Пью
Амитриптилин
Тиаприд
Мебикар.
22 лвл, хочется прям уже сделать ркн, но боюсь что попаду а ад вдобавок куда страшнее это разорвать сердце родных. Подскажите годную КПТ литературу или курсы какие-нибудь чтобы начать наслаждаться жизнью. Ведь удивляюсь как люди в концлагерях могли жить и надеется на светлое будущее (прочитал Ремарка "искра жизни")
Сам лечусь уже 1,5 года были две попытки ркн. Подскажите также сколько займет лечения от КПТ? Только посоветуйте бесплатную литературы или курсы чтобы исправить мое положение. Мысли об ркн были самого детства, но до сих пор страдаю от них, хочу измениться, хелп аноны.
сатана внушает тебе мысли о плохом, прислушиваться не стоит, из бегущей строки твоей надо выкидывать часть текста, вплетеного сатаной
Читай книги, поговорить с мамой папой, сестрой братом, с лучшим другом, психологом.
Хм, психолога не могу, живу в мухосрани
В посёлке живешь?
А чего не получилось сдохнуть? Поделись опытом, что пошло не так
Маленький город, 20к нет ни одного психолога и психиатра
Чтобы моча стёрла тред?
Поставил за тебя свечку, анончик.
Удаленно решается вопрос. Работаю с психтером по ПКТ, гораздо лучше стало. Остались чисто органические проблемы.
ну иносказательно как-нибудь. потрет - другой создашь, делов-то.
PS. за здоровье
Расскажи о своем образе жизни, из чего состоит твои обычные дни. Какие эмоции ты переживаешь в его течении? И положительные и отрицательные опиши (так или иначе положительные ты испытываешь, просто при расстройствах как у тебя обычно они подавляются). Есть ли в твоей жизни физические нагрузки? Социальные взаимодействия?
Хотя судя по твоим жалобам тут имеет место травма какая-нибудь с соответствующим расстройством личности.
Мы братия мужского монастыря молимся за тебя анон, борись с мыслями, и помни, зернышко, лучик в твоей голове ещё есть
>но боюсь что попаду а ад вдобавок куда страшнее это разорвать >сердце родных.
В начале во время лечения работал на мойке, потом шиномонтажником, сейчас ни где не работаю, хожу через день в спорт зал, но становится только хуже, сил нет ни каких, да и надежд на выздоровление тоже. Сегодня весь день тупо лежал и не вдуплял.
Да, анон это депрессия, надо ложится в больничку.
Если даже спортом лень
Тебе срочно надо под наблюдение. Не откладывай
Уже 2 раза лежал, последний раз летом.
Лежал два раза последний раз летом 4 недели
>>263343848
Не помогло?
До депрессии ты был каким пессимист оптимист социфоб мизантроп?
И точно не здесь искать ответы с вопросами.
Было тоже самое до лечения, но я до этого сдела первую попытку, вторую сделал во время лечения. Также возникают постоянные мысли об убийстве, чуть не зарезал своего соседа по комнате, но сдержался. Теперь очень боюсь, что опять полезут эти мысли и я кого-то ебну и последующий мой ркн посчитаю за трусость перед ответственностью. Планирую сделать ркн, ведь разобрался со всеми проблемами по жизни, не хочу попасть опять в тужу ситуацию, лучше уйду пока все хорошо
еьануца
Бекмансуров, у вас интернет в сизо провели?
Нет Анон, я просто поехавший на грани анонимус
Психотических характер какойта я совсем не врач, да и ты на дваче, тут ток советы про джакузи из фена дают. Тебе какую-то дефолтную триаду ад-ап-анкс выписали. Побольше бы антипсихотиков + глубокая работа исправительная над личностью. И кто ваще в 2к22 веке амитриптилин назначает?
Мой врач до сих пор выписывает
Листва, друзья были раньше до вылета с универа , сейчас нет.
Тоже в прошлом году были мысли об ркн. Реккурентное депрессивное расстройство. Амитриптилин буквально вытащил меня со дна. Принимал его чуть больше полугода, сейчас пью венлафаксин и радуюсь жизни.
У меня была попытка ркн до лечения.
ОП, тебе бы по-хорошему посетить своего психиатра и попросить сменить лечение. Потому что нынешняя схема тебе очевидно не помогает. Тоже проходил через подобное, сейчас как никогда близок к ремиссии, чего и тебе желаю. Добра тебе, ОП.
Что таете "попытка" ркн? Это когда пытаешься привлечь внимание? У меня вот попыток не будет, золотой укол и сразу туда.
Я верующий, в одно время молился и деражал нофап, пытался вести безгрешный образ жизни, сейчас стал размазней, даже лень подрочить и посрать. Это картинка явно не про меня
Пытался, но врач в отпуске, ещё две недели ждать
пошел ты, у меня глаза косят, а тебя тревожность. Пошел нахуй, чёрт
Съебал отсюда, косоглазый
Анон, если есть мысли об РКН, никакое КПТ тебе не поможет, это чисто психиатрия и лечится таблетками. Меняй схему, тщательно всё принимай как выписали, спроси заранее у врача, какие дженерики можно пить, а какие - говно. Если не помогает уже которая схема от этого врача, значит врач хуёвый, ищи другого.
По КПТ: Роберт Лихи, "Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой", но там в основном про тревогу, про депрессию ничего.
Джудит Бек, "Полное руководство по КПТ", но там без психолога хуй разберёшься. Психологи, в отличие от психиатров, удалённо принимают.
Не всирай бабло на психолога, пока настроение не придёт хотя бы в подобие нормы, повторюсь, никакой психолог не заменит таблетки.
Бля лкчусь с одним врачом уже как полтора года, а другого тупо нет
>постоянно приходят мысли об ркн
Тут анон тебя спрашивал про жизнь. Я спрошу другое.
Расскажи, а как раньше ты думал ты будешь жить сейчас? Как ты хотел бы жить? Без неудач, "азаза, я плохой" и прочего а ПРОСТО. Если миллиардером, то миллиардером. Если с тяночкой, то с тяночкой.
Скажи как ты хотел бы жить. Это нужно, чтобы (спойлер): посмотреть, не является ли твоя депрессия следствием broken life dream / lost ideal self. Если да, то колёса не помогут, потому что физически ты здоров.
съезди к платному в ближайший миллионник.
Я думал, что сейчас буду учиться на технаря в каком-то крутом вузе и планомерно готовиться к переезду из России. Сейчас живу с мамкой на пенсии, работал на мойке и грузчиком в КБ. Теперь сил нет, но опять мечта, что если вылечусь и не сделаю ркн, то обязательно поступлю и не вылечу опять. Мысли об ркн были и до этого.
А почему не поступил?
>и не вылечу опять
В глаза ебусь. Хорошо, почему вылетел?
Франкл тоже в концлагере сидел, читал его дневник оттуда, он всю книгу хвалит себя - какой он пиздатый и охуительный.
И потом такие додики учат жизни других, даже не догоняя, что не все вокруг такие же восторженные дебилы, которые радуются небу, солнцу и прочей хуйне.
>>263350490
Потому, что родаки отправили меня мед, а оплачивать жизнь в другом вузе не хотели категорически
У меня была попытка ркн и не сданная сессия из-за этого
>Потому, что родаки отправили меня мед, а оплачивать жизнь в другом вузе не хотели категорически
Очень странно. Родаки тебе видимо не друзья вообще. Но такое бывает.
>>263350853
>У меня была попытка ркн и не сданная сессия из-за этого
А по какой причине ркн? Ну, иногда в один день ты чувствуешь себя хуёво, понимаешь, что и дальше всё будет так хуёво и приходишь к "всё, блядь, хватит". А бывает какой-то триггер тебя на это наводит. Например, девочка красивая кинула.
Почему ты захотел?
Почему, как ты описываешь в ОП, ты с детства хотел?
До сессии хотел сделать ркн, всегда ходил по мосту через Волгу и думал, может сигануть? Все равно очень хуево и ещё меня на такие мысли тригерило все неудачи или крики от родаков. Первую сессию сдал, но вторую из-за страха провала решил убежать от всех проблем и сделал попытку ркн, потом помню, что в полночь я оказался в больнице.
Хотел ли я с детства? Да думаю хотел помню ,как в 4 классе хотел проколоть себя вилами и весь день молчал а школе, а потом из-за этого вызвали мою папку и я ей сказал, что у болит спина, чтобы не говорить настоящию причину....
> До сессии хотел сделать ркн, всегда ходил по мосту через Волгу и думал, может сигануть?
> Да думаю хотел помню ,как в 4 классе хотел проколоть себя вилами
Такое нормально, но только если не повторяется. Если навязчиво повторяется мысль "а ну-ка давайте-ка убьёмся" - это уже не очень хорошо.
> Все равно очень хуево и ещё меня на такие мысли тригерило все неудачи или крики от родаков.
Пидоры. Но у меня такие же.
Короч. Двачую того чела сверху. Вероятнее всего тебе нужны не только лекарства, но и психотерапевт. КПТ там, или что-то подобное. Коррекция мыслей. Если это было с детства, то однозначно лекарства, но я сомневаюсь, что это было настолько сильно в детском возрасте.
А сам посоветую следующее: тебе нужно найти точку опоры. У всех есть неудачи. Иногда ты не можешь достичь всего, что ты хотел. Но тебе следует понять, что ты ценишь больше всего. Не можешь сдать предмет хорошо в универе? Сдай хоть как-нибудь. Не можешь сделать то? Сделай другое. Только будь собой. Не в плане "разожми булки", а в плане "будь именно тем, кем хочешь быть". Это нихуя не просто, но это единственное что мне помогало, когда я хотел свернутся в комок и лежать на полу во время сессии (при дистрессе). Вот эта точка опоры, когда никто меня не поддерживал, ни мать, ни одногруппники, ни тяночка красивая (которой у меня не было, лал). Вот именно эта хуета помогает не потерятся при неудачах и нервяке/криках от близких.
Нужно найти работу. Да. Это ПИЗдец сложно и тд. Если есть возможность лучше ехать в да конечно же и в норм коллектив. Таких мало но в основном это будут магазины одежды. Там студентов дохуя работает.
>>263352614
Спасибо за советы аноны, может подсказать тогда ещё какую-нибудь другую кпт литературу
Если ангельский знаешь, начни отсюда: https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy
А вообще лучше гуглить. А ещё лучше - к специалисту.
Пиздюлей тебе надо дать, хороших. Тогда и вся депра пройдет.
Давай, анон. Сознание - вещь пластичная, даже шизы с лютым бредом норм живут, кто-то даже без полноценной терапии. Так что дерзай!!!