Психология и психиатрия


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
53 4 33

Неврастении и СХУ тред /psychology/ Аноним 14/01/20 Втр 17:13:13 10820921
8-boleznej-gde-[...].jpg (43Кб, 620x345)
620x345
Синдром хронической усталости и астенический синдром, как не перепутать с адинамической депрессией? Обсуждаем упадок сил и слабость без причин.
Аноним 14/01/20 Втр 18:46:24 10821082
31691a26bb2c5b0[...].jpg (33Кб, 604x543)
604x543
Болезненный для меня тред. К нынешнему левелу стал спать 12 часов в норме, и это если не особо устал. Просыпаюсь при этом с трудом. Если просыпаться раньше, то организм все равно требует свое, и либо вырубаешься днем, либо ходишь приторможенным.

Ходил по неврологам, принимал разные препы и проходил исследования выхлоп скромный. Заодно лечусь у психиатра по вопросу циклотимии, по не очень успешно. И те и другие рекомендуют психотерапию, да только у меня бабла не особо. И так жизнь по жопе идёт с такими проблемами, отпадают все работы по пятидневке, несколько раз увольнялся в траурном состоянии.
Аноним 14/01/20 Втр 19:31:52 10821243
Охуенный тред, надеюсь не потрут.

Причин может быть овердохуя:

1) Скрытые инфекции
2)Нехватка железа
2. 1. В9
2.2 В12
2.3. магния
3) Кислородное голодание
4) Плохой сон
5) Поедание сладкого, мучного и фастфуда в больших количествах
6) Паразиты
7) Стресс
8) Отсутствие физ. активности
9) Частый фап/секс
10) Щитовидка
11) Апатическая (адинамическая) депрессия с многочасовым сном и дневной слабостью, сонливостью и разбитостью, отсутствием мотивации и абулией - лоу дофамин и норадреналин. СИОЗСИН в помощь.
Аноним 14/01/20 Втр 21:57:16 10821584
>>1082124
Добавлю ещё к этому списку искривление перегородки носа (снижение кислорода в крови).
А вообще СХУ вызывается двумя вирусами из группы герпес-вирусов. Но без понятия делают ли в рф анализ на них
Аноним 14/01/20 Втр 22:02:29 10821615
>>1082158
Мне чето с рождения говорили что у меня в организме вирус герпеса(хотя на губах ни разу ещё не выскакивал).
Нахожусь в депре.
Аноним 14/01/20 Втр 22:15:35 10821666
>>1082158
А чем герпес лечится кста?
Аноним 15/01/20 Срд 08:34:06 10822077
о, мой тред. Пиздец, мне даже гулять трудно, прошел 100 метров а ощущение как будто километров 5 шел часа 2
Аноним 15/01/20 Срд 08:36:49 10822088
Аноним 15/01/20 Срд 14:49:11 10822899
Бамп
Аноним 15/01/20 Срд 17:11:56 108233810
>>1082158
Делают, судя по сайтам лабораторий, но не везде на все типы после 4-го. Насколько я понимаю, основной интерес представляют 4 и 6 типы.
Аноним 15/01/20 Срд 18:18:45 108235711
Аноним 18/01/20 Суб 17:35:38 108340212
Аноны, встречался кто с тем, что отсутсвие сил настолько выраженное, что просто гулять почти анриал? Выходишь на улицу и все мысли только "Как бы блять вернутся домой". Сил хватает максимум на минут 40 ходьбы, дальше хз как. Причем усталость именно ментальная.
Аноним 18/01/20 Суб 17:41:43 108340813
И вопрос сразу: поможет ли какой-нибудь стимулирующий антидепрессант избавится от СХУ, независимо от его причин?
Аноним 18/01/20 Суб 18:10:34 108341914
Аноним 18/01/20 Суб 19:16:45 108343515
>>1083408
Никакая химоза не решит соматотрофных проблем.
Аноним 18/01/20 Суб 19:36:18 108344216
>>1083435
Тогда думаю что мне пиздец, хуй знает че делать вообще. В гос. больнице врачи уебаны, на частных нет денег, на многочисленные анализы тем более. Читал стори в интернете только что как больные сху кучу бабла на здоровье всаживали и все равно никакого эффекта не было. А у меня даже этого нет. Как жить-то нахуй
Аноним 18/01/20 Суб 20:22:36 108345217
>>1082357 Перескажу вам короче
>"Вечно уставший" Джейкоб Тейтельбаум

Главные причины уменьшения жизненных сил у людей:

недостаток сна; (сонное апное может быть, слишком высокая температура в помещении для сна, шум, свет, стресс и тд и тп)
дефицит полезных веществ; (самое главное синтезировать достаточно АТФ, вэтом должна помочь рибоза, но ее нужно тогда пить пожизненно и в выских дозах, так же витамин Д, вся группа В и рыбий жир)
большая нагрузка на иммунную систему;
появление антибиотиков;
гормональный дисбаланс;
снижение физической активности и потребления солнечного света; (витамин Д как раз)
повышенный повседневный уровень стресса. (истощение надпочечников)


Среди наиболее частых жалоб пациентов с синдромом хронической усталости:

ощущение невыносимой усталости;
серьезные проблемы со сном;
мышечная и суставная боль;
повышенная жажда;
частые инфекционные заболевания;
аллергические реакции;
проблемы с краткосрочной памятью, подбором слов или поиском синонимов;
состояние тревожности и депрессия;
увеличение веса;
снижение либидо;
периодическая нехватка воздуха.

Хорошая новость в том, что синдром хронической усталости можно вылечить, устранить его симптомы и вернуться к нормальной жизни. Здоровый сон очень важен. Во время сна происходит регенерация тканей, улучшается иммунитет, поддерживается нормальный вес тела. Для здорового сна:

на протяжении дня выполняйте только самые важные и неотложные дела;
старайтесь делать только то, что приносит радость;
не принимайте кофеин после 16:00;
не употребляйте вечером алкоголь;
не решайте проблем в постели. Кровать — для сна. Можно все проблемы и дела выписать на листок бумаги;
почитайте перед сном книгу;
поддерживайте в спальне прохладную температуру;
меньше пейте на ночь, чтобы не бегать в туалет;
можно попробовать снотворное: Сантианин, латук дикий, ямайский кизил, хмель обыкновенный, валериана, лимонная мята.


Симптомы, которые может испытывать человек при дисфункции надпочечников:

нервные срывы в стрессовых ситуациях;
усталость;
повторяющиеся, долго не проходящие инфекции;
низкое кровяное давление, головокружение при резком вставании;
низкий уровень сахара в крови на фоне повышенной раздражительности при чувстве голода.

Для улучшения функции надпочечников полезны:

витамин С (оптимальная доза 500 мг);
витамин В5 (рекомендуемая доза 50 — 150 мг в день);
хром (200-400 мкг в день);
солодка (лакрица).

Симптомы снижения мужского гормона тестостерона:

потеря полового влечения;
высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина;
диабет;
синдром хронической усталости.

Если уровень тестостерона снижается на 30% от нормы, а у пациента наблюдается один из перечисленных выше симптомов, автор книги рекомендует терапию с применением биоидентичных тестостерон-кремов. Очень важно понимать разницу между безопасной дозировкой здорового биоидентичного естественного тестостерона и высокими дозами синтетического и потенциально токсичного тестостерона, который иногда неправильно используется в спорте (стероиды). Дрожжевые грибы Candida могут привести к хронической усталости и подавлять функцию иммунной системы организма. Рост дрожжевых грибов происходит при брожении сахара, поэтому, выпивая, к примеру, пол-литра газировки, содержащей 12 столовых ложек сахара, вы фактически превращаете свой кишечник в бродильный чан, где появляются миллиарды дрожжевых грибов. Лечение инфекционных заболеваний без антибиотиков;

ежедневно принимайте 1000 мг витамина С;
пейте больше воды и горячего чая без кофеина и чаще отдыхайте;
четыре раза в день принимайте 20 мг ацетата цинка;
инфекции мочевого пузыря можно предотвратить или уменьшить, принимая пищевую добавку с маннозой;
при воспалении горла попробуйте солевое промывание носа.

На уровень жизненных сил влияет качество питания. Поэтому:

ешьте меньше сахара;
употребляйте меньше полуфабрикатов;
пейте больше воды;
ешьте то, что вам нравится.


Организму нужны:

витамин В12;
железо;
рыбий жир.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. При этом:

физические упражнения должны приносить радость, а не быть обузой;
выбирайте оптимальную нагрузку, чтобы не бросить спорт через несколько занятий;
выберите тот вид физической деятельности, который вам нравится;
занимайтесь спортом вместе с другими.
Аноним 18/01/20 Суб 20:23:34 108345418
>>1083442
Попробуй в качестве теста попробовать амф/лирику. После этого у меня отпали вопросы вроде "ну может витаминов не хватает/питание неправильное/сплю много"

"почему ж у меня нет мотивации..."
"почему такая разбитость, усталость, сонливость?"
"почему я не могу себя заставить что-то делать, почему мне все лень?"
"может мне просто надо почаще бывать на свежем воздухе?"
"пойду сдам на гормоны и витамины"
"почему я такой усталый, что у я могу не мыться несколько дней и в доме вечный срач?"

Впервые познакомился с лирикой относительно недавно - месяц назад и изредка закидывался перед тревожными событиями. Анксиолитический эффект был, ровно как и антидепрессивный.

Но мы не об этом.

Вот буквально на днях я писал челу:

"Это что-то с чем-то. В 8 утра принял лирику - прибрался в двух комнатах очень быстро. До этого месяцами валялись бутылки, носки, одежда была разбросана, грязный пол, пыль. Починил шкаф, подмелся, протер пыль, помыл посуду, вынес сломанные стулья на балкон."

В первый раз принял и несколько часов бодренько ходил по городу (под феном тоже, кста)

В другой раз принял и также появились планы, цели, стремления.

Ну и после всего этого я сделал вывод, что дело исключительно в моноаминах, с которыми, видать, мне, тебе и другим апатичным овощам не повезло.

Знаю дохуя людей, которые ведут хуй пойми какой образ жизни, жрут одни роллтоны с булочками и при этом энергии тьма.

В общем скорее всего нужны стимуляторы, редко когда соматика имеет место быть.
Аноним 20/01/20 Пнд 07:23:14 108394619
Бамп
Аноним 20/01/20 Пнд 08:34:05 108395320
>>1083454
Пиздец, это просто совет уровня /b/.

Анон, даже не вздумай слушать этого долбоеба.
Либо ты уедешь на зону лет так на 8, либо ты станешь наркоманом со всеми вытекающими.
Аноним 20/01/20 Пнд 10:03:55 108396221
>>1083953
ну, я особо и не хотел, честно говоря. Мне просто интересно, есть ли какое нибудь универсальное лекарство, которое поможет временно снять симптомы чтобы я заработал денег и прошел необходимые обследования чтобы найти причину
Аноним 20/01/20 Пнд 18:12:31 108408822
Какие кто анализы сдавал?
Аноним 20/01/20 Пнд 21:37:46 108419623
>>1083962
д-рибоза или что-то другое что фиксит митохондриальную жисфункцию
Аноним 22/01/20 Срд 10:49:03 108481124
Аноним 22/01/20 Срд 10:54:32 108481425
>>1082158
и как определить, есть ли искривление? делать мрт придаточных пазух носа?
Аноним 22/01/20 Срд 11:54:11 108483126
15781761948620.png (1261Кб, 1080x891)
1080x891
>>1084088
МРТ, ЭЭГ, ЭКГ, ЭХО, кровь на клинику и биохимию (включая сахар и ТТГ), дуплексное сканирование сосудов, герпесвирусы 4 и 6.
В итоге только пролапс митрального клапана 1-й степени, что в принципе вообще фигня. Говорят, к психотерапевту надо.
Аноним 22/01/20 Срд 12:50:10 108485027
>>1084831
Какие же все-таки мы ипохондрики. Щас сам сдаю различные анализы. А кто говорит?
Аноним 22/01/20 Срд 15:16:34 108493328
>>1084831
>Говорят, к психотерапевту надо.
Нахуй нужен этот психотерапевт, если неудобство доставляет только сонливость?
Аноним 22/01/20 Срд 17:54:09 108509629
Я наверное спрошу очевидное, но проверялся ли кто на глистов?
Аноним 22/01/20 Срд 19:17:52 108512830
>>1085096
Мне вот что-то кажется, что в современном мире тяжело подхватить глистов тяжелее остриц. Я понимаю еще в деревне или в ебенях типо юва.
Аноним 22/01/20 Срд 19:32:02 108513931
>>1085128
Ну а те же острицы не могут вызвать СХУ?
Аноним 22/01/20 Срд 19:43:48 108515732
>>1085139
Нет.
Да и они скрытно не могут существовать, ты их присутствие точно почувствуешь. В анусе.
Аноним 22/01/20 Срд 23:20:39 108533533
>>1084814
Достаточно осмотра ЛОРа
Аноним 22/01/20 Срд 23:24:26 108533734
>>1084933
Ну вот считают, что у меня психосоматика приняла адовые формы. Я ж ещё в обморок падаю каждые два-три месяца, тоже все к пт шлют.
Аноним 22/01/20 Срд 23:28:10 108533835
>>1085128
Фишка в том, что из-за холодной зимы (ну, обычно, речь не про текущую) немногие паразиты могут нормально пройти цикл развития на стадии "в земле". А так в суши ресторанах не суперредкое явление, конкретно из-за специфики блюд, и любой общепит в целом, где медкнижки покупаются и руки после сранья не моются. Вроде был случай с эхинококком в мясе на рынке. А эхинококк — это пиздецома потенциально уровня рака.
Аноним 23/01/20 Чтв 05:06:58 108540636
>>1085337
Пт же лечит говорильней всякой, а обмороки не связаны с отношением к родителям, принятию себя и прочей хуете скорее всего (лично у меня в детстве были просто если поспал мало).
Аноним 25/01/20 Суб 07:32:35 108622337
Пиздец слабость, да что ж такое?
Аноним 25/01/20 Суб 12:47:58 108627938
>>1086226
И вчистую пробовал, и сейчас уже полгода под колёсами не дрочу (либидо на нуле, стояк на четверть).
Аноним 25/01/20 Суб 21:18:18 108644839
>>1086223
Полная жепа, я весь день хочу спать. Это чисто зимняя хуйня, я уверен. Летом-осенью я физкультурой занимался, а сейчас сил нет и на треть того, что раньше было нормой. Сильная слабость.
Может потому что я воздуха свежего не вижу, может потому что темнота и серость. Жду весны.
Аноним 25/01/20 Суб 21:44:06 108645440
>>1086448
Ну ты хотя бы летом и осенью живешь. А у меня эта разбитость круглый год
Аноним 26/01/20 Вск 15:54:35 108665641
Бамп
Аноним 26/01/20 Вск 18:41:36 108673842
>>1082158
>Добавлю ещё к этому списку искривление перегородки носа (снижение кислорода в крови).

Бля, а ведь я не думал про это.
Как мне диагностировали искривление перегородки, так я сразу ушел из спорта из-за нереальной усталости, а успехи в учебе пошли по пизде, скатился с 4-5 до тройки.
Аноним 26/01/20 Вск 19:18:34 108675643
>>1086738
А до этого у тебя не было искривления? Резко искривилось?
Аноним 26/01/20 Вск 19:20:18 108675844
>>1086738
>Как мне диагностировали искривление перегородки

Мрт делал?
Аноним 26/01/20 Вск 19:42:33 108677345
>>1086758
Вообще клинически значимое ещё в шкалке на медосмотрах диагностируют.
Аноним 28/01/20 Втр 07:15:12 108718646
Можете не верить, но сху у меня прошла после того как бросил фап и сократил секс до 2-3х раз в месяц. Pois видимо
Аноним 30/01/20 Чтв 12:14:22 108774047
>>1086756
В период роста скелета такое бывает
Аноним 27/02/20 Чтв 11:59:22 109661448
images.png (6Кб, 224x225)
224x225
>>1082124
Анон с ССУ вкатывается в тред.
Уже три года не могу работать, заниматься спортом, сил тупо не хватает ни на что. Даже этот пост лень писать.

>Причин может быть овердохуя:

>1) Скрытые инфекции
Как диагностировать? Проходил диспансеризацию месяц назад - идеальное здоровье.
>2)Нехватка железа
>2. 1. В9
>2.2 В12
>2.3. магния
Думаю попробовать купить витаминов на айхерб. Оптимен подойдет? Или придется каждый витамин отдельно покупать и пить?
>3) Кислородное голодание
мимо
>4) Плохой сон
Мимо, сплю по 9-10 часов.
>5) Поедание сладкого, мучного и фастфуда в больших количествах
Ем сладкое в огромных количествам, попробую отказаться на месяц, честно говоря причина такая себе. Как сладкое и мучное влияет на ССУ?
>6) Паразиты
Вот это хуй знает, их же без лабораторных анализов не обнаружить, пойду в аптеку куплю какие-нибудь колеса на всякий случай.
>7) Стресс
Чек. Но это у всех так. Стресс - бич 21 века.
>8) Отсутствие физ. активности
Чек, но с другой стороны чтобы заниматься спортом нет сил. Колесо Сансары.
>9) Частый фап/секс
Хз, в нофап особо никогда не верил. Но могу попробовать.
>10) Щитовидка
Её вроде проверяли, всё нормально.
>11) Апатическая (адинамическая) депрессия с многочасовым сном и дневной слабостью, сонливостью и разбитостью, отсутствием мотивации и абулией - лоу дофамин и норадреналин. СИОЗСИН в помощь.
Похоже на меня, ибо цели есть, но мотивации и энергии чтобы их добиваться нихуя нет.

Олсо, реквестирую способ как почистить кишечник и ЖКТ с помощью таблеток из аптеки.
Ибо есть нихуевая такая связь ЖКТ с общим самочувствием, а у меня в последнее время болит живот и прыщами обсыпало.
Аноним 27/02/20 Чтв 12:12:18 109661549
>>1096614
Лучше не занимайся самолечением ЖКТ и паразитов, можно сделать ещё хуже. Лучше сходи ко врачу.
https://youtu.be/TDNlUbo6vr0
Аноним 27/02/20 Чтв 15:00:54 109668250
>>1096614
>Оптимен подойдет
Нет, там магний ебаный, лучше отдельно или другой комплекс конкретно с упором на магний-группу в, может даже лучше Two Per Day

> сплю по 9-10 часов.
Как раз может стать признаком плохого сна, что спишь долго.

>Как сладкое и мучное влияет на СС
Не прям что б уверен, но вроде переизбыток сахара вызывает дефицит витаминов В как раз и еще нескольких витаминов и элементов

>как почистить кишечник и ЖКТ с помощью таблеток из аптеки
Никак. У меня синдром разжраженного кишечника, мне помог самый тупой бабкин способ - костный бульон из ног кур. Такая срань. Из аптеки советую взять рыбий жир, левзею/зверобой/родиолу, янтарную кислоту, будешь немного поживее.
Аноним 27/02/20 Чтв 15:03:37 109668351
>>1082124
Еще печень и желчный
Аноним 27/02/20 Чтв 20:57:31 109679352
>>1096682
>Нет, там магний ебаный, лучше отдельно или другой комплекс конкретно с упором на магний-группу в, может даже лучше Two Per Day

Еще подумал, надо железо прикупить, ибо возможно анения ёбаная.
Ну и само собой витамин D и цинк, ибо его в рационе у меня не бывает вообще.

Пиздец, придется искать какую-то лайтовую подработку.
Аноним 04/03/20 Срд 17:29:29 109895253
>>1083953
двачую, астения это нехватака энергии и сил, будешь жрать стимуляторы у тебя появятся силы и энергия, только это будут последние твои силы и энергия которые организм припас на совсем чёрный день.
Аноним 10/03/20 Втр 09:09:13 110077354
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов