Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Нофап поможет для крепкого стояка?Когда тян ласкает и тепло, хер встает, но не каменный. Пока он внутри, с моими усилиями он становится каменным. Как только Решаем сменить позу он падает и начинается все сначала. 5 часов провозились но я так и не кончилНофап держу пока 4 день - думаю только поэтому хер вообще встал.
>>5802329Может помочь, если дело именно в частых разрядках. Если не поможет, то иди к врачу, к сексологу например. >>5802341Например, вот так: https://2ch.hk/me/res/905306.html
>>5802394Я никого той ссылкой не оправдывал, только показал, что плохой стояк может быть вызван проблемами со здоровьем. Я больных людей уёбищными не считаю.
Всем нофаперам крайне советую купить нормальные семейники для дома а под одеждой носить просторные боксеры. Свои трусы Srynka выкинуть. Бибу не будет сильно сдавливать, если покупать в хорошем магазине, материал не будет натирать. Прямо сейчас лежу в семейниках от юникло, которые купил днём. Ощущения - АТАС. Вторая кожа. Задавайте ответы.
>>5802512Обычные боксеры Пума норм, плотные и эластичные, дискомфорта не доставляют, удерживают член в верхнем положении нормально.
>>5802517Возможно. Но мне больше нравится свободное нижнее белье, даже трусы эйризм, которые типа невесомые и вообще охуенные, хоть и не особо ощущались на жопе, но доставляли небольшой дискомфорт спереди
Анончики, что делать 15 дней держал нофап ни порнуху не смотрел, ни фантазировал. И я стал общаться с тнями, даже на свиданку позвал, но у меня будто пропало чувство, что я хочу кому-то присунуть или подрочить или тёлку полапать.
Думаю о том, чтобы разово сорвать 200 дневной нофап.На данном моменте в дальнейшем никаких профитов не вижу, почему нет
>>5802842В твоем посте сомнение чую.Мне на месячном сроке просто хочется секса. Пофапать = следом пофапать на порно = проебать все полимеры. Я вот реально начал осознавать, что все легкодоступные удовольствия имеют последствия. Я или что-то потеряю, или что-то недополучу.
>>5802976Да, есть сомнения. Секса в ближайшее время не предвидится. Острого желания подрочить вроде нет, все контролируемо, но все равно не знаю, стоит ли.срок же ещё обнулится
>>5802994>>5803008Фоточки тян смотрел, начал гуглить актрисс разных, благо без адалт запросов гугл не выдаёт порнуху.
Кстати, насчёт стояка. Стоит бить тревогу, если ко второй неделе член не реагирует ни на какие раздражители и не встаёт сам по себе? (подозреваю, он настолько привык к дрочению, что крепнет не от возбуждения в голове, а от движения руки)И, если я прав, какой примерно срок нофапа нужен, чтобы психика перестроилась на нормальный лад?
>>5803071>И, если я прав, какой примерно срок нофапа нужен, чтобы психика перестроилась на нормальный лад?3 месяца чистого нофапа.
7 деньОт осенней депрессии не осталось и следа. Утренняя эрекцией можно дрова колоть. Примерно на втором дне начались странные по содержанию сны, на четвертом - эротические. Сорвать не хочется.В общем прет меня - мое почтение.
>>5802842Ум тебя наебывает. Ты в шаге от чудес. Но неорганический ум летуна пытается тебя вернуть в стойло. Останавливай внутренний диалог.
Мда, ожидаемых профитов я походу не получу так как бухаю, с одной стороны бухло гасит либидо, с другой и нервную систему и все прочее, если уж нофап то без бухла, я прав?
>>5802320 (OP)Сап нофапач, меня зовут Хуйсгоры и мне 30 годиков. Писал на скорую руку, за ошибки простите, да и что вы мне зделоете, мм? Я в другой стране, за мат извени. Хотите верьте, хотите нет. 23 дня нофапа и моя ебучая поясница и хребет перестали болеть. Без всяких упражнений и лекарств (эти хуйни, как раз, нихуя не помогли. Заметил это на 12 день примерно, с 10 дня начался заметный буст.Профиты: - Сон улучшился, стали сны какие-то сниться, некоторые даже запоминаю, давно такого не было. Просыпаюсь очень легко и чувстую некое счастье, улыбка на лице, а не желание перевернуться еблом в подушку и спать дальше. Стал засыпать на спине без усилий. - Пропало желание обжираться и пища стала вкуснее, я вообще сейчас перешёл на какую-то простую крестьянскую еду, а горох стал казаться мне сладким, рис тоже. Чудеса. Шоколадки стали почему-то слишком сладкими и отпало желание их кушоть. - Стало легко и интересно читать книги, раньше даже страницу было трудно читать, постоянно сбивался фокус зрения, хотелось отвлечься, поменять положение. - Улучшилась усидчивость, при этом я стал лёгок на подъём. Раньше было тяжело что-то начать делать, даже срать ходил когда совсем припрёт и терпел до последнего из-за лени. - Ебанул рейтинг 2200 на арене в вов чего раньше никак не мог сделать. Банально улучшилась реакция, руки стали находить нужные клавиши быстро и чётко, а раньше я постоянно путался (хотя управление у меня очень удобное + мыш с тремя боковыми, проблем с прожиманием абилок нет). - Зашёл в survivio и охуел от того, что я чётко навожу и стреляю. - Стало приятно медитировать, а качество сосредоточения возросло очень сильно, за 15 минут я уже погружаюсь в стадию, когда внешний мир перестаёт вообще отвлекать. - Вчера взял эспандер, который я сжимал с трудом и довольно легко его сжал несколько раз, хотя всё это время вообще с ним не занимался. - В продолжение темы эспандера, у меня давно уже проблемы с левой кистью, особенно если её напрягать (последствия неправильных тренировок на бас-гитаре), а она взяла и прошла (как спина). Магия. - Кассирши в дикси рядом с домом вдруг стали как-то ласково со мной разговаривать, а я спокойно им смотрю в глаза и улыбаюсь. - Появилось понимание того, что значит "Просто и без задней мысли". - Стало приятно просто ходить и гулять, движение начало приносить радость, а не усталость и желание по скорее убежать домой. - Я держал обиду на своего старшего брата и маму, а они вдруг пошли. Недавно ездил к ней в гости, а она вела себя по-другому, я заметил в её взгляде, что она как-будто видит, что во мне что-то изменилось, но не понимает этого. В целом, я больше не держу зла, да и старая злость начала уходить, тут правда медитация роль играет, но воздержание улучшило практику, по этому засчитываю этот профит и для него тоже. - Музыка стала приносить такой кайф, вернулись те самые мурашки, но при этом мне не хочется её слушать "на фоне", я ставлю пару любимых песен и наслаждаюсь ими, прям как в детстве. За это время не было каких-то сексуальных фантазий или возбуждения, разве что хуй стал подниматься по утрам, не до конца правда, но спящий пробудился. p/s Недавно посмотрел пикрил фильм и так сильно им проникся, он стал частью меня. Сейчас пересматриваю ВК на английском и замечаю, что мне легче понимать английскую речь, думаю основательно вкатиться в инглиш, но пока не хочу браться за много дел, боюсь перенапрячься и утратить мотивацию. Пока буду медитировать, восстанавливаться, налаживать режим дня, питания, потихоньку делать физические упражнения. Вчера ходил на площадку погулять, а там челики в баскетбол играли. Блин, как же мне хотелось с ними мяч покидать, я даже был готов ворваться, познакомиться, но у меня пока траблы со здоровьем и мне интенсивно нельзя заниматься. С нетерпением буду ждать полного восстановления.
>>5803603Напиши пожалуйста, как давно борешься с фапом, и что предпринимал, чтобы выдержать такой срок?
>>5804100Впервый познакомился с нофапом в 16 лет, прочитал статью "жизнь порно онаниста" на сайте правду ру. Тогда и начал вкатываться. Были успешные периоды по 20 и даже 50 дней. Но к 26 годам я начал окончательно скатываться и за 4 года (с 26 по 30) я максимум 11 дней продержался. Говорю честно - нихуя не предпренимал, я не знаю почему получилось вырваться из порочного круга, может окончательно всё заебало? Может медитация, которой я занимаюсь уже 2-ой месяц, помогла? Всё может быть. Есть только одна фича, которую я использовал раньше если сильно возьуждался - врубал какую-нибудь мощную музыку, что бы мурашки шли по телу и возбуждение отступало. Не могу дать каких-то специфических советов, потому что у меня ПРОСТО взяло и получилось. А как и почему - сам не знаю, могу только предполагать.
Это пиздец. Вчера выпил эль, закинулся половинкой видалисты или тадалифила, начал пить хайнекен, приобнял девчонку у которой ночевал. Попытался поцеловать – она в отказ. Грит "видимо, я действительно лесбиянка". На неё похуй, но. Сегодня вернулся домой. Видимо от такой смеси [1) разные виды напитков 2) разная крепость 3) алко и видалиста] меня разъебало в дикое похмелье с головной болью. В один момент полез смотреть фотки порноактрис. Сначала смотрел, потом надрачивал часа 3, при этом осознавая, что у меня наибольшая вероятность срыва в день похмелья, Но продолжал. потом думаю, вот ща и стоп, перестану, перключусь на что-то другое. Вот сейчас. Сейчас. Хоба, я уже дрочу на зашкварную порнуху. Пиздец как дамажу своё физическое здоровье, психическое, мировосприятие, адекватное восприятие женщин. Делаю откат в становлении нормальным человеком, откат в достижении будущих целей. Пиздос. И это всё из-за "о, надо посмотреть на фотки из порно". Бляяяяяять, так стрёмно.У меня есть неврологическое заболевание – что-то навроде приступов эпилепсии, только они выглядят иначе. Вот видели, когда идёт какой-нибудь инвалид или паралитик, вот и на меня накатывает такое же на 2-3 секунды. Потеря координации, которую я не могу контролировать. Первый раз эта штука проявилась, когда я кончил в залупу, зажал её рукой и пошёл в ванную. А потом всё чаще и чаще. И рука так и загибается во время этих приступов – вниз и влево к хую. И эпизоды фапа увеличивают частоту и вероятность таких приступов. Даже если просто подрочить и не кончить, то на следующий день можно начать ловить приступы.Так что не смотрите на голых цифровых девушек, ребята, это суккубы, а то будете как я проклятым околодцпшником.
Анон, который отказался от сахара и мучного и параллельно еще снижающий вес.Вчера я не позавтракал, поехал в деревню, надо было кое-что сделать, случайно ударил по пальцу и чуть не упал в обморок. Пришлось сесть, отдохнуть, съесть яблоко. Видимо недостаток глюкозы все же сказывается, но иначе как я сожгу свиные бока.В целом лучше все. Я даже рискнул съесть сладкий домашний виноград, который был просто приторным на мой вкус. И все-равно не было тяжести и сонливости, видимо фруктоза все же гораздо легче сахара. Я почти полностью перешел на рыбу и свежие овощи с зеленью (пока еще с огорода). Так же каждый день ем орехи, грецкие и миндаль, но думаю что это вредно. Купил нерафинированного льняного масла. Вкус очень приятный. Достаточно ложечки в день чтобы насытить омега кислотами. К чему я засираю тут своими шизоидными рецептами: как только я отказался от сахара и мучного (причем пока не знаю что именно из двух больше повлияло), мне стало значительно проще контролировать свои мысли и сексуальное возбуждение, потому как я перестал проваливаться в бессознательное состояние после еды. Ну, знаете, такое порочное ленивое чувство, когда хочется лечь, подрочить и поспать. Теперь мое состояние ровное, состояние разумного человека. Немного давит на психику осознание того, что в жизни больше нет макарон, хотя я нашел в магазине рожки из риса. И в супермаркетах очень много хлебцов и кунжута или гречки, если вдруг захочется похрустеть.За эти 7 или 6 дней у меня словно вся жизнь прошла перед глазами, я осознал насколько я слаб и несчастен без стимуляторов в виде сладостей, кофе и фастфуда. Думаю продолжать дальше и хочу расширить рацион на более разнообразные продукты.
>>5804172Порнозависимость, а точнее борьба с ней - это не что-то из серии: просто взяло и получилось. Скорей всего причиной успеха была медитация, она как правило и начинает работать после длительного практикования, главное не пропускать.Желания подрочить и сорваться не есть желания, отвечающие рациональным интересам человека. Эти желания настолько рациональны, насколько желания ОКРщика не наступить на границу плитки - абсолютно иррациональны. Лично я считаю, что они во многом являются обсессиями. Контроль - способность мозга различать обсцессии призывающие к срыву и естественные мысли человека. Когда контроль хорош, внезапная мысль: "а почему бы мне сегодня не подрочить?", кажется абсолютно не естественной(ибо это так и есть, ибо это обсессия) и игнорируется, когда же контроль понижен, например в случае когда человек уходит от реальности через компульсивное поведение, обсессии воспринимаются его мозгом как собственные мысли и меняют эмоциональный фон, в результате - срыв.Медитация развивает осознанность, тем самым увеличивая контроль и уменьшая вероятность срыва, и что самое важное, начинает из-за роста осознанности ограничивать возможность уходить от реальности компульсивным поведением, тем самым уча мозг претерпевать стресс, а не уходить от него. Кроме этого релаксация при медитации восстанавливает вегетативную нервную систему, восстанавливая функции психического торможения, особенно в сфере полового возбуждения, делая просмотр порнографии занятием значительно менее приятным.Вот такие мои мысли по этому поводу. Также решил усиленно практиковать медитацию. Считаю, что важно также всё время прибывать в осознанном состоянии, дабы полностью исключить компульсивное поведение.Тем не менее спасибо за ответ.
>>5804326Еще хотелось бы добавить качественного сухого вина вечером, потому что оно прекрасно сочетается с рыбой, но я вроде от алкоголя тоже отказался, поэтому буду терпеть.второй обвисший подбородок и щеки кстати практически исчезли.
>>5804332>Скорей всего причиной успеха была медитация Вполне вероятно, просто я не люблю утверждать что-то не зная. Если бы я хотя бы вёл какой-то дневник, наблюдения, то мог бы и утверждать что-то. Но я этого не делал, я просто начал медитировать два раза в день и первое время даже временных рамок не ставил, могу посидеть пару минут, а мог и полчаса. Сейчас медитирую два раза в день с минимальным временем в 10 минут, но обычно я задерживаюсь минут на 20-25.
>>5804326Забыл самое главное, извините за постинг: у меня снизилась невротичность и тревожность. Это очень непривычное для меня ощущение, потому как я типичный невротик.
>>5804247Тебе нужно практиковать медитацию и осознанность, это позволит восстановить контроль. Контроль - способность различать порно-обсессии и реальные мысли. Порно-обсессия - как правило навязчивое нерациональное желание сорваться. Когда контроль понижен, ты начинаешь воспринимать порно-обсессии за собственные мысли и срываешься.Также тебе нужно исключить компульсивное поведение. Это поведение, которое использется для того, чтобы уйти от стресса. Суть в том, что во время этого поведения ты привык уходить из реальности через потерю контроля и осознанности, тем самым избавляясь от боли и напряжения стресса или ломки. Когда ты применяешь это поведение, твой контроль ослабевает и вероятность срыва увеличивается. В твоем случае КП - это прием алкоголя. Тебе нужно запомнить - что стресс и ломку нужно обязательно перетерпеть, а не пытаться уйти от них.Компульсивное поведение - это как правило поведение, связанное с быстрым кайфом с целью уйти от ломки или монотонное нерациональное поведение, как будто вгоняющее в транс, вроде беспорядочного интернет серфинга. Признак любого КП потеря осознанности, если при каком-то действии тебе сложнее сконцентрироваться на реальности и вещах вокруг тебя, значит это КП.>>5804326Причина не в твоем рационе, а в том, что для тебя употребление сладкого и мучного было компульсивным поведением. Т.е. ты привык употреблять сладкое и мучное не в целях необходимости, а для того чтобы быстрым кайфом уйти от напряжения и боли ломки или стресса. Очевидно, что после отказа от них, твой контроль увеличился, но причина не в определённом составе продуктов, а скорее в калорийности, т.е. в способности продуктов при употреблении приводить к всплеску дофамина и тем самым позволяя лучше уйти от стресса или ломки.
Завтра месяц, но какое-то уныние накатывает. Недостаточно много сделал, хотя планировал больше. Куда-то опять пропала энергия, хотя последние две недели я бегал как энерджайзер. Может я просто устал? Уже забыл каково это, т.к. праздный образ жизни который я вел до этого был одновременно и отдыхом и усталостью.
5 день нофапа. Стал лучше сон, легче вставать утром. Появилось желание бросить курить, стаж 1.5 года. Основные провокаторы- нечего делать на переменах между парами, а так же сосед по общаге, который постоянно зовёт курить. Дайте советов, как бросить плс
Был в простатито треде в медаче по подозрениям на эту болезнь, слава аллаху с буддой эта хуйня не подтвердилась. Но когда читал посты анонов оттуда, то у некоторых простатит был получен именно от долгого нофапа от месяца и дольше.Так вот к чему я, там куны пишут, что нофап вреден и урологи говорят фапать раз два в неделб чтобы сперма не застаивалась, иначе гроб гроб кладбище.А читая этот тред такое чувство, что нофап - панацея от всех болезней, особенно ахуел с этого анона>>5803603 у которого и боли от нофапа прошли, и тянки стали улыбаться, и мамка увидела в нем другого человека. Какая-то хуйня кароче. Больше на шизу или плацебо смахивает.И да кстати, секс это по сути та же дрочка, только пиздой, но еблю как я понял вы вреднойдля здоровья не считаете, так в чем разница?
>>5804756не существует застоя спермы, существует застой крови.Излишки спермы выбрасываются с поллюцией. Застой крови могут вызвать малоподвижный образ жизни, сидение на пятой точке 24/7. Фап разгоняет кровь, но внезапно, кровь можно разогнать пробежкой или приседаниями. Есть тут аноны топящие за полное воздержание, потому что при оргазме что с тянкой, что с рукой в организме происходит скачок пролактина, причем с тянкой - в 4 раза больше.Ну и фап вреден, что вызывает зависимость, легкий быстрый и доступный кайф, который всегда под рукой. А вот для перепиха с тянучкой нужно приложить больше усилий.
>>5804756>Но когда читал посты анонов оттуда, то у некоторых простатит был получен именно от долгого нофапа от месяца и дольше.Неправильно нофапали. У /бшников ничего нормально не получается в жизни, нофап не исключение.Дрочка не то же самое что и секс, достаточно погуглить различие.
Порноактриса Jenni Lee теперь живет в туннелях Лас-Вегаса.https://www.youtube.com/watch?v=fW5B6ZrHkCEВ комментариях говорят, что она скорее всего сидит на метамфетамине.
Что думаете о таком:______________________Вред полового воздержания. Польза сексаПоловое воздержание является причиной 60-80% всех неврозов как у женщин, так и у мужчин. Кроме того у 70% женщин и у 30% мужчин возникает резкий спад трудоспособности на почке сексуального воздержания или неудовлетворения.Несмотря на все вышесказанное беспорядочная сексуальная жизнь являет собой достаточно серьезный риск для нашего здоровья и нормального психического равновесия. Однако полное и абсолютное сексуальное воздержание является злом ничуть не меньшим. Данное утверждение было доказано врачами на примере монахинь.Далее хочется несколько слов сказать о половом воздержании и его вреде для человека.Виды полового воздержанияСексуальное (половое) воздержание — это полной отсутствие какой бы то ни было сексуальной активности у человека. И речь здесь идет не только о сношении, но и о мастурбации. Половым воздержание можно назвать полный отказ, от каких бы то ни было проявлений своей сексуальной природы. В зависимости от длительности и причины воздержания выделяют четыре его разновидности.Одиночество. Сексуальное воздержание при одиночестве обычно длится от полугода до года. За это время организм претерпевает целый ряд неблагоприятных для него изменений. Возможно, появляется некоторая зацикленность на сексе, скабрезные шутки в обществе. Вред воздержания для мужчин может заключаться в развитии простатита и появлении проблем с эрекцией. Причем в зависимости от возраста мужчине потом бывает настолько тяжело вернуться в привычный ритм, что даже требуется помощь сексопатолога. Могут наблюдаться частые неврозы и преждевременная эякуляция. Что касается женщин, то сначала одиночество оказывает действие только на психику. Появляется чрезмерная даже напускная кокетливость, эмоциональность, обидчивость, раздражительность. Может появиться мания к покупательству или к омолаживающим процедурам. После этого можно заметить также и физиологические нарушения: развитие мастопатии и заболеваний молочных желез, сбой гормонального фона, застой крови в малом тазу.Возрастное воздержание. Данный тип полового воздержания особенно часто встречается у подростков и молодых людей, которые только начинают жить половой жизнью и еще не имеют достаточно опыта для регулярных занятий сексом, или, возможно, не имеют постоянного сексуального партнера. Из-за этого секс происходит нерегулярно, однако молодой организм склонен очень быстро адаптироваться, поэтому вред данного вида воздержания невелик ни для физиологии, ни для психики.Условный физиологический ритм. Данный вид сексуального воздержания наиболее характерен для людей до 25 лет, начинающих половые отношения, а также для молодоженов. Однако это даже не столько воздержание, сколько нерегулярность связей. Секс может происходить несколько раз за день, а потом прерываться на неделю. Однако такой период очень редко длиться долго, поэтому также не способен оказать какого-нибудь вреда для организма.Синдром монаха. Данный тип полового воздержания характеризуется отсутствием секса более трех лет. Это наиболее опасный вид сексуального воздержания. Вред воздержания обусловлен тем, что в организме начинает происходить полная перестройка. Оказывается очень сильное воздействие на общее эмоциональное состояние и нервную систему. Начинает угасать половая функция. Женщины теряют интерес к своей внешности и начинают проявлять чрезмерную агрессию по отношению к окружающим. Становятся обидчивы и мнительны. Очень часто и таких женщин развиваются эрозии шейки матки. Кроме того при длительном воздержании гораздо чаще встречается рак молочных желез. Еще одним фактом, говорящим о вреде воздержания является известие о том, что после трех лет полного полового воздержания может развиться бесплодие. У мужчин же развивается хронический простатит, наблюдается индифферентное отношение к сексуальным контактам и даже боязнь последних. Вред воздержания для мужчин во многом зависит от возраста. Ведь чем старше становится человек, тем стремительнее он начинает стареть, а значит, тем опаснее придерживаться воздержания. С возрастом может и вовсе прекратиться активизация сексуальности, так как возраст оказывает достаточно сильно влияние на мужское либидо. Однако сейчас медицина развита достаточно, чтобы индуцировать сексуальное влечение даже у тех мужчин, которые вовсе не склонны к таковому.Хотя, мужчина все же может после многих лет воздержания вернуться к нормальной половой жизни. С женщинами же ситуация на так проста. Существует мнение, что в результате полового воздержания женщина становится фригидной. Однако не стоит навешивать ярлыки. Человек движется по жизни в том ритме, который сам себе задает. Существует три зафиксированные психологами формы сексуальных отношений между полами: свободная любовь, супружество и проституция. Длительное воздержание и слишком частые половые связи являются двумя крайностями одной сущности.Вред воздержания на психологическом уровне может определяться индивидуально для каждого человека в зависимости от того, что он вкладывает и чего ждет от полового акта. В начале романтических отношений обычно происходит увеличение активности половых связей. После этого может произойти односторонняя или двусторонняя апатия, что и приводит к воздержанию и последующему распаду пары.Однако, если так происходит, появляется повод для того, чтобы последовательно и внимательно обсудить друг с другом свою половую жизнь, попытаться докопаться до сути. Именно такие разговоры зачастую способствуют укреплению доверительных отношений в паре.Впрочем, польза полового воздержания тоже имеется. Если в паре возникли некоторые недомолвки сексуального характера, и произошло снижение сексуальной активности, то воздержание для мужчины — способ показать себя верным и любящим мужем, а для женщины — способность сохранить себя, не растрачивая на одноразовых любовников.Достаточно часто наблюдаются случаи, когда после воздержания при возобновлении нормальной регулярной половой жизни могут возникнуть некоторые проблемы, такие как снижение продолжительности процесса. Однако это обычно очень быстро приходит в норму, а активность восстанавливается.Причем при половом воздержании совершенно не обязательно должны возникнуть тягостные неприятные ощущения. Иногда вред воздержания заключается и в том, что человек не чувствует потребности наладить свою сексуальную жизнь, тогда как в организме происходят неприятные изменения. Наличие этих ощущений обычно связывают с выраженностью полового влечения, особенностями характера и полового строения, темперамента, социальных и бытовых условий и многого другого.Если половое влечение выражено слабо, то человек может воздерживаться от нескольких месяцев до нескольких лет без бреда для психики и физиологии. Если же влечение выражено сильно, то достаточно быстро будут наблюдаться изменения в умственной и физической деятельности, снижение работоспособности, возникновение повышенной нервной возбудимости и неудовлетворенности.Сделаем вывод. Воздержание не настолько вредно, как про него рассказывают и пишут. Однако необходимо качественное и грамотное восстановление, ведь психологические изменений преодолеть гораздо сложнее, чем физические.Если же вы не имеете проблем с психикой, обратите внимание и на свою физиологию. Не стоит про это забывать или не принимать ее всерьез. Длительное воздержание по своему воздействию на организм тождественно частым беспорядочным половым связям.Вы, конечно, выбираете сам, к какой из крайностей присоединиться, однако мы вам советует все же придерживаться золой середины. А золотая середина — это регулярная и качественная половая жизнь с одним партнером.
>>5804848Речь о воздержании не по своей воле, очевидно же. Обычным хомякам вообще не свойственно воздерживаться добровольно.
Прочитал старые исследование вреда онанизма, все проблемы двачеров от фапа, нофап это реальная панацея для двачера.
>>5804756У меня был простатит в 19 лет, когда я наяривал по 2-3 раза каждый день в течении лет трех. Мне уролог, кстати, сказал, чтобы я вообще перестал дрочить и девушку нашел.Прошло уже два года. Максимальный нофап был три месяца, а в среднем недели две-месяц. Все признаки простатита давно испарились сами собой, лекарства принимал только на первых парах в общей сложности недели две.
>>5804693Нет, это больше похоже на эмоциональное выгорание, обусловленное чрезмерной активностью. А сейчас как будто скатывание в апатию и потеря фокуса.
>>5805189Бля, даун ебаный, тебе подобным сотню раз сказали - это тред борьбы с порнозависимостью, нет тут никаких сектантов, тупорылое уебище, никто тут не считает фап источником всех бед или понацеей от инцельства, девственности и всего прочего, иди на хуй, тупое быдло блять. Никто не заставляет тебя не дрочить, просто пройди мимо блять, на хуй.Пизда откуда такие тупые люди берутся, я ебу.
>>5802320 (OP)Парни, я решил начать свой нофап изучив весь данный здесь материал. Мне 28 лет, 17 из которых я каждодневно изливаюсь. Вопрос - как восстанавливаться после фап-марафонов? Сон, фрукты, овощи? Боюсь, что стресс на фоне астенухи меня совсем размажет и я без зазрения вернусь к старой привычке. Фрустрирую часто. Как быть?
>>5805266 Сон, солнце/витамин д3, орехи, яйца, зелень, жирная рыба/мясо. Фрукты не помогут. Вред от фапа = х, вред от чувства вины за фап = 10х.
Вопрос по упражнению кегель-слэмСколько повторений максимально осмысленны? На какой цифре стоит остановится?Вообще, у меня появились частые позывы в туалет, а напор мочи стал слабый. Я ходил к урологам, они мне прописывали антибиотики без обследований. После этого я сходил к платному урологу и после того, как у меня не нашли никаких бактерий, мне назначили альфа-адреноблокаторы. Я их принимал полгода, симптомы снизились но не исчезли, поэтому я сейчас пытаюсь при помощи кегеля и немного добавляя физкультуры в свою жизнь улучшить проходимость уретры (я так понимаю, это из-за увеличенной простаты)Как еще можно уменьшить простату?
>>5804756Дрочка нормальное и здоровое занятие. Вопрос в том как и для чего ты дрочишь. Если для того чтобы, например, убрать сексуальное нарпряжение, то это здоровое занятие. Если же для удовольствия и переэксплуатации половых центров с помощью порно или без, то это вредно, ибо сформируется зависимость и нарушения дофаминовой системы.Если ты легко не можешь бросить фап, значит ты зависим, иначе говоря ты использовал фап для быстрого кайфа, а не по природной нужде. Следовательно, ты зависимый дрочер, и твои высеры не имеют смысла, потому-что никакими мантрами боль ломки и ухудшение качества жизни ты не уберёшь. Следовательно тебе остаётся навсегда бросить дрочку, ибо из-за сформированой зависимости, безопасно и здорово дрочить ты больше никогда не сможешь.Чем больше ты будешь маняфантазировать здесь, тем сложнее будет бросить дрочку. От этого ты никуда не уйдёшь, ибо твое качество жизни будет все время понижаться из-за зависимости. Твои высеры абсолютно бессмысленны и вредят только тебе, здесь есть много людей, для которых ясно как день, что зависимость от фапа крайне вредна.
>>5805478>Дрочка нормальное и здоровое занятие. Вопрос в том как и для чего ты дрочишь. Если для того чтобы, например, убрать сексуальное нарпряжение, то это здоровое занятие.Сексуального напряжения нет если нет фантазий/желания вдуть тяночке. Снова какой-то чухан оправдывает грязное дерьмо.
>>5805478Вообще всё не так очевидно и не так бинарно.Всё что бы мы не делали в жизни, даже полезные дела; это делается чтобы получить в перспективе более сильное удовольствие, т.е наша малая плата удовольствием обычно идет ради большого удовольствия, которое мы можем получить потом.Поэтому нужно найти гармонию. Правда в том, что когда ты садишься перед порносайтом, который хорошо тебя стимулирует, а тебе нужно всего лишь кликать, то такая стимуляция, которую ты получаешь быстро и легко, а значит может дрочить пока дрочится, и в этом главная ошибка. Вспомните даже отличие наркотиков и лекарств на той же основе. Наркотик вызывает зависимость из-за сильного и с быстрым наступлением пика удовольствия и резкого схода, после чего чувствуется разница, а лекарства, типа риталин, действовать начинают медленно и как правильно пролонгированного действия. Вредно не сколько порно, а что:1) Его много и используешь его часто2) У порно есть высокий пиковый уровень стимуляции, особенно к цене своего труда. Уровень стимуляции, который ты сейчас поддерживаешь будет говорить тебе, что всё что ниже уже не имеет значения. Отсюда и отваливаются простые радости жизни, а в жизни разве даже простые радости так ли частые, а непростые уж и подобно. Отсюда апатия.Да, можно просто отказаться от порно и дрочки, это хороший выход и даст наслаждаться другими слабыми стимуляциями. Но что если тебе нравится секс?Ответ в том, чтобы найти рабочую схему стимуляции, где стимуляция будет стоить труда, будет иметь выраженный сценарий начала и конца и размеренность, чтобы это не был инфинити экстаз.Например, можно купить силиконовую куклу и запретить себе видеть порно или дрочить, только при помощи неё наслаждаться.Это уже получше, потому что1) двигать тазом полезно для органов таза и вообще как фитнесс, 2) двигать тазом утомляет и ты просто из-за выносливости не сможешь ебаться.3) Ебешь ты одну и туже куклу, стимуляция твоего мозга ровная и естественная, и причем ты даже можешь себе позволить челлендж, например одевать красить куклу до неузнаваемости, чтобы сделать секс интереснее, и это будет трудом и пресыщение от награды не будет, потому что ты что-то делаешь каждый раз, иначе не получишь её.Что думаете насчёт этого?мимогедонист
>>5805657> не сможешь ебаться.не сможешь долго ебаться в таком темпе, чтобы поддерживать уровень удовольствия от фрикций на максимуме, максимально стимулируя себя.*
>>5805667Всё измеримо, а значит всё можно выверить, и не для каждого может подойти такой отказ.Я за свою жизнь недополучил секса настолько, что у меня в голове создался целая философия о том, как его возместить. Я согласен что фап на порно опасен, но это не значит, что разрешен лишь секс со своей девушкой и больше никакой вид сексуального удовлетворения не котируется.
>>5805693 Кому не подходит, тот идёт нахуй из этого треда. В этом треде сильные нофап-господа не дрочат, не смотрят порно и идут к успеху.
>>5805759У меня уже было такое, как побочный эффект лекарств. Оргазм без эякуляции слишком неполноценный, чтобы вообще с ним связываться.
Спасибо нофапу, теперь я в полной мере ощущаю весь пиздец в моей жизни, стал злым и раздражительным и полностью погрузился в депру. Я не вижу будущего, в очередной раз осознал что меня раздражают практически все люди которые меня окружают, перед сном я вспоминаю и анализирую свою жизнь и ничего хорошего в нём нет, только любящие родители хоть как-то скрашивают её, иначе я бы ёбнулся окончательно. Попытки в жизнь нормиса не приносят никакого успеха, энивей пока смысла срывать нофап не вижу, почти вторая неделя уже, посмотрим что дальше будет. Подобное было у кого?
>>5806000Это ломка, сильно не загоняйся. Подобные мысли как правило ложные и являются психической проекцией боли ломки на мысли и эмоции.
>>5806072Может и так, такое как будто вспышками какими-то проявляется, потом постепенно сходит на нет.
>>5806077Нужно осознавать ложность таких чувств и не накручивать себя, иначе потеряешь контроль и будет срыв. Самые опасные проекции - это жалость к себе и пораженческое мышление, сразу избегай их, как мыслей абсолютно ложных - это ломка наябывает тебя.
>>5802320 (OP)Короче восемнадцать дней не дроча. Чувствую себя отлично, хотя это удивительно, ведь на таком же сроке я был на свадьбе у родственнике и настолько зажат был, прям........Что ОЧЕНЬ радует что никакой уже боязни людей на улице, не боюсь в глаза смотреть, не боюсь что я как-то не так хожу или не так руками трясу, все на меня смотрят КОМУ ТЫ НАХУЙ НУЖЕН БЛЯДЬ?. В сравнении с запоями фапа, просто настоящий комфорт, стал нормальным человеком. А может это из-за того что у меня в среднем 8тыс. шагов.Теперь постоянно хочется тяночку, хочется чувств, любви ебаться, но тян не умеют любить. Но сейчас двигаться в этом направлении не могу, у меня сдача заваленных экзаменов. Завалил из-за прокастинации и летом даже не готовился. Так что пока сосу бибу.И начал ловить на себе их взгляды, что нихуёво поднимает самооценку. А вообще это очень большая мотивация, теперь просто хочу повторить то чувство, когда у меня срок был больше 60 дней. Помню даже сидел в автобусе и вижу рыжую няшу школьницу, у меня аж слюни потекли. Хотел подкатить, но она блин с подругами там была, а я же не альфач какой-нибудь, чтобы на похуй подкатить. Короче, очень интересно что будет на сроке 90 дней, ведь я до такого никогда не доходил.
>>5806158>Что ОЧЕНЬ радует что никакой уже боязни людей на улице, не боюсь в глаза смотреть, не боюсь что я как-то не так хожу или не так руками трясу, все на меня смотрятТоже исправил это нофап. Всего лишь подержал 60 дней, и все бусты с тех пор остались независимо держу ли я нофап или дрочу. Это как понимать, аноны?
>>5806188Привычка разрушилась. Считать себя кем-то это привычка. Считать себя неполноценным, например. Если идти глубже, можно разрушить другие привычки считать себя кем-то. Вплоть до привычки считать что Ты существуешь.
Анон, хочу сказать, что если ты планируешь срываться - делай это перед сном. После сна уже более менее восстановишься и забудешь об этом. Если вздрочнешь в середине дня - апатия, прокрастинация, сон, сбиваешь режим, самобичевание етц.
>>5806188Ты наверно цнс не так сильно убил срывами, ибо мой последний срыв был не таким жестким как обычно, дрочил всего два раза, не смотрел порево и не пихал себе пальцы в жопу лолЧестно, я уже пытаюсь избавится от социофобии 4 года мне 19. И по-этому сложно что то сказать, ведь тотальный пиздец, типа того что я боюсь руки из карманов высунуть, давно прошёл. Я щитаю что дело в том, что восстановилась нервная система и ещё, за счёт нофапа, гормональный буст. Ну и ещё конечно выходить каждый день на улицу по любому поводу.
>>5806208>Я щитаю что дело в том, что восстановилась нервная система и ещё, за счёт нофапа, гормональный буст. >Ну и ещё конечно выходить каждый день на улицу по любому поводу.Ну мне тоже 19, лол. Подозреваю, что просто повзрослел, или меня так депрессия угнетала. Но вот комплексы с походкой были еще год назад из-за подозрительных взглядов прохожих, после нофапа пропали и появилось полное безразличие к тому как на меня смотрят окружающие и что думают обо мне но я практиковал это и до нофапа. Стал без проблем разговаривать, даже заикаться перестал но заикание вытекает из того, что человек боится как на него отреагируют поэтому связь между "мне все равно что вы думаете обо мне" очень близка к уверенности.
>>5806218В дополнение ... начинать с одного нофапа я бы никому не советовал. Наладить сон, бросить пить всякую хуйню, поставить всему баланс - время сидеть за компьютером с целью и время пойти на прогулку или заняться физ. подготовкой. Нужно установить всему баланс, тогда и с дрочкой проблем меньше будет. Насчет нофапа, главное пытайся, просто пытайся воздерживаться столько, сколько можешь. Старания всегда оцениваются, даже твоим организмом.
>>5806218Тупа сейм братан. Нужно идти дальше, чтобы не просто быть на самоподдуве типа мне похуй, а чтобы уже с настоящим похуизмом на прохожих.Только ничего в голову, кроме того чтобы спрашивать время у прохожих в голову не приходит.
>>5806226>Нужно идти дальше, чтобы не просто быть на самоподдуве типа мне похуй, а чтобы уже с настоящим похуизмом на прохожих.Это же прохожие, с вероятностью на 99% ты видишь их первый и последний раз. Ты когда видишь прохожего, думаешь о нем более 5-10 секунд? Также и они. Я просто научился ставить себя в чье-то положение, тщательно представлять себя и картину того, как меня видит другой человек, или что он чувствует и так далее. Это действительно помогает понять много чего. Мне когда-то нравилось наблюдать за людьми, видимо это тоже помогло, понял, что они просто кучка пидорасов, на которых ты не должен обращать внимание пока не войдешь в контакт.
Странная хуйня, нофап 6 день, фапконтент который иногда проскакивает в WEBm тредах я тупо бездушно смотрю в ожидании чего-то шишкозажигательного или смешного, но все скучная хуйня. Если вчера весь день стоял, то сегодня аппатия, даже физухой никакой не хочу себя нагружать, разговаривать ни с кем не хочу и тд. Просмотр фапконтента также влияет на воздержание и стоит полностью исключить? Или дело в самой дрочке хуя...ПС. Ноющая боль у левого яичка пропала
>>5806000К психотерапевту идти, а то доходишься до настоящей депрессии, и уже будет нужен психиатр. А то местные тебе только и будут промывать мозги, что все проблемы в фапе.
>>5806158> Теперь постоянно хочется тяночку, хочется чувств, любви ебаться, но тян не умеют любить.И кто тебе сказал, что не умеют? Ищи тян себе, потребность во всем этом надо закрыть.
>>5805622> Сексуального напряжения нет если нет фантазий/желания вдуть тяночке. Снова какой-то чухан оправдывает грязное дерьмо.Весьма толсто, ибо обратное давно доказано медициной, можешь сам информацию в сексологии глянуть насчет сексуальной абстиненции, то есть воздержания.
анон без сахара и муки, недоедающийКороче хуево друзья. Постоянный голод, депрессия и низкое давление. Но мне уже похуй, так что иду до конца.
>>5806498Походу у меня от недостатка углеводов еще усталость ебаная постоянно, да и вообще я чет так депрессую без макарон, бутеров, конфет, что аж выть хочется. На самом деле депрессую не поэтому, просто закусывал этим печаль.
>>5806259Просмотр порно без мастурбации более губителен чем с ней, даунич. Простата взорвется нахуй. Нофап без отказа от порно вреден.
>>5802320 (OP)А В ЧЕМ СМЫСЛ НЕ ДРОЧИТЬ, УЧЕННЫЕ ИЛИ ХУЙ ЗНАЕТ КТО ГОВОРЯТ ЧТО ЭТО ВРЕДНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ТАК ЗАЧЕМ СЕБЯ СДЕРЖИВАТЬ А АА АААА ВЫБЛЯДКИ ЕБАНЫЕЕ
>>5806596Да хуйня это, не дрочил полтора года смотря порно и никакого простатита не было.Забудьте вы эту мульку про простатит.
>>5806596Приседаниями ты только можешь повлиять положительно на кровообращение в малом тазу, но не более. Но выделяемый при сильном возбуждении секрет то никуда не девается, а это нехорошо. Выделение этого секрета легко подтверждается практикой - после нескольких фапов без слива его собирается столько, что потом вылетает при кончании в количестве не менее обычной эякуляции и в виде такой немного липкой прозрачной жидкости без запаха. Поэтому нофап рискованная штука - кто-то не дрочит и ему особо и не хочется, если верить постам с такой инфой. А кто-то не дрочит и начинает ловить спонтанные возбуждения ежедневно или когда на глаза попадаются тян где-нибудь. И далее из-за этого начинается простатит. >>5806620От застоя секрета из-за возбуждений без слива это не поможет.
>>5806629> Да хуйня это, не дрочил полтора года смотря порно и никакого простатита не было.> Забудьте вы эту мульку про простатит.
>>5806649Я первый раз когда бросал фап долгое время смотрел порно и только потом понял что зависимость от порно а не от фапа.Что-то никакого простатита.Простатит это хуйня которой порнозависимые себя оправдывают, в точности так же как это делали наркоманы.
>>5806736> Я первый раз когда бросал фап долгое время смотрел порно и только потом понял что зависимость от порно а не от фапа.Зависимость от порно может быть, это так. > Что-то никакого простатита.Повезло, но так везет не всем.> Простатит это хуйня которой порнозависимые себя оправдывают, в точности так же как это делали наркоманы.Уж лучше дрочить и смотреть прон, чем не дрочить и заработать себе простатит, поскольку второе явно хуже. Насколько простатит хуйня можешь почитать опыт лечения заболевших в инете, тебе не понравится.
>>5806829Пофапал кстати три раза и разбитости не почуствовал Наверное потому, что настроил себя на это осознанно., и мотивация кстати никуда не пропала, я также пошел на тренировку, отзанимался с теми же показателями, сделал все дела по дому, поработал. Все таки глобальные внутренние проблемы, которые я начал решать определенно оказывали на меня куда более сильное влияние. Единственное, что спать хочу, но это норм, полночь на дворе.
А какие симтомы испытывают местные аноны от простатита? Жжение после перевозбуждения это простатит?Было такое недавно. Недавно у меня на 3-5 день нофапа был утренний стояк, чего давно не испытывал, потом пропал.
Что делать с сексуальными образами во сне? Смотрю там какую-то порнуху, лолМесяц ничего не было, и тут на тебе...И это при том что два дня назад уже была поллюцияЯ во сне весь в конче был - потом проснулся, но трусы чистые, слава богу подумал.А потом дальше спать лег, и снова... Только трусы уже были мокрые в реале! Блять Ладно хоть сегодня вовремя проснулся и больше не ложился
Вспомнил что поллюций и секс.образов у меня не было потому-что я целый месяц воздерживался НЕПРАВИЛЬНО!То есть я ходил со стояком, смотрел на жопы тянские, вожделел.То есть ОДОБРЯЛ свою похоть (но не сливал)Может поэтому поллюций не было? Только вот куда вся сперма девалась в то время, не ясно.>>5807058 кун
>>5804848>Что думаете о таком:Думаю, всё в духе пропаганды общества потребления и разврата. Конечно для современного капитализма любые про-монашеские формы поведения ВРЕДНЫ.
>>5805657>Например, можно купить силиконовую куклу и запретить себе видеть порно или дрочить, только при помощи неё наслаждатьсяЕбать совет!Я вот потому и не покупаю, потому что понимаю, что тогда с концами погрязну в онанимном разврате. Кукла - это высшая стадия онанирования, не вздумайте покупать. Дрочить всегда можно бросить, а куклу тоже выбросите? А зачем тогда надо было покупать?
Начитался страшилок про вред онанизма и адских мук, появилась прошивка не позволяющий дрочить и смотреть похабщину, аж отдергивает при виде ее.
>>5806530Спасибо.>>5806607Ты знаешь, в моем отказе есть что-то такое что заставляет задуматься и переосмыслить многие вещи. Я бы даже сказал что-то сакральное и интимное. Это очищение тела, очищение духа. По-моему это прекрасно. Моя цель похудеть до 70 кг. Т.е. мне осталось сжечь еще 5 кг жира. Надеюсь что жира. Хочется убрать свиные бока и титьки. Жир - неблагородно. Подтянутость и худоба, очертания мышц - вот что прекрасно.Сама идея даже будоражит, т.е. я был 83кг скиннифэтом, обрюзгшим, скорее обросшим жиром нежели мышцами, а стану сухощавым и подтянутым 70кг полудрищем.
Аноны, вкатился в ноуфап. Ну и раньше делал попытки, но сейчас вот на серьезничах решил. И есть еще такая проблема, я постоянно сижу тут в сексаче. Может кто поделиться бонусным лайвхаком, как перестать тут целыми днями время убивать?
>>5807721Мне неприятно тебе говорить, но фишка в том, что ты его не бросишь, если продолжишь жить в прежней манере.Твои постоянные сидение в сексаче есть проявление того факта, что твой мозг привык жить и работать компульсивно, т.е. всё время уходить от реальности. Тебе нужно жить осознанно и встретить реальность со всей её болью, осознать, что ты ничтожество, а не спихивать всё на фап. Винить во всём фап - есть продолжение желания убегать от реальности.Это не вопрос чудо мышления из серии пиздоболов вроде учителей успешности(наёбщиков), это вопрос объективного состояния твоих лобных доль, а значит и способности контролировать и не допускать срыв. Пока ты уходишь от реальности с её болью, твой мозг вырождается, ибо процесс ухода от реальности связан с потерей осознанности, контроля и снижением кровотока лобных доль.Сам термин - держать нофап неудачный, он подразумевает, что после определённого времени ты получишь профиты, иначе говоря откладываешь решение проблем реальности на эти профиты, тем самым делаешь нофап по сути компульсивным поведением, используешь его как причину ухода от боли реальности.Тебе нужно снизить значимость нофапа, и акцентироваться на реальной жизни, полезно смирение, что ты можешь никогда не бросить фап (бросишь). Не считай дни, твой самый главный противник - твой страх реальности и не желание жить в ней и решать проблемы реальности.В чём отличие порнографии от остальных наркотиков? Герыч вызывает всплеск дофамина сам по себе, не зависимо от желания принимающего - он имеет химическую основу. Порнография же, приносит удовольствие только тогда, когда смотрящий хочет получить удовольствие от порнографии, уйти с её помощью от боли и стресса реальности. Я клоню к тому, что причина большинства порнозависимостей - желание людей уйти от боли и стресса реальности, иначе говоря порнозависимость следствие. Причина же - сформированная когда-то привычка человека человека уходить от реальности быстрым кайфом или другими видами компульсивного поведения (например ненужный интернет серфинг). Если бы не было порно, такой человек нашёл бы что-либо ещё.Именно поэтому нужно бросать все силы не на нофап, а на развитие способности жить в реальности, переносить боль и стресс реальности, а не убегать от неё.Нужно жить осознанно и контролировать каждое действие, на вопрос продуктивности, всегда быть на стороже - не поплыли ли вы. Задавай вопрос:"Чем я сейчас занимаюсь и зачем это мне?". Если делаете что-то без видимой причины, лишь-бы делать -это компульсивное поведение, попытка уйти от реальности, значит нужно сконцентрироваться на каком-то продуктивном действии, касающемся вашей реальной жизни. Медитация в помощь.
>>5807721Найти интересное занятие же. Мне помогло смотрение ютуба. Смотри видосы не связанные с сексом и вообще этими социальными игрищами. Я смотрел про рептилоидов, ЗОГ и т.п. Отвлекает - мой почтение. Советую посмотреть генерала Савина и генерала Ратникова.
>>5807909Ну на самом деле ноуфап мне дается еще более менее. Мой тру бич это сидение на дваче и игра в комп. Это было легко дропнуть летом и весной, когда по кд можно тусить с тянками и социоблядствовать.А сейчас я уже натусился, и в целом хочу прийти к некому зожу, хочется как-то вернуть лучшую свою форму в плане трудоспособности. Когда рука тянется пофапать как-то удается это остановить мантрой о том что потом весь день все будет лень. А вот проебывать день на сексаче вместо работы чота нихуя не получается. Еще то что я в прошлом вылезатор и знаний что хоть пикап тренером становись, нравиться как бы тему свиданий и секса обсуждать пиздец лол. Спасает только когда инцелы душат и 0 интересных тредов.
>>5807909>Отвлекает Да, а потом угнетает. Вся эта ((правда)) нихуя не нужна на самом деле, она вгоняет в депру похлеще фапа. >>5807320 Вкатись в кето. Там именно жир будет гореть. нофап-1,5-года-бог
>>5808351Тебе лестно что ты на меня так влияешь? У меня никак не дойдут руки найии посты про диету и питание. Кстати, ты видел тот видос про завтрак третьего уровня с пророщенным зерном и яйцами?
>>5808528 Не видел. Я недавно пару книг читал о злаках, судя по всему, проращивание злаков ненамного снижает их вред. Насчёт диеты - можт и не стоит париться. Один хуй никто ничего делать не станет, это СЛОЖНА.
>>5808549 Тебя ломает, тому що переход с питания глюкозой на кетоны это непросто. Но для этого надо вообще сесть на безуглеводку (<20г углей в день). Иначе это онанизм, ты не позволишь телу включить новый механизм питания.
>>5808556Примерно так питаюсь:завтрак 2 яйцаперекус фрукт или орехиобед мясное и овощиперекус творог или фрукт или орехиужин рыба и овощи
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТОТ ТЕКСТ ВНИМАТЕЛЬНОЕсли вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.Так же с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин, нофап. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости.Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или ... счастливы.ХВАТИТ СЕБЯ МУЧАТЬ, ДОЛБОЕБЫВЫ РАБЫ НОФАПАПодрочил спустя месяц нофапа на порнуху, как же это было охуенно, господи.Теперь я буду дрочить максимум раз в неделю-две, ибо так самое нормальное состояние для меня, ибо я обычный бездельник которому некуда девать лишнюю энергию, и она давит на мозг.Еще цитата:"Отстаивая свои ограничения - ты лишаешь себя всемогущества."
>>5808584 Средний врач сказал бы, что всё делаешь правильно. Цель-то какая?>>5808589 Не прочитал, зато окропил тебя своей насыщенной нофперской уриной.
>>5808595>Не прочиталВсе ясноТы даже не можешь такой маленький текст осилить и подумать над нимЗачем ты держишь нофап если он тебе мозгов не прибавляет?
>>5808595Наладить режим питания, привыкнуть к здоровой пище, сбросить вес, нормализовать давление и общее самочувствие, очистить организм от шлаков. Всего понемногу.
>>5808608 Я не ДЕРЖУ НОФАП, и всем говорю, что это порочный подход. Я бросил дрочку, как и сотни других нофап-господ в ИТТ. Мы бросили дрочку и наслаждаемся свободой. Не считай себя самым умным.>>5808613>шлаковШняга для домохозяек. Творог выкинь. Чтоб прям ощутить лёгкость в теле - это надо голодать, или хотя бы не жрать каждые 3 часа, ты кишкам отдохнуть не даёшь, да и инсулин постоянно скачет.
>>5808589>Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль>Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами.>Теперь я буду дрочить максимум раз в неделю-двеЛоол. Такая-то многословная рационализация состоящая из взаимоисключающих утверждений. 11 из 10.
>>5808623Всмысле?Я буду дрочить раз в неделю-две потому-что это самый оптимальный вариант для меняКонечно я могу и каждый день дрочить, а могу вообще не дрочить (только вот мне не нужны никакие сверхспособности от нофапа)
>>5808619Голодание у меня по выходным, а творог ем только качественный натуральный и раз в неделю, 200 грамм всего.
>>5808632>могу вообще не дрочитьНет, не можешь. Ты раб хуя, а ещё тебе нравится смотреть на члены на экране.>>5808637 Творог любой - говно, просто потому, что из молока. Ну похуй, убеждать не стану.
>>5808632Ты не можешь отказать себе в дрочке и ты ограничиваешь себя дрочкой 1-2 раза в неделю. При этом оба этих признака ты определяешь как признаки зависимости от фапа.
Немного оффтопа, спасай двачПроблемы с хуем начались давно. Но а последнее время конкретные симптомы – жжение в уретре, необходимость давить на хуй, чтобы вся моча вышла полностью и дискомфорт в простате. Если трогаю, то прям чувство, что она воспалена. Причем был я у врачей 5 наверное и мне говорили, что у меня все в порядке с УЗИ и анализами. Это простатит? Какого хуя его не могут диагностировать уже года 4?
>>5808648 Посмотри, сколько его в зелени. В обычной минералке есть кальций, вообще много где. И он не нужен в таких количествах, ты что, 12-летний? Если нет, то не растёшь каждую секунду. Этот кальций тупо песком в почки ложится и разрушает суставы. Молочка - еда нищих, кроме жирной сметаны, гхи и ещё пары вещей.
>>5808654Непонятно с чего ты вообще взял что тебе тут что-то могут посоветовать. Это нофап тред и проблемы с хуем могут быть только у отбитых даунов из /б, забежавшие на пару часов. Так что катись нахуй отсюда, уебище.
>>5809527С того, что тут вечно дебаты и споры по поводу простатитов. Да и полторашка помню писал, что болел этой хуйней.В /б я не сижу, так что можешь сам смело пройти нахуй, ебло
>>5809566держись , погоди еще чуток,не нужно перреживать,это все из за того что дррочил раньше каждый день
>>5809663Захотелось познакомиться с бабой но я хуй знает как. Учусь в сейчас но не могу же просто добавить вк первокурсницу какую нибудь хз
Заобщались снова с бывшей одноклассницей. Предлагала пойти погулять неоднократно, но на вопрос и что же она хочет,просто ответила типа погулять. Я слился короче
Ситуация такова: уже неделю неумышленный нофап (старый порноконтент перестал доставлять, а новый искать лениво), и, если бы не ваш тред, то и не вспомнил бы, что у меня есть член. В этом и вопрос: я еще увижу молодого человека в положении "Смирно" или могу попрощаться с либидо, сексом и потенцией?
>паста проститутки из шапкиНум... Вроде претензий нет, но надо сказать, что проституция - очень выматывающая работа, поэтому там ценятся скорострелы и короткостволы.бывшая гей-шлюха
>>5809991Нечего сказать особо. Жалко, некоторых постоянников, которых я пытался убедить в том, что это вредно. Многие врут, что не фапают но у них всё на лице написано.Сам на третьей неделе.Я считаю, что говорят про фап/нофап, важно отмечать, сколько лет/раз в день фапает человек, чтобы лучше понимать как тяжело тебе будет восстанавливаться. Видел людей, которые фапали 2-3 раза в неделю и считали что они в бездне деградации.Кст раньше сами материалы о нофапе часто наталкивали меня на него.
Всем приветКак вы боретесь с бессонницей без фапа? Я после нервного рабочего дня не могу заснуть, а дрочка обычно помогает. А тут проснулся в два ночи и ни в какую. Валерьянку пил, посуду помыл - все равно не спится. На ночь ничего не ел, плюс вечером был час физкультуры. То есть проблема не в еде и не в недостатке физической активности, только в нервах.
"фап" во время секса с партнером считается за срыв?пару часов назад помогла довести себя до оргазма стимуляцией клитора, когда парень делал фрикции. понимаю, что без этого не получилось бы кончить. ждать последствий?перед этим не дрочила ни в каком из возможных видов 2 месяца. прошла через все стадии отказа от мастурбации и, вспоминая предыдущие релапсы, осознаю тяжесть отходняка.
>>5810049Да. Ты сексуально распущенная нечестивая девка, рабыня своего клитора. Тебя надо сдать в бордель, чтобы там ты смогла вдоволь предаваться греху.
>>5810068Ты хочешь чтобы тебя засосало в вагины. В окружении клиторов, обвитая длинными тентаклями, ты погрязла во грехе. Хочешь и дальше всю жизнь просрать на сиюминутные удовольствия? Твое место - на панели, пока тебя однажды не пустят по кругу наркоманы или бомжи, ты опустишься так низко, что до конца дней будешь презирать саму себя
>>5810015Бамп вопросу, так и не заснул в итогеСейчас на работе доки заполняю, глаза разъезжаются, кофеек не помог. Сейчас накосячу запросто, пиздячек вставят...
Срыв за срывом. Думаю, моя жизнь очень стремная и однообразная, поэтому я дрочу чтобы хоть как-то скрасить вечера, т.е. моя привычка - это скорее скука. И после фапа я обретаю на сл. день какие-то силы, потому что снял стресс. Но башка - как с похмелья, организм ватный. Еще дрочка провоцирует обжираловку, что вдвойне хуево. Мне нужен новый способ быстро снять стресс, но я не знаю чем. Алкоголь я не пью, а фильмы и музыка его не снимают, как мне кажется. Только после фапа я могу расслабиться иногда. Без этого я как комок нервов. Но так дальше жить нельзя. Надо что-то менять
>>5810160Банально, но спорт. Хотя бы тупо воркаут дома на 20-40 минут с отжиманиями, скручиваниями и планкой в несколько подходов. Или пробежка. Уже сотнями анонов проверенно на своем опыте, что физ. нагрузка самый простой и эффективный способ снять стресс и повысить качество жизни.
>>5810160арсен маркарян глянь пару его курсовна шервуде есть отрыв пизострадательного органа вроде называетсяокситоцин 4-5 вроде он хорошо замотивировал меня вообще для того что бы тебе перестало что то нравится нужно изучить это от начала до конца те почитать все минусы и представить какойй вред наносит дрочка организму.всю энергию стоит направлять в нужное руслокароч если хуй стоит колом беги в ванну надевай полотенце на конец и делай упражнения кегеля
>>5810049Все мои бывшие партнёрши только так и могли кончит лол. Главное потом не полируй фасолину на прон.монашеское воздержание 4 месяца
>>5810002 Поясни, откуда пошла тема про повышенное либидо у пидоров? Читал всякое на эту тему, лично моё мнение - стимуляция простаты оказывает какой-то заряжающий эффект на тело. Кундалини или типа того.>>5810015 Не спится = не устал. Не устал = не мучай себя, а займись делами. К следующему вечеру заебёшься в ноль, ляжешь раньше, встанешь тоже раньше, заодно и режим восстановишь. Алсо, помогает кардио за час перед сном, оче горячий душ и проветренная комната.>>5810049 Заставляй ёбыря это делать. Не получается напролом - пробуйте снизить темп, больше ласки, близости и всей такой хуйни. У вас оргазм в голове, в первую очередь.
>>5810348Не знаю о какой ты теме и слово "либидо" я не люблю, оно какое-то некорректное. У меня больше тот самый куколдизм(не люблю это слово), который, как говорят, провоцирует просмотр порно. Фапать начал лет в 10-11. Рос на хентае, как многие, и постепенно переходя на более жёсткие вещи. То, что под спойлером возможно провоцирует фап-фантазии.В итоге стал заниматься фитнесом(Похудел с 90 до 52 из-за чего могу теперь носить одежду размера XS) и трахаться с кем попало. Первое время противные мужики и их запах отталкивал, но я вошёл во вкус. Были и богатые дяди, которые покупали женскую одежду. Да, у меня её больше чем кунской. Некоторое время даже охуевал от гендерной дисфории(уже отпустило, но может снова аукнуться). Это было в период от 17 до 22 лет. Сейчас мне 23.
>>5810510 Ты - эталонный случай разрушительного влияния фапа и порно. Первичная сексуальная акцентуация на порно и привет, дальше по накатанной. Я имел в виду, что среди пидоров часто встречается гордость за повышенную ебливость, типа могут и хотят чаще и больше, чем мы. Но только с мужиками, что интересно, хотя у пидоров прекрасно встанет и на баб, и многие вполне женаты. Это интересная штука, я пытаюсь понять причину явления. Тебя когда драли, бывали оргазмы до полуобморока? Или ты почти всегда был с пустыми яйцами, и ощущения были просто на уровне "приятно"?
>>5810576Нередко были очень жёсткие моменты, когда сердце очень сильно колотилось, кровь отливала от головы и я боялся потерять сознание, тогда просил дать отдохнуть. Лежал и ДИКО трясся. Одновременно было нереально круто и чуство того, что чуть не сдох нахуй.
>>5810594 Сам пытался понять, почему такая разница в ощущениях между нормальной еблей и приёмом в зад? Можт, подруги что-то говорили на эту тему?
>>5810049>пару часов назад помогла довести себя до оргазма стимуляцией клитора, когда парень делал фрикции. понимаю, что без этого не получилось бы кончитьНе понимаю. Но подозреваю, что у тебя парень - говно, раз тебе нужна рука чтобы кончить, лол блять. Познакомься с каким-нибудь негром, чтобы он тебя отдубасил на 3 года вперед.
>>5810603>между нормальной еблей и приёмом в зад? Для пидоров простата - это что-то вроде клитора у тянок, поэтому им и нравится долбиться туда, очевидно. Ебашиться в задницу тянкам нет смысла. У пидаров анальная боль компенсируется массированием простаты, у тянок просто попоболь.
>>5810603Потому что ощущение оргазма дает именно простата, а член всего лишь кнопка запускающая его. Поэтому прямая стимуляция простаты так приятна.
>>5810594>>5810603Может просто потому что вокруг анального кольца куча рецепторов? И все?У моей девушки от анального секса были мурашки по коже. А от обычного - нет.
Анон, без сахара и мучного, снизил калории.75 кг и еще 5 кг до заветной цифры. Я вдруг осознал и прочувствовал что буквально избавился от всякого говна в организме: вода, излишки жира, всякое говно. Т.е. даже по ощущениям стало значительно лучше. Мышцы никуда не делись, а я дурак думал что такой весь накачаный, а там по факту тупо жира было много. Очень приятное чувство легкости в организме, я очень рекомендую всем, вне зависимости от того набирает он массу, или же нихуя не делает (кроме сухих дрищей естественно), скинуть вот так 7-9 кило. Это самое натуральное "говно и вода", которые ни капельки ни нужны организму.Наконец-то стал виден рельеф, это очень приятное чувство. На самом деле идея именно в избавление от всякой хуйни в организме и результатом я более чем доволен даже если больше не смогу скинуть вес. Самочувствие лучше, я даже как-то более молодым себя чувствую, ну знаете то чувство, когда ты как старый дед - оно исчезло.
>>5812146Фап без окончания ведёт к осложнениям и болевым симптомам при мочеиспускании, потере потенции и общему разочарованию в жизни.
>>5812155>>5812167А то что я с бабой тоже стараюсь не кончать до последнего, это тоже ведет к проблемам со здоровьем? Просто практикую тантрический секс, окончание только когда уже совсем переполнился сосуд желаний.
Перестали трястись руки. Раньше готовясь к дрочке руки дрожали и думал охх бля как подрочу хорошо порно и фото искал по несколько часов. Мимо 18 дней
>>5812434>Раньше готовясь к дрочке руки дрожали и думал охх бля как подрочу Лол бля, я по сравнению со своим трением о кровать с утра и перед сном еще здоровый парень.
>>5812509Это ещё не самое плохое. с годами дрочки перестало вставлять порно почти всех жанров. Приходилось гуглить фотки голых баб и представлять всякую хуйню и дрочить,потому что такой порнухи ещё не изобрели
>>5812522блядь я понял что уже наяриваю ток на 3 d порно а в особеннсоти ищу порно с женской доминацией( может кто шарит почему, по Фрейду или хз как) сукубов там демонесс))
Аноны, как вы держите нофап на сосаче? Я имею ввиду тут каждый второй пост это голая тян, тян в трусиках, жопа тян, сиськи, тянские бедра ну и пизденка. Из за одной, двух картинок сорвать недельный нофап как расплюнуть. Как бы ты не хотел, но фотки тянычей повсюду. И я сейчас не только про /б. Там вообще пиздец. По хорошему надо бросить сосач, выпилиться из вк и инстаграмма на месяц и посмотреть что будет с дофаминовыми рецепторами за это время.
Аноны, требуются ваши советы. Но вначале прочтите пост.Итак, я почти что вегетарианец. Не идейный, просто так сложилось со студенческих времен. Кушать мясо для студента было дороговато, так что я в основном питался макаронами и кашами. К тому же было лень готовить, у меня с детства выработался какой-то блок на готовку. Так я дожил до 30 лет. Либидо у меня с каждым годом падало и падало пока я не дошел до того, что теперь тупо механически передергиваю на прон, не испытывая особых ощущений. Тян особо не интересуют, не знакомлюсь и не инициирую с ними контакты свыше 3-4 лет. До кучи добавились сонливость, какая-то усталость. От знакомых слышал, что у них бывает такое, когда они не едят мяса. Типа тоже секса не хочется и работать лень. Пробовал гуглить эту тему в интернете - в топе всякие вегетарианские статейки, что дескать, от мяса либидо не зависит и типа от овощей и фруктов хуй стоит лучше. И везде прям надрывные статьи про вред мяса. Почему-то показалось, что меня хотят убедить в каком-то наебалове. Из научного интереса купил сегодня себе полкило говяжьего фарша. Поджарил его, перемешал с кашкой и заточил примерно 70% продукта. Потом повтыкал в комплюктер и завалился спать. Ночью (час назад) проснулся от желания трахаться. Быстренько открыл порнушку и качественно передернул, с яркими ощущениями в хуе (будто неделю не фапал) и брызнул знатно. Кто что может сказать на эту тему? Неужели мясо действительно так влияет на либидо и работоспособность?Вообще, я раньше замечал подобный эффект, когда ездил строить баню тетке в деревню. Там она откармливала нас мясом, а у меня потом хуй стоял как каменный, и я дрочил по 5 раз в день (при обычной норме 1 раз в день), изнывая от дикого желания ЕБАТЬСЯ. Но я как-то не грешил на мясо, думал, что это из-за свежего воздуха и природы. А вот теперь начинаю подозревать... Неужели я долбоеб, который все свои лучшие годы просрал из-за того, что не ел мяса, поверив в лживые вегетарианские статейки?Мясоеды и эксперты (где ж еще их искать как не на дваче), поделитесь своим авторитетным мнением.
>>5812832>мясо действительно так влияет на либидоНе ем мяса по аналогичной причине - в студентоту дорого было, потом покупал какие-то говяжьи анусы, но перестал их покупать, потому что данунахуй такое ебалу жрать. Так же обмазался надрывными статьями про вред мяса и не ем уже 8 лет. Хуй досих пор стоит каждое утро, ебаться хочется как волку, каждый день хочется ЕБАТЬСЯ, но сука сижу на дваче и дрочу в фап-тредах. Тяночки нету, потому что я нищеброд и живу с мамкой. Хуй знает что делать. >и работоспособность?Блядь, ну если не работодаун конечно, то никакому нормальному человеку НЕ ХОЧЕТСЯ работать.
>>5812832Трудно что-то сказать, братан. Дольше суток, максимум пары суток без мяса наверно ни разу в жизни не оставался, тупо не с чем сравнить. 28, с потенцией все великолепно. Дрочу раз в два дня, пуляю бодреньким фонтанчиком на добрых полметра. Рацион типично расеянский - макарошки, картошка, курица, свинина, печенка, овощные салаты да фруктов чутка. Ничего необычного.
>>5812839Я каждый день дрочу по разику, так что ощущения атрофировались. Но после мяса ощущения резко усилились. Вот грешу на него сейчас.
>>5812839>Хуй досих пор стоит каждое утро, ебаться хочется как волку, каждый день хочется ЕБАТЬСЯ, но сука сижу на дваче и дрочу в фап-тредахТак я тоже дрочу, каждый день, но 1-2 раза обычно, и ощущения так себе. А после мяса ощущения от дрочки такие будто неделю не дрочил.
>>5812832Ем мясо или через день или каждый день. С потенцией нормально, когда с работы заебаный прихожу 1 раз передергиваю. В выходной если ничего не беспокоит 3-4 раза. У меня сонливость наоборот когда много поем в обед, да и привык уже в обед спать на работе.34 год
>>5812841Так в чем проблема тогда? Покушал мясо и стало заебись? Ну так и ешь его дальше, раз организм намекает, что ему это нравится.
>>5812846Просто хотелось бы разобраться в механизмах данного явления, почитать чужой опыт... И да, все же мясо дороговато стоит. Если кусками брать, то еще более-менее. Можно еще фарш конечно, но хз. А вот каклетки вообще пздц дорого. Но да, я щас постараюсь перейти на мясной режим. Читал, что рекомендуется есть мясо хотя бы три раза в неделю по 150 грамм.
>>5810348оргазм действительно происходит из-за мыслей, взятых из головушки, из-за воображения и фантазии: но разве это хорошо? я хочу кончать, потому что меня ебет мой любимый мальчик, а не потому что я себе что-то представила, придумала и внушила. мне не нравится влияние головы на секс.
>>5813026 Дело не в представлении. Теребить фасоль, чтобы кончить - мужской подход к сексу. Женский - расслабиться, отдаться потоку, выкинуть из головы вообще всё. Если рядом умелый ёбырь, то будет длинная прелюдия, массажи-хуяжи, потом неспешный разгон. У тебя будет оргазм-пауза-более сильный оргазм-пауза. И тд, пока не надоест. В джинсах гоняешь?
>>5812832 Лах)) Я был и сыроедом, и веганил, и общался с людьми этого круга, так что однозначно скажу: без животных белков человеку пизда. Какая группа крови? Если 1, то мясо это основа твоего рациона, если 2 - то иногда можно, лучше яйца целиком/рыбу. Эта тема с группами крови выглядит наукой уровня бэ, однако сужу по некоторым знакомым, влияние есть. Но современное красное мясо нахуй не нужно никому, слишком много антибиотиков и гормонов. Найдёшь фермера - ешь от пуза.нофап-1,5-года-бог
>>5813264>современноеИз супермаркета, да?В частных магазинах, где торгуют свиниой, говядиной, а иногда и бараниной вроде ок.
>>5813307 Да, любой ширпотреб это говно. Если найдёшь мясо травяного откорма, то это вообще царский вариант.
Воздержание женщинам противопоказано. Была лично свидетелем десятилетнего воздержания своей матери - у нее были проблемы с грудью болела и кожей лица, приходилось долго лечиться. Сейчас целая куча проблем по женскому вообщем. Не знаю как это с мужчинами. Но наверняка есть свои плюсы и минусы.
>>5813405 Нет. Мы все одно время были женского пола, биология не сильно отличается. Воздержание это норма для человека, но если у человека есть психопроблемы, то их надо лечить. Дрочка/ебля их никак не чинит, а только маскирует. Алсо, у баб промискуитет ведёт к атрофии способности любить и хранить верность мужу.
>>5813418Ты, видимо, не отличаешь практику от ебаных теорий. Сейчас полно женщин, которым не достает секса, и они как правило уже имеют наборы кисты. Все просто - им нужен секс, его нету, возникают проблемы.
>>5812716Есть такая штука - сила воли называется. Видишь голую тян мельком - не возбуждайся, не начинай разглядывать, иди мимо.Возбудился? Не дрочи. Тут больше нечего сказать. Просто не дрочи. Возбуждение пройдет. Простатита не бойся.Вообще простатит от частого возбуждения без релиза - не гарантирован, это только вероятность. Ко всему прочему, ДАЖЕ если ты все таки его отхватишь, это не конец света, это лечится. А вот ментальные плюшки от нофапа - никак иначе не заполучишь.Не, если вкатиться в спорт, то и без нофапа все ок будет, вернее, нофап в какой-то степени сам придет в твою жизнь (после тренировки нет желания какое-то время). Но обычному анону не получится вкатиться в спорт прежде, чем он бросит дрочить, ибо пока ты дрочишь, у тебя мотивации не хватает на спорт.
>>5813427>Ко всему прочему, ДАЖЕ если ты все таки его отхватишь, это не конец света, это лечится. А вот ментальные плюшки от нофапа - никак иначе не заполучишь.>"эх. скока теперь вьебохать надо на лечение простаты. а я просто хотел быть привлекательным для девушек. ну зато уверенным стал жаль ебало от нофапа не меняется"
>>5813424 Им, как и нам, нужно- хороший кровоток, а это кардио, кегель и "текучая" кровь- отсутствие стрессов- хорошая самооценка ОСОБЕННО в половой сфере (у баб это основа жизни)- ощущение себя любимой А ебля с рандомами всё только усугубляет, разрушая и без того нестабильную психику. Кисты = психосоматика в первую очередь.
>>5813453 Лол, с точностью до наоборот. Давалки уже в 30 ебано выглядят, сколько бы лаве не тратили на косметолога. А чистые скромняши и в 40 приятны глазу, кожа чистая, глаза добрые.
>>5813487 Ну точно девственник, да ещё и маленький. Подрастёшь, начнёшь общаться со взрослыми людьми и может быть сам заметишь, что некоторые бабы и в 40 свежие.
Ещё раз, для тех, кто в танке. Про либидо. Итак, если вы часто дрочите - у вас не может быть низкое либидо. Нельзя дрочить и не иметь при этом сексуального желания. Нельзя регулярно смотреть порно и заявлять о низком либидо. Если вас не возбуждают девушки, а встаёт только на пиксели - это не в либидо дело, но в выработанной модели поведения, привычки, зависимости. Годами приучая мозг возбуждаться с порно-роликов, ты перестаёшь воспринимать девушка как реальный сексуальный объект. В этом ваша проблема, а не в низком либидо. Если у вас чувствительность низкая - это истощённость рецепторов и организма. И так далее. Реально низкое либидо - это когда не хочется ни дрочить, ни заниматься сексом, а женщина воспринимаются без возбуждения и сексуального влечения. Другими словами, асексуальность. Писал в том числе и для этого типа -> >>5812832Заебало уже - из треда в тред одно и тоже. Возможно, из-за того и не можете бросить, что вместо работы над своим поведением, стараетесь повысить либидо, а оно итак у вас высокое. Идиоты, блин.
Странная штука, мб у меня с потенцие что-то? 8 дней держал нофап, осознанно слил вчера, для теста, буду держать больше теперь. Так вот, кончил нормально но быстро (если бы это была с тян то был бы очень мощный фейл) и сразу словил вялого, сегодня вообще ни на что не стоит, даже намеков нет. Я хочу как раньше, что бы без рук стояк появлялся да плотный, а не полувялый, и эрекция что бы продолжительная была. Это чем фиксится? Алсо, мб потому-что сидячий образ жизни на протяжении 3 месяцев и крайне хуевое питание без достаточного количества белка. Есть одна тян которую хотелось бы выебать, но влечение и либидо на крайне низком уровне. И еще вопросик по Кегелю. Я правильно понимаю для тренировки нужно делать так.3 раза в день сжимать мышцу таза по 20 повторений, как это правильно делать, сжать и расслабить или во время сжимания на 5 секунд фиксировать?
>>5813550>Это чем фиксится? Нофапом нормальным, а не тем, что сделал ты. Про кегеля в шапке огромная статья, прочёл? Вариантов дохуя, важно чередовать нагрузку и избегать перетрена, давая себя достаточно белка, чтобы мышцы могли укрепиться.
>>5813250Да, бывало дрочила через трусы и даже штаны. Как ты об этом узнал и что мне теперь делать, чтобы убрать последствия?
Сорвал нофап, почти три месяца.Во время нофапа каждая порнопикча притягивает взгляд после срыва порно почти вызывает рвоту.
>>5813561 Узнал, потому что симптомы типичные. Женское начало подавлено, зато мужское прёт. Ношение узких джинсов тут сильно влияет, как ни странно. Там всё зажато, кровоток нарушен, и ты в целом не ощущаешь себя женственной, соблазнительной, мягкой в них. Походи в юбках, охуеешь от разницы в самоощущении. Даже походка станет другой, манера говорить, осанка. А исправить можно именно раскрытием женского начала в себе, любовью к своему телу в том числе.
10 дней, не выдержал позвал тянку, сегодня буду опустошать балоны, но какое то гаденькое чувство, будто я схитрил и сорвал, анон что это? Или для профита от нофапа ебаться тоже нельзя?
>>5813974 Нофап это отказ от порно и дрочки, воздержание - другой уровень. Любой нофап это хорошо, но если ты новые силы потратишь на еблю вместо чего-то конструктивного, то очевидно, результат будет нулевой. Зато натрахаешься всласть. Нофап + носекс это для тех, кто хочет максимально раскрыть свой потенциал.
>>5813512Наоборот, один анон писал тут что у порнозависимого либидо скорее в минусе и я считаю что он прав.
>>5814007Как можно раскрыть потенциал будучи в фрустрации? Если это и работает, то точно не для листвы.
Но я сейчас не про то что надо срочно листву сбрасывать, я наоборот считаю что надо серьезные отношения искать.
>>5814088Ты был листвой в 25+? Нет? Тогда ты не поймешь о чем я. И нофап само чувство фрустрации не убирает.
>>5814088А ты своим носексом считаешь что пишешь уместное? Ты сравнил секс по последствиям с фапом. Ты понимаешь что такие посты могут подвести к срыву?
>>5814095Бля я решил так что если к 25 годам не сброшу листву то закажу проститутку, хотя конечно не хочется что бы 1 раз был хуй знает с кем
>>5814118какими серьезными епт, бля если вот я за 24 года не ебался ни разу но хочется то нахуя мне эти отношения серьезныее, у меня тупо желание менять баб как перчатки за все это проебанное время
>>5814118>искать с серьезными намерениями.>не понимать что тянки любят когда их ебут Удачи в поисках фригидной чсв зазнайки.
>>5814122Это полностью выдуманное желание, из-за ютубчика и двача. Нормальные люди не меняют женщин как перчатки. Всегда люди жили с одной женщиной всю жизнь.
>>5814139Нет, как раз измены в традиционном обществе это незначительные флуктуации. Ты просто развращен. Вот и всё.
>>5814147>незначительные флуктуацииКогда подрастешь увидишь, что на 6-8 год семейной жизни засматриваться на других баб норма.
Какой профит в полном отказе? Ну ок, фап каждый день - это проблема и можно пустить по ветру гормоны и чувствительность. Полный отказ может привести к простатиту, не отрицайте-может, если чем то долго не пользоваться оно отмирает. Но вот у меня проблема быстрой пушки на диком западе и я нихера не знаю что с этим делать, вероятно мне вообще в медач с этими проблемами. Но если пнете меня в нужном направлении буду признателен.
>>5814177>если чем то долго не пользоваться оно отмирает. Т.е. простата уменьшится. О каком простатите тогда речь? лол
>>5814179Речь скорее о том, что приток крови к нужным местам не позволяет образоваться застоям,(спермы или крови я хз) а застои ведут болезням. Да, если в спортзал ходить, вероятно это не грозит, но давайте признаемся себе кто из нас не ленивая жопа ходить 3 раза в неделю.
>>5814200>что приток крови к нужным местамТакого не бывает. Кровообращение всегда идет, иначе некроз, гроб, гроб... Зачем спортзал? Делай 2 раза в день по 50 приседаний и все.
>>5814177Мне без порно фапать практически и не хочется. Плюс я не уверен что смогу найти тян без нофапа. А с порно не получается смотреть его умеренно, но возможно тут особенности психики влияют. Причем я дрочу только в конце срыва, а сам срыв может по несколько часов быть. И мне уже далеко 20. А так да, сам сейчас ощущаю застой какой-то, срок 10 дней. Но даже так без порно не хочется.
>>5814216Дело не в кровообращении вообще. У меня бывали поллюции когда выходил объем спермы меньше горошины, это ненормально. И последний долгий (3 месяца, это второй мой нф по длительности за все время) нофап я сорвал после того как начались реальные проблемы с тревожностью на почве того что я не кончал более 2х месяцев. Кстати к ЕОТ тогда так и не подкатил, видимо причина главная не в нофапе, но возможно он необходим все равно.
>>5814249>это ненормальноНормально>проблемы с тревожностью на почве того что я не кончал более 2х месяцев.Так это и есть твоя проблема. Тебе присели на уши, что воздерживаться вредно и что не кончать вредно. А на самом деле это полезно. Я знаю людей которые держали нофап без поллюций 6+ месяцев и ничего с ними не стало.
>>5814257Я тогда принимал антидепрессанты, может в этом причина. Но проблема с редкими поллюциями мне объективно мешает. Но повторюсь, я порнозависим, плюс листва, поэтому все равно нофап не исключаю, сейчас 10 дней без срывов.Кстати на самом длинном и успешном нофапе поллюции были раз в 37 дней, как по часам. Вот это было круто, но как это вернутью
Кстати, заметил, что с постоянной дрочкой у меня лицо наоборот становится чистым, а на воздержании начинает сыпать, а если еще и сорвать на недели две+, то ваще пиздец начинается.
>>5814270Полтора года нофапа поллюции были раза три.Ну как нофапа - я смотрел тогда порно время от времени, но не фапал. Никакого простатита не появилось.Я тогда бегал по суботам и делал утреннюю зарядку, иногда ходил с другом на турнички - может быть поэтому.
>>5802320 (OP)Хай, ЬратПоследние несколько месяцев стал замечать что начал кончать за 5 минут.Так же появился маркер, в виде того что иногда очень хочется отлить и сдерживаюсь на острие от провала. Если перетерпеть, то могу спокойно терпеть без дискомфорта еще 10-15 минут, затем процесс повторяется.Особенно ужасно когда стоишь в очереди. 2 минуты танцев в очереди, а потом все ок.Помоги советом, братишка
>>5814312А что будет в реальном сексе с тянкой если до 24 был листвой а потом с ней, быстро ли кончишь или что будет
>>5812716Недельный нофап - вообще поебать на картинки, член уже не реагирует вообще ни на что. В вк и инсте не сижу.
Начну этот прощальный пост рассказывая немного о себе. Я 19 лвл, уебищный интроверт, который большую половину своего времени постоянно молчит, за это в свое время был травим игнором, не мог найти общего языка со своими одноклассниками. По поводу этого комплексовал, только сейчас стало похуй. Девушки у меня не было никогда, даже не общался с девушкой никогда. Года 3 назад я бы и подумать не мог, что меня начнет это волновать, но я уже начинаю комплексовать по поводу того, что я листва, хочется как можно быстрее сбросить её, но понимаю что это невозможно. Проститутка? Да, вариант... но проститутка не моя, и она всего лишь выполняет работу. Что касаемо физухи, то вполне подтянут - 184спасибо деду/65+ 6-7/10. Всю прелесть дрочки открыл для себя ночью лет так в 10-12. Я один из тех немногих, кто никогда не дрочил на порнуху. В основном дрочил на фантазии о знакомых девушках. Много влюблялся, что пошатнуло мою психику немного - представьте каково это, когда ты влюбляешься, но не можешь этого никому рассказать, ни показать даже при желании.Суть этого поста заключается не в том, что я покидаю нофап и вообще всю эту хрень, я хочу максимально адекватно получить рекомендации по поводу того, как периодически фапать и оставаться нормальным человеком. Вред от фапа прочувствовал и заметил. На меня это влияет разбитостью, внезапным падением самооценки и появлением апатии. Хотелось бы узнать как сфапнуть чтобы успокоиться от накопленной боли ну как боли... неприятного ощущения и жутким ощущением себя тупым куском говна и немного отвлечься от неё, о чем ниже.А, забыл о своем опыте нофапа. Ну от когда начал дрочить - тогда год спустя после начала уже пытался бросить, безуспешно. Были разные сроки - от двух недель до одного месяца. Максимальный срок нофапа - 54 дня, было в марте. С тех пор не могу выйти из запоя (запой у меня 1-2 раза в одну неделю) потому что не вижу смысла, да и дрочка как-то снимает напряжение, о чем снова ниже.Каждый день я вижу дохуя тянок, красивых и милых. Учусь там, где, к несчастью, очень много красивых девушек. Некоторых с парнями - невероятно карликовыми и всратыми, буду честен; и некоторых одних, которые не обращают внимания ни на кого. По поводу первого случая я не понимаю в каком аспекте своей жизни я настолько уебищный, что мой рост и моя физуха, мой характер, мои скулы и мой подбородок не помогают ни в чем. В чем я провинился в этой жизни хуй его знает. Но меня уже заебало думать об этом, заебало страдать с мыслями "эх тяночку бы" в голове. Это первый раз я ною об этом, до этого момента все держал в себе. Я заебался, все. "Дайте мне рост 170 но дайте мне разговорчивости немного." - вот о чем я думаю иногда.... пока не пофапаю, о чем ниже. По-поводу второго случая (выделил жирным), вроде есть надежда, но если они вокруг столько пиздатых парней, пизже меня в тысячу раз и эти тянки все еще не с ними, то я пролетаю с вероятностью на 100 процентов.Фап снимает этот неприятный зуд в анусе, этот баттхерт, убирает желание самоунижать себя, убирает потребность в женском внимании, хоть и взамен забирает много сил. Поэтому хочу сделать как-нибудь так чтобы фапать раз в неделю и не заморачиваться по поводу всякой там любви и девственности и прочей поеботы, и оставаться нормальным неизвращенным человеком. Знаю, что есть в жизни проблемы поважнее, но пока что волнует вот эта.Благодарю заранее.
>>5813584Много лет занималась ежедневной мастурбацией. Также было множество других вредных привычек, которые не улучшали ситуацию. В общем, я к тому, что дело, по моему мнению, достаточно запущенное, но я бы очень хотела все исправить.С чего мне можно начать? Про юбку - поинт хороший. Можешь добавить, пожалуйста, других советов, потому что ты мне нравишься и кажется, что ты можешь помочь. Я даже парню показывала твои первые сообщения: мы воспользовались, и ебля прошла ламповее, чем обычно. Аригато.
>>5814771> Аноним 19/09/19 Чтв 20:45:04 №5814771339 >Чувак мне 24 год уже, самое обидное тоже что не урод, высокий как многие говорят красивый, да у меня были моменты не буду скрывать когда мог поебатся и много было таких моментов девки сами хотели ко мне, но будучи опять же интровертом, держу все в себе и это в последсвии отталкивало их, ведь по внешке я типикал альфач а внутри нет, вот комедия да, + пеерезд был в другую страну и щас постепенно собераюсь с мыслями и возраждаюсь как феникс, обретая новые силы из пепла, насчет наяривания карлика своего то как то похуй, да конечно у меня тоже мысли после того как пофапал что люди могут по товему виду это понять что ты делал недавно( меня это тоже напрягает поэтому думаю фапать надо ведь если нет то это буде хуево организму в итоге) 2 раза в неделю думаю норм перед сном обычно стараюс в ванной ведь потом лег спать и забыл все что было как сон)) Все что меня в себе напрягает щас это то что у меня деформированная грудная клетка( ВДГК) если пресс накачать мощный то не будет сильно видно но все равно жизнь дала мне помимо итак внутренних напрягов( + тоже с класса 6 начались проблемы с одноклассниками и все дальше усугублялось, но видимо жизнь меня спецом заставила оказатся наедине с самим собой и своей душой что бы принять ее, принять свои слабые стороны но сильные тоже и делать что то а не ныть)
>>5815061Забыл ещё вопрос. Сегодня после пар стоял курил и первокурсница какая-то буравила меня взглядом. Я хз че делать. Вот сука могла бы и подойти
>>5815034Хех, похоже на естественный отбор. Всех хороших парней - нахуй. Жаль у нас нет кнопочки, которая отключала бы желание ебироваться и иметь тянку. И после этого вы говорите, что Бог создал нас полноценными? Он не предусмотрел, что у кого-то в будущем не будет пары, из-за чего будет испытывать душевшную боль и самоунижать себя практически всю жизнь. Любому терпению есть предел, или любая сола воли исчерпаема.
>>5814771https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Женский-взгляд-на-мужской-нофап-(перевод-трех-текстов)
>>5815093я хуй знает честно, но вот что бесит идешь такой и идет такой Вася типикал быдло, просто видно по нему сразу и по разговору и идет с ним рядом две тянки( Две карл- мне бы хоть 1 сука) и такие идут с ним как собачки Как жить в этом ебаном мире неправельном
>>5815093ну вот я кароче решил забить на это хуй и серьезно заняться воркаутом что бы тело накачать ( не прям пзд качком но им и не стать на турничках) но хотя бы тело как у Крис Хериа или там еще куча Воркаутеров, сила выносливость красота, в это уйду лучше
>>5815093Вот момент - хороших парней, славный парень эта хрень также присутствует как я по себе понял, хз может это идет от того что воспитывался мамкой да бабкой а мать была к тому моменту озлоблена на мужыыыыковв и на мне это отразилось в виде неувереннсоти в себе
>>5815128Под хорошим парнем понимается адекватность прежде всего. Это то, чего нет у васьки и вообще альф.
>>5815133да но жаль что быть славным парнем не дает импакта самому этому парню в плюсе почему то быдло Васьки со 2 подъезда
>>5815138Я замечал, что если тян выбирает конченного васяна, то что-то тут не то. Либо комплексы либо самооценка страдает, или что-то еще.
>>5812832Сколько лет ты не ел мясо? А чем заменял животный белок?И скажи какой у тебя рост? Есть инфа, что люди, которые не едят мясо вырастают ниже чем могли бы быть.
Знаю, что всем похуй, но у меня сегодня нофап юбилей - месяц. Очередной раз надеюсь, что этот нофап уже навсегда, пока в мыслях только побить прошлый рекорд в 73 дня без фапа 5-летней давности, надеюсь получится...
Анон, который отказался от сахара и мучного, вдохновил и меня на этот поступок. Идёт 23 день нофапа и первый день без сахара. Отныне никаких продуктов с добавлением сахара в моём рационе. Буду заменять их различными фруктами в небольших количествах.Нофап сделал меня более уверенным, а так я скину десяток килограммов.Пожелайте мне удачи.
>>5815405Сахар и в фруктах есть, дегенерат комнатный.Вы тут все с ума посходили чтоли? Зачем от сахара и хлеба отказываться?
>>5815405Удачи, только не доводи до крайности и иногда ешь фрукты>>581540874 кг. В июне было 83.Все такой же малоподвижный уебок. Правда у меня телосложение изначально дрищавое было астеник, может поэтому так вес и уходит
>>5815408Тренировки - это прекрасно, но достаточно съедать меньше калорий, чем тратишь. А если у него в питании было много мучного и сахара, то дефицит калорий и похудение на первое время, он себе обеспечит.
Пиздец, фапал несколько лет (почти каждый день) - всё как на пикче. Режим дня никакой, сильно отупел и прочее. Держу нофап - чувствую себя ещё хуевее, но тут и пишут про обострение депрессии первое время, так ещё и через неделю вообще голову сносит от желания пофапать, просто ни о чем думать не могу. А если увижу что-то эротическое, то всё. Если пофапаю - минус силы на целый день или больше, я могу только лежать в постели. Какой-то замкнутый круг. Да, всем плевать, но мне негде ныть о своей проблеме. К психиатру не хочу идти. Буду снова пытаться начать нофап, не знаю в какой раз.
>>5814791 Самое главное, от чего женщина расцветает - от чувства любви. Любви к себе, ощущения себя любимой и желанной. Я смотрю на современных молодых девок:- сутулятся- курят- носят штаны, худи, на голове копна, говёная краска или просто немытые волосы в хвост- не умеют краситься- некрасивые тела- дико закомплексованные- многие скачут по хуям, пытаясь заглушить тоску и плохую самооценкуКаждый пункт сильнее убивает в женщине женщину. Оцени себя по этим моментам, многое совпадает? Особенно подумай, нравится ли тебе смотреть на себя в зеркало голышом? Прикасаться к себе? Мне да. В зависимости от ответов я что-то более детальное скажу.
Читал ЖБО несколько раз, смотрел видосы про вред прона и дрочки, стабильный срок удержания нофапа 3-4 дня, иногда 7-11 дней, один раз 18 дней. Хотя когда вахтой работал 3 с половиной месяца не дрочил и прон не смотрел, и не хотелось даже. Неужели блять кроме постоянной занятости и постоянного нахождения среди людей нельзя никак удержать нофапон.После недели абстинентный синдром то есть ломка постепенго угасают, но удержать эту неделю это какой то хард мод. Щас вообще снова скатился к ежедневной дрочке. Нофапать хочу потому что начинаю чувствовать себя уверенным и целеустремленным человеком, бодрость и влечение к тян появляется.
Мои выводы сделанные на основе многочисленных попыток бросить дрочить:1. Главная причиная которая нас побуждает дрочить и по которой мы дрочим это порно. Именно порно составляет основу зависимости, если не верите мне то попробуйте неделю дрочить только на фантазии без каких либо картинок и видео, вы всё поймёте. Вы можете подрочить например 3 раза за день, но вам всё равно будет хотеться. Главная причина, не возбуждение, а тяга к просмотру порно.2. Даже не пытайтесь сидя на дваче бросить дрочить, это бесполезно. Вообще нужно исключить все сайты где есть вероятность случайного попадания порно на глаза. А на дваче оно везде, даже в тематиках далёких от ебли люди постят порно изображения иногда.Ну вообщем-то всё. Это 2 таких основных вывода которые я сделал для себя.
>>5816076Это какой слабой силой воли надо обладать, чтоб мельком увиденная картинка сорвала нофап? Или у вас нофап в фап-тредах проходит?
вкатывался в воздержание около 2-х месяцев, ощутил весомые различие между "до" и "после".общий стаж около 20 лет, дрочу с 6 лет по 1-2 раза в день, в подростковые годы по 7-12, в институтские и сейчас по 2-3, но бывают "запои недельные" по 6-8 раз в день.для этого, составил список вещей, которые я хочу сделать за это время - разобраться с проблемами, прочитать книги. научиться рисовать и изучить PS.собственно скачал программы, курсы и книги и начал заниматься по ним, интернет использовал только для конкретных вещей и для новостей, ничего лишнего.первые две недели были просто мучительны, хотелось ужасно подрочить и посмотреть порно, хотелось просто ввалиться в кресло и начать дрочить, играть в доту, кушать пироженки, посидеть на дваче, буквально ломало и невыносимо было терпеть, начинаешь рисовать, а у тебя ломка и очень плохо становиться.поэтому первую неделю, я ничего не учил и тупо лежал в кровати, либо занимался физическими упражнениями до изнеможения, пил чай с мятой.вторая неделя прошла более успешней, потому что на второй недели я уже начал заниматься, хоть и тянуло к порно очень сильно.после - было на много легче терпеть все это дерьмо, а после месяца я заметил одно особенность в своем восприятие.из за того, что я удалил тонны мусора из своей жизни, я начал смотреть на мир, другими глазами, более духовными, что ле сказать.например я увидел девушку и не смотрю на нее уже как прежде, вожделенными глазами, пожирая грудь и жопу, нет я смотрю на нее и вижу надутые губы, красивую внешность, но для меня это все такое пустое, как будто какая то обертка, без смысла.смотрю на стримерш и вижу все манипуляции, которые раньше не хотел замечать, вижу стримершу с декольте глубоким и как она манипулирует, что бы ей донаты слали.смотрю на подростков, которые бьются за кросовки в 90к и все это какое то пустое, все эти тачки дорогие, золотые стволы у наркобаронов, вся эта раскошная жизнь, секс.начал замечать, как в фильмах и клипах, акцент камеры делает на грудь или задницу, манипулируя сексом, реклама - аналогично.тошно стало от всех этих блохеров, которые суют себе в видосы баб и тошно стлао от этих манипуляций.ну а про чистоту разума, вообще молчу, избавившись от всех этиз обиженных мужиков, которые кричат про РСП либо Наташек, либо двачеров с куколдами их и т.п. говном, реально стал как жить на много лучше и свободней что ле.ощущение, словно отмылся от какой то грязи.но потом сломал ногу, и делать то нечего, ничем не занимаюссь, зашел на двач.в течении недели целыми днями сидел тут и мое сознание опять стало засоряться: куколд, пыня, хрюкни, +15, пук, пруф и т.п., ну и размеется порно картинки тоже смотрел.потом перешел на асмр,потом на порно асмр, а потом подрачил.ну а на следующий день, тоже самое и сорвался, только и делал что целыми днями смотрел двач и дрочил, погружаясь все глубже и глубже.теперь обдроченный и с ощущением, как будто тонну грязи на себя вылил.понял, что лично для меня, это борьба на протяжении всей моей жизни, что нужен партнер, что бы иметь нормальные отношения, нужно контролировать среду, в которой обитаешь, нужно исключить токсичные источники - двач в том числе.и будет тогда все хорошо.ну и разумеется навсегда забыть про порно, эротику, фитоняш и т.п. дерьмо.
>>5806000> Я не вижу будущего, в очередной раз осознал что меня раздражают практически все люди которые меня окружают, перед сном я вспоминаю и анализирую свою жизнь и ничего хорошего в нём нет, только Да-да-да, в жизнь ничего не приносит удовольствия, радостей никаких нет и не предвидится, всё бессмысленно, а значит ну фапану я сейчас делов-то....Знакомый образ мыслей, обычно с него очень сложно выходить,
>>5812832> Аноны, требуются ваши советы. Но вначале прочтите пост.Хорошо, попробую> Итак, я почти что вегетарианецНет, извини, дальше не читал, ты болен.
А у меня в нофапе есть элементы какой-то ебучей магии, которые я объяснить не могу. Вот, например: При более менее чистом нофапе, примерно под конец недели я домосидящий хиккан социофоб начинаю рандомно встречать на улице различных знакомых всех мастей, особенно тех кого давно не видел и мне внезапно начинают написывать люди с которыми я мог не общаться месяцами. Особенно забавно, что что у меня есть один чел с предыдущей работы на которой меня уже пол года нет, который как по часам (уже раза 4) пишет точно в мои фап-паузы примерно раз в месяц/два, чтобы скатать в каточку в игры.За весь мой жизненный опыт это ощущается уже как правило.
>>5816221Тянку найди, либо подрочи. Длительное воздержание вредно же.Кто-нибудь из вас, хотя бы один человек, был на приеме у уролога и общался с ним на тему нофапа?
>>5816271У меня аналитический склад ума, я атеист и всё ставлю под соменение (При этом я не школьник максималист, мне 22), но на этот момент я уже не могу найти разумного объяснения, а просто отмечаю как данность. Ты бы знал какого было моё удивление, когда при нофапе мне внезапно написал чел, с которым мы не общались с самого выпуска техникуса года два, но который живёт +- у меня на районе и подсказал о том, что можно провести интернет с вкусным тарифом которого раньше не было. И таких совпадений было не 5 и не 7 с течением моей жизни, чтобы списать это на случайность.
>>5816292В современном мире ты либо атеист, либо просто не придавал осмысления религии и нацепил на себя первый папавшийся шильдик, либо долбаёб.
>>5816284Глупое клише про "аналитический склад ума" оставь при себе. Ты хоть сам понимаешь, что оно означает? Охуенно аналитический склад ума у тебя, судя по твоему посту о "совпадениях" и "магии нофапа".Атеизм тут вообще не при чем, тем более, что часто атеисты бывают самыми поехавшими сектантами.
>>5816298Ну это же в твоем манямирке люди делятся на атеистов и верунов. На деле все сложнее, особенно среди людей мыслящих без дурацких клише из интернета. Прочитай какого-нибудь Бенедикта Спинозу или Лейбница, жизнь с головы перевернется, будешь думать, какой же я был глупый с этими атеизмами.
>>5816335 Ты это ОН. Нет ничего, кроме НЕГО. Тебя ОН создал посредством расщепление СЕБЯ, ты лишь осколок ЕГО величия. ЕМУ было скучно.
И да, за совпадениями, это вам к Карлу Густаву Юнгу, который с Вольфгангом Паули книжку за синхронию написал.
>>5816314>Глупое клише про "аналитический склад ума" оставь при себе. Ты хоть сам понимаешь, что оно означает? В моём понимании это прежде всего попытка разобраться в истинной природе вещей. >Охуенно аналитический склад ума у тебя, судя по твоему посту о "совпадениях" и "магии нофапа".Этим я и хотел подчеркнуть, что как бы я не старался объяснить природу событий такого рода - я не могу. Просто как факт, что во время нофапа я с большей вероятностью наткнусь на знакомого человека, который захочет вступить со мной в диалог чем без него, учитывая, что социальная активность и посещение мест во время нофапа и без него у меня схожие. >Атеизм тут вообще не при чем, тем более, что часто атеисты бывают самыми поехавшими сектантами.Атеизм подчеркивает то, что я не объясняю необъяснимые вещи необъяснимыми вещами (Я не знаю почему идёт дождь = бог дождя посылает его), а просто помечаю их как недостаточно изученные. Но тут я пока не могу никак составить адекватное объяснение этому.>>5816337> Ну это же в твоем манямирке люди делятся на атеистов и верунов. Ты только что нацепил на меня ярлык, и решил, что внезапно всё понял и сидишь довольный собой - у кого тут клишированное мышление я бы еще поспорил. Данным высказыванием я лишь примерно охарактеризовал своё мировоззрение свойством не называть непонятные вещи сверхествественным, чем подчеркнул неординарность указанного явления, даже с моей точки зрения.
>>5816076>1. Главная причиная которая нас побуждает дрочить и по которой мы дрочим это порно. Именно порно составляет основу зависимости, если не верите мне то попробуйте неделю дрочить только на фантазии без каких либо картинок и видео, вы всё поймёте. Вы можете подрочить например 3 раза за день, но вам всё равно будет хотеться. Главная причина, не возбуждение, а тяга к просмотру порно.ВОТ.Нофап-тред следует переименовать в порнозависимость-тред.
>>5816393 Корень любой зависимости - слабость духа и попытка убежать от проблем. Корень слабости духа - в массовой демаскулинизации.
А для меня нофап это уже вопрос продуктивной жизнедеятельности, либо овощного состояния, который очень трудно решить.Дело в том, что когда-то давно я научился фапать задерживая выброс спермы и соответственно получая неограниченный (до непосредственно выброса спермы разумеется) источник приятных эмоций + два года назад открыл для себя хентай-мангу, тематические паблики реддита и тамблера — отчего получил ящик пандоры в виде перманентного попадания в свой фетиш. И вот как раз примерно два года назад начался пиздец. Знаете это чувство, когда ты просто закрываешься у себя в команате и обнаруживаешь себя через сутки в обсесиленном и опустошенном состоянии, не очень понимающем какой сейчас час. После нескольких таких заходов у меня в голове сами собой вспыли стихи Ясенина «Друг мой, друг мой, я очень и очень болен»Но, так как я и так вел довольно маргинальный образ жизни, а текущая жизненная ситуация позволила не заботиться о моём «нормисном» положении. По-настоящему я осознал свою проблему только тогда, когда понял, что она идёт во вред абсолютно всем мои занятиям. Абсолютно любой вид деятельности меркнет перед этим. У меня в голове образуется совершенно логичная мысль — зачем делать что-то еще, когда ничто никогда не принесёт мне таких эмоций как эта? Что-то напоминает, да? Включая и так не любимые в обществе компьютерные игры (Этот момент, когда ты думаешь, что у тебя возрастной ногамес, а при нофапе залпом проходишь несколько тайтлов с удовльствием + проседание навыка во время фапа в компетиве) просмотр аниме и манги (Я их в принципе начал смотреть в свои первые периоды нофапа и отпадало желание их смотреть во время фапа) не говоря уже об обычных вещах, которые уже обсасывались тысячу раз и даже итт анон довольно точно передал многие из них: >>5803603 И как бы со стороны, я, полагаю, всё понятно, да я и сам всё понимаю, хотя бы потому что пишу это. Просто в голове постоянно возникает один вопрос на который я никак не могу дать ответ и об который постоянно запинаюсь - «Как?!» Как жить БЕЗ этого? Если вы хоть раз проживали такой шквал эйфории и смогли полностью поменять его на что-то, то поделитесь, а то я не понимаю как можно отрезать эту часть из жизни насовсем.
>>5812848>А вот каклетки вообще пздц дорогокаклетки это смесь перемолотых говяжьих анусов, сухарей, муки и прочих остатков переработки произвосдтва. Мяса в каклетках НЕТ. Но чтобы ты поверил, придумыают всякие хитровыебанные названия, типа домашние, бабушкины, (мамины блядь) итд.
>>5816463Кстати почему не попробывать пить антидепрресанты первые пару месяцев нофапа, некоторые из них серьезно снижают либидо.
>>5816508нереально. мне 21 год, за всю жизнь 3 раза пытался, больше не могу делать попытки это всё равно бесполезно.
>>5816559антидепресант это наркотик. чтобы потом с антидепресантов слезать? как только я их брошу у меня появится депрессия которой я не имел до того как начал их употреблядь.
я кстати когда-то читал статью о порнозависимости в википедии и там было в разделе "Лечение" указано, что нужно какой-то препарат принимать. не хочу себя никаким гавном травить.
>>5816724да да я щас нашёл статью и перечитал. так, а что вообще реально работает? дорого стоит? какие побочные?
У нас его в основном каксредство лечения алкоголизма используют.Хорошо бы найти добровольца из треда - запойного порнозависимого, который начнет его пить и попытается в нопорн и нофап.
>>5816734а имеет ли смысл делать нопорн без нофапа? просто всё вместе для меня слишком сложно, хочу раздробить проблему. месяц порно не смотреть, потом месяц не дрочить. или это хуйня?
Как же я ору с себя. Одну единственную первую тянку, к которой я хотел попытаться подкатить, сегодня я увидел с другим куном, они целовались в засос и в щечки. Кун ростом 175 и внешностью похож на девятиклассника, худощавый и прыщавый школьник. Ладно. I'm out, enough that shit for me.
>>5816741Да, сам по себе фап это нормально. Но если у тебя проблемы с порнозависимостью то просто фапать думаю ты не сможешь и сорвешься на просмотр порно.
>>5816748Ебанаты которые несут хуйню про ветхий завет - вы только делаете хуже людям, которые приходят сюда, смотрят на вас, понимают что вы дурачки и ничего не делают со своей зависимостью, оправдывая себя тем что нофаперы - сектанты.
>>5816755Ты не сможешь объяснить какую ветхий завет и сектантство имеют между собой связь. Ты также не сможешь объяснить, как ты собираешься избавиться от зависимости к фапу продолжая при этом дрочить. Поэтому я покидаю этот тред и зайду только завтра. У тебя есть хороший шанс постараться высраться объяснениями, завтра проверю.
>>5816765Я не он. Но у меня предложение было такое:Сперва бросить порно.А потом дрочить. Типа разделить проблему и так должно быть проще.
>>5816770Я никогда на порно не дрочил, но как-то же дрочу. Проблема не в порно, все гораздо сложнее. Все исходит изнутри. Если ты хочешь похоти, ты её получишь, даже без порно. Просто вот у меня почему-то на порно не встает, мне даже блевать хочется, а вот на фантазии - самый сок, ты бы охренел, увидеть бы тебе это. Впрочем, всем вам надо очищать свой разум, мысли, сердце и пожелания, как и рекомендуется в Священном Писании. Для /б контингента выглядит как сектантство. Да вообще для целого двача это выглядит как сектантство.
>>5816741Имеет смысл, если дрочить будешь только по спонтанному возбуждению, а не сам себя заводить фантазиями, мыслями и фотками. И по утрам не дрочи.
анон без сахара и мучного.Чем дальше в лес - тем больше дров. Понимаю, что когда нервничал или испытывал стресс или бугурт, тут же хомячил какой-ниубдь сникерс, марс, эклер. Тяжело осозновать что в твоей жизни больше этого нет. Интересно, как изменится моя психика, потому что по ощущениям - это хуже ломки от нофапа.Принципы одни и те же: уже начал смотреть в интернете картинки тортов, вкусняшек, сладостей. Как при нофапе срываешься и смотришь картинки. Правда тут не совсем срыв, а скорее печаль и недоумение и непонимание и отчаянье.Моя психика была так сильно завязана на сахаре, что я даже не мог себе признаться и осознать, насколько я зависимый. Знаете, это как алкаш для которого "ну от бутылочки пива в день ничего не будет", а затем доходит до "вечером можно и полбутылки вискаря хапануть". И это все катится по наклонной, но знаете, это как такой сдерживающий и контролирующий себя алкаш который "на следующей неделе - никаких пирожных! только один сникерс". И он сдерживает обещание, а затем - "целую неделю не ел - смело можно захомячить тортик!". Смешно, но это очень печально. Т.к. я обманывая себя не считал всех марсов которые съедал КАК БЫ МЕЖДУ ДЕЛОМ/ОБЕД ПРОПАЛ - МОЖНО ЗАТОЧИТЬ!/ТОЛЬКО ВЫИГРАЛИ ИБО ГЛЮКОЗА! ТОПЛИВО ДЛЯ МОЗГА! Тяжкое разочарование, боль и раздробленный анал пидорашки, который до сих пор отрицает бутылку в жопе и кричит ПЕРЕТЕРПИМ.Всем здоровья, вам и вашим близким, силы и мужества.
>>5817699По поводу фапа: на второй неделе без сахара и мучного я думал о том как не умереть и не сойти с ума. Мысли о фапе на этом фоне меркнут и скукоживаются до уровня букашек, ибо я чуть ли не дьявола просил мою душу забрать в обмен на эклер. А вы говорите - сила воли...
Говорите для восстановления надо питаться рыбой и мясом вообще. Но как воздерживаться-то? Шишак от таких продуктов ночью просто возгорается, утром вообще нет слов.
>>5818048Занятость. Привычки не отменяются сами по себе - их надо заменять. Если дрочил от скуки, то занимай себя чем-то иным.
Нофапаны, а правда, что раньше, 100-200 лет назад, до изобретения и массового распространения презиков и абортов, люди трахались максимум 10-20 раз в жизни и то лишь ради прокреации (создания детей) и "закрепления" своей любви, а понятие "casual sex" существовало только в узких кругах похотливой знати и проституток? Значит ли это, что человеческий организм в принципе не приспособлен даже к половому акту раз в месяц?
>>5819023Не правда. Трахались в основном с женой, это да, но не 20 раз в жизни. Молодожены, как и все сейчас, трахались как обычно. Может реже, но раз в неделю всяко. А вот в период беременности не трахались, т.ч. 9 месяцев мужик воздерживался. Плюс, монашество показывало пример целибата вообще.
>>5819041Нет никакой ломки. Только психологическая зависимость. Перетерпеть ее просто займись чем-нибудь интересным. Я смотрю ютуб, например. Вот в игры гамать опасненько, т.к. там везде секс сейчас. Даже в стратегиях порой.
>>5819091Ничего подобного если это не игры для пиздолисов. Вот в сериальчиках и фильмах часто какая-нибудь постельная хуета начинается.
>>5819023Деграданты во все годы были, но то что реже 100%.>Значит ли это, что человеческий организм в принципе не приспособлен даже к половому акту раз в месяц?Именно, святые монахи писали, что 8 эякуляций за всю жизнь можно считать безвредными.
>>5818885Нечего там блочить, либо сломался либо нет, если повёлся на импульс "посмотреть чего то такого" то это срыв.
>>5817945Насчёт мяса как раз не стоит, оно +50% к вероятности сорваться. Помню как поев мяса после долгого перерыва прямо за столом полезли похотливые фантазии.
>>5819142>то это срывНет. Вы этим только отпугиваете анона. Срыв это когда ты начал писку теребонькать.
>>5819171А если вышла жидкость прозрачная, смазка вроде, это не срыв? сильно возбужился просто, НЕ на прон, спермы не выходило.
>>5819191Ты сам для себя решаешь. Я считаю срывом только когда происходит оргазм. Причем, если оргазм произошел во сне (эякуляция), то для меня это тоже срыв, т.к. я считаю что происходит утечка энергии при оргазме. При этом, я лично порно не смотрю, но если я вдруг включил порно вебм и посмотрел, то я не считаю что это какой-то срыв. Наоборот, я иногда включал порно, чтобы смотря на совокупляющихся людей зародить в себе отвращение к сексу.
>>5802320 (OP)Где то 2 месяца нофапа. Стало как то похуй на баб. Даже когда попадаются пикчи голых женщин, у меня не появляется никакой реакции. Я сломался?
>>5819171Теребонькать рукой это уже финишная прямая, а срыв это если посмотрел/пофантазировал дольше 5-10секунд, обманываться тут глупо. Это как червя в голове поселить, уже не успокоишься.>>5819191Это срыв, лучше додрочи по нормальному. Хотя тебе конечно виднее.
Две недели нофапил, теперь на прон не встаёт, сорвал специально, но получилось только на фантазии где я ебу ЕОТ. Что случилось?
>>5819304Это норма, просто возбуждение не происходит с полпинка. Вообще это бес заходит издалека, ловит всякими заманухами типо "проверить прибор".
>>5819381>Хотя тебе конечно виднее.да уже отпустили давно, не думаю что срыв, т.к ломки и прочего не было.
>>5815885Относительно недавно у меня появилась любовь, и она действительно помогает. Буду стараться ее сохранить.С пунктиками мало совпадений:Я, безусловно,очень закомплексованная, но это потихоньку проходит. Еще я не крашусь, потому что не вижу в этом смысла: косметика неудобная и только портит кожу. Можешь объяснить этот поинт, но все остальные скорее мимо, чем подходит.Кстати, мне понравилось, как ты отвечал другим людям. Как я заметила, ты тут часто бываешь, и некоторые твои мысли направили меня в нужное направление. Про совет с женственностью - я поняла. Увидела другие сообщения и также попытаюсь любить и прожить жизнь со своим мальчиком, сделать так, чтобы он был единственным.
>>5816442подожди, типо ты кончал без эякуляции, и всё равно опустошение было? что за техника то вообще такая
>>5816442Двачую, у меня после фапа вообще нет сил и я несколько дней как овощ хожу. Нет ни чтобы что либо делать или учить, ни чтобы заниматься любимыми делами + в играх скилл проседает, реакция тормознутая становится. Но меня постоянно к нофапу возвращает странное состояние, вроде ты уже думаешь, что нет сил и смысла бороться, а потом накатывает странное чувство радости. Как раньше, до того как ты стал обессиленным извращенцем. И так хочется снова испытывать удовольствие и кайф не от постоянного фапа и просмотра порно, а от обычных вещей. От прочтения хорошей книги, от фильмов (уже давно не читал, как и не смотрел фильмы), от игр. От того, что ты достиг поставленных целей, а то я живу без целей и не знаю ничего о своем будущем. И на фоне постоянного фапа появилась так называемая игровая импотенция (да и не только игровая), все вызывает лишь скуку и раздражение.
>>5820030мантек чиаНо у него хуево описано, я сам додумывал. Объяснить практически невозможно, это нужно следить за своими ощущениями. Но это вообще все нахуй не нужно, все равно нужен полный целибат, только это выход.
>>5820055У меня получалось только так, что оргазма не было, а сперма выходила. Так себе опыт, в общем.
>>5820124Разве это не приводит просто к сбрасыванию семени в мочевой пузырь? Мантек Чиа говорил что там чего-то энергия по каналу вверх поднимается, надо канал открыть и все такое. Прекращать эякуляцию-то я научился напряжением мышцы, но никакой энергии и канала не почувствовал.
>>5820155Т.е., с таким же успехом, можно просто пальцами пережать уретру и все. Эффект такой же. Фапча не находя выхода устремляется в мочевой пузырь.
>>5820155>>5820166> Разве это не приводит просто к сбрасыванию семени в мочевой пузырь> Фапча не находя выхода устремляется в мочевой пузырь.Нет. Так будет если сделать неправльно.> но никакой энергии и канала не почувствовал.Это нужно прорабатывать отдельно.
>>5820030>>5820155В общем, перед тем как кончишь, просто напрягай ЛК-мышцу это та, которой мочу останавливаешь. Но ей научишься грамотно управлять только делая кегеля, если хочешь итт получить, то просто напряги точку миллиона долларов и пускай тянка тебе сосёт к примеру, в конце член начнёт так же пульсировать как при оргазме, но себя останется внутри, а кайф тот же, даже лучше я бы сказал. Ну и усталости и сонливости этой нету как после слива спермы. В общем с тяночкой балуйтесь на здоровье таким.Кто пишет по поводу того что сперма якобы в мочевой попадает - нет, тогда было бы так что после того как сходишь поссышь, то после по ощущениям был бы вялый, овощь как после фапа, но такого ни у кого нету, поэтому мимо.
>>5820217Ты прикалываешься? Я же написал, я умею сдерживать фапчу напряжением, а нажимание на точку это просто пережатие уретры и есть. Опустошение ровно такое же как от обычного фапа.
>>5820217>кайф тот же, даже лучше я бы сказалКайф меньше (т к сперма не стимулирует канал хуя изнутри) Но и отходняк от оргазма меньше
>>5820223Чуть меньше опустошение. Я никого не призываю кончать без извержения, наоборот советую полное воздержание
>>5820227>т к сперма не стимулирует канал хуя изнутриполучается когда ссышь, должно быть что-то на уровне оргазма?)мимо
>>5820237Как так то, ведь семя не теряется, не должно такого быть, ну как минимум вполовину урон точно слабее должен быть.
>>5820233Я практикую и говорю - оргазм слабее (но это плюс) Мантэк просто зарабатывает бабки, не нужно верить всему что он говорит, лучше проверить.
>>5820243>семя не теряетсяВо-первых, отходняк не от потери семени, а от гормональном отклике при оргазме - оргазм есть - есть пролактин и все прочее. Во-вторых, сперма теряется - она уходит в мочевой пузырь. Называется это ретроградная эякуляция. То что ты не видишь сперму в моче это из-за того что она растворяется в ней, просто моча становится немного мутной.
>>5820254Сколько примерно по времени у тебя занимало восстановление после такого оргазма? быстрее чем с фапчей?
>>5820254А вот и теоретики подъехали.Если сперма попадет в мочевой - ты два дня нормально ссать не сможешь, все будет жечь, резать. И эту сперму ты выссышь.
>>5820254Я пробовал блокаторы пролактина - все равно хуево. Гормоны влияют, но они не объясняют всей сложности явления.
>>5820287Как ты натренировал лк-мышцу так? кегеля делал?И не знаю насчёт тебя, но аноны кто практиковал эту штуку писали что кайф в разы лучше, мб просто с дрочкой эта тема не так вставляет.
>>5820217>В общем, перед тем как кончишь, просто напрягай ЛК-мышцуСтоит ли в процессе напрягать её периодически или лучше напрячь только перед оргазмом?
>>5820298В шапке было где-то, брал его, напрягаешь сильно мышцу секунды на 2-3, потом через 3-4 секунды так же, и так в течении одной минуты. Раза 3-4 в неделю это упражнение. Так же когда ходишь в туалет, задерживаешь мочу и держишь несколько секунд, тоже хорошо качает. Если это совмещать, то оч быстро освоишь.
>>5820306>Стоит ли в процессе напрягать её периодически или лучше напрячь только перед оргазмом?Стоит, если хочешь отдалить оргазм, а так без разницы
Что такое сухой оргазм?Если коротко, то «сухой оргазм» - это оргазм без семяизвержения. Фактически он не является сухим, так как выделяется предэякулят (вязкая прозрачная жидкость). Тем не менее, сохранение драгоценного семени в полной мере оправдывает подобное название.Достигается благодаря специальной методике, включающей работу с двумя группами мышц тазовой области, дыханием и мышцами пресса. Возможно, прозвучало слишком сложно. Но на практике, через некоторое время, всё происходит на автомате.Сразу скажу, сухой оргазм не является подделкой или этаким «сахарозаменителем». Да, он немного другой, но не хуже. А кто-то даже скажет лучше.Положительные эффекты1) Отсутствие «перезарядки»В отличии от обычного оргазма, после сухого не требуется перезарядка и сразу же следует подготовка к следующему. Грубо говоря, эрекция не пропадает. Более того, не требуется и отдых.2) Управление половым актомСухой оргазм полностью решает проблему преждевременной эякуляции. Раз и навсегда снимает вопрос продолжительности полового акта. Один час утех или три – решают только партнёры. Никаких ограничений!3) Множественные оргазмыЗа одну ночь мужчина без каких-либо проблем может испытать более десятка оргазмов. Их количество зависит лишь от физических возможностей человека.4) Устойчивая эрекцияНа самом деле, это удивительный факт. Сила эрекции после, например, пятого оргазма такая же, как перед первым. Нет частичной вялости и тем более ситуаций аля «упал, со всяким бывает». Стояк всё время такой, что им можно орехи колоть.5) Отсутствие утомленияЕсли человеку после хорошего секса требуется поваляться, поспать или лениво шататься по дому. То после «сухого» секса он наоборот получает заряд сил и может тут же отправиться на работу или пробежать приличную дистанцию в парке.6) Поддержка тонусаМногие слышали про спортсменов, которые перед важными соревнованиями отказываются от секса. Это объективная реальность. Теряя семя, мужчина неминуемо меняет гормональный фон. Так же требуются дополнительные ресурсы на восполнение запасов спермы. Что в конечном итоге приводит к некоторой пассивности. Всё это исключено в случае сухого оргазма. Мужчина всегда «заряжен» и готов работать на победу.
>>5820286Сможешь, у тебя цистит просто.>>5820275Да, ретроградная эякуляция давно известна.>>5820272Точно столько же.>>5820285Естественно. Это чисто психическое явление. С тянкой оргазм дает еще больше пролактина.
>>5820330Это от вегетативных реакций зависит, состояние это. Может не столько от гормонов, сколько от разбалансировки вегетатики.
>>5820330Сперма в мочевом пузыре и вызовет цистит.И нехуй со мной спорить, у меня такое случалось, а ты знаешь об этом только из своим маняпредположений.
>>5820365>Сперма в мочевом пузыре и вызовет цистит.У меня не вызывала.>а ты знаешь об этом только из своим маняпредположений.Нет, я знаю это из научной медицины и из личного опыта практики Мантека Чиа.
>>5820327>>5820330>>5820382Слышьте, суходрочеры, валите нахуй из треда!Здесь нофап. НОФАП. Никакого порева, никакой дрочки, никаких фантазий. Сухая, с руками, без рук - похуй. Мы спасаем свою дофаминовую систему, а вы пиздуйте в инцел-треды, где вам самое место.
>>5820399Так я нофаплю. Просто интересно как правильно Мантека Чиа практиковать. Может я чего-то не понял. Если это просто надавливание в промежность и просто сжимание ЛКМ, то это ретроградная эякуляция. Я думаю, там наоборот как-то надо расслабляться, не позволять сокращаться мышцам выталкивающим эякулят, а не напрягать ЛКМ.
>>5820402У меня такой опыт был с поллюциями. Если напрягать ЛКМ то это только провоцирует оргазм, а если стараться расслабиться, не допустить начало сокращений простаты, то чувство оргазма отходит как бы.
Вчера заходил на сосач и несколько раз возбудился. Картинки у меня заблокированы, но мой мозг нашел лазейку и завел меня в треды с возбуждающим текстовым контентом, в этот раз я продержался, но ночью случилась очередная поллюция. При этом, если в прошлый раз поллюция произошла внезапно (я просто проснулся от того, что кончаю), то в этот раз она сопровождалась эротическим сном с самыми грязными фетишами, в ходе сна я дико возбудился и собсна спустил, после чего проснулся. Член не трогал, так что наверное за срыв не считается. Продолжаю держать нофап.>>5803336 кун
>>5821605Сейчас 1 день,но держался больше года как-то (в армейке) и никаких полюций не было. Тренеруй мышцы таза
>>5821612>>5821572Дело не в мышцах таза, а в эро-контенте. Нофап - это ограничение, которое усиливает сексуально влечение. Т.е. нофап порождает желание, желание порождает мысли, а те в свою очередь порождают фантазии или действия. Неспособность вовремя прервать цепочку приводит к возбуждению, которое приводит к усиленному кровотоку в области таза и движению спермы. Есть движение, но нет выброса, - вот тебе и застои. Эти застои и регулируются поллюциями, так что поллюция не является срывом, а скорее регулирующим механизмом организма. Это так же указано в шапке треда.Твое отсутствие поллюции - это скорее отсутствие сексуальных стимулов, в связи с тем, что ты сильно сфокусирован на других вещах (а чаще и просто физически заебан, в армейке то). К тому же, путь становления монахом подходит не всем, так что не надо проецировать. Это нофап тред, а не монах тред. В шапке все указано.
>>5821633Шапка это не канон, а мнение одного анона.Полюций нет у многих кто начал дрочить до того как появилась сперма
>>5821633>Есть движение, но нет выброса, - вот тебе и застоиЛол, нет. Под застоем имеется в виду не застой спермы, а застой крови и лимфы, т.е. плохое кровообращение и лимфоток, что приводит к воспалительным процессам. Чтобы этого не происходило надо просто бегать и прыгать. Про какие-то застои спермы я слышал только от нофаперов, нигде в статьях про застойный простатит такого нет.
>>5821948А вот, про реабсорбацию, кстати, написано у многих урологов, хотя это спорное мнение, как я понял, не все его разделяют.
Привет всем.У меня идёт 35ый день нофапа. Чтоб не срываться, я посещал шлюх, в конце второй недели, и в конце пятой (сегодня). Сейчас поставил цель - месяц без секса. Скорей всего продержусь, ведь чем дальше, тем легче.Абрамелин
>>5823054ебало оффни, дебилоид. В шапке что написано ? не дрочить и не фантазировать. Написано что ебаться нельзя? Нет. Я хуею с долбоебов, совсем уже ебанулись.мимо
>>5823120>не дрочитьДрочка это не привычка что-то делать руками. Это нежелание отказать себе и желание удовлетворить свою похоть, которую ты пробуждаешь фантазиями. Почему-то никто не завязывает себе руки чтобы бросить нофап. У него - нулевой срок нофапа, потому что поход к шлюхе то же самое, что и сдрочнуть рукой. Какое-то сходство между нормальным сексом и походом к блуднице могут знать только инцелы, которые никогда не держали тян за ручку. Какой смысл нофапа для него, если он все еще не имеет ТОЙ самой тян, а ходит к блудницам? Вы, инцелы, кажется держите нофап с целью помацать живую женщину походом к милфам. Лучше уж подрочить, чем развращать себя с блудницами. В противном случае смысл нофапа теряется целиком и полностью, переименуйте тред в noporn, воздерживайтесь от порнухи но спокойно дрочите.Regards
>>5802320 (OP)Здравствуйте, товарищи. В общем такая история. Раньшне когда я ещё учился, дрочил каждый день, иногда через день. И вот после учёбы пошел на работку и фап прекратился сам собой, то есть я не держу нофап, он сам себя держит, иногда бывает вздрочну на выходных, и то не на каждых. У меня собственно вопрос. Чё за хуйня?
>>5819950> типо ты кончал без эякуляции, и всё равно опустошение было?Нет, в итоге-то кончал, просто отягивал этот момент на час-два-три, например. А в течение этого времени просто дрочишь, но как только чувствуешь, что подступает сперма в член, прекращаешь стимуляции - там по ощущениям. В итоге эндорфинчики в голову стукают, а сперма не выходит, соответственно сразу же можно приступать добывать следующий оргазм. Я пробовал в начале не кончать вообще и просто по делам пойти лол, но потом яйца болели и подумал, что это не здоровая хуйня. >>5820025>Но меня постоянно к нофапу возвращает странное состояние, вроде ты уже думаешь, что нет сил и смысла бороться, а потом накатывает странное чувство радости. Как раньше, до того как ты стал обессиленным извращенцем. И так хочется снова испытывать удовольствие и кайф не от постоянного фапа и просмотра порно, а от обычных вещей. От прочтения хорошей книги, от фильмов (уже давно не читал, как и не смотрел фильмы), от игр. От того, что ты достиг поставленных целей, а то я живу без целей и не знаю ничего о своем будущем. И на фоне постоянного фапа появилась так называемая игровая импотенция (да и не только игровая), все вызывает лишь скуку и раздражение.Да, есть такое. Я практикую нофап, чтобы хотя бы отвлечься от постоянного простого как топор выброса эндорфинов и добывать их более хитрым путём. То есть, от приятной катки в сетевой игре, хорошей прочитанной книги, партии в синглплеер, аниме, фильмы эндорфинов, конечно, несколько меньше, но они ощущаются качественно по другому и теперь уже более желанны. Но фап как героин - умеет ждать и как только происходит срыв всё опять перестаёт доставлять.
>>5823295Если на порно не дрочишь, то все у тебя нормально. Нофап тебе не нужен. Если чувствуешь себя нормально конечно.
Всем привет! Теперь точно можно сказать, что я вкатился(снова)! Всем совет: ебашьте физическую работу или просто спортивные упражнения, так в голове меньше мыслей о всякой херне. Дальше-больше. Всем ноуфапа!
Так я нипонел, в чем смысл итт для господдрочеров нофаперов?Уебать себе простату или в результате неких магических действий набрать фуллбар маны и полутать себе охуительную сисястую суккубу и предаваться с ней наслаждениям?
https://2ch.hk/sex/res/5823783.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5823783.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5823783.html
