>>46771
Не завтракаю.
/thread

>>46791
Ой, неужели это ты, "завтрак-вредная-привычка"? Приятно встретить олдфага жрача. Так можно подумать, что и Коровиэль ещё где-то тут, и Доктор Ромашка!

>>46771
Кюкю и чоризо?

>>46804
Почти. Колбаса какая-то испанская из ашана, но не чоризо, сальчисон или как она там. И яйца в ванночках из тертой картошки, что, конечно, вкусно и красиво, но для завтрака слишком геморройно.

>>46800
Помню этого полудурка. Но я не он. Просто не лезет с утра ничего, и считаю что не завтракать вредная привычка.

>>46771

Французские тосты упарываю обычно. Алсо, знаю что есть много вариаций этого блюда так что пользуясь случаем реквестую ваши рецепты. Так же употребляю овсяночку, отварную курочку и реже небольшой стейк с легким салатиком. Почти все это заебало, кстати. Хочу чего-то нового. Но утром далеко не все лезет, но жрать через пару часов хочется дико.

>>46771
Манка на молоке, особенно на жирном, охуенна. Если с утра поесть то днем голодом не страдаеш жиробасам на заметку

>>46853

пили подробный мануал.


руки-из-жопы-кун

>>46858
Наливаешь молока в чашку, грееш молоко, чтоб было горячее но еще не кипело. Всыпаеш манку на чашку в два стакана молока я хуярю 4 ложки крупы, получается густо (как на пике выше) и мешаеш это все до загустения, иначе будут комочки. Не переборщи с крупой, а то подгорит все к херам

>>46860

спасибо, бро. завтра попробую

>>46863
Вкусного завтрака, няша :3

>>46853>>46860
>страдаеш
>грееш
>Всыпаеш
>мешаеш
Пидорас.

>>46865
Свари, не пожалееш.

>>46853>>46860
Кашки готовить он умеет, а по-русски писать не умеет. Пидорас.

>>46860
Добро пожаловать к нашем шалашу itt >>46522

>>46878
>>46868
ТТеперь диетач филиал ga

Анон, посоветуй высококалорийный завтрак в походных условиях.
Обычные консервы и каши пойдут?

>>46881
Сытные недели /ga/ в столоваче.

>>46884
Сплавлялись по Катуни - каждое утро ели овсянку со сгущенкой, быстро и калорийно. Остальную еду конечно лучше разнообразить.

>>46885
/di/ здесь знают что сделать с твоей сосиской

Тосты из багета с маслом и рыбной хренью из икеи

>>46887
>ели овсянку со сгущенкой
Столовач. Здесь знают что делать со СГУЩЕНКОЙ. отличные лозунги кстати для банера столовача

>>46905
Не только для столовоча.
Физач, диетач и пидарач чем-то напоминают друг друга %%наверно своей любовью к белку%%

Вспомнился мне вин - белый хлеб, масло, икра минтая и сладкий чай. Сто лет не ел. Надо будет опять попробовать.

>>46924
палец в шоколадный чулан попробуй.

>>46933
Вам в /b/. Извольте пройти.

>>46939
Сегодня /b/ приходит в /di/

>>46894
смахивает на говно, обмазанное говном и чем-то желтым посередине

>>46894
с рыбными солитёрами из икеи?

Утром ем либо кашу овсяную, либо мюсли запеченые. Раньше готовил английский завтрак, вдохновившись два года назад сколько, оказывается, времени прошло здешним тредом, но со временем надоело, лень с утра так заморачиваться. Хоть и очень сытно и вкусно.
Еще гренки делал, ел с джемом каким-нибудь, но очень быстро приелось. Вкусно, конечно, но жирно же.

Олсо, посоветуйте, чего еще можно быстрого и простого на завтрак запилить, кроме овсянки и мюслей?

>>47151
Яйца пашот.

Овсянка, манка, банановые или кукурузные маффины, тосты с курицей (пеку иногда курицу на ужин).

>>46771
Протеин, каша, кофе. Не могу много с утра есть.

>>46963
>>47105
Глаза, небось, кровью налились от зависти?

>>46905

"Колобки, багет и сгущенка. Здесь эти слова используют не в переносном смысле".

Пью по утрам чай, закусываю хлебом с маслом и сыром. Иногда еще 500мл кефира выпиваю.

Утром ем остатки с ужина. Это обычно мясо или рыба или ничего. Гарнир стараюсь всегда готовить свежий, так как быстро и живу один. Часто готовлю на завтрак бюджетную лапшу сомен, кус-кус или хлопья(овсяные, ячменные, пшеничные, гречневые или смесь). Хлопья реже, так как для меня тяжеловато, лучше их на обед. Во все это добавляю по ложке-две соевого соуса, масла и/или бальзамического уксуса. Обычную соль практически не кладу никуда. Редко добавляю горчицу. В кус-кус люблю положить кориандр. Если не забываю купить, то могу съесть банан. Когда лень или некогда ем те же бананы или готовый зерненый творог в баночках с джемом. Хлеб и булки последнее время почему-то не хочется.
Пью часто ничего, иногда мелю кофе ручной кофемолкой и завариваю во френчпрессе, на полкружки две чайных ложки зерен. Если есть сливки, лью сливки.
Раньше покупал запеченные мюсли и ел с молоком, но оказалось, что у меня от них несварение. Когда завтракаю не один или не дома приходится есть тосты или хлеб с маслом или те же мюсли.

>>46807
Пожаааалуйста, расскажи про яйцы в ванночках.

>>46807
>яйца в ванночках из тертой картошки
А почему "ваночки" черные?

>>47266
>А почему "ваночки" черные?
потому что ты трогал себя под одеялом.

Завариваю молоком кашу овсяную моментального приготовления различных вкусов и всегда добавляю нарезанный банан. 350 калорий. OCHE вкусно и надеюсь калорийно, и это единственное, что я могу сесть с утра.

Сколько калорий надо потреблять на завтрак перед работой?

>>47341
Ровно столько, сколько тратиться на работу.

>>47341
как можно больше, это должен быть самый кал лол рийный прием пищи за сутки.

>>47306
Я себя еще и резиновым хуем трахал под одеялом. Так почему ванночки черные?

>>46807
Прошу вас покорнейше, напишите, как готовили яйцы в ванночках. Спать не могу, хочу узнать ваш секрет.

Сегодня первый раз приготовил блинчики, очень доставило и легко

>>47391
Натереть картошку длинными тонкими полосками. Сплести из полосок ванночки. Поджарить, затем залить яйцо и жарить до готовности.

>>47405
Способы плетения ванночек.

Живые русские ванночки.

>>47391
Трешь картошку на терке, лепишь лепешки - всё как на драники. Потом берешь формочки для кексов, в них картошку, сверху яйцо, запекаешь.

>>47445
Спасибо. Бобра.

манная каша фтв

круассаны

бамп

>>54552
Салат из пимидор, перца, лука и рубленого омлета + сок лайма, "трюфельное" масло, соль и свежемолотый белый перец.

жрач, кукурузные хлопья - говноедство? с молоком и нарезанным бананом или свежими ягодами

>>54561
сок лайма не забивает трюфельное масло?

>>54575
Да нет, его и не много было: выжал оставшуюся небольшую жопку лайма.

>>54574
Нет, это скорее йоба-перекусон.

Варианты:
1) овсянка на воде без нихуя
2) творог с бананом в пропорции 2 к 1
3) Иногда к вышеперечисленному собственная выпечка, либо 1+2.
Сижу-на-диете-кун, подзаебало, потому и выпечку добавляю. Всего 300-350кк за завтрак.

>>54642

попробуй пару ложек молока добавлять в овсянку в конце варки + разные фрукты, калорий это особо не увеличит

>>54642
Дарю рецепт охуительно вкусной овсянки на воде.
- воды нужно чуть меньше чем обычно
- вместе с овсянкой в кипящую воду засыпаешь порубленную зелень, чеснок и имбирь если есть.
- потом чуть оливкового масла.

>>54645
Пробовал фигачить банан - он приобретает весьма специфический вкус при терм.обработке, НЕХОТЕТ.
Как-то раз завел из творога с манкой, сахаром, яйцом и содой сортоф тесто, кинул в микроволновку минут на 5 - мало того, что хуита получилась, так еще и вылезла из довольно глубокой миски.
>>54660
Увы, но зелень ненавижу, уж лучше пустая овсянка.

>>54694

ну так ты после готовности фрукты добавляй, ясное дело

самое популярное -- зеленое яблоко + корица + кор сахар

>>54696
Так даже просто нагретый до температуры каши банан для меня - малосъедобная вещь, я его именно так в тот раз и кидал.
Сегодня попытался сделать пудинг-непудинг, в общем, творог+яблоко+чуть-чуть манки и кефира, все протер, хорошенько перемешал, добавил корицы, гашеной соды. ХУИТА. Моя микроволновка категорически не прогревает творог, получилось полужидкое месиво, сорт оф запеканка. Собственно, все равно вкусно, особенно со сгущенкой, и в калораж уложился, но вид этого усохшего, но все равно жидкого творога настроение с утра не поднял, творог + банан (кусочками или перетертый в кашу вместе с творогом) однозначно больший вин. Хочу еще из овсянки приготовить с утра миникекс как-нибудь, на одном яйце, например.

>>54694
>но зелень ненавижу
а как ты собрался похудеть и перейти на здоровое питание, лол?
основа хорошего питания это:
- свежие фрукты, овощи и зелень
- крупы - гречка, рис, овсянка
- нежирное мясо, птица и морепродукты.

>>54765
С рисом беда. Белый не годится ввиду высокого гликемического индекса и кучи крахмала. Остаётся бурый - полезнее, но на вкус как говно.

тян как-то сделала на завтрак после ночи творог с мятой и медом в блендере. очень вкусно, попробуйте, ежели есть эта чудо-машина под рукой.

>>54765
Зелень в смысле укропа и прочей петрушки же. Про здоровое питание можешь мне не читать своих факинг лекций, я на нем овер3 месяца.

>>54769
Да, и в правду очень вкусно! она мне тоже делала.

>>54850
Особенную пикантность придает мед. Вроде и немного, а вкус совершенно другой.

>>59784
Это что, фундук? Ты его вилкой жрешь? Сажи говноеду.

>>59790
горох нут же, ты слепой?
ореховыйкрокодил

>>59809
Что это?

>>59811
гугли, йопта бля

Продолжаем утилизировать черри: мини-английский завтрак.

>>59859
Стол помой, блевотина.

самое простое же на завтрак - глазунья

Аноны, я наконец-то нашел, что я могу есть с утра и не давиться. И это мюсли. Нашел в местном магазине Bruggen 4 ягоды, вкусные, состав ок, цена ок, сделано не в Рашке. На самом деле, последние три пункта - это все хуйня, самое главное, что они по консистенции не похожи на геркулес с сахарной пудрой.

И теперь мой завтрак составляет не просто чашка кофе, а чашка кофе и мюсли.

>>60249
а там сахара нет? а чем разводишь?
ни разу за 26 лет не ел мюсли

>>60256
>а там сахара нет?
Есть. на мой вкус, оптимальное количество. Не приторно, не пресно.
>а чем разводишь?
На пике совершенно ясно видно, что спермой. Молоком, конечно, чем же еще.

>>59971
Жареный жир с иичком - это не самый лучший завтрак.

>>60274
Ну там КРУТОНЫ ещё. Так-то жиров так чтобы дохуя, белка больше всего.

>>60276
>жиров не так чтобы дохуя

>>46771

вот как-то такой завтрак был.
Яичница с помидором в что-то типа корзиночке.

>>60249
>цена ок
что-то мне подсказывает, что не ок

>>60288
Слишком толсто.

>>60297
130 рублей за пачку, которой хватает на неделю. Не ок?

>>60288
Что это, майонез? В яичнице?

>>60321
>Что это, майонез? В яичнице?
Вроде фото не пидорашкниское, наверное какой то крем или белок взбитый с чем то, странно даже, ведь точно же молофья, но я верю в лучшее.

>>60329
>Вроде фото не пидорашкниское,
Я вижу наше родимое фото, наши тарелки и наше украшение из майонеза.

>>60330
Наш ножик, нашу вилку и, господи, нет, пожалуйста, нет, наши сканворды для даунов "Семён Семёныч".

make it stop . jpg

>>60274
>Жареный жир с иичком - это не самый лучший завтрак.
Если ты молотобоец в кузнице - самое оно!

>>60274

ну если ты сидишь целыми днями за компом и никуда не ходишь, то тебе самое то готовить на зватрак пшеную кашку на водичке и запивать зеленым чаем

Мой завтрак. Ем утром, вечером пью чай. Не обедаю.

>>61458
>Не обедаю
Поздравляю с запущенным гастритом.

>>61458
Это картошечка с хлебушком?

>>61472
И мясушком же, говядушкой, вымоченной в жидком дымке.

>>61478
жиденьком дымке же

бамп

>>60256
Я тоже не ел, потому что там грецкие орехи. Были бы там разные виды перетертых круп, жрал бы за милую душу. Даже орехи бы добавлял, но кедровые.

ох лол, у меня уже и тарелки этой нет, кажется, а тред живой.

>>46771
на завтрак обычно жарю 1 яйцо, кладу его на жареный тост
йогурт, апельсин, чай с лимоном
мне норм

>>69068
ты пидар и дрищ

>>69069
85 кг
считаю на завтрак обжираться последнее дело

>>69068
Блять, я когда ем яйки, не могу остановиться. Поэтому не ем.
Реально, сразу пяток могу сожрать, особенно в-мешочек.

>>69070
Бля, а я 76 и жиробас.
мимо

>>47151
погуглил английский завтрак
это же пиздец
мне бы на целый день еды хватило
>>69068-кун

>>69070
Завтрак - единственный прием пищи, в котором дозволено обжираться. Обжираться во второй половине дня = ЖЫР

>>69087
Я тоже погуглил классический английский. Это пиздец: колбаски, бекон, грибы сразу, еще яйцом полируют и фасоль для нормального сранья. Не, это все я обожаю, но не в один присест и не в такой количестве жира.

>>61458
Охуенно тебе. Я такое ел когда в отеле 5-тизвездочном останавливался

Не завтракаю, по дороге в колледж покупаю шаурму это обед, и на ужин каждый день пицу беру. по дороге домой За 30 рублей. Иногда покупаю чипсы и сухарики на ужин.

>>69106
ветчина сомнительного качества нарубленная/пюрешка/сладкий хлеб
охуительные обеды в 5-звездочных отелях
в каком-то говняном хостеле в питере и то лучше кормили по утрам

>>69068
> йогурт, апельсин
Тупая-пизда сидящая на диете ларисы долиной в треде, все в тренажёр

>>69110
не сижу не на каких диетах
наедаюсь всем этим сполна
не понимаю вашего бугурта господа

>>69111
Нахуй тебе апельсин с утра? Да и йогурт?

>>69112
а нахуя тебе колбаса/бекон/что угодно другое с утра?
в апельсине витамин С да и нравится он мне как фрукт, йогурт просто нравится по вкусу как молочный продукт

>>69113
ебать, у нас здесь целая увлажненная пизда с клитором, любительница "молочного продукта", все на шхуну!

Сделаю себе завтра гренки, какие есть рецепты кроме. Молоко яйца хлеб?

>>69203
Ебашишь гренки (порежь крупными полосками или кубиками) на растительном масле с добавлением сливочного, заливаешь яйцами (но чтоб глазунья получилась. Базарю.

>>46771
яичница, бутерброды с паштетом, ветчина, овощи, кофе

>>69442
Пидораха, если уж косишь под буржуев, то помидоры закинь в яичницу и не зажаривай её так сильно.
И захуярь сэндвич.

>>69442
Зачем ты этот жиденький понос называешь кофе?

>>69447
>не зажаривай её так сильно
бампуэ.
вообще - лучше яйца пашот сделай. или хотя бы оставь в глазунье жидкий желток (иначе никакого смысла в "глазках" нет).
паштет на завтрак - моветон. лучше - просто тосты из того же хлеба. с сыром, если тебе так хочется.

кофе. если не капучино - принято подавать 2 кофеника - с кофе и с горячим молоком.

свинина - блядская какая-то. крашеная, спринцованная. в европах такое только в бомже-маркетах продают. как собственно и такие яйца.

>>69447
В чем закос под буржуев заключается?

>>69595
>бампуэ.
Что, блядь?
>принято подавать 2 кофеника
Вообще пушка.

>>69595
Где принято, кем принято, что ты несешь? Паштет нельзя есть на завтрак, потому что на мочепараше так сказали, вообще охуеть.

Раньше делал лайт лол версию английского завтрака - бекон, сосиски, глазунья, помидоры, фасоль, тосты с джемом, кофе, сок, потом надоело - слишком жирно.
Теперь ем овсянку. Иногда делаю с яблоками/корицей/медом, иногда с бананом, но чаще всего просто с медом, лень заморачиваться.
В будущем, однако, планирую опять перейти на инглиш брекфаст, но на этот раз планирую все же найти настоящие ЧЕРНЫЕ свиные сосиски, которыми меня потчевали в Англии. В своем замкадье такие видел только в одном магазине, да и тот вроде закрыли.

только спросонья не ту кнопку у кофемашины нажал. получил черный. обычно пью капучино, конечно.

>>70253
это вчерашний

>>70253

чем это полито сверху ?

>>70255
такая хрень

>>70255
Вангую ХП

>>70256

как и ожидалось, говном

Черт, ошибся. Это имитация выдержанного бальзамика путем загущения обчного.

Как надо:
1) Подготовка (сразу на две недели вперед)
Берешь смесь хлопьев овсяно-пшенично-всякоразнозлаковое немного, побольше хлопьев овсяный самых крупных каких найдешь и ссыпаешь всё в чашу большую. Твердые орехи какие тебе нравяться (фундук, миндаль, этс) немного размельчаешь, но не в пыль, и кидаешь в злаки. Изюм моешь и кидаешь в злаки. Если хочешь, кинь туда еще цукаты (гно я этого не делаю, поганый у них вкус). Далее идет черед меда и сахара (сахар нужен для хрустящей корочки), их надо нагреть немного, чтобы сахар разошеся в меде. Тем временем духовка уже прогрета до 180-200 гр. Высыпай смесь на противень, чтобы слой не очень толстый получался, заливай медо-сахаром (не бойся за количество медо-сахора, сладко не будет), перемешай до блеска. Суй и выпекай 15-18 минут. Достань и быстро перемешай, дай остынуть, расфасуй по пакетам или банкам-емкостям.
2) Проснись и насыпь себе в чашку немного смеси и залей (в соотношении которое тебе нравиться, я делаю 1:1) кефиром 2,5% по госту (а не то дерьмо типа актимель, кефирная или еще какието помои), перемешай, кушай хрустящие злако-орехи-изюмы-этс.

>>70253
Остается только поглумиться над хлебным ножом

>>70253
Сочетание яйца и уксуса норм? Ни разу не пробовал.

>>70268
Каким хлебным? Это у него нож для стейка.

>>70253
А нахуя нож то? Колбасу резать или иичко?

>>70271
Да, обосрался я.

>>70301
привычка такая. мало ли чего на завтрак будет.

>>70330
два чая этому завтракающему. Меня бесит, что мне не дают ВСЕГДА нож вместе с вилкой.

>>70330>>70392
Илита в треде, все к Чухан-куну.

Мой обед. Завидуйте.

>>71004

с тобой понятно а хозяин что ел ?

>>71004
>Завидуйте
Чему? Нечищеной рыбе, купленной не в сезон, и поэтому явно перемороженной?

>>71009
эту рыбу не чистят. разве что кишки вытащить