Человеческая многоножка, получается
ну бля че за вопрос? начинай больше есть, набирай массу, если есть желание - иди дополнительно в зал и всё будет заебок
Никак. 195/73. Хоть ты тресни.
Ну я за последние пол года хотя бы килограмм 5-6 набрал, хотя особо ничего не ел.
Высокий метаболизм походу не фиксится.Организм не делает запасы а тупо спускает всё в унитаз вместе полезное с отходами
Все любят дрыщей, никогда не стыдно снять футболку на публике
+ накачать пресс дело одной недели, он появляется моментально
так что не страдай хернёй и радуйся, что ты не пузан
Мимо 187/69
> Есть шанс стать нормальным человеком?
Готово, ничего делать не нужно.
>>256170244
Как и низкий. ТруЪ-жиробас — это навсегда.
труЪ-жиробас
Высокий IQ
труЪ-жиробас
жиробасу надо просто хуярить спортом и жрать еду попроще, поднимать гирю, прыгать на скакалке, бегать в парке.
> надо просто
Понятно, ты не шаришь.
Валет.
Вкатывайся в /fg/ там таких любят, если пороться в жопу не хочешь, можешь просто надевать парик и платье радовать народ
Обосрался
Ну если ты до убежденный жиробас то правильно тебе нахуй ничего не надо сиди и обростай жиром гриб ебаный чтоб ты сдох консерва распухшая
Спасибо, мнение дрища/нормиса, не понимающего о чём говорит, очень важно для меня.
>Высокий метаболизм
Классическая мантра дрищей, пиздят, что жрут дохуя и всего подряд, а на деле потом выясняется
КЕК ПУК НУ Я ЕМ 1-2 РАЗА В ДЕНЬ ОБЫЧНО
УХХ БЛЯ СОЖРАЛ АЖ ЦЕЛЫХ 2500 ККАЛ!!!
Перекус на заводе чееек!
в биореактор, червь
У меня был период, когда я 2 месяца питался только в фастфудах и до охуения. По итогу весы показали мой обычный вес в 73 кг.
НИПРАВДА! ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ И МЕТАБОЛИЗМЫ МИФ! ЗАКОНЫ ТЕРМОДИНАМИКИ!
Я обычно меньше 2к даже ем. Не представляю, сколько нужно тратить денег и жрать, чтобы каждый день >3к съедать. Или там 75% "съеденного" - это чисто белковые коктейли всякие кочковые?
НИПРАВДА!! ВСЕ ЛЮДИ ВСЕГДА ГОВОРЯТ ПРАВДУ И НЕ ПОДВЕРЖЕНЫ КОГНИТИВНЫМ ИСКАЖЕНИЯМ!
> люди иногда врут, и подвержены когнитивным искажениям
> значит конкретно в этом случае это они и есть! яскозал!
Ох уж это врёти, я ебал.
Что ж, оставайся в своём манямирке.
Ну что и требовалось доказать, дрищи не жрут. 2к то сколько можно спокойно съесть на 1 прием пищи, при этом не "набивая желудок до отвала"
Тащемта ты прав, я думаю. Если стабильно месяц-два есть до охуения, то наберётся масса. Но как можно столько жрать?
> дрищи
Хуясе экстраполяция по одной точке (с игнором противоположного опыта другого анона, а то неудобно получится).
Нормально. Я ещё дрищавее. Плечи уже. Запястья потоньше. 190/70. Походил в зал 3 месяца. Толку 0. Ушатное плечо а запястье при мне. Веса не выросли ни капли.
ты выглядишь куда лучше чем я с такими же параметрами, даже на 2кг жира больше, талия у меня вообще не хочет уходить
Короче, сейчас я поясню по хардкору.
Забегая вперед: да ты можешь накачаться, но будет это стоить тебе неимоверных усилий по достижению цели и по ее поддержанию
У меня запястья буквально такие же как у тебя. Начал заниматься я по мед показаниям: имел килевидную грудную клетку из-за слабых мышц кора и надо было их подтянуть. Так начался мой путь.
Сначала я пошел на турник, затем в качалочку, затем уехал в армию. Итого за этот период с 55 примерно, до 72 вес поднял.
Далее идет качалочка и мой путь в полупроф спорт: пожал 125 при весе в 79 или 80, я уже не помню. Там какой-то разряд даже был
Итого, я еще за несколько лет отожрался до 83-85кг. Выглядел буквально как орангутанг с руками базуками в 42см
НО КАК ЖЕ Я ЗАЕБАЛСЯ!!!!! Ты даже не представляешь как много надо есть, чтобы такую тушу поддерживать с моей (и твоей тоже) генетикой предрасположенной к худобе. Я буквально ничего кроме еды и качалочки не знал, в перерывах еще на турнике занимался
В итоге, получил травму спины, забил на качалку и сейчас я обычнокун 70кг веса. Да, я стал сильнее чем мог быть без занятий, но по сути вся эта погоня за изменением своего тела - это бой с генетикой, которая тебя обыграла еще на стадии зачатия.
Научись любить свое тело и просто живи в свое удовольствие
Ах да, а еще я прямо перед тем как бросить качалочку, курсанул тестостероном. Было охуенно, но никому не советую, так как велик риск проебать здоровье из-за ерунды
Ну и задавайте ответы, что ли
Начнем с того, что у тебя толстые косточки. Зацени мои
С такими косточками в 20000 раз лучше масса идёт и, соответственно, сила больше. Одно дело, когда я на пике силы жму 45 на 2 раза при весе 75. И ты с таким же весом почти 125. Нехуй всех равнять, епти. Дрищам это не дано
> килевидную грудную клетку
????
Это медицинский факт. Гугли митохондрии и то как они работают (внезапно, у разных людей разная эффективность)
>>256172118
Пикрил. 16см как и у опа. Или ты про какие-то другие косточки?
>>256172122
Да, именно так и было. Сейчас все ок, не считая совсем легкого искривения, которое другие не замечают
Через силу. За лето провел над собой эксперимент, результат на пике. Поглощал ровно 3к калорий, рост 194. Сейчас вернулся на 2к, по-тихоньку сбрасываю.
>жертва Бухенвальда
173/45 кг - держи вкурсе голодующий.
Ты трап булимичка?Гормоны пьешь?Жопа выросла?
Или ты с болезнями кишечножелодочного тракта
>2к то сколько можно спокойно съесть на 1 прием пищи
это как, например?
В 3 года пережил Инфекционный мононуклеоз в 9 классе болел гастритом 12 перстной кишки поставили хронический + это все еще генетика. Мне 22 выгляжу лет на 15. Мамка тоже самое - ей щас 40+ (не помню скок точно) подкатываю хуи лет 26-27 на полном серьезе (нет не милфоебы). Месяки у нее первые начались в 18 лет. Вот и думай. Децелерация у меня - даже пил гормоны т.к в 14 лет не было спермача и волос на хуе и подмыхах.
> бой с генетикой, которая тебя обыграла
> стройнобог
Как же бомбит от дурачков, не понимающих своего счастья
жиросвинья 184/110, без контроля и ограничений стабильный вес 147
>Сдувает ветром
>Счастье
Сильный ветер и дома сдувает, и что теперь?
Зато в плане того же секса любой скелет >>>>>>>>>>>>>> блевотного жироуёбища
Да и в остальных планах тоже.
Пробовал не жрать как свинья?
>Зато в плане того же секса любой скелет >>>>>>>>>>>>>> блевотного жироуёбища
Ну это уже твои личные проекции. Кому-то нравятся полные, кому-то худые, а кому-то что-то среднее
Ещё один дебс.
Конечно не пробовал, сладкий, всю жизнь ждал когда ты мне это напишешь, где же ты раньше был????
> Кому-то нравятся полные
Полные — это нормисы с брюшком, не путай.
Настоящие, терминальные жиробасы это 0/10 для 99,99999999% людей
>это как, например?
Биг мак, большая картошка+соус+мороженое+пирожок+кола вот и все.
> сладкий
Даже в твоём письме прослеживается любовь к жратве, дебич. Перестань жрать, бочонок.
Чел, люди отличаются не только размером тела, но и желаниями. Да, внезапно, кому-то нравятся полные. Что в этом такого?
У тебя отличная фигура, какие ппроблемы?
Откуда знаешь откуда у твоей мамы были первые месячные?лол
А вообще это пиздецома, могут кишку нахуй вырвать врачи засунуть трубку и срать в мешок на пузе лул
Как раз на сладкое мне вообще похуй, солнышко, даже когда я в расслабленном режиме живу его практически не ем.
Ем таких порций 3 в день, что-то не работает.
мимо 179/54
Я вот пробовал не жрать.
Сделался 185/80, подкаченный.
Тян текли, ебался как кролик - и заебался.
Кайфы от жратвы лучше.
Сейчас вешу 120 и доволен жизнью.
А потом про тебя сделают игру - Death Stranding
>Кому-то нравятся полные
Никому, лол. Никому не нравятся полные куны. Мб полутора шизичкам на 1000 тян. Это уже твой аутотренинг.
Ты читать вообще умеешь?
Полноватые нормисы действительно кому-то нравятся.
Всратые жироуёбища за 100 кг с ожирением в т.ч. по женскому типу и с нулём мышоц не нравятся никому кроме пары шизиков.
Враки и когнитивные искажения у тебя.
Сказано же, что все дрищи ничего не жрут, значит так и есть!
Спросил у матери у меня с ней норм отношения она не пидораха к тому же истероидная как мамки 90% двоща. Ничего пиздецового нет - ты какую то хуйню несешь лол. У меня биологически организм в том состоянии в котором должен быть (никаких норм если что биологических нет) с учета эндокринолога я снят. Гастрит не беспокоит с того момента как переболел. Мамка кста в том же возрасте лежала с язвой - щас хавает все что хочет (весит 54 кг) Так что все у меня норм
Не пизди, ты либо болен глистами, либо олимпийский чемпион по плаванью. Дрищи вечно преувеличивают сколько они жрут, а на деле придешь с таким с макдак так он чего то там поклюет как курочка и все.
>>256173327
У тебя проблема с самооценкой, чел, а не с телом. И на одноруких-одноногих тян назодятся, а ты про лишний вес тут рассказываешь. Дело твое, конечно, но я просто хочу донести до тебя, что немного не так, как тебе кажется
> что немного не так, как тебе кажется
Да уж, 33 годика тотального игнора, а всё кажется.
Но раз ты так написал, пойду выйду и тут же на меня набросится тянучка 10/10.
>>256173422
Так я правда столько ем, ничего кроме мака. Утром в вуз жру в маке, в обед пиздую в мак, вечером беру с собой мак.
Какая мерзость.
Я и не сомневаюсь, просто в треде есть дебс манямирковый, который отказывается верить фактам и только «врёти» высирает.
>>256173387 - кун
>Ничего пиздецового нет
Страшно анон, просто это признак того что скорее всего там инфекция, прооперируют и срать через рот заставят я бы выпилился.Кстати я тоже 54 вешу, очень некомфортно
>Да уж, 33 годика тотального игнора
Это из-за проблем с башкой. Такое и у худых бывает
Ну а почему бы и нет, если я не жирнею? Да и готовить я не умею.
>Страшно анон, просто это признак того что скорее всего там инфекция, прооперируют и срать через рот заставят я бы выпилился.Кстати я тоже 54 вешу, очень некомфортно
> игнорируют меня внешние люди
> проблема с башкой у меня
Ясно, ты перетолстил.
Как блять можно весить 45кг ты что барби
Да смысл ебашить в качалке ради весов? Нужно, в первую очередь, себя в порядок привести, чтобы выглядеть хорошо, и всё. А это легко поддерживается базовыми упражнениями и здоровой пищей. Главное - перейти порог от дрища к нормису.
жиробубель 180/90
ЗАКОНЫ ТЕРМОДИНАМИКИ ОБЯЗЫВАЮТ ОРГАНИЗМ СЖЕЧЬ ВСЕ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА НАБОР ВЕСА, ПУУУУК!!!
Я просто не представляю, как можно себя хорошо чувствовать, когда питаешься исключительно этой сранью. Мне от макдака хуёво становится физически, часа на два ближайших становлюсь вялым, голова думает туго, в желудке и пищеводе ощущения неприятные, так ещё и привкус химозный остаётся во рту. Мерзость же полная. Неужели, блядь, не хочется овощей свежих и свежей, а не замороженной и переработанной до усрачки еды, которая ещё и таким пизданутым количеством консервантов, усилителей вкуса, загустителей и прочей хуеты напичкана, что крякнуть можно?
Для начала консультация с эндокринологом и замещающая терапия условным Сустаноном.
ероха трапочед 175/54
Очевидно что ты эктоморф.
Без гейнера массу не наберешь.
А вообще гугли "эктоморф набор массы" там будут советы по кбжу и продуктам.
Они тебя игнорируют, потому что связываться с тобой не хотят (из-за проблем у тебя в голове)
Это и без качалки можно сделать
Дрищегосподин насмехается над жирохолопом
Как обычно
Походи с мими огромным животом и ляхами + дрищавыми ручками
Охуеешь
Почему вместо гейнера нельзя курицу с рисом закинуть?
Потому что пёрнешь в себя нужное количество курицы с рисом пихать.
Спасибо за сеанс гадательного психоанализа, прекращаю этот диалог.
Я согласен, вредная штука мак, но другой замены нет, самая доступная забегаловка для студента. А готовить самому невозможно, на это уходит много деняк, и отнимает много времени. А кушать в дорогих ресторанах не могу позволить.
Рост у тебя какой? Руки заебатые.
Жиза
Да нет лол, ту же массу белков и углеводов, больше места чем стакан гейнера они не займут
Я не трап, 180 см для трапа слишком много.
>>256174251
Настолько всё хорошо, что стоит встать в кровати, то сразу в обморок.
Планируешь только куриной грудкой и рисом питаться? Ну удачи. На третьей неделе блевать от них начнёшь, так помимо этого ещё и дефицит микроэлементов словишь. Нужно разнообразие, а разнообразие означает, что блюда у тебя будут всё время с разными БЖУ. Гейнером будешь добивать до нужных значений.
> на это уходит много деняк
Неправда. Сколько у тебя на мак в день уходит? Тысяча? У меня столько же уходит на домашнюю еду, если не меньше.
> стоит встать в кровати, то сразу в обморок
Прям каждое утро обмороки? Не пизди.
А жироговно со всеми его дебаффами с тобой 24/7/365
184
Не каждое утро, конечно, а вот головокружение постоянно. Но в последнее время обмороки участились, у меня ещё и гемоглобин низкий.
Я когда стал больше есть, начал срать как три слона, ну его нахуй, лучше быть дрыщём, чем ходить с бодящей жопой.
И тем не менее я бы не раздумывая променял свой организм, стремящийся к 147 кг чистого жира при малейшей возможности на твоё.
Тогда вообще идеальные пропорции, у меня рост 190, вес сложно набрать + мне в физаче сказали что с моим ростом бицепс 42 будет выглядеть мелким и нужно 45см качать, а без стероидов это нереально.
> Сколько у тебя на мак в день уходит? Тысяча? У меня столько же уходит на домашнюю еду, если не меньше.
Вы ебанулись? Тысяча это на пол недели
Каким хуем ты живёшь на 300 рублей в день?
Вообще-то можно и на 200. Печень, сердце, рис, пюре, замороженные овощи (брокколи, шпинат и листовая капуста), соя, семечки подсолнечные, овсянка, яблоки, бананы
Пиздос, а я-то думал, что я скромно питаюсь со своими 1к в день.
1к в день на еду это больше 95% населения континента
Ну тут ты переборщил, мы же не в Африке или Латинской Америке.
Ты либо толстишь, либо живешь в манямирке. В России средние расходы на человека на еду как раз около 6к в месяц
я тебе даже больше скажу - не листва и ебу тян ростошизики/спортзалошизики соснули. Даже не няшный
У дрищей высокий icq?
Жиробас хоть уебать может норм, а дрищь?
Нашел чем похвастаться примат
На дваче только этим и хвастаться - тут е всех только это и интересует мой юный дабл. Мог бы и чем то другим но кому это нужно?
Пиздец, и ты себя зовешь жертвой Бухенвальда? Ты свои плечи видел, бицепс?
Я 182/52, вот это жертва Бухенвальда. Ни плеч, нихуя нет. У тебя из-за широких плеч это очень красиво выглядит, мечтаю быть тобой.
>Все любят дрыщей
Пиздёж, тут всё как у всех - если лицом вышел, то любят.
177 / 55
>так он чего то там поклюет как курочка и все.
А что делать, если ты до отвала нажираешься вот так? Через силу заталкивать? Уверен, что это здоровый способ? Всю жизнь вот так нажираться через силу, а то если собьешь - сразу все улетит
Да, а еще если ты хилый и безхребетный омежка и рядом жирный нахал мудила то бабы выберут его это 100%
Кстати,у нас у дрищей с суставами рил проблемы частые(
это кто? нихуя альфач так-то
вокаласт тайп оф негатива.
Да хуй бы с ним с весом. Я уже нахуй смирился с этим походу. Проблема в другом. Мы дрищи долго восстанавливаемся и пздц какие нервные. У тебя так же? Ну вот какой-нибудь стресс и пизда. Потом пытаешься неделю восстановится. Говорят это из-за особенностей нервной системы.
Нет, у меня такого нет.
> У дрищей высокий icq?
Высокий icq у того анона, который всё правильно написал
> Жиробас хоть уебать может норм
Кто тебе такое сказал? Уёбать норм может качок или жирокачок, а блевотная жиробасина с ожирением по женскому типу и без мышц может разве что громче упасть.
>Гугли митохондрии и то как они работают
У дрищей с этим как? И что они дают? Вроде энергию?
Очередное подтверждение этому >>256173006
Плюс у дрищей обычно здоровенные хуяки, а жиробасы с микрохуями смешными и бесполезными
везет блядь
ну смари, стоит дрищ и сладкий мишка
сила удара это масса помноженная на скорость
вот и думай
> мишка
Ты явно не в курсе значения этого слова, это как раз волосатый жирокачок, и такие мущщины конечно ценятся высоко
Жиза.Постоянно какая-то хуйня со здоровьем случается гугл пишет что это наверно депрессия или около того, да пиздец я даже слушать пост рок перестал потому что от него лицо лягушки
Ды - на дрыщавом теле хуй смотриться внушительней на едел 17 см а тян дают все 19
Прирост 2% соснули инцули!!!
тян просто тупые.
Ага. Понервничал? Сиди пытайся расслабится. Мне вот щас нужно как-то на завод устраиваться пытаться. Я вообще не представляю как там мне работать 2 через 2 по 12 часов на тяжелой физ.работе.
Я потренеруюсь не сказать что с большими весами и потом неделю восстанавливаюсь а тут блдь чуть ли не каждый день по 12 часов ебашить! Хуй знает че делать. Тешу себя мыслью что привыкну.
У меня еще и руки трясуться и тело иногда. Проходил врачей ничего с нервами и сосудами не нашли.
Еще плюс часто мешки под глазами. Как нарк выгляжу. Хотя ничего вообще не употребляю, даже спиртное сейчас не пью. Только курю сигареты, это да, минус.
охуеть, ты еще предложи сахар с мукой жрать
Я как раз работаю на заводе, да и в целом на дваче полно таких как то кормиться надо.Недавно был на сутках, пищевое предприятие, смены нет, все съебались осталась пара старых пердунов, тоже планирую уйти на любую работу к январю, потому что заёбываюсь столько не от работы как от людей.
Вот эти 24 часа не так заёбны кста, потому что мы меняемся иногда и уходим отдыхать и работа основная за компом, никто не лезет в процессы и рядом не ходят и это хорошо, но из-за коллектива и ахуевших пердунов за 40 лет я хочу уволиться, пусть сами ишачат потом посмотрю на их ебало когда заявление кину.
Из за очередных доёбов и нервоза у меня начало колоть сердце и доёбы мелочные а здоровье чувство по пизде идет к моим молодым годам.
Я 168/50, из-за нервов начинается шелушение на пальцах, когда слишком много бомбил в играх, то ещё и мелкие прыщи появлялись. Теперь я научился тотальному похуизму и всё стало хорошо.
>но из-за коллектива и ахуевших пердунов за 40 лет я хочу уволиться
Брат, так у меня в этом еще со времен школы проблема. Объясню. Я тут как-то писал про это и нашелся один анон который подтвердил что у него так же. А именно: вот я веду себя вообще максимально адекватно, нормально, стараюсь не быть терпилой, гнидой и вот это все. Но блядь, чуть-ли не всегда найдется гандон или гандоны который захотят порамсовать. Я вот хуй знает почему так. То ли думают что слабак, то ли еще что-то. Но блядь как это заебывало.
>Я 168/50, из-за нервов начинается шелушение на пальцах, когда слишком много бомбил в играх, то ещё и мелкие прыщи появлялись. Теперь я научился тотальному похуизму и всё стало хорошо.
Я сам стараюсь под релакс расслабляться или медетировать. Нраица даже. Но бля, почему так? Почему мы так легко нервничаем и потом так долго восстанавливаемся?
А ты как научился великому исскуству похуизма? И как долго этому учился?
Я 180/70 кг и выгляжу как ты (только фигура треугольник), запястье 15см в обхвате.