Психология и психиатрия


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
46 1 23

ОКР ТРЕД /disorder/ Аноним 14/01/20 Втр 10:58:24 10820201
5c2b62fa6df8554[...].jpeg (52Кб, 800x533)
800x533
ТРЕД ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОГО РАССТРОЙСТВА
почему до сих пор никто не создал?
в МКБ11 окр вынесли в отдельную графу, так что теперь оно не считается разновидностью тревожного расстройства как и ипохондрия, которую теперь отнесли к ОКР. так что теперь страх заболеть это обсессия, а бесконечные обследования компульсия.
Также этот тред для тех у кого ОКР является коморбидным (сопутствующим) расстройством, генетически детерминированным (например синдром Туретта)
14/01/20 Втр 11:14:53 10820262
>>1082020 (OP)
Много раз создавались, но эти треды постоянно тонут. Можешь сам в архиве посмотреть.
Аноним 14/01/20 Втр 11:32:11 10820303
>>1082026
неужели нас так мало? кста не интересовался статистикой распространённости окр
Аноним 14/01/20 Втр 11:34:06 10820314
я когда в психач вкотился, еще был удивлён что нету тредов по тревожным расстройствам (не считая расстройств личности), хотя по моему это самое распространённое отклонение среди двачеров, на равне с депрой.
Аноним 14/01/20 Втр 11:59:35 10820365
Кто принимать эстациолопрам от окр?
14/01/20 Втр 12:09:36 10820386
>>1082031
Зато сейчас творожники друг у друга тред угоняют.
Аноним 14/01/20 Втр 12:12:48 10820407
Аноним 14/01/20 Втр 12:26:46 10820438
У меня был окр очень сильный. Психотерапевты придерживались 3 мнений, что с этим делать:
1. позволить навязчивым мыслям быть, не пытаться их вытеснить или успокоить какими-то действиями, позволить обсессиям быть, но компульсии избегать
2. принимать лекарства, потому что никакая терапия с окр не поможет, некоторые считают, что окр вообще на всю жизнь, поэтому настаивают на пожизненных медикаментах
3. просто не думать, не заморачиваться, ничего не делать, забить, расслабиться, помедитировать

Сейчас у меня нет навязчивых мыслей вообще и каких-либо симптомов окр. Но я осознаю, что могут возникнуть ситуации, когда они вернутся. Это ситуации стресса, когда ты ещё не можешь что-то сделать с ситуацией и повлиять на неё, поэтому приходится только смириться и ждать. И в этом ожидании и шоке от происходящего тело и разум охватывает тревога. От тревоги у меня начинаются навязчивости. Потом я прихожу в норму, успокаиваюсь через неделю-две (но вообще от стресса зависит) и обсессии уходят с сами.
Период, когда окр мой был на пике, - это период длительного стресса и максимального уровня тревоги. Но у меня ещё птср, в основном обсессии имели к нему отсылки, что делало всё ещё мучительнее. Вообще на мою тревогу и другие симптомы сильно влияет то, что телу и мозгу сложно пережить травму до сих пор.
Это только мой опыт и взгляд на ситуацию. Может, кому-то поможет.

По поводу советов психотерапетов. Первый совет может помочь при очень лайтовом окр, который связан с утюгом или газом. Когда окр не мешает особо жить, но всё равно оно есть. Когда обсессии не дают спать, не дают нормально функционировать (учиться, работать, общаться с людьми, заниматься увлечениями), то "просто мыслям быть" не поможет. В тяжёлых случаях чаще всего нужны именно медикаменты, но также нужна психотерапия. Ваша тревога просто так не поднимается и ваши обсессии с чем-то 100% связаны. Если вам дает врач или психолог третий совет, то лучше вообще с ним перестать общаться.
Аноним 14/01/20 Втр 15:05:34 10820629
>>1082036
я около месяца пью, первые пару дней вообще под ноль все обсесси уходили, сейчас эффект не такой сильный
Аноним 14/01/20 Втр 15:26:04 108206410
>>1082062
Дозировка какая? У меня пока ничего, там накопительный должен быть эффект
Аноним 14/01/20 Втр 15:34:08 108206711
>>1082064
10мг. но я сейчас буду переходить на венлафаксин, ибо седация надоела, не могу с дивана встать никак
Аноним 14/01/20 Втр 16:10:46 108207712
>>1082067
От него бессонница вроде
Аноним 14/01/20 Втр 16:20:20 108208113
>>1082077
на обычной дозе нет, сейчас попробую большие дозы ибо мне необходим Н и Д, потом отпишусь как оно, но по логике должно разгонять и как следствия тревога, потеря аппетита и безсонница. хотя может и не будет
Аноним 14/01/20 Втр 16:27:47 108208214
>>1082081
Прочитал про него на Вики. Эсциталопрам намного безопаснее и легче. Тебе может проще кофеин добавить или у врача попросить что-то для энергичности
Аноним 15/01/20 Срд 04:17:38 108218015
>>1082020 (OP)
ОКРщик в треде. Задавайте вопросы. Тревога и ипохондрия присутствует и не даёт нормально жить.
Аноним 15/01/20 Срд 04:26:17 108218116
>>1082043
>психотерапия
Что ты делал. Какая у тебя психотерапия была?
Аноним 15/01/20 Срд 06:37:07 108219117
Аноним 15/01/20 Срд 06:42:22 108219418
Боязнь пить лекарства и БАДы. Купил на айхерб на 20к, плюс ещё лекарства. Мне кажется, что от них будет хуже. Плохое сочетание или они мне ухудшат что-то, или изжога появится, или проблемы с желчным, или воспаления на лице. Думаю может их выкинуть? Но тогда жалко +20к. Что это за психологические загоны?
Аноним 15/01/20 Срд 07:58:28 108220319
>>1082191
Я и сейчас лечусь. Обратился к врачу хорошему. До этого обращался к плохим врачам.

Пью таблетки, которые назначат. Занимаюсь самокоррекцией своего поведения и мышления, т.к. на психотерапию денег нет. Стараюсь поменьше пить, курить, больше спорта разнообразного. Стараюсь держим режим сна, к сожалению, не всегда получается.

Сделал полный анализ нервной системы: МРТ, УЗИ, ЭЭГ, анализы на гормоны.

Стараюсь нагружать себя интеллектуальным трудом и тренирую мышление, чтобы вернуть себе способность к концентрации. Очень плохо получается читать и учиться, а следовательно и работать головой из-за навязчивых мыслей.

Уже месяцев 7 лечусь. Пока хз, ничего не могу сказать. Резкого результата нет. Но я пробовал и до этого пить психофарму, 6 лет назад, особо не помогло, но я обращался к так себе психиатрам.
Аноним 15/01/20 Срд 07:59:09 108220420
>>1082194
>Боязнь пить лекарства и БАДы.
Почему? Что может случиться?

А что купил то?
Аноним 15/01/20 Срд 08:57:29 108221521
Аноним 15/01/20 Срд 08:58:07 108221622
>>1082204
Иррациональная вещь, написал что может случиться. Я хз как это фиксится, логика не помогает
Аноним 15/01/20 Срд 09:07:17 108222123
>>1082215
Иксел, квентиапин, пирацетам, мемантин. Это сейчас.

Пробовал паксил.


Я не могу сказать, что мне они резко помогают.
Аноним 15/01/20 Срд 10:44:58 108223824
>>1082181
Мне кажется, тут важно найти именно адекватного терапевта. Не так важно направление. Сейчас я работаю с гештальт-специалистом. Мне помогает, что меня полностью принимают и уделяется внимание моим желаниям, эмоциями и чувствам. Меня слышат и понимают, что редко вообще с кем бывает. Это помогает мне также принимать себя и свои чувства, не избегать их.
Я бы советовал искать психоаналитиков или гештальтистов. На мой взгляд сильная тревога и окр не про убеждения и мысли, а про чувства.
Прям методов и техник (делай так и окр пройдет) нет. Мне помогло, что я прошел через ситуацию сильнейшего стресса очень благополучно с нынешним специалистом. У меня из-за горя сильно поднялась тревога, вернулись обсессии, но получилось разрешить себе в этом горе быть и выплакаться (я тогда будто оплакал всё, что было в моей жизни). Обсессии просто сами ушли через время. Мне кажется, именно подобные ситуации и длительная терапия помогают адаптироваться. Остальное скорее подорожник на рану.
Аноним 16/01/20 Чтв 01:58:00 108244425
>>1082238
Вообще при ОКР самая эффективная терапия - это КПТ.
Аноним 16/01/20 Чтв 02:33:51 108244626
>>1082444
Некоторые кпт вообще почти от всего рекомендуют. Мне кпт ничего не дала (у нескольких специалистов).
Аноним 16/01/20 Чтв 02:55:43 108244927
Ну и навязчивые мысли и действия при окр иррациональны. Тут не про убеждения и установки, которые заставляют что-то делать. Обсессии по кпт рекомендуют просто игнорировать. Возникает мысль помыть руки, а ты должен не обращать внимание. Пусть мысль будет, но мыть ты руки не пойдешь. Такое только при очень слабых проявлениях может помочь, как медиации и техники расслабления, которые советуют. В серьезных случаях это не работает.
На мой взгляд окр - это побочка от сильной тревоги, с которой психика не может справиться, поэтому направляет в ебнутые ситуации и сюжеты. Поэтому не всегда ясно, почему вообще это происходит с тобой, почему мозг крутит такие мысли.
Но ещё методы терапии зависят от готовности человека долго и глубоко работать. Я знаю людей с окр, которые почти всю жизнь живут с компульсиями, считая свои ритуалы нормальными, без них жизнь не представляют. Ясно, что такой человек не готов работать с этим. В лучшем случае согласится пить лекарства, если заебет своих родственников.
Аноним 16/01/20 Чтв 03:46:03 108245128
>>1082449
>Ну и навязчивые мысли и действия при окр иррациональны
Не всегда.
Аноним 16/01/20 Чтв 20:19:29 108268229
Ну и чего
Аноним 16/01/20 Чтв 21:55:53 108272930
У меня тоже эта хуйня, очень сильно заебывает. Какое лучшее средство против нее? И как долго лечится?
Аноним 17/01/20 Птн 03:52:34 108281031
явно страдаю окр уже лет 10, а последние 3 года всё сильнее колбасит, вот и думаю, к кому идти, специалистов нормальных в городе нет, есть каналы на ютубе с психологами, рассказывающими чистотоб окр и как они побороли
Аноним 19/01/20 Вск 14:36:31 108370932
Чуваки, а есть кто с обсессивно-компульсивным расстройством личности? Мне поставили смешанное РЛ с уклоном в ОКРЛ, но по описаниям в МКБ я совсем не подхожу. Навязчивости у меня есть, но не особенно жесткие и без ритуалов, педантичности и озабоченности порядком тоже нет. Короче, если есть тут страдающие этим расстройством, расскажите как оно у вас протекает.
29/01/20 Срд 11:21:21 108746233
>>1082729
>как долго лечится?
Не лечится.
Аноним 08/02/20 Суб 18:37:24 109013134
Обострился окр до критического уровня после очень травмирующего события.

Пошел к психотерапевту.

Пью феварин, хожу на психотерапию. Вроде немного легче. Но все ксложняется хуевым событием в жизни, поэтому хуево.
Задавайте вопросы.
Аноним 08/02/20 Суб 20:45:20 109022235
>>1087462
Да нее, хорошо лечится не пезди.
Аноним 18/02/20 Втр 00:19:50 109313636
Херасе бе, тред по окр. Буду теперь тут сидеть, ныть.
Аноним 18/02/20 Втр 00:21:44 109313737
>>1082449
>обсессии по кпт рекомендуют просто игнорировать. Возникает мысль помыть руки, а ты должен не обращать внимание.

Ну и сраху нахуй иди. Ломать будет так, что пойдешь и руки мыть и проверять всё, как миленький.
Аноним 19/02/20 Срд 00:27:45 109353638
Аноны, считается ли за ОКР навязчивое стремление поддерживать какой-то порядок вещей?
Я, например, всегда надеваю одну и ту же обувь, или всегда кладу вещи в сумку определённым образом, или блять даже всегда упорядочиваю иконки на рабочем столе одинаково и удаляю если новые появляются. При попытке что-то изменить - даже просто при мысли об этом - начинаю непроизвольно воображать разные хуёвые сценарии того, как в ближайшее время у меня всё пойдёт по пизде, и это сопровождается жуткой тревогой.
Если в жизни случается что-то неприятное, испытываю непреодолимое стремление вспомнить, как у меня в вещах был расположен порядок до этого события, и сделать всё как было. Достаточно непреодолимое чтобы действительно этим заниматься.
Вопрос именно в том, что у меня нет обсессий из разряда "сделай что-нибудь лишнее", есть навязчивое стремление оставлять всё как есть.
Аноним 19/02/20 Срд 00:34:40 109353839
>>1093536
Вполне себе считается
Аноним 19/02/20 Срд 00:39:55 109354040
>>1093538
Спасибо. В целом, у меня ощущение от всей этой хуйни такое, будто бы это симптом чего-то другого, более глубокого.
Субъективно кажется, что все эти навязчивые стремления - своего рода способ заткнуть ощущение недостатка или невозможности контролировать и предсказывать события в жизни. Не знаю насколько прав.
Аноним 19/02/20 Срд 00:55:47 109354541
Что вообще из себя представляет "пиздецовое" окр? А то вы тут постоянно разделяете его на "лайтовое" и "пиздецовое", без какой-либо конкретики.
Аноним 19/02/20 Срд 01:04:33 109355142
>>1093545
А сам то как думаешь. Лайтовое - когда болезнь подъедает, но жить более менее нормально можно. Пиздецовое - когда жить можно, но сложно. Вне дома скорее всего нельзя.
Аноним 19/02/20 Срд 04:27:31 109356943
>>1093536
Ух бля, как у меня, ну это точно окр только вроде лайтовый
Аноним 20/02/20 Чтв 21:04:53 109422744
Проверка, жив ли тред
Аноним 20/02/20 Чтв 21:05:09 109422845
И еще раз
Аноним 23/02/20 Вск 10:06:56 109500746
Есть у кого-нибудь ОКР по увлечениям и взлядам? Постоянно ищу аргументы почему мне нравиться то или исповедую то-то
Аноним 23/02/20 Вск 17:53:16 109513147
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов