Во всех разделах меня шлют нахуй, поэтому спрошу здесь.С чего начинать изучать сабж? Прокачать тело + акробатика с гимнастикой + пробежки сойдут?Нужно не для понтов, а как метод съеба.Все равно доску засрали личностные росты и прочая хуйня, не обижайтесь.
Бамп.
>>1392>С чего начинать изучать сабж?С оказания первой медицинской помощи при переломах. Не одну кость сломаешь, прежде чем научишься убегать от синяков и ссадин.
>>1541Уже умею, я же студент-медик, типа. А что дальше?
>>1552Работай со своим телом. Загляни в физач там должен быть тред о книге Convict Conditioning или как то так, Тренировки заключенных короче. Или не ходи туда а сразу скачай и занимайся по ней. Станешь ахуеть каким сильным и научишься контролировать свое тело, а это главное. Ну а главное найди человека который научит тебя как правильно падать, научись правильно приземляться. Ну и тренируйся хули. Да в интернете полно инфы, с чего ты взял что тебе помогут тут, лол?
>>1562Спасибо, доброанон, что ен послал нахуй и ответил.
>>1572>не
>>1562Как понимаю эта книга? Мимокрокодил
>>1392Ох лол, внезапный тред. Я тоже решил начать заниматься снова. Года три, после разрыва мениска в результате неудачного падения, не прыгал. Мои тебе советы:1) Да, тело определенно надо подготовить. Делай упор на БРУСЬЯ-ТУРНИЧКИ и - обязательно! слышишь, обязательно! - на растяжку. 2) Если ты живешь в большом городе, типа ДС как я или ДС2 (за остальные не поясню), то лучше иди к ребятам, которые этим занимаются профессионально. Не занимайся самостоятельно! Много вас таких по весне оттаяло с отбитыми телами и переломанными ногами. В ДС хорошие знакомые мне ребята это YourWays и Parkour Perception. Сейчас они в залах проводят трени, а с мая только на улице. Я серьезно, лучше этим заниматься под присмотром профессионалов, которые будут сразу замечать и исправлять ошибки которых у тебя будет овердохуя, даже ролл делать правильно надо еще научиться.Такие дела.
>>2739Да, там их две вроде даже.
>>2740Вот, дичую этого, растяжка и советы профи очень важно, без этого можешь идти нахуй.
>>1541за турнички-бруски-расстяжку тут все правильно говорят.но с некоторыми советами не соглашусь.шли нахуй большинство професионалов потому что для них важны понты и трюки. а травмы у тебя будут по большей степени именно изза понтов и трюков. Большинство полезных движений (прыжки, перекаты) можно выучить по обучалкам на каналах типа урбанфрифлоу, американ паркур и тд. главное не борзей и не пытайся сразу прыгать с одной пятиэтажки на другую. так же посмотри фильмы Прыжки по Лондону/Прыжки по Британии, если не дурак поймешь как именно думали (выбирали маршруты/трайектории/движения) те кто положили основы ПК. из годных сайтов посмотри паркурпедию. тренеруйся сам или с какимнить другом.и все будет в порядке. начал тренироваться в 14, никаких переломов, ушибов травм не имел. всегда соблюдал технику безопасности.мимо-трейсерортодокс.
>>1392Воу, чего не ожидал, так это этого. Подписался. ИМХО для съеба займись лучше трейсингом. И купи кроссовки с хорошим сцеплением с землей-матушкой. Приседай с выпрыгиваниями. Сильные ноги в этом деле так же охуенно важны как и руки.Так же делай разные выходы тьхурникменские, типа выхода на две, офицерского и т.д.
>>1392Занимался трейсерством в 2008 году. Там была целая толпа трейсеров и толпой занимались. Не могу понять связь со съебом и паркуром.
>>10992А разве трейсинг это не тот же паркур, только без выебонов?
>>11011парукр это массовое название трейсингатрейсеры это термин для внутреннего потребления
>>11147ну вот хуй его знает, для меня это разные понятияизначально фрираном обмазаться хотел, но как понял что там понтов еще больше чем в паркуре окончательно остановился на трейсинге и стал бегать по стенам, крышам и просто бегать.
