Велосипеды


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
527 70 129

Великолепный тред шоссейных велосипедов. Жирный 2019 /shosser/ Аноним 15/05/19 Срд 12:30:58 8370491
01.jpg (5Кб, 206x206)
206x206
02.jpg (58Кб, 447x445)
447x445
003.jpg (116Кб, 1080x1276)
1080x1276
04.jpg (147Кб, 1440x1440)
1440x1440
Предыдущий: >>829171 (OP)
 
Смотрим Жирную Италию, срёмся, грустим и радуемся, иногда катаем. Всё как всегда.

Трансляции велогонок проходят на канале eurosport смотри расписание. Смотреть можно непосредственно на евроспорте по телеку. В приложении евроспорта за 3 евро в месяц.
На куче сайтов-ретрансляторов гугли eurosport онлайн
Повторы посмотреть можно тут в HD torrent-tv.ru или тут не совсем в HD https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-Gvung
Или тут: https://vk.com/club122940029
 
FAQ
Q: Какие колеса мне купить до 200 бачинских?
A: Campagnolo Khamsin, Fulcrum7 или Mavic Aksium.
Q: Хочу купить первый шоссер, пока что выбрал specialized с кларисом по кругу за 900 бачей.
A: Цены на нормальный новый велосипед, на котором уже можно ездить начинаются ориентировочно с 600-700 бачей
https://www.decathlon.ru/shossejnyj-velosiped-triban-100_e1-id_8377732.html - для желающих попробовать, дешево и сурово
https://trial-sport.ru/goods/1311117.html - пример хорошего энтри-левел байка
либо б.у., цены от 500 бачей за тиагру/105, за 600-700 идут уже карбошоссеры, однако будь внимателен при покупке, барыги вполне могут толкнуть тебе под видом нового - побитый байк, или же просто пижженый. Стоит рассчитать все перед покупкой, дабы хватило на : контактные педали, обувь, форму, шлем, перчатки, соски, еду.
Q: Дрочить ли на более хорошие переключатели при ограниченном бюджете?
A: Нет, новая тиагра 4700 и даже сора r3000 работают вполне хорошо и отлично подойдут для тренировок, лучше вложись в колеса/покрышки получше или в раму, ну или в паверметр.
Q: Какие отличия между шоссером и ЦК?
A: Мы не знаем, обратитесь в ЦК-тред
Q: Какие педали взять, spd или spd-sl?
A: Если хочешь ходить рядом с велосипедом, бери spd, если ездить на нем сверху, тогда spd-sl.
Q: [рандомный вопрос про триатлон]?
A: Ты не понимаешь сути шоссетреда. ИТТ канчелары уровня /bi высмеивают офисных клерков, цель который состоит в получении эпичных фоточек для последующего постинга в ВК/facebook
Q: Брить или не брить?
A: Конечно брить. Но воском удобнее и дешевле.
Q: Есть ли смысл дрочить на вес до грамма?
A: Если живешь на плоскаче - смысла нет, дрочи аэро. Если живешь в горах 5% подъем длинной 1км это не горы тогда смысл появляется, но опять же не до грамм. https://www.youtube.com/watch?v=le_LSWfGJUo И вообще, зачастую проще скинуть кило-другое с себя чем с вела.
Q: 10ск или 11ск?
А: 11ск возможности взять кассету с меньшим шагом, либо с большим диапазоном, 10ск дешевле компоненты.
Q: Почему на переднем переклюке 4 положения рамки, это баг или фича?
А: Это фича, промежуточные положения рамки для того чтобы цепь не терла при езде с перекосом.
Q: Подседельная сумка ок или нет?
А: Думай своей башкой и делай как тебе удобно.
Q: Стоит ли заказывать одежду с али?
A: При скромном бюджете стоит, но учитывай, ты получишь ровно то, за что заплатил. Джерси за косарь с али будет примерно такой же как и джерси за косарь-полтора в локалшопе если не считать ахуевших барыг с наценкой в 500%. Читай внимательно отзывы, смотри размерные сетки, не ссы писать продавцу.
Q: Можно ли брать китайкарбон?
A: Можно, если осторожно. Если ты 100кг кабан, лучше не рискуй. Не ведись на 500г раму за 200 баксов, чудес не бывает. Колеса за 500-800$ можно брать. Подседелы часто болеют отклеиванием замка, если он алюминиевый, или хуевым крепежом. Рамы болеют кривыми дропаутами. Выносы лучше не брать, слишком много болячек. Рули на твой страх и риск. Гугли, читай.
 
Полезные ссылки:
Станки
Что нужно для Zwift: https://pastebin.com/000V17s9
Выбор станка: https://www.dcrainmaker.com/2017/10/annual-trainer-recommendations.html
Альтернативы Zwift: https://www.dcrainmaker.com/2016/11/trainer-apps-guide.html
Тренировки
Почему ты едешь, как говно и как это исправить: http://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
Структура построения спортивной тренировки https://studfiles.net/preview/5898426/page:36/
Набор воркаутов и планов: https://whatsonzwift.com/workouts/
Мощность и паверметры
Что такое мощность в велоспорте: http://bike4u.ru/articles/chto-takoe-moshchnost-v-velosporte/
FTP дрочерство: https://www.trilife.ru/blogs/8074/ftp-ili-vse-ne-tak-prosto/
FTP тесты: http://vile-gnus.livejournal.com/100181.html http://bike4u.ru/articles/ftp-test-v-domashnikh-usloviyakh/
Выбор паверметра: https://www.dcrainmaker.com/2017/11/power-meters-annual-buyers-guide-2017-edition.html
Байкфит
Калькулятор размера рамы: http://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp
Инструкция по самостоятельному байкфиттингу: https://drive.google.com/file/d/0BzRwDvj9o6GbM0VKeGpYN0ZxMmM/view?usp=sharing
Байкфит: https://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/02/foot-correction-part-1-arch-support/
Советы по байкфиту: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYU36q-PzTMgRmPaw_2MCAz411fOoLXpJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL18mNb0xPJkktqGzxGadnDFD3O4UFcZlS
https://www.youtube.com/channel/UCr43Lgwqryq_QM00L1xJb4A
http://bikedynamics.co.uk/guidelines.htm
Один из вариантов горизонтального положения седла: http://www.sheldonbrown.com/kops.html
Железо и его обслуживание
Обслуживание шоссейного велосипеда: http://vile-gnus.livejournal.com/104162.html
Техдоки шиманы: http://si.shimano.com/
Апгрейд вилсета https://www.trilife.ru/blogs/3793/apgreyd-velosipednykh-koles/
Почему большинство калибров немного пиздит об износе цепи: http://pardo.net/bike/pic/fail-004/000.html#park-rohloff
Про каретки и совместимость систем: http://www.velobazar.com/articles/58
Китайкарбон
https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=139329
https://twentysix.ru/blog/108271.html
https://weightweenies.starbike.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=113717
Одежда и обувь
Что надеть при разной погоде и температуре: http://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovku-dlya-velotrenirovki/
http://road.cc/content/feature/219471-spring-cycling-clothing-guide-how-choose-and-use-best-gear-ride-through-most
Выбор велообуви: http://vile-gnus.livejournal.com/105369.html
Питание
В питании нет НИХУЯволшебного. Кушай сбалансированно и у тебя все будет хорошо.
После тяжелых тренировок наебни ПРОТА, но можешь просто творожка, курочки, спермы, или нихуя если ты и так получаешь достаточно из обычной пищи.
В дороге жрат: Батончики которые тебе удобно, бананы, курагу, печенье, все что хочешь, что богато углеводами, со временем сам поймешь, что тебе удобней и приятней есть. Учитывай, что шоколадные батончики имеют свойство таять на солнце/в кармане джерси. На гонки можешь брать гели.
В дороге пить: Водичку, изотонические напитки, при желании добавляй углеводы в виде сахара/декстрозы/аналогичного. При желании можешь брать колу, только учитывай газированность.
Что жрат: http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599
https://www.cyclingweekly.com/fitness/nutrition/nutrition-cycling-back-basics-141664
BCAA: Затраты на покупку ВСАА, в принципе могут быть оправданы, только лишь у людей которые сидят на низкобелковых диетах или диетах с ограниченным количеством высококачественного белка (некоторые виды вегетарианства, например). Пруфы: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27175106 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3424729/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20110810
Годные дитоли
https://ru.aliexpress.com/store/2798089
https://bxtbike.ru.aliexpress.com/store/1942488
http://stores.ebay.co.uk/carbonzone
https://www.yoeleobike.com/
https://ru.aliexpress.com/item/Cycling-bike-bicycle-disc-brake-pads-shoes-FORMULA-MEGA-THE-ONE-R1-RO-RX-ONEC1-4/32352320762.html - нормальные тормозные колодки
https://ru.aliexpress.com/store/1948793 - дешево и сердито (норм тросы и рубашки)
https://anrancee.ru.aliexpress.com/store/group/Bike-Stem/1735445_514461685.html?spm=a2g0v.12010608.nav-list.67.6f92525dnrb4tc - выносы руля Pro и Uno
Шмотки
Годнота занедорого под боком: https://www.decathlon.ru
Для господ с скромным капиталом:
https://spexcel.ru.aliexpress.com/store/2219030 - качество и цена немного выше остальных
https://racmmer-cycling.ru.aliexpress.com/store/1052221
https://fualrny.ru.aliexpress.com/store/1720038
https://goodsmileshop.com/en/CATEGORY-ROOT/GSR-Gear/c/234?site=goodsmile-global&lang=en/ - джерси с Б-гиней
Для господ побогаче:
http://www.wiggle.co.uk/dhb
http://www.wiggle.ru/castelli
http://www.wiggle.ru/northwave
https://trial-sport.ru/gds.php?brand=181767
ATTAQUER, ASSOS, MAAP, RAPHA, VOID, тысячи их!
Байкпуцкинг
https://kailer.ru/
https://vk.com/notneebp
https://vk.com/kiselev_bikepacking
https://ru.aliexpress.com/item/NEWBOLER-2018-Bike-Bag-Bicycle-Saddle-Tail-Seat-Waterproof-Storage-Bags-Cycling-Rear-Pack-Panniers-Accessories/32816026004.html
Что посмотреть
Канал GCN: https://www.youtube.com/channel/UCuTaETsuCOkJ0H_GAztWt0Q
Road.cc: https://www.youtube.com/user/roadcc
Cyclingweekly: https://www.youtube.com/user/CyclingWeekly1
Лысый хер: https://www.youtube.com/channel/UC89rL0IFIXDbswkAw9ke8tA
Веганцуклист: https://www.youtube.com/channel/UCpn6aFvwAI_hK9WuHcdvQGA/featured
Чемпион Словакии: https://www.youtube.com/channel/UC_HaozbohzS4NaSIl8oDuAg
Повторы гонок: https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-Gvung
Кинцо от Rapha: https://www.youtube.com/channel/UCXYXxfVjxMppZY64-5baOsw
Канал ParkTool о техобслуживании https://www.youtube.com/user/parktoolcompany
Еще чутка обслуги: https://www.youtube.com/user/shyflirt1/
Хайлайты и записи с гопрошек гонщиков: https://www.youtube.com/user/VelonCC
Для социоблядей
Велач в страве: https://www.strava.com/clubs/top_bi
Телеграм конфы
https://telegram.me/veloch
https://telegram.me/velach
Не забывай при входе в конфы показывать свой байк, чтобы тебя не перепутали с спамером и не зобанили.
ОП-пост: https://pastebin.com/z88bxzUw
https://docs.google.com/document/d/1jzSMEleBrm0CH4X1xRgep2IvPaonMSc7UOTx3Pekr4s - чуток изменённая шапка
Аноним 15/05/19 Срд 13:05:45 8370612
зображення.png (1628Кб, 1280x715)
1280x715
Вкатился.
Аноним 15/05/19 Срд 14:04:56 8370923
>>837069
> про то, что у моего соседа почтальона в Амстере пособие по безработице 2к евро и аренда за квартиру 114 евро в мес при рыночной ставке в 1200. Ну и пиво он пьет Шхутерс - по 45 центов за поллитру.
Так-так, и кто же оплачивает этот жизнеутверждающий праздник, по-твоему?
Аноним 15/05/19 Срд 14:19:42 8370954
>>837092
>и кто же оплачивает
Он и оплачивал, пока работал. Просто то, что он оплатил, не спиздили.
Аноним 15/05/19 Срд 14:25:33 8370975
>>837095
Ну вот и россияне теперь оплачивают, чего же тебе не нравится.
Аноним 15/05/19 Срд 14:30:52 8370986
>>837097
А как насчет
>не спиздили
?

Аноним 15/05/19 Срд 14:36:37 8371007
>>837098
С этим всё хуёво. Но это вопрос аудита — независимо от того, пиздят твои бабки или нет, налоги придется платить. И тем больше, чем выше уровень жизни ты пожелаешь.
Аноним 15/05/19 Срд 15:12:57 8371128
>>837100
>Но это вопрос аудита
Нет. Это вопрос независимости судебной ветви власти. А при диктатуре она не может быть независимой, иначе сразу приясядут "неуиновные".
Аноним 15/05/19 Срд 15:18:27 8371149
>>837112
Ну можно и так сказать. Мой поинт в том, что налохи придется платить в любом случае рано или поздно, если хочется жить по-людски.
Аноним 15/05/19 Срд 15:22:51 83711710
>>837114
>Мой поинт
Хули толку с твоего пойнта? Нет проблемы, чтоб заплатить налог. Проблема в том, что у тебя просто пиздят деньги. Это точно другое.
Аноним 15/05/19 Срд 15:29:40 83711811
>>837117
> Нет проблемы, чтоб заплатить налог.
Ну и с чем ты споришь тогда? Эту мысль я разделяю полностью и радуюсь, когда ее разделяют другие. И не радуюсь, когда ее не разделяют.
Аноним 15/05/19 Срд 15:37:08 83712912
>>837118
>Ну и с чем ты споришь тогда?
С тем, что от оплаты доп оброка нихуя не изменится. И так уже под 48% доходов пиздится в якобы бюджет. В странах без диктатуры это позволяет людям нормально жить. А при диктатуре - похую, сколько оброка ты заплатил.
Лично я не плачу вообще нихуя уже лет 15, работаю только в черную и оплачиваю только НДС за продукты.
Аноним 15/05/19 Срд 15:38:45 83713213
>>837129
Из-за тебя чей-то ребенок чиновника плачет без нового бентли
Аноним 15/05/19 Срд 15:59:14 83714014
>>837129
Если оброки не платить, ничего не изменится абсолютно тем же манером.

Я, в принципе, понимаю причины подобного детского протеста и разделяю твое негодование, но, ещё раз: платить придется дохуя даже самой прозрачной системе. Пока на мелкие доходов физиков всем более или менее похуй, но все же надеюсь, винтики найдутся на все хитрые коррупционерские жопы.
Аноним 15/05/19 Срд 16:03:17 83714215
>>837140
>Если оброки не платить, ничего не изменится
Если для тебя прибавка в 95% дохода не изменения хз.
А еще глянь график реального ввп на душу на селения, начиная с 74 года и до развала СССР. Еще пара таких графиков и будет более-менее норм.
Аноним 15/05/19 Срд 16:04:48 83714316
>>837140
>ещё раз: платить придется дохуя даже самой прозрачной
Не будет у тебя прозрачной системы, если эта не развалится. А платить можешь и сейчас. Этого тебе никто не запретит.
Аноним 15/05/19 Срд 16:10:27 83714417
>>837142
> А еще глянь график реального ввп на душу на селения,
Можешь не рассказывать, я с такими графиками ра ботаю.

Какой ты вертлявый, сначала утверждаешь, что с оплаты оброка «ничего не изменится», а потом на справедливое замечание, что от уклонения от налогов «не изменится ничего тоже», вдруг считаешь доп доход.
Аноним 15/05/19 Срд 16:18:33 83715118
>>837143
> Не будет у тебя прозрачной системы, если эта не развалится
Смелое утверждение.

Я налоги плачу, да, и агитирую всех делать как я.
Аноним 15/05/19 Срд 16:23:25 83715419
>>837144
>оплаты оброка «ничего не изменится», а потом на справедливое замечание, что от уклонения от налогов «не изменится ничего тоже», вдруг считаешь доп доход

Налог - это деньги, которые к тебе возвращаются в виде услуг от государства.
Оброк - это то, что не возвращается.

Неоплата оброка и оплата налога это примерно одно и то же по деньгам и полученным услугам.
Непредоставленные государством услуги я оплачиваю сторонним исполнителям неоплаченным государству оброком.
Аноним 15/05/19 Срд 16:24:14 83715520
bi.jpg (38Кб, 594x328)
594x328
>>837151
>Я налоги плачу, да
Аноним 15/05/19 Срд 16:47:08 83716721
>>837155
Лол, ага, вот так и живём в говне.
Аноним 15/05/19 Срд 16:49:13 83716922
>>837167
Ты правда думаешь, что живем мы в говне оттого, что налоги недостаточно платят, и в бюджете не хватает средств на ключевые ассигнации?
Аноним 15/05/19 Срд 16:52:15 83717223
>>837154
На это можно посмотреть с такой стороны: налоги уплачиваются в обмен на услуги, предоставляемые всем без исключения, поэтому уклоняющийся от них такой же вор, как и те, кто недобросовестно их распределяет.
Аноним 15/05/19 Срд 16:55:36 83717724
>>837172
>налоги уплачиваются в обмен на услуги, предоставляемые всем без исключения, поэтому уклоняющийся от них такой же вор
Абсолютно верно. Только в рашке нет налогов. Есть оброк.
Как только изменится судебная власть, появится шанс, что оброк станет налогом.
До этого момента тот, кто платит оброк, просто эльф или мудак.
Аноним 15/05/19 Срд 16:55:47 83717825
>>837169
Нет, я так не думаю. Я думаю, что мы живём плохо от того, что в головах у людей всё перевёрнуто: живёшь честно — терпила, платишь налоги — лох, хехе; на нахуй, сука! Надеюсь, это когда-нибудь исправится, по крайней мере я буду стараться приближать этот момент.
Аноним 15/05/19 Срд 16:57:57 83718326
>>837178
>живёшь честно — терпила, платишь налоги — лох, хехе; на нахуй, сука! Надеюсь, это когда-нибудь исправится, по крайней мере я буду стараться приближать этот момент
Чем дольше такие лохи будут платить нолог, тем дольше нихера не изменится.
Все изменения в рашке происходят только тогда, когда заканчиваются деньги на армию, готовую стрелять по толпе.
Аноним 15/05/19 Срд 16:58:45 83718527
>>837177
Ну ясно, ты просто придумал себе «причину», по которой поступать нечестно и обманывать других (а в перспективе и себя, крадя у своей страны инвестиции) заслуживает одобрения. Об этом я и написал тут >>837178.
Аноним 15/05/19 Срд 16:59:39 83718828
>>837185
>придумал
Это ты себе придумал, что платишь налог. Каргокультист.
Аноним 15/05/19 Срд 17:14:50 83720529
Почему нормальный шоссер это так дораха? Не то что бы у меня не было денег, но я чё ебанутый, за трубы на колёсах 150к отдавать?
Аноним 15/05/19 Срд 17:17:10 83720830
>>837205
150к - это 2к евро. У меня сосед пособие по безработице такое получает. А ты просто не ту страну выбрал. И мало нологов платишь.
Аноним 15/05/19 Срд 17:20:18 83721031
Аноним 15/05/19 Срд 17:54:14 83723232
>>837210
Как же хочется съебать из пынестана
Аноним 15/05/19 Срд 18:00:34 83723433
>>837232
Если молодой, съебывай в Германию на учебу. Универ пока все еще бесплатный, обучение на английском или немецком. Можно подрабатывать. Платишь только за комнату и учебники. У меня кореш этим летом свалил так, поступил. Уже работает. Возвращаться не собирается.
Аноним 15/05/19 Срд 18:04:29 83723534
>>837234
Лел, и будет там местному пыне солидаритетцушлаг и налох на телевизор платить, ага. Норм совет.
Аноним 15/05/19 Срд 18:05:23 83723635
Аноним 15/05/19 Срд 18:05:44 83723736
Аноним 15/05/19 Срд 18:09:56 83724237
>>837235
Ты тред перепутал. Тебе в мтб. Ленточку на руль не забудь.
Аноним 15/05/19 Срд 18:12:53 83724738
Тут исключительно пынинскую алкоиванию дозволено хейтить штоле? Западного барина нельзя трогать? Ну извините.
Аноним 15/05/19 Срд 18:16:50 83725339
Аноним 15/05/19 Срд 18:22:44 83726140
>>837253
Не пойду, няша, я тут катаю.
Аноним 15/05/19 Срд 18:24:56 83726441
>>837247
Каких только дегродов не заносит в шоссеры.
Аноним 15/05/19 Срд 18:37:19 83727842
>>837049 (OP)
>третий пик
Эти резиночки на руковах... Капитулировал нахой!
Или это мода, "какдиды катале"?
Аноним 15/05/19 Срд 18:54:57 83729243
Аноним 15/05/19 Срд 19:54:01 83730544
>>837278
В смысле как диды, это и есть диды. Ну ладно, отцы.
Аноним 15/05/19 Срд 20:09:26 83731145
>>837205
Не дораха, нормальный авто в 20 раз дороже
Аноним 15/05/19 Срд 20:13:20 83731246
>>837292
Чёт хуйня. Он же в норм жерсях и так никуда не может капнуть. Тупо впитывается и тут же сушится и испарятся.
>>837305
Да, скорее отцы.
Аноним 15/05/19 Срд 21:28:31 83736047
Заказал на али карбоновые педали для второго велосипеда. И не посмотрел что они стандарта Look keo, на первом стояли SPD-SL.
Теперь мои старые шипы от spd-sl не встёгиваются в новые педали, а новые в старые - встёгиваются. Ну вообще охуеть, везде писали что эти стандарты одинаковы.

Старые шипы продавать не хочу, они поношеные, заморачиваться с перестановкой шипов лень. Думаю подровнять их обрезухой под новый стандарт. Есть гайды? Кто-нибудь сталкивался с подобным?
ХОССССПАДЕ, КАК ЖЕ-ХОЧЕТСЯ ДЕРОСОЧКУ.............. Аноним 15/05/19 Срд 21:28:54 83736448
ХОССССПАДЕ, КАК[...].jpg (61Кб, 510x700)
510x700
ХОССССПАДЕ, КАК ЖЕ-ХОЧЕТСЯ ДЕРОСОЧКУ..............
Аноним 15/05/19 Срд 21:33:20 83737249
>>837360
Не хочется тебя обижать, но тебе к колхозникам, а не в шоссетред.
Аноним 15/05/19 Срд 22:21:35 83739450
.PNG (0Кб, 182x13)
182x13
>>837364
Ах ты ж сука, из-за тебя пришлось поправить правило.
Аноним 15/05/19 Срд 22:22:36 83739651
Аноним 15/05/19 Срд 22:24:43 83739752
>>837360
>заморачиваться с перестановкой шипов лень.
Ебать заморочки.
Аноним 15/05/19 Срд 22:29:50 83740153
>>837049 (OP)
У меня такая же "итальянская полоска" на джерси как на первом пике. Это зашквар? В италии небыл.
Аноним 15/05/19 Срд 23:05:44 83743454
>>837397
Зато болгаркой колхоз наводить не лень нахуй. Сдаётся мне, поцыэнт нагло пиздит честному двачу.
Аноним 15/05/19 Срд 23:06:14 83743555
>>837401
Будучи мужчиной, мужской половый хуй сосать - зашквар. А дверси - нет, не зашквар.
Аноним 16/05/19 Чтв 01:47:04 83762856
>>837069
лол, действительно можно снять квартиру за 1200? отели начинаются по 200 в день...
Аноним 16/05/19 Чтв 01:49:34 83762957
forest-unicorn-[...].jpg (280Кб, 900x691)
900x691
>>837151
Антош, я прочитал тебя, расчувствовался и блин, даже захотелось в твою реальность.
Как к тебе попасть, подскажи пожалуйста?
Аноним 16/05/19 Чтв 01:52:12 83763058
>>837114
Твой поинт инвалид. В Америке налоги гораздо ниже европейских, а живем заебок.
Аноним 16/05/19 Чтв 02:00:43 83763259
>>837205
Сопромат. Разъясняю на пальцах:

шоссер - узкие колеса - малый ход амортизации - большое давление в шинах - сильно трясет - большие нагрузки на все силовые элементы конструкции - но все равно хочется сделать легкий - дорого

мтб - широкие колеса с малым давлением - хорошая амортизация - малые нагрузки - дешево
Аноним 16/05/19 Чтв 02:03:23 83763460
>>837235
жил в гермашке год, налог на телевизор посылал нах
Аноним 16/05/19 Чтв 02:05:00 83763661
.jpg (490Кб, 1054x622)
1054x622
.jpg (382Кб, 852x591)
852x591
#NOHOMO
Аноним 16/05/19 Чтв 02:06:23 83763762
>>837208
Налогов-то он в % дохуя платит. Просто в твоей стране в руководстве не охуевшая воровская мафия сидит, в отличии от пынинской Алкоивании.
(Автор этого поста был предупрежден.)
Аноним 16/05/19 Чтв 07:49:59 83770363
Аноним 16/05/19 Чтв 09:13:58 83773164
Screenshot20190[...].png (658Кб, 1080x2160)
1080x2160
Сап, двач. Узрел в Канте сие чудо. Мой первый шоссер. Но растовка 57 максимальная , когда мой рост ~185 и в итоге нормально ли мне будет, можно ли решить это отодвинув сидушку дальше и собственно стоит ли мне это брать?
Аноним 16/05/19 Чтв 09:32:24 83773465
Аноним 16/05/19 Чтв 09:40:28 83773766
>>837628
Ну конкретно в том доме, который я на карте кидал, с видом на канал, сейчас где-то 1300-1400 уже + 1 мес - залог. Двушка 45 кв.м. + 6 кв.м. чердак. Это долгосрок. Нелегально ту же квартиру можно снять за 1000 примерно.
Аноним 16/05/19 Чтв 09:43:04 83773967
>>837628
>отели начинаются
Отели не имеют отношения к найму недвижки. Краткосрочно я сдавал за около 100 евро в день. Но у меня ограничение - только 1 наниматель, без гостей. За двоих можно 160 брать. Но это себе дороже выйдет.
Аноним 16/05/19 Чтв 09:44:41 83774168
>>837632
Так, а если я поставил на мтб покрышки шириной 32 мм? Моему велу пизда?
Аноним 16/05/19 Чтв 09:45:51 83774369
>>837434
Ну у меня одна обувка и два велосипеда.
Продавать бу шипы как-то стесняюсь, я перепиливать spd-sl под look - почему нет.
Аноним 16/05/19 Чтв 09:45:56 83774470
>>837637
Поэтому налоги в рашке - миф и каргокульт, как и выборы. Это не налоги, а обычный оброк.
Аноним 16/05/19 Чтв 10:02:14 83775371
>>837632
>мтб
>малые нагрузки
Лол.
Аноним 16/05/19 Чтв 10:08:30 83775572
>>837637
Клоун-либераст, пиздуй уже в /ро и там свою анальную боль про коррумпированную алкоиванию изливай. Здесь про велосипеды.
(Автор этого поста был предупрежден.)
Аноним 16/05/19 Чтв 10:21:29 83776273
>>837755
Эта лахтодырка порвалась, доставайте из коррекционной школы новую.
Аноним 16/05/19 Чтв 10:37:29 83777374
>>837755
Пиздуй в мтб, клоун
Аноним 16/05/19 Чтв 10:38:27 83777475
>>837773
Пукнутый, иди нахуй.
Аноним 16/05/19 Чтв 10:40:00 83777776
>>837755
Ну ты и лох. Ленточку на руль привязал?
Аноним 16/05/19 Чтв 10:41:38 83777977
Аноним 16/05/19 Чтв 10:56:16 83778678
>>837755
Поддерживаю. Уносите свою политоту на порашу, уебища; когда мне захочется про алкоиванских пидорашек пообщаться вместо велосипедов, я сам к вам приду.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:06:23 83779179
>>837360
>Везде писали
Это где писали, что лук Кео с спдсл совместимы?
Аноним 16/05/19 Чтв 11:07:36 83779280
>>837755
Ахтунг! Шоссеры-говноеды в треде.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:07:58 83779381
>>837786
Благодаря пыневской политоте приличная пушка стоит не 100к, а 220к, иди нахуй, поздалупка.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:26:22 83780482
>>837793
> Благодаря пыневской политоте
Мне известно это, как и всем остальным, иди на порашу прокукарекаться. Нахуй сюда тащить это говно?
Аноним 16/05/19 Чтв 11:27:52 83780583
Неплохо Петрушу бельгийские школьники доминируют.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:30:36 83780784
>>837755
Пиздуй в мтб тред.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:33:37 83780885
Ну нихуя ж себе перепись обиженных властью и лично Путиным, лол. Бомбит не по-детски, понимаю, но сюда зачем это тащить?
Аноним 16/05/19 Чтв 11:37:33 83781086
Хуясе штатная двачевская подзалупка в /би порвалась.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:38:48 83781387
>>837637
>Просто в твоей стране в руководстве не охуевшая воровская мафия сидит
Просто тут мало мтбшников.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:40:12 83781588
>>837808
>>837810
Я вас репорчу, уебища. Летите на порашу ну пожалуйста.
Аноним 16/05/19 Чтв 11:47:14 83782789
>>837815
Этот петух репортит шоссеров. Все в укрытие!
Аноним 16/05/19 Чтв 12:00:22 83783290
>>837815
Ботоксного карлика в кремле зарепорть, уёбище.
Аноним 16/05/19 Чтв 12:29:04 83783791
Аноним 16/05/19 Чтв 13:15:30 83787392
>>837731
Принеси сюда геометрию. Тут по фотографии не гадают. Скорей всего, 57 тебе будет великоват, ну или как раз. Вощим, без гео гадать даже примерно смысла нет.
Аноним 16/05/19 Чтв 16:07:38 83799893
Аноним 16/05/19 Чтв 16:45:07 83803494
>>837731
Геометрия по идее плюс-минус как у мериды реакто, если 57 размер это 57 по верхней трубе, то на рост 185 должно быть как раз (как размер L у мериды). Но я бы ещё раз подумал, нужно ли брать именно аэро в качестве первого роудбайка.
Аноним 16/05/19 Чтв 17:15:22 83806195
>>838034
>нужно ли брать именно аэро в качестве первого
А чего нет-то?
Аноним 16/05/19 Чтв 19:41:48 83815796
image.png (174Кб, 297x461)
297x461
Анон, какая есть народная смазка для каретки, рулевой, втулок? Пикрил норм?
Аноним 16/05/19 Чтв 21:50:26 83820997
>>838034
> мериды реакто
Какая же она охуенная в фирменной окраске, самый красивый шоссер в мире.
Аноним 16/05/19 Чтв 23:11:55 83825398
15446408938560.jpg (46Кб, 453x604)
453x604
>>838209
>мериды реакто
>Какая же она охуенная в фирменной окраске, самый красивый шоссер в мире
Аноним 17/05/19 Птн 00:15:21 83827599
111.jpg (280Кб, 1080x1079)
1080x1079
Аноним 17/05/19 Птн 00:50:09 838281100
.png (484Кб, 604x453)
604x453
.jpg (114Кб, 876x387)
876x387
Аноним 17/05/19 Птн 02:29:01 838302101
>>837791
у ни шипы разные. тоже столкнулся с этим, купил шимановские, а на надо было луковские брать.
Аноним 17/05/19 Птн 03:00:00 838304102
>>837741
зависит от уровня вела, но дешевому - да, пизда
прямо сломается ось заднего колеса или подшипник во втулке
Аноним 17/05/19 Птн 03:01:55 838305103
>>837753
когда ты поставишь датчик ускорения на шоссер и мтб и сделаешь измерения, тогда делай лол
Аноним 17/05/19 Птн 10:25:24 838385104
>>837364
Надписей больше, чем на китай-карбоне.
Аноним 17/05/19 Птн 15:38:02 838563105
Аноним 17/05/19 Птн 16:29:47 838614106
Вечер в хату, глиномесы!
Аноним 17/05/19 Птн 16:43:00 838623107
>>838614
>глиномесы
О, мтбопнек с 15-км покатушки приехал. Но ты тредом ошибся.
Аноним 17/05/19 Птн 17:15:51 838645108
>>838623
Не, я фиксер-натурал. А вы пидорасы:)
Аноним 17/05/19 Птн 17:52:53 838671109
Посоветуйте годный и легкий флягодержатель недорого.
Аноним 17/05/19 Птн 18:03:47 838682110
>>838671
Советую годный и легкий флягодержатель недорого, газонюхушка!
Аноним 17/05/19 Птн 18:29:42 838701111
4585836-3595522[...].jpg (24Кб, 650x382)
650x382
Аноним 17/05/19 Птн 18:32:35 838702112
4585836-3595522[...].jpg (210Кб, 2560x1600)
2560x1600
>>838671
бАЗАБЮ, ЛУЧШИЙ ДЕРЖАТЕЛЬ ЗА 300Р!

Аноним 17/05/19 Птн 18:42:46 838707113
Аноним 17/05/19 Птн 18:52:16 838723114
>>838707
Elite Leggero твой выбор.
Аноним 17/05/19 Птн 19:19:34 838766115
zoom1607260.jpg (10Кб, 400x400)
400x400
Аноним 17/05/19 Птн 19:23:05 838771116
Аноним 17/05/19 Птн 19:54:17 838815117
>>838766
Хуй знает, но жилет ван ризель просто охуительный. Возможно и шлем тоже нормич.
Аноним 17/05/19 Птн 20:01:57 838821118
diet-winner.gif (33Кб, 250x220)
250x220
>>838707
Это даже не смешно.
Аноним 17/05/19 Птн 20:03:34 838822119
9cfa71f46fdf6ca[...].jpg (40Кб, 640x461)
640x461
>>838766
Если бичешлем, то особо без разницы.
Они одноразорвые, если ты понимаешь, о чём я...
Аноним 17/05/19 Птн 20:04:40 838824120
Аноним 17/05/19 Птн 20:04:47 838825121
висма 822 пл.png (911Кб, 1020x604)
1020x604
Химик, чем догоняться после тренировок, чтобы выкатывать 3-4 раза в неделю?
Аноним 17/05/19 Птн 20:28:33 838847122
>>838822
Ну не самый дешёвый за косарь уж, все понятно.
Аноним 17/05/19 Птн 20:37:02 838853123
Аноним 17/05/19 Птн 21:28:47 838919124
>>838853
Не хватает, кэп.
Потому и спрашиваю.
Аноним 17/05/19 Птн 21:30:05 838923125
>>838919
Качай физуху калич.
Аноним 17/05/19 Птн 22:06:44 838958126
15580261374500.jpg (107Кб, 1280x536)
1280x536
>>838825
Абсолютно профан в этом вопросе, но, как принято здесь, отвечу, т.к. сам задавал пару тредов назад вопрос о питании ВО ВРЕМЯ. А ещё посмотрел тут видосик укролектора, который был в прошлом треде. Ну, и сделал для себя кое-какие выводы.

Очень много зависит от нагрузки во время тренировки, от потенциала восстановления твоего организма и т.п. Во-первых, закинуться нужно перед ездой хорошенько обычной едой, особенно кашкой. Во время трени пить изотоник и жрать БЫСТРЫЕ углеводы: бананы. финики, сладкие конфеты, булочки там, печенье не очень жирное (да, меня не переубедили по поводу процентного содержания энергии в углеводах / к жирам, углей всё равно получается не меньше 50% даже в самых всратых бисквитах), батончики, те же гели и т.д.

После трени нужно хорошо пожрать. И не раз. Есть также спец напитки типа изотоника для восстановления после трени. Также, твоё самочувствие на след. день будет зависеть от возможностей восстановления твоего организма, ну и интенсивности тренировки: чем дольше и интенсивней вкручиваешь, тем естественно больше времени и продуктов извне нужно потребить взамен израсходованных. Вообще, спортвики говорит, что если матрассная треня на час, то ничё специального вообще не надо.

Ещё есть всякие велокомпухтеры, которые считают твой пульс и в соответствии с ним, скоростью и набором высоты требуемое время восстановления. Также ты можешь считать калории и восполнять их с последующими за тренировками трапезами. Ну и во время, как уже писал раньше.
Аноним 17/05/19 Птн 22:12:48 838964127
Аноним 17/05/19 Птн 22:19:31 838970128
>>838958
> углей всё равно получается не меньше 50% даже в самых всратых бисквитах
Ты потомственный даун, что ли?
Аноним 17/05/19 Птн 22:41:56 838984129
15289736066830.jpg (237Кб, 1280x1857)
1280x1857
>>838958
Эль ну что ты делаешь...Я же только помылся...
Аноним 17/05/19 Птн 23:47:16 839014130
>>838970
Хули ты процитировал удобный кусок, вырвав фразу из контекста и ещё оскорбляешь, пидораха что ли?
Не нравится что-то, поясни нормальным языком, чтоб мы вкусили вселенскую истину. Просвещай, тока аргументированно. А не кококо, вы все нихуя не вразумеете, тупые, а я умняша у мамы.
Аноним 18/05/19 Суб 00:31:55 839030131
>>838766
Неделю назад купил себе такой, КАК СЛОН.
Аноним 18/05/19 Суб 00:39:56 839033132
1-1.jpg (116Кб, 950x633)
950x633
Аноним 18/05/19 Суб 00:45:00 839035133
>>839014
> мы
Прими таблетки, шизик.
Аноним 18/05/19 Суб 01:23:36 839045134
1300719575767s.jpg (47Кб, 200x200)
200x200
Guro in Italia
Аноним 18/05/19 Суб 01:26:42 839046135
>>839030
А до этого без шлема ездил? Что сподвигнуло на приобретение?
Аноним 18/05/19 Суб 01:37:42 839049136
>>839035
>пук

- Мам, я тралю двач!
Аноним 18/05/19 Суб 01:43:48 839050137
>>839049
Пукнутый, иди нахуй.
Аноним 18/05/19 Суб 03:33:00 839059138
>>838958
но как комплюктер может вычислить время восстановления если у каждого оно свое?
может просто на ощущения полагаться?
люди которые ходят в походы горные вообще не парятся - идут сколько идется в зависимости от ощущений и погоды
Аноним 18/05/19 Суб 08:47:28 839090139
>>839059
>но как комплюктер может вычислить время восстановления если у каждого оно свое?
Ты слепошарый? Он же написал:
- ПУЛЬС
- ТВОЙ возраст прямо или косвенно через твои пульс. зоны
- ТВОЙ набор высоты
- ТВОЯ скорость
Всё это, как минимум, любой нормальный ПК знает и именно на основе этого высчитывает ИНДВИДУАЛЬНО время восстановления.
Аноним 18/05/19 Суб 09:23:27 839098140
>>839030
И что это значит? Доволен в смысле?
Аноним 18/05/19 Суб 09:29:17 839100141
>>839046
Ездил в шлеме, разбил его.
Аноним 18/05/19 Суб 09:29:58 839101142
Аноним 18/05/19 Суб 09:35:00 839102143
image.png (323Кб, 800x800)
800x800
>>838766
Почему у этих шлемаков на затылке вертушка, как у строительных, а не просто шлем по размеру, как на мото?
Аноним 18/05/19 Суб 10:10:20 839112144
>>838919
А ты больше кушай.
Аноним 18/05/19 Суб 10:19:36 839114145
image.png (928Кб, 880x585)
880x585
Спидплэй лучше, чем м540?
Аноним 18/05/19 Суб 10:29:37 839118146
>>839114
Ты сравниваешь компанию-производителя и модель педалей?
Аноним 18/05/19 Суб 10:32:00 839119147
>>839118
Пикрил блять с м540. Хули непонятно?
Аноним 18/05/19 Суб 13:38:00 839199148
Аноним 18/05/19 Суб 15:32:55 839247149
Так как я нищюк, то пользуюсь бесплатной стравой. Само собой с сегментами в реалтайме беда. Рейт наебаторство системы: Отключаем страва-сегменты, подключаем гарминовские в коннекте.

Вижу пока пару фиалов: их тупо меньше. Но! Во-первых, я пока в основном соревнуюсь с самим собой. Во-вторых, можно подглядеть страва-сегмент и нарисовать в том же месте гарминовский. Тут конечно один нюанс: своё время и место в страве можно посмотреть только после покатухи, но зато теперь велопк оповещает о местах с сегментами.
Аноним 18/05/19 Суб 17:43:50 839314150
220.jpg (1801Кб, 2461x2149)
2461x2149
Ну что, аноний. Сделал тут недавно месяц назад ЭКГ. Сфоткал на тапок. Что скажешь по поводу моей спортивной карьеры мэмила, лiл? Можно ли ебашить до потемнения в глазах когда захочу? Без нагрузки, конечно, это такое, но что есть.

150тиватная маня
Аноним 18/05/19 Суб 18:00:33 839326151
>>839314
Тебе предстоит увлекательная накатка БАЗЫ, если хочешь нагибать на водокачках.
Аноним 18/05/19 Суб 18:14:39 839332152
>>839090
Пиздец он умный. А где-нибудь опубликованы АЛГОРИТМЫ?
Аноним 18/05/19 Суб 18:21:19 839335153
>>839314
> косая плотная фальш-хорда
страшно-то как! гуглил?
Аноним 18/05/19 Суб 18:36:28 839345154
>>839335
Вроде нормы. Зависит от вида. Косая, как понимаю, диагональная - ок.

>Физические нагрузки не должны быть чрезмерными, т. к. они способны усугубить ситуацию. Большинство кардиологов не рекомендует людям с дополнительной хордой заниматься спортом профессионально. А такие виды нагрузок, которые возникают при дайвинге, подводном плаванье или прыжках с парашютом, абсолютно противопоказаны.
Аноним 18/05/19 Суб 23:40:52 839499155
Привет, парни. Я начинающий, у меня вопросы довольно наивные.
Скажите, есть ли хитрости/есть ли что посмотреть именно по технике посадки, педалирования и т.д.? Посмотрел несколько видео от боевых мтбшников, советуют держать вес на педалях, не наваливаясь на руль, и держать локти не внутрь, а наружу - амортизировать не предплечьем, а грудными мышцами. Интуитивно чувствую, что это же должно быть справедливо и для шоссейника, насколько это правда?
Еще на GCN поджарый чел обучал банни-хопу на шоссейнике, что думаете об этом из своего опыта?
Аноним 18/05/19 Суб 23:51:26 839505156
>>839499
> Еще на GCN поджарый чел обучал банни-хопу на шоссейнике, что думаете об этом из своего опыта?
Хрень, с правильно выставленным по высоте седлом мобильность очень ограничена, полноценный банник нереально делать. Ну а ставить дроппер на шоссейник ради этого - как-то странно. Обычного хопа с контактами достаточно.
Аноним 18/05/19 Суб 23:59:32 839511157
>>839499
совершенно верно, руки но руле для балансировки, руления, переключение скоростей и торможения. Сиденье, к слову, тоже для балансировки, и не для того что бы на нем сидеть (грубо говоря сидеть не всем своим весом)
твой вес должен быть на педалях
Аноним 19/05/19 Вск 00:03:24 839514158
>>839505
>>839511
Спасибо, аноны!
Есть ли книги/видео, где эти навыки обобщены?
Аноним 19/05/19 Вск 00:15:24 839524159
>>839514
сам вкатываюсь, посмотри тут https://www.youtube.com/user/predator14123
на самом деле ты сам поймешь когда начнешь ездить
Лучше настраивай вел под себя(байкфит), обращай внимание на каденс, что такое аэропозиция, а там потихоньку поймешь, что то где то найдешь случайно, на стримы залетай в конце концов. я посмотрю конечно, может что и найду
Аноним 19/05/19 Вск 02:17:01 839594160
>>839247
Древний лайфхак: лайв сегменты не исчезают с велопк после истечения према если велопк не синхронизировать, а заезды закидывать руками в страву
Аноним 19/05/19 Вск 02:18:09 839595161
>>839326
Боже как хорошо иметь накатанную БАЗУ
Аноним 19/05/19 Вск 03:38:04 839627162
1179930007906.jpg (41Кб, 430x333)
430x333
Есои шоссер ударит пяткой в грудь кого-нибудь?
Какие будут последствия?
Аноним 19/05/19 Вск 04:14:22 839634163
>>839505
Нереально, повторяю, НЕРЕАЛЬНО. Вот на этом видео у спортсмена мирового уровня седло просто неправильно выставлено, поэтому он может в банник, а двачной калич, раздающий советы не может.
Сука, ну почему так часто постоянно пишут ебаную дичь с умным видом. И ведь другие таким верят, вместо того чтобы другие источники исследовать.
https://youtu.be/wSQSZaq6IWQ
Аноним 19/05/19 Вск 04:24:41 839638164
SSTRv3COSsw-we-[...].jpg (47Кб, 1024x570)
1024x570
Насколько надёжна подобная система крепления седла?
Аноним 19/05/19 Вск 04:53:31 839641165
>>839511
чушь несешь, специалист мамкин
измеряли эффективность езды а) когда чувак сидит и б) когда встает из седла
в случае "б" она меньше
потому что статическая мышечная нагрузка тоже энергию тратит
Аноним 19/05/19 Вск 06:55:43 839656166
Аноним 19/05/19 Вск 09:04:54 839670167
Аноним 19/05/19 Вск 10:56:34 839686168
Аноним 19/05/19 Вск 13:54:42 839775169
>>839641
Да я не говорю про езду стоя, а про то, что ты не разваливаешься всем своим весом на седле
Аноним 19/05/19 Вск 13:59:02 839778170
Аноним 19/05/19 Вск 15:11:57 839830171
>>839778
Ух, блядь! Смотрел этот ролик только ради того, что мб что-то интересное всплывёт. А там главный лектор 2х слов связать не сможет, да и инфа, такое впечатление, для тех, кто не только впервые сел на шоссер, а впервые сел на ляс вообще. Ну и ничего нового лично для меня, даже при том, что я всякими обучалками не увлекаюсь. Даже про повороты, блядь, очевидные вещи, которые сами приходят во время езды, т.к. тебе диктует физика.
Аноним 19/05/19 Вск 18:17:08 840086172
>>839326
поясните про БАЗУ. что за хуйня?
Аноним 19/05/19 Вск 18:19:17 840088173
>>839641
эффективность то может и меньше, а вот едешь ты быстрее
Аноним 19/05/19 Вск 19:00:51 840120174
>>840086
Увеличение ударного объема сердца путем катания в нужных для этого пульсовых зонах.
Аноним 19/05/19 Вск 19:05:46 840125175
>>839775
Ну, ок. Я просто говорю если ты дополнительно даешь статическую нагрузку на ноги для этого, то теряешь в эффективности.
Аноним 19/05/19 Вск 19:06:27 840126176
>>839670
В видео от GCN слышал это утверждение, например.
Аноним 19/05/19 Вск 19:32:50 840138177
>>839775
Кстати, несложно посчитать, какую часть веса ты несешь на ногах, если предположить что ты только давишь на педали - это твоя мощность на единицу веса, деленная на скорость ног. К примеру, если твой каденс 90 об/мин, то скорость ног - 1.7 м/с. Теперь, если у нас есть чемпион с 6 W/kg, он будет нести на ногах 3.5 м/с^2 или 36% своего веса. Если же у нас есть калич с 2 W/kg, он будет нести только 12% веса.
Увеличивая каденс, можно уменьшить долю веса.
Аноним 19/05/19 Вск 21:51:51 840206178
Чё несёте, пиздец, вы катать пробовали?
Аноним 19/05/19 Вск 22:44:09 840247179
Аноним 19/05/19 Вск 22:46:19 840253180
>>840206
Нахуя? Ты чё, больной?
Аноним 19/05/19 Вск 22:58:34 840261181
Чому Прима так хорошо ебашит разделки? Он же дохленький.
Аноним 19/05/19 Вск 23:04:44 840262182
>>840261
Потому что лыжи - топчик.
Аноним 19/05/19 Вск 23:08:39 840265183
>>840262
Ну он же не бегал на них, а леталв воздухе
Аноним 19/05/19 Вск 23:22:09 840274184
>>840261
Новая звезда ну или сдохнет в конце недели хлеще ейтса в прошлом году
Аноним 20/05/19 Пнд 00:04:34 840314185
>>840138
Нихуя не понятно, но интересно
Какие то рандомные числа не связанные с собой.
Аноним 20/05/19 Пнд 00:08:15 840317186
>>840274
Бля, как я за Ейца топил, прям бомбило мне до конца жидоиталии.
Аноним 20/05/19 Пнд 01:43:45 840386187
>>840314
хинт: g = 9.8 m/s^2,
W/kg= m^2/s^3
Аноним 20/05/19 Пнд 01:45:37 840387188
>>840386
длина шатуна 18 см
Аноним 20/05/19 Пнд 06:21:54 840418189
.PNG (60Кб, 646x297)
646x297
>Болею Астаной
Читал отзывы о препарате от астмы и проиграл как ебанутый с этого.
Аноним 20/05/19 Пнд 09:36:53 840463190
Skins.s05e06.ru[...].JPG (59Кб, 1280x722)
1280x722
>>840086
Это когда от подъезда сразу максималочку, чтобы организм разогнать. В горочки стоя, заламывая передачу, никаких послаблений, только хардкор. Ландшафт/ трасса с максимумом
горок, апхиллов. Если будет встречный ветер - вообще заебись.
Выкатка желательна ежедневно, только время установи определенное - утром или вечером. Если чувствуешь в себе силы - можешь дважды в день затрениться(вторая тренировка покороче по времени и расстоянию, но не менее двух часов).
Из еды - мяса побольше и жирного. Первое поможет мышцам расти и адаптироваться, а жир в энергию перерабатывается.
Через месяц сможешь сотку за 2,5 часа проезжать.
Аноним 20/05/19 Пнд 09:38:51 840465191
Аноним 20/05/19 Пнд 09:39:28 840466192
>>840463
Не смешно вышло, иди на хуй.
Аноним 20/05/19 Пнд 10:29:22 840490193
>>840463
Забавно, вот ты так старался, пыхтел, с трудом выдавливая из себя этот бестолковый параграф, а я просто напишу «толсто» и забуду о твоём высере через минуту.
Аноним 20/05/19 Пнд 10:38:55 840497194
>>840466
>>840490
Настолько похуй, что не смогли промолчать?
Аноним 20/05/19 Пнд 11:07:50 840512195
IMG201905171833[...].jpg (1856Кб, 3840x2160)
3840x2160
Блядь, ну почему ПОЧЕМУ Виттория такое говно парашы, а!?
Сначала о весе камер пиздят занижая сведения о весе на 20%, затем колятся как наркоманы ёбанные.
Ставлю Виттория - проколы каждые 200-400 км. Ставлю Мишу - ТЫСЯЧИ, сука, ёбанные ТЫСЯЧИ накатываю без проколов.
Это пиздец. Как такое возможно? Как фирма выпускающая такое говно ещё не обанкротилась и не закрылась? Суки.

Не берите Виттория, посоны.
Аноним 20/05/19 Пнд 11:28:31 840519196
>>840512
>Как фирма выпускающая такое говно ещё не обанкротилась и не закрылась?
Живет с говноедов типа тебя.
Аноним 20/05/19 Пнд 11:36:42 840526197
>>840512
Виттория лучшая.
Аноним 20/05/19 Пнд 13:05:38 840555198
>>840512
че за грузики ? балансировка чтоли ?
Аноним 20/05/19 Пнд 13:13:47 840558199
>>840512
Ездью на Виттории уже два года, ноль проколов.
Аноним 20/05/19 Пнд 17:54:04 840705200
>>840512
Конти, Конти, Конти олл зе вей!
Аноним 20/05/19 Пнд 21:47:01 840835201
image.png (366Кб, 768x768)
768x768
Аноним 20/05/19 Пнд 22:12:54 840845202
Аноним 20/05/19 Пнд 22:14:24 840847203
Аноним 20/05/19 Пнд 22:16:18 840848204
tram-rails.jpg (82Кб, 633x421)
633x421
Впервые лет за пять а то и более, разложился на дороге.
При этом самым тупым образом.
В узкой двухполоске с затором не хватило скорости проехать по пересекающим их под острым углом рельсам.
При этом, уже не первый год катаюсь по этому месту.
Место и правда подлое, угол очень острый, надо въезжать с разворотом, но раньше как-то умудрялся проезжать.
то мерзкое чувство, когда стоя на педалях переднее колесо уже прошло, а заднее подло и гадко сперва вихляет, а потом ложится на бок.
Разодрал колено, голень, сиденье Зелле, даже кисть спасли новенькие Налини, но ссука, порвал их знатно, ушиб плечо и предплечье сейчас тянет, пока пишу.
Очень обидно.
Потом, пока отряхивался и искал вылетевшую буыль, какой-то укурок остановился около отставленного вела и видимо хотел спиздить, мразь.

Самое подлое не в драной форме и ссадинах, а в том, что после падения нормально ехать уже не получается психологически.
И на самой безобидной хуйне, которую ранее пролетал не глядя, начинается мандраж "лишь бы не упасть" и в итоге наоборот, ошибаешься и едешь небезопасно на малой скорости.
Бля, обидно.
Аноним 20/05/19 Пнд 22:36:50 840857205
>>840848
Я тоже лет 6 назад падал о рельсы, после чего разодрал себе лицо. Рекомендую выучить банни хоп для подобных препятствий.
Аноним 20/05/19 Пнд 22:47:48 840868206
tram-rails1.jpg (166Кб, 1121x525)
1121x525
>>840857
Там подлое место: узкое всегда забитое стоящими машинами горло бутылки, и оцени угол входа рельс в полотно...
Я его обычно проезжал на скорости, уже сколько лет, но сегодня вело в целом себя чувствовали и просто по привычке решил проехать.
Хопать там особо неге? поток предельно плотный и рельсы двуколейные, метра полтора в тех условиях прыгать никак.
Буду просто объезжать в будущем, нунахуй.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:01:48 840878207
Screenshot20190[...].png (535Кб, 1080x2160)
1080x2160
Screenshot20190[...].png (633Кб, 1080x2160)
1080x2160
Screenshot20190[...].png (557Кб, 1080x2160)
1080x2160
Аноним 20/05/19 Пнд 23:02:31 840879208
От это я налажал.не полностью отправил
Аноним 20/05/19 Пнд 23:06:48 840882209
>>840845
Алюминиевый орех! Алюминиевые ниппеля (хер сними), ещё и прямые головки спиц: 3 в 1 или 2 в 1 геморра, выбирай! Зато легче и дешевле. Жаль, не для мухосранских веломастерских.
П.С. Ещё колодки под карбоний докупи.

мимобомбящийнищук
Аноним 20/05/19 Пнд 23:07:08 840883210
Screenshot20190[...].png (633Кб, 1080x2160)
1080x2160
Screenshot20190[...].png (557Кб, 1080x2160)
1080x2160
Screenshot20190[...].png (535Кб, 1080x2160)
1080x2160
Screenshot20190[...].png (376Кб, 1080x2160)
1080x2160
Итак, есть четыре стула, на какой сесть не знаю. Мой первый шоссер , дороги в городе хорошие, перехожу с моего первого дешман mtb посоветуйте на какой вел присесть , или подскажите чего дельного. Бюджет 50 килорублей. Сам 100кг тушка. В плане тренировки через день. Ну и по тренировкам совет тоже дайте, сейчас мой максимум 80 км за шесть часов.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:09:27 840884211
>>840883
Мы тут конечно же наизусть знаем все заскриненные тобою модели.

\бери мериду реквест
Аноним 20/05/19 Пнд 23:20:55 840894212
>>840883
Из представленных чморида единственный не Ашан, так что выбор очевиден.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:28:10 840896213
>>840857
>>840848
Бывает. Я в Праге в последний час перед отъездом из этого обоссаного города поскользнулся на рельсах под дождем на ебаном китайском стелс флексе, разъебал лапку переключения передач, без денег на мобиле, без знания ебучего чешского и без одной штанины смог бесплатно заставить по 112 вызвать мне эвакуатор и в каких-то гаражах за пражским мкадом заварить все это нахуй и через пару часов уже съебать в Варшаву, Минск и в ДС. Как же бесят суки, которые ни слова по-английски не понимают. А вы тут ноете.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:28:44 840897214
>>840883
Чет пиздец дорого за скултуру 100, я Speeder 400 в феврале за 56к брал.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:31:06 840898215
>>840894
>чморида единственный не Ашан, так что выбор очевиден
- взять ее же на авито.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:37:56 840901216
Аноним 21/05/19 Втр 00:14:36 840919217
Аноним 21/05/19 Втр 00:37:20 840932218
>>840919
пой вместе с нами, анон!

Владимир Пыня - молодец!
Страну загнал в говно - пиздец!
Алкоиванам в рот нассал!
Владимир Пыня всех ебал!

(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Аноним 21/05/19 Втр 01:10:58 840959219
>>840868
Судя по тексту - у тебя сотрясение, анон.
Аноним 21/05/19 Втр 04:10:16 840983220
>>840848
> едешь небезопасно на малой скорости
Земля тебе пухом.
Аноним 21/05/19 Втр 04:14:46 840984221
>>840901
лол, у него было метров 15 чтобы затормозить
ПОСТАНОВА
Аноним 21/05/19 Втр 05:53:06 840988222
>>840882
Колодки в комплекте, а с остальным вообще не понял, какие проблемы.
Аноним 21/05/19 Втр 05:58:53 840989223
>>840988
эххх, как можно ездить без дисковых тормозов в 21 веке..?
Аноним 21/05/19 Втр 07:37:24 840996224
Аноним 21/05/19 Втр 08:15:02 841001225
Аноним 21/05/19 Втр 09:05:06 841006226
>>840519
Обидно, конечно. Хуй я у них ещё что-либо куплю.
>>840519
Соси хуй быдло!
>>840555
Da
>>840558
Пиздёж маркетолога витториапарашы.
>>840705
А у них камеры нормальные есть вообще?
Давно наткнулся на камеры от них - вроде даже не на самые дешевые, но они мне сильно не понравились.
Аноним 21/05/19 Втр 09:12:06 841007227
>>840883
merida scultura 100 - 24 спицы в переднем колесе. Совсем не параноик, но на моих глазах безвозвратно погибло 28-спицевое на небольшом расколбасе, а как 24 живут в наших реалиях - тот ещё вопрос.
>>840897
>Speeder 400
Шикарный аппарат за свои деньги.
Аноним 21/05/19 Втр 09:15:50 841008228
>>841006
Тоже на некатящих Заффиро 1,5к без проколов. Чисто рулетка каждый раз, имхо. На bicyclerollingresistance.com можно объективную колкость сравнить.
21/05/19 Втр 09:17:11 841009229
>>840848
>после падения нормально ехать уже не получается психологически

Шоссероблядепроблемы.
Не катать не умеем, не падать.

>>840868
До пересечения рельс - занимаешь всю полосу для МАНЁВРОВ и спокойно пересекаешь под тем угом что тебе надо.
Чтобы повысить безопасность нужно просто перебросить переднее колесо через рельсу.
Делать банник в данном случае - дебилизм. Банник только повысит вероятность упасть.
Аноним 21/05/19 Втр 09:23:30 841011230
>>840989
Ездить-то как раз замечательно, вот тормозить - заметно тяжелее.
Аноним 21/05/19 Втр 09:28:32 841014231
>>841009
> Не катать не умеем, не падать.
И не песать :)
Аноним 21/05/19 Втр 12:14:53 841089232
>>840512
я на гаторскинах где то тысячу уже проехал, проколов нет.
накатистость сравнить не с чем, да и хуй с ней, я жиробас 190/98
Аноним 21/05/19 Втр 13:23:33 841135233
>>841007
Спицы не главную роль играют. Важно качество обода и качество спицовки. Ну и если ты мешок, то и 36сп тебе не помогут. Если уже параноить, то по поводу заднего, передок намного меньше нагрузок испытывает, а если ты ещё и в глаза не долбишься и умеешь хоть на 5 см оторвать его от земли, то вообще збс.
Аноним 21/05/19 Втр 17:22:11 841255234
>>840848
Матрасопроблемы ноускильной мани.

Мимо отъебывал на 65 кмч на треке, на следующей трене едешь в обычном режиме
Аноним 21/05/19 Втр 18:04:01 841275235
Аноним 21/05/19 Втр 18:16:24 841280236
>>840996
Этот подзалупный алкоиван порвался, несите из Лахты нового.
Аноним 21/05/19 Втр 19:57:24 841347237
>>841280
Вот без шуток, зачем ты это говно тащишь в самый адекватный тред на велаче?
Аноним 21/05/19 Втр 20:12:08 841348238
>>841347
Я ничего не тащу, без шуток.
Аноним 21/05/19 Втр 21:03:51 841382239
>>841135
как раз на том колесе и обод и спицовка говно, у него колесо проебется, а он будет думать что это из-за спиц, лол
Аноним 22/05/19 Срд 07:02:57 841542240
American.Gods.S[...].JPG (44Кб, 1280x712)
1280x712
Мама, меня фура раздавила.

Сука, вчера выбрал время, решил после работы прокатить по городу, благо дожди прекратились.
В одном месте есть неплохой торчок, в который люблю по-втапливать ну как по-втапливать, заехал и не умер - уже хорошо .
Вдоль дороги стоят три френча-длинномера, занимают суки целую полосу. Миновал первых двух, начинаю ломить стоя, сзади никого, опускаю взгляд на колесо, поднимаю.. НУ ЙОБАНЫЙ ТЫ НАХУЙ. Кузмич-дальноебщик, не глядя, открывает дверь, когда мне до неё остается ровно пол-метра. Пытаюсь уйти влево, одновременно прижимаясь к рулю - спасаю голову, но получаю нижним торцом двери прям в трапецию. На адреналине проехал еще немного, остановился, отматерил водилу (который к слову моментально захлопнул дверь и даже окно не отрывал, пидор) и покатил дальше. Через час почувствовал что рука как-то хуёво себя ощущает. Дома уже наблюдал ебейшую гематому с пол-ладони размером. Сука, с утра рука вообще еле шевелится.
Пичалька.
Осторожнее там, котаны. Деды на фурах не спят, сидят в засадах.
Аноним 22/05/19 Срд 07:25:45 841546241
>>841542
Обидно.
Надеюсь, быстро заживёт.
Моя ободранная нога пока немобильная.

Но это всё далеко до истории, когда меня чуть каток с свежий асфальт не закатал.
Аноним 22/05/19 Срд 07:31:06 841547242
maxresdefaultцs.jpg (126Кб, 1040x972)
1040x972
2d611333d99fa3c[...].jpg (40Кб, 628x472)
628x472
Страпони экспресс , НАРКОМАНЫ ЕБАНЫЕ!!!!, хватит мои носки катать по третьему кругу как Ахиллес Гектора блеать!
Отдайте их мне наконец!
ЖЫВОТНЫЕ!
Аноним 22/05/19 Срд 08:10:37 841552243
>>841547
прочел терминал как Бутыльниково
Аноним 22/05/19 Срд 08:25:33 841556244
>>841542
припаркованные машины всегда метра за полтора обьезжаю, и всем советую
ну если видно что за рулем никого нет, то можно и впритык проезжать, конечно
Аноним 22/05/19 Срд 09:00:48 841564245
>>841542
Да уж, стрёмный момент, тоже стараюсь подальше от припаркованных авто держаться. Ну и в междурядье не пулять, а то насвайщики харкучие не дремлют. Хорошо хоть, что если вел или себя ушатаешь о внезапную дверь, то вина на водиле, можно смело дпс вызывать.
Аноним 22/05/19 Срд 10:48:39 841623246
1.png (298Кб, 1045x970)
1045x970
Когда убегаешь с ребятами от грозы за спиной и в итоге всё равно по дороге домой после тренировки мокнешь до нитки.
Аноним 22/05/19 Срд 11:02:24 841631247
>>841542
Еще очень опасны газелисты, у них дверь широкая и они ее сразу открывают на весь угол, как то раз 2 раза за один заезд передо мной так открывали, тут даже метр не особо помогает, слишком она большая.
Аноним 22/05/19 Срд 11:46:03 841641248
>>841564
>насвайщики харкучие не дремлют
Хуево быть казахом.
Аноним 22/05/19 Срд 17:07:45 841948249
15500796519640.jpg (133Кб, 1024x768)
1024x768
В прикрепе как обычно, поэтому перепощу сюда:
Пачка мелких вопросов чтобы на засирать шоссетред.

1. Тросики с PTFE-оплёткой действительно лучше скользят?

2. Почему разница в вече между капроновыми рулями и люминием столь большая, до 35%

3. Почему подседельные штыри почти не отличаются по весу между капроном и люминием?

4. До какой отметки можно безопасно отпиливать подседел?

5. Как делается внутренний кабелинг по уму? Всю ночь ебался, затрахался вусмерь чтобы проташить тросы вслепую.
Аноним 22/05/19 Срд 17:34:22 841991250
>>841948
По тросикам не замечал, достаточно их менять раз в сезон на профилактике вместе с рубашками и всё хорошо работает.

Рули хз, подседелы из карбона легче если лайтовые искать, у меня кажется 140 грамм 27.2 китайкарбон. На каждом изделии есть метка минимального засовывания, померяй и узнаешь сколько см в раму пихать считают нормально.
Аноним 22/05/19 Срд 17:39:14 841996251
>>841948
> 1. Тросики с PTFE-оплёткой действительно лучше скользят?
Да, йоба-тросики с йоба-рубашками типа оптислика шимейловского рулят.

> 2. Почему разница в вече между капроновыми рулями и люминием столь большая, до 35%
А ты как хотел?

> 3. Почему подседельные штыри почти не отличаются по весу между капроном и люминием?
Ещё как отличаются, возможно, ты комбинированную хуету смотришь.

> 5. Как делается внутренний кабелинг по уму? Всю ночь ебался, затрахался вусмерь чтобы проташить тросы вслепую.
А чего там ебаться, изи-пизи, я вначале на своём божественном найнере пускал проволоку, потом на проволоку сажал трос в рубашке и протягивал.
Аноним 22/05/19 Срд 17:50:20 842012252
Аноним 22/05/19 Срд 18:18:15 842031253
>>842012
Вот, то что надо!
Думал заколхозить подобную магнитную хуйню сам.
А заместо этого как идиот сооружал каналы из питьевых трубочек и ловил их сапожными иголками всю ночь...
Аноним 23/05/19 Чтв 06:02:36 842331254
>>841623
средняя мощность 520 - ты что киборг?
или это не измеренная мощность?
Аноним 23/05/19 Чтв 06:11:38 842332255
>>842331
Не измеренная, конечно.
Аноним 23/05/19 Чтв 16:42:44 842610256
изображение.png (1838Кб, 1024x681)
1024x681
Аноны, что у шиманы с с совместимостью барабанов и кассет? имею ссаный клярис, хочу брать 105-ю
Аноним 23/05/19 Чтв 16:53:49 842615257
>>842610
8-10 и 11, возможно, есть нюансы. Т.е. на 11ск можно посадить 10 кассету с проставкой. А на 10ск барабан 11ск кассету ни-ни, либо колхозить и растачивать шлицы в глубь. У шимейла ещё барабаны сменные, вот про их совместимость я хз, но посадочное место самого барабана вроде одинаковое (звёздочка такая, хз как зовётся)
Аноним 23/05/19 Чтв 16:56:26 842620258
изображение.png (1833Кб, 1022x679)
1022x679
>>842615
короче проще с групсетом втулок заказать?
Аноним 23/05/19 Чтв 17:03:19 842629259
rd-red-e-a1p111[...].jpg (274Кб, 1000x1000)
1000x1000
>кабели в 2к19

Хех, мда
Аноним 23/05/19 Чтв 17:04:11 842630260
>>842629
а тормозить ты хуем будешь?
Аноним 23/05/19 Чтв 17:09:06 842635261
>>842630

самое геморное это кабели переключателей, а задний тормоз ничего сложного
Аноним 23/05/19 Чтв 17:14:44 842643262
>>842620
Ну да, либо просто новую заднюю втулку под твоё количество дыр в ободе. Смотри ещё на тело барабана: алю не любит наборные кассеты, появляются вмятины, если тока не предусмотрены спец пластины, если сталь, то пох на кассету: хоть цельная, хоть наборная.
Аноним 23/05/19 Чтв 18:25:01 842658263
>>842615
Посадочное место скорее всего разное, в зависимости от MTB/ROAD (у MTB длиннее трещётка), но это не точно
Аноним 23/05/19 Чтв 18:36:30 842662264
>>842629
ЕдеШ
@
Мимо промчался дералиур-свитч-хак-террорист с телеграмом на растабайке
@
понимаешь что переклюки удалённо перестроены на самых ломовых передачах
@
пытаешься догнать
@
пукоешь с колдрексом 40 оборотав в минуту
@
и вроде почти наказал
@
передачи удалоённо сбрасываются в повышающие
@
жидко семеня обмокаешь
@
Свернул в сторону
@
контроль над управлением восстановился через сотню метров
@
села батареейка оуууоу села батарейка
@
проиграл школьнику с ардуиной из соседней школы.
Аноним 23/05/19 Чтв 18:40:01 842665265
>>842662
>свитч-хак-террорист

Хех, мда

>Utilizing 128-bit encryption, eTap shift signals are transmitted and received in accordance with SRAM’s proprietary wireless protocol known as AIREA. Each time an eTap groupset is paired, a new encryption code is generated and assigned to the components in this group to ensure complete shifting security.
Аноним 23/05/19 Чтв 18:41:54 842667266
>>842665
Ой наивный дурень. До сих пор думает что у него что-то там невзламываемое и зашифрованное. Ничему жизнь не учит.
В крайнем случае тебя всегда тупо можно заглушить и будешь СИНГОЛ-СПИДОР.
Аноним 23/05/19 Чтв 18:50:41 842673267
>>842667
Предоставь мне примеры как кого-то заглушили в гонке, я уверен, если такое произошло, то интернет об этом уж точно осведомлен и весь штаб SRAM
Аноним 23/05/19 Чтв 18:53:42 842677268
>>842673
>двач
>в гонке
Ахахах!


А если серьёзней - в любой гонке куча зрителей у и на дороге. И н есложно джаммером с направленной антенной навредить электро-петуху на самом интересном месте. Например перед подъёмом и перед спуском. На повороте и тд. Решают секунды.
Аноним 23/05/19 Чтв 18:55:23 842681269
ПРИДАСТАВТЕ МНЕ ПРУФИ ЧТО У ПРОФИКОВ ДАТЧИКИ НЕ ОТВАЛИВАЛИССЯ!!!11

стучит ножкой по столу
Аноним 23/05/19 Чтв 18:58:28 842684270
>>842677

Пруфов нет, ясно. Я если серьезно, то я даже в гонках не участвую, кто и зачем будет глушить ВЕЛОСИПЕД?
Аноним 23/05/19 Чтв 19:02:25 842691271
>>842684
Ждешь гуманитария у популярного сегмента
@
тот пёрнув начинает набирать обороты
@
включаешь ИЗЛУЧЕНИЕ
@
электро-питух жидко-пернув просирает
@
снова ни одного кома не отобрал
Аноним 23/05/19 Чтв 19:08:54 842694272
>>842691
Какие-то маняфантазии шизика
Аноним 23/05/19 Чтв 19:09:07 842695273
Велач, решил вкатитьсянахуй в культуру. Насоветуйте моделей по цене до 2500 буриков (1250$), крч 2бел рубля - 1 доллар, что бы вам понятнее было магазин -
https://catalog.onliner.by/bike?bike_class%5B0%5D=highway&bike_class%5Boperation%5D=union
Я всё смотрю в сторону дешевых format'ов, мериды скултуры 200 или уже совсем в притык спешалайзед алез спорт. Крч совсем хз. Шоссер будет первым подобным велосипедом.
Аноним 23/05/19 Чтв 19:10:15 842698274
>>842694
А вот и скорый и предскаазуемый бутхурт электро-петушка
Аноним 23/05/19 Чтв 19:14:33 842706275
>>842698
бутхурт у тебя, потому что все кто пользуется электрикой довольны как слоны а ты, нищук, бесишься
Аноним 23/05/19 Чтв 19:17:28 842710276
>>842706
Проиграл с этого нищего. Я не только могу купить, но и считаю что мне не нужно. И вообще велосипед не электро-говно.
Аноним 23/05/19 Чтв 19:19:35 842712277
>>842710
И для этого нужно выдумывать ебанутые истории? Зачем ты оправдываешься, если тебе не нужно?
Аноним 23/05/19 Чтв 19:21:19 842714278
>>842694
Твоё будущее.


Нужно запилить картинку электро-вирджин и мехо-чад кек.
Аноним 23/05/19 Чтв 19:21:56 842715279
>>842712
Это твоя реальность, маня.
Аноним 23/05/19 Чтв 19:27:37 842723280
>>842715
В моей реальности с моей электрикой все хорошо, а ты фантазер сраный
Аноним 23/05/19 Чтв 19:28:46 842724281
>>842723
В твоё реальности ты даже на неё не заработал, фантазёр-электро-петуч.
Аноним 23/05/19 Чтв 19:31:40 842727282
>>842724
Ахахах, иди нахуй
Аноним 23/05/19 Чтв 19:56:16 842744283
>>842727
Быстро ты слился, животное-пососун.
Аноним 23/05/19 Чтв 20:45:43 842772284
>>842744
А чего ты от пукнутого ждал?
Аноним 23/05/19 Чтв 22:15:21 842803285
>>842695
Трёхсотку найди, там Тиагра, а рама такая же, как на 200 и 100. Спеш твой ваще на клярисе. Это, конечно, не так уж и плохо, учитывая, что новая серия вроде ок, и цепи будут дешёвые, и кассеты. Но за 1к$... Тока если потом собираешься вложиться на новую группу (через пару лет), скажем, на 105 ещё 400-500$ ,и ваще фанатеешь от гео спешей и брендов, ну ты понил.
Аноним 23/05/19 Чтв 22:52:16 842812286
>>842803
>а рама такая же, как на 200 и 100.
В 300 каретка запрессованая, если в детали вдаваться.
Аноним 23/05/19 Чтв 23:21:43 842833287
Я где-то слышал, что на тренировках вместо воды можно юзать подсахаренную воду. Подскажи Антон , так ли это , и если да , то в каких пропорциях бадяжить
Аноним 23/05/19 Чтв 23:51:29 842838288
>>842812
Действительно. Перепутал с Райдом 300-м. Впрочем, в люмине не так существенно.
>>842833
Смесь, близкая по составу «сухому спортивному напитку»: сахар — 50 г, глюкоза — 50 г,
фруктово-ягодный сок — 40 г, аспарагиновая кислота — 0,5 г, натрия цитрат —2 г, натрия
дигидрофосфат — 2 г, натрия хлорид — 1 г, вода — 200 мл. Вместо воды в этой смеси
могут быть использованы крепкий чай или 10 % овсяный отвар, для приготовления
которого следует сварить 20 г овсяной крупы в стакане воды и процедить через марлю.
Упрощенный рецепт питательной смеси: 1 л воды, 500 г сахара, 200 г свежевыжатого
фруктового или ягодного сока, 8 г натрия хлорида.
Для питания на дистанции могут быть рекомендованы две очень близкие по составу
смеси.
Первая смесь: сок трех лимонов, 150 г глюкозы, 500 мг аскорбиновой кислоты, 0,5 мг
тиамина, 2 яичных желтка, 2 г натрия хлорида, 400 мл воды.
Вторая смесь: 350 мл овсяного отвара (25 г овсяных хлопьев протереть через сито или 15 г
овсяной муки), 120 г глюкозы, 500 мг аскорбиновой кислоты, 5 мг тиамина, 4 яичных
желтка, 2 г натрия хлорида.
Первую смесь обычно используют холодной в жаркую погоду, вторую — теплой в
холодную погоду.
В качестве энергетических средств используют коктейли: 120 г сметаны, 60 г
подсолнечного масла, 100 г апельсинового сока, 1 яичный желток, 25 г вишневого
конфитюра и сок из 50 г лимона. Сначала смешивают и растирают сметану, масло и
желток, а затем добавляют конфитюр и соки и снова хорошо взбивают. Принимать этот
коктейль особенно рекомендуется за 30—60 мин перед длительными нагрузками
(сверхдлинные дистанции в гонках на шоссе, напряженные длительные тренировки).
Для ускорения восстановления работоспособности после больших тренировочных
нагрузок можно использовать также и такой препарат: 60 г глюкозы, 30 г овсяных
хлопьев, 1 яичный желток, сок 1 лимона, 4 г натрия хлорида, 0,5 г аскорбиновой кислоты,
2 г калий-магний аспарагата (двойная соль аспарагиновой кислоты), 1 мг тиамина, 200 мл
воды. Сначала готовят отвар из овсяных хлопьев, а затем добавляют остальные
ингредиенты.


Но смотри, анус может слипнуться, если всё по методичке сделеоешь.
Аноним 24/05/19 Птн 00:38:16 842844289
>>842744
Так уж и быть пруфану своей электрикой если ты засунешь себе флажок в жопу
Аноним 24/05/19 Птн 02:32:10 842864290
>>842833
Это всё лохи и понторезы дешёвые.
Их разводят на бабло, они и рады платить.
Изотониктов напьются, гелями обмажутся и ебут друг друга в жопы, пидоры, короче.
Не будь таким.
Аноним 24/05/19 Птн 03:07:43 842866291
>>842630
если бы я ехал по мокрому крутому уклону вниз, то хуй бы затормозил
Аноним 24/05/19 Птн 03:13:27 842867292
>>842706
Сколько раз в день батарейку меняешь, электро-чухан?
Аноним 24/05/19 Птн 03:18:01 842868293
>>842864
>гелями обмажутся
ой, пиздец, а я ведь их ел!
Аноним 24/05/19 Птн 03:28:36 842869294
GaycyclingRicar[...].JPG (265Кб, 1280x960)
1280x960
>>842868
Ну, братан, не обессудь...
Один раз, ну... ничего, бывает...
Аноним 24/05/19 Птн 03:33:49 842870295
97218.jpg (36Кб, 300x450)
300x450
Пока ноженька восстанавливается, решил наконец-то поменять всю проводку и рубашки.
Затарился тефолновыми тросами, Jagwire'ами под тон рамы, всё снял, охуел от уёбищности и изношенности того, на чём до этого катал несколько лет.
Всё промерял, прочистил, смазал, протянул, настроил...
Щёлкается и хватает - песня!
И ВНЕЗАПНО понял, что перепутал тонкие троса передач с толстыми тормозными местами.
Сижу вот и думаю, и так сойдёт или опять всё перетягивать?
Аноним 24/05/19 Птн 04:31:23 842876296
>>842870
Ебать дебил. У них разные законцовки, как ты их вообще мог вставить в шифтер неправильно? И длина разная, если уже обрезал, то может не хватить.
Аноним 24/05/19 Птн 04:36:47 842877297
Аноним 24/05/19 Птн 07:50:15 842899298
>>842867
Что, стадия принятия пошла уже?
Аноним 24/05/19 Птн 09:46:51 842916299
>>842877
Без базы не будет сердца, а не будет сердца — будешь двачной колибри с посаженным мотором.
Аноним 24/05/19 Птн 09:55:04 842925300
>>842331
Это страва-ватты, понятно, что я не сам еду, ещё и ветер помогал.
Аноним 24/05/19 Птн 19:41:39 843239301
>>842833
Ебало сладкое будет и это перевешивает вообще любой потенциальный плюс
Хочешь углеводы на покатушке? Ешь углеводные батончики из пятерки по 30-60 рублей или покупай углеводные изотоники, но там свои подводные
Аноним 24/05/19 Птн 19:57:47 843245302
>>843239
И чем же углеводные изотоники глобально отличаются от воды с сахаром?
Аноним 24/05/19 Птн 21:29:56 843282303
Пиздец. Убрался нахоой на ровном месте и из-за хуйни.
Хорошо хоть не на убер большой скорости.

Еду себе попиваю воду из фляги, а тут и поворот подоспел (не особо резкий). А я правой рукой пью. Ну блядь и понимаю что не успеваю убрать бутылку и тупо выезжаю из поворота, а там... ебучая сахАра. Сраный очень мелкий и очень сухой песок достаточно немалой глубины. А на сликах вообще без шансов. Да даже на шипах я думаю там конец. Ну я бессознательно понимаю, что тормозить сильно нельзя т.к рука только на переднем тормозе, а вторая вообще не на руле. Ну и въезжаю в эту песчаную недохерню. А там ещё и яма глубиной 20см и длинной 30, а дальше и под песком остатки асфальта на старый поворот.

Короче, ну я и еблан. Нужно было бутыль нахой выбрасывать. Эх. Не сообразил. Какой же долбоёб...
Как итог: ссадины царапины и кровь немного по всей левой руке, но не сильные, хорошо что рукава были. Даже одежда вроде цела, но всё в ебучем песке. Сломал левый дуал на руле. Свернул малость вынос. Но до дома доехал. РАма ароде цела. Вроде перевернулся кувырком на 360. Даже не понел.
Пиздос снова деньги вкладывать (переклюк дорогой и гидравлический) в ебучий велосипед. Лучше бы дома сидел и пердел. А теперь помимо того что в самый разгар сезона ремонт...
Короче настроение в ноль просто.
Аноним 24/05/19 Птн 21:35:40 843285304
>>843282
Мда, бывает. Зато опыт приобрел.

Я на прошлой неделе в субботу через руль крутнулся, правый локоть чуть не до кости свез. А все из-за хуйни, поворот был без хорошего обзора, а за поворотом ремонт дороги, а я правой рукой то ли яйца чесал, то ли ещё за каким-то хуем её с руля убрал, а ещё и не в седле сидел, а на педалях стоял и вперёд зачем-то тянулся. Тормозил только левой рукой, ну и крутнулся через руль. Хорошо, хоть с велосипедом никаких проблем.
Аноним 24/05/19 Птн 21:42:27 843288305
>>843285
Повезло тебе, братишка.
Ну, что вел цел.


Я вот вроде и понимаю, что нужно больше за себя переживать, а не за велосипед, но блииин, если не умир, то скоре всего заживёт, а с велом хз что делать. Заказывать долго, живу в перди где на весь город три велосипеда с бараном в принципе, а о мастерских вообще речи не идёт.
Аноним 24/05/19 Птн 22:13:39 843301306
Zakarin.mp4 (6556Кб, 512x288, 00:02:00)
512x288
Как можно столько времени катать в команде ПроТура с парнями из разных стран и нихера не знать хоть ломанного ангельского?
Вообще, рад за него, ещё вчера он так неплохо смотрелся, да и на прошлых этапах по своей тактике тихой сапой болтался в околодесятке генеральщиков.
Аноним 24/05/19 Птн 22:31:42 843306307
>>843282
Попил как-то дорого.
никогда не пью на плохих участках
Аноним 24/05/19 Птн 22:53:44 843308308
>>843301
Похуй, пусть сами татарский учат.
Аноним 24/05/19 Птн 23:23:50 843313309
>>843301
Да там немцы тусуются в основном, они сами английского не знают.
Аноним 24/05/19 Птн 23:32:32 843315310
>>843245
Тем что от сахарной воды ебало точно липкое будет. Серьезно, не надо эту хуйню делать. Не говоря уже о том что после нескольких часов пить такое тоже трудновато
Аноним 25/05/19 Суб 01:05:00 843333311
15581136434890.png (124Кб, 500x484)
500x484
>>843313
Штук 5 германоговорящих из 276 Зато с РФ 3 сразу, видимо, трутся вместе в своей диаспоре, вот и нет нужды.
>>843245
Почитай что такое изотоник и как оно вообще работает я сам не знаю, грубо говоря. Сладкая вода - збс, но это скорей источник быстрых углеводов.
Аноним 25/05/19 Суб 03:57:53 843343312
>>843285
>Тормозил только левой рукой
такое бывает не только с начинающими? интересно...
Аноним 25/05/19 Суб 07:51:32 843352313
>>837049 (OP)
Пиздец у вас простыня из ссылок
Аноним 25/05/19 Суб 08:01:34 843354314
Аноним 25/05/19 Суб 09:02:52 843369315
>>843313
>они сами английского не знают
Английский не знают только ебаные колхозники. А спортсмены в основном и есть колхозники.
Аноним 25/05/19 Суб 09:12:33 843372316
>>843369
Нахуй нужно на нем говорить? Читать если можешь – этого достаточно.
Аноним 25/05/19 Суб 10:05:00 843378317
>>843306
Да я уже ЗАКАНЧИВАЛ. Видимо скорость приближающего поворота не рассчитал.
Вообще на шоссе привыкешь и все якобы неопасные скорости кажутся "а, хуйня". Во всяком случае после того как летишь и видишь на пк 38кмч.

Я сейчас отошел малость и понимаю, что хорошо ещё телефон не брал. А так бы быть ему как минимум гнутым как банан.

Дуал кстати работает. И тормоз и переключатель передний. Треснуло крепление к рулю. Не метал. хомут, а та пласт *(карбон?) часть за которую держал болт хомута. В принципе от этого не особо легче.
А, ну ещё ручка тормоза зашла во внутрь малось. Пришлось с усилием нажать, чтобы оно вылезло на норм. позицию. Ну и ручка сильно покоцана.
Вообще тут засада конечно. Я думал если у меня что-то с дуалами будет, то их просто свернёт в сторону. Эх. АВОТХУЙ.
Аноним 25/05/19 Суб 10:47:54 843393318
>>843315
А почему от сладкого изотоника ебало не будет липким? Чем отличается липкость сахара и декстрозы?
Аноним 25/05/19 Суб 13:16:26 843439319
>>843315
>>843393
В одной умной книжке по триатлону читал, что ошибкой является совмещать жидкость для питья и жидкость для еды, восполнения калорий.
Аноним 25/05/19 Суб 13:27:40 843443320
>>843393
Для нас, манек с конвеншнл виздом уровня «от дрочки слепнешь», это слишком сложный вопрос.
Аноним 25/05/19 Суб 13:31:38 843444321
>>843393
Ну иди выясни, я ебу. Моим изотоником можно руки мыть
Аноним 25/05/19 Суб 13:36:03 843446322
.png (1436Кб, 1801x891)
1801x891
Бедное животное, везущее на себе жиромразь. Зачем вообще эти издевательства показывают, сука, они меня расстроили.
Аноним 25/05/19 Суб 13:40:25 843448323
>>843446
Вот эта УЛЬТРА АШДИ

Телевидение которое мы заслужили в 2019 году.
Аноним 25/05/19 Суб 13:42:55 843451324
>>843446
>Бедное карбоновое животное, везущее на себе дрищемразь. Зачем вообще эти издевательства показывают, сука, они меня расстроили.
Аноним 25/05/19 Суб 14:01:40 843455325
>>843282
>Нужно было бутыль нахой выбрасывать.

Вот это.

Конец покатушки, подустал после подъёма, хотелось пить ок пью и бах внезапно вместо асфальта ямы с песком собака из леса выбегает. Я вообще охуел, растерялся, выкинул бутылку проехал ямы, собака от звона цепи в ямах съебалась обратно в лес. Затормозил, слез с вела, прогулялся до бутылочки: к старым царапинам добавилась пара новых и защитный колпак из жёсткого пластика треснул.

Ну и хуй с ним, эта бутылка илит всё равно расходник на 1-2 сезона.
Аноним 25/05/19 Суб 14:22:54 843463326
2019 05-25-25 1[...].jpg (158Кб, 981x568)
981x568
Моему сердцу пизда?
Аноним 25/05/19 Суб 14:28:27 843465327
>>843463
От 15 минут на 300вт? Почему ему должна быть пизда?
Аноним 25/05/19 Суб 14:38:53 843468328
>>843465
Алло, у него там дефект диастолы, почти 200 ударов в минуту, пиздец. Еще одна двачная манька, которая не накатала ударный объем сердца. Годик-другой там поездит, и станет завсегдатаем кардиолога.
Аноним 25/05/19 Суб 14:59:00 843478329
>>843468
Какая примерно схема уката?
Кста, а может быть такое, что тип индивидуальное: мелкий, молодой и т.п.
Аноним 25/05/19 Суб 15:00:12 843482330
>>843478
>Какая примерно схема уката?
Сердце не успевает полностью наполниться кровью, перед тем как сократиться. В этот момент в сердце, в огромном количестве, начинает накапливаться молочная кислота, в результате этого гибнут клетки сердца - образуются микро-инфаркты. Место погибших специфических клеток занимает соединительная ткань - сердце увеличивается в объеме, при этом рабочий объем уменьшается. Это, так называемая, плохая гипертрофия.
Аноним 25/05/19 Суб 16:14:32 843523331
>>843482
Интересно, схема вощим ясна. А как тогда нужно действовать в плане катания и физ. ощущений, чтоб добиться такого эффекта? Т.е. я примерно, в общих чертах представляю, но всё же: крутить через "не могу" в красной зоне или в анаэробе длительное количество времени? Организм же сам тебя посылает, в ушах начинает стучать, в глазах темнеет, держать темп становится невозможным и невыносимым и т.п.
Аноним 25/05/19 Суб 16:17:43 843525332
Вопрос от начинающего: начинать на нищебайке или сразу же купить гонку-пушку?
Аноним 25/05/19 Суб 16:24:18 843527333
>>843393
Будет. Изотоник тоже липкий, но разумеется намного меньше, чем сахарная вода, я бы сказал что это не вызывает больших проблем, если немного изотоника пролить на руки
Аноним 25/05/19 Суб 16:40:40 843530334
>>843525
Похуй, хоть на ситике тренируйся. Главное, чтобы сидеть и крутить было удобно.
Аноним 25/05/19 Суб 16:41:24 843531335
>>843468
> у него там дефект диастолы
Этот диагноз ты по пику поставил?
Аноним 25/05/19 Суб 16:50:06 843533336
>>843463
О, очередная двачная колибри.
Аноним 25/05/19 Суб 17:33:23 843561337
Давайте все те, кто пиздят про колибри, скинут в тред свой 316Вт эффорт в течение пятнадцати минут. После 150км заезда, ага.

Очевидно же, что для человека это работа за ФТП, хули удивляться максимальному пульсу?
Аноним 25/05/19 Суб 17:49:55 843565338
>>843561
та забей, местные эксперты к любому скрину диагноз подберут
Аноним 25/05/19 Суб 17:59:27 843568339
>>843561
Давай все те двачные колибри, которые не согласны с тем, что они колибри, запостят сюда результат УЗИ сердца. А то бывает так, что ты в таблице на МТБ оказываешься выше, чем двачная станкоманька со звездой 54 в системе и лежаком, да ещё и пульс у тебя ниже, чем у неё.
Аноним 25/05/19 Суб 18:10:30 843573340
>>843568
Чтобы что, чтобы двачная маня опять доебалась до скрина? У тебя что, нет прямо сейчас подходящей тренировки в страве, гонщик?
Аноним 25/05/19 Суб 18:11:15 843574341
>>843568
> что ты в таблице на МТБ оказываешься выше, чем двачная станкоманька со звездой 54 в системе и лежаком, да ещё и пульс у тебя ниже, чем у неё
Ждём пруф.
Аноним 25/05/19 Суб 18:13:05 843576342
>>843573
Я забочусь о твоём и так слабом здоровьице, дурик.

>>843574
Вас там несколько в одном кресле?
Аноним 25/05/19 Суб 18:16:53 843581343
>>843576
> ни тренировки, ни пруфа кукарека
Ну ладно, подождем норм спортсмена заместо мани.
Аноним 25/05/19 Суб 18:17:58 843582344
>>843581
О, боевой гринтекст пошёл. Колибри в атаке, лол.
Аноним 25/05/19 Суб 18:36:51 843599345
hr2ch.jpg (55Кб, 774x258)
774x258
>>843582
Понеслась!

мимозоонаблюдаю
Аноним 25/05/19 Суб 19:31:48 843633346
>>843446
> Бедное животное, везущее на себе жиромразь
Ты имеешь в виду доместиков?
Аноним 25/05/19 Суб 19:36:14 843636347
Аноним 25/05/19 Суб 19:37:30 843640348
>>843531
ставлю диагноз по треду - всем кто сидит здесь рано или поздно пизда
Дискасс
Аноним 25/05/19 Суб 20:27:21 843675349
>>843640
Это очевидно.. Все кто пьёт воду - умирают.
Аноним 25/05/19 Суб 20:28:56 843677350
>>843482
Мимоврач? А чем грозит диагностированная брадикардия? Щас подкачал нижние лапки и стал ездить немножко по сердцу, а врач на комиссии говорит , что видит недуг. Мне тоже пизда?
Аноним 25/05/19 Суб 20:35:44 843678351
>>843677
мало информации
у всех спортсменов брахикардия
Аноним 25/05/19 Суб 20:49:51 843683352
>>843678
Не у всех, дебил ты ебаный. У каких-нибудь борцух никакой брадикардии нет и в помине.
Аноним 25/05/19 Суб 20:51:32 843685353
>>843633
Вот кстати всегда было интересно, почему с одинаковой физухой один доместик точеный, а другой генеральщик дроченый. Какой-нибудь развозящий точно так же збс спринтанёт, если его малёха надрочить, после того, как его прокатят на своём горбу до места спринта с пульсом 110-120, например.
Аноним 25/05/19 Суб 20:53:16 843687354
>>843683
Почему? У них же нагрузки неравномерные, проход в ноги и сильное напряжение мышц, пульс до 180+ подскакивает
Аноним 25/05/19 Суб 20:56:45 843691355
>>843687
У борцух гипертрофия Д-типа, и это нефизиологично, а у божественных представителей циклических видов спорта кроме двачных колибри, у этих чмошных манек сердце ближе к борцухам со всеми вытекающими гипертрофия Л-типа, и это физиологично и вообще заебись.

> проход в ноги и сильное напряжение мышц, пульс до 180+ подскакивает
И ты видишь здесь предпосылки для брадикардии, лол?
Аноним 25/05/19 Суб 20:58:10 843695356
>>843683
пидор, ты в каком треде сидишь?
еще керлингистов бы приплел
Аноним 25/05/19 Суб 20:59:32 843696357
>>843691
>И ты видишь здесь предпосылки для брадикардии, лол?
Нихуя не понял из твоего поста, из ебического пульса борцух (а нагрузки там ебические, партер выматывает пуще всякого бокса)
Должна следовать плохая гипертрофия когда из-за ебического пульса (очень быстрые сокращения сердца) сердце не успевает полностью наполниться кровью, перед тем как сократиться. В этот момент в сердце, в огромном количестве, начинает накапливаться молочная кислота, в результате этого гибнут клетки сердца - образуются микро-инфаркты. Место погибших специфических клеток занимает соединительная ткань - сердце увеличивается в объеме, при этом рабочий объем уменьшается.
Аноним 25/05/19 Суб 21:00:46 843697358
>>843695
Ебал твой косноязычный рот, например.
Аноним 25/05/19 Суб 21:04:46 843699359
>>843696
Нагрузки ебические, а ударный объём не увеличивается. А всё потому, что для увеличения ударного объёма, ВНЕЗАПНО, нужно дохера времени проводить в зоне максимального ударного объёма та самая пресловутая БАЗА, которую хейтят местные малолчки, и эта зона далека от ЧССмакс. У борца такой роскоши нет, он с нуля резко выходит на максимальные обороты и умирает от инфаркта гораздо раньше лыжника, который и в 75 пердит-скрипит по морозному лесу.
Аноним 25/05/19 Суб 21:14:19 843708360
>>843699
Так мы об этом и говорим, что те же бодибилдеры, больше всех в зоне риска, потому что любят из состояния практически полного покоя ебнуть сильнейшую нагрузку в 180+ пульс и это крайне вредно, а циклические виды спорта более щадительны и естественны для сердца (как предки полуголые в шкурах бегали часами по лесу трусцой)
Так что получается бегуны на длинные дистанции и велопидоры самые живучие твари, так как тренированное сердце и вообще отсутствие лишнего веса.
Другое дело, что на трассе многие пидорят в стабильном 170+ пульсе, на колесах он ощущается в разы меньше как по мне, чем в том же беге.
Аноним 25/05/19 Суб 21:22:03 843712361
>>843708
Всё таки лыжи это самый топ. Лыжник >> лисапедчик. Обычного лыжника можно перековать в гребца, в лисапидора, в плавуна и т.п., а вот обычного лисапедчика в лыжника уже хуй.

> на трассе многие пидорят в стабильном 170+ пульсе
Средняя продолжительность жизни колибри 3-5 лет. Негусто, прямо скажу. Алсо, в прошлом году в проф пелотоне колибри по весне во время гонки откинулась, аж вертолёт даже не помог.
Аноним 25/05/19 Суб 21:26:13 843715362
>>843712
Не заходил на доску наверное с конца года, кто такие колибри?
Аноним 25/05/19 Суб 21:28:11 843721363
>>843715
Колибри делают от 12 до 80 взмахов крыльев в секунду. Их пульс достигает 1260 ударов в минуту. Всё это делает колибри животным с невероятно быстрым метаболизмом.
Аноним 25/05/19 Суб 21:34:45 843732364
>>843715
Колибри (лат. Trochilidae) — семейство мелких птиц из отряда стрижеобразных (Apodiformes). Известно более 350 видов, обитающих в Америке от Аляски и Лабрадора до Огненной Земли, многие виды эндемичны. Широко распространены в тропических лесах, особенно на среднегорье. Многие растения Нового Света опыляются исключительно колибри. Большую часть рациона колибри составляет богатый углеводами сладкий нектар цветковых растений, который они добывают с помощью длинного чувствительного языка. В качестве белковой добавки выступают мелкие членистоногие, которых птицы ловят в воздухе или снимают с листьев и паутин.

Колибри обладают ярким оперением, часто с металлическим блеском.
Аноним 25/05/19 Суб 23:14:35 843929365
>>843463
Как же люблю вкидывать вам профиков с многолетним стажем и высоким пульсом, и читать мамкиных экспертов, о том, что скоро пиздец и сердце отвалиться.

Знакомьтесь, на скрине кусок заезда Лилиана Кальмежана с Tour de l'Ain, с 2010 катал за любительские команды, с 2016 в про пелотоне.

Думаю базу так и не успел накатать, скоро умрет.
Аноним 25/05/19 Суб 23:57:13 844004366
>>843715
Это у манек новый рофлец такой: если видишь, что человек тренирует vo2, нужно выкрикнуть «колибри!».
Аноним 26/05/19 Вск 00:03:10 844009367
>>843929
>всерьёз равняет себя и профика с угробленным здоровьем
Лол.
Аноним 26/05/19 Вск 00:03:38 844010368
>>844004
Корочку КМСа по велоспорту пруфани.
Аноним 26/05/19 Вск 00:37:51 844035369
>>844010
Ты и без моей корочки самостоятельно обосралась, мхех!
Аноним 26/05/19 Вск 00:39:08 844038370
Аноним 26/05/19 Вск 00:42:49 844043371
>>844038
А почему ты решила, что она у меня есть?
Аноним 26/05/19 Вск 00:51:53 844049372
>>844043
Мария, ты совсем ебанулась и пиздой читаешь?
Аноним 26/05/19 Вск 01:01:05 844053373
>>844049
Найс тебя дёрнуло, бвех!
Аноним 26/05/19 Вск 01:51:38 844070374
>>844053
>бвех
Хуй из своего рта вынь и повтори.
Аноним 26/05/19 Вск 04:03:15 844114375
>>843683
Слава богу, нашёлся умный человек в скопище недоумков. А ведь есть еще шахматисты, шашечники.
Аноним 26/05/19 Вск 07:20:31 844120376
>>844009
И где же я сравниваю себя с кем-то?
Аноним 26/05/19 Вск 08:27:22 844130377
Ору с треда. Годно маням провели по губам, ох годно! Мани аж затихли, только одна закашлялась от хуища в глотке. Респектую анончику!
Аноним 26/05/19 Вск 09:24:40 844143378
Ильнур Азатович Закарин ещё русский или снова татарин? А то 7 минут проиграл, неудобно как-то получается, вяличие повяло
Аноним 26/05/19 Вск 09:42:35 844152379
>>843697
ты и свою мамку-шлюху не сможешь выебать
Аноним 26/05/19 Вск 10:08:49 844158380
>>844152
Всё правильно, а тебя — могу.
Аноним 26/05/19 Вск 10:44:29 844175381
>>844130
Да всем насрать на тебя.
Аноним 26/05/19 Вск 10:45:26 844177382
>>844130
Мамку свою респектни, дебил.
Аноним 26/05/19 Вск 12:04:26 844200383
seluanov1.png (89Кб, 772x536)
772x536
seluanov2.png (56Кб, 770x305)
770x305
>>843699
>нужно дохера времени проводить в зоне максимального ударного объёма та самая пресловутая БАЗА, которую хейтят местные малолчки, и эта зона далека от ЧССмакс

Мем про максимальный ударный объём на 120 пошел от селуянова и его книги "сердце не машина". Кстати сам он в аудиозаписях внаглую говорил что такую книгу не писал, а выкинули её в интернет непойми кто, а сам он только писал статью со схожим названием. И действительно, так оно и есть.

В данный момент они перековались, сманяврировали и говорят что для растижения сердца у всех по-разному, в основном значительно выше чем пульс 120.

Вообще эти манёвры Селуянова они значительно более регулярны чем его успехи. То он в одной из лекций говорит что эмс нахуй не нужно для восстановления, что от него "хоккеисты импотентами становились", то его лаборатория советует пловцу Дмитрию Горди эти эмс-стимуляторы для восстановления и тот на канале лепит электроды на икры.
Очень разнятся показания у Селуянова, под запись и не под запись совсем разные вещи говорит. И может внезапно перековаться и сказать "не, ну раньше мы чистосердечно научно заблуждались, теперь-то появились новые данные и мы совсем другие стали".

При этом основная тенденция остаётся неизменной: Селуянов подсосал половину знаний на западе и отстаёт от них на два шага. При этом он сам это признаёт и говорит что это нормально, это способ передачи знаний между поколениями, ничего с этим не поделать.

https://vk.com/topic-98165439_39327984
http://prosportlab.com/works/physiology/work-23

И кстати про БАЗУ. БАЗА это не лёгкая покатушка на пульсе 120, это не чмошные 120/30 по долбоёбу парнякову. Это, по лидьяру, покатушка на максимально возможном аэробном пульсе, т.е. где-то 135-140 на длительных дистанциях. Дроч на 120 бесполезная трата времени, по крайней мере я на себе это ощущаю так.
Аноним 26/05/19 Вск 12:15:43 844215384
>>843691
>У борцух гипертрофия Д-типа, и это нефизиологично, а у божественных представителей циклических видов спорта кроме двачных колибри, у этих чмошных манек сердце ближе к борцухам со всеми вытекающими гипертрофия Л-типа, и это физиологично и вообще заебись.

А еще у борцух мышечная масса на 20 кг больше, поэтому чтобы её обслуживать в покое нужен пульс выше чем у тощих веточек- велосипедистов с большими бёдрами и тощими ручками.
Аноним 26/05/19 Вск 12:36:16 844229385
Haller.mp4 (1285Кб, 480x270, 00:00:20)
480x270
>>843313
Вот австриец збс говорит по-английски, и язык тела подключает.
Аноним 26/05/19 Вск 12:54:29 844246386
В шоссере с карбоновым штоком вилки должен быть/допустим ли мини-люфт в рулевой?
Или я что-то не доганяю?
Аноним 26/05/19 Вск 12:56:03 844247387
>>844246
Нит. Может быть флекс небольшой, но не люфт. Либо рулевая тю-тю, либо проставок не хватает.
Аноним 26/05/19 Вск 13:00:50 844257388
>>844247
Блять. И как ожно от второго отличить?
Вот допустим проставки точно не виноваты. Вилку можно немного подвигать взат и вперед. Но это больше ощущается чем видно.
Рулевая тоже вряд ли тю тю. Она мало проходила да и цело всё вроде. У меня единственное подозрение, что я как-то не до конца, возможно, верхний подшипник вложил в раму(?).
Аноним 26/05/19 Вск 13:31:06 844280389
.png (2090Кб, 1200x872)
1200x872
>>844257
В этих направлениях вилку подёргай. Люфта быть не должно. Если есть - где-то косяк.
Аноним 26/05/19 Вск 13:38:53 844285390
>>844280
Так и дергал. Был небольшой.

Короче, хз как, но вроде теперь нет.
Суть в том, что я один спейсер над вынос поместил. Хочу попробовать БОЛЕЕ АЭРО. Короче хз как там всё крепится в етой рулевой я и бал. Тупо два подшипника в раме и тупо вилка в них. Якорь я так нихуя и не понел зачем он там. Тупо ничего не держит как-будто. Что затягивай, что нет. Вынос сверху и крышечка для красоты. Пиздос, на чём мы ездим как страшно жить.
Аноним 26/05/19 Вск 13:50:57 844289391
>>844285
Кстати, ребята, посоветуйте топовую густую смазку для рулевой и прочего такого. Ну такую которой в видосиках дрим-билдовских на ютубчике мажут всё где положено из гриз-гана. Цена не важна в пределах разумного конечно. Чтобы тупо хорошая была.
Модную молодёжную и чтобы картоний не ела.
Аноним 26/05/19 Вск 13:51:50 844290392
full452642.jpg (75Кб, 570x428)
570x428
>>844285
Вангую, как я и писал, у тя что-то не то с проставками. Их меньше, чем должно быть по высоте. Фишка верхней крышечки - создать преднатяг, и сдавить всю рулевую воедино, а также отрегулировать люфт/свободный ход без заеданий. Болты на выносе уже держат сам вынос и всю конструкцию разом.

Если при затягивании крышечки она упирается в якорь или шток вилки (каким - нибудь внутренним торцом), то будет люфт.
Аноним 26/05/19 Вск 14:00:29 844295393
501280951549605[...].jpg (65Кб, 477x480)
477x480
Кстати, а видел кто в продаже отдельно проставку с пыльником, и чтоб низкую. А то моя фса полтора см целых, хочется пониже, как на пике.
На али видел, но там какая-то лоуквалити дичь: то пыльник говно, то его нет, то недокрас, то ещё что. Мб и годнота есть, но чота не встретил.
Аноним 26/05/19 Вск 14:27:43 844324394
>>844290
>Если при затягивании крышечки она упирается в якорь или шток вилки (каким - нибудь внутренним торцом), то будет люфт.
А если тютелька в тютельку с завода?
Аноним 26/05/19 Вск 14:43:31 844341395
>>844324
Если тютелька ~1 мм, то ок, а если меньше, и на заводе долбоёбы, что крайне маловероятно, и, учитывая, что рулевая могла усесться, а ты своими кривыми руками мог якорь слегка вытащить повыше, т.к. он там многоразовый и сделать это не так сложно, как с одноразовым, то всё может быть.

1. Положи вместо 0,5 см проставки 1 см или 0,7 и стяни рулевую так, посмотри люфт. Если всё же остался, то переходи к следующему пункту.

2. Короче, раскрути крышку, глянь внутрь, там должен быть шестигранник, выкрути его, но не до конца, заметно ослабь типа, и слегонца ёбни по вставленному шестиграннику, конус внутри якоря должен осбободиться и якорь провалится, вытряхни его, и посади чуть глубже, чем он сидел ранее, буквально на 2-3мм. Если якорь не конусный, а на резиночках/пружинках (кек), то он и без удара ослабнет, но это не точно.

3. Если люфт остался, то проблема может быть в системе подшипник-конус, особенно снизу.

4. Если и там всё збс, то пизда штоку.

5. Если со штоком всё в порядке, то хз.

П.С. Ванговать по твоим описаниям очень ахуенно, фоткни крышку рулевой и то, как сидит якорь.
Аноним 26/05/19 Вск 14:50:44 844345396
>>844341
Спасибо за инфу, но я уже собрал и мне пока что тупо лень снова возиться с этим говном.

Крышечка рили была тютелька в тютельку с завода. Тупо несколько спейсеров, вынос и крышка. Когда снимаешь крышку - верхняя грань выноса и карбо-шток вилки внутри него как бы единое целое по высоте.
Чуть глубже садить якорь наверное не стоит. Он и так внутри где-то на 2см минимум сидить, а от крышечки длинный болтик, да, кек.
Вообще, штоку может быть конец говорят, если якор не на уровне выноса. А он и так не на уровне, а ниже. Короче ебала та ещё. Теперь помимо более аэро, надеюсь будет ещё и более надёжно.
Аноним 26/05/19 Вск 14:57:30 844349397
>>844345
Купи проставку на 3мм - оптимальный варик. Или поработай напильником по штоку, чтоб пару мм снять, условно, эффективную длину штока это не особо уменьшит.
короче, должно быть в идеале, как на картинке >>844290
Аноним 26/05/19 Вск 15:21:43 844365398
>>844349
Посмарю как паходит. А потом уже думать буду.
Аноним 26/05/19 Вск 15:52:19 844373399

>>839638
Насколько я понял, это одно из самых современных креплений, у меня такое же, нареканий нет. Но на креплении на картинке нет наклона, это минус к прочности.
Аноним 26/05/19 Вск 15:55:15 844374400
>>844295
Сложно найти, проще рулевую в сборе купить.
Аноним 26/05/19 Вск 18:08:52 844437401
Аноним 26/05/19 Вск 18:10:41 844439402
darimo-t1-loop-[...].jpg (75Кб, 1080x1080)
1080x1080
>>844373
Ещё с верёвочками бывает.
Аноним 26/05/19 Вск 19:10:45 844475403
>>844158
это ты еще не смог продемонстрировать, а вот то, что твоя мамка - шлюха, уже согласился
Аноним 26/05/19 Вск 19:14:11 844482404
sumoist.jpg (25Кб, 480x360)
480x360
Аноним 26/05/19 Вск 19:17:46 844484405
>>844200
> Дроч на 120 бесполезная трата времени
Адекват в треде, цените, аноны
Аноним 26/05/19 Вск 19:24:09 844492406
berlin-bike-sho[...].jpg (58Кб, 880x587)
880x587
>>844439
Дерево это наш, православный материал.
Аноним 26/05/19 Вск 19:52:16 844510407
>>844200
>по крайней мере я на себе это ощущаю так.
Пруфани удостоврение МС МК по велоспорту.
Аноним 26/05/19 Вск 19:52:59 844511408
>>844285
Подтяни рулевую. Вначале якорь, потом закрепляй вынос.
Аноним 26/05/19 Вск 20:24:07 844516409
Аноним 26/05/19 Вск 21:23:54 844557410
>>844516
Я на свои ОЩУЩЕНИЯ не ссылаюсь в качестве аргумента для всех.
Аноним 26/05/19 Вск 23:40:28 844618411
1524056174886.gif (997Кб, 382x221)
382x221
Ох лол блядь, какой эпический обсёр я пропустил!

>>843463
Анончик, ты лучший, лучей добра. Проиграл на всю хату просто от этого попуска манек.
Аноним 27/05/19 Пнд 00:04:34 844630412
Аноним 27/05/19 Пнд 00:41:50 844643413
>>844630
Для колибри маловато не байт
Аноним 27/05/19 Пнд 01:25:39 844676414
20190527012311.JPG (50Кб, 1080x681)
1080x681
Аноним 27/05/19 Пнд 02:17:04 844693415
>>844557
а на что надо ссылаться, на ОБЪЕКТИВНУЮ ИСТИНУ? Или на Селуянова?
Аноним 27/05/19 Пнд 02:37:58 844694416
>>844693
Хотя бы на результат велоэргометрии, раз уж речь персонально о себе.
Аноним 27/05/19 Пнд 02:41:30 844699417
>>844694
Туда ли ты зашел, элитарий?
Аноним 27/05/19 Пнд 02:54:37 844707418
Аноним 27/05/19 Пнд 08:25:46 844752419
Посоветуйте компьютер, относительно недорогой, ЧТОБ БЫЛО КАК В ЗВИФТЕ, загрузил тренировку и он тебе командует ага 200в 50сек и тд.
Паверметр думаю брать.
Аноним 27/05/19 Пнд 08:35:33 844757420
Аноним 27/05/19 Пнд 08:40:55 844761421
>>843678
У меня тоже инфы нет, ЭКГ вроде норм, врачиха на основании своих подозрений о брадикардии выписала направу на обследование, но я не поехал, подожду до очередной комиссии, бела я ихние формальности
Аноним 27/05/19 Пнд 08:52:04 844767422
Аноним 27/05/19 Пнд 08:55:21 844768423
>>844767
В гармяне это не удобно реализовано, в сигме это реализовано удобно, но всё остальное - гавно, за остальные не скажу.
Аноним 27/05/19 Пнд 09:42:38 844788424

>>844752
>ЧТОБ БЫЛО КАК В ЗВИФТЕ, загрузил тренировку и он тебе командует ага 200в 50сек и тд.
У всех сорта говна. Клади хуй на ШОБ КАК В ЗВИФТЕ, там куча цветных графиков которые сводятся к нескольким типам тренировок. Большинство из которых ирл делаются по памяти, зная целевую мощность/нужный % от фтп, и тыкая кнопку круга.
Аноним 27/05/19 Пнд 09:58:41 844796425
Поясница охуевает после полутора часов езды. Какие упражнения поделать, чтобы она не охуевала ??
Аноним 27/05/19 Пнд 10:59:33 844822426
>>844796
Планку с подтягиванием ног, скручивания всякие.
Аноним 27/05/19 Пнд 11:16:15 844826427
>>844796
Наклоны, хули ты усложняешь
Аноним 27/05/19 Пнд 11:32:34 844830428
>>844796
Катай меньше полутора часов. Хули ты.
Аноним 27/05/19 Пнд 11:35:03 844831429
>>844796
Катай больше полутора часов. Спина натренируется.
Аноним 27/05/19 Пнд 11:48:38 844842430
>>844796
Гиперэкстензию хуярь, а вообще задумайся правильная ли у тебя посадка
Аноним 27/05/19 Пнд 11:49:53 844844431
>>844796
Путь простой - поставь вынос покороче/повыше.
Путь сложнее - качай мышцы спины
Аноним 27/05/19 Пнд 13:36:44 844916432
Пришли результаты с профмедосмотра, так помимо увеличения левого предсердия, которое было сколько себя помню, появилось увеличение амплитуды зубцов левого желудочка. Это сильно тревожный звоночек?

Немощ, в прошлом году далбоебил и ездил на 160, сейчас езжу на среднем пульсе 140, хочу выйти на езду в районе 120-130.
Аноним 27/05/19 Пнд 14:29:16 844959433
>>844916
> хочу выйти на езду в районе 120-130.
Просто берешь и понижаешь передачу
Аноним 27/05/19 Пнд 14:47:22 844969434
>>844959
Насколько можно безопасно спуститься? Кручу с каденсом 90-95, ниже некомфортно тяжело крутить.
Аноним 27/05/19 Пнд 14:52:07 844976435
Вчера решил поправить подседельный штырь, а он у меня расслаивается потихоньку. Затягивал без динамометрического ключа.

Карбону пизда?
Аноним 27/05/19 Пнд 15:04:51 844981436
>>844969
Не в ту сторону думаешь. Хочешь ездить на меньшем пульсе - езди медленнее
Аноним 27/05/19 Пнд 15:22:19 845001437
>>844976
Анусаю твоему скоро пизда. Об этом подумай.
Аноним 27/05/19 Пнд 16:02:57 845025438
>>844981
Знаю, пытаюсь. Сложно психологически, чем выше пульс - тем больше удовольствия получаешь, особенно если за 180 заехал, прям эйфория какая-то. А на низком пульсе если немощ как я, то тащишься как пенсионер с рыбалки, да и мышцы с непривычки чуть-ли не деревенеют из-за низкой нагрузки, ибо мало крутитишь и много едешь на холостом ходу.
Аноним 27/05/19 Пнд 16:40:58 845038439
>>844916
Сука, вам, колибрям, хоть кол на голове теши, пока до пиздеца не докатаете так и не поверите, что колибри долго не живут и себя по допинговым профикам равнять крайне глупо.
Аноним 27/05/19 Пнд 18:56:27 845104440
>>845038
Селуянов, залогинься
Аноним 27/05/19 Пнд 19:11:39 845108441
Снимок экрана о[...].png (174Кб, 1366x768)
1366x768
Чуваки стоит брать или как ?
Аноним 27/05/19 Пнд 19:12:50 845109442
Аноним 27/05/19 Пнд 19:15:12 845114443
>>845108
Крокодилы - вещь в себе.
Как и Минт.
Аноним 27/05/19 Пнд 19:57:35 845140444
>>845038
>колибри
Добавил в фильтр детектора долбоебов.
Аноним 27/05/19 Пнд 20:00:54 845141445
Аноним 27/05/19 Пнд 20:16:15 845150446
Где можно купить хорошую Cr-Mo шоссейную раму?
Аноним 27/05/19 Пнд 20:27:50 845158447
Аноним 27/05/19 Пнд 21:06:25 845187448
>>845150
В европейских магазинах, отправляющихся в Россию.
Аноним 27/05/19 Пнд 21:34:11 845213449
Аноним 27/05/19 Пнд 22:48:51 845250450
Аноним 28/05/19 Втр 00:25:05 845300451
w1440437276100a[...].jpg (426Кб, 1440x879)
1440x879
>>837049 (OP)
Купил свой первый нищешоссейник. Использую для комьютинга на работу (17 км в одну сторону). Объясните, пожалуйста, про байкфит – все говорят о его важности, стоит он внушительно даже относительно стоимости моего нового велосипеда. Насколько это критично при моем использовании велосипеда (плюс может периодические вылазки км на 100 в день) или это только для спортивных результатов?
Аноним 28/05/19 Втр 01:43:30 845336452
>>845300
если у тебя тело стандартных пропорций, как у большинства людей - не нужен
Аноним 28/05/19 Втр 07:56:06 845377453
>>845300
сделай базовый байкфит https://main.dwcoaching.ru/basefit ,вылези на 100 км и поймешь. если ничего поясница, руки, ноги, жопа затекать/уставать не будут, значит нормально сидишь.
Аноним 28/05/19 Втр 08:35:20 845386454
>>845377
>вылези на 100 км и поймешь. если ничего поясница, руки, ноги, жопа

Ух бля советы, даже при правильном байкфите у неподготовленного будет все это болеть, пиздец.
Аноним 28/05/19 Втр 08:42:29 845389455
>>845386
Ну, я не то чтоб совсем неподготовленный, это все-таки второй велосипед у меня.
Просто как раз не понимаю, почему дроч на байкфит есть только в шоссе.
>>845300
Аноним 28/05/19 Втр 08:53:17 845395456
>>845389
>дроч на байкфит
Какой дроч? На какой байкфит?
Аноним 28/05/19 Втр 09:23:26 845401457
>>845386
ну пусть на 50км выползет, хватит, чтобы понять.
Аноним 28/05/19 Втр 09:26:02 845404458
>>844844
перевернул вынос, попробую сначала так
Аноним 28/05/19 Втр 09:48:29 845410459
>>845300
Делай самостоятельный фит по инструкциям и следи за тем, что начинает болеть.
Из неочевидного: если немеет хуй, надо опустить нос седла. Если быстро устают колени - двигай седло вперед. Если сильно болит между жопой и яйцами или жопа переваливается вправо-влево, надо опустить седло. Седло опускают очень маленькими порциями, по 2-3 мм, разница сильно ощущается.
А в целом поднимай седло, пока не начнутся вышеописанные проблемы.
Аноним 28/05/19 Втр 11:53:27 845475460