1. Встаю утром, ничего не жру и не пью, трачу 2- 3 часа на укладку волос и макияж ради ничего, иду на учебу
2. На парах сплю или слушаю музыку, ни на кого не смотрю, ни с кем не разговариваю, учителей игнорирую
3. Приходя с учебы пью несколько стаканов кипятка и сьедаю 4 овсяные печенины
4. Делаю задания по учебе
5. Ложусь у батареи, полулежа лежу около нее часов 5, пью воду, ничего не делаю, двач даже не смотрю потому что сил нет, не общаюсь ни с кем ирл, никуда не хожу
6. Вечером начинает болеть голова и я начинаю уборку дома и беготню, что бы отвлечься от боли
7. Перед сном пью горячее молоко и засыпаю часов 4-5.
Ты анабабочка что ли?
Мой типичный будний день РАБочей пчелки, по пятницам могу вносить коррективы в виде встреч с подружаней:
1. Просыпаюсь, ползу пить кофе, пью кофе, немного прихожу в себя и иду в душ, заставляю себя что-то съесть чтобы принять таблетки и не хотеть блевать, крашусь, одеваюсь.
2. Прихожу на работу, работаю, попутно перебрасываюсь парами фраз с коллегами если удается (как сейчас) скроллю дев/ или читаю муренач до 13.00. Официального обеда нет, есть 15 минут перекусить, тут зависит от того впадлу мне было готовить что-то с вечера, если впаду, то заказываю какой-нибудь бизнес-ланч
3. До 17.00 продолжаю работать. Потом прихожу домой и снова пью кофе. Листаю инстаграмчик, отвечаю в дирректе кто там чего написал. Читаю книжечку или смотрю какой-нибудь фильм или сериал. Могу поужинать чем-нибудь легким, если на работе аврал, то усталости даже есть не могу.
4. Остаток вечера или готовлю шмотки на завтра или обед на работу или просто пинаю хуи.
5. Иду спать.
4 овсянки это 300 ккал это например кило яблок или 400 гр. творога, что в разы полезнее и питательнее, так что не страдай хуйней
2. До обед РАБотаю, кофу пью, музыку слушаю, потом полчаса на похавать, полчаса на дневной сон
3. РАБотаю до вечера, скролю хуйню периодически, кофу пью
4. Ужинаю, после ужина полчаса на чиле чтоб ужин улегся, потом час с гантелями пыхчу, снова английский
5. Весь оставшийся вечер играю в кампудахтер/кинцо смотрю/ещё какая-нибудь дрянь. Из дома выхожу только в магазин и на музыкальных инструментах поиграть, ни с кем не вижусь, общаюсь только с парнями с которыми в компик играем. Вот куплю свой инструмент и ваще не буду никогда выходить наружу
Всем желаю найти удалённую работу и сычевать на кайфе
Так это, начни жрать еду. Это траленк вероятно, но все же. Каши, овощи, фрукты и тд
>Вечером начинает болеть голова
Жрать нормально не пробовала? Шиза, блять
7:00 подъём
7:03 пишу начальнику, что я на рабочем месте
7:04 отбой
10:30 второй подъём
10:50 завтрак
11:00 водные процедуры
11:30-13:00 листаю почту, делаю работку, которую накидали за утро
13:00 обед
13:20 отдых после обеда
14:00-15:00 снова делаю работку
15:00-16:00 тягаю гантельки
16:00-17:00 ещё немного работки
17:00-19:00 гуляю по городу
19:00 ужин
19:10-20:00 смотрю лекции и выполняю практику по программированию
20:00-22:00 игори
22:10 водные процедуры
22:40 отбой
9:30 - 10:00 сажусь за ноут, отвечаю по работе на важные сообщение, пишу сообщения
10:00 - 11:20 - занимаюсь танцами (дома), планка, растяжка, контрастный душ
11:20 - 11:50 - завтрак, чай, смотрю сериал
11:50 - 12:00 - ебаланю, скорлю ленту
12:00 - 14:30 (опционально) - работаю
14:30 - 15:30 - занимаюсь на курсе
15:30 - 16:00 - обед и сериал
16:00 - 17:30 - работаю
17:30 - 18:00 домашние дела, стирка, мб уборка
18:00 - 18:40 - иду в магаз, или просто прогуливаюсь
18:40 - 19:30 (опционально) - готовлю ужин
19:30 - 20:00 - ужинаю с кунчиком, общаемся
20:00 - 21:30 - делаю всякие свои вечерние дела, типа книгу читаю, душ, мажу лицо и тело
21:30 - 23:30 - лежу, скорлю ленту, общаюсь с куном, ебланю
1. Встаю в 8, завтракаю печеньками/шоколадками (сейчас заменила на кашу), делаю мейк минут 30, иду в душ, еду на учебу
2. Обычно у нас по расписанию 3-4 пары, но я посещаю одну-две, ибо лекции не нужны, возвращаюсь домой
3. Обедаю, делаю домашку 30-40 минут (мы распределяли вопросы и практику, поэтому немного времени уходило), пью чай, втыкаю в телефон (отвлекаюсь вечером на ужин и помыться+уложить волосы). Иду спать (~8 часов)
15:00 встаю, иду в душ
15:30 завтракаю, пью кофе, принимаю лекарства с едой, параллельно чекаю почту, мессенджеры, тяначик.
16:00-17:30 делаю домашние дела типа уборки, стирки, готовлю обед.
17:30-19:00 туплю в интернетах.
19:00 обедаю.
19:30 отвечаю на письма и сообщения, которые почекала днем.
20:00-00:00 играю в игори.
00:00 готовлю ужин.
01:00-02:00 ужинаю, мою посуду, которая накопилась за день, убираюсь на кухне.
02:00 - 04:00 выхожу гулять.
04:00-06:00 лежу читаю книжки, готовлюсь ко сну.
06:00 - ложусь спать.
Душ - 10 минут (если это не ванна и не помывка волос) волосы мою раз в 3-4 дня, по мере загрязнения. Намазать на себя всякую херню - ну мб 15-20 минут, бывает и меньше, остальное время читаю книгу, или читаю мангу
Время все примерное в расписании. Если ты заметила, 21:30 - ебланю, так что могу продолжить читать книгу, или начать играть, или трахаться с куном
Смотря что за день.
1. Встаю утром, либо в 9, если не надо на тренировку, либо в 7-8, если надо. Завтракаю йогуртами/зернёным творогом/овсянкой/омлетом/сырниками, батончиком и чаем. Моюсь-умываюсь, запускаю стиралку.
2. Если надо на тренировку, то до 10 на ней, потом иду пешком домой — к 12 прихожу. Если не надо, то туплю на видосики на английском, так-как поставила себе цель аудирование поднять, может посуду помою.
3. Работаю до 18-19, с перерывами на аниме.
4. Вечером либо учусь чему-то, либо выгуливаю себя на улицу. Сейчас решила подучить алгебру, чтобы перейти от неё к калькулусу.
5. Готовлю/мою посуду/пью чай/ем/туплю во что-нибудь
6. Иду спать
9:00 Просыпаюсь, умываюсь, пью коллаген, поэтому завтрак только через час готовлю, потом туплю, пытаюсь из сонного состояния выйти прокрастинирую
11:00 Упражнения Хлои
12:00 Рисую
14:00 Готовлю обед и ужин, обедаю, ужин где-то в 7 вечера, все оставшееся время туплю/скролю двачи/рисую/читаю/играю/иногда гуляю или на велеке катаюсь.
01:00 Спать иду
1. просыпаюсь в районе 6-8 часов, без будильника, дальше по ситуации:
а) иду сразу в душ на 30-40 минут, мою голову, укладываю кудри
б) сажусь аутировать за комп, после иду в душ минут на 15 (если голова в это утро чистая)
2. за компом обычно успеваю посидеть час-полтора, выполняю всю рутину в геншине, скроллю твиттер, слушаю музыку
3. иду завтракать, обычно овсяной кашей либо мюслями с йогуртом, а так же собираю с собой жрачку в шарагу: либо тосты с творожным сыром и рыбой + салат, либо что-то приготовленное родителями, но в маленькой порции. и обязательно бутылку воды. ее я пью супер много
4. после еды крашусь, где-то полчаса, под музыку. одеваюсь, иду до метро, полчаса еду до шараги. в это время скроллю дев
5. в шараге стараюсь конспектировать насколько успеваю, на перемене ем свой обед, ни с кем не разговариваю
6. возвращаюсь я домой в районе 7-8 вечера, сразу иду в душ, убираюсь дома до прихода матери с работы, ем что-то низкокалорийное, кормлю домашних питомцев
7. остаток своего вечера, а это еще 2-3 часа до сна (ложусь максимум в 23, обычно в 21) провожу в дискорде с куном, мы дауны на расстоянии сейчас. обычно стримлю ему как занимаюсь хуйней в геншине, или успеваем пару каток в лигу, либо сейчас уже часов 10 проходим диаблу третью.
в целом, нормально. но хотелось бы побольше времени вечером с куном проводить
1. Просыпаюсь между 9 и 10 утра, иду выгуливать собаку, прихожу и ложусь обратно, беру ноут и начинаю работать прямо в кровати. Муж приносит кофе.
2. Около 12 иду готовить завтрак, потом иду в душ.
3. Работаю до 5-7 вечера, как когда.
4. Смотрим сериалы, готовим ужин, опционально идем жрать в кафе или заказываем еду. Иногда ходим в кочалку.
5. Аутирую на дваче/ютубе.
6. Перед сном гуляю с собакой и ложусь спать около часа ночи.
По выходным ездим к друзьям, ходим в жральни/кино, идем с собакеном в парк.
Пиздец даун, первый твой пример вообще хуемразь, он написал об этом вообще-то
Ну давай, скажи мне, сколько реально человекочасов ты работаешь из 8ми? Как будто ты не скролишь ленту, не ходишь посрать, попить кофе, покурить, просто поебланить, если есть возможность. Если я или другая любая сиса или даже хуемразь, может выполнить свою работу за 5-6 часов, и при этом повезло работать дома, то почему нет. А может у человека вообще фриланс
О нет, 10 минут ебланила и скролила ленту, вот ужос то
У пидорахи подорвалось потому что работает на говноработе типа завода или ещё какой-то хуйни за 30-40к, и начальник его шпыняет, чтобы не дай бог не отвлекался от работы
Тем временем успешные тяны и куны работают на удалёнке и могут честно посвятить время себе
10:00 Просыпаюсь, писаю, какаю, грею приготовленную мамой еду, кушаю макарошки под ютуб.
11:00-18:00 Играю, иногда смотрю что-то, если устаю сидеть на жопе ровно, то иду чистить зубы/мыть посуду/другие домашние дела/етк. Хожу по квартире под музыку в случае, если делать нечего. Бывает гуляю, чаще летом, чем в другое время года, в теплую погоду могу купить хавчик и усесться в парке у пруда или под деревом. Сейчас сижу на лавочке, минуту назад ко мне подошла милая уточка :з На двач захожу каждые полчаса или чаще.
18:00-20:00 Чисто скроллю двач, смотрю ютуб, жду мамку с работы.
20:00-22:00 Ужинаю с мамой, перекидываюсь парой слов. Могу посмотреть сирик или фильм за компанию.
22:00-03:00 Продолжаю играть/смотреть всякую хуйню. Если голова грязная, то иду мыть и заодно принимаю ванну, в противном случае смысла в этом не вижу. То есть моюсь раз в 3-4 дня.
03:00 Иду спать.
Показатель эффективности отдела может быть ниже на удаленке. Типа какой-нибудь Васян сидит ебланит и не выполняет свои задачи, а другой все успевает и хорошая степень самоорганизованности. Но вот проблема, на работу отдела могут смотреть в совокупе, особенно когда сотрудники не обособленно работают, а очень зависят от коммуникаций друг с другом. Тут ещё оч много от менеджмента зависит и самой организации удалёнки, но как-то так
Какие-то типичные батины рассуждения, мол, че на дядю работать, заведи своё дело ёпт
Я работаю на удалёнке, моя работа творческая и интересная, я даже после работы бывает делаю что-то себе в портфолио и не устаю. Моя работа не занимает все 8 часов, я вполне себе комфортно чувствую, амбиций чтобы открыть что-то своё у меня нет, мне нравится работать над разными классными проектами и получать за это хорошие деньги. В чем проблема?
Так дело даже не в этом. Нельзя посидеть ночью и поиграть без наушников, или голой походить по хате, или купить себе что-то, что захотел, даже если это ерунда какая-то. Нужно все согласовывать с мамкой, или жить на карманные бабки, а если хочешь что-то дороже - выпрашивать. Хуйня какая-то
Из профитов только еда готова, да шмот стирают
> Распишите ваш обычный день, может тут кто нибудь живет как я и я не одна такая
Просыпаюсь. Готовлю на всю семью, убираю, делаю с детьми утренние процедуры. Принимаю душ, одеваюсь в то, в чем я пойду на учебу. Завтракаю, делаю домашку, гуляю с детьми. На учебе пью кофе и ем какую-то фигню, типа булок и шоколадок.
В 13 ухожу на учебу. Учусь до 17. Иду в магазин и докупаю необходимое. Приезжаю домой, готовлю, всех кормлю, гуляю с детьми. Уборка. Жру.
Собираю мужу жратву, чай и всякое такое. Он уходит на работу, я ложусь с детьми спать. И так 5 дней в неделю.
2. Беру вел, проверяю давление в покрышках и еду на работу. Кайфую от чувства качения напряжения мышц, глазею по сторонам и на небо, дышу свежим воздухом. Проезжаю 8км.
3. Приезжаю на работу. Здороваюсь с коллегами, но не общаюсь, включаю комп, завариваю кофе, достаю вкусненькое. Опять проверяю все любимые сайты и читаю новости, работаю, слушая музыку в наушниках.
4. Рабочий день непредсказуемый, бывает спокойно и я почитываю интернет, бывает вообще не продыхнуть и дым коромыслом, бывает отправляют в командировку. На обед иду во Вкусвилл, чаще всего покупаю маршмеллоу, молочный шоколад, пирожное песочное глазированное, оливье или паштет.
5. В 17.00 выхожу с работы, сажусь на вел и еду домой, или в лес гулять. В лесу еду по любимому маршруту, ностальгирую и наслаждаюсь, заезжаю к лесным кошкам, глажу, кормлю.
6. Возвращаюсь домой в 18-21. Заезжаю в магаз за едой, ужинаю за компом. Рассматриваю и выкладываю фотки, сделанные за день. Голова уже не соображает, поэтому туплю на дваче и на алиэкспресс.
7. Долго не могу лечь спать из-за усталости, сижу до последнего, потом все же иду чистить зубы и раздеваться. Засыпаю за 3 минуты. Обычно сплю по 6-7 часов.
> Встаю утром в 5.30-6 утра
А СПИШЬ ТО ТЫ КОГДА?!
мне от местных расписаний аж поплохело, а ведь я дарквмтреды нормально смотрю
Я тоже, сиса..
Всегда когда читаю про нелегкую жизнь мамашек, тихонько злорадствую, потому что они то небось плодились, думая что все будет заебись, дитачка это счастье, укрепит семью. А на самом деле то, что описано выше - это ещё не самое страшное, всегда с этим ребенком, не отойти от него, ничем не заняться своим. Но кто-то ж должен рожать, так что рада, что есть такие люди, хоть жизнь их на ближайшие 20 лет - говно
>Готовлю на всю семью, убираю, делаю с детьми утренние процедуры.
> гуляю с детьми
> Приезжаю домой, готовлю, всех кормлю, гуляю с детьми. Уборка. Жру.
Собираю мужу жратву, чай и всякое такое
Хуй знает, какой-то ад как по мне. Погулять с ребенком не равно погулять с собакой, например. Если их двое, вообще пиздец. Разбегаются, что-то там постоянно спрашивают, в магазине будут хуйню выпрашивать, могут начать внезапно ныть. Когда вижу такое на улице, аж влепить хочется, когда стоит 4-летка и просто капризничает или начинает специально громко выть
Кормить детей, убирать их игрушки, выслушивать их истерики
И это мы ещё не касаемся того, что два раза в день готовит жрать на всю семью, пиздец вот это рабство. Ещё и хуемрази собирает обед
> с собакой
Тут опционально. У нас был пёс, травмированный и приютский. С ним гулять было оч трудно, он кидался на людей, других собак, да на всех буквально. В целом, не очень адекватным был и я много вложила в то, чтобы его "исправить". С младшей гулять легче, чем с псом, хах.
Мужу собираю с собой, потому что он въебывает. Работает с 22 до 10 утра, работа физическая. Утром и вечером спит, днём сидит с детьми, чтобы я могла учиться. Но там слишком хорошая зп, чтобы все бросать. Пока его фирма не даёт адекватной прибыли, живём так. Потом будет потом.
Раньше я ещё и работала при похожем графике дня, на удалёнке. Тогда было, конечно, жестко, я быстро выгорела и села на таблетки. Ещё и пандемия сраная, прошлый год был ужасный. Я не знаю, как я не вышла в окно.
Но, в остальном, я привыкла и мне нормально. Тяжело только из-за особенностей одного из детей, но я знаю, что все временно.
Встаю в 10-11 утра, читаю двач, ем завтрак.
11-30 иду мыться
С 11-30 утра до 12 ночи сижу на кровати с ноутбуком, играя в игры, читая двач и читая паблики с плохими новостями, Дарк вебм треды и прочую расчленку, чередуя это каждые 30 минут
1-00 пью чай и ложусь спать
Раз в неделю выхожу в ТРЦ за продуктами на неделю.
9:00 - 9:30 - встаю, выпиваю стакан воды, иду в душ
9:30 - 10:00 - зарядочка
10:00-10:30 - ежедневный звонок с коллегами. Если мне во время него не надо разговаривать, то качаю пресс
10:30 - 13:00 - работаю работу, попутно смотрю мемы или листаю девчач
13:00 - 14:30 - ем хрючево из доставки или хуйню вроде творожных сырков вприкуску с наггетсами. Чтобы размяться, делаю небольшую уборку. Могу пропылесосить, пыль протереть или барахло постирать
14:30 - 18:00/20:00 - работаю
18:00/20:00 - 21:00 - выхожу из дома или покататься на велике, или просто пройтись. Если много времени, хожу на корт поиграть в теннис
21:00 - 23:00 - учусь, листаю тяначик или читаю
23:00 - 1:00 - вечерний душ, потом ложусь в кровать почитать
Как скучно я живу
Либо в 6 :00 - 6:30-7:00-7:30
Ем минут 20, 10 минут собираю карточки машинок в игре, 30 минут одеваюсь.
Потом меня довозят на машине до ближайшего метро либо иногда везёт - на пары если по пути платной дороги.
Учусь до 1-2-3
Еду домой 1, 5 - 2 часа
Обедаю дома
40 минут перевариваю
Час полтора сплю или учу когда завал
Ужиную
Учу
Обязательно в будний день тренировка, трачу час в день пять раз в неделю, потом моюсь
Обычно к 8 вечера все успеваю делать это
Пью вечерний кофе в 8
Потом чиллю до 11 вечера
2. хожу на пары, обычно ни с кем не общаюсь, иногда только одногруппы сами разговор заводят, у самой желания говорить нету. мякотка учебки - бегать на пересдачи и ебать мозги преподам
3. после вуза либо иду социализироваться на хате у приятелей/друзей, либо просто гуляю, курю и ем чипсеки, либо уставшая сразу домой гоню
4. дома страдаю хуйней, ем как не в себя (бросаю курить, а ведь раньше была малоешкой). но я все равно в ахуе с людей, которые, пример, не жрут даже спустя 4 пары. вы откуда атф берете, из силы воли? пока что не могу заставить себя начать что-то делать по учебе. сижу рефлексирую и изучаю какую-нибудь херню, но некоторые плоды это все же приносит. иногда срываюсь и весь день аутирую в какой-нибудь асмр, вот это совсем пиздец
5.если не осталась у какого-нибудь товарища с ночевкой, смотрю/играю/читаю что-то расслабляющее либо где можно пострадать спгс. когда устаю от контента, записываю планы на завтра, а мысли и состояние - в дневничок. ложусь, немного переписываюсь и потом лежу и пару часов засыпаю. обычно получается заснуть в 11-0, если мелатонин ебнуть, без него и 3 часа не предел
>сисы, зачем вы столько времени и денег на внешку, на которую всем похуй? по моим наблюдением, куколда нормального куна можно найти даже с прыщавым бледным ебалом
Когда тебе 19-20, то может и похуй на внешку, мне также было. А потом поняла, что уход за телом и лицом банально мне самой приятен и приятно видеть результат. Спорт - ну к 24-25 понимаешь что это нужно даже не для похудения, а для здоровья. Прыщи в таком возрасте тоже не здоровая тема, так что надо фиксить, лечить. А если много вкладывать в уход и здоровье то и косметос декоративный не потребуется
Сейчас ты можешь жрать чипсы и запивать колой, но через лет 5 вряд ли тебе захочется так делать
Я тут одна крашусь боевым раскрасом с 13 лет (сейчас мне 24) ? , ни разу за все эти долгие годы не вышла на улицу без макияжа даже на помойку , мое настоящее лицо не видел никто никогда из всех кто меня знает
Тут спрашивают зачем. Да потому что ненавижу себя и свою рожу на 100 проц и смотреть без макияжа на себя не могу, даже дома одна когда крашусь что бы не видеть реальную себя
7:30 - просыпаюсь от будильника, выключаю его, муж уходит на работу, я дальше сплю.
11:00-11:30 - просыпаюсь снова, до 12-12:30 сижу вк, инсте, тиктоке, дваче.
12:30-14:30 - занятия программированием (смотрю уроки на ютубе, прохожу онлайн-курсы, читаю статьи или главы книг по теме скачанных на комп, пишу пет-проект).
14:30-16:30 - уборка, готовка еды, стирка (короче, дела по дому).
16:40 - муж приходит с работы. Идём на улицу. Там либо просто гуляем по городу, либо ездим к родителям, либо встречаемся с друзьями, либо ходим куда-нибудь типа кафе/ресторана или музея, работающего до 20-22.
Приходим домой примерно в 19-20 вечера.
20-22 - учу на Дуолинго английский и испанский.
22-00:30 - каждые 2 дня моюсь в душе, если не моюсь, то либо программирую, либо скроллю соцсети, либо смотрю фильмы.
00:30-1:00 - ложимся спать.
Иногда на буднях гуляю с подругой, когда нет домашних дел. На выходных полный рандом.
8.30
будильник. Я офигела от своей попытки подняться раньше обычного и быть дико продуктивной. Встала в 9.
9.00-9.30
поставила вариться овсянку и кофе, пошла умываться-чесаться-мазаться, пока делается завтрак. Закономерно пришла на пригоревшую овсянку и заливающий плиту кофе. Штош.
9.30-10.00
Размяла старые кости и скрипящие суставы, посмотрела с балкона на свободу, поотвечала в телеге, проскролила новости, новости как всегда неинтересное говно.
10.00
четко и твердо: села и работаешь, закрываешь телегу, перестаешь открывать отвлекающие бесполезные ресурсы и концентрируешься.
11.00
план концентрации дал сбой, 15 минут отвлечься (открываю телегу с телефона, я же с ноута не отвлекаюсь, там работа), делаю крепкий черный чай, вроде уже не так мутно как было.
11.20
работаем, товарищки, не отвлекаемся.
15.00
время проветрить голову, иду в ванну, меняю очки на линзы, нос и уши уже отваливаются от говнокомбо из наушников, давящих на очки
15.20
выхожу из дома, слушаю обычно аудиокнигу или шум города, если совсем плохо от звуков
16.00
обед жрат обед
люблю посидеть в проходной жральне или в парке, вокруг все бегут, а я уже прибежала.
по дороге домой захожу в магаз за едой (периодически)
17.30
я снова дома, принимаю душ после улицы, мою голову, люблю припасть лицом к выхлопной трубе
18.00
надо еще поработать (уже можно отвлекаться на потрындеть в телеге), пришел в работы кун, свободные уши
сделать ужин, поесть с куном
тут варианты зависимо от того, сколько работы, если все успела в первой половине дня, то я молодец и могу развлекаться по-ботански. Почитать книгу, поиграть на инструменте для души. Если проебланила как обычно, то раб должен грести дальше, не отвлкаться.
22.00
край трудовых подвигов, если закончить позже, вставать утром и снова за работу не хочется. с вечера хочется только выпилиться
если на улице не апокалипсис, выходим с куном пройтись, люблю разговаривать когда идем вместе
23.00 - 23.05
секс
23.05-00.30 или час ночи
почитать, поговорить в постели, обосрать весь мир, все сошли с ума, одни мы еще держимся
Из дома я работаю не всегда и даже редко, но как приятно никуда не ехать и никого не видеть. В игру вступает 1,5 часов дороги до места работы, в дороге слушаю аудиокнигу, если за рулем. Если в токси или метро, то читаю. Периодически отвлекаюсь на мелкую срань, какие-то проблемы с концентрацией внимания последнее время, надо собраться. Бы.
Если еду на работу, то там меня ожидает удар по общению, после такого воспринимаю любую попытку в диалог как личное оскорбление и попытку меня довести до нервного срыва.
Минимум 3 раза в неделю доставляю себя на тренировку.
if хочется дышать
5-6:00 - моюсь, завтракаю (бутеры, яичница либо куриное филе на гриле + кофе)
6-8:00 - аутирую за компом либо выезжаю на велосипеде в парк
8:20 - собираюсь на работу
9:00 - прихожу на работу
9:00-13:30 - работаю
else
9-10:00 - просыпаюсь. Снова
10:30 - прихожу на работу
10:30-13:30
endif
13:30-14:10 - обедаю в столовке
14:10-16:00 - работаю
16:00-18:30 - аутирую на работе
19-20:00 - прихожу домой, заглянув в магаз или шавермошную
19-20:00-00:30 - аутирую за пекой
7.00 просыпаюсь по будильнику мужа, готовлю нам завтрак, разогреваю и запихиваю в термос его обед.
9.00 - 17.00 остаюсь дома одна, двачую, слушаю музыку, прокрастинирую. Ем шоколад, пирожные, чипсы и пью витамины.
17.00 - 18.00 готовлю ужин (второе к супу), если лень готовить, то звоню мужу, говорю, чтобы к супу купил себе пирожок.
18.00 - 19.00 разогреваю суп для мужа, слушаю, как прошел его день, пока он ужинает.
19.00 - 21.00 снова прокрастинирую, пока муж учится по онлайн-урокам новой профессии.
21.00 - 23.00 совместный просмотр одной серии сериала.
23.00 - 23.30 душ, отбой.
По понедельникам пол дня готовлю мужу обеды на целую неделю и варю большую кастрюлю супа на ужин.
Уборка - раз в неделю, занимает 1,5 часа.
1. Просыпаюсь в 8-9 утра, делаю растяжку 20 минут, потом качаю пресс, делаю 4-6 упражнений на него (по настроению), потом ебашу на аэробайке (тренажер такой) 400-500 калорий (по настроению), после всего моюсь и выпиваю на завтрак протеиновый коктейль.
2. Иду играть в контерструйк или дотку с мальчиками
3. В час кушаю макарошки и через пару часов иду с мальчиками на турники (если лето) или иду бегать на стадион (если лето) или в спорт зал или в бассейн
4. Вечером снова играю в контерструйк или в дотку, смотрю ютубчик, записываю тектоки где флекшу своим прессом или заднице после треник типо "ля какая я фито тян, смотрите на меня!"
4.1 Если это пятница, то вечером идем с девчонками в сауну или в кальянную
5. За 4 часа до сна ем и перед сном делаю растяжку и ложусь спати.
p.s: живу на шее богатых родителей поэтому пунктов с работой и учебой нет
Трачу по разному, если не считать всяких абонементов в спортзалы и еду, то могу обойтись практически без трат.
>На сколько млн гардероб
Это рофл?) Я не какая нибудь Кардашьян, чтобы у меня был такой гардероб, мой летний лук по большей части состоял из спортивных штанов, топа и адиков, я не лакшери киса по своей натуре (думаю это можно понять из моего обычного время провождения). Да я пользуюсь косметикой и все такое, делаю всякие типичные процедуры, по типу масочек и походов в спа, но всякие гуччи/прада - это не мое.
У меня вообще всякие скинчики в контерструйке стоят дороже всего моего гардероба lol
>пластику делала
Мне 20 лет lol, я о таком даже не думала, в целом внешкой довольна, вообще я почти 1в1 пик (лицом и фигурой), только у меня голубые глаза, я даже лук себе такой прикупила lol
Ну, честно говоря не особо верю, что на двоче сидят какие то "нитакие" люди, как по мне это обычный форум только более специфичный lol
О дваче я узнала от парня с которым играла в компьютер.
Сюда порой захожу, потому что тут бывают интересные треды, помню как то в физаче советы давала начинающим турник тян и по накачке пресса lol
Даже как то находила тут кунов для игр в компутер, но они по итогу сливались из за того - что хотели чего то "большего".
Но вообще скорее дачем я разбавляю свое "инстаграмное" общество lol
-просыпаюсь в 8-10 утра
-врубаю пк
-иду умываюсь/туалет
-двигаю на кухню за стаканом воды, беру перекусить если чувствую голод
-иду назад в комнату и сижу целый день за компом смотрю сериалы/аниме/играю в игры, иногда хожу к кухне повтыкать в холодильник
Алсо сохраняю всякие списки и планы в тт или пинтернесте с мыслью что вот завтра начну ЖИТЬ, но нихуя не происходит и на след. день все повторяется. Не знаю как заставить себя что то делать, хотяб прибраться дома, ту же посуду мою когда в раковине не остается места и чистых тарелок/чашек.
1. встаю в 6:30 или в 7, завтракаю/одеваюсь/крашусь и выхожу
2. добираюсь до учебы около 50 минут, учусь, на парах не ем вообще, разве что если кто-то угостит (времени нет), поэтому остаюсь чаще без обеда, особенно когда 4 пары
3. прихожу от 14 до 18, зависит от количества пар
4. немного прибираюсь, ем или готовлю, отдыхаю с чайком около часа если время есть, если нет - рыдаю от стресса
5. ебашу учебу, иногда приходит парень и мы вместе ебашим учебу или трахаемся/смотрим кино
6. ужинаю, поздно иду в душ
7. ложусь спать в 12 или чуть раньше
на выходных выделяю время для учебы но стараюсь отдохнуть и сходить куда-нибудь: в кафе, бар, кино, театр, концерт или тусовку (раза 3 в месяц получается устроить такой досуг)
о спорте речи не может идти вообще, фигуру поддерживаю постоянным стрессом и голодом