Столовая

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
ПРОЖОРЛИВОГО ЖИРДЯЯ ТРЕД Аноним 21/03/19 Чтв 10:30:13 3932831
5853.jpg 157Кб, 470x352
470x352
Такое дело, заплыл жиром, но отказываться от еды не хочу, но надо похудеть. Решено жрать меньше чем обычно и посмотреть снизится ли вес, стараться есть более полезную еду. Через месяц вывести результаты.
Аноним 21/03/19 Чтв 10:50:48 3932862
IMG201903211022[...].jpg 588Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903211022[...].jpg 710Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903211022[...].jpg 637Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903211022[...].jpg 613Кб, 1728x2880
1728x2880
На завтрак 2 вида жареных пельмешек, классические и с курицей, пара жареных яиц, жареные грибы. Пара ломтиков чёрного хлеба, соус из терияки аджики и маянезика. На десерт вафельный рожок с ванильным суфле и арахисом.
Аноним 21/03/19 Чтв 10:51:29 3932873
IMG201903211022[...].jpg 536Кб, 1728x2880
1728x2880
Запил всё кружкой цикория.
Аноним 21/03/19 Чтв 10:53:23 3932884
Хлеб обильно смазан аджикой.
Аноним 21/03/19 Чтв 11:06:27 3932905
samplee34700812[...].jpg 110Кб, 850x1202
850x1202
>>393283 (OP)
Меньше ты есть не сможешь, жирдяй. Сорвешься обязательно.
Качество еды проще изменить, чем количество.
Я исключил сладкое, мучное и жирное.
Завтрак - пакетик каши на воде, кусок запеченого нежирного мяса и вареное яйцо.
Обед - кашка и гуляшом из куриной грудки и овощей.
Ужин - внезапная каша, горсть орехов, 0.5 кефира, какой-нибудь фрукт. Иногда меняю кашу на тушеную тыкву или капусту, мясо на рыбу. В один выходной ем фастфуд и пью пиво.
Постоянно сытый, чувствую себя заебца, с ноября сбрасываю по 3-4 кг в месяц.
Аноним 21/03/19 Чтв 11:09:39 3932926
Для чистоты эксперимента щас после завтрака вес 119,3 каждую неделю буду проверять и сравнить итог за месяц. Смысл эксперимента именно в том чтобы жрать чутка поменьше и слегка изменить рацион в лучшую сторону а не отказаться полностью от вредного говна. Но за доброе слово спасибо.
Аноним 21/03/19 Чтв 11:16:52 3932937
15511613567980.jpg 56Кб, 600x600
600x600
>>393292
Быстрые углеводы старайся избегать, они аппетит повышают.
И дай немного нагрузки физической. Приседай и отжимайся если не получится то хоть в планке постой ежедневно. Очень помогает метаболизм разогнать.
Удачи, бро. Буду следить за тобой :3
Аноним 21/03/19 Чтв 11:22:14 3932948
Небольшая физ нагрузка планируется, быстрых углеводов попробую по минимуму конфетку на десерт и хлебушек.
Аноним 21/03/19 Чтв 11:25:15 3932959
Нахуй хлеб, перейди на хлебцы, если совсем без него не можешь.
Аноним 21/03/19 Чтв 11:38:21 39329810
хлебцы есть, разные, ем их на рыбалке\охоте\походе потому что мало весят, но так как они дико невкусные и похожи или на картон или на пенопласт в зависимости от технологии производства, то дома всё же лучше хлебушка, хлебцы вынужденная мера при выезде.
Аноним 21/03/19 Чтв 11:41:17 39330011
Хлеб бесполезная и вредная пища.
Аноним 21/03/19 Чтв 18:06:33 39333412
IMG201903211744[...].jpg 523Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903211744[...].jpg 668Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903211745[...].jpg 516Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903211745[...].jpg 515Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин. Щи с грибами и мясом, немного икорной намазки, чорный хлеб с аджикой, сарделька, немного копчёной куриной грудки на десерт вафельный рожок с суфле и арахисом. И да первое время будут продукты по вреднее, потому что на дворе кризис и не выкидывать же их просто из холодильника, со временем они закончатся и их место займут более полезные. И да пообедать сегодня не получилось.
Аноним 21/03/19 Чтв 18:07:18 39333513
IMG201903211745[...].jpg 590Кб, 1728x2880
1728x2880
Запил всё это банкой безалкогольного пива.
Аноним 21/03/19 Чтв 18:27:37 39334214
>>393334
Дрищ-нищеброд из нищеброд-треда выходит на связь:
Найболее гнетущее впечатления на меня производят описания именно «разгрузочных диет». Чувствую себя охуенным ущербом. И даже не потому, что у меня нету денег на такое - а потому что я заебусь всё это сожрать, даже если бы и на халяву мне бы доставили на стол Щи с грибами и мясом, немного икорной намазки, чорный хлеб с аджикой, сарделька, немного копчёной куриной грудки на десерт вафельный рожок с суфле и арахисом. Ну это пиздец же! Я бы сдох бы через 2 неделю нахуй. Сдох бы я от такого обжорства. И это ещё это изобилие преподносится как какая-то неебическая «диета» и «ограничение».
С другой стороны - хорошо отношусь к полным людям, могу вздрочнуть на BBW, ещё с детского сада я негативно относился к попыткам травли толстых детей. Кто как хочет, так и дрочет. Считаю, что если еда в кайф - то и хорошо, что человечек может позволить себе есть вкусно, много или дорого. Если в кайф - так пусть едят, что хотят. Но вот эти «разгрузочные диеты» меня тупо угнетают.
Ещё одну ошибку делает ОП - хочет «съесть что-нибудь полезное». Жиробасу наоборот - лучше думать не что съесть - а наоборот, что не съесть!!!
Ещё я охуеваю с «постных рецептов»: Возьмите ¾ футна постной говядины...

Лучей добра ОПу, давай, пытайся - лишний вес действительно не нужен. Если бы даже в этот раз и не вышло бы - не оставляй попыток.
Аноним 21/03/19 Чтв 20:37:08 39335315
>>393334
С рожка проиграл.
Аноним 22/03/19 Птн 00:47:34 39337316
Столько съесть за раз вполне нормально для меня, даже не переел, но последнее время я стал так наворачивать по 3-4 раза а то и 5 и в перерывах жевал сладкое между делом. Да и продукты тут не шипко то дорогие, дело даже не в цене и качестве, я с таким же комфортом могу есть макароны с маянезиком, к еде я неприхотлив, но раз уж есть не пропадать же добру. Дело в уменьшении объёма и постепенному переходу на какие нибудь более полезные блюда небольшими порциями и не залитыми чем то жирным, заодно проверить не сорвусь ли и сброшу ли вес, реально ли такое если просто реже и поменьше есть, а не резко прыгнуть на какую нибудь диету. Спасибо за поддержку.
Аноним 22/03/19 Птн 12:30:01 39339817
IMG201903221223[...].jpg 705Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903221223[...].jpg 626Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903221224[...].jpg 434Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903221224[...].jpg 522Кб, 1728x2880
1728x2880
Сегодня завтрак совмещённый с обедом, кусочек тушёной свининки, картошка тушёная в подливке от свининки, маринованный салат из огурцов, зелёный горошек, чёрный хлеб с аджикой, на десерт кусочек бисквитного рулета со сливочным кремом и кусочек горького шоколада, запил всё вишнёвым компотом.
Аноним 22/03/19 Птн 12:31:20 39339918
>>393288
Кого ты обманываешь, говном он смазан.

Для тебя есть жиротред в /fiz/ с единомышленниками, там уместнее будет.
Аноним 22/03/19 Птн 17:10:15 39344519
Может и говном. В фитач не пойду, там понабежит умников с пятиразовым питанием по маленьку, где грудки греча и козлиный салат. А тут другая цель. Добра тебе.
Аноним 22/03/19 Птн 18:27:56 39346320
IMG201903221821[...].jpg 829Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903221821[...].jpg 651Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903221821[...].jpg 593Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903221822[...].jpg 392Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин. Тушёная картошка, маринованный салат из огурцов. консервированный горошек, копчёные мойва и селёдка. На десерт пряник-штрудель с яблоком, запить вишнёвый компот.
Аноним 22/03/19 Птн 18:29:32 39346421
И да хлеб чёрный хлеб с аджикой.
Аноним 22/03/19 Птн 18:38:06 39346522
>>393398
>на десерт кусочек бисквитного рулета со сливочным кремом и кусочек горького шоколада
Как-то вот без этого можно?
>запил всё вишнёвым компотом.
Ну, и компот с сахаром.

Или тебе сладкое очень нужно по какой-то причине? Опять же повторюсь - если просто хочется это есть - то норм, но не годится как «разгрузочная диета».
Аноним 22/03/19 Птн 18:42:57 39346623
Вот прям хочется сладкого, но щас по чуть чуть хотя бы, снизил количество сжираемого сахара, это как бы не диета а попытка жрать всего поменьше особенного сладкого и посмотреть что получиться, а кампот магазинный несладкий.
Аноним 22/03/19 Птн 18:45:41 39346824
Снизил в плане кусочек рулета а не рулет и кусочек горького а не плитка молочного. Посмотрим что выйдет через неделю прибавлю или убавлю? и в принципе 2 раз просто есть вполне хватает, вместо 3-5 такого же объёма.
Аноним 22/03/19 Птн 18:52:49 39347125
>>393466
>Вот прям хочется сладкого...
А если не поесть?
Психические ломки будут?
Или физический вред какой?

Мне вот как-то не хочется. Дома халва есть, около 4 плиток шоколада (беру только когда скидки), мёд, изюм, чернослив, сахар.. Не хочется. Под настроение. Только чай/кофий сахарю каждый день, это да.

Может тебе как-то подумать, почему тебе сладкого хочется? Ну, и эта «выпечка» мне кажется не очень хорошим продуктом. Мягко выражаяшь. А что если на мёд перейти?
>а кампот магазинный несладкий.
Ну, вкусненько. А если попробовать минералкой заменить? Или не нравится минералка совсем?
Аноним 22/03/19 Птн 18:53:29 39347226
>>393468
>Снизил в плане кусочек рулета а не рулет и кусочек горького а не плитка молочного.
Ну, тоже некий прогресс в этом есть.
Аноним 22/03/19 Птн 19:13:59 39348027
Скорее прям физически, или хз, ну просто резко убавил количество потребляемого сладкого. Просто есть один страшный магазин светофор, там ценник ниже чем в пятёрочке по акции и всегда свежии и дико вкусные разные пародии на брендовые батончики. То есть 1кг конфеток джаззи или ярче стоит 140-150р а это снигерс один в один и так есть реплика всех брендовых и не только, вот я с ними как то и сделал привычкой постоянно между едой сладкое пожовывать и резко прибавил.
Аноним 22/03/19 Птн 19:14:42 39348228
Ну и количество приёмов пищи в 2 раза сократилось грубо говоря.
Аноним 22/03/19 Птн 19:19:50 39348329
Просто компот есть и он открытый и надо допить. По ом можно и минералкой заменить и чаем\кофем\цикорием. Пью их без сахара, сладкое люблю а эти напитки с сахаром нет, парадокс.
Аноним 22/03/19 Птн 19:21:02 39348430
>>393480
Я уже с первого комментария всё стесняюсь спросить: Мне показалось, что при выборе еды ты совсем не принимаешь во внимание цену. Не дорогую еду выбираешь, и не дешёвую, а (судя по выбору продуктов) впечатление такое, что цены тебе вообще неизвестны - не принимаешь во внимание фактор цены.
>дико вкусные разные пародии на брендовые батончики...
Прямо как троллинг выглядит. Я понимаю, что ты правду пишешь, но для меня выглядит как пиздец. «Пародия на сникерс». Ну, охренеть.
Аноним 22/03/19 Птн 19:44:11 39348631
Цены извесны, сам закупаюсь, могу чеки прикладывать если интересно, дорогую еду не беру ибо не вижу смысл переплачивать, часто беру в полуоптовых, светофор народный и некоторые вещи просто потому что очень захотелось или ещё чаво. Также не пренебрегаю акциями в крупных сетях и могу прихватить лишнюю пачечку другую впрок пока идёт акция.
Аноним 22/03/19 Птн 19:46:25 39348732
Ну и да, если конфетки типа сникерс баунти и т.д. в оригинале могут мою внутреннюю жабу заставить стригериться своим ценником в районе 600р\кг то отечественные нонейм реплики такие же по вкусу в 4 раза дешевле мне очень импанируют.
Аноним 22/03/19 Птн 19:50:25 39348833
Прямо как троллинг выглядит. Я понимаю, что ты правду пишешь, но для меня выглядит как пиздец. «Пародия на сникерс». Ну, охренеть.

Не понял в чём тут тролинг?
Аноним 22/03/19 Птн 20:19:18 39349034
>>393488
Ну, сникерсы/марсы и так мусорная еда, а тут ещё и пародия на этот мусор.
Аноним 22/03/19 Птн 20:25:03 39349135
Ааа, ну вот я и говорю, как стал их пожёвывать в перерывах между здоровыми порциями еды очень резко набрал, ценник сыграл не последнюю роль, так как дёшего стал злоупотреблять и вошло в привычку на автомате. да и сладкое как то наоборот аппетит нагуливает.
Аноним 22/03/19 Птн 20:37:24 39349236
>>393490
Ты гораздо ебанутее ОПа в своём аскетизме, понимаешь?
Аноним 22/03/19 Птн 22:49:04 39349737
>>393492
>в своём аскетизме...
> брезгует поделиями Snickers/Mars Incorporated
> аскет
Ему стали втолковывать, что не в его интересах становиться бирюком и нелюдем, а он ответил еще одной цитатой из покойного — мол «угрюмым затворником», «нелюдем», «бирюком» и «кокеткой» в наше время называют человека, который не хочет бесплатно трахать свинью перед телекамерой. А если не хочет даже за деньги, тогда говорят — «пытается окружить себя ореолом загадочности…»
Аноним 23/03/19 Суб 10:32:50 39353438
IMG201903231017[...].jpg 551Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903231018[...].jpg 621Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903231018[...].jpg 580Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903231018[...].jpg 590Кб, 1728x2880
1728x2880
Завтрак. Вчерашняя тушоная картошка, остатки консервированного горошка, яишница, немного лечо, чёрный хлеб один с обычной горчицей другой с чили горчицей, самодельные блинцы с малосольной красной рыбкой, на десерт козинак и кусочек горького шоколада.
Аноним 23/03/19 Суб 10:33:31 39353539
IMG201903231018[...].jpg 649Кб, 1728x2880
1728x2880
Запил всё вишнёвым компотом.
Аноним 23/03/19 Суб 17:10:27 39356440
>>393534
>на десерт козинак и кусочек горького шоколада.
Ну вот получше.
Хоть разница малая, «козинак» всяко получше. Блинцы, наверное тоже лишние в этот приём пищи были. Мне бы таких блинцов на отдельный ужин хватило бы. Сами по себе хороши (наверное) но не в этот приём пищи. Хорошо, что шоколада мало.
Аноним 23/03/19 Суб 21:31:15 39360241
IMG201903231803[...].jpg 514Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903231746[...].jpg 635Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903231746[...].jpg 506Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903231747[...].jpg 402Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин. Макароны с нежирным маянезиком и соусом барбекю, немножко свежего огурец, селёдка консервированная, на десерт мандаринка и кусочек кофейного шоколада запил всё компотом.
Казинак на завтрак совсем не сладкий был практически без мёда, донские сладости делают.
Аноним 23/03/19 Суб 21:32:10 39360342
А блинцы по размеру чуть больше большого пальца были, как закуска на полноценное не тянет.
Аноним 23/03/19 Суб 22:03:09 39360743
>>393602
>с нежирным маянезиком
Шо це?
Может, вообще перестать намазывать еду жирным составным соусом, перейти на просто масло (и какие-нибудь сухие пряные травки) или дробленые томаты? Для съедобности такого хватит. Ну и вместо бисквитных рулетиков - купить вкусных сухофруктов.

ОП, добра тебе, главное - не смотри на проблему прямо, займи мозг чем-нибудь другим.
Аноним 23/03/19 Суб 22:25:33 39360844
>>393602
Ну, уже более-менее норм по количеству.
Критические замечания по качеству не буду пока высказывать. Прогресс есть.

Правильно тебе пишут об ислючении: маянезика, кексиков-рулетиков.
Офтоп не по теме доски: А с физической активностью что? Я вот бегаю.

Смотрю, годовишь ты с некой эстетикой.
Но я бы сделал иначе - пока лень писать как.
Аноним 24/03/19 Вск 10:17:57 39362745
Нежирный маянезик это маянезный соус с 30% жирностью довольно жидковатый, совсем без соусов резко перейти скучно и тяжко, совсем без сладкого тоже тяжко но его потребление сократил в 5-10 раз, убрал всякие перекусы сладким и бутерами с булками, ну эстетика у меня такая уровня советской столовки. Физическую почутка добавил чуть пресик покачал, гантельки потягал. По ощущениям есть прогресс, с двухразовым питанием как то нет ощущения постоянного забитого желудка и лени. Надо придумать что на завтрак, посмотреть что завалялось в холодосе и сготовить чтоб не спортилось, так как жрать я стал много меньше, а выкидывать продукты очень не люблю.
Аноним 24/03/19 Вск 10:29:52 39362846
>>393627
>совсем без соусов резко перейти скучно и тяжко
Что тогда белый йогурт не используешь?
Аноним 24/03/19 Вск 10:53:16 39362947
>>393627
Понятно понятно, постепенный перекат в процессе. Эстетика норм, по ГОСТу.
Оффтоп: Бег хорош тем, что за 15 минут занятия бегом позволяет уже пропотеться. Минусы только, что не везде бегать можно.

Без соусов скучно, конечно же, но замену майонезу поищи. Навскидку вариант: просто поливать питьевым томатным соком. Не идеально, но какая-никакая замена соусов.

Ну, жиры тоже нужны, но тебе их пока в другой пище хватает.
Аноним 24/03/19 Вск 11:50:01 39364148
>>393602
Братан ты уже 3дня рожок с кремом не ел, ты там что заболел или голодовку объявил?
Аноним 24/03/19 Вск 12:07:07 39364249
IMG201903241159[...].jpg 491Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903241200[...].jpg 555Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903241200[...].jpg 539Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903241200[...].jpg 464Кб, 1728x2880
1728x2880
Завтрак. Макароны с остатками всяких соусов замешаны, салат из морской капусты, остатки тушёной свинины, немного горького шокалада, запил всё вишнёвым компотом.
Аноним 24/03/19 Вск 12:11:18 39364350
У меня пока негде бегать, кругом говно по колено, даже на стадионах, те рожки были последними, скучаю по ним, менять соусы и продукты буду постепенно, но раз уж они есть то их надо аккуратно подъесть.
Аноним 24/03/19 Вск 13:32:20 39366051
>>393643
> те рожки были последними, скучаю по ним
Ну, не мучай себе.
Если в кайф - то ешь рожки, а что-нибудь другое замени.
Ещё обрати внимание, что вкус и привычки тоже будут меняться по ходу. Сейчас они у тебя такие - того хочется, того - нет. Но могут измениться со временем. Только в какую сторону?

Мучать себя тоже не надо.
Отнесись, что это не временная кампания - а что ты собираешься так питаться и в дальнейшем. И если сейчас что-то непереносимо, то лучше себя не мучить, а какое-то немучительное решение принять.
Аноним 24/03/19 Вск 13:41:07 39366352
Аноним 24/03/19 Вск 14:13:22 39366653
Просто эти рожки с кремом продаются сразу телевизором в 1кг и они быстро подсыхают после открытия, так что придётся опять их подъедать между делом. да и у меня есть другие сладости которые надо подъедать, пока перерыв.
Аноним 24/03/19 Вск 14:27:56 39366754
24/03/19 Вск 16:00:39 39367455
Проигрываю с треда жирной свиньи
Аноним 24/03/19 Вск 18:27:12 39368156
IMG201001010201[...].jpg 434Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201001010201[...].jpg 533Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903241823[...].jpg 547Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903241823[...].jpg 558Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин.Суп из рандомных овощей на тушонке и с маянезиком, жареные блинцы с сыром и чесноком, чёрный хлеб с горчицей, немного горького шоколада.
Аноним 24/03/19 Вск 18:27:44 39368257
IMG201903241823[...].jpg 394Кб, 1728x2880
1728x2880
Запил всё это вишнёвым компотом.
Аноним 24/03/19 Вск 18:49:24 39368458
>>393681
Блин, какая-то конча.
Но по количеству прогресс, конечно же.
Аноним 25/03/19 Пнд 10:15:06 39373259
IMG201903251004[...].jpg 522Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903251004[...].jpg 553Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903251004[...].jpg 508Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903251004[...].jpg 477Кб, 1728x2880
1728x2880
Завтрак. Остатки щей с маянезиком, чёрный хлеб с горчицей, готовый салат из крабовых палочек, немного шоколада ломтик горького и ломтик офицерского из ирп.
Никогда не берите сей салат, говно неимоверное, просто крабовые палки с каким то маянезозаменителем ужасно и отвратительно.
Аноним 25/03/19 Пнд 10:15:37 39373360
IMG201903251005[...].jpg 501Кб, 1728x2880
1728x2880
Запил вишнёвым компотом.
Аноним 25/03/19 Пнд 10:16:37 39373461
И да вчера не смог за раз уплести ужин блинцы доедал чуть погодя.
Аноним 25/03/19 Пнд 10:23:25 39373662
>>393734
> И да вчера не смог за раз уплести ужин блинцы доедал чуть погодя.
А я же тебе писал!
Готовь меньше, если не хватит - то потом доберешь.
Аноним 25/03/19 Пнд 10:38:30 39373763
>>393283 (OP)
Пиздуй в жиротред на /fiz/ и прочитай шапку.
Аноним 25/03/19 Пнд 11:52:10 39374464
swbiggesticecre[...].jpg 75Кб, 640x360
640x360
Привет дистрофик)) Как самочувствие голова не кружится от резкого снижения пищи?
Аноним 25/03/19 Пнд 19:20:27 39379365
IMG201903251647[...].jpg 542Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903251647[...].jpg 572Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903251647[...].jpg 511Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903251647[...].jpg 452Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин. Солянка, чёрный хлеб с чесноком и сыром, на десерт ассорти из сухих завтраков, запил вишнёвым компотом.
Аноним 25/03/19 Пнд 19:22:31 39379566
Пока не дистрофик но прогресс есть, и с утра пока не поем все бесят а голова норм не кружится, спать стал крепче, видимо организм понимает что пока спит есть не хочется.
Аноним 25/03/19 Пнд 19:23:58 39379667
Не хочу в физач, там или зожпридурки или жирдяи страдающие а я Дартаньян.
Аноним 25/03/19 Пнд 19:29:42 39379768
>>393793
какая-то бурда
дохуя жирного
сахарные подушечки
сахар в компоте
Аноним 25/03/19 Пнд 19:44:19 39380169
>>393793
Ну, вот уже поменьше количество.
А чего бы на второе просто каши не сварить? Нищебродскую ячневую или богатую гречневую?
Аноним 25/03/19 Пнд 20:20:14 39380470
ненавижу гречу, если конечно не залить её кучей кечунеза или нет других вариантов.
Аноним 25/03/19 Пнд 20:20:33 39380571
и каши в принципе нелюблю
Аноним 25/03/19 Пнд 23:51:31 39381272
>>393804
>ненавижу гречу
Ну, и ладно. Бывает. Мне вот перловая не нравится.

Ну, а вообще каши - здоровая еда. Ну, ладно.
По ходу жизни могут меняться вкусы. В детстве мне очень лимонады нравились, вообще не представлял, как без лимонада жить. Шоколад не любил никогда. Только под старость смог есть иногда. Колбас не любил никогда, сыров не любил. Это до сих пор. А вот каши не нравились, а сейчас нравятся. ЗОЖ-придурью заниматься не надо, тут ты прав. Тем более, если сам д'Артаньян.
Аноним 26/03/19 Втр 12:32:14 39385773
143452466622835[...].jpg 87Кб, 630x473
630x473
Это тред карательной кулинарии?
Аноним 26/03/19 Втр 16:42:25 39389074
IMG201001010201[...].jpg 528Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201001010201[...].jpg 587Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201001010201[...].jpg 649Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903261052[...].jpg 502Кб, 1728x2880
1728x2880
Завтрак. Суп с вермишелью и колбаской, чёрный хлеб с чили горчицей, смесь сладкого и солёного арахиса, запил водой с мёдом.
Аноним 26/03/19 Втр 16:44:49 39389175
IMG201903261557[...].jpg 471Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903261553[...].jpg 512Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903261614[...].jpg 537Кб, 1728x2880
1728x2880
Обед. Немного вареников с картошкой немного пельменей с соусом для бургеров, немного солёного арахиса, запил водой с мёдом.
Аноним 26/03/19 Втр 16:50:37 39389276
>>393891
>>393890
На сколько уже похудел на сахаре и жире?
Аноним 26/03/19 Втр 16:54:41 39389377
Одно время постоянно пил газировку, очень нравилось, по паре полторашек осиливал в день, при том самой вырвиглазной дешманской с трэш вкусами, типа праздничный, экзотик, холодок, фейхуа и тд, теперь какая то аллергия на красители, не смертельная но тоже не очень. Шоколад не очень люблю, из конфет больше всякие леденцы тоже со странными вкусами, сыр особенно твёрдый не люблю, не люблю свежие фрукты\овощи и горячие напитки. Из любимого лапшпа\паста в любом виде острые соусы и паштеты, ещё наверное странные супы и привычка есть их с хлебом постсовковая. Из сладкого бисквитные рулеты или подобные пироженки и леденцы, люблю выпечку практически всю , и холодные сладковатые напитки, хотя в принципе полностью всеяден и не люблю работает только когда всего дофига и можно ковыряться. Типа банкеты, шведский стол и тд.
Аноним 26/03/19 Втр 16:56:01 39389478
немного похудел, точно скину послезавтра по прошествию недели.
Аноним 26/03/19 Втр 17:46:48 39390579
Оп, за что ты себя так ненавидишь?
Ты не пробовал есть нормальную человеческую еду, а не этот пиздец?
Аноним 26/03/19 Втр 17:50:10 39390780
wpss201903260001.png 335Кб, 540x960
540x960
>>393890
На моём экране арахис выглядит синюшным.
>>393905
Это как раз человеческая еда у ОПа.
Аноним 26/03/19 Втр 18:16:29 39390981
Обычная человеческая еда уровня столовки, а арахис и правда синюшный на обоих фотках хотя был обычный.
Аноним 26/03/19 Втр 18:18:30 39391082
Несмотря на это я всё же чутка скинул, вариант есть меньше работает но только на 5 день более менне до этого тянет что нить перекусить, щас уже гораздо меньше тянет, надеюсь за месяц войдёт в привычку есть средними порциями без перекусов и подъедания сладостей.
Аноним 26/03/19 Втр 18:25:48 39391483
>>393909
Пока ты считаешь этот ад "обычной человеческой едой", ты и продолжишь оставаться жирным и больным.
Аноним 26/03/19 Втр 18:40:55 39391684
А вот теперь осознайте, что ОПхуй до этого ел все то же хрючево, но в промышленных масштабах. Удачно вам проблеваться я уже
Аноним 27/03/19 Срд 00:24:29 39393685
>>393916
Двачую, зачем так жить? Так отвратно готовить и фотографировать все это - особый талант
Аноним 27/03/19 Срд 00:37:21 39393886
>>393936
Обычно жирные люди убоги во многом
Аноним 27/03/19 Срд 00:47:12 39394087
>>393938
Не берусь судить жиробасов, многие - отличные люди, которые и готовят хорошо. Но тут у нас просто тошнотворный пиздец. Этому человеку похудеть такими темпами не суждено. Только кровь из глаз всем мимо проходящим подарить.
Аноним 27/03/19 Срд 12:15:33 39396388
Тебе надо избавиться от привычки запивать все СЛАДЕНЬКИМ. Сам всю сознательную жизнь выпивал минимум литруху колы в день. Сейчас осознал что это прямой путь к диабету. И полгода обхожусь минералкой или травяным чаем.
Аноним 27/03/19 Срд 14:02:44 39397789
1461651751sveto[...].jpg 58Кб, 807x451
807x451
43374158.jpeg 48Кб, 600x450
600x450
>>393480
>светофор
Бляяяядь. Неудивительно, что у тебя весь рацион из карательной кухни. Лучше начни питаться более дефолтными продуктами. Крупы, макароны (из твердых сортов), немного овощей, мясо любое. Количество полуфабрикатов и различных закусок, сухих завтраков и т.п. сократи до минимума, а то ты каждый день этим питаешься, как-то явно не комильфо. От консервов лучше вообще откажись. Если НУ НИКАК, то хотя бы откажись от консервов нижнего ценового диапазона, а всякие рыбные консервы, хоть премиум-люкс-хуюкс, ВООБЩЕ ЗАБУДЬ НАХУЙ. Рыбные консервы - это всегда лютейший пиздец.
У тебя же есть время на готовку постоянных супов и что ты еще там ешь. Неужели сложно приготовить себе что-то, а не потреблять консервы и полуфабрикаты тоннами? У тебя качество питания (во всех смыслах) повысится резко.
И будь добр, скинь суп на следующем фото. Действительно тяжело в тебя поверить. Ну просто охуеть.
Аноним 27/03/19 Срд 21:11:20 39402790
IMG201903271100[...].jpg 534Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903271100[...].jpg 570Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903271100[...].jpg 463Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903271100[...].jpg 509Кб, 1728x2880
1728x2880
Завтрак. Супчик, чёрный хлеб с горчицей, греча с курой, кусочек шоколадки, вода с мёдом.
Аноним 27/03/19 Срд 21:12:46 39402891
IMG201903271555[...].jpg 599Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903271556[...].jpg 571Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903271555[...].jpg 451Кб, 2880x1728
2880x1728
IMG201903271555[...].jpg 486Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин. остатки супчика, греча с курой и баклажаны с овощами, кусочек шоколадки, вода с мёдом.
Аноним 27/03/19 Срд 21:13:17 39402992
>>394027
нихуя у тебя завтрак.

кто вообще есть суп на завтрак? пиздец какой то
Аноним 27/03/19 Срд 22:24:45 39403693
>>394029
>кто вообще есть суп на завтрак? пиздец какой то
(я другой анон дрыщ и нищеброд)
Почему бы и нет? Я на РАБоту в 5:00 встаю, есть не хочется, насильно в себя пихаю. Ну, супчик горячий самое то. Понятно, что я питаюсь не как ОП.
Аноним 28/03/19 Чтв 05:06:42 39404794
>>394029
Так-то нет никакой разницы, что есть на завтрак. Я бы даже сказал, что нет никакой разницы сколько раз и когда принимать пищу.
>>394027
>>394028
Ну уже получше выглядит намного. Продолжай совершенствовать рацион.
Аноним 28/03/19 Чтв 08:40:06 39405695
И вот спустя неделю вес 15,5кг, как бы скинул 3,8кг если верить весам ну там погрешности поверхности и бла бла, минус 3кг где то думаю.посмотрю результат через месяц, но прогресс есть по чуть чуть.
Аноним 28/03/19 Чтв 09:14:34 39406196
И да суп на завтрак на ура заходит, особенно когда ещё спишь и нет аппетита, пряный горячий супчик самое оно, рамен вобще то что доктор прописал, даже из бичпакета самого дешёвого ведь его всегда можно улучшить.
А вообще вспомнил совковый фильм любовь и голуби, там жена мужа спрашивала ктож на завтрак суп ест?
Аноним 28/03/19 Чтв 11:43:19 39406697
>>394027
>>394028
Зачем ты суёшь камеру прямо в тарелку и снимаешь со вспышкой? Ну рядом же есть ГКД, посмотри, там люди, в основном, фотографируют еду, что она не выглядит настолько хуёво.

Почему не пьёшь воду БЕЗ мёда? Сразу же минус калории.
Аноним 28/03/19 Чтв 21:30:19 39411398
Mmmm
Аноним 29/03/19 Птн 10:48:50 39415299
Вчера не получилось скинуть, так что щас вчерашние выложу.
Аноним 29/03/19 Птн 10:50:24 394153100
IMG201903281000[...].jpg 594Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903281000[...].jpg 499Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903281001[...].jpg 434Кб, 1728x2880
1728x2880
Завтрак. Макароны с кечунезом, морковка по корейски, тушёная курица, на десерт кусочек шоколадки, запил водой с мёдом.
Аноним 29/03/19 Птн 10:51:46 394154101
IMG201903281732[...].jpg 563Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903281732[...].jpg 587Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903281732[...].jpg 507Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903291043[...].jpg 415Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин. Гороховый супчик, греча с кетчупом и тушёная курица, горбушка чёрного, на десерт мандаринка, запил водой с мёдом.
Аноним 29/03/19 Птн 10:52:10 394155102
Моё питание за вчера.
Аноним 29/03/19 Птн 11:10:01 394158103
IMG201903291106[...].jpg 503Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903291106[...].jpg 595Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903291106[...].jpg 523Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903291106[...].jpg 482Кб, 1728x2880
1728x2880
Завтрак.Остатки супа с вермишелькой, овсянка с котлетой и маринованным салатом из огурцов, чёрный хлеб с соусом для бургера и с рыбным маслом, на десерт кусочек шоколадки.
Аноним 29/03/19 Птн 11:10:27 394159104
IMG201903291107[...].jpg 434Кб, 1728x2880
1728x2880
Запил водой с мёдом.
Аноним 29/03/19 Птн 12:08:39 394163105
>>394159
Может сбитень научишься делать? Или хотя бы дольку лимона туда выжимай.
Аноним 29/03/19 Птн 17:54:42 394212106
20190329175312.gif 2177Кб, 482x538
482x538
Аноним 29/03/19 Птн 22:02:57 394258107
IMG201903291552[...].jpg 476Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903291558[...].jpg 542Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903291552[...].jpg 534Кб, 1728x2880
1728x2880
IMG201903291552[...].jpg 474Кб, 1728x2880
1728x2880
Ужин. гороховый суп, сэндвичи с кари и бургерным соусом, варёные крабовые палки, на десерт банан.
Аноним 29/03/19 Птн 22:03:24 394259108
IMG201903291554[...].jpg 502Кб, 1728x2880
1728x2880
Запил водой с мёдом.
Аноним 29/03/19 Птн 22:19:03 394261109
Ты принципиально не можешь делать прием пищи из одного блюда?
Аноним 30/03/19 Суб 00:29:52 394275110
>>394258
В смысле вареные... Ты варишь... к-к-крабовые палочки???
Аноним 30/03/19 Суб 08:09:07 394294111
>>394258
>варёные крабовые палки...
Ну пиздец же какой-то!
(но по показателю количества - норм, видна тенденция к снижению)
Аноним 30/03/19 Суб 08:35:49 394295112
>>394275
>>394294
А почему нет то? Это как варить сосиски- тупо для разогрева.
Аноним 30/03/19 Суб 12:12:51 394308113
>>394295
>А почему нет то?
А потом нет, что это мусорная ненужная еда, как и «сосиски». Причём недешёвая. Нет смысла покупать такое ни нищуку, ни (тем более) состоятельному парню. Сомневаюсь вообще, что туда натурашьные рыбьи анусы вообще положены.

Вообще у тебя тенденция к «мусорной» еде. Не в обиду какую-то, а просто взгляд со стороны. Это не дёшево и не полезно.
Аноним 30/03/19 Суб 14:05:41 394323114
>>394308
Мусорной еды не бывает.
Аноним 30/03/19 Суб 14:24:58 394328115
>>394323
Сколько см талия?
Аноним 30/03/19 Суб 14:44:43 394332116
>>394328
У меня пузико, а что?
Аноним 30/03/19 Суб 15:44:21 394340117
Ааааа, варить крабовые палки.
Такого дна я ещё не видел.
Аноним 30/03/19 Суб 16:01:56 394344118
>>394332
Всё ясно с отрицателями мусорной еды
Аноним 30/03/19 Суб 16:08:52 394346119
>>394344
Так я не жирнич. Если не обедавший, то пуза и не видно. ИМТ в зеленой зоне.
Аноним 30/03/19 Суб 17:12:04 394358120
>>394346
Меня всегда забавляло как бесформенные мешки с норм имт считают "ожирение это когда потолще меня"
Аноним 30/03/19 Суб 17:22:02 394360121
>>394358
>ыыы ожирение эта када не спортик))0
Ясно.
Аноним 02/04/19 Втр 21:18:40 394923122
>>393283 (OP)
Алё, Жиробас-кун!
Как успехи? Или неуспехи - тоже напиши.
Аноним 02/04/19 Втр 21:54:15 394930123
>>394923
Он в голодную кому рухнул и уехал в больничку, неделя без рожков с суфле это не шутки.
Аноним 02/04/19 Втр 21:58:18 394931124
>>393290
Двачую. Сижу прммерно на том же питании,тоже в среднем -1кг в неделю
Аноним 14/04/19 Вск 18:18:06 397038125
>>394931
>-1кг в неделю
Поаккуратнее а то через 10лет от тебя совсем ничего не останется
Аноним 16/04/19 Втр 13:41:22 397256126
user112990pic15[...].jpg 38Кб, 600x450
600x450
>>393342
Антоша, "разгрузочные" диеты, это когда меньше 800кк наедаешь, а наесть их можно яйцом, творогом, гречкой, курогрудью, овсянкой на воде - вот тебе простые и доступные жиры, белки и углеводы.
Оп, странный, конечно, у него каждая порция на 700-900кк тянет, как он там худеть собрался хуй знает. Если оп прочитает меня, то пусть скачает myfitnesspal (премиум с 4пда, например) и ставит себе там цели, скрупулезно заполняя своей жрачкой, чтобы понять где косячит, ибо расписывать это глупо.
Аноним 16/04/19 Втр 15:54:00 397272127
>>397256
>каждая порция на 700-900кк тянет
и какой смысл считать порции, а не все калории за день? 65кг, 2 раза по 800-100ккал
Аноним 16/04/19 Втр 16:07:21 397276128
>>397272
Ну я ж хуй знает, сколько таких порций он ест, но если 3-4, то не диета это, а курам на смех.
Я про приложение и написал собсна, чтобы он сам свои тазы жрачки туда забил и узнал.
Аноним 17/04/19 Срд 20:30:36 397420129
Что же ты жрешь,боже мой, какая ты гадкая, мерзкая свинья, анон
Аноним 18/04/19 Чтв 20:35:04 397517130
Каков пиздец. Как это можно есть? Если взять потраченные на такую еду деньги, то можно пиздатый рацион составить из базовых продуктов.
Воду блять с мёдом пьёт и компоты. Ты себе на ночь клизму или капельницу с глюкозой не ставишь там?
Главное ты следи за весом, быстро худеть нельзя. И сдай уже кровь на сахар, если на такой диете теряешь вес
Аноним 18/04/19 Чтв 21:08:17 397521131
>>397420
> Что же ты жрешь,боже мой, какая ты гадкая, мерзкая свинья, анон
Я?
Аноним 19/04/19 Птн 11:28:02 397568132
>>397256
Сложно все это. Я просто перестал есть мучное, сладкое и животный жир.
Оставшиеся продукты трудно съесть в количестве достаточном для набора жира.
Аноним 19/04/19 Птн 18:59:09 397621133
>>393286
Пиздец, как будто я снова в мединституте и трупы...
Аноним 20/04/19 Суб 10:30:49 397713134
>>397568
Если ты оп, то жирного, сладкого и мучного на твоих фото сверх меры.
Что сложного в том, чтобы поставить приложение (или просто на сайте их зарегиться) и тупо вводить жрачку?
Аноним 24/04/19 Срд 12:40:00 398416135
15554907689520.jpg 203Кб, 915x1480
915x1480
>>397713
Я не оп.
Сложно взвешивать компоненты и целиком в порции считать.
Проще все вредное выкинуть и не париться.
Аноним 24/04/19 Срд 20:30:46 398476136
>>398416
>все вредное выкинуть
Нищук!
Аноним 25/04/19 Чтв 10:41:03 398545137
>>398416
Как показывает практика жиробас начнёт себя наёбывать, считая безвредными сахар, оливковое масло и жареные котлеты. Взвешивать нихуя не сложно даже без весов. Можно относительно пакета молока или стакана воды определить вес. Да, с большой погрешностью, но это лучше манямирка о вредности продуктов в голове жирдяя. Да и ведя дневник начинаешь на вторую неделю дисциплинироваться, становится похоже на игру.
мимо 184/82, слежу за едой через хикки и скинул 12 кг на данный момент
Аноним 25/04/19 Чтв 16:21:44 398594138
Аноним 25/04/19 Чтв 16:42:25 398601139
>>398594
>184/82
> жирный
Ну, это - жырный.
Я вот 186/81 и тоже как бы жырноват. Пузико себе отрастил.
Аноним 25/04/19 Чтв 17:24:14 398609140
>>398545
Не тупи, в мфп БАЗА продуктов, и любимые жирные катлетки и пюрешечку с печеньем найти и вбить как два пальца.
Если хочется заморочиться, то есть Анализатор Рецептов, вбиваешь компоненты и вес, получаешь полную инфу.
Аноним 26/04/19 Птн 02:36:21 398697141
>>398609
Мне в хикки нравится интерфейс. Тебе показывают лимит и в течение дня ты его забиваешь, соблюдая бжу. Т.е. от тебя нужно только вбить что ты ешь. А приложение само всё подставит в приёмы пищи и покажет ккал/бжу/ГИ. Худеть так как нехуй делать получается. Ем иногда даже палычей, встраивая в рацион, но нечасто конечно. И котлетки с пюрешкой там тоже есть, ну и локальная база рецептов своих блюд и своих продуктов, что тоже удобно
Аноним 26/04/19 Птн 15:16:25 398848142
>>398545
>сахар
Нахуй.
>оливковое масло
А откуда еще жиры брать?
>жареные котлеты
Аноним 26/04/19 Птн 15:18:06 398849143
>>398545
>сахар
Нахуй.
>оливковое масло
А откуда еще жиры брать?
>жареные котлеты
А что в них плохого? Периодически делаю, рыба, лук, яйцо и чутка растительного масла.
Аноним 27/04/19 Суб 00:06:31 398923144
>>398849
Весь вопрос для жирдяя должен упираться в калорийность. Оливковое масло не вредно, но оно чудовищно калорийное. Опять же смотря какое масло и смотря как его жирдяй ест. Если за ним не следить и не взвешивать, делать полезный домашний мазик, то в лимит не уложиться.

По поводу жареного - если есть проблемы с наследственностью или со здоровьем, а у жирдяя они наверняка есть, то акриламид не будет так уж безвреден. Опять же с оговоркой на температуру жарки, ещё есть проблема гликирования белков. Я ем жареное не чаще раза в неделю, мне норм. Раньше тоже котлеты вечерами ел.

Если в кратце, то жирдяю лучше кушать в основном варёную куру с овощами и злаками, готовить нормальные макароны, пить витаминки, делать салаты, желе, выбросить сахар, варить овощные крем - супчики, пить кефирчики/мацони/йогурты и прочее. Ну и есть конечно, соблюдая нормальный баланс бжу и не сильно урезая дневную калорийность.
Начать проще всего с тупого документирования своей жрачки в приложении. Вот просто записывать всё что жирдяй сует в рот тут может быть шутка про хуй и в каком количестве
Аноним 30/04/19 Втр 18:35:56 399299145
Эй, жирдяй, ты живой ещё? Что кушаешь сейчас?
Аноним 24/05/19 Птн 09:17:53 401864146
>>399299
Вафельные рожки с суфле, у меня загрузочный месяц.
Аноним 05/06/19 Срд 09:01:11 403555147
>>393283 (OP)
я пролистал тред и такое впечатление что у тебя с головой какие то проблемы...тебе наверное надо к психологу сходить или что то типо того...
Аноним 17/01/20 Птн 23:16:49 439066148
Аноним 18/01/20 Суб 07:12:46 439088149
>>393283 (OP)
Гугли фастинг, жиробас.

Похудеть можно и на мороженном, лёжа на диване, главное - это дефицит калорий.
Аноним 18/01/20 Суб 07:16:38 439089150
Аноним 10/02/20 Пнд 22:10:14 443026151
>>403555
мне лень читать всё это, могёшь пересказать что у него за беды с башкой, мне любопытно :0
Аноним 13/06/20 Суб 15:41:46 460213152
Аноним 18/06/20 Чтв 15:36:10 461139153
>>398923
Весь вопрос для жирдяя судя по ИТТ треду, в том что у человека проблемы с головой и отсутсвие интересов. Настолько повернутым быть на еде, уделять столько времени еде, фоткать ее, тред создавать. Тут явно какое-то замещение.
А вцелом, 1 каллория - это не просто 1 каллория. Процесс переноса сахара в жир под действием инсулина - это очень сложное действо. Нормальный здоровый человек, если будет много есть, просто будет много срать, у него повысится сердечный ритм и сила сокращения. А у человека с проблемным обменом инсулина пройдет запас жира. И при поптке похудеть такой человек не просто будет терять каллории, у него в первую очередь упадет температура тела, ослабится сердечный ритм. замедлятся реакции и упадет настроение.
Наладить работу гормонов можно, но это надо мед литературу читать, тут расписывть нет смысла.
Аноним 06/12/20 Вск 12:47:52 489871154
Алё, Жидяй!
Ты чего? Скока центнеров веса уже набрал?
Аноним 22/01/21 Птн 21:39:49 497415155
Аноним 27/01/21 Срд 07:28:24 498138156
>>393286
На второй картинке бутерброд с говном?) Сори неудержался.
Аноним 28/01/21 Чтв 04:52:50 498275157
>>497415
Помер наверное от обжорства.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов