Психология и психиатрия

Ответить в тред Ответить в тред
СДВГ (ADD, ADHD) /psychiatry/ Аноним 09/10/20 Птн 14:30:47 11730721
scale1200.jpg 201Кб, 1200x857
1200x857
Основные пункты:
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- 99% врачей в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение сложно, но возможно.

Признающие СДВГ у взрослых, компетентные психиатры: Рассоха Денис (дс/онлайн), Гилёв Артём (дс/онлайн), Мартынихин Иван (дс2).

Лечение:
Основное лечение СДВГ — медикаментозное. Препаратами первого выбора по современным западным гайдлайнам является ряд меметичных психостимулирующих препаратов; они действуют быстро, эффективно, у большинства людей. К сожалению, в РФ запрещены. Следующим по приоритету препаратом и доступным в РФ является норадреналиновый антидепрессант атомоксетин. Шанс срабатывания примерно 50/50 и начало эффекта минимум спустя 2-3 недели. Обрати внимание, что распространена ошибка рассчитывать дозировку атомоксетина по весу, что необходимо только детям. Взрослому человеку после некоторого периода титрования нужны фиксированные 80 мг/сутки вне зависимости от веса, которые могут быть увеличены спустя месяц до 120 мг/сут. при недостаточной эффективности. Чтобы сделать окончательные выводы о неэффективности атомоксетина у конкретного человека должны пройти 2 месяца (месяц на 80 мг и месяц на 120 мг соответственно). Оригинал (страттера) стоит как билет на полёт в космос, гугли дженерики Axepta, по многочисленным отзывам они аналогично эффективны и даже мягче в побочках.
Если атомоксетин оказался неэффективен или неподъёмен финансово, можно попробовать гуанфацин, мемантин, венлафаксин, дулоксетин и ряд других препаратов. Пополняемая таблица здесь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/15yy_C6dD1HuZcy8FaiT9q93SunsV4WJVAXqaGKsc02U/edit

Немедикаментозные вещи, которые могут улучшать симптомы: психотерапия КПТ СДВГ, медитация (mindfulness-based therapy), нейрофидбек, аэробные упражнения, dual-n-back, никотин.

Обзорная книга об СДВГ: https://drive.google.com/file/d/1zD__T9a6ZM_GV6AGuusF_nJNNEZFT5Ma/view
Психотерапия КПТ: https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view
Mindfulness-терапия: https://drive.google.com/file/d/1gPuIoZrJ6OiL7t-ePdX9V2TlQxbDaEaa/view

Обзорное видео на русском от психиатра: https://www.youtube.com/watch?v=0HVkbGTcX_4&t=5491iatry/
Аноним 09/10/20 Птн 15:21:52 11730762
Самое главное забыли в шапку добавить. Если ты не можешь заниматься ДУШНЫМИ вещами (погромирование и прочее техническое) то это НЕ СДВГ.
09/10/20 Птн 15:23:19 11730773
>>1173076
А душность рода деятельности определяет местный шиз-неосилятор.
Аноним 09/10/20 Птн 15:27:36 11730794
>>1173076
Ниче оно не душное. Да и отвлечься можно на неделю "работы", вместо того чтобы за два часа хуйню напечатать
Аноним 09/10/20 Птн 15:31:43 11730805
>>1173076
Ты вестимо обсессивник, бро?
Аноним 09/10/20 Птн 15:43:41 11730836
>>1173076
Никак не можешь избавиться от бредовой идеи, которую еще и надо всем вокруг рассказывать каждый день, да? Небось, сидел и каждый час тред обновлял, ожидая переката?
Аноним 09/10/20 Птн 15:57:53 11730857
images.jpg 4Кб, 172x293
172x293
Аноним 09/10/20 Птн 16:02:05 11730868
Аноним 09/10/20 Птн 17:28:14 11731079
Нужен психиатр в Украине, или РФ онлайн, который может опровергнуть/диагностировать СДВГ и стоит не 5000-7000 рублей за прием. Подскажите пожалуйста такого.
Аноним 09/10/20 Птн 19:23:14 117313110
Блять, добавьте отдельным пунктом в шапку, что не надо обращать внимание на посты неудачного, помойного, совкового педераста-психиатора бекира.

Ладно, никита дуркует, как говорится, своя родная кровь.
Но этот, помойный искатель гешефта в интернетике, пошел нахуй.
Слышал, бекир? Пошёл нахуй.
Аноним 09/10/20 Птн 19:42:03 117313511
>>1173131
Душнилкин, твои проекции на твоих ноунейм протыклассников тут никому кроме тебя не интересны.
Аноним 09/10/20 Птн 19:54:55 117313812
>>1173135
Шлемазел, здесь по субботам не подают, пиздуй в свой чятик с шизами, это там ты у них главный.
А здесь, ты неудачливый поц попрошайка.
Аноним 09/10/20 Птн 20:15:42 117314313
15067505008280.jpg 37Кб, 506x543
506x543
>>1173138
Так сегодня пятница.
Аноним 09/10/20 Птн 20:21:52 117314614
>>1173138
Зачем же ты так приложил этого хуежора? Теперь он осознает, что он кусок высранного бомжом говна и вновь нахуярится у меня на этаже дешевым пойлом с димедролом.
Аноним 09/10/20 Птн 22:10:53 117318915
Посоны, за страттеру купленную не в аптеке товарищ майор на бутылку не посадит?
Аноним 09/10/20 Птн 22:16:29 117319616
image.png 2774Кб, 1280x960
1280x960
image.png 2071Кб, 1280x853
1280x853
image.png 1618Кб, 1280x720
1280x720
image.png 1366Кб, 698x1024
698x1024
Беккер это кстати пиздец, выглядит как загадочное мясо, образования не имеет, целыми сутками в чатиках на вопросики шизов отвечает. Это же очевидно ноулайфер неудачник, который самоутверждается на якобы помощи другим. Бумер не нашедший себе места в реальной жизни, ничего интернесного
Аноним 09/10/20 Птн 22:17:15 117319717
image.png 2774Кб, 1280x960
1280x960
image.png 2071Кб, 1280x853
1280x853
image.png 1618Кб, 1280x720
1280x720
image.png 1366Кб, 698x1024
698x1024
Беккер это кстати пиздец, выглядит как загадочное мясо, образования не имеет, целыми сутками в чатиках на вопросики шизов отвечает. Это же очевидно ноулайфер неудачник, который самоутверждается на якобы помощи другим. Бумер не нашедший себе места в реальной жизни, ничего интернесного
Аноним 09/10/20 Птн 22:22:50 117320318
>>1173201
Так он никогда и не скрывал свою личность, лол
Аноним 09/10/20 Птн 22:28:54 117320719
1602271723670.png 34Кб, 327x236
327x236
1602271723828.png 4Кб, 768x100
768x100
1602271723865.png 19Кб, 751x72
751x72
1602271723882.webm 1272Кб, 640x360, 00:00:18
640x360
>>1173203
Видрил - моя реакция.
Аноним 09/10/20 Птн 22:31:01 117320920
>>1173197
Так это вот этот дурачок душнилкиных придумал? Я думал, это просто тролль лет 20 максимум, бегает по тредам высирается от скуки. Но в его возрасте это точно диагноз.
Аноним 09/10/20 Птн 22:33:29 117321121
>>1173209
Крышак съехал, когда кунчик бросил. Да еще и "АЙТИ - ВСЁ" треды в /b/ деморализовали, вот он и срет тут. Надо еще в ДП/ДР треде поискать его высеры, по ржать чисто.
Аноним 09/10/20 Птн 22:40:57 117321422
1602272447076.png 115Кб, 292x400
292x400
Тащемта колоритный персонаж к нам на харкачики залетел. Олд рунета. Психиатр-самоучка. Клизмотерапевт-пидорас. Жидок-новиоп. Даже не до конца понял, как надо реагировать на него.
Аноним 09/10/20 Птн 22:47:37 117322223
>>1173131
Я никитку и не считал плохим, он просто агрессивный и со слишком большим ЧСВ.
>>1173207
>Роман начал заниматься консультированием, после того как умер его любимый молодой человек, страдавший депрессией. Долгое время Беккер совмещал консультации с работой по основной специальности — программирование.
Почитал про него и тоже орать начал. Так а с чего все взяли, что это он тут срет, он сам в каких-то чатах рассказывал про это? И чего он программирование стал ненавидеть, не осилил своим немощным шизогомомозгом?
Аноним 11/10/20 Вск 15:30:17 117373724
Какой положняк по кофеину?
11/10/20 Вск 15:37:47 117373825
Аноним 11/10/20 Вск 19:29:16 117379726
>>1173189
Кто заказывал с фарм7 аксепту? Это не контора тов. майора?
Аноним 11/10/20 Вск 23:12:15 117386627
Аноним 12/10/20 Пнд 01:31:00 117389128
>>1173737
Как обычно нихуя не можешь начать делать, но АКТИВНЕЕ. В остальном как для всех.
>>1173866
Можешь тут читануть
https://adhd-ru.life/dostupnie-v-rossii-stimulyatori
Алсо, опчик, прикрепи этот сайт шапку следующего треда, вдруг кому пригодится, годнейший фак.
Аноним 12/10/20 Пнд 04:39:39 117391129
>>1173797
Там не запрещенки. Заказывали мамки с сдвг-дети.
Аноним 12/10/20 Пнд 09:24:20 117394630
Почему вы конкретику не пишете о самом "заболевании" ? Устроили тут филиал /bb. Что, боитесь критики что ваши сверхценные маняхобби назовут душными а вас - здоровыми, каковыми вы в большинстве являетесь? Душнилкины.
Аноним 12/10/20 Пнд 09:43:00 117394931
>>1173911
Я год там уже беру аксепту, >>1173797
Год уже беру там аксепту-60. Брат жив, на почте никто не ловит.
Аноним 12/10/20 Пнд 12:45:41 117396732
>>1173949
Есть результаты употребления? Пью полтора месяца особо не ощущаю эффекта, тоже 60, кста.
Аноним 12/10/20 Пнд 12:57:45 117397133
>>1173949
Ему на емаил писать нужно?
А платить через какую систему?
Он пиздец конспиратор, как будто наркотой торгует.
Нахуя такие секретности в легальном деле?
Ни связи нормальной, ни информации по оплате.
Кстати, у индусов на индия март, эта акцепта в 10 раз дешевле.
Проработать бы заказ, оплату и доставку, и брать у них сразу годовой объем.
Это же не лечение, а постоянная поддержка, препарат постоянно нужен для функционирования, а не просто овощного аутирования.
Аноним 12/10/20 Пнд 13:04:28 117397834
>>1173967
> Пью полтора месяца особо не ощущаю эффекта

Наверное, нужно плавно повышать. Взрослые обычно с 80 эффект получают.
Там вроде привязка к весу тушки. Может ты большой.
При условии, разумеется, что ты попал в число тех, на кого атомо действует.
Еще, кстати, в начале, некоторые гипер стим ловят и кайфуют от собственной производительности.
Счастливчики.
Аноним 12/10/20 Пнд 13:27:33 117398935
>>1173978
80 вешу. Кстати, побочек вообще ни одну не словил.
Не, ну вообще, конечно, есть небольшой эффект. В голове не забываю в течении дня, подчерк ровный стал. Но если честно, то это чих, все равно. Отвлекаюсь все равно. Странность заметил, что после кофе, мысли сильнее начинают путаться, переключаться от одной вещи к другой. Все таки, с аксептой лучше чем без нее, но я бы не сказал, что это изменило мою жизнь драматически.
Аноним 12/10/20 Пнд 13:34:14 117399036
>>1173971
Братан, дай гайд как с индимарта заказать самому без заморочек?
Я вот написал одному торгашу, он молчит не отвечает.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:07:54 117402437
>>1173990
Я же пишу, что_хорошо_бы_такой вариант сделать, а не то, что я у них покупаю.
Я для этого не достаточно скиловый в языке и онлайн шопинге, но чел-посредник явно получает именно оттуда.
Просто разница в 10 раз стоит того, чтобы этим заморочиться.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:10:49 117402538
>>1173989
И без пообочек, хм, может действительно толерантность.
Но я бы всё же дозу постепенно увеличил, в мануалах вроде до 120 можно принимать.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:35:54 117403339
image.png 103Кб, 1151x734
1151x734
Аноним 12/10/20 Пнд 15:43:22 117403640
>>1174033
> Нет

Блять, а кто-то с плацебо эффект получает.
Я же не спорю или отрицаю, а говорю о возможной зависимости.
Да, у тех же мамок на форуме, чуваки кипятком ссали от восторга с самых начальных доз, но у этого чела не так, поэтому нахуй нужно именно в этом случае твое умничанье?
Никита, ты? Чё нового.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:50:14 117404441
>>1174036
>Я же не спорю или отрицаю, а говорю о возможной зависимости.
Так формулируй лучше свои мысли.

> Да, у тех же мамок на форуме, чуваки кипятком ссали от восторга с самых начальных доз, но у этого чела не так, поэтому нахуй нужно именно в этом случае твое умничанье?
Мне нет дела до твоего чела, но ты вводишь в заблуждение мимо проходящих, в частности меня, если бы я не знал лучше, то мог бы подумать, что действительно прямо необходимо принимать не меньше 80.

Нет, не Никита.
Аноним 12/10/20 Пнд 16:19:34 117406842
>>1173967
В оп-посте про атомоксетин написано. И в каждом треде. 60 мало, нужно от 80 до 120.
>>1173978
Привязка к весу только у детей, советчик.
Аноним 12/10/20 Пнд 17:44:55 117409143
>>1174025
В первый раз криво написал, я и так 120 принимаю. Как считаешь есть смысл подымать до 180 по окончанию второго месяца?
Аноним 12/10/20 Пнд 19:49:15 117411844
>>1174091
Сколько принимаешь по 120? Если достаточно долго, то, похоже, ты из тех, кому атомоксетин не помогает. До 180 не стоит повышать, 120 - верхняя границы.
Аноним 12/10/20 Пнд 20:19:18 117413045
>>1174118
Я рил первую неделю 40 мг, затем поднял до 80, со второго месяца начал 120.
Аноним 12/10/20 Пнд 22:21:31 117416446
>>1174068
откуда ты взял 120? в инструкции максимум пишут 100
Аноним 12/10/20 Пнд 22:29:10 117416747
>>1173072 (OP)
А есть нормальный мануал по КПТ на русском? А то чувствую с переводом тяжело ебаться будет.
Аноним 13/10/20 Втр 08:49:49 117425648
Аноним 13/10/20 Втр 09:57:05 117427549
>>1174256
я в английской с сайта производителя смотрел
Аноним 13/10/20 Втр 10:44:27 117430950
>>1174275
Лучше бы вакансии типа уборщиков, курьеров, раскладывателей товаров в пятёрочке посмотрел.
Аноним 13/10/20 Втр 10:46:59 117431051
>>1174275
Ну тут интересная ситуация на самом деле.
Американцы действительно настаивают на максимальных 100мг.
Британцы же
>The maximum recommended total daily dose is 100 mg. The safety of single doses over 120mg and total daily doses above 150mg have not been systematically evaluated.
рекомендуют 100, но можно на свой страх и риск до 120 разово или 150 разделенные на день.
Аноним 13/10/20 Втр 12:02:10 117436352
Аноним 13/10/20 Втр 12:57:01 117440153
>>1174309
Две клизмы этому пидорасу.
Аноним 13/10/20 Втр 14:03:38 117443154
Bb.jpg 145Кб, 1057x731
1057x731
>>1174363
Опять шиза какая-то. В общем нормальный мануал в шапке, но хуй там а не перевод.
13/10/20 Втр 14:35:16 117445755
>>1174431
Ты просто тупой и не можешь в абстрактное мышление. Здесь и книжки в любом случае не помогут.
Аноним 13/10/20 Втр 14:39:52 117446156
>>1174457
Если ты зелёный, то хуй с тобой конечно. Но эта ёбень по сути вода которая слабо имеет отношение к нормальной КПТ практике.
Какие в жопу свидания и судьбоносные встречи? У меня не ПРЛ
Аноним 13/10/20 Втр 15:00:43 117447257
>>1174431
Написано очень смешно, конечно, да и преувеличено, но довольно верно и про страдание (постоянная фрустрация из-за невозможности заниматься тем, чем хочешь, болезненна), и про специалистов, и про фантазирование.
Аноним 13/10/20 Втр 15:04:39 117447758
>>1174472
Фантазирование я и так уже неслабо уменьшать умею. Мне нужны конкретные КПТ алгоритмы для постановки/выполнения целей и концентрации внимания.
Аноним 13/10/20 Втр 15:57:47 117450159
Без стимуляторов вы сдохните вы не сможете нормально учиться, работать и взаимодействовать с социумом. Вы будете регулярно терять работу, ломать отношения и витать в облаках. Запрет аддеролла равносилен геноциду СДВ(Г)шников.
Аноним 13/10/20 Втр 16:01:08 117450560
>>1174501
Для кого то это так. Но КПТ работает в легких-средних случаях нормально.
Аноним 13/10/20 Втр 16:02:48 117450761
>>1174505
КПТ это самовнушение чтобы сильнее катать инвалидную СДВГ-коляску. Аддеролл это считай полноценные новые ноги, имплант.
Аноним 13/10/20 Втр 16:04:03 117450962
>>1174507
Только от того что ты будешь сильнее и упорнее катать коляску (КПТ), руки устанут, затекут и начнут болеть. И в итоге ты некоторое время вообще не сможешь её катать (нервный срыв и депрессия).
Аноним 13/10/20 Втр 16:06:46 117451363
>>1174509
Почему ты так решил?
Самовнушение хотя-бы непосредственно на мозг влияет. К тому же к адерроллу только набивается. Да и побочки как и у всего. Лучше уж лучшее соотношение риск/польза просматривать.
Аноним 13/10/20 Втр 16:07:12 117451464
Аноним 13/10/20 Втр 16:26:51 117452765
>>1174514
Многие годами сидят на аддералле без повышения дозировки.
Аноним 13/10/20 Втр 16:30:16 117453166
>>1174527
Не повод на КПТ забивать
Аноним 13/10/20 Втр 18:44:44 117456767
Аноним 13/10/20 Втр 19:43:14 117458868
Какое ещё КПТ при СДВГ? Ведь это нейробиологическая расстройство, связанное с префронтальной корой и важными нейромедиаторами. Давайте ещё биполярку с помощью КПТ лечить.
Аноним 13/10/20 Втр 19:50:55 117459269
Нас, СДВГшников, урки в правительстве реально хотят истребить. Ну нахуй, забьём хуй на людей с ментальной инвалидностью которую они не выбирали, не дадим им раскрыть свой потенциал и добиться хорошей жизни с помощью недорогих лекарств, ВЕДЬ ЭТО ВСЁ НАРКОТИКИ РРЯЯ ФАРМАКОМПАНИИ ПОДСАЖИВАЮТ ДЕТЕЙ НА КОКАИН И ДЕНЬГИ ГРЕБУТ ЖРИ ГЛИЦИН ПИРАЦЕТАМ И НЕ ВЫЁБЫВАЙСЯ
Аноним 13/10/20 Втр 20:02:49 117459970
>>1174588
Так депру лечат, лел. Правда обычно в дополнение к фарме. Но и в моно иногда работает. Я так понимаю КПТ изменяет привычки по получению удовольствия от деятельности + учит мониторить как и почему у тебя внимание соскакивает. Сглаживает настолько, на сколько позволяет нынешняя физиология.
Аноним 13/10/20 Втр 20:44:21 117462071
>>1174592
Инвалиды хуевы. Как срать на двачах так не инвалид. А вот как пойти поломойкой работаь это неет, я же илита, и рождён для погромирования! У меня сидевеге! Ряяяя!!11
13/10/20 Втр 21:30:59 117464472
>>1174620
>>1174592
Тащемта всё просто, берешь и без задней мысли покупаешь сибутрамин/атомоксетин и жрёшь.
Помогает - жрешь дальше. Нет - смиряешься.
Аноним 14/10/20 Срд 00:20:47 117470073
да ебать, в шапке книга по кпт на 200 страниц, есть короче по пунктам что-нибудь?
Аноним 14/10/20 Срд 01:13:37 117471774
>>1174700
Не, соси хуй. В этой стране над тобой издеваются как в сфере фармы, так и в сфере читабельной самопомощи.
Аноним 14/10/20 Срд 01:26:15 117472075
Аноним 14/10/20 Срд 04:37:05 117474176
>>1174717
Да не только в этой стране смотрят на СДВГ шника как на гавно, в большей части планеты такая хуйня
Аноним 14/10/20 Срд 04:40:32 117474477
>>1174741
Да похуй мне блять, как смотрят. Главное что-бы доступ к помощи легальной был.
Аноним 14/10/20 Срд 06:08:37 117476278
Анонсы что думаете об этом?

>Что не может сделать российский доктор, то может сделать его зарубежный коллега. А внесенные два с половиной года назад изменения в «Правила ввоза лекарственных средств для медицинского применения на территорию РФ» позволяют провезти через границу лекарство для личного потребления при наличии документов, подтверждающих его назначение. Даже если в России оно входит в список наркотических веществ, как, например, использующиеся для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) в США и Европе амфетамины.

https://www.google.com/amp/s/mbk-news.appspot.com/suzhet/zhiznenno-vazhnaya-kontrabanda/%3famp

Смотрите как тянка привозила к себе легально стимы.
Аноним 14/10/20 Срд 06:48:03 117476879
Посоны, с какой дозировки начинать сибутрамин? Как грамотно начать титрование?
Аноним 14/10/20 Срд 07:18:05 117477080
>>1174762
Хоть бы в посте не пиздел. А то ведь уникумы найдутся.
Аноним 14/10/20 Срд 07:24:56 117477181
>>1174770
Всмысле, что не так?
Аноним 14/10/20 Срд 07:32:44 117477282
Тизанидин в каких дозах надо пить что бы подействовал на мозг?
Аноним 14/10/20 Срд 08:51:45 117477883
>>1174644
Что-то уровня выебать всратую жируху по пьяни/дать инцелу под мефедроном (не хочу никого обидеть). Также и тут. Ну не станут душные занятия от этого недушными.
Впрочем тем у кого действительно СДВГ, должно помочь. Но тут таких практически нет, тут же все духовно богатые с нераскрытым творческим потенциалом (в погромировании ахахахахаххх).
Аноним 14/10/20 Срд 09:29:05 117478384
>>1174762
лол, это сделали только для того чтоб всякие особоуважаемые могли на свой ногомяч провезти свою хуйню
Аноним 14/10/20 Срд 11:40:35 117481185
Screenshot2020-[...].jpg 61Кб, 720x660
720x660
14/10/20 Срд 11:57:31 117481486
>>1174762
Можно. Твёрдо и чётко. Вариант для тех, кто живёт в ДС-2. Тебе придётся довольно много вопросиков порешать, ведь нужно назначение от врача в финке, нотариально заверенный перевод рецепта на русский, возможно, какие-то ещё доки на препарат, но в целом, если ты какой-нибудь там айтишник из дс-2 с нормальной зп, а не местный тупой озлобленный картошкоед-нищеброд-сталкер, то — это вариант.
Аноним 14/10/20 Срд 12:32:12 117482287
>>1174814
Почему финка? Разве декстраамф там выписывают?
Аноним 14/10/20 Срд 13:11:20 117483688
>>1174814
Ты сам уже пробовал? Ты же айтишник из дс-2?
14/10/20 Срд 21:31:57 117496589
>>1174822
Какой нахуй амф, я вообще с адекватным человеком сейчас говорю? Ты бредишь? Сначала риталин официально достань, не из тора с риском сесть на бутылку, вместо симулятора простатита за 6к aka атомоксетин, потом поговорим. За амфетаминами своими в америку езжай, slatestarcodex скоро частную практику откроет.
Аноним 14/10/20 Срд 21:52:33 117496890
>>1174965
Лол, о чем вы вообще ведете речи, какое официально, это нужен целый консилиум созывать с личной печатью и указом самого, без разницы что там будет декседрин концерт или вообще мудафинил, все едино, хоть мяута.
Аноним 14/10/20 Срд 22:07:16 117497591
>>1174965
Забей, очевидно, что это рандомный нарик.
Аноним 15/10/20 Чтв 00:35:30 117501692
1602711329178.png 31Кб, 711x396
711x396
1602711329242.png 22Кб, 764x446
764x446
Блядь...
Бтв, рейт чтоли. Тесты из Никиткиной книжки.
15/10/20 Чтв 01:04:16 117501793
>>1174968
Выше всё написано, но ты ведь НЕПУТОЙ, а у тебя просто СДВГ, так?
Аноним 15/10/20 Чтв 01:50:59 117502394
>>1175017
Глядите ка нормис нашелся обкашливащий вопросики..
Аноним 15/10/20 Чтв 02:47:45 117503095
Аноним 15/10/20 Чтв 03:37:14 117504596
>>1173072 (OP)
Что можно без рецепта?

> атомоксетин
Запрещено в США?
Аноним 15/10/20 Чтв 07:37:51 117506797
>>1174965
При чем тут Тор вообще?
Чё вообще понаписал при чем тут кодекс какой-то?
И вообще декстру выписывают в Нидерландах.
Неадекватный ебанат
Аноним 15/10/20 Чтв 07:51:39 117507098
Без рецепта можно глицин и витамины.
>>1175045
Аноним 15/10/20 Чтв 09:56:03 117510899
>>1175045
Без рецепта атомоксетин с Farm7. Да и в аптеках рецепты на страттеру не сильно спрашивают, хотя зависит от города.
15/10/20 Чтв 10:58:25 1175115100
>>1175067
Ты будучи нищебродом каждый месяц в Нидерланды летать рассматриваешь жизнеспособным вариантом, а неадекватный ебанат из нас я?

Иди уличное говно покупай, нарик. И вообще диагноз СДВГ требует исключения умственной отсталости, так что ещё лучше пиздуй работать в пятёрочку, как правильно здесь постоянно твердит мета-душнилкин.
Аноним 15/10/20 Чтв 11:09:46 1175118101
>>1175115
Вы оба неадекватные ебанаты.

мимошел
Аноним 15/10/20 Чтв 11:11:53 1175120102
Аноним 15/10/20 Чтв 11:13:03 1175122103
>>1175016
Пройди ретроспективный еще. Мне психолог сказал, что мои 58 в тесте, который ты прошел в целом еще норм, не 100% сдвг.
Аноним 15/10/20 Чтв 11:21:40 1175126104
>>1175115
Да, я рассматриваю такую возможность, потому и выкинул для обсуждения.
Это ты тут токсичностью своей разбрызгался, на говно исходишь от любого безобидного чиха, приводишь душнилкиных каких-то, нариков приписываешь и рвешься на пустом месте.
Аноним 15/10/20 Чтв 11:27:10 1175128105
>>1175122
>что мои 58 в тесте, который ты прошел в целом еще норм
>У набравших больше 46 баллов из 100, с вероятностью 86% было выявлено СДВГ и с 81% вероятности депрессия

чем она объясняет что 58 это норм?
Аноним 15/10/20 Чтв 13:48:14 1175197106
>>1175045
>Запрещено в США
вовсе нет, применяют если обычный рит не принес нужного эффекта
Аноним 15/10/20 Чтв 14:20:15 1175217107
Screenshot20201[...].png 141Кб, 1080x1920
1080x1920
Screenshot20201[...].png 192Кб, 1080x1920
1080x1920
>>1175016
ха, у меня больше сдвг
Аноним 15/10/20 Чтв 16:24:51 1175275108
>>1175122
Ретроспективный 53 из 100, на первом пике.
В начальной школе я пиздец гиперактивным был, каждый урок под партой сидел и хуйню творил какую-то, притом соображал лучше любого одноклассника. С взрослением превратился в полуаутиста. Тащемта все по канонам взрослого СДВГшника, у которого гиперактивность в хуевое внимание переходит с возрастом.

>>1175108
Атомоксетин же безрецептурный, че вы пиздите?
Аноним 15/10/20 Чтв 17:37:39 1175319109
>>1175275
>безрецептурный
Ага, просто он стоит мильены вот и " безрецептурный", лежит мертвым грузом на складах, а срок годности выходит.
15/10/20 Чтв 18:05:52 1175337110
>>1175319
У тебя шизотипическое, пройди в свой тред.
Аноним 15/10/20 Чтв 18:10:27 1175339111
>>1175217
А у меня показал дефицит внимания при отсутствии гиперактивности.
Аноним 15/10/20 Чтв 18:11:08 1175341112
Аноним 15/10/20 Чтв 18:49:00 1175355113
1602776938895.jpg 70Кб, 1014x547
1014x547
1602776938947.jpg 82Кб, 1014x795
1014x795
Это плохо? К психиатру не обращался
Аноним 15/10/20 Чтв 22:11:55 1175442114
15331360485220.jpg 28Кб, 481x440
481x440
Сап, СДВГ-братья

30 лвл. раскопал что у меня сей синдром ебучий.
прям всё встало на свои места. 90% описанных симптомов точно узнал. прям реальные картинки в голове проявились.

ебать-ебать
16/10/20 Птн 04:38:38 1175528115
Аноним 16/10/20 Птн 12:52:41 1175644116
>>1175528
да рот ее ебал(

я просто думал всегда что просто ленивый и плохо переключаюсь.

в институтские годы, чтобы начать готовиться к экзаменам, приходилось не выходить из дома неделями, исключать все отвлекающие факторы. и то, продуктивности было с гулькин хуй.

а теперь вот тож. если надо какие-то навыки освоить.
то это бля целый ритуал и мука сплошная.
поделись, Анон, как справляешься с ситуацими, когда надо втыкать в какие-то навыки, знания.
например, язык программирования хочу выучить, но постоянно отклекаюсь

как жить, бля(
Аноним 16/10/20 Птн 13:24:07 1175676117
>>1175644
Вот ещё один душнилкин воннаби сдвг
Наверняка на какой-нибудь стрёмной специальности для додиков учился. Ой, а чиво ето мне лень?? Лучше бы вместо пинания хуёв пошёл РАБотать.
И опять с погромированием. Это же душное занятие для задротов, это нормально что неохота
Аноним 16/10/20 Птн 13:25:32 1175677118
>>1175126
Душный нарик спок) мы 2 разных анона.
Аноним 16/10/20 Птн 13:28:18 1175683119
>>1175676
Да ты наверное долбаёб прост) Нашёл душную хуйню вместо нормальных преподавателей)
Аноним 16/10/20 Птн 13:51:36 1175694120
>>1175683
Мы же о тебе говорим а не обо мне.
Назови специальность на которую ты учился и по которой к экзам готовился всё сразу станет ясно
Аноним 16/10/20 Птн 13:52:20 1175695121
>>1175676
заебал ты со своим душниловом, шизоид
только на программировании гипперфокус и ловлю
Аноним 16/10/20 Птн 13:56:53 1175700122
>>1175694
А ты не маневрируй, долбаёб, мы о "душности" программирования заговорили.
Аноним 16/10/20 Птн 13:58:40 1175701123
Аноним 16/10/20 Птн 14:03:43 1175704124
Аноним 16/10/20 Птн 14:09:04 1175705125
>>1175704
так это ж не язык, бро)
че ты толстишь
Аноним 16/10/20 Птн 14:12:33 1175707126
>>1175700
А что о нём говорить-то? Это какбэ аксиома.
Маняврируешь ты, не говоришь на что учился. А то окажется как обычно в этом треде, что-нибудь техническое
Аноним 16/10/20 Птн 14:14:08 1175709127
>>1175707
>А что о нём говорить-то?
>И опять с погромированием. Это же душное занятие для задротов
Сколько у тебя личностей в голове, шизик?)
Аноним 16/10/20 Птн 14:17:26 1175713128
>>1175709
Тебе оно либо нравится либо нет, что ты тупишь? Оно блять 99% людей не нравится, потому что душное, как и любая техническая профа. Это не значит что ты болен СЭДЭВЕГЕ и нужно жрать ШВИТЫЕ СПИДЫ , и не значит что тот 1% чем-то лучше. Это значит что это просто не твоё.
Аноним 16/10/20 Птн 14:20:38 1175715129
>>1175713
Ой бля. Иди в пизду если не понимаешь.
Аноним 16/10/20 Птн 14:22:17 1175718130
15969616732900.jpg 88Кб, 640x640
640x640
Аноним 16/10/20 Птн 14:25:21 1175723131
>>1175644
Никак не справляюсь. Кофе, сигареты помогают ненадолго.
Да и все.
Попробуй аксепту с фарм7, не поможет ещё есть вариант с сибутрамином.
Если не поможет и нет богатых родственников, что бы предоставить содержание, начинай привыкать к тому что ты рожден быть НПС в этом мире, принимай на себя роль быдла из пятрочки и живи спокойно. У тебя на это есть полное право, я бы даже сказал, физиологическое разрешение на то, что бы быть быдлом. А у кого оно есть, лол? Тоже своеобразный плюс. Не нужно будет больше мечтать о том чего никогда не достигнешь, бремя оков, что вот-вот ещё чуть-чуть и станешь успешным. И все что у тебя останется, это наслаждаться поездкой от рождения до гроба. Ты теперь зритель, пассажир в этой жизни. С тебя и спросить нельзя чего-либо. Наслаждайся сегодняшним днём. Большего жизнь не дала и вряд ли уже даст.
Аноним 16/10/20 Птн 14:34:57 1175729132
>>1175128
Ничем, просто написал мне, что это еще не 100%, нормальный результат.
Аноним 16/10/20 Птн 14:35:22 1175730133
>>1175339
Это норм, есть 3 типа сдвг.
Аноним 16/10/20 Птн 14:35:54 1175731134
>>1175442
Подтверди у врача, иначе там может быть что-то другое.
Аноним 16/10/20 Птн 14:44:32 1175740135
Аноним 16/10/20 Птн 14:51:15 1175744136
>>1175705
это язык, язык разметки
Аноним 16/10/20 Птн 22:07:38 1175931137
Аноним 16/10/20 Птн 22:34:18 1175937138
насколько хватит эффекта от одной сигареты?
Аноним 16/10/20 Птн 23:24:35 1175975139
>>1175937
Если только начал - часа на три. Потом только в апатию вгонять будут.
Аноним 16/10/20 Птн 23:38:00 1175978140
>>1175937
>>1175975
Кстати, я вообще не абвг-ник ваш, прост мимопроходил
>Потом только в апатию вгонять будут.
Но какая же это жиза, ебать

Юзал снюс эвридей в 2019, длилось это два месяца, на исходе которых я ощущал просто дичайшую депру. Но я прекратил потому что просто надоело, никотин я тогда с депрой не связал
Позавчера купил первую свою шайбу в 2020. Ебать, и эти два дня - худшие два дня в моей жизни, буквально нахуй всего минута удовольствия со шпеком под губой и просто невозможная апатия, слабость и недомогание весь день. Без преувеличений, не помню дней, когда бы я чувствовал себя так плохо. Просто какая-то смесь из тревожности, головной боли, нервозности, отсутствия аппетита, так еще и спать хочется, но не получается
Ебаный никотин
Аноним 16/10/20 Птн 23:43:06 1175980141
>>1175978
На электронки надо сидеть токсичность минимальна, никотина как на слона, а сигаретки только по праздникам.
Аноним 16/10/20 Птн 23:55:19 1175985142
>>1175978
В принципе если ты опять подсел, то на легких сигаретках жить можно, сильно в апатию не вгоняют/сердце не ебашат. Хотя в пизду бы это всё.
Аноним 17/10/20 Суб 02:02:46 1176019143
Прошу никотиновых рабов выйти из треда нахуй.
17/10/20 Суб 07:41:11 1176037144
Аноним 17/10/20 Суб 09:20:20 1176053145
У кого нибудь были проблемы с печенью от приема аксепты?
На пятый день приема 60мг появились боли в правом подреберье.
Прекращать?
Аноним 17/10/20 Суб 10:00:22 1176061146
>>1176053
Не, продолжай. Может случится чудо и душное станет недушным нет
Аноним 17/10/20 Суб 10:16:27 1176065147
15054669185260.jpg 1419Кб, 1500x1334
1500x1334
Ведь настоящему погромисту (или кто ты там у мамы) печень не нужна. Печень для быдла.
Аноним 17/10/20 Суб 12:01:18 1176089148
>>1175931
Ищешь психиатра, спрашиваешь заранее, можно ли проверить/опровергнуть СДВГ у взрослого. Если да, идешь, проверяешь. Тут в шапке есть список врачей. Если тебе не подойдут, могу еще скинуть сюда.
Аноним 17/10/20 Суб 13:45:23 1176122149
kz89Dje6lkw.jpg 86Кб, 1080x1080
1080x1080
Аноним 17/10/20 Суб 14:26:03 1176143150
>>1176089
ну я посмотрел несколько психиатров по ютубу.
понимаю, звучит глупенько. но были названы конкретные признаки и ситуации, в которых я очень узнал себя.

думаю, что тут к гадалке не ходи - СДВ(Г). гиперактивности к 30 годам не оч ощущается, но временами тож чет есть
Аноним 17/10/20 Суб 16:13:15 1176179151
>>1176143
Прост могут быть другие причины типа сосудов или щитовидки, или прокрастинация вызванная чем-то, или тревожность.
Там важны не просто симптомы, но и частота их повторения. Сейчас сдвг очень овердиагнозед, поэтому будь осторожен. А то сядешь на таблы, будешь потихоньку садить печень, а причина могла быть другой.
Аноним 17/10/20 Суб 16:34:21 1176185152
>>1176053
Прочитай инструкцию. Может там нет таких побочек и это самовнушение.

>>1176061
>>1176065
>>1176179
Вот этих не слушай. СДВГ может быть овердиагнозед в каких-нибудь штатах. У нас же этот синдром считают исулючительно детским недугом и вообще не ставят почти нигде. Меня лично ни один хуй не переубедит, что у меня нет СДВГ, потому что на их пуки про овердиагнозед я могу сотню пруфов принести.
Аноним 17/10/20 Суб 17:07:30 1176191153
>>1176185
>овердиагнозед
И заодно андер, т.е. выдают адддераллы тем, кому не надо, а многие из тех кому надо даже не обращаются.
Аноним 17/10/20 Суб 17:17:29 1176194154
>>1176053
Вот тут не знаю, максимальная разрешенная 120 в сутки, бывает такое что фантомные боли, воображаешь что печень болит и она начинает болеть. А по уму надо анализы проводить алт аст чтоб контролировать состояние, и если че завязывать.
Аноним 17/10/20 Суб 17:35:23 1176198155
>>1176191
Логично. Потому что СДВГ маскируется под обычные человеческие пороки.
Ты контактируешь с шизиком, - он тебе рассказывает, как его соседи облучают негативными волнами. Тебе сразу все ясно.
Ты контактируешь с ДР/ДПРщиком, слышишь его кулстори про то, как он не ощущает себя, как его голос - не его голос, - ты понимаешь, что человек болен.
Ты работаешь с СДВГшником, который запарывает дедлайны, опаздывает на собрания, витает в облаках, и думаешь, что это такой же здоровый человек, каких тысячи, просто ленивый и непунктуальный.
Аноним 17/10/20 Суб 18:05:19 1176203156
Аноним 17/10/20 Суб 18:39:53 1176219157
>>1176203
>Strattera can cause liver damage in rare cases. Patients should tell their doctor right away if they have itching, dark urine, yellow skin/eyes, upper right-sided abdominal tenderness, or unexplained "flu-like" symptoms.
Короче, из 6000 контроллируемых испытуемых проблем с печеночкой не было ни у кого. А вот из более чем 2 миллионов атомоксетиновых торчей на последствия для печени пожаловались только 2. Lilly заявило, что возможно, некоторые случаи до них не дошли по каким-то причинам, и, наверняка, этих людей было больше чем 2.
В конце статьи написано, с какими препаратами лучше не мешать стреттеру, чтобы не было бо-бо печени.
Вольный перевод чтобы было ясно. Если у тебя действительно траблы с печенью, - то ты везунчик. Можешь купить лотерейный билет.
Аноним 17/10/20 Суб 19:13:37 1176225158
>>1176219
Судя по стате, это больше похоже на средство для защиты печени.
Аноним 17/10/20 Суб 20:12:13 1176250159
>>1176198
>Ты работаешь с СДВГшником, который запарывает дедлайны, опаздывает на собрания, витает в облаках, и думаешь, что это такой же здоровый человек, каких тысячи, просто ленивый и непунктуальный

Так и есть, он здоровый . И таких сука 50 % сейчас. Большая редкость найти чела, который все бы делал вовремя и не сливал время на прокрастинуху.
Аноним 17/10/20 Суб 20:44:23 1176266160
>>1176250
Пидорас, когда ты во время пары сидишь, следишь за преподом, и у тебя произвольно в голове начинают проигрываться события 2-летней давности или какие-то логические цепочки строятся внезапные. Ты вернулся в реальность, через мгновение опять осознаешь, что смотришь в стену. Это что такое? Это здоровые люди испытывают?
Аноним 17/10/20 Суб 22:06:41 1176296161
>>1176266
Если ты в универе вывозишь учебу, то вероятно ты здоровый. Просто вы сэдвэхшники себя сравниваете с каким-то идеалом, а не с васяном, который 10 страниц прочесть не может.
Аноним 17/10/20 Суб 22:22:26 1176300162
>>1176296
Да, я вывожу учебу, только 4 долга за 2 семестра. Школу я тоже "вывез": почти все четверки, и это в сельской школе. Мои дауны одноклассники и то лучше учились. Сейчас я тоже хуею с одногруппников. У них по каждому предмету поверхностное понимание, но учатся все лучше меня, - т.е. без долгов, получая 100% баллов и репутацию потому что вовремя сдали работы и т.д. Если меня кикнут, - я обязательно сообщу сюда перед выпилом, ну а какая судьба еще у абвгдшника может быть?
Аноним 18/10/20 Вск 00:08:00 1176330163
В связи с постами выше и вообще, хочу спросить. Ананы, вы реально верите в СДВГ? Я вот вижу все ебаные симптомы у себя, но мне все равно кажется, что я просто ленивый, непунктуальный прокрастинатор. Не разводняк ли это как биполярочка у каждого второго зумера?
Аноним 18/10/20 Вск 00:31:18 1176337164
>>1176330
Ты абсолютно прав. 99 % взрослых сдвгэшников - это слабовольные прокрастинаторы, которые не могут в самодисциплину и 1 % - реально больные. Если уж на то пошло, то для человека нормально бегать с копьем за мамонтом, а не концентрировать внимание часами на какой-то ебанине. Поэтому отвлекаться - это нормально, особенно, когда вокруг столько соблазнов. Бороться с маня-сдвг нужно культивируя самодисциплину, отказываясь от соблазнов: видеоигр, соцсеточек, цифровым детоксом.
Аноним 18/10/20 Вск 01:51:58 1176348165
>>1176337
бля, вот без пиздежа. я бросил видеоигры. исключил по максимуму все отвлекающие факторы.
все равно концентрация говно. прям немножечко проклятие, шоле
Аноним 18/10/20 Вск 04:22:09 1176357166
>>1176185
>Прочитай инструкцию. Может там нет таких побочек и это самовнушение.
С печенью видимо да. Но у меня несколько лет назад были проблемы с желчным пузырём дискензия, и вот там была такая же боль в правом подреберье.
>Меня лично ни один хуй не переубедит, что у меня нет СДВГ, потому что на их пуки про овердиагнозед я могу сотню пруфов принести.
ИТТ тут орудует один семен у которого от погромистов пичот. Хуле взять с полуёбка, пусть беснуется.
>>1176194
Боли вполне реальны, только это всё же не печень а желчный пузырь. Не уверен что это не из за страттеры, потому что с жёлчным уж она никак не связана насколько я понел.
>>1176203
>>1176219
Спасибо за статейку анончик. Посижу пока на диете №5 да пропью гепабене.
Аноним 18/10/20 Вск 04:32:23 1176358167
>>1176337
>отказываясь от соблазнов: видеоигр, соцсеточек, цифровым детоксом
Не помогает
18/10/20 Вск 09:02:35 1176384168
15951034463410.png 160Кб, 602x477
602x477
>>1176337
Вот рил интересно, откуда вы такие беретесь? Почему тебе не все равно зачем ты приходишь в тред и срешь?
Если у тебя все окей и в порядке и тебе не хватает мозгов представить что из себя представляет СДВГ, то зачем ты вообще лезешь в тему в которой не шаришь?
Может зайдешь еще к шизотипикам и скажешь, вы все выдумываете, нет никакого магического мышления, вы просто не хотите ДУМАТЬ ЛОГИЧЕСКИ.
Нет, серьезно, объясни в чем прикол врываться со своим никому не нужным мнением, и феерически расставлять все точки? Какая твоя мотивация? Ты думаешь сейчас все такие за голову возьмуться и скажут, слушай этот чел прав, мы просто прокостинаторы которые свои неудачи оправдываем странной болячкой?
Что ты за герой такой, рыцарь в сияющих доспехах, который пришел изменить уклад чужой физиологии своими осуждающими словами?
Что в твоей голове происходит, что тебя мотивирует? Зачем ты это делаешь?
18/10/20 Вск 09:06:05 1176385169
>>1176330
>Я вот вижу все ебаные симптомы у себя, но мне все равно кажется, что я просто ленивый, непунктуальный прокрастинатор. Не разводняк ли это как биполярочка у каждого второго зумера?
Иди сделай TOVA тест. Не знаю сдай анлаиз на мутацию в гене ANKK1: Glu713Lys; DRD2: TaqIA. Накурись в конце концов, и посмотри на свое самочувствие или амфетама понюхай, что бы узнать.
18/10/20 Вск 09:14:27 1176386170
>>1176384
>Вот рил интересно, откуда вы такие беретесь? Почему тебе не все равно зачем ты приходишь в тред и срешь?
Потому что он тролль. Зачем ты ему отвечаешь?
Аноним 18/10/20 Вск 09:45:04 1176395171
>>1176337
Так я уже который тред подряд пишу - ищите аналог бегания с копьём за мамонтом или собирания грибов (то же курьерство), а не душнитесь своим погромированием. На мой взгляд, скорее болезнь - это когда нравится что-то душное, а не такое "СДВГ". другой анон
Аноним 18/10/20 Вск 10:00:58 1176399172
>>1176395
Не, это ты прост тупой)
Аноним 18/10/20 Вск 10:45:19 1176410173
>>1176395
С погромистами так вообще лол. Много тредов назад тут всплывал один чел, который как выяснилось работает в ИТ на оче неплохой зарплате и учится в аспирантуре. Когда я поинтересовался у него, почему он собственно считает, что у него какое-то "сдвг", раз он способен на такие достижения, то он выдал 2 тезиса. Первое, ему это тяжело дается. Второе, у него есть коллеги, которые способны делать намного больше. Умора с этими кодерами-абвгдшниками.
Аноним 18/10/20 Вск 10:50:27 1176411174
>>1176384
>Если у тебя все окей и в порядке и тебе не хватает мозгов представить что из себя представляет СДВГ, то

Да, блядь, я сам - мастер прокрастинации и имею проблемы с концентрацией. Просто не считаю, что я больной сдвг и решаю проблемы через превозмогание и самодисциплину. От видеоигр отказался совсем.
Аноним 18/10/20 Вск 11:12:49 1176415175
>>1176411
>От видеоигр отказался совсем.
Хуйня, не сработает. Игровая импотенция ещё никому не помогала. Тут нужно в корень демотивации смотреть.
Аноним 18/10/20 Вск 12:04:23 1176434176
Зачем вы кормите жидовского пидараса.
Бекир, пошла нахуй, побирушка картавая.
Аноним 18/10/20 Вск 12:34:33 1176444177
reklama-skaypa.jpg 41Кб, 1280x720
1280x720
СДВ-куны, а стоит рассказывать окружающим людям, что у тя СДВ? работодателю, друзьям, иным людям?
или лучше только тем, кто в теме?

как реагируют? считают фриком? сломанным? или норм?

мб лучше молчать и как-то приспосабливаться молча? и только специалистам рассказывать?
Аноним 18/10/20 Вск 12:40:52 1176449178
>>1176444
>стоит рассказывать окружающим людям
Нет.
Какой смысл? Хочешь жалости/поддержки? Не тот случай.
Аноним 18/10/20 Вск 12:42:50 1176450179
>>1176449
понимания, наверн

но я вот тож думаю, что не стоит, видимо.
особенно, если чел не в теме
Аноним 18/10/20 Вск 12:48:02 1176453180
>>1176450
>понимания
Не хочу быть типа наставником, но всё же посоветую не ждать такого в целом от других людей ирл.
Человек человеку - человек нутыпонел.
Аноним 18/10/20 Вск 13:00:40 1176458181
>>1176453
все норм) я и пишу вопрос, чтобы посоветоваться, послушать мнения

прост во мне как-то сидит это. я спустя дохуя лет понял причины своих проебов и мне хочется поделиться с людьми, особенно, с теми, кто от этого пострадал. не потому что я прям мудак такой, а тип такая моя особенность.

еще, видимо, важно как-то удержаться и не списывать всё на СДВ. руки не сложить. типа "а всё равно СДВ.. стараться не буду"
как справиться?
Аноним 18/10/20 Вск 13:14:54 1176466182
>>1176399
Почему я, а не тот кто тужится заниматься этим под спидами?
Аноним 18/10/20 Вск 13:27:14 1176471183
dd4ac97f7464f36[...].jpg 36Кб, 564x564
564x564
Меня из прикреплённого к вам прислали.


Как перестать прокрастинировать и откладывать дела, а потом жалеть об этом?

Собирался начать заняться спортом всерьёз - отложил, забил, сейчас уже говорят, что такие нагрузки низзя.
Собрался изучить новую для себя тему - закупаюсь тетрадками, литературой, а меня хватает на две-три темы законспектироать и потом я забиваю "ай потом". Три года уже ни шарп выучить не могу, ни Blender, ни там математическое моделирование.
Хотел после работы подучить штуки, которые мне было помогли в поисках менее монотонной и более высокооплачиваемой работы - приходил после 8-12 часов выжатый как лимон и всё, на что меня хватало - это поесть и помыться.
Была вроде как самоизоляция и мои продолжающиеся поиски работы - думал, за это время подучу, но есть давление со стороны что "совсем отупеешь от безделия".

Что посоветуете?
Аноним 18/10/20 Вск 13:50:37 1176477184
Я вот заметил что если при изучении дела, которое вроде как пошло, я несколько раз натыкаюсь на провал, то пропадает интерес, и опять апатия, а учёба как каторга. Но осознавая это и прося советов у спецов (и решив проблему) интерес восстанавливается. Важно акцентировать собственное внимание на то почему всё идёт по-пизде и как ты решил проблему и какой ты молодец.
Аноним 18/10/20 Вск 13:53:11 1176480185
>>1176385
Ну накуривался и что с этим делать?
Аноним 18/10/20 Вск 13:54:11 1176481186
>>1176337
Все это дерьмо бросал полностью или сокращал до 30 минут в день. Похуй совершенно. Никакие дела не делались.
Аноним 18/10/20 Вск 13:57:40 1176483187
>>1176444
Если ты зумер, берешь и рассказываешь, юные эмпаты тебя поддержат. Если тебе 20-30, то поржут над тем, какие ты крутые оправдания находишь, чтобы нихуя не делать.
Аноним 18/10/20 Вск 13:58:59 1176484188
>>1176471
Пиздуй к психиатору или психотерапевту.
Аноним 18/10/20 Вск 14:02:21 1176487189
>>1176444
Думаю что не стоит, будут осуждать как за повод найти причину жрать стимуляторы.
Аноним 18/10/20 Вск 14:07:35 1176488190
3432be5a82056a1[...].jpg 34Кб, 563x439
563x439
Аноним 18/10/20 Вск 16:40:22 1176523191
>>1176487
Так их у нас нет все равно.
18/10/20 Вск 16:41:42 1176524192
>>1176480
Напиши свои ощущения
Аноним 18/10/20 Вск 16:45:33 1176526193
>>1176524
Как у всех, епт. Или ты извращенец?
Аноним 18/10/20 Вск 16:55:18 1176531194
Сдвгшники, замечали ли вы у себя перфекционизм?
Аноним 18/10/20 Вск 17:40:32 1176544195
Аноним 18/10/20 Вск 18:22:30 1176561196
>>1176526
тогда попробуй еще какую-нибудь диагностику
Аноним 18/10/20 Вск 22:26:53 1176680197
Аноним 18/10/20 Вск 22:54:54 1176702198
180px-11318-131[...].jpg 10Кб, 180x178
180x178
СДВ(Г)-куны,

вопрос таков: как вы решаете вопрос концентрации и усидчивости?
не считая препаратов и привлечения врачей.
типа "домашние" техники.

например, задача стоит: выучить большое кол-во материала. подготовиться к экзамену, допустим. или какую-то хуйню сделать на компе. или к собеседованию подготовиться.

я не могу сконцентрироваться. постоянно отвлекаюсь, лезу в браузер и начинаю серфить двачи-куличи, ютубы. пробовал отключать инет, но это тоже особого эффекта не дает.

дайте какие-нибудь техники, приемы. мб кустарные.
мб какие-то медитации для концентрации пробовали? дайте ссылок.
как мотивируете себя? мб как-то можно взъебать себе мозг самому, запрограммировать/обмануть себя. и начать выкать в изучение?

планы там создаете? расписание? какую-то систему поощрений?
типа, час посидел - съел шоколадку (утрированно).

уповаю на ваши советы
Аноним 18/10/20 Вск 23:45:37 1176719199
>>1176702
Я себе скачал приложение pomodoro timer. Суть в том, что ты допустим 25 минут занимаешься делом, потом звонит будильник, ты отдыхаешь 5-15 минут, потом снова занимаешься. Разумеется время можно устанавливать свое. В принципе работает, обычно я так занимаюсь 5 раз в день по 45 минут.
Аноним 18/10/20 Вск 23:52:28 1176721200
изображение.png 587Кб, 835x558
835x558
>>1176702
Да тащемта нет никаких секретов просто садишься и без задних мыслей готовишься
Аноним 19/10/20 Пнд 02:17:43 1176751201
>>1176531
Прямо сейчас с горящей жопой делаю лабы в шарагу. Нет бы просто спиздить чужие работы, адаптировать под себя, - я же вникаю в каждое слово, пытаюсь прийти к пониманию темы, когда впереди еще 4 работы за эту ночь.
Аноним 19/10/20 Пнд 03:44:43 1176758202
>>1176751
Почему такая жиза? Вот буквально сейчас делаю дз, мог бы ведь как мои одногруппники быстро скатать с инета, но нет ищу сайты с теорией, и в итоге делаю эту несчастную дзшку 5 часов. В унике вообще ниче не успеваю, слишком качественно пытаюсь сделать каждую работу, разложить все по полочкам, что в итоге занимает дохуя часов....
Аноним 19/10/20 Пнд 04:30:03 1176765203
>>1176758
Мне кажется, это мозг, уже включившийся в работу, пытается сделать все как надо, не понимая, что дедлайн вот-вот наступит и времени на вникание уже нет.
Аноним 19/10/20 Пнд 08:50:33 1176788204
Аноним 19/10/20 Пнд 11:07:09 1176821205
>>1176721

психолог из вас так-себе

>>1176719
интересный совет.
Спасибо, Анон, попробую.
только прекол в том, что мне трудно поймать концентрацию. а если я ее словлю, а потом уйду в перерыв, то мне потом трудно вернуться обратно в концентрацию. ты такого не испытываешь?
Аноним 19/10/20 Пнд 12:08:42 1176844206
>>1176702
Посмотри канал на ютубе: how to adhd. там есть видоса 3-4 о том как организовать работу над проектом, домашкой.

Так же я гуглил и прочитал десятки постов на реддите и статей и везде главный солюшн проблемы с концентрацией - регулярные медитации.

Про поощрение у сдвг-людей лучше всего работает система с токенами: зарабатываешь поинты, на которые покупаешь или рандом билет, или то чем хотел бы себя наградить: новая книга, игра в стиме и т.д.
Но многим лень такое мутить. Можно сделать банку с рандомными наградами.

Что тебе может помочь:

Приложение stayfocusd для хрома. Блочит сайті нахуй на весь день/нужное количество часов, или ставишь лимит времени на равзлекательные сайты. Так же нужно чтобы оно работало в инкогнито.
Прописываешь двачи и прочие ютубы бв хостс.
Ставишь xTab и лимит на 10 вкладок в хроме.

Есть еще софтина Freedom, та заблочит тебе всякие стимі.

Ничто из этого не дает полного решения, но дает тебе 30сек-5мин чтобы заметить, что ты отвлекся и вернуться к делам.

Так же попробуй работать по технике помодоро, но поставь длину рабочей сессии не 25, а 15-20 мин.

Обязательно заведи буллет джорнал и просто туду лист. Пиши туда задачи не "написать резюме", а создать файл с резюме, или написать 1 строчку в резюме.

Обязательно в своем туду листе ставь дедлайн к которому ты должен это сделать и время, когда ты начнешь это делать. Восприми это как игру, а не как жесткую еблю тебя в жепу графиком.
Аноним 19/10/20 Пнд 12:10:49 1176845207
>>1176821
У всех есть эта хуйня. Это состояние потока по Чтинтесмикхайи, но может быть и геперфокус сдвгшника. Если поперло, у помидора пропускаешь 5-минутки отдыха, но отдыхаешь хотя бы раз в час.
Суть в том, что при физ труде обычно у тебя есть второе дыхание, когда ты уже чувствуешь, что у тебя нет сил. При умственном труде ты уже можешь быть на втором дыхании, когда тебе уже минут 20 как пора отдохнуть. Но ты этого не чувствуешь. Поэтому надо хоть раз в полчаса-час отдыхать.
Аноним 19/10/20 Пнд 12:15:03 1176849208
>>1176844
>лучше всего работает система с токенами: зарабатываешь поинты, на которые покупаешь

Говно. Я игровой импотент. Мне разве что сижки да еду на них.

>Приложение stayfocusd для хрома. Блочит сайті нахуй

Уход с отвлекалок в основном добавляет апатии. А так между проёбыванием времени иногда что-то полезное делаю, пока внимание не соскачет/не наткнусь на трудности.

>Обязательно заведи буллет джорнал и просто туду лист.
Они же игнорируются почему-то полностью.



Аноним 19/10/20 Пнд 12:18:03 1176851209
>>1176702
Никак. У меня два режима - либо я что-то делаю безостановочно в гиперфокусе, либо я не делаю ничего.
>>1176844
>Блочит сайті нахуй на весь день/нужное количество часов
Не помогают такие самоограничения. Даже в ссаную книжку не получается вникать, несмотря на вырубленное всё, включая интернет. Мысли безостановочно соскакивают с чтения.
Любые графики, планы, медитации тоже упираются в сдвг, потому что просто невозможно чем-то начать или продолжить заниматься. У вас, наверное, нет сдвг или легкая форма, если отдых каждые пол часа и подобные простейшие вещи помогают.
>>1176531
Да. Люблю, когда всё на своих местах (и в жизни, и в папках на кампутере), но при этом могу не наводить этот самый порядок месяцами и дольше. Зато если наведу, то он будет идеальным.
>>1176849
>Они же игнорируются почему-то полностью.
Лол. Вот именно.
Аноним 19/10/20 Пнд 12:26:41 1176853210
>>1176844

спасибо, Анон! хорошо расписал

>> Посмотри канал на ютубе: how to adhd
подписался, сделал задачку в toDo чтобы посмотреть видосы
>> регулярные медитации.
а какие-нибудь конкретные дашь медитации? yfghbvth, видосы youtube?

>> Так же попробуй работать по технике помодоро, но поставь длину рабочей сессии не 25, а 15-20 мин.

почему меньше времени? чтобы легче было? постепенно повышать?

>> Обязательно заведи буллет джорнал и просто туду лист. Пиши туда задачи не "написать резюме", а создать файл с резюме, или написать 1 строчку в резюме.

Обязательно в своем туду листе ставь дедлайн к которому ты должен это сделать и время, когда ты начнешь это делать. Восприми это как игру, а не как жесткую еблю тебя в жепу графиком.

угу, звучит как SMART на минималках
сделаю. разобью на мелкие задачи



Аноним 19/10/20 Пнд 12:42:37 1176861211
>>1176702
еще что хочу дополнить:

одно дело, когда бы словил фокус и ебашить, а есть моменты, когда ты пытаешься стучать, а у тебя не получается. например, какую-то задачу делаешь. не понимаешь. застрял.
это делает демотивацию и интерес падает.

как здесь хакнуть можно?
Аноним 19/10/20 Пнд 12:55:22 1176868212
>>1176861
Разве что перерывами разбором проблемы (с успешным решением) >>1176849 кун
Аноним 19/10/20 Пнд 13:04:06 1176871213
>>1176868
*перерывами и разбором
Аноним 19/10/20 Пнд 13:53:44 1176894214
НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ СМОТРЕТЬ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ. Не спасает даже нофапон и отказ от интернетов, я скорее побегу на улицу катать свою вату в голове, нежели досмотрю интересный мне фильмец до конца. Вот как тогда нормобляди умудряются постоянно каждый день сконцентрировано смотреть свои любимые сериалы и фильмы? Откуда у них на это берётся сила воли и концентрация?
Аноним 19/10/20 Пнд 13:55:01 1176897215
>>1176702
Да не работают нихуя эти техники, у тебя химический баланс в голове неправильный. Помогут только стимуляторы.
Аноним 19/10/20 Пнд 14:26:44 1176924216
>>1176849
>Говно. Я игровой импотент. Мне разве что сижки да еду на них.
У тебя же сдвг, ты типа креативнее 95% людей. Прояви творчество, придумай себе награды по душе.

>Уход с отвлекалок в основном добавляет апатии. А так между проёбыванием времени иногда что-то полезное делаю, пока внимание не соскачет/не наткнусь на трудности.

Поставь музыку бодрящую или физрой займись. Я не шучу. Можешь найти анона, или на сайте специальном партнера для домахи. Сидите без чата и звука, просто видите что кто-то еще чот делает.

>Они же игнорируются почему-то полностью.
Ну так не игнорируй. Если игнорируешь, значит дедлайн еще не подошел, или не очень нужное занятие.

Можешь вот по кпт прокрастинацию полечить https://www.cci.health.wa.gov.au/Resources/Looking-After-Yourself/Procrastination

>>1176851
Бросай сахар и сахоросодержащее, ебош физуху и пытайся все же в медитации. Медитации реально помогут.


Аноним 19/10/20 Пнд 14:31:19 1176928217
>>1176924
>ты типа креативнее 95% людей
Одно дело креативнее, другое что для креативности знания/умения нужны.

>Поставь музыку бодрящую
Так иногда и делаю, когда захочется.

>Ну так не игнорируй
Это всё равно что депрессивному сказать не депрессуй заработай миллиард баксов

>Бросай сахар и сахоросодержащее
Это дебилизм. Вся нормальная еда в т.ч и до моносахаридов разлагается и поступает в клетки в том же виде что и сахар. На всплеск активности нейронов это никаким образом на прямую не влияет.
Аноним 19/10/20 Пнд 14:37:12 1176936218
Screenshot121.png 179Кб, 481x686
481x686
>>1176853
>а какие-нибудь конкретные дашь медитации? yfghbvth, видосы youtube?
Разные техники здесь расписаны, типа по научному. Есть еще всякие аппки для телефона типа хедспейс и калм, но по мне там слишком много всего.

https://www.youtube.com/watch?v=8oF0qaDDMQI

Смотри видос и ссылки под видео.

Если сейчас все лень: как быстро начать?

Садишься удобно, желательно без упора на спинку стула, если можешь. Если можешь всякие лотосы, вообще заебись, но не обязательно.
Глаза открытые, спина прямая, голову будто тянет подъемный кран вверх.
Ставишь таймер на 10 минут, сидишь. Можешь считать вдохи выдохи, можешь мантру читать, можешь следить за тем как воздух входит выходит.
Дышишь животом.
Мысли проходят мимо тебя, если ты залип на какую, отлипаешь и продолжаешь наблюдение за дыханием, или счет. Не ругаешь себя. Отвлекаются даже ультра-мастера дзен с 50-летним стажем.
Мысли как бы облака, которые проходят мимо, или машины, поезда. А ты остаешься на месте. Если сел на поезд, спрыгиваешь и возвращаешься назад, сидишь наблюдаешь как поезда проходят мимо.
Даже если кажется, что ты 100% лох, все не так делаешь - ЗАБЕЙ. Все так. Сидишь 10-15 мин в день и за 8 неделю у тебя укрепится передняя часть мозга, которая у сдвг-шников слабая. В идеале конечно сидеть пару раз по 10 минут. Но даже 1-5 минут заебись.
Аноним 19/10/20 Пнд 14:37:59 1176937219
>>1176853
>угу, звучит как SMART на минималках
>сделаю. разобью на мелкие задачи

Тут может кому-то показаться, что это лень и скучно. Но надо честно признать, что это необходимый человеку с СДВГ костыль, и он улучшит качество жизни.
Аноним 19/10/20 Пнд 14:39:26 1176939220
>>1176894
Они их спонтанно смотрят, а ты себя заставить пытаешься. Попытайся силой мысли заставить хуй встать. Не получается? Еще сильнее спрятался? Почему тогда на кино силой мысли пытаешься заставить встать мысленный хуй? Смирись, что не посмотришь все фильмы все равно, и смотри что захочется и когда захочется.
Аноним 19/10/20 Пнд 14:46:50 1176949221
>>1176924
Пиздец ещё один сектант. Кпт уже освоил?
Аноним 19/10/20 Пнд 15:00:12 1176961222
>>1176939
Лол как раз таки хуй силой мысли я поднять могу
Аноним 19/10/20 Пнд 15:03:40 1176963223
>>1176894
звучит странно.
для меня сериалы и фильмы - это как развлечение. бегство от реальных дел.. я могу пересматривать всякие отрывки из уже просмотренных, мусолить по сто раз.

потому что нравится это. а ты зачем себя заставляешь? если не нравится? не делай это) найди другую какую-то хоббю, не?
Аноним 19/10/20 Пнд 15:05:44 1176966224
lWqfO3zH8s.jpg 122Кб, 1146x924
1146x924
>>1176936
спасибо, о учитель !
Аноним 19/10/20 Пнд 18:59:21 1177068225
Анонсы, помогите, если я туристом в США окажусь мне могут выписать аддерол? Какую страховку для этого надо?
Аноним 19/10/20 Пнд 19:36:34 1177078226
>>1176963
Сдвг - это не когда ты от реальных дел бежишь, а когда не можешь сконцентрироваться практически ни на чем, в т.ч. на интересных тебе вещах.
Аноним 19/10/20 Пнд 19:41:47 1177079227
>>1177078
видимо, степени просто разные есть. и у разных людей перегиб в разную сторону
Аноним 19/10/20 Пнд 20:26:35 1177093228
СДВГ-куны, а как у вас отношения с домашними животными?
не мешают ли они вам в жизни? не отвлекают ли постоянно? сохраняется ли к ним интерес?
Аноним 19/10/20 Пнд 20:36:52 1177095229
>>1177093
Ради них порой больше чем для себя делаешь.
Аноним 19/10/20 Пнд 20:39:22 1177098230
>>1177095
ну так это в ушерб себе не срабатывает хоть?
Аноним 19/10/20 Пнд 20:41:57 1177100231
>>1177098
Неа. Кроме может денег на лечение животины.
Аноним 19/10/20 Пнд 22:53:56 1177123232
опять в 5 утра вставать чтобы лабу сделать
БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ
Аноним 19/10/20 Пнд 23:05:51 1177128233
Аноним 20/10/20 Втр 00:41:07 1177188234
Аноним 20/10/20 Втр 01:14:17 1177217235
>>1177188
кста, смотрел ее один из видосов (который трейлер). она сказала, что если я грызу ногти - это один из признаков СДВГ.
сто лет уже не могу бросить эту хуйню.. максимум, в начале этого года не грыз 2-3 недели. а потом опять сорвался
Аноним 20/10/20 Втр 11:05:15 1177304236
Проебался и сначала запостил в старом треде Итак, боли в желчном прошли, и тем временем могу отчитаться по употреблению атомоксетина.
Стал гораздо спокойнее, как будто антидепрессантов вьебал.
То что раньше могло выбить из колеи на целый день в эмоциональном плане сейчас скорее вызывает легкое meh.
Стал стабильно вставать рано утром, а также по ночам стал ходить в туалет. Сплю меньше но пробуждение дается гораздо легче.
Проблем с ссаньем нет, как и с эрекцией. Ну и самое главное концентрация увеличилась: наконец могу дольше залипать в свою деятельность, без отвлечений на мелочи. Эффект однозначно есть.
Думаю что мне 60 мг достаточно, повышать не буду.
Аноним 20/10/20 Втр 11:45:12 1177316237
>>1177304
Сколько пил по времени?
Аноним 20/10/20 Втр 12:27:49 1177328238
>>1176936
заебца, спасибо анон, респектую!
Аноним 20/10/20 Втр 14:27:39 1177358239
Аноним 20/10/20 Втр 15:37:12 1177375240
>>1177217
Глянь у нее видос про фиджеты, может подберешь себе годный, я уже накупил, сижу кручу в руках как ебанутый. Раньше ручками щелкал и в кармане бумажки рвал.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов