
Вообщем, психотерапевт прописал АД + КПТ терапия.
нет, именно, вообще ни на что.
К примеру, недавняя ситуация: пытался сменить профессию и устроился сисадмином в новооткрывающийся офис пару месяцев назад. Уже встретились, обсудили, как и где что будет расположено, провели собеседование, у меня взяли контакты в телеге. В общем, все класс. Но началась спецоперация в/на Украине и владельцев жестко кинули на бабки. Они решили не открывать офис и продали помещение, а я остался с голой бибой.
После этого попытался утроится на завод простым работягой. Как я узнал от одного знакомого мастера, мест там дохуя, но их держат для беженцев и никого не берут. Я подал около 20 откликов на самые разные вакансии, но на все получил отказ без объяснения причин.
По итогу, пришлось устраиваться в общепит, где сейчас я хуячу по 14-16 часов
> 20 откликов
Пхах, ну у меня конверсия примерно 20 к 1. (Это на удалёнку.) Ну т.е. 20 откликов и из них одно доходит до тех. собеседования. Примерно в одно из пяти мест где я побывал на тех. собеседовании получаю оффер.
Но из-за панических атак я не могу сконцентрироваться на задачах в рабочее время. И мне становится душно. После чего я увольняюсь.
Обычно укладываюсь уволиться даже до оформления.
Вот такой я дурачёк не весёлый.
Но статистика в целом актуальная, откликайся больше друг.
Тем что они не лечат. Пока будешь пить - будешь спать. Отменишь - сна не будет. Поэтому для лечения основного заболевания, а именно депрессии, назначаются естесно антидепрессанты, плюс нейролептики. В классической практике это второе поколение. Оланзапин, Карипразин, Арипипразол, Кветиапин и тд. Каждый из них также обладает некотором антидепрессивным эффектом. Будь мы за бугром, тебя бы лечили на монотерапии, каким-нибудь Эсциталопрамом. И ждал эффекта бы несколько месяцев. Схема АД+АВП в разы сокращает это время.
Ага. Частники еще могут выписать СИОЗС и прочие приколы типа латуды, а в госпсихушке вообще тлен и печаль, кроме меметичного амитриптилина и кветиапина вообще ничего не получить. Говорил, что мне эта лабуда мало помогает - добрый дядя доктор повысил дозу и послал нахуй.
>>1377151
Утром - кветиапин 25 мг
Вечером - кветиапин 25 мг, амитриптилин 50 мг
буду честен - КПТ не занимаюсь (а надо!). До этого прописывали атаракс, хороший препарат, мне лично помогал. Снимал тревогу, ушла паника, восстановилась концентрация(одно время брался за все задачи, просто бросался на них, с трудом доделывал каждую :( ), сон "выпрямился", стал высыпаться. А депрессия никуда не ушла. Задачи делал как робот. Вот ничего не доставляет удовольствие. Вообщем закончил пить, стали возвращаться все те же симптомы. Пошел снова к психотерапевту, он уже прописал флювоксамин+буспирон. я так понял, эти АД уже посильнее и намного больше побочек. Некоторые аноны из треда психофармакологии это подтверждают. Купил их. Но пока не пил. Плюс психотерапевт посоветовал изучить "трехступенчатый метод" Бернса. Пока что так. Сейчас в отпуске, думаю начать принимать флювоксамин(если верить инструкции, то у него нет сильно выраженного седативного воздействия), а вот у буспирона вроде как есть.
С октября чувствую бесконечную ангедонию и полное отсутствие мотивации что-то делать. Единственное что хожу на работу каждый день, потому что мы там ничего толком не делаем. По домашним делам полный простой: уборка двушки занимает каждый раз 5 часов, потому что не могу заставить себя заняться этим раз в три месяца. Если бы не было посудомойки - посуда бы заросла мхом. Сам не чухан: регулярно моюсь, но все еще выгляжу безобразно из-за гормонального сбоя после ковидлы. Сильно поправился и не могу скинуть вес, при условии, что я правда жру 1 раз в день. Мать по кд отчитывает, мол тебе же должно быть не похуй как ты выглядишь, вся твоя одежда и обувь говно, тебе похуй как выглядит твоя прическа (убираю волосы в хвост) и ногти (коротко стригу), а мне, анон, так похуй... И даже хз как это пофиксить.
А как ты, анон, относишься к своей внехе?
Ходил к мастеру мозгов. Говорят у меня депрессия средней тяжести. Прописали венлафаксин. Кому-нибудь такое прописывали? Кстати после психотерапевта стал ощущать себя еще хуже. Как будто мне открыли глаза что у меня депра и я стал еще больше от этого в неё погружаться, хех
>внешке и вещам во время депры?
Очень сильна мне все не нравится, прочем так было всегда, и будет всегда. Впрочем если бы нравилось то депры бы и не было, но мне всегда чего то не нравится, нету идеала нету абсолюта нету нету розовых слонов нету стабильности. С таблетками без таблеток похуй, с таблетками более спокойный терпеливый и менее доебыващийся до мелочей, а так меня все равно каждая царапина раздражает и доводит до страданий.
Открываю по поиску сайты по Нижнему, стоят пометки "Приём по ОМС". Иии... нихуя, платные все.
Переться в ПНД, если на мели?
Повышается ли качество жизни на антидепрессантах? Или хикканам-разумистам не суждено быть такими жизнерадостными, как нормисы?
Аноны, сходила к психиатру где-то неделю назад. Выписал таблетки и сказал, что не лишним будет пройти госпитализацию чтобы пройти какие-то тесты и, видимо, уточнить диагноз. Добавил, что может попросить чтобы меня там сильно не трогали есть сильная тревожность.
Скажите, стоит ли на нее соглашаться? Врач хороший, но не уверена, что выдержу сам процесс.
Пойду в дурку, пока ДМС ещё работает. Без особых надежд, конечно, ведь я уже сталкивался с врачами, которые призваны лечить даже вполне поддающиеся лечению заболевания тела, не говоря уже про психику — ситуация безрадостная. А впрочем, похуй, нечего терять.
Может показаться, что нет — хули, поводов для радости немного. Порой даже кажется, что это вполне естественно — лежать на кровати без целей и энергии и думать о том, что самоубийство — это вполне себе выход.
Но тем не менее, это болезнь. Нормисы живут-кайфуют несмотря ни на что, у них есть силы на ежедневное превозмогание, общение и т.д.
>они могут даже голосовухи записывать в каком нибудь дискорде тоже непонять о чем и зачем, и все у них такое непонять зачем и рациональности и практичности и гарантии.
это ты щас описал тянок) которые только рады попиздеть о хуйне. общался с такими, которые записывали голосовухи на 5 минут, лол.
>Но тем не менее, это болезнь. Нормисы живут-кайфуют несмотря ни на что, у них есть силы на ежедневное превозмогание, общение и т.д.
Так болезнь по норме определяется. Жили бы в обществе каннибалов где поедание человечины было бы моральной скрепой, была бы психболезнь отвращение к человечине.
Чуть позже случайно удалось диагностировать гипотериоз, начал лечить щитовидную железу и сейчас по анализам всё должно быть нормально.
Лучше не стало. Что можно сделать ещё?
Сам думаю набрать энергосов и помарафонить с депривацией сна. Кто пробовал? Это работает?
Если проблемы с щитовидкой, то отказ от секса и мастурбации по-любому надо.
>не чувствую удовольствия и сильное снижение когнитивных способностей.
Не знаю че ты там собрался лечить депривацией сна, так еще и неправильно (депривация должна проводиться без стимуляторов, нахрена тебе энергосы), но за нее базарить не буду, хочешь депревируй. А от вышеперечисленных проблем лучше провести другую аскезу - голодание на воде 2-3 дня. Также можно бады попробовать. Гинко Белоба - для дофаминки. Ежевик Гребенчатый - для восстановления когнитивных способностей
а как же это?
https://www.youtube.com/watch?v=SaVlASYdnbM&t=1132s
Он говорит, что можно вылечить......
Общем выложил я в интернете ЦП с 17 летней девушкой, которую разок ебал по обоюдному согласию, так будет указано в деле следственного комитета. Короче меня поймали и засудили по 137 УКРФ и 242 УКРФ, последняя статья , так как она не совершеннолетняя была.
Вместо тюрьмы так как я шиз меня ждала дурка. Где я чилил ровно один год, целый блять год, хорошо, что не больше. Была комиссия и суд, меня выписали и я отправился майским месяцем домой, год тому назад.
Первое , что мне запомнилось, так как мимо меня когда я шёл с мамкой прошли две симпатичные зумершы. Сейчас не могу припомнить их лица и одежду. Но в этот же день меня потянуло блевать. Так я блевался пару недель, ел курил и вырывал.
Съездил в больницу на укол модитена, это в день выписки. Именно такой ввиду его низкий цены назначили мне. Из за него появились побочки, я стал много спать, появилась сонливость, сейчас уже давно сижу на галоперидоле сонливости стало меньше, но иногда могу поспать 12 часов и ещё днём уебаться на часика четыре поспать. Уколы мне делают принудительно, так что избавится от них не могу. Но таблетки к хуям не пью, тупо выписываю рецепт как бы пью.
Депрессия появилась незаметно. Мне стали неинтересны игры фильмы сериалы. У меня нет хобби. Ничего не приносило радости, не было ни к чему интереса. Да и сейчас после того как я прошёл курс Азафеном, дешёвым антидепрессантом. Пару пачек выписывал, пару раз, то состояние не лучше. Но мне стало легче, так как я начал выговариваться и общаться.
Со своим вялостоящим хуем, который встаёт, если подрочить. Я особого интереса к противоположному полу не испытываю. Но общаться же с кем то надо. Так я общался в вк с РСП 25лвл и одной обще было 40лвл у которой прицепу уже 18лвл. А потом я вспомнил всратку с хорошей фигурой, с которой встречался когда ей было 17лвл и она училась в ПТУ. Сейчас ей в июне стукнет уже 21лвл.
Написал общем этой всратке в ВК, поинтересовался есть ли у неё парень. Она спросила к чему такой вопрос. Ну и слово за словом, я написал, что хотел бы с ней встречаться. Общем мы погуляли встретились и уже будет второй месяц как встречаемся. Но не ебёмся ибо у меня дома 24/7 мама безработная пенсионерка. Когда достаточное время перевстречаемся наверное уже можно будет , чтоб она оставалась с ночовкой у меня на поебушки. А сейчас тупо у меня гостим фильмы смотрим или гуляем за ручку на улице.
Выбрал я эту всратку так как она подстать мне. Я пожирел в больнице, так как там лежал и читал книги только и жрал передачку плюс кормили три раза в день. Радовали там лишь перекуры. Время так и шло от перекура до перекура. Курили 5 раз, но иногда в некоторые смены я курил всего лишь 3 раза. Вредный заведующий психиатр разрешил мне курить так 3 раза в день, а до этого обще запретили. А сейчас как я узнавал через знакомого с кем я там лежал, там в дурке курить разрешили обще только раз в день. Вернусь же к своему выбору. Выбрал её, так как проблемы с зубами, у меня черные десны и лысеющий лоб. Общем сам я тоже всратан, но черты лица симпотичные у меня.
А вот тут я вернусь к своей депрессии рассказом. Ибо при депрессии мне сложно общаться, а может из за уколов нейролептиков пролонгов. Мне везёт, что тянка сама проявляет инициативу и поинтересуется, как мои дела самочувствия, что делаю что ел и прочее такое, так и общаемся. Раньше я был общительным очень. Но в дурке замкнулся и ни с кем не сдруживался, тупо валялся на койке жирел и читал книги. А остальные кто там лежал, обменивались контактами и общались часто. Чтоб при выписке встретиться.
Если раньше я играл в игры дота2 мморпг всякие и радовался, то сейчас эти игры не вызывают у меня интереса и не радуют. Сериалы фильмы аниме тоже. Начал заного смотреть наруто и остановился, просто не интересно.
День мой проходит на двачах, я тупо скроллю в /б треды до низу, пью кофе с молоком курю, иногда тупо хожу по комнате либо курю, просто включаю радио пианино и сажусь у окна попивая кофе с молоком смотрю в окно и слушаю музыку. СТараюсь радоваться мелочам.
В вк я специально не захожу, так как там меня в онлайне ловит тян и нужно общаться, а для меня общение это стресс маленький. Но всё же захожу в вк потом, ведь общаться то нужно.
По счёт того, что заимел тян не радуюсь, может из за депрессии, а может по факту. Ибо это ничего не даёт. Приходится гулять с ней и общаться, а это требует времени. Я её не люблю, и она меня вряд ли тоже любит. Просто у неё появился кто то это я , а она у меня, мы заполнили пробелы одиночества.
Я всё так же на улицах смотрю на ебальники посторонним тянкам, на их милые личики. Люблю оценивать и любоваться тянками.
Ну общем написал я через чур много, хотя хотел кратко, извиняюсь, я просто выговариваюсь. А относительно депрессии написал выходит мало. Ну она у вас тут у всех, вы и сами понимаете какого мне. Сами через эти этапы проходили, если кому тоже полегчало от депрессии. И если у кого она только появилась, то я тоже испытывал это всё на себе.
Всё обязательно будет хорошо, потому что депрессия не бывает вечной, она пройдёт и мы снова будем радоваться
Эх, потеплело, и тут же повылазили зумерки ебучие толпами и тяночки с кунчиками. Аж злость берет. Сейчас еще в мае тяночки в юбочках, маечках пойдут...Ух...
Как это всё скажется на вод. правах и дальнейшем трудоустройстве на работу? Интересует вообще всё.
Что буду чувствовать, поделитесь опытом.
>В общем встречаюсь с тянкой
>Ну в общем всё двачерское
>самодиагностирование депры
Ясно. Ну пройди сначала тест бека, потом пиздуй к врачу и скажи что ничего не радует, выпишут тебе амик, от которого ты спать будешь, а потом может быть сойдут до венлы, от которой ты спать не будешь. Права депрессивным не положены, с работой проблем нет, если ты не инвалид. Надеюсь что врач найдется понимающий и выпишет тебе положительную характеристику.
Если ты успешный, то твоя манядепрессия быстро проходит, если не успешный, то можешь пить всю жизнь без толку.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471174/
Я не говорю что у меня депра, я хочу разобраться. Тест бека говорит что у меня депрессия средней тяжести обратитесь к специалисту, но интернетикам ебучим верить не хочется. Хочу поговорить действительно со специалистом что бы понять что у меня. К ним же и ходят что бы разобраться и понять есть ли депрессия, нахуя им сраная вышка если каждый дибил будет приходить и говорить диагноз сразу.
>нахуя им сраная вышка если каждый дибил будет приходить и говорить диагноз сразу.
Не вижу проблемы. Я изучил симптомы, прошел тест бека, пошел к врачу - сказал: "Мне кажется у меня депрессия". Перечислил врачу все то что я проанализировал, врач сказал: "Да, действительно депрессия". Искать информацию и анализировать иногда значительно упрощает работу врачей. Также можно погуглить побочки АДшек и проконсультироваться с врачом. Я так амик пропустил от которого большинство людей овощем ходят и сразу перешел на стимулирующие. Кстати, если есть суицидальные мысли, то лучше их не говорить, иначе заколят нейролептиками. А их сразу не выбьешь, у них определенная методика, сначала несколько уколов одного препарата, анализ воздействия на тебя, подбор другого.
Причем тут я? Ты не понимаешь, что значит "статистически"?
Все как то так.. Советую третировать дозу и стартовать с 25 и возможно и закончить..
>>1378554
>буду чувствовать
Вход тошнота апатия зевота мутность хочется полежать, затем через пару дней т.н нармальна, и вот подводная тема дальше раскрывается на видиках, достаточно точное разъяснение этих золофт очучений.
Вообще вбей золофт zoloft в ютубе удивишься колличеству контента.
https://youtu.be/ZTn-TdG3Gd0
https://youtu.be/c62jWWHl6xY
Ебать, это её золофт так заставляет подтормаживать?
Ты только сравни как она разговаривает сейчас и вот здесь, год назад: https://www.youtube.com/watch?v=xuJUnhbR_0I&t=83s
первый психотерапевт поставил астено-невротический синдром, исключив депрессию и назначил витамины/валерьянку, другой же утверждает, что это депрессивный эпизод и прописывает антидепрессанты/нейролептик.
в итоге, кому верить? что принимать? оба врача с достойным образованием и хорошими отзывами. я не специалист, но склоняюсь больше к депрессии, потому что подходят почти все симптомы. из основных: стабильное подавленное настроение, потеря аппетита, постоянная усталость, самоповреждение, суицидальные мысли, негативные мысли о себе и своем будущем, трудно думать/учиться/общаться с людьми, порой даже трудно просыпаться, мыться, есть. и это все на протяжении 10 месяцев.
что это за хуйня и что с этим делать?
> не чувствую удовольствия и сильное снижение когнитивных способностей.
У меня такая хрень после адов и нейролептиков началась. Немного помогают антагогисты 5ht2p. Еще бы дофамин чем бафнуть, но в рф такого нет. Но по крайней мере немного сил прибавилось, уже хорошо.
Ну вот единственный коммерческий болеменее антагонист 2С который я знаю это вальдоксант. Так то их туча, но толку то они есть только в справочниках и всяких там лабах и за тучи денег и конечно же за границей. Остальные что есть никуда не годятся. На счет вальдоксанта то же сомнение, это прежде всего мелатониновый агонист, а 2С там как будто бы на уши натянули.
Я как раз вальдоксан и пью. Какую-то энергию дает. Мелатонин там как раз херня, но вместо кветиапина какого-нибудь зашел бы на ура. . Если у тебя нет риска, что печень отвалится, то лекарство не плохое. Ощущаешь себя инвалидом, но с костылями. Остальные таблетки даже ощущение костылей не давали, просто ощущаешь себя инвалидом, причём куда большим чем даже без таблеток.
Помимо вальдоксана вроде как мирта тоже антогонист, но ее я не пил. Еще слышал, что у йохимбина тоже есть антагонизм.
>Ten placebo controlled trials have been performed to investigate the short term efficacy of agomelatine in major depressive disorder. At the end of treatment, significant efficacy was demonstrated in six of the ten short-term double-blind placebo-controlled studies.[11] Two were considered "failed" trials, as comparators of established efficacy failed to differentiate from placebo. Efficacy was also observed in more severely depressed patients in all positive placebo-controlled studies.[11]
>In March 2006, Servier announced it had sold the rights to market agomelatine in the United States to Novartis.[37] It was undergoing several phase III clinical trials in the US, and until October 2011 Novartis listed the drug as scheduled for submission to the FDA no earlier than 2012.[38] However, the development for the US market was discontinued in October 2011, when the results from the last of those trials became available.[39]
...
>зрачки расширяют
Бывает у некоторых, но не у всех, сиозсн более и чаще расширяют. Пожалуй частично этот эффект должен вскоре уходить, это как стало кислое яблоко после голого сахара или зимой сначала холодно при +5, а затем и - 10 терпимо и вроде бы и ничего так.
Тоже подумываю это вальдоксан закупить, типа лучше вальдоксан в руках, чем шиш в википедии, но сомневаюсь.
Колобок кричит о гепотоксичности, характеристики не впечатляют, цена вовсе не малая А возможна эта гепатоксичность на самом деле не выше чем у трицикликов миртазапина просто какая то новомодная паника, когда комара раздувают до слона.
Вреееети, фармкомпании думают не о доходе, а о том, как спасти людей от депрессии!!!
Короче я охуел с такого прихода от сертролина. Как вы вообще его пьёте!?
У меня два дня в голове мысли путаются, зрачки как у кота, тошнит, постоянно спать хочется и всё это после одной таблетки!
Сегодня только более-менее в себя пришёл. Больше не буду пить эту дрянь!
Да и все видосы с ютуба пересмотрел, я не могу назвать людей счастливыми или хотя бы обычными после многих месяцев сертралина.
Нахуй так жить котаны?
Венла, аст, кпт и прочее не помогают
>>1379126
Ну вообще примерно то же самое можно сказать почти про любой другой АД. Если тебя волнует не тревога, а усталость, при этом у тебя нет маний, то поздравляю. Лекарств для тебя не существует.
Вальдоксан - говно говна, но все же по ощущениям и даже по маняисследованиям лучше чем ничего.
А так вообще я бы психостимуляторы попробовал, но их не существует. Страттера дает ангедонию и головную боль при около нулевом положительном эффекте.
А диагноз какой был? Иногда бывает что нейролептик новомодный ( кветиапин) попить легче чем типичный ад, тем более на ночь. Ну если все таки ад то 25..
Опять же от типа депрессии зависит, если безвольная апатия похуизм замкнутость, то так и не увидел перспектив ака сиозс, в этом случае новенькие да и старенькие в микродозах нейролептики и то кажутся полезнее.
Реквестирую литературу по когнитивно-поведенческой терапии. А конкретно интересует борьба с фобиями. Тревожности во мне дохуя. Как сказать ей: старина - иди нахуй!?
>Ад - это яд анончики.
Побочки идут в начале в основном, поэтому для того чтобы ты их сразу не бросил, назначают на короткий срок бензодиазепины чтобы они сглаживали побочки. А у тебя вместо бензодиазепина просто особо вызывающий сонливость нейролептик, лол.
>Побочки идут в начале в основном, поэтому для того чтобы ты их сразу не бросил, назначают на короткий срок бензодиазепины чтобы они сглаживали побочки
Как они их могут сглаживать, если у них точно такие же побочки которые суммируются? Ну дали тебе к СИОЗС допустим какой-нибудь феназепам. Нагрузка на печень увеличилась, биба отпала ещё сильнее. Сгладило так сгладило.
>точно такие же побочки
Не все, к тому же если ты тревожный и от самого наличия побочек начинаешь тревожиться, то бензы это сглаживают.
https://www.cochrane.org/CD001026/DEPRESSN_antidepressants-plus-benzodiazepines-major-depression
Combined antidepressant plus benzodiazepine therapy was more effective than antidepressants alone in improving depression severity, response in depression and remission in depression in the early phase. However, these effects were not maintained in the acute or the continuous phase. Combined therapy resulted in fewer dropouts due to adverse events than antidepressants alone, but combined therapy was associated with a greater proportion of participants reporting at least one adverse effect.
Может что-то из этого появилось в более удобном формате, тут уж сам проверяй
https://libgen.is/book/index.php?md5=58BE2277FBBA39A0555544D1B920EA30
https://www.rulit.me/author/bek-aaron/trevoga-i-bespokojstvo-kognitivno-povedencheskij-podhod-download-644382.html
https://libgen.is/book/index.php?md5=C1C5ED240C3DD58B03A0FB93DA6010E9
https://libgen.is/book/index.php?md5=2890828F59D583A3F1B8DEAAC27C5E0F
https://libgen.is/book/index.php?md5=98D307AC3C4235A64FC1774E01060F5E
https://libgen.is/book/index.php?md5=BF659DC7BB1BD40C088AE6365656E65E
Ну и сначала посмотри список, можно еще по авторам книг посмотреть, что-нибудь новое у них перевели https://cbt-ru.github.io/
> - Спортсменов
Так, это заблочили, а что по поводу контрастных процедур, вроде бани или сауны скажете? Слышал, что так же мощно действует при борьбе с депрессией как и то, что процитировано выше.
Ну и как оно, норм работает?
У меня с 12-ти лет дистимия, апатия, абулия, нерешительность и избегание и шизоидность. А последние полтора года полноценная депрессия со слезами, РКН-мыслями, самобичеванием и т.д.
Хочу перестать убивать время лёжа или в телефоне, но не могу: тяжело начать из-за усталости и тревоги (стрёмно выходить из зоны комфорта), быстро утомляюсь, отвлекаюсь на мысли или на всякую хрень типа сделать кофе.
Что посоветкетуете кроме сульпирида? Сейчас принимаю 3 недели венлафаксин 150 мг — никакого эффекта, хочу повысить до 300 и мб добавить миртазапин или ламотриджин
Выдали Золофт и амитриптилин
Выпил час назад табл золофта.
Что ждать в первые 2 недели и через сколько начнутся первые эффекты(любые)?
Та знаю, я не приспособлен к жизни.
Каждый день хачу здохнуть, у меня уже давно в мыслях есть три способа, но хотелось бы перед этим сделать что-то безбашенное, но нет воли. На земле меня держит только лень, нужда стереть позорные следы за собой, а ещё когнитивное осознание чудесности мира — это большое везение, хотя бы маленьким человеческим мозгом осознавать мир и себя в нём.
Кроме метафизического аспекта мира, (то есть кроме вселенной и земли) много что привлекает в уютном мире людей: современная и классическая культура, искусство, интернет, наука, философия, юмор, путешествия, социум, история, политика, отношения и многое другое. При этом я ни в чём этом не разбираюсь нифига, и нет сил всё это постигать, я лежу в постели овощем — в этом вся проблема
Хотелось бы в мире людей сделать много классных штук, но нет возможности из-за бракованной головы, бедности и проживания в селе. Все амбиции растоптаны, вокруг хтонь.
От хтони невозможно вечно убегать в музыку, книжки, скроллинг ленты, ютуб, википедию и прочее. Потому что твои годы идут, тебе 21, а ты живёшь с тупой мамашей, у тебя износись последняя одежда и обувь, ты отказываешься есть — в общем, с каждым днём всё хуже и хуже. Да и не хочется больше терпеть этот позор.
Год назад, в мае, у меня обострилась депрессия, я решил, что не смогу вылечиться и из-за этого никогда не выберусь из болота, никогда не попробую желанных вещей, никогда не смогу сменить пол и прочее. Поэтому я решил очень сложным чудаковатым образом выпилиться осенью и неспеша готовиться к этому. Сразу исчезли все проблемы, страх за будущее, за идущие годы — мне стало легче дышать из-за спавшего с плеч груза. Я просто наслаждался летом и в мыслях простился со всеми, мол живите чюваки, а я ухожу, ведь мне не повезло с раскладом карт
Но храндиосный выпил и стирание следов я так и не подготовил толком из-за лени, хотя кое-что сделал, и в блокноте осталось много-много писанины с того периода.
Из-за этого пришлось отложить план до следующей осени, а это значит опять год захлёбываться в грязи. Резко стало очень-очень плохо, как никогда раньше.
Через несколько месяцев, в ноябре, я оклемался чуть и решил пойти к психиатру. Я долго планировал, как это пройдёт, как я попрошу венлафаксин или миртазапин. Но на приёме тотально потерялся и за полтора часа мучений мне назначили эсциталопрам, дескать так по протоколам нужно. И я, омежка, не смог больше упираться.
А через неделю я решился на стационар. В стационаре меня вопреки рекомендациям психиатра упекли в закрытое отделение на полтора месяца, давали конские дозы типичных антипсихотиков, но я потом их выплёвывал. Заведующая отделения просто ненавидит людей, кек
И вот в марте я выписался, таки выпросил у врача венлафаксин, устроился кое-как дворником, чтобы были деньги на медикаменты. 10 часов в неделю, 3 к в месяц. Ещё хочу подать заявку на бесплатное обучение в Польше со стипендией, но там нужно собрать чуть-чуть документов и ещё написать крутое мотивационное письмо. Времени осталось до 15 мая, а я ещё почти не брался из-за лени и тревоги.
Если не получится с Польшей, то будет очень плохо. Тогда хотя бы понадеюсь на венлафаксин и миртазапин. Если и они не подействуют, то либо амитриптилин в стационаре, либо выпиливаюсь способом попроше, либо иду во все тяжкие и бегу из Ебларуси через лес в Литву/Латвию/Польшу, либо еду на Украину подыхать на войне с путинцами
>Это же сущий ад, когда выход не просто не найден, а его вообще >нет, потому что у тебя такие мозги, которым ничего не нравится. >Серьезно?
Ты сейчас описала жизнь десятков миллионов инвалидов, просто замени слово "мозги" на название любого другого органа. Да, да, мозг - это просто еще один орган вроде печени или сердца. Если родился с пороком сердца - хоть усрись.
В случае с мозгом, это называется эндогенная депрессия.
Точно не получится сказать, это не ощущается как феник бд лирики алкаголи, трезвый как стекло или почти такой, прост внезапно стал терпеть например незавешанное окно вечером хотя раньше от подобного кощунства начиналась истерика вдруг кто увидит в окно и от кринжа провалишься в ад. Где то полгода траханья сиоза станет это заметно измеримо
>>1379580
>становилось ли вам лучше от него?
Ну такое, мне хотелось увеличения мотивации к т.н "делам" нормистайл, но по этой части результатов вообще нет. Но у меня были другие и есть другие (флуксетин в запасе) сиозс, впрочем хрен редьки не слаще.
Стоит ли брыкаться и пытаться - личный выбор каждого человека на самом деле выбор человека тоже детерминирован, но это не важно в контексте нашего разговора
Есть здоровые люди, которые решили не пытаться, есть больные, которые пытаются. Все также как и с инвалидностями из-за других органов тела.
Неужели от депрессии настолько плохо? В последнее время поверх моей уже привычной ангедонии отвалилось либидо, и стало неприятно с кем-либо общаться, не хочется и раздражает. Поверх моих обычных заебов и тревог я теперь заморочен почти 24/7, прокручиваю всевозможные заболевания которые мог подцепить, раскручиваю свои недуги внешности, думаю что еду крышей или вообще умираю нахуй от пиздецомы какой-нибудь, сил нет, тело ватное, голова не соображает, мысли очень поверхностные и перебивчивые. Вот даже сейчас, вроде день начинался более-менее (не считая слабости и жара в теле), но я посмотрел в зеркало, вспомнил что у меня выпадают волосы, начал загоняться мол почему все беды сваливаются на меня, почему организм так усердно срёт в моё жалкое существование, вспомнил что у меня температура долго держится, начал думать что подцепил сифилис от бывшей которую стоило бы давно забыть, но я не могу, меня гложит какая-то обида и ненависть даже не знаю на что, ведь даже расход по-сути я инициировал, потом начинаю вспоминать в голове симптомы болезни лайма, думаю ну наверное пиздец у меня точно лайм, потом вспоминаю что сру даже со слабительными плохло и думаю пиздец отравляюсь своими же нечистотами, от всех этих мыслей перебивается дыхание, тахикардия, и в целом ощущение как будто грудная клетка гниёт-горит-придавлена, а голова как сломанная микросхема на которую идёт электричество от чего она горит адским пламенем, очень боюсь что вся эта хуйня выльется в психоз или что-то такое. Повторю вопрос, реально ли при депрессии настолько плохо? Или это уже сорт оф шиза у меня? Мне хочется разреветься от своей беспомощностью перед жизнью, но даже это не получается сделать
Кто-нибудь вылечился от этой хуйни?
Полно специалистов за 5+k в час, лекарств, хуё-моё...
Кто-нибудь.
Хоть кто-нибудь вылечился и стал нормальным энергичным жизнерадостным человеком?
Раньше было легче, но в последнее время стоит мне только отвлечься от двачей, и остаться наедине с собой то полный пиздец. Утром пиздец больше на манер тревоги и обострения дереализации, а перед сном на самобичевание и сумасшествие
>>1380089
Мне тоже сняться примерно одинаковые сюжеты. Я про то, есть ли во сне хотя бы какие-то эмоции
>много что привлекает в уютном мире людей: современная и классическая культура, искусство, интернет, наука, философия, юмор, путешествия, социум, история, политика, отношения и многое другое.
То есть все, что под запретом, в процессе разрушения или околонедоступно в рб. Удивительно что у тебя депрессия, не так ли. Но зато если даже ты и в селе, то это не какая нибудь сибирь, цивилизация рядом. Если с Польшей не получится, попробуй в какой нибудь универ поступить здесь, не столько для образования (какое тут образование), сколько для смены обстановки на большой город, подальше от мамки. Насколько я понял ты этого не делал же. Хотя бы посмотреть, вдруг это как то поможет, хотя первое время конечно будет стресс, но он пройдет. Уйти с бюджета если передумаешь несложно, а если все равно решишь выпиливаться, то и тем более какая разница (но надеюсь у тебя получится найти выход получше)
Спасибо за совет, няш. Но видишь ли в чём дело...
> Удивительно что у тебя депрессия, не так ли
Депра у меня эндогенная
ВНИМАНИЕ-блядство. С самых ранних лет я был странным, аутичным с чужими взрослыми и детьми, у меня были тики, необычные игры, дереальные переживания типа жамевю и солипсизм
Примерно с 10-12-ти лет начались флегматизм, нигилизм, абсурдизм, апатия, шизоидность, полноценно раскрылась социофобия. Хотя с этим боролись спортивность, задорная творческая натура, увлекающаяся всем на свете. Но гены, рождение на 7-ом месяце и колхозный габитус взяли своё — я стал потихоньку гаснуть
В этот же возраст усилились вечерние страхи. Хоть я и аметист, но сначала это были призраки и прочие невиданные никем скрытные монстры с разумом и злым умыслом. Годам к 15-ти солипсизм усилился, и мне порой казалось, что все вокруг читают мои мысли и разыгрывают шоу Трумана. За мной также начали следить в интернете. А ещё каждый вечер под окнами стал следить маньяк, поджидая, пока я выйду на крыльцо пассать (поэтому я выключал везде свет, зашторивпл окно, а ссать выходил очень осторожно и изредка (при особой измене) с ножом и кипятком. А ещё несколько раз у меня случалась измена на полчаса, когда я думал, что соседи по общаге хотят меня толпой зарезать или вышвырнуть из окна, типа вот-вот встанут дружно и учинят ультранасилие.
Я не верил всерьёз в маньяка, в слежку, в чтение моих мыслей. Это такая шрёдингеровская тревога, когда ты говоришь себе, дескать это чушь, но в это же время всё равно гуглишь личные вещи в торе, зашториваешь окна и т.д.
Также была жесткая обсессия получить телесную травму из-за неосторожности. Постоянно представлял получение травмы мной или близкими. Из компульсий у меня всякие безобидные вещи типа расстановки предметов, порядка действий, построения фраз, места в электричке. Также есть фобия ос, шершней, пчёл, шмелей
И ещё в 15 я стал латентным трапом, так как подавлял это в себе, ведь тема табуированная. Но у меня постоянно были гомосексуальные фантазии — пубертат, хуль
Ночные страхи полностью прошли в 19 лет, чтение мыслей тоже, и вот недавно ослабилась обсессия слежки в интернете, я даже снял наклейки с камер телефона, кек
> Если с Польшей не получится, попробуй в какой нибудь универ поступить здесь, не столько для образования (какое тут образование), сколько для смены обстановки на большой город, подальше от мамки
Я зарёкся поступать в белорусский универ. Ещё пару лет назад вполне можно было отучиться на ойтишника, но 9-го августа 20-го года всё поменялось. Хотя и до этого было тухло в большинстве мест. Я давно мечтал поступить в российский ВУЗ, но ленился готовиться, а теперь вот и в России из-за санкций нехер ловить. Да и у меня совершенно нет денег. Если не Польша и не суицид, то мне нужно работать. Для начала что-нибудь скромное, а в свободное время учиться работать в интернете. Я хотел бы попробовать копирайтинг, рекрутинг и другое ойти, ютуб, телеграм, инстаграм... Но для такой работы нужно бодрое состояние духа и вдохновение
Да, я очень давно мечтаю навсегда вырваться из родного дома и нормально зажыть. Две мои сестры смогли уехать в Россию перед самыми санкциями ахахаха
Я в 18-19-м годах учился один год в Минске, жил на пособие по потере кормильца. Новая обстановка , постоянная занятость, дружная группа, пара хороших друзей, химия-вышмат-физика — это круто, конечно, но я не сильно пришёл в тонус. Всё было из-под палки, я прогуливал пары, сидя в телефоне, практически нигде не гулял. Но всё равно с негой вспоминаю это время, и иногда всплывают фотки и видики оттуда
Мы с другом дропнули универ, хотели в другой и на другую специальность. Всё сдали, но я последний момент передумал, так как социофоними помешала искать комнату в Минске, и ещё было очень стрёмно идти в новое место к новым людям (заочно, наравне с ними я чувствовал себя грязью из-под ногтей)
Откосил от армии по дурке и до сегодняшнего дня лежу в постели в телефоне. Был неудачный опыт приёма амитриптилина (врач-дебил 7 месяцев давал слишком низкую дозу 100 мг, от которой стало только хуже из-за сонливости). И я не ходил за помощью полтора года, хотя хотел, но не решался, и не было деняк на медикаменты. Потом пришёл за таблами, но отправился в психушку, но это я уже писал в другом посте. Ещё сдавал бесплатный анализ на гормоны щитовидки и тестостерон — показало норму.
Ещё я полтора года назад, с октября по февраль, учил англ с нуля каждый день. Сначала 2 часа учил анки со словами, а потом ещё добавил 2 часа грамматики, и в свободное много смотрел бушвакера. Это было крутое время, так как ежедневные занятия приводят в тонус, повышают настроение и самооценку. Но всё равно утомляешься, отвлекаешься, и мог бы делать это куда лучше, если бы подлечил нейрончики.
В феврале наступил кризис, я закончил колоду слов и книжку по грамматике, и надо было решать, как дальше учить англ. Я подзабил, но начал читать интересные книжки. И вдруг в мае меня осенило, что мне нужно наконец не мечтать о смерти, а готовить её, лол
Странное чувство от поста, вроде по сути особо сказать нечего, не зная тебя, но почему то возникло прям желание приехать погулять по твоему селу и просто поговорить обо всем, тебе есть много что рассказать и ты в отличие от многих этого не боишься. Кажется что это был бы интересный экспириенс. Далеко от Минска живешь? Хотя, наверное с учетом фобий слежки и подобного ты не будешь заинтересован, так что мысли вслух. В любом случае удачи с Польшей. С суицидом нет, я все таки стараюсь отвергать этот вариант, он не оставляет шансов на хорошее будущее и возможности что либо изменить, в отличие от любого другого. Да, после смерти уже все равно, вся эта фигня, но в момент принятия таких решений таки еще не все равно, так что надеюсь ты сможешь найти еще способы превозмочь и вырваться, если текущий по каким то причинам не сработает
>>1380383 (OP)
>>1380383 (OP)
>>1380383 (OP)
ПЕРЕКАТ