Лет 5 пил пиво тоннами и меня начало норм так разносить во все стороны. Решил всё таки бросить это дело, начать нормально питаться и пойти в тренажерный зал.
Хожу уже в итоге 3ий месяц и идет всё по плану, вес начал уходить, веса с каждым разом становятся всё больше.
Но тут ептыть у друга др через недельку, пива если честно пиздец как хочется норм попить с друганами, а то за эти 3 месяца чуть настоебало дома гречу с грудкой по кд хавать.
Дак вот в чем вопрос, сильно ли это повлияет на мои результаты в будущем и правда ли что все мои старания из-за 4 литров пива будут почти зря?
Короче хз как объяснить, вы наверное меня поняли)))
И вообще, сильно ли вредно для набора мышечной массы бухать хотябы раз в месяц?
Подпивас, чомубы тебе просто не пойти нахуй?
>Лет 5 пил пиво тоннами
Пизда гормоналке, скорее всего не восстановится.
>сильно ли это повлияет на мои результаты
Да. Пиво - самый мудацкий алк.напиток, сплошной, ебущий твою гормоналку, фитоэстроген, максимально близкий к человеческому. Ты пьёшь женские гормоны. Иди посмотри в /fg что с тобой будет и прибавь к этому 20-50кг жира от калоража пива.
сам_восстанавливал_гормоналку_после_пивного_алкоголизма
>чё тогда делать?
Ебашь в зале, нормально питайся. Иногда позволяй себе немного нормальных напитков, если никак без синьки не можешь. Но вообще где-то через полгода я уже и не вспоминал об алкашке.
>что значит "Пизда гормоналке"? как это на мне скажется
Истеричность, плаксивость, ожирение по женскому типу (сиськи, жопа, бёдра), очень сложно скинуть жир. Это основные симптомы пониженного теста и повышенного эстро.
>Словил травму позвоночника на ТА, 8 лет было скучно жить, бухал.
>Сейчас выступаю по бб в мастерах.
>Ты сам-то откуда будешь?
Меняешь слово "русский" на любую другую нацию и ничего не меняется в этом монологе. Все аргументы за уши притянуты.
К чему это? Ты на вопрос не ответил, делаю вывод, что ты пидор без рода и племени и общаться с тобой мне не интересно.
>>1371955
Кстати, если ты ты моложе 95го года рождения, то весьма вероятно, что я ебал твою мамку. В реале, а не в интернетиках. Покатался я по России много.
>Подпивас
>твоей мамашки
>Пидорашка порвалась
Малыш, ты одну и ту же чушь пишешь в каждом посте, твой лексикон сводится к нескольким словам, иди книжки почитай. Ты просто тупой кусок говна, по какой-то случайности выпавший из пизды тупой бабы, которая не может воспитать сына. Вряд ли у тебя есть отец, у таких обмудков его быть не может, либо он тупая тряпка, в которую ты сам превратишься к 30-ти годам. Жаль тебя.
Давай, найди картинку и приставь к написанному. На большее ты не способен.
После всего тобой написанного возможно лишь заключить очевидную вещь: ты всего-лишь обделённый природой анэнцефал, который пытается адаптироваться в социуме, и, за неимением каких-либо вербальных навыков, являешь миру своё ничтожное мировоззрение путём никчёмных высеров.
Тебе должно быть стыдно за себя, за такое отринутое людьми ничтожество, а так же за свою дезоморфинщицу-мать, которая отдалась варщику за свой баян.
>Ты просто тупой кусок говна, по какой-то случайности выпавший из пизды тупой бабы, которая не может воспитать сына. Вряд ли у тебя есть отец, у таких обмудков его быть не может, либо он тупая тряпка, в которую ты сам превратишься к 30-ти годам.
>Не слушай долбоебов. Никаких женских гормонов в пиве нет, бухая изредка ничего с тобой не будет. Единственное - силовая треня после бухла может пройти с регрессом, но это похуй, восстановишься к следующей. Советую первые несколько дней тренироваться в лайтовом (восстановительном) режиме.
Нахуй пиво пить, вообще никогда не понимал? Горькое, невкусное, чтобы напиться, нужно многими литрами его пить.
То ли дело сладкого алкоголя ебнуть или 0.7-1 литр водочки.
Да ну, пиво бывает очень вкусным. Всякие там стауты молочные, ИПА, вишневые крики и ламбики и тд, если с нормальной пивоварни, то это очень вкусное бухло.
Насчет много литров тоже не прав, 2-3 бутылочки нормального портера, чтоб так 10%+, и ты уже будешь очень веселым.
Но вообще да, алкоголь зло.
Огромная разница в приходах. Пиво - это эйфория + расслабление. Водка - это нарастающая агрессия с минимумом кайфа.
https://www.youtube.com/watch?v=oecgV3ZbAQI
>Пиво - это эйфория + расслабление. Водка - это нарастающая агрессия с минимумом кайфа.
Бред. От пива просто постепенно пьянеешь, эйфория и кайф наоборот не так концентрированы, как от водки.
От водки ты сразу пьянеешь и кайфуешь сильно, без унылого пивного расслабления, похожего на полусон. Причем от водки становишься более активным, чем от пива. Ты заметил про агрессию, но это не единственное возможное проявление активности, это лишь одно из ее проявлений.
Говорю, "я не пью."
Если начинают заёбывать, включаю режим "Алкоголики - ёбаные наркоты, которые не могут получать удовольствие от жизни без синьки", либо второй режим "Этанол - лучший растворитель белка, вы пьёте ебаную кислоту и уничтожаете свой мозг, вы скоро сдохнете."
А так друзья все смирились (кроме тупого тестя) и никто не доёбывает. Нормально тусим, могу и без синьки отрываться.
>А так друзья все смирились (кроме тупого тестя) и никто не доёбывает. Нормально тусим, могу и без синьки отрываться.
>А что такого на пике? Норм тянку нашел мужик, мое уважение.
>Как вы отказываетесь от алкоголя?
Мне попросту от алко хуево. Раньше пока был зеленый мог бухать как скотина и ничего мне за это не было, но сейчас мне под сорокет и даже пара-тройка пива это уже гарантированная головная боль, растройство пищеварения, отеки. Если накидаться чем пожоще будет еще более тяжелое состояние. Кроме того, утром будет обязательное сожаление о том, что выпил. Потому каждый раз когда хочется выпить, я мысленно рисую картину что будет после этого и отказываюсь.
>Как вы отказываетесь от алкоголя?
Гугли ютуб лекции фахреева, там годно поясняется что синька зло. Главное понять что она тебе навязана телевизором и/или окружением.
>Я вот не пью, но все обижаются.
Этот пиздёж просто часть алкогольных отмазок, на самом деле никто не обижается.
>там годно поясняется что синька зло. Главное понять что она тебе навязана телевизором и/или окружением.
То же самое и о качалке можно сказать, качки деградируют что пиздец, а употребление химии - это просто ТО ЖЕ САМОЕ ЧТО И СИНЬКА по факту. Так как количество и тяжесть побочек от анаболиков вполне можно сравнить с таковыми у алкоголя.
>Эта рожа
>Быдло поясняет для быдла, короч.
То ли дело илитарные лица алкашей.
>тяжесть побочек от анаболиков вполне можно сравнить с таковыми у алкоголя
Ох уж эти мантры пропитого скама который уже не может не пить.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Этанол#Действие_этанола_на_организм_человека
Вот это сопоставимо ТОЛЬКО с действием героина. Ни с каким метандиеноном это не сравнить.
Лучше вообще не пить, чем делать это редко и мало. Выпил на прошлых выхах 0.3 крафтового пива под гриль, так мало того, что голова была мутная до самого сна, еще и утром было легкое похмелье и отвратный привкус во рту. Нахуй оно надо? Какой в этом смысл? Или спорт, или синька, середины тут быть не может.
Ну как тебе сказать... с одной стороны бухло дает возможность спиться тусоваться, баб не только в зале видеть. С другой - не дает собрать сет из грыж, разрывая жопу за пластмассовый кубок. Спорт в свою очередь дает дисциплину и знания по физиологии, чтобы не стать типичным алконавтом.
Получается весьма сильный и долгоживущий алконавт-урукхай.
Мимо-пивной-алкаш-170/160/220(без магнезии)-больше-10-лет-стажа-и-по-бухлу-и-по-качу.
Я не вру себе. Я бы мог быть раза в 1,5 сильнее без бухла. Но я уже алкаш. Именно поэтому я отвечаю петуху на дваче.
А знаешь, в чем еще между нами разница? Ты стоишь раком перед правилами, о которых тебе рассказали. Я по ним ходил и на них ссал.
https://www.youtube.com/watch?v=rTGzcdq0_NQ
Задавать категоричные и безапиляционные вопросы
@
Звать всех уебанами
>Я понимаю, что, даже бухая, один хрен намного сильнее среднего ЗОЖника, потому что в зале занимаюсь делом и не боюсь идти вперед. В то время как ЗОЖник жрет шпинат и ищет у себя признаки анальных трещин.
>Уж лучше себя б запостил. Свое тело молодого Арни, построенное на строгом режиме и спиртобоязни. Но в реальности у тебя, вероятно, брюхо до колен. А если пока нет - после 30 один хрен превратишься в дрыща-физкультурника или ЗОЖистое жирное уебище.
>для набора мышечной массы
Блять, сколько можно быдлу объяснять: организм стремится при любой возможности скинуть мышечную массу, она ему не нужна. Нахуя её наращивать, заёбывая свой организм?
Сука, слегка подкачнись, 15 подтягиваний - и вот у тебя есть мышцы, больше тебе нахуй не надо. У тебя в башке мусор из поп-культуры, тебе навязали что качок - это успешно и почётно. Пипец просто, веришь в эти сказки.
>Блять, сколько можно быдлу объяснять: организм стремится при любой возможности скинуть мышечную массу, она ему не нужна. Нахуя её наращивать, заёбывая свой организм?
>Сука, слегка подкачнись, 15 подтягиваний - и вот у тебя есть мышцы, больше тебе нахуй не надо. У тебя в башке мусор из поп-культуры, тебе навязали что качок - это успешно и почётно. Пипец просто, веришь в эти сказки.
Вангую что твоя масса - это ёбаный жир, даун. Чистая масса идёт тяжело и мучительно, т.к. организму это нахуй не нужно.
Продолжай быть жирной свинотой и хвастаться своей массой, рыгая и пердя через каждые 5 минут от разъёбанного ЖКТ.
Я тоже могу сказать что пуля тебя быстро усмирит, каким пузаном ты ни будь, один хуй ляжешь. Раз ты такой дебс и не понимаешь, что твоя масса - это просто детский сад. Ютуба пересмотрел небось, и выёбываешься теперь.
>Дрыщ ебучий, я бы тебе переебал наx, общая масса полюбэ решает мля
>ДРЫЩАРЫ агрятся)))
>да мне поебать
>Я бы после того как буxнул, засунул бы в жопу наxуй пустую бутыль, гогоча.
Промытый алкоскам не может отказаться от алкоголя и защищается повторяя стандартные установки и выполняя стандартные манёвры.
Не секрет что яндекс директ и google adsense отказываются рекламировать синьку и наркотики, поэтому единственная возможность алкоголя присутствовать в этих ваших интернетах это видеоблогеры и боты на форумах с мантрой Я-ПЬЮ-И-ЗАМЕЧАТЕЛЬНО-СЕБЯ-ЧУВСТВУЮ-ЗАВИСИМОСТИ-НИКАКОЙ
>Единственное зачем я бы рекомендовал алкоголь это социальность
Лол, в этом и самая проблема: если ты не можешь в социальность БЕЗ синьки - ты скатишься в дерьмо. Ты пьёшь, тебе збс, но алкоголь даёт неприятные побочки, так что регулярно его употреблять нельзя. Бросаешь пить - опять не можешь в социум, жизнь кажется дерьмом. И всё, тебе пизда.
хз, спорный очень вопрос.
Очевидно, что в проф.спорте (абсолютно любом) пиво или любая алкашка - мимо кассы вообще.
Мне 32, занимаюсь плаванием с тренером. Чисто для себя. Цель - выполнить 1-й взрослый.
За полгода натаскали меня до 3-го взрослого уже.
Но у меня была база - я до 17-ти лет упарывал спорт, но разрядов не имел. С 18 и до 31-го бухал и курил, потом бросил и пошел на плавание.
Трени 3 раза в неделю, очень сложные.
Но вот с субботы на воскресение я 1-2 раза в месяц позволяю себе ебнуть пивка литра 1,5-2, с закусоном. И так же курю кальянчик параллельно в такие дни.
Потом в воскресение просто отдыхаю, в понедельник уже на тренировку - и никакого регресса или что "пиздец мне стало сложнее вывозить нагрузку" я не ощущаю.
Вполне вероятно, что если бы я полностью исключил пиво и кальяны, то продвигался бы к результату несколько быстрее, но я ж бля не к олимпиаде готовлюсь, и если я 1-й взрослый выполню не через год, а через 1,5 - мне похуй.
Короче, выбирай сам. Смотри на своё самочувствие и ощущения. Будет мешать - ну значит придется не прибухивать. Не мешает - ок, позволяй себе иногда.
>Дак вот в чем вопрос, сильно ли это повлияет на мои результаты в будущем и правда ли что все мои старания из-за 4 литров пива будут почти зря?
Сильно. Все старания пойдут попизде
>пива если честно пиздец как хочется норм попить с друганами
Ты реши что для тебя важнее, бухать с друганами или быть няшным кочкой.
просто пошел нахуй, заебали такие хуесосы с промытыми мозгами ютуб-мотиваторов.
Нахуй тебе есть вкусную еду, если получаешь от этого удовольствие то ты конченый.
нахуй тебе пить алкоголь, и это тебе нравиться ну ты мразь.
Ходить тусоваться ночами, просто питух как же здоровый сон 8 часов сука.
Любишь сладкое ловите наркомана.
кароч ебал тебе в рот, тебя и твои питушиные убеждения.
Была похожая проблема, первые месяцы мне даже снилось как пью пиво, только оно было безвкусное. Раз в два месяца с друганами бахнуть можно, не до соплей конечно, бокал, другой. Ты же не на профессиональный уровень занимаешься.
Дурак, еда - это еда. А бухло позволяет тебе раскрепоститься. Ты съедаешь бигмак и тебя развозит как с бухла?
Ты просто тупая молоденькая глупенькая манька. Не надо равнять сладкое и алкоголь, это разные вещи.
Я просто хуею с быдла: гавкают на героин, но при этом не понимают, что алкоголь - это то же самое, только слабее, и разрушение организма идёт медленнее.
Если ты не можешь раскрепоститься без бухла - это проблема, и нехуй пиздеть, что синька тебе нравится, дебс.
Ты школяр мыслящий абсолютными категориями. как насчет тех людей кто пью вино пару бокалов с хорошим ужином, их не развозит , но разрушение организма идет. Они зачем это делают?
И любой человек более раскрепощен под бухлом, чем без бухла, даже самый раскрепощенный, хз что за проблему ты тут нашел.
>Ты школяр мыслящий абсолютными категориями
Лол, это скорее относится к тебе, но ты сам этого не понимаешь.
> как насчет тех людей кто пью вино пару бокалов с хорошим ужином, их не развозит , но разрушение организма идет.
Схуя ли ты решил что разрушение идёт уже с 2-х бокалов вина? Нихуя там не идёт. Это как с любым ядом/лекарством: пару зубчиков чеснока - польза, 5 целых головок чеснока - отрава, которая пожжёт тебе ЖКТ, убьёт микрофлору. 1-2 укуса пчелы - лекарство, 50 укусов пчелы сразу - вред. И так далее. Я вёл речь не о вреде бухла, дурик, а о том, что если ты без бухла не можешь раскрепоститься - у тебя серьёзные психологические проблемы.
>И любой человек более раскрепощен под бухлом, чем без бухла, даже самый раскрепощенный
Тут ты опять не прав. Бухло во-первых не каждого человека раскрепощает, во-вторых, если и раскрепощает, то не полностью, в третьих, помимо раскрепощения оно затуманивает сознание и нарушает координацию. Трезвый раскрепощённый человек всегда будет превосходить пьяного, который начинает нести откровенную хуйню, спотыкаться, блевать и т.д.
Ты просто к психиатру покажись сходи, иначе в итоге сопьёшься и будешь до 60 лет капчевать в засранной сычевальне, с бутылкой пива. Бухого на работу не пустят, а без бухла ты не можешь нормально функционировать, так что вангую, твоя жизнь - это ад.
чем полезны 2 бокала вина,А?
Ты настолько тупой что не понимаешь, что без доп методов ты не повысишь раскрепощенность и не важно что там бухло, телки тачки. Или ты такой сейчас я раскрепощаюсь, раскрепощаешься и через некоторое время сжимаешься до бича-сыча сам по себе и без задней мысли.
ты еще и явно отбит на теме народной медицины раз приводишь в пример чеснок и пчел лол. Укусы пчел лекарство, только у тебя в лесном королевстве.
>Схуя ли ты решил что разрушение идёт уже с 2-х бокалов вина? Нихуя там не идёт.
Наверное, такой ответ не всем придется по душе, но безопасной дозы алкоголя не существует.
ВОЗ
То что раньше звучало как зож-шиза сейчас является общепринятой научной позицией. Нет безопасных доз удара молотком по глазу, нет безопасных алкоголя.
Лол, иди башку лечи для начала. Невозможно раскрепоститься без допинга, пиздец. Ты омега зашуганный просто.
>>1386211
Ебик, можно сказать что безопасной дозы солнечных лучей не существует. Фитонциды в луке, чесноке и прочих растениях - яд для собак и кошек, для человека тоже, но эти растения используют в кулинарии. Кофеин - тоже яд, нет безопасной дозы?
Нет понятия "безопасная доза", есть понятие "польза перекрывает вред". Как антибиотик: вред организму есть, но опасные вирусы убиты; без антибиотика вирус мог бы убить тебя. Всё в мире может нести вред, даже яблоки, воздух, вода, физкультура, вопрос в том, сколько это все приносит пользы в пропорции.
Дебс, я не сказал что алкоголь полезен, я сказал "какой вред с 2-х бокалов?". Если брать вред с 2 бокалов вина, то давайте считать вред от съеденной луковицы, кусочка морской рыбы (а там тяжёлые металлы), куриного яйца (а там какой-то сложноусваиваемый компонент), помидора ( а там есть вообще-то никотин, как и во всех паслёновых). Так что условно, вреда там нет. То есть его так мало, что им можно пренебречь.
В качестве пользы можно назвать разжижение крови, и это самое лёгкое раскрепощение от бухлишка.
Но я-то о чём блять сказал: если ты без бухла не можешь раскрепоститься - у тебя проблемы. За вред бухла я вообще нихуя не говорил изначально.
Просто если ты не можешь без бухла чувствовать себя пиздато, это уже говорит что ты по жизни болтаешься как говно в проруби.
> Ты просто тупая молоденькая глупенькая манька. Не надо равнять сладкое и алкоголь, это разные вещи.
Я просто хуею с быдла: гавкают на героин, но при этом не понимают, что алкоголь - это то же самое, только слабее, и разрушение организма идёт медленнее.
Если ты не можешь раскрепоститься без бухла - это проблема, и нехуй пиздеть, что синька тебе нравится, дебс.
Это ты у нас юный кукаритарий барахтаешься между своими научпоп аргументами.
Где, долбоебина ты сраная? Все, кто пьет >0 мг спирта в год, уже алкаш? Нет, ну ты реально долбоеб-сектант-промытка. И такие >>1386210 посты это только подтверждают. Ты бы, наверное, хотел запретить всем пить, а там и многое другое, что тебе не нравится в этом мире, да, школьник?
>>1386141
>помимо раскрепощения оно затуманивает сознание и нарушает координацию
Очевидно непонимание того, как разные порции алкоголя влияют на сознание.
"Умеренное контролируемое потребление" и "разумный вред превышающий пользу" - это просто маркетинговые мифы, опровергнутые серьёзными независимыми организациями и многократными научными исследованиями.
"Разжижение крови", "раскрепощение" это тоже рекламные байки которые зависимые алкаши повторяют в попытках защититься от признания травмирующей правды, которая заключается в том что употребление алкоголя всегда связано с серьёзными и глубокими психологическими проблемами.
Физически и психологически здоровый человек не пьёт и не ходит с костылями.
>Каждый волен пить столько, сколько ему хочется
Опять пошли рекламные слоганы похожие на оправдания алкаша, лол
Каждый волен молотком по глазу бить столько сколько ему нравится. Да, вредно, но жить вообще вредно.
И похуй на мнение обезумевших нормошкольников которые просто не умеют пить вонючую водку получать кайф от лёгкой глазной боли.
Эй, школьник, я прямо щас вот допил первый литр дешевого крепкого пива.
И говорю, значит: весь твой ЗОЖ - пиздеж. Он актуален для спортсменов, которые метят в про. Любителю на все это строго по-ху-ю. По крайней мере если ты не нажираешься настолько, что забиваешь на тренировки и валяешь обоссаным в канавах.
>Эй, школьник, я прямо щас вот допил первый литр дешевого крепкого пива.
>
>И говорю, значит: весь твой ЗОЖ - пиздеж. Он актуален для спортсменов, которые метят в про. Любителю на все это строго по-ху-ю. По крайней мере если ты не нажираешься настолько, что забиваешь на тренировки и валяешь обоссаным в канавах.
Да нет смысла с отбитыми максималистами общаться. Тащемта мы даже не знаем, действительно эти люди занимаются хотя бы "физкультурой" или просто пытаются затралеть своей зожетолстотой. Пока все указывает на второе, ну да и хуй с ними. От жизни надо получать удовольствие, а не загонять себя в рамки.
>Да нет смысла с отбитыми максималистами общаться. Тащемта мы даже не знаем, действительно эти люди занимаются хотя бы "физкультурой" или просто пытаются затралеть своей зожетолстотой. Пока все указывает на второе, ну да и хуй с ними. От жизни надо получать удовольствие, а не загонять себя в рамки.
Как же алкоскам боится боевых картиночек.
Это потому что боевые картиночки основа алкогольной рекламы. Они вставляются в виде сценок в кинце предназначенном для подростков, мимоходом, чаще в конце фильма или серии, когда мозг потенциального утомился и менее критично воспринимает информацию.
Десяток-другой сценок употребления алкоголя демонстрируется положительными или отрицательными героями для подражания. Особенно эффективно в возрасте 12-14 лет, когда много стрессов, бушуют гормоны, организм формируется и жизненные ценности легко закладываются. И вуаля, основы алкозомбирования заложены, чуть позже дети превратятся в потребителей и принесут доход.
Любой продакт-плэйсмент товара на тв кем-то оплачивается.
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170504083144.htm
Materials provided by American Academy of Pediatrics.
>Alcohol brand placements in popular movies of all ratings nearly doubled during the past two decades, new research shows, but particularly in child-rated movies.
>"Children and young people look to movie stars as role models." said James D. Sargent, MD, FAAP, a professor in the departments of Pediatrics and Community & Family Medicine at the Geisel School of Medicine at Dartmouth and an author of the study.
>Looking at the top 100 movies with the highest U.S. box-office gross revenues each year during the two-decade study period, the researchers determined that alcohol brand placement increased annually by an average of 5 percent each year, and 92 percent overall.
>Alcohol use was portrayed in 87 percent (1,741) of all movies, overall. Specific brands of alcohol appeared in 44 percent (867) of them.
>Characters were shown drinking alcohol in 85 percent (1,108) of all top movies rated for children during the study period
>я прямо щас вот допил первый литр дешевого крепкого пива.
Без пруфов не приходи, это двач, здесь не верят на слово.
>весь твой ЗОЖ - пиздеж. Он актуален для спортсменов, которые метят в про.
Любой тренер в самом проперженом зале скажет что с алкашкой ты нихуя не добьёшься.
> Любителю на все это строго по-ху-ю. По крайней мере если ты не нажираешься настолько, что забиваешь на тренировки и валяешь обоссаным в канавах.
Каждый алкаш любит потравить истории в стиле: да, я пью и я нормальный.
Все алкаши это делают, от полностью спитых, до еще свеженьких.
>Основа успеха - упорство, а не маньячный ЗОЖ манядебила
>Да, я пью и я плохой, иду против системы, плыву против течения, это мой протест
>Что плохого бухнуть в пятницу,? Сам давеча на шашлычках бахнул коньяка бутылку, через сутки в зал - все нормуль, доволен как слон, а жму между прочим рабочим 115.
>РРРРРЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫГГ!
>Всем адекватным людям очевидна ваша отсталость.
> Очевидно, что в проф.спорте (абсолютно любом) пиво или любая алкашка - мимо кассы вообще.
То-то в новостях периодически появляются сообщения о бухачах проф.спортсменов. Нет, я не топлю за алкоголь. Но алкоголь иногда употребляют практически все спортсмены. разница лишь в количестве и частоте.
судя по тому,что сейчас используют сублимированный хмель и тд, нихуя там эстрогенов нет
и их дохуя в сое, зерновых и тд. Хуле,получается,что веганы вообще бесполые создания,раз жрут лишь растительную пищу
>фитоэстроген, максимально близкий к человеческому.
это вообще хуйня, потому что эстрогены-это общее название этих гормонов,при том организм вырабатывает как и женские, так и мужские,просто в разных количествах.
Биохимики упрекают Клименко в незнании разницы между стероидными (вырабатываемыми в человеческом организме) и гормонами растительного происхождения (в пиве). Для получения одинакового эффекта требуется в 5000 раз больше фитогормонов, чем стероидных. Например, чтобы достичь минимальной дневной мужской нормы эстрогена (4 мг/л) нужно выпить 555 литров пива с максимальной концентрацией этого гормона (4 * 5000 / 36 = 555,56 л).
Еще Клименко забывает, что фитоэстроген есть не только в пиве. Его содержат такие привычные для нас продукты как семечки, орехи, масло, йогурт, фасоль, зеленый горошек и другие бобовые. Если верить гипотезе Ивана Петровича, то «самой опасной» является соя. Продукты на её основе нужно запрещать в первую очередь и только потом браться за пиво
>«самой опасной» является соя. Продукты на её основе нужно запрещать в первую очередь и только потом браться за пиво
Алкоголь сам по себе нехило бустит выработку эстрогенов и подавляет тестостерон. Никакая соя не сравниться.
Не надо уводить темку про вред пива подальше от основного токсического вещества.
>по бокалу
Типичная промытка алкогольной рекламы. Надо алкогольное бинго составить.
"Ресвиратол в вине это защита от рака! Вино стимулирует кроветворение!"
"Нет, безалкогольное вино не такое полезное, да и зачем))))))"
"Если по чуть-чуть, то можно, вред превышает пользу!"
"Совсем без алкоголя жить хуже чем с Разумным Контролируемым Употреблением (тм)"
"Уж я-то не сопьюсь"
"Не пьют только те кто конченые алкоголики!"
"Ну надо же как-то расслабляться, нельзя быть в постоянном напряжении!"
"Как ты в рашке не пить-то собрался?"
"В деревнях все пили!"
>вреда почти нет
Ихтам нет. Всемирная организация здравоохранения всё давно доказала, кочевряжиться бесполезно.
http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely
Безопасные дозы и "разумное употребление" это классический маркетинговый миф алкогольщиков и табачников.
>на околобезопасных дозах не все могут остановиться
Это тоже миф, будто есть те кто могут остановиться и те кто не могут. По сути это виктимблейминг, обвинение наркомана в том что он подсел, как будто он должен был употреблять и не подсаживаться, лол. ПОДСТАЖИВАЮТСЯ ТОЛЬКО МЕРЗКИЕ СЛАБОВОЛЬНЫЕ АЛКОГОЛИКИ, У ВАС ПРОСТО ФЕРМЕНТОВ НЕТ, НЕ УМЕЕШЬ НЕ ПЕЙ, НАСТОЯЩИЙ МУЖИК ПЬЁТ ЛИТР ВОДКИ В ДЕНЬ И НЕ СПИВАЕТСЯ, АЗАЗАЗ.
Алкоголь как героин, вызывает сильное привыкание, подсаживаются все, разница в скорости, возможности, социальном окружении.
Любой нарколог скажет что выпивая литр пива по вечерам ты рано или поздно сопьёшься.
> не видит разницы между двумя фунфыриками боярки, бокалом вина или ноль пять пива.
Съеби в /alco, там убеждай себя что ты просто отдыхаешь и можешь бросить в любой момент.
Физач издревле предпочитает инъекционные ненаркотические препараты, алкашам здесь не место.
>http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely
А теперь копипасты из твоей ссылки.
>Научные исследования действительно свидетельствуют о том, что лица среднего и старшего возраста, потребляющие алкоголь в небольших и умеренных количествах, подвергаются меньшему риску развития ишемических состояний (болезни сердца, инсульта и сахарного диабета 2 типа)
>есть уровень потребления, при котором риск будет достаточно невелик
>наблюдается прямая взаимосвязь между дозой и ответной реакцией организма
Иными словами выпить условный бокал вина в течении одного дня может быть не только безопасным, но и полезным. Доза 20 мл в этиленовом эквиваленте установлена эмпирически уже довольно давно. Всё что более по соотношению мл/масса тела
становится всё более вредным.
Тут как с салом например, 30 гр в день заебись,
всё что более грузит печень, ЖКТ, сосуды и проч.
Выше уже были адекватные сравнения с чесноком и прочим.
Пью пиво по вечерам и вино бутылку в неделю.
Хожу в зал.
Хз о каких проблемах ты говоришь, мне норм. Главное закусывать и не перебарщивать)) А пиво регенит охуенно, выпил баночку и чувствуешь как мышцы наполняются.
Пей крепкий алкоголь. Пиво пей в европах. Если уж очень хочется посасывать знаю: дурацкая привычка, пей коктейли.
Сам так делал после бурной юности, но пришел к тому, что алкоголь в целом не нужен. Сейчас попиваю пиво только в путешествиях для расширения кругозора так сказать
>>1386989
>Мимо-пивной-алкаш-170/160/220(без магнезии)-больше-10-лет-стажа-и-по-бухлу-и-по-качу.
>Эй, школьник, я прямо щас вот допил первый литр дешевого крепкого пива.
>И говорю, значит: весь твой ЗОЖ - пиздеж.
Охуенно, так ты ж на вечном курсе.
И эти люди расказывают молодым что алкоголь не вреден.
Химоза дала 10-15% в силовых и рекомпозицию, потому как дозы минимальные, даже смешные (и жрать нормально в лом). Вся основа была наработана без химии (170/140/205) и с бухлом. Не умеешь тренироваться - нечего на литр пива свои косяки списывать. Он реально почти нихуя не поменяет. Я набухивался в среднем раз в неделю до околомертвого состояния и на эти силовые вышел.
От пиваса не толстеют, собственно как и от других продуктов, толстеют из-за слишком калорийной диеты в целом. Гормоны в пиве - бред, про это в 2к19 уже даже говорить лень.
Ну, ежели излишняя усталость после работы с весами под 200 кг после 30 лет - признак убитой гормоналки, то я даже не знаю, 95% населения тогда безнадежные гормональные инвалиды от рождения. А остальным 5% будет полегче из-за габаритов. В любом случае, ебись как хочешь. Я просто намекаю, что очень многое из того, что вы считаете истиной - как минимум частичный пиздеж.
КАЛОРИЙНОСТЬ ВОДКИ
Со мной спорят те, кто ебашит ГОДАМИ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР по 4 литра Жигуля. Думаю, даже молоко такими дозировками и периодичностью будет вредно. Не говоря уже про "выпить водочки до отключки и на утро подыхать обнимая унитаз". Мозги у вас есть?
Вечный курс я начал потому, что не хотел снижать объемы и интенсивность тренировок, а форма начала объективно ухудшаться при том же режиме. И это так или иначе произойдет со всеми, хоть с самыми охуенными чедами. Ты конечно можешь анально извращаться с режимом и прочее, но по факту будешь делать больше, выглядеть хуже и получать меньше выхлопа по силовым после 30. Потом вообще будешь только заебываться без особого толку. Потому что вся эта тема завязана на гормоны. И все твои любимые актеры-символы возрастные, все поголовно на курсах/ГЗТ. Потому что без гормонов в возрасте за 40 будет только стремный дрищ / залитое жиром уебище. А в возрасте за 30 прогрессировать в силовых станет почти невозможно без идеального режима (да и с ним будет почти чистый мазохизм). Мне, знаешь ли, похуй на твои дидовские представления о правильности, я хочу быть сильным (охуенно сильным по сравнению с обываетелем в первую очередь) и выглядеть хорошо до гроба. И, надо сказать, я ни разу не пожалел о своем выборе.
>>1444598
Эх, как же хочется быть ебаной машиной смерти, а не жалким задротом в очках.
https://www.youtube.com/watch?v=OA9D32aEO00
>Кто из нас еще растение. И, кстати, одно другому не мешает. А сильное и выносливое тело это всегда охуенно, какие мантры бы не повторял про себя задроченный двачер.
Это энцефалопатия, если печень не справляется то страдает мозг, от алкашки бывает сплошь и рядом. Еще может быть от фармы.
Вот классический тест связи чисел http://hepa-merz.ru/pechen/diagnostika/
>Шизик не понимает разницу между энергетической и пищевой ценностью. Не устаю проигрывать с дегенерата.
Маркетинговы бот пытается отрицать что ОТ АЛКОГОЛЯ ЖИРЕЮТ.
Ну а хули делать, в интернетах рекламе алкоголя путь закрыт, только толсто троллить на форумах.
>вся эта тема завязана на гормоны
Всё верно, алкашка просаживает тесто и гормон роста, не говоря уже про нейромедиаторы. Пьющий человек нихера не восстанавливается и испытывает депрессию.
>по сравнению с обывателем
У тебя претензии на исключительность, но при этом ты пьёшь как обычное среднестатистическое быдло и хочешь быть сильным потому что "твои любимые актеры" так выглядят.
Я и есть исключительность. В любой день фактически я могу чисто выжать стоя вес, с которым 90%+ мужиков не присядут. При этом имею хороший (для свои лет отличный) внешний вид. 99%+ из здешних зожников к 35 будут жиропетровичами в обоссаных труханах. Вспоминать под водочку, как поднимали гантельки в 20.
>я бы рекомендовал алкоголь это социальность. Ну просто потому что для 90%+ людей "отдохнуть" это пойти бухнуть куда-нибудь. А так хуйня, мне даже вкус этого говна не нравится.
Это не так просто скрытые алкажи , без увлечений. НИКАКОЙ СОЦИАЛЬНОСТИ НЕТУ ТУТ !!!!
Социальность есть тогда когда ты хочешь " чегото сделать ".
Посути диалог это интсрумент для достижения действий и решений. А НЕ НА ОБОРОТ не ставь телегу в переди лошади.
>Хз о каких проблемах ты говоришь, мне норм. Главное закусывать и не перебарщивать)) А пиво регенит охуенно, выпил баночку и чувствуешь как мышцы наполняются.
з о каких проблемах ты говоришь, мне норм. Главное закусывать и не перебарщивать)) А пиво регенит охуенно, выпил баночку и чувствуешь как сиси наполняются.
Поправде говоря да выпил бутылочку пива и всё как поел прям. Но жена говорит " две бабы в доме не к добру" по сему и прекратил.
Минусы:
Потерял всех якобы друзей-алкашей, собутыльников. С ними трезвым тупо скучно
Плюсы:
Самочувствие, сила, внешний вид прокачались охуенно, впервые за свои 27 лет нравлюсь себе в отражении.
Тут всё сугубо индивидуально.
Я знаю одного боксера, который после каждой тренировки стоял, сижки курил, но при этом до МС дошел.
Я же в юности плаванием упарывался, сейчас вот, в свои 32, вернулся в спорт.
Уже год как стабильно треню - тренировки тяжелые, с тренером.
И вот чувствую, что даже если на выходных выпью 2 по 0.5 хорошего gose, или просто немецкого импорта типа флинсбургера, а так же покурю 1 раз кальян, то потом как минимум в понедельник и среду мне плыть реально очень тяжко.
Не так давно соблюдал режим "чистоты" около месяца, и на тренировках чувствовал себя абсолютно нормально и адекватно.
Потом навернул 1,5 пива в пятницу вечером, с утра вроде чувствую себя нормально, но в понедельник на тренировке реально очень тяжело становится, вплоть до того, что не могу вывезти то, что нормально вывозил буквально на прошлой неделе.
Лично моё мнение такое - если просто по фану 1-2 раз в неделю в зальчике железки тягать без фанатизма, то можно без проблем совмещать умеренное бухлишко.
Если идти на результат - то бухло, даже минимальное, надо исключать.
Нет, не окажется.
>>1448014
С тем кто так же тренируется, у кого такая же генетика? Ну таких наверное нет, у всех людей это плюс-минус уникально. Но то что я выгляжу лучше ЗОЖешизанов с физача это аксиома, тут даже сравнивать не надо.
Кто знает, возможно именно пиво помогает мне брать новые вершины.
>Кто знает, возможно именно пиво помогает мне брать новые вершины.
В принципе как такого изменения самочувствия нет, веса не растут и чакры не раскрылись. Но, зато нет этого мерзкого похмелья и ощущения весь день что голова готова взорваться. Ещё заметил что правильный сон влияет возможно даже сильнее чем алкоголь на утреннние ощущения. Пить пока дальше не буду, мб только по работе если будет необходимость.
Там же дохуя углей из солода.
Это новая мантра продавцов алкоголя, привыкай, будешь по всем интернетам видеть что "от алкоголя не толстеют", "только лучше".
Спирт сам по себе калориен пиздец.
Похую абсолютно. Два раза в месяц нажираюсь нормально пивасом или водкой. Ещё два раза накуриваюсь. Никак не влияет на общее состояние.
Плотно подпивасил несколько лет, частенько пил пивас посреди недели, каждые выходные бухал стабильно. Мучался похмельями, по полдня проводил в кровати, жрал хаотично, в основном полуфабрикаты, не брезгал чипсами, газировкой, сладостями.
В определенный момент начал нормально так заплывать жиром, морда была такая широкая, брюхо, сиськи. Не пиздец, но уже заметно, вес был 92 при росте 187.
В один момент решил сменить положение дел, пошел в зал и со временем почти полностью исключил бухло.
На дефиците, при калорийности 2200-2400ккал дропнул около 12кг за 3 месяца, потом укатился в отпуск, немного отожрал обратно.
Сейчас сел на профицит калорий и три-четыре тренировки в неделю, вернулся к ~89кг, почти исходный вес, но выглядит он уже совсем по-другому. Алкоголь пил раза 4 в течение года.
А теперь самое интересное -
Ради интереса пошел сдал кровь на гормоны и по итогу с таким образом жизни Эстрадиол попал ровно в серединку референтов, тестостерон ближе к верхней границе референтов, ферменты печени в норме, липидный профиль близок к идеальному.
Если вдруг так выйдет, что я соскочу со своей зожной темы и снова пущусь во все тяжкие - то ради интереса обязательно сдам гормоны еще раз, чтобы провести сравнение на собственном примере.
Ну а так, текущий образ жизни мне нравится, в целом, больше, разве что бухать было всё-таки весело. Немного не хватает этого.
Да пей бля, не ссы. Потом все равно отобьешь
Пей крепкий алкоголь
>>1443305
О, школьное уёбище, как дела с матешей? Ничё, скоро узнаешь, что толстеют от профицита калорий и станешь похожим на человека.
>Еблан тред дочитай, там пояснили за метаболические пути расщепления спирта. В шкалке про этн не говорят.
И чё спиздануть-то хотел? В алкашке калорий больше, чем пишут на этикетке? Или ты не можешь скорректировать диету после алкашки, чтобы все эти злые калории пожечь?
>>1498562
Райтер статей со спортвики, ты? Я узнал тебя по твоим шизоидным постам. Наверняка ты автор той эпичной фразы "одна банка пива равна пропущенной тренировке".
Кстати, а чё там по реквесту? Атланто-атлето господа обоссывают алкопетухов, но почему-то ссут скинуть свои божественные торсы с пруфами?
Не слушай ЗОЖ долбоебов. Ничего с тобой не будет если сделаешь послабление разок. Если на диете то ничего не ешь в тот день до дня рождения.
Сап двач, после работы в бизнес-центре пошел в качалочку пожать свои 250кг, а потом к жене домой поскорее и увидел странного скиннифэта, который тягал розовые гантельки и представляете...бухал прям в зале. К нему хотели подойти, чтобы выкинуть из зала, но от него ещё воняло перегаром и мочой, а ещё он смеялся смотря в телефон. Не бухайте парни!
Ну вот. Считаю что хорошая форма учитывая что у меня +12 кг жира ещё (если брать за расчет формулу рост - 100).
И пиво 3 бутылки в неделю пью.
небольшой прием алкоголя нивелирует одну тренировку, нажраться в говно = откат на 2 недели, выбор за тобой
>небольшой прием алкоголя нивелирует одну тренировку, нажраться в говно = откат на 2 недели, выбор за тобой
Чет мне кажется, что это очередное кукареканье ебанутых ЗОЖников. Даже проф спорсмены, тренеры и спортивные институты не могут выразить прогресс сферического спортсмена в вакууме. А тут мало того, что знают какой профит дает каждая тренировка, каждая неделя тренировок, так ещё и какой "откат" из-за алкоголя будет. Охуеть просто. И ведь не он один это говнище повторяет...
Не знаю конечно как у дилдоболдеров, но мне пришлось в 19 бросить пить, потому что стал не вывозить тренировки по тайскому и сам тренер говорил, что если собрались выпить бутылку пива или пару коктейлей, то делайте это, когда у вас впереди 2-3 дня выходных. Я уж молчу про свиней, которые одной бутылкой только начинают разгон.
Как же заебали эти даунитосы про эстроген и прочую хуету, обвисшие сисяндры. Каждый день пью пиво, много лет, вес больше 65 никогда не был, стройный, бока не висят.
Двачую. 180/65(когда хожу в кочалку)/60 (когда забиваю хуй и не хожу в качалку). 32 лвл. Пиво люблю. Не то, чтобы каждый день, но регулярно и много. По-моему, от него ссышь больше, чем выпиваешь, и на весах утром вес меньше, чем до употребления пива. Правда, я пиво хуярю не с килограммом пельменей в майонезе, а с орехами и чипсами. Думаю, в этом секрет. Кто-то слишком много есть (с)
Ну, за воскресение!