Продолжаем сами прорабатывать свои проблемы и учиться этому друг у друга. Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту. Мы тут помогаем найти причины и выдвинуть варианты работы, а работает и ищет мотивацию для этого каждый сам. То есть, здесь каждый берёт ответственность за свою жизнь сам на себя и практикует самостоятельно. В треде консультации и реально работающие подсказки, касающиеся проработки своих проблем самостоятельно. Хорошо и достаточно просто прорабатываются такие стандартные для анона темы: 1. Мотивация и интерес к жизни.2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.4. Лень, страх жить.5. Выгорание, кризис среднего возраста.6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.7. Фобии, страхи разного плана.8. Стеснительность, стыд, вина.9. Прокрастинация, самодисциплина.10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.13. Ревность, ревнивость, собственничество.14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.15. Отношения с родителями, гиперопека.16. Тревожность, неуверенность, страх (постоянные).17. Постоянная раздражительность, гнев, ненависть, припадки ярости, необходимость подавлять свою агрессию.18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна. Есть ещё одно возможное направление проработок: проработка своего здоровья, которое могло быть попорчено психосоматикой, через причины, сидящие в бессознательном. Если трудно сформулировать вопрос, то в шапке есть ссылки на тексты и книги. Просто прочти. Если у тебя есть вопрос "Что делать?" и есть желание самому решить свою проблему и разобраться в ней, то сюда. Если у тебя вопрос типа "Потоскуй со мной" или "Давай пососём мою корягу" или "У кого так было?", тебе НЕ сюда. С душевными болезнями тоже НЕ сюда. Здесь практика. Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании человеком исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается через просмотр всей системы травмирующих переживаний. В итоге человек перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов. Немного теории проработок изложено в книге по Турбо-Суслику. Нам казалось, это всё очевидным, но некоторым стоит прочитать. Не обращайте внимания на язык, он в книге специально для почитателей таланта автора, а вам лучше понять идею проработок (отпускание причин травм, которые ведут к негативным циклически повторяющимся последствиям и жизненным тупикам). Турбо-суслик: http://турбо-суслик.медитация.рф/turbo-suslik.pdfBSFF (оригинальный перевод): https://mega.nz/#!Ysp0yK5D!Vm3fEOl9C5C5f3zvdM3ZhOc_ZGQIEoq8Ar7SIjLkzAMBSFF (перевод Лёушкина): http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/bsff/bsff-russian.pdf___!!! Кому техники выше кажутся чудными, самая действенная техника - Выписывание: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7387Проработка: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/проработкаEFT: http://eftrus.narod.ru/EFTmanualRUS.pdfHo'oponopono: http://hooponoponosecret.ru/Метод Седоны: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htmОгромный сборник техник: https://медитация.рф/разные-проработкиПрочие, около дюжины: http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654 Кому не нравится эзотерика Турбо-Суслика, но нравится его эффективность. Открытые обработчики как в Турбо-суслике без подключений к коллективному разуму и чужим подсознаниям. Вы сами можете выбрать, что загружаете в подсознание: https://медитация.рф/протоколы/6449-вводная-часть-свободные-обработчики-«обработай-это»-и-«слив» Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1036374.html ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехниками воспрещено. Вы сами себе злобные буратины. Ещё раз: проработки помогают решать психологические проблемы, а не психиатрические. Психотехники и психотерапии - не для лечения. Они созданы для здоровых людей. Архив тредов (в России доступен через VPN):1: arhivach.ng/thread/70881/2: arhivach.ng/thread/74369/3: arhivach.ng/thread/81049/4: arhivach.ng/thread/96407/5: arhivach.ng/thread/111088/6: arhivach.ng/thread/129104/7: arhivach.ng/thread/150600/8: arhivach.ng/thread/177158/9: arhivach.ng/thread/220385/10: arhivach.ng/thread/258314/11: arhivach.ng/thread/275741/12: arhivach.ng/thread/306085/13: arhivach.ng/thread/345271/14: arhivach.ng/thread/386391/15: arhivach.ng/thread/411909/16: arhivach.ng/thread/451203/17: arhivach.ng/thread/451225/18: arhivach.ng/thread/461513/19: arhivach.ng/thread/467867/20: arhivach.ng/thread/488286/21: arhivach.ng/thread/488288/ Треды в архиве психача:7: https://2ch.hk/psy/arch/2016-06-16/res/595452.html8: https://2ch.hk/psy/arch/2016-12-06/res/649842.html9: https://2ch.hk/psy/arch/2017-05-25/res/717051.html10: https://2ch.hk/psy/arch/2017-07-28/res/775794.html11: https://2ch.hk/psy/arch/2017-11-17/res/799875.html12: https://2ch.hk/psy/arch/2018-03-20/res/836475.html13: https://2ch.hk/psy/arch/2018-10-05/res/873611.html14: https://2ch.hk/psy/arch/2019-01-24/res/923940.html15: https://2ch.hk/psy/arch/2019-04-24/res/952872.html16: https://2ch.hk/psy/arch/2019-06-13/res/976374.html17: https://2ch.hk/psy/arch/2019-07-20/res/992003.html18: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-08/res/1003290.html19: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-28/res/1009912.html20: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-16/res/1017600.html
МИКРОФАК-УТОЧНЕНИЯ>А вот в шапке написано, что социофобия и другие виды тревожности можно прорабатывать, хотя психиатры тоже относят социальную тревожность и другие виды сильной и постоянной тревожности к своему спектру болезней, называя их психическими расстройствами. Мне кажется, такие вещи они относят к СИМПТОМАМ психических расстройств. Социофобия - это не болезнь и не отдельное расстройство. Это фобия, страх. Если она из-за биполярки или шизофрении, то понятно, что проработки тут не помогут. Надо понимать, в составе чего эта социофобия идёт. Если это просто страх, это прорабатывается. Если это часть какой-нибудь психопатии/социопатии, то ни о какой проработке говорить не приходится, равно как и о применимости, потому что тут не про социофобию вообще речь должна идти.Бесполезно лечить один симптом, если их ещё несколько и они в составе болезни. А если это просто сам по себе страх, у здорового человека, что бывает в 90% случаев, это прекрасно прорабатывается самостоятельно.Кстати, я думаю, что в несложных случаях психрасстройства могут терапироваться вместе с кем-то, кто будет наблюдать и "вести". Терапевт, процессор, да хоть мамка. Важен именно посторонний человек, который в курсе дел, чтобы вовремя остановить или дать честный арбитраж происходящему. Реальные психбольные неадекватны и эмоционально деструктивны, истеричны, импульсивны. Они часто просто не слышат, что им говорят. Отсюда, проще просто нафиг запретить, чем сопли годами вытирать. Ну вот и просто сошлись на том, что проработки - для здоровых людей. Самостоятельная психотерапия - для здоровых. В некоторых случаях можно с психотерапевтом. В крайнем случае, психбольному, если он сам стремится что-то как-то делать, можно порекомендовать практики прощения и не больше. А вообще, шлагбаум нах и всё. К доктору. ПояснениеВ отдельных случаях некоторые психические расстройства официальная медицина лечит психотерапией (или купирует симптомы, которые можно терапировать). Но делает это совместно со специалистом, не давая пациенту повода для деструктивных самокопаний. Нам кажется, что именно отдельные лёгкие случаи могут быть проработаны психотехниками, но под присмотром независимого наблюдателя, способного на незаинтересованный арбитраж ситуации. Такой наблюдатель способен остановить самотерапирующегося, сказать ему, что он идёт не туда, делает не то, ухудшает своё состояние, занимается не тем, под прикрытием проработок делает что-то другое, врёт себе и так далее. То есть, сказать то, что субъективно оценит трудно, когда у человека есть в наличии психическое расстройство (или невозможно, как бывает в случае некоторых тяжёлых психических расстройств - не зря для них не применяется никакой психотерапии). Часто даже здоровый (психически) человек не может адекватно оценить себя и своё состояние, не говоря уже об истинных мотивах своих поступков и соответствии их реальному взаимодействию с окружающим миром. Но здоровый может при желании опереться на мнение окружающих (что мы делаем здесь на доске или с нашими друзьями), на свою внутреннюю честность, на здоровый трезвый интеллект, тогда как нездоровому это будет сделать в несколько крат труднее (хотя бы из-за отсутствия нормальных, здоровых и адекватных социальных контактов и из-за наличия своего расстройства).Поэтому, мы даём такую рекомендацию с оговоркой для некоторых лёгких тревожников и мамкиных социопатов.> В Технике Выписывания что такое "взрывная фраза"?Это небольшое усложнение Выписывания, увеличивающее отдачу. Их много разных. Не хочется - можно не использовать.«Взрывной фразой» может быть любое, достаточно произвольное заявление, иногда совмещаемое с лёгкой пантомимой. Это может быть изначально шуточное, смешное замечание, например:«Не надо так улыбаться, я с детства боюсь лошадей». А может — внешне нейтральная фраза или, напротив, намеренно нелепая, но, будучи вплетённой в контекст рассказа, привносящая в него заряд юмора и гротеска. Например: «… А я мою голову клеем «Момент»Ещё:Через некоторое время, возможно уже через час или два, а может и через сутки, «Выписывание» повторяется. Очень важно! Вы не вспоминаете содержание предыдущего текста, а описываете свои реальные ощущения на момент второй фазы «Выписывания». Они будут уже другими.Вы даёте отлежаться второму варианту текста некоторое время, вновь ориентируясь на свои ощущения.А затем, отталкиваясь от контекста вашего «откровения», вы ищете «взрывную фразу», в данной технологии — возможно, даже не одну. И переписываете без изменений текст предыдущего письма, «вплетая» «взрывную фразу» в него. Где копать материал:Родительские послания: https://медитация.рф/вся-всячина/6181-родительские-послания-началоДайджест: http://медитация.рф/разные-проработки/6785-дайджест-по-вспомогательным-материалам-для-проработок Ссылкиarhivach.org сдох ещё в апреле 2018, arhivach.cf - в ноябре 2018, arhivach.tk - в начале 2019, поэтому используем arhivach.ng. Подставляем https, если не работает http, и наоборот. Подгон анона:Архив с кучей протоколов: http://rgho.st/666bYgWlPпароль чисти https://dropmefiles.com/L3OmP https://mega.nz/#!umpg1Cwb!KSPL5eA1dxjS-Fk-ZRPDUjKyqhoaEHEMXxn_GmqvV7Uпароль G43WHUАрхив, в котором протоколы раздела Личность не крашатся: rgho.st/6HcqD8Mk7пароль чисти Предупреждение: системы ТЕОС и СФИНКС не являются проработками. Лучше всего это показывают их создатели, устраивающие невменяемые срачи у себя (и друг с другом) на форумах.
>>1056503Я помню, было два анона года два-полтора назад, один даже отзывался как о крутой штуке (для него).
>>1056533Пиши, конечно. Анонам всегда отзывы нужны. По крайней мере, такой запрос есть регулярно. Не сейчас, так через неделю прочтут.
>>1056494 (OP)Ку, прорабатываю проблемы по BSFF уже месяц. Пишу сюда с затруднениями по проработке таких проблем: неуверенность, стыд, неустойчивые личные границы. Корень всех проблем - стыд. Подступает неожиданно, будто ехидный пека-фейс грит "а помнишь, как ты сотворил такую хуйню пару лет назад..." и все, пиздец всему, тут же возвращается неуверенность в себе и своих действиях, беспокойство, из-за неуверенности и стыда рушатся личные границы. Возможно, мне стОит подойти к этому с другой стороны, дисскасс
>>1056333>Какая может быть причина нелюбви к прикосновениям? Внутренне съеживаюсь. Кроме того, что мать не уважала личные границы. Это проработал, но все равно внутренне съеживаюсь, когда тянка лезет ласкаться. Мне надо сначала обдумать идею секса, представить и только тогда готов. А от прикосновений чувствую какое-то раздражение. Приходится лицемерить и изображать нежность, хотя сам я это не чувствую. секс люблю, проблема не в нем, а в самом начале перед прелюдиейУ меня похожее есть. Вернее, было, сейчас почти ничего не осталось, спокойно реагирую на прикосновения. У меня это было связано с какой-то внутренней неуверенностью и таким же внутренним напряжением. Я это проработал выписыванием "содержимого" из состояний, которые я проживал в конкретных эпизодах. Это что-то типа модификации простого выписывания. Я вспоминал эпизоды, где был дискомфорт, стремление уйти от контакта, сжаться, свернуться в клубок, в точку - описывал психоэмоциональные состояния, которые я переживал в этих эпизодах и выписывал из них все идеи, мысли, убеждения, установки, пока ничего больше не оставалось в них. По итогу имею более-менее комфортное и спокойное состояние при контакте. Например, еду в транспорте, кто-нибудь садиться рядом, плотно касается плечом - раньше я бы сразу напрягся, как-то сжался бы, начал немного нервничать, внимание прилипло бы к месту, где тело соприкасается - сейчас как-то спокойно со всем этим справляюсь. Ну касается и касается - это моё тело, я им владею, так что шут с ним, с этим человеком. Даже раздвигаю плечи, вдыхаю полной грудью, даю почувствовать, что я тут сижу, что я тут есть и еду так даже, всю дорогу контактируя и практически не обращая на это внимания. Как-то так.
>>1056744Из того, что ты написал, я так понимаю, что стыд является твоим тормозом в проработке и не даёт тебе продвигаться. Ну так и прорабатывай его. Работай с мыслями, которые ты описал, с тем, что ты чувствуешь, расписывай всё это, поднимай на поверхность, проясняй. Прикол с любыми сопротивлениями/блокировками в том, что это такие же темы для проработки, как и всё остальное и с ними также можно работать, как и со всем остальным.
>>1056744>Возможно, мне стОит подойти к этому с другой стороны, дисскассСо стороны прощения и принятия себя, со стороны любви к себе. Прости себе всю хуйню как маленькому ребёнку.
>>1056827Прощай не прощай, а стыд это автоматическая реакция, дающая вполне ощутимые телесные реакции.
>>1056943>стыд это автоматическая реакцияЗачем он примату? Автоматические - это рефлексы, гнев, похоть, зависть, страх. А вот стыд...
>>1056503Тело более напряженным стало от того что постоянно пытался прочувствовать на максимум эмоции. Метод не помог
>>1057974Нормальные протоколы последовательно? Или всякие байбаки, "свой материал со своими обработчиками" и тд? Суперсерию зачитал?
>>1057982Байбаки к хуям. Как и все эти подражания суслику. Суслил по книге, последовательно и тщательно. За 4 года проработал все основное и себя не узнал. Потом продолжал уже из-за интереса и мотивации - куда дальше смогу измениться и что получится. Ни разу не сожалел. Занес бабла леушкину, купил все эти ваши суперсерии (скочать не дам, да и где они не помню), драконов и прочее. Пробовал открытые обработчики. Пробовал еще дюжину техник, но это все по фану или чтобы исследовать. Основную массу проработал просто по книге в первые 4 года.
>>1057987Таких нет или они настолько "я", что не приносят видимых проблем, чтобы их не то, что прорабатывать, а даже заметить. Абстрактные категории прорабатывать бесполезно (типа "не люблю утконосов").
>>1057999Я так понимаю, что сейчас ты не прорабатываешься. Как ты ощущаешь себя в периоды "затемнения", когда через некоторое время с последних проработок опять просыпается эго, опять идентифицируется с тобой и ты опять становишься унылым дерьмом, пусть и далеко не таким, как раньше?
>>1058012Кардинально, все негативное стало противоположным. Все позитивное усилилось. Все нейтральное перестало тяготить.
>>1058006>в периоды "затемнения", когда через некоторое время с последних проработок опять просыпается Хуйня какая-то. Такого нет и быть не должно. Проработка навсегда. Или это иллюзии и самогипноз.>>1058006>эго, опять идентифицируется с тобой и ты опять становишься унылым дерьмом, пусть и далеко не таким, как раньше?Ты эзотерики и адвайтистов начитался, что ли? Эго - это твое "я", посмотри в учебнике. Если ты его потерял, это уже болезнь, а не проработки. "Я" я никогдане терял и не делал его "Высшим".
>>1056494 (OP)Хорошо, что я не поленился зайти на лурку и почитать о сием творении:Один раз в месяц в случайно выбранное время ты будешь связываться с подсознанием Дмитрия Лёушкина, и проверять, не появилась ли более новая версия данной инструкции. В случае, если она появилась, ты автоматически обновишь имеющуюся у тебя версию на более новую, получив ее у подсознания Дмитрия Лёушкина.
>>1058246Было уже. Тред посвящён причинам психологических проблем, а не турбо-суслику. Способ работы анон выбирает лично сам.
>>1058021Лол, предъява уровня детсада. Что это блять вообще должно значить? Нахуй деотождествляться с эго/умом? Типа ум - это не ты? Это не часть тебя? Как вообще можно отождествиться или растождествиться с умом? Это же просто абстрактное понятие, обозначающее совокупность интеллектуальных, мыслительных процессов, способностей. Ты со своими мозгами пытаешься растождествиться, что ли? В который раз убеждаюсь, что суслик - ебучая шиза.
>>1058388Это не суслик. Суслик такого и не обещает. Это эзотерик к нам заглянул, обычно они оперируют понятиями типа "разотождествление с эго".
>>1058400Ссылка же на книжку в шапке. Открываешь одним кликом и ищешь. И ничего не находишь. Там прямо сказано, что от эго освобождаться не надо и воевать с ним бессмысленно:и это эго, и все составляющее его дерьмо просто является частью вашей личности, а раз так, то глупопытаться устраивать с ним конфронтацию и воевать с ними. Единственное, что можносделать — это принять наличие в себе этого материала, то есть сказать — да, я такойкак я есть, это — мое дерьмо, ну и фиг с ним, я себя все равно люблю. Не нужнопытаться искоренить это все в себе. Нужно принять и спокойно, в рабочем порядке,прорабатывать это самое дерьмо — и постепенно наблюдать, как его становитсявсе меньше и меньше, а «маятники» все реже и реже.Эго - это часть твоей личности, оно может генерировать много проблем. И вот с ними надо спокойно работать. А шизотерические проблемы разотождествления с эго отставить в сторону.
>>1058405В книжке нету, но есть в статьях, протоколах и мировоззрением сусликов. Впрочем, это не главное, так как эго всего лишь концепция. Почему бы с ним не повоевать. Тем более что эго-механизмы агрессивные, если не сказать карательные. В сусле под эго понимается все что реально не нужно человеку. Там не надо смешивать с психологией, Фрейдом или другими концепциями, иначе будет каша в голове и будет казаться, что мы себе чуть ли голову не отрезаем от нехуй делать.
>>1058478>В книжке нету, но есть в мировоззрении сусликовШёл бы ты, а? Мировоззрение сусликов обсуждается в /ph.>эго всего лишь концепцияДа ты ещё из недвойственности. То есть, отдетектировали тебя правильно. >>1058478>Почему бы с ним не повоевать.Прямым текстом написано, чего не хватает для ответа на вопрос? Воюя, ты опускаешься на тот же уровень и тратишь ресурс, становишься тем, с чем воюешь. Иначе взаимодействие (война) невозможна.>>1058478>В сусле под эго понимается все что реально не нужно человеку.Я показал, как надо действовать: приводить цитату из книги. Потому что книга твои разглагольствования опровергает. А до книги - один клик мышкой.А вообще, обсуждать сусла шли бы к хуям из ИТТ (в /ph), заколебали - одни и те же дауны приходят и вместо тематики разводят срач про сусла.
>>1058482Тем не менее. Книга - только часть контента и очень маленькая, рассчитанная на людей с улицы. В статьях черным по белому "прищучить эгу" на первом плане. Заниматься выносом цитат мне лень, кто реально прорабатывался суслом все это знает.
>>1058485>Книга - только часть контента и очень маленькаяТы упорный враль.Книга - основное и большинство текста (кроме протоколов) содержится в ней, равно как и вся теория. Больше нигде ничего. На сайте есть 16 статей, во внешнем интернете есть 8 статей. Все короткие.На сайте - сам найдёшь.Внешние статьи тут: Интервью Дмитрия Лёушкина или его статьи:Турбо-суслик: Остерегайтесь мошенников и подделокНебольшая новость от Лёушкина (Турбо-Суслик)Дмитрий Лёушкин. Об аспектикеДмитрий Лёушкин. ГП-4 (DP-4) — что это и зачем это?Интервью с Лёушкиным для Куб.руВопросы, которые вы хотели задать Дмитрию Леушкину, но боялись это сделать...Интервью с Дмитрием Лёушкиным (до выхода ТС)Интервью с Дмитрием Лёушкиным (автор Турбо-Суслика)https://медитация.рф/турбо-суслик>В статьях черным по белому "прищучить эгу" на первом планеСпециально пошёл искать все статьи, нашёл и ни в одной этого не обнаружил. Более того, есть текст такого рода: "То есть с каждым запускаемым протоколом мы убираем, «убиваем» ту часть подсознания, которая является одной из сотен причин возникновения и поддержания внутреннего диалога.Структура Эго при этом быстро восстанавливается(такова его природа), но уже с огромными потерями. Остатки можно будет добить повторным запуском... (продолжение в документе)"Очевидно, что это просто грубая подделка, рассчитанная на дурачка. Любому разумному человеку должно быть понятно, что я такой ерунды написать не мог.https://медитация.рф/2147То есть, сам Лёушкин пишет, что рассказы про убийство Эго в статьях якобы от его имени - подделка и враньё.>>1058485>Заниматься выносом цитат мне леньЕщё бы.
>>1058388Деотождествление с умом/эго, это состояние не-ума, чистое сознание, поток. Это и есть то самое просветление, которое наступает неизменно при годе-двух нормальной работы. Но сначала то как обухом по голове, в хорошем смысле, а еще через пару лет это состояние становится перманентным. Запустил пачку протоколов - неделю-две тебя нет, потом опять становишься самим собой. Чтобы хоть примерно понять о чем я говорю - это крайне отдаленно похоже на экстравертированное состояние алкогольного опьянения. Когда ты весь в ситуации, ничего не боишься, подкатываешь к телочкам, травишь анекдоты, которые сами приходят в голову. Очень примерно и отдаленно.
>>1058495>просветление, которое наступает неизменно при годе-двух нормальной работыПросветленных после даже 10 лет проработок не видел. Это, все-таки, очень нетрадиционно состояние сознания. Если в переносном смысле, то да - проработанный человек уравновешен, гармоничен, его выборы и решения очищены от негативных влияний, у него нет сомнений, травм и всяких метаний, он легок и радостен и все такое прочее. Но это, таки, не просветление в академическом смысле (Гаутама-like).
>>1058522дрочат небось там десятилетиями в позе лотоса свою хуйню. Вообще не люблю /re - оплот дрочерства
Какой техникой лучше всего использоваться для избавления от заикания?Появилось примерно в 5 лет в детстве (дед накричал на меня и мать), потом периодически исчезал и появлялось, опять появилось год назад после того, как сильно наорала мама. И сколько примерно будет длиться такая проработка?
>>1058799Вроде бы, в каких-то последних тредах это обсуждалось. Мне кажется, там у анона что-то начало получаться. Но он больше не показывался. Техника - такая, которая у тебя сработает, пробуй по порядку, начиная с выписывания. Плюс, прощение. >>1058799>И сколько примерно будет длиться такая проработка?Это от тебя зависит. Блокировка же у тебя организме, а не у сферического васи.
Аноны, дорогие, что делать с хронической ленью ? Искать предыдущие ответы не стал, сами знаете почему. Не троллирую, спасайте, качусь в яму прокрастинации.
Сколько раз надо обрабатывать аспект какой-то проблемы, если ты понимаешь, что он важный и его нужно проработать, но он не вызывает у тебя каких-то эмоций сразу при написании и первой прочитке?Например, проблема - низкая самооценка, аспект - обзывали сверстники в школе, но тебе вообще похрен на ту ситуацию?
>>1059072>если ты понимаешь, что он важный и его нужно проработать, но он не вызывает у тебя каких-то эмоций сразу при написании и первой прочитке?Ноль раз. Точнее, один раз.С другой стороны, ты мог качественно и сильно это подавить. И чтобы расшевелить данное подавленное, можно или использовать какой-нибудь катарсис, или проработать все события, которые были рядом по шкале времени. Память у нас трамбуется в виде стека и если пошевелить рядом лежащие события, то есть шанс, что это пошевелится.А ещё может быть, что в травле тебе не нравится не обзывание (для людей, знающих себе цену, своё место и свои таланты это часто похрен), а что-то другое. Например, непризнание твоего места в иерархии, невнимание к тебе, нежелание к тебе относиться так, как ты хотел, отвергание твоей общественной роли, принадлежность к другой субкультуре и прочее. Ну вот у нас в классе одного волосатиком звали, а он и был волосатый (металлист, в смысле, тогда они ещё живы были), ему это как комплимент. Но бытие слегка изгоем явно не нравилось.То есть, или действительно малозначимый аспект или сильно подавлен. Скорее, первое. Можно вовсе отложить до поры, я думаю.
>>1056494 (OP)Как справиться с кризисом среднего возраста? Навалились типичные проблемы срендего россиянина в 30+. Жена, ребенок 1.5 года, которому нужно постоянное внимание, квартира, на которую ушли все деньги. Это все проблемы, которые я в принципе могу решить и они меня не пугают, но мешает постоянная апатия, плохое настроение, неопределенность, боязнь будущего. Особенно трудно смотреть на сверстников, которые чего-то добились пока я занимался семьей. Создавали фирмы, имя. Хочется признания, какой-то минимальной славы и одобрения среди тех сверстников, кажется, что ничего кроме этого не поможет. Но все натыкается на апатию и отсутствие сил. Кажется, что я упустил свое время и никогда не нагоню его. В голову приходят истории, как люди компенсируют все это уходя в голову в семью и становясь идеальными мужьями, отцами, но я в данный момент смотрю на такой вариант как на проигрыш. С детства есть коплекс вины, нехватка смелости, боязнь ошибок, знаю, что это во многом мне помешало и создало нынешние проблемы, но не знаю, как это исправить.
>>1059142Проработать выписыванием. А ещё, ты можешь выписать все варианты своего будущего, о которых мечтал. До мелких подробностей. У тебя выгорание, занятия отнимают больше ресурса, чем дают. Вот это третье выписывание (ну. либо какая-то проработка из списка).Итого, раскладываешь на атомы:1. Те комплексы, о которых знаешь.2. Свои мечты.3. Выгорание и растрату эмоций и ресурса.
>>1059144Это само по себе должно помочь, или дальше надо что-то сделать будет? Сори, я не в теме, просто надо было быстро куда-то написать, потому что накатило.
>>1059147Выписывание (прочитай технику, чтобы правильно сделать) обычно само по себе помогает, да. И достаточно сильно.
>>1059429Когда простукивался при словах отпускаю то-то началась дрож по телу и немного продолжалась. А так я, наверно, предвзято положительно настроен. Завтра на улицу выйду, напишу.
>>1059450Картинки и эмоции, которые я прорабатывал, становились нейтральные и было трудно в них погрузиться. Какие-то острые состояния хорошо так прорабатывать. А в перспективе не знаю, думаю хорошо наблюдать за собой, записывать что проработать, а потом дома простукивать.
>>1056494 (OP)Гавно, а не психотехники. На каждую проблему есть своя техника, а не все скопом, как ты накидал .
>>1059460Сходил на улицу страх с 7 упал до 3, примерно. В целом хорошо, такой результат и обещают, но сколько это продержится не знаю.
Вот это всё. И что делать? 1. Мотивация и интерес к жизни.2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.4. Лень, страх жить.6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.8. Стеснительность, стыд, вина.9. Прокрастинация, самодисциплина.10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.15. Отношения с родителями, гиперопека.18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна.
Может кто помнит, была техника аналог суслика, только там все было завязано на воображении. Обработчики с описанием воображаемых визуальных действий типа "затереть ластиком, полить кислотой, вычистить вилкой". Где найти? Чет последнее время устал от буковок, хочу полностью перейти на визуальный движок ради эксперимента
>>1059078Вчера при проработке этой травмы начало болеть сердце. Значит, какие-то эмоции все-таки от нее остались? И эту боль тоже нужно прорабатывать?
>>1060153>Значит, какие-то эмоции все-таки от нее остались?Да, причём, подавленные. Сердце об этом сигнализирует психосоматической болью. Ты подавлял чувства и пытался их не показывать (чтобы не начали через них манипулировать и лишать статуса), сделал это успешно, но иголка в сердце (образно) осталась. >>1060153>И эту боль тоже нужно прорабатывать?Да. Её, прощать и отпускать прощением эту иголку, чтобы расслабить сердце, убрать спазм и боль естественным образом.
Вопрос к проработанным. Поменялось ли как-то ваша внешность после проработок, в частности черты лица, взгляд? Ведь как известно эмоций человека отпечатываются на его лице, мимике и т.д.
>>1060199Мимика и взгляд - да. Стал глубоким и спокойным, мимика и морщины от той же неуверенности прошли, люди по-другому относятся. Но чтобы черты (формы носа и прочего) в 20+ лет поменялись? Только [не]естественным образом - травмы или старение.
>>1060122А в чем разница между тем, что ты представляешь что-то в тонких телах или представляешь что-то сразу без посредников? Идея общая - разсоздать материал, а не пересоздать его красивым.
>>1060218Ты оп чом? В проработке мы не представляем себе хороших и положительных вариантов будущего, своих качеств, состояний, чувств и ситуаций. Мы всё это говно выкидываем, потому что это говно.Ну есть протокол увеличения члена, но это больше шутка. Или какая конкретно техника имеется ввиду? >>1060218>Идея общая - разсоздать материал, а не пересоздать его красивым.Правильно. И в чём же тогда вопрос?? Проработка - отпускание, а не создание.
>>1060242Конечно можно, это усилит практику. Многие добавляют себе разные другие практики для усиления - от медитаций, до задержек дыхания, создавая, тем самым, свою индивидуальную квази-систему. Не надо только одновременно смешивать всё подряд (да и то, поначалу - потом как работает).
>>1060254>Или какая конкретно техника имеется ввиду?Есть обработчики с мрф, где используются процессы Живорада. Там эмуляция "в тонких телах постучать туда, повторить то и то".Не проще ли просто представить как материал исчезает и рассасывается. Зачем делать лишнюю работу в подсознании, представляя себя, свои руки, повторения фраз и все эти действия на простукивание точек. Ведь все равно это в воображении.Сам я не верю во все эти тонкие тела и эмуляции. Но по ощущениям это работает вроде как, хоть не сказать что идеально. Поэтому хотел упростить процедуру, добавив какие-то простые и понятные для подсознанния и быстрые для визуализации вещи. Но я вполне могу понять, если что-то так как я хочу работать не будет. Стоит проверить.
>>1060258> Там эмуляция "в тонких телах постучать туда, повторить то и то".Так это имеет смысл же. В рамках техник Славинского. Это не запись хорошего будущего себя.>>1060258>Не проще ли просто представить как материал исчезает и рассасывается.Было бы так просто... Однако, подсознанию (сознанию, бессознательному) надо проделать какую-то работу, тогда оно расслабляется. А если эту работу только представлять, то фиг там. Иначе бы работало простое "отпускаю проблему и её причины". Они и работают у некоторых, но только если эти некоторые предварительно "натренированы" практиками в течение нескольких лет. Вот мы и делаем эту работу, имитируя всякие движения и практики Славинского.И то, мы это упаковали в процедуру, которая в секунду запускается миллион раз и не надо на неё тратить месяцы при обычном положении дел. Мы уже ускорились. Конечно, хочется ещё... Но мне кажется, что вот это ещё, то есть, переход количества в качество, наступает с тренировкой, когда практика интегрируется в тебя.>>1060258>Поэтому хотел упростить процедуру, добавив какие-то простые и понятные для подсознанния и быстрые для визуализации вещи.Я бы, наоборот, чего-нибудь усложнил и добавил. Трудно в учении, легко в бою.
>>1060269>Я бы, наоборот, чего-нибудь усложнил и добавил. Трудно в учении, легко в бою.Разве нет ощущения тяжести, когда много действий? Тем более это все не мгновенно происходит. Иногда хочется что-то прямо сейчас убрать, а не ждать срока действия процедуры. Тем более что (дальше мой опыт) подсознание плохо решает проблемы, которые не выплыли наружу, не осознаны. Как не напускай его на проработку всего со всем в куче - оно настолько далеко не проработает.
>>1060299Наверное мое воображение слишком все усложняет. Я представляю, как в протоколе на 5+ страниц аспектов каждый прорабатывается таким обработчиком и кажется будто каша в голове.
>>1060303А я не стараюсь контролировать, я просто один раз увидел, что всё сделано хорошо и дальше программа работает без нужды отладки и присмотра. Наверное, потому что программировал и мне это просто.
Вчера при запуске одного протокола в мозгу были взрывы. Потом будто горячая кровь текла по черепушке. Пересрался, что инсульт.
>>1060199Поменялось, но не настолько, чтобы прям не узнать. В целом, выражение стало более спокойное, положительное. Когда надо - более выразительное, легче передаю эмоции посредством мимики. Взгляд, наверное, более уверенный, выразительный. Раньше частенько сам отводил его, когда на меня смотрели. Сейчас происходит обратное. В последнее время не составляет труда поддерживать зрительный контакт. Но это всё может быть субъективщина, я лично ориентируюсь на событийку - на то, что говорят родственники, друзья. Они подмечают, что изменился в лучшую сторону. Вкупе с другими качественными изменениями - мне этого достаточно. А какое там у меня лицо - честно, как-то особо не парит.
Всем привет, вот моя стори.Не могу отойти от травли, прошло дохуя лет, я стал взрослее, вырос, но все равно местами накатывают эпизоды из школьного детства.В итоге я крайне тревожный, мне сложно влиться в коллектив, я недоверяю людям, в больших компаниях я всегда в стороне, если со мной пытаются заговорить, то мой голос сам собой меняется, я становлюсь неуклюж в движениях, скован, сложно поддерживать зрительный контакт.В метро и местах больших скоплений людей я постоянно нервничаю, кажется, что все смотрят на меня, рофлят, я не могу расслабиться пока не уйду в более безопасное место.Есть у кого-нибудь похожие симптомы?Скажите пожалуйста как фиксить?Я прожил с этой хуйней много лет, но это не жизнь.Если надо напишу подробности.Я никогда не был у врача, не говорил об этом ни с родителямт, ни с друзьями.И как вообще такое лечить? Надо принимать таблетки и работать над собой? Какие именно таблетки? Можно ли их купить без рецепта?Скажите что мне делать, я даже не знаю с чего начать.
>>1061317>Есть у кого-нибудь похожие симптомы?Уже нет. Ты себе сообщников по фурункулу ищешь?>>1061317>Скажите пожалуйста как фиксить?Проработать жы.>>1061317>Если надо напишу подробности.Конечно. Берёшь бумагу, стопку в 500 листов, карандаш, ручку, гелевый стилус и начинаешь писать всё в подробностях - каждого человека, каждый эпизод, каждую важную минуту, которая отпечаталась в памяти, свои эмоции, сожаления, убеждения, установки, идеи, фантазии, мысли, боль, страх, вину, все эмоциональные состояния, воспоминания. Потом ищешь причины травли и выписываешь их, продвигаясь к их корням и к тем выборам и решениям, которые стояли в самом начале. Помогаешь себе чтением и выбором "родительских посланий", импринтов воспитания, шаблонов поведения ,внушённых обществом, коллегами, друзьями, одноклассниками, одногруппниками и так далее. Если писат не привык, можно и в файл на компьютере это всё писать. Называется "техника Выписывания", есть в шапке.>>1061317>Я никогда не был у врача, не говорил об этом ни с родителямт, ни с друзьями.Зря копил в себе говно и подавлял лезущее - только увеличивал к себе неприязнь.>>1061317>И как вообще такое лечить?Лечат в диспансере специально обученные люди. За лечением надо идти к ним. Любым другим людям без лицензии лечить запрещено.>>1061317>Надо принимать таблетки и работать над собой? Какие именно таблетки? Можно ли их купить без рецепта?Зачем ты ИТТ написал? Ты шапку хоть глазом смотрел?>>1061317>Скажите что мне делать, я даже не знаю с чего начать.С понимания того, куда ты пишешь и зачем.
>>1061348Ищу человека который либо прошел через это и расскажет как он это сделал либо может посоветовать например годного врача в дс или дать какие либо работающие советы.В каком плане прорабатывать? 500 листов? Я хотел бы устроить колумбайн тем людям и ничего кроме ненависти к ним не чувствую. Написал, потому что этот тред посоветовал один анон.
>>1061423>В каком плане прорабатывать?Прощать и отпускать, расслабляя тем самым травмирующие нейронные связи. Ты их носишь постоянно с собой и от этого плохо исключительно тебе и никому больше.
>>1061188Да стандартное всё. Наверное, самое существенное (лично для меня) - больше нет зависимости в моей жизни. Раньше и по веществам угорал, алкашке и без порно жить не мог. Сейчас спокойно без этого обхожусь. Даже не воздерживаюсь, а просто внутри исчезла в этом потребность. Работу сменил на более интересную, оплачиваемую, комфортную, перспективную. Общение с людьми стало более расслабленным, приподнятым, живым. Стал лучше чувствовать людей, воспринимать. Стал замечать подтекст в словах людей, то, что мы вкладываем "между строк". Глубины, короче, прибавилось в общении и взаимодействии, в целом. Перестал загоняться по всякой хуйне (а я ой как любил это дело), как-то проще смотрю на вещи, снисходительно даже. Такого рода улучшения.
>>1062527У наблюдающего психиатра спроси. Логика есть в том, что ты что-то достаёшь из бессознательного, которое там сидит и ждёт момента. Но делаешь это ты сознательно и под контролем специалиста (или ты с психическим расстройством полез без специалиста самокопаться?)
Занимался турбосусликом в 2015-2017 - из червя пидора стал человеком.Потом забросил и вот опять в говнище скатился.Сейчас запустил первую автомашку за тыщу лет и это ощущения пустоты в голове и прихода после АВТО МАШКА СТАРТ вернулось.Помню как от ТС ловил разные ощущения - один раз стало так тепло и солнечно и на все похер, что я подумал что это просветление.Когда читал несколько протоколов - вырубало в сон с сонными параличами и астралами.И вообще, работает эта штука. Причем лучше всего, когда читаешь с четким намерением, а не просто вот седня еще протокольчик запущу(а на его материал пофиг)
>>1062680>а не просто вот седня еще протокольчик запущудващую.Все во что вкладывается сознание получается с душой. Стал гораздо чаще это применять в жизни.
>>1062699и платные и бесплатныеНо бесплатные работают лучше. Платные хз я пиратские накатывал - работало хуже, чем бесплатные или с проработайтут скорее всего дело в намерении(бесплатные маленькие, а платные горы текста и думаешь не о том как это проработается, а когда уже дочитаешь этот протокол и закончишь)
>>1061501Чем занимался и как долго? Иногда читаю такое и хочется начать, потом опять сомнения. А годы прошли, да жизни то и не было
>>1062874Блин жиза, поэтому я их делю на несколько частей по 5-10 страниц и читаю неделю. Бывает настроение и фулл прочитать, но это редко. Шаблон кстати тоже сократил до самых главных моментов.
Я всем советую турбо-суслик, есть множество протоколов и обработчиков на проработай ру и пиратском паке платных протоколов.Для двачера-омегана/тревожника/социопата/социофоба - это как манна небесная. Нормисам ТС НЕ НУЖЕН.
>>1063148>и пиратском паке платных протоколов.Ему 7 лет, если не больше. Сколько там воды утекло, сколько новых появилось, сколько даже в том паке лакун было...
>>1063153Так ты видел сколько там протоколов? Я уже лет 5 понемногу прорабатываюсь и все еще нахожу там годные протоколы. Скрытый раздел второй почти добил, а есть еще 3. Плюс в архиве этого хохла есть сборники с лаки, где файлы на 100+ страниц, в которых можно найти годный хорошо расписанный материал. Лаки уже давно нет, а проработай ру и на 10% не такой огромный как был лаки. Короче там копаться и копаться в этом архиве. То, что весь годный контент скрыт - это конечно печально, но что поделать. Спасибо и на этом.
>>1063160Ну, раз так, то оки. Я успел лаки выкачать, но руки не поднимаются копать. ПРУ беспалевно у них всё тырят, так что, можно ПРУ пользоваться.
>>1062680>вырубало в сон с сонными параличами и астраламиМожешь описать эти состояния? И какую тематику прорабатывал?
>>1063499прочитал например 2 больших протокола и автомашку/автопетьку - начинает очень очень очень сильно клонить в сон - вырубался прямо днем на 2-3 часа мертвецким сном.И сны эти очень часто сопровождались "астральными выходами" и осознанными снами.
>>1056494 (OP)Я не любитель поныть и жаловаться. Но. В тредах психотехник и проработок очень тяжело ориентироваться. Быть может, есть возможность запилить форму с отзывами анонов по каждому методу отдельно?
>>1062991Сомневаешься насчет шизотехник - используй техники с научно доказанной эффективностью. При грамотном использовании они будут уж точно не хуже. А цель, в общем-то одна: повысить уровень осознанности и отрастить побольше "хороших" нейронных путей вместо имеющихся "хуёвых".Я полгода назад начинал с этого ракотреда, сейчас проигрываю с себя в голосину но вообще я был в настолько глубокой жопе, что хорошо хоть в церковь не пошел, лул. Сейчас не могу сказать что всё хорошо, но чувствую что у меня хватит сил пережить зиму не свалившись в штопор, как последние лет 10.
>>1064475Ну ты хоть расскажи какие научно доказанные ? А то я тут в кпт тред зашёл, а он сдох, этот и то живее
>>1064477Зависит от твоего профиля проблем. Если есть бабло - сходи к психотерапевту, пусть поставит какой-нибудь диагноз и научит применять техники самостоятельно. Если нет - займись самолечением по видосам Стрелецкой, у нее неплохая выжимка десятков охуенно тяжелых книг.Для меня самым важным оказалось найти внешнюю точку зрения на процесс становления моей личности. Т.е. понять какого хуя я оказался в настолько глубокой жопе, хотя к этому не было особых предпосылок конечно же они были. Дальше уже пошло гораздо проще.
>>1064500Не. Она рассказывает по общепризнанным книжкам и в нормальной терминологии. От себя добавляет практику и всякие мелочи которые никак не меняют сути.
>>1064506Тут на двоще форсили ее вебм где она употребляет слова типа посредственность и прочие обидные, не знаю как ее вообще можно слушать как специалиста
>>1064475> А цель, в общем-то одна: повысить уровень осознанности и отрастить побольше "хороших" нейронных путей вместо имеющихся "хуёвых".Перепрограммирование - это путь в никуда. Работает только на коротких дистанциях.
>>1064484>по видосам Стрелецкой>>1064506>рассказывает по общепризнанным книжкам и в нормальной терминологииЧуть не бомбанул)). Вообще, чтобы грамотный инфобизнес организовать, надо говорить только общепринятые вещи и в нормальной терминологии, которую ожидает потенциальная аудитория. И использовать культурные и социальные коды именно этой аудитории. Но тётка симпатичная, чего б и не позырить.
>>1064510Лол, всегда ловлю рофлы с таких лулзов. Не, вот серьёзно, а что ещё должен делать специалист - гладить по головке? Если хочешь обижаться - так и не суйся в психотерапию, будет бо-бо и плак-плак, когда начнёшь поднимать на поверхность все вытесненные и подавленные обиды, боль, несправедливость и прочие комплексы маленькой деточки. А потом придётся проецировать и вымещать, виня всех вокруг в том, какие они плохие.
>>1064628Так она это на камеру делает специально провоцирует , заодно и пиарится, не видел серьёзных психологов на трубе
>>1064628Два чаю адеквату. Алсо, Стрелецкая поясняет что в определенных случаях такой подход самый эффективный.
>>1064709Мы здесь занимаемся депрограммированием и неоднократно это подчёркивали. Перепрограммирование красит язвы и они потом в любом случае начинают развиваться снова. Только хардкор, только депрограммирование.
Господа могут угореть по стрелецкой, бурхаеву, ковалеву, еще по 100500 различных психотерапевтов, магов, шарлатанов, долбоебов. Могут поиграться с кпт, гештальтом, сим, ефт, бсфф, пэатом, теосом, байбаком, любым другим дерьмом, заниматься расстановками, сидеть медитировать, принимать психостимуляторы и тд и тп. Все равно господам придется вернуться к турбо-суслику.потому что альтернативы по скорости и эффективности нет.
>>1064728Чётко ты их. Но я бы вместо ТС предложил альтернативу с открытыми обработчиками, а не подсознание уважаемого Лёушкина.
>>1064724>депрограммированием Антинаучная хуйня противоречащая современным знанием в нейробиологии. Удачи, хуле.
>>1064750>современным знанием в нейробиологииА ты эти современные знания сам знаешь или просто воспроизводишь это словосочетание из какой-нибудь глянцевой блевоты быстрочиталки от "Максима", "GQ" или "Самарского бодибилдера"?
>>1064752В том что мозг не перстанет использовать старый нейронный путь пока не образуется новый который его заместит. Так что все психотехники занимаются ровно одним и тем же, просто по-разному прокладывают новые пути.
>>1064765Не новая, а слегка переосмысленная старая, но по сути это и есть цель. Выписывание таки техника с научно доказанной эффективностью, а не это ваше вот это.
>>1064764>В том что мозг не перстанет использовать старый нейронный путь пока не образуется новый который его заместитЭто очень условная модель, отрицающая варианты поведения. Которые, тем не менее, есть в реальности. Даже, бессознательные.>>1064764>Так что все психотехники занимаются ровно одним и тем же, просто по-разному прокладывают новые пути.Все твои психотехники. Проработки этого треда занимаются тем, что рассоздают "старые пути" И всё. Что ты там навертишь дальше - твои личные действия. Но, исходят из некоторых особенностей проработок, такого же типа негативного пути у тебя получаться никак не будет. А вот с перепрограммированием возврат к старому - это типичнейший исход.
>>1064767>Выписывание таки техника с научно доказанной эффективностьюОпять же, кто доказал и где? Ты словосочетание "научно доказанная эффективность" зачем используешь? Для придания веса своим словам? Или ты за эти слова отвечать можешь?
>>1064848>с таким отношением от эга тебе никогда не избавиться, запомни навсегдаЯ и не хочу от него избавляться.
>>1064857Рано или поздно захочешь. Пока хорошо играется в игры это кажется лишним, но все равно или поздно заебывает.
>>1064906Ну спасибо. А ты, рано или поздно, захочешь поклоняться Шиве и Шакти, петь и танцевать им благодарственные киртаны. Пока хорошо играется в игры это кажется лишним, но все равно или поздно заебывает. Запомни этот твит.
У меня вызывает отвращение, когда психологи и тематическая литература настаивают на том, что обиду и ненависть нужно отпустить, а обидчика простить. И меня возмущает, когда это ещё говорят, когда обсуждается насилие. Простить насильника? Как? Зачем? Мне кажется, это просто неуважение к себе и оправдание других людей.
>>1064966Ты сейчас чертилами назвал всё население Земли. Я тебе секрет открою, поклонник шизотерики и неоадвайты: смерть "эго" означает моментальную смерть тела (и бесповоротную).
>>1064982Чаще всего прощение идёт через оправдание. С другими примерами сталкиваться не приходилось. "Ну да, человек плохо поступил, но у него родители алкоголики, жизнь несчастная". Будто прощение только на этих определениях и стоит.
Зачем я за вашего суслика взялся в августе аааа. Как слил эти 5 полярок так и стал уверен что у меня шизофрения развивается (а она развивается) хотя 3 специалиста ирл уже подтвердили какое-то тревожное расстройство.
>>1065075С психическими расстройствами заниматься самотерапией запрещено. И написано это крупными буквами в самом начале. ССЗБ.
>>1065076Лучше бы не жаждал внимания странными экзотическими способами. Миру заявить о себе можно куда более интересным путём.
>>1065089Лечиться у психиатра. Не лезть ни в какую самостоятельную работу с головой (терапии, медитации, проработки, китайская гимнастика, йога, психоанализ, КПТ, гештальт, ТА, БТ, экстрасенсы, ютубчики и всё прочее). Только со специально обученным врачом в специально отведённом месте. Ну и прекращать врать - сам себя загоняешь в тупик.
>>1065111Так тебе уже показывали. И, кажется, не один раз.Сначала ты говоришь, что у тебя ничего никто не обнаружил. Теперь уже 3 специалиста подтвердили психическое расстройство. Что будет завтра? А я скажу что: сверхценная идея и засирание треда своим нытьём. Ведь это же этот тред виноват, по-твоему, а не ты такой хорошенький, который читать не умеет.
>>10651251. До полярок никто ничего не обнаруживал.2 . После них стал бегать по психиатрам в страхе что у меня шиза, они и говорили что у меня тревога повышенная
>>1065165>Учи матчасть.Я её преподаю, а ты даже ссылки не в состоянии дать, не то что словами объяснить. Мычишь какие-то клише из мужских журналов.
>>1065199Да забей тут даже ссылок на простые вопросы не могут кинуть, только заученные ответы по методичкам
>>1064475Привет, а чем ты занимался? Этот тред считаю полезным. Именно для тех кто в отчаянии. Я кстати тоже всерьез думаю в церковь пойти, настолько не вижу просвета. Полгода это очень быстро. Завидую. И в то же время вот лично для меня это самое главное в таких тредах. Что кто-то вылез. Потому что вся жизнь как день сурка и выход не только не нашёл, да ещё и запутался окончательно.
>>1065674Кстати про ССЗБ. У меня психиатрический диагноз. В шапке да и выше, м в прошлых тредах предупреждение. И упоминание техник прощения. Может кто ткнет носом откуда вообще вывод что техники прощения для шизов эффективны и безопасны? И что конкретно? Я знаю только анкету радикального прощения. Последствий от выписывания конечно боюсь, но терять мне особо нечего, а продуктивной симптоматики у меня никогда небыло, даже после психостимуляторов и лизера/бомов. Но даже если вылезет я наверняка справлюсь нейролептиками.
>>1065727> У меня психиатрический диагноз.Тогда в терапию без специалиста лучше не соваться. Нужен хоть кто-нибудь, кто скажет тебе разницу между тобой сейчас и неделю спустя. И так каждую неделю.>откуда вообще вывод что техники прощения для шизов эффективны и безопасны?Не эффективны, но безопасны. Хотя, при желании можно чем угодно себя доломать.>И что конкретно?"Прости меня и я тебя прощаю". Вот тебе и прощение. Вслух говорит не надо.>Последствий от выписывания конечно боюсь, но терять мне особо нечего, а продуктивной симптоматики у меня никогда небылоТак полезет. Тогда надо сразу останавливаться.>>1065727>Но даже если вылезет я наверняка справлюсь нейролептиками.Ай молодца... Справляться надо остановкой любой самотерапии. Шизофреники, вон, любят при некоторых вариантах обстоятельно, долго и тщательно писать. Один ходил к остановке 15 лет и там всю её покрывал письменами. Ты понимаешь, что ему не помогло? Это всё для здоровых, а для психотиков - лотерея.
>>1065731Я понял спасибо. Я имею в виду что будет наблюдатель который подметит отклонения. И разумеется при первых признаках я всё остановлю. Да и мне ещё надо героически побороть лень чтобы начать. Отпишу если попробую, может кому пригодится. Ещё надо заметить что диагноз поставлен в детстве, и никак себя внешне не проявляет. То есть никто никогда за 33 года не подозревал что у меня проблемы с головой, если я сам не говорил. Возможно у меня не будет проблем. Честно уже наплевать. Я добухался до стеатоза печени. А может уже цирроз. Так что терять нечего.
Рапорт. Использую BSFF 3 месяца, до этого баловался сусликом. Есть прогресс. Не так давно прочитал про выписывание и у меня родился своя метода проработки болезненных воспоминаний, всплывающих в памяти. Суть такова: берется проблема, например "в такой-то день произошла хуйня-нейм", затем моделируем эту ситуацию в своём воображении. После спрашиваем себя "почему это произошло? что мне нужно было сделать?, etc.", обдумываем ситуацию, и когда было найдено решение, снова обращаемся к себе "я усвоил этот урок". Можно еще прогнать этот момент обработчиком, хуже не будет.
>>1065958Хорошо. Распотроши стандартный шаблон протокола - там где-то есть набор вопросов, которые тебе могут помочь разобрать ситуацию на детали.
Решил начать проработку с bsff и сразу возникла проблема. НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ. Проблемы для проработки типично двачерские - трудное детство, неуверенность в себе, слабые личные границы, немножко социофобен(хотя есть друзья, и тян были), жуткая прокрастинация и много всякой мелкой хуйни. Помогите советом.
>>1066066Ты пока что учишься и тестируешь, времени на обучение уходит довольно мало, а на сам процесс проработок много, к тому же бсфф медленный, но удобный и приятный в каком-то смысле. Составь список своих проблем. Проблемы разбей на составляющие, напиши свои убеждения, выводы, травмирующие эпизоды, ну вообще всё что тебе по твоему мнению приносит сейчас дискомфорт. И начинай с того что попроще будет лично для тебя. Чёткий можешь не составлять, главное начальную схему/список того, что сейчас для тебя важно, и работай. Через неделю-месяц всё само пойдет.
>>1066072Спасибо, анон, попробую. Есть еще пара вопросов:1. Допустим, на данный момент, главная проблема, которая мешает мне нормально жить - это онанизм. Я убежден, что за каждой зависимостью/плохой привычкой лежит какая-то псих. травма, онанизм следствие этой травмы. Так вот, будет ли эффект какой-то, если я оставлю причины(потому что не знаю их), а начну прорабытвать следствие? 2. Я не совсем понимаю, как прорабатывать травмирующие эпизоды. Пример из детства: Мне было 3-4 года, бабушка приехала из города и я случайно увидел в пакете игрушку и очень обрадовался(мы жили в глухой деревне и в полной нищете, любая игрушка была для меня как кусочек хлеба для голодающего), но оказалось, что игрушка была не для меня, а для моего двоюродного брата. Бабушка грубо забрала пакет и ушла. Я начал плакать, что тоже хочу игрушку, я не понимал почему мне тоже не купила, ведь она и моя бабушка тоже.Мама сначала успокаивала меня, но потом ее терпение закончилось и она начала орать, а потом и вовсе отлупила меня. Я чувствовал ужасную несправедливость, обиду и боль. Как мне это все прорабатывать? На какие аспекты расписать?
>>1066066>НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ.>Проблемы для проработки типично двачерские - трудное детство,Вот с трудного детства и начни. Что в нм трудного? Нищета, одна маман на трёх работах, жили в однушке в четырьмя бабушками. И так далее - выписывай, что относится к трудностям.
>>1066106>Я убежден, что за каждой зависимостью/плохой привычкой лежит какая-то псих. травма, онанизм следствие этой травмы. Так вот, будет ли эффект какой-то, если я оставлю причины(потому что не знаю их), а начну прорабытвать следствие?Так тоже можно, потому что понемногу всё равно двинешься к причинам, явно или неявно. И если онанизм - следствие душевной травмы, тогда он завершится. Но если тут причина не в травме, то результатом проработки станет что-нибудь неожиданное - например, скорее всего, ты просто поменяешь отношение к этому процессу.>>1066106>Как мне это все прорабатывать? На какие аспекты расписать?Самое простейшее - на короткие предложения прямо из твоего повествованияМне было 3-4 года, бабушка приехала из городая случайно увидел в пакете игрушкуя очень обрадовалсямы жили в глухой деревне и в полной нищетелюбая игрушка была для меня как кусочек хлеба для голодающегооказалось, что игрушка была не для меняоказалось, что игрушка была для моего двоюродного братаБабушка грубо забрала пакет и ушлаЯ начал плакать, что тоже хочу игрушкуя не понимал почему мне тоже не купилаведь она и моя бабушка тожеМама сначала успокаивала меня, но потом ее терпение закончилось и она начала оратьа потом и вовсе отлупила меняЯ чувствовал ужасную несправедливость, обиду и боль+я хотел игрушкуя устроил истерикуя ничего не понимал...Готовый список.
Посмотрел видос Валерии Степановой, после того как понял что-то о себе. В общем я инфантил и когда я посмотрел у неё видос про страх жизни\смерти, я подумал что прям вот рили про меня видос. Можете посоветовать чем и как прорабатываться? В идеале не турбо суслик, он мне чет вообще не помогает. Пикрейлейтд в коментах под видео нашел бтв
>>1066209>Можете посоветовать чем и как прорабатываться? В идеале не турбо суслик, он мне чет вообще не помогает.Практикой Выписывания. Не знаешь, что писать - перепиши "видос Степановой" (первый раз слышу) в отношении себя конкретно.
заметил очень серьезный трабл в психике, который требует серьезной проработки - от него много проблем и избеганий идет, личная сила тратится на избегание.это ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ ТРЕБОВАНИЕ К СЕБЕ ОСОБОГО ОТНОШЕНИЯ
>>1066281Гордыня, если по-старому. Ну и букет оттенков: желание внимания, желание славы, известности, места в иерархии, желание статуса.
>>1066228>видос Степановойhttps://www.youtube.com/watch?v=k-KJT9sWl2Y Она ж очень популярна на двощах
>А затем, отталкиваясь от контекста вашего «откровения», вы ищете «взрывную фразу», в данной технологии — возможно, даже не одну. И переписываете без изменений текст предыдущего письма, «вплетая» «взрывную фразу» в него.Что за взрывная фраза-то?
Это вообще нормально что у меня после выписывания пиздец как заболело плечо? Будто нахуй на него кирпич упал суставы ломят
>>1066387Часто так себя показывает психосоматика. Суставы - олицетворение гибкости по жизни, плечи - груз жизни, часто наваленный без особого разума. Или трудоголизм, хуячишь из чувства долга что-то такое, что не даёт тебе ресурса, нет отдачи в виде радости (бухалово по пятницам и получение получки - это не радость, а удовольствие). На тебе обуза и только две схемы, что с ней делать, которые не дают тебе выйти за их рамки к пространству вариантов.На этом, сеанс телепатии окончен.
>>1066387Вполне. Психосоматика проявилась. Что-то старое, подавленное вылезло на поверхность и дало о себе знать болью Продолжай проработку в этом направлении, расписывай всё, что идёт связанного с болью в этом плече.
>>1056494 (OP)сусланы, как изменилась личная жизнь после проработок? читал что многие расходились/разводились. становится вообще похуй на тянучек?
>>1067463Из всех моих знакомых практически все обзавелись постоянной парой, часто очень надёжной, любящей, доброй и так далее. Пара человек немного поторопилась, у пары пропали иллюзии насчёт Идеальной женщины (мужчины). Ну, а когда у тебя более-менее устаканен секс и он качественен (его хватает), то на тянучек становится глубоко пофиг. В том смысле, что смысла нет бегать за юбками и половина человечества снова становится человечеством, а не объектом для всовывания. То есть, они становятся обычными людьми - кто интересен, кто скучен, кто не нужен, кто полезен, кто ресурс ворует, без отношенческой окраски.
В общем после выписывания хуйни становится малясь легче на душе. Но на след день вся хуйня снова возвращается, что можно сделать? Я не достаточно подробно выписываю, надо одну и туже проблему по 10 раз выписывать? А что если мыслей новых нету?
>>1068041Ищешь ли ты причины проблемы или просто выписываешь? Попробуй установить какую-нибудь, хоть примитивную, причинно-следственную связь, найти похожие события в своей жизни и выписать их. Профессорство не обязательно, можно делать на обывательском уровне.
>>1068041Ты не тот анон с психорасстройством, который хотел самостоятельными проработками поиграться?
>>1068103Вот видимо мне надо начать примерно так. Я уже месяц, да какой там, год! Собираюсь начать выписывать. Уже и советы годные дали. Значит это лень. А ещё я предпочитаю погонять в игру, а не менять жизнь... И т.п. Это я тот недопсих что собрался выписывание/теос пробовать. Начну полюбому с выписывания.
>>1068110Ололо. Да, тяжёлая работа - поднять карандаш.>>1068111>Значит это лень.Или самосаботаж.А может, это тебе просто не нужно. Такое тоже бывает.
>>1068111Я тебе придумал вариант. Сходи и поной в этот тред: https://2ch.hk/psy/res/1066604.htmlВсё равно же на дваче сидишь.
>>1068124Спасибо но нет. Мне реально всё с трудом даётся. У меня наверное апато-абулия. И конечно вторичные выгоды. Больше писать сюда не буду, пока не сделаю выписывание хоть раз.
По тс работаю по чужим протоколам, но со своим материалом как-то не выходит. Вообще как будто никаких таких эпизодов не могу вспомнить из прошлого, когда пытаюсь что-нибудь вспомнить, в голове все как-то замыливается и ничего не остаётся, ни мыслей ни ощущений. Когда думаю о том, чтобы что-то начать выписывать, накатывает дикое сопротивление, начинаю прокрастинировать. Бывало такое, что беру уже тетрадь с ручкой и сразу кладу обратно. Этот пост, кстати, тоже один из примеров подобной прокрастинации. Так вот, только по чужим протоколам работать норм? Может, дальше отпустит и будет легче что-нибудь придумать в обработку?
>>1068132>Так вот, только по чужим протоколам работать норм?Конечно. Индивидуальной конкретики они не выпишут, но могут быт пересекающиеся моменты. Да и 80-85% материала у всех сходны примерно, потому что качества и биологии у всех одинаковы.>>1068132>Может, дальше отпустит и будет легче что-нибудь придумать в обработку?Возможно дальше самосаботаж закончится и ты его проработаешь. Мне очень трудно представить, особенно на дваче, среди сплошного потока нытья, как человек не может вспомнить какого-нибудь негатива про себя.
>>1068147Ходил уже много раз. Кроме антидепров сиозс/сиозн и нейролептиков атипичных ничего не предлагают. От сиозс невозможно даже дрочить, хотя в целом лучше, нейролептики говно без задач для меня. И так уже лет 15. Так что лучше самопсихотерапия чем отсутствие психотерапевта
>>1068132По чужим вообще бесполезно. Они то и нужны чтобы всколыхнуть свой материал. Весь личный ад состоит только из своих эпизодов даже под чужим влиянием все равно твоя память.
Это нормально вообще, что я своего детства не помню? Помню какие-то эпизоды из старших классов, но раньше лет 14-ти практически ничего не помню, не говоря уже о раннем детстве.
>>1069364>раньше лет 14-ти практически ничего не помнюПроблемы у тебя, братан. Схожи в поликлинику, там направят.А вообще, память у человека имеет вид стека. События записаны последовательно и если вспомнишь одно, то оно цепанёт соседнее. Именно поэтому рекомендуется выписывать то, что идёт во время проработки. Ты что-то проработал и тут же начинает лезть материал от соседних воспоминаний. Чего его зря терять - тоже надо выписать. А это выписывание зацепляет следующее и так далее.Поэтому, если не помнишь детства, вспоминай самый первый момент, который помнишь. В максимуме подробностей. А потом от этих подробностей пляши, прокручивая их в голове. Обычно практически сразу вспомнишь что-то тех же дней. И записывай это всё. Через некоторое время вернись и снова вспоминай - оно так и будет выходить небольшими порциями.Ну а если нет, то бей тревогу и скачи к доктору.
Наверное мне нужно просто выговориться, но я попытаюсь.23 лвл, общение и друзья только в интернете, живу в провинциальном городке. Работаю, зарабатываю немного, живу с родителями и я не получаю удовольствия от жизни.Не знаю, невроз ли это или что, я сам не знаю. Да, раньше у меня были преувеличинные ожидания от жизни, от себя, от окружающих, но сейчас этого минимум, но я всё равно сижу на месте и ничего не делаю, при этом страдаю от этого.В общем, я понимаю все свои косяки и минусы, но есть какая-то неведимая стена, в которую я долблюсь и не могу начать делать хоть что-то. И про людей отдельно. Вот мне 23, при этом у меня нету никакого окружения ИРЛ от слова совсем. Есть пару знакомых и всё. И как в такой ситуации искать девушку для здоровых отношений и друзей? Это всё из-за того что я в провинции и мне банально скучно с людьми которые меня окружают? Спасибо за тред
>>1069394Начинай суслить. Сразу перестанешь спать, появятся под глазами круги, переругаешься со всеми друзьями и родственниками, возможно дропнешь нахуй работу, послав начальника нахуй. Твоя жизнь превратится в кромешный ад, ты проклянешь тот день, когда занялся проработками, забьешь. А через неделю-две тебе станет немножко охуенно.
>>1069394>при этом у меня нету никакого окружения ИРЛ от слова совсем. Есть пару знакомых и всёЭто обычное дело, вообще-то. Семья + несколько друзей (с семьями) - это окружение большинства взрослых людей. Просто из ящика лупит 24/7 программатор, что надо быть тем, тем итем, надо соответствовать, а образ соответствия - успешное метрочмо с сотнями друзей в каждой щели, постоянно потребляющее, растущее, актуальное, динамичное, трендовое, хайповое, инновационное и так далее. Всё, что оттуда сыпется - это просто программирование потребителя, которому выгодно сбывать всякий хлам, идеология. Когда идеология сталкивается с реальностью, все эти восторженные лозунги, в которые верил, начинают сыпаться. Реальность всегда была попроще. И в ней нет ничего такого плохого от этого. Смысл жизни - найти свою реализацию (или несколько их) и реализовать их. А не употребить всё на планете.>>1069394>Это всё из-за того что я в провинции и мне банально скучно с людьми которые меня окружают?Мне скучно с 99% людей везде. Но я по этому поводу не страдаю. Я могу помочь, выслушать, поддержать разговор ни о чём, просто рядом посидеть. Но когда начинают пролезать в мои границы, я вежливо отлупливаю. Людей достаточно слушать и они будут тебя считать друзьями. Само по себе, что к тебе обращаются, уже хороший повод для (своей) радости.Но проработать не помешает, если уж сильные неприятности твой образ жизни тебе доставляет.
>>1069403За неделю-две это всё не случится.Ну и не всегда происходят ссоры или пляски на столе начальника с удотрясением. Многие мои знакомые обходились вполне мирными вариантами. А негармоничные, тяжёлые, ресурсозатратные и напряжные связи (со всякими подонками, например) дропались непринуждённо и как-то сами собой, без проблем, криков, ссор и драк.
>>1069413Вот в этом вся проблема. Ты вместо жизни думаешь о жизни. Думаешь как может быть, что может произойти а чего нет. А когда ты начнешь суслить и выберешь нормальный темп уже через 2 недели 2 ты начнешь жить. Сначала очень хуевой жизнью, как я уже сказал, но сам. Попробуй, съешь таблетку.
>>1069394>И как в такой ситуации искать девушку для здоровых отношений и друзей?а нахуя? суслование, наоборот, ведет к полной самодостаточности
>>1069575перечитай еще раз тобой написанноедумаешь, что-то изменится, если у тебя появятся тянучка или друзья?тебе сразу захочется что-то делать? тебе не будет скучно?
>>1069583Они у меня и так есть, даже дети есть. Я говорю про "самодостаточность" доведённую до абсурда. Тут надо тогда ввести ещё понятие "самоценность", которое не есть полнейшая сферическая независимость от всего подряд. И проработка ведёт к самоценности, но не к самодостаточности (независимости).
Ну я до бсфф мало с кем общался, при этом общение всегда вызывало дискомфорт. Через полгода проработок, я стал максимальным аутистом, что называется. Могу неделями не открывать рот ни по каким вопросам, кроме бытовых и рабочих, но при этом в голове у меня всё по полочкам, а если кто-то выдернет и потребует общения, то я отвечу легко, без загонов и буду потом себя хорошо чувствовать, какой-нибудь ебанутый диалог с вредоносным элементом никак не повлияет на настроение. Мимо
>>1069602Хочу давно начать прорабатываться, но меня всегда пугают подобные отзывы. Не хочу становиться аутистом.
>>1069613Да я всю жизнь молчал и не особо хотел разговаривать, с чего бы мне начать подскакивать кабанчиком? Просто у меня от этого молчания болело, а теперь не болит. Если ты хочешь общаться, то будешь. Проработки ничего не убивают, они убирают барьеры.
>>1069616Аа, понял. Просто я пиздец общительный, но есть некоторые барьеры в общений с незнакомыми и малознакомыми людьми. Вот их и хотеломь бы убрать. Что еще прорабатывал? Расскажи немного.
>>1069623> Вот их и хотеломь бы убрать.Это достаточно легко будет сделать на самом деле. Тебе же просто несколько страхов снять. > Что еще прорабатывал? Расскажи немного.Классику битарда. В школе смеялись, бате было похуй на меня, мама дура, я тупой, я страшный, я слабый. Они плохие, они опасные, мир ебанутый. Меня накажут, если я что-то не то скажу. Им нельзя доверять. Вокруг пидарашки. Не ходил в детский сад, не было друзей в школе, значит я хуй. Я сумасшедший и неисправимый. И так далее.
>>1069634Снаружи практически нет, просто устроился на работу, перестал раковать, хохлосраться и сидеть в инцел-тредах, перестал употреблять любой ебанутый контент, хорошо сплю, хорошо питаюсь. Внутри изменения очень сильные и в хорошую сторону. Жизнь перестала быть депрессивным болотом.
>>1069613А это и не аутизм. Тот анон просто сам по себе молчаливый. И он пишет, что общается нормально. Просто не постоянно. Я сам такой и при случае могу быть "душой компании", шутить, поддерживать даже пустой разговор и так далее. Просто мне общение голосом практически не нужно.А есть такие же, как мы с тем аноном, но заблуждающиеся насчёт трескотни. И вот они порой натужно болтают впустую, измождая себя и всех вокруг, воруя у всех и себя последний ресурс лишь бы языком крутить. Типа это "социализация". И получают ещё тонны ненависти в свой адрес (потому что ресурс воруют, а это чувствуется всеми, пусть и подсознательно иногда).
Сап психач. Я тут в поисках треда по прокрастинации. Вроде тут был или в образоваче не помню. Можете кинуть ссылку туда.Или я туда попал куда надо? Тред не читал.
>>1070411Каталог для кого придумали? https://2ch.hk/psy/catalog.htmlМожешь и в архиве поискать: https://2ch.hk/psy/arch/
>>1070444Да искал в каталоге но там не то. Прост более развернутый тред в самообразоваче. Жаль не придумали каталога по всему двачу. Кстати нашел через гугол.
>>1070518Можешь завести тред на психаче, если есть желание поддерживать его какое-то время. Просто тут был, кажется, но потом анон проблемы решил и последний перекат канул.
>>1070572В догонку. Планирую проработать полярности и состояния, если не замечу никакого эффекта, дропаю эту хуйню.
>>1070572Много раз описывалось. Если тебе надо и у тебя есть мотивация, ты легко это всё найдёшь. А так, ты стоишь в позе "давайте, побегайте, я делаю вам одолжение своим лучезарным присутствием".>>1070576Это ложные сведения. Или, неверное применение техники, что тоже уже обсуждалось неоднократно. Отупение и безэмоциональнсть - индикаторы ошибок в своих занятиях.
>>1070593> Это ложные сведения. Или, неверное применение техники, что тоже уже обсуждалось неоднократно.Хуй знает о чем ты. Там прямым текстом сказано не заморачиваться проблемами и начать жить.
>>1070594Один из них закрыт. Можно потусить в открытом, посмотреть, есть ли аудитория, предложить шапку, обсудить её, подобрать тексты и ссылки, а потом залепить перекат в нормальный номерной перекатываемый тред. Ну и работать с собой понемногу параллельно, делиться опытом. Такое не потрут. А если очередной "ребзя, чо с прокрастинацией делать", то конечно удалят.Оно и полезно будет самому, пока сам работаешь. Потом кто-то другой подхватит, года через полтора, лол.
>>1070599>Там прямым текстом сказано не заморачиваться проблемами и начать жить.Так это не значит, что на них надо болт положить. Это ты так понял.Проблемы же или вовсе исчезнут и не на что будет болт класть, или станут решаться просто и спокойно, с непониманием, что могло вообще на ровном месте вызвать проблему решать проблему. Проблемы должны решаться, осознаваться и их причины отпускаться - вот гармоничное течение жизни и итог проработок.А похуизм или полнейшая беспроблемность как у колобка в чулане - это что-то глубоко нехорошее, подавление с последующим отложенным взрывом жизни.
>>1070604> Проблемы же или вовсе исчезнут и не на что будет болт класть, или станут решаться просто и спокойноТак непонятно что значит проблемы будут решаться просто и спокойно? Проблемы просто не решаются. Например у меня проблема с ожирением. Нужно приложить усилие пойти в зал и сесть на диету. Это не просто. Турбосуслик же предлагает просто и спокойно забить на проблему. Ну и хуле что толстый? Если тебя не ебет то и никого ебать не должно. А волевое усилие прикладывать это явно не про суслика.
>>1070573Я начал зевать и что-то определенное чувствовать только через два с половиной месяца практики, после первой фазы со всеми полярностями и кластерами вообще ничего не почувствовал.Вообще, как уже написали, с таким настроем можно и не начинать. Не нравится - проходи мимо, в чем проблема? Какой смысл в том, чтобы приходить и срать в тред? Вот же делать людям нечего.
>>1070606Проблем и нет никаких, есть только обстоятельства. Проблемы ты только можешь сам их создавать у себя в голове. Подобные практики и направлены на то, чтобы ты перестал создавать себе проблемы. То, что ты жирный - это не проблема, это просто факт. Проблема в конфликте между желанием похудеть(чтобы соответствовать каким-нибудь стандартам красоты, из-за страха за свое здоровье, и ещё наверняка кучи вещей) и ленью(неверием в возможность успеха, страхом изменений, вот этим всем). Когда обе части этого конфликта прорабатываются, конфликт и соответственно проблема исчезает. Ты спокойно и без задней мысли меняешь свои привычки в еде и физической активности(можно даже сказать, что они сами меняются) и перестаешь париться о своем весе и своей внешности.
>>1070612> и ленью(неверием в возможность успеха, страхом изменений, вот этим всем).Вообще-то нет. Проблема только в том что когда хочется жрат то просто идешь к холодильнику и жрешь, только в этом проблема и состоит и никаких страхов измений и неверия нет. И сколько эту проблему не прорабатывай она остается. И тут либо забить болт на внешку и здоровье или волевым усилием взять себя в руки и регулировать привычки в еде и физическую активность. Сами они точно не поменяются.
>>1070619> Проблема только в том что когда хочется жрат то просто идешь к холодильнику и жрешьВ чем проблема-то, лол? Хочешь жрать - идёшь и жрешь. Проблема создается, когда появляются мысли о том, что жрать не надо, что надо худеть, начинаются подавления желания жрать, борьба с самим собой.
>>1070636> В чем проблема-то, лол? Хочешь жрать - идёшь и жрешь.У тебя причина и следствие перепутались. Жиреешь не от того что думаешь что много жрать это проблема, а потому что идешь, жрешь и жирешь. И в один прекрасный день понимаешь что обжорство уже стало проблемой.
>>1070639Не иди и не жри. Перехватывай импульс пожрать. Это не проблема а просто работа которую надо выполнить. Последить за собой ради цели. Не буду даже писать очевидную инфу что пережорство за рамки природной нормы это попытка снять нервное напряжение, которое не осознается. Как раз обжорство и нужно чтобы оно не осознавалось. Но даже без этого ничего не мешает себя контролировать - пользоваться волей и не делать из этого великую битву.
>>1070606>Проблемы просто не решаются. Например у меня проблема с ожирением. Нужно приложить усилие пойти в зал и сесть на диету. Это не просто.Ожирение решается только одной методикой - не жрать. Так вот, сейчас тобой руководит желание жрать, а после проработки ты будешь им руководить. И не жрать тебе будет очень просто. Вот и наглядный пример того, как просто решается проблема. Она же не сразу после проработки решится, вес будет уходить несколько месяцев (если делать это гармонично и физиологично). Я сам это ощущал, я не со слов кого-то пишу или изобретаю - я сам видел, как в тех же обстоятельствах, когда тянуло "заесть", ты спокойно этого не делаешь, тебе слегка голодно, но это не вызывает негативных переживаний, ты это не терпишь, не забиваешь болт, не заставляешь себя никак. Ты просто не жрёшь и всё. Признак проработок - лёгкость, а не постоянные усилия на грани насилия.>>1070606>Турбосуслик же предлагает просто и спокойно забить на проблемуНет, ни разу. Ты или лжёшь намеренно, или не читал книгу. Ну, или неприятный для тебя вариант: "смотришь в книгу - видишь фигу свои проекции". >>1070606>Ну и хуле что толстый?Это часть проблемы. И да, переживания по поводу своего внешнего вида волновать перестанут - ведь ты станешь принимать себя таким, какой есть. А это уже первый шаг к трансформации. Но это самая малая и косвенная часть проблемы. Настоящая проблема тут не твои слёзы по поводу своего живота, а твой глубинный страх, вина и пустота, которые ты заедаешь. Вот то проблема, а не внешний вид. Внешний вид - это уже следствие второго-третьего порядка.>>1070606>А волевое усилие прикладывать это явно не про суслика.Волевые усилия вообще не надо в проработках прикладывать, ни в каких. Силой ты себя опять подавишь и всё. Конечно, небольшие усилия просто себя поработать заставить на первых порах нужны, но это не значит, что надо силой и работать. Нет, конечно. Надо просто свою тушку подвести к началу работ и не больше.
>>1070593>>1070608Как обычно ебучие сектанты со своим "не нравится не ешь", вместо того, чтоб пояснить, с хуя ли мне должно стать лучше от того, что я проговариваю рандомные слова. А если ничего не выйдет, вы, конечно, как и последователи пидораса и хуесоса Зеланда скажите, что я неправильно что-то делал, зевал под неправильным углом, или еще какая-то ебота.Ну и идите нахуй. Мамок ваших прорабатывал.
>>1071076Потому что в книге все русским по-белому написано, ты ее прочитал и вместо того, чтобы принять решение и начать практику или пойти заниматься чем-нибудь другим, пришел сюда, чтобы мы тебя уговаривали заниматься по суслику. Никому это нахуй не упало, и всем похуй, что ты там будешь или не будешь делать.
>>1071076все правильно, двач будет решать, правильно или неправильно ты что-то делаешь, пояснять, хвалить или закидывать говномоставайся у параши, там тебе самое место
>>1071076Если ты собрался тупо проговаривать какие-то слова-заклинания и надеяться, что это поможет, то земля тебе пухом. Попробуй лучше религию - там хотя бы к словам еще какие-то эмоции прикладывают.
Кто-то работал по платным протоколам из субшапки и по этим обработчикам, не покупая ничего у Леушкина? Интересно просто, будет ли работать
>>1071265Да, будут. Сейчас люди на них подзабили, но когда их один анон вбросил, то человек десять отписалось, что у них всё работает. Работай смело. Только учитывай, что это от 2012-2013 года добро.
>>1071270Ну я вообще по бесплатным сейчас работаю, они ещё более древние же. Просто стрёмно, где-то написано вроде было, что если из системы что-то сливать или пиздить, то все перестанет работать, леушкин своим подсознанием даст пизды моему и все такое. Очередная пачка страхов и сомнений, короче, надо идти прорабатывать. Хотелось убедиться.
Есть какие-то протоколы на тему мечтательности? Я всю жизнь жил и как-то даже не думал об этом, но недавно вот заметил, что почти все время провожу во всяких мечтах и фантазиях. Читал где-то, что это много энергии отнимает. В платных протоколах читал "Шизоида", очень жизненный, но других не видел.Не совсем понимаю как ее прорабатывать, я до недавнего времени это даже за проблему не считал. Попробовал выписать что-нибудь на эту тему и ничего толком не придумал помимо того, что в шизоиде было.
>>1071274Отключись от его подсознания и работай так. Или запрети что-то отключать и убирать у себя. Дай установку, что у тебя кварцевый диск с защитой от перезаписи. Или глиняные вечные таблички с протоколами. Что-то такое, что настроит на рабочий лад.По сути же, оттуда нужен только материал.
>>1071277>В платных протоколах читал "Шизоида", очень жизненный, но других не видел.Выпиши свой материал на его основе. Мне просто эта тема далека и кроме как "МЫ уносились в неведомые пространства мечтаний и грёз" в голову ничего не приходит.Может, попробовать выписать материал конкретно на тему мечтаний?МЫ фантазировали о фантастической планете ГромозякаМЫ видели, что она населена роботамиМЫ видели, как там нет водыМЫ видели порочные занятия в среде роботов, а именно:... и так далее.И дальше писать свои фантазии. Постепенно в них обнаружится что-то общее - твоё желание внимания, славы, власти, секса, денег, экзотических приключений и удовольствий. Вот это и будет предметом работы.
>>1071280Я больше сомневался по поводу обработчиков новых, всех этих фишек с энергиями рейки и прочего, материал и так можно брать.
>>1071285>всех этих фишек с энергиями рейки и прочегоЭто просто не будет работать, если подсознательно ты в это не веришь или оно тебе не требуется. ДЛ тебе рэйки заблокировать не сможет. Да и вообще, можно взять свободные обработчики и брать материал вообще из всего, где он есть. Про блокировку я видел только оного персонажа (здесь), который про неё пел. Типа, у него вдруг случилась и голова была горячая, а протоколы перестали работать. Но сам по себе он был довольно странный - или с психическим расстройством, или надеющийся на волшебный протокол, который сам у него в голове работать будет вместо него. Маркеры в речи заставляли подозревать, что тут дело не в блокировке.
>>1071281Я вообще все время о чем-то мечтаю. Представляю себе какие-то ситуации, в которых я охуенный и все мной восхищаются, представляю себя охуенно успешным, представляю себе, что у меня есть девушка и у нас все идеально и все такое. Недавно пикрелейтед увидел, охуел насколько жизненно, особенно про то, что не могу слушать музыку без того, чтобы представлять себя на месте музыканта. Все фантазии выписывать охуею просто, они постоянно сменяются одна другой. Услышал что-то про бизнес - представляю себя успешным бизнесменом, смотрю фильм - представляю себя актером, иду по улице вижу компанию друзей - представляю как у меня много друзей и все меня любят и т.д. То, что это непринятие себя, своей жизненной ситуации, очень сильное желание одобрения - это все понятно, я до всего этого докопался, когда работал со своей социофобией. Просто как конкретно эту привычку улетать в фантазии обрабатывать я хз, если я не занимаюсь чем-то, что требует постоянного внимания, то больше, чем несколько секунд не могу в реальности провести. Причем фантазии захватывают настолько сильно, что их сложно отпустить даже если я их замечу.
>>1071289А, ну вообще я почитал, там Херакс и новый чпок без каких-либо подключений к подсознанию, поэтому в принципе там и блокировать особо нечего.
>>1071277Дело не в мечтаниях, а в том что они прикрывают. Содержание мечтаний не очень важно, т.к они все завязаны на стандартных людских удовольствиях. Работай с тем почему ты переключаешься из своего настоящего момента в пространство где тебе хорошо и уютно, какой профит в том чтобы не быть в реальности и в том чтобы терять осознанность, от чего убегаешь. Начиная от скуки до дискомфорта в теле, заканчивая своими дырами во внимании - боюсь смотреть на реальность чтобы не увидеть что-то что не нравится. короче это очень обширная тема и готовыми протоколами ее не вычерпать, надо в реальном времени. Во вторую очередь уже можно проработать содержание этих фантазий типа если ты в них крутой а в реале жалкий, если там у тебя секс а в реале не хватает ну и т.д.
>>1071298Не реализуешь на практике свои потребности, масса энергии уходит в мечтания, в создание иллюзорного мира, который для мозга почти равен реальности. Единственный "Минус" - надо постоянно тратить ресурс, в отличие от реально реализованного дела. То есть, девушку в реале завёл и всё, а в подкорке её надо всё время подкармливать частью своего психического ресурса. И это отнимает силы на дела.В остальном, зависть, желание славы, желание внимания, жажда успеха. Вот такого плана проблемы + нереализация вызывают мечты. Так как мозг понял, что это наиболее быстрый и короткий путь здесь и сейчас что-то "получить", пусть даже это и иллюзия. В условиях того, что ресурсов мало (все заняты мечтаниями), мы получаем замкнутый самоподдерживающийся круг.>То, что это непринятие себя, своей жизненной ситуации, очень сильное желание одобрения - это все понятно, я до всего этого докопался, когда работал со своей социофобией.Тем более, сам разбирал. Значит, и своего материала много.>Просто как конкретно эту привычку улетать в фантазии обрабатывать я хз, если я не занимаюсь чем-то, что требует постоянного внимания, то больше, чем несколько секунд не могу в реальности провести. Причем фантазии захватывают настолько сильно, что их сложно отпустить даже если я их замечу.Так не надо контролировать свои привычки - это ещё больше расходует ресурс. И чтобы хоть как-то получить небольшую дофаминовую подачку, мозг отключает твой контроль и погружается в грёзы. Ему дофамин (и прочие нейромедиаторы с гормонами) жизненно необходимы. Массу их даёт полноценная реализация (своих талантов, дела, свершений, творчества).По сути, ты занимаешься саботажем самого себя, но делать это вынужден - вот так прорабатывать наверное надо.А кроме того, для каждого типа фантазий (жажда славы, внимания, денег, девушки) можно подключить проработки по типу симорона. То есть, вот такие: https://медитация.рф/исполнение-желаний-симоронКак бы давать волю фантазии вообще без всяких рамок, приличий и границ, доходить до конца в них, исчерпывать саму фантазию, получая некий финишный образ. И его совать в проработку. Либо, если умеешь копать, копать к корневому эпизоду, из которого у тебя жажда внимания проистекает - какой-то выбор или установка в детстве, что ты должен быть в центре внимания. Однако. если это твоё генетически заданное, тут будет сложность. У меня так с одним проблема была - я хотел и мог решать чужие проблемы (чем, кстати, сейчас и занят), лез в них постоянно. А из этого росли такие буйные фантазии, что я в них даже Вселенную переустраивал с многочисленными выкладками (какой-нибудь Желязны, Уэллс, Азимов, Лем и Герберт плачут вместе обнявшись со Стругацкими). То есть, если мне было некого и нечего решать, это всё шло в фантазии - нереализованность моего учительского задатка. И только когда я стал его реализовывать, всё начало нормализовываться. Ну что поделать, я генетически склонен к учительству. Так и ты - возможно, у тебя есть талант и ты его не сможешь "проработать". Только обнаружить проработками и дать дорогу, расчистив ими "мусор" и убеждения, мешающие как-то его проявить. Не обзяательно это будет сцена в Нью-Йорке, может и общедеревенские три берёзки, где День Деревни проходит.То есть, этот пассаж к тому, что надо давать понемногу дорогу к тому, что хочется, что получается в итоге проработок - может, какое-то желание вовсю лезет.Тут поможет метод маленьких шагов, взятый из борьбы с прокрастинацией. Если можешь, разбиваешь дело на множество маленьких шагов. Или текущий пункт большого плана на мелкие шаги. И на каждый тратишь несколько минут. Или смотришь, какое наименьшее дело можешь сейчас сделать, делаешь его немедленно, отдыхаешь (дофамин пошёл). Потом решишь, что дальше делать (обычно повторяешь). Сейчас о "потоме" не думаешь - иначе мозг решит, что ты задумал гигантское дело и начнёт фантазировать.Так понемногу прорабатываешься и реализуешь это своё желание. Оно может быть и не нужны и когда реализуется, даст свободу и дорогу более нужному, более близкому к твоей реализации себя.Напоследок. У меня, помнится, с огромным удивлением отваливались целые пласты фантастики. Моментом. То есть, я вчера мечтал, прорабатывался и вот так колупался, как описано выше, а потом раз - и полностью интерес мечтать на какую-то тему пропадал. Сейчас этого почти нет. Да и учительствование - оно стало гармоничным: если кто-то не хочет, я вообще на него моментально (а иногда заранее) хрен кладу и даже не уговариваю, чего раньше даже помыслить не мог, спорил часами, что человеку моё добро надо обязательно нанести, причинить и оно ему необходимо.
>>1071330>Во вторую очередь уже можно проработать содержание этих фантазий типа если ты в них крутой а в реале жалкий, если там у тебя секс а в реале не хватает ну и т.д.Кстати, дополню: это можно слить как полярности. Я крутой - я жалкий, у меня есть секс - у меня нет секса... и так далее.
Аноны, живу с мамкой, мать постоянно на нервах, телефонные разговоры по работе и т.п., я реагирую на эту хуйню по жизни, то есть вслушиваюсь, сжимается живот. Мне передается это ублюдочная тревога. Что делать ? То, что надо съебываться из дома, я уже понял, но пока я нахожусь здесь, что можно сделать ?Я хочу ей помочь, типа мам не переживай, но она меня не слушает, только раздражается. Отец всю эту ебань поддерживает и носиться с ней по квартире. Притом, вся эта ебаная истерия из нихуя по сути.
>>1071346Распиши что тебя тревожит. В чем-то же видишь для себя угрозу. Что ты имеешь в виду, что тревога передается. Может боишься что тебя это как-то коснется. Накричат сорвутся, будут упрекать. За что-то чувствуешь вину.>Я хочу ей помочь, типа мам не переживайС какой целью? Честно посмотри да и все.
>>1071348>В чем-то же видишь для себя угрозуМать накручивает отца, а он взрывается и начинается скандал, потом все лежат часами в обиде и тишине. Меня никто не трогает, но сама атмосфера меня добивает, я её ненавижу с детства. Плюс еще возможно страх, что батя ударит мать или типа того в ярости.Я прямо чувствую что вот батя начинает молчать, мать орет, вот думаю щас взорвется и он сука взрывается и пизда.
>>1071346>Мне передается это ублюдочная тревога. Что делать ? То, что надо съебываться из дома, я уже понял, но пока я нахожусь здесь, что можно сделать ?Проработать свою тревогу, которая такая же, как у мамки, но ты её подавляешь. Достать, рассмотреть, проработать, отпустить. Тревога извне триггерит твоё подавленное и тебе неприятно.>>1071346>Я хочу ей помочь, типа мам не переживай, но она меня не слушает, только раздражается.Человеку вообще никак не поможешь и лучше делать попытки только в том случае, если он ясно, чётко и внятно это попросил. То есть, проявил готовность меняться. Силой добра не сделаешь - люди во многом меняться не хотят, им нравится вот такая истерика и тревожность, это даёт какие-то плюсы, что-то маскирует или позволяет отвлечься. А ты пытаешься отобрать соску. Естественно, тебе прилетит.
Кто-то недавно беседовал про визуализацию. Стирая эмоции и ощущения в виде облаков в итоге получил мощный маятник, у меня такой был до этого лишь однажды. Объясните, почему некоторые считают это нелегитимным методом? Ведь мы по сути и делаем, что убираем эмоциональный заряд через выписывание, например.
>>1071748Убирать в результате подавления (или использования любых методов, основанных на психзащитах) и убирать в результате отпускания - кардинально разные методы. Делают противоположное и фундаментально полярны друг другу. В первом случае никакого убирания, на самом деле, нет. Так дети прячутся за подушкой, закрывая ею лицо.
>>1071754Если я правильно понял, подавлением ты назвал тот метод, что я описал?>Делают противоположное и фундаментально полярны друг другу. Тогда почему результат одинаковый, включая побочки?
>>1071758>подавлением ты назвал тот метод, что я описал?Стирая облака, отождествлённые с эмоциями? Вообще, есть такие медитативные техники. Уже практически эзотерические. Но к ним готовиться надо. Из обычного состояния обычный человек начнёт подавлять. А точнее, включит что-то типа защиты избегания или защиты вытеснения. Или защиты отрицания.Нужно же не просто постирать какие-то видения. Нужно на самом деле отпустить держание за эмоцию как облако. Это образ, художественный образ, указывающий на то, что ты должен сам сделать по-настоящему. Куда оно (облако) там дальше идёт - это ещё надо отслеживать и дальше работать. А потом ещё отпускать всё в землю, визуализируя поток к земле. Вот это будет примерно законченной техникой.Потому проще простые инструкции: отпустишь, расслабишься, простишь. Простые действия. А не художественные методы, которые подсознание поймёт хрен знает как.>>1071758>Тогда почему результат одинаковый, включая побочки?Это надо смотреть через несколько лет, чтобы сказать.Какую эмоцию или цепляние ты отпускал? Давай, проверим - изобретём какой-нибудь тест?
>>1071748Это делается только в воображении. Имеет временный эффект. Нельзя удалить эмоцию или ощущение т.к оно является следствием какой-то деструктивной программы. И ты удаляешь временно проявление, которое тебе не нравится снаружи, но внутри все остается по прежнему. Через недельку эта структура снова вылезет под новым соусом. А через выписывание ты подсвечиваешь всю структуру и увидев ее всю ты ее переосмысливаешь только не разумом "а понятно", а перерабатываешь в мозгу информацию. Неправильно выписывать с прицелом на убирание эмоций - это не работает.
Почему я привлекаю к себе только людей с нездоровым самомнением? Буквально на днях объявился один из моих бывших друганов, с которым я больше не хочу общаться (он стал меня тупо травить и явно чувствовал, что как бы «выше» меня — вечно относился со снисхождением или пренебрежением), донял моих друзей, мол, где я, почему я боюсь выйти с ним на контакт и так далее. При этом он такой не один. Была подруга, которая постоянно говорила и верила в то, что я из-за неё делаю те или иные вещи, которые даже с ней не связаны. Говорила, что она не может меня бросить — боится, что я покончу с собой, хотя даже намёка на это не делал. И только такие липнут, как по волшебству. В чем может быть причина?
>>1072511Потому что ты сам в глубине души такой? Вот и подобных персонажей привлекаешь к себе. Или тебе требуется такого особого рода внимание - слегка извращённое, с нападками и уязвлением. А может, всё вместе - ты просишь внимания и у тебя проблемы с гордыней. Получаешь одновременно и внимание, и пинок по гордыне. Или любишь фантазировать, врать, изобретать реальности, носишь кучу масок, всем показываешь не то, кто ты есть на самом деле. Просишь внимания и тут тебе его дают, но не тебе, а твоей маске, фантазии, иллюзии. Получается разрыв и конфликт.
>>1072524Понял почти все, кроме этого:> Или любишь фантазировать, врать, изобретать реальности, носишь кучу масок, всем показываешь не то, кто ты есть на самом деле. Просишь внимания и тут тебе его дают, но не тебе, а твоей маске, фантазии, иллюзии. Получается разрыв и конфликт.А если я, например, правда фантазирую, вру, ношу кучу масок и т.д., то как это увязывается с язвительным, пренебрежительным, снисходительным отношением других людей? Типа я нафантазировал, а на самом деле они норм и это просто я не так все понял?
>>1072526Они эти эмоции чувствуют и демонстрируют по отношению какой-то твоей маски, а не тебя. А ты не можешь этого понять, так как не знаешь, по поводу какой маски они агрятся. Попробуй повыписывать (техника из шапки), может и наткнёшься.
>>1071775Решил не возвращаться к этому методу, он хоть и моментально помогает, но в долгосрочной перспективе оказался неэффективен. Мб действительно это лишь запихивание, странно лишь наличие маятника, наверно это не обязательно связано с прогрессом, может и с банальным расшивеливанием.
>>1073020Просто занимайся выписыванием - это точно помогает и не надо будет никакую новую фигню для подавления выдумывать. Я много такой хрени попридумывал и все равно через Nое количество циклов проб этого возвращаюсь к самому простому но и самому муторному - выписыванию. Нельзя не получится этот процесс как-то свернуть или упростить иначе теряется эффективность.
>>1073020>странно лишь наличие маятника, наверно это не обязательно связано с прогрессом, может и с банальным расшивеливаниемИ так тоже., всё правильно.
>>1073313"Маятник" может быть просто от воспоминаний. Это расшевеленное. Обострение. Исцеление (всякой хрони) идёт через обострение - это справедливо и для физических болезней, и для психологии. Ты вытаскиваешь какую-то подавленную гадость, пусть даже экспресс-методами, и она не ка-то отдельно от тебя из кармана выпадает, она проходит по твоим нейронам и нервам, ты её видишь. Естественно, тебя может трясти. Но не так, как тогда, а в комфортном, экологичном и терапевтичном варианте. Обычно это давление, температура, потеря концентрации на некоторое время, ощущения как от насморка. В среднем. У кого-то вообще никак, у кого-то потяжелее. Но это не болезнь, это просто что-то типа плохого настроения, которое пришло и быстро уйдёт.
>>1074539Да. бывает снятся другие исходы ситуаций, который раньше мучили. Более позитивные. Я думаю так нарабатывается иного рода опыт, пусть даже только во сне, но с точки зрения личности разницы смутная. Например мне много снятся ситуации когда меня кошмарили, только теперь иначе отвечаю. Или иные отношения с родственниками, которые потом становятся лучше в реале.
Турбосуслик это чё за хуйня ебана? Мне оставшиеся 70 процентов читать?Клиент сервер блять, передаю микрокод.«мое подсознание сейчас передаст твоему подсознанию все инструкции». Срабатывало это на все 100%.You ahueli tam sovsem?
>>1074699он махал на доли секунды распечаткой перед клиентом, и оказывалось, что подсознание клиента усваивало инструкции полностью! Дело не в скорочтении, так как там были многостраничные распечатки. Дело в том, что оно (подсознание) на самом деле это усваивало. Проверяли — всегда 100% результат (проверка велась с помощью так называемого «мускульного тестирования», или «кинестезии», ну и, кроме того, результат применения сам по себе уже однозначно свидетельствовал об усвоении).Где методика проверки? Это же звучит как полнейшая хуйня, чего бы блять не программировать всех повсюду ебана?Нассать в воду с программой, ездить с колонками по улицам.Как вообще работает эта вся хуйня, как проверяли результаты таких коротких сессий?Ладно я поверю что хуйня отрисовывающая мне сны и все прочее может гипотетически исполнять команды, но это пиздейшн.
>>1074700В целом ещё вся эта хуйня с депрограммированием- нейроны по последним данным просто так не простаивают, а замещаются, то есть аффтар запилил хуйню?За ебаные три года любой долбоеб кто это делал и даже возможно вливал деньги естественно либо задавит это воспоминание, либо будет аутотренить и писать по форумам что ему помогло и все охуенно, ибо потратил столько времени.
>>1074700Программирование происходит по согласию, даже если по принуждению. Когда батя пиздит про хуевую Рашку, мать про мужики-козлы, бабы-суки. Все это простейшие программы и импланты, состоящие из картинок и мемчиков. Вот "обработай это" это такая же программка - местный мемчик. Иллюзорный как и все остальное. В основе принятия программы лежит решение или вера "это реальность". Чем ближе точки соприкосновения с личным опытом, тем легче ложится программа. У тебя вот суслик плохо ложится, попробуй выписывание или что-то другое.
>>1074703> У тебя сусликНет ты нахуй объясни что это за пустые кукареки в самом начале пути про программы передающиеся походу через биополе блять.Я только начал читать книгу и охуел собственно от вот этого говна.Хуй с ним с убеждением про депрограммирование, но вот эти "махнул листком, подсознание 100процентов уловило бля буду" это дам, исследование и пруфы не дам это какая-то отборная дрисня если не поясните, почему это попало в книгу.
. Сам же обработчик находится у меня в подсознании, и подсознание читателя просто берет оттуда уже всю конкретику (то есть, получается архитектура «Клиент-Сервер» своего родаТо есть сначала он еще плюс минус осторожно говорил "ну некоторые говорят так, другие так, я ничего сильно не буду протаскивать, просто делюсь рабочим методом" про подсознание, а потом начал лить вот эту хуйню.
Это ради бабок. Передается сама идея что можно что-то там рассоздавать. И он ее передал через описание как это сделать. На основе чего потом писали бесплатные кастомные обработчики, воссоздавая по описаниям из книг. А клиент-сервер чушь да. Оч слабая попытка защитить интеллектуальную собственность
>>1074708Он ещё постоянно пиздит про работу и прочее, на деле пока я ещё не подошёл к самим обработчикам он уже скатился в "концентрация не нужна, читай реп биопрограммы за рулём автомобиля"Бросить книгу и сразу перейти к технике можно? Там 50 страниц поноса только в начале было пол очевидные вещи и каждый абзац напоминание, что "ЭТА НИ ДЛЯ НЫТИКОВ ЕСЛИ ВЫ НЫТИКИ ТО ИДИТЕ НАХУЙ, GO GETT".
необходимости ты свяжешься с подсознанием Дмитрия Лёушкина и получишь от него самую последнюю версию этой процедуры.НАЧАЛЬНИК БЛЯТЬ, НАЧАААЛЬНИК, ЕБАНУТОГО ПОСЕЛИЛИ
>>1074710Короче жду разьяснений че это за пиздец, через день попробую таки прочитать, чисто технически похоже нужно якобы прочитать только "проработай это" а потом дохуя протоколов от кого угодноа почему тогда блять нельзя одним взглядом, это он сам что ли себе противоречит с бумажкой блять?Пойду посмотрю выписывание.
Блять, я неосознанно практиковал выписывание не раз делившись историей "успеха" тут, на двачах, кроме мелкого социо-релифа эффекта не было.На сайте с выписыванием за два клика перешел к хуйне про представление пламени в руках, че за пиздец?
>>1074539Иногда так бывает. Чем глубже сны, тем ближе к прорабатываемому. Правда, там всё меньше снов, а больше абстракций.
>>1074699>>1074700>>1074702>>1074705>>1074706>>1074709>>1074710>>1074716>>1074718>>1074720Зачем ты засираешь тред, если вопрос твой умещается в один абзац? Да и отвечали на него два десятка раз.
>>1074703>Вот "обработай это" это такая же программкаЭто набор инструкций, чтобы программки рассоздавать. Набор инструкций программой (импринтом) не является.
Аноны, есть ли разница и какая между BSFF оригинальным переводом и переводом Леушкина? Где-то читал, что перевод Леушкина говно и он там кучу говна ненужного напихал и оно хуже работает. В другом месте пишут, что оригинальный перевод нам не очень подходит, так как писался под американцев итд и типа Леушкина в принципе норм.Что аноны скажут?
>>1074867Переводы почти идентичны. Они оба же в шапке - сам можешь сравнить. Появились там, кстати, после разборок, какой перевод верный. На мой взгляд, разницы для того, чтобы взять и поработать немного, никакой нет. А потом уже сидеть и сравнивать переводы.
>>1074878Ну вот я сравнил содержание, я так понял в оригинале он даёт чисто теорию и учит ей пользоваться и дальше делай сам че хочешь с ней.А Леушкин конкретные примеры разрабатывает, например нахера мне прорабатывать родителей, если с ними проблем нет итд
>>1074886А чего не сидеть? Двач каши не просит. Открыл несколько вкладок на автообновлении и иногда посматриваешь, есть ли там новые комментарии. Я всё равно в интернетах работаю - могу и ответить на какой вопрос.
>>1074902Полагаю за два года ты стал просто невероятным убермэншем-суперчеловеком. Без всего вредного, мешающего.
>>1074921Занимаюсь я гораздо дольше + профильное образование. Так вот, идея о превосходстве — гнилая маркетинговая морковь, превращающая нормальных детей в ублюдков-винтиков системы, идеальных потребителей любого говна по любой цене. У каждого есть своё место в мире, каждый хорош и так. Достаточно быть обычным нормальным человеком, чтобы быть счастливым, не нужны никакие суперчеловеки.
>>1074710>связываешься с подсознанием Лёушкина>вместо новой версии проработчика получаешь воспоминание о просмотре фильма как двое армян в нарды игралищюткаЭто для меня немного слишком
> Повседневная жизнь, рассматриваемая как энергия, постоянно направляет и вкладывает внимание в различные части индивидуальной вселенной: в материальные объекты, в других людей, в свои собственные планы, чувства любви, критику и т. д. Все эти психологические вложения, которые вызывают концентрацию психотронов, служат в качестве медиумов, формирующих субъективную вселенную индивидуума и обеспечивающих ориентацию в ней. Рон Хаббард (Ron Habbard) назвал их «якорными точками» (anchor points), и этот термин был взят у него на вооружение лицами, практикующими нейролингвистическое программирование. Так же, как якорь придает устойчивость стоящей на месте лодке, так и психологические якоря придают личности стабильность в её собственном мире. Именно поэтому я настаиваю на том, чтобы практикующие Экскалибур-1 и Экскалибур-2 поддерживали координацию между созданием и разрушением переживаний и состояний, поскольку слишком большое число разрушений вызывает исчезновение точек ориентации и, вследствие этого, затрудняет ориентацию во времени и пространстве, выражающуюся в форме рассеянности, забывчивости, смешивания наших намерений с тем, что мы сделали в действительности, и прочих подобных затруднений. Все прочие системы, делающие возможным быстрое разрушение, сталкиваются с той же проблемой.Дядя Славинский пишет. Не то же самое может происходить в ТС, отчего и появляется вот это ощущение отупения, замыливания какого-то, непонятности?
>>1076179>Дядя Славинский пишетЭто он когда писал... Экскалибур-2, я помню, вышел в 1994. Язык такой, слегка рекламно-пафосный. Тут идёт речь об разотождествлении с самоидентификациями. И типа, слишком много вызовет прострацию. По мне, с отупением это не имеет ничего общего. Во-первых, без внутреннего решения с чем-то прекратить идентификацию ничего не произойдёт. А если принял такое решение, ты уже готов к этому. Во-вторых, ну потерял и что? Способность чувствовать это не отменяет. Наоборот, должны нахлынуть новые чувства, эмоции, ощущения, мир заиграть новыми красками, ты должен увидеть новые ходы и варианты, новые решения и выборы, новые схемы и прочее. Отупение - это наоборот, от забивания себя в идентификацию по уши, что кроме неё ничего не видишь.
>>1076179Отупение бывает либо от перегруза проработками, когда много всплывающих эпизодов мелькают где-то на внутреннем экране, отчего быть в реальности трудно. От этого изобрели много упражнений типа концентрации на настоящем моменте, звуках там пока сознание не сфокусируется на этом, а не на внутренних мультиках. Либо от защиты от боли, когда происходит уход вглубь себя, чтобы не чувствовать или не замечать неприятное. Причем эта программа погружения в себя может быть очень жесткая, когда настолько тупишь, что можешь либо спать либо быть в состоянии полного зомби. Тут надо прорабатываться пока не вскопнется.То есть - это не какое-то там абстрактное энергетическое опустошение чего-то в чем-то, которое вызывает эти эффекты. Однобокий взгляд. Нужно смотреть конкретно у себя. Какое-то позитивное подкрепление "быть" проработалось и на его месте незнание для чего теперь "быть". И автоматом включается "не быть" пока не разберусь для чего теперь быть - то есть не найду новый внутренний иллюзорный ориентир или мотиватор для существования. И это бесконечный процесс поиска каких-то бессознательных точек - позитивных мотиваторов, пока не изменится или не рухнет основная привычка ума думать по определенной схеме поиска этих самых мотиваторов.
>>1076282Не вижу если честно большой разницы между приведенной цитатой и твоим вторым абзацем, но я чёт походу реально переработался немного, не особо понимаю что происходит в голове сейчас.
>>1076300Просто в цитате это подано как будто так и должно быть, как какую-то норму, а не очередной баг мышления. Причем не непреодолимый. Тот случай, когда человек что-то прорабатывает, натыкается на какой-то потолок и потом дальше всю систему проработок строит, учитывая этот потолок, изобретает правила и ограничения, подстраивая под них картину мира теос здорова. Поэтому леушкин говорил хуячить все подряд иначе начинается такое вот.
>>1076319Смысл обсуждать, если у каждого своя индивидуальная виртуальная реальность. Вот проявляй и прорабатывай какой кусочек этой реальности вызывает у тебя проблемы. Итт разве что могут указать в какую сторону смотреть.
>>1076321>Вот проявляй и прорабатывай какой кусочек этой реальности вызывает у тебя проблемы. Итт разве что могут указать в какую сторону смотреть.Гнев. Как проработка гнева вызывает отупение-то? Я и без гнева умею реагировать. Но чаще с ним. Ваши с тем аноном рассуждения, что если убрать гнев, то наступит "непонятка" и отупения мне не ясны.
>>1076327Эго - это набор шаблонов реагирования. Когда 1 убираешь, если он основной, то эго теряется в ситуациях и выбрасывает тебя в ручное управление. Типа "ох я тут должен был среагировать гневом, но гнев не работает, давай ка лучше сам разбирайся". А ты привык полагаться на эго-шаблон и с непривычки тебя будто будят. А спалось удобно - все эго делало само, ты просто кинчик смотрел. Дальше зависит от тебя. Особо отбитые вместо того, чтобы самим не действовать, изобретают еще 100 новых шаблонов взамен предыдущему. >Я и без гнева умею реагировать. Умеешь, но не привык это делать сам.Почему когда включается сознание наступает отупение?Потому что в неосознанке с работающими эго-шаблонами все механизмы защиты работают хорошо. Все идет своим чередом, все само происходит. Неприятные и страшные мысли блокируются. А когда чел приходит в сознание, его психика резко начинает ему набрасывать проблем для решения. Типа "ура хозяин, ты очнулся! посмотри какой пиздец, вот проблемы нужно порешать, надо твоё участие, а несправедливостей мира то сколько, а еще мы скоро сдохнем. Ты же сейчас ЖИВЕШЬ прикинь!". Другая отделенная часть сознание, ответственная за уровень стресса осознает масштаб пиздеца "ой блять, ну его нахуй, мы спали так было спокойно и хорошо. Проблемы? какие проблемы? нет надо срочно отключаться и спать". И тут на тебя накатывает эта пелена, вся тяжесть мира и желание спать и спать и ничего не делать. Вот эта часть человека, которая ленится жить, решать проблемы, осознавать что-то и нагнетает этот тупняк по кругу и есть эго. Ее цель - понизить уровень сознания привычками, непониманием, бездействием. Это то эго, от которого все пытаются избавиться. И для этого используются медитации - просто сесть ничего не делать при полном сознании. Или проработки.Но это все искажают и подменяют новыми шаблонами, потому что спать и жить на шаблоне проще, удобнее и приятнее. Чем меньше уровень сознания, тем меньше человек страдает (как под анестезией) в моменте сейчас. Но снижение боли в текущем моменте приводит к еще большим страданиям. Только справится с ними трудней, они становятся запущеннее в т.ч и потому что человек без сознания не включает голову, не берет свои руки ситуацию, закрывается от всего. Это базовая полярность "быть или ну его нахуй".Что-то я высрался походу, советую читать тока 1 абзац.
>>1076327Перечитал твой пост. Ты судя по всему не очень много прорабатывался, поэтому для тебя эта информация не будет полезна. Просто носишься со своим гневом и боишься его проработать. Я думал, что у тебя уже такая проблема есть в наличии, а не просто теория какая-то. Так что забей на все тут написанное, оно все равно тебе не поможет, только хуже сделает.
>>1076306Да то, что просто прорабатывать надо это понятно, это универсальный совет и в принципе разговаривать не о чем. Я просто помню в этом треде или в предыдущих говорили о том, что все эти ощущения отупения и непонятки не должны во время проработки наступать, что мол должна только осознанность расти, а если начинается тупняк, то что-то неправильно человек делает. Вот я книжку читал, решил цитату притащить, которая может все это прояснить. Так-то проблем и нет.
>>1076355>осознанность растиА ты распиши, что ты подразумеваешь под этим понятием. Можешь сюда - мне интересно почитать.
>>1076335>Эго - это набор шаблонов реагирования. Когда 1 убираешь, если он основной, то эго теряется в ситуациях и выбрасывает тебя в ручное управление. Типа "ох я тут должен был среагировать гневом, но гнев не работает, давай ка лучше сам разбирайся". А ты привык полагаться на эго-шаблон и с непривычки тебя будто будят. А спалось удобно - все эго делало само, ты просто кинчик смотрел.Я и написал: "Я и без гнева умею реагировать. Но чаще с ним."С чего мне начать разбираться и сидеть в непонятках, если у меня есть заготовленные шаблоны и прочие варианты реакций, вплоть до любви?
>>1077213Да, как плохое настроение. Собственно, любой "маятник" должен проходить сам и относительно быстро.
Чёт меня расшатало эмоционально пиздец, до проработок как-то вообще ничего не чувствовал, просто было ощущение, что все хуево. А сейчас всю свою тревожность, каждый страх, каждую эмоцию очень сильно чувствую, постоянно внутри какое-то напряжение. Сейчас вот на несколько дней сделал перерыв и легче не становится. Не знаю, зачем написал, просто заебался немного.
>>1077575Это нормально, так и надо. Потом отпустит само. Только не надо что-то выдумывать для подавления этого. Хороший повод повыписывать все подряд.
>>1077575Отпускай теперь всё, расслабляйся. Сейчас ты ясно видишь, что у тебя в голове сидит постоянно (только в бессознательной области) и какой дискомфорт у тебя, на самом деле, постоянно испытывает психика. Только выдавливает переживания в неосознаваемую область.Можно сказать, что у тебя момент истины: ты или устанешь так напрягаться и отбросишь что-то, или продолжишь с этим жить, желая побыстрее упихать и не осознавать ничего (свои выборы и решения жить так тревожно). Можешь ради интереса обратить внимание на себя - тебе эта тревога, страх, эмоции сильно помогают? Когда они все выпуклые и яркие, ответ будет ясным и чётким.Раз всё равно чувствуешь, пробуй сильнее чувствовать, когда на себя смотришь и осознаёшь, помогают ли они тебе. Ничего с тобой не произойдёт и страхи не навалятся тебе жизнь кромсать, если ты их будешь бояться громко, а не из подсознанки. Если боишься несколько дней, то парочку дней можно ж ещё побояться, так? Вот и позволь себе это делать. Но не просто так, а с вниманием к себе.Ты это делал много лет и надеялся, что тревога и страх помогут. Можно сказать, что тебе помогли опасения, но ты их решил дальше использовать и они накачались до тревоги и страха бесконтрольно. Ты не заметил ту грань, когда опасения стали тревогой и потеряли роль слуги. Ну и вот. Проработаешь - опасения вернутся на нормальный биологический уровень, а ты вместо страха получишь лёгкость. А может, и обратно всё запихаешь.Что-то я дико зевать стал. Наверное, за тебя прорабатываюсь.
>>1077584Да выписываю, просто заебало одно и то же долбить постоянно, все эти однотипные мысли и ощущения каждый раз прокручивать. Вроде и выписываю уже без особых эмоций, вроде и воспринимаю все это как хуйню всякую, за которую не стоит цепляться, но они все равно возникают постоянно. Похуй, процесс идёт.
>>1077617Одно и тоже долбить не обязательно. Нужен творческий подход, а не просто долбить с целью поудалять неугодные явления. Выйди из ситуации хотя бы мысленно в воображениии посмотри-проработай с другой точки зрения.
>>1077595Не могу прочувствовать разницу между подавлением и отпусканием. Оно как-то само появляется, потом само исчезает, но потом возвращается. Если возвращается, то очевидно было просто подавлено, но как его отпустить не понимаю.
>>1077786Подавление — это когда борешься и желаешь избавиться. Если ты в маятнике, прими маятник, не борись с ним. Он тебя не захлестнёт. У тебя есть шанс рассмотреть все свои эмоции повнимательнее и не пряча.Отпускание — автоматический процесс, когда принимаешь и прощаешь себя за то, что у тебя есть такое качество/эмоция. Из лёгкости оно внезапно уходит само.
>>1077786Проблема это целый пласт реальности включающий декорации, действующих лиц, ключевые убеждения. Вот когда охватишь вниманием весь этот кусок - сразу почувствуешь облегчение и не придется гадать проработалось или нет.
>Кому техники выше кажутся чудными, самая действенная техника - Выписывание: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7387>К концу нашего курса вам, уже «профессионалам» внутреннего смеха, ни к чему, возможно, будет достаточно громоздкая техника «Выписывания», того же эффекта вы легко добьетесь, просмеивая любую проблему изнутри. (Если таковые к тому времени ещё будут иметь наглость сохраниться). Но как этапная, техника «Выписывания» может основательно вам помочь в расчистке проблемного пространства.Кто-нибудь достиг такого мастерства во внутреннем смехе, что отказался от остальных методов?
>>1078652Нет ещё. И тут хорошо бы не ошибиться в коннотации "высмеивание", а то легко угодить в насмешничество и оборонительное скоморошество.
>>1079235Трансерфинг обсуждается тут: https://2ch.hk/mg/res/436201.htmlКПТ тут: https://2ch.hk/psy/res/1077105.html и тут: https://2ch.hk/psy/res/1067302.htmlСтупай туда.
Суслюсь короче уже месяца три, запускаю протокольчики, и до сих пор не понимаю, работает оно или нет. Какое-то ковыряние в мозгах происходит, проблемы свои разбираю, но не знаю, меняется что-нибудь от этого вообще или нет. Порой возникает ощущение, что нет и что я такой же, каким и был несколько месяцев назад. Потом думаю о том, что это все маятники и что надо перестать сомневаться и просто работать. И все же - может я просто время свое трачу?
>>1080848Анализируй не свои ощущения или установки, а реакцию на тебя людей вокруг. Если меняется - ты на верной тропе.
Писал уже в общетред, не получил ответа, повторю сюда.Кратко: испытываю постоянный страх осуждения, не могу оценить себя сам, испытываю трудности в опознании себя как личности, сильно завишу от мнения других людей. Все это отнимает у меня много сил и ведет к прокрастинации (стыдно что-то делать, думаешь о неудаче > ленишься > пытаешься сделать что-то > стираешь все наработки, удаляешь, затем морозишься от одной мысли что придется повторить попытку). Это все очень тормозит меня на пути к развитию.Подскажите, чем можно это все проработать. Предпочитаю обходиться без сусликов и прочих вычурностей, шапку прочитал, но хочу спросить анона о дополнительных/наиболее оптимальных способах проработки в моем случае.
>>1081089Практика выписывания - быстрая работающая вещь без вычурностей. Только много писать придётся.
>>1081107Делать именно так, как в шапке? Я не совсем понял, в чем суть. В том, чтобы выстебать себя самого через эти записки?
>>1081112Смысл в том, что в процессе выписывания твои мысли и чувства теряют некоторую долю серьезности и важности. Они могут разрывать тебя изнутри, но когда они оказываются на бумаге/экране, ты не можешь уже настолько серьезно к ним относиться, они кажутся чем-то не таким существенным, просто словами. Таким образом выписывая всю хуйню, касающуюся твоей проблемы, ты потихоньку разбираешь ее на части и все эти части теряют свой вес, пока в конце концов вся проблема таким образом не растворится. Такие базовые проблемы как желание одобрения, страх осуждения за один раз(и за десять) не уйдут, но потихоньку будут отпускать. Плюс какие-то конкретные ситуации будут меньше парить.Просто бери ручку(или клавиатуру, мне удобнее на ноутбуке печатать) и пиши все, что тебе в голову приходит. Это все читать никто не будет, поэтому не думай о том, как красивее, лаконичнее сформулировать или отформатировать. Просто выписывай весь поток сознания до тех пор, пока не почувствуешь опустошенность, что тебе по этой теме определенно нечего больше написать. Задача в том, чтобы не бежать от своих мыслей, не засовывать их куда-нибудь подальше, а наоборот вытащить, рассмотреть, принять и отпустить.
>>1081177Спасибо. Я пробовал это делать раньше (по книге "Дневник как путь к себе"), но меня тошнило от одной мысли о том, что я сейчас буду оставлять след на бумаге. Мне плохо от мысли, что часть меня будет занимать какое-то пространство, поэтому все записи, рисунки, поделки я маниакально сжигал. Сейчас попробую снова, надеюсь что у меня хватит терпения продержаться.
>>1080848А ты попробуй проработать тему "я не вижу изменений". Напиши протокол на эту тему, распиши потом аспекты в автомашке. Авось окажется, что прогресс есть, но просто ты залип на теме того, что его нет. Такое бывает.
>>1080848Можно проверить и так - запусти 10-15 протоколов за раз. Это правда потом выбить немного из колеи, но ты убедишься, что все работает.
>>1081866Это перебор. Достаточно составить список аспектов, проработать их обработчиком, сохранить и перечитать через недельку. Если они кажутся не интересными и преувеличенными, а проблемы надуманными, то проработалось. Я даже эксперименты ставил: составлял несколько списков актуальных аспектов и каждый прорабатывал разным методом, а потом сравнивал. В гугл заметках кстати удобно создавать списки, а потом проработав ставить галочку. Видно, что прорабатывал раньше, поэтому легко отслеживать. И результаты вообще лучше отслеживать только без фанатизма, иначе кажется, что не прорабатывается вообще ничего, а изменения в жизни списываются на рандом.
Как прорабатывать отсутствие действия? Страх действия? Сейчас работаю на низкооплачиваемой работе, есть куча вариантов по которым можно что-то мутить, плюс есть навыки в программировании, с которыми можно вкатиться во фриланс или в офис. Да и вообще вижу сейчас, что возможностей куча, нужно просто начать что-то делать и появятся деньги. Дело даже не просто в деньгах, просто бездействие заебало, хочется более активной жизни. Но при этом я каждый раз прихожу домой и снова втыкаюсь в ютуб, смотрю какое-то бессмысленное говно. На выходных делаю что угодно, но не то, что хочу, что собирался. Выписывал кучу всего уже по этому поводу, чужие протоколы читал, но все никак не поддается.
>>1082252Прокрастинация, дорогая наша. И перфекционизм, её папаша.Лень, апатия, страх действия, страх перемен, самосаботаж, родительские послания на тему "ты ничего не умеешь", "ты всё равно сделаешь криво", "лучше и не старайся", "это не твой уровень".А также, рутинные действия, забирающие весь ресурс и необходимость этих действий. Может, ты механически выполняешь то, что никому, включая тебя самого, уже давно не нужно.Нежелание подчиняться, нежелание, чтобы тобой командовали, нежелание жить по графику и режиму, желание самому определять себе цели. Нежелание нести ответственность за свою жизнь и принимаемые решения. Желание, чтобы как-то "наверху" само всё решилось. Страх выбора и страх принятия решений, страх нести ответственность.Желание получать нахаляву и с минимумом вложений. Нежелание трудиться, нежелание работать. Очевидность, что при увеличении труда вдвое-втрое на начальном этапе прибавка к зарплате составит проценты. Желание сразу стать мастером. Желание делать только идеально и только мегакачественно огромные дела.+ Метод маленьких шагов (кайдзен).
>>1082252Я щитаю самое закрепляющее это страх перемен, потому что как проработаешь его, то многое начинает меняться. Личность очень боится всего неизвестного вне зоны контроля. Посмотри что держит, что не нравится в сценарии, если тебя затянет водоворот непредсказуемых перемен. Просто брать и ебашить, если всеми силами цепляешься за старое, просто непродуктивно. Так что воля, дисциплина это немного не в ту степь. Все это "хочу более активной жизни" как правило полностью противоречит желанию внутренней сущности забиться под одеяло и никогда не выходить из этой норки. Так что приходится проработками убирать все, что мешает этой сущности т.е реальному тебе хорошо себя чувствовать во всей этой "активной жизни", заработке денег которые не достигаторством зарабатываются, а как один из вариантов способностью быстро принимать четкие решения в стрессовых ситуациях.
>>1082252Почему бы тебе просто не оставить себя в покое и не дать себе отдохнуть? Если ты хочешь потупить после работы - значит, ты банально устаешь. Тебе в детстве никогда не говорили "иди отдохни, малыш"? Если нет, то пора учиться делать это самому, потому что так ты себя до инфаркта доведешь.
>>1082290Манера успокаивать себя это тоже такой себе глюк. "Бедненький, отдыхай, расслабься, спи.". Только зародился неприятный импульс к действию, как сразу его гасишь на корню и со временем это входит в привычку, которая сама по себе гасит активность как какой-то вирус в сознании. И ведь цель ее тупо гасить неудобный дискомфорт, ведь проще проспаться, чем действовать. Человек становится все слабее и может действовать все меньше, а отдых только усугубляет ситуацию. Челы с таким вирусом особенно любят всякие медитации, созерцание дыхания и прочее. Так себя успокаивают. Отдых хорош, но в меру.
>>1082290Да я уже 23 года отдыхаю, лол, надоело немного. Дело не в усталости, даже когда у меня куча энергии и хочется что-то поделать, я вместо этого начинаю прокрастинировать.>>1082262> Желание получать нахаляву и с минимумом вложений. Нежелание трудиться, нежелание работать. Желание сразу стать мастером. Вот с этим не знаю что делать, неумение/нежелание работать/трудиться, страх прилагать усилия определенно есть, писал что-то на эту тему, но все равно пока не припрет ничего не делаю(да и когда уже приперло порой все равно не делаю).Пока что в результате проработок больше делать не стал, но стало все это чуть меньше парить. Спасибо за варианты, буду копать дальше.
>>1082304Задай вопрос "почему я прокрастинирую?" и все подряд выпиши. Задавай пока вообще все ответы не иссякнут. Минимум 100 ответов точно должно быть. А лучше побольше. Пиши даже самые тупые и нелогичные ответы.
>>1082304>неумение/нежелание работать/трудиться, страх прилагать усилия определенно есть, писал что-то на эту тему, но все равно пока не припрет ничего не делаю(да и когда уже приперло порой все равно не делаю).Вот тут анон выше интересно намекнул на ещё один вариант: >>1082284Дело в том, что против тебя может реагировать самый сильный защитный механизм психики - защита от потери самоидентификации. Если ты сам ,по своей воле принял решение ассоциироваться и идентифицироваться с какой-то ролью, то проработкой ты её будешь рассоздавать, а в свободное время - создавать заново. И сидеть на месте ровно. То есть, можно ещё посмотреть, нет ли в твоём диванном образе жизни некоего твоего идеала. Ну, "ничего не делать, лёжа на печи". Такой, практически архетипический идеал.И кстати, если выписываешь, можно к выписыванию добавить вариант реализации такого идеала/фантазии: расписать, как он реализуется и что ты в итоге, в финале получаешь, не сдерживая себя ни в малейшей фантазии (перманентный минет в золотой ванне из коньяка, к примеру). Даже, доводя до абсурда, ненаучной фантастики и вычурного гротеска.
>>1082308>И кстати, если выписываешь, можно к выписыванию добавить вариант реализации такого идеала/фантазии: расписать, как он реализуется и что ты в итоге, в финале получаешь, не сдерживая себя ни в малейшей фантазии (перманентный минет в золотой ванне из коньяка, к примеру). Даже, доводя до абсурда, ненаучной фантастики и вычурного гротеска.А что это даст по итогу? Ну, выписывание такого сценария?
>>1082308Двачую, у меня при проработке всплывала всякая политика, хотя я думал что полностью аполитичен. Типа богатые ничего не делают - уважаемые полноценные люди рук не пачкают. А работают всякая чернь. И вообще если ты нуждаешься в деньгах -это как-то унизительно что ли будто стоишь с протянутой рукой. Вон мажоры зумерки просто жизнью наслаждаются. А работать - это для тупых и неполноценных, кому по праву рождения не повезло. Третий сорт. У каких-то недолюдей родился, которые презиками пользоваться не умеют. Хорошие люди рожают только при высоком достатке. Ну и дальше всякий трешак из бугурт-тредов. И всякое дерьмо про капитализм, буржуев, кулаков. Хотя на уровне сознания у меня вообще ничего из этого не было. Я в жизни в порашу не заходил и в б/ у меня все это скрыто. Видимо от родителей говнецо. Меня прямо ломало, что пфффф Я буду работать. Вот еще! Чисто противно, аж соматика полезла. Лютая гордыня какая-то как идентичность.
>>1082308А если лично у меня проблема с самоидентификацией? Тоже страдаю от прокрастинации. Я не до конца осознаю какой вообще я человек и что мне нравится. Приходилось выбирать учебу и работу тупой логикой: "тут хорошо платят, тут несложно, тут есть связи". Но потом возникает отчаяние и стресс, потому что я занимаюсь не тем, что хочу. Я в голове формирую какие-то идеалы с детства, но это будто другие личности, с другой психикой и интересами. Это не идеал меня. А себя я не ощущаю.
>>1082308Вообще да, лол, в подростковом возрасте была мечта иметь возможность ничего не делать и сидеть дома перед компом. Видимо я ее до сих пор реализую.
>>1082310По моему наблюдению сами действия происходят как бы во сне. Есть тока А - начало процесса, точка Б - конец процесса. И в норме ты вообще поглощен этим процессом не важно каков он, хоть сидение на толчке, хоть программирование, хоть мытье посуды. Само действие никогда не является проблемой. Тебя как бы переносит сразу в конец в точку Б. Проблемы всегда где-то вокруг да около, когда чему-то сопротивляешься. Либо до начала процесса, либо еще где-то, где ты или твое подсознание примеряет реальность когда ты в точке Б и ему эта реальность почему-то не нравится. Бывает еще тебя выбивает из процесса по причине какого-то ментального материала. Короче прорабатывая эти "стопперы" ты прорабатываешь все свои затыки вообще. И становится проще действовать. Самое главное чтобы результат процесса был полностью принят на всех уровнях сознания. Потому что если одна часть хочет одно, а вторая думает да нахуй оно надо, то толку 0.
>>1082312Эти личности все еще сидят в подсознании 100% и тянут одеяло на себя. Попробуй их Аспектикой того, должно помочь. Серьезно, если с ними ничего не делать, можно увязнуть на годы потому что ты только начинаешь делать, другая говорит "эта херня, я не то хотел" и начинаешь делать другое, потом в действие входит первая или третья и все по новой. И никогда не доходишь до конца. Их надо сливать с собой, пересмотрев их цели и отпустить их. Честно говоря мне сусловские автоматические методы тут не очень помогали, приходилось вручную выписывать.
>>1082315Уточню: говорит это не совсем то слово, не нашептывает, не склоняет а буквально становится главным доминирующим Я, потом меняется. И кажется будто передумал сам.
>>1082314То есть, выписывая результаты вероятных сценариев, мы как бы примеряем конечный процесс? И если мы выписываем тот сценарий, который является действительно желанным, то действие запускается? Я правильно понял?А что если я обнаружу, что не хочу в глобальном смысле ничего? (я другой анон, не тот, что изначально описывал проблему)Меня, например, мучает именно это. Я занимаюсь всякой работой, объективно "продуктивен", но я понимаю, что в конечном счете это ни к чему не ведет. Все теряется за валом бюрократии и проклятого "человеческого фактора". Я, в конечном счете, не делаю ничего важного. И даже если воображаю себе, что что-то важное сделал, то понимаю, что никому это особо не нужно.
>>1082320>То есть, выписывая результаты вероятных сценариев, мы как бы примеряем конечный процесс?Ага, но не обязательно он реализуется или что-то вроде. Не стоит надеяться на это. Уберутся барьеры, это тебя замотивирует и возможно ты сам сделаешь проще внезапно сам не ожидая. Самый эффективный результат получается, когда есть согласие с эмоциями.Но все устроено немного не так, как будто ты создаешь сценарий и даешь добро на его реализацию. Это имплант у которого есть обратка - если нет эмоций и ты не знаешь, чего хочешь, то получается стоишь на месте. На самом деле все один сплошной хаос. Если застрял в ситуации "я не знаю чего хочу = ничего не происходит т.к нет достойной финальной точки", ты можешь либо удалить этот имплант либо создать новый типа "вселенная хаотична, может случиться что угодно" что проще говоря "давай удиви меня". Короче суть всех психотехник вообще - это освобождение разума. Если тебя что-то мучит, значит ты где-то застрял в том, что поверил в какое-то "правило жизни" и думаешь, что это реальность. Но все правила - это импланты, которые надо проработать.
>>1082324Я хотел бы поделиться своим мироощущением, и буду рад, если ты (или кто-то еще) мне поможет с этим.Условно говоря, я не хочу жить вообще. У меня нет депрессии, ангедонии (я так думаю). Я способен на работу, способен удивляться, радоваться всяким мелочам вроде хорошего фильма или вкусной еды. Но я испытываю глубокое отвращение от самого факта продолжения своего существования и от человеческой природы в принципе. Да, люди способны создавать прекрасные вещи, совершать поразительные поступки. Но сама природа человека мне видится гнилой у самого своего фундамента. Каждый раз, когда я вижу злобного, тупого или нечестного человека, мне хочется удавиться, потому что я понимаю, что никогда не смогу сам быть человеком своей мечты. Потому что когда имеешь дело с враньем, тупостью и злобой (не всегда ты можешь это игнорировать), приходится мараться самому.Никогда я не смогу жить в мире, где человек может быть свободен и совершать все, что ему угодно. Я всегда буду зависим от собственных фантазий о прекрасном мире, представлений о честности и всегда буду из-за этого уязвим. Я ничего не смогу сделать с тем, что мир во многих своих проявлениях уродлив и несправедлив.Я думаю об этом каждый раз, когда отрываюсь от работы или сталкиваюсь с очередным проявлением этой хуйни. И мне хочется прекратить существовать, потому что что бы я ни делал, это не изменит вонючий фундамент человеческого бытия.Я не знаю, что делать с этим.
>>1082332Я бы на твоем месте да что там, я был на твоем месте взял бы какую-то психотехнику и хорошо проработался. Все это просто пишешь, пишешь и пишешь. А потом смотришь на все по-новому. Представления разума бывают очень унылые. Мы смотрим на все из своей памяти и все окрашено той средой, которой мы росли. Так что надо все подвергать сомнению, все пересматривать. И идеалы кем хотел бы стать и свою природу человеком, и то что есть сейчас по факту. У меня процесс всего это занял много лет. НО я делал очень много ошибок. И сейчас я куда счастливее чем был раньше, чем был даже в детстве потому что детство было хорошее лет до 4 а потом неизбежно появляется все это говнецо. Так что бери что нравится и прорабатывайся. Я тебе честно скажу - почти все психотехники работают около-одинаково. Я тестировал их все. И суслик, и бсфф и седону, и хоопонопоно, и Славинского и блять симорон и даже Синельников. Главное постепенно освобождаться и станет лучше. Из моих рекомендаций - главный приоритет отдавать эмоциям - в связи с чем они возникают. Есть определенный "путь сердца" которым надо идти и будет постепенно все меньше и меньше загонов до того как начнешь ощущать что ты такое на самом деле.
>>1082310>А что это даст по итогу? Ну, выписывание такого сценария?Ты сможешь как бы реализовать деструктивную программу и отжившую её будет легче отпустить. Мозгу почти всё равно, где делает дело - в фантазиях или в реальности. Но нужно хорошо поработать над фантазией в деталях для такой "равности".
Лучший выбор техники - не существует. Все очень индивидуально. Реально, это не шутка какая-то. Так как мы работаем со СВОИМ умом, то лучший инструмент тот, который больше нравится. Не тот, который лучше, а то который кажется более верным. Вообще взять то что круче, полнее, мощнее - это желание эго нахватать с ярлыком "лучшее". В будущем инструмент может меняться. И это нормальная ситуация осознавать ограничения. Если бы я следовал заповеди леушкина не скакать с техники на технику, мне было бы хуже. Но для кого-то лучше придерживаться чего-то одного по крайней мере какое-то время.Есть интуитивное знание, что сейчас поможет лучше всего.
>>1082312>Я в голове формирую какие-то идеалы с детства, но это будто другие личности, с другой психикой и интересами. Это не идеал меня. А себя я не ощущаю.Предлагаю тебе взять за рабочую гипотезу модель такого вида: 1) То, что ты называешь идеалами - это просто желания в сознании.2) Истинные идеалы - это то, что желает подсознание (бессознательное).Если свои желания отодвинуть и посмотреть ,чем ты на самом деле занят, ты увидишь, что ты занят истинных желаний своего бессознательного. Вот это и есть идеалы. С которыми ты идентифицируешься.
>>1082332Ты веришь в лучший мир и фантазируешь о его существовании, подгоняя себя под его идеалы. А мир такой, какой он есть - в нём поровну чёрного и белого. И каждый волен выбирать, каким ему в мире быть. И только это ценное - сделать выбор и быть самоценным в нём. Проработка поможет выкинут идеалы и фантазии на помойку, сделать выбор и начать реализовываться. А то от нереализации хочется удавиться (прекратить существовать, потому что мир не соответствует образу мира).
>>1082359>что ты занят истинных желаний своего бессознательногочто ты занят исполнением истинных желаний своего бессознательного
>>1082344Всё так. От сусла какие-то странные реакции постоянно были в виде желания доёбываться до людей в хорошем смысле, пойти присесть кому-то на ушли, рассказать секрет. Причем прорабатывал одно, а лезет совсем другое. Да, так по началу и должно быть, но мне это доверия все равно не внушало.При работе с бсфф просто чувствовал как вычищал всё из себя и успокаивался, прям дни тишины наставали. Это как-то даже психика воспринимает более правильным и потом процесс идёт ещё лучше.
>>1082360Не хочу я выкидывать их на помойку. Я что, глупый, 25 с хуем лет их взращивать, чтобы потом проработать и выкинуть? Без идеалов и фантазий я вообще перестал бы существовать.
>>1082405>Без идеалов и фантазий я вообще перестал бы существовать.Наоборот. Сейчас вместо тебя существуют они. И твоё нежелание их бросать - это, на самом деле, "их" защитная реакция. Но поскольку ты с ними идентифицирован, то принимаешь "их" "реакции" за свои. Замкнутый круг, о котором говорили выше.
>>1082405Не можешь что-то отпустить - бери Седону. В отличие от суслика там тебе предлагается не все стереть к хуям принудительно, а самому разрешить отпустить. И это очень мягко работает не то, что без маятников, а наоборот даже сразу же в процессе энергичнее становишься. И учит правильно работать с материалом по принципу матрешки или веб спойлеров: если что-то не отпускается, тебе выдаётся подсознанием сразу тот материал, который мешает отпустить и ты сначала его отпускаешь, а если он не отпускается, то причинный материал отпускаешь. Так вниз по цепочке доходишь к тем основам, что создают материал и проработав его отпустить основной материал уже не проблема. В будущем навык вырабатывается и пердолинга уже меньше так как подсознательно осознаешь все выгоды от отпускания. И с материалом работаешь со своим личным а не за себя и того Васю.
Возможность не отпускать какой-то материал, а оставить его, должна быть в любой технике. Так как, если есть сопротивление проработке и знание, что если ты находишь материал, то сразу его удалишь, сотрешь, это вызывает блокировку сознания, развитие нечувствительности. Состояние бревна. И скоростные техники позиционируются как быстрые, но часто проблема не проработать материал, а именно его осознать - распознать как материал. Если распознал, то даже если сейчас не отпустишь, он все равно будет постепенно раскручиваться, а не осознал - блок, тупняк и повторение одних и тех же ситуаций. Так что нельзя на себя давить, самоуговаривать "лучше проработать т.е удалить, мне же лучше, все ради цели/будущего". Если следовать этой рекомендации, забудете про маятники так как маятники это боль из-за удаления удерживаемого материала. Материал удалился, а его напряжение осталось и оно высвобождается очень болезненно.
>>1082441Своё не отпустишь, как ни старайся. Отпускается всякий негатив и чуждые программы. Конечно, жить без них не умеем. Так и что? Это ж такая радость - познавать как жить свободно.
>>1082526То, что является индивидуальностью, на которую уже наслаивается общественное программирование и получается личность.Все дети разные, это легко в садике посмотреть. То есть, человек - каждый - уже заранее индивидуален, от рождения. Да даже в утробе ещё себя каждый по-разному ведёт.Один предпочитает беситься, другой - прятаться, третий - договариваться, четвёртый - вступать в конфронтацию. Вот подобного рода качества не отпустишь. И даже если уберёшь негативные наслоения, мусор и программирование с них, даже если гармонизируешь их, то всё равно некое предпочтение в чём-то останется. Даже налётом. То есть, идеальная проработка тоже не сделает всех одинаковыми, как и при рождении не все одинаковы.Не говоря уже про таланты, заложенные в генах, или навыки, полученные при жизни, которые влияют на тип мышления и реагирования. Навык в языках или навык стрелять или навык танцевать или навык рисовать никак не проработаешь и до конца не забудешь.
>>1082532Например, если у меня есть с рождения определенная тревожность и интроверсия (я это точно помню, да и родители подтверждают), то от такого устройства психики и способа взаимодействия с миром я избавиться не смогу, но различные убеждения, что это плохо, что я из-за этого чмо и так далее преодолеть возможно? Я понимаю, что вспыльчивым и общительным самцом не стать с такой нервной системой, да и не хочу, но говна в голове на этой почве, обид на самого себя и хождений по кругу скопилась целая куча за всю жизнь.
>>1082536Проработать всё до гармоничного состояния сможешь (при наличии элементарного намерения это сделать и нежелания жить по-старому). При этом, тревожность (страх) и замкнутость (избегание) в гармоничном варианте станут осторожностью (продуманностью) и независимостью (от людей и их мнений). Ну, бывают люди, которым нравится сцена, а бывают люди, которым нравится уединённость. Я сам такой. Я спокойно и нормально общаюсь при необходимости, социальные ситуации не вызывают каких-то проблем и беспокойств, у меня есть пара друзей, но ежедневное погружение в социум мне не нужно - могу неделями заниматься своим проектом, выползая только за продуктами.
Не понимаю как читать Турбо-Суслика, это же полный бред, о передаче инструкций от подсознания к подсознанию или вообще о их обновлении. Мне нужно в это поверить или что?
>>1083069Платиновый вопрос.Не читай его. В чём проблемы? Возьми выписывание. Или есть альтернатива суслику без всяких подсознаний и подключений. Все линки в шапке.
Какой принцип снятия заряда в леушкином чпоке?> Как только мы заметим любого рода материал, который мы захотим обработать при помощи этого протокола, мы произнесем или подумаем специальное ключевое слово «Чпок», и ты сразу же устранишь весь и любой заряд, составляющий этот материал, состоящий из изображений, эмоций, ощущений в теле и мыслей в любой их комбинации, при помощи процедуры «Чпок» и на место удаленного материла ты поместишь энергию Рейки.То есть внутри обработчика чпок используется процедура чпок? Это как вообще?
>>1083643Сформулировано может и кривовато, но похуй так как сам чпок это и есть фраза "ты сразу же устранишь весь и любой заряд, составляющий этот материал, состоящий из изображений, эмоций, ощущений в теле и мыслей в любой их комбинации". А само свойство устранять заряд считается безусловным, ведь люди сами умеют и регулярно делают снятие заряда, просто неосознанно и бесконтрольно, и еще выборочно. А тутв чпоке идет просто указание с чего его снимать. Так что можешь убрать самозацикливание из текста если мешает.
>>1083643Мне сейчас трудно вспомнить, но там изначально была урезанная версия "Обработай это" с микронабором процедур из техник Славинского типа ГП-4 или ПЭАТ. Вся эта тема хорошо раскрыта в свободных обработчиках (вместо использования подсознания Лёушкина). Можно было бы, наверное, написать и открытый Чпок, но смысла в нём особого нет - я его вообще никогда не использовал, кроме пары раз, когда решил книжку прочесть (до того ДЛ ездил, кстати, с лекциями, и давал материал напрямую - так что, я даже эту бередящую душу анонам процедуру скачивания из подсознания так никогда и не прошёл).
>>1083643В целом, да, во этот анон прав. >>1083647Как расслабляться (и расслаблять нейронные связи), мы знаем все. Только настолько привыкли напрягаться, что для расслабления требуются упражнения, техники и процедуры.
>>1083647Я так примерно и подумал, меня просто смутило то, что там именно устраняются мысли и изображения, ведь в памяти сами эпизоды должны оставаться.> А само свойство устранять заряд считается безусловнымТа цитата из архива слитого. В бесплатном чпоке с сайта вот речь идёт о какой-то видимо отдельной процедуре> и ты сразу же устранишь весь и любой заряд, составляющий этот материал, состоящий из изображений, эмоций, ощущений в теле и мыслей в любой их комбинации, при помощи процедуры «Чпок» авторства Дмитрия Лёушкина. При необходимости ты свяжешься с подсознанием Дмитрия Лёушкина и получишь от него самую последнюю версию этой процедуры.Для меня просто "заряд" и его устранение это что-то такое неопределенное, хотя я примерно могу себе это представить.
>>1083663Лучше раз почувствовать, чем представить. То есть попробуй на какую-то неприятность натравливать чпок, пока не будет ощущения что она уже не цепляет.>меня просто смутило то, что там именно устраняются мысли и изображения, ведь в памяти сами эпизоды должны оставаться.Они и остаются. Например, есть эпизод, когда тебя побили. Ты вспоминая этот эпизод и прямо переживаешь некоторую часть ощущений. При вспоминании ты как бы на секунду туда переносишься. А если нет заряда, то при вспоминании ты смотришь просто картинку, но вжиться в ту ситуацию уже не можешь. В прямом смысле стереть память не получится, что ты там не колдуй в этих инструкциях для подсознания. Они должны опираться на реальные процессы, на которые способно сознание.Что конкретно происходит. Есть эпизод, он как-то ощущается, но бывает трудно объяснить, вот не кайф и все. И ты его подробнее рассматриваешь, и видно что он состоит из картинок, мыслей и ощущений, являющихся и триггерами и составными частями. И заряд извлекается из этих составных частей, потому что так проще для подсознания. Не удаляет сами картинки, а снимает из них заряд. Поэтому чем лучше расписана проблема, тем лучше она обработана. Абстрактное "мне хуево" она вряд ли сожрет, а вот "мне от всего тошнит, голова каменная, я неудачник, хочу плакать, вот прямо как 10 лет назад, все заебало" - уже лучше. Но в идеале еще каждый момент отдельно раскладывать, что конкретно заебало, почему конкретно неудачник. Короче ты понял, чпок дробит на аспекты на минимальном уровне сам, но лучше расписывать конкретнее.
>>1083675Есть термин квалиа - это базовые ощущения без умственного наслоения. Типа красный цвет, ощущение холода и т.д.Сам заряд это "патологические" соединения между квалиа, которые образовались при какой-то травме. Пиздили в солнечную погоду, получается в подсознании связь: солнце+боль+страх. И при появлении 1 признака (триггер), например в солнечную погоду происходит подгрузка всей цепочки. Это формирует настроение.И обработчик здорового человека или техника просто разрушает эту цепочку, изымая главную эмоциональную составляющую. Все ощущения есть, они доступны, но они не собираются в кучи и не портят жизнь "необъяснимыми тревожными ощущениями". А представь какой простор, если "поразрушать" так все известные явления. Сами явления никуда не денутся, но восприятие их будет совсем другое.
Господа так как у вас самый адекватный тред то спрошу тут.Мне 32,есть жена. Не плохо зарабатываю.Но работаю на дому.Но в последний год меня стали грызть следующие вопросы и проблемы:1.Я хочу влиться в тусовку, причем в не последнюю тусовку людей в нашем городе.2.Второе мне хочется быть не последним человеком, в городе.Собственно так получилось что я отошел от социума и живу с женой и близкими людьми.Но меня это не сильно устраивает.Собственно я правильно понимаю что так как я ушел от социума и начинать придется с малого и разрабатывать социальные связи с начала?Стоит ли поработать в коммуникативной среде и стряхнуть пыль с этих навыков?Собственно почему я этого хочу, мне тупо не хватает вот этого всего.Хорошей компании в которой приятно находится и которая мне так же интересна.
>>1084317>так как я ушел от социума и начинать придется с малого и разрабатывать социальные связи с начала?>Стоит ли поработать в коммуникативной среде и стряхнуть пыль с этих навыков?С точки зрения ИТТ треда, навыки твои всегда с тобой. А проработать лучше причины изоляции, потому что они будут окрашивать твоё общение с компанией. И если там в причинах сидит что-то антисоциальное, компания это почувствует и тебя бортанёт. То есть, ты опять окажешься изолированным. Тебе будут улыбаться, опрокидывать с тобой стакашку, но во внутренние дела и всякие интимные разговоры доступ будет закрыт. В этом смысл: пока причина не проработана, то куда бы ты ни шёл, ты тащишь свою проблему с собой, от проблемы не убежишь.Ну, а если твоя изоляция была делом сугубо рабочей направленности, то проработай те стороны, где тебе люди мешают. Может, тебе не нравится, когда их много ,а ты сосредоточен и делаешь два-три дела - ведь, то же самое полезет в компашке, когда будешь разговаривать сразу с двумя персонажами, а тут появится третий и станет наседать. То же самое недовольство начнёт бурлить.А в целом, я что-то не вижу проблем. Или ты хочешь заинтересовать компанию? Тогда проработай суетливость и желание понравится - такие штуки отвращают.
>>1084317>1.Я хочу влиться в тусовку, причем в не последнюю тусовку людей в нашем городе.>2.Второе мне хочется быть не последним человеком, в городе.а зачем? кто-то хочет чтобы ты стал другим?>Но меня это не сильно устраивает.почему не устраивает? что ты должен изменить чтобы устраивало? ты примешь себя, после того, как изменишь это?>Собственно почему я этого хочу, мне тупо не хватает вот этого всего.почему тебе этого не хватает? что изменится, если ты вольешься в эту компанию?ответь себе на эти вопросы и проработай их. по мере ответа возникнут еще вопросы и ответы, их тоже в проработку
>>1084386Можно прорабатываться в 2 ветки:1 и нахуй мне это вообще?2 что мне надо сделать, чтобы сделать?Для результата лучше 2.Для самопознания 1.
>>1084394мякотка в том, что после проработки первого второе может оказаться ненужнымиз того, что он написал, непонятно, нахуя ему вливаться в эту компанию. пока это только хотелка на уровне "вольюсь - стану лучше"
>>1084400Это да, но зато проработав это ему может перехочется и будет сидеть пердеть в стул. А так бы мог получить много каких-то новых возможностей, которые к чему-то бы привели. Кстати в некоторых платных ообработчикх я видел предупреждение не натравливать на социальные игры так как перехочется в них играть. Все равно все эти игры иллюзорны. Я давно уже не верю в какие-то там истинные цели души. Проработаешь - в 99% это просто перехочется. Так что можно просто ставить цели и убирать все, что мешает их достичь. По пути получишь ресурс, а больше ресурса больше в жизни удовольствия. Это не значит, что надо бежать удовлетворять каждую хотелку. Просто почему бы не сделать если хочется? Мы же живем чтобы поиграться в мире
Я когда испытываю отрицательные эмоции — пытаюсь резко сжать своё мироощущение в одну точку и открываю глаза пошире. Так все мои эмоции прячутся глубоко вовнутрь и я не чувствую, что я вообще должен бугуртить или как-то проявлять свой бугурт.А когда я испытываю положительные эмоции — наоборот пытаюсь расслабиться, чтобы прочувствовать атмосферу положительных эмоций вокруг самого себя.
>>1084439Потому что расслабление в негативе вызывает болезненные вибрации. Если суслик, запусти из скрытого раздела номер 2 протокол номер 530 "Дрожжжь" в следующий раз как скукожит и проработай ощущения.Еще можно практиковать медитацию на дыхание. Вместо фокуса на негативе, который находится на периферии, фокусируешься на дыхании или ощущении себя.Еще можно идти в глубину чувства типа медитации на боль, она тогда растворяется или ты в ней растворяешься. Даже в таком виде это приятно, а вот сидеть сжатым самое неприятное.
>>1084444Я довольствуюсь таким состоянием, когда чувствую что я в какой-то мере свободен от своих негативных эмоций. Допустим я сижу где-нибудь на двачах, какой-то чел написал хуёвый ответ, я смотрю на него и чтобы не чувствовать себя должным тратить на него время я просто сжимаю свои эмоции, чтобы они не контролировали мои действия и тем самым освобождаюсь от неинтересной мне дискуссии. Тоже самое и с другими вещами. Вот что я имел ввиду.
>>1084465Ты их подавляешь, а чтобы причины и само неприятное чувство не подгрузилось в сознание, сжимаешься. Вредно или нет это явления само по себе сказать не могу. Все люди так живут себе и если не злоупотреблять, наверное это нормально. Если злоупотреблять, то накопленное в каком-то месте напряжение вызывает болезни. Тут нужен целостный подход, чтобы переставать так реагировать. Ну если оно вообще тебе надо, если нет так сжимайся на здоровье законом не запрещено. Хронический зажатый человек это: сутулость, втянутая в плечи голова, взгляд в пол,плечи подняты, живот напряжен, дыхание подключичное поверхностное.
>>1084342А хрен его знает,у меня получается строить только рабочие отношения.В школе как-то получалось попадать в компании где меня нормально принимали, а в университете этот навык я потерял.А так мне очень хочется влиться в интересную компанию людей.Желательно со схожими интересами своего уровня или же выше.>>1084386>>1084394Мне становится лучше как физически так и психологически, когда я знаю что я не "гордый одиночка" а есть коллективы где меня как минимум либо хорошо знают либо уважают.Да и просто знакомство с новыми людьми это всегда весело.Ну для меня конечно.Собственно есть такая проблема что мои соц.скиллы имеют серьезный перекос в сторону работы так как я в нее реально много вкладываю и даже на работе на попойки зовут редко но вот з\п я получаю повыше чем остальные.И так у меня с университета.И если раньше меня устраивало то что скажем на конференции, сложную работу с соответствующей з\п дают мне(а это новые знакомства,связи ит.д.) то во фрилансе чувствую уже как едет кукушка без этого.А так как соц.навыки вне работы это печальная песня о главном то как сейчас найти себе компашку для души и всего остального я не знаю.Может вне сезона пойти куда нибудь на работу в кафе\баристой?А то я даже не знаю с чего начать.
>>1084748Что тебе делать и какие решения принимать в этом треде(да и в других местах) никто не знает и подсказать не сможет. Здесь тред для проработки, поэтому все, что мы можем сделать - это послать тебя прорабатывать все свои загоны, потому что только ты один знаешь, что для тебя правильно и что тебе нужно. Возможно твое желание влиться в тусовку это неудовлетворённость общением с женой и твоим кругом общения, возможно это какие-то нереализованные цели и желания из молодости, возможно комплекс неполноценности, который требует внимания и одобрения со стороны "не последних людей в городе", возможно все вместе и ещё что-то впридачу. После проработки ты либо просто и без задней мысли пойдешь знакомиться с новыми людьми, если тебе это реально надо, либо поймёшь, что не надо и будешь спокойно жить как жил. В шапке куча методов для проработки, самый простой - выписывание, чуть выше в треде оно обсуждалось как раз. Если не боишься всякого странного и слегка эзотерического, смотри другие. Только не жди, пока тебе на двачах скажут как тебе жить.
>>1084807>не жди, пока тебе на двачах скажут как тебе жить.Двачую. И нигде не скажут. А скажут - станешь рабом указания (по факту).Теоретически, если плотно пообщаться с человеком, потратить на него время и усилия, можно было бы сказать его пару основных склонностей и проблемных черт. Но то такая работа, хуже психотерапевта. Причём, свои склонности хотя бы подсознательно знает каждый. То есть, самое гармоничное и дешёвое - самостоятельная работа с собой.
лопатач, запустил первые платные протоколы (примерно с десяток за последнюю неделю) и меня просто тупо прибивает в сон, хожу весь день сонный, прихожу домой, ужинаю, выпиваю рюмаху и думаю, вот сейчас-то посплю. ложусь и не могу заснуть 2 часа, причем никаких мыслей именно относительно проработок нет. сегодня опять такое же состояние, какой-то усталости что ли. это норм или каждый индивидуально переносит? это и есть маятник?
>>1084821У меня так с самого начала было, с бесплатных. Никогда особо не "колбасило", просто подавленное состояние, усталость, спать постоянно хотелось.
>>1084821Это и есть маятник. Каждый индивидуально переносит.Это все вопросы?Если некомфортно, запускай поменьше, а половину этих останови ("<Название протокола> + СТОП").
>>1084835спс. про отмену я знаю. запускаю максимум 3 перед сном>>1084837бесплатных повыбирал штук 20, которые мне по описанию больше всего подходили. платные намного эффективнее как по мне, сам список проработки намного больше чем в бесплатных
>>1084836Всякое излечение идёт через обострение. Для депрограммирования травм и комплексов это тоже верно - ты шевелишь бессознательное и поднимаешь целые его пласты в сознательное. Вспоминаешь, снова сталкиваешься с тем, что подавлял и что тебе было неприятно, но что ты предпочёл спрятать в бессознательное. Задача - избавиться от него вообще, а не прятать, рассоздать травмирующие программы и шаблоны действий. Конечно, смотреть на это всё неприятно, да ещё и работа происходит, на которую расходуется ресурс. Итого, понижение ресурса + неприятные вещи дают тебе так называемый "маятник". Можно назвать "обострение" или "рецидив", если так будет понятнее. Только теперь ты не прячешь всё обратно. Соответственно, исчезает понятие ремиссии - чередование обострений и затиший из-за постоянно находящегося у тебя в бессознательном травмирующего блока (потребляющего твои ресурсы постоянно и периодически приводящего к вспышкам, не говоря уже про постоянную искажающую его роль в принятии всех твоих решений и жизненных выборов).
>>1084931Да, ящетаю ДЛ верно писал, что лучше все подряд запускать, тем более они небольшие. Потому что активная личность может не чувствовать заряд по какой-то теме, но в другой ситуации она проснется по триггеру. Вообще у непроработанного человека осознанность немного узковата, можно многие свои эмоции и реакции просто не замечать.Но твой подход тоже не неправильный, ведь быстрее всего перемены наступают, когда прорабатываешь именно актуальные проблемы и состояния. Так что можешь прорабатываться как нравится, но не забывать, что где-то еще есть протоколы на другие темы, на которые ты забил. И бесплатные ничем не хуже, у них есть свои преимущества. И не перегружайся, могут быть мощные маятники.
>>1084843Ну такое, делай как знаешь конечно, но я всё же посоветовал бы подольше поработать с бесплатными, более поверхностные вещи почистить, с прошлым поработать. В платных много более абстрактного материала, до которого ещё дойти надо. Мне самому не терпелось к платным перейти, но я всё равно сначала больше половины бесплатных запустил. И да, Леушкин правильно писал, что практически все протоколы для любого актуальны, даже если ты думаешь, что у тебя проблем с этим нет.
>>1084942Двачую, я, кстати, рано начал с платными и потом пожалел. Но тут у каждого своя ситуация. По опыту главное наработать навык и уверенность, что материал именно прорабатывается. Почувствовать это. И при чтении обращать внимание на заряд. А просто читать протоколы на похуях хз. Некоторые говорят, что у них и так работает, но я чет через время проверил старые свои протоколы и материал и заметил, что многое из их текстов прошло мимо меня. Может не догонял, опыта мало было. А все, что не осознал как присущее себе тупо не проработалось, потому что читал в стиле "бла бла бла это не обо мне ну прочитаю". И потом пришлось перечитывать их, потому что оказалось охуеть как обо мне.Сейчас я вообще эти полотна по 40 страниц разбиваю на 5 протоколов не больше 10 страниц за раз, иначе мне просто не лезет. А если читать на автомате мне не заходит. В голове шуршит, подташнивает, маятник полным ходом а толку 0. "Лекарство" должно усвоиться, имхо.
>>1084952У меня 20-25 страниц норм, дальше уже плыть начинаю. Сам материал обычно читаю внимательно, стараюсь вспомнить, прочувствовать, но вот на нижнюю часть шаблона в длинных протоколах иногда сил уже не остаётся.
>>1084957Да-да, двачую еще раз. Я и прочувствую и использую фразы из хоопоночего-то "прости меня", "мне так жаль" и т.д на каждую строчку. Иначе проработки соскальзывают из поля эмоций в поле ума, а ум прорабатывать практически бесполезно - на каждый аспект он придумает 100 новых пока в корне сидит именно эмоциональный заряд. Зато из-за такого способа проработки я ловил всякие ощущения катарсиса, сны были "восстанавливабще-завершительные" ну там где папу с мамой обнимаешь и плачешь, в школе учительнице говоришь свое мнение. Короче качество проработок возрасло в разы по сравнению с просто чтением. А низ я для себя сократил, сделал как в мрф начало и конец шаблона. Чтение повторяющихся фраз и текстов вгоняют в транс. От них больше вреда чем пользы.
>>1084963Только если читая их, ты это имеешь в виду. Сопоставляешь материал, который читал с фразами шаблона. Тогда да профит есть, так как цепляется еще эмоциональный заряд. Но если ты без эмоций прочитал, потому что так надо, Леушкин ведь сказал, то толку, что читал, что нет. Хотя повторяю сколько людей столько и мнений-ощущений. У кого-то может быть сверх-подсознание, которое все само делает главное открыть глаза и текст протокола и шаблона подставить.
>>1084962>Чтение повторяющихся фраз и текстов вгоняют в транс. От них больше вреда чем пользы.Именно.>>1084963Работает через транс. Так же работает чтение буддийских сутр в монастырях - монотонное нудение, а потом переход к медитации. И у ДЛ, если присмотреться, нет цели возиться с каждым, ему надо всех загнать в одну машину проработки, чтобы как на конвейере. Отсюда и трансовые методики, и подключки эти его на грани дозволенного, и отсутствие форума, и невозможность переписки. Массовость как в армии и при работе с большими количествами людей. Лучше, типа, средне, но большинству подойдёт.А по мне, лучше сосредоточиться на материале (выкинув верхи низ, сократив до одной строки) , а тем, кому так не подходит, совать не транс, а направлять делать что-то другое (БСФФ, Выписывание ,Седону, Симорон, Славинского). В итоге, большинство пойдёт ныть в /b, а оставшиеся (меньше, чем уДЛ количеством) будут работать более эффективно для себя конкретного.
>>1084972Ну когда протоколы не слишком длинные, я все равно даже нижнюю часть читаю осмысленно и пытаюсь прочувствовать. Если неосознанно глазами бегать, то толку, наверное, действительно особо не будет.
>>1084976Сократи ее до перечисления основных тезисов без описания процедур, как и что там делается все равно оно нихуя не так сделается, а даже если и так, то ты сам уже прекрасно знаешь как и читать нет смысла.
>>1084972Угу удивительно как из такого количества рабочих техник, можно сделать некое мессиво, которое практически не работает без сознательной корректировки
Поназапускал вчера, кстати, маленьких протоколов из скрытого раздела, которые про слияние с пустотой, со своими отделенными частями, энергией, временем, пространством и прочим. Читал так, в виде прокрастинации скорее, потому что лень было читать нормальные протоколы, на результат какой-то особо не надеялся, но в итоге все утро их читал, запустил штук 10 и вместо того, чтобы вырубить(а я ещё и не высыпался долгое время, поэтому и так не особо свежий был), у меня какая-то энергия дикая появилась и начались какие-то чуть ли не психоделические состояния. Недолго правда, через часик все прошло, но зато признаков обычной подавленности до сих пор нет, чувствуется какая-то лёгкость, что ли. Интересно, у меня до этого подобные вещи никогда никакого результата не давали.
>>1084983Все-таки их лучше читать в свое время, когда тебе эти тему станут интересны. Если станут. А то понадобятся, а они у тебя уже зачитаны вроде как.
Протоколы лучше выбирать с четкими корректными короткими формулировками, без всякого дрочева. В платных на проработай.ру много именно дрочерских протоколов. Да и в архиве. Всякие словарики-хуярики сразу нахуй. не тратьте время. Быстрочиталку тоже нахуй. Обработчики нахуй-похуй. Длинные протоколы по психолохическим книгам ок, длинные протоколы с вариациями одного и того же - хуита. Расписывание на потоки - хуита нерабочая в 90%.
>>1084987Они мне интересны в самом начале работы ещё были, я просто всякие экспериментальные тогда позачитывал, ничего не почувствовал и забил. Поэтому сейчас не ожидал, что они как-то сработают.
>>1085004Мне казалось, что основной смысл платных протоколов - это их системность, как раз эти жертвы, невротики, драконы. А остальные они как вспомогательные идут.
>>1085005Я тоже от них особо ничего не чувствовал. Думаю леушкин просто сам экспериментировал чисто посмотреть что будет. А накрыть могло от чего угодно, банально от перегруза нервной системы или кофе удачно попил. Тут еще надо формировать причинно-следственные связи с опорой на что-то, а не просто так, что захотел и связал эти наблюдения и явления.
>>1085012Это так. Там много нормальных. Но и трешака тоже много. С опытом будешь различать. Невротики, жертвы, драконы дело нужное.
Было пару раз такое, когда я за короткий промежуток времени почувствовал огромный прогресс: когда мини-серию Стыдоба запустил и когда с невротиками начал работать. Когда находишь "свои" протоколы, можно даже по чужому материалу много всего проработать.
>>1085029Ясное дело можно и по чужому материалу. Он во благо, так как сам можешь что-то не осознавать, а протоколы тут как раз помогут это выловить. Главное осознанно подходить к работе. Я вообще тут отписываюсь просто на случай наличия ебанутых как я, которые просто несколько лет механически читали протоколы без заметного результата. И в 90% моя писанина к тебе и др. нормальным людям не относится.
Здравствуйте, молодые люди. Объясните, пожалуйста, как это работает. Вот например: у меня есть страх драки, то есть было много моментов, где я должен был ударить человека, но сделать этого не мог, стоит блок какой-то чтоли, не пойму. Может я не могу впасть в ярость(по сути, не могу) Как это фиксить, с этим работать, надо ли это вообще? Это лечится, не?
>>1085046>стоит блок какой-то чтолиСтоит.>Как это фиксить, с этим работатьПроработать и рассоздать блок.>надо ли это вообще? Если есть такой вопрос, то тебе не надо.>Это лечится, не?Проработки - не лечение и не исправление себя до мечтаемого идеала, с этим куда-то в другие треды.
>>1084939>>1084942спасибо за советы, наверно вернусь к бесплатным. по поводу состояния - после обеда внезапно все встало в норму, также неожиданно как появилось. видимо отработало что-то, запущенное 2-3 дня назад
>>1085046так и работает - сам убираешь страх драки, разбивая его на части по типу:1-я боюсь получить в рыло2-я боюсь крови3-боюсь сломают зубы......438-мама говорила хорошие мальчики так не делают439-в обществе так не принятои т.дРазобрав на части сила страха убирается сама т.к ты сталкиваешься с ним лицом к лицу и они теряют какую-то важность, мощь, силу что ли.
>>1085051Одно другому не всегда мешает. Можешь потихоньку запускать самые привлекательные протоколы из архива, только не спеши, а там по 1 раз в 3 дня например. А остальное время работай как рекомандовали. Как вариант. Ты знаешь, не обязательно нас тут слушать. Свои решения тоже бывают правильные, если они основаны на настоящих желаниях решить проблему, а не тупо чтобы побыстрее и круче.
>>1085051Можешь повыписывать все свои мысли на эту тему типа "платные протоколы круче, а бесплатные маленькие и неполноценные", "если я начну сейчас работать по платным, то я быстрее проработаюсь", "зачем мне работать по бесплатным, когда у меня есть доступ к платным", наряду с мыслями про то, что чем больше я буду хуярить протоколов в день, тем быстрее проработаю все свои проблемы и вообще достигну просветления, и запихнуть их в автомат. Я так не раз делал и работа спокойнее шла, без переработок.
>>1085061Возьми технику выписывания и выписывай всё, что связано с твоим страхом драки - всё связанное и несвязанное, что в голову приходит во время выписывания. Мозг будет сам прорабатывать то, что ты выписываешь, никаких навыков тебе приобретать для работы с собой не нужно.
Протоколы из серий типа жертвы нужно постепенно по одному в день запускать или можно сразу несколько подряд?
Все не отпускает тема того, что из-за того, что я использую слитые обработчики и работаю по платным протоколам из слитого архива, у меня там все заблокировано и ничего не прорабатывается. Выписывал материал по этой теме уже, но этот страх все равно вылезает. Заморачиваться с переходом на свободные обработчики как-то не хочется, тем более придется менять обработчики во всех протоколах тогда. Хз, может само пройдет.
>>1084807Да я знаю про проработки и наверно зря я сюда это написал.Так как я знаю для чего мне это нужно.Единственное что меня беспокоит во всем этом, это не умение заинтересовать собой другого человека.Особенно если речь идет о досуге.Если по работе то все норм.
>>1085516Рано ещё. 482 поста и тред на нулевой. Это только шизики с упоротыми перекатывают свои треды в таком стиле, что два параллельно бампаются.
>>1085610>тем более придется менять обработчики во всех протоколах тогда. Тоже мне проблема. Меняешь название свободного обработчика на указанное в своих протоколах и всё.А вообще, можно же дать такую же инструкцию деблокирования и отключения. Она будет равнозначной любой другой инструкции, так как выполняешь её ты, а не Дружный Коллектив Лёушкина.
>>1085641Инструкцию деблока читал раз пять.) От паранойи не избавляет все равно. Можно конечно взять открытый гп-4 и назвать его чпок. Хуйней маюсь, конечно, бывают такие дни, когда у меня все шикарно, проблемы отпускают, а бывают такие, когда я думаю, что ничего не работают, все проблемы возвращаются и вообще я только время трачу со всеми этими проработками.
>>1085660>Хуйней маюсь, конечноМаятником. Да ещё спешишь, небось, план по проработкам побыстрее выполнить.
>>1085660Крутилка вместо чпока. Нормально работает. В крайнем случае сам ее сделай. Ритуальщина но пох, помогает и ладно. Я хз как оно работает, но плюс ручного выполнения техник Славинского или седоны, что результат сразу же. Не будешь сидеть ждать пока это обработай это сработает в течение 3 суток.
>>1085759Да таймеры в протоколах могут быть хоть 3 сек, но результат его работы сразу может не проявиться, потому что если мы перекладываем работу на подсознание, то результаты в любом случае отложены во времени. Единственный вариант это долбить какой-то аспект, пока он не почувствуется как проработанный. ДЛ в своем переводе бсфф указывал, что он повторял пусковую фразу по 150-200 раз или больше, пока реально не почувствовал результат, что аспект проработался. Такая вот дрочьба. Через подсознание иначе никак. А вот ручные техники типа Крутилки, гп работают сознательно - ты сам выполняешь процесс. Поэтому результат чувствуется сразу.>>1085761Дело вкуса. Объективной разницы нет.И если у тебя что-то не прорабатывается, попробуй сесть и разобрать на аспекты. Заряд с аспекта легче уходит, чем из абстрактного "я боюсь, что там что-то не проработалось". Такие вещи вообще трудно отпадают, потому что там куча невыраженного неверия. Я для себя когда-то дополнил протокол с мрф "фома неверующий" вот он: https://pastebin.com/meRDJ9N6 Попробуй. Запускаешь на любой метод проработки или обработчик. Вместо чпока можешь взять открытый чпок с проработай ру, только не тот что с НЛП имхо или открытый г-4, крутилку. Плюс дополни его своим материалом - эффект именно от своего материала будет сразу же х100
Аноны, всем привет ИТТ!Начал проработки по ТС, работаю по спискам дуальностей и эмоциональным кластерам. Объём материала большой, но я чувствую что он далеко не весь заряжен лично для меня.Стоит ли пропускать слабые полярности, например, и сосредоточиться на заряженных и насущных? Мне не лень слить все 430 пар, но нужно ли?
>>1085786Тут 2 стула. На 1 недоработка из-за неверной оценки себя, а 95% людей себя неверно оценивают. На 2 дрочево ненужного материала вместо реально нужного.Но полярки дело такое, времени занимают немного, я бы слил все и кластеры тоже. А вот запускать целые протоколы про алкоголизм непьющему польза есть, но маленькая.
>>1085787Кластеры как раз интересно все пройти. А полярки я бы себе новые придумал, например. Много чего там нет что должно быть, кмк. А многие из данных уже, как я полагаю, слиты.Но ладно, буду подряд сливать. Лучше больше чем меньше.
>>1085786Нет, в первой фазе ты больше натренировываешься работать, так что, пропускать не надо. Кроме того, у тебя ещё силён самосаботажный блок, который внушением тебе мыслей типа "неважно" может с лёгкостью тобой манипулировать, чтобы ты не дай бог чего в себе не убрал того, что тобой управляет. Механизмы самосохранения химер в бессознательном.>Мне не лень слить все 430 пар, но нужно ли?А куда спешить? К 8 марта стать альфой?
>>1085790>А полярки я бы себе новые придумал, например. Много чего там нет что должно быть, кмкДелай это параллельно - вот так лучше будет. То, что надо пройти - отнесись к этому, как к учебному курсу. А факультативно ты можешь себе выписывать мегатонны полярностей и прорабатывать их.
>>1085809>выписывать мегатонны полярностей и прорабатывать ихДвачую, что и советую. Местами гораздо эффективнее чем проработка эпизодов прошлого, т.к прошлое это прошлое, а полярки в уме прямо сейчас. Но надо всё комплексно.
>>1085808>К 8 марта стать альфой?К 14 февраля. Всех девок в классе зацелую.>>1085809>>1085823>Делай это параллельно - вот так лучше будет>Но надо всё комплексно.Да, так и буду делать. Спасибо, Антоны.
>>1085787>95% людей себя неверно оцениваютскорее все 100%согласен с анонами выше, имхо первая фаза прививает усидчивость и мб вырабатывает системный подход
>>1086548Навсегда. По крайней мере, в том же выражении, потому что у проблемы может быть несколько, скажем так, "уровней" глубины. Каждому уровню соответствует своё внешнее выражение. Если один слой снял, то все внешние выражения больше не возвращаются. Но может быть что-то с более глубоких слоёв (если они остались или если они есть).Если же ничего не изменилось или всё вернулось - это индикатор того, что проработки не случилось. Это значит, что была только охваченность новизной, новой идеей и новыми надеждами, которая рано или поздно, но рассеялась, как и любая охваченность. Либо, человек себя пытался перепрограммировать на успешное выполнение задуманного желания быть не таким, какой он есть, пользуясь неподходящей техникой не в том месте (например, прорабатывал деньги или женщин, желая, чтобы после проработки они к нему свалились в именно конкретно желаемом виде и количестве).
