Психология и психиатрия


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
623 17 216

ТРЛ General -- Тревожное/избегающее расстройство личности #12 /disorder/ Аноним 09/01/20 Чтв 13:34:58 10805331
15742564188830.jpg (11Кб, 236x295)
236x295
15742564188831.jpg (40Кб, 459x453)
459x453
15742564188832.jpg (30Кб, 540x337)
540x337
15742564188843.jpg (62Кб, 400x399)
400x399
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Чем отличается от обычной социофобии:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5848673/
https://www.psychforums.com/avoidant-personality/topic46002.html

Описание с русской вики:
Тревожное (уклоняющееся/избегающее) расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся постоянным стремлением к социальной замкнутости, чувством неполноценности, чрезвычайной чувствительностью к негативным оценкам окружающих и избеганием социального взаимодействия.

https://www.psychforums.com/avoidant-personality/topic108088.html - юмористический тред, в котором много жизненных ситуаций, присущих людям с ТРЛ.

КНИГИ
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги по этой книге рекомендую составить список своих симптомов тревоги по каждому из тревожных расстройств, которые описаны в книге, а потом кинуть их в тред.
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Читали их полтора анона, посему пункт спорный.

Вам сюда, если:
- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете
- Вы очень тяжело воспринимаете критику и существуете так, чтобы никто не смог вас задеть или обидеть
- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков
- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом
Не основные симптомы:
- Вы часто критикуете себя, видите в других только плюсы, а в себе только минусы
- Боитесь делать ошибки
- Боязнь непредсказуемости будущего
- Пессимизм
- Мазохизм (во 3-ем треде можете найти объяснение).
- Постоянная тревога
- В компаниях чувствуете себя неловко
- Думаете, что другие видят в вас только недостатки, ваш дискомфорт и тревожность
- Персонализация - все думают обо мне, не хочу быть в центре внимания.
Пишите свои, это поможет другим

Советую поискать причины своей тревоги (это могут быть как приобретенные, так и врожденные причины тревожности). Если это приобретенные - вы должны помнить случай, после которого у вас появились симптомы тревоги пример - изнасилование, запугивание, неудачный опыт в чем-либо и тд. Врожденные - посмотрите, не обладают ли симптомами тревоги ваши родители и тд.

Так же - проверьте свое здоровье, если у вас присутствуют психосоматические проблемы при тревоге и без нее - покалывания/боли в сердце, потливость, повышенная температура, в крайнем случае - мрт.

Потом с этим списком, который вы составили по книге и рекомендациям выше, можете идти к психотерапевту можно идти и без него, но если у вас уже будет большая часть проблем расставлена по полочкам - будет легче вести терапию.
Если вы учитесь - загляните к директору/в деканат и спросите, нет ли в вашем учебном заведении психологов.

Не врожденные причины
Путем опроса было выявлено, что некоторые треножники стали таковыми или под влиянием сильного стресса (невроз), или под продолжительным и непрекращающимся стрессом (в т.ч. критике со стороны родных). Если у вас есть еще догадки - пишите в тред.

Нытьё
Некоторые личности вместо вылазанья из сложившийся в их жизни ситуации предпочитали ничего не делать, иногда выкладывая двадцатый пост с самобичеванием. Мы пришли к выводу, что надо писать свои истории в тред, но делать это хоть с какой-никакой прогрессией. Если вы месяц назад не могли выйти из дома, а сегодня уже гуляете по 10-20 минут в день - это прогресс, пишите его. Если вы четвертый год сидите на дома и пишете как все плохо без намека на вылазанье и такой жопы - это нытье, такое не надо постить.

Если у вас есть своя история - пишите, мы дадим вам советы, а вы изольете душу. Никто не будет вас критиковать, не для того тред создан.

Главная мысль и идея этой серии тредов
- вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.)

Не советуйте здесь лекарства сильнее зверобоя и глицина. Если у вас нет рецепта на медикаменты - не стоит зазря рисковать здоровьем, потому что без назначения врача они могут дать плохие последствия.

Прошлый тред:
>>1068466 (OP)
Аноним 09/01/20 Чтв 13:40:36 10805382
ну так-то зверобой+сиозс больно больно
Аноним 09/01/20 Чтв 13:56:14 10805433
Первый раз за год выпил чаю на работе. До этого ничего не мешало, в кабинете в свободном доступе электрический чайник, можно приносить с собой заварку, сахар, кружку и сладости, никто не спиздит. Но мне как-то неуютно было всё это время. Даже не знаю откуда берётся этот страх и в чём именно причина, сложно описать всё это. Но на глазах других людей мне как-то совестно пить чай, типа могут подумать, что я нихуя не делаю, а только чаи гоняю. Хотя, у нас тут в отделе есть мужик, который пьёт кофе без задней мысли раз по 20. Но я так не могу.

Уже как-то привык к вынужденным социальным контактам, но по прежнему сижу весь день за компом как овощ и не проявляю инициативу нигде. Но больше кажется, что ко мне привыкли. К тому, что я веду себя как аутист и ни с кем не общаюсь. Такое ощущение, что меня не хуесосят по этому поводу только потому, что проявляют жалость к такому ущербу. А это даже хуже. Накручиваю себе всякое до сих пор, но уже не планирую выпилиться на выходных, не ухожу в туалет, чтобы размяться/потянуться. Раньше мне казалось, что я буду выглядеть нелепо, если буду вставать время от времени и делать разминку. Сейчас уже свободно гуляю по отделу, чтобы не засиживаться долго, подхожу к окну и не боюсь отвечать на телефонные звонки и при этом сказать какую-нибудь глупость.

Короче, привыкание - самый действующий метод. Чем больше стрессовых ситуаций, тем лучше. Но привыкать к ним надо постепенно, а то с ума сойдёшь от тревоги и стресса, после чего жиденько поплакав, скинешься с крыши.
Аноним 09/01/20 Чтв 14:13:55 10805544
>>1080543
Фармакотерапия + кпт
Аноним 09/01/20 Чтв 14:21:14 10805585
>>1080538
>зверобой+сиозс
Серотониновый синдром будет.
Все же помнят Беню?
Аноним 09/01/20 Чтв 14:22:25 10805596
>>1080554
У нас в мухосрани нет психотерапевтов.
Аноним 09/01/20 Чтв 14:25:28 10805617
>>1080543
Вот тут спорный момент. Я не ТРЛшник, а социофоб, и могу сказать что привыкание к стрессовому фактору имеет очень ограниченный лечебный эффект.
Аноним 09/01/20 Чтв 14:39:40 10805658
>>1080561
Чем трлщик от социофоба отличается? Кому сложнее подкатить к тянке или устроиться на работу, отстаивать свои права?
Аноним 09/01/20 Чтв 14:47:38 10805689
>>1080565
ТРЛшник это чел с тревожной от природы нервной системой, с базальной тревожностью, меланхолическим темпераментом
Фоб это чел с фобией
Внешне очень трудно различимо, я думаю. Ведут себя одинаково. Кроме того ТРЛшники именно социофобией часто декомпенсируются.
Аноним 09/01/20 Чтв 14:59:01 108057210
>>1080568
То есть если я с детства ранимый, скромный, легко пугающийся, спокойный, то у меня ТРЛ? (Сейчас уже все это усилилось многократно и я страдаю от тревоги, ПА, страхов)

При людях постоянный дискомфорт, напряжение, паранойя. Вот и хз как отличить мне ТРЛ от социофобии. И имеет ли это смысл вообще
Аноним 09/01/20 Чтв 15:01:12 108057511
>>1080565
> Кому сложнее подкатить к тянке
Ни тот ни другой этого сделать не сможет.
> устроиться на работу
Решиться на подобное легче тревожнику из-за гнетущих мыслей о том, как о нём подумают родственники, что он такое чмо неспособное даже на работу устроиться. Когда эти загоны пересиливают страх перед обосрамсом на собеседовании, тревожник идёт устраиваться на работу как на расстрел, лишь бы избежать мысли о собственной ущербности
> отстаивать свои права
Социофобы терпилы, тревожники избегают конфликты. Одинаково хуёво отстаивают права.
Аноним 09/01/20 Чтв 15:11:25 108057912
>>1080572
Да. Сенситивная конституция или сорт оф.
Аноним 09/01/20 Чтв 15:25:44 108058313
Были ли исследования как мастурбация или воздержание влияют/создают триггеры для тревоги? Я о том какая почва больше всего подходит для того, чтобы тревога появлялась так сказать. Я только помню, что во время стресса и тревоги шел дрочить дабы отвлечься и хапнуть дофамина. Аноны, что скажете?
Аноним 09/01/20 Чтв 15:28:47 108058514
>>1080583
Могу сказать, что нофап это унылый форс уровня фингербокса. Если фапать не будешь, то энжой юр простатит.
Аноним 09/01/20 Чтв 15:34:47 108058915
>>1080538
Подробнее про зверобой
Аноним 09/01/20 Чтв 18:08:03 108061616
Аноним 09/01/20 Чтв 19:23:42 108063517
>>1080616
Потому что привлекательный и плохо играет.
Аноним 09/01/20 Чтв 20:56:51 108066418
>>1080543
>Первый раз за год выпил чаю на работе. До этого ничего не мешало, в кабинете в свободном доступе электрический чайник, можно приносить с собой заварку, сахар, кружку и сладости, никто не спиздит. Но мне как-то неуютно было всё это время. Даже не знаю откуда берётся этот страх и в чём именно причина, сложно описать всё это.

У меня со школы фобия - есть на людях. До тремора в руках.
Аноним 09/01/20 Чтв 21:31:44 108068019
>>1080585
>энжой юр простатит
Я в 25 лет и так энжой этим.
мимо
Аноним 09/01/20 Чтв 21:36:22 108068520
>>1080583
Сегодня 2 раза подрочил. Не знаю зачем лишать себя такого удовольствия. И нихуя это не влияет на тревогу, потому что с такой логикой все дрочеры были бы невротиками.

Дрочат все молодые парни, а творожников от силы 5-10%
Аноним 09/01/20 Чтв 22:22:49 108070321
>>1080488
>>1080490
Как изменить идеальное Я до нормального уровня, не мешающего функционировать в реальной жизни? Как понять, кто я есть на самом деле, если реальное я вытеснено в бессознательное?
Какие у тебя успехи после того, как ты пришел к выводу, что этот сценарий про тебя?
Аноним 10/01/20 Птн 00:42:16 108073722
>>1080543
Я есть при людях вообще не могу. Только когда совсем-совсем привык, такое было несколько раз в жизни. Но вот готовить при ком-то - это пиздец. Просто невозможно, хоть под дулом пистолета заставьте. Сейм про показывать кому-то свои рисунки или результат работы или еще чего.
Аноним 10/01/20 Птн 05:26:56 108077923
>>1080737
То же самое, чувство стыда или чего-то такого что на меня смотрят когда я ем.. Вроде в школе ходили в столовую и было все нормально, а откуда это хуй знает
Аноним 10/01/20 Птн 09:02:56 108081224
>>1080685
Ты меня не понял, речь не о том, что дрочка делает человека тревожным как таковым всегда, а что может сделать дрочка с уже полноценным тревожником, которым ты был всегда. Вопрос был в том создаются ли лучшие условия для того чтобы тревога усиливалась.
Аноним 10/01/20 Птн 11:24:16 108083125
>>1080685
> Дрочат все молодые парни, а творожников от силы 5-10%
Не понял.
Аноним 10/01/20 Птн 11:25:33 108083326
>>1080812
> дрочка делает человека тревожным
Ну что за чушь? Никак не влияет, естественно.
Аноним 10/01/20 Птн 11:28:17 108083427
>>1080616
Ну вот сжал ты яйца в кулак, выпил фарму какую-нибудь, подкатил к тянке, она дала тебе свой номер. А дальше что? Ты же будешь себе накручивать и будешь избегать звонков ей, потому что боишься своего обосрамса больше смерти. Даже если наберёшься смелости позвонить, то будешь что-то бубнить сбивчиво и в итоге обосрёшься из-за страха обосраться.
Аноним 10/01/20 Птн 12:12:21 108085728
«Умом я всё понимаю, но ничего сделать не могу»
Это мой любимый этап в терапии. После применения некоторой (не только КПТ-шной, фрейдизм или гештальт тут ничем особо не отличается) объяснительной модели к феноменам психической жизни клиента у последнего в большинстве случаев возникает ощущение того, что «всё понятно — почему, но совершенно не ясно, что делать с тем, что осталось».

А «остаётся» на этом этапе довольно много: большинство действительно важных симптомов никуда не деваются. Клиент может перестать чрезмерно употреблять наркотики, устроиться на работу, нормализовать отношения, но при этом всё равно качественно не изменить мироощущение.

«Это всё, конечно, хорошо, но ничего толком не поменялось» — такую фразу приходится слышать довольно часто. Некоторые специалисты предлагают подходить к ней как «просто ещё одному когнитивному искажению». Другие говорят о сопротивлении и / или обесценивании терапии.

Но, на мой взгляд, это — проявление «здоровой» части психики. Клиент просто чувствует, что его обманули: обещали нечто большее, чем простое изменение установок и научение дополнительным рационализациям.

Даже если конкретный психолог не говорил, что «вылечит», общий контекст дискурса таков, что формирует [как правило, нереалистично высокие] ожидания от терапии: человек хочет решения своих проблем, а не просто услышать о том, что они не такие уж и проблемы (привет, инвалидация).

Это в тему психотерапевтов.
Аноним 10/01/20 Птн 13:37:22 108088729
Господа тревожники, на какой офлайн работе вы смогли адаптироваться со своими головными тараканами?
Аноним 10/01/20 Птн 14:03:14 108089930
Аноним 10/01/20 Птн 14:11:34 108090531
>>1080887
Минимум соц контактов и чёткое понимание своих обязанностей.
Аноним 10/01/20 Птн 14:36:09 108092032
>>1080887
мне а)легко на работе, связанной с минимумом контактов
и б) где очень много чего нужно делать руками
Аноним 11/01/20 Суб 14:22:51 108114733
>>1080685
Типичное заблуждение чела, который ни разу не держал нофап хотя бы месяц. И не надо пиздеть, что держал и ничего не изменилось, никто в это не поверит.
Аноним 11/01/20 Суб 14:25:11 108114834
>>1081147
Съеби в б с таким унылым троллингом.
Аноним 11/01/20 Суб 14:29:38 108115035
>>1081148
Говорю тебе как человек с ТРЛ, который в это вкатился и которому это помогло ослабить симптомы этого недуга.
Аноним 11/01/20 Суб 14:52:09 108115436
>>1081147
Не дрочил год, ничего не изменилось

Другой анон
Аноним 11/01/20 Суб 15:06:03 108115837
>>1081150
А без порно можно дрочить? И как вообще стресс тогда сбрасывать?
Аноним 11/01/20 Суб 15:29:48 108117038
Аноним 11/01/20 Суб 16:35:34 108118539
>>1081154
>>1081170

Расписывать долго не буду, скажу лишь, что это мне придало мотивации работать над собой и понизило страх отторжения окружающими, стал более похуистичным и стал трезвее воспринимать окружающий мир. Ушла порнозависимость.

Дрочить все равно приходится, раз так в 2 недельки, бывает месяц держусь. Но когда подрочу, то следующие 3-4 дня очень сильно погружаюсь в себя и накатывают старые комплексы, начинаю в себе сомневаться и могу просто пролежать на кровати все выходные.

Может это все работает индивидуально, я хз, но благодаря этой хуйне я, можно сказать, изменил немного свою жизнь в лучшую сторону.
Аноним 11/01/20 Суб 17:56:16 108121140
>>1080415
Так разве проблема и не заключается в том, что что бы эффективно использовать сократический диалог необходимо быть Сократом? Много у нас Сократов сидит в психотерапевтических кабинетах?

>>1080488
>>1080490
Откуда взялась мысль, что все сбрасывается на некоторую внешнюю силу (судьба, обстоятельства, люди). Отчего бы не скидывать на внутренние причины? Совокупность моих особенностей характера не позволяет мне ничего делать и я не могу ничего добиваться, кого мне винить кроме себя? (Я оставляю за скобкой спорность разделения внутреннего и внешнего, что определяет меня как не обстоятельства? Однако примем эту двойственность как некоторую данность.) Мое идеальное Я, базируется на вещах, которые я могу сделать теоретически, реальное на тех, что я могу сделать практически, однако практическая невозможность и теоретическая возможность зависят от разных черт характера/особенностей. Можешь ли ты выполнять какую то работу/добиваться успеха зависит от двух больших групп особенностей личности - я называю их "рабочие навыки" и "социальные навыки", первое это вся совокупность личных черт характера - трудолюбие, ум, таланты к тому или иному виду деятельности, второе это вся совокупность социальных умений - умение презентовать себя, договариваться, отстаивать свою точку зрения и тд. Если вторая группа особенностей на нуле, то что бы добиться хоть чего то в жизни надо быть как минимум окологением, иметь действительно выдающийся ум или талант.
Ты, судя по всему, много это изучал, думал над этим, раз даже рисовал картинки. Так что надеюсь изложишь свою позицию - как на практическом уровне можно примирить идеальное Я с реальным, учитывая, что единственный путь этого добиться это, по сути, смириться и пойти работать дворником до конца своей жизни. Как можно опуститься на самое дно жизни без всяких перспектив и при этом чувствовать себя хорошо и находиться в мире с собой?
Аноним 11/01/20 Суб 18:01:02 108121341
>>1080857
Тут какой то дичайший маневр между
>«Умом я всё понимаю, но ничего сделать не могу»
и
>«Это всё, конечно, хорошо, но ничего толком не поменялось»
Это же какое то типичнейшее передергивание, в первой цитате идет речь о том, что клиент все понял, но ничего не изменил, а во второй уже оказывается, что он кучу всего изменил, но явно чего то не понял. Диаметрально противоположные вещи подаются как одно и то же, как после такого можно к психотерапии относиться всерьез?
Аноним 11/01/20 Суб 19:32:01 108122742
>>1081185
Это работает только потому, что ты в это веришь. Если брать опытный метод, то тут слишком много анонов, которые говорят, что это все фигня. Так что твои слова можно делить на ноль. А теоритический метод предполагает, что никакой разницы между дрочуном и нофап адептом нет, кроме разницы в риске развития простатита.
Аноним 11/01/20 Суб 19:58:31 108123943
>>1081211
Почитай Хорни, его схема оттуда.
Аноним 11/01/20 Суб 21:12:29 108125544
>>1080538
Как правильно готовить зверобой?
В тредах про лепру читал что нужно много заваривать, выжимать и т.д., а то от простого заваривания эффекта не будет.
Аноним 11/01/20 Суб 21:16:26 108125945
Как бороться с постоянным напряжением?
От этого утекает энергия в никуда, из-за чего на полезную деятельность ее не остаётся.
Еще когнитивка страдает, внимание, мышление, память опускаются в ноль.
Особенно проблемы с вниманием сильно появляются. Ни на чем долго не можешь сосредоточиться, постоянно переключаешь его. Либо силой воли удерживаешь. хотя возможно у меня сдвг
Алсо от постоянного стресса появляется дереализация. Причем с годами он только вырос и стал ощущаться привычно.
Аноним 11/01/20 Суб 21:40:31 108126646
>>1081255
Ты колдунья чтоль, или баба Агафья... В капсулах купи, он же дешёвый.
Аноним 11/01/20 Суб 22:04:03 108127147
>>1080572

Нет, есть ТРЛ у тебя или нет тебе скажет врач, а ты хочешь чтобы тебя продиагностировали эксперты двача.
11/01/20 Суб 22:18:25 108128048
>>1080703
Идеально психанализ с психотерапевтом, но это по многим причинам не наш метод. Поэтому самоанализ. Читай книги Хорни, и последней ее книгу Самоанализ.
>Какие у тебя успехи после того, как ты пришел к выводу, что этот сценарий про тебя?
У меня это оказалось настолько сильно запущено, что все тревога появляется автоматом. Пока я прочитал книги Хорни, сейчас пишу автобиографию(она советует) с самого раннего воспоминания и до настоящего времени, потом буду искать триггеры в детстве. Обязательно использовать метод свободных ассоциаций. Пока все в процессе.
Аноним 11/01/20 Суб 22:19:25 108128149
>>1081227
>Это работает только потому, что ты в это веришь
Ты скозал? Ах да, это сказали какие то там безпруфные кукареки, на чье мнение ты равняешься. Алсо, многие говорят, что это работает, так что your argument is invalid. И да, если это работает, то не похуй ли почему?

>так что твои слова можно делить на ноль
Как и твой высер, толстый.
11/01/20 Суб 22:32:16 108128750
>>1081211
Ты можешь сбрасывать вину не только на внешние причины, но и на себя, но только для того чтобы убедить себя что изоляция - лучший способ выживания. А это нужно не тебе, это нужно идеальному Я, чтобы оно было в безопасности.
В какой-то момент жизни у тебя произошел баг в психике и ты стал считать свои желания опасными для выживания, поэтому вытеснил их в бессознательное, а вместо этого создал ложное Я, чтобы продолжать как то существовать.

>единственный путь этого добиться это, по сути, смириться и пойти работать дворником до конца своей жизни
конечно нет! ты начнешь избавляться от привычек ложного Я. Потом да, тебе придется прежде всего в общении признать что твои способности на низком уровне уровне. И потом ничто не будет мешать тебе развивать истинное Я, то есть реальные возможности социальной коммуникации и другие.
Сказать конечно легко, на самом деле это очень сложный и небыстрый процесс, потому что это психика, привычки за один день не проходят.
Аноним 11/01/20 Суб 23:31:55 108132051
>>1081280
Ты помнишь себя не таким, как сейчас? Мне кажется что я был такими всегда, плюс-минус.
Аноним 12/01/20 Вск 01:17:58 108134452
>>1081287
Все же эта концепция утекает от меня, как вода сквозь пальцы. Она вся строится на допущении, что мой взгляд на себя не соответствует действительности, я себя идеализирую, возвожу на некий пьедестал. ОК, рассмотрим мой конкретный взгляд на себя последовательно.
Я считаю, что у меня достаточно развитый интеллект, что бы вести жизнь среднего нормиса, однако неумение отстаивать свое мнение и боязнь конфликтов приводят к тому, что я избегаю что либо делать. Вот это то, как я себя вижу. Ты же говоришь - это идеальное я, я сам себя нахваливаю, следовательно утверждение "у меня достаточно развитый интеллект, что бы вести жизнь среднего нормиса" является моей маня-фантазией и на самом деле я совсем дурачок, но в таком случае о каком развитии может идти речь? Вот и выходит что то ли со всей этой концепцией что то не то, то ли единственное что из нее можно вывести - ты совсем тупой червь-пидор и не надо ни на что рассчитывать.
Аноним 12/01/20 Вск 01:54:23 108134953
По совету анонов в прошлом треде начал читать Бернса, что бы ознакомиться с КПТ, уже в самом начале вещь, с которой я принципиально не могу согласиться.
>Они обнаружили, что библиотерапия с использованием «Терапии настроения» может быть столь же эффективной, как и полный курс психотерапии или лечения лучшими антидепрессантами [3–7]. С учетом роста требований по сокращению стоимости здравоохранения такие выводы представляют
большой интерес, ведь книга «Терапия настроения» в мягкой обложке стоит меньше двух таблеток прозака и заведомо лишена неприятных побочных эффектов.

У психотерапии могут быть побочные эффекты, воспринимать всерьез тех, кто утверждает обратное невозможно. Если не вдаваться в теоретические воздушные замки, то у меня перед глазами пример моей родственницы. У нее была неплохая работа, своя квартира, но в целом она была очень недовольна жизнью. Ходила к психотерапевту, в итоге он ее убедил, что ей надо менять жизнь и жить как она хочет, она всего добьется если перестанет цепляться за то что у нее есть и станет стремиться к тому чего она хочет и вот это вот все. Родственница уволилась, продала квартиру и уехала в Европу делать бизнес и жить гламурно. Через пару лет вернулась, теперь у нее ни бизнеса ни квартиры и работа чуть ли не уборщицей. Если раньше она была "недовольна жизнью", то теперь уже в полноценной депрессии на таблетках и вполне возможно вообще выпилится, потому что теперь у нее реально мрак и пиздец. Я хз как это еще назвать как не "неприятный побочный эффект".
Аноним 12/01/20 Вск 02:08:21 108135354
>>1081344
Причем тут уровень интеллекта? Люди с двузначным айсикью тоже могут успешно вести жизнь нормиса. Идеальное я раздувается не от высокого/низкого интеллекта, а от невроза с превалирующим тревожным компонентом.
Аноним 12/01/20 Вск 02:14:26 108135655
>>1081349
Сломать мозги самостоятельно сложно. С помощью долбоёба которому ты доверяешь - гораздо проще.
Аноним 12/01/20 Вск 05:55:09 108138056
>>1081320
>>1081280
Я помню себя другим, с задатками себя нынешнего, но там всё было в рамках акцентуации, причем это не вызывало сильного дискомфорта внутри и функционировать в обществе я мог. То есть, я думаю, что всё развитие стремилось к нормализации этих черт, к адаптации. Но то был ранний подростковый период, а мне сейчас 23.

Я в последнее время почему-то думаю, что если у меня каким-то странным образом получится откопать в себе того подростка, типа как-то счистить с себя эту грязь, которую я нацеплял, когда всё пошло по пизде, то жить станет лучше. При этом я прекрасно вижу причины, помню людей и болезненные события, которые на меня повлияли.

Имеет ли смысл что-то пытаться делать в этом направлении? Психоанализ же как раз про это?

Мимо
12/01/20 Вск 10:46:31 108140757
>>1081320
да, где-то до 5 класса я был нормальным социализированным человеком, а потом все пошло по пизде. но врожденные предпосылки для появления тревожности у меня были с самого детства и они в определенный момент все таки выстрелили.
12/01/20 Вск 11:04:48 108140958
>>1081344
ты говоришь себе -что за бред, какое идаельное Я, как я себя могу возвеличивать если я часто чморю себя за то что не могу что-то сделать, с кем-то поговорить, какое тут возвеличиание?

А такое что ты этого даже не замечаешь. Я не буду про тебя утверждать, случаи разные бывают, но в общем это выглядит так. Я подсознательно, неосознаваемо хочу чтобы все меня оценивали хорошо, даже не хочу а требую(эгоизм), а когда это требование не выполняется, я испытываю психологическую ломку.

Мне нужна любовь не ради чувств, а только ради уменьшения моей тревоги(эгоизм). Партнер как личность, как бы ты себя не уверял, тебе не интересен.

Ты можешь, опять неосознаваемо, манипулировать родственниками или какими то другими людьми, показывая что у тебя болезнь.

У меня есть подсознательная злобная зависть к успеху других людей. Хотя я могу всеми силами стараться быть добрым с людьми.

>ты совсем тупой червь-пидор
так весь прикол что ты нормальный человек, у которого произошел сбой в психике и все пошло не туда, но это можно исправить.



12/01/20 Вск 11:09:31 108141159
>>1081380
>Имеет ли смысл что-то пытаться делать в этом направлении?
Имеет. Все проблемы в психике, которые потом выстреливают во взрослой жизни закладываются в детском возрасте, до 18 лет точно.
Ты ребенком неправильно сформулировал проблему, из-за этого все пошло вкривь. Условно тебе взрослым нужно найти ту проблему и сформулировать ее правильно, с точки зрения взрослого человека.
Аноним 12/01/20 Вск 20:08:13 108156960
а что делать то чтобы выкарабкаться? есть какой-то гайд?
Аноним 12/01/20 Вск 20:20:51 108158261
Аноним 12/01/20 Вск 20:26:59 108158662
>>1081582
то есть нужен психотерапевт всё таки? или возможно как то самому?
Аноним 12/01/20 Вск 20:32:59 108158963
>>1081586
По финансам как? Если есть, лучше к пт, если нет - можно и самому
Аноним 13/01/20 Пнд 00:05:42 108164664
>>1080572
По-моему, довольно легко это определить. Если ты боишься незнакомых людей на улице, у тебя есть ПА и прочее - это социофобия (одна из разновидностей невроза). При этом у тебя имеются друзья или хотя бы приятели, и ты можешь заводить отношения с людьми, близкими тебе по духу. При ТРЛ совсем другая петрушка. Такие люди не способы к установлению близких отношений. Они априори считают себя хуже других, полагая, что недостойны быть любимыми и принятыми социумом.
Аноним 13/01/20 Пнд 02:29:51 108168265
>>1081646
Не чувствую себя недостойным как бы напрямую, не вижу именно таких мыслей внутри себя. Просто почему-то знаю, что большинство людей захотят/могут меня обосрать при контакте с ними, высмеять, быкануть на меня и тому подобное, особенно страшно в коллективах, потому что потом будут считать чмом, будет стыдно и стрёмно туда возвращаться. Стал бояться этого после школы, поэтому сейчас избегаю социальных контактов, есть пара знакомых, но и их тоже побаиваюсь иногда, хотя они на деле настроены дружелюбно. Не знаю что это, на врача денег нет.
Мимо
Аноним 13/01/20 Пнд 02:37:51 108168466
>>1081682
Если это не доставляет тебе особого дискомфорта, то можно считать это акентуацией характера, а не патологией (типа ТРЛ).
Аноним 13/01/20 Пнд 03:35:16 108168767
>>1081646
Не соглашусь что при ТРЛ нельзя иметь друзей. Если ты хорошо и давно знаешь человека то тебе намного легче адекватно оценивать его к себе отношение. При ТРЛ самый пиздец это случайные знакомства, малые социальные группы и необходимость неформальных отношений в формальной обстановке. Потому что это все ситуации в которых ты не можешь знать глупо ты выглядишь или нет, как тебя оценивают.
Аноним 13/01/20 Пнд 03:50:58 108169068
Аноним 13/01/20 Пнд 07:53:55 108170169
Повезло кому-нибудь с образованием, с которым можно на удаленку? Может сам кто вкатился/вкатывается?
Аноним 13/01/20 Пнд 08:25:39 108170770
>>1081701
Даже на удалёнке нужны соц скиллы, чтобы вопросики обкашливать с заказчиком.
Аноним 13/01/20 Пнд 08:54:00 108171071
>>1081687
Хз, значит каждый пациент с ТРЛ индивидуален. Я вот так и не смог обзавестись друзьями - была лишь пара приятелей за все время моего существования. А так-то особого страха в общении с незнакомыми людьми я не испытываю. Но сука как же страшно идти по улице и видеть в прохожем знакомое из прошлого лицо (типа, что обо мне подумают те, кто раньше меня знал).
Аноним 13/01/20 Пнд 08:54:53 108171172
>>1081687
Опять же, если есть товарищи, то можно через них как-то социализироваться.
Аноним 13/01/20 Пнд 09:08:20 108171373
>>1081707
Да, но я думаю, что дискомфорта все равно будет намного меньше относительно ирл-работы, твою личность видно не полностью. Личные границы устанавливать куда проще. Будет возможность сманявривовать, как-то успокоить себя и тому подбоное в случае, если начнёшь слишком сильно загоняться. Если не выдержал и сбежал и оттуда, то можно пойти искать разовые заказы на доширак и интернет.
Аноним 13/01/20 Пнд 10:21:33 108172474
>>1081710
Все люди индивидуальны. Возможно у тебя есть и другие расстройства личности, выраженные в той или иной степени, шизоидное например. Возможно у тебя есть пусть не выраженные в болезненной форме, но достаточно сильные черты характера, которые мешают в данном вопросе. Возможно тебе просто не повезло.
Аноним 13/01/20 Пнд 10:34:24 108172775
Для тревожного интроверта до определенного момента было много друзей и товарищей, да и вообще относительно той чмохи, которой я сейчас являюсь, язык был определенным образом подвешен. Все равно врачи поставили сабж и все симптомы совпадают.

Это я к этому:
>>1081724
> Все люди индивидуальны.

Ещё мой разум мне сейчас говорит, что у меня никогда их не было, и я ничего никогда не умел в социальном плане. Эти воспоминания кажутся фальшивыми, а те эпизоды, в которых меня отвергали кажутся наоборот очень весомыми. И их якобы много, а моменты, в которых я общался и был открыт, кажутся каким-то говном размытым.
Аноним 13/01/20 Пнд 13:30:31 108176076
>>1081727
Что за момент, из-за которого ты стал сильнее тревожиться?
Аноним 13/01/20 Пнд 14:44:48 108177777
>>1081707
вуз бросил, работаю удаленно. из-за обострившихся проблем просела только работоспособность, проблем с коммуникацией нет. но новых заказчиков давно не ищу - работаю со старыми в основном
Аноним 13/01/20 Пнд 14:47:17 108178178
>>1081589
как его выбирать лучше? или может в дс2 можешь кого посоветовать? и какая сумма в месяц примерно нужна чтобы проблема решалась?
Аноним 13/01/20 Пнд 19:46:09 108188279
>>1081646
А в чем разница лечения ТРЛщиков и социофобов?
Аноним 13/01/20 Пнд 20:56:17 108190280
>>1081882
Как я понял со слов психологов, неврозы лечатся за 5-10 приемов. С ТРЛ все гораздо сложнее.
Аноним 13/01/20 Пнд 21:24:06 108191381
>>1081646
Лол, только всё наоборот. Эт оу ТРЛшников узкий круг как у шизотимиков а социофобы это титаны одиночества.
Аноним 13/01/20 Пнд 21:29:04 108191782
>>1081913
Ау, почитай спецлитературу. Расстройства личности - более тяжелые нарушения психи, чем неврозы (в частности, социофобия или агорафобия). Хотя и в том и в другом случае приятного мало.
Аноним 13/01/20 Пнд 21:38:10 108192583
>>1081917
Я знаю что РЛ всю пси хикку затрагивают и вообще это сорт оф темперамента усиленного. Но ТРЛшник без социофобии может быть просто омежкой мнительным. А социофоб это всё, приговор быть титаном одиночества.
Аноним 13/01/20 Пнд 21:42:46 108192984
>>1081925
Та и похуй, дать трлщику или социофобу сиозс и все будет норм
Аноним 13/01/20 Пнд 21:46:36 108193085
>>1081929
ТРЛщику поможет а фобу нет.
Аноним 13/01/20 Пнд 22:54:20 108194086
>>1081760
Затравили в новой школе.
Аноним 14/01/20 Втр 02:28:43 108196387
>>1080533 (OP)
Насколько успешно лечатся тревожные расстройства (не ТРЛ)? Излечимы ли они, как лечить и чем?К психотеру начал ходить недавно, хочу найти об этом информацию.
Аноним 14/01/20 Втр 03:29:09 108197188
>>1081963

Расстройства личности не излечиваются, неврозы успешно лечатся.
Аноним 14/01/20 Втр 06:15:49 108198089
Тревоги слишком дохуя. Не могу никуда выйти, даже в магазин, аутируется тоже очень тяжело. Нормально только перед засыпанием минут 10-15, будто бы организм и психика остывают. Пробуждения наоборот, будто бы облили чем-то, резко разбудили и вот-вот случится какой-то пиздец.
Аноним 14/01/20 Втр 07:57:59 108199090
>>1081980
У меня с точностью наоборот, лол. Засыпаю крайне тяжко, иногда могу часами ворочаться весь на взводе. Зато хуй проснусь вовремя когда. Собственно в плане выраженности внешней у меня ТРЛ стала проявляться тем, что я перестал в вузик вставать, иногда мог до 6-8 часов вечера валяться, игнорируя телефонные звонки (и дверные тоже).
Аноним 14/01/20 Втр 08:24:09 108199391
>>1080533 (OP)
У кого-нить были проблемы с щитовидкой, запустившие тревожность? Например, гипотериоз
Аноним 14/01/20 Втр 08:31:55 108199592
>>1081971
Фобийный невроз он же ГТР лечится?
Аноним 14/01/20 Втр 11:27:54 108202993
Тупо прихожу на работу и весь день сижу. Вроде как, не доёбываются особо. Но мне кажется, что скоро уволят с таким вот раскладом. Как меняться - не знаю, что дальше делать, если уволят - тем более.
Аноним 14/01/20 Втр 11:44:12 108203294
Пиздец. 2 курс, ни с кем даже слово не обмолвился. Однокурсник протянул руку поздароваться, а я вместо того чтобы пожать её от тревоги замычал и рука застыла. Он постоял удивился и пошёл дальше, пиздец, теперь наверное совсем идиотом считает.
Аноним 14/01/20 Втр 11:48:32 108203395
>>1081993
У меня обнаружили гипотиреоз. Пью таблетки уже год, но изменений ноль
Аноним 14/01/20 Втр 12:11:27 108203996
Загоняюсь несколько часов после короткого общения с продавщицей в магазине. Великовозрастный долбоёб.
Аноним 14/01/20 Втр 12:24:52 108204297
Странная попытка разобраться в том, чем тревожное расстройство отличается от социофобии.

Любая фобия, будь это социофобия или аэрофобия, следствие тревожного расстройства. Это ведь фундамент, куда крепится уже все остальное, более конкретное, где тревога проявляется ярче всего.
Аноним 14/01/20 Втр 13:41:32 108205198
>>1082042
Фобия не обязательно должна развиваться на фоне тревожного расстройства. Оно располагает к развитию фобии, но может до неё не дорасти. А фобия может развиться и у человека без расстройства личности.
Да и специфика психотерапевтической работы с фобиями и расстройствами личности различается.
Аноним 14/01/20 Втр 13:50:01 108205399
>>1082042
Вовсе не обязательно. Просто ТРЛ предрасполагает к тревожным расстройствам и фобиям больше других, вот и всё.
Аноним 14/01/20 Втр 18:47:22 1082109100
>>1082033
L-тироксин жрешь? Я ел его месяц, изменений не обнаружил, но у меня не сильный гипотериоз.
Аноним 14/01/20 Втр 20:10:51 1082131101
>>1082032
А как до второго курса доучился?Нужно же было отвечать, сдавать и.т.д
Аноним 14/01/20 Втр 21:19:55 1082149102
>>1081980
даже во время фапа?
Аноним 14/01/20 Втр 21:21:49 1082150103
>>1082029
тебе стпашно выполнять свои обязанности или работы нет?
Аноним 14/01/20 Втр 21:22:28 1082151104
>>1082032
молодец. многие не дотягивают до второго.
Аноним 14/01/20 Втр 22:10:30 1082163105
>>1082032
Держись брат анон, я вот не смог, и в итоге меня дропнули, о чём очень жалею
Аноним 15/01/20 Срд 03:25:14 1082176106
>>1082149
В процессе, да, отвлекает немного. А после только на минуту-полторы какая-то пустота в голове сохраняется. Вообще не замечаю какого-то эффекта отвлечения на общем фоне всего этого пиздеца.
Аноним 15/01/20 Срд 07:03:11 1082198107
Сорян за нытье, но это пиздец, а сказать больше некому. Это действительно психопатия в хуёвом смысле смысле слова, от слова псих. Только тут всё иначе, не как в фильмах или у шизофреников, просто это тоже ахуительные истории, которые мало кто слышал среди нормисов.

Вот год назад я мог скрыть своё имя, возраст, писать на отвлеченные темы в интернете и один на один и в группах, практически всегда всё было комфортно, ощущал себя там почти нормисом. То же самое и по работе (фриланс) - просто отвечай всем вежливо, делай качественно, не изобретай велосипедов и тебе заплатят, купишь себе еды и оплатишь интернет, можно откладывать на хотелки и составляющие для пеки, заскочить в парикмахерскую, с кем-то чуть-чуть и хуево, но поговорить. Я это всё как-то держал в голове и это всё работало, получалось существовать более менее комфортно.

За последний год это всё пошло по пизде. Не могу работать, не могу вообще с кем либо контактировать не анонимно. На психотерапию и таблетки денег нет, да и таблетки не помогут - вся эта тревога от того, что РЛ прогрессирует, она личностная. Тревога очень сильно возросла, отовсюду хочется убежать. Зашкаливающий нейротизм и куча новых загонов из неоткуда, 0 стрессоустойчивости. Я думал, что смогу тот уровень удержать, который был год назад, но нет. Это пиздец, аноны, крыша разваливается на глазах и превращается в такую страшную хуйню.

Аноним 15/01/20 Срд 20:43:17 1082383108
>>1082198

Раз все так плохо, то иди в государственное пнд.
Аноним 16/01/20 Чтв 10:59:21 1082498109
Уже какой-то пиздец начался. На работе сплошные стрессы, потому как я не могу в общение совсем и не справляюсь со своими обязанностями, так как боюсь очередной раз подойти и спросить что непонятно. Вместо этого как аутист хернёй страдаю. Из-за вечного стресса начались проблемы с ЖКТ, если дальше так продолжится, то будет ещё хуже. И не факт, что после увольнения мне станет лучше, потому как мамка мозги вынесет и я сам начну накручивать себе. Но при этом я совершенно не понимаю, для чего я вообще работаю и живу, мне бы вполне хватало сидеть сычевать 24/7 за пекой и питаться по минимуму какой-нибудь кашей, чтобы не сдохнуть от голода. Зачем все эти стрессы, мозгоёбство, вечные загоны. Работа и карьера - это же атрибут нормиса, а я совершенно далёк от этой жизни. Друзей нет, отношений нет, никаких кредитов, ипотек и детей, поездок на море в отпуск. И ничего из этого никогда не было. И, вроде как, уже смирился с таким образом жизни, привык, но нахера мне тогда работать? Это же банальная переплата. К врачу ещё не ходил, потому как инфантильный долбаёб и не знаю как выбрать время, чтобы попасть при графике 5/2, если поликлиника закрывается уже через пару часов после конца рабочего дня. Вроде как собраться с мыслями, расспросить кого-нибудь, возможно больничный взять, и наконец-то сходить - так легко выглядит, но на деле это очередной повод для загонов и стресса, потому что не знаю как это всё сделать и боюсь обосраться.

Чувствую себя как крыса, которую загнали в угол, но при этом не убивают, а тупо издеваются, чтобы я откинулся от сердечного приступа на фоне страха. Я в этом мире будто бы какой-то неудавшийся шпион, которого вместо того, чтобы расстрелять или посадить в тюрьму, нарядили в костюм клоуна и показывают в цирке. Будто бы я в матрице нахожусь, и даже если захочу, то не смогу сделать что-то отличное от моей основной программы как НПЦ, иначе буду наказан своими же тараканами в башке, сомнениями, стыдом, страхом.
Аноним 16/01/20 Чтв 11:19:19 1082505110
>>1082498
Может всё таки стоит накопить немного денег и посычевать, чтобы отдохнуть? К врачу заодно сходишь.
Аноним 16/01/20 Чтв 11:43:46 1082518111
>>1082505
Накопления есть, но если уволюсь, то обратно хрен возьмут. Да и работы в нашей мухосрани особо нет. Именно по этому поводу мамка ебёт мозги постоянно, мол, терпи, других вариантов нет. Но лично я понимаю, что с работой вариантов тоже нет. Рано или поздно уволят за то, что нихрена не знаю и не умею. А я и не против, возможно, найду работёнку в сфере услуг, где не надо особо думать и переживать, тупо выполняй требуемое и получай копейки на существование. Но родителей и родственников это вряд ли устроит.
Аноним 16/01/20 Чтв 14:23:18 1082566112
>>1082518
А в отпуск пойти есть возможность?
>Но родителей и родственников это вряд ли устроит.
Это твоя жизнь, а не их, надо учиться не подстраиваться под них. Мать пол года повоняет и успокоится.
Аноним 16/01/20 Чтв 18:51:39 1082644113
что будет если тревожник съест марку/грибы?
Аноним 16/01/20 Чтв 20:29:41 1082687114
>>1082644
Бэдтрип.
Но сейчас в западной тестят микродозы в т.ч. от тревожности. так что неизвестно.
16/01/20 Чтв 21:50:15 1082727115
>>1082687
если у здоровых бэдтрипы от грибов случаются, то тревожник может просто ласты склеить от неожиданного ебаного пиздеца.
Аноним 16/01/20 Чтв 22:04:51 1082736116
Аноним 17/01/20 Птн 03:54:11 1082812117
У кого-нибудь есть мысли о том, что в конечном счёте выпил неизбежен? Ну то есть эта хуйня прогрессирует, рано или поздно самоизолируешься вообще от всех, даже от интернета, лол. В итоге в одиночестве начнет ехать крыша.
Аноним 17/01/20 Птн 05:16:44 1082819118
Аноним 17/01/20 Птн 06:59:24 1082828119
>>1082727
Я пробовал небольшую дозировку. Чувствовал любовь и ясность, стены плавали. Потом дня два спокойнее себя чувствуешь, чем до трипа. А вот ещё дальше тревога возрастала и настроение становилось уже хуже обычного. Через дней десять все эффекты сходят на нет. Но это давно было. Сейчас думаю будет просто бэдтрип. Там нужна более менее чистая голова и/или способность противостоять загонам, либо вообще отсутствие склонности к тревоге. То есть это всё не для тревожников.
Аноним 17/01/20 Птн 07:20:54 1082829120
>>1082828
Грибы юзал или марки?
Аноним 17/01/20 Птн 08:16:50 1082833121
Аноним 17/01/20 Птн 09:01:37 1082837122
>>1082833
Треть от марки или еще меньше?
Аноним 17/01/20 Птн 09:04:00 1082838123
>>1082644

Ел и грибы, и лсд. До бэд трипа никогда еще не доходило. Порою думаешь, как это все нелепо выглядит со стороны, думаешь каково сейчас ситтеру сидеть тут с тобой. Неадекватно оцениваешь реакцию трезвых людей, кажется что они постоянно незаметно поглядывают на тебя и будто бы осуждают про себя. Если спизданешь какую-нибудь глупость и тебе укажут на это, чувствуешь себя ужасно неловко и некоторое время это чувство тебя не отпускает. Но в целом у меня все проходило достаточно благополучно. Наверное свою роль сыграли правильный сет и сеттинг. Но, конечно, всегда есть риск бэд трипа. Как только у тебя возникают тревожные мысли надо постараться перевести свое внимание на что-то еще.
Аноним 17/01/20 Птн 09:53:18 1082841124
>>1082837
Адекватные даркнет-барыги обычно указывают дозу на одной марке. Есть 250/200/150/100 мкг, в таком роде. 250 - считается сильной. Я ел 150, это считается средней дозировкой.
Аноним 17/01/20 Птн 10:03:57 1082842125
>>1082838
> Если спизданешь какую-нибудь глупость и тебе укажут на это, чувствуешь себя ужасно неловко и некоторое время это чувство тебя не отпускает
Я не выдержал, что в таких торчкомпаниях все угарают друг над другом, когда упорятся. Ты и сам болезненно это воспринимаешь, и чувства обостряются, когда что-то примешь. Попал к ним рандомно через знакомого депрессуна, моя первая и последняя компания была.

Пиздец, я загонялся на самом деле постоянно и очень сильно, что они там обо мне подумают. Хотя люди наоборот там собираются, чтобы перестать думать по сути. Гиперобщительные зумерши ещё позаёбывать вопросами любят.
Аноним 17/01/20 Птн 11:34:27 1082856126
Нахера вы вещества обсуждаете? Это же гроб, кладбище, пидор. Что может быть хуже тревожного нарика?
Аноним 17/01/20 Птн 12:02:57 1082862127
>>1082812
Нет. У меня волнами все это идет, но в общем тенденция на постепенное (очень медленное) ослабление симптомов. Если в наше время продолжительность жизни резко скакнет, то с моими темпами годам к 125 стану дидом-нормисом.
Вот когда в депрессии был, мысли, подобные твоим, возникали.
> В итоге в одиночестве начнет ехать крыша.
Моя мечта найти творожника, подружиться. Мы бы заботились и поддерживали друг друга :3
Аноним 17/01/20 Птн 12:14:33 1082863128
>>1082862
>общем тенденция на постепенное (очень медленное) ослабление симптомов.
Хуя повезло.
Аноним 17/01/20 Птн 14:42:30 1082890129
А че пост с видосом удалили, у меня вопросы были (где таблицу брать)
Аноним 17/01/20 Птн 15:38:44 1082919130
>>1082856

Не бывает никакого тревожного нарика. Он один раз попробует, охуеет, испугается и больше ничего принимать не будет.
Аноним 17/01/20 Птн 16:18:27 1082947131
Аноны, как же я заебался. Каждый раз страшно по телефону звонить что-то узнавать, каждый сука раз. Каждый раз надо готовиться по два часа ради звонка который продлится 3 минуты. Я так не могу нахуй, это не жизнь.
Аноним 17/01/20 Птн 16:37:59 1082955132
2faa317a4391653[...].gif (40Кб, 320x240)
320x240
>>1082862
> Моя мечта найти творожника, подружиться. Мы бы заботились и поддерживали друг друга :3
Аноним 17/01/20 Птн 17:15:09 1082970133
>>1082955
Не обязательно именно так поддерживать.
Аноним 17/01/20 Птн 18:00:09 1082985134
>>1082955

Тот шизик думает что если найдёт такого же шизика то им обоим станет легче.
Аноним 17/01/20 Птн 18:20:15 1082995135
>>1082985
Если у обоих проблема - одиночество - то станет.
Аноним 17/01/20 Птн 20:10:15 1083034136
>>1082995

Ещё один шизик, думает что если объединить два несчастья будет счастье.
Аноним 17/01/20 Птн 21:09:17 1083057137
>>1083034
Один и тот же школьник-максималист все еще видит мир только в двух категориях.
Аноним 18/01/20 Суб 03:09:48 1083145138
Общение тревожников без интернета это сложно, мне кажется. Сами подумайте, в дружеских/романтических отношениях нужно проявлять чувства, как-то заботиться, вот это всё. А если у них не все кристально чисто и на максимальном доверии, то оба рано или поздно будут друг от друга сливаться, думая, что пара их на самом деле ненавидит, хотя это и так.

Вариант с альфа-тянкой, которая выводит своего сыча в свет и проявляет инициативу и показывает ему свою любовь кажется более работающим. Но это пиздец сложно так устроиться, практически невозможно.
Аноним 18/01/20 Суб 08:38:17 1083179139
Аноним 18/01/20 Суб 09:43:54 1083192140
image.png (63Кб, 319x220)
319x220
>>1080533 (OP)
Еще со времен травли в старших классах школы выработалось защитное поведение "не высовываться", и теперь я по умолчанию в любом коллективе считаю себя изгоем и всячески избегаю всякого контакта. В вузике в первый же день сел на самую дальнюю парту у окна, где провел свои школьные деньки, и вот там и сижу. Подойти на перемене к группе одногруппников для меня сродни засовыванию руки в клетку с медведем, мозг, вспоминая школьные годы, кричит мне "не лезь блять, дебил, сука ебаный! оно тебя сожрет".
Как с эти справляться самому? Я понимаю где-то в сознании что эти люди не те что меня травили, вижу что в коллективе общаются и с более "омежными" людьми чем я, но сука все равно дикая тревога останавливает.
Антидепрессанты пил разные, эффекта хуйданихуя. Под прегабалином и бензодиазипинами я просто перестаю страдать от того что одинок, отсиживаю пары и иду домой. В итоге положительной прогрессии опять же никакой.
Я бы много отдал за курс лечения у хорошего психотерапевта, но после негативного опыта встреч с 5-ю "специалистами", я уже думаю что в моей мухосрани нет нормальных врачей.
Аноним 18/01/20 Суб 10:31:22 1083202141
>>1083145

> Вариант с альфа-тянкой, которая выводит своего сыча в свет и проявляет инициативу и показывает ему свою любовь кажется более работающим. Но это пиздец сложно так устроиться, практически невозможно.

Это разве что в фантазиях некоторых шизиков из треда. Да и от такой альфа-тянки вполне тоже можно слиться, даже если у вас всё хорошо.
Аноним 18/01/20 Суб 11:26:39 1083233142
>>1083179
Там было три человека настроенных абсолютно антисоциально и никто из взрослых на них почему-то не обращал внимания, хотя они ежедневно доёбывали несколько человек и с учителями рамсили иногда. При этом школа была нормальная, не ауе-загон, хз откуда они там взялись. Стереотипный Ерохин по сравнению с теми долбоёбами полностью безопасен для психики. Ну и меня хуячили везде и постоянно, после школы тоже. Жил так четыре года.
Знаю, что один был из детдома, у второго был пиздец в семье, отец-зек, у третьего - хз что, но он очень ебанутым со стороны выглядел.
Аноним 18/01/20 Суб 11:49:14 1083240143
>>1083233
Даже били? Почему не попросил родителей перевестись? Они знали вообще?
Аноним 18/01/20 Суб 12:04:28 1083244144
>>1083240
Да, били. Зажимали в угол в гаражах и кидали в меня кусками льда. Если я закрывался, то получал по еблу уже с ладошки. Много всяких приколов было, но, думаю, общий уровень понятен. Еще выработали во мне сильный стыд. Например, я хотел с кем-то пообщаться в школе. Долбоёб мог подбежать и харкнуть в меня. Я потом не хотел уже к тому человеку подходить. Ну и классики дохуя было: забрать деньги, подставить перед учителями, портфель спрятать. Пакет с говном у себя в сменке нашёл один раз.

>Почему не попросил родителей перевестись? Они знали вообще?
Я тогда переехал к отцу от матери, там тоже ебанутая история, но она на мне особого отпечатка не оставила. Отцу было похуй абсолютно. Я звонил матери и плакал про это всё, что в школе со мной происходило. Она пыталась это обсудить с отцом, но он говорил, да похуй чё он просто там немного повздорил с кем-то, может и правда пару раз посмеялись, нас то в школе помнишь, хули там будет?? Отцу я напрямую пару раз говорил сначала, но он каменный сам по себе просто, он типа даже на мой синяк не отреагировал. Физрук с меня посмеялся из-за синяка. Остальным учителям похуй.
Ну и я потом все попытки прекратил. Сейчас с мамкой живу, рассказываю ей всё это, она в ахуе. В вуз не пошёл.
Аноним 18/01/20 Суб 12:11:58 1083245145
>>1083244
Пытался отвечать быдлу как-нибудь? Или это еще больше их триггерило?
Какой лвл сейчас? На самом деле, тебе очень не повезло попасть в такое окружение, а в вузе тем более такого происходить не может.
Аноним 18/01/20 Суб 12:17:07 1083247146
>>1081940
А почему вообще травить начали? Просто так?
Аноним 18/01/20 Суб 12:21:05 1083248147
>>1083245
>Пытался отвечать быдлу как-нибудь?
Да, в начале пытался.
>Или это еще больше их триггерило?
Да, очень сильно. Те типы не просто смехуёчками занимались, они реально были злые внутри.
>Какой лвл сейчас?
20.
>На самом деле, тебе очень не повезло попасть в такое окружение, а в вузе тем более такого происходить не может.
Я до сих пор ахуеваю на самом деле, что всё так сошлось, что именно я попал именно к таким даунам. В вуз я зассал идти уже, боялся, что это повторится, да и до сих пор всех боюсь, я очень зашуганным стал после этого. + Ничего после той истории не хотелось, просто было желание, чтоб все отъебались.

>>1083247
Ну я ничего для этого не делал. Просто они видят, что человек ранимый, добрый, вот это всё. Такие качества триггерят таких людей как те. В том классе не было Ерохина, беток и прочего, просто те пацаны, я и массовка, которая училась или пинала хуи.
Аноним 18/01/20 Суб 12:29:26 1083252148
>>1083248
То есть ты уже даже не хочешь вылезать и бороться с тревогой?
Аноним 18/01/20 Суб 12:34:34 1083256149
>>1083248
Сколько людей еще травили так в твоём классе?
Аноним 18/01/20 Суб 12:46:29 1083261150
>>1083252
Да нет, не хочу, не могу. Не знаю, что больше.

>>1083256
Была одна девочка, её тоже травили также сильно, мы с ней на двоих делили, но её забрали через полгода после того, как я туда пришёл. Я так понял, что она от них до этого тоже долго терпела. Потом они полностью переключились на меня в плане такой травли, когда давят постоянно. Была еще компания стереотипных сычей, которые сидят отдельно и обсуждают игры, вот они были на втором месте после меня, но там было полегче. Остальных могли толкнуть, пихнуть, обозвать, но тем уже было похуй.
Аноним 18/01/20 Суб 12:56:45 1083264151
>>1083261
Мне кажется мы такими становимся только из-за одноклассников. После нескольких лет травли кажется, что над тобой все смеются, презирают и насмехаются.

И никакие реплики "всем на тебя похуй" "до тебя никому нет дела" не помогут
Аноним 18/01/20 Суб 13:00:26 1083267152
>>1083261
Но ты же до сих пор переносишь все это, почему не хочешь попытаться справиться с этим и вести полноценную жизнь?
Аноним 18/01/20 Суб 13:07:16 1083270153
>>1083264
Да. Я когда читаю или слышу, что всем якобы на меня похуй, то сразу какой-то внутренний голос сразу это отрицает. Я выучил, что я жертва, которую любой может пиздануть, постоянно себя загнанным маленьким зверьком ощущаю. И реальность оцениваю сквозь эти чувства.

>>1083267
В том и дело, что я не переношу. Я в магазин после косого взгляда от продавщицы вернуться месяцами не могу. Да и есть депрессия очень сильная, всё это грязное хикканство в вонючих футболках с жёлтыми зубами, смотрение в стенку, могу два-три дня не есть, если мамка не будет готовить, хотя я кашу или картошку смогу сварить. А на улице или в коллективе(я пробовал работать) начинается пиздец, хочется убежать, дереалит очень сильно, пот, тремор. Просто так выйти и по шагам по чуть-чуть я точно не смогу.
Аноним 18/01/20 Суб 13:20:48 1083277154
Аноним 18/01/20 Суб 13:24:31 1083278155
Аноним 18/01/20 Суб 14:20:39 1083300156
>>1083192
> Под прегабалином и бензодиазипинами я просто перестаю страдать от того что одинок
Сейм.
Аноним 18/01/20 Суб 16:30:58 1083381157
>>1083145
>А если у них не все кристально чисто и на максимальном доверии, то оба рано или поздно будут друг от друга сливаться, думая, что пара их на самом деле ненавидит, хотя это и так.
Если начинаю фантазировать, что партнер меня якобы ненавидит или не любит, прекращаю эти мысли силой воли. Рационализирую тем, что мое восприятие искажены тревогой.
В какой-то момент я принял решение не принимать решений на основе своих фантазий и сидеть ровно, пока прямо не скажут или не пошлют. Если ужу сильно хочется довериться "интуиции" или основываясь на каких-то реальных фактах рассудить о том, что у партнера в голове, что он сейчас чувствует, то стараюсь несколько раз подумать, всегда спрашиваю себя, не порождены ли мои сомнения моей тревогой.

>>1083278
Чувак, собирайся к психотерапевту по полису омс. В ДС уровень психотерапии выше, чем в стране. Есть шанс найти специалиста, который будет тобой заниматься. Будешь ходить к нему столько, сколько нужно и твое качество жизни повысится.
Аноним 18/01/20 Суб 17:08:35 1083391158
>>1083381
>Если начинаю фантазировать, что партнер меня якобы ненавидит или не любит, прекращаю эти мысли силой воли. Рационализирую тем, что мое восприятие искажены тревогой.

Мне казалось, что я от такого избавился, но новый партнёр снова стимулирует тем, что то резко отстраняется, то вдруг демонстрирует близость. Хз, что делать, видно придется сбросить отношения, потому что нет сил терпеть эти игры.
Аноним 18/01/20 Суб 17:12:26 1083393159
>>1083391
Довольно типичное для тянок поведение, что-то из области "проверок". Давно встречаетесь? Со временем это может прекратиться, если сейчас отношения довольно свежие. Если не получится воспринимать эти телодвижения на уровне игры, не относиться к ним серьезно, то останется или поговорить с человеком, сказать, что не нравится такое. Или же искать кого-то более спокойного.
Аноним 18/01/20 Суб 17:30:36 1083401160
Кто-нибудь ирл общался с трлщиком? Или хотя бы с каким-нибудь ярковыраженным акцентуатом из этой оперы?
Аноним 18/01/20 Суб 17:36:53 1083403161
Аноним 18/01/20 Суб 17:38:16 1083406162
>>1083403
Какие впечатления? С кем именно общался?
Аноним 18/01/20 Суб 18:47:37 1083430163
>>1083406
Зачем тебе? Хочешь взглянуть со стороны как бы себя?
Аноним 18/01/20 Суб 20:42:56 1083458164
Аноним 18/01/20 Суб 20:57:34 1083468165
Блядь я бесполезный беззащитный выброшенный бракованный пробитый в груди постоянно нахуй будто бы там токсин какой то который постоянно пузырится нахуй меня отравили так
Невыносимые чувства, это не пиздастрадания даже, будто бы меня внутри обожгли чем то сдохнуть бы нахуй
Я ни секунды не могу этого терпеть, а это надо терпеть каждый день
Аноним 18/01/20 Суб 23:41:49 1083530166
Чуваки на протяжении года искал этот тред(не в буквальном смысле). Доходило до пиздеца, что не мог себе еду в макдаке купить, (думал, что мимопроходящие челы, глядя на пакет из под макдака, будут думать: о жиробас затарился и т.д.) по этой же причине не могу сходить соло в кино, так как полюбе найдутся челы, которые подумают, что лох(хотя им даже думать не надо, я уже всё придумал в своей башке),в магазине одежды, если продавщица кинула свой взор в мою сторону, (засмеялась, сделала ебало квадратом не важно), ноги моей в этом магазине больше не будет. Если с незнакомым человеком остался наедине, сразу в голове мысли: чё спросить, может он/она нахуй не хочет со мной разговаривать и нахуй тогда доебываться со своими разговорами, или челику также как и мне комфортно молчать. Когда иду мимо толпы подростков , офк в голове уже мысль: щас доебутся, что я ущерб, плюс к этому учищенное сердцебиение. В школе подъебывали временами, но без перегибов. Не пиздил никто, и сам не пиздился оттого и стал пацифистом.
Как так вышло , что к окончании школы стал тревожным невротом ума не приложу.
А ну до 18 лвл жил с матерью и её сожителем, который нажирался тазепама и устраивал наркоманские аттракционы по всей квартире, может и глядя на это я и ебанулся
Аноним 19/01/20 Вск 04:15:30 1083611167
Аноним 19/01/20 Вск 08:40:08 1083632168
>>1083530
Я до сих пор не знаю, как купить что-то в макдаке или кфц, че-то там подходишь, заказываешь, потом ждешь, потом забираешь, а вдруг не свое заберешь или еще что, ну и хуету придумали.
мимо 25 лвл додик
Аноним 19/01/20 Вск 08:54:48 1083633169
>>1082498
Тупо сейм. Я из-за этих стрессов на работе начал курить, тоже отвратительная привычка, уже чувствую, как здоровье ухудшается от курева.
Аноним 19/01/20 Вск 13:44:05 1083692170
Пробовали упарываться веществами? Какой эффект?
Аноним 19/01/20 Вск 13:53:20 1083699171
>>1083692
От стимуляторов, эйфоретиков, любых химических порошков суперхуево. Одного раза хватает, чтоб понять, отходняк для тревожника после них - это полный пиздец. От травы, гашиша нормально обычно, но смотря какие именно они - тоже бывают достаточно разные по эффекту. Можно отвлечься и повтыкать в контент без тревоги и лишних мыслей. Но могут и усилить тревогу. Ещё от количества скуренного сильно всё зависит.

С социализацией вещества лично мне не помогали, можно нельзя использовать просто как средство для эскапизма.
Аноним 19/01/20 Вск 15:33:08 1083717172
>>1083692
Забудьте нахуй про вещества, людям с шаткой психикой все это нельзя
Аноним 19/01/20 Вск 15:36:48 1083719173
>>1083692
Никакого практически. Минус день тупо.
Аноним 19/01/20 Вск 16:48:32 1083741174
Ребят, если мне не поверите, то погуглите потом "no fap тревога".

Я тревожник, так было еще с малых лет. Тут как фоновая тревога, так и из развитых мыслей в голове, плюс социальная. Были визиты к психотерапевту, был и прием стрезама, атаракса в какие-то периоды. Когда не было визитов и не было таблеток, временами накатывала тревога и я готов был отсосать за таблетку стрезама. Все это время еще регулярно, можно сказать каждый день дрочил. Был слабым everyday и кто-то из треда мне говорил, что нет зависимости между тревогой и дрочку. Я не соглашусь.

10 день нофапа, у меня отсутствует фоновая тревога, нет мыслей из за которых я мог бы начать генерировать тревогу, либо они есть и до этого не доходит. Мне в целом спокойнее, мне похуй сейчас на мои загоны о выключенном газе, закрытой двери и прочей хуйне, по которой я каждый день фоново тревожился. Я не стал супергероем, но ушла эта фоновая трусость и это очень ощутимо. Дрочилы, задумайтесь, поэкспериментируйте.
Аноним 19/01/20 Вск 16:58:50 1083745175
>>1083741
Хуйня. Держал в разные отрезки времени месяц, 3 недели, полтора месяца. Абсолютно ничего не изменилось
Аноним 19/01/20 Вск 17:06:40 1083751176
>>1083745
Игнорь этого тролля/шизика. Он уже давно тут всех заёбывает.
Аноним 19/01/20 Вск 17:06:44 1083752177
Кто в ПНД получал от психотерапевта нормальные сеансы КПТ. Думаю записаться на повторный сеанс. Первый был 4 ммсяца назад, когда направили в итоге в дневной стационар
Аноним 19/01/20 Вск 17:16:30 1083757178
>>1083751
Тут я прихуел. Только зашел сюда в принципе из нофап треда, помочь так сказать братьям по несчастью. Я говорю, мне не верите - загуглите, изучите.
Аноним 19/01/20 Вск 17:17:14 1083758179
>>1083757
> помочь так сказать братьям по несчастью
Тебе в шизотред
Аноним 19/01/20 Вск 17:27:41 1083760180
>>1083757
Ой бля. Дрочат все школьники, студенты и т.д. У какого процента из них тревога? Правильно, только у двачеров, которые думают, что это как-то влияет.
Аноним 19/01/20 Вск 17:31:15 1083763181
>>1083757
Гтрщик, ты мне не брат, газ и двери мне в хуй не упали, пусть хоть взорвутся нахуй.
Аноним 19/01/20 Вск 17:36:14 1083764182
>>1083760
Ты что, тупой? Я разве сказал, что дрочка делает людей по умолчанию тревожными? Я о том, что если ты тревожник и еще дрочила, то создаешь идеальную почву, чтобы это тревога из ростка превратилась в дерево.

Аноним 19/01/20 Вск 17:44:30 1083766183
Аноним 19/01/20 Вск 17:46:27 1083767184
>>1083764
То, что тебе помог нофап, говорит о том, что ты имеешь сильное самовнушение.

Во-вторых, тебе помогали такие препараты как стрезам и атаракс, что как бы намекает о степени выраженности твоей тревоги. Эти колеса на уровне афобазола и валерьянки.

Здесь многих вывозит только алпразолам, феназепам и прегабалин. А ты предлагаешь какой-то сраный нофап?


Аноним 19/01/20 Вск 17:52:35 1083769185
Завтра пойду к врачу (не психологу) в первый раз за последние лет 5. Долго набирался смелости, но когда стало совсем херово, наконец-то решился сходить записаться на приём. На 100% уверен, что проблемы из-за стресса, вызванного тревожностью из-за вынужденного сосуществования в обществе людей на работе и перманентного ощущения себя говном на их фоне.

Симптомы с каждым днём становятся всё интересней и мне уже тревожно от мысли о том, что могут найти какую-то серьёзную пиздасому. Симптомы начали проявляться летом, когда я ходил на работу, с работы и всё рабочее время с мыслями о том, что на эти выходные уж точно планирую ркн, рыдал чуть ли не каждый день и стиснув зубы пытался изо всех сил не проявлять признаки того, что мне супер хуёво.

Ощущение крысы загнанной в угол никуда не делось. Если меня уволят с работы, то родственники начнут ебать мозги, да и сам я начну себе накручивать. Работу в нашей мухосрани найти очень сложно, население меньше 50к, ближайший миллионник в сотнях километров. Тем более психотерапевта частного в нашем городе вообще нет.
Аноним 19/01/20 Вск 18:25:02 1083778186
Последние 1,5-2 года живу с какой-то постоянной внутренней трясучкой. Как будто лёгкая лихорадка, даже температура иногда до 37 поднимается. При чём эта нервная напряжённость не проходит ни днём, ни ночью.
Это всё тот же самый ТРЛ или какая-то отдельная хуйня? (последние лет 5 бывают периоды крайне сильного стресса).
Аноним 19/01/20 Вск 18:33:07 1083782187
>>1083769
Молодец, что решился записаться.
Мб попробовать консультацию по скайпу, раз у тебя так плохо все было летом?
> Если меня уволят с работы, то родственники начнут ебать мозги
Да пошли такие родственники в пизду. Твое здоровье важнее. Накопления есть? Если вдруг уволят, то со спокойной душой поедешь в миллионник. Заодно и от родственников подальше.
Аноним 19/01/20 Вск 19:38:03 1083810188
>>1083778
генерализованное тревожное расстроство
Аноним 19/01/20 Вск 20:11:51 1083828189
>>1083810
А ТРЛ и ГТР разве могут быть одновременно?
Аноним 19/01/20 Вск 20:32:13 1083847190
Аноним 19/01/20 Вск 21:30:15 1083865191
>>1083847
Ну пиздец значит я вообще многогранный персонаж
Аноним 19/01/20 Вск 23:17:10 1083905192
Впервые в вашем треде, привет!
Основная моя проблема это дп/др, но последнее сильнейшее обострение случилось из-за тревоги. Летом на консультации мне подсказали о ГТР, моя симптоматика совпадала с >>1083778, плюс, давящие боли/дискомфорт в солнечном сплетении и голове, чуть выше шеи. После сеанса мне сразу стало лучше, и жалобы связанные с ГТР отступили.
Недавно у меня случилось обострение проблем с ЖКТ, я несколько недель пытался лечить диетой, прежде чем начать снимать фармой, и в момент перехода к таблеткам у меня появилась шаткость в ногах. Меня конкретно заносило. Следом ватность, тяжесть в конечностях. Этого всего раньше не было при ГТР. Затем подключилась тяжесть в голове, ее клонит на бок когда сижу, ментальные головокружения, как после легкого опьянения. Ну и старые друзья — давящий дискомфорт чуть выше шеи и внутренняя трясучка вернулись.
Новая симптоматика, особенно вполне реальные "заносы", может быть эволюцией старой тревожности? Или теперь это больше походит на какую-то неврологическую хрень?
Аноним 19/01/20 Вск 23:58:59 1083914193
Чуваки, у тех кого не запущенно это дело. У вас бывают такие редкие моменты спокойствия когда действительно охота жить, но в ту же секунду ты понимаешь, что это состояние пройдет через пару часов и ты опять упадешь в яму тревоги?
Аноним 20/01/20 Пнд 00:07:51 1083917194
>>1083914
Такое бывает даже с меньшими промежутками. По 5-15 минут.
Аноним 20/01/20 Пнд 06:42:12 1083941195
>>1083905
Да, у меня стабильные головокружения и шаткость. Но я знаю, что у меня какие-то там нервы были зажаты в шее из-за плохой осанки, да и с сердцем есть небольшие траблы, из-за которых может плыть голова. Так что хз что у меня послужило причиной для головокружений, не факт что психика.

Сходи к неврологу, он может отправить на рентген (или что делают в этом случае?), там и будет видно - психика или неврология. Можешь и сердце чекнуть на всякий случай.

Я вот этот анон - >>1083778
Аноним 20/01/20 Пнд 10:17:07 1083968196
>>1083766
Может снизить физическую зажатость и общий дискомфорт на процентов 10, и то при учете что будешь практиковать ежедневно примерно месяц. Имхо, оно того не стоит.
Аноним 20/01/20 Пнд 15:50:13 1084041197
У кого какие мысли по поводу ркн бывают? Я иногда думаю, но при этом точно знаю, что не смогу никогда, потому что боюсь умирать и пустоты.
Аноним 20/01/20 Пнд 16:15:00 1084054198
>>1084041
Никаких. Всегда можно отбросить последние амбиции, работать на дноработке и получать те удовольствия, что доступны.
Аноним 21/01/20 Втр 05:27:44 1084322199
всем привет

https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=C2nQUh7pGpA&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?v=KfB5wLUk_i0&list=PLnnKRKCI3KY7EEwNJdPMNZaWHMfgrCr-Z&index=10

чудом наткнулся на этого психолога в ютубе и сразу же помогло! честное слово. еще до этого стал замечать, что объяснения архи-грамотных психологов, разбирающих механизмы тревожности, пониженного самопринятия и проч., - только дают мне материал для подстилки саможаления и самооправдания! да, я веду себя как мудило, но вы поймите, мне внутренне плохо, у меня самопринятие пониженное, "не я плохой, а мне плохо", но куда вам понять, здоровым...

Фи, какая гадость. Начинаю верить мнению, что чаще мужчины-психологи могут реально помочь, а большинство женщин-психологов, говорят, приходят в профессию для решения своих заморочек. И потом возятся с чужими заморочками, усиленно "сочувствуя" клиентам.


Аноним 21/01/20 Втр 09:33:38 1084345200
>>1084322
К сожалению одной парочкой пятнадцати минутных видево с расстройством личности не справится. Воодушевление через неделю проходит и опять пиздец.
Аноним 21/01/20 Втр 13:38:19 1084415201
Блядь, как уебок загнался. Из книги успел вычитать, что тем больше я пытаюсь выяснить, что мне ничего не угрожает, тем сильнее становится тревога.

Короче, получил извещение о посылке с Крыма не на мою фамилию (вообще не ебу кто это), но на мой адрес, который как утверждает мой мозг нельзя перепутать. В принципе нет альтернативных адресов такого типа. И в отделение дозвониться не могу. Сука, почему я не могу рационально оценить ситуацию.
Аноним 21/01/20 Втр 13:45:21 1084416202
Бамп
Аноним 22/01/20 Срд 16:26:54 1084999203
>>1084415
Попробуй метод медитации тела, мне помогло
Аноним 22/01/20 Срд 16:31:39 1085007204
Как проработать тот момент, что только дома я полностью спокоен
Аноним 22/01/20 Срд 19:43:59 1085158205
Хотя бы пару раз в неделю снятся бывшие одноклассники. Прошло почти 10 лет с момента травли, но я до сих пор вспоминаю о некоторых из них. Раз мне все это снится, то эта вся хуйня у меня глубоко в подсознании? Что делать, как забыть про травлю? Начал все чаще и чаще вспоминать эпизоды издевательств и насмешек и от этого дико хуево.
Аноним 22/01/20 Срд 21:05:03 1085235206
>>1085158
Мне тоже снится травля до сих пор.
Аноним 22/01/20 Срд 22:19:37 1085297207
>>1085158
Попробуй когнитивно поведенческую терапию, это эффективный метод лечения во всем мире.
23/01/20 Чтв 00:38:13 1085350208
>>1085297
Ага, с эффективностью .25-.51 в зависимости от условий.
Аноним 23/01/20 Чтв 01:06:32 1085359209
>>1085350
Ну смотри какой ты вумный, даже небось на сайхабе пейпер нашёл на тему. А какая тебе нужна была бы эффективность чтобы ты от дивана жопу оторвал, так примерно можешь почувствовать?
Аноним 23/01/20 Чтв 01:57:59 1085382210
Заметил что после приседаний с большим весом или жима от груди или после хороших отжиманий - вообще нет тревоги, даже если подумать о чем-то тревожном.
Аноним 23/01/20 Чтв 01:58:53 1085383211
Еще когда-то ходил на тайский бокс - после занятий чувствовал себя отлично.

Думаю проблема у тревожников может даже и не в голове, а с надпочечниками и гормонами.
Аноним 23/01/20 Чтв 09:28:23 1085440212
>>1085383
> Еще когда-то ходил на тайский бокс - после занятий чувствовал себя отлично.
Ты и сюда срать пришел
Аноним 23/01/20 Чтв 11:55:27 1085467213
>>1085383
Расстройства личности всегда в голове, а не в надпочечниках или где-то ещё, боксёр.
Аноним 23/01/20 Чтв 14:37:26 1085511214
>>1085467
Общее состояние здоровья и гормоналки было бы глупо исключать как отягчающий фактор. У меня у родственницы (девушка молодая) шизотипическое расстройство (официально поставленное), были помимо прочего проблемы с циклом серьезные, эндокринолог постановил пить КОК. В итоге КОК лучше помогли скорректировать ей поведение чем психотерапия и таблетки, что психиатр выписывала. Она, конечно, по прежнему долбанутая, но стала менее агрессивная, более позитивно настроенная и контактная.
Аноним 23/01/20 Чтв 16:15:26 1085552215
>>1085383
>>1085511
Так, давай честно, какой тебе диагноз точно поставили по МКБ-8, а то советовать все горазды, может у тебя просто нервый приступ или выгорание эмоциональное
Аноним 23/01/20 Чтв 17:28:29 1085593216
Просто нет денег. Полис ОМС проёбан, к восстановлению не подлежит, потому что коморбидная социофобия и страшно выйти в подъезд. Отец понял, что я отход и загасился, видимо, насовсем. Мать добрая, но пидарнутая с работы по сокращению и немного православная сектантка, которая разговоры о пнд/психиатрии/етц не воспринимает в штыки, а просто пропускает мимо ушей, какой-либо помощи допроситься невозможно, только отвлечь себя разговорами о псевдофилософии, после которых в сто раз хуже. Северный Мухосранск. Нахуй это всё надо и как из этого выходить я не знаю.
Аноним 23/01/20 Чтв 17:42:53 1085607217
>>1085593
Превозмочь себя и пойти получать полис. Можешь мать попросить сходить с тобой? Не надо говорить, что он тебе для психотерапевта понадобится. Если будет спрашивать, скажи, что непорядок, когда его нет - никакую мед. помощь не получить.
Аноним 23/01/20 Чтв 17:46:28 1085614218
>>1085607
Как получить полис? Какие еще документы нужны, чтобы бесплатно ходить по докторам?

мимо такой же с социофобией
Аноним 23/01/20 Чтв 18:12:32 1085650219
>>1085614
>Как получить полис?
1) Идешь в страховую (обычно рядом с поликлиниками или в них самих, загугли, где у тебя рядом можно получить полис ОМС)
2) Берешь с собой паспорт, СНИЛС
3) тетя заполняет анкету и говорит, когда приходить. Скорее всего дадут временный полис, пока постоянный делают.

>Какие еще документы нужны, чтобы бесплатно ходить по докторам?
Никаких, полиса достаточно.
Аноним 23/01/20 Чтв 20:28:13 1085747220
>>1085383
Я тоже занимаюсь сорт оф БИ (ИСБ), бью пацанов стальной палкой (пока чаще получаю). От тревожности и проблем в общении с этими же мужиками на попойке после соревнований это не спасает. В ПНД на неделе психиатр сказал, что поставят тревожное и/или депрессивное расстройство, но в целом хули ты сюда пришёл, у тебя слишком смазанные проявления когда поедете окончательно тогда и приходите.
Аноним 23/01/20 Чтв 21:16:12 1085774221
>>1085552
Дружище, у тебя то какой диагноз? "Типичное двачевание" - нежелание вникать в диалог и нестерпимый зуд не читать, но бесконечно спорить? Я >>1085511 вообще другой анон и я писал не про себя и указал, что за расстройство у человека про которого я писал.
Аноним 23/01/20 Чтв 21:21:40 1085775222
Анон, поясни. У меня в ДС2 застой желчи, как из него уезжаю - всё проходит. Точно психика задействована, возможно из-за психоделиков. Ходил к тётке психиатру - сказала у меня тревожно-депрессивное расстройство. Выписала АД, которые я дропнул через 3 дня ибо под ними залупа, а не жизнь. Сходил к психологу, поревел, но нихуя не помогло. Короч, может ли дискинезия желчевыводящих быть от тревожного расстройства? И оно ли у меня, если по симптомам из оп-поста только 3/11?
Аноним 24/01/20 Птн 04:04:11 1085889223
>>1085774
У меня Фобийный невроз, или по другому ГТР и депра средней тяжести
Аноним 24/01/20 Птн 06:26:55 1085895224
Аноним 24/01/20 Птн 11:18:32 1085958225
Выйди из зоны комфорта. Начни с себя. Не бойся меняться. Возьми на себя ответственность за свою жизнь. Развивайся и совершенствуйся. Найди дело по душе, то чем ты любишь заниматься, и за что тебе будут платить деньги. Тащемта, не так уж и сложно. Просто подошёл, взял за руку и уверенно сказал - моя.
Аноним 24/01/20 Птн 12:43:35 1085969226
Аноним 24/01/20 Птн 13:05:12 1085976227
Аноним 24/01/20 Птн 13:21:37 1085980228
Аноним 24/01/20 Птн 13:36:20 1085982229
Аноним 24/01/20 Птн 13:52:33 1085990230
>>1085982
Ты пишешь какую-то хуету. Тролль что ли?
Аноним 24/01/20 Птн 13:53:30 1085991231
>>1085990
Согласен. Цитата вырвана из контекста + не имеет никакой конкретики и её можно воспринимать как только хочешь.
Аноним 24/01/20 Птн 20:58:57 1086124232
Мне кажется, что за всю жизнь я никогда полноценно не чувствовал себя желанным/красивым/достойным. Даже когда меня хвалили, у меня всегда было убеждение, что они ошибаются. Что во мне не может быть ничего хорошего.
Аноним 24/01/20 Птн 23:36:20 1086162233
Аноним 24/01/20 Птн 23:50:58 1086165234
Аноним 25/01/20 Суб 00:05:06 1086171235
>>1086165
Меня вот нет.
мимопроходил
Аноним 25/01/20 Суб 00:19:52 1086174236
Аноним 25/01/20 Суб 00:29:29 1086179237
>>1086174
Только менее забитым от этого не стал.
Аноним 25/01/20 Суб 00:42:31 1086183238
>>1086179
Хотя, может не так и повезло. Меня, например, травля и еще куча стрессовых ситуаций будто наоборот закалила и придала, пусть и не здоровой, но уверенности. Просто нужно уметь детектить реальные масштабы проблем и реагировать на них соответствующе, мне кажется.
Аноним 25/01/20 Суб 00:59:54 1086187239
>>1086183
> Просто нужно уметь детектить реальные масштабы проблем и реагировать на них соответствующе, мне кажется.
Есть такое. Опыт переживания проблем разных мастей помогает в этом ориентироваться и настраивать свою реакцию, да.
Я вот тоже пока не познакомился с огромным стрессом на работе мог переживать пол дня, например, из-за того, что в автобусе наступил кому-то на ногу. Не то что бы сейчас бы не переживал, но выкину из головы уже минут через 15.
А вообще да, признак здоровой психики - адаптивность, возможность по-разному реагировать на разные ситуации.
Кто-то делает это интуитивно, а кому-то нужен опыт и сознательное обучение этому.
Травля, конечно, не круто, но если у тебя получилось из неё вытащить полезный опыт - то ты большой молодец.
Аноним 25/01/20 Суб 01:18:54 1086191240
>>1086187
Давно работаешь? Расскажи, как адаптировался и как сейчас обстоят дела?
Аноним 25/01/20 Суб 04:46:11 1086212241
>>1086183
С одной стороны это хорошо, так как уже был в таких ситуациях, с другой стороны, ты боишься не самой ситуации, а её наступления, ну как, к примеру ты боишься подскользнутся, но когда поддскальзываешься и падаешь, то страх пропадает
Аноним 25/01/20 Суб 06:04:08 1086216242
>>1085958
> Выйди из зоны комфорта.
Мы и так постоянно не в ней
>Не бойся
Банить надо здесь за такое
Аноним 25/01/20 Суб 19:56:58 1086418243
>>1085958
Будь успешен, будь самцом
Аноним 25/01/20 Суб 20:23:47 1086426244
>>1086191
Работаю 2 года, 1 из которых старшим продавцом. Я понимаю, для человека со стороны это может хуйней показаться, но лично для меня это пиздец, особенно из-за специфики должности в моем случае.
Как адаптировался? Никак, частично.
Скажем так, разум успокоил, успокоил тем, что продумывал стратегии в ситуациях, которые у меня вызывают вопросы, нестандартные. Плюс сознательно вытаскивал себя из тревоги, доводя ее до края и до состояния «похуй», в результате понимал, что ничего страшного то и нет.
Но вот физически реагирую всегда как в первый раз, учащенное сердцебиение и дыхание, потливоть, заикание, теряю мысли - это всё никуда не уходит. Что делать с этим - не знаю.
Это все помножилось на сложный график и пиздец по другим сферам жизни, так что сейчас через месяц увольняюсь и возвращаюсь в родной город к родителям.
Аноним 26/01/20 Вск 19:56:13 1086783245
>>1086426
Целых два года выдержал, ты молодец, для меня это и правда недостижимым чем-то кажется.
> Но вот физически реагирую всегда как в первый раз, учащенное сердцебиение и дыхание, потливоть, заикание, теряю мысли - это всё никуда не уходит. Что делать с этим - не знаю.
К психиатру даже не ходил?
Аноним 26/01/20 Вск 22:53:56 1086830246
>>1086783
> Целых два года выдержал, ты молодец, для меня это и правда недостижимым чем-то кажется.
Спасибо, это даже немного мотивирует.
Меня вот держало нежелание возвращаться домой и возможность остаться независимым в другом городе, который больше и интереснее, чем мой мухосранск хотя кроме работы и ночных прогулок никуда так и не сходил.
Собственно, тот самый буст от сепарации. Попробуй?
У тебя проблемы с работой?
Но и работа у меня такая.. В книжном. Это не так пугает, как быть обычным продавцом или бариста, или вовсе в колл-центре работать.
Платят только копейки.
У тебя проблемы с работой?
> К психиатру даже не ходил?
Боюсь, да и куча мыслей, что просажу кучу денег впустую. Которых у меня и нет, собственно.
Ходил только к психологу, ибо из-за стечения обстоятельств сеанс мне стоил 500р, и в нем был уверен.
Хотя сейчас уже думаю, что стоило бы подлечиться.
С другой стороны, у многих же людей такая реакция на стресс, разве нет?
Аноним 27/01/20 Пнд 13:53:14 1086970247
15801219678380.png (318Кб, 600x600)
600x600
Аноним 27/01/20 Пнд 16:01:23 1087000248
>>1086970
Эмари - далёкие предки тревожников
А рэперы - аутистов ХАХА
Аноним 27/01/20 Пнд 16:24:23 1087008249
>>1086830
Ну ты вполне успешен - работаешь в другом городе. Мне скоро предстоит переезд в другой город, и меня чуть ли не трясет от страха.
Аноним 27/01/20 Пнд 16:40:51 1087014250
>>1087000
Эмари это классические пограничники.
Аноним 27/01/20 Пнд 16:49:26 1087016251
>>1087008
Ну не скажи. Точнее, как, было много вещей, из-за которых это стало возможным.
Например, в детстве, когда меня отправили в лагерь, даже не за городом, но на краю, первые два дня я спал в верхней одежде (джинсы и кофта), рыдал и хотел домой. Со временем привык.
В другой город поступил тупо держась за друга, за которым везде ходил.
В общаге, когда увидел свою комнату, психанул, и тут мне помогли родители, договорились, чтобы меня поселили в другую (более обжитую). Потом привык, подсматривал за другими, как они обустраивают свой быт, повторял, вскоре это стало нормой.
Работа? Перед этой я два с половиной года искал работу, максимум задерживаясь на должности месяц, потому что сливался. Прошел десятки собеседований.
Переезд? До сих пор боюсь ездить на далекие расстояния, в поезде не застилаю постель. Чаще брал сидячие места (потом каждый раз платился за это, потому что максимально неудобно).
Так что это всё и правда даётся тяжело. Но возможно.
Что тебя тревожит?
Аноним 27/01/20 Пнд 18:35:31 1087035252
>>1080533 (OP)
>- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете
>- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков
>- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом
Заплакал, настолько жизненно. А что делать-то?
Аноним 27/01/20 Пнд 18:46:02 1087044253
Общаюсь только с мамкой, стал еще более инфантильным, чем раньше. Завтра опять на учебу, пиздец, как хоть с кем-то заобщаться? Я никчемный ассоциальный идиот, недостойный любви и внимания.
Аноним 27/01/20 Пнд 18:55:04 1087047254
>>1080533 (OP)
>Не врожденные причины
>Путем опроса было выявлено, что некоторые треножники стали таковыми или под влиянием сильного стресса (невроз), или под продолжительным и непрекращающимся стрессом (в т.ч. критике со стороны родных). Если у вас есть еще догадки - пишите в тред.
У меня все стандартно. Травля в школе, вследствие чего я теперь боюсь взаимодействовать с коллективом, более-менее могу общаться один на один, и то не со всеми и не всегда. В группе людей очень страшно подать голос, страх, что высмеют, что начнут травить, что я покажусь отбросом. В общем-то я и так отброс, но хотя бы по собственной воле. Хочется нормального общения, хочу ходить вместе с кем-нибудь в кино, смеяться над шутками, обсуждать что-нибудь
Аноним 27/01/20 Пнд 19:37:11 1087073255
>>1086830
А домой почему не хочешь возвращаться?
Ну да, работа в книжном даже звучит как что-то спокойное, размеренное, посетители обычно адекватные люди. Или нет? За исключением каких-нибудь больших магазов, типа читай-города.
> С другой стороны, у многих же людей такая реакция на стресс, разве нет?
Если на любой стресс любого масштаба, то, думаю, нет. К тому же, тебе это явно доставляет дискомфорт, поэтому полечиться стоит. Главное - не покалечиться еще больше.
> У тебя проблемы с работой?
Нет работы - нет проблем. Хотя сейчас подрабатываю, но в месте, где на меня не давят, поэтому полет нормальный, но это временно.
Аноним 27/01/20 Пнд 20:14:11 1087082256
>>1087073
> А домой почему не хочешь возвращаться?
Потому что воспринимаю это как шаг назад, «проигрыш», что подорвет мою и без того низкую самооценку ещё больше.
Да и есть вероятность, что родители будут ездить по мозгам.
Есть ощущение, будто это ещё бОльшее увязание в болоте.
> Или нет?
На самом деле нет, там такой же ужас и погибель, но, например, без активных продаж, что считаю несомненным плюсом. Да и с книгами работать «приятнее», чем, скажем, с одеждой или стройматериалами, а у продуктов вообще специфика в виде сроков годности.
> поэтому полечиться стоит. Главное - не покалечиться еще больше.
В целом ты прав, в следующий раз буду пробовать уже работать с психотерапевтом или психиатром.
> но это временно.
Почему временно? Вроде по твоему описанию неплохой вариант.
Аноним 27/01/20 Пнд 20:46:35 1087092257
>>1087082
> Потому что воспринимаю это как шаг назад, «проигрыш»
Брось, ты чего. Если для тебя возвращение домой значит расслабиться, так скажем, то почему бы не отдохнуть, а потом опять вернуться к нынешнему образу жизни уже с новыми силами. Еще и если подлечишься за этот период.
> Да и есть вероятность, что родители будут ездить по мозгам.
Понимаю, это проблема, если не уметь игнорить каждые их наезды.
> там такой же ужас и погибель
Почему, например?
> Почему временно?
Сезонная работа, да и я бы не смог даже в таком не особо напряженном в моральном плане темпе жить круглогодично.
Аноним 27/01/20 Пнд 21:01:02 1087097258
>>1087016
Да многое - прежде всего, что не справлюсь со взрослыми обязанностями. Ну видишь, у тебя друг был и ты в другом городе жил вдали от родителей. Я ни разу больше месяца вдали от дома не обитал - так что хуево готовлю и т. д. Хоть при этом у меня нет страха перед незнакомыми людьми. А на работке ты с кем-то близко сошелся?
Аноним 27/01/20 Пнд 21:42:00 1087113259
>>1087092
> Брось, ты чего.
Вообще, я скорее описал мои прошлые мысли. Именно из-за того, что не так давно (отчасти и из-за своего состояния) стал думать так, как ты описал, решил таки вернуться, а не превозмогать дальше. Однако
> Понимаю, это проблема, если не уметь игнорить каждые их наезды.
сейчас появляются такие нотки в общении с ними. Из разряда, хочу вернуться, чтобы отдохнуть, а они уже спрашивают, чем буду перспективным заниматься, чтобы «прийти к успеху».
У меня с ними ровные отношения, но, возможно, из-за этого мне будет непривычно вот так с ними много взаимодействовать. Ну и никогда им не перечил (для меня будучи подростком поругаться с родителями так и осталось на уровне рассказов).
> Почему, например?
Может я и утрирую, всё ведь познается в сравнении.
Но, например, я вот в Читай-городе работаю, а там есть куча инструкций и стандартов, которым надо соответствовать, и у нас ещё требовательная заведующая.
Просто часто выходит так, что «стандарты» выполнить сложно из-за каких-то особенностей магазина, в итоге надо искать нестандартные решения.
Много книг привозят, очень много, часто «ненужных», которые месяцами лежат в подсобке, в итоге подсобка забита и на стеллажах полки перегружены, а надо, чтобы все было выставлено максимально красиво и разнообразно.
Люди спрашивают дичь, из разряда «я впервые вижу человека, посоветуйте мне то, что ему точно понравится», возмущаются, когда нет определенных книг или авторов, возмущаются разнице цен, пытаются вернуть книги. Часто покупателей много и тебя буквально разрывают.
Как ни странно, но поток людей действительно большой, даже в маленьком магазине.
Это вполне интенсивная работа (физически тоже, 12 часов ты мотаешь по залу, приседаешь и таскаешь книги, бездельничать нельзя), и люди всякие бывают.
> Сезонная работа, да и я бы не смог даже в таком не особо напряженном в моральном плане темпе жить круглогодично.
Нужно больше разнообразия или меньше напряжения?
>>1087097
> Да многое - прежде всего, что не справлюсь со взрослыми обязанностями.
Например?
> Ну видишь, у тебя друг был
Он помог на начальных этапах, да, но через пол года я поступил в другое место и уже тогда пришлось самостоятельно всё осваивать. Хотя всё равно уже было проще.
> и ты в другом городе жил вдали от родителей. Я ни разу больше месяца вдали от дома не обитал
Ну так и у меня это было первым опытом же.
> так что хуево готовлю и т. д.
Лол, я первый год сидел на булочках и сосках в тесте с чаем, и сухом завтраке. Без преувеличений, не готовил, так как сложнее БПшки и пельменей я ничего не мог сделать.
Даже холодильник использовал сугубо для молока. Батончики покупал там всякие, козинаки.
Через год решил, что так нельзя, научился варить гречу/рис (сначала в пакетах, потом уже и так), и мясо жарил (тупо нарезал кусочками, в готовый маринад на несколько часов). Потом разве что яйца варить начал. Собственно, так много лет и питаюсь, разбавляя бананами, макарохами и овощной смесью.
Стирать тоже не знаю как, благо в общаге была инструкция на стене прямо рядом со стиралками, просто разделял вещи по цветам, а порошок брал универсальный.
Это всё сложно в первый раз, но потом резко привыкаешь.
> Хоть при этом у меня нет страха перед незнакомыми людьми.
Я считаю это огромным плюсом, значит, ты всегда можешь спросить, что делать и как быть. Мне всегда приходилось «подсматривать» за другими.
> А на работке ты с кем-то близко сошелся?
Если именно близко, то.. Там девушки в основном работают.
Сошелся с одной, даже встречался какое-то время, но не сложилось и там пиздец в общем.
Я близко схожусь только с девушками, к которым проявляю внимание, потому в этом городе у меня один друг (были соседями по общаги и более-менее сошлись) и две подруги, которых считаю близкими. Но вот подруги и друзья - штуки разные.
Аноним 28/01/20 Втр 11:20:46 1087212260
Аноны, поясните, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, и к кому нужно идти в нашем случае?
Я гуглил, но так и не разобрался.
Аноним 28/01/20 Втр 11:28:11 1087213261
>>1087044
Попробуй через инет для начала с кем-то пообщаться.
>идиот, недостойный любви и внимания.
Неправда.
Аноним 28/01/20 Втр 12:34:24 1087219262
>>1087047
>хочу ходить вместе с кем-нибудь в кино
Пошли!
Аноним 28/01/20 Втр 14:03:16 1087231263
>>1086970
Раньше гот, теперь депра, все верно
Аноним 28/01/20 Втр 15:18:19 1087246264
>>1087231
Это ты про свой опыт?
Аноним 28/01/20 Втр 17:00:04 1087283265
Отчет за январь
Работаю курьером 3 месяца, уехал от мамки на съемную месяц назад.
Теперь вместо мамки руководит мной тян. Готовлю ей еду после работы, бегаю по магазам. Она мне кофе наливает и иногда покушать делает.
На работе норм. Коллектив хороший, меня хорошо приняли, только молчу постоянно, наверное всех заебал омежностью. По телефону сложно говорить, начинаю все путать и ловлю словарный понос. Даже познакомился с одним курьером, ходим курить вместе.
К доктору так и не пошел, а так хочется спокойствия без тревоги. Один раз сходил, тесты, ТРЛ и больше не пошел никуда, ну нахуй.


Аноним 28/01/20 Втр 17:19:48 1087287266
>>1087283
Как ты с трл нашел тян?
Аноним 28/01/20 Втр 17:21:32 1087289267
>>1087287
На дваче в /рф еще три года назад. У нее ПРЛ, у меня ТРЛ.
Аноним 28/01/20 Втр 17:24:20 1087291268
Аноним 28/01/20 Втр 17:28:52 1087293269
>>1080533 (OP)
Отвык жрать при посторонних. Кусок в горло не лезет. Вообще. Это симптом?
Аноним 28/01/20 Втр 18:00:53 1087309270
Аноним 28/01/20 Втр 19:11:19 1087348271
Хуй чего поймешь. 90% симптомов ТРЛ, захожу к социофобоба - 90 симптомов про меня.
Так как узнать что первично? И не может же быть такого , что бы два ужаса слились воедино?
По работе надо сходить в одну организацию, но я боюсь туда идти из-за того, что там неоче хорошие новости для меня - от этого тревога жуть.
Но не идти туда, и оттягивание решение проблем может повлечь гораздо сильнее проблемы у меня и от этого тоже тревога какая-то.
Как избавиться от всего этого говна? С чего начинать?
Аноним 28/01/20 Втр 19:59:46 1087369272
>>1087283
Это круто, ты молодец. Продолжай в том же духе!
>>1087348
Часть симптомов присутствует у многих расстройств и болезней, потому и нужен врач, чтобы он сказал, что у тебя и что с этим делать.
Иной раз вообще солянка бывает.
>но я боюсь туда идти из-за того, что там неоче хорошие новости для меня - от этого тревога жуть.
> Но не идти туда, и оттягивание решение проблем может повлечь гораздо сильнее проблемы
Ты знаешь исход, и что любой вариант приведёт к плохим эмоциям. Кажется, будто бездействие тебя от этого защищает, но ведь ты знаешь, что и это не так.
Попробуй отвлечься и в этом состоянии выйти на улицу. Сядь на автобус и езжай в организацию. На полпути будет сложнее свернуть, зато после почувствуешь облегчение.
Аноним 28/01/20 Втр 20:23:20 1087383273
>>1080533 (OP)
А какие КПТ вообще у вас в тредах приняты?
мимо_социофоб
Аноним 28/01/20 Втр 22:24:08 1087403274
>>1087212
бамп
даже на двачах мне никто не отвечает, скоро и сюда писать перестану
Аноним 28/01/20 Втр 22:58:08 1087406275
>>1087212
С психологом ты можешь лишь за жизнь поговорить и ничего более, вполне годится, если у тебя не столь глубокие проблемы.
Вот чем психиатр от психотерапевта отличаются - я не очень понимаю, но они, как правило, имеют ещё и медицинское образование, и к психотерапии могут приложить медикометозное лечение.
Думаю, психиатр работает с чем-то более тяжелым и биологически обоснованным, когда у тебя нарушена работа мозга как таковая.
К кому идти тревожнику - хер знает.
Обычно советуют идти к психотерапевту, так как он более профессионально подкован, чем психолог.
Но тут смотри на свои финансовые возможности. Психолог дешевле, и препараты тоже влетят в копеечку.
Аноним 29/01/20 Срд 03:45:49 1087423276
>>1087283

> Работаю курьером 3 месяца, уехал от мамки на съемную месяц назад.

> ТРЛ

Ару. Ты бы ещё написал что 300к/сек зарабатываешь с ТРЛ и рассказал бы о своих проблемах.
Аноним 29/01/20 Срд 04:54:40 1087426277
>>1087423
Ого, да у нас тут самый крутой ТРЛщик в треде. Если ты был на улице - даже не пытайся примазываться к его богоизбранному диагнозу, жалкий нормис.
Аноним 29/01/20 Срд 05:29:59 1087427278
Так он сам не стремается писать на АИБ, гоните его отсюда ссаными тряпками. Настоящий ТРЛ-тред - тред, который так никто и не создал
Аноним 29/01/20 Срд 08:08:57 1087436279
>>1087212
Психологи бывают разные, нужно смотреть на образование: есть обычные психологи, закончившие психфак (нахуй их), а есть клинические психологи - к этим, в принципе, можно пойти (но не уверен, что они в праве выписывать таблетки).

Психиатры специализируются на тяжёлых психических заболеваниях (шизофрения, например). Если ты обратишься к ним с ТРЛ, то всё, что они сделают - это выпишут тебе таблетки. Всё.

Самый подходящий вариант для людей с псих. расстройствами - психотерапевты. Обычно это люди, получившие полноценное медицинское образование и имеющие дополнительное образование по психотерапии.

Кратко:
психологи - про разговоры
психиатры - про таблетки
психотерапевты - и про таблетки, и про разговоры.
Аноним 29/01/20 Срд 08:17:30 1087438280
>>1087436
Как отреагирует на меня пт, если я к нему приду под лирикой/баклом?
Прост я вообще не представляю как звоню, договориваюсь о встрече и иду туда.
Для меня в кафешку зайти проблема, а тут такое мероприятие.
Что они вообще спрашивают? Надо стоять в очередях с такими же поехавшими? Хотел бы я со стороны поглядеть на очередь людей с трл к психотерпевту, лол А вдруг у меня норм с кукухой, но рвач специально выдумает что-нибудь ,ну денег вытянуть с меня. Скажет - расскажи о себе, а я хз чего рассказывать. Можно документы не показывать?
Аноним 29/01/20 Срд 08:36:21 1087440281
>>1087438
Я приходил в первый раз под алкоголем. Второй раз не ходил к нему месяца 4, пришел под лирикой. Нормально отреагировал.

Но мне адекватный попался.
Аноним 29/01/20 Срд 08:39:48 1087441282
>>1087440
Есть смысл идти? Или проще сжечь мозги таблетками, но несколько лет побыть нормисом?
Ну можно спиться на крайняк.
Аноним 29/01/20 Срд 08:52:46 1087443283
>>1080533 (OP)
А какие могут быть корни таких болячек с головой?
Я до 15-16 лвл нормисом вроде был. А потом мамаша мне до 22 вбивала в голову что битард, говно, мразь и нихуя не умею делать.
С этой долбоёбкой я разобрался - кинул в чс и съебал на съёмную халупу ох как тяжело было встречаться первый раз с собственником квартиры, иногда заезжаю к сестрички, но с мамашкой холодно общаюсь.
Так вот стало легче одному. Но не намного , все равно я избегаю многих ситуаций.
Аноним 29/01/20 Срд 09:07:23 1087446284
>>1087441
Про алко и баклу забудь, лирику и бензодиазепины используй изредка. Твой выход - ады и длительная психотерапия.
Аноним 29/01/20 Срд 09:09:16 1087447285
>>1087283
В какой конторе работаешь? Деливери? Яндекс еда?

Много км за день ходишь? Тяжело поначалу было?
Аноним 29/01/20 Срд 09:10:52 1087448286
>>1087446
>длительная психотерапия.
Насколько длительная? Есть примеры так терапий?
Аноним 29/01/20 Срд 10:06:33 1087453287
>>1087448
Обычно в статьях о ТРЛ идёт речь о 3-4 годах лечения. Но может быть и дольше, от самого пациента зависит.

Если есть деньги, лучше ходить к врачу, а не заниматься "самолечением" если употребление алкашки с лирикой можно так назвать. Хоть это и довольно долго, но первые подвижки, по идее, должны быть уже за первые полгода-год.

Эх, были б у меня деньги на врача...
Аноним 29/01/20 Срд 10:31:29 1087455288
>>1087453
>должны быть уже за первые полгода-год.
Так долго? Нихуя себе! И сколько денег надо на психотерапевтов спустить?
Я вот сейчас глянул - 3000 рублей за приём в среднем. А сколько длиться этот приём и сколько их нужно в месяц не написано.
Кого выбирать мужика или бабу? Молодых выбирать или старых ?
Чё говорить им, типа я трезвый боюсь ехать в маршрутке и зайти в кафешку пожрать , да и в гугле тесты сказали что я избегатор-трлщик?
Аноним 29/01/20 Срд 10:42:36 1087456289
>>1087455
Длится час или полтора. 2-4 сеанса в месяц оптимально.

Ни молодых, ни старых. 30-45 - оптимальный возраст. Лучше мужика.


Да, описывай все симптомы, но не говори "подозреваю у себя трл".

Смотри отзывы и рейтинг. Может на дваче есть люди которые знают хороших психтеров из дс и дс2
Аноним 29/01/20 Срд 10:53:44 1087457290
>>1080533 (OP)
а если мне не хочется ни дружить, ни общаться , а просто жить в одиночестве. общества я не боюсь если что.
Аноним 29/01/20 Срд 11:04:16 1087460291
>>1087447
Нет, в юридической доки развожу. По километрам когда как, обычно от двух до 5 заказов. В 10 часов прихожу, в 14.00-15.00 уже свободен, но нас не отпускают, заставляют до 18.00 сидеть на работе.
Аноним 29/01/20 Срд 11:05:10 1087461292
>>1087423
Так наверняка такие есть погромисты.
Аноним 29/01/20 Срд 12:36:15 1087470293
>>1087457
Значит ты шизоид (либо в форме акцентуации характера, либо в форме расстройства). ТРЛщики - это психастеники, у которых всё наоборот: они хотят общаться с людьми, но боятся их.
Тебе в треды с шизоидным/шизотипическим расстройством личности не ебу чем они различаются
Аноним 29/01/20 Срд 12:45:37 1087473294
>>1087455
>сколько их нужно в месяц
Как минимум - раз в 2 недели.

>Кого выбирать мужика или бабу? Молодых выбирать или старых ?
Выбирай того, с кем ты будешь испытывать минимальный дискомфорт и кто будет тебе приятен (как минимум, можешь хотя бы от внешности отталкиваться). Единственное, что у врачей старше 40 может быть совок головного мозга, у которых существует один диагноз - шиза, и одни таблетки - галоперидол.
Аноним 29/01/20 Срд 12:55:57 1087477295
>>1087461

Вполне возможно. Это ещё хороший вариант. Но обычно это неустроенные в жизни люди, которые работают курьером, кладовщиком и.т.п. Речи о близких отношениях идти не может так как происходит избегание близких отношений.
Аноним 29/01/20 Срд 13:07:30 1087478296
>>1087477
>Речи о близких отношениях идти не может
Ну все, ни один избегатор никогда не встречался и не выходил замуж.
Аноним 29/01/20 Срд 13:35:42 1087485297
>>1087455
>Так долго? Нихуя себе!
А ты что хотел? Думаешь так просто менять стиль мышления, с которым ты жил 20+ лет? Это тебе таблетки кушать
Аноним 29/01/20 Срд 13:37:07 1087486298
Аноним 29/01/20 Срд 13:44:17 1087488299
>>1087478

Кто-то встречался конечно, но о долгих нормальных отношениях и женитьбе речи нет. Разве что в теории при совпадении благоприятных условий (мажор из богатой семьи например). А так избегание как основа поведения при любых ситуациях повышенной ответственности не даёт полноценно жить.
Аноним 29/01/20 Срд 13:55:39 1087490300
>>1087488
>Кто-то встречался конечно
У меня было три штуки . С одной два месяца провстречался. С другой пол года.А уж от скольки я отморозился, мб человек 10 на вскидку. Более-менее нормальное взаимодействие только бухой или под фармой.
А вообще трэш какой-то. Постоянно упрёки в стиле "Почему ты мне никогда не признаёшься в своих , чувствах???((( Хоть бы написал - "Я тибя люблю((("
Жуть какая-то. Вспомнил и аж не по себе.
Аноним 29/01/20 Срд 14:17:06 1087494301
>>1087490

Надо подобрать нормальную фарму и будешь признаваться в любви как матёрый Дон Жуан.
Аноним 29/01/20 Срд 14:19:09 1087495302
>>1087490
Они к тебе сами подкатывали? Или ты сам в соц.сетях знакомился?
Аноним 29/01/20 Срд 14:33:08 1087497303

>>1087495
Знакомиться сам я бросил после 18 лвл.
На учебе две меня сами подцепили и тянули на встречи, ну я не смог сопротивляться им.
Плюсом у меня двое друзей из детства, с ними почти не возникает трудностей при контакте. Выходил гулять с ними и бухал с ними. У них знакомые, у знакомых тоже знакомые. Сидим бухаем в куче где-нибудь и общаемся, а под бухлом я нормис почти, но всё равно сближаюсь хуёво.
Потом в друзья добавляются/на вотсап пишут различные среднитни, типа понравился/давай увидимся/родителй нету я одна дома чай пью и пр. хуйня.
А трезвый я как аутист и морозился от многих. Под баклом с третьей я и встретился. Завязалось на несколько месяцев, а потом скатилось в жопу .
За спиной слышал комлименты в свою сторону от некоторых тней, но мне на это поебать, самооценку не поднимает нисколько. Лучшеб дауном-аутистом назвали, было бы легче мне. А от чего так - хз.
Щас никто не пишет из тех.Что толку? Разве что полумилфы на работе "пробую почву" вопросами, типа "как время проводишь свободное? С кем НГ встречал?".
Раздражают они меня, когда заставляют о себе говорить.
Надо башку чинить.
Аноним 29/01/20 Срд 14:53:51 1087502304
Аноним 29/01/20 Срд 14:58:42 1087505305
Кем работают творожники?
Я вот никем не работаю.
22 лвл.
Аноним 29/01/20 Срд 14:59:19 1087506306
>>1087488
Вкидывал когда-то исследования сюда, в которых была инфа, что где-то 35% 30-летних трл-ов были или есть в браке или длительных отношениях. Не много, по сравнению с нормисами, но это и не ноль, как ты пишешь.

>>1087490
>Хоть бы написал - "Я тибя люблю((("
У меня наоборот - мне нравятся тихие, застенчивые люди. В большинстве своем они не умеют выражать свои чувства и сами не говорят "Я тебя люблю". Приходится брать инициативу на себя. Я обычно не требую открытого проявления чувств от партнера, потому что понимаю, что им тяжело это делать. Сужу по делам или по тому факту, что раз до сих пор не послали - то все норм, лол..

>>1087495
Хорошо, когда привлекательный. Ко мне за всю жизнь только одна тянка подкатывала.
Аноним 29/01/20 Срд 14:59:47 1087507307
>>1087505
И я вот никем.
30 лет.
Аноним 29/01/20 Срд 15:11:42 1087511308
>>1087505
Всякой неквалифицированной хуетой и долго ни на одном месте не задерживаюсь, везде, падла, нужно общение с какой-нибудь клиентурой. А для нормального фриланса я не очень умен.
Аноним 29/01/20 Срд 15:16:56 1087513309
>>1087497
Под транками, лирикой пробовал общаться с тнями?
Аноним 29/01/20 Срд 15:34:11 1087517310
Пару раз в неделю перед сном такая тревога начинается, что охуеть можно - долбится сердце, дышу как на пробежке и в груди давит.
Купил мелатонин 3мг в спортмагазине.
Уснул сразу, но сны просто ужасные и реальные. Сделал вывод, что лучше с тревогой засыпать, чем под таблетками. Ну или феназепам , если есть.
А вы как спите? Бывало такое, что среди ночи проспаетесь от тревоги и всего трясет?
Аноним 29/01/20 Срд 16:33:40 1087532311
>>1087505
Программистом. Собеседования, кстати, вызывают меньше тревоги, чем отдельные коммуникации на работе.
Аноним 29/01/20 Срд 16:38:23 1087533312
15794417751810.webm (8979Кб, 1280x720, 00:01:40)
1280x720
Работа.mp4 (13826Кб, 1280x720, 00:00:48)
1280x720
Хикка.webm (10603Кб, 1280x720, 00:00:17)
1280x720
Толян творожник?
Аноним 29/01/20 Срд 17:07:05 1087537313
Аноним 29/01/20 Срд 18:03:43 1087547314
>>1085158
Блять, мне тоже снится школа, и что я пиздюк, которого травят. Как же надоело. Но зато приятно утром осознавать, что этот кошмар позади.
Аноним 29/01/20 Срд 23:19:51 1087667315
Аноним 30/01/20 Чтв 03:53:54 1087687316
Резкое чувство тревоги, что вот сейчас прилетит тебе пиздячка за что-то это что?
Аноним 30/01/20 Чтв 09:06:43 1087709317
А как у вас здесь с бухлом? Я вот не пью, потому что у меня так-то гтр, а после пьянки вообще кошмарный пиздец наступает.
Аноним 30/01/20 Чтв 09:43:48 1087713318
>>1087709
Раньше пиздец колбасило и становилось только хуже, но тогда я пил слабую алкашку.
Недавно попробовал ликер, выпиваю пол стакана, вот он берет хорошо и мягко, в итоге написываю ЕОТ или рандомной хуйни на двач и ложусь спать.
Аноним 30/01/20 Чтв 11:47:29 1087729319
Оглядываясь далеко назад, вплоть до самого раннего детства, понимаю, что всегда чувствовал себя лишним. В любой компании, среди любых людей: знакомых или незнакомых, близких или нет, друзей или просто каких-то левых чуваков, родителей и других родственников - абсолютно всегда. Да и никого, кто бы меня понимал, не встречал.
Хотя были люди, с которыми было максимально комфортно, да и какой-то общий пиздец объединял, но почему-то и это всё быстро разваливалось.

Такое чувство, что я один во всей вселенной существую. Или, что вокруг меня выстроена какая-то невидимая стена, через которую невозможно контактировать с людьми. И всё, с какого-то хуя, есть розовые мечты о том, что однажды я стану таким же нормальным как и все, причём у меня такие мысли лет с 5 блять наверное. Я уже в 5 лет себя ощущал психическим инвалидом, которому никогда не стать таким же нормальным как окружающие люди.

Я заебался, ребят. И мне очень хочется поныть, извините.
Аноним 30/01/20 Чтв 12:47:09 1087746320
>>1087729
А я в последнее время думаю, что это абсолютно нормальная херня для всех людей в мире. Любому человеку сложно найти другого понимающего его полностью индивида. Того, кто разделит его мысли и прочая ванильная поебень. Каждый из нас прожил свою жизнь и имеет свой экзистенциальный опыт, который ты хуй как пошеришь с этим миром. Отсюда и одиночество.
Всех этих соулмейтов придумали относительно недавно как сюжет для мувиков, а особо впечатлительные персонажи с болезненным восприятием действительности почему-то решили, что и в реальности оно так бывает. Нет. Считай, не бывает. А для двачеров тем более, ибо вы тут все закрытые шо пиздец и сами не хотите открываться другим, чтобы вас понимали.
Ну это ответ, который тебя вряд ли устроит и утешит. Извини. Мне и самой сложно с этим смириться.
Аноним 30/01/20 Чтв 13:01:12 1087748321
>>1080543
С детства помню, даже когда было 5 лет, то никогда не ел на улице. Всегда было не комфортно. Сейчас тоже никогда не ем на людях, только дома.
Аноним 30/01/20 Чтв 13:02:44 1087749322
>>1087746
У меня искусство быть посторонним и во время отползать в сторонку начало развиваться лет с 11-12. Просто пришло осознание, что я аутсайдер и мне легче не замечать проблем и терпеть все плохое. Вот с этого возраста по все оставшиеся школьные годы была лютая социофобия и постоянный страх с тревогой. Спокойно я себя чувствовала только в одиночестве, да и тогда было хуево, ибо грустила. В классе буквально тресло, если кто-то обращал на меня внимание, так что добрые одноши со временем вообще перестали меня замечать, за что им большое спасибо. Но мне сё равно было хуево, и окончательное облегчение настало лишь после перевода на дом обучение. Терь мне 18. Вот вообще сомневаюсь, что будет человек, который примет меня.
С другой стороны и у тебя, и у меня есть интернет, где мы можем вот так мило обменяться парой фраз, попездячить и съебаться кто куда, поэтому на полное одиночество и непонимание не сошлешься. Правда и на помощь с близостью не стоит рассчитывать. Тут все несчастные и больные, а такие люди никогда не вытащат друг друга из ямы.
Аноним 30/01/20 Чтв 13:49:43 1087757323
>>1087746
>Всех этих соулмейтов придумали относительно недавно как сюжет для мувиков, а особо впечатлительные персонажи с болезненным восприятием действительности почему-то решили, что и в реальности оно так бывает.
А мне всё же кажется, что бывает. Вот только коллективы, в которые попадает ребёнок (детский сад, школа) довольно специфические, куда тебя как в тюрьму запихнули на n-ое количество лет и ты не можешь оттуда сбежать. И самое главное, люди там собираются не по интересам, а все вперемешку. Попробуй там единомышленников найти.
Другое дело сейчас, во взрослой жизни ты волен делать что угодно и общаться с кем угодно. Вот только теперь я окончательно сформированный хикка, не способный к установлению каких-либо социальных контактов.
Аноним 31/01/20 Птн 15:12:16 1088010324
У меня тревожное расстройство. Теперь краткий пересказ моих отношений с женским полом:
1. В детстве мать больше любила моего старшего брата, а не меня. Теперь помимо тревожного расстройства у меня еще и синдром недолюбленности матерью в детстве
2. Влюбился впервые в 15 лет. Вместо меня она предпочла другого, я френдзонился год, терпел с его и ее стороны издевательства
3. Влюбился во второй раз в 16 лет. Полностью провалил знакомство, вместо меня она стала встречаться с другим
4. Безуспешно попытался познакомиться с еще одной девушкой
5. В 18 лет попытался подружиться с одной девушкой из группы, вместо меня она предпочла дружить с моими друзьями-одногруппниками
6. В 21 год подружился в интернете с девушкой, которая тоже имеет тревожное расстройство. Много с ней общался об этом, боялся того, что дружбу со мной она тоже обменяет на дружбу с кем-то другим, постоянно подозревал ее в плохом отношении ко мне, обсуждал с ней все это. В итоге теперь я ее довел, что она правда плохо относится ко мне, а вместо дружбы со мной она стала дружить с другим чуваком из интернета.
Итог: я запутался. То ли я реально такой конч, то ли это все же просто загоны, то ли все вместе. Что мне делать?
Аноним 31/01/20 Птн 16:28:25 1088026325
>>1087746
ТРЛ не про отсутствие "разделить мысли и прочую ванильщину", а про отсутствие приятельских отношений, общения, поболтать, посмеяться, ненавязчиво обсудить с коллегами новости за кофейком, съездить на корпоратив и повеселиться и прочая прочая, что есть у любого нормиса. Тогда как прям таки "соулмейты" есть у единиц, это тоже своего рода аномалия, большинство даже с супругами найти общего языка не в состоянии. Собственно вся эта армия психологов и психотерапевтов и занимается тем, что обслуживает нормисов, которым необходим "соулмейт на час".
Аноним 31/01/20 Птн 17:13:07 1088037326
вас чмырили и вы боитесь, что это снова будет с вами происходить. пропустите тревогу через себя. вспомните кто был вашим обидчиком и выскаие ему все. можете отпиздить, можете поплакать. но выпустите эмоции. вы не заслуживали такого отношения к себе. это не расстройство личности. это незавершенный конфликт, в котором вас обидели. так верните обидчику или обидчикам все плохое, что они сделали вам. вы хорошие и всегда ими были. вы не заслуживаете такого к себе отношения.
Аноним 31/01/20 Птн 17:13:58 1088038327
879789789.jpg (106Кб, 1200x675)
1200x675
>>1080533 (OP)
>Советую поискать причины своей тревоги
А если причина в плохой внешности от которой никуда не денешься?
Аноним 31/01/20 Птн 18:02:28 1088049328
Аноним 31/01/20 Птн 18:42:51 1088058329
А почему тут так активно обсуждают соулмейтов? Желание иметь такового как-то связано с ТРЛ???
Аноним 01/02/20 Суб 10:29:40 1088146330
Аноним 01/02/20 Суб 12:44:42 1088178331
>>1088026
Проблема в том, что большинству двачеров просто неинтересны поболтушки за кофейком с нормисами. Отсюда и нет мотивации дружить с ними. Ну ладно, нормисам это в том числе нахуй не нужно.

Что делать, если смотреть на проблему с такого положения? Тут уже надо координально менять характер и интересы. Вот избавитесь вы от тревоги и страха, и думаете, что сразу начнёте общаться с обывателями, у которых склад ума на 100% процентов отличается от вашего? Не, нихуя. Смею предположить, что изначально социализация провалилась, именно потому, что не было естественной потребности коммуницировать с людьми в окружении. Настолько с ними было скучно и настолько они от вас отличались.

Для полного "излечения" надо делать тотальную перекройку себя. Начинать интересоваться всем тем, что нравится большинству. И то без понятия поможет ли это вам, ибо вы, скорее всего, уже сформировались как личность.
Аноним 01/02/20 Суб 14:22:56 1088198332
>>1088178
>Начинать интересоваться всем тем, что нравится большинству.
Ну и хуйня. Перестраивать себя в угоду большинства.
Аноним 01/02/20 Суб 15:22:25 1088215333
>>1088198
В этом и соль. Сомневаюсь, что типикал ТРЛщик побежит смотреть футбол и слушать моргенштерна.
Кто-то скажет, что это интересует только маргиналов, но на то эти вещи и популярны, шо их любит БОЛЬШИНСТВО.
Даже если вы откажитесь в более менее, прости Господи, интеллектуальной тусовке - в хорошем вузе, на престижной работе - то с одногруппниками и коллегами отношения будут преимущественно формальным, и тоже вас не устроят.
Этим всем я хочу донести мысль, что вы не очень многое теряете от своих проблем в общении. То есть, моя идея (чисто обывательская, ибо я не специалист) в том, что ваши увлечения направлены во внутренний мир, а не во внешний, из-за чего изначально и произошёл хуевый процесс социализации. Это не болезнь, а склад характера, и никогда не было вас ДРУГИХ - открытых и коммуникабельных.
Аноним 01/02/20 Суб 15:35:55 1088218334
>>1088215
Ладно, я малясь перегибаю, и последнее предложение слишком резкое, забейте. В любом случае нужно как-то скорректировать поведение, чтобы не трестись и не дрожать от малейшего контакта с людьми, ибо это очень мешает...
Аноним 01/02/20 Суб 23:58:58 1088357335
Насколько от ТРЛ помогает контактная социализация? Поход в баньку или обнимательные вечеринки?
Потряхивает ли вас, если вас пытается обнять человек?
Аноним 02/02/20 Вск 00:01:19 1088358336
>>1088357
> Потряхивает ли вас, если вас пытается обнять человек?
Максимально сопротивляюсь, при этом безумно жажду контакта.
Аноним 02/02/20 Вск 01:34:19 1088372337
>>1088357

Никак не помогает, проверено на опыте. Личностное расстройство не вылечивается. Можно немного подкорректировать всё комплексом мероприятий (в идеале): таблетки, психотерапия, спорт, здоровый образ жизни. Вот тогда и походы на массовые события будут работать.
Аноним 02/02/20 Вск 03:16:04 1088384338
>>1080834
Подскажите Фарму плз. Чтоб вообще пох было
Аноним 02/02/20 Вск 09:33:29 1088399339
Аноним 02/02/20 Вск 20:27:30 1088551340
15474559355675.jpg (274Кб, 1000x665)
1000x665
Ребят, помогите понять, как это проработать, откуда корни, что почитать? Рассказываю.

Имеется ТРЛ, но со времен школы (за 8 лет) я стал сильнее, за исключением некоторых аспектов жизни. Я могу уверенно ощущать себя среди людей. Уверенная походка, голова поднята, глаза не прячу в школе в землю смотрел, боялся в глаза смотреть. Но блядь, есть вещи, которые меня заставляют испытывать стресс и я просто сдаюсь.

Самая распространенная для меня ситуация, на которую я сам обращаю внимание и охуеваю. Взять фудкорт в ТЦ или отдельно какой-нибудь макдональдс, где дохуя людей столпилось за столом, где есть очередь. Хуй я туда зайду, если у меня не найдется причины посущественнее, чем просто пожрать. Или даже локальная какая-то кафешка, если я вижу, что там за столом сидят люди, особенно молодые, то я тоже хуй туда зайду в большинстве случаев. Иногда все же захожу, но все равно испытываю стресс, что обо мне подумают, на меня смотрят, а вдруг я старых знакомых встречу? Или если я захочу в бар зайти пожрать попить пива или в том же маке сяду пожрать - я буду испытывать стресс. Но о чудо, если я захожу в бар с другом и мы сидим за столом вдвоем, а вокруг люди - мне резко похуй. Я уверен, я общителен, я смеюсь и отдыхаю душой.
Аноним 02/02/20 Вск 20:29:41 1088553341
Аноним 02/02/20 Вск 20:30:34 1088555342
>>1088553
У меня два лучших друга нормисы социоблядки, сомневаюсь, что они ползают около фудкорта и резко решают туда не идти. :)
Аноним 02/02/20 Вск 20:39:50 1088559343
>>1088555
Они туда и не ходят в одно рыло.
Аноним 02/02/20 Вск 20:42:22 1088561344
>>1088559
Друг, ты серьезно? Я в зал хожу мимо фудкорта, мне что обязательно компания и группа поддержки нужна для того, чтобы купить себе пожрать?
Аноним 02/02/20 Вск 20:46:09 1088563345
>>1088561
Ну, видимо, нужна. Ты чего услышать-то хочешь? Хочешь жрать - покупай сквозь стресс. Если стресс сильнее желания пожрать - не покупай. Ничего экстраординарного в твоей ситуации нет, фудкорт это социальная хуйня, и одинокий васян там смотрится всегда лохом, это нормально.
Аноним 02/02/20 Вск 20:48:14 1088564346
>>1088563
Я думал это можно проработать сознательными походами туда раза 30, чтобы убедить себя, что повода для стресса нет. Вы разве не этим здесь занимаетесь?

Парадокс в том, что я на других васянов не смотрю как на лохов и понятия не имею, кто из них одинокий. А если и вижу, что чел один пришел - я не начинаю с него лулзить мол ебать лошок пожрать пришел один умора.
Аноним 02/02/20 Вск 20:52:08 1088566347
>>1088564
>Парадокс в том, что я на других васянов не смотрю как на лохов
Парадокс в том, что если бы у тебя эта стандартная установка не была вшита в голову, и тут неважно осознаешь ты ее или нет, ты бы и себя лохом в такой ситуации не ощущал.
Аноним 02/02/20 Вск 21:31:35 1088580348
>>1088178
Это мировоззренческая позиция уровня "мне 15-20 и я не такой как все, наверное все вокруг быдло и обыватели". Я утрирую не ради попытки оскорбить, а просто ради акцентирования. Подобная позиция это совершенно нормально на определенном этапе жизненного пути, когда вполне естественно пытаешься объяснить свои проблемы не тем, что с тобой что то не то, а тем, что с окружающими что то не то.
Теперь же к тому, что не так с этой позицией - у нас на дворе 2020-ый год и большинство живет не в деревне с одной главной улицей и 5-ю домами. Почти Любой человек может себе сейчас найти круг по интересам в жизни и любой может сделать это в интернете. Это вообще не является проблемой, проблема при ТРЛ, когда ты не можешь вписаться в круг, в который ты хочешь вписаться, какой бы это круг ни был, от любителей попить пивка по пятницам до поэтического кружка. Есть определенный склад характера, при котором ты "постоянно лишний", ты можешь быть таким и будучи действительно умным человеком с отличным образованием и будучи люмпеном с 5-ю классами церковно-приходской. Если эта патологическая неспособность вписываться сочетается с острым желанием вписываться мы получаем ТРЛ.
Обычный же человек у которого вокруг быдло и обыватели просто берет и вписывается туда где вокруг интересные ему люди его уровня.
Аноним 02/02/20 Вск 22:39:41 1088603349
>>1088372
Мне кажется, ты рано опускаешь руки. Есть же маркеры отклонения. Как только ты решишь свою проблему - ты сразу это поймёшь. Другой вопрос - насколько она глубоко сидит. Моя вот где-то на поверхности, и я её скоро решу.
Аноним 03/02/20 Пнд 17:18:09 1088779350
>>1088580
Пиздец хуйню несешь. Ты просто через сраку пытаешься жевать тот факт, что социофобия идет от чсв, а то и от мании величия. ТРЛ тут никоим боком.
Аноним 03/02/20 Пнд 18:20:26 1088804351
>>1088779
Я не очень понял каким боком тут мания величия и социофобия, когда речь шла исключительно про ТРЛ. Но то, как ты выразил свою мысль, вообще, к сожалению, не оставляет много шансов для понимания.
Аноним 03/02/20 Пнд 18:39:58 1088807352
>>1088804
Братишка, так и я про то. Ты совершенно не понимаешь ни социофобию, ни трл, но пытаешься кого-то тут лечить. Не надо так.
03/02/20 Пнд 21:29:48 1088859353
Аноним 04/02/20 Втр 19:24:34 1089078354
Чёрт, как же надоела привычка прятаться под стол. Сейчас написал однокурсник, попросил объяснить решение задачи. Я и написал. Теперь сижу под столом, боюсь, завтра идти на пары, вдруг я неправильно все расписал.
извините
Аноним 04/02/20 Втр 20:31:48 1089082355
>>1089078
Тебе хотя бы пишут.
Аноним 05/02/20 Срд 14:19:56 1089235356
Заметил, что люблю перечитывать свои посты в треде, если написал что-то минимально осмысленное, хотя бы длиннее двух строк. Прямо смакую у себя в голове этот момент. Могу перечитать пост 3-4 раза, сохранить тред, и утром перечитать еще несколько раз. Представляю в голове, как другие читают это и мысленно бугуртят/соглашаются.

Не знаю, относится это к ТРЛ или нет.
Аноним 05/02/20 Срд 14:20:27 1089236357
>>1089235
Вот опять перечитываю.
Аноним 05/02/20 Срд 15:28:26 1089245358
Аноним 05/02/20 Срд 23:18:44 1089356359
1E35EBD7-80DC-4[...].png (460Кб, 2048x1536)
2048x1536
Прорабатывал вчера тревогу и психосоматику с психоаналитиком по скайпу. Каждый раз думаю «ну какой же хуйнёй я занимаюсь на сеансах» и каждый раз удивляюсь от корреляций, которые находит доктор. В этот раз я представлял беса, который у меня по телу гуляет и дёргает меня, желчные протоки мои держит. Я был в одном углу комнаты в роли этого беса, на стуле за компом - самим собой, а на кровати подсознанием, которое родило беса чтобы мне было легче справляться с жизненным говном. Считай, в детстве родил себе сущность в виде гномика, которая терпела говно от людей прячась за улыбкой. За день до сеанса даже рисовал эту йобу.
Аноним 05/02/20 Срд 23:45:28 1089366360
>>1089245
Нихуя не ОКР. Что-то с самооценкой же тут.
Аноним 06/02/20 Чтв 00:09:47 1089372361
>>1089235
Думаю с самооценкой что-то. Сам такой же. Тоже бывает что-то напишу где-то, получаю на него 1 одобрение и начинается обсасывание мной написанного. Типа ебать я умный оказывается. И вроде не такой безнадёжный. Только я этим занимаюсь минут 5-10, до следующего дня импульс не доживает особо.
Аноним 06/02/20 Чтв 15:17:11 1089529362
Как на работу устроиться и перебороть страхи? Как только начинаю листать вакансии сразу начинается - это не могу, это хуйня, а это вообще не для меня и тд тп. Как начать и ментально не пострадать?
Аноним 06/02/20 Чтв 16:14:48 1089543363
>>1089529
> ментально не пострадать
Никак, но можно привыкнуть.
Тоже поначалу отсеивал кучу вакансий, пока не приперло, что либо работаю, либо с города съезжаю.
Затем начались бесконечные полуработы на месяц-полтора, так как долго не задерживался.
В итоге со временем начал привыкать, познаешь новые уровни стресса, из-за которых прошлые кажутся пшиком.
Аноним 06/02/20 Чтв 16:24:23 1089547364
>>1089543
Какая работа для тебя оказалась пиздецом, а какая пойдет и вообще жить можно?
Аноним 06/02/20 Чтв 17:15:50 1089565365
>>1089547
Сложный вопрос, да и сугубо индивидуальный.
Недолго работал пешим курьером, вроде относительно простая, но дело было летом, там хоть передвигаться по городу приятно, но для себя решил, что того не стоит.
Работал на складе, где распределял газеты/журналы по ячейкам. Платили неплохо и вообще незапарно, но пиздецки скучно.
Так же приятно было работать по удаленке, собирал паки стоковых фото для референсов, но денег можно было получить чисто на мороженку.
Пробовал бариста, вот тут было страшно пиздец, касса, люди, куча рецептов (в Шоколаднице не только кофе).
Уборщиком в фаст-фуде, атмосферно приятно, но физически тяжело.
Вроде ещё что-то было, что благополучно забыл.
В итоге задержался в книжном, довольно надолго для меня.

Если в общем, то чем меньше контактов с людьми, тем приятнее и проще.
С другой стороны, именно работая в сфере обслуживания у меня теперь нет панического страха людей, не боюсь стоять на кассе, и условно мерчом или консультантом могу работать относительно спокойно (что раньше было дико), просто даже со здоровой психикой такое выматывает.

Думаю, каким-нибудь кладовщиком или сисадмином работать приятнее и проще, но я не смог найти себе такое.
Аноним 06/02/20 Чтв 17:32:31 1089575366
>>1089565
Понял, спасибо. В книжном работать лампово, жаль я не сказать, что книжный любитель.
Аноним 06/02/20 Чтв 17:46:12 1089577367
>>1089575
Насчет ламповости.. Смотря в каком. В небольшом можно словить, особенно если не в большом ТЦ, а так там довольно далеко от спокойствия и безмятежности.
> жаль я не сказать, что книжный любитель.
Я вообще книги не читаю и это мне не помешало, лол.

Ах, вспомнил, ещё устраивался работать в МосИгру, но тут уже сам поддался своим страхам и дропнул, и з/п там была небольшая (и в моем городе сложно добраться, а это, как потом подсказал опыт, штука важная). Вот там было лампово, в твои задачи входило играть в настолки дома и во время работы, чтобы в них ориентироваться. Вот об этом немного жалею.
Аноним 06/02/20 Чтв 17:50:43 1089579368
А вот у меня серьёзные проблемы с поиском тем для разговора. Ужасно боюсь молчания/долгих пауз. Я не могу сосредоточиться на том что говорит собеседник, просто боюсь что когда он договорит я не найду что сказать либо скажу какую-нибудь чушь. Часто так и происходит. Я либо начинаю нести тупую чушь пытаясь оживить диалог, либо просто молчу с выпученными глазами от пиздеца происходящего в моём мозгу в этот момент.
Кто-нибудь с подобной проблемой нашёл способ избавится от этого напряжения либо я вообще тут один с такой проблемой?
Аноним 06/02/20 Чтв 17:57:20 1089582369
>>1089579
Ты не один, но решения не нашёл.
Некоторые привыкают к чуши или молчанию, но чаще со мной просто перестают общаться.
Аноним 06/02/20 Чтв 18:11:50 1089587370
>>1089529
Ты избегаешь всех ситуаций, где можешь показаться идиотом, но при этом само избегание делает из тебя ещё большего идиота и аутиста. Просто признайся себе в том, что ты ничтожество и прими это, а не просто ной об этом, в тайне воображая себя гением среди социоблядей, заливающих тебе в штаны говно. Прими себя таким какой ты есть и не загоняйся на тему того, каким бы ты мог стать охуенным успешноблядком, как твои бывшые одноклассники. Ты такой какой есть, и если будешь вот так думать и рефлексировать, то будет только хуже. Собери всю волю в кулак, наберись смелости, пытаясь вдохновиться мыслями о том, что дальше может быть и хуже, если будешь бездействовать. Ну и не так страшен поиск работы, как сама работа, на самом деле. Если временно побороть страх перед собеседованиями ещё можно и успешно пройти, не обосравшись, то на работе уже что-то накопительное пойдёт. Постоянные вынужденные контакты с людьми, где ты будешь ежедневно думать о том, какое ты говно по сравнению с ними. После нескольких лет перманентного стресса и желания сдохнуть ты привыкнешь к этому ритуалу и к тебе привыкнут остальные коллеги по работе, которые будут воспринимать твою зажатость как норму.

А про сферу деятельности - если у тебя нет узкой специализации, то выбирай любую. Работа в первую очередь - это унылый ритуал, который приносит тебе деньги. Не важно где и как, главное чтоб тебе хватало денег и чтоб чувствовал комфортно себя. Ты же не собираешься ипотеки брать и спиногрызов кормить.
Аноним 06/02/20 Чтв 18:16:02 1089591371
>>1089587
Ебать, это еще что за проекции. Я хочу устроиться на работу, потому что тупа нужны деньги. Какая нахуй рефлексия по социоблядкам и тем более одноклассникам. Вообще их не видел лет 6 и хуй с ними вовсе. Меня сами собеседования даже не пугают, как сама необходимость где-то стоять на кассе.
Аноним 06/02/20 Чтв 18:21:49 1089592372
>>1089591
Ок, нормис. Что ты тогда тут забыл?
Аноним 06/02/20 Чтв 20:31:19 1089618373
>>1089577
Читал отзывы про читай-город и там каждый второй ноет, что нихуя не обучают, но при этом требую знать весь ассортимент и где что лежит.
Аноним 06/02/20 Чтв 20:48:33 1089625374
>>1089618
Там многое от заведующей зависит, и вполне там обучают, но не ассортимету.
> требую знать весь ассортимент
Это желательно. Как мне говорили, можно пару слов рассказать о книге, даже не читая, но этому навыку не научился. Иногда прокатывает аннотация, лол.
В любом случае, именно требования такого не встречал, хотя это плюсом будет.
> где что лежит.
А это вырабатывается со временем, ты в ходе работы столько раз стеллажи с книгами переберешь и поправишь, столько поставок примешь, что сможешь часть книг просто по названию находить.

Ну и у меня создалось впечатление, что туда требования не особо большие, особенно на этапе собеседавания. Заведующая/старший в ходе стажировки могут развернуть, но если ты хоть немного соображаешь, то ничего особо сложного нет.
Аноним 06/02/20 Чтв 22:14:40 1089643375
>>1089579


Абсолютно то же самое. Слушаешь человека и не можешь просто расслабиться и непринужденно общаться. Постоянно напряжение, неловкость, волнение. Хотя выражение лица в этот момент как будто внимательно слушаю, потому некоторые любят мне изливать душу. А хули, стоишь молчишь, делаешь понимающее выражение лица.

Да никак ты не решишь эту проблему кроме двух способов: сомнительный - психотерапия (длительные сеансы и стоит дорого). Более реальный: препараты. Но тут тоже надо деньги. Всё проверено мной лично.

Аноним 07/02/20 Птн 01:14:20 1089679376
>>1089625
>Ну и у меня создалось впечатление, что туда требования не особо большие, особенно на этапе собеседавания.
А я вот очень люблю читать и довольно неплохо разбираюсь, но меня в ЧГ не взяли работать, но меня вообще никуда не берут.
Аноним 07/02/20 Птн 09:33:28 1089721377
>>1089679
Странно, тебе сказали причину? На стажировке развернули или в ходе собеседования?
Аноним 07/02/20 Птн 11:31:51 1089741378
Как же заебала сука ебаная тревого и социофобия. Какого хуя я не могу нормально как все устроится на работу и не могу себе заработать на ништяки. Почему блять я никак не могу собраться с мыслями, что это всего лишь мысли. Почему сука я так сильно боюсь контактировать, брать ответственность и ещё всякой хуйни. НУ ПОЧЕМУ БЛЯТЬ?! Злость берет и хочется всех распидорасить.
07/02/20 Птн 12:26:10 1089747379
брюс342.png (402Кб, 682x412)
682x412
брюс 34.jpg (17Кб, 473x321)
473x321
брюс уэйн.jpg (7Кб, 300x168)
300x168
брюс342.jpg (36Кб, 584x276)
584x276
Хз где создать создаю здесь.
Как определится между двумя личностями/моделями поведения?

Во мне сидят два человека: неунывающий, веселый, позитивный, инфантильный остряк и унылый молчаливый цинник, которому никто не нужен. Я не понимаю как себя вести и боюсь всех разочаровать, потому что поток острот может сменится молчанием и безразличием и наоборот.
Я не знаю даже, где я настоящий, мне уже далеко за 25 лет, мне всегда нравились два этих "образа", но в итоге я запутался.

Я не понимаю, как вести себя с тянами в рамках этих моделей, я воспитанный и мне неприятно быть грубым быдлом, но сидеть без секса и рассказывать тян про красоту её бездонных глаз пока ушлый ероха ебет на первом свидании немного стремно.

Мне кажется во всех компаниях, коллективах , где я когда-то бывал, меня запомнили либо как чекнутого, веселого ероху, с вечной улыбкой на лице и похуизмом, либо как депрессивного молчаливого ядовитого эмача.
С одной стороны я не хочу быть клуоном с другой я понимаю, что веселье и позитив больше притягивают к себе людей, чем депрессия и безразличная мина на лице.

Брюс уэейн из нолановского бетмена напоминает мне себя, не в плане, что я богатый/успешный или бью врагов по ночам, а что вроде он весь такой уверенный, независимый, но половину своей жизни он сидит травмированным и молчаливым в пещере и хиккует.
Аноним 07/02/20 Птн 14:33:28 1089768380
Короче, был у психотерапевта, он поставил мне диагноз "тревожное расстройство личности" и панические атаки.
Суть в том, что каждый день перед сном мне становится хуево, болит сердце/голова, тяжело дышать, кажется что пизда, последняя ночь.

Выписал мне атаракс. Но он чет нихуя не помогает. До этого пил фенибут и было норм. Фенибут выписывал невролог.

Слышал что атаракс в целом от ПА, а фенибут для другого. Вот хуй знает, боюсь что диагноз неверен. Опасаюсь что у меня какая нибудь хуйня с сосудами вообще, или щитовиткой, и боюсь словить инсульт. МРТ, ЭКГ, всю эту хуйню делал. Там проблем не было.

Что делать, анон?
Аноним 07/02/20 Птн 14:34:17 1089769381
Аноним 07/02/20 Птн 15:25:47 1089775382
>>1089721
В ходе собеседования. Я при, в целом, довольно адекватном поведении, в некоторых ситуациях впадаю буквально в ступор. Перестаю что либо соображать, могу начать нести чушь какую то, в ушах стучит, "синдром алисы в стране чудес" начинается. Я собственно перед собеседованиями конечно волнуюсь, но может чуть больше среднего, а в процессе вообще перестаю понимать, что происходит и не помню даже потом толком что происходило (наверно так состояние аффекта выглядит). Со стороны думаю выглядит пиздец странно, я бы сам такого пришибленного не взял даже сортир чистить.
Аноним 07/02/20 Птн 15:34:24 1089778383
>>1089768
Физиологические болезни серьезные не так часто встречаются в молодом возрасте и как правило у них есть выраженная, видная на исследованиях причина. Так что в твоем случае Просто перестать загоняться. Но так как этот совет очевидно не работает, то перебирай психотерапевтов, это их сфера деятельности. Тяжко будет найти адекватного, но раз ты можешь ходить сдавать анализы то и по врачам сможешь походить. Я бы со своего дивана предположил, что у тебя тревожное расстройство какого то другого спектра, если на первый план у тебя выходят и беспокоят чисто психосоматические проявления.
Аноним 07/02/20 Птн 15:38:54 1089780384
>>1089775
я банально не могу в глаза собеседнику смотреть, со стороны выглядит, что я пизжу
Аноним 07/02/20 Птн 16:52:01 1089818385
>>1089775
Хм.. Тогда понимаю, учитывая, что собеседование в любом случае проходит по телефону (или ты из ДС? возможно там и при личной встрече проходит). С другой стороны, перед этим ты мог бы выпить или ещё что-нибудь, что избавит тебя временно от симптомов и проскочить это узкое горлышко.
Аноним 07/02/20 Птн 16:56:00 1089820386
>>1089778
Спасибо за ответ.
Я к сожалению в мухосранске живу, и тут всего один психотерапевт. Он посоветовал типа забить хуй и не предавать значения, мол это пройдет. Только видимо я безвольное чмо и нихуя не могу, два года уже сижу на таблетках.
Аноним 07/02/20 Птн 17:52:42 1089837387
Есть те, у кого есть/была анорексия при ПРЛ и как ее фиксить? Она у моей тян. Есть методы лечения?
Аноним 07/02/20 Птн 18:23:36 1089844388
>>1089818
Нет, так же по телефону (ну там в этом случае минуты 2-3 все заняло, потом извинились и попрощались, при этом звонок на котором мне это собеседование назначали я отлично перенес, а вот когда уже позвонили собеседовать то переклинило с концами, нес какой то велеречивый бред). Алкоголь на меня вообще не действует толком, я от него только плохо себя чувствовать начинаю, поведение не меняется, может если напиться до состояния когда язык заплетается что то и изменится, только вряд ли в таком состоянии я покажусь более приемлемым кандидатом, лол. Впрочем и хуй со мной.
Аноним 07/02/20 Птн 18:35:39 1089848389
>>1089844
А ты пробовал крепкий алкоголь? Я, конечно, не хочу тебя подбивать на подобное, но вот сидр или медовуху пью как лимонад, зато от чего крепкого с полстакана приятно так развозит. Или может пустырника какого выпить?
Очень жаль, что так вышло, и, честно, даже не могу понять, почему тебя развернули, может сотрудник такой попался.
Мне просто бы хотелось, чтобы ты попробовал ещё раз, если книги тебе нравятся и есть проблемы с работой как таковой. В книжном она не идеальна, но и плюсы свои есть.
Аноним 08/02/20 Суб 11:15:41 1089997390
345.jpg (94Кб, 777x1200)
777x1200
Ну что треножники. Два месяца назад твердо решил идти проходить терапию, и вот спустя всего джва месяца прокастинаци и депрессии взял себя за яйца и сходил таки сегодня к терапевту.
Он вы писал мне таблов и сказал что по статистике после длительной терапии шанс избавится от этого говна в голове 80%. 80 % вроде звучит много но, блядь, мне почему-то кажется что именно я попаду в ебаные 20%. Но я все равно собираюсь ходить на терапию потому что заебала уже такая жизнь так что сил нет.
Держу вас в курсе.
Аноним 08/02/20 Суб 12:56:36 1090012391
выфвфы
Аноним 08/02/20 Суб 14:23:59 1090027392
Аноним 08/02/20 Суб 18:09:44 1090114393
Тут кто-нибудь из-за тревожности испытывает проблемы с обучаемостью и изучением нового?
Аноним 08/02/20 Суб 19:12:11 1090154394
>>1090027
Да, после посещения поликлиник у меня отношение к бесплатной медецине хуже некуда.
Аноним 08/02/20 Суб 20:10:10 1090202395
Аноним 08/02/20 Суб 20:19:22 1090206396
>>1090114
Как это проявляется? Страх нового? Что не справишься? Что ты не все усвоил, не все запомнил, не асе учел? Надо перепроверить?
Аноним 08/02/20 Суб 21:40:10 1090247397
Ку, насколько рядом стоят тревожное и пограниное расстройства? Мне ебанаты поставил f60.3, когда я откровенно чувствую по своей симптоматике, что у меня ТРЛ
Аноним 08/02/20 Суб 21:48:57 1090249398
У меня одного тревога к вечеру усиливается сильно? Прямо пиздец какой-то, хоть на стены лезь. Не могу совсем концентрировать ни на чем.
Аноним 08/02/20 Суб 21:56:54 1090253399
>>1090247
Противоположные вещи, это примерно как социофобия и социопатия
Но тревожность при пограничном бывает. Просто другого плана, типо.
Аноним 09/02/20 Вск 05:39:58 1090324400
Тревожники, скажите, вы как-то связываете свое расстройство с ревнивостью?
Аноним 09/02/20 Вск 10:49:24 1090349401
15806698311410.mp4 (19035Кб, 1080x1080, 00:01:12)
1080x1080
Я в красном
Аноним 09/02/20 Вск 10:53:59 1090352402
>>1090324
Никак не связываю. Некого ревновать.
Аноним 09/02/20 Вск 11:42:01 1090357403
>>1090352
Я просто ревнивый очень, но это еще полбеды. Если я кого-то приревновал, то у меня помимо ревности возникает желание разузнать все обстоятельства случившегося. Например, у друга про то, почему человекнейм позвал его куда-то, что они там собираются делать, о чем они будут разговаривать, как и где они стали знакомыми и пр. Чем меньше получается выяснить, тем больший дискомфорт я ощущаю, чувствую некую упущенность...
Вот хз что с этим делать, но чувство упущенности как-то с тревожным расстройством связано вроде.
Аноним 09/02/20 Вск 13:06:27 1090381404
>>1090357
Трл усиливает ревность, начинаешь фантазировать, что там происходит.
Аноним 09/02/20 Вск 13:06:43 1090382405
>>1090349
Кто по тебе прошелся?
Аноним 09/02/20 Вск 13:13:20 1090385406
Аноним 09/02/20 Вск 20:11:42 1090577407
>>1090114
Да, конечно, это одна из самых мерзких граней ТРЛ, но развивается постепенно. Так как тревожник даже если занимается тем, что у него хорошо получается все равно рано или поздно фейлит из за страха сопутствующих занятию взаимоотношений. Я, например, в вузике выполнял задачи/курсовые за деньги и постоянно складывалась ситуация, что я уже сделал курсовые половине своей и параллельной группы и они уже сдали, а за свой я даже не брался а до сессии 2 недели, потому что сделать то его не проблема, но потом его надо идти и сдавать и защищать, а это чет тревожненько как то. В итоге все мои заказчики закончили вуз, а я нет.
В процессе формируется крайне мощная установка "что то делать бессмысленно, так как все равно ничего не получится" и заставить себя изучать вообще что либо новое практически нереально. Я сейчас пытаюсь вкатиться в ойти и единственный способ как я себя заставляю что то делать - установил себе плату за час занятий и теперь любые мои траты на книжки/игори зависят исключительно от "заработанного" в процессе обучения. При этом я конечно же твердо и совершенно искренне уверен, что ничего у меня не выйдет, поэтому все обучение воспринимается как совершенно бессмысленная каббала.
Аноним 09/02/20 Вск 21:52:54 1090615408
был на приёме у психолога. он советовал обратиться к психотерапевту. но я не смог говорить о своих проблемах. и чувствую не смог с психотерапевтом.
написал психологу что чувствую что не смогу говорить о проблемах. ответил что значит не получится решить их.
всё? медицина мне не поможет?
Аноним 09/02/20 Вск 22:49:01 1090624409
>>1090615
Придётся народными средствами лечиться.
Аноним 09/02/20 Вск 23:00:02 1090626410
>>1090615
выпишут таблетки, станет чуть проще, потом психотерапия
Аноним 09/02/20 Вск 23:01:08 1090627411
>>1090626
но я уже принимаю фенибут
Аноним 09/02/20 Вск 23:40:55 1090636412
>>1090615
Очень жизненно, такая же ситуация. Еще при изучении программирования постоянно бросаю прыгаю между сферами и языками, т.к. каждый раз думаю, что не получится ничего.
Аноним 10/02/20 Пнд 05:07:41 1090674413
>>1090627
тебе фенибут выписали или ты сам себе? Тебе выпишут АДы, от них через месяц сможешь нормально пояснять все и вся, у меня так же было
Аноним 10/02/20 Пнд 11:46:02 1090714414
>>1090615
Такая же хуйня. Вроде и психолог есть на примете и деньги есть, но вот никак не могу решиться. И как раз потому что боюсь, что не смогу ничего рассказать, потому что будет стыдно, да и мысли я не умею формулировать. Но я надеюсь, что существуют психологи, которые могут работать с такой проблемой, просто в твоём случае попался долбоеб, который снял с себя вину, типа это не он не знает как работать в таких ситуациях, а ты дурачок и ничего у тебя не выйдет.
Аноним 10/02/20 Пнд 12:19:32 1090720415
>>1090615 >>1090714
Хороший психотерапевт должен установить с вами доверительные отношения, это его задача. Потом будете говорить с ними - за уши не оттащишь. Потому что даже от простого выговаривания становится легче.
Я тоже долго собирался с силами, пару раз доезжал до больницы и не мог зайти, ехал обратно.
Напишите на бумажке все что волнует, если совсем будет туго - дадите бумажку.
Аноним 10/02/20 Пнд 14:02:23 1090739416
Сходил таки к психтеру.
Диагноз - мое почтение. Депрессивное с осложнениями. Даже эйфория накатила, такой рывок сделан.
Аноним 10/02/20 Пнд 15:39:19 1090756417
>>1090739
>Депрессивное с осложнениями
Это как?
Аноним 10/02/20 Пнд 15:52:51 1090760418
>>1090756
С акцентуацией на тревогу.
Аноним 10/02/20 Пнд 19:59:18 1090850419
Стесняюсь того, что играю в кампутерные игры. Стыдно перед родителями. Всегда стараюсь запустить
игру в окне, само окно открываю на фоне какого-нибудь pdf документа с картинками, чтобы игра
затерялась на их фоне. Также меняю значок игры и название на что-то неприметное.
Звук, естественно, выкл.
Ещё так комп неудачно стоит, ты сидишь спиной к двери, и кто-то сзади может легко палить монитор.
Тревожусь от любого шороха, оборачиваюсь каждые 5 минут, даже если в квартире никого нет. Скоро
окончательно кукухой поеду.
Самая печаль с сетевыми играми, особенно кооперативными. О микрофоне и речи не идёт, а
большинство отказываются с тобой играть, если ты без микро. К тому же в таких условиях часто
приходиться быстро в AFK уходить без объяснения причин, что тоже не очень хорошо.
Вообще, задрот вот уже 20 лет как, но всё это время не могу принять своё увлечение, постоянный
стыд из-за него.
Аноним 10/02/20 Пнд 21:15:51 1090874420
>>1090850
Как минимум что тебе мешает передвинуть стол? Я вот постоянно у себя в комнате перестановку организовывал, и именно так, чтобы монитор только с трудом можно было пропалить.
Втрое, есть программки из разряда panic button, которые по хоткею сворачивают все окна и оставляют что-то одно. Попробуй, поищи, будет удобнее и быстрее.

А вот по поводу стыда. Почему стыдишься? Что о тебе подумают родители, если увидят, как ты играешь? Что могут сказать или сделать? Ты пробовал им об этом рассказать?
Аноним 10/02/20 Пнд 21:41:28 1090880421
>>1090874
За наводку на программы, спасиб, посмотрю.
Стол едва ли смогу переставить. Он так десятилетиями стоит, наверное, да и сразу возникнут вопросы "А зачем?", "А почему?" и так далее. Морально тяжело.
В глубине души считаю игры чем-то зазорным. Для меня они как фап. Мелкий, но порок. Считал увлечение ими своей слабостью. Плюс ещё родители считают, что они внесли свою лепту в моё нынешнее состояние. Тем более, у них в голове ассоциация: "Игры - детство". И , может, потому, что у меня были старые приставки с их хардкорными играми, и я, младшеклассник тогда, дико бомбил, когда не получалось пройти уровень, плакал, кричал, выл, фигачил геймпады джойстики о пол, мог бросить приставку о стену и т.д. Когда ты по жизни 0, то даже неприятно от такой мелочи, как неосиленый уровень в игре. Скрывать факт игромании стал лет пять назад, когда в дурке отлежал, там пил нейролептики и АДы. После неё временно было лучше, на меня нахлынул какой-то синдром нормиса, поудалял почти все игры и с тех пор вот по инерции стесняюсь их. Просто я ещё перед родителями бахвалился этим фактом, мол я больше не задрот какой-то... А теперь неловко, ведь в их глазах я буду проигрвашим.
Извини, что немного сумбурно написал.
Аноним 10/02/20 Пнд 21:57:34 1090886422
>>1090714
Какой к чертям собачим психолог. Я еще допускаю, что хороший психотерапевт может быть полезен (где ж его только взять), но психолог? Можно сразу к гомеопату, остеопату и гадалке сходить до кучи. Оптовые меры принять, так сказать.
Аноним 10/02/20 Пнд 22:02:36 1090887423
>>1090886

Ну нормисам которых тут хватает психологи бывает помогают.
Аноним 10/02/20 Пнд 22:10:42 1090891424
>>1090880
Мне кажется, что в твоем случае первичен не стыд перед родителями, ты сам по себе уверен, что игры ведут к проблемам, для тебя это стало очень мощной сверхидеей.
>какой-то синдром нормиса, поудалял почти все игры...
Типичная ситуация когда таблетки дали стимул к действию, но из за когнитивных искажений этот стимул обратился не на что то полезное, а на удаление игр. А ведь нормисы вполне себе играют в игры, сейчас это совершенно незазорное хобби. Я уверен, что тебе необходимо сосредоточить усилия на позитивных изменениях, то есть начать больше делать полезного, тогда стыд от занятий чем то бесполезным уйдет.
Вообще при ТРЛ ключевой вопрос - чего ты не делаешь, а не что ты делаешь.
Аноним 10/02/20 Пнд 22:12:37 1090893425
>>1090887
Если человек не может собраться с силами и пойти поговорить с человеком, вся профессия которого заключается в "быть дружелюбным и брать за это бабки", то вряд ли он нормис.
Аноним 10/02/20 Пнд 22:23:44 1090897426
>>1090891
Это же стандартный кейс - ТРЛ и замыкание в комнате и компьютере. Для родителей этот компьютер становится триггером агрессии; типичные "подъебы" про привязанность к компьютеру. Отсюда стеснение, наушники вместо колонок, сворачивание окон, нервозность от шумов.
Мимо
Аноним 10/02/20 Пнд 22:25:52 1090899427
>>1090897
ну вот зачем ты меня описал? :c
мимо
Аноним 10/02/20 Пнд 22:38:18 1090906428
>>1090891
Имеешь в виду, что надо социализироваться, искать работку? Отчасти и поэтому тоже стыд. Мол, зарабатывать деньги пора, а я чертей по экрану гоняю. Сейчас не работаю и не учусь. И никогда не работал, из-за этого стыд. Когда мамка говорит по телефону с очередной тётей Сракой, врёт, что я в интернете работаю. Вот так, вынуждаю родную мать врать. Хотя мой максимум заработка в инете это рерайтинг 15 руб/1000 знаков и то уставал как собака, да так, что уснуть не мог из-за перенапряжения и тревоги.
Инвалидность вряд ли дадут, да и клеймо это.
Аноним 11/02/20 Втр 18:17:14 1091063429
Screenshot-834.jpg (75Кб, 1092x743)
1092x743
Аноним 11/02/20 Втр 18:20:08 1091065430
>>1090906
>Имеешь в виду, что надо социализироваться, искать работку?
Да, без этого никак. Ты не подумай, что я говорю "просто пойди работать или учиться" или что то такое, отлично понимаю насколько все непросто. Однако стыд за игры это прям такой чистейшей воды симптом, переживать из за него совершенно бессмысленно, ведь причина совсем в другом. Если пойдешь работать, еще как то себя сможешь реализовать, то стыд за игры очень сильно снизится. Хотя конечно бывают и такие родители, что работающего анона пидорасить будут, что он в свободное время чертей гоняет. Но даже в таком случае твоя позиция крайне сильно укрепится. Сейчас же, несмотря на то, что твоя ситуация крайне типична, этот твой стыд стал уж слишком выраженным и ты, зацикливаясь на нем, выгоняешь беспокойство о действительно важных вещах - отсутствии социализации, работы, учебы, на периферию мышления, а это откровенно плохо. Ты уже сублимируешь страх перед общением даже не в эскапизм, а в стыд перед эскапизмом.
Я бы еще рассмотрел вариант стриминга как арт-терапии, сам мечтаю начать снимать буктьюб блог что бы через какое-никакое созидание улучшать свое состояние, но пока не могу пересилить себя, ведь хоть кто то да наткнется на мои видео и обосрет. Хотя на рациональном уровне я понимаю, что на тематическом ютьюбе, если не снимать какую то совершенно провокационную хрень, позитивный фидбек всегда сильно опережает негативный, но, как думаю известно многим тут собравшимся, пара плохих комментариев может легко пересилить десяток хороших на уровне иррациональном. Но в целом я считаю стриминг/съемку тематического блога хорошим видом терапии.
Аноним 11/02/20 Втр 20:53:02 1091121431
>>1091063
Методы снижения - воздействие на центры мозга, отвечающие за эмоции, это вообще вся лимбическая система целиком, а не только миндалевидное тело. При этом в самом миндалевидном теле куча областей, которые отвечают за кучу эмоций и физиологических проявлений, причем при тревожном расстройстве некоторые из них показывают повышенную активность, а другие, наоборот, пониженную.

Воздействуют на нейромедиаторы, на рецепторы различных медиаторов.

Модуляция рецепторов NMDA, а именно блокировка антагонистами этого рецептора. Кетамин, фенциклидин, он же PCP, ангельская пыль, мухоморы, dxm и прочие диссоциативные и галлюциногенные вещества, плюс опиаты. При передозировке анестезия или галлюцинации.

На серотониновые 5-HT рецепторы действуют антидепрессанты и грибы. У антидепрессантов куча побочек, от грибов может съехать крыша.

На опиоидные рецепторы действуют, соответственно, опиоиды типа морфина, метадона, трамадола, причем в самых малых дозах. Но у человека, как известно, к ним растет толерантность, поэтому лечение превратит тебя в опиатного торчка.

На ГАМК-А и Б действуют бензодиазепины, алкоголь, барбитураты, габапентиноиды. Деменция и алкоголизм. Вот габапентиноиды, наверно, менее всего опасны. Подтормаживание, усиление арессивности, влияние на почки, суицид, ну и всякие смерти от нарушения моторной системы - типа разбиться на машине. Но в овоща не превращают.

Как видно, все методы воздействия либо нелегальны, либо имеют нехилые побочки, либо их надо очень строго дозировать, тогда как появляется большой соблазн повышать дозировку для получения приятных ощущений типа эйфории, эмпатии и т.д. И \то прямая дорога к выпадению из социальной, профессиональной и личной жизни, гроб кладбище.
Аноним 12/02/20 Срд 02:05:12 1091183432
>>1091121
Ну и что остается тогда? Без внешней химии каким-нибудь кпт не вылечить?
Аноним 12/02/20 Срд 09:41:12 1091209433
>>1091121
Какую литературу/статьи/сайты посоветуешь прочесть, чтобы поглубже разобраться в генезе тревожно-депрессивных расстройств, дереализации, рецепторах, нейромедиаторах, а также в психофармакологии?
Аноним 12/02/20 Срд 09:41:19 1091210434
>>1091183
Ну вот КПТ как раз работает над тем, чтобы вся муть из лимбической системы не доходила до префронтальной коры. Потому что именно там происходит осмысление страха. Иными словами, можно почувствовать сердцебиение, испытывать потливость и дрожь, но то, как ты их воспринимаешь, определяет твоя префронтальная кора. Можно считать это волнующим экспериенсом, в предвкушении интересного знакомства/секса/общения, или такой возбужденностью, сопровождающей острый интерес в чем-то. А можно считать ужасом, унижением, потерей лица и ощущением себя никчемным говном.

Так вот, именно интерпретация всяческих вегетативных проявлений и решает то, будет ли у тебя тревожное расстройство или нет. Причем со временем мандраж ослабевает, из-за положительной обратной связи. Так что КПТ научно признан как один из методов лечения тревожного расстройства. Ну и, естественно, можно веществами действовать. При этом человеческий фактор тут исключается, съел таблетку - и все. КПТ гораздо сложнее, длительнее и требовательнее.
Аноним 12/02/20 Срд 09:46:29 1091213435
>>1091209
Поиск на pubmed на английском языке по ключевым словам, сперва gad metastudy site:ncbi.nlm.nih.gov/pubmed, gad systematic review site:ncbi.nlm.nih.gov/pubmed, потом переходи по ссылкам справа или ищи уже темы по более конкретным ключевым словам.
Аноним 12/02/20 Срд 10:15:57 1091219436
>>1091210
а сам проходил кпт? помогло? сколько времени заняло?
Аноним 12/02/20 Срд 10:33:10 1091221437
>>1091219
Нет, спасаюсь фенибутом, кофеином, аминокислотами, взрослением.
Аноним 12/02/20 Срд 11:20:13 1091227438
>>1091210
>Так что КПТ научно признан как один из методов лечения тревожного расстройства.
А я таки извиняюсь, коль он научно признан, то где можно ознакомиться с методологией оценки эффективности и частотой негативных побочных эффектов? Потому что все, что я пока встречал по уровню ценности доказательности выглядит как - помогает заебись, все говорят, что довольны, побочек нет, а кто недоволен - это вы просто плохо старались. Что то мне это до боли все напоминает. Только почему то экстрасенсы и молитвы ненаучны, а КПТ научна.
Аноним 12/02/20 Срд 11:29:12 1091230439
photo2477233286.jpg (62Кб, 780x598)
780x598
По-настоящему помогает лишь пикрелейтед.

КПТ, сиозс и рядом не стояли. КПТ вообще не помогает, сиозс, если повезет на 20-50%, этого мало.

Под лирикой смог самостоятельно ходить по больницам, покупать без страха одежду и стричься в парикмахерской. Я становлюсь нормисом. В транспорте не страшно находиться, могу себя там чувствовать как дома. Могу поддерживать диалог и сам его инициировать.

Единственное, что не убирается - страх перед тян. Он уменьшается на 50-60%, проходит вся вегетатика, когда они рядом. Но внутреннее сопротивление есть все равно.

Иногда миксую лирику с алпразоламом в особо стремных ситуациях.

В трезвом состоянии перед тян начинают потеть руки, проходит жар по телу, паника, паранойя, тремор, тахикардия, словно рядом сидит медведь. Также боюсь гопников, шпану. Кажется, что на меня смотрят как на говно, презирают и ненавидят.

Благодаря лирике прошел кучу анализов, смог записаться к психотерапевту (сначала достал ее в торе, потом выписал психтер вместе с остальными препаратами)

Пью не на постоянке, а ситуационно, чтоб не сторчаться и не развить толер.

Что делать вообще не ебу. Хочется уже стать таким человеком без лирики, если это вообще возможно...


Аноним 12/02/20 Срд 11:36:12 1091234440
>>1091221
>кофеином
По мере прогрессирования ТРЛ стал ловить неплохие такие ПА от кофеина, особенно от кофе
Поэтому осторожней там, предупреждаю
Аноним 12/02/20 Срд 11:46:55 1091235441 <