Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorderPsychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorderЧем отличается от обычной социофобии:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5848673/https://www.psychforums.com/avoidant-personality/topic46002.htmlОписание с русской вики:Тревожное (уклоняющееся/избегающее) расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся постоянным стремлением к социальной замкнутости, чувством неполноценности, чрезвычайной чувствительностью к негативным оценкам окружающих и избеганием социального взаимодействия.https://www.psychforums.com/avoidant-personality/topic108088.html - юмористический тред, в котором много жизненных ситуаций, присущих людям с ТРЛ. КНИГИ- Роберт Лихи - Свобода от тревоги по этой книге рекомендую составить список своих симптомов тревоги по каждому из тревожных расстройств, которые описаны в книге, а потом кинуть их в тред- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)Вам сюда, если:- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете- Вы очень тяжело воспринимаете критику и существуете так, чтобы никто не смог вас задеть или обидеть- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядомНе основные симптомы:- Вы часто критикуете себя, видите в других только плюсы, а в себе только минусы - Боитесь делать ошибки- Боязнь непредсказуемости будущего- Пессимизм- Постоянная тревога- В компаниях чувствуете себя неловко- Думаете, что другие видят в вас только недостатки, ваш дискомфорт и тревожность- Персонализация - все думают обо мне, не хочу быть в центре внимания.Пишите свои, это поможет другимСоветую поискать причины своей тревоги (это могут быть как приобретенные, так и врожденные причины тревожности). Если это приобретенные - вы должны помнить случай, после которого у вас появились симптомы тревоги пример - изнасилование, запугивание, неудачный опыт в чем-либо и тд.. Врожденные - посмотрите, не обладают ли симптомами тревоги ваши родители и тд. Так же - проверьте свое здоровье, если у вас присутствуют психосоматические проблемы при тревоге и без нее - покалывания/боли в сердце, потливость, повышенная температура, в крайнем случае - мрт. Потом с этим списком, который вы составили по книге и рекомендациям выше, можете идти к психотерапевту можно идти и без него, но если у вас уже будет большая часть проблем расставлена по полочкам - будет легче вести терапию.Если вы учитесь - загляните к директору/в деканат и спросите, нет ли в вашем учебном заведении психологов.Если у вас есть своя история - пишите, мы дадим вам советы, а вы изольете душу. Никто не будет вас критиковать, не для того тред создан.Архивач:1 - http://arhivach.ng/thread/466376/2 - ?? скиньте в тредПрошлый тред:>>1008425 (OP)
Как же я заебался каждое утро вставать с мыслями о том, какое же я чмо. Не могу ни с кем тут сойтись. Если ставят задачу, связанную с соц взаимодействием, то вообще тушите свет. Готовлюсь к любому разговору как к ЕГЭ и всё равно лажаю из-за своей тревожности. Несу хуйню и не могу общаться с людьми из-за того, что мне кажется, будто бы все они думают обо мне какой же я чмошник и не хотят со мной общаться. Когда же меня уволят. Самому написать заявление смелости не хватает. Да и куда я с такой поехавшей кукушкой пойду? Везде буду чем-то вроде лишнего элемента, на которого смотрят как на говно, как бы вопрошая - нахуя ты здесь вообще находишься, ничтожество?
>>1017691Да, на работе. Сижу как фуфел весь день, ни с кем не общаюсь. Поначалу как-то пытались со мной заговорить, делали замечания, что много сижу, мол, сходи пробздись в буфет или в соседний отдел с кем-нибудь попиздеть, даже звали отмечать 8 марта и 23 февраля, а потом поняли, что я потерянный и отъебались. Сейчас сижу как мебель и постоянно ловлю на себе взгляды с эмоцией отвращения.
>>1017694На работе надо работать, а не общаться.>делали замечанияХочется, вот и сидишь. Как можно делать замечания к тому, как ты проводишь рабочее время? Охуеть, замечание по поводу нахождения в рабочее время на своем месте.>ловлю на себе взгляды с эмоцией отвращения.Не думаю, что они к тебе испытают именно отвращение, это уже ты сам надумал. Большую часть времени их голова занята другими проблемами, но когда взглядом они натыкаются на тебя, они могут на секунду подумать: "как так можно, сычев опять сидит в углу, молчит, не проебывается в буфетах и соседних отделах". Все потому что нормисы в большинстве своем не чутки к моделям поведения, которые выделяются из привычного им шаблона, они не пытаются понять, почему человек так себя ведет.
>>1017702>Не думаю, что они к тебе испытают именно отвращение, это уже ты сам надумалЭто понятно, но нельзя просто так взять и перестать накручивать себе по поводу негативного отношения к тебе со стороны окружающих, даже если они к тебе нейтральны.
>>1017704Книги в шапке закреплены, там это описывается (в т.ч. как избавляться негативного фильтра мыслей к себе). Если захочешь избавиться, это не так уж и сложно, возможно только, что долго (несколько месяцев).
У меня иногда возникает чувство, что незнакомые люди на улице могут принять меня за какого-нибудь наркомана/педофила/etc. Я сам худой, высокий, бледный, с пиздецовыми кругами под глазами, в общем внешка стереотипного нарка, как их показывают в фильмах. Да еще хожу, как истинный тревожник, с каким-то злым, хмурым лицом, смотря в землю. Слегка напрягаюсь всегда, когда мимо проходят мусора. Еще кажется, что на меня с каким-то подозрением лоли смотрят. На днях ехал в автобусе, напротив тян лет 14-15 сидела, так я в ее сторону смотреть боялся, а то мало ли что подумают на фоне нынешней педоистерии.
>>1017736Что произойдет, если действительно примут?От чего круги - заболевания, генетика или не высыпаешься?
>>1017761У меня с сердцем хуево, круги от этого, наверное.>Что произойдет, если действительно примут?Ничего, но я вообще не хочу привлекать внимание. Не люблю, когда кто-то меня рассматривает.
>>1017775>Не люблю, когда кто-то меня рассматривает.А что если тебя рассматривают, потому что ты понравился?
Очень сильно дергаюсь от любых звуков, например, кашля другого человека, прикосновений к себе (когда я не вижу, кто это). Люди начинают что-то подозревать. Было у кого-то подобное, как облегчили состояние?
>>1017903Меня нет, но видел как, не думаю что это причина дерганий, я тогда не понимал, что это такое.Вроде бы не пугали, а может и было, хз. Проявляется когда я напряжен, еще кажется, будто дышать забываю в момент "дерга". Если расслабиться, то адекватно реагирую на звуки
>>1017905Дополню на счет испугов. В детстве был в цирке, там барабаны громкие были, тогда пугался. В средней школе не проявлялось, укол циркуля воспринимался нормально, но было напряжение. Конкретно так проявляется при общении с новыми людьми, в частности, когда в универ поступал и никого не знал.
>>1017910У меня так в 5-8 классе такое было. Я конечно был долбоебом который много пиздел и за это получал подзатыльники и подобное в свою сторону. Помню кто-то из родственников/друзей тянет руку поздароватся или на плечо положить а я дергаюсь, да и вообще говорили что ты какой-то зашуганный. Потом в школе перестали доебываться и это прошло. Щас уже и не могу вспомнить, бывает ли подобная реакция, но вроде нет.
>>1017982Пока ты описал больше положительного. Большой рост это плюс, на худых тоже много любителей, больше чем на полных, во всяком случае. Бледным можно быть по-разному, например, как нордиды.
>>1018015Удваиваю этого. В меру высокий рост всегда плюс, на худых тоже довольно большой спрос, если нормально выглядишь, а не кривой как пикрил. Ну и тянки относительно любят худых, там ключицы кисти и прочие фетиши. Другое дело что как мне кажется зачастую не_худые тянки любят худых. Хотя я вот худой и мне не нравятся худые тянки ибо ну ебать мне и себя дрыща хватает. А у тянки есть хоть за что подержаться и мягкая. Может это работает как плюс и минус в физике? В любом случае по поводу внешки заморачиваться особо не стоит, главное выглядеть аккуратно.
>>1018035Расслабится и не напрягаться. Ты акцентируешь много внимания и уделяешь много сил чтобы сдерживать свою энергию и контроллировать свои движения и вообще существование. Скорее всего из-за страха быть уязвимым или в ожидании чего-то плохого или фейла. И ЧСХ даже когда пытаешься косить под расслабленного это очень заметно и видно что ты напрягаешься, так что тут уж как-то на уровне сознания нужно это принять, или фармой хз. пацаны я не сектант-буддист отвечаю
>>1018033Да может конечно. Но если сбросить хотя бы 10 кг, то шансов будет больше имхо. Сам то хотел бы немного похудеть, или и так все устраивает?
Ни дня без фейла. Заказал суши. Курьер, традиционно, пришел в неправильный подъезд. Я вышел из своего и пошел в соседний, а из него выходит мужик с пакетом. Я пошел к нему, говорю "это вы мне несете, наверно" и тянусь к пакету. А это оказался не курьер, а жилец, выносивший мусор. Вышло забавно и немного неловко.
>>1018037>Расслабится и не напрягаться. Абсолютно не умею расслабляться, это происходит как-то случайно, мысли думаются 24/7. Напряжение в стрессовых ситуациях - это, наверно, естественно. Еще предубеждение лежит, что если расслабленно буду делать что-то важное, то обязательно обосрусь. Фарма - валерьянка/пустырник?
Не ожидал что тут существует такой тред. Разговоры считаю бесполезными и не приносящими удовольствия приносящими стирание написанных постов и обдумывание каждой буквы при их написании. Диагноз никто не мне не ставил, можете гнать ссаными тряпками выдумщика, правда ваша
>>1018042> это происходит как-то случайно, мысли думаются 24/7Мб это уже вошло в привычку чтоле. Я так старался начать смотреть людям в глаза и сейчас это более-менее происходит автоматически. Привычка считай. Но расслабится придется. Я сам хз как это делать ибо я уже не знаю, напряжен я или нет. Надо гуглить как избавится от агрессии или напряжения. Говорят спорт норм помогает. Например пробежаться на максимальной скорости пока не охуеешь. > расслабленно буду делать что-то важное, то обязательно обосрусьТут стоит понять что на самом деле важного относительно не существует, и что в любой ситуации всем похуй. Вот про похуй можешь так и повторять мантру -- "всем похуй". По-моему это работает, ибо ну по-сути так и есть, у каждого своя жизнь. У меня вот знакомый хуесосит меня за шмотки/увлечения/взгляды етц но я стою на своем ибо понимаю что ему просто нравится и он завидует, да и он сам порой на это намекает. Так что тут будет сложно. А фарма... ну валерьянка/пустырник это вообще БАДы, на начальных уровнях курсом мне помогали вроде, но приходилось юзать по-тяжелее типа Барбовала или Новопассита. Но фарму забросил ибо мне кажется что она просто подавляет агрессию, а это не то что нужно. Тут я могу быть не прав кста, не проверял, надо бы как-то уточнить этот момент. Алкоголь кста когда как подавляет страх. Думал уже в перерывах между парами из фляжки в туалете накатывать лол. Из-за этой хуйни еще курить прикольно, ибо ЦНС разгружает и более-менее расслабляешься.
>>1018045Ты абсолютно прав, это привычка. Полежать, послушать музыку или кино посмотреть - это невероятно трудная для меня задача. Синдром краба на галере, если не спишь, то как-то активничаешь или имитируешь деятельность.
Кто-нибудь лежал в ПНД (по армии или по своему желанию) с ТРЛ (F60,6)?Меня интересует, насколько серьезные будут ограничения, если меня запишут в свои БД ПНД и будут ли ограничения вообще
>>1018015Насчет роста согласен. А вот насчет остального...>на худых тоже много любителей, больше чем на полных, во всяком случае.Ты наверное под худыми подразумеваешь недокачков с кубиками пресса. Ну или на лицо смазливых. А у меня реально кожа да кости, да еще и лицо всратое.>Бледным можно быть по-разному, например, как нордиды.У меня бледнота болезненная. Вместе с кругами под глазами я вообще выгляжу как зомби.>>1018024>кривой как пикрилThis.А вообще на то, нравлюсь я тянкам или нет так-то похуй, я уже смирился. У меня проблема в том, что я не чувствую себя безопасно, потому что не смогу дать отпор в случае чего. Ну и еще, что я возможно кажусь людям странным, думают про меня, что может я болею чем-то (хотя на самом деле так и есть).
>>1018074> This.Открываем ютуб, ищем "кифоз/лордоз/сколиоз". Там должен быть 15-минутный видос чувака с хвостиком на голове. И начинаешь заниматься. Согласись, потратить 15 минут на что-то полезное а не на скролл ленты ведь лучше, верно? Или к хирургу. Занимайся собой блеать, по щелчку пальцев все не пофиксится. > не чувствую себя безопасно, потому что не смогу дать отпор в случае чегоА в случае чего и не произойдет, на самом деле. Ну, хз в каком гетто ты там живешь но попытайся вспомнить когда последний раз был такой случай Как бы получать по ебалу не страшно, да и для начала было бы за что. за косой взгляд хзВообще самое забавное быть готовым на суицид и смирится с этим, но боятся смерти. > возможно кажусь людям страннымЗабей хуй. Вообще шутки-шутками но советы НЕ НАКРУЧИВАЙ СЕБЯ и подобное отчасти правы. Подумай о том, что в этом мире только ты можешь думать и о том что другим людям похуй на тебя и они даже не акцентируют на тебе свое внимание ну смотря какие люди.Короче как писал анон в прошлом треде -- нужно поднять ЧСВ и будет намного проще.
>>1018084>А в случае чего и не произойдет, на самом деле.>НЕ НАКРУЧИВАЙ СЕБЯ>другим людям похуй на тебяБля, ты как будто с нормальным человеком разговариваешь. Не забывай в каком ты треде. Сидя дома, я то же самое себе могу сказать, но тревожники на то и тревожники, что как только ты оказываешься выдернутым из зоны комфорта - все возвращается на круги своя.А по поводу сколиоза, то там мне лфк основные проблемы не уберет, у меня после операции то ли кости криво срослись, то ли еще что, короче без понятия как это выправляется. Да и это не главная проблема, я же сказал, что на тянок похуй, а в одежде не заметно.
Какие последствия могут быть от яростного подавления/избегания тревоги? Вот пример: мне пришло письмо из универчика, скорее всего там плохие новости. А мне просто страшно открыть, я иду в игорь и эскапирую изо всех сил, голова уже болит от конфликта пиздеца в учебе и жизни и моего бегства от этого.
>>1017571 (OP)Мне вот не кажется, а я явно вижу, что ко мне плохо относятся некоторые окружающие (думают, что мне интересно слушать их тупой треп, говорят неприятные вещи) Мне хочется нормальных дружеских отношений, но часто после работы или общения с друзьями и родственниками, я чувствую дискомфорт, депресняк и упадок сил.
Вчера вообще конфуз произошел в магазине. Я зашел по пути домой в обычный продуктовый аля начало нулевых без самообслуживания, начал говорить, и тут речь стала запинаться. Хотел спросить куриные яйца, но это превратилось в "куринывеабрабр...". Затем ступор и дичайший страх. Вижу как продавщица надо мной угарает, становится ещё страшней, но ничего не могу с этим сделать. Голос дрожит, начинается ещё больший ступор и я как обычно хмурю брови и зажато пытаюсь выдавить из себя чета обычное, будто бы не замечаю того, что сейчас происходит, будто бы чудаковатость - это моё обычное состояние (классическая модель ухода психики в защиту, как я понимаю). И я прям вижу как она это замечает и старается не давить сильно. Типа ей становится меня жалко. Затем я спрашиваю печенье, а она говорит - возьми с полки. В голове варятся вот эти все тревожные мысли о том, что я выгляжу как последнее чмо, на которого смотрят с жалостью. В порыве всех этих мыслей я не замечаю, как она говорит "возьмите без ценника". Беру с ценником, она начинает уже в открытую угарать, до меня доходит, я неловко поворачиваюсь обратно и беру другую пачку без ценника. Оплачиваю и стремительно вылетаю из магазина на реактивной тяге собственного пердака. От этого всего так гадко стало на душе. Вроде как не хочется теперь во всякие эти сельпо ходить из-за страха, но в то же время необходимо страхи прорабатывать же.
>>1018151>пришло письмо из универчика, скорее всего там плохие новости>иду в игорь и эскапирую изо всех силМолодец. Я так 6 лет делал, кое-как отучился и теперь не могу на нормальную работу устроиться, получаю свой первый стаж и опыт в 25 лет. Мой тебе совет - сразу начинай работать, а лучше ещё смени место учебы. Если тебе там не нравится учиться и ты точно не знаешь зачем ты там учишься (не знаешь своей будущей профессии), то беги, беги изо всех ног оттуда. Забирай документы или переводись туда, к чему душа лежит. Обязательно начинай сразу же работать по специальности, хотяб каким-нибудь стажером на пол шишечки ставки. Нахуй не нужно такое образование, на которое ты от скуки забиваешь хуй.
>>1018291Да я вообще не понимаю как жить. Универ был чисто для галочки, лишь бы куда-то ходить. В профессии этой я себя не видел, товарищей не заимел, чисто годы в помойку.
Сколько уже 7 или 8 месяц сижу тупо дома? 1.5 года без работы? Месяцев 6 без бухла? Так же ебошу в онлайн игру, сижу там почти целый день, потом жру и сплю. Раньше гулял с другом, раз 5, он хату купил. Сейчас снова не общаюсь. Пришлось врубить телефон для оплаты инета, видел сообщение "гоу гулять". 27 летний долбоеб. Пробовал начать читать книгу BSFF, оказывается я давно делал это, вспомнил, даже специальное слово. Но был психоз и я почти окончательно сломал межкомнатную дверь, дыры от ударов сверху и снизу. Мать уехала в отпуск. Дома один. Пришла бабка рано утром и попросила придти помочь в огород, поделилась своими проблемами, я сонный тупо кивал...После огорода зашел к ней на обед, взбесило то что она постоянно спрашивает хлеб надо? варенье? блины? Стояла как ебанутая в подъезде и провожала взглядом до лифта...Хотелось просто разъебать лифт с ноги как дверь дома... и кричать ХУЛИ ТЫ СТОИШЬ БЛЯДЬ!!!даже сейчас какие то непонятные эмоции, хчоется ебнуть об стол и сломать себе что нибудь. Покинул гильдию в онлайн игре, сейчас вступил в другую и чувствую себя будто в другом чужом городе. Один. Еще понял, что меня не берут в рейд, а берут даже тех кто хуже играет и если я останусь с ними, то на этой неделе мне лута не видать.Еще и время игры для меня слишком позднее....Выходил в магаз и встретил знакомого. Поговорили. Он улыбался, смеялся. Но когда я смеялся я думал как я выгляжу в этот момент, увидел ли он мои уродские убитые зубы?Неловко разошлись, я грубо сказал "ладно, пора идти". Потом посмотрел на свои кеды и понял какие же они грязные, какие же у меня хуевые зубы...Чел веселый, он всегда был веселый, много друзей, баб, женился, работает норм. И вот я сижу ночью, даже в онлайн игре обасрался, хочется бросить всё и кричать? вопить? 27 лет, представляете? просто конченное хуйло, неудачник конченный. ничего не смог в этой жизни. просто хочется убиться. как это тяжело писать, еле сдерживаюсь что бы не ебнуть рукой об клавиутуру или еще что не сломать....почему сука кто то нормально живет и будет жить, а кто то нет?
Когда нахожусь в общественных местах, где много людей не могу контролировать мимку. Еле сдерживаю себя что бы не зажмурить глаза, закрыть лицо руками. Дома такого нет. У такой шизы вообще есть диагноз?
>>1018531Тоже бывает. Посреди улицы или торгового центра еле сдерживаюсь, чтоб не сесть и не разрыдаться, или не ржать аки конь. Недавно новый пункт появился: если вдруг иду без наушников и где-то играет ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ МУЗЫКА, зажимаю уши руками и скорее ходу, чтоб не слышать.
>>1018520Мне 28. ситуация почти точно такая же, только мне все равно. Так же я не играю в компьютереые игры а смотрю в стену или скролю харкач. Иногда пытаюсь в кодинг, но врятли из этого, что то выдет с поправкой на лвл. Думаю устроится таксистом или продавцом, все равно ничего не умею, со временем просто смирился с тем что я ущербный, до этого пытался превозмогать. Может быть можно было бы стать водятлом автобуса или поезда, но я состою на учете в дурке. Если у тебя такой хуйни нет, а есть желание, попробуй, что то изменить, иначе забей.
>>1018134К тебе никто никогда не проявлял знаков внимания? Попробуй повспоминать события в прошлом, куны часто не воспринимают знаки внимания во время их проявления, только через вроемя доходит, что Машка из 9б не просто так дергала себя за косы в твоей компании.Ну а так в нашей культуре не принято, чтоб тянки сами первые шли на контакт.>>1018290Правильно, продолжай ходить в такие сельпо. Ничего страшного не произошло, продавщица уже забыла про этот случай, и ты старайся не зацикливаться.
Аноны которые хиккуют дома, прошу обратить ваше внимание на состояние своих зубов. Это реально проблема, нельзя забывать об этом. После 30 начнется постепенный пиздец, сначала один заболит и придется удалять или пломбировать, второй. Я смотрю на свои и там пиздец просто желтое все, один гнилой с которого пломба выпала, 2 пломбированны. И это в 26 лет. Как появяться деньги, все потрачу на лечение зубов. Это очень важно, не забивайте на это хуй как это делает 90% людей. Сначал думал обновить пекарню, но лучше потратить на зубы.
>>1018559Я не чищу зубы уже несколько лет, жду пиздеца. Уже решил, что если будут деньги, то все потрачу на психотерапию и фикс зубов если вдруг случится пиздец, мхех.
Я сегодня обосрался. Не метафорически, а вполне реально, обосрался во время прогулки. Сильно заболел живот и как-то не смог даже дотерпеть, кое-как добежал до каких-то кустов и еле-еле успел навалить не полностью в штаны. Но при этом жопа и джинсы все-таки испачкались в говне. Все как в копипастах.И знаете что? Было не очень тревожно. Я просто пошел домой дворами. Может быть я уже умер внутри, раз буквальное обсирание посреди города не вызвало каких-то сильных эмоций.
>>1018563Я однажды ночью во время просмотра бредовых кошмарных снов обосрался. И ничего, хотя у тебя ситуация сложней, но все равно не постыдно, а?
>>1018520>>1018541У меня все то же самое, если не хуже - вообще никогда не работал. Но ненависть к себе и апатия позади, потому что, во-первых, надоело все это постоянно ощущать, а во-вторых, как бы банально это не звучало, эти чувства деструктивны и только усугубляют положение.>>1018520Что если выйти в поле и проораться там?>>1018563А вдруг ты открыл способ излечения - умереть внутри, чтобы переродиться.
>>1018563> раз буквальное обсирание посреди города не вызвало каких-то сильных эмоций.Нет, это норма.
>>1018520Сейчас снова утром пришла бабушка, принесла хавку пока мать в отпуске. Сидим молчим. Я хз что сказать, точнее настроение ебанутое у меня, мол зачем она пришла? Зачем она еду готовит мне? Начала говорить мол холодно, одевайся, кушай пока горячее. Я как бы крикнул что ты заладила кушай кушай.Она человек хороший, только отягощает то что после её смерти по сути ничего не будет, у меня останется только моя мать больная от ожирения, которая как и я овощ, дядя который пропьет хату бабки и всё. Ну и я лузер 27 летний.А она все бегает, кушать готовит, еще и огород держит. А толку от этого? В итоге когда она ушла я почему то занервничал, взял табуретку и ебнул об пол. И такая слабость сразу...И я долбоеб 27 летний, который переживает, что ему делать с онлайн игрой, забить на нее или попытаться что то доказать бывшим согильдейцам? Когда покинул гильдию, глава гильдии напсиал мол удачи с твоим уровнем игры найти гильдию лучше, хотя есть сайт сторонний, который оценивает уровень игры объективно, но меня похоже это зацепило...И я думаю забить на игру будет ли = тому что я сдался?
>>1018675Ну ты действительно долбоеб тратить в 27 лет время на онлайн дрочильни вместо хотя бы той же толоки или попыток вкатывания куда нибудь для зарабатывания денег не вставая со стула и не покидая квартиры
>>1018675>дядя который пропьет хату бабкиКакие у бабки отношение с дядей? Мб стоит подсуетиться, чтобы бабка написала на тебя завещание. Поговори с ней, дескать, дядя безголовый, алкоголик, а ты бы за ним присматривал. Огород ей покопай. Вон как она к тебе хорошо относится, еду приносит и беспокоится о тебе. И квартира бы не пропала.В Вовис играешь?
>>1018685Понятно всё с тобой. Стандартный ответ от инфантильного долбоёба даже расписывать ничего не буду. Кроме отвращения к тебе я больше ничего не испытываю, многих таких перевидал, да и сам таким был только мне было меньше лет. Продолжай ныть, злиться, вести себя как 12 летний долбоёб моя жизнь от этого не изменится
>>1018691>В Вовис играешь?Да>Мб стоит подсуетиться, чтобы бабка написала на тебя завещание.Дело не в хате, а в том, что после её смерти не останется нормальных людей, остальным все похуй. Она больше всех старалась и всегда что то делала. Остальные люди словно и не люди, просто оболочки какие то, имитации. Ну и я дебил который до 27 лет нчиего не сделал, вот умрет она и что будет? Я как даун почему то сижу и думаю забить на игру или нет. Думаю что РЛ той гильдии будет прав, может этого он и добивался.
>>1018708Тоже противно стало от тебя. Пришла любящая старушка, принесла поесть, а ты рякаешь, на людей кидаешься, про какую-то игрульку загоняешь. Ты хоть примерно осознаешь ситуацию, видишь картину своей сраной жизни? Хотя не надо отвечать, всё равно будешь огрызаться, как ребенок.мимо крокодил
>>1018675Зачем ты срёшь сюда своими вниманиеблядскими простынями? Хочешь чтобы мы тебя пожалели? Всё что ты пишешь не особо связано с темой треда. По моим наблюдениям все вечно ноющие, обвиняющие всех и вся вокруг в своей убогости и требующие чего то не делая ничего для улучшения своей жизни всегда оказываются самыми ебучими ленивыми нормисами которым не хватает внимания, а большинство их проблем надуманы и высосаны из пальца.
>>1018675>>1018685>>1018708Ммм, называть себя ничтожеством и при этом считать тех, кто предлагает что-то конкретное, быдлом. Классическая смесь низкой самооценки и презрения к окружающим.
>>1018724И даже после фикса ты проебался шизик. Не обязательно обвинять кого то в семействе если тебе не нравится написанное
>>1018725Я вообще 1 раз ответил только на свой пост, где никого не оскорблял. >>1018722Я хочу понять что мне делать. Я уже 7 месяцев сижу дома, гулял за это время раза 4-5. Ни телефона, ни соц сетей, ничего. Страшно врубить телефон, смски, звук ебанутой вибрации, вопросы куда пропал, че гасишься от тех с кем раньше бухал.И сейчас я вроде бы понимаю, что в игре где я гасился - делать нехуй. Казалось бы забей на игру и всё, вот смотри сериалы, играй в сингл плеер или еще что, но сука те слова от главы гильдии. МОЛ ИДИ И УДАЧИ ТЕБЕ С ТВОИМ УРОВНЕМ ИГРЫ В ПОИСКАХ!Хотя я знаю, что играю лучше, есть логи и прочее. НО ОНИ ЖЕ ТАК НЕ ДУМАЮТ!Что мне делать блядь? ДОКАЗАТЬ ИМ? НО КАК? НАПИСАТЬ МОЛ СМОТРИ? НО ДЛЯ ЭТОГО ПРИДЕТСЯ ЗАДРОТИТЬ ИГРУ НЕДЕЛИ 2-3. А если просто уйти это будет проявление слабости? Что если в жизни будут такие же ситуации? Мне просто уйти ка сейчас?Я не пойму почему для меня это важно и задело меня, когда у меня есть другие проблемы?Почему я сижу дома 7 месяц? Почему боюсь включить телефон?Это всё связано. Целый день сижу и перевариваю это. Дума, если бы я ушел из гильдии без слов, то уже забил бы на игру, но теперь чувствую какую то обиду, несправедливость, ведь они не правы и что возможно я должен доказать им или нет...
>>1018740Я знаю надо что то делать, врубить телефон, думать о работе, начать просто выходить на прогулку. Но как только я представлю сколько уже времени потерял, сколько делать, а самое страшное я НЕ ЗНАЮ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ? КЕМ РАБОТАТЬ?Я писал уже друг купил хату в 27 лет. Мне даже может стремно с ним видеться, я не уверен. И так почти со всеми знакомыми. Они все что то делали. И я вроде бы осознал, что уделил столько времени игре, но которую вроде сейчас мне похер, и что меня еще за это вежливо унизили. Хотя я тоже им написал мол у вас прогресса нету, топчемся на месте - я пошел. Может и глава гильдии обиделся. Но блядь, если бы я просто ушел из гильдии. Все было бы нормально... или надо было дополнительно посраться и всё. Но я не стал, сука!Я боюсь, хз с чего начать. Но пугаете еще то, что скоро у меня ДР. Придут как всегда бабушка и дядя выпить. Всё. Я просто хочу сбежать куда нибудь, не общаться с ними, не переживу еще один такой позор, слушать поздравления от бабушки, когда меня н еза что поздравлять, 28 летнего дебила, который нихуя за жизнь не сделал. ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
>>1018746Сначала прекрати думать об этой дурацкой гильдии. Это вообще какие-то левые люди хер знает где, и они не заслуживают того, чтобы столько мыслей и нервов на них тратить. Нет их, они никто, всё забыли.Ну а дальше не психуй. Время спокойно подумать и разложить всё по полочкам есть всегда. А сейчас ты на эмоциях.
Нужен советМеня очень часто критикует отец. Он звонит мне примерно раз в месяц, приглашает домой. Там он меня о чем-нить спрашивает и тут же критикует, вообще по любой теме. После каждого такого похода ухожу в депресняк на день. Было у кого такое, дайте чтоль советов
>>1018746У тебя все время и силы уходили на самоутверждение в виртуальной игре, чувствуешь что добился там определённого успеха, появилось чувство ценности к этому успеху, потому что старался и наверно интересно было самому. Но успех-то этот пустой в конце концов как в любой виртуальной игре. Разве что если уметь монетизировать Все потраченное время ушло у тебя на игру, эмоции от игры. Хз, сам раньше сильно зависал в игры, но потом как обрубило весь интерес, в 23-24 года примерно. >Но как только я представлю сколько уже времени потерял, сколько делать, а самое страшное я НЕ ЗНАЮ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ? КЕМ РАБОТАТЬ?Тут как бы один выход - начинать, а где, по большому счёту не важно. Сдвинуться с места. Стараться. Точно, что чем дальше прожигать время, тем ощущения от этого будут еще хуже. И нефиг себя сравнивать с остальными, ты тот кто есть, сам же всё трезво осознаёшь. В жизни главами гильдии становятся не многие. Еще полностью отдельная самостоятельная жизнь хорошо отрезвляет. >Они все что то делали.
>>1018612У меня органическое расстройство личности, я не могу выбирать, что ощущать, потому-что нейроны отвечающие за чувства отмерли. Вот так
>>1018801Ну описание происходящего в жизни тревожника почти всегда выглядит как нытьё, что же теперь. Надо поддерживать друг друга по возможности.
>>1018786>Еще полностью отдельная самостоятельная жизнь хорошо отрезвляет.А теперь подумай, чем может обернуться жизнь в полном одиночестве для сыча-творожника.
>>1018818Речь ведь не об изоляции, а о самостоятельности. Если сидишь ни о чем не заботишься особо по жизни, все у тебя откудато само берется: еда от бабушки, на интернет откудато появляется само, то обернется только хорошим. Начнешь ценить самые обычные вещи, заботу близких, время
>>1018828Получится будешь вынужден искать общения и будешь больше его желать. Конкретному человеку писал, как вариант
>>1018832Или не будешь, заколебешься на работке, при решении бытовых проблем и после всего этого единственным желанием будет поэскапировать в дрочильне или полежать, глядя в стену.
>>1018837Крайности. Или или. Работу менять значит, если совсем туго. Ничегонеделание и бесконечное раздумывание на одном месте уж точно к хорошему не приводит
>>1018801Что плохого в нытье? Мне вот немного легче становится, когда я вижу, что есть люди со схожими проблемами. Да и просто выговориться кому-то лишним не будет.
>>1018870Да ниче подобного, не лол и не как два пальца. Вариантов других не знаю просто. Изначально попроще что присматривать, расчитывать свои силы. Пока не попробуешь, не узнаешь.
>>1018871В нытье и самобичевании нет ничего хорошего и это последнее что нужно делать для мнимого улучшения своего состояния. В качестве разового слива накопившегося говна наверное иногда можно выговориться, но главное чтобы это не затянуло. Тред состоящий полностью из соплей нахуй не нужен. Мы тут из говна пытаемся вылезти, а не соревнуемся кто из нас уебищнее
>>1018761Не знаю что тебе посоветовать, у меня такая же проблема, только с обоими родителями, критикуют абсолютно за любой чих. Для себя я понял, что они относятся ко мне как к тупому ребенку, который по умолчанию косячит во всем, а я к ним как ко взрослым, которые имеют право критиковать и я либо стараюсь во всем оправдывать их ожидания (что невозможно) либо скрываю подробности своей жизни (опять избегаю). А нужно каким-то образом менять отношения так чтобы быть на равных. Но я хз как это делать, для начала наверное научиться класть болт на критику.
>>1018909Да, то что ты описал, как раз подходит ко мне - отец, похоже, считает меня за дебила, хотя я пытаюсь быть лучшим. Пытаюсь класть болт на критику, но выходит пока что не очень.
>>1018761Отец просто самоутверждается за счёт критики других, так как близкий его не пошлёт и не поставит на место то для него это прекрасный человек для того чтобы немножко перед ним помудрствовать и возвеличится. Помню мой батя любил надо мной иронизировать. По проходу многих лет могу сказать что такое отношение к близким потом отдаётся назад в двухкратном размере.
>>1018919Бле, я, похоже, нашел причину своего недуга. Недавнее обострение ТРЛ началось после критики.
>>1017688Та же херня анон. Мне наверно повезло только в том, что коллектив небольшой. Именно с выходо на работу я понял, что жизнь это просто адище.
А вот интересно - если психические расстройства, в том числе трл, социофобия, депрессия и т.д., связаны с другим, не психическим, заболеванием, типа дст, то оно вообще поддается лечению? И носит ли терапия в таком случае какой-то особый характер?И вообще, тут есть аноны с какими-то не психическими заболеваниями? Может причина вашей трл именно от них?
>>1018940В основе трл чаще всего лежит астенический/психастенический характер, который складывается из врожденных характеристик (слабая нервная система, особенности телосложения (то же дст) и прочее). Если при развитии подростка характер удается компенсировать, то все будет норм. Астеники хоть и не альфачи, но вполне здоровые люди. Если же не удается, то характер дрейфует к расстройству личности.
Просто дикая слабость и апатия после вчерашних переживаний насчет гильдии, игры и прочего. Мать приехала с отпуска, я даже не поздоровался и не общаюсь с ней. Она сидела на кухне и пила чай, и вот какое то бедное выражение на её лице меня бесит, сидит своим большим телом почти закрывает проход... Сколько раз ей говорил - худей пожалуйста... А она готовит всякие чебуреки, пиццы...Когда прошел мимо неё еле сдержался что бы не уебать табуреткой об пол или об стену.Что странно, видел сны из прошлого, как в дет. лагере приглашал девушек на танцы, но получал отказ, воспоминание из универа. И задумался, может все это идет от туда? Отменил подписку на игру, заканчивается 16 августа. Но терзают мысли, что я снова убегаю от проблемы, я вот играю за класс, но за него можно играть лучше и что то внутри говорит, что ты должен стать лучше, а потом только забить на игру. И другая мысль - почему я хуже кого то? Почему есть всегда кто то лучше меня?Но еще сильнее беспокоит мой ДР, который скоро. Чувствую, что не переживу это. Смотреть на лица бабушки, мамы. Осознавать, что ты полный долбоеб в 28 и рядом только мать, бабка и дядя что бы выпить. Вот как написал это, слабость даже прошла, хочется разъебать себе руки, сломать что нибудь. А еще хочется уйти куда нибудь, что бы не видеть их. Никого. Стыдно наверно, что за 28 лет ничего не смог. Cейчас так пусто внутри, такое было со мной, когда дома наебнулась проводка и целый день я был без света и интернета. И телефона даже не было, так как он давно уже лежал разряженный. И тогда я просто лежал в темноте, слушал шум улицы и понял, что в моей жизни вообще ничего кроме интернета нету и что я сам ничего не представляю и никому не нужен. Уже даже тяжело на людей смотреть в магазине. 28 лет скоро.
>>1018994Это не язва желудка чтобы от этого лечиться, вылечить и забыть как страшный сон. Возможно только как то фиксить и уменьшать свои заёбы и приспосабливаться к окружающему миру
>>1019001Ну вот мне интересно до какого уровня их понижают. Хватит хотя бы для того, что бы лайтово вкатиться в социоблядство, стать конкурентоспособным за место под солнцем, на хотя бы среднюю конфликтоустойчивость. Или это адаптация на уровне "до лечения сычевал, после лечения устроился сторожем".
>>1019005Зависит от определённого человека. Творожки же не все одинаковые. Есть менее тревожные, а есть более. Я на форумах читал, как люди проходили кпт и социализировались, заводили друзей и семью и всякое такое. Но да, все пишут, что заебы никуда не уходят, ты просто привыкаешь к ним и делаешь так, чтобы они оказывали меньше воздействия на твои реакции.
>>1019026Ну а как ты хотел? Либо движешься вперед, расталкивая локтями, либо на днищеработу без всяких перспектив.
>>1018975К психотерапевту ходил хоть раз выговаривать вот это все?А то попробуй, колес каких назначат чтобы не агрился так яро, успокоишься
>>1019038Помню себя когда я сидел за онлайн игорами месяцами в режиме 24/7 так тоже такой же ебанутый был. Кидался на всех, параноил, ходил красноглазый и весь взвинченный, раздражало абсолютно всё что не касается игры. Когда переставал задротить постепенно становился более спокойным и уравновешенным. Рад что словил игровую импотенцию лет 6-7 назад и теперь не трачу на это время. Лучше уж ютуб, сериалы и двач как меньшее из зол.
У кого-нить есть ссылки на истории людей-треножников, которые описали свою историю борьбы с трл? Типо, как боролись, что из этого вышло и как теперь живут
>>1019032>Либо движешься вперед, расталкивая локтямиИ живешь с хроническим стрессом и нескончаемой тревогой>либо на днищеработу без всяких перспективИ живешь с мыслями о роскомнадзоре и постоянной депре. Вообще работа, как и другие атрибуты "взрослой жизни" это пиздец. Я-то думал у меня дество и оность беспросветный пиздец, а на фоне текущей жизни там было еще не так плохо. Прав был Шопенгауэр, когда сказал что мы живем в худшем из миров.
>>1019056Осознать, что в норми-возьню по социальной лестнице не получится оно и нахуй не нужно, найти не особо напряжную дноработку и в свободное время заниматься тем, что нравится.
>>1019062Да никогда ты не смиришься с этим и будешь страдать. Так же как и листваны никогда не перестанут страдать от того, что у них небыло и не будет тян. Думаешь все эти васяны грузчики, сторожи, дворники и прочие просто так бухать как черти начинают?
>>1019065И бомжи. Вот говорят, мол, бомжи ленивые и работать не хотят, а когда им деньги дают, они тратят их на алкоголь. Было американское исследование, согласно которому, бомжи покупают алкоголь вместо еды/накопления так как это самый простой способ согреться и получить хоть какое-то удовольствие. И на месте бомжей любой бы искал алкоголь, а не начал бы превозмогать.
>>1019062Найти бы ещё такую дноработку чтобы без напряга и денег хватало на жизнь. С минимумом ответственности, с минимумом общения с коллегами и отсутствием мозгоебства со стороны начальства. И нет мне нихуя много не нужно в материальном плане. Понты, мечта о хайповом шмоте и последнем айфоне, дроч на соц. статус это точно не про меня, но блять с каждым годом здоровье идёт по пизде, те же зубы думаю извечная проблема многих хикканов твороженников, родители стареют и тоже не становятся здоровее, так что наврят ли всю оставшуюся жизнь удастся проработать дворником за 10 тысяч, необходим хоть какой никакой карьерный рост и перспективы.
>>1019065У меня все так же, как и в этом посте >>1019072 , так что и смиряться не с чем. Другой вопрос, что делать тем, для кого это более важно. Как-то взвесить свои возможности и карабкаться по лестницам в том темпе, в котором они не ебнутся окончательно.>необходим хоть какой никакой карьерный рост и перспективы.Мои мамка с отцом всю жизнь сидят на одном месте без карьерного роста. Мамка не спилась, отец так, средне. С одной стороны, на поддержку здоровья им хватает. Поддержку уровня совка - пока не заболит - в больницу ни ногой. С другой, мое здоровье гораздо хуже. Так что эта неопределенность по поводу того, что завтра могут понадобиться деньги для выживания, а их не окажется, пожалуй, главный фактор для того, чтобы как-то шевелиться.
>>1017571 (OP)Одно из свойство трл'щика считать, что все вокруг постоянно думают о нем. А так ли это на самом деле? Как часто люди, например в университете, думают об одногруппниках? Не похуй ли большинству друг на друга?
>>1019072>необходим хоть какой никакой карьерный рост и перспективыХз, мне бы хотелось карьерный рост и перспективы, если бы они зависели только от навыков/обучения навыкам. На практике же карьерный рост - это инициатива (со страхом провалиться) + борьба с жополизами начальства, которые стремятся твои заслуги приписать себя + конкуренция с другими кабанчиками у которых в голове явно поменьше говна + собственно сами скилы.
>>1019083>Мамка не спилась, отец так, среднеЖенщинам можно вообще не работать, их не будут грызть упущенные возможности. ТРЛ женского пола кстати и по жизни гораздо проще, чем ТРЛ мужского.
>>1019090Под карьерным ростом я и подразумевал обучением каким либо новым навыкам, доведением до совершенства старых скиллов и проба себя в разных профессиях которые по тихоньку поднимали бы тебя как в моральном так и материальном плане. Сам факт того что всю жизнь не поднимешся выше какого нибудь кассира в пятерочке угнетает. Будешь думать неужели я такое ни на что не годное говно, какого хуя я здесь с двумя вышками оттираюсь среди васянов и тёть срак, типо и это всё? Всё на что я способен? Да и материальная подушка на случай какой либо пиздецомы всегда нужна, а денег ты наврятли сможешь отложить на совсем дноработе.
>>1018979>Хуль ты доебался до неё блять? Вот тебя ебёт ли? И что плохого в этом вообще?Хочу как лучше, она кажется мне таким же несчастным человеком как я, страдает от лишнего веса, все что делает это лежит и смотрит сериалы через планшет. Может я вижу в ней себя.>>1019038Хз в моем мухосранске это кажется не имеет смысла. >>1019046Может и в этом дело. Глава новой гильдии берет меня на освоение нового босса. И я уже как бы сомневаюсь, что делать дальше. Понимаю что играть в игры сейчас не вариант. А с другой стороны кажется будто я хочу сбежать от трудностей, ведь освоение нового босса, там надо выложиться на полную, отыгрывать идеально по ночам. Проще же сбежать, как в реальной жизни. Выключить телефон и никого не видеть. Еще мне кажется, если я в игре не могу с чем то справиться, то как это сделать в реальной жизни?И после этих недавних переживаний мне впервые за долгое время приснился сон. Я ехал в большом автобусе с большими окнами и я был в трусах. Со мной была подруга из универа, с которой мы бывало шутили вместе на парах. Я понимаю, что мы едем в тот самый универ и мне очень стремно и нужно как то одеться. Я почему то бегу в унвиерситетский туалет, но там очень большая очередь, рядом столовая и все на меня смотрят и смеются что ли?Потом я как бы вспоминаю, что моя одежда в аудитории, где будут занятия. Но там оказывается весь курс с кем я учился и они не те что раньше, а уже взрослые, многие стали успешными и реализовались как личности. Я не смог туда зайти,а лишь смотрел через стекло как они общаются и веселятся. Потом я переношусь на вокзал, где мы обычно ехали домой, я снова в трусах и слышу как идут мои сокурсники разговаривая. Я тупо спрятался где то и ждал когда они уедут. И проснулся. Проснулся и вспомнил почему уволился с прошлой работы, так как встретил такого бывшего однокурсника с кем учился, а я работал тогда в магазине. Был как бы неловкий разговор. Может поэтому я уволился, потому что было стыдно. И вот уже 1.5 года без работы. Хотя и до этого уже специально оборвал все связи с кем общался, так как работал год в магазине и было стыдно с ними общаться. Стыдно сказать кем я работал. Может и в игру я хочу играть, но мне просто стыдно. Я не понимаю что я хочу.
>>1018975Я не пойму где твоя тревожность? Знаешь что это такое вообще? Мне вот достаточно прочитать про что нибудь плохое что теоретически может со мной случится то сразу же начинает колотится сердце, подташнивать слегка, и приходится себя убеждать что это еще не произошло. Но ебанутый мозг так не думает, поэтому начинает реакцию как будто с меня будут сдирать кожу живьем. Я не могу смотреть такие фильмы как Пила или всякие гуровебмки. Один раз посмотрел в po как закладочника до смерти избили. После чего я несколько дней охуевал и не мог забыть. А когда первый раз смотрел, то сразу же срать захотелось, тошнота, головокружение. Это не какая то хуйня типа у меня нет друзей и социализации. Это намного хуже потому что любые негативные явления в жизни вызывают сильнейший неконтролируемый стресс. опасения (беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении и др.);моторное напряжение (суетливость, головные боли напряжения, дрожь, невозможность расслабиться);вегетативную гиперактивность (потливость, тахикардия или тахипноэ, эпигастральный дискомфорт, головокружение, сухость во рту и пр.).Вот с вики описания, есть ли у тебя такое? У меня лично второе и третье есть. Головная боль например из-за любого события уже привычное для меня явление.
>>1019261>подташнивать слегкаКакая жиза. Очень боюсь облеваться, раньше закидывался противорвотными перед выходом из дома, потом уже без них привык, но иногда это чувство появляется и от того становится тревожней во много раз.
У вас есть смущение по поводу того, что окружающие узнают ваши интересы? Например, хочешь быстрее взять трубку, чтобы никто не разобрал, что за музыка на звонке, в общественном транспорте стесняешься читать, чтобы кто-то не увидел, что за книга.
>>1019294Про книги - нет, но говорить по телефону при других людях вообще не могу. Даже при домашних, стараюсь выйти на улицу и там зайти в какую-нибудь подворотню, чтобы вообще никто не мог услышать о чем я разговариваю.
>>1019294Ещё как. Доходит до того, что общаясь, неосознанно стараюсь выбирать самые нейтральные слова и выражения, наверное, чтобы другому человеку было труднее составлять обо мне суждения. В детстве вообще стеснялся при родителях называть друзей по именам, когда речь заходила о них, лол.Этот страх проникает во все сферы жизни, из-за него сложно и неинтересно общаться, это, как мне кажется, главная причина, почему у меня почти нет друзей и совсем нет девушки.Такое чувство, что то, о чём я буду говорить, раскритикуют и мне обязательно нужно будет как-то ответить, а как, да хер его знает.
>>1019294Есть такое. Не хочу чтобы кто то знал, что я слушаю, смотрю на ютубе и вообще чем занимаюсь в свободное время дома. Так же не люблю, когда у кого то есть доступ к моему номеру телефона.
>>1019294Да, есть. С детства был очень скрытный, всегда чувствую сильную уязвимость если обо мне или даже родителях узнают какую-то информацию. А что если над этим будут смеяться или как-то воспользуются? Типичный страх оказаться в глазах других людей не таким каким бы я хотел. Телефон на вибро, все звуки только через наушники, свои интересы всегда скрываю. Дошло уже до крайностей в том что дома стараюсь извлекать как можно меньше звуков (буквально хожу на цыпочках, разговариваю полушепотом), потому что дискомфортно от того что соседи знают о моем присутствии дома, представляю как они смеясь обсуждают какое я безработное чмо, сидящее все время дома да, понимаю что скорее всего им похуй на меня. Скорее всего это началось из-за критики родителей. Все что бы я не делал всегда было неправильной ерундой, за что бы не брался, оказывалось что у меня руки-крюки и "я лучше сам(а) сделаю, а то за тобой всегда надо переделывать". Как-то меня довольно прилично, просто так избили гопники, и когда я пришел домой весь в кровище с огромным носом, моим объяснениям конечно же не поверили и вместо поддержки и сочувствия я услышал обвинения в том что я сам виноват: "ну мы же тебя знаем, наверное дяди сделали тебе замечание, а ты как всегда начал выебываться, вот и получил".И еще мамка любила закрываться на кухне с телефоном или подружкой и обсуждать какой я никчемный сычина и как у нее уже сил нет. Поэтому у меня появилась привычка за всеми подслушивать, нужно проверить не меня ли обсуждают и не надо мной ли смеются проходящие мимо зумерки.
>>1019315В свою сторону очень НЕПРИЯТНО. Сам знаешь, что ничтожество, так еще и уменьшают, низкая самооценка мигом падает еще ниже.
>>1019347Как будто про себя прочитал, лол. Тоже когда по телефону разговаривал предпочитал на улицу выходить.Тоже иногда кажется , что бабки на скамейке у подъезда обсуждают, что я уже 2ой год тупо сижу дома. И скрытный, вообще выключил телефон и вышел из соц. сетей. Стыдно еще за то что ничего не добился в отличии от своих сокурсников. Сейчас даже двоюродный младший брат живет отдельно и гораздо успешнее меня...Недавно маме звонила сестра, сказать что её дочь родила, а я как раз домой зашел и моя мать говорит щас дам трубку ему - поздравит. А я сразу зашел в туалет и минут 5 там сидел и ждал, когда они договорят. Потому что стыдно с ними общаться, они же знают что я лузер полный в 27, хоть и не говорят это в лицо. Зачем им мои поздравления?Сегодня в магазе была большая очередь и передомной стояла красивая и высокая блондинка. Был очень яркий контраст между ней и кассиршой из пятерочки. Кассирша даже как бы замешкалась, а блондинка как бы доминировала и даже через кассу сама взяла нужные сигареты, так как кассирша не могла их найти. За мной еще стояли 2 молодые девушки и обсуждали всякое никого не стесняясь. Тут я представил как выгляжу со стороны, обвисшые джинсы, которым 2 года, грязные кеды, широкая толстовка и подумал как они смотрят на меня. Казалось даже что я стою как то неправильно, осанка не та и прочее. И я задумался, что привело к таким результатам? Ошибки прошлого или судьба? Мать так и лежит с печальным лицом на диване с планшетом, я сижу в своей комнате и смотрю на сломанную мной же дверь, а скоро ДР.Ничего не меняется.
Че у нас все так скучно, давайте строить теории. Пока что основная причина ТРЛ - которую тут описывали - критика со стороны родителей.Если у кого есть догадки, почему еще может возникнуть трл, пишите сюды.
>>1019372>критика со стороны родителей.Максимально жесткая, как старшеклассник чмотрит первоклассника, после которого последний боится в туалет зайти и предпочитает обосраться на уроке. Дом, который считается наиболее безопасным местом - не безопасен, отчего постоянная напряженность, которая перерастает в тревожность.
>>1019372Давайте лучше обсуждать, как избавиться от главного симптома этой хуйни, ака тревожности. Кто нибудь пробовал отстранённую осознанность из МКТ? Мне иногда помогает, если нужно с кем-то поговорить, и при этом возникает страх критики и неизвестности.
>>1019347>>1019371Вот что случается когда мать лукавый человек и не поддерживает своих детей. Знайте парни что правда на вашей сторони а они таким отношением к своим детям себя же и умерщвляют и поплатятся за это какими-то страданиями, а правда на вашей стороне в этих случаях. Ещё в большинстве случаев за таким отношением к своим детям лежит какая-то ложь которой они решили следовать, например: "Мой сын такой потому что он ленивый" - если проблемы с мужем то определённо сын такой потому что он похож на отца. Это не материнская позиция вовсе, и от этих женщин лучше эмоционально отстранится до тех пор пока они не изменятся.
>>1019397но причины-то как раз состоят в реакциях на какую-либо ситуацию - мыслях. а с тем, что менять нужно поведение, я согласен. сам сейчас пытаюсь по той технике отделить себя от тревожности и перестать бороться с ней в голове
>>1019294Да. Вообще не нравится, когда лезут в душу. Когда просят рассказать о себе, то впадаю в ступор. И ведь есть, что рассказать. Но всегда жду подвоха, как будто спрашивают только для того, чтобы подъебать и унизить. В результате готов идти вообще до полного конфликта, если настаивают. Или просто жду, что все отвернутся и не захотят больше со мной говорить. При этом близкому человеку вообще всё могу рассказать, но таких людей рядом сейчас нет.Особенно бесит, когда я прямым текстом говорю, что мне не нравится рассказывать о себе, а в ответ слышу: "А почему?" Это ведь тоже подразумевает рассказать о себе, причем дохуя личную часть себя.И вот недавно отказавшись от корпоратива на работе, на которой я работаю полтора месяца, я подумал, что я бы хотел познакомиться с некоторыми людьми на работе лично. Но я не знаю как вот с уровня "просто коллега" перейти на уровень "друг". Это же вот как раз надо рассказать о себе, показать свои интересы. Ведь люди узнают друг о друге что-то интересное и потом становятся друзьями. Мне надо несколько месяцев с человеком поверхностно общаться, чтобы попытаться раскрыться. Но это, во-первых, долго. Во-вторых, человек за это время уже может сложить своё представление о тебе. К примеру, что ты унылое говно, и нахуй не нужно с тобой общаться. А годы-то идут. Как с далекими людьми я представляю (не всегда получается, но представляю). С близкими тоже (надеюсь, что не забыл и не разучился). А вот как перейти от первого ко второму не знаю. Может что подскажете, аноны, как? Как не умереть в одиночестве?
>>1019407это со временем закрепляется в привычки, а они приставучиемимонетревожусьбольшенопривычкиостались
>>1019294вообще похуй, у меня была на почве ипохондрии, а с людьми я лажу хорошо, не проблема заговорить с незнакомым человеком
>>1019289Еще самое хуевое что не можешь сконцентрироваться ни на чем пока не решишь проблему, особенно если надо сделать это быстро. Могу не спать в течении двух дней если меня что-то беспокоит. Только зоопиклон (сонекс) две таблетки позволяют успокоиться и уснуть.
>>1019372Травля и предательство в близких кругах убивает веру в дружбу, любовь, доверие и всякое такое. Делает вас тревожными и мнительными, заставляя перманентно ловить малейшие изменения настроения любого собеседника, чтобы предугадать его нападение.Меня классе в 7 отпиздили толпой одноклассники. Это было крайне жестокое предательство, потому что с этими людьми я нормально общался. Повод банальный - они вступились за одного чмошника, которого я подъебал, когда он стоял раком, завязывая шнурки. Не знаю даже как у него удалось уговорить одноклассников на этот шаг, но в итоге он вызвал меня на классический пиздинг после школы, где я его отхуячил за первые 30 секунд. Когда он упал, на меня накинулись остальные и начали пиздить.После чего меня начали травить мои же друзья, с которыми мы были вместе ещё с первого класса. Это были по-началу безобидные подъебки, которыми мы между собой всегда обменивали, но в итоге это все переросло в обильное поливание меня говном со всех сторон. Они уже не подъебывали друг-друга в какой-то шутливой манере, а откровенно травили меня. Классу к 9-му я уже безвылазно сидел за компом, убегая от мира, в котором все вокруг хотят только предать и затравить тебя. С тех пор я вижу во всех вокруг потенциальных предателей, поэтому мне крайне сложно контактировать с людьми, тем более с женщинами, а сойтись с кем-то так и не удалось с тех пор. Сейчас мне уже почти 26 лет. Одиночество прожигает изнутри, каждое утро просыпаюсь с этими мыслями и частенько накатывает до такой степени, что хочется выпилиться. За последние полгода назначал себе дату самовыпила раз 10 точно, но не мог. В последний момент рыдал как шлюха и пытался напиться, хотя крепкий алкоголь в меня не лезет вообще.
Меня не то чтобы сильно критиковали родители, но всегда давали понять, что вот кто-то там другой может.. а ты, а Ты! В то же время особо не хвалили даже при успехе (если не первое место, не 5), говорили что-то типа 'главное участие'. В тоже время всегда ждали от меня каких-то больших успехов. И у меня до сих пор как прошивка в бошке, что я могущий - это очень сомнительно, а другие могут. Плюс однозначно генное, один из родителей такой же тревожный сомневака, воспитание только подпитывало. Конкретизировать неохота
>>1019454О да, мой отец как раз таким и был. Хотел, чтобы у меня получалось с первого раза, если это было не так, начинал беситься и орать, вместо того, чтобы объяснить еще раз. Постоянные подколки по поводу моих действий, решений и внешки. Он делал это с улыбкой на лице и якобы добродушно, но на словах окунал в дерьмо по сути. Когда мне было лет 18, он набухался и прямым текстом высказал, что из меня выросла какая-то ни на что негодная хуйня. Я тогда знатно прихуел, прорыдал часа два, и после этого он для меня умер как человек, мнение которого имеет хоть какой-то авторитет.
>>1019494Понимаю тебя. Сам был в подобном, хоть и более лайтовом одиночестве. В конце концов это довело меня до депрессии и невозможности заниматься ничем. Первым делом тебе нужно перестать воспринимать всех людей как потенциальных предателей изначально, иначе ты никого к себе не сможешь подпустить.Хочется чем-то помочь, но не знаю чем. Пожелаю тебе добра.
>>1019494Пиздец, грустная история. Я прям депрессию всем нутром почуял.Занимаешься чем то? Родители не гнобят за то что за компом сидишь? Фарму какую нибудь пробовал?Сомовыпил не поможет, я понимаю, что пытаешься уйти от душевного беспокойства, но там самоубийц покой не ждет.
>>1019347> Скорее всего это началось из-за критики родителей. Все что бы я не делал всегда было неправильной ерундой, за что бы не брался, оказывалось что у меня руки-крюки и "я лучше сам(а) сделаю, а то за тобой всегда надо переделывать". Вот у меня та же самя хуйня. Только с отцом. С самого детства выслушивал только упреки и осуждения и щас такая хуйня иной раз случается. Тяжелый человек, характер не приятный у него. Вот, сижу дома второй год, ни с кем не общаюсь, никуда не хожу. Так, за сигаретами иногда. С друзьями оборвал связи, хотя они были такими, каких только пожелать можно и вряд ли таких найду.
Моя мать была учителем в моем школе и часто ужасно позорила меня. Позорила настолько, что хотелось провалиться на месте и умереть.Теперь мы оба депрессивные животные, которые только едят и больше ничего не делают. Буквально. Гиперопека это самое худшее что есть в мире.
Короче. Вот.У меня постоянная тревога. Я не никого не избегаю. С самооценкой у меня норм. Уверенность в мразотности большей части населения присутствует. Я постоянно на измене.
Гиперопека, предательства, гены и критика со стороны родителей. С причинами, вроде, немного разобрались.Как у вас с девушками? Были ли когда-нибудь? Если да - как сильно мешает/мешала тревожность в отношениях?
Че то одно нытье пошло и вспоминашки как было раньше. Это всё заебись, но надо двигаться вперед и что делать. Или проще очередной раз поныть на двачике?
>>1019535Я написал в шапке книги и рекомендации перед походом к врачу. Хочешь лечиться сам - книги + статейки, хочешь помощи со стороны - пиши сюда или иди к врачу. А поныть - не такое уж и плохое дело, потому что и сам выговоришься, и другие могут найти в нытье мораль и дать совет.
>>1019527у каждой тревоги есть корень, там общность из которой она растет, боязнь людей/за свое здоровье/нафейлить и тд.
>>1019539Чуть по-подробней, каких "передвижений"? В смысле, в другой город переехать не мог/не мог по улице передвигаться спокойно?
>>1019537Как раз таки нытье и привело всех сюда. Поныть как все плохо, поныть как обижали в детстве, просто поныть.Анон выше правильно спросил - были ли отчеты об успехе, полезной терапии и тд. Но полистав тред тут разговоры о там как было раньше, как все хуево, какой я хувый.
>>1019545Как будто так просто взять и начать действовать. У большинства тут нет никакой ни от психотерапевтов, ни от родственников и друзей. Этот тред последняя отдушина.
>>1019543ща подохну, страшно, сердце колотится, в голове пусто, ноги ватные, потеешь.>>1019546просто взять и начать, я пару лет из дома с трудом выходил
>>1019532Сильно мешает в начале общения и при первой встрече. Надо производить впечатление, раскрываться, но тревога не дает это делать нормально. Также в отношениях тревога по поводу того, что все может закончится. Постоянное продумывание моментов о том, кто там ей звонит, пишет и т.п. Но со временем эта тревога стихает. В общем, отношения дают больше положительного, чем отрицательного.
>>1019602Как прорабатывал чтобы преодолевать страхи - через терапию, фарму, спец-поддержка была или еще что?
>>1019607Ok. Книги те что из шапки?Был помню анон тоже с агора, но как преодолевать такие страхи я нигде не видел и не читал, стало интересно
>>1019612Так что за книги? При встрече со страхом нужно знать как бороться с ним и преодолевать. Встреча со страхом через немогу очень легко может всё усугубить - собственно отсюда избегание.
>>1019532Целовалс, за ручку держался, дальше не пошло т.к. либидо нет, член не стоит, похоже тревожка обострилась депрессией, которая дала корни в половую систему
>>1019564>>1019546Надо начинать вылезать, я говорю это не так что бы задеть или оскорбить. Мы с вами знаем как быстро время летит. Может случится так что будет уже за 30 лет, а многое уже проебано, ничего нет кроме пеки, один одинешенек. И многие из нас возможно скажут "ну и что? мне одному збс, мне ничего не нужно". Ясен хрен наша психика для равновесия будет сама себя оправдывать. И мы будем даже в это верить. Но в некоторые дни мы будем понимать, что то не так. Выть в ужасе и лезть на стены от того как всё плохо. А потом и вовсе смерть в старости или раньше. Да многие скажут да иди ты нахуй, что ты знаешь и прочее. Но вы знаете как быстро время летит. Кроме нас самих за нас никто ничего не сделает, все заняты своими проблемами.
После того как оставлю важный пост, который увидит много-много людей с разной ответной реакцией, начинаю по 10 раз перечитывать написанный текст. Прокручиваю в голове разные сценарии, часами не могу сосредоточиться ни на чем другом. Пиздец какой-то. Чем больше людей увидит пост, тем сильнее этот эффект.
>>1019621>Каким образом?Осознать, что ты в болоте, далее накрутить себе, что не нравится так жить и все упускаешь, внезапно появятся амбиции, которые как-то будут направлять движения. Я так делал
>>1019621> Каким образом? Надеюсь ПРОСТО?Нет не просто, долбоеб. ПРОСТО продолжай ныть на дваче, дрочить, жаловаться на апатию смотреть аниме. Заебали идиоты.мимо
>>1019633>Обычно появляется ещё большая апатияУ меня была больше какая-то агрессия, хотелось все рвать и метать, еще попутно сталкерил т.н. "нормисов" из круга знакомых, невероятная зависть к ним и ненависть к себе, что вот я дескать сижу, всего боюсь, пугаюсь любого звука - а люди живут условно нормально, и на шашлык ездят и в игры играют и тянок имеют. Невольно задаешься вопросом, я чем хуже, почему я не заслуживаю такого? Сам себе ограничения придумал в голове и страдаю.
>>1019520>Занимаешься чем то?Работаю >Родители не гнобят за то что за компом сидишь?Нет, им похуй вообще. Я живу отдельно. Но они про мой одинокий образ жизни знают, потому были редкие намёки на то, что пора бы уже того этого.>Фарму какую нибудь пробовал?Нет. Без рецепта врача я ничего не смогу приобрести. А нормальных психологов у нас в мухосрани нет.
Довел себя до того, что сижу дома с девятью классами уже четвертый год и выхожу из дома только за сигаретами и едой. У всех тут такой же пиздец, да?
>>1019879Ну это пиздец. Учитывая что у меня смешанное, лечение хуево помогает. Бросил колеса, вернулся в старый ночной режим вздыхаю по девушке с которой никак уже не заобщаться.
>>1019517>нужно перестать воспринимать всех людей как потенциальных предателей изначальноНо ведь все люди потенциальные предатели...
Пиздец, как вы по 3-5 лет из дома не вылазиете? У меня случился сильный приступ тревоги прям пиздец сильный, до сих пор приступы иногда ебошут, из-за которого я тоже дома заперся на два месяца. Но я взял себя в руки и начал против воли на улицу выходить хотя бы на 20 минут в день. В итоге спустя 5 месяцев чувстувую себя намного лучше. Хули вы то ничего не делаете и сиди ПЯТЬ БЛЯТЬ ЛЕТ ДОМА, ПИЗДЕЦ.
>>1019892Ну я не безвылазно сижу. Катаюсь к родителям поесть, в магазин выхожу. Но не считая этого не выбираюсь никуда никогда.
>>1019893Тебе это нравится? Нет желания, не знаю, на работу строиться там... Что вообще можно безвылазно дома делать
>>1019894Не нравится, но и желания нет. Раньше пытался возобновить учебу, ходил в вечерку, на языковые курсы, но словил столько стресса, что отвалилась жопа. Видимо у меня либо были хуевые таблы, либо компенсаторные механизмы очень слабые.
Короче те кто имеют низкий IQ вы не вылезете, если ниже 100 то считай ты сможешь выполнять только простую работу. Это объективный показатель, люди с высоким айкью, даже тревожники и социофобы находят способ выйти в люди, стать спецами в определенных областях. Тревожники и социофобы с низким айкью еще хуже деградируют, будут играть в игры целыми днями, смотреть сериалы, наслаждаться мемасами, вкупе с тревожным расстройством им еще сложнее найти работу даже простую, и вообще вылезти. Осилить что либо интеллекта не хватит. Хотя тех кто ниже 80 iq тут по любому нет. Тревожность и социофобия это не приговор, но вот низкий iq это уже приговор, нечего с этим не поделать. А психические расстройства делают твое положение еще хуже. >>1019892Вылажу каждый день, вообще проблем с серьезных общеннием нет. Но у меня >>1019261 такие симпотым. Я могу общаться только если есть о чем поговорить, пустословить только с теми с кем хорошо знаком. Таких людей было несколько в моей жизни, с остальными почему то не мог вообще общаться, общение выходило на уровне спросил-ответил, но не спокойный открытый разговор.
>>1019897Ну это же неправда, зачем ты врешь? получал в тестиках от 115 до 145, психологи в больницах-дурках-стационарах тоже говорили что я умненький с абстрактно-логическим мышлением
>>1019897Всю эту тему с тестами на iq давно уже обоссали, обосрали и опровергли. Ситуация как с теорией глобального потепления. Её опровергли ещё в 90е, но все всё равно слепо верят. Верить во влияние величины iq - это как верить в гороскоп.
>>1019897Такую конечно чудовищную, тайную истину ты сейчас открыл. Если тупой работаешь всю жизнь на днищеработах = низкая самооценка, ощущение себя человеком второго сорта. Умный с быстро работающим мозгом = превознемогаешь, развивается и едешь в итоге в Купертино ебать тёлочек попивая апельсиновый джус.
Вчера нахлынула паника - до меня дошло, что мне уже 24... В 16 лет, мне подобный возраст казался чем-то далёким, я был уверен, что успею горы свернуть. В общем, грустно как-то стало.
>>10199603 года подряд ходил, накачался и забил хуй, потому что на самоуверенность это никак не влияет. К чему такой вопрос?
>>1019960Да. После физических нагрузок легче. Вообще единственный период когда мне на всех похер - это когда я иду уставший с зала. Все остальное время перманентный пиздец.
>>1019965Тревожность и безвылазная депрессия от одиночества подтолкнули меня на то, чтобы пойти в кончалку. Мне казалось, что для уверенности в себе и успеха мне не хватает подкаченного тела. Я собрал всю волю в кулак и купил месячный абонемент.Затем меня ожидал обосрамс в виде того, что я теории не знаю вообще. Знаю только как на турнике подтягиваться, отжиматься от пола и на брусьях. Первые недели две творил лютую хрень - делал дохуя повторений с неправильной техникой, постоянно дрочил какие-то бесполезные тренажеры типа разведения рук. Один раз даже штангой прижало. Не рассчитал силы, начал жать лежа и не смог вытащить. Пришлось скидывать блины в разные стороны. На меня тогда владелец этой подвальной кончалки наорал. Типа надо всегда просить кого-нибудь страховать во время жима. А я пиздец как ссу обратиться к кому-нибудь за помощью, или попросить на одном тренажере по очереди делать.В итоге начал в интернете гуглить инфу по поводу техники выполнения упражнений, питания, программ тренировок и всего такого. Через месяц уже стал экспертом в этой теме и мог сам детектить подснежников в спортзале. Это дало некую уверенность и после тревожности я уже не испытывал. Был дикий кайф от того, что мои силовые росли практически каждую неделю. Вот это самое чувство, когда ты делаешь что-то и у тебя все получается, потому что ты видишь прогресс наглядно.Но в конце концов, когда я уже имел рельефное тело как с обложки журналов, я внезапно понял, что уверенности это нихера не прибавляет. Всё, что я получил - это комплименты от одногруппников о том, что я стал здоровым, ну и один раз какие-то тупые дефки проходили мимо, когда я рыбачил без рубашки и обсуждали мое тело. Большинство времени ты находишься в одежде, и никто не видит твой охуенный рельеф. Альфу охуенное тело делает лучше, а омежку превращает в обычного компенсатора.
>>1019976Дома заниматься тоже нормально тут даже дело не в том как сильно ты заебешся после трени и какой результат тренировок будет, а в гормонах которые выделяются во время физ занятий. Ежедневная прогулка по райончику длиной в несколько километров и лайтовый дрочь преса с отжимашками всегда в плюс к уверенности и минус к тревожности.мимо
Ребята, я на свадьбе, сейчас сдохну. В начале все шло нормально, потом началось "а ты чего такой грустный?)", сейчас уже все поняли что я за мразь, пиздец просто. В начале даже годная тян внимание проявляла, но конец немного предсказуем.
>>1020170Бля, у меня похожее недавно было. Я пытался мимикрировать, но каждую секунду хотел свалить.Как токое лечить?
>>1020270не у меня так было поначалу, ты делаешь себе такой компенсированный манямирок со своими правилами и тебе страшно некомфортно их нарушать.
Поддвачну вылезаторов. Сидеть и ныть это пиздец. Есть интернет чтобы изолироваться и убивать время -- что мешает читать книги и смотреть видосы по психологии и заниматься собой? Клин клином евпочя. Даже шапка у треда есть, пожалуйста. А то блять филиал asylum какой-то, вместо нормального треда. пок-пок ты на дваче, но я в тематике где все мои друзья
>>1020285Полгода назад у меня было почти все из шапки, но охуенные мантры и самовнушение с видосами помогли. В итоге осталась лишь какая-то фоновая тревога, когда становится страшно, руки трясутся и навязчивые мысли лезут, но я делаю что должен/хочу, но фоновая тревога не уходит и это как-то странно как по мне. Я понимаю что когда всё это вошло в привычки на уровне жизни, с этим очень сложно бороться, но бля
>>1020297А подтверждения что это на химическом уровне есть? Что мешает мне рассказать охуительную историю врачу и получить диагноз? нет конечно я же ссусь туда идти и страдаю эвридей
>>1020295наверное поможет терапия коррекции личности, где будут разбирать твои проблемы до самого корня, но это долго и дорого, я потому и сам не иду.заметил что тревога блекнет со временем, весной было сильнее, а осенью-зимой когда вылезал был тот еще адок.
>>1020299Ну вот и всё. Вот когда придешь и свои реальные проблемы ему расскажешь, тогда уже пиши что-то про вылезаторство и то как это с апд работает. Подтверждений на химическом уровне нет, но на освидетельствовании у психолога будет ясно, невроз у тебя или рл.
>>1020305Наверное по весне обострения какие-то идут. В этом я почему-то очень уверен. >>1020306Я даже не знаю, о чем ему рассказывать. На фоновую тревогу уже как-то похуй, она просто напрягает тем что есть и не проходит. Думаю что скорее всего невроз, ибо щас беспокоит только эмоциональная нестабильность лютая. Агрессия и все такое. Но как кто-то выше писал про агрессию пока в игры задротил, щас делаю упор на попытки отдыха от всего, чтобы избавиться от этой токсичности. Немного помогает.
>>1020310не я вылезал зимой, более-менее приходил в норму, весной ебала тревога, потом стала слабее, теперь только определенных ситуациях.если объяснить на примере, то похоже как тебя в детстве покусала собака и с тех пор ты нервничаешь в их присутствии, так и у меня в тех ситуациях когда я впадал в панику теперь я по старому шаблону в них нервничаю, хотя и знаю что ничего не будет.
>>1020312Вот это кстати самое интересное -- вылезаешь такой, норм все, а потом че-то заебало превозмогать, сил нет, падаешь обратно. Но твоя теория хороша, получается опять же дело привычки. Что в новой ситуации ты знаешь что делать, но не имеешь опыта, оттого страшно? И этот фоновой страх висит и раздражает просто своим присутствием, хотя ты уверен в себе. Или это нормально?
>>1020315я не думаю что обратно упадешь, когда ты знаешь что ничего не случится уже не то, сам понимаешь той яркости красок и ощущений не будет.скорее шаблоны мышления, на уровне условного рефлекса, ты привык в незнакомой или определенной ситуации вести себя вот так и автоматически воспроизводишь его, потом включаешь рациональность и такой че это я делаю и все проходит. может они угаснут со временем или заменятся новыми, тут уже специалист нужен, я ответов не знаю.
>>1020318Угу, шаблоны, рефлексы, привычки. Менять всё это и заменить саморефлексию делами поважнее. Безделие это игрушка дьявола, как говорил великий философ. А теперь пора спать.
>>1020323Тем, что неврозы экзогенные, возникают почти всегда в зрелом возрасте, и гораздо легче поддаются лечению. При рл же наоборот, они в большинстве случаев эндогенны, психопатичные черты прослеживаются с детства, их тяжело лечить. Короче говоря, рл - строение психики, невроз - баг психики.
>>1020325Слушай, а такой момент: я помню первые симптомы тревожости и странностей, связанных с тревожностью, еще с 9-10 лет. Но так же я помню один серьезный травмирующий случай ,который произошел примерно в те годы моей жизни. Если у меня в порядке все соматическое здоровье (сердце, гормоны, щитовидка, мрт гол. мозга и тд. и тп.), то с высокой вероятностью у меня Невроз? Так же дополню, что симптомы тревожности у меня мало-помалу росли, одни сменялись другими, и в итоге я имею примерно все из симптомов ТРЛ.
Опа, важный вопрос здесь сидящим. У вас есть гипергидроз, то есть, сильно ли я постоянно ли у вас потеют ладони/конечности?
>>1020330>>1020329Мне гипергидроз был поставлен уже очень давно, классе в 6. Тогда не знал, почему у меня потеют руки, с чем это связано. Ходил по врачам - проверяли на грибок, но ничего не находили и давали мази, которые не помогали.
>>1020332Учился пол года в унике, но у меня поехала крыша. Начал думать, что все обо мне плохо думают, критикуют и вообще все плохо. Сейчас перепоступил (на первый курс, заного) и нашел хороших людей в унике (соц работников+психолога), которые пообещали помочь мне в случае повторного "протека крыши".
>>1020334>начал думатьа раньше так не думал? И вообще на чем твои убеждения о том, что все против тебя настроены основывались?
>>1020336Раньше была фоновая, общая тревога. По сторонам, там, часто осматривался или ходил немного невротично. Но именно, что все против меня настроены (прям такая конкретная мысль) - нет, у меня ее не было. Точно, забыл сказать. Эти мысли и "крыша поехала" появилось после сильного стресса. Именно он стал причиной этих мыслей, хотя стресс был вообще не на эту тему семейная проблема
>>1020337Больше какой-то параноид напоминает, если честно. То есть просто в голове была мысль о том, что все тебя не любят? Не было такого, что раздувал в голове какие-то незначительные слова, жесты?
>>1020338>параноид напоминаетУ меня и вправду были даже до того стресса параноидальные симптомы. К примеру, я помню, что ооочень ссал одного человека, который может меня задеанонить МЕНЯ - абсолютно никому не нужного человека. Слава Богу, что на сейчас я выветрил из головы все мысли, связанные с паранойей. >Не было такого, что раздувал в голове какие-то незначительные слова, жесты?Нет, такого не было. Все ко мне хорошо относились, даже признаков агрессии не подавали. Однако я все равно думал, что вот-вот меня начнут критиковать и тд.
>>1020339Странно всё это. Я не врач, но мне кажется, что у тебя субпсихотика какая-то пошла после универа. Если снова повторится, обязательно к психиатру иди.
Кстати у кого-нибудь тут есть такое, что когда заходишь в магазин и общаешься с продавцом, то начинают очень сильно краснеть, чесаться и болеть руки? Как это вообще называется?
>>1020329У меня не потеют вообще. Всегда сухие и холодные даже в жару. От этого стрёмно за руку здороваться.
>>1020367Открываешь ютуб и смотришь всё подряд. Суть одна и та же, изложена по-разному.>>1020374>топкекНу да. А если пойти к терапевту, он не точно так же заставит тебя думать? Или гроб гроб кладбище думать не умеем и навсегда быть невротиком?
>>1020375А кто говорил про апатию и слабость? Энергии дохуя, только ты не можешь её потратить, потому что боишься сделать неправильно или показаться ебланом в глазах других людей. Тревожность и тотальное одиночество заставляют 24/7 рефлексировать, что продолжается долгое время. Лежишь, нихуя не делаешь по нескольку месяцев, затем случается нервный срыв и ты начинаешь творить какую-нибудь хуйню типа бессмысленных прогулок по людным местам, от чего становится ещё более тревожней, потому что тебе кажется, что люди вокруг смотрят на тебя и только думают о том, какой ты жалкий, если от нехуй делать гуляешь один без причины и смысла. Именно поэтому во время прогулки рождается какая-нибудь ебанутая идея сходить в какой-нибудь магазин и хотя бы посмотреть там товары, чтобы не выглядеть ебанутым. Я прекрасно понимаю, что всем вокруг абсолютно похуй на меня, но эти переживания о том, что все только и ждут, когда я упаду, к примеру, чтобы в голосину заржать с моего обосрамса или что-то вроде того. Пытаешься в какие-нибудь занятия спортом типа выйти на улицу и повисеть на турничке, или побегать в парке, после чего ты анализируешь каким ебланом выглядел в глазах окружающих людей и тебе больше не хочется этим заниматься вообще и никогда.Какого-то шизика вчера потерли, который срал на тему депрессии. Пусть хотя бы прочитает инфу про типы и формы депрессии. Он говорил что-то вроде того, что при депрессии люди не могут пойти кочаться. А вот хуй там плавал. Как раз таки тревожная депрессия может периодически тригерить классического творожника и сподвигнуть на неуклюжие попытки вылезаторства.
>>1020378Ютуб помогает примерно так же, как и чтение нытья в этом треде. Поначалу тебе кажется, что ты нашел то самое свое, все симптомы сходятся, переживания один в один, становится легче, потому как начинаешь понимать самого себя, появляется иллюзия, будто бы ты вот-вот разложишь всё по полочкам и решишь эту проблему. Но потом осознаешь, что ролики на ютубе - это всего лишь пустой пиздеж ради привлечения внимания. А нытье в треде или чтение этого нытья ведет тебя в гнилое болото, ты в этом нытье находишь оправдание своей нынешней ситуации и становишься частью менталитета краба.Единственный годный вариант по отзывам анонов - это пойти к психотерапевту, чтобы он тебе назначил колеса. И большинство говорит о том, что во время приема всё норм, но после приема колес наступает ещё больший пиздец, чем был до.
>>1020387>Как меня может что то привести туда, где я уже нахожусь?Опять нытьё. Хватит себя жалеть и оправдывать своё положение. Ты ещё не в тотальном дерьме находишься, но опустишься ещё ниже, если будешь ныть. Есть куда расти в оба направления. Советую перерасти и переболеть эту пагубную привычку.>Это уже какие то зуммерковые паттерны. Мне, как почти 30-летнему сложно на такой пубертатный апломб повестись.Ути какой у нас тут взрослый мальчик появился! А ничего, что тут подавляющее большинство анонов сидят 25+ лет? (и я в том числе) Похоже на выебон ради выебона. Что конкретно ты этим хотел сказать - непонятно.>И в чём тогда суть ваших хуяторов с таблетками? Сделать ещё больший пиздец чем было?Показать какой мир прекрасный без вечных заебов и самокопаний. При комбинации с грамотной кпт может и дать результат.
Кто-то итт пытался пофиксить тремор рук? Пиздец, заебало это. Мелочь в магазине не подобрать нормально, картой не расплатиться, от этого начинаю нервничать и руки еще заметнее трясутся.
>>1020390>Опять нытьё. Хватит себя жалеть и оправдывать своё положение. Ты ещё не в тотальном дерьме находишься, но опустишься ещё ниже, если будешь ныть. Ты бы еще "будь мужиком блеять!" прилепил, даун.
>>1020404Нытику НЕПРИЯТНО. Ничего страшного, ещё лет 5 поноешь, как я, после наконец-то поймёшь, что это хуйня без задач и от затяжного нытья станет только хуже. Я же тебе предлагаю прямо сейчас пресекать все попытки поплакаться и избавляться от этой мерзкой привычки, чтобы не терять эти годы, но ты отказываешься в это верить и своим выпадом приравниваешь меня к простоблядям.
>>1020405Анон, а если не ныть в интернете - кому выговариваться? Родственники хуями закидают, говорить свои мысли - обосрут с ног до головы. Где искать опору? А если не из окружающих людей, то как стать настолько самодостаточным, чтобы опираться на самого себя и при этом не поехать кукухой?
>>1020405Хуита, то, что тебе стало хуже, не означает, что у всех так же.И, если ты не мудак, то ничего мерзкого в этой привычке нет.
>>1020406Нет, не просто. Но сейчас у тебя есть два пути:1) Продолжать ныть и оправдывать свои неудачи, в конце концов заебаться от нытья, перегореть и стать похуистом, при этом много чего проебать за это время.2) Начать прорабатывать проблему проявления жалости к себе, её причины и пресекать всяческие попытки поныть, вплоть до таких самонаказаний, после чего у вас нытье уже рефлекторно будет ассоциироваться с физической болью или чем-то плохим, а не успокоением.Такое ощущение, что вы сюда только поныть приходите, а не пытаться прорабатывать свои проблемы, которые являются причиной или усугубляют вашу тревожность. Избавление от нытья это не просто, но это положительно повлияет на ваше общее состояние. Но по сравнению с другими проблемами тревожника - это действительно ПРОСТАЯ проблема. Но вы даже её не можете осилить. Куда уж там говорить про проработку всяких страхов, которые являются причиной тревоги. Никто даже книги не читал из шапки. Нахуя всё это писали? Зачем? Просто напишите - нытья тред, или гнилое болото. Так будет правдивей.
>>1020408>Где искать опоруТы и есть эта опора. Если ты сам не понимаешь, что нытье это ментальная раковая опухоль, которая постепенно захватывает все твое сознание, то просто поверь и начни бороться со своим желанием поплакаться.Остальным просто уже отвечать не хочется. У них уже уровень забвения такой, что они не только находят утешение в нытье, но ещё и яро защищают и оправдывают своё пристрастие к нытью. Это уже тупик.
>>1020419>Ты и есть эта опора. Которая занимается самобичеванием из-за тревожности. С трудом сдерживаюсь от самоповреждений. Опора уровня б
>>1020427проще выписать горсть колес и посмотреть на результат, у них есть шаблоны лечения, первая линия препаратов и тд, да и не умеют они в психотерапию, это учится надо дополнительно.
Тред полон радикалов. С одной стороны, запрещальщик выражать свои чувства, обзывающий все подряд нытьем, за дело или нет, тыжемужик, не показывай свою слабину, прикрати ныть и сразу станет лучше. С другой, гордо носящий звание самого несчастного, которому уже ничто не поможет и которому никогда не станет хоть чуточку лучше, подставляющий свое просто в каждый пост. Как мы понимаем, что то, что это хуйня.
>>1020451Себе же хуже делаешь. Или тебе кажется, что если ты будешь ныть назло другим, то простобляди соснут? Напомнило пикчу с хохлом в туалете.
Анон который пишет про нытье ты прав, но с чего начать? Меня уже окончательно это заебало и я сам понимаю, что я только и делаю что ною. Вот проснулся, посмотрел на свою мать, как она сгорбившись сидит за планшетом, как плохо мы живем и я просто подумал, что сейчас задохнусь. Потом вспоминал, что за последние годы все становилось только хуже. Одно и то же. НАДО МЕНЯТЬ УЖЕ ЧТО ТО!Это не просто тредик на дваче, Это не просто посты, может сейчас все кажется безобидно, но блядь когда тебе уже 27 и ты наныл ничего в своей жизни, просто пустоту. Уже не смешно. Как вылезти из этого болота?
>>1020456для начала хотя бы возьми ручку и тетрадь и напиши что ты хочешь и что тебе мешает это сделать, а то ты пытаешься оттолкнутся от пустоты.
>>1020456>с чего начать? Начать можно с выявления своего нытья. Ты охуеешь, когда осознаешь, что практически в любой беседе ты пытаешься ныть, чтобы сфармить внимание и жалость со стороны собеседника. Проанализируй хотя бы последние беседы со своей мамкой. Наверняка ты ей говорил о том, что ты такой вот ущербный, ничего у тебя не получается, поэтому ничего и не добился. И когда начнешь это у себя замечать, сможешь пойти дальше и пресекать попытки нытья. Видишь, что начинаешь откровенно ныть, останавливайся и говори себе - НИЗЯ! Вплоть до физических самонаказаний. Вот сидишь ты такой и думаешь - какое же я ничтожество, ни на что не способен, нет пути, ничего не добьюсь, и если начинаешь рефлексировать в таком негативном ключе - ебашь себя по щекам, займись чем-нибудь, чтобы отвлечься и не думать об этом.Путь нытика:1) Пытаешься выговориться о том, что наболело.2) Начинаешь ныть3) Тебя жалеют4) Всех заебывает твое нытье и тебя перестают жалеть, ты начинаешь сам себя жалеть5) Ты начинаешь оправдывать себя за все, что происходит в твоей жизни через нытье6) Защищаешь своё право на нытьё, потому что оно стало чем-то вроде наркотика для тебя, оно стало частью тебя7) Тебе пизда
>>1020329Ага, сильно потеют конечности, даже откосить от армии в своё время поэтому удалось. С людьми за руку очень стрёмно здороваться так как с рук фактически течет постоянно.
>>1020459>Нас тут много такихКаких таких? Которые ноют и нихуя не делают? Хотелось, чтобы было много тех, кто работает над своими проблемами и ищет пути к их решению. Чтобы в треде делились опытом о борьбе с недугом, вариантами разрешения различных ситуаций. К примеру, я предложил варианты решения проблемы с нытьем и жалостью к себе, но на меня тут же накинулись ярые защитники своего нытья. Они как собака на сене - сам не вылезаю и другим не дам.Вы хотите превратить тред в нытьё, где вы обсуждаете только то, что в 25+ лет нихуя не добились, которые ищут себе подобных, чтобы оправдать свое нынешнее положение? Хотите срать оффтоп высерами про проблемы с ммо и о том, как вы уже месяцами сидите дома, будто бы это повод для гордости?
>>1020471>трл тред>месяцами сидишь дома>офтопВсего должно быть в меру. Да, вылезаторствовать нужно, тем, у кого в данный момент есть силы и ресурсы на это. И выговариваться тоже нужно, после трудного дня, когда ты повылезал. Рассказать о том, как было трудно. Тут должны тебя поддержать и похвалить, если что-то плучилось. После этого станет легче и добавятся силы для вылезание следующего дня. А вот жизнь в стиле робот-неныльщик для трл вообще невозможно. Если запихивать свои переживания обратно, не проговраивать их и не получать поддержки, то тогда точно ничего не выйдет. После нескольких дней/недель/месяцев в таком режиме из-за подавленных эмоций настигнет такая апатия и депрессия, что просто физически превозмогать сил уже не юудет.
>>1020474>выговариваться тоже нужно, после трудного дня, когда ты повылезалНе спорю, но это игра с огнем, всё же. Хорошо, но в меру. Просто тут частенько людей заносит и они только и делают, что ноют, начиная мериться своей ущербностью, прям как в рф. В таком формате тред уж точно не нужен.
>>1020474вылезаторство это долго, даже я когда более менее пришел в норму еще ощущаю флешбеки время от времени
>>1020482когда пиздец отступает, появляются другие потребности самореализация, социалочка и ты ощущаешь себя нормальным, охуенное чувство
Я после полгода терапии начал понемногу ощущать как появляются личные границы, задумываешься, как я блять позволял другим переступать эти границы и ссать по углам.А еще проявилась негативная терапевтическая реакция (когда проблемы прорабатываем, порядок в голове наводится, а самочувствие только хуже, больше грущу и бухаю), почитайте про этот термин, аноны, может заметите у себя эти черты), вот так, изначально думал что я шизойд, потом что тревожник, а оказалось что мазохист.
>>1020474>жизнь в стиле робот-неныльщик для трл вообще невозможно.Недавно смотрел мистер пиклз, в этой серии себя узнал только до кислых конфет еще не дошел, лолhttps://www.youtube.com/watch?v=GUBNISiBQPw
>>1020471Ну надо хуесосить тех кто пишет "Я сегодня дошел до магазина, купил молока и посмотрел в глаза кассирше, похвалите меня скорей"Чтобы это пересекать у себя лучше вести дневник, перечитывая вечером записи за вчера/сегодня, сравнивая с записями неделю/две/месяц назад, тогда сам замечаешь "пиздец, что за хуйню я пишу/писал"
>>1020527Ну да, суть термина в том что "Сверх-Я" запрещает "Я" (Извините за Фрейдизм) испытывать радость и удовольствие без лишних мыслей, подсовывая в голову "Что то не так, вот ты веселишься, а вдруг тебя просили что-то сделать а ты забыл? Во ты веселишься (бухаешь, наслаждаешься концертом любимой группы), а это не одобрят остальные (родители, знакомые прохожие), осудят тебя и отвергнут."Также основным бзиком выступает мысль "я не могу просто так радоваться, за этим последует наказание), и неосознанно всё сам себе портишь. Например, всем тянкам присущ бзик, когда у них с парнем всё хорошо, они спустя какой-то период устраивают "проверку", а сделай то, а сделай это, а купи мне это, прощупывая, когда парень скажет "нет", а лучше наорет на нее, тогда тян чувствует что ее парень знает себе цену и отношения продолжаются, а если парень прогибается, то она перестает воспринимать его как "мужщину" и ищет себе ашота.
Имхо лучшим средством от тревожности является многократное повторение того, что эту тревожность вызывает. Это как учить плавать путем сбрасывания в озеро. Я в своей жизни пожалуй наибольшее улучшение почувствовал когда писал диплом в универе. В этот период пришлось много (по моим меркам) общаться с преподами, однокурсниками, ездить на место прохождения практики. Не могу сказать, что прогресс был большой, но я, например, мог хотя бы сказать в автобусе ,что выхожу на следующей остановке (а для меня это уже достижение). Правда потом после пары неудачных собеседований и последующего хиккования все вернулось на свои места (а может быть даже стало хуже).
>>1020542>равда потом после пары неудачных собеседований и последующего хиккования все вернулось на свои местане совсем, в то состояние ты достаточно легко вернешься так как был в нем, тяжело туда где еще не был.
>>1020542Поддерживаю, но как правило для этого нужны хоть какие-то силы и осознание своих проблем. Я пришел на первый сеанс терапии вообще не зная как рассказать о своем состоянии, и только после 3-4 сеанса у меня получилось начать работу над собой. Если я бы советовал, к какому психологу идти, то человеку на дне, абсолютно бессильному либо задумывающимуся совершить %роскомнадзор% я бы советовал 2-3 месяца походить к гештальтисту либо кто работает по психоанализу, а потом уже когда появятся силы идти к КПТ-шнику. По моему опыту КПТ-шники не могут так эффективно успокоить и придать начальные силы как психоанализ и гештальт
>>1020557Уходи отсюда, разбийник>>1020555Да, КПТ-шники делают упор на то, что ты сам будешь над собой работать.
>>1020557Я понимаю, что это трудно. Я сначала перед тем, как зайти, например, на кафедру несколько минут стоял у дверей. И не всегда вообще заходил, из-за чего, кстати, получал кучу проблем по учебе. Один раз меня вообще чуть не отчислили из-за того, что я боялся прийти на пересдачу, хотя параллельно ходил на пары. Тянул до последнего дня, но оказавшись на грани пошел, несмотря на то, что знал, что меня будут ругать, и все-таки пересдал.>>1020554Что-то я этого не ощущаю. Опять все старые страхи вернулись. Меня, походу, только стрессовые ситуации способны как-то встряхнуть.
>>1020626Я не понимаю, ты пытаешься оправдать поехавшего и уже мертвого человека? У него может быть дохуя заморочек, о которых он не говорил, поэтому однозначно сказать о нем - ТРЛ - нельзя.
>>1020634Пиздуй уже в ПНД.>>1020637Это может быть и не РЛ, а невроз. Откуда мы знаем то блять? По его постам и стримам? Всю ироничность выставления ему диагноза можно высказать одним постом >>1020633
>>1020641ПНД ПНД рознь.>>1020638>Всю ироничность выставления ему диагноза можно высказать одним постомВот действительно. Врачи не ставят диагнозы ни по форумам, ни по стримам, ни по разговорам в скайпе. Только при личной консультации. Мы тут даже не врачи, но присобачить диагноз хочется.
>>1020530>"Я сегодня дошел до магазина, купил молока и посмотрел в глаза кассирше, похвалите меня скорей"Зачем сразу хуесосить? Может, человек сделал первый шаг и для него это первая маленькая победа, он сделал то, чего раньше не мог, а ты сразу хуесосить. И в похвале тоже нет ничего плохого, если она за дело.
>>1020656Как ты отличишь, написал он это в первый раз или уже несколько месяцев пишет "я сходил в парикмахерскую сам, похвалите меня" "я сходил вылечить зуб, похвалите меня"?Если первый случай, и человек действительно в плохом состоянии и просит придать ему первую небольшую порцию сил, а его хуесосят, то мы сделаем его состояние хуже до такого состояния чтобы задуматься о походе к психологу. Человек требующий похвалы и поддержки в состоянии выдержать такой удар, в петлю не полезет. Вот если человек на дне то он даже не требует похвалы, он просто стремится устранить или сбежать от всех раздражителей, вот если ему дать порцию говна и осуждения, тогда он способен на селфхарм.
>>1020660>Как ты отличишь, написал он это в первый раз или уже несколько месяцев пишетПо стилю письма, разве что. Люди индивидуальны, кому-то и вправду требуется решать мелкие бытовые проблемы в течении месяцев, чтобы потом перейти на новый уровень.>хуже до такого состояния чтобы задуматься о походе к психологуСовершенно необязательно. Он может снова засесть дома и продолжить аутировать за фильмами и играми, как раньше.>мы сделаем его состояние хуже до такого состояния чтобы задуматься Хуесосинг во благо, кек.
Вот вы тут говорите, что надо пытаться фиксить себя, ходить к врачам и пить колеса. А что, если это всё не помогает? Я прошел курс психотерапии, пью колеса, хожу раз в месяц на сеансы к своему терапевту, но продолжаю сидеть дома и пухнуть. это сейчас не нытье, если что
>>1020662настолько запугали, что уже пишете, что это не нытьеНу, врач дает задания на дом? Там, погулять часок другой или встретиться лицом к лицу со страхом?
>>1020663Раньше давал, я выполнял, но в итоге примерно через полгода на все положен был хуй, как мной, так и терапевтом, потому что не помогало, решили пока менее глобально работать, врач сказал слишком много проблем чтобы вот так с наскоку их решать.
>>1020661>кому-то и вправду требуется решать мелкие бытовые проблемы в течении месяцев, чтобы потом перейти на новый уровень.Ну ты прям мать-тереза. Я считаю что человек получающий поддержку в виде похвалы и одобрения через месяц-два должен прогрессировать до "я сидел в баре и полчаса болтал с незнакомым человеком" "я поговорил с начальником о повышении и меня повысили". Если прогресса нет, значит он просто паразитирует на похвале, и никакого прогресса не будет, зачем ему фиксить трудную хуйню когда тебя достаточно хвалят за то что ты полы дома помыл
>>1020665хуйню написал, люди разные, мне поначалу и полы было тяжело помыть, а потом я второй диплом защитил.
>>1020664Ну можно ведь поменять психолога. Полгода для решения серьёзных проблем маловато, тут как с брекетами, чем кривее зубы тем дольше носить брекеты. Если есть бабки то ходи к психологу так долго пока не поймёшь что "не ходил уже месяц-два на терапию, и не скатываюсь обратно". Либо задрочить кпт настолько хорошо, чтобы сам себе смог помочь.>>1020668Нихуя я молодец. А это и правда приятно. Но всё равно не получается в полной мере воспринимать похвалу, хз как побороть синдром самозванца.
>>1020673>полной мере воспринимать похвалуПохоже на "негативный фильтр" мыслей. Где-то видел картинку, типо ребенка награждают за что-то, а ему как-то все равно, но при малейшей критике у него становится плохое настроение.
>>1020673Нельзя. Во-первых я хожу к психиатру-психотерапевту, он мне в принципе объяснил, что работа на годы, если не на десятки лет(нет, это не психоаналитик) а во вторых у меня такая ситуация, что я живу в мухосрани, а мой терапевт из областного центра, так что менять его очень заебно и не факт что из этого что-то выйдет, ибо придется снова месяцами ждать, чтобы он хотя бы понял, что со мной происходит. >>1020667Социальная тревожность(фобическую часть я почти пофиксил, теперь спокойно выхожу на улицу и почти не шарахаюсь людей, однако межличностная тревога до сих пор сильно душит и не дает заводить знакомства), застревание на желаемом(иной раз месяцами/годами из головы не вылезает что-то, однако из-за отсутствия сил и убежденности в неполноценности я редко что-то предпринимаю), неустойчивость эмоций(могу орать на людей, которые вроде нормально ко мне относятся, но плохо понимают, что я им пытаюсь сказать, в основном на родственников). Еще разные приколы есть но мне лень перечислять
>>1020676> объяснил, что работа на годы, если не на десятки летА может он просто бабки с тебя тянет? А может это такой тест, и он ждёт этап когда ты окрепнешь личностью и скажешь "Ты охуел, какие годы, либо лечи эффективней и учи меня самопомощи либо найду другого терапевта">живу в мухосрани>менять терапевта очень заебно>ибо придется снова ждать, чтобы он понял, что со мной происходитСейчас и по скайпу нормально получается проводить терапию. И не волнуйся что новый психолог это всё равно что не засейвиться в игре и всё заного проходить, все твои проблемы любой психолог раскусит за 3-5 занятий. Только спустя полгода в терапии я дошел до мысли что я мазохист и обсудили это, но вспоминая первые занятия, что говорил и что спрашивал психолог, я понял что он знал об этом сразу, и полгода (!) ждал пока я сам дойду до этого
>>1020678Так мы с ним по дискорду и проводим сеансы. Я тоже думал, что будут деньги тянуть, но он в принципе помог мне пофиксить часть проблем, да и многим другим людям помог по отзывам хорошо. Хуй его знает короче. Тут наверное еще играет роль того, что я не очень сильно доверяю людям, и часто не соблюдаю его предписания.
>>1020679Погугли "негативная терапевтическая реакция" и "моральный мазохизм"Это не связано с привычным мазохизмом типа извращения, удовольствие от боли или унижений, там всё сложнее.
Чуть выше писали о личных границах, есть отличная литература на эту тему Дженни Миллер Виктория ЛамбертЛичные границы. Как их устанавливать и отстаиватьБонус, если все прошли, помогло и пытаетесь в социожизньЛаундес+Л.+Как+говорить+с+кем+угодно+и+о+чем+угодно.+Навыки+успешного+общения+и+технологии+эффективных+коммуникаций
>>1020679Грех не подрать с мазохиста деньги, обоим приятно.>>1020665Ты переоцениваешь силу поддержки. Не станет абсолютно любой человек только лишь на поддуве поддержки за два месяца альфа-социоблядью. Опять же, люди разные и с разным количеством сопутствующих проблем и заебов. Про прогресс согласен, действительно, есть люди, которые могут довольстоваться похвалой за мелочи. Естественно, в какой-то момент их надо подпихивать к большим свершениям. Но опять же, надо смотреть ин-ди-ви-ду-аль-но.>мать-терезаДа ладно уж. Я сопереживаю людям с такими же проблемами, как у меня, и понимаю, что кому-то сложнее, кому-то проще.
>>1020680Какова причина недоверия? О чём бы ты не рассказал ему из вариантов: -я сходил в бордель-я нюхал трусы подруги-я нюхал или курил что-то-я смотрел my little pony-я желал секса с трапом-я голосовал за Путина
>>1020682>Лаундес+Л.+Как+говорить+с+кем+угодно+и+о+чем+угодно.+Навыки+успешного+общения+и+технологии+эффективных+коммуникацийХорошая книга. Без лишней воды и с конкретными примерами.
>>1020684Я продолжаю ходить. Так в итоге я осознал весь масштаб пиздеца и понял мотивы почти всего моего поведения, это, блять, такой инсайт был что я весь вечер ревел. Если бы он сразу, или не сразу, но сам сказал что вы, товарищ, мазохист, я бы его послал и пошёл к другому психологу.
>>1020690таки да, за последние месяцы я ревел больше чем за последние 10 лет, охуенно себя потом чувствую, даже чувствуется что пульс и дыхание становятся ровными, и спать стал лучше.Вообще вся терапия сводится к тому чтобы оплакать свое прошлое, испытать всю скорбь и потом уже двигаться дальше. Это и задвигает на ютубе психологиня Стрелецкая.>>1020691Есть мазохисты осознанные, как глубоко верующие люди, которые чуть ли себя не бьют пытаясь вымолить прощение у господа, или например учителя, которые за копейки выполняют адский труд, чтобы к ним относились с уважением.Это кстати сильно мешает найти и нормально отношаться с тян, потому что большинству тян свойственны мазохистические черты, и они ищут плохих парней которым свойственны садистическкие черты
В шапке след. треда по приколу сделаю краткое описание этого, буквально в одно-два предложения. Думаю, прикольно получится.
>>1020698не совсем, глубоко засевшая мысль что ты недостоин чего и прочая низкая самооценка разве не проявления мазохизма
>>1020712Считаешь, что недостоин нормальной еды - покупаешь говяжьи анусы, отказываешь себе в вкусностях. Иногда кажется что вовсе недостоин и голодаю. другойанон
>>1020714У меня примерно похожее проявляется, как будто сам себе назло или как наказание пытаюсь взять худшее из всего. Если у кого есть похожая проблема, напишите в тред
>>1018722Связано, иди нах. "Лень" - это вообще неконкретный термин ни о чём. Можешь помочь советом - помоги. Можешь только причитать как бабка у падика - не надо.
>>1020722Еще стоит добавить про гигиену, одежду и т.д. Запускаю себя до чухана. В последнее время стало легче, наладил эту сферу - даже моюсь каждый день, а не раз в неделю-две
>>1020712ну вот когда меня ебала тревога, чувствовал себя ущербным, второсортным, недостойным нормального, но потом прошло.
Я нашёл хорошую статью про тревоганов. Хорошо описана суть явления и что следует делать с этими нытиками.https://syg.ma/@daria-sokologhorskaya/mietoda-ubivat-i-mazokhisty
>>1020824Хуита какая-то написана.> И никогда не возвращайтесь. Если даже хотите добить. Мазохист воспримет это, как слабость, и воспрянет. Нет, добить по-настоящему — это уйти навсегда, ни разу не оглянувшись.Скатерью дорожка.> Вы никогда не встретите вместе мазохиста и асоциала, это нонсенс. Асоциалу будто самой природой предписано шпынять мазохиста в хвост и в гриву. У затюканного лузера нет ни малейшего шанса против хулигана. А все почему? Хулиган, хам — не подвержен угрызениям совести.У нее асоциалы это хулиганы, лолчто?
>>1020827>У нее асоциалы это хулиганы, лолчто?А разве не так? Или у тебя асоциалы ассоциируются с хеккой затворником социофобом? Прочитай определение слова, что ли.
>>1020830>>1020829Да-да, антисоциальность - против общества, асоциальность - избегание, неповиновение обществу
>>1020830Сейчас порофлишь. Открой в МКБ F 60.2 Диссоциальное РЛ (дада те самые харизматичные апасные больные ублюдки) и посмотри что в него включается>Включаются:>социопатическое расстройство;>социопатическая личность;>аморальная личность;>асоциальная личность;>антисоциальное расстройство;>антисоциальная личность;>психопатическое расстройство личности.Лично я сильно сомневаюсь что психиатры тут под асоциалами подразумевали домашних корзин.
>>1020837А DSM-5 определяет asociality как > A reduced initiative for interacting with other peopleБез указания конкретных причин. Например асоциальность там упоминается в негативных симптомах шизофрении.Я вижу каким образом "больные ублюдки" могут быть асоциальными, впрочем МКБ скорее всего использует асоциальность как синоним антисоциальности.
>>1020841>>1020842Значит асоциальность может проявляться по-разному, или у совсем разных людей..Как я представляю асоциальность в контексте диссоциального : челик без определённого места жительства, бродяга, который непрерывно занимается воровством. От антисоциального отличается к примеру тем что не нападает на людей.
Блядь, хорошо, я пожизненный питурд, я понял, в принципе у меня всю жизнь были такие мысли и особо с этого не горело. Но в последние пару лет я загнался так, что не могу общаться ни в телеге, ни в онлайн-играх. До этого я мог спокойно и вдумчиво там общаться, без хуйни, особенно в норм коллективах, дружить и идти на сближение. Была какая-то устойчивая линия поведения в интернет-пространстве, споры разруливались, не было загонов, ступоров, было общение в чатах, . А сейчас всё это ушло нахуй, при этом довольно резко и появились все те глюки, которые присутствуют ирл. Как откатить? Я такой фрустрации как этого с осознания проёба онлайн-игр, телеги и комментов на Ютубе не испытывал очень давно.
>>1020849Обо мне плохо подумали, я сказал хуйню, меня не поняли, надо было по другому и тд и тп. Ступор, невозможность вести диалог, чувство неадекватности и тревоги теперь и в онлайн-играх блядь. При этом раньше я общался там максимально спокойно и заинтересованно, 0 тревожных и избегающих симптомов.
>>1020714>>1020722Во-во, у меня похожее. Сам то я ничего не покупаю, так как живу с родителями, но вот с тех пор как закончил универ и стал хикковать, появилось чувство, что не заслуживаю много есть, поэтому стараюсь есть поменьше. Не прошу ничего купить себе, так как считаю, что не заслужил (правда мне ничего особо и не нужно). Да и вообще в целом чувствую себя стесненно из-за своей ничтожности.
>>1020855>так как считаю, что не заслужилпытался проследить почему так?Я вот кажется понял. Орала она на меня, морально давила очнеь сильно настолько, что ручку сложно держать и писать домашку, и при этом покупает вкусняшки типа шоколада/торт на праздник. Вопрос - а какова хуя тогда заботится о рационе? А если все же приносит еду/подарки, то нахера угнетает? Непонятно, диссонанс возникает, отсюда я уже и сам решил, что недостоин ибо нахуй не надо выслушивать помои уровня "скатина неблагадарная, я тебе купила "вещьнейм", а ты сделал не так, как я хотела."
>>1020863>пытался проследить почему так?А чего прослеживать то, все и так понятно - потому что не работаю. Причем на меня в общем-то родители даже не сильно давили по этому поводу (бывает, конечно, иногда разговоры "вот я в твои годы уже работал и семью завел", но это бывает редко), просто мне самому стыдно, что они много работают, устают, все для меня, для семьи делают, а я сижу на шее и никакой пользы от меня нет.
>>1017571 (OP)Мне иногда кажется, что я как улей для всех этих расстройств. Что ни читаю - все про меня. Теперь еще и ТРЛ по всем пунктам один в один.Вот, в последние годы количество друзей упало с 1 до 0. Думал, что он меня ненавидел и старался загнобить. Возможно, так и было, но разницы уже никакой - я слился. Теперь один. Новые контакты завести не получается.
>>1020848>А сейчас всё это ушло нахуй, при этом довольно резкоМожет быть это произошло после какого-то события?>>1020872>Что ни читаю - все про меняУ тебя только ипохондрический синдром. На самом деле мы не знаем, что у тебя.
>>1020877Официально диагностировали депрессняк и невротическое расстройство, однако пункты из шапки этого треда, как ни странно, находят пересечение с моей жизнью. Хотя близких социальных контактов стал избегать из-за того, что меня обычно начинают гнобить.
Сап, аноны. В школе я вполне себе норм общаюсь с одноклами, так как они очень даже адекватные, да и школа в общем-то норм, кроме математички, но не суть. Короче, наступило лето и я вообще перестал куда-либо выходить, ни с кем не общаюсь, не гуляю, уже третий месяц идёт, а я так и сижу в телефоне. Выходить на улицу себя заставить не могу, даже если зовут друзья - боюсь сказать родакам, что ухожу гулять и так и остаюсь дома. Я вообще ничего не могу заставить себя делать и хоть написать кому-то. Уже три недели не моюсь и тупо сижу в одной комнате. Я заебался. Уверен, что это не депрессия никакая, но очень боюсь что в эту болезнь мои проблемы могут перерасти. Что мне делать? У кого-нибудь было подобное, как справились?
>>1020885А, да, ещё в последнее время стал очень вспыльчивым и раздражительным, по любой хуйне ломаю вещи и бью по стене. Могу просто так закричать, даже если нихуя такого не произошло
>>1020888Почему боишься сказать родакам? Вонь от немытого тела не мешает?Заставить себя помыться на самом деле ПРОСТО. Надо изрядно пропотеть, чтобы было мерзко самому сидеть мокрым, в душ как милый залезешь. Инб4 Гормоны в чердак ебнули.
>>1020890Помыться то я в конце концов помоюсь, а как на улицу выйти? Мне там делать нечего, не с кем гулять и даже предложить кому-нибудь страшно. Всегда, когда один выходил чувствовал себя пиздец одиноким, хотелось просто уйти домой и опять сесть за телефон.
>>1020898>Мне там делать нечего,Если заходят аудиокниги, можешь просто ходить бесцельно и слушать их.В моем случае увы они, как и музыка, уходят в фон и я перестаю слушать.
>>1020898Почему страшно?А чтобы гулять одному, надо придумать там какую-то цель. Типа вместо близлежащего магазина идти в соседний, через день - за километр и потихоньку увеличивать длину маршрута, его цель и т.д. Сам в таком же положении
>>1020877> Может быть это произошло после какого-то события?Просто череда классического ТРЛьного неприятия со стороны общества ирл, которое потом проецируется на всё подряд.
>>1020898Я бы предложил походить по магазинам техники -- посмотреть че нормального продают, поорать с цен. Или по рынку.
>>1021131> бабушка готовила> макароны с варениками Я иногда готовлю, как его бабушка. Мне норм, не ожирел.
>>1021157Да там просто жирдяй пришел жаловаться тяночке на то, что жизнь плохая, а она сердобольная и психиатр, поэтому и так вгрызлась за помощь убогому. Пхахаха.
>>1021131Глянул почти пол видоса и кажется примерно представил в каком я пиздеце нахожусь. Та же ситуация, что и с тем парнем, только в одном месте все еще гораздо хуже было. Это не просто там какое нибудь РНН, ТНН, хиккуизм. Это болезнь. Пытаясь вспомнить когда я испытывал радость за последние 10 лет например. Нихуя такого нет. Даже блядь играя в онлайн игру по 12-14 часов я чувствую себя несчастным, думаю почему не могу играть чуть лучше как другие, думаю может нужно бросить, я не должен/недостоин играть. А про другие сфера жизни задумался и у меня сразу жар из груди пошел по телу. щас пока писал пост, пришла мать и как всегда вместо того что бы постучать в дверь, свует ключ и вертит, потом дергает дверь. я открыл, она что то пробормотала недовольно, я просто зашел в комнату и уебал в дверь еще раз. пишу этот пост уже минут 30. щас еще раз сорвался, просто встал и думал о чай налить, а там мать на кухне и я просто вьебал в вдерь еще раз, и еще .просто блдяь хчоется лечьи и все.
>>1021172У этой долбоебины был один видос, как раз да, про расстройство личности, но она потом вроде извинилась и дала рекомендации к лечению. Но, все равно, она показала тем видосом всю свою суть и все свое отношение к таким людям.
>>1021172Ну так Стрелецкая открыто рассказывала про своего преподавателя-психиатра, который эмоционально выгорел, бухал и ставил налево-направо диагнозы. Несмотря на это, в её рассказе аж чувствовалось некоторое восхищение. В целом Женя похожа на примерную отличницу, хорошо пересказывающую то, что ей сунули в ВУЗе, при этом без критического мышления. Короче, вторичность на третичности.
>>1021131>ХуйiвСссууккккка... Это ебаное чувство, что ты вроде бы уже заимел потенциальную возможность наконец пойти уже к ВРОЧЮ, и в следующие 5 минут эта возможность нахуй осыпается как карточный домик. Пиздец.
>>1021199Ну конечно кто то и может поехать из масквы в хуив к этому психотерапевту лечиться, но это явно не про меня.
>>1021204Лол, че-та я вспомнил свой первый (и последний) опыт похода к платному психотерапевту, где получил комплименты в духе "вы находка для психиатрии" и "вам бы лучше становиться фриком типа Пахома или Епифанцева".
>>1021205Очевидно же, что в этом случае это ДРУГОЕ, ибо видно, что девка очень шарит в вопросе, во вторых в ней нет ни малейшей примеси токсичности. Это пожалуй единственный вариант к которому я бы теоретически смог пойти. Если конечно мне вдруг кто то не покажет кого то получше и рядом, но вероятность этого ниже, чем вероятность визита пришельцев.
>>1021207Да нечего особо пилить. В общем-то около четырех лет серьезно страдаю от одиночества, неприятия со стороны общества, варюсь в депрессивных настроениях и в целом страшный невротик, бессонница, вечноотвратительное настроение, крайне неудачные опыты в отношениях с бабами, презрение к себе и своей внешности, крайне неудачные опыты в социализации, как раз проебал третий вуз. Вдобавок ко всему у большинства людей ко мне почему-то изначально плохое, насмешливое и токсичное отношение, что вообще все дело рубит на корню. Ну, собрав яички в кулак, решив, что дальше так продолжаться не может, пошел вываливать свое добро к психотерапевту.Заплатил за два приема где-то три тыщщи рублей, в ответ на историю своей жизни, которая меня подтачивает и гнетет, получил вот эти вот самые комплименты в кавычках, плюс какую-то мутную хрень про то, что у людей жизненные судьбы бывают похожими как две капли воды, заставил меня вспоминать героев фильмов, мультиков и даже людей из жизни, с которыми у меня похожая история, вот это вот все. Объяснил, что я сам ответственен за свою жизнь и типа уже взрослый, должен сам решать свои проблемы и воспитывать себя. Без деталей, просто так.
>>1021213Видимо терапевт понял что ты не собираешься продолжать курс и попытался высказать всё в двух словах. Кстати, о героях фильмов и мультфильмов, я тот чел который выше поднимал тему мазохизма, смотрел вчера зелёную милю, и думая садистах глядя на надзирателей, вспомнил, что всё детство, практически каждый день я смотрел мультфильмы типа "том и джерри", "ну погоди", сильвестр и твитти", "дятел вуди", Везде один и тот же посыл - хороший исход событий - когда жертва не применяет насилия к агрессору, и агрессор в ходе погони за жертвой теряет ресурсы, остаётся неудовлетворённым и фрустрированным, а жертва гордо уходит нетронутой. Походу это сформировало мой мазохистский характер.
>>1021282Все дети смотрели эти мкльты, я в том числе. Хоть моим любимым был губка Боб (недавно последние два сезона пересмотрел, замечательный мульт), но я смотрел в том числе огги и тараканы, том и джери и все эти мульты. Вряд ли именно это было причиной, хотя тут большую роль играло твое восприятие этих мультов.
Родственник пристроил на работу в интернете за копейку, очень хочу начать работать, хотя я и там ахуел от тревоги и уверенности в том, что меня не полюбит и раскритикует начальник, при этом он взрослый добрый дядя и мой ирл-знакомый, буду терпеть. Хочу денег, чтоб торчать и не осознавать себя тем, кто я есть. Вещества я уже подобрал, бюджет посчитал. Я от пару минут осознавания себя тем, кто я есть, скорчиваюсь, блядь. Бороться я не буду, потому что бороться не с чем по сути. А после нас хоть потоп. И вас, аноны, я тоже ненавижу пиздец как, потому что вы будете мне вечно напоминать о том, что мы - это секта уёбков-инвалидов с содранной кожей и обречённых на травлю и боль до конца.Вниманиеблядь выговорилась
Дико боюсь проявлять какие-то эмоции/чувства - будь то положительные или отрицательные, поэтому всегда хожу с каменный ебальником. Напрягают реплики "а чо ты такой серьезный?". Еще из-за этого не могу смотреть фильмы, сериалы - недайбох же улыбнусь или заплачу, даже если никто не видит, с музыкой аналогично дело обстоит, ибо может вызвать какие-то чувства.Фикс есть?
>>1021408долбоеб, ты хоть раз в жизни торчал? ты хоть знаешь что это такое? типичный план долбоеба с двача, лол.
Короче придумал что делать на свой 28 ДР. Уйду утром из дома, сниму хату на день с вайфаем. Возьму ноут, куплю чай, что нибудь пожрать и буду тупо смотреть кино, стримы, может поиграю в какую нибудь инди игру или просто возьму еще PS 4 в прокат (только это вряд ли, так как там 99% попросят паспорт в залог, а там будет дата моего ДР и будет неловко). И всё. Нормальные люди тратят деньги на стол, на друзей и прочее. Ну а мне лучше так, чем сидеть с мамой, бабкой, дядей, слушать нелепые "поздравления" когда всем уже понятно, чтоя конченный долбоеб в 28 лет, когда люди к этому возрасту уже делают карьеру, имеют успех и прочее. Смотреть на дверь которую я сломал? на другие сломанные вещи? Неловкое молчание?Хуй знает как жить дальше, помню год назад думал так же и не хуя ничего не поменял.
>>1021577Просто представил, как ты в свой др будешь сидеть в съёмном клоповнике и играть в прокатный пс4... Пиздос.Сходи в массажный салон, чтоб тебе там писос отмассировали по-полной. И выбирай бабу, чтоб разрешала себя лапать. Лучший твой день рождения будет. кок-пок, быдлонормис, уходи на хуй со своими советами. Я не быдло, я тревожный мнительный задрот. Но даже я не стал бы заниматься такой дичью в свой др, какой собираешься заниматься ты
>>1021209>в ней нет ни малейшей примеси токсичностиТы шутишь? Или я один воспринимаю её с крайним недоверием и неприязнью? как человек разумеется, как тян довольно мила
>>1021585>>1021586Я и не отмечаю как бы, но бабка, дядя всё равно придут. >>1021584Думаешь лучше дома сидеть и слушать "поздравки" 28 летнему неудачнику дома? Лет 7 назад примерно было похожее на новый год, почему то мне стремно/стыдно было дома с предками сидеть и я вышел на улицу почти ночью, взял приготовленную чикушку коньяка и пошел пешком до огородов местных. Там стоял и пил один, не приехали пара машин у моста напротив огорода. Я сразу спрятался, из машины вышли молодые парни и девушки и тупо начали под смех кататься со склона по снегу (там было раскатано как на горке пиздюками).Они веселились, смеялись, а я спрятавшись ждал когда они уйдут и было страшно, если меня заметят. Тогда я такую горечь внутри груди, горла испытал, всё еще помню горечь одиночества.
>>1021588>Или я один воспринимаю её с крайним недоверием и неприязнью?Не один. Мне она кажется холодной и высокомерной.
>>1021598Судя по тому видео, где она живо рассказывала про Ивана - Евгения либо хорошая актриса, либо и правда заинтересованная.
Короче, я не совсем понимаю, что со мной происходит, поэтому хочу немного пособирать информацию перед тем, как начинать какие-то действия.У меня нет проблем в лайтовом общении на бытовом уровне. Но как только я понимаю, что я достаточно сблизился с человеком, я не могу продолжать нормальное общение, потому что боюсь осуждения с его стороны.Я не хочу рассказывать о своих достижениях. Если это неизвестная человеку область, то мне кажется, что ему неинтересно, и он будет думать, что я трачу время на хуету, вместо чего-то полезного. Если слушатель понимает в этой области, то тем более - мне кажется, что он знает и умеет гораздо больше, и рассказывать о моих жалких успехах - лишь позориться. Мне кажется, что важные для меня люди осуждают все мои решения. Мою работу, мои увлечения, мой способ отдыхать и проводить свободное время, мои музыкальные вкусы, книжные пристрастия. Я не могу ни с кем обсудить прочитанную книгу, потому что боюсь ответа в стиле "ты что, читаешь писательнейм? мдаааа". После того, как один из друзей заглянул в мой плейлист и с разочарованием сказал "ебать, ты слушаешь жанрнейм, не ожидал", я на пару лет вообще перестал слушать музыку, настолько это на меня повлияло. То же самое с тематическими сообществами. У меня есть мотоцикл, но я езжу один, потому что я боюсь вкатываться в тусовки. Боюсь, что у меня спросят что-то, на что я не смогу ответить. Что я не смогу сделать что-то, что делают все. Я играю в игры, но никогда не играю в командный мультиплеер, потому что боюсь, что буду играть хуже всех и тянуть команду вниз. Я отлично себя чувствую в ситуациях, где все регламентировано. На приеме в платной клинике. В магазине, где я не в первый раз. При этом я лучше просижу второй раз очередь из 15 человек, чем попытаюсь влезть "только спросить". Сегодня я забыл зажигалку дома, и пердолил две остановки в магазин, вместо того, чтобы попросить у рандомного прохожего прикурить. Хотя если бы со мной был кто-нибудь, я не постремался бы попросить зажигалку у первого встречного.Очень тяжело встречаться с людьми для общения. Не знаешь, что сказать. Нет никаких проблем на работе - все коллеги все равно и так пришли бы, и поэтому я рассказываю на кухне историю про то, как увидел утром блюющего голубя. Мог бы я написать в телегу уехавшей шесть лет назад в канаду подруге эту историю? Конечно мог бы, но никогда не напишу. Потому что писать только ради этой истории я считаю глупым. А больше у меня ничего не произошло за день. И, возможно, не произойдет и за неделю.Я уже двадцать минут не могу отправить этот пост, потому что это даже не половина беспокоящего меня говна, но мне уже кажется, что никто не дочитает, что я лезу не в тот тред, что у меня либо что-то нерелевантное, либо в самой легкой форме.Вчера одна (бывшая?) подруга сказала, что ей нравилось, какой я был раньше (видимо, когда бухал и общался с ней с целью затащить в постель, которую я так и не выполнил). И что ей не нравится, что мы общаемся не так как раньше.Весь день сегодня я лежал и думал о том, как она обсуждает меня со всеми знакомыми, и как они приходят к выводу, что раньше я был норм, а сейчас сговнился. И как они обсуждают другие мои решения - мою работу, мою тянку, мою поведение в компании и в личных беседах. И я опять не хочу видеть никого из более-менее близких людей, потому что боюсь, что при любом общении они будут меня оценивать и думать "даа, вот она действительно правильно говорила, совсем антоша на говно изошел, а раньше нормальный был."Антракт.
>>1021632Иногда мне удается убедить себя, что все в порядке. Тогда я могу месяц, два, три, а то и полгода вставать в отличном настроении, идти на работу, после работы весь вечер заниматься своими делами или проводить время с тянучкой, если наблюдается дефицит общения. Раз в две недели встречаться со средней близости друзьями. С которыми вроде бы и есть о чем поговорить, и от которых я не боюсь осуждения (почему, кстати?)Раз в неделю сходить на дачу с другом детства и говорить о всякой херне. С ним я не могу говорить о серьезных вещах, его я боюсь, потому что он может негативно оценивать какие-то мои решения, а я не хочу это слышать. Он очень хорошо ко мне относится, но мне кажется, что он ждал от меня большего, и я не оправдал каких-то его надежд. Я не хочу оправдываться перед ним за какие-то свои действия, и я скорее всего не смогу, потому что я всегда считаю чужое мнение важнее своего. Если другой человек скажет, что художественная литература - пустая трата времени, то мне будет стыдно тратить время на чтение. Я не прекращу читать, но каждый раз, берясь за книжку, я буду чувствовать стыд. И, конечно, я никому не буду об этом рассказывать. До тех пор, пока кто-нибудь третий не заявит с гордостью, что он читает и это круто, дав мне таким образом возможность реабилитироваться в собственных глазах.Интересно также то, что есть еще два или три человека, которые точно не будут меня осуждать (пока что). В их обществе мне приятно. Но я не хочу с ними видеться. Я предпочту посмотреть фильм, пописать пет-проект или поштукатурить стену в гараже. Даже с ними я боюсь, что мне будет не о чем поговорить. А вываливать на них свое нытье я точно не хочу. Короче, я в каком-то стремном кольце, но я стараюсь разобраться. Надеюсь, эти портянки хоть как-то помогут мне привести в порядок свои внутренности.
>>1021632Блять, жиза один в один. Только вот действия в отношении других такие же, а мысли другие. Эдакая пассивность, а не тревожность. Например, зачем мне нагружать человека подробностями какой-то узконаправленной хуйни, но в мыслях я понимаю что мне похуй на его мнение ибо это мой выбор. А любой интерес или что-то можно выставить как в плохом, так и хорошем свете. Тут уж стоит принять что с тобой не перестанут общаться/дружить потому что ты читаешь/слушаешь/смотришь что-то, что не нравится одному, но нравится другому без вот этой вот реабилитации. ты там держись, всего хорошего, еще не все потеряно
Отмечать ДРы и прочие новые года важно. Хотя бы потому, что человеку нужны поводы радоваться или что-то чувствовать. Если убрать и праздники, то у многих вообще нихуя не останется, только ждать смэрть.Дискасс?
>>1021726>Отмечать ДРы и прочие новые года важно.Коим образом? В одну харю наебениваться стекломоем просто потому что ТАК НАДА?>Если убрать и праздникиПраздник внутри тебя, а не в бутылке.>Дискасс?Ноу.
>>1021732Я не про бутылки. Бутылки это выбор тех, у кого больше ничего кроме этого нету. Просто праздновать надо.
>>1021726Нормисам возможно. А для одиноких никому не нужных омеганов-социофобов-тревожников любой праздник это наоборот еще один повод почувствовать свою ущербность.
>>1021754>Например, побаловать себя любимой едой. Или купить какую-нибудь интересную хуёвину, на которую давно заглядывался.Что мешает всё это сделать не в праздники, а чаще, если ты рабобыдло?>В конце концов, можно в кино сходить за 300 шекелей на интересный фильмСубъективно конечно, но 2к19 и интересный фильм - два понятия, лежащих в разных плоскостях.
>>1021760Хуль ты его ещё не выучил, дебил ебучий?Ты ж, блядь, тревожник > сычуешь дома дохуя > времени свободного вагон
>>1021784> Субъективно конечно, но 2к19 и интересный фильм - два понятия, лежащих в разных плоскостях.Прямо вчера ходил на нового Тарантино, например. Просто охуительно.
>>1021791Я тоже думал, когда с РАБоты выпизживали, что мол сейчас то уж отдохну, кокочалкой упарываться начну и т.д. Хуй там плавал. Уже через джве недели впал в полный похуй, в котором пребываю 3-й год, валяясь в кресле скролля харкач, смотря кинчики и вяло ковыряя тоддач 4.
>>1021807Не знаю, просто плохо представляю как тревожник может с кем-то дружить. Ведь суть трл в том и есть, что тревожник не может объективно оценить чувства других людей и во всем видит наебку, разве нет? Как тогда можно дружить с кем-то не зная как на самом деле к тебе относится твой "друг"?
>>1021827Настоящей дружбы с тревожником не может быть, как по мне, он всегда будет в невыгодном положении в любой группе людей, и этим будут пользоваться другие.
>>1021899>Суть в том, чтобы как-то отличить этот день от остальных и разбавить рутину. Если в другие дни ты не ходишь смотреть фильмы, то в ДР можно сходить. Если ходишь, то сделай то, чего ты обычно не делаешь. Арендуй приставку, например, поаутируй в консольные эксклюзивы. Выберись на какое-нибудь не очень людное мероприятие. Если есть близкий друг, позови его в кафе на скромные посиделки. Не хочешь идти куда-то — закажи себе какую-нибудь свистелку для компа, интересную книгу, какую-то обновку для гардероба. >Необязательно отмечать буханием до посинения.Когда я был рабобыдлой я накупал всякой хуйни вне праздников, а когда были деньги.На современные высеры киноиндустрии нет ни малейшего желания идти. Единственный годный фильм, который ожидается в будущем - Ирландец Мартина Скорсезе.Друзей было двое, но оба практически отвалились, один редко на связь выходит, другой сорт оф скурвился и выходить с ним на связь как то неохота первому.Тащемта праздник должен быть в голове, а не на календаре. Когда там праздника нет - это всё хуита.
Был сегодня небольшой форс мажор и пришлось выйти из панциря и вынужденно контактировать с людьми. На удивление все прошло вроде нормально, но было чувство что я в каком то тумане и все идет само собой. Плюс получился как бы разговор по душам с одним пожилым человеком. После которого я сижу и думаю о будущем, с чувством тревоги какой то. Зашел на воркач зачем то, подумал о своих сокурсниках зачем то, о том как они уже продвинулись по карьере и жизни в целом. Вспомнил о своих преподах в юридическом, как один из них говорил мне - определись кем ты хочешь стать, как в воду глядел. А я наверное так и не определился. В онлайн игру уже даже не тянет играть, не тянет даже в обычные игры, не тянет в сериалы или фильмы. Просто сижу и чувствую, что то не так. + этот ДР еще скоро...Это же не будет продолжаться вечно. Я будто все ближе и ближе прижимаюсь к стене от реального мира, но стена то никуда не уходит. Но я не могу понять откуда идет ревого, от того что я вышел и вспомнил, что у меня дохуя проблем? Что вечно это не будет?Есть у меня друг с универа, хорошо с ним общался, он все еще играет в одну игру в которую я его привел, но при этом он реально успешный чувак, все успевает короче. Хочется ему позвонить и сказать - Я ОБЛАЖАЛСЯ ПО ЖИЗНИ ЧУВАК! Я ОБАСРАЛСЯ! Ну и кстати в ту игру перестал играть, так как было стыдно признаться ему, что я не работаю или работал на "непрестижной" работе. аж голова разболелась.
>>1021432Торчал очень много, разве что на опиатах не системил никогда - их просто пробовал. Всё остальное, что в ходу на рынке, жрал очень много и часто. Потом был перерыв, в котором я очень-очень много раз пытался вылезти, но нихуя не получалось. Надо ещё годик посидеть без себя, слишком хуёво с собой.
>>1021432Ты типичный долбоёб с двача, у которого типичная долбоёбная картина мира в голове, в которой инцелы-омежки с двача мечтают о наркотиках. Съеби сам знаешь куда, либо не токсинь тред и объясняй людям, что они долбоёбы на нормальном языка, если уж так сильно хочется, а не на языке б/ыдла.
>>1021971Конечно же эти термины были использованы всерьёз, а не для того, чтобы дауну стало понятнее на каком уровне он находится на самом деле, обвиняя других в чём-то. Меня больше не эта терминалогия волнует, а сама манера мыслить. Хуесос же уверен, что никто ничего вокруг не понимает, не пробовал, не знает, етц и он тут, внезапно, с ноги влетает...И обсирается.
А насколько просто найти такую же тревожную тянучку?Я вот нашел, и искал ее целенаправленно, тем не менее не очень приятно было бы осознавать, что это чудеснейшее везение и не сложись обстоятельства именно так, я бы вообще не познал женской ласки с духовно близким человекомПотом я, правда, еще одну тревожную тянучку нашел (но то уже не девушка, а просто подруга, я верный). Но мне все равно казалось это случайностью
>>1021986Надо. Это же просто идеал - как можно общаться с психически здоровой, когда у вас по определению не может быть никакого намека на духовную близость?
>>1021989А как ты будешь общаться с тревожной тян если ее постоянно будет пиздить от тревоги? Не думал что ей то нужен напротив спокойный и уравновешенный парень, чтобы ей с ним было хоть немного легче и он бы помогал ей потушить тревогу? Вы же два тревожника друг друга в могилу сведете лол.
>>1021989Я встречался с психически больной тян. Ничего хорошего из этого не вышло, особенно для меня.
>>1022002Ну так дело в том, что тревожный парень почти в любом случае будет спокойнее тревожной тянки, он будет прошарен в этой болезни, будет знать по собственному опыту, как с ней боротьсяДля тянки это крайне профитно, ведь обычно девушки в куда большей степени пассивны по отношению к своей болезни.>>1022005А что случилось?
>>1022014> А что случилось?Мне выпотрошили самооценку, постоянно обманывали (и заваливали) какими-то сверхъестественными фантазиями, постоянно навязывали свои комплексы по поводу всего на свете и даже обвиняли в собственных косяках. Про эту тян потом рассказали, что она обвиняла бросивших ее парней в изнасилованиях, но меня такое, к счастью, пронесло.
>>1022026>Психически большая тян >Бывших парнейЭто какие-то неправильные психически больные тян, правильные или вообще девственницы, или имели крайне мало партнеров. Понятно, что от истеричных шлюшек лучше держаться подальше
>>1022006Главное уверенные в себе если уж совсем до сути доходить, уверенность противоядие тревожности, в ней можно о ней забыть.>>1022014>почти в любом случае будет спокойнее тревожной тянки, он будет прошарен в этой болезни, будет знать по собственному опыту, как с ней боротьсяНу ты сейчас описал не тревожника, а бывшего тревожника который теперь готов и других вытащить оттуда.>>1022030>Это какие-то неправильные психически больные тян, правильные или вообще девственницы, или имели крайне мало партнеровСразу видно ты в реальный мир не очень много выбирался - как раз таки поехавшие тян обычно самые бляди.
>>1022036О каком блядстве можно говорить, если тревога и социофобия - это спутники доброй половины психических расстройств?
>>1022036> поехавшие тян обычно самые бляди.Смотря что подразумевать под этим термином. Наркоманки или биполярницы в маниях ебутся очень много, к примеру. Шизоидки, творожницы, просто ноулаферши со всратой социализации сидят неёбаными в /dev годами. Поехавшие ведь и те и другие, хотя группы полярны в плане своей социализации.Мимо
>>1022037Ну так появившийся на горизонте парень эти все тревоги резко гасит и к нему влечет.>>1022038Тоже верно, но очевидно, что шанс встретить последних минимален.
>>1022037Не забываем про пограничное и биполярку в (гипо)маниакальной фазе, давалки что мама не горюй.
>>1022046Тревожное расстройство - это не какая-то там грустняшка, чтобы наличие хуя/пизды под боком могло его устранитьТо, что ты говоришь, больше актуально для нормисов с акцентуациями Но мы должны проявлять чуть больше благоразумия и приписывать к психически больным какую-нибудь токсичных шлюх, обитающих в паблосах "социофоб"
>>1022051"Ни один истинный шотландец" да? Если целочка няша, то своя родная психически больная? А если ебется, то токсичная шлюха из паблоса? Тоже надо аккуратнее с генерализациям.
1. Пограничница, которая 10 раз в неделю будет вас, творожных, любить и ненавидеть, требовать внимания к себе, плакать и истерить, а потом резко становиться ламповой няшей.2. Биполярница, которая две недели непонятно то ли требует к себе внимания, то ли правда хочет выпилиться. А следующие две недели планирует открыть бизнес, находит новую компанию, покупает наркоту на закладках, бухает, добавляет в друзья пятерых кунов.Кого выбираете?
>>1022054Хорошо, буду аккуратней. Может мне просто повезло с людьми, но мои знакомые социофобки даже под ускоряющими веществами не шли в клубасик скакать на хуйцах, а просто лежали слушали музыку. Я тоже, когда мне один раз довелось сладко дунуть, ни на йоту не стал общительней (а трава вроде как должна делать человека болтливым), а просто пошел в лес и стал слушать шелест ветра. Видимо, и я, и эти социофобки - это истинные титаны одиночества, коих один миллион. Но что-то не думаю.
>>1022057ОФК первый вариант. Это же почти что типаж яндере. И если ребята из Б, создающие треды типа "как же хочется яндере", не понимают всех ужасов такого архетипа, то я их понимаю и даже желаю. Мне просто нормисы скажутся даже слишком скучными. Разве можно нормис-тян читать стихи, чтобы она ими восхищалась? Разве можно наслаждаться тем, как она скромно смотрит в пол рядом с тобой? Разве можно с ней презрительно обсуждать социоблядей? А с ПРЛницей это можно, ибо они в большинстве случаев с обществом так себе контактируют
>>1022061>ускоряющими веществами не шли в клубасик скакать на хуйцахНу девушки в принципе сами не идут обычно скакать - они просто приходят к тебе домой например упарывать вещества лол и ждут твоего действия.
>>1022002>Вы же два тревожника друг друга в могилу сведете лол.Совсем необязательно. Меня тревожный человек рядом с собой мотивирует быть менее боязливым, беру бразды правления в свои руки.>>1022030Даже на поехавших тян есть спрос.
>>1021984Двач не сам по себе сферичен и в вакууме. Говном его делают посетители, а в 2к19 посетитель двача - это уже давно средненький васян, а не только какой то питурд. Отсюда вывод - говно это сам народец, а не двач.
>>1017571 (OP)https://2ch.hk/psy/res/1022202.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1022202.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1022202.htmlПерекат - 4 тред .Была дополнена шапка на основании информации из этого треда.
