МЫ НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЕМ К УПОТРЕБЛЕНИЮ!
Начну пожалуй с себя. Сейчас идёт курс сустанон+дека+метан 10 неделя. Жим вырос со 120 до 145кг. Вес поднялся с 90 до 102. Не заплывший, но и не супер качественный. Антиэстрогены строго по анализам.
Планирую курс до 16 недели, далее мост 2 недели и курс на сушку. Думаю возьму проп + фенил + стан
тут анончик пилил свою рефку https://a.pzakaz.com/ref/parkerzzz скидочку делают если по ней брать.
лично я давно там покупаю, так, что для меня рефка не актуальна
Зойчем это всё? Вы соревнуетесь и делаете этим деньги? Если нет, то как изменится ваша жизнь от того, что вы станете на 20% сильнее / бафнутее на некоторое время?
Я и не "качаюсь", я выполняю физические упражнения, чтобы быть способным на бытовые задачи и здоровым.
Ты не ответил на вопрос BTW. Ни зачем ты ставишь знак равно между сильнее и лучше, ни зачем тебе это настолько важно, что ты готов рисковать здоровьем. Хуета какая-то.
ЗАЧЕМ ВЫ ЭТА ДИЛАИТИ!!!??
Ладно бы троллил, я бы еще понял, но этот уебок считает себя реально умнее других, какие же уебки тут сидят, и я вправе учить кого-то там жизни.
У меня сосед такой же уебан, но он старый, я с него только лузлы ловлю. А это, я уверен, плюс-минус наш с вами ровестник.
Парни, советую игнорить таких, просто обсуждайте интересные вам вопросы.
Мимопроходил, не химик, зашел ради интереса
Я много химиков повидал и одного ответа нет. Но очень многие просто не стремаются пихать в своё тело всякую хуйню, будь то алкоголь, наркота или стероиды. Вот просто для них это норма. Очень многие просто не задумываются сильно далеко вперёд. Много кто осознаёт риски отчасти, но занижает их, надеясь что его то пронесёт. Многие решили что внатурашку не накачаешься или что они уже достигли предела.
Но их всех обьединяет одно - они все невысокого интеллекта.
Привет ебаная шалава.
Мне 25 лет.
6 лет из них я сижу на курсе. Не слезая.
Что такая дырявая шлюха как ты можешь пояснить мне за здоровье?
Будешь гавкать про то что не стоит хуй? Ребёнку 2 года. ЛОЛ.
Вопрос в том как ты живёшь употребляя стероиды. Если ты очкастый двачер купивший пачку метана и на курсе хуяришь водку и жрёшь шаверму - да. ты ебаный скот и скорее всего ты навредишь себе. вряд ли сдохнешь но навредишь. но скорее всего бесследно.
Как ты понял выблядок я из фитнес круга 25 - 50 лет. И НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА НЕТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ОТ СТЕРОИДОВ. ОТ СИНТОЛА ЕСТЬ ДА. ОТ СТЕРОИДОВ НЕТ. ТАК ЧТО ОЧКАСТАЯ ШЛЮХА ПРОДОЛЖАЙ ДАЛЬШЕ ОПРАВДЫВАТЬ СВОЁ УЁБИЩНОЕ ТЕЛЬЦЕ))
>>1703241
СЫН ГОРБАТОЙ СОБАКИ ТЫ.
СКАЖИ МНЕ ЧТО НЕ ТАК С КУРСОМ?
Это идеальный первый курс для лоха двачера.
ОСНОВА ЛЮБОГО КУРСА ЭТО ТЕСТОСТЕРОН.
Закрой ебало вобщем и не кукарекай. Я знаю о телостроительстве и фитнесе всё.
а то припиздили в интернет и думают можно пиздеть что угодно))
ещё раз повторюсь: ссал вам на ебальники очкастые и сорри за мат))))
>Мне 25 лет. 6 лет из них я сижу на курсе.
Ну и как? Ворвался-таки в топ-15 чемпионата Мухосранской области по стоянию в трусах на сцене?
>И НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА НЕТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ОТ СТЕРОИДОВ
Я так понимаю, что определение уровня проблем со здоровьем классическое качковское - масса прёт, хуй стоит, значит фарма только на пользу?
>Я знаю о телостроительстве и фитнесе всё.
>Я бы взял пачку метана по 30мг в сутки
Недалеко ты за своими обширными знаниями ходил.
>>1702525
Тут как с рекреационными наркотиками. Это, как минимум, любопытный эксперимент. Если подходить сознательно, конечно, чтоб хуйни не натворить. Ну и плюс буст самооценки на какое-то время. Что ни говори, но мало что сравнится с тренингом на фарме по кайфу от процесса и результату.
Но, так или иначе, фарма - это все равно в некотором роде лотерея, как и любые другие сильнодействующие препараты в принципе. Индивидуальные особенности могут сильно удивить.
Я бы с радостью, но нет. Возможен деанон и как следствие негативная волна в сторону моей тренерской деятельности. (я ведь обсираю тут очкариков люто лол)
Рост 180. Вес 90.
Жим 160
Становая 230
Присяд 200
>>1703575
Сын дырки, привет. Я из Москвы. Это раз.
Ворвался в топ 3. Открою тебе секрет сын шлюхи. Ворвался я на соревы не для того, что бы потешить самолюбие за мешок протеина призовых, а ДЛЯ ПОРТФОЛИО ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Понял уродец?
Определение уровня проблем со здоровьем это, сын ты шлюхи, регулярная сдача анализов для полного контроля курса.
Вопросы выродок ещё будут?
>>1703608
Меня укусила твоя шлюха мать за залупу. Это хуже чем бешенная лиса.
>>1703643
Жрачка + кач
>>1703667
ага продавец теста на дваче лол)))
Странно, что на таком курсе такая проблема всплыла.
Я бы 1 мг анастрозола начал жрать ежедневно до исчезновения симптомов, затем пересдать анализы.
>>1703753
Слышь, сын шлюхи, а если бы я написал, что становая 300кг ты бы написал тоже самое. Ору с тебя выблядок очкастый.
А силовые у меня нихуёвые. Я уверен, что такая чушка как ты даже не мечтает о таких силовых.
>>1703779
У меня отличные силовые.
И да, они нахуй не нужны.
"мог бы".
А у тебя жизнь тоже могла по другому сложиться родившись ты красивым или хотя бы симпатичным :D
А сейчас что мы имеем? Очкастый девственник, ни разу не нюхавший пиздёнку. Сидить и всякую дрочь написывает. И тебе наверняка уже 30+
Ну вобщем на улице я бы тебя даже бить не стал. Тупо обоссать))
Это шуток из качалки тренд?
>>1703724
> Вес 90
> Жим 160
> Становая 230
> Присяд 200
> ДЛЯ ПОРТФОЛИО ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Какие же клоуны, ё-моё. Курсить, чтоб собрать первый разряд. У меня при антигенетике (большим+мизинцем легко обхватываю запястье) сумма выше при меньшем весе и при ненормированном рабочем дне (т.е. >40ч/неделю, выходные, ночи итд). Ни курсил ни разу в жизни офк.
А вы не думали, что сначала надо тренировки нормально устроить и режим? Как вы ещё тренировать то собираетесь? Если не способны тренировочные планы составлять, а решаете все проблемы астероидами?
>>1703785
>Я знаю о телостроительстве и фитнесе всё.
>Эстрадиол - 103 пмоль/л
>Странно, что на таком курсе такая проблема всплыла. Я бы 1 мг анастрозола начал жрать ежедневно
Очередной потрясающий совет от соревнующегося тренера-профессионала. Странно тут только то, что такие дегенераты, как ты, дают советы другим людям, не имея никакого представления о том, как работают препараты.
>>1703886
>Как вы ещё тренировать то собираетесь?
Будем верить, что когда-нибудь для тренировочной деятельности будет требоваться образование, а не шприц в жопе и сертификат трёхдневных курсов супертренеров. Тогда эти клоуны хотя бы никому кроме себя не смогут навредить.
>Слышь, сын шлюхи, а если бы я написал, что становая 300кг ты бы написал тоже самое.
Нет, я бы написал что это неплохой результат. А так у тебя еле как на КМС набирается, при условии что ты на соревах такой результат повторишь. Для 6 лет на химии это не просто слабо, а тупо НИКАК, потому что люди внатурашку до КМС доходят года за 2-3.
>>1703886
>Как вы ещё тренировать то собираетесь?
Как 99.9% таких тренеров: брать охуевшие бабки за тренировки и отмазываться что ты просто плохо ешь/спишь или вообще генетика у тебя такая, и потому результатов нет.
О Чём и говорю ты тощий выблядок асоциал. ЛОЛ.
Единственная здравая твоя мысль это наладить питание и выжать максимум из генетики.
В твоём случае ты как был выблядком так им и останешься и не важно сколько фармы ты в себя влил.
>>1703915
Сын собаки, его симптомы глушаться анастрозолом. Ещё вопросы выродок?
>>1703938
Какое КМС СЫН ШЛЮХИ АХАХАХАХАХАХ
Я в mens physic . ебаный ты долбоёб дважды)))
черкаши налетеле)) обожаю вас обоссывать неполноценных)
>Сын собаки, его симптомы глушаться анастрозолом. Ещё вопросы выродок?
Конечно, ещё вопросы. Нельзя терять время, когда в треде бесплатно консультирует топовый менсфизик Москвы.
Скажи мне, чемпион, как именно при помощи ИА ты собрался глушить гино, которое не вызвано повышенным эстрадиолом?
Я понимаю, что думать - это катаболизм, так что не торопись. Посоветуйся со своими не менее талантливыми коллегами и прочими экспертами от мира фитнеса.
Абсолютно не шарю, знаю только что их используют для увеленичения спортивнх показателей, а дилдеры стали их юзать из-за побочного эффекта в виде гипертрофии.
>В натураху для таких силовых нужно иметь высокий процент жира и к бодибилдингу это уже не будет иметь никакого отношения.
Я по его весовой смотрел, если что. Или ты мне хочешь сказать что можно выглядеть как говно и быть таким же сильным как бодибилдер твоего же веса с качественной массой? Стероиды вам воду в мышцы нагоняют?
>Эстрадиол - 103 пмоль/л
>дырка, его гино вызвано высоким эстро.
>103 пмоль/л
>высоким эстро
Подумай ещё, чемпион. Пока с каждым следующим ответом ты достигаешь нового дна. Тут, признаться, ты даже меня удивил, хотя таких профессионалов я повидал достаточно. Но ты и здесь уверенно врываешься в топ-3 буквально с нескольких постов. Рождён побеждать, не иначе.
Блядь, я не гослинг, но ты хуйню льешь, гино у него чешется из-за нанфенила, ему надо достинекс или даже лучше бромокриптин(хоть бромо и хуже и от него хуево очень первое время, он более реактивный). У него 103 эстро, это очень вялая ароматизация, он в норме мужской, анастрозол снизит ему эстро до 80 мб и будет у него все точно так же, причем анастрозол имеет 72 часа полувывод, его реально надо есть на 4й день и даже 1 мг это много для большинства людей, зачем его стакать вообще хуй знает. Если уж гино ползет от эстро - надо срочно жрать тамокс пока не отпустит, но это не его случай.
КОроче блядь ты какой-то буйный и тупой, но я в зале постоянно тренеров вижу и они со мной общаются на тему фармы, какой же я кринж ловлю с этих откровений, вот как у тебя.
И при этом от тебя же никакого образования не требуется, просто ебаного Лливелина прочитай, и то наполовину про препараты которые активные на рынке и все блядь.
Сап, химач. Сразу скажу: у меня цель не накачаться, а улучшить физические кондиции. Большие проблемы с физической выносливостью и есть мнение, что виноват пикрелейтед.
Алсо, никогда не курсил, просто начал сдавать анализы раз в полгода, а там такой пиздец. Общий тест при этом в норме, а свободный логично около нуля. Читал, что ОКСАНА давит ГСПГ в ноль. Что думаете?
>норма у мужчин от 40 до 160.
>103 пмоль/л
>гино вызвано высоким эстро.
Тебя действительно ничего не смущает в этой цепочке? Похер уже на уровень твоих знаний, тут мы всё поняли. Но, блядь, даже 7летний ребёнок сможет проследить нарушения в этой логике.
>>1705259
Это обычная реакция любого долбоеба, который поглядел по вершкам одну известную тему на одном известном форуме. Гино -> надо занижать эстрадиол. Как условный, блядь, рефлекс. Мыслительный процесс у него не участвовал в принципе.
>гино у него чешется из-за нанфенила, ему надо достинекс или даже лучше бромокриптин
Пролактин-то тоже в норме, не нужно его убивать в нули просто так, тем более во время пандемии. Всё гораздо проще. Нужно просто убрать нанфенил. Благо это не дека, выйдет быстро. А почему в этом случае виноват именно нандролон, кстати, написано в том числе у того же Лливелина. Я не хочу озвучивать это здесь, чтобы тренеры-чемпионы хотя бы что-то в своей жизни почитали, прежде чем продолжать калечить людей.
Но в целом книга спорная. Общая часть написана довольно адекватно, но когда доходит до конкретных протоколов курсов - это какой-то вырвиглазный пиздец. Будто местный менсфизик составлял. Хотя 11ую я не читал, может что-то изменилось к лучшему по сравнению с 10ой. Если у тебя есть 11ая в любом электронном формате, поделись, пожалуйста.
>>1705281
Думаю, что тебе нужно кинуть скрин всей гормональной панели, что ты сдавал. Если сдавал ещё и общий анализ крови - тоже кидай. И вместе с этим написать свои параметры и образ жизни и тренировок.Тогда и поговорим. ГСПГ почти никогда не бывает высоким просто так, потому что ты такой родился.
Ну да, я когда пост писал хотел предложить или отменять нанфенил, либо спросить что у него за тест и когда он сдавал анализы. Возможно скачки вызваны тем что он пропик ставит два раза в неделю или энку раз в неделю, а нанфенил через день или наоборот, а сдавал когда нанфенил еще не успел включиться как надо и настакаться(если он колет часто) и поднять пролактин, а может он реально сдал анализ на утро после первого укола. Короче я как и ты взбугуртил и решил написать какой наш ТРЕНЕРИЩЕ мудила, а не помочь тому чуваку, потому что я не могу ему посоветовать
>Хурр дурр ебошь анастрозол 10 грамм с хлебом
Для этого надо всю хуйню выяснять, а это муторно и стоит денег обычно
Я лливелина из fit information repository читал, сейчас проверил, он там 10й, 11ю не нашел просто гуглом, т.е. надо хардкорно искать или смотреть на реддите. Понятно что Лливелин это скорее энциклопедия препаратов, их комбинации и отзывы и взаимодействия это уже либо другие книги, или лучше всякие личные отзывы и известные протоколы
А вообще, смотрю на этих типов:
https://youtu.be/6zkhxeU_WqI
Им уже почти тридцатник некоторым, а они так прыгают. Как думаете, тоже на гормонах сидят? Или из этой компании отсеялись те, кто не имеет от рождения крепкие связки?
Братишка, ты интригу решил подержать подольше, что ли? Завтра выложишь отдельным скрином ещё один гормон, послезавтра ещё один? Пока данные о тебе предельно скромные. Перечитай мой предыдущий пост внимательно.
>гемоглобин топчется по низу референсов.
В целом не приходится надеяться на хорошую выносливость, имея низкий гемоглобин.
>Поможет оксана прибить ГСПГ и на какую минимальную дозировку расчитывать?
Поможет, конечно. Ещё оксана поможет тебе прибить всю свою половую гормоналку.
>>1705394
Если у человека нет проблем с либидо и он не слишком впечатлительный, фарма никакого ощущения ДОМИНАТНОСТИ и необычного желания ебаться не даёт. Об эффективности курса суди не по тому, насколько у тебя либидо поднялось, а по результату в зале. И не забудь про анализы.
>>1705404
Он в принципе информации очень мало дал. Нахуй нам гадать? Нужно будет - вернётся и спросит ещё раз. А может уже жрёт по 1мг анастрозола в день и удивляется, почему гино ещё есть, но теперь ещё и жить не хочется вдобавок.
>11ю не нашел просто гуглом
Да, 11ую сложно найти нахаляву. А ~100 баксов, какова её цена на Амазоне, она не стоит.
>>1705609
Я советую тебе держаться подальше от пептидов. Не знаю ни одного человека с успешной историей их применения. Положительные эффекты околонулевые, плюс почти всегда бонусом интересные побочки. Лечи травмы традиционными способами, если здоровое тело не требуется тебе для заработка на жизнь.
Слышь ты вроде шаришь. Я сам со стероидами не знаком, но мне знакомый врач сказал что мне не помешает курс тестостерона, ибо он у меня на нижней границе нормы. Мол сразу и похудею и тяночку найду. Правда меня напрягло что он не стал выписывать мне их как лекарство, а просто предложил скинуть номер какого-то качка, который мне их продаст, лол. Что думаешь по этому поводу?
Хороший врач, в сша так и делают в принципе, но выписать тебе он просто так заместительную терапию не может. Единственные две вещи по которым могут в рашке выписать тест - это гипогонадизм, причем как первой степени(яйца оторвало, например), так и второй(мозг поломан, не продуцирует "сигнал" вырабатывать тест). Первое явно не твой случай, второе - очень редко бывает и об этом знают с рождения(например лишние Х хромосомы).
Лучше если захочешь - все таки брать фарму на сайтах, а не у одного качка, потому что сайт(или барыга что держит этот сайт) дорожат репутацией, пара отзывов про фуфло и мало кто будет брать, а кочке из твоего случая в целом похуй, он тебе натолкает втридорога просто растительного масла, залитого в баночки что он уже сколол себе и будет молодец, к ментам же ты не пойдешь, кек.
И если захочешь - прочитай все про ГЗТ, как делать, дозировки, курс теста(когда ставят 200-300-400-500 мг в неделю и больше) все таки отличается от ГЗТ когда ставят 80-100 в неделю, стараясь пережить период когда тебе нужны дополнительные препараты, чтобы заменить свои огрызки теста полностью на ровный красивый фон инъекционного, вжиться в него, чтобы не было скачков, прыщей и сисек и продолжать уже жить будто у тебя всегда была верхняя граница.
Но когда все это узнаешь - еще себя спроси, ты вестимо жирный, зачастую тест регулирует ароматизацией, т.е. тело должно производить из теста эстро в некоем нужном тебе количестве, если худому человеку с низким % жира надо 100 ед тестостерона чтобы сделать условно необходимые 10 ед эстро, то у тебя, жирнича, с огромным количеством ароматазы 15 ед тестостерона легко превращаются в те же 10 ед эстро и эта пятерка что осталась - твоя нижняя граница. Если ты похудеешь сам по себе, наладишь диету и сон - может оказаться что у тебя норма теста и тебе не надо подсаживаться на это говно.
А если ты с низкой границой, жирным, стимулирующим лишнюю ароматизацию телом просто курсанешь, т.е. ебнешь 500 мг в неделю, то кроме сисек ничего не получишь, через пару месяцев ты почувствуешь токсическую нагрузку, надо будет слазить, слезешь и у тебя станет даже не нижняя граница, а вообще ноль ебаный, который никакими препаратами уже в норму не вывести, потому что у тебя нормы никогда не было.
Короче с фармой это важное правило - быть похожим на нормального человека по жирности, когда увидишь намек на кубики на животе или венку на бицушке - сдавай анализы заново, а там решай.
Адекватных исследований по пептидам нет. Даже нет гарантии, что какой-нибудь ебучий TB-500, который ты вероятно и хочешь для заживления, не канцерогенен аналогично полноценному ГР. Часто после чудесных пептидов приходится восстанавливать гормоналку, как после курса нормальной фармы. Ещё чаще от них пролактин улетает в небеса. Я бы даже меланотан для загара не советовал.
>>1705770
>>1705958
>знакомый врач сказал что мне не помешает курс тестостерона, ибо он у меня на нижней границе нормы.
>Хороший врач, в сша так и делают в принципе
Пидарас это конченный, а не врач. Либо не имеющий отношение к андрологии. Нормальный врач, уж тем более в США, сначала постарается восстановить работу гормоналки и адекватной выработки тестостерона, если тебе не 50+ лет.
Если сядешь на экзогенный тестостерон при хуево работающей гормоналке, то колоться будешь до конца жизни, потому что она уснёт окончательно. Я не шучу и не преувеличиваю. Ситуация вполне рядовая.
Сомневаюсь, что у тебя уникальная врождённая патология. Причины низкого теста (опять же, низкого по твоим словам, анализ я не видел) скорее банальны. Может ты действительно просто пухляш в 100кг, как предположил анон выше.
Я не просто пухляш, я жиромразь 145 кг. Был раньше 155, но скинул периодическим голоданием три года назад, и вес не возвращался. Собирался повторить свой подвиг и поделился со знакомым, а он мне такое выдал. Еще стал втирать что похудеть не выходит потому что тесто низкое, а мол если проколоть курсик то всё сразу станет заебись и придёт в норму и похудею. Ну я и засомневался что всё так просто, видимо неспорста. В общем буду дрочить ПГ как в прошлый раз.
Тогда, конечно, только худеть. Долго и упорно. Думаю ты и сам понимаешь, что это радикально повысит твоё здоровье по всем показателям, а не только по половым гормонам. В процессе похудения допустима лёгкая стимуляция собственной выработки небольшими дозировками антиэстрогенов, но только по анализам. Всё-таки если у тебя изначально невысокий тестостерон + добавится дефицит калорий, то худеть на АЭ будет веселее.
>>1706067
>Гормоналку ему после пептидов, не влияющих на гормоналку, восстанваливают, блять.
Давай, расскажи мне, как ГнРГ, который у каждого второго барыги идёт как "пептид для повышения тестостерона", не влияет на гормоналку.
>Гонада - это ж для ПКТ.
Гонадотропин и гонадорелин - это не одно и то же. Если гонадотропин в редких случая оправдан на старте ПКТ, то гонадорелин - никогда. Литры фармы в неделю безопаснее, чем он, с точки зрения восстановления.
> Я не верю, что есть дауны, которые им курсят.
Пептиды, САРМы и прочее "безопасное" говно неплохо рапиарены, так что в пользователях нет недостатка.
>>1706589
>Планирую курсануть винстрол+турик без эфиров, но с кломидом и ХГЧ чтобы яйца не уснули. Курс на сухую массую.
Бро, я тебе честно скажу, такую концентрацию хуйни встретишь не часто.
Во-первых, какие, блядь, два гепатотоксичных препарата вместе на курсе? Ты на нормальных дозировках недели 4 протянешь, если у тебя печень обычного человека.
Во-вторых, какой нахуй кломид во время курса? И нахера тебе ХГЧ на явно коротком курсе? Откуда ты всего этого набрался?
В-третьих, в чём вообще логика отказа от тестостерона?
Выхлоп от запланированного тобою курса примерно такой:
Ферменты печени в небесах, либидо на нуле, набран 1 кг мяса и 2 кг воды, повреждение/разрыв какой-нибудь связки.
Если всё перечисленное соответствует твоим целям - начинай курсить уже сегодня.
>>1706726
>Я не он, поясни почему пизда суставам и связкам будет?
Винстрол стимулирует синтез коллагена, что приводит к утолщению связок и потери их эластичности.
>Это правда получается что шанс порваться у химиков выше чем у натуралов?
От таких гениальных курсов - да. Но обычно виновата не фарма, а их пользователи. Неопытные химики травмируются, потому что связки просто не успевают адаптироваться к росту силовых. Опытные рвутся, как правило, на сушке.
Скажу так, по ощущениям набрал что-то, да, плюс ебаться хотель быстрее. Побочек никаких не было, да и малый был курс наверное. Тренер дальше предлагал курсить, но я уже отказался, так как там препаратов больше он предлагал. Короче таков мой опыт, Анон. Задавайте ответы
Поясни про клён. Он есть во всех магазинах стероидов, но отзывов по нему мало словно никто его не покупает. Куда его лучше включать, в какую схему?
>В какое время ставят ГР?
Когда как следует обследуются. И когда понимания, что ты с собой делаешь, будет хватать хотя бы на то, чтобы не задавать таких вопросов. И пока ты считаешь меня мудаком, отвечающим тебе с мудацкой иронией, всё же призадумайся хоть чуть-чуть, а действительно ли оно тебе надо? Что-то мне подсказывает, что ты ещё не все возможности классической фармы исчерпал.
>>1707187
>А что насчёт его антикатаболических свойств? На ПКТ имеет смысл?
Если ты за время курса возненавидел набранные тобою мышцы, то однозначно стоит использовать клен на ПКТ - он с ними разберётся.
Антикатаболические свойства кленбутерола примерно такие же, как у сосания хуёв. Так что можешь выбрать вариант из двух, который тебе больше по нраву.
А на ресурс, где ты об этом прочитал, больше не ходи.
>Но он и так просится на ПКТ + сушку, так что должно быть самое то.
Ты же не объединяешь в одно два этих мероприятия, я надеюсь?
Сушка на ПКТ это пиздец долбоебизм. Тесто падает, зачастую даже ниже референтов, ты продолжаешь тренить, а еду урезаешь — тупо перестаёшь нормально восстанавливаться и травмируешься. И при курсе стоит выбирать что-то одно — либо сушку, либо массанабор. Но ты можешь делать качели и нихуя с этого не иметь профита, только другим такую хуйню не навязывай.
Господи блядь, ты серьезно предлагаешь сушиться во время пкт? И на предъяву отвечаешь "не на метахе же сушиться?". Я не гослинг, но блядь ты за пределами добра и зла, сушись блядь на пкт, охуенная идея, просто как швейцарские часы. Все ставят трены, мастероны, гормоху, оралки от станазы до халотеста, а этот решил, а чо я с околонулем теста на кломиде буду сушиться, только вот все набрал, надо как-то сохранить, буду недоедать, охуеть я придумал соединить, да?
Уясни что действие клена в том что у тебя разгоняется пульс на сколько-то ударов и это увеличивает твой RMR на 200-300 ккал в сутки, т.е. ты можешь не есть вредную для сердца хуйню, да еще и бетаблокаторы сверху, которые значительно понижают эффективность клена, а просто уделить 10 минут дополнительных на скакалке или погулять минут 40, ну или банально не жрать эти 200-300 ккал. Если ты с диетой пока на вы и не знаешь железобетонно свои калории и иногда нарушаешь, поддаешься импульсам или вообще просто худеешь за счет добавления нагрузок не меняя питания вообще, то на клене ты просто будешь наедать 200 ккал сверху и никакого эффекта вообще не будет, ну кроме того что у тебя в грудине ломить будет пиздец пару дней после отмены.
Уясни еще что здоровый рейт сброса веса без фармы упирается в 500 ккал дефицита, а это 3500 ккал недельного, а это полкило сала, если ты все делаешь идеально то будешь скидывать полкило сала в неделю, учитывая погрешности, слабости, генетику и все остальное - 300 грамм сала в неделю отличный результат. Если ты хочешь быстрее, то скорее всего тебе это уже будет неполезно, а если ты думаешь о том чтобы сесть на нормальный курс и сделать именно сушку, когда ты жрешь по факту один белок, то это тоже не ускорит особо твой рейт похудения, потому что мышц у тебя, которые поддерживаемые андрогенами собственно нет в том же количестве как у 105 кг качка с парой сантиметров сальца на пузени, т.е. тебе нечем жечь сало ускоренным темпом.
Поэтому лучше лишний раз подумай о диете и о дополнительном кардио.
Анон, не ожидал такого подробного ответа. Храни тебя Господь! Спасибо! Диета у меня сейчас близкая к идеальной - 1000-1500ккал. Стараюсь исключать угли еще. Я не кетосектант, просто посоветовал тренер такое в начале. Просто начитался красивых кулсторей про клен, что у людей жир вылетает килограммами за короткие сроки и это вдохновило меня на такие мысли. Короче в любом случае мне еще рано думать о таком, буду смотреть на результаты дальше. чо такое RMR, не кидайте тапками только
У тебя калории сожранные идут на 4 категории всего.
RMR - рестинг метаболик рейт, это работа мозга, сердца, органов, пищеварения, тепло тела. Клен разгоняет сердце, трийодтиронин, другой популярный жиросжигатель(фармовый) повышает температуру на градус и тоже поднимает пульс, например.
TEFF - термик эффект оф фуд, короче это кпд еды, понятно что ложка сахара даст тебе 98% энергии что в ней есть, в то время как кусок сухого тунца будет давать 70%, протеин условно жрет 30% своих калорий на свое же усвоение, сахара и жиры по 10%, но есть всякие дебильные продукты, типа грибов и сельдерея, которые имеют отрицательный тефф, прожевывание, глотание и усвоение таких жжет калорий больше чем в них содержится.
И две остальные - спонтанная и физическая активности, первое когда ты просто двигаешься, срешь, трясешь ногой, чешешься, идешь в пятеру за сигами. Второе - твой сознательный спорт.
Поэтому идеальным рецептом для похудения по RMR является здоровый организм и лучшее соотношение мышц к жиру чем у тебя сейчас, собственно качки могут сушиться быстрее, потому что RMR за счет большого количества мышц у них больше, они нуждаются в поддерживающих 4000 ккал, например, соответственно дефицит у них может быть больше чем у тебя.
По тефф - надо жрать нормальную еду, хорошие источники белка и овощи, по спонтанной активности - не быть диванным рембо, а что-то делать, например гулять собаку, или ебать тян. А физическая активность понятно - просто регулярно заниматься.
У тебя слишком большой дефицит, когда упрешься в то что вес встал - тебе надо будет не урезать калории дальше, а неделю поесть поддеживающий и потом взять -500 дефицит, на 105 кило со спортом надо где-то 3к ккал, ты урезал не на 1/6, а в два раза.
Единственный вариант нормального курса с сушкой — курсить для сушки. Т.е. начинаешь ебошить как проклятый за пару месяцев до курса, первые три недели продолжаешь ебошить и поддерживаешь необходимые ккал, получая скачок анаболизма, а последние три недели снижаешь ккал за счёт перехода на кето/безуглеводную диету и меняешь тренировки на сушащие. А на ПКТ онли низкоуглеводное питание с "правильными" углеводами (которые не булка с сахаром) и тренировки умеренные, ибо на ПКТ ты будешь очень хуёво восстанавливаться и можешь проебать много мяса при перенагрузке. И препараты подобрать не заливающие как меташка, а суст, приму или там энантат с оксаной.
Если же тебе хочется, чтоб на одном курсе и полноценно массанаборить и полноценно сушиться, то тебе либо очень длинные курсы, либо ГЗТ(вечный курс).
Но конкретно тебе я бы посоветовал обратиться к спортивному врачу, чтоб он тебя вёл за ручку, ибо ты дебил. Но ты вряд ли прислушаешься , ибо ты дебил и оттого не слушаешь, да и зарабатываешь мало по той же причине.
>Что за бред? Клен не только сохраняет мышцы, но и имеет анаболический эффект.
Успехов тебе в применении клёна на ПКТ. Одного раза будет достаточно, чтобы ты больше не писал эту хуйню, которую начали тиражировать после исследований на крысах и крупном рогатом скоте. На человеке, на практике, получается совсем иначе.
>>1707686
>А ты предлагаешь сушиться на метахе, лалка?
>Предложи свой "правильный" вариант сушки
Удивлён, что ты с таким интеллектом дорогу до качалки находишь. Не поверишь, блядь, но правильный вариант сушки - это разумный дефицит калорий при адекватном гормональном фоне.
>>1707764
>Занимаюсь в зале, но очень медленно уходит вес, даже с жиросжигателем
>Диета у меня сейчас близкая к идеальной - 1000-1500ккал. Стараюсь исключать угли еще.
>посоветовал тренер такое в начале
Бро, твой тренер - пидарас, которого за такие советы нужно посадить на бутылку.
Попробую привести твои мысли впорядок. Итак:
Забудь о клёне, кетотифене, ЭКА, спортпитовских жиросжигателях и всей остальной хуите.
Твой вес почти не уходит, потому что на "близкой к идеальной" диете ты загнал свой организм в охуительную яму на этой ничтожной калорийности, которой ты не должен был достигать даже в конце периода похудения. Щитовидка у тебя уже охуенно просела, замедляя метаболизм, насколько это возможно. Туда же (на дно) отправляется и тестостерон на этой калорийности. А дальше активно включаются в работу надпочечники и начинается накопление жидкости, и эти отёки, естественно, видны и на весах. Плюс ты ещё использовал жиросжигатели, которые зачастую оказывают негативное влияние на надпочечники, что ещё ухудшило ситуацию. А теперь ещё хочешь бахнуть клён+кетотифен. Ты после этого будешь пол года в себя приходить и придёшь, когда нажрёшь лишних кило 20 после всей этой хуйни.
Начинай плавно, но заметно повышать калорийность. И в дальнейшем сиди на скромном, но уверенном дефиците в 10-20% (максимум). Как уже писал анон выше, похудение - это не быстрый процесс.
И никаких, блядь, безуглеводок. Никогда. Вообще. Пусть на 3г белка/кг и на 0-50г/кг углей сидят тренеры-дегенераты. Зато потом можно будет на весь инстаграм рыдать про свой сложный путь. Твой случай - это 0,8г/кг жира, 1г/кг белка, остальное - углеводы.
>>1708074
ГР с радостью поможет всем тканям организма, которые стремятся вырасти. Знал бы ты, как дивно он растит даже гино, если пользователь слегка упустил свои гормоны и оно объявилось.
>>1708085
Повышенный уровень тестостерона может ускорить алопецию, к которой ты генетически предрасположен, но не начать её. Влияние ХГЧ крайне маловероятно. Но это не отменяет того факта, что сотворил ты знатную хуйню. Сейчас-то сколько лет? Анализы сдавал?
>Повышенный уровень тестостерона может ускорить алопецию, к которой ты генетически предрасположен, но не начать её. Влияние ХГЧ крайне маловероятно. Но это не отменяет того факта, что сотворил ты знатную хуйню. Сейчас-то сколько лет? Анализы сдавал?
Сейчас 26 годиков, анализы сдавал, ФСГ, ЛТГ, тестостерон в норме, но близко к нижней границе.
> топ-15 чемпионата Мухосранской области по стоянию в трусах на сцене?
Сука, как же я проиграл!
Калькулятор нормы калорий в гугл
Считаешь норму
Вырезаешь 300, неделю смотришь
В твоем случае, раз уж ты жрешь долгое время 1500, хотя должен ~2500, ты вероятно слегка наберешь воды и говна, а потом откатишься обратно, короче флуктуации, неделю можешь поесть норму, потом начинать -300.
За неделю вес пошел вниз? Заебок - продолжаешь.
Не пошел вниз? Херово - доводишь до -500
При условии что ты все считаешь досконально, не как еблан и не обманываешь себя внезапным ночным палычем, который ты не включил в калькулятор
И так далее пока вес идет вниз.
Когда ты дойдешь до 600-700 дефицита и вес не пойдет вниз неделю - жрешь снова норму, добавляешь кардио, больше активности, качаешься интенсивнее, восстанавливаешься, и снова по кругу, такой вот ресет. Цикл похудения у тебя 4-6 недель, потом неделя-10 дней ребаунд на норме и снова, никто не сидит годами на дефиците.
Или как вариант делать читдеи и читмилы, но это мутная тема и многие не понимают сути и это в целом более вредоносная чем полезная фигня пока нет четкого понимания как твое тело работает.
Шизоид, для тебя на Дваче все кроме тебя - это один и тот же человек?
>>1708252
>но что за высер про безуглеводку?
Я не знаю, зачем человеку, находясь в своём уме, сидеть на кето. Я даже не хочу обсуждать, что там с анализами происходит, это мы опустим, их же можно просто не сдавать и не видеть, ведь правда? Особенно липидку. Лучше нервы поберечь.
Но кто, блядь, захочет лишать себя гликогена? Вот ты перетерпишь этот ебучий месяц кето, половина твоего результата, если не больше, - это слитый гликоген. Тренировки в этот месяц представляют собой либо сущий ад, либо, чтобы они не были адом, нагрузка настолько ничтожная, что проще не ходить в зал вообще. В итоге мышцы пустые, силовые просраны, настроение по пизде, а на кровь лучше даже не смотреть. Охуенная диета.
А ведь можно питаться нормально и ясно мыслить, быть наполненным и довольно неплохо тренироваться, сохраняя силовые, да ещё и без ебучих адапционных периодов, и при этом спокойно худеть.
>Да даже просто кардио по 30 мин в день это рельеф
Это минус ~200 ккал, всё. Давай не будем уходить в степь "6 на силу, 8 на массу, 12 на рельеф", а остановимся всё-таки на энергетическом балансе.
>>1708425
>тестостерон в норме, но близко к нижней границе.
Бро, эти границы каждая лаба выставляет себе на очень усредненных показателях. Они не являются фактическим окном "нормы". Вероятнее всего у тебя нихуя всё не в норме.
>>1708621
Более-менее подпишусь под этим господином >>1708640. Попробуй для начала так. Единственное - не выходи на свою норму резко. Дней 7-10 на неё выходи, равномерно разделив ту дельту калорий, что тебе требуется прибавить.
В качестве основной активности я посоветовал бы тебе ходьбу. Ходить - это охуенно. А самое главное, что нет нужды специально выходить на какую-то тренировку дополнительно. Просто часть своих стандартных маршрутов проходи пешком, а в выходные отдавай предпочтение прогулкам.
>>1708425
Выскажу тебе своё личное мнение. Лет 7 назад заказ балкана или верки - это была ёбаная лотерея. Сначала жрёшь/колешь, а потом по анализам разбираешься, что же там на самом деле за действующее вещество. Соответственно, по привычке также действовал и с фармакомовской продукцией - не подводила ни разу. Т.е. с большой долей вероятности ты можешь покупать там и приму, и оксану, и турик - и там действительно будет заявленное вещество в нужном количестве. Но опять же, я брал в одном конкретном месте у одного и того же дилера, что-то типа "официалов", как бы глупо это не звучало в контексте рынка фармы в России.
Твердо и четко
Визуально становлюсь крепче, хорошо растут силовые. Но руки совсем не растут.
Пока лета покачаюсь, к осени ебану сушку, жира все равно сильно не прирастает, там его 12-15% может, не больше. Ну и после сушки, осенью сесть на свой первый курс.
Что посоветуете? Анализы сдам, само собой.
Хочу именно растить сухую массу, то есть больше на качество работать.
И анончики, после ПКТ я смогу хотя бы процентов 70 сохранить?
Вообще, можно ли таким макаром курсить раз в год на протяжении 3-4 лет и потом внаиурашку поддерживать, то, что останется?
Советую забить хуй на это и тренить в свое удовольствие, заниматься физкультурой, т.е больше для себя, а не для результата, но и стремится к чему то больше, главное не во вред здоровью.
А стероиды это такая параша, было 3 курса.
1) Турик на 7 недель + под конец клен - диету держал ахуеть как, тренил по 5-7 раз в неделю, выносливость поднял, силовые на 5-10%. Как итог понравилось.
2) стан + проп на 8 недель - силовые выросли невьебически, жим с 85 на раз вырос с 120, с 75 рабочих, до 100, диету не держал жрал все подряд, выносливость упала на 30-35%, колени начали болеть.
3) Финилпроп + энка - тут уже все более менее грамотно было подобрано, с дозировками и антиэстрогенами, питание тоже откорректировал, как итог сделал топовую форму, сохранив при этом 3-4 кг, силовые вернулись как были на 2 курсе, но жира и воды было на 4-5 кг меньше.
ПКТ делал после каждого курса, и это состояние, первую неделю, после курса, просто пиздец, такая депрессуха, вялость, хуй не стоит, как будто ты вагоны разгружал, силовые, выносливость падает, вес уходит.
Я это все к тому, что генетики выступающего бодибилдера у тебя нет, так зачем все это? Чтобы себе нравится в зеркале пару месяцев, а потом откат? Гробить свое здоровье? Дырявить свою жопу ещё больше (это кстати отдельный разговор, т.к если ты попадешь хотя бы на миллиметр не туда, с твоей жопы вытечек ахуеть как много крови, а в зависимости от качества сырья и личной переносимости организма, могут появляться шишки (скопления действующих веществ) которые необходимо рассасывать, а иначе перерастет в абсцесс)?
Это одна из немногих побочек, и пожалуй, самая безвредная.
Только если у тебя игла в жопе не сломается.
Получается, лучше и не курсить?
Силовые сами по себе, как я понял, вырастут итак. Замечал тенденцию, что из года в год я как будто крепче становлюсь, даже несмотря на то, что я конкретно железом серьёзно не занимался. А тут за 4 месяца поднял неплохо так, я считаю. Да и визуально лучше стал.
Хотя ручки маленькие, мне не нравится, и силовые в руках так себе. Собственно это одна из причин, а вторая, желание быть более сухим. Но походу быть вмеру сухим не будет сложно.
Рост 193, вес 83-85, но мне бы этак к следующему году за 90 шагнуть и жир на 12 % так и оставить, может тогда ручки побольше станут.
Ты классический пример долбоеба, курсящего с жимом в 80. У тебя даже жопа такая маленькая что в нее шприц не влазит.
Но в целом ты прав в том что КУРСИТЬ не стоит, это как ни посмотри - ебланство. Пару месяцев ходить сочным и потом сдуваться на депре, я хз кто это придумал вообще, ну типа курсы, это наверняка такая совковая дичь или из 90х какое-то ебаное изобретение. В америке есть бласт&круиз, у нас курс+мост. Если курсить круглый год, ну как курсить, курсишь ты пару месяцев, а все остальное время ставишь 200 мг теста, то ты ничего не сливаешь, депры не ловишь, плавно адаптируешься к препаратам, увеличиваешь количество органоидов в клетках, записываешь генетическую память, да и банально набираешь достаточно массы чтобы при сливании ее тебя хватило на 3-4 года хорошего вида.
Но чел, ладно бы ты написал что дошел до сухой сотки или сто десять, или написал как поднял жим со 150 до 200, ты написал что провел первый ебланский курс для ебланов(соло турик кококо безопасно), второй курс похож на то что обычно юзают на сушку, ты на нем растил "силовые", при этом жрал все подряд, и подтер коленки, охуеть уровень понимания. Третий курс ты вообще хуй пойми что делал, то сушился, то набирал, то силовые. Вы же бляди малохольные не можете никогда определиться что вам надо - силовые, масса или пресс, прямо на курсе переобуваетесь.
>>1709003
Получается лучше не быть долбоебом, инфы полно, каналов на ютубе(если знаешь английский), книг, статей, интервью. Надо понимать как фарма работает, что она дает, даст ли она петучу с жимом 60 какой-то результат вообще. Не курсить первый курс говнотуриком(внутри которого скорее всего либо метилтест, либо станаза), а сразу тестить тестостерон.
Но твой пост дочитал и понятно стало что тебе явно не стоит курсить, какие нахуй 4 месяца? У тебя тело буквально ЕЩЕ НЕ ПОНЯЛО что ты с ним делаешь в своей качалке. Фраза "силовые в руках" или "хочу сильные руки", "силу в руках" слышал очень часто, это просто детектор нахуй человека которому не стоит в себя что-либо вводить извне кроме пюрешки с котлетками, я тебе гарантирую.
Каждый решает для себя сам, переходить на темную сторону либо нет.
Да, можно набрать силовых и спортивную форму и без стероидов.
Почему все говорят о том, что стероиды безвредны? Взять того же дочу, у которого инфаркт на почве фармы случился, и это не один такой пример.
Ты пиздец хуйню несешь. Я даже не знаю с какого угла подойти. Типа можно ли такому хлебушку рассказать про курсы открытых выступающих химиков и как они переключают препараты и что они не сушатся на оксиметолоне. В чем суть вообще мастерона, например. И я даже не хочу узнавать как у тебя там тренировки корректируются на сушке, боюсь ВНЕЗАПНО узнать что там 3 на силу, 6 на массу, 15 на рельеф.
А, я не уловил что это троллный тред со смешными советами.
Гликоген заменяется на кетоны, вполне наполненость есть, ничего не сливается если жиров достаточно и тесто вырабатывается.
>8 на массу 12 на рельеф
Давай ты не будешь тут пиздеть? Ли прист, шон рей и бодибилдреы чуть ли не по 2 часа 3ардио в сутки выполняли.
0отя бы знаешь зачем его делают?
Какой то ты агрессивный петушок. Кто то посмел высказаться, в том, что ты долбаёб, и ты сразу начал кукарекать.
Алсо, нет стероидов на сушку, они все анаболические (можешь погуглить что это значит), и некоторые из них заливают водой меньше чем другие, отсюда и мнение, что метан на массу а стан на рельеф.
И да, колличество повторений в подходе, вносит свою лепту в развитие спортивных показателей. Учи матчасть, маня.
Такое ощущение, что некоторые аноны за рамки этой доски не выйдут, у них банально не хватит интеллекта для этого, их удел, черпать говно лопатами из спортвики.
Мимо другой анон.
Ебаный насос, эта нелепая попытка демонстрировать знания и опыт которых у тебя нет.
Давай, мистер все стероиды анаболические, расскажи как следует называть человека набирающего массу на миксе халотеста с мастероном?
>>1709039
Он отвечал жирничу который не собирается юзать фарму, как бы делать три часа кардио и сидеть на жестком кето когда ты натурал и когда в тебе плавает 3 грамма всех возможных препов это несколько разные вещи.
И сколько денег ты на это потратил? Просто интересно.
Полез в интернеты изучать вопрос самостоятельно, наткнулся на спортсвики, там вроде всё понятно, но не покидает ощущение что статьи там пишут какие-то гидроцефалы, хз может я и не прав. Но на всякий случай хочу обезопасится и в общем вопрос к вам: какие труды лучше почитать на тему, чтобы серьезно во всё разобраться?
Высер про безуглеводку. Эта диета единственная которая будет тебя держать в форме атлета, модели. Даже без регулярных занятий.
А силовые твои и банки надутые углеводами, только до той поры когда рядом холодильник и зал.
Хуйня короче все эти мышцы надутые и стероиды лол. Ты лишний русачек и никакие мышцы тебе не помогут все равно... Так что смысл.. Тем более бабам всегда нравятся только поджарые жилистые модельные парни
Блять, русачек. Ну нахуя это тебе? Ну поднимаешь ты железку, ну поржут Наташи там сидящие, ну даст тебе грамоту и корочку облвсевшиц пердун мастер спорта 89 года. И че??? Твоя жизнь то как измениться додик??
Никто тебя в кино не пригласит снимается из-за твоего рекорда лол, ни баба тебе не даст, русским бабам не интересны русачки даже качки модели. Лишний ты и нахуй не нужный, и не нужный твой рекорд и карточка лол, как и тот русачек который пожал... Лучше займись чем нибудь стоящим что тебе в жизни пригодится,
>Ну там в общем 12.6 nmol/L при референсных от от 8.72 до 38.17
Если у тебя нормальный образ жизни без перегрузок, то это очень хуевое значение. А ЛГ какой?
>>1708889
>То есть если покупать на руанаболе то продукция соответствует заявленному?
По моему опыту - да. Но не воспринимай это как стопроцентную гарантию.
>>1708902
>Аноны, собрался курсануть через год. Пока 4 месяца только качаюсь
Каким, блядь, образом, ты спустя четыре месяца качалки уже сумел осознать необходимость фармы через год?
>Что посоветуете?
Посоветую тебе не страдать хуйней и спокойно заниматься натурально. А если желание курсануть будет преследовать тебя ежедневно и не давать спать, то хотя бы достаточно изучить данную тему самостоятельно, чтобы понимать, что ты с собой собираешься делать и как ты будешь решать те или иные возможные проблемы.
>Вообще, можно ли таким макаром курсить раз в год на протяжении 3-4 лет и потом внаиурашку поддерживать, то, что останется?
Нет, нельзя. Если для мышечной массы Х требуется сверхфизиологическая концентрация гормонов в крови, длительное время удерживать эту массу на своих гормонах ты не сможешь ни при каких условиях.
>>1709003
>Получается, лучше и не курсить?
А вот ты и сделал правильный вывод. Молодец. Тем более, судя по описанным тобою впечатлениям от четырёх месяцев занятий в зале, у тебя и так всё очень недурно. Нахуя тебе фарма, мне не ясно.
>>1709039
Блядь, я будто с плоскоземельщиком разговариваю. Тут недалеко есть сектантский тред кетодолбоебов - иди к ним, пожалуйста. Они будут рукоплескать твоим кетонам, заменяющим гликоген, двухчасовому кардио и противостоянию кортизолу при помощи достаточного количества жиров.
>>1709127
>Даже если ты перестаёшь кардио делать следующую неделю теряешь жир.
Да что же это за пиздец. Как вообще такое рождается в голове?
>>1709050
>Ебаный насос, эта нелепая попытка демонстрировать знания и опыт которых у тебя нет.
Да расслабься, тут бесполезно что-то объяснять. Ты просто посмотри, что за концентрация пиздеца за последние 10-20 постов. Налетело слишком большое количество сказочных аутистов, бороться с которыми бесполезно. Фарм-тред превратился в фитнес-паблик ВК.
>>1709087
>но не покидает ощущение что статьи там пишут какие-то гидроцефалы
Чутьё тебя не подвело. Начни с них: Michael Scally, Rand Mcclain, Thomas O'Connor, William Llewellyn. Спорные моменты у последнего мы уже обсуждали выше. Местами информация покажется противоречивой, но это послужит лишней мотивацией разобраться в вопросе. Главное помни, что ААС - это не область естественных наук, где можно найти однозначный учебник, по которому можно смело обучиться всему необходимому. Это спорная тема, в которой практическая база значительно превышает базу теоретическую.
Анон, привет!
Я сдал все, что ты написал. И у меня тест - 7.67 нмоль/л при нижней норме от 8.33. собственно вопрос. Стоит с этим идти по врачам в надежде получить курс официально и бурстануть тест? Это вообще нормально, что занимаюсь месяц и такой низкий тест? В общем хочется выйти из состояния паники и понять, что делать дальше. Заранее спасибо.
>И у меня тест - 7.67 нмоль/л при нижней норме от 8.33. собственно вопрос. Стоит с этим идти по врачам в надежде получить курс официально и бурстануть тест?
Я не гослинг но думаю однозначно стоит. Врачи отнекиваются когда твои показатели в пределах референсов, но твой показатель ни в какие референсы не вмещается.
>>1709963
>>1709930
>>1709927
>>1709926
Русачки, сколько не качайтесь, какие банки не качайте, хоть раз в 10 лучше шварцнеггера, все равно вы лишние и нахуй никому не нужные.... Тем более своим бабам. Ни денег вы этим не приобретёте, ни полей в фильмах... Вы лишние в русском мире... Говорю так так как сам и качклся.. И тренером работал... Все Русачихи брезглиао носом воротила.. А узбек дрыщ клиент всех баб в зале кадрил и к самому подкатывали... А это центр Москвы был... Вот так долбоебы.. Качайтесь дальше...вас естественно это не касается.. К вам же каждый день пожкатывают... Вот чуть чуть ещё 5 кг набрать и будете нарасхват... Главное верить...
Так себе у тебя дела, братишка. Что у тебя с образом жизни? Как спишь, ешь, много ли бухаешь, балуешься ли рекреационными наркотиками? Нет ли физических или нервных перегрузок?
>>1709693
>И у меня тест - 7.67 нмоль/л при нижней норме от 8.33.
Ты же тот анон, что худел на 1.5к ккал? Тестостерон, конечно, очень хуевый, но мы с тобой до этого и так догадались ранее. Но чтобы сказать хоть что-то большее - скинь скрин всего бланка с анализами, от одного теста толку мало.
>Это вообще нормально, что занимаюсь месяц и такой низкий тест?
Ты сидел на концлагерной диете да ещё и с физ нагрузками. Да, в таком случае - это закономерно. И всё это ещё наложилось на ощутимый лишний вес, который сам по себе неблагоприятно влияет на уровни андрогенов.
Паниковать тут нет смысла. Надо просто возвращаться к адекватному образу жизни и спокойно худеть на нормальной диете. И в следующий раз, когда какой-нибудь тренер даст тебе совет, отнестись к этому максимально критично, помня, что 9 из 10 тренеров - феерические долбоёбы, которые накачались не благодаря знаниям, а скорее вопреки всей той хуйни, что они с собой делали, потому что их здоровье позволяло.
>Стоит с этим идти по врачам в надежде получить курс официально и бурстануть тест?
Дружище, ни один нормальный андролог не посадит тебя на тестостерон просто так. Зная твои предысторию и образ жизни, нельзя сказать, что у тебя первичный гипогонадизм - а это единственное однозначное показание для ГЗТ. Скидывай бланк анализов и если есть смысл поддержать тебя медикаментозно, то сходишь к андрологу.
>>1710116
>Кто анализы сдает, какие нужно обязательно, какими можно пренебречь. Сколько раз и что сдавать?
Какая цель-то у тебя? Похудеть? На курс сесть? Просто провериться?
Собственно, сдал все, что ты говорил. Пикрил результаты. К сожалению, меня волнуют не только цифры на анализах, но и сопутствующие проблемы низкого теста, такие как низкое либидо, вялый стояк, постоянная усталость. Я не выдержал и всё-таки пошел к андрологу. Там мне назначили ещё хуеву тучу анализов и УЗИ мужских яичек и почек. Ещё я два года сидел на нейролептиках и антидепрессантах. Но говорил психологу, что меня волнуют гормоны и он не говорил, что таблы влияют на тест. Сейчас идёт стадия отмены. Не знаю, связано это или нет. К андрологу ещё пошел потому, что за всю жизнь не был у таких врачей и просто интересно, что там происходит в организме по этой части. Назначили пока на 2 недели андрогель. Втираю вот в пузо. В общем пока жду. Через пару недель будет что-то видно.
Ты не в тот раздел зашёл, дружок-пирожок. Тут всем похуй на твои фантазии и на Натах (кроме Трухиной/Кузнецовой — она хороший мужик). Тут для всех самый красивый — мистер Олимпия (любой из), а самый любимый — в зеркале (столько вглядываться и вкладываться можно во внешность только очень любимого человека).
Так что уёбывай из нашего ♂gym♂, ты, ♂fucking slave♂
Да я сам не против качалки, бодибилдинга.. Хоть в чем то русачек успеха добивается..
Вот только жопу рвать ради корочки какой то как русачек штангист смешно очень...
Похуй всем на русачков... И похуй на корочки тем более.. Хоть русачек 100 жмёт... Хоть 300...
А ты много молодёжи видишь? Сейчас русачков молодых больше всего 80-91 года рождения так как родились у родителей которым хаты давали ещё в совке.. Потом пошёл спад и стали рожать только те у кого хаты уже есть и при бабках...щас уже 10-е классы одни на всю школу... Вымирают везде... Кроме Москвы и Питера... Куда все и прутся...
Да русачек, русачек я, успокойся. Дети есть. Жена на хуй не нужна, есть кого ебать, не переживай.
Мышцы особо не качаю.
Тред интересен, но приходится читать пасты, как тебе рвет жопу от чурок.
Иди в отношач, это отдельная доска на этом сайте, там как раз ножи, что им бабы не дают. И про чурок тоже расскажи...
Блять, покормил
А щитовидка у тебя хорошо выдержала твои эксперименты.
>Ещё я два года сидел на нейролептиках и антидепрессантах.
Самое частая побочка в плане мужского здоровья - сильно проседает либидо. Тестостерон тоже бывают придавливают, иногда даже выглядит как первичный гипогонадизм. Но все равно если реальные показания для их приёма есть, то лучше принимать, иначе один хрен в депрессии состояние хуже.
> Назначили пока на 2 недели андрогель.
Блядь. Самый распространённый способ "лечения" твоих проблем среди российских андрологов. Очень жаль, что тебе попался такой мудак, но к сожалению это бывает часто. Скорее всего затирал тебе, что сейчас твоем организму надо влить немного теста, чтобы его взбодрить, а потом он придёт к гомеостазу и продолжит вырабатывать тестостерон сам на таком же уровне. Не знаю, где эти пидарасы обучаются такому.
А вот по факту будет следующее:
Твоя ось гипоталамус-гипофиз-яички сейчас работаёт очень хуево, скорее всего из-за всех приключений, что у тебя были за последние пару лет. Теперь ты бахнешь сверху ебучий андрогель, в крови появится тестостерон в нормальных значениях и у организма не останется никаких причин пытаться его вырабатывать. Он же не тупой, в отличие от твоего врача - зачем тратить силы на выработку того, что и так само-собой поступает извне? По итогу, через две недели, ты окажешься в ещё более глубокой гормональной яме, а этот пидорас скажет, что у тебя гипогонадизм, и посадит тебя на ГЗТ пожизненно.
А нормальный врач, зная твою предысторию и видя эти анализы и больше ничего, сначала сделает всё, чтобы восстановить твою собственную выработку теста. Схемы тут почти такие же, как после курса фармы, когда гормоналка уснула нахуй и её надо завести.
Обычно начинают с самого простого варианта: месяц приёма антиэстрогенов с повторной пересдачей анализов. Фишка АЭ в том, что они занимают рецепторы эстрадиола в гипоталамусе и гипофизе, мозг как бы теряет эстрадиол и начинает активно вырабатывать тестостерон, чтобы вернуть эстрадиол, т.к. в мужском организме большая часть эстрадиола вырабатывается путём конвертирования из тестостерона при помощи фермента ароматазы.
И вот уже после месяца на АЭ, нужно продумывать стратегию дальше, в зависимости от полученных результатов. Либо продолжать АЭ, либо отменять, если всё хорошо, либо пробовать более специализированные схемы с применением ХГЧ, если всё совсем плохо.
Это так, для общего понимания тебе, раз уж решил заняться вопросом здоровья. Я бы на твоём месте взял всю эту пачку прописанных анализов, если ты их там уже сделал, и сходил хотя бы к ещё одному врачу. И обязательно доёбывай их, а почему именно такая схема? А что это тебе даст? Дай им шанс свою дурь показать.
Делаю терапию АЭ.
Тест с 11 догнал до 27
Но с ним и эстрадиол высокий. Он когда чуть выше референтов либидо опять проседает. Возникла мысль что его анастрозолом прибить, но врач сказал не использовать анастрозол категорически.
Якобы организм адаптируется в высокому эстрадолу и все будет нормально.
Твое мнение о либидо на АЭ?
>Что у тебя с образом жизни? Как спишь, ешь, много ли бухаешь, балуешься ли рекреационными наркотиками? Нет ли физических или нервных перегрузок?
Ем обычно, разве что со сладким перебарщиваю. Спать стараюсь часов 7-9, но часто просыпаюсь. Алкоголь в последний раз на НГ пил, наркотики строго нет. Перегрузок физических нет, хожу в зал 3 раза в неделю, но я там себя не убиваю, нервных тоже вроде нет, кортизол тестировал, вроде в норме.
Эстрадиол около 150 пмоль/л при твоём тестостероне не является причиной низкого либидо. Какой-то категоричности в том, что нельзя использовать ингибиторы ароматазы, нет, но и смысла в этом сейчас тоже нет, только внесёшь дополнительный фактор в нестабильность гормоналки. Все АЭ почти всегда влияют на либидо - у кого-то просто уменьшается, у кого-то почти полностью пропадает на время терапии.
Т.к. у тебя уже тест 27 нмоль/л, можно спокойно плавно слезать с АЭ. Если ты на кломифена/торемифена цитрате, то после отмены всё придёт в норму довольно быстро, дней за 7-10. Если на тамоксифене, то тут скорее всего прибило серьёзнее, может и месяц придётся ждать.
Если же в твоём протоколе лечения по плану ещё какое-то количество недель терапии на тех же дозировках и эстрадиол доползёт ближе к 200 пмоль/л, то использовать ИА надо однозначно.
>>1710321
Звучит как более чем адекватный образ жизни. Тогда, если ты явно ощущаешь симптомы андрогенной недостаточности, я бы на твоём месте пошёл к врачу. Из тебя ещё можно попробовать выжать неплохую выработку. Поднять ЛГ ближе к 10 мМЕд/мл и посмотреть, как отреагируют яички. Если реакции не будет, то увы, диагноз в подростковом возрасте был верным. Тогда садись на Небидо. Но будем надеяться на лучшее.
Так, если я все правильно понял, то мне нужно давить на то у врача, что бы постараться запустить процесс выработки собственного теста(увеличить). Просто он очень умные лекции читал, я нихуя не понял, но в кратце что есть вероятность, что у меня он не вырабатывается как раз и смысла ставить тест не будет. В общем АЭ будет лучшим вариантом, как понял.
>нужно давить на то у врача, что бы постараться запустить процесс выработки собственного теста
Как ты собираешься давить? Он скажет, что ты начитался этих твоих интернетов, а он вообще-то - дипломированный специалист, потом завалит тебя лекциями опять и ты также нихуя не поймёшь. Поэтому и предлагаю тебе сходить хотя бы к ещё одному врачу, чтобы выслушать альтернативное мнение. Ну, т.е. ты его конечно же уже выслушал, но от рандомного хуя на двачах, а тебе, я полагаю, будет спокойнее, если это скажет врач. Да и рецептурные препараты люди, далёкие от фарм шалостей, обычно предпочитают принимать по совету врача, а не анона.
>В общем АЭ будет лучшим вариантом, как понял.
Да, лучшим. У твоего врача сейчас нет никаких объективных доказательств, что у тебя первичный гипогонадизм. А значит любое введение тестостерона извне - очень хуевая идея.
>>1710374
>Я так понял её делают годами, пока до ГЗТ дело не дойдёт.
Рядовой случай - это провести терапию, слезть и далее организм уже сам нормально справляется. Годами сидеть можно, если без АЭ уровни андрогенов опускаются со временем.
>После отмены кломида через месяц тест 17, еще через месяц 13.
Сколько попыток у тебя уже было? Что применял, в каких дозировках и как долго?
>Есть адаптация организма по либидо под кломид? Сколько примерно месяцев она занимает?
Не подскажу тебе, к сожалению. Не имел дело с людьми, перманентно сидящими на АЭ. Предполагаю, что не быстро, потому что если АЭ снизили человеку либидо, то за 1-2 месяца ПКТ адаптации обычно нет, возвращается только после отмены.
>>1710377
>Почему у нас только небидо? В нормальных странах используют ципионат.
Я бы сказал иначе: в нормальных странах есть возможность использовать ципионат. Но если ты сидишь на ГЗТ, нахрена тебе ципионат? Чем длиннее эфир, тем удобнее же. Зачем колоться раз в неделю, когда можно раз в месяц, а то и два? Более короткий эфир тебя может интересовать только если ты собираешься слезать, но тогда это в принципе не ГЗТ, а курс. А курсить на Небидо - это феерический долбоебизм, конечно же.
>>1710395
>Посоны, а как повысить ЭНДОГЕННЫЙ тестостерон?
Обсуждаем же прямо сейчас. Антиэстрогены. Но давай-ка сразу к делу:
Если ты ПРОСТО хочешь поднять тестостерон из нормальных значений в высокие, то это не даст тебе ровно нихуя. Вообще. Если ты, например, имеешь свои нормальные а при помощи АЭ сделаешь себе 40 нмоль/л - казалось бы, аж в два раза, в самочувствии, силе, либидо не изменится абсолютно ничего.
>
быстрофикс
Я перманентно на АЭ ввиду возраста, понятно что всем кажется что тут только молодняк трется. Но мне 3 недели назад 51 год исполнился. Я на перезапуск теста не сильно рассчитываю.
Хотя год назад тест после отмены просел к исходному менее чем за месяц. Перед новым годом делал перерыв упал уже за 2 месяца.
>Звучит как более чем адекватный образ жизни. Тогда, если ты явно ощущаешь симптомы андрогенной недостаточности, я бы на твоём месте пошёл к врачу. Из тебя ещё можно попробовать выжать неплохую выработку. Поднять ЛГ ближе к 10 мМЕд/мл и посмотреть, как отреагируют яички. Если реакции не будет, то увы, диагноз в подростковом возрасте был верным. Тогда садись на Небидо. Но будем надеяться на лучшее.
Сходил сегодня к другому врачу. Он сказал если вкратце "Норм у тебя анализы че ты мозги ебёшь бля просто похудей и всё, гормоны тебе не нужны". Так-то я себя чувствую норм, просто думал может мою лысину гормонами можно исправить, но врач как и ты сказал что без вариантов, если только я не хочу садиться на финастерид и рисковать импотенцией, на что я решительно сказал нет, тогда он мне сказал что только диета и тренировки. Такие дела. Походу буду просто худеть дальше.
>Если ты, например, имеешь свои нормальные а при помощи АЭ сделаешь себе 40 нмоль/л - казалось бы, аж в два раза, в самочувствии, силе, либидо не изменится абсолютно ничего.
Вообще-то изменится, если нет астероидного опыта за ягодицами. Другое дело - как долго можно курсить антиэстрогенами и как долго сохранится эффект после их отмены.
Алсо, что скажешь за КЛОМИД?
Бля, не хочу силовые сильно проебать на сушке, так, процентов на 30 сбавлю и хорош.
Я не гослинг.
Смотри, сушка это стресс, недостаток питания, на фоне все равно интенсивных тренировок(в этом и суть - не снизить интенсивность тренировок чтобы не проебать мышцы). Тело начинает конить и снижать тест, потому что тело не знает что ты сидишь рядом с полным холодосом и сознательно не жрешь, оно думает что ты умираешь посреди степи. Поэтому оно начинает ебанину по снижению активности, трат и прочего, первое что оно делает - переключает процессы на более экономичные, а это снижение тестостерона и повышение кортизола. Условно(но не совсем так) тестостерон и кортизол антагонисты, если ты сушишься на хорошем заряде теста, то кортизол у тебя работает мало, ты все равно в позитивном азотистом балансе и сушишься как молодец.
Станаза - слабый дериватив ДГТ, он этой функции всей не выполняет, более того в целом он просто очень хорошо сохраняет выносливость и силовые. Более того это спорный момент с пкт, пкт после твоих шкварных 30 мг станазы, это такое себе, пкт по факту вреднее чем эта самая станаза, кек.
Алсо, проеб силовых на треть на сушке - это какой-то запредельный уровень долбоебизма, ты всегда так?
Короче не еби вола, схемы сам не придумывай, ты не самый умный, возьми пропик+станазу если уж так хочется курсить, а лучше возьми пропик и мастерон без станазы, рекомендую, но не придумывайте вы эту хуйню с соло оралкой, если это не оксанка, если тебе так пиздец страшно - возьми соло оксанку. Только учти что она по факту нихуя абсолютно не делает кроме сохранения силовых в диапазоне 8-12 повторений.
>>1710600
Силовые не то что бы сильно падают, но пытаться делать тот вес, что на нормальном питании, на сушке просто невыносимо, делаю на 8 раз еле как, и готов нахуй убежать из зала. Лучше уж более лёгкие веса делать без такой дури.
По курсу понятно. Так вот, если всегда набирать внатураху, а курсить на сушке только, годная ли это тема вообще?
>Лучше уж более лёгкие веса делать без такой дури.
Не лучше блядь, ты что делаешь вообще? Ты серьезно включаешь какие-то легкие веса и объем на сушке потому что тебе ТЯЖЕЛО? Ты поучи базу сначала, а потом сушись.
>>1710619
>По курсу понятно. Так вот, если всегда набирать внатураху, а курсить на сушке только, годная ли это тема вообще?
Зависит что ты хочешь. Я тебе сейчас свое мнение затолкаю, очень своеобразное, но многие его разделяют.
Если ты хочешь быть сочным большим и сухим всегда - ты не должен слезать с фармы, такое возможно только на постоянной поддержке, пусть курсов будет всего 2-3 раза в год, все остальное время ты все равно колешь тест.
Это позволяет гормонам не прыгать, это сохраняет массу, у тебя нет периодов когда ты плоский, сдутый, унылый, ты не находишься на постоянной карусели НАБРАЛ - СЛИЛ и так по кругу, ты всегда плавно прогрессируешь.
Если ты хочешь быть долбоебом, который боится чего-то, считает что фармой нужно именно курсить 8-12 недель и потом плавно полгода сливаться, находясь в депрессии или угнетенном состоянии, смотреть в зеркало и смотреть как сочное красивое тело плавно превращается в обычное говно(а поверь, твое сейчас красивое тело после тела на конец курса начнет восприниматься как говно), ты должен жрать постоянно тамокс, кломид, которые адово вредные, и спостоянно сдавать анализы чтобы убедиться что ты там что-то восстановил до номинального уровня, постоянно ссаться с этого, плакать что у тебя 15 нмолей, хотя один укол в неделю и у тебя нахуй все зашкваливает. И все прочие прочие приколы курсения 2-3 раза в год - валяй.
Единственный формат курса оптимальный - если жирнич хочет один раз в жизни похудеть с помощью фармы, т.е. он ставил тест, жрал что-то, бегал, качался, скинул 40 кило сала и стал нормальным и дальше решил в натурашку - вот это единственный допустимый вид курса, все остальное - торговля с дьяволом.
Т.е. ты одинаково проебешь здоровье, что на курсе, что на вечке, вот только на вечке у тебя есть шансы накачаться, на вечке ты наберешь и закрепишь мышцы со временем которые не будут сдуваться, которые будут содержать высоченное количество органоидов и лучше откликаться на нагрузку. Курсами своими ты сделаешь только худей-толстей карусели в течение пары лет пока тебя не заебет и либо забьешь и на фарму, и на качалку, либо все равно сядешь на вечку, так нахуя проебываться время? Либо забей сейчас, либо садись сразу на вечку.
>Я перманентно на АЭ ввиду возраста
Тогда, конечно, не слезай.
Смотри, раз ты сел на ГЗТ на АЭ в 50+, то вероятнее всего это кломифена цитрат. Если сидишь на стандартной дозировке в 50 мг/д, то попробуй снизить до 25 мг/д. Этой дозы скорее всего хватит, чтобы держать твой тестостерон на неплохом уровне, но зато снизит вероятность побочек.
Если это не поможет или ты и так уже на 25 мг/д, то попроси у врача попробовать перейти на торемифена цитрат, там можно с 40 мг/д начать, например. У тебя довольно неплохое поле для экспериментов, короче. Главное избегать тамоксифена цитрата.
Кломифена цитрат - он как эталонный АЭ для целей восстановления тестостерона, но это не значит, что альтернатив нет. Лично мне, например, больше нравится торемифена цитрат, работает на мне просто чудесно.
>>1710545
Так, погоди, я уже запутался, ты тоже худеешь? Ты вроде бы ничего не писал об этом. Если чувствуешь себя нормально, то продолжай, да.
С финастеридом правильно решил. Импотенция - это даже не риск. Это гарантия. Принимать финастерид - это всё равно что сидеть в глубочайшей гормональной яме. Зачем это кто-то делает ради волос - для меня загадка.
>>1710586
>Вообще-то изменится, если нет астероидного опыта за ягодицами.
При чем тут астероидный опыт? Пляски с тестостероном в рамках условной нормы - пустая трата времени и денег. ГСПГ сожрёт все твои старания.
>Другое дело - как долго можно курсить антиэстрогенами и как долго сохранится эффект после их отмены. Алсо, что скажешь за КЛОМИД?
Курсить АЭ - это сильно, конечно. Хочешь курс - садить на фарму и не страдай хуйнёй. А АЭ оставь на восстановление.
Сидеть в качестве ГЗТ на том же кломиде - хоть всю жизнь. Он довольно неплохо исследован. ПКТ предпочтительнее тоже на нём.
>>1710600
>Более того это спорный момент с пкт, пкт после твоих шкварных 30 мг станазы, это такое себе, пкт по факту вреднее чем эта самая станаза, кек.
Ну вот вроде же ты не хуйню пишешь. А тут такое выдал. Зачем ты так, бро? ПКТ нужна ВСЕГДА. Какой вред от ПКТ? О чём ты?
>>1710607
Ну и аппетиты у тебя!
Перед курсом:
ФСГ, ЛГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин.
На самом курсе - в зависимости от возникших проблем.
Если всё делаешь правильно, но не худеешь:
ТТГ, Т4, ЛГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин, прогестерон.
Просто провериться - сам понимаешь, список может быть бесконечным. Можешь сдать всё вышеперечисленное, можешь добавить к этому спермограмму, можешь добавить общий анализ крови с лейкоцитарной формулой или без и т.д.. Короче, что душа пожелает. Просто так лучше не ходить - это первый шаг к ипохондрии. Сдавай анализы только в случае конкретных проблем.
>И еще вопрос, всякие биохакеры (Каспаров и ему подобные) стоят своих услуг?
Я не очень знаком с его услугами, в целом он вроде бы толковый мужик, но если под биохакингом имеется в виду употребление БАДов в адовых количествах, то как по мне - полная херня.
>>1710629
>Т.е. ты одинаково проебешь здоровье, что на курсе, что на вечке
Разница в том, что если после 10 лет фармы ты вдруг захочешь с ней завязать и жить как нормальный человек, после вечки - шансов у тебя практически нет. После 2-3 курсов в год на протяжении этих 10 лет - элементарно.
И на 2-3 курсах в год вполне можно прогрессировать на дальней дистанции, просто это будет чем-то напоминать периодизацию в тренировочном процессе. Вообще никаких проблем, короче.
Любительские курсы - только рекреационные.
>ты должен жрать постоянно тамокс, кломид, которые адово вредные
Да где ты этого набрался?
>>1710619
>По курсу понятно. Так вот, если всегда набирать внатураху, а курсить на сушке только, годная ли это тема вообще?
Годная для чего? Да, ты можешь так делать, если тебе сильно хочется. Результат будет - оформишь свою жиромассу во что-то поприличнее. Эффективнее ли набрать на фарме и сушить на фарме? Конечно. Намного.
Да. Пробовал тамоксифен, еле 2 месяца протянул. Он как жизнь в скафандре.
Торемифен посмотрел. Есть только в виде Фарестона по 30 и 60мг. Какая доза будет тождественна 25мг кломида в день?
Уже неделю делаю эксперимент, колю по 3ед ГР в день. Неплохо либидо бустанулось. Посмотрим, может это будет кратковременный эффект, а может вообще плацебо. ГР еще ГСПГ придавливает, может поэтому, свободного теста больше и либидо веселей. Но у
меня и так ГСПГ не выше 20.
>Так, погоди, я уже запутался, ты тоже худеешь? Ты вроде бы ничего не писал об этом. Если чувствуешь себя нормально, то продолжай, да.
>С финастеридом правильно решил. Импотенция - это даже не риск. Это гарантия. Принимать финастерид - это всё равно что сидеть в глубочайшей гормональной яме. Зачем это кто-то делает ради волос - для меня загадка.
Да, не писал, я думал что тесто низкое из-за того случая, но врач сказал что это потому что я жирнич и если схудну всё в норму придёт.
Финастерид идёт нахуй, да, но без волос тоже хуево знаешь ли. Какое-то время была надежда на миноксидил, но от него эффекта не было.
>Модуляторы рецепторов или выработки в десяток раз хуже чем сами гормоны.
Как-то ты скромно. Бери больше - в миллионы раз! А источники информации всё же смени.
>>1710678
>Какая доза будет тождественна 25мг кломида в день?
Примерно 15 мг. Четвертовать таблетки по 60 мг будет неудобно, так что лучше бери упаковки по 30 мг. Только возьми паузу хотя бы неделю после кломида, перед началом Фарестона. Чтобы не наслаивать друг на друга и оценить действие с чистого листа.
Твои забавы с ГР оставлю на твоей же совести.
Можешь, кстати, попробовать вместе с АЭ принимать местеролон. Он хоть и андроген, но в дозировках до 75мг, собственную выработку не давит. Крайне положительно скажется на твоём либидо, настроении да и в целом на качестве жизни, как это принято говорить. Можно 2 месяца принимать, 1 месяц отдыхать, и т.д. Ну это уже так - для дальнейших экспериментов, после того, как определишься с АЭ.
>>1710729
>А если покалывать гармошку и не много теста на протяжение полугода примерно раз в год потом делать профилактику мышцы удастся сохранить, и яйца в работу включить ?
Мне, наверное, лучше не спрашивать, зачем тебе нужна эта невероятная схема? Ты на ней ничего не наберёшь, так что мышцы останутся все, не переживай.
Яйца удастся сохранить и на бесконечном фарм-трипе, благо для этого есть ХГЧ.
>>1710761
>Да, не писал, я думал что тесто низкое из-за того случая, но врач сказал что это потому что я жирнич и если схудну всё в норму придёт.
Тут двоякая ситуация. Может ты жирнич, потому что у тебя с подросткового возраста не хватает андрогенов. Лично я бы всё равно посидел на небольших дозировках АЭ, но решайте это с врачом.
>Финастерид идёт нахуй, да, но без волос тоже хуево знаешь ли.
Хуево, конечно. Я и сам лысею. Но это один из тех моментов, которые надо просто принять, бороться тут бесполезно. Миноксидил мне нахваливали когда-то, но с ним тоже был нюанс - использовать нужно постоянно, при перерыве всё осыпается опять.
Сука, как же у меня горит от всего этого. А почему не вместе с барыгой сразу взвешивать?
>Тут двоякая ситуация. Может ты жирнич, потому что у тебя с подросткового возраста не хватает андрогенов. Лично я бы всё равно посидел на небольших дозировках АЭ, но решайте это с врачом.
Да, но я заметил что тестостерон пошёл вверх с прошлого раза. И в этом промежутке я скинул 10 кг. Совпадение? Не думаю.
>Миноксидил мне нахваливали когда-то, но с ним тоже был нюанс - использовать нужно постоянно, при перерыве всё осыпается опять.
У меня блять даже лучше не стало после полугода регулярного юзаения. Деньги на ветер.
51-кун
Вот по поводу волос я могу авторитетно рассказать.
Как появляются первые залысины, берем машинку для стрижки волос выставляем длину 3мм и стрижем каждую неделю до конца жизни.
Быть лысым ОХУЕННО, вообще никаких проблем с женским вниманием. Первое, надо не быть сильно толстым. Второе и самое неожиданное придется изредка ходить в солярий. Лысые классно выглядят когда кожа смуглая, иначе они похожи на клиента химиотерапии.
Лучше потратить время и деньги на нормальный шмот, поработать с голосом и манерой речи (на ютубе полно роликов об этом). Это гораздо важней меха на голове.
>Второе и самое неожиданное придется изредка ходить в солярий.
Ну это только если ты русский. Мне одного лета хватает чтобы загар до самой весны держался. Особенно забавно когда за лето загорят только руки, лицо и шея, снимаешь такой футболку зимой и все спрашивают "Ты че отдыхать куда-то ездил?" смотря на мой загар водителя. Поэтому стараюсь летом загореть всем телом.
А это специальная статья для подброса. Мент покупает килограммовую пачку крахмала, крошит таблетку, смешивает, фасует по пакетикам. А потом тебя сажают за хранение крахмала в особо крупных количествах. При этом специальная комиссия специально находит гомеопатическую часть действующего вещества.
У нас (да и не только у нас) законодательство резиновое как лицо президента — был бы человек, а статья найдётся. Пора бы уже привыкнуть, что если кому-то надо — тебя посадят даже за то, что в метре от девочки посидел или фотографию, где нацистские флаги сжигают, из учебника на страницу вк выложил.
За день точно нет. За 2-3 возможно было, точно не помню. Еще спал очень хуево в ночь перед анализами. Лег где то в 3 и проснулся в 7:30-8 и сразу пошел сдавать на голодный желудок. И в течение месяца перед анализами был сильный стресс. Хз, могло ли это все повлиять.
>Быть лысым ОХУЕННО, вообще никаких проблем с женским вниманием.
Да дело же не в женском внимании. Просто когда ты вынужденно лысый, у тебя нет опции быть волосатым. А когда наоборот - есть. Вот и всё. Иметь возможность, которая тебе пусть и не нужна, всегда очень приятно.
>>1711218
Ну, во-первых, если у тебя действительно низкий тестостерон, то к врачу надо идти в любом случае. Во-вторых, нет, не выпишут тебе ничего, что бы ты смог нормально применять для улучшения физических показателей. Вылечись для начала, а потом уже думай о допинге.
>>1712250
>Еще спал очень хуево в ночь перед анализами.
>И в течение месяца перед анализами был сильный стресс.
>Хз, могло ли это все повлиять.
Не могло, а совершенно точно повлияло. Причем не только на пролактин. В целом, кроме пролактина, если даже не брать в расчет месяц стресса, анализы у тебя хорошие. А если брать в расчёт - то вообще отличные.
Уровни пролактина крайне чувствительны ко всему. Это тот гормон, который легко может упасть на сотню мМЕ/л, если ты даже просто 5 минут посидишь спокойно, придя в лабу, перед сдачей.
Поэтому поживи без стресса пару недель, выспись, за 24 часа до анализа не кончай в любом виде и не нагружайся физически и эмоционально. И пересдай пролактин для успокоения. Принимать тебе сейчас точно ничего не нужно.
По пролактину понял, спасибо. Меня еще смущает эстрадиол у верхней границы, и низкий свободный тестостерон(у нижней). Если нормализуется пролактин, тест и эстрадиол могут улучшиться? Или это +- моя унтерская генетика с таким тестом? А то для 22 лет как-то печально на мой взгляд.
>>1712253
Да если бы я им был.
Кто-нибудь пробовал?
Какие результаты?
В жизни дохрена таких опций, истерить и жрать финастерид точно не стоит. Я скорее не тебе, а паре анонов которые тут переживают за причесон.
Кстати по пролактину, пару раз слышал что на его нужно сдавать через пару часов после пробуждения. Один раз попробовал, он стал намного меньше чем в прошлые разы.
Как спать если ставишь 500мг трена в неделю?
>Меня еще смущает эстрадиол у верхней границы, и низкий свободный тестостерон(у нижней).
Нормальный у тебя эстрадиол. На свободный тестостерон вообще смотреть бесполезно - он по десять раз в день меняет своё значение. Нужно неделю сдавать несколько раз в день анализ, чтобы как-то проанализировать. Если хочешь примерно понимать ситуацию со свободным тестостероном, то сдавай тестостерон общий+ГСПГ, но это тоже в целом нахуй не нужно и бесполезная трата денег, если сдаётся "просто посмотреть".
>Если нормализуется пролактин, тест и эстрадиол могут улучшиться?
Если у тебя действительно был очень стрессовый месяц, то тестостерон сейчас у тебя ниже, чем в норме, даже независимо от пролактина. Если пролактин повышен длительно также в связи со стрессом, то он тоже может занижать тесто, да. Но повторяю - у тебя абсолютно нормальный тестостерон.
>Или это +- моя унтерская генетика с таким тестом?
Блядь. Повторю ещё раз: если тестостерон находится в рамках нормы, то есть не близко к 10, то хоть он 16, хоть 26, хоть 30 нмоль/л - разницы НИКАКОЙ. Если ты при 16 нмоль/л нормально себя чувствуешь, то всё у тебя охуенно и ты здоровый мужчина. Никакого отношения к твоей доминатности, брутальности и мужественности эти цифры отношения не имеют. Я тебе даже больше скажу - экзогенный тестостерон тоже далеко не на всех сказывается хоть как-то. Я и при 160 нмоль/л чувствую себя по жизни также, как и без фармы.
>>1712272
У меня есть пара хороших знакомых, которые милдронат чуть ли не боготворят. Утверждают, что у них радикально повышается выносливость. Я однажды пробовал - на себе какого-то особого профита не увидел. Так что просто возьми и попробуй. Ну, т.е. он совершенно точно рабочий, но заметишь ли ты разницу - это уже от твоего организма и тренировок зависит.
>>1712273
>Кстати по пролактину, пару раз слышал что на его нужно сдавать через пару часов после пробуждения.
Это идеальный вариант, да. Во время сна пролактин в принципе взлетает хорошо, легко и под 1000 может быть. А потом плавно снижается. Но выжидать несколько часов перед анализом все-таки не слишком комфортно, поэтому пойдёт и вариант с утра. Просто не нужно на анализ бежать после 4 часов сна, при этом боясь куда-то опоздать, паралелльно решая по телефону рабочие вопросы. Сдавать нужно в спокойном состоянии.
>>1712283
Я бы задался вопросом, как в принципе жить на 500мг трена.
Поясни какую физиологическую роль играет ГСПГ и что будет если его убрать в ноль.
>рыбку
Вот это тебе надо, белую рыбку, и брокколи, в принципе больше ничего вообще.
Тебе фарма зачем? Ускорить какой-то процесс жиросжигания? Да забей, у тебя не выйдет, просто диета лучше. Мышцы не проебать? Так ты их никогда не видел под воротникам сала, да и проеб мышц на сушке В ПЕРВЫЙ РАЗ не реляет вообще, ведь ты потом начнешь заниматься и они на памяти вернутся как были и даже лучше, ты же не откатываешься назад в мышцах как профи который скидывает с 12% до 5%, ты почти нихуя не теряешь на своем дефиците несчастном.
Если ты думаешь что тест тебя прям бустанет по скорости, нет, не бустанет особо, ну т.е. ввязываться во всю эту хуйню ради +10% к скорости сброса жира вообще не имеет смысла.
Если реально говорить то есть клен, т3(трийодтиронин) и динитрофенол(днп), но это все даже близко не про сохранение здоровья, первый гарантированно ебошит тебя по сердцу, второй влияет на все и еще мышцы жгет, третье тебя банально может убить, лол, ну или ослепить, ну или все равно побочки такие мерзкие что чувствуешь как из тебя здоровье вытекает с каждой струей пота и поноса. Но вот эта тройка работает на сжигание и разполагаются они в порядке силы от "почти нихуя" до "пиздец сало горит не могу поверить"
Если хочешь всего разок похудеть и кинуть дайс так сказать - возьми днп если найдешь барыгу, 20 кило скинешь и станешь сухой сразу(предел длительности курса 12 дней примерно), ну или сдохнешь кек, рекомендую, я ролльнул и ничего, пережил, теперь раз в пару лет упражняюсь.
ГСПГ связывает половые гормоны, лишая их биологической активности, но в значительной степени их стабилизируя. Он как мамка, которая выдаёт тебе каждый день строго необходимое количество денег на школьный обед, чтобы ты был сыт, но при этом не пробухал месячный запас, прогуливая физику с пацанами.
>и что будет если его убрать в ноль.
Опять же, если ты здоров, то без фармы на какие-то радикальные положительные изменения можно не надеяться. Скорее только на побочки в духе ухудшения липидного профиля.
>>1712396
Тебе уже всё сказал анон выше, я лишь немного выделю мысль, которую пытаюсь донести на протяжении треда. Она относится ко всем худеющим, а не только к тебе:
Если ты анон, после условного месяца диеты, принял решение, что пора подключать волшебные таблетки, то значит твой режим питания и нагрузок - говно ёбаное. И пусть даже ты воспользуешься всем существующим в мире арсеналом и даже каким-то чудом неплохо сбросишь, после отмены ты разжиреешь ещё пуще прежнего, потому что так нихера и не разобрался, как жить без стимуляторов. Не говоря уже о том, что все препараты, реально работающие в плане похудения, довольно специфичны в использовании, и пожирая их без понимания, скорее всего ты сделаешь только хуже.
Препараты нужны для того, чтобы из состояния "сухой" превратиться в "ебать какой сухой", а не для того, чтобы скидывать 20 кг сала, чтобы влезть хотя бы в сотку при росте 180.
>рекомендую, я ролльнул и ничего, пережил, теперь раз в пару лет упражняюсь.
Ты как выживший камикадзе, бро! Расскажи, были интересные приходы во время экспериментов? Или относительно гладко прошло?
>>1712471
>Зачем нужны эфиры тестостерона если все ААС и есть производные тестостерона?
Потому что, во-первых, не все ААС - это производные тестостерона. Во-вторых, производные тестостерона не способны выполнять все биологические функции своего праотца. А поскольку на анаболиках соло ты лишаешь себя родного тестостерона, всегда разумно использовать экзогенный.
>ГСПГ связывает половые гормоны, лишая их биологической активности, но в значительной степени их стабилизируя
Видел инфу, что ГСПГ связывает тесто раз и навсегда, в отличие от глобулина. То есть вред от него вплоне однозначный. В частности, возрастное повышение ГСПГ называют одной из причин андрогенной недостаточности.
>Ты как выживший камикадзе, бро! Расскажи, были интересные приходы во время экспериментов? Или относительно гладко прошло?
Побочки то стандартные.
Первые пару дней ничего особого, я где-то по 300 мг в день ел. Первый день к вечеру чуть начинает припекать, на второй день начинаешь слегка потеть, ад начинается с третьего дня.
Ты уже начал потеть как в сауне всегда, начинаешь пить закономерные 6-8 литров воды, тебя заливает как ни один другой заливной препарат, ты буквально опухаешь в чукчу. Пот желтоватый, вонючий, кровать мокрая, постоянно задыхаешься, сидишь за компом и дышишь как туберкулезник. Если решил погулять, то где-то через полчаса у тебя банально кончается энергия, начинаешь добираться до дома "рывками" шагов по 50 и отдыхаешь по 5 минут между ними, лол.
Любая еда сразу превращается в понос, лучше конечно есть белковую еду, тогда срешь меньше. Но тело в панике и тебя тянет на углеводы как на героин, ты буквально дрочишь от мысли о мороженом или зефире, о всякой сладкой газировке, даже банальный рис вызывает желание. Тренироваться дальше первого дня может быть - тупая идея, пару подходов и судороги или полный отказ. По-сути эти 12 дней ты просто лежишь на диване и умираешь, в принципе за 12 дней ты никаких особо мышц не проебешь, так что и париться не стоит.
На с 8го дня я уменьшаю дозу, и на 12 я уже не закидываю, еще пару дней это все работает на накопленном. Вода сливается еще через пару дней, причем так как должна - каждые полчаса в сортир ссать как после баклахи пива, даже офигиваешь с объема мочи. И так примерно как вода сольется - ты впервые видишь результат, а результат конечно офигенный для 12 дней, это как полтора-два месяца дефицита, я обычно скидываю кило 5-6, в среднем я хожу с 12-15%, после я ниже 10 судя по кубам и венам на лобке.
Смешно что каждый раз когда ты в луже вонючего пота просыпаешься и задыхаясь встаешь - думаешь что больше никогда это говно не будешь юзать, и все равно когда хочется высохнуть - начинаешь искать барыгу и перспектива ужать 2-3 месяца диеты в две недели очень привлекает.
По идее смерть и слепота это пугалки и получили эти эффекты не качки, а работники завода взрывчатки, или девочка в 30е годы, которая как и все девочки решила что вся пачка сразу будет работать лучше чем одна таблетка в день. С другой стороны у меня есть знакомые которые решили дека+метан попробовать и на второй день уже блевали кровью. Так что я не могу рекомендовать, но на свой страх и риск - лучшего способа избавиться от жира быстро, без диеты, без кардио, без голода просто нет.
>Видел инфу, что ГСПГ связывает тесто раз и навсегда, в отличие от глобулина.
Наверное ты хотел сказать в отличие от альбумина. Да, связь с ГСПГ прочнее, но информация о вреде не верна. ГСПГ - это не только сдерживающий фактор, но и основной транспорт и гарант стабильности уровней гормонов в крови. Но повышенное количество, естественно, может являться причиной андрогенной недостаточности в любом возрасте, если приводит к откровенной нехватке свободных андрогенов.
>>1712529
Охуительная история. Я с такими экспериментаторами лично вообще не сталкивался, только в этих ваших интернетах, и то обычно отзывы не настолько подробные и красочные, а скупое "чуть не сдох". Спасибо, бро.
>лучшего способа избавиться от жира быстро, без диеты, без кардио, без голода просто нет.
Это ты конечно опасную приписку добавил. Тут же у каждого второго - УНИКАЛЬНЫЕ проблемы с похудением, которые возможно решить только при помощи чудо-таблеток. Как бы не накинулись на днп. Надеюсь, твои сочные описания происходящего окажутся хорошим сдерживающим фактором.
>>1712708
Я бы сказал, что рассчитывать на реальный буст тестостерона не приходится ни с одного из БАДов. Но те же трибулус или йохимбин у некоторых людей поднимают либидо. Не радикально, но в рамках убедительного плацебо, скажем так. Но, при этом, если трибулус точно никак не может навредить, то от йохимбина иногда вполне реально начинает шалить сердечко. Из известных бустеров точно следует избегать д-аспаргиновую кислоту - она однозначно бустит только пролактин.
Насчет днп - каждый раз когда я хочу курсануть им - я всираю несколько часов на хардкорный гуглинг активного барыги, это не вбить рандомный кал типа superfarma.info или megakochka.biz и наткнуться на актуального барыгу, лол, это один какой-то кривой магаз, который закрывается быстро потому что еще торгует эфедрой или чем покруче и сибутраминами и прочим. Так что я думаю жирничи которые диету нагуглить не могут - не смогут найти, в целом я чувствую что это сложнее чем фарму в торе покупать даже.
Попробуй в плечо или бедро, это просто банально удобнее, т.к. ты видишь где игла и не надо изворачиваться. Я уже мертвый внутри и сейчас на трен-маст-проп, набираю с трех банок прокалывая резинки, в итоге игла тупая пиздец, менять не хочется и колю так, протыкаю на похуй, но чаще ставлю в бедра. Алсо, ты какие шприцы купил, очень многие почему-то берут с 0.8 иглами 10 кубовые, такой хуйней реально страшно колоться, купи 0.5-0.6 2 куба, конечно заебно вводить препарат, очень долго давится, но зато такую иглу фактически не ощущаешь даже.
Да хуйня твой автопистолет, серьезно, смотри в чем проблема. Когда ты своей кривой не дроченой мед.училищем клешней делаешь укол - ты вводишь медленно и если ты начинаешь тыкать вокруг нерва - вытаскиваешь чуть и меняешь угол. Если ты пистолетом себе в седалищный нерв закатишь - поверь ты это на всю свою жизнь запомнишь, кек. Благо он сам хоть преп не вводит - там были бы проблемы с проверкой на кровь и сменой угла если попал в шишку(рано или поздно часть твоей жопы превратится в дерево и надо будет изъебываться с углами для нормального не тугого введения).
Преодолей себя и проколи себе кожу один раз - дальше пойдет легко.
>ТЫ ЧО НЕЛЬЗЯ СМЕРТЬ СМЕРТЬ ПИДОР !!!!
Чего в принципе и стоило ожидать, я дальше не лез в споры с ней, забрал результаты анализов и съебался. У кого было похожее? Что это такое может быть?
>Главное, кокочалочка 2-3 раза в неделю. Чувствую, что голос стал ниже и т.д. от силовых.
6 на силу, 8 на массу, 10 на понижение голоса?
>С тестостероном не все гладко, я так понимаю, особенно с дгт.
Каким образом ты это понимаешь? Сдай анализы, для начала.
Ты уже пережил пубертат, так что если ты здоров, не ищи помощи в увеличении гормонов.
>а не ебануть ли тамоксифена для повышения дгт, который повлияет на рост бороды?
Что-то ты педали попутал совсем. Для твоих целей он не даст тебе ничего, а вот эректильную дисфункцию скорее всего схватишь. Нет, конечно если регулярная эрекция не даёт тебе сфокусироваться на выращивании бороды, то тогда, конечно, - применяй на здоровье.
>Миноксидил, дерьмороллеры, цинки/биотины всякие.
Если видишь какой-то эффект от всего этого, просто продолжай. А так, если ты развивался в подростковом возрасте нормально, то борода у тебя та, что дана тебе природой, сильно ты её не изменишь без какой-нибудь пересадки волос с жопы.
У меня, например, более-менее сносная борода начала расти только когда стукнул тридцатник, поэтому я вообще не понимаю, чего ты себе голову ебёшь.
>>1713153
Из бланков анализов людей, принимавших её. Не ищи волшебный бустер тестостерона. Его нет.
>>1713186
>Позже после укола, у меня что-то начинало вибрировать под ребрами с левой стороны (поджелудочная?)
Эта вибрация под рёбрами называется излишней впечатлительностью.
Думаю, ты единственный на этой борде, кто может разумно ответить на такой вопрос: что ты думаешь о связи уровня эстрогена и употребления молочных продуктов?
Я тут прочитал, что молоко нехило поднимает эстроген:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19496976/
Сам я привык выпивать по литру молока в день: сначала делал это для набора массы, а потом просто привык - вкусно, дешево, насыщает. А тут такие новости.
Самочувствие, иммунитет, уменьшение процента жира, хороший сон итд.
>>1713206
32 года, я изначально начал употреблять ради иммунитета, были проблемы со здоровьем, в итоге помогло.
>жалкую единичку
Если сравнить файзер и китайщиной типа ансомона, то это 1IU к 5, фарма-грейд — это не подвал же. Да и употреблял я не ради набора мышц, а ради общего тонуса. Знакомый которому я покупал по 4IU ставил, но у меня нет ни таких денег.
>>1713211
>Эта вибрация под рёбрами называется излишней впечатлительностью.
Я достаточно долго ставил гр и такого не было, когда началось, я еще 4 по 12мг проставил, но в итоге перестал так-как спазмы не проходили. Объяснений в интернете не нашел, врачиха тоже ответов не дала. Я и тесты делал, и простату проверял, все в норме, но эти спазмы настораживали.
Anti-age терапия рекомендует 2 единицы женщинам и мужчинам ростом менее 180см, 3ед мужчинам с ростом выше 180.
Поджелудочная железа выделяет инсулин, а у ГР сложные отношения с инсулином. Может как-то пробивает.
Ты его перед сном на голодный желудок ставишь? Полтора часа с последней жрачки выдерживаешь?
>2 единицы женщинам и мужчинам ростом менее 180см
Ну почти попадал получается, в будущем повышу.
>Ты его перед сном на голодный желудок ставишь? Полтора часа с последней жрачки выдерживаешь?
Я как-то не думал об этом, просто ставил перед сном или утром. Я не завтракаю, поэтому по утрам всегда был голоден и инсулин был понижен. Что самое странное, спазмы начинались почти моментально после ввода и проходили через пару минут, сахар у меня в норме, общие результаты теста крови были без каких либо отклонений, УЗИ поджелудочной тоже делали. Я сейчас больше года на IF сижу, надо попробовать купить и протестировать, как организм будет вести себя сейчас.
Это лучшее видео интернетов, бро. Я рыдал как сучка, когда Гослинг съел-таки свою ложку хлопьев в память об умершем от рака авторе видоса.
>>1713497
Исследование выглядит как дешёвый кликбейт. Где цифры? Только в платной версии. И то может быть.
Да и в целом выглядит странно. Повышение в крови эстрона (который считай вообще биологически не активен) и прогестерона, практически мгновенно снижают гонадотропины и тестостерон. Полная чушь.
Ну, либо второй вариант: у японцев было какое-то особенное молоко, напичканное хер пойми чем, и они его пили.
В любом случае - расслабься. К нам это точно не имеет отношения, можем продолжать пить молоко на здоровье.
Пабмед вещь интересная, но все-таки это агрегатор, нежели научная библиотека. Порог входимости туда чуть выше, чем на википедию, поэтому всему верить не стоит.
>>1713638
>Что самое странное, спазмы начинались почти моментально после ввода и проходили через пару минут
Давай попробуем логично порассуждать. Ты ставишь в правую часть живота, в левой в сразу после начинаются "вибрации". Инъекция может дать мгновенный эффект только если ты либо попал прямиком в сосуд, либо задел нерв. В твоем случае, с инсулинкой и подкожной инъекцией, это невозможно. ГР твой разгонется только к утру, чтобы как-то влиять на организм. Значит, либо проблема целиком в голове, либо в чём-то ещё более банальном - сидишь в неудобной позе во время укола, пережимая себе что-либо, встаёшь и это "отпускает", например.
До курса. Индекс HOMA 3.72 (инсулинрезистентность без диабета) (чуть жиробас), Литопротеиды высокой плотности: 1.25 (условный риск), Прогестерон 0.275 (реф 0.05 - 0.149)
1-60 день курса, массонабор. Тест э 500 + трен э 250 + анастрозол 1 таб через день + по половинке каберголина каждую неделю.
Залило с 110 до 120, анализы на эстрадиол, пролактин - по всем правилам не были сделаны вообще. Каюсь.
Сдал ОАК. Эротроциты 6.1 (реф 5), Гемоглобин 179 (реф160), гематокрит 51, лимфоциты 37.3 (реф 37). Пролактин почти в нулях
Либидо убито (либо эстроген либо пролактин). Имунка убита (пролактин).
61-100 день курса (курс продолжается): Тест Э + 400 + масерон Э 400 + тироксин 250 + метформин 1000 + кленбутерол. Понял что нужно снижать массу. Начал похудение. Трени урезал в 2 раза, стероиды отменять не стал.
Похудел с 120 до 105 (вернее слил воду, лол).
Сделал дохуя анализов, уже по всем правилам. Либидо вернулось, имунка вернулась.
Пролактин: 30 (реф до 15) (принимаю немного солерон, от него растет), эстрадиол 62 (реф 43), тест общий: > 52 (реф 29), ГСПГ 33 (реф 18 - 54), ЛГ в нулях, ФСГ в нулях (не знал какой анализ на ХГЧ, решил для прикола сдать), литопротеиды высокой плотности 0.89 (< 0.9 большой риск), HOMA 1.6 (слава метформину. Но вроде он мешает мышцам расти) (реф до 3), эротроциты 6.29 (реф 4-5), Гемоглобин 186 (реф 160), Гематокрит 52.4
Эритроциты - 6.11 (реф 5) (без изменений) Гемоглобин 179 (реф 160) (без изменений). Гематокрит 51 (без изменений), лимфоциты 37.3 (без изменений).
Вычитал в интернете про то, что на курсе надо принимать аспирин кардио, лол. Начал пить.
Вопросы.
1. Какого хуя прогестерон повышен в 2 раза до курса? Либидо нормальное. Есть депрессивное настроение, да. Сбивать препаратами из интернета? Это пиздецома? Прогестерон после не проверялся.
2. Гематокрит за 2 месяца изменился с 51 до 52.4. Возможно фонящий в крови тренболон который уже вышел но эротроциты остались, надо ждать 150 дней после последней иньекции тренболоном, чтобы увидить какой гематокрит реально будет на тесте + мастероне?
3. Тренболон убивает либидо? Сложилось впечатление по форумам, что от него либидо убивается у некоторых даже если прогестерон и пролактин в норме.
4. Как проверить работоспособность ХГЧ? Сдавать анализы на 2 день после иньекции β-ХГЧ общий ?
5. В каких соотношениях принимать тестостерон и мастерон, дабы мастерон подавил эстроген?
6. А стоит ли его в текущий условиях вообще подавлять. Ведь повышенное его количество повышает литопротеиды высокой плотности, которые даже до курса были (в условном риске). Гино никогда не было, соски не зудели.
Хотя с другой стороны, понижение эстрадиола понижает гемоглобин (где-то читал)
7. Аспинин кардио защищает организм от плохих анализов крови, да. Но до каких пор он будет успешно это делать? Где та грань, после которой можно сказать "переходи на мост иначе риски"?
8. Где та грань, когда нужно принимать только аспирин кардио, а когда подключать еще пентоксицилин для расширения сосудов?
9. Как уберечься от увеличения сердца? В тырнетах вроде говорят, что сердце нужно тренировать бегом и прочими нагрузками под 130-150 пульса, и таким образом, сердце будет лучше снабжать кровью мышцы. Чем это отличается, например, если я просто хуйну сверхдозы кленбутерола, ведь тогда оно (сердце) якобы тоже будет тренироваться. Только, наверное, без сверхкомпенсации из-за малых нагрузок.
10. А можно ли метформин принимать на массонаборе? По идее у него полувыведение 7 часов (пролонг форма), вечером принимаешь, днем в обед его в крови уже совсем мизер (25%), зато чувствительность к инсулину огромная. Да и аппетит отбивает, если завышен.
Метформин вроде, судя по спортвики, блокирует какие-то механизмы, из-за которых набор мышечной массы невозможен
>>1714340
>Сделал дохуя анализов, уже по всем правилам.
Для начала - пиши единицы измерения. Ну нахер не всрались все эти твои рефы в скобочках. Честно, даже думать не хочется, что бы каждое из чисел значило.
>1. Какого хуя прогестерон повышен в 2 раза до курса? Либидо нормальное. Есть депрессивное настроение, да. Сбивать препаратами из интернета? Это пиздецома? Прогестерон после не проверялся.
Я полагаю, что ты после долгого перерыва не с первого дня влез на курс, а сперва ворвался в зал с небывалой прытью хоть на какое-то время. Вот тебе организм и ответил. Трогать прогестерон не нужно никакими препаратами. Ну и как бы на курс ты все равно сел, да ещё и с прогестином в стэке, так что я даже и не знаю, как это всё прокомментировать. Пиздец какой-то.
>2. Гематокрит за 2 месяца изменился с 51 до 52.4. Возможно фонящий в крови тренболон который уже вышел но эротроциты остались, надо ждать 150 дней после последней иньекции тренболоном, чтобы увидить какой гематокрит реально будет на тесте + мастероне?
А с чего ты вообще ожидал, что гематокрит у тебя упадёт? Ты на фарме, алло. Значение ещё сносное для твоей ситуации. Следи за потреблением жидкости внимательно - 35 мл/кг.
>3. Тренболон убивает либидо? Сложилось впечатление по форумам, что от него либидо убивается у некоторых даже если прогестерон и пролактин в норме.
У тебя на твоём тренболоне эстрадиол будет примерно х5-10 от верхней планки, в зависимости от дозировки. Как думаешь, убивает или нет?
>4. Как проверить работоспособность ХГЧ? Сдавать анализы на 2 день после иньекции β-ХГЧ общий ?
Хочешь - сдавай. Но нахуя? Сомневаешься в аптечном ХГЧ?
>5. В каких соотношениях принимать тестостерон и мастерон, дабы мастерон подавил эстроген?
В каких соотношениях пить ром с колой, дабы кола подавила эстрадиол? - вот примерно такой же по смыслу вопрос ты задал. Мастерон подавляет эстрадиол только на педерастических ресурсах типа спортсвики.
>А стоит ли его в текущий условиях вообще подавлять.
Стоит - 0,5 мг анастрозола через день. Остальное, честно, даже нет сил комментировать.
>7. Аспинин кардио защищает организм от плохих анализов крови, да. Но до каких пор он будет успешно это делать? Где та грань, после которой можно сказать "переходи на мост иначе риски"?
Что-что аспирин делает? Блядь. Лишь бы сожрать что-то.
Сдай уже нормальную липидку, а не только ЛПВП. Где ЛПНП? Где триглицериды? Предполагаю, что ты уже за этой гранью.
>8. Где та грань, когда нужно принимать только аспирин кардио, а когда подключать еще пентоксицилин для расширения сосудов?
Я уже весь в холодном поту, а ты темп и не думаешь сбавлять. Ознакомься, пожалуйста, повнимательнее, как работают те или иные препараты.
Однозначной грани нет, всегда есть нюансы.
>9. Как уберечься от увеличения сердца?
Ты не поверишь, но уж точно как минимум не сидеть на фарме.
>10. А можно ли метформин принимать на массонаборе?
Гипогликемический препарат на массонаборе? Отличная идея, бро. Ебашь инсулин, если так хочется поскорее взять Олимпию.
Я позволю себе дать тебе общий совет:
Слезай с курса нахуй, если не хочешь сесть на статины. Надеюсь, что про ПКТ ты слышал. Если есть железо в витаминном комплексе - убирай. И перед тем, как уходить на новый чемпионский курс, изучи хотя бы, как работают препараты, которые ты так задорно заглатываешь ртом и засаживаешь себе в жопу. И научись адекватно администрировать свой курс. Пока ты лупишь в себя всё, что попадётся под руку, и сдаёшь анализы по той же логике, потому что где-то прочитал, что надо что-то сдавать.
Стоит ли после реабилитации курсануть гормоном роста ? В терапевтических дозах.
Конечно еще бы кленбутерольчик, но это уже так, для души.
Опыта с химкой нет, пробовал клен лет 5 назад, прикольно, перло люто, рекорды ставил, потом начал худеть достаточно быстро, дошел до нужной мне кондиции и больше не пил.
Или в мои 23 года и так все норм срастется?
>Я полагаю, что ты после долгого перерыва не с первого дня влез на курс, а сперва ворвался в зал с небывалой прытью хоть на какое-то время. Вот тебе организм и ответил
Я тогда в залы не ходил
>А с чего ты вообще ожидал, что гематокрит у тебя упадёт? Ты на фарме, алло. Значение ещё сносное для твоей ситуации
Это же очевидно, потому что тренболон был заменен легким препаратом, а на легких препаратах делают мосты для очистки крови. Но при этом не понятно, какой мост лучше, тест э 250 + мастерон или тест э 500 + мастерон. Со временем это конечно выяснится
> У тебя на твоём тренболоне эстрадиол будет примерно х5-10 от верхней планки, в зависимости от дозировки. Как думаешь, убивает или нет?
Этот эстрадиол ненастоящий, и не сбивается препаратами, что уже давно выяснили. Более хорошие анализаторы не распознают эстрадиоловый трен, но таких мало
>Хочешь - сдавай. Но нахуя? Сомневаешься в аптечном ХГЧ?
Я сомневаюсь в барыжном ХГЧ. Конечно стоит сомневаться даже в аптечных препаратах, особенно, если легко устроить проверку.
>Стоит - 0,5 мг анастрозола через день. Остальное, честно, даже нет сил комментировать.
Летрозол выглядит гораздо интереснее
>Что-что аспирин делает? Блядь. Лишь бы сожрать что-то.
Улучшает текучесть крови, пониженную от стероидов, лол
>>Сдай уже нормальную липидку, а не только ЛПВП. Где ЛПНП? Где триглицериды? Предполагаю, что ты уже за этой гранью.
Я ж сказал, сдал все максимально что можно было
Триглицериды - 0.92 ммоль (реф до 2.26)
ЛПНП - 2.15 ммоль (до 2.59 оптимальный уровень)
Литопротеиды очень низкой плотности - 0.32
>Гипогликемический препарат на массонаборе? Отличная идея, бро. Ебашь инсулин, если так хочется поскорее взять Олимпию.
Анаболизм запускается только инсулином? Значения в рефах на пике действия препарата. Далее пик проходит. Ты видел людей, которые на метформине пробовали набирать на стероидах? И я их не вижу. Отзывов 0.
> Слезай с курса нахуй, если не хочешь сесть на статины
Статины не повышают литопротеиды высокой плотности. Низкие и не думают подниматься. Если дело будет плохо - подберу курс под реакцию организма.
> Надеюсь, что про ПКТ ты слышал
Уже все закуплено, братан
> Если есть железо в витаминном комплексе - убирай.
Да вот кстати, принимал 10 дней железо, начала кружиться голова... Бросил. Потом узнал гемоглобин повышается от железа. Могло и от этого подлететь в небеса. Ошибки. С кем не бывает
> И перед тем, как уходить на новый чемпионский курс, изучи хотя бы, как работают препараты, которые ты так задорно заглатываешь ртом и засаживаешь себе в жопу
Я изучал. Мне лень было сначала проверять как анастрозол давит эстроген, затем как пролактин изменяется от трена, риски были, но риски несущественные. Вот тебе инфа на будущее - необходимо некоторое время попринимать тест с анастрозолом и откорректировать анастрозол согласно анализам. А затем уже, когда дозировки подобраны - можно подключать трен, который дает фейковый эстроген
> и сдаёшь анализы по той же логике, потому что где-то прочитал, что надо что-то сдавать.
По какой другой логике надо сдавать? Читаешь информацию, учишься, консолидируешь информацию, принимаешь решения - что контролировать и когда.
Единственное к чему можно прикопаться - это к анализу на фсг/лг
>Все АЭ почти всегда влияют на либидо - у кого-то просто уменьшается, у кого-то почти полностью пропадает на время терапии.
То есть, если у меня эстро повышеный на курсе, то либидо не будет. Но если я принимаю анстрозол или кломид, то тоже либидо не будет. Где золотая середина?
Нет, не стоит. Тем более клен. У меня коллега буквально недавно оторвал себе бицепс, 33 года, операция, через 4 месяца уже в зал пошёл. А ты на 10 лет моложе. Потерпи уж, успеешь ещё Биг Рами обогнать.
>>1714423
>Я тогда в залы не ходил
Значит общее утомление имелось.
>Это же очевидно, потому что тренболон был заменен легким препаратом
Нет такой зависимости, что чем более условно "тяжелый" препарат, тем хуже реология крови. Болденон, например, в общем понимании довольно лёгок, но при этом он чемпион в кроветворении. Да и тестостерон сам по себе прекрасно справляется с этой функцией, некоторым людям одного его хватает с лихвой.
Мости на 250 тестостерона, без анаболиков.
>Этот эстрадиол ненастоящий, и не сбивается препаратами, что уже давно выяснили.
Скажи это сотням людей, вырастившим сочное гинцо на ненастоящем эстрадиоле. Если кто-то тебе начинает нести эту хуйню про ненастоящий эстрадиол - это очень качественный признак профессионала с мировым именем, с которым лучше не общаться. В приличном обществе эта тема закрыта года так с 2012.
>Я сомневаюсь в барыжном ХГЧ. Конечно стоит сомневаться даже в аптечных препаратах, особенно, если легко устроить проверку.
В барыжном я бы тоже сомневался. Вообще, я бы на твоём месте у барыг брал только фарму, а все сопутствующие препараты, по возможности, исключительно аптечные. Многие барыги фарму ещё более-менее могут продать, а вот на поддержке уже экономят.
>Летрозол выглядит гораздо интереснее
Ты только что вообще сбивать не хотел, а теперь летрозол интереснее. Просто поспорить хочешь? Да не вопрос - принимай летрозол, если по какой-то неведомой причине он тебе интереснее.
>Я ж сказал, сдал все максимально что можно было
Сдал-то может и максимально, но сюда скинул почему-то выборочно. Да, липидка у тебя довольно хороша для твоего курса, я зря переживал. А за месяц моста станет ещё лучше.
>Ты видел людей, которые на метформине пробовали набирать на стероидах? И я их не вижу. Отзывов 0.
Не видел, слава богам. Я бы и людей, принимающих его для похудения, тоже хотел развидеть. Метформин нужен для снижения уровня глюкозы. Повышение чувствительности к инсулину приведёт к тому, что инсулина у тебя будет меньше, а значит общий КПД останется таким же.
Если уровень глюкозы нормальный - забудьте вы про этот чёртов метформин.
Не, становую я разнохватом не делаю, сомнительная хуйня. А на турничках оторвать можно наверное только делая горизонт какой нибудь или что-то из такого. Но с моими 190/95 это не так то и просто.
>>1714503
Хм, утешил прям.
Да я просто хочу чтоб как раньше было в плане прочности и чтоб шансы очередного отрыва на 0 свести.
>То есть, если у меня эстро повышеный на курсе, то либидо не будет. Но если я принимаю анстрозол или кломид, то тоже либидо не будет. Где золотая середина?
Анастрозол - это ингибитор ароматазы. Кломид - антиэстроген. Это два абсолютно разных препарата, которые принимаются для разных целей. Кломид на курсе не имеет никакого смысла в принципе. А анастрозол как раз помогает тебе держать эстрадиол на разумной отметке, когда ты себя прекрасно чувствуешь, в том числе в плане либидо. У анастрозола самого по себе нет побочки с занижением либидо, только если ты ошибёшься с дозировкой и задавишь себе эстрадиол слишком сильно.
>>1714507
>А на турничках оторвать можно наверное только делая горизонт какой нибудь или что-то из такого.
Да на самом деле как угодно можно оторвать. Коллега оторвал так: впервые за год решил отдельно попампить бицулю. Ну и ещё на разминке, что-то типа 17,5кг на штанге, оторвал к хуям. По его рассказу, он первое время был больше удивлён, чем расстроен. При этом никаких негативных ощущений в бицепсе до подхода не было. Видимо, накопились какие-то повреждения.
>Да я просто хочу чтоб как раньше было в плане прочности и чтоб шансы очередного отрыва на 0 свести.
Оперировать-то будут? Или уже? Не избегай врачей, короче. Я когда-то слегка надорвал грудную, даже без гематомы, на врачей забил, т.к. дурачок был, дак срослось чёрт знает как, что аж видно, как под кожей бугорок двигается, и в ряде движений я теперь ограничен - либо боль, либо дискомфорт.
Уже 3 недели как прооперировали.
Смущают судороги и нервные импульсы пролетающие. И если мурашки по коже люто руку хуячит. Или если сам вздрагиваю рука ахуевает.
Наверное нервы порвал еще.
Пальцы работают, хват есть, ничего не отекает. Посиотрим что будет.
А у коллеги накопилось по ходу.
Я руки очень осторожно качаю, у меея упор на плечи в основном.
Если по анализам всё нормально, а ты не растёшь (Хотя на фото ты выглядишь вполне нормально для натурала, руки мелковаты только), значит проблема не в гормонах.
Что у тебя по прогрессии нагрузок? Используешь ли периодизацию? Выкладываешь ли ты на тренировках? Как жрёшь? Если ты делаешь прям ЗаЕбАтО, то ты достиг своего генетического максимума. Однако это точно не так, поэтому ищи проблему в своём тренировочном режиме и питании, а не в анализах
Тренируюсь норм, жру норм, наверное могу быть лучше, но то работа, то еще ебола какая то отвлекает. Ищу причину почему у меня гормоны выше крыши, это ведь пиздецома может быть какая то. Когда эндокринолог увидела анализы, сказала, что у меняя 100% с гипофизом что то, но на мрт ничего не нашли.
Ну у меня тестостерон 42 нмоль/л, думаешь я накачанный гигант? Нет, обычный дрищепалочник, всю жизнь был 65 кг при 178 см, вот недавно еле до 75 кг отъелся. В зале надо въёбывать, а жрать дохуя. Алсо проверь щитовидку, если она гиперактивная, то тяжело набирается вес таким людям.
>>1714895
>Тренируюсь норм
вангую что нет
>жру норм
вангую что там еле 2500 ккал выходит
Бля братик, я не жалуюсь на то, что тест большой, а выгляжу как говно, я пытаюсь понять схуяли у меня гормоны выше нормы если я не химик нихуя, меня вполне устраивает как я выгляжу. Жру я 3200, все чотко по БЖУ, еда: гречка\индюшка\творог\яйца\молоко\овощи. Щитовидку проверил, всё норм.
Привет, анон. Ты явно смутил пацанов фоткой своей формы, которая никак не соотносится с твоим вопросом.
Я не вижу каких-то чудовищных цифр на данный момент. Да, ЛГ под десятку редко бывает без причины, но конкретно сейчас, учитывая твоё достаточно подробное обследование, ничего радикального предпринимать не нужно, однако мониторить гормоны какое-то время придётся, т.к. эти значения могут говорить о медленном начале проблем. А эстрадиол у тебя абсолютно закономерный, глядя на значение тестостерона. Я бы предложил такой план:
Эстрадиол надо сбить в любом случае. Врач предлагает 1мг в день, лично я бы предложил 1мг через день, на месяц. Но уж точно не 0.25 через день - это полная хуйня.
Через месяц пересдай: ФСГ, ЛГ, тестостерон общий, эстрадиол + добавь пролактин. Прогестерон и кортизол можешь не сдавать.
Нужно понять динамику, поэтому если к ближайшей пересдачи ситуация не нормализуется, я бы на твоём месте сдавал этот список раз в месяц-два.
Финастерид, теоретически, никак не может вызвать такую реакцию. Но иногда этот препарат такую хуйню вытворяет с мужским организмом, что индивидуальная реакция может быть непредсказуемой. Так что я бы на 100% не вычеркивал его из списка возможных причин. Не принимай его больше никогда. Лучше быть лысым, но здоровым.
>>1714926
>Или лучше просто физкультурить и делать физиотерапию?
Да.
Не нужно использовать серьёзные препараты, если травма не мешает тебе зарабатывать на жизнь и не кардинально ломает образ жизни на годы.
Я не спец, но могу предположить что тут еще дело в тренировках и плохом восстановлении. У тебя прогестерон повышен, а я слышал что он повышается при перетрене. Ну и остальные гормоны мб как-то из-за этого тоже наебнулись. Но это так, чисто с дивана. Тут гослинг и остальные мб получше разберутся.
Ну я не думаю что кочалка может забустить тест в полтора раза выше верхней границы.
>>1714952
Понял, спасиб за разяснение. А вообще начало какой пиздецомы это может быть? У меня в почке киста, врач сказала, что это точно не из-за неё, надпочечники на узи не видно было, говорит это норма. Может КТ их сделать?
И еще, ансторозол понизит эсто по идеи, тест за ним тоже понизится? Если через месяц сдам анализы и там будет тест высокий а эстро в норме, анстрозол отменять?
>У тебя прогестерон повышен, а я слышал что он повышается при перетрене.
Слышал ты верно, только у него отличный прогестерон. Это рефы у лабы долбоебические.
>>1714970
>А вообще начало какой пиздецомы это может быть?
Давай мы не будем сейчас настраиваться и ждать теоретическую пиздецому? Это редко кому помогает. Живи себе спокойно, мониторь ситуацию, ничего страшного не происходит. Новообразований у тебя нет, ты ж уже проверил. Тебя пугают не сами цифры, а референсы лабы. А что если я тебе скажу, что у некоторых лаб потолок по тестостерону - 52 нмоль/л, а по ЛГ - 12 мМЕд/мл? Сдав в такой лабе, ты бы себя сейчас считал тестостероновым доминатором с охуенной гормоналкой, а не больным человеком в ожидании пиздецомы.
Объективно - да, ЛГ высоковат, поэтому надо какое-то время последить.
>надпочечники на узи не видно было, говорит это норма. Может КТ их сделать?
Здесь они ни при чём.
>И еще, ансторозол понизит эсто по идеи, тест за ним тоже понизится?
Нет. Скорее наоборот, кек, поэтому слишком занижать не надо.
>Если через месяц сдам анализы и там будет тест высокий а эстро в норме, анстрозол отменять?
Нет, в этом случае оставаться на той же дозировке до следующей сдачи. Для своего спокойствия эстрадиол можешь проверить и пораньше - через две недели, чтобы скорректировать дозировку анастрозола при необходимости.
Головинский советует сибутрамин для подавления аппетита, есть у кого-то опыт приёма?
Алсо, что скажете про йохимбин для похудения?
>сибутрамин для подавления аппетита
Хуй знает. По отзывам пиздец какой эффективный, а на меня не подействовал вообще только биба на полшестого
>йохимбин
Соло не эффективен. Хорошо заходит с кленом и кофеином. Но это всё больше для сушки, а не для похудения. Я разбавлял обычный дефицит двухнедельными курсами клен+йох, было норм только дристал как демон если вдруг решал сожрать чего-то сладкого или жирного
2ch.hk это полностью подзалупная хуета, с большим количеством майоров. Все прямо на стол, во всеми ip. Тут установлен copm. Вас отслеживают. Поэтому аноны, которые тут были раньше, больше не обсуждают стероиды. Кстати кто не знал, Абу целый /bb/ посадил и ему просто похуй на вас. Вы негры для него. Поэтому совет тут не обсуждать стероиды. Есть на это другие борды и конфы телеги, в том числе и физачерские. Но только не от Абу, а от анонов. Удачи.
Кому стоит употреблять, цены и какие подводные.
Имею лютое желание с помощью его и клена к лету просушиться и дельты округлить.
Ничего кроме дельт и пресса в принципе не интересует, остальное все ок.
До этого не курсил. жим 150, рост 190, вес 95.
Я могу и просто худеть, но хочется поэкспериментировать.
Читал, что челюсть шире делает, кости и связки укрепляет, что мне в принципе нужно.
Боюсь дальше идти без помощи со стороны чего-то подобного, потомучто ебал рот ремней и лямок.
Если дальше в весах нельзя идти я бы выбрал может даже другое направление. Скажем сотню пожать на много раз, или русский жим, или угореть по подтягиваниям многоповторным и брусьям.
Присед и становая стремная хуета с моим ростом. Чем больше рост тем больше нагрузка на позвоночник.
Дельты суки не растут так, как я хочу.
Я 26 лвл. Когда у меня начался переходный возраст, я начал стремительно набирать жир и превратился сначала в жирную полубабу, а потом в скиннифэта. Сколько бы я не занимался спортом, я всё равно оставался мягкотелым. Наверное, дело в тестостероне, потому что в мужском плане развитие было тоже практически нулевым.
По этой причине я вот так всю школу ходил поехавшим на этой теме и с кучей комплексов по этому поводу. Когда мне стукнуло 20 лет, в кокочалочке чел предложил бахнуть туринабол (еще провирон). Мою молодую и тупую голову привлекла идея решения одной из самых главных проблем и это были самые прекрасные 6 недель моей жизни. У меня наконец начало меняться тело, поросла борода (до этого на лице не было вообще никакой растительности), хуец стоял как каменный, отличное настроение, веса пошли вверх и тд. После курса был тамоксифен (если правильно помню название) для ПКТ. Больше я никогда не притрагивался к ААС.
Сейчас я наткнулся на тред и хотел бы задать пару вопросов. За те 6 недель, моё тело поменялось чуть ли не сильнее чем за весь пубертат. Означает ли это то, что мне стоит рассматривать заместительную терапию? Эти 6 недель были единственным временем в моей сознательной жизни, когда я не чувствовал себя вечно уставшим говном. Я проверял тестостерон, но он на нижней границе нормы, так что врачи говорят, что ничего делать не нужно. Хотя я жил нормальным образом жизни, не было стрессов, хорошая чистая диета, сон, спорт и тд, но это никак не меняло моего самочувствия, ну и соответственно прогресса в зале и вида в зеркале.
P.S. Я не знаю совпадение ли это или нет, но примерно в то же время как я закончил курс, в моей жизни появились мигрени. Я ходил на МРТ и кучу других обследований, но врачи ничего не нашли. Мог ли турик (лол) разьебать давление?
Спасибо
Так себе попытка мимикрировать, маленький хулиган.
>>1716604
>Двач, поясни за соматотропин.
Ну ты тред-то хоть почитай. Уже несколько раз обсудили. Подводные - рост чего угодно, кроме того, что тебе нужно. Тем более, когда кроме ГР ты ничего больше не планируешь добавить в стэк.
>Имею лютое желание с помощью его и клена к лету просушиться и дельты округлить.
Если твоё желание действительно лютое, то курсани и не страдай хуйнёй с ГР соло. От ААС и реальный результат будет, и безопаснее гораздо.
>>1717316
Надеюсь, ты понимаешь, что по крайне общему описанию твоей жизни я могу дать только точно такое же крайне общее предположение.
Да, скорее всего у тебя были проблемы с половой гормоналкой, и сев на курс, естественно, ситуацию ты не улучшил. Курс, конечно - говно, но наличие провирона тебя взбодрило и дало почувствовать вкус к жизни.
>Означает ли это то, что мне стоит рассматривать заместительную терапию?
Это означает, что тебе стоит заняться, наконец, своей гормоналкой всерьёз. Сдать актуальные анализы, сходить к нескольким врачам со своими жалобами, если предыдущий врач был пидарасом. Можешь сюда бланки с результатами закинуть, для начала.
Всадить себе тесто всегда кажется очень заманчивым и лёгким решением, но это крайний случай, когда твоё тело однозначно не способно вырабатывать адекватное количество андрогенов. Если твои яйца живы, добивать их тестостероном просто глупо. В конце-концов, когда-нибудь ты захочешь, чтобы у тебя появился сын, который продолжит гордое дело отца - ежедневное двачевание капчи, и в варианте с ГЗТ при твоём случае это будет почти невозможно.
Так что спрашивай свои ответы, если хочешь. А с ГЗТ подожди.
>Я не знаю совпадение ли это или нет, но примерно в то же время как я закончил курс, в моей жизни появились мигрени.
Мигрень от туринабола - очень частое явление. Однако при отмене препарата проходит, так что напрямую фарма тут вряд ли виновата.
Короч я >>1714875 начал жрать анастрозол, как ты рекомендовал 1мг через 1 день. Теперь у меня просто бешенное либидо и все время какая то тревожность, на месте не могу устоять. В зале на всех кашусь, по середине ночи просыпаюсь и начинаю ебать стены, просто пиздец, чо творится со мной? Я думал если эстро глушить, то либидо наоборот в ноль пойдет.
И еще, может кто нибудь шарит. Если я удалю молочные железы, это меня обезопасит от гино, или же оно один хуй может вылезти? Мне кажется у меня есть какая то стадия гино, хотя узистка говорит что нет. может эта мразь как то мои гормоны еще дополнительно шатает.
>Я гонял несколько раз к разным эндокринологам и абсолютно все говорят разные вещи.
Ты же написал, что все тебе говорили "всё ок". Вообще разные ответы должны были мотивировать тебя на поиск истины, не?
Я, честно, положительно удивлён твоей выдержке, что вкусив сладкой жизнерадостности на фарме, ты никак к этому не возвращался на протяжении шести лет. Обычно всё происходит наоборот, особенно если врачи не помогли.
>Не мог бы ты мне подсказать список анализов, которые мне стоит сдать?
ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, ЛГ, ФСГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин, ГСПГ, прогестерон.
Огромное спасибо еще раз. Пойду сдавать. Ну я надеялся, что если я приведу в порядок режим сна, образ жизни, диету и так далее, то я буду чувстовать себя хоть немного лучше, то же самое говорили и врачи, но годы шли, а этого не произошло и видимо не произойдет. До этого хоть надежда была.
Кстати, насчёт яичек нерабочих. Знакомый кочка клянется, что у него все норм с яийцами потому что он колит гонадотропин. Это хуета?
А вообще да, очень хочется опять сесть на фарму. Учитывая, что это просто турик (ну или провирон, хотя я его пил не весь курс), а ощущения и качество жизни поднялись на совершенно другой уровень, то время от времени так и хочется опять всё это испытать и сесть на курс, но я думаю, что если это и прозойдет, то только как крайняя мера.
Кстати вот тебе РОФЛ. Я живу на западе и тут свои стереотипы об азиатах (коим я и являюсь). Так вот, однажды мне врач на мои жалобы ответил - ну ты же азиат, это нормально лол
>Теперь у меня просто бешенное либидо и все время какая то тревожность, на месте не могу устоять.
Хорошая тенденция, мне нравится. Даже если ты сразу начал принимать, как написал свой вопрос, прошло с тех пор 4 дня, т.е. максимум два приёма. Да, положительные сдвиги за это время начали происходить, но не колоссальные. Так что вклад твоей впечатлительности в эти ощущения значительный. Продолжай спокойно принимать дальше, через 2 недели приёма, как я уже говорил, пересдай только эстрадиол.
А пока сосредоточься на том, чтобы найти цель для ебли поинтереснее стены.
>>1717546
К сожалению, рецидивы бывают даже после операции. Может затруднительно удалить всю железу, не оставив следа, может ещё что, чёрт его знает. Так что забей ложиться под нож.
>Мне кажется у меня есть какая то стадия гино, хотя узистка говорит что нет.
Ну и как же ты это определил, если на узи ничего нет? Ты из клуба любителей ежечасного щупания собственных сосков в поисках загадочных новообразований? Если так, то будь добр, оставь их на какое-то время в покое, тогда и "гино" твоё пройдёт.
>может эта мразь как то мои гормоны еще дополнительно шатает.
Нет, даже если отрастишь себе аккуратную единичку, гормоны она не расшатает.
>>1717610
Да не за что, анон. Не болей.
>Ну я надеялся, что если я приведу в порядок режим сна, образ жизни, диету и так далее, то я буду чувстовать себя хоть немного лучше
Для первой попытки это очень правильное решение. Жаль, что результата не было.
>Кстати, насчёт яичек нерабочих. Знакомый кочка клянется, что у него все норм с яийцами потому что он колит гонадотропин. Это хуета?
Это не хуета, просто у него ситуация другая. Он на курсе фармы поддерживает свои изначально функционирующие яйца при помощи ХГЧ. Для твоего случае тоже может применяться ХГЧ, но с целью, например, "протестировать" функциональность твоих тестикул. В любом случае, сперва анализы нужны.
>Учитывая, что это просто турик (ну или провирон, хотя я его пил не весь курс)
Если провирон ты пил, например, половину курса, а чувствовал ты себя прекрасно на протяжении всего времени, то очень вряд ли это был турик. Я бы поставил на метилтестостерон.
>Так вот, однажды мне врач на мои жалобы ответил - ну ты же азиат, это нормально лол
Всегда приятно обратиться к профессионалу! Охуенно помог. Но даже лёгкий расизм лучше, чем андрогель прописывать.
Можно ли как то максимально безопасно курсануть, существуют ли какие то проверенные любительские решения? Может быть что то не очень эффективное но хотя бы для общей поддержки организма во время силовых тренировок?
Кроме двачеров с такими вопросами не к кому пойти, каждый кочка уверяет что его курс самый охуенный, при этом выглядит как водянистый, рыхлый гипертоник.
Рост 186 бля а вес 70кг, в октябре весил 60кг, хорошо кушаю, сплю, пью гейнер, креатин, витамины и хожу в качалочку три дня в неделю. Собсно прибавка в 10кг заметна, но все ещё меня мало удовлетворяет. Я эктоморф и знаю, что внатурашку дальше 80кг хуй уйду, к лету дай бог 75кг наберу.
Вопрос такой — хочу закурсить турик соло осенью (будет год как в зальчик хожу получается), есть ли в этом смысл? Ну типа, мои результаты на сегодняшний день это хорошо, но дальше каждые 100 грамм будут даваться с трудом и я хочу курсануть такой лайтовой штукой. Мне 23 если че.
Просто 186/70кг качком нихуя не выгляжу, когда был 60кг это тупо освенцим, щяз ну подкачан, но все равно слабовато. От того вопрос и возник. В гугле нихуя особо не нашел на этот счёт. Заранее спасибо за ответы.
Вот вариант для первого курса. Сам еще не делал. Посмотрим как гослинг-кун прокомментирует сие.
>>1718043
Проблема тут в том, что к сожалению или к счастью, нет такого варианта как просто сесть на лёгкий курс, подкачаться, слезть и всё заебись. Давай сразу зафиксируем - как бы тебя, анон, не уверяли в обратном: абсолютно безобидных курсов не существует. Всегда есть крошечный шанс не восстановиться даже после самой детской шалости. Это просто нужно понимать и держать в голове, чтобы не ныть потом и не удивляться. Да и различные побочки возможны всегда. Мы тут дяди взрослые и играем в эту рулетку сознательно.
Ну вот, допустим, я скажу, что в качестве первого курса вижу хорошим вариантом 100 мг тестостерона пропионата/фенилпропионата через день + 40мг оксандролона в день на 8 недель. Какой твой план дальше?
Разберись сперва для себя, хотя бы в основах. Всё может сложится так, что наш славный тред утонет в бесславной бездне, все пацаны разбегутся, спросить будет не у кого, а ты уже третью недельку курса заканчиваешь, а тут вдруг сосочки порозовели и так маняще зазудели, и в правом подреберье что-то тянуть начало, да и Наташка, наконец, обещала забежать вечерком, пощупать твои новые стальные мышцы, а твой верный воин почему-то не рвётся в бой, как прежде.
И, естественно, у меня есть серьёзное подозрение, что из вас обоих ещё можно очень много чего выжать внатураху, а фарма нужна чтобы компенсировать свою лень. Можете поделиться тут своей программой тренировок и рационом питания. Поглядим всем тредом, оценим целесообразность курса.
Вопреки всем представлениям о фарме, если человек не умеет тренироваться и есть, на курсе он только гликогена в мышцы нагонит, не более того.
>>1718047
Больше всего, анон, мне нравится, что автор этого шедеврального курса решил свести всё в таблицу, ну шоб солиднее выглядело. Тут даже комментировать нечего - это просто говно говна. Всё. Целиком, включая ПКТ. Обезьяна, случайно тыкающая в названия препаратов и дозировки, составит курс адекватнее.
Спасибо, братик! Это 186/70-анон.
Программа такая:
1-ый день. Грудь-бицепс . Жим лёжа, жим гантелей на наклонной, разводка на наклонной; пшнб, молот.
2-ой день. Спина-трицепс. Тяга штанги к поясу, тяга нижнего блока, подтягивания; французский жим лёжа с Z-штангой, тяга верхнего блока.
3-ий день. Ноги-плечи. Из-за того что у меня сколиоз 4-ой степени, не могу делать присед и армейский жим — пояснице пиздец наступит быстро и решительно. Делаю гакк в тренажере, жим ногами, в тренажерах на квадрицепс; жим штанги к подбородку, махи гантелями. Думаю ещё в тренажере добавить на плечи что-то, а то не растут нихуя (мне кажется).
Рацион: гречка, яйца, творог, овощи, макароны твёрдых сортов, курица, индейка, говядина. Гейнер высокоуглеводный пью. Без гейнера стагнирую, месяц без него проьовал — нихуя тупа, даже проебал мальца. Но я понимаю что не добираю профицит, честно говоря от еды блевать иногда уже тянет ыххыхы.
Ну вот как-то так все. Сплю хорошо, не нервничаю, ахуенно себя чувствую.
Смущает необходимсть ебошить схемы из 2-3 препаратов. Есть готовые смесевые инжекты? Не смесь разных эфиров, а тесто+анаболик.
>Программа такая:
Анончик, ну какая же это программа? Это просто перечень упражнений, да ещё и упакованных в бро-сплит. Полагаю, что качаешься ты по схеме "пришёл и ебашишь". То есть ты качался хуй пойми как, линейно прогрессировал по весам, это работало какое-то время, потому что на новичке и дрочка с кистевым утяжелителем сработает, а теперь ты закономерно упёрся и решил, что только фарма тебя спасёт. А на самом деле - вот только сейчас ты и начинаешь качаться по-настоящему.
>Думаю ещё в тренажере добавить на плечи что-то, а то не растут нихуя (мне кажется).
Вот эти вот фразы - они как маркеры, понимаешь? Если думаешь, что тупо навалить объёма - это значит гарантировать рост, то в большинстве случаев это приведёт к противоположному эффекту.
>Но я понимаю что не добираю профицит
Ну дак о чём тогда говорить вообще? Стероиды за тебя есть не будут. И законы физики они нарушать тоже не умеют. Из чего им мясо растить, если ты даже уверенный профицит не удержишь? Ну наберёшь 3-4 кило воды на фарме, которые сольются через неделю - готов ты ради этого в гормоналку вмешиваться?
Короче, бро, ты сейчас в самом начале пути, поднялся на первую ступеньку, а уже о фарме думаешь, нетерпеливый хулиган.
Тебе бы взять сейчас несколько хороших упражнений, в которых ты сможешь чётко отслеживать прогресс, чтобы при этом они ещё и нравились тебе, да и составить простую, понятную, но адекватную программу, а не бро-сплит ебучий. Отдохнуть от зала недельку-две, сбросить рабочие веса процентов на 30. Сделать хотя бы просто две тренировки да чередовать их на неделе, типа: А-Б-А, Б-А-Б и т.д.
А:
Любой жим
Вертикальная тяга или подтягивания
Любое сгибание ног или мёртвая тяга
Любое упражнение на среднюю дельту
Б:
Присед/любые выпады/гакк
Любая горизонтальная тяга
Брусья/разводка
Любое упражнение на среднюю дельту
Ну как-то так, грубо. Накинуть, по желанию, в конце икры, пресс и т.д. И спокойно работать, без отказных подходов, без запредельных объёмов. Также, как ты привык, линейно поднимая веса минимально возможными шагами. Когда почувствуешь, что не можешь накидывать на каждой тренировке, вторую тренировку на неделе делаешь лёгкой или средней. Т.е. будет примерно так:
А(тяжелая)-Б(тяжелая)-А(лёгкая), Б(лёгкая)-А(тяжелая)-Б(тяжёлая) ну и так далее.
Когда веса встанут, откатишь процентов до 80 от рабочих весов и пойдёшь заново наверх, чтобы недели за 3-4 дойти до предыдущих рабочих весов и после накинуть ещё. Так придётся повторять где-то раз в 2 месяца. Это ну самые базовые принципы, чтоб хоть что-то толковое делать, пока вникаешь в тему, а не бро-сплит дрочить. Ну а параллельно читай, что такое периодизация и циклирование нагрузок, чтобы в будущем составить толковую программу уже под себя.
Ну и ешь, естественно. Иначе на прогресс можно не надеяться.
>>1718151
>Критикуешь? ПРЕДЛАГАЙ!
Почитай внимательно мой предыдущий пост.
>Или как минимум критика должна быть аргументирована.
Ну вот представь, что тебе показывают диету:
Понедельник - три яблока, пол кило огурцов
Вторник - утром йогурт, в обед кофе, вечером три листа салата
Среда - разгрузочный день
Четверг - 27,5г овсянки утром, днём ложка оливкого масла, вечером обезжиренный творог
Пятница - читдэй, ебашим 6000 ккал
Ну и так далее.
Скажи, ты сможешь в качестве комментария к ней подыскать хоть какие-то слова кроме "господи что это за пиздец"?
Вот и я не могу.
>>1718224
Есть, но я не понимаю, что тебя может смущать? Мешай, сколько нужно, в одном шприце, да коли на здоровье. Да, если ты чётко знаешь, какие дозировки тебе нужны, и они совпадают с теми, что запиханы в микс, то можно и его использовать. Но я, честно, всё равно не понимаю зачем. А если захочется снизить дозировку только одного из 2-3 препаратов? Что тогда?
186/70-анон
Спасибо большое за инфу, весь день читал про фарму и все вот это вот и понял что да, оно того не стоит да и мне не нужно, по крайней мере сейчас. В потолок я точно не упёрся) Внемлю твоим советам, поболтаю с тренером и буду решать че к чему, как дальше двигаться в зале. Ещё раз спасибо!!
> Но у вас старое правило образованных людей не соблюдено:
> Критикуешь? ПРЕДЛАГАЙ!
Что еще за правило образованных людей? Я эту хуйню только от КОБсектантов слышал. Да ты его еще и применять не умеешь: сам попросил специалиста покритиковать, на что он ответил: это говно пары слов критики не стоит, уноси. Схуяли он тебе еще что-то предлагать должен, ты ему за консультацию заплатил?
> Укажите на пару самых грубых ошибок в этом курсе.
Если ты не монимаешь, почему это не курс, а просто названия препаратов, от балды выбранные, то тебе еще рано фарму. Ты хоть статей по ней почитай каких обзорных.
А он денег не просил.
Могу и заплатить если надо.
Но пока выглядит так: "Все кругом пидарасы, один я Д'Артаньян!"
Как и говорил, я не специалист. Выглядит на первый взгляд стандартно. Есть тест короткий, есть дериват ДГТ. Ясно что нет универсальной таблицы для всех, понятно что кто-то соображающий должен контролировать анализы и корректировать дозировки.
Я и не собираюсь изучать фарму, у меня своя профессия есть. Но я хочу понимать почему составитель таблицы гандон, а гослинг-кун молодец.
Уже второй пишет пост на 20 строчек о том какое это говно, но конкретики нет. Давай я тебе неструктурированному задам конкретные вопросы, а ты ответишь на каждый 3-5 слов.
1. Тестостерон пропионат, вообще не нужен? Или другой эфир?
2. Мастерон как дериват не устраивает? Какой лучше? Вообще дериват не нужен? Тест соло будет?
3. Дозировки нужны больше-меньше?
4. Метан сам бы выкинул, нахер не нужен оральник , печени у меня запасной нет.
Бро, я смотрю ты тут в теме. Дай совет.
Мне 37, рост 174, вес 79. Жму 105, становая 110, присед сука 90 ненавижу.
Занимаюсь уже года три, весил до начала 65.
Ваще уже месяца три роста нет. Ем норм, сплю норм. Решил попробовать проп через день по 50 для старта. Есть смысл?
Нет, блядь, это нихуя не разные гены. Любой физически здоровый человек может потянуть два своих веса и присесть полтора. Тянуть 110 мужику, занимающемуся три года и весящему не 60 кг - это просто смешно.
Попробуй начать заниматься нормально, прежде чем думать о стероидах.
Приветствую, Госля. Хотел у тебя насчет тренировок спросить. Вот хожу я в зал - там постоянно тренера всем советую делать дефолтные бросплиты уровня грудь трицепс 4х12 по 3-4 упражнения на мг. Это реально работает? Или подснегу-неосилятору лучше работать сначала над силовой базой по какой нибудь 5/3/1, и в дальнейшем перейти на билдерские 4х12 но когда уже эти 4х12 будут делаться не с 40кг, а с более менее приличным весом?
Потому что он не тренирует толком становую и присед, вот и все. Если бы он был равномерно слаб, то этому ещё может быть рациональное объяснение, но если у человека жим 105, а становая 110 и присед 90, то это просто означает, что он на тренировке дрочит бицепс и жмет и больше нихуя не делает.
Я другой анон. Нет не потянут.Жимовики могут вообще не приседать и не тянуть, или делать это с детскими весами типа 200 кг. Так что если нет желания прогрессировать в приседе или становой - не прогрессируй.
Но не ори при жиме в 110 и приседе 90 что у тебя генетика такая просто, если конечно ты не родился с какими-то ущербными ногами.
Я тебе подсказку дам - жимы можно дрочить бОльшим обьемом. Поверх этого их можно потихоньку нагружать подсобкой типа брусьев с весом - от них у меня жим просто взрывает, я так до 195 кг в жиме дошёл. Но надо знать как правильно циклировать нагрузку. Читай Тудора Бомпу.
>120/100/70
Нормальные абсолютно цифры. Если не хочешь делать становую и присед и сконцентрироваться на жиме - не делай. Но по этим цифрам я бы не сказал, что у тебя жим медленно растет. Ты просто равномерно слабый на данный момент. Присед в 100 кг - это и есть уровень силы, соответствующий жиму в 70 кг, тащемта.
Просто большинство не приседают и не тянут толком, поэтому у них жим обгоняет.
МК677
Мне чувак в прикрепе советует, как ПЕНСОНЕРУ. Мне 33 правда, раньше турники хуярил, сейчас пошел вот в зальчик, но видать не совсем готов, то есть готов, но не ожидал, что так тяжко будет РАСТИ в весах и массе. Похудел даже.
Давай я тебе в двух словах свой тейк кину, а если гослинг захочет - либо двачнет меня, либо напишет что я люблю пенисы, мне все равно, для меня оба варианта норм. Но я сейчас на пропе с мастероном как раз если что.
В рандомном порядке как вижу
50 пропика и 25 мастерона это очень мало, 175 теста и 80 мастерона в неделю это смехота, ты 180 теста можешь производить сам(но скорее всего нет), в итоге ты меняешь свой здоровый фон на 1.5 фона, может на 2 фона, а это малвато, т.е. того не стоит.
Метан 10 мг, всмысле блядь, он 6 часов активен, его в принципе логично жрать хотя бы 3 раза в сутки, и 10 мг метахи вообще нахуя? Он с таким же успехом мог кидануть туда любую хуйню в духе пирацетама
Проп и маст это подразумевается как сушильный курс, который фактически не льет, помогает сохранять мясо на диете, метаха там ни к пизде вообще, там могла быть станаза, оксанка, халотест, да даже турик(спорно), но не метаха или окси, например.
Анастрозол на курсе с такими дозняками и мастероном естся только по наличию эффектов, но эффекты хуй проссышь, ведь тут микс выводящего воду маста с наполнящим метаном, да и вообще метан+анастрозол это прямой билет на отрезание яиц составителя
Инжекты короткой хуйни через день, это русский путь(хуйни), каждый день проп, энка-ципа каждый четвертый день, а не раз в неделю
ХГЧ на 6й неделе вообще нахуй не нужен, на 10й может быть
ПКТ у тебя выглядит как попытка запустить 80 летнего трапа сидящего с 12 лет на терапии
Тамокса 20ка это много, зачем куча тамокса после кломи хуй знает, зачем им МОСТИТЬ, это вообще пиздец
А прочитал коммент, метан как предтренник, пизда, это днище
Если ты подразумевал первым курсом сухануться прям топчик, то ставь свою гормоху, маст+тест по 50 каждый день, кинь 30 станазы и возьми пкт из любого гайда пкт, оно везде одинаковое.
Да не за что, братишка. Ты главное не забывай пропускать советы своего тренера через призму здравого смысла. К сожалению, статистика говорит далеко не в пользу тренеров, когда речь заходит о тренировках или фарме.
>На какое количество подходов и повторов в каждом упражнении ориентироваться?
Ориентируйся на время под нагрузкой. В среднем, для тяжелых упражнений типа приседа, 8+ повторений будет достаточно. В изолированных движениях, типа упражнений на среднюю дельту, можно и 15-20 повторений делать. Я бы не советовал опускаться ниже 20 секунд под нагрузкой в любом упражнении, по началу.
>>1718744
>Давай я тебе неструктурированному задам конкретные вопросы, а ты ответишь на каждый 3-5 слов.
1. Пропионат пойдет, но в предложенном тобою курсе дозировка такова, что и на АЭ можно держать аналогичный уровень тестостерона.
2. Устраивает, но, опять же, дозировка гомеопатическая. Толку от неё ноль.
3. Больше, конечно же. 100 теста пропионата и 100 мастерона пропионата ч/д сойдут за первый курс.
4. 10 мг метана, да ещё и только в день тренировки - это просто смешно. Предложенная схема - это так называемый "стероидный минимализм". Но по факту это стероидный долбоебизм.
Про 0,5мг анастрозола раз в три дня и ПКТ я даже говорить не хочу. Человек просто не понимает, для чего нужны те или иные препараты.
Цель первого курса - не накачаться, но и не пощекотать себя ничтожными дозировками. Задача в том, чтобы прочувствовать реакцию своего организма на сверхфизиологические уровни тестостерона и анаболика. В качестве анаболика, для первого курса, лучше использовать оралку, т.к. ты заодно и реакцию своей печени на оралки сможешь пронаблюдать. От первого курса ты, безусловно, получишь улучшение своей формы, но главное - это понимание, как ты реагируешь на базовый стэк ААС, чтобы в будущем было легче прогнозировать реакцию на более серьезные курсы.
>>1718776
>Есть смысл?
К тебе у меня точно такой же вопрос, как и к 186/70-куну выше. Какова программа тренировок? КБЖУ? Предполагаю, что занимаешься ты по примерно такому же бро-сплиту, и отсутствие прогресса вполне закономерно.
>присед сука 90 ненавижу.
Ну дак и нахуй его. Зачем делать упражнения, которые ты ненавидишь? Патамушта тренер сказал, что без БАЗЫ не будет прогресса?
>>1718945
>Вот хожу я в зал - там постоянно тренера всем советую делать дефолтные бросплиты уровня грудь трицепс 4х12 по 3-4 упражнения на мг
Да пошли эти дегенераты нахуй. Тренером может устроится любой долбоёб с улицы, к сожалению. И если им посчастливилось заполучить некую приличную форму, то поверь мне, достигли они её не благодаря своим уникальным знаниям, а скорее вопреки своему долбоебизму, который выдержала их неплохая генетика. Почитай мой пост выше >>1718425. Тренируйся примерно так, как я описал там. Спрашивай, если что-то вдруг не ясно.
>>1719191
>МК677
Я тебе скажу, что даже если ты будешь ставить самый настоящий соматотропин соло, толк от него будет околонулевой. Надеюсь, ты догадываешься, что это ведьминское варево под названием МК677, в самом безобидном варианте приведёт только к одному - похудению твоего кошелька.
>>1719296
Вот теперь согласен. Есть аргументы объясняющие фуфельность таблицы.
Лично меня сходу сильно насторожил метан.
По дозировкам скорее всего план что в конце первой недели курса анализы и корректировка дозы под количество ДВ в виале. Так же с анастразолом.
Но зачем расписывать до каждой запятой все 12 недель если все пойдет прахом после первой недели.
Единственный нюанс, автор курса его предлагал как вариант тем кому больше 40 лет, может поэтому осторожные стартовые дозировки. Там натурального теста 10-15 по идее, так что на выходе скорее всего 3-4 привычных нормы будет.
Но ёбанный метан как предтреник убивал веру в эту таблицу сходу даже для меня.
Резюмируя, это не курс по сути, а скорее ГЗТ форте. Вспомнить молодость на 5 недель.
Раз пошли таинства тренировочного процесса.
Про время под нагрузкой понял. Его надо стараться увеличивать или есть оптимальный диапазон времени?
В зале есть один тип , я так понял он 30сек на подход, потом 30 сек передых потом опять 30сек на подход и так наверно 4 подхода.
По твоему мнению сколько должно быть подходов и какие перерывы между подходами и упражнениями?
В описанном выше средние дельты идут каждый тренировочный день, не чересчур? Правда они твари плохо растут, у меня конкретно.
>ХГЧ на 6й неделе вообще нахуй не нужен, на 10й может быть
Блядь, там ещё и ХГЧ есть. Я и не заметил сразу эти тактические 500МЕ единовременно. Ещё один пикантный нюанс к охуенному курсу.
>>1719333
Ты почему-то принял слишком близко к сердцу этот "курс". Весь интернет завален такой хуйнёй. Не стоит он всего того обсуждения, что мы развернули.
>Резюмируя, это не курс по сути, а скорее ГЗТ форте.
Да говно это, бро. Говно говна, под каким углом не посмотри. Вот тебе и всё резюме.
>>1719346
>Его надо стараться увеличивать или есть оптимальный диапазон времени
Увеличивать его не надо. 20-40 секунд, примерно так.
>По твоему мнению сколько должно быть подходов и какие перерывы между подходами и упражнениями?
На мой взгляд, 6-10 подходов на группу мышц, распределённых по неделе, на начальных и средних этапах будет оптимально. Отдыхать столько, сколько нужно, чтобы нормально сделать следующий подход.
>В описанном выше средние дельты идут каждый тренировочный день, не чересчур?
Ты всё-таки не воспринимай те мои наброски, как готовую программу. Я ж их накидал как очень общую схему, которой можно придерживаться вместо бро-сплита.
Тренировку А ты можешь делать в тяжёлом режиме для средней дельты, Б - в лёгком. Это в любом случае не те упражнения, где ты будешь регулярно повышать веса или циклировать нагрузку. Я вынес среднюю дельту отдельно, в отличие от других пучков или рук, потому что она почти ни у кого не растёт от косвенных нагрузок, а вклад во внеший вид даёт заметный.
Слушай, подходи к этому разумно, вопросы сам себе задавай.
Тебе уже сказали, время под нагрузкой - это самый важный параметр, но при этом надо понимать что такое темп, ты можешь делать 40 секунд 3 повтора, например, это будет тупо, но и дрочиться по 0.5 секунды на позитив-негатив будет тупо. Время отдыхов условные, придуманы для того чтобы ты не дрочил в зале 4 часа, и чтобы ты мог в принципе сделать нормальный подход.
Перерывы между упражнениями на одну группу мышц выбираются индивидуально, я делаю как между обычными подходами+время на навесить вес, я не дрочу 5 минут, кто-то дрочит.
Все эти стартовые вещи, общие принципы и включающие все тело тренировки нужны нубасосине чтобы начать чувствовать свое мясо, получить какие-то адекватные силовые, чтобы упражнение имело смысл, когда ты помогаешь маме донести пакет из пятерочки на 10 кг за 20 минут под нагрузкой и потом делаешь 10 шраг с 12 кг, ну как бы понятно, точнее непонятно нахуя ты их делаешь
Постепенно ты начинаешь осознавать какой у тебя уровень выносливости, как быстро ты отдыхаешь между подходами, как работает твоя цнс, например кто-то может сделать 10 повторов с 90% от рм, а кто-то может сделать 10по10 с 70, грубо говоря.
И потом ты погружаешься в мир специфических программ, объема, интенсивности, отказов, проработки.
Это я пишу чтобы ты понимал почему ты не можешь сейчас заниматься по heavy duty routine, или классической немецкой объемной программе, или вообще какому-нибудь swole tide, не будет смысла просто, но ты поймешь когда будешь иметь способности применить нечто подобное в своем тренинге, причем сможешь понять что конкретно больше тебе подходит.
Пока твои "плечи не растут" это даже не информация, и выдает какую-то припизднутость, ты меня извини, типа ты думал что если ЧУТЬ БОЛЬШЕ ебашить на плечи, то они попрут? Да нет, вот когда ты будешь жать, махать, махать в наклоне, фейс-пуллить, и все это в отказы, медленно, с малым отдыхом, суперсетами, дропсетами и ебаным объемом И ОНИ НЕ БУДУТ РАСТИ, то либо ты унтерменш на генетику плечей, либо ты выбираешь тренинг неправильно. А пока забей, прогрессируй силовыми.
Куда двигаться дальше похоже понятно.
Курсить точно рано, нужно порядок с тренировочным процессом навести.
Много противоречивой информации по тренингу, есть четкий авторитетный источник информации? Не Папу Смита и не Денчика Борисова за главных спецов держать, фрикам нет конца. Можно всю жизнь перебирать разновидности тренинга и все говно какое-то будет.
Англоязычный источник тоже устроит и даже более желателен.
23% жира.
Базовый метаболизм 2500 ккал
Сижу на диете 2000 ккал
Если в какой день я пробегу на 500ккал (утром, до приема пищи), то мне нужно будет принять 2500 ккал? Или пофиг и на мышцах и псих. Состоянии не отразится?
Ну и при этом нужно не сильно жечь мышцы. 500 энантата в крови
Коли анон выше молчит, я позволю себе вклиниться.
>есть четкий авторитетный источник информации?
Можешь почитать Фитнес для умных Дмитрия Смирнова. Для начинающих, по-моему, это до сих пор одна из самых годных книг.
А если хочется в ютубчике посмотреть что-нибудь интересное, то советую записи стримов у Дмитрия Головинского с Андреем Замятиным - там довольно чётко расписаны темы каждого стрима с таймкодами, так что можно смотреть только то, что интересует, но и целиком зайдёт, Замятина приятно слушать.
>>1720046
Зачем тебе вообще бегать, если ты от БАЗОВОГО метаболизма срезал 500ккал? Я так понимаю, что 500мг энантата ты ебашишь не лёжа на диване, а как минимум ещё минимальная активность в виде зала имеется. Т.е. даже если ты сидишь дома и качаешься на бабкину пенсию, то как минимум есть активность в виде дойти до качалки, покачаться, дойти из качалки домой. А я предположу, что живёшь ты всё же чуть активнее.
Ты уже в нихуевом дефиците, а ещё бегать собрался.
Ну и в целом ты не видишь какого-то сбоя в логике, что если ты пробежишь на 500ккал, то надо будет их съесть? Вопрос такой же: а нахуя тогда бегать?
Я бы в принципе поднял потребление калорий, но дело твоё. И не забывай за эстрадиолом следить, иначе похудеть будет проблематично.
Я тот анон который молчит(я ориентируюсь на уведомления в углу экрана и у меня они слетели).
Я из тех людей что когда чем-то интересуются - проебошат всю литературу до упора, я увлекаюсь скорочтением, поэтому для меня вчитать несколько книжек по фитнесу это так. Я помню все что есть прочитал летом еще когда в школу ходил и меня на лето сослали в деревню без интернета.
Если ты на такое способен то просто скачай "fit information repository" найдешь торрентом, или допиши торрент. Это наверное самая жирная библиотека по фитнессу что есть, там не только книги, но еще и инфографика, и если не ошибаюсь даже смехуечки с фита.
Так что с такой библиотекой у тебя никогда не возникнет вопросов аля "как усилить хват", там отдельный раздел про это, так же есть разделы про растяжку, тренировки выносливости, любых статов, про фарму, питание(и теория, и рецепты) ну и конечно дженерал бодибилдинг и поверлифтинг.
Я вообще не ебу ни одной книги на русском, или ни одного русского ютубера не знаю, зачем мне смотреть контент сомнительного качества, когда я могу посмотреть оригинал с которого спижжено. Но тебе благо гослинг подсказал если что на русском поддержку.
Так или иначе ты можешь сейчас легко загрузить это все в мобилу, сейчас любая мобила способна читать все и в свободное время штудировать.
Откровенного говна там нет, у американцев не очень принято толкать методиги или срать знаниями про тренировки натуралов если ты уже 20 лет на фарме и забыл каково это, за такое там ебут.
Салам, Гослинг-кун!
Ради тебя вышел из ридонли, 6 месяцев назад вкатился в биохакинг, о как. Был безвольным овощем на попечительстве. Сейчас живу соло, похудел на 15 кг, набрал мышц и в целом чувствую себя хорошо. Даже нашел хорошую работу, но сейчас не об этом.
Бросил все плохие привычки, от фастфуда до сигарет. Восстановил режим сна, регулярно тренируюсь и всё в этом роде. Закупился бадами и ноотропами, делаю всё чтобы быть лучшей версией себя. Всё ради нормальной гормональной системы, восстановил дофаминовую и серотониновую систему, даже тест поднял, анализы не сдавал, просто почувствовал как стал супер уверенным в себе и борода начала рости, чего уж говорить о том как хорошо начал гореть жир и рости мышца.
Захотелось курсануть, но понял что очень высокий риск попасть в яму после курса и просесть по настроению/активности на месяц, а то и больше, в таких состояниях могу снова начать пить и жрать всякое дерьмо. Было решено не лезть в эту тему.
Хочу апнуть уровень тестостерона, мне мало! Наткнулся на видос "умногоразума" на ютубе, чувак пил кломид/тамоксифен в течении месяца и апнул свой тест. Насколько целесообразно проходить подобные курсы чтобы подтянуть тест?
Может быть какие-нибудь бады мне помогут?
Алсо, пью ZMА, витаминки, омега-3, креатин, ашваганду и куркумин. Рацион у меня хороший, много мяса, злаков и овощей.
Я не Гослинг-кун, но сижу на этой терапии более 4-х лет.
Не знаю насколько это тебе поможет, эта терапия считается возрастной, обычно её начинают при первых признаках вторичного гипогонадизма, обычно после 40 лет. Но я встречал информацию что её делали молодым людям с одной тестикулой, значит может сработать.
Можешь попробовать, но только не тамоксифеном. Кломид по цене и действенности оптимален. Но имей ввиду что эти препараты придавливают либидо, хотя в молодом возрасте это возможно плюс.
И готовь деньги на анализы, первые три месяца надо сдавать ежемесячно, чтоб понимать как организм откликается на терапию. Эстрадиол может взлететь в небеса и минусы перевесят все плюсы. Либо придется его тоже давить другими препаратами.
И обязательно сдать до начала терапии, иначе непонятно как оно на тебе работает. По ощущениям и бороде такие вещи делать недопустимо.
Мне 23 если что, в подростковом возрасте был весь в акне со сломанной гормоналкой, к врачу офк никто не водил, ибо денег не было да и вообще у всех акне и ты ходи. Сейчас всё хорошо.
Поэтому боюсь играться с гормонами путем поедания каких-либо препаратов, в частности стероидов. Тамокс/кломид казались чем-то адекватным, ибо их кушают после ПКТ для восстановления гормональной системы, но походу это игрушка дьявола и играть в нее не нужно?
А вообще, и рыбку съесть и нахуй сесть хотелось бы, но увы, как писал Гослинг-кун, чаще всего игра не стоит свеч, да и в случае чего потом не к кому обращаться за помощью.
Подожду его ответ, а пока, какие ещё есть способы увеличения теста помимо бадов, тренировок, сна и питания?
Ты вроде молодой парень, а звучит это все как будто ты сумасшедший старый дед, который прочитал в газете про чудо-таблетки и какие-то рент-твшные теории про «тестостерон». Ты почитай, изучи физиологию что ли. Не нужен тебе повышенный тестостерон, это сбалансированная система, все в норме должно быть.
Включенное состояние которое дает тест мне нравится, проекты на ура идут, постоянная энергия прет, беру от жизни всё что хочу, могу кулаками помахать, пропала тревожность, из бетки в альфу. Но да, ты прав, я чет поехал.
>>1720473
Вот читаю ваши посты и вспомнилось. Гуглил я, мол нахуя природа выдумала ароматазу, это же мусор ебучий, тянские гормоны вообще хуйня, вроде пользы там ноль, ну разве что кости как-то защищает. А там ароматаза же полнейшее фуфло, на либидо по моему влияет, дескать, у мышей это отключали и им похуй немного на самок становилось. Так ещё один плюс, спермотоксикозникам поможет вылечить хуй головного мозга, да и тестостерон гкбить эта самая ароматаза не будет.
Привет, анон. Нихуево ты жизнь перевернул.
>восстановил дофаминовую и серотониновую систему
Мне даже любопытно, какие действия ты предпринимал. Расскажешь?
>Хочу апнуть уровень тестостерона, мне мало!
>Насколько целесообразно проходить подобные курсы чтобы подтянуть тест?
Как я уже писал неоднократно выше, да и ты, судя по всему, это сам видел, смысла никакого нет.
Судя по твоему описанию, сейчас ты охуенно себя чувствуешь и совершенно здоров, но хочешь стать, как бы, ещё здоровее. Но куда ещё, если у тебя уже достигнуты эти условные 100% твоих хитпоинтов? Игра не то что не стоит свеч, она просто не имеет смысла. Твой организм сейчас в оптимальном гормональном балансе, достиг желанного гомеостаза, а ты хочешь закинуть в него таблеток, чтобы выжать ещё больше доминантности. Но я уже говорил - это так не работает. Нет никакой корреляции, что чем выше тестостерон, тем ты охуеннее, брутальнее и решительнее, у здоровых людей нет. АЭ нужны, чтобы вывести человека на здоровый уровень гормонов, а не на сверхфизиологический.
Вот ты начнёшь закидываться АЭ, тестостерон поползёт вверх, потянет за собой эстрадиол, который придётся контролировать и принимать дополнительно ингибиторы ароматазы, а следом подрастёт и ГСПГ. В лучшем случае, ты добьешься того же гомеостаза и такого же хорошего состояния, как сейчас, но просто на более высоких цифрах на бланке и с ежедневным приёмом медикаментов - ну и нахуя?
И опять же, гормоны будут выше только во время приёма. После отмены они вернутся к нормальным значениям.
Ну а курсить, конечно, в принципе не надо. По крайней мере ближайшие пару лет, дай своего организму поработать в новом режиме спокойно.
>Может быть какие-нибудь бады мне помогут?
Ты уже пьёшь и так достаточно, если не больше, чем нужно. Не гонись за тестостероном, ты его уже догнал.
>>1720477
>тянские гормоны вообще хуйня, вроде пользы там ноль
Ты сильно недооцениваешь вклад эстрадиола в мужское здоровье. Можешь не гуглить, какие функции он выполняет, я тебе просто скажу, что на очень низком эстрадиоле жить вообще не хочется - состояние даже хуже, чем на высоком. Ощущения очень близкие к полноценной андрогенной недостаточности - ни либидо, ни желания делать хоть что-то полезное, ни сил в принципе.
Подтвержу слова Гослинг-куна.
Погано себя чувствуешь когда тестостерон падает ниже 12.
Я за 4 года ежемесячных сдач анализов для себя понял что в пределах физиологической нормы ощущения примерно одинаково нормальные. Были ситуации когда было чувство что тест припал, а он был 27. Было думал сейчас на анализах за 30 вылетит, настолько эмоционально на подъеме был, а оказалось всего 17.
К тому же не все тестом определяется. Гормонов много они все должны быть в уравновешенном состоянии.
>Мне даже любопытно, какие действия ты предпринимал. Расскажешь?
Я полностью отказался от таких вещей как сахар и жир (кроме омега 3-6-9, офк), кофе. Ем овощи, фрукты, нежирное мясо, яйца, протеин пью, да и крупы всякие, рацион здорового человека в общем. Любил сигареты, MJ и алкоголь, это тоже перестал употреблять, хотя мог по полгода в течении каждого дня.
Также почистил свое информационное пространство, удалил соц.сети, отписался от ненужного на ютубе, не играю в игры, не смотрю порно и собственно держу нон-фап.
Очень хорошо помогают тренировки и холодный душ с утра.
И если раньше чтобы почувствовать себя счастливым мне нужно было покурить и заказать две больших пиццы, а после включить порно и играть в дотку, то сейчас я получаю удовольствие просто от того что рано проснулся или почувствовал запах снега, ну ты понял.
В таком ритме чуть больше полугода, полюбил жизнь и упорно иду к своим целям.
В общем, аскеза для меня прямой путь к счастью.
Выходит, что тянские гормоны все-таки в необходимом количестве нужны. Ну знаешь, если быть просто около 8-10% жира и заниматься с весами, не жрать хуйню, то тянские гормоны будут на уровне необходимого количества, а свободный тест на высоте?
А, и с низкими эстрадиолом ощущение как депрессия или как глобальный похуй?
Не могу нигде в интернетах найти его.
В общем, ты просто в целом встал на путь адекватного ЗОЖа с лишь небольшими перегибами в духе нон-фапа и удаления соцсетей. Хороший пример того, как адеватный образ жизни может благоприятно повлиять на самочувствие. Спасибо за подробности.
>>1721233
8-10% жира - это, знаешь ли, очень дохуя сухое тело. Такую форму держать не обязательно, тем более она многим мужикам будет даваться скорее ценой здоровья. Условные рост минус 100 вполне пойдут для оптимального веса для нормального гормонального баланса, если в этом весе хоть какие-то мышцы присутствуют.
>А, и с низкими эстрадиолом ощущение как депрессия или как глобальный похуй?
Как депрессия. Мир вокруг серый и отвратительный. Конечно, у всех разнится степень этой депрессивности и происходит она на разных значениях эстрадиола, у меня это начинается где-то с 60 пмоль/л (при условной норме 40-160). У большинства, как правило, надо уронить ещё сильнее.
>>1713673
Спасибо за советы. Купил, начал с минимума, поднял до 0.6мг. В инструкции написано, что еда никак не влияет, но ставлю, все-таки, на голодный, перед сном. Никаких вибраций поджелудочной не наблюдается. Появился другой вопрос: поднял дозу до 2 юнитов, как и советовали итт, но сейчас целыми днями хочу спать и чувствую слабость, но такую как будто после похода на диванчик прилег. Я знаю, что гр положительно влияет на сон, но сейчас я готов спать по 24 часа в сутки, все выходные провалялся. Это нормально или нужно уменьшать дозу?
Извиняюсь что не совсем по теме треда но хуй знает где ещё спросить, подскажите плиз, есть ли смысл жрать тадалафил, силденафил и прочие виагры и сиалисы и в чем профит кроме пампы? В треде вопросов и ответов проигнорили.
>Появился другой вопрос: поднял дозу до 2 юнитов, как и советовали итт, но сейчас целыми днями хочу спать и чувствую слабость
ГР - считай что антагонист инсулина. У тебя возросла инсулинорезистентность, поднялся сахар в крови, отсюда и сонливость со слабостью. Варианта у тебя два:
1. Дать шанс организму адаптироваться.
2. Снизить дозировку на комфортную.
В первом случае надо будет контролировать сахар, во втором - просто сдай его через несколько недель, чтобы убедиться, что на привычной дозировке у тебя всё в порядке.
>>1721422
Если ты про спортивные цели - смысла нет. Хочешь пампа без анаболиков - лучше углеводов в рацион добавь на постоянной основе. Цитруллин ещё можешь попробовать, грамм эдак 5.
>Судя по фото ты прибалт. У вас там с солнцем сейчас жопа, добавь витамин D3, может его не хватает.
Пью, как корона началась, я себе комплект собрал, от цинка, магния и омеги, до д3 и ц. Сонливость появилась именно когда начал ставить гр, под глазами даже немного почернело.
>>1721527
Спасибо, попробую уменьшить до .45мг, в принципе получится похожая доза, как и раньше ставил и таких побочек не наблюдал. не хотелось бы уменьшать до .30мг. В первом случае, что ты имеешь ввиду под контролированием сахара? У меня пачка Метрофала (метформин) где-то валяется.
Госля, ку. Услышал недавно такой термин как "эндокринный живот" у мужиков. Это что то сорт оф когда ты в нормальном весо-ростовом соотношении, но присутствуют небольшие бока и низ живота не сухой. Может ли это быть индикатором, что у тебя не самые оптимальные гормоны для твоего организма, но при этом они все в референсах? Например, у тебя такая картина при 17 наномолях, но при этом твой организм способен на 20-25 и ты при этом будешь здоровее и лучше выглядеть? Или это все пиздеж гойских докторов?
Речь про натураху.
>В первом случае, что ты имеешь ввиду под контролированием сахара?
Анализы сдавать. Ну, или как предложил >>1721569, купить глюкометр.
Но раз ты решил снизить, то в любом случае сходи сдай, раз начались такие выраженные симптомы. Возможно на прежней дозировке уже всё было не очень, просто ты не замечал этого так явно. Ты и так используешь ГР хуй пойми зачем, а если он тебе ещё и диабет подарит - ну совсем грустно будет. Присматривай за собой.
>>1721894
>Может ли это быть индикатором, что у тебя не самые оптимальные гормоны для твоего организма, но при этом они все в референсах?
Это может быть индикатором, что тебе стоит поменьше жрать, братишка.
>Например, у тебя такая картина при 17 наномолях, но при этом твой организм способен на 20-25 и ты при этом будешь здоровее и лучше выглядеть?
Нет, конечно. Прибавил ты ~5 нмоль/л теста и вдруг твой метаболизм настолько ускорился, что ты сжёг этот чёртов лишний килограмм жира? Сам же понимаешь, что абсурд.
Я не отрицаю в принципе это твоё понятие "эндокринный живот". Хуй знает, может оно и есть, я не слышал. Но связи со здоровыми людьми тут точно никакой и живот у тебя не появится от этих смешных скачков гормонов.
>>1722104
>Гослинг,какие витаминки и бады порекомендуешь если качаешься в натураху?
Ох, блядь, не люблю эту тему, анон. Честно тебе скажу: никогда не углублялся и не интересовался витаминами. Может зайдёт в тред кто прошаренный и расскажет.
На первый взгляж информации много, довольно противоречивой. Витамины, конечно, нужны. Что из них стоит принимать дополнительно в виде добавок - хуй поймёшь. Лично по себе никогда не замечал разницы ни в чём - принимаю я мультивитамины или нет. Всегда ещё стоит вопрос усвоения. Помню, видел где-то парня, который перепробовал штук 5 разновидностей витамина D в одинаковых дозировках, и только один вид дал какое-то заметное изменение на анализах. Так что - экспериментируй с собой. Если не знаешь, с чего начать, мне когда-то толковые люди советовали вот этот комплекс:
https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-60-Tablets/86455
Иногда пью курсами по месяцу. Можешь попробовать. Все производители, вроде бы, давно научились делать так, чтобы витамины высвобождались последовательно, не мешая друг-другу усваиваться.
С БАДами, которые травки и прочее, а не витамины, всё попроще, потому что почти все бады - хуйня, работающая максимум в рамках плацебо.
>И какие считаешь рабочие добавки кроме прота?
А что там сейчас в спортпите-то модно? Ну, понятное дело, что любые формы питания - нормальная тема. Креатин, естественно, тоже работает - самый обычный и дешёвый моногидрат. Любые отдельные аминки - выброс денег. Предрены - какие-то работают, какие-то нет, зависит от состава. Но если человеку нужен предрен, чтобы появились силы на тренировку, ему в принципе не стоит тренироваться. Не понимаю, зачем их люди едят. А так я за этим рынком не слежу, не знаю, что там ещё есть сейчас.
Посоветуйте, пожалуйста, курс который мне 5-6 кг добавит. Лет 5 назад метаху закидывал по 30мг/день и даже на таком новичковом курсе выглядел заебись. Потом бросил кочку, ударился в работу. Щас снова хочу прийти в форму, год пока на натурашке. Уже близок к пределу, второй тренировочный цикл не могу вес пробить, попробую отдых увеличить.
И ещё вопрос, в faq написано, что, например, курс метахи > 50мг/день способен вызвать побочки. А, например, те же 30мг/день бесследно для организма проходят? Существуют вообще курсы без вреда для организма? Я просто придерживаюсь теории, что за всё приходится платить) и даже на новичковых курсах
В целом выгляжу и так неплохо, но хочется увидеть кубики и рельеф, оксана мне поможет?
Поможет, но без теста не курсят. Хотя бы минимальную ГЗТ дозу 125 мг в неделю ставь, можно подкожно. Что касается оксаны - это лучшее что есть по безопасности из таблеток - при эффективности сравнимой со станазой печень цепляет слабо. Но. У наших барыг ты вполне можешь купить под видом оксаны станазу в 5 раз дороже. Даже с высокой вероятностью, так что проверяй источник дотошно.
Влиять может на что угодно. На уровни гормонов, на фертильность, на всё сразу. Если всё более-менее окей, то лучше не трогай его, либо как-то разыщи надёжного хирурга. После операций довольно часто становится всё ещё хуже. Знаю истории, когда человек без яичка оставался, например. Это не для того, чтобы запугать, а чтоб ты несколько настороженнее относился к такому вмешательству.
>>1722623
>А, например, те же 30мг/день бесследно для организма проходят? Существуют вообще курсы без вреда для организма?
Ты придерживаешься правильной теории, анон. Бесследно не проходит ничего. Я уже писал выше оптимальный вариант на мой вкус:
100 мг тестостерона пропионата или фенилпропионата ч/д + 40 мг оксандролона в день. На 8 недель. Это и к твоему >>1722765 вопросу, анон.
В принципе за основу берите сотку короткого тестостерона ч/д. Ну и накинуть какой-нибудь также короткий анаболик, желательно попроще и с минимумом побочек - оксана/мастерон/туринабол - последний подойдёт, если фокус больше на силу, чем на форму. 8 недель - это усреднённый максимум, который вы можете курсить, не опасаясь за состояние своих анонимных яичек. За это время можно успеть не много, но заметно поднабрать, либо добиться ощутимой рекомпозиции.
Все сопутствующие препараты, которые могут пригодиться на курсе и после, должны быть закуплены заранее и в аптеке. Т.е., в случае первого курса, хотя бы пачка ингибиторов ароматазы и АЭ на ПКТ с запасом.
Ну и, конечно, всегда нужно помнить об этой чудесной особенности подпольных препаратов, о которой сказал >>1722767-кун, а именно - купил ты оксану, а получил какое-нибудь дешёвое злоебучее говно и всё пошло не совсем по плану.
Анализы до курса - обязательно. Не вставайте в ряды тысяч долбоебов, севших на курс вслепую по совету опытного многоуважаемого тренера, после которого следующие пол годика они пытаются собрать по крупицам свою драгоценную гормоналку.
При должном контроле и разумном подходе, серьезных проблем вряд ли можно ожидать.
>8 недель - это усреднённый максимум, который вы можете курсить, не опасаясь за состояние своих анонимных яичек
Упрощаешь, однако. Безопасно до 3 недель, пока дуга еще не угасла. Но и толку от таких курсов никакого. Опять же, откуда магическая цифра в 8 недель взялась? А если эти 8 недель идет трен А по 100 мг в день? Тоже безопасно для яиц?
Большинство советует тестостерон пропианат соло на 8-10 недель по 100 мг через день, и после пкт с разными таблами, чтоб все выравнить.
Вопрос: насколько вообще это адекватный курс? Меня смущает доза в 100 мг. Не слишком много?
Какие таблы после такого курса лучше использовать?
>Опять же, откуда магическая цифра в 8 недель взялась?
Это цифра не магическая, а эмпирическая. Ни у кого из здоровых людей за этот период не развивается атрофия яичек. На первый курс точно стоит избегать ХГЧ, поэтому длительные сроки исключены.
>А если эти 8 недель идет трен А по 100 мг в день? Тоже безопасно для яиц?
Какая разница? Трен тебя просто очень быстро вырубит, за недельку, а то и меньше. Дальше он какое отношение имеет к твоим яйцам? Они уже не работают. Считай, что ты отстегнул их и положил на полку. Восстановления работы всей ГГЯ оси тоже может затрудниться, потому что это ярковыраженный прогестин, а не потому что он яйца тебе повреждает.
>>1723347
Нет таких вариантов. А любые попытки всё равно приведут к выключению оси, потому что в погоне за хоть каким-то результатом ты в итоге выйдешь на минимальную дозировку, которая быстро тебя захлопнет. Не занимайся это дрочкой и попыткой усидеть на двух стульях.
>Слышал байку что кинозвезды, которым сверх результат не нужен на провироне подкурсивают.
Соло провирон ни тебе, ни им ничего не даст. Возможно только настроение улучшит и либидо приподнимет.
>>1723781
Это всё равно что спросить: "а сколько я с банки протеина наберу??!". Стероиды могут дать очень заметный результат, но какой конкретно он будет у тебя, зависит от тебя самого.
>>1723842
Тестостерон соло - хуевый курс. Выше я писал примеры. 100 мг - оптимальная дозировка, меньше не нужно. На ПКТ - кломифена цитрат или торемифена цитрат. Первый предпочтительнее.
>Восстановления работы всей ГГЯ оси тоже может затрудниться, потому что это ярковыраженный прогестин
ВООО, кажется ты начинаешь рожать истину по капле. Может быть ты даже в курсе, что есть пару процентов людей, которые после нандролона и трена не могут полностью восстановиться ни-ко-гда. Но это же такие мелочи. Прост 8 недель и все ништяк.
Всю жизнь был жирным но достаточно мощным, в молодости ходил в зал получил хорошие накаченные руки. В данный момент понял что нужно менятся. За 2 месяца похудел с 130 до 105. На курогрудке и дефеците. Диета даётся легко мне рил нравится курогрудка. Но сегодня посмотря в зеркало я блядь понял я с жиром сгорели все мышцы и превращаюсь в жиродрища. Купил абонемент в зал сегодня сходил, и пиздец. И еле еле 50 кг жим сделал сил нету.Я понимаю что на дефеците я ничего не накачаю. Я хочу курсануть что бы схуднуть и оставить то что осталось от былой силы. Какие есть варианты для курса на сушку подскажите аноны!!!
>.Я понимаю что на дефеците я ничего не накачаю
Как раз в твоем случае(жиробаса, худеющего со 130 кг) спокойно можно качаться на дефиците. Это чел, худеющий с 80 до 70, ничего не накачает, а у тебя достаточные запасы организма.
>И еле еле 50 кг жим сделал сил нету.Я понимаю что на дефеците я ничего не накачаю. Я хочу курсануть что бы схуднуть и оставить то что осталось от былой силы. Какие есть варианты для курса на сушку подскажите аноны!!!
Ну ты и долбоеб. При твоем росте, весе и природных параметрах, смешно говорить о курсе, пока ты не жмешь хотя бы 130-140. А ты еще даже тренироваться не начал.
>Я хочу курсануть что бы схуднуть и оставить то что осталось от былой силы.
>еле еле 50 кг жим сделал сил нету.
>то что осталось от былой силы.
>50 кг жим сделал сил нету.
Ты правда такой еблан? Ты будешь курсить, чтобы не растерять свой жим лежа в 50 кг?
Для этого не нужны астероиды, при твоем росте-весе ты дойдешь до жима лежа в сотку за пару месяцев, как закончишь диету.
Гослинг здорова, зацени мои >>1714875 анализы. Ровно 2 недели приема анастрозола через день по 1мг, как ты и советовал. Хоть ты и говорил. что можно чекать только эстрадиол, интерес взял своё и я чекнул общий тест тоже. В общем эстро у меня в минимуме, по середине сталбец это резы предыдущих анализов. Сколько еще придерживаться такого протокола? Тест тоже понизился почему то немного, за эстро пошел?
>Но это же такие мелочи. Прост 8 недель и все ништяк.
Пытался быть саркастичным, но случайно сказал правильную мысль. Кек.
>>1724696
Ты скинул 25 кг за 2 месяца - это, анон, охуенно много. Понятно, что это не чистый жир, воды там достаточно было, но все равно много. Садись теперь на разумный дефицит, с нормальным БЖУ, и занимайся спокойно. А то чую я, что у тебя там и калораж был неадекватный, и ещё и что-то близкое к безуглеводке, наверное. Курсить в твоём случае просто смешно и глупо.
>>1724779
Привет, анон. Хорошо придавило, можно перейти на 0,5 мг ч/д теперь. А чувствуешь ты в целом себя как? И как там твоё желание ебать всё, что подаёт минимальные признаки жизни?
>Тест тоже понизился почему то немного, за эстро пошел?
Падение теста пока не велико. Вполне в рамках нормальных колебаний. Да, он мог просесть следом за эстрадиолом, т.к. ГСПГ должен был снизиться, но выводы делать рано. В следующий раз, когда именно тестостерон пойдёшь смотреть, ЛГ и ФСГ обязательно добавляй.
>А чувствуешь ты в целом себя как? И как там твоё желание ебать всё, что подаёт минимальные признаки жизни?
Чувствую себя тупа норм, депресняк помаленьку поубыл, и нервозность\невозможность усидеть на месте тоже пропала, либидо в целом ну обычное для меня, неплохое но и не такое бешенное как неделю\полторы назад. В зале нормально занимаюсь, по силовым\выносливости никаких изменений. С сегодняшнего дня тогда начну по 0.5мг. Через две недели думаю пересдам все это дело уже с ЛГ и ФСГ.
Рад слышать, что всё нормализовалось.
Если будешь себя стабильно нормально чувствовать, то можешь пересдаться и попозже, недели через 3-4.
>>1725024
>А кто-то гипогонадным на всю жизнь останется после твоих охуительных советов и фертильность проебет.
Т.е. объяснить тебе, что ты не понимаешь, что происходит в организме, и трен не повреждает яички = советовать использовать его на первый курс? Похоже, что в твоём случае стероиды повредили мозг.
>>1725256
>А правда что можно курсить и всё равно выглядеть как говно?
Ты даже не представляешь, сколько мужиков в твоём зале на чём-то сидят. А не представляешь ты именно по той причине, что выглядят они как говно. По какой-то загадочной причине у людей в голове есть чёткая уверенность, что для того, чтобы накачаться, достаточно просто сесть на фарму и больше нихуя не менять.
>я же спрашиваю в среднем. 20% к скорости, 200%??
Тут в принципе не может быть какого-то количественного ответа. Точно также, как и нет ответа, насколько нетренированный человек станет сильнее/быстрее/больше, если начнёт тренироваться. Или насколько ты похудеешь, если сядешь на диету. Очевидно же, что абсурдный вопрос, не?
>>1725773
Да причем тут гипогонадизм? Кто хочет минимизировать риски гипогонадизма, не использует фарму вообще, потому что даже после пачки оксаны есть шанс не восстановиться. Безопасных стероидов в принципе нет - это уже разжёвано даже в этом треде раз десять. Или ты из тех, кто приходит в алкотред, чтобы сказать, что все долбоебы и умрут от цирроза?
А "безопасно для яичек" в рамках курса - это значит, что не требуются никакие дополнительные меры для того, чтобы не наступила их атрофия. По какой извращённой логике ты решил, что под этим подразумевалось, будто человек защищён от вторичного гипогонадизма, я, честно говоря, даже представлять не хочу.
>Очевидно же, что абсурдный вопрос, не?
Не. Потому-что эксперты способны предсказывать приблизительные результаты на глаз. Это как с программами Шейко. Они дают процентаж и ориентируются на уровень подготовки. Я же написал свой жим.
> Всем привет. На сколько стероиды увеличивают скорость роста силы? Допустим жим растет стабильно 6кг месяц уже год. Че мне ждать в среднем от курса и сколько длится? Жму 110 на 5.
Просто напишите что вы не эксперт, делов-то. Но нет - ваше эго мешает вам сделать это.
Ваша ограниченность не эквивалентна моему как вы выразились "абсурду", скорее это просто невозможность что-то подсчитать с вашей стороны. Другое дело если бы вы запросили побольше контекста обо мне (тренировках, % сала, питании итп итп). НО вы этого не сделали, а потому ваши советы ну такое себе в этом треде
Вот это ты охуевший чёрт, конечно.
Схуяли он тебе что-то должен расписывать,тратить на тебя своё время? Ты ему платишь что ли? Нет. Так иди нахуй с претензиями.
Пиздец, я хуею. Человек тут за бесплатно помогает, а ему в ответ "Ряяяя, миня в жопку не поцелавали, АААААА, тупой челавек из инета!!!"
И, да, говорить кто на сколько вырастет от химии- абсурд. У всех людей ПО РАЗНОМУ. Причём сильно по разному. У кого-то рецепторы пиздец чувствительные и организм на метан соло отзывается охуительным ростом, а кто-то на грамотном курсе нихуя нарастить не может. И даже не потому что спортсмен плохой. Он может для натурала даже быть сильным и большим. Но просто организм плохо на химию реагирует и всё тут.
>О вы этого не сделали, а потому ваши советы ну такое себе в этом треде
Ну тогда сам советы всем раздавай, хули
А, точно, ты же разбираешься в этом ещё меньше и просто хочешь доебаться с нихуя.
Гослинг говорит хоть и не исчерпывающие, но годные советы, которые реально могут помочь кому-то не угробить свой организм.
А если так хочется получать "Исчерпывающие"- пиздуй читать тонны литературы, исследований и проводи тесты.
Кто-нибудь принимал курсом КЛЕНБУРЕРОЛ? Как вам этот препарат? Хочу подсушиться, думаю заказать. Сердце и сосуды здоровые.
Хуй знает что в ампулах и баллонах, но фарма рабочая. Общался с другими соревнунами (один из них чемп мира в classic physique среди любителей), так вот они ставятся Swiss Med'ом.
>>1727486
Юзал в течение двух месяцев перед соревнованиями. Клён от Магнуса (на пикриле) не дал сильных побочек. До этого долбил какие-то другие колеса и от них была тревожность и сильнейший тремор в течение трёх дней. Ну сердце бьётся, ну трясет. Препарат хороший, жир сжигает, брат жив.
Буду благодарен
Я немного тупанул в общем. Щас исправлюсь. Мастерон энантат продается по 10ml обычно, в 1ml - 200 мг вещества. Так что по цене норм будет.
Нашел более подробную схему для первого курса.
60 дней. Комбинация тестостерона пропианата и мастерона энантата.
Тест пропик через сутки по 100 мг
Мастерон энантат по 200 мг через 3 суток.
Есть еще второй вариант, где тестостерон энантат, а мастерон пропианат. Тоже на 60 дней
Как вы боритесь с атрофией яиц на курсе?
ХГЧ если и помогает, то только в том плане, что яйца полностью не исчезают, атрофия все равно никуда не уходит. Много где, даже на Дваче читал от некоторых анонов, что якобы у них от Достинекса яйца даже больше становились, по мне это бред, не вижу взаимосвязи
Так что? Сейчас я не на курсе, но раньше когда был на них, приходилось даже раньше времени с фармы слезать, потому что смотреть на желеобразный изюм не особо приятно
Не верю, что >>1727445-это мог нормальный человек написать. Его слова слишком толстые и зелёные даже для уровня двача.
>>1727540
Я бы на твоём месте не рисковал с гепатотоксичными препаратами.
>>1728398
Почему у тебя в обоих вариантах комбинация короткого и длинного эфира? Какой в этом сакральный смысл? Используй два пропионата, по 100 мг ч/д каждого. И не жри на нём на убой, он скорее для целей рекомбинации подходит.
>>1728401
Какие дозировки ХГЧ ты ставил и по какой схеме? И был ли ХГЧ из аптеки?
>от Достинекса яйца даже больше становились, по мне это бред, не вижу взаимосвязи
Не видишь, потому что её нет. Просто какой-то рандомный высер, не обращай внимание.
>>1728398
Ты реально хочешь на первый курс пробовать ставить длинный мастерон? Я тебе скажу что банально у тебя от него может давление стать с нормы под 160, а может и не стать. А может у тебя волосы полезут от такой андрогенной нагрузки, и ты не сможешь просто не ставить как с пропиком.
И я тебе скажу что это на первый курс странная тема. Обычно все на первый курс берут массонаборное комбо с оралкой "для пинка". Так можно набрать первым курсом много массы и у тебя будет время планировать как ее полировать уже сушильными стаками. Если набрать много массы за первый курс - ты взлетишь ракетой над натуральным уровнем значительно и надолго останешься кабанчиком, опять же время запланировать что-то следующее.
У тебя же курс на +100 ккал в сутки и дохуя кардио с шансом перегнать жир в мышцы буквально, кек. Т.е. это не курс где ты толкаешь 5к ккал и ебошишь базу как с болдами, метахами, окси. И это не курс на котором ты ешь курицу и брокколи как делают с коротким треном, мастероном и оралками.
Короче я думаю ты нихуя не поймешь и всрешь потенциал.
Возьми тест+оралку на выбор, возьми простую цель типа набора. Есть жирничи что первый курс сушатся, но это тоже проеб, самый важдый навык в этой всей вашей качалке - уметь сушиться без тонн хуйни самостоятельно, ака правильно есть.
Года три как ничего не заказывал. Не знаю, какая сейчас там ситуация, лучше пусть пацаны посоветуют.
>>1728740
Хорагон, видимо. Дак ты в аптеке его брал или у барыги? Не припомню его в аптеках, често говоря, у нас в основном Московский эндокринологический завод продаётся. Если у тебя вне курсов нет проблем с гормоналкой, то не работать ХГЧ на тебе просто не мог. Значит тут, навскидку, я вижу три примерно одинаково вероятных варианта:
1. ХГЧ ты взял у барыги и он тупо пустой.
2. Не соблюдены условия хранения либо тобой, либо при транспортировке.
3. Ты слишком мнительный и уделяешь чересчур много внимания собственным яйцам на курсе, с которыми на самом деле всё нормально.
В следующий раз купи ХГЧ в аптеке, причём лучше в прохладное время года, начинай ставить пораньше, недели с 4ой. Ставить можешь и как раньше, но по-моему проще по 1000-1500 МЕ раз в неделю. Ну и отдыхать одну неделю раз в 3-4 недели не забывай. И лично я бы советовал ставить подкожно, если ты раньше предпочитал в/м. Всё у тебя будет с яйцами хорошо.
>>1728760
Да, непосредственно сам туринабол желудку не должен навредить, но ты же понимаешь, что нагрузка на печень может дать косвенную нагрузку на ЖКТ? Может у тебя там усложнится всё из-за этого. Накачаться-то можно и без оралок, на них свет клином не сошёлся.
Тестестероноподниматор на связи, что думаешь о SARMs?
Как бы вообще не факт, что на пикче гино. Но вопрос твой без конкретики всё равно не имеет особого смысла. Так что, отрасти сперва своё сочное гинцо. Когда убьют - тогда и приходите, как говорится.
>>1729493
Я бы на твоём месте, в первую очередь, озаботился тем, чтобы доставка была не только по России, но и из России.
>>1729594
Привет, биохакер.
По части САРМов я могу сказать, что сталкивался ровно с двумя видами результатов их применения:
1. "Я жрал хуйню Х в течение времени Y, что-то прибавил, а после отмены чё-то стало грустно, вот сходил сдал анализы". А на бланках картина, как после фармы. Действуют ли сами САРМы так или там просто напихано какое-то количество старых добрых оральных стероидов, чтобы красивые капсулы имели реальный эффект - я не знаю. Но если в любом случае результат - это посаженная гормоналка, то лучше нормально курсануть.
2. "Купил, сожрал, эффекта ноль". Ну тут, думаю, всё понятно.
Так что лично я бы не советовал пытаться усидеть на двух стульях.
Да и в целом, бро, чего никак не успокоишься-то? Зачем продолжаешь что-то искать? Отлично же себя чувствуешь. Ну сдай анализы ещё заодно, чтобы подтвердить, что у тебя всё ок. Если эти мысли не будут давать покоя всё равно - курсани разок, чтобы понять, что по ту сторону нет никаких невероятных ощущений и желаний свернуть горы. Но только не сейчас, дай пока своему организму поработать в нынешнем режиме.
Брал турецкую метаху через барыгу, собсна ту же омку брал из аптеки.
Не так давно через того же барыгу перепал пропик, почти что даром. Но сравнивал цены в магазинах в целом, брал несколько штук для сравнения и охуел от того, как барыга гнет ценник.
Подскажи где безопасно можно взять для разового курса, в размере одной упаковки и какие могут быть подводные? Все обычно было напрямую из первых рук. Заранее благодарен.
Да господи, ты и такие же как ты, поймите, никто конкретный адрес давать не хочет. В треде есть ссылка, нажми контл+ф и введи паркер - найдешь если тебе хоть какой-то магазин нужен. А вообще это делается так, гуглишь напрямую магазин стероидов, находится что-то, пишешь этот же магазин и отзывы, форум, там какой-нибудь железный форум или стилфактор выпадет, где будет ветка этого барыги, если она на 50+ страниц и там больше года активность и отзывы, ясно понятно что можно брать, заходишь на сайт, смотришь цены, если устраивает - делаешь заказ.
Что ты там своей упаковкой называешь хуй знает, только смотри, доставку в 600 рублей тебе врядли разрешат при маленькой сумме, отдашь 1500, если ты там пачку метахи решил попробовать за 600 рублей, то лучше ей богу - в торе ее купи, прямо вот на сайтах для торчебосов, там есть, закладкой заберешь.
https://vm.tiktok.com/ZSJ8Rqr4a/
Планирую вкатиться в эти ваши стероиды. Тренер посоветовал начать с метана + сустанона. Лично мне это ни о чем не говорит, но достать смогу. Что по дозировкам, частоте употребления и т.п.? Какие подводные камни?
Почитал про какую-то ароматизацию, ничего толком пока не понял.
Посылай тренера нахуй, это плохой курс, впитай тред, тут много инфы про первый курс, не ты первый задаешь такой вопрос. Но суст в принципе самый говеный тест и метан фактически для 90% людей самая говеная оралка.
Ароматизация это конвертирования излишка тестостерона в бабские гормоны(чтобы тебе было понятно без терминов), от которых могут вырасти сиськи, ну и опухнешь еще как самого лютого похмела. Для того чтобы это не происходило есть ряд препаратов которые либо купируют сам процесс, либо купируют действие процесса, применение конкретного типа обычно привязывается под препараты которые ты выбираешь.
Есть ли смысл покупать с рук у кого-то, есть ли вероятность что чувак подставной и работает на органы ?
Без задней мысли. Покупать с рук это фактически тупее в разы чем в магазине, т.к. твой рукастый все равно покупает в магазине и тебе перепродает с наценкой, он может спокойно купить машинку для закрывания 10 мл баночек и продавать тебе обычное растительное масло, это конечно оверстретч и врядли кто-то это будет делать, но его репутация это "Бля братан слово даю работает сам юзаю, годная тема" против репутации магазина с многолетней историей, сотнями отзывов и проверок с анализами на тематических форумах.
По этой логике и магазин может бодяжить ибо мало кто побежит анализы этого компота проверять, ага и в суд потом подать.
Меня вопрос с маслом не так беспокоит, меня беспокоит вопрос как бы меня с рук не приняли. Я вообще удивляюсь как вас тут всех не переловили.
Тип какие гарантии есть ? Чувак сказал что имел уже дело с милицией, но как отбрехался я не знаю. Может он сдаёт додиков вроде меня ?
Так тебе не сюда, тебе к частному врачу с конкретным вопросом "Дохтур, у меня есть доступ/возможностью купить нандролон, тб-500, гормон роста, хуй знает что еще не успел прочитать, я читал пабмед, 80 летние бабки с коленями в труху сальтухи начинают вертеть через месяц на деке, хочу так же, давай поясняй, делай кт, погоняю в ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ дозняках деку с гормохой и потом снова на кт". И так если найдешь врача который не пидораха со "стероиды не существуют, меня в Кировской медакадемии такогому не учили" - у тебя есть реальный шанс без вреда для здоровья, яиц, либидо и башки все вылечить актуальным(для всего мира) методом.
А тут ты только получишь невнятную хуйню типа ебошь тест деку по 400 мг в неделю и гормохи 10 единиц, и будет тебе только хуже с твоими плечами которые ты сорвал, будем честными ебланским жимом из-за головы и тягой к подбородку
У меня личный врач. Кек.
Он мне сказа 3 месяца жрать ходроитина сульфат, с минимумом нагрузок. Желательно вообще на 3 месяца прекратить занятия тяжёлой атлетикой.
Я ему сказал про ретаболил, он сказал что это крайние меры и он вряд ли выпишет рецепт. Сказал что по состоянию после приёма хондроитина он посмотрит.
Осудил с барыгой, он мне сразу посоветовал гормон роста и деку, мол небольшие дозировки и всё будет путём.
Мне просто интересно как вся эта кухня изнутри работает. Я часто слышал как людей накрывали с препаратами и закрывали на 5 лет.
Просто если так много людей открыто говорят что курсят и т.п. почему их не ловят и т.п. ? Это же бездонное кол-во дел, как минимум до поры, до времени.
Братишка, ты хоть чуток-то тред почитай для приличия, а? Всё уже обсуждалось.
>>1730019
>Тренер посоветовал начать с метана + сустанона.
Твой тренер - долбоёб. Так что поступи с ним, как посоветовал >>1730239-кун, а именно:
>Посылай тренера нахуй
И начинай разбираться в вопросе сам.
>>1730019
>Меня вопрос с маслом не так беспокоит, меня беспокоит вопрос как бы меня с рук не приняли. Я вообще удивляюсь как вас тут всех не переловили.
В целом ты никого особо не интересуешь, когда несёшь в дрожащих руках свою заветную пачку розовых таблеточек с почты. Использование-то не наказуемо. Главное - это быть уверенным, что посылка к тебе пришла из России, иначе - контрабанда, а это уже пиздец. И никогда не передавай никому фарму. Вообще никогда и никому, даже друзьям - так надёжнее. Передача даже одной ссаной ампулы = распространение.
>Но я в своё время сорвал плечи и теперь они периодически болят.
А как ты вообще собрался залечивать медикаментозно травмы, полученные хер знает когда и уже, вероятно, хуево зажившие?
>Я уже 3 пачки хондроитина сожрал. Но всё никак не успокоится.
Он едва ли для профилактии подходит, а уж для лечения - всё равно что мел есть.
>залечивать медикаментозно травмы
Лечат же. Барыга сразу предложил мне гр, но мне нельзя, есть безвредная опухоль, но не хотелось бы чтоб она росла.
Но этот тип ляпнул про mилицию. Мол были проблемы.
И я с этого момента подсел на измену, мол как он отбрехался ?
Может он сдаёт таких додиков как я в обмен на то чтоб его не трогали. Сам он уже синий от стероидов. Просто жесть.
Рецидив был. Я упал и пробил синовиальную капсулу. Оттуда боли пошли скакать по всему телу и началось всё снова.
Спросил жену, она врач, хоть и не эндокринолог, она советует забить хуй, потому что плохие результаты в качалке - это хуйня, а не жалоба
Шли жену нахуй
нет, всмысле она права, просто хотел это написать учитывая обстоятельства
Короче тебе бы просто схуднуть до 13-15%, придумай метод, немного дефицита, кардио добавь, пг попробуй, что хочешь, но без стрессов и напряга. Когда скинешь - сделаешь анализы снова, если пролактин снизится и тест повыше станет, то задумаешься об этом снова.
И это так же касается курсануть, всмысле если ты или кто-либо вообще хочет курсануть, то он больше получит если будет качать мышцы которые видно, а не под слоем сала, если ты жирненький кабанчик, то да, ты распельмешкаешься еще сильнее, станешь вообще свинотой, причем даже если ты не наберешь жиров особо на курсе, вот толку то? Сразу захочется планировать сушку(ведь ты поймешь как классно качаться и сушиться на темной стороне силы без особого катаболизма), и так по кругу. Ну короче ты реально полгода фарма-стажа выторгуешь себе если начнешь ширево-пырево будучи околосухим. А пока ты натурал и у тебя там особо нечего проебывать ты не сидишь на крючке "Мама мия, я проебу все мышцы на сушке" которым болеют почти все пельменные качки из обычных залов что я видел.
Сушись, пересдавай и потом думай снова.
>>1730890
Спасибо, парни. Жирным не выгляжу, вес бывает от 86 до 92, но на 86 у меня пиздец какие тонкие ручки (я жесткий эктоморф, 16,5 см запястье, в юности был 60 кг/185 см, без проблем худею на 2600 Ккал/д).
Не помню, чтобы на весе 85 кг чувствовал себя сильнее и пр. (скорее, сейчас даже лучше, может быть, за счет тренировочного стажа).
В смысле, в качалку я пришел с весом 60 кг и не скажу вам, что веса у меня охуенно быстро росли. За каждый килограмм воевал.
Можно ли рекомпозицию на стероидах исполнить? Качаюсь внатураху, всё охуенно, расту медленно, сколько бы не ел, но крепчаю каждые два месяца прям. Жир практически не нарос, но есть эти ебаные 15% говнины на животе. В планах сушиться ближе к осени, что можете посоветовать? Хочу и сушку ебануть и ещё мяса подобрать, чтоб на выходе выглядеть охуенно.
Без химии сушку я точно не осилю, это просто ад на земле, ибо сушился, когда был лыжником в прошлой жизни, лол. Ну его нахуй такую историю.
Итак, могу я на сушке курсануть и просушить своё тело до 8% процентов жира, попутно набрав килограмм-другой мяса? Ну и потом после ПКТ уже снова внатурашку растить мясо, ибо внатураху итак норм растёт, самочувствие топ.
Ну после курса на сушке я же явно буду лучше, чем если бы насиловал себя и кряхтел на натуральном похудении. Именно похудении, ибо натурсушка это просто пиздец, не советую.
И удерживать так на натурнаборе потом 11-12% мяса, все равно особо не жирею.
>Жир практически не нарос, но есть эти ебаные 15% говнины на животе.
Если твой вес растет, то ты просто не замечаешь, поверь, когда у тебя сухой живот с веной идущей с лобка, кило жира резко отражаются на фигуре, когда у тебя 15% и только верхняя пара кубов видна при хорошем свете в одной позе - ты и 2 кило не заметишь. Если вес не растет, значит ты питаешься по принципу "Сколько бы ни ел"
Врядли ты сможешь дойти до 8% и еще что-то набрать, ниже определенного порога тебе уже нужно сильно урезать калории, ты там буквально ешь протеин, телапию и брокколи, ну может еще тунца с салатом, на таком не набирают. И тело твое не ебанутое что-то там наращивать на такой диете, ты просто вместо потери мышц и стандартного выживания в такой ситуации будешь просто чувствовать себя всегда слабым и унылым.
Решать то тебе, но в целом сколько бы ты там не весил со своими 15% - ты на сушках и массах внатураху будешь гонять туда-сюда свои 3 кило мышц и как бы не вижу проблемы их проебать, а потом набрать насухую на мышечной памяти. Не хочешь лезть в фарму в целом - лучше и не лезть, потому что ты никогда больше не напишешь "ибо внатураху итак норм растёт, самочувствие топ.", твоя натураха станет подобием жизни, лол.
Опять же не известно что ты там собрался трансформировать, ты параметры не написал, но для большинства обычных натуралов качалочных было бы выгоднее сначала засушиться натурально, потом восстановиться, курсануть на массу и потом курсануть на сушку, чтобы играться уже с каким-никаким строительным материалом, а не гонять 1 см бицепса туда-сюда как я писал выше. Т.е. тебе нехуй там сохранять на сушке чтобы был смысл в фарме.
У первого курса есть две особенности.
Во-первых ты узнаешь есть ли у тебя генетика для бодибилдинга вообще, генетика для бб это не то как у тебя мышцы растут и что ты в 15 лет например уже мускулистый, а то сколько препаратов ты можешь сожрать, выдержать нагрузку и как твое мясо откликается на суперфизиологический уровень гормонов. Т.е. только после первого курса у тебя будет базовый уровень "Тест 300 мне дает столько, тест 500 уже больше не дает, эта оральная хуйня работает, а эта нет". И такие перки ты будешь наращивать с каждым новым препом, дозировкой и стажем.
Вторая часть - первый курс, несмотря на неизвестность его потенциала из-за первого пункта, дает ДОХУЯ, если все сделано грамотно. Некоторые препараты даже уже у опытных химиков все равно имеют такой ньюб эффект(например оксиметолон).
Ну вот ты будешь есть 1700 усредненных калорий(учитывая 2500 в начале сушки, например и 1000 ближе к концу), ставить тест, мастерон, жрать станазу, что-угодно что там обычно считается сушильным, клен там или другие агенты, и короче высушишь свои 5 кило жира не потеряв мышц. А мог бы высушить свои 5 кило жира с потерей кило мышц, а потом ебануть тест+оралка и набрать 15 со сливом 5, и поскольку это за 2-3 месяца, то это фактически сухое мясо.
Ты будешь точно знать как твое тело реагирует на тест и другие препы в нормальном состоянии, твое самочувствие не будет испорчено голодом, ты прочекаешь как у тебя откликаются силовые, как тебя льет, на сушке это нельзя понять.
Это все имхо, но я считаю что первый курс должен быть примитивным на массу(не берем лифтеров в расчет), при котором индивид на горящей от нового ощущения жопе ебошит 5 раз в неделю, жрет как угорелый и пытается не заиметь растяжек, а не хуе-мое дроч как сохранить 1 кг мышц на сушке. А начинать такой массонабор надо с сухого состояния добытого внатураху, это как тест на дебила, если дебил хочет курсить с салом повсюду, щеками, что показывает его хуевое отношение к своему организму, питанию и пониманию, то пусть курсит, станет стандартным пельменем жирным вонючим, дойдет до 20% жиромышц и никогда не засушиться, потому что не умеет, а МЫШЦЫ жалко проебывать. Избавься от жалости к проебу мышц, они на памяти обратно как говно прилипают, один раз накачался - вернешь все за полгода, один раз засушился - всегда сможешь иметь пресс, не вмешивай фарму туда, а то хуй знает как ты будешь понимать эти процессы
В целом, если нет никаких жалоб, кроме качалочки, то в ней, увы, не уровень тестостерона проблемы создаёт. Так что скорее всего в гормоналку лезть не стоит, но поскольку ты не сдал ФСГ и ЛГ, на сто процентов сказать нельзя, что там с тобой.
>>1731412
>Итак, могу я на сушке курсануть и просушить своё тело до 8% процентов жира, попутно набрав килограмм-другой мяса?
Рекомпозиция с твоих 15% до тех же 12%, о которых ты сказал, вполне реальна. Но получить 8% у тебя вряд ли выйдет с первого раза даже просто хоть как-нибудь, даже с потерей кучи мяса. Скорее всего ты просто себя загонишь и закончишь курс в отёках. Но при этом, если ты за пару месяцев сделаешь -2 кг жира, +2 кг мяса и ещё водичку чуть сольёшь из-под кожи, результат будет очень заметный при вполне здоровом проценте жира. Скорее всего тебе дальше и не захочется усыхать. В целом лично я вижу твоё желание вполне нормальным. Твой процент жира адекватен, можно и сушиться, и массу нажирать - что хочешь, короче.
>>1731416
>А мог бы высушить свои 5 кило жира с потерей кило мышц, а потом ебануть тест+оралка и набрать 15 со сливом 5, и поскольку это за 2-3 месяца, то это фактически сухое мясо.
Вот в том-то и проблема. Если человек набирает 15кг за три месяца, то 10 из них - жир, вода и говно. Фарма не настолько ускоряет рост мышц, как этого бы хотелось. Да, я согласен с тобой, что на первом курсе лучше хорошенько жрать и смотреть, насколько эффективны на тебе препараты, когда их ничего не сдерживает, но именно массонаборным первым курс не может быть в принципе, потому что за два месяца много и при этом качественно в любом случае не набрать, а садиться на первый курс сразу недель эдак на 16 - это крайне сомнительная затея.
>>1731414
Почему ты именно на осень запланировал сушку? Есть какие-то объективные причины? Если нет, то ебани нормальный первый курс, при этом не урезая питание - оцени на себе действие препаратов, оцени способности организма к восстановлению после него (это даже важнее), и если всё окей, то через месяца 3-4 после первого курса, можешь сесть на полноценный долгий курс либо чтобы как следует оформиться, либо сперва набрать, а после высушиться - там уже сам решишь, что тебя интересует, исходя из результатов первого курса.
Клен не стероидный препарат, это как амф какой-нибудь ебашить, ты же не думаешь о побочках связанных с яйцами. Так что покупай, единственное конечно где ты его достанешь, тебе достаточно будет 100 таблеток, это ~500 рублей, доставка дороже стоит, но это твои проблемы.
А так пожалуйста, только знай, все что делает клен - разгоняет твой пульс, что повышает RMR на 200-300 ккал. Т.е. если ты на сушке можешь добавить 10 минут скакалки в день, то это будет адекватная и полезная замена клену без побочек
И возникли такие вопросы:
1. за сколько дней до курса стоит делать анализы и какие именно анализы желательно сдать?
2. На какой недели стоит начать и закончить употреблять кломифен и в какой дозе?
Такой себе план, честно говоря. Если с клёном дело раньше не имел, то не нужно его использовать соло. Организм на нём охотно и мышцы сожрёт. Так что если уж решил вкатиться, то лучше сразу в ААС.
>>1731818
Так-то прав этот анончик, хоть и неуравновешанный слегка. Ты почитай сперва, а спроси уже конкретнее то, что будет не ясно исходя из имеющейся тут инфы.
>>1732457
Привет. Я бы не советовал выходить за пределы 8 недель, оставь это на следующие курсы. Сейчас нужно гарантировать относительно лёгкое восстановление.
>1. за сколько дней до курса стоит делать анализы и какие именно анализы желательно сдать?
Сдай за неделю до, чтобы если что не так, ты спокойно их дождался и успел отложить курс до лучших времён. Сдай ФСГ, ЛГ, тестостерон общий, эстрадиол.
>2. На какой недели стоит начать и закончить употреблять кломифен и в какой дозе?
Через два дня после окончания твоего курса можешь начинать ПКТ. По 50 мг в день принимай, через три недели приёма сдай те же анализы, что и перед курсом, и по результату уже надо будет решать, как быть дальше - продолжать в той же дозировке или снижать. И покупай кломифена цитрат в аптеке, а не у барыги.
Ну да, с курсом на 10 недель я загнул, конечно. Сейчас я пораскинул и 8 недель вполне норм будет. Хочу купить 2 пачки оксандролона, а это 200 табл. Хватит на 50 дней курса, а сам курс получается на 56 дней. Не вижу смысла покупать 3 пачку, если большая ее часть мне не пригодится. И из этого вытекает еще вопрос: оксандролон стоит включать с самого начала вместе с тестостероном или стоит дней 5-6 подождать, а потом уже включать?
Вот и я решил встать на темную сторону, пасть в Варп, и тд и тп. Короче, хочу курсануть чисто из интереса.
Вводные такие: рост 184, вес 78. Жим 95, присед 125, становая 135. Стаж четыре года. Как бы не изворачивался, жрал спортпит-трибулус-креатин, контролировал питание/сон, это мой потолок похоже.
Как все новички, хочу попробовать турик соло, как наиболее безопасный обратимый варик + не хочу колоть себе иглы в попку kekw. Оралки люто пиздят по печени, это понимаю... Отговори от сего или же дай совет, мудроанончик.
Любой анаболик всегда начинай вместе с тестостероном, чтобы обеспечить максимальную биодоступность теста с первых дней. Третью пачку не покупай. Ставь спокойно тест соло последние несколько дней, либо вообще заканчивай курс, когда оксана закончится - как удобнее, короче. И ингибиторы ароматазы не забудь прикупить заранее - без них всё равно не обойдётся.
>Вводные такие: рост 184, вес 78. Жим 95, присед 125, становая 135. Стаж четыре года.
Если это разовые максимумы, то я бы на твоём месте курсанул мезимом и дополнительной тарелкой жратвы в день. Результат не заставит себя ждать. И ставлю своё правое яичко, что тренируешься ты по бро-сплиту, не особо вникая в периодизацию.
>Как все новички, хочу попробовать турик соло, как наиболее безопасный обратимый варик + не хочу колоть себе иглы в попку kekw. Оралки люто пиздят по печени, это понимаю...
Если ты не захочешь слушать тут наши советы о том, что курсить рановато (а я уверен, что пацаны ещё добавят комментариев на этот счёт), то хотя бы скажи, сколько тебе лет и почему именно турик? Это довольно специфический препарат и нужен в первую очередь для того, чтобы повышать скоростно-силовые характеристики без набора веса атлета. Что, я думаю, не слишком бьётся с твоими целями.
По здоровой печени оралки не особо сильно бьют, но оралка соло - это хуевый вариант. Да, можно разок, если ты ещё молод, а также не планируешь позволять срывать свою цветущую розу во время курса, но всё равно без тестостерона - очень сомнительная хуйня. Боязнь иголок преодолевается очень просто - купи себе витамин Б инъекционный и потренируйся.
>дополнительной тарелкой жратвы в день. Результат не заставит себя ждать.
Анонче, до зала я был ебать глистой и весил 63кг от силы. У меня пиздец какой обмен веществ, любой наработанный потом и кровью килограмм сгорает на глазах, стоит только расслабиться. Жрать помногу физически тяжко, актуальный вес набрал и то за счет максимального профицита питания с вливанием гейнера.
Делаю фулл базу + два-три изолированных на добивку, в зависимости от дня. Пробовал заниматься по разбивке на сплиты, выходит вообще хуйня, выхлоп минимален. Про периодизацию в курсах, если чо.
Левел 23. И это одна из причин, почему не хочу в тесто, шатать относительно йуный гормональный фон ссусь. Турик, судя по тому что знаю, наиболее лайтовый вариант, мега-результатов не даст - но и не навредит фатально.
Я не могу ванговать за тебя, но ты спалился в паре ответов, и эти ответы показывают что уровень понимания у тебя низковат. Давай я накидаю тебе поинтов, а ты уж сам разберешься
>У меня пиздец какой обмен веществ
Этой херни как ты ее и прочие использующие не существует. Метаболизм это всего лишь объем калорий которые ты жжешь всеми способами(поддержка жизни и мозга, пищеварение, движение, обогрев). Если ты имеешь какой-то вес, какой-то рост(для объема обогреваемого тела), двигаешься условно как нормальный человек(а не парализован или ебошишь по 15 км в день), то твой метаболизм будет считаться по обычной формуле и будет совпадать с твоим гипотетическим братом ровно до поры пока он не начнет заниматься больше тебя или примет какой-нибудь стимулятор, подняв чсс или температуру тела, ну или банально простудится.
Нет такого чтобы два одинаковых 180/70 кекса, занимаясь вместе в зале, питаясь как братья из одной кастрюли имели разницу даже в 300 или 500 ккал в их суточном экспендичуре калорий. Само использование этого термина немного триггерит, потому что в школе, не помню в каком точно классе тебе расказывают про энергию, работу, мощность, и общую термодинамику, из которой ты должен был запомнить что энергия из ниоткуда не берется и вникуда не уходит.
А это означает что ты хуевишь с диетой.
Далее
>актуальный вес набрал и то за счет максимального профицита питания с вливанием гейнера.
Ну ты набрал почти 80 кило, для твоих статов и нагрузок ты жрешь сейчас около 2800 ккал, значит твой профицит и гейнеры это оно и есть, и это не много.
Я расшифрую. Сначало имхо, гейнер - индикатор дебила, это обычный протеин, зачастую низкого качества с добавлением сотки грамм ничего не стоящего сахара, даже если его рекламируют как сложноуглеводный - там обычная овсяная мука. Это объеб гоев на даллары. И самое смешное что гоев будто бы убедили что им нужно жрать протеин и угли и распугали жрать жирные продукты.
У тебя там сколько грамм жира на кило в твоем бжу(надеюсь ты их вообще считаешь, а не на глазок жрешь, тогда вообще пизда что я пишу и зачем)?
1? 1.2? А ты не пробовал есть 2 или больше? Черный шоколад, авокадо, сыр, жирная говядина, паста не с курицей, а с болонезе? Арахисовая паста? Да на крайняк можно пирожное картошка запить протом и будет уже лучше гейнера. Плотность жирно насыщенной еды очень велика, я не понимаю почему все избегают ее, давятся курицей и гречкой даже без масла. Посмотри любой межсезонный набор любого профи - бублики с маслом, авокадо утром, то там то сям ложка под 50 грамм арахисовой пасты, лосось, буррито боул, да или даже банальная пицца. Я не знаю где можно проебаться и недожрать если можно просто 50 грамм арахисовой пасты на два тоста намазать и немного повидла и это уже 600 ккал, где еще грамм 15 белка есть.
>Делаю фулл базу + два-три изолированных на добивку, в зависимости от дня.
Ты понимаешь что это не дает никакой информации? Что там 5на5? 3по10. Пока что выглядит так будто ты пришел сделал какой-то присед, 5на5 или 3по10, или бог весть как еще, а потом сделал жим ногами и сгибания на биц бедра и пошел домой. А отдыхи, а темп, а PRE какой? А как ты вообще узнал свои разовые параметры? Это означает что в становой ты тянешь рабочим на какое-то количество раз всего 90-100 кило? Да и что такое блядь добивка, ну охуеть терминология просто
>шатать относительно йуный гормональный фон ссусь.
А турик у нас значит магическая хуйня, которая не шатает фон? Понимаешь что ты сделаешь соло-туриком по сравнению с нормальным курсом с тестом, вот смотри, у тебя есть две бочки, обе с натуральным вареньем, в первую ты насрал немного, полкило говна, оно утонуло на середину примерно и ты подумал, ну ладно, так оставим. Во вторую бочку ты солидно так насрал, просто 10 кило говна вывалил, и понял что такое уже жрать никак нельзя, тебе пришлось вылить бочку, помыть и налить новое варенье.
С первой бочки ты полгода жрешь варенье с привкусом говна, а из второй нормальное. Понял аналогию с соло-анаболик курсами против полноценных с пкт?
>мега-результатов не даст - но и не навредит фатально.
И зачем это тебе? Почему бы не хотеть нормальные результаты? Зачем наносить себе вред без пользы? Что у тебя там фатально вообще? Для практически всех опытных химиков, идеальный курс - это курсить юзать так много фармы как ты можешь выдерживать без сильных побочек, у каждого своя ароматизационная нагрузка, кто-то от 300 теста уже залитый как поросенок и сиси растут и вообще самочувствие говно, кто-то на 500 нормалек, а кто-то может грамм всаживать и с полколесиком анастрозола быть сухим и не литься, это индивидуально. Но твой микродозинг это не про фарму, это так не работает, аналогично с антибиотиками. Тебе с твоими силовыми и размером нужны именно мегарезултаты, если ты конечно разберешься с питанием и сможешь их поддерживать. А так ты просто себя изнасилуешь, нальешь 2 литра, сольешь 2 литра, полгода будешь ходить унылый на 70% от нормы и скорее всего даже проебешь свои и так не очень силовые и объемы.
Мне сложно добавить что-то к Еве >>1732814, от души расписал. Так, пару слов добавлю.
>Делаю фулл базу + два-три изолированных на добивку, в зависимости от дня.
Ох. С твоей стороны будет мудро закинуть сюда свою программу, как делал анончик выше по треду. А мы поглядим, прокомментируем.
>Левел 23. И это одна из причин, почему не хочу в тесто, шатать относительно йуный гормональный фон ссусь. Турик, судя по тому что знаю, наиболее лайтовый вариант, мега-результатов не даст - но и не навредит фатально.
23 - это хороший возраст для хуевого курса с соло оралкой. Если глас рассудка не восторжествует, то можешь попробовать. Но я бы не советовал. И гормоналка твоя будет полностью захлопнута в любом случае. Так что единственная причина, по которой ты хочешь оралки соло - это боязнь уколов. Если тебя способна остановить и напугать такая мелочь, то может вообще не стоит курсить тогда?
>>1732814
>Само использование этого термина немного триггерит
>энергия из ниоткуда не берется и вникуда не уходит.
Проблема в том, что термином просто слишком злоупотребляют и все неудачи связывают с ним. Но отрицать разные уровни метаболизма - это, как минимум, странно. Проблема же не в том, что закон сохранения энергии ломается, а в том, что используется эта энергия по-разному. У механизмов есть КПД и вопросов ни у кого не возникает, почему на выходе 75кВт, когда движок привода 100 кВт. Разница ушла в трение, тепло, утечки и т.д. У людей же гораздо более сложный аналог - обмен веществ. И если взять двух ещё здоровых людей, без патологий, но разнести их по крайностям, где у одного жировая ткань охуенна чувствительна к инсулину, а мышцы нет, щитовидка еле пыхтит, невысокий тестостерон, высокий ГСПГ, и чувствительность к лептину низкая, а у другого - всё наоборот, то мы можем получить разницу даже не в 300 или 500 ккал, а более. Да и список этих нюансов, конечно, гораздо длиннее хитровыебаннее, чем я тут набросал.
>>1732834
Толковый план. Приятно видеть, когда человек подошёл к первому курсу осознаннее, нежели "пацаны чо мне кольнуть шоб накачаться??!?!?!?".
В списке анализов, что я выше писал, пролактин куда-то потерялся. Вот так должно быть:
>ФСГ, ЛГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин
Муженек, я с тобой не согласен насчет метаболизма, ладно ты бы там +-50 ккал накидал. У нас нет возможности следить за точным уровнем активности и спонтанной активности, а так же мы не можем учитывать фактор разного, ну даже не строения жкт, но назовем так, что один легко усваивает кучу белковой еды, а второй давится, все ферменты, все всасывающие волосинки, все ферменты печени, чтобы TEFF был одинаковый при одинаковом питании.
Но 300-500, ну еба боба. Если взять 300, то у одинаковых кексиков будет разница в 15 кило жира за год, это слишком много чтобы это зависело от инсулиновой резистивности и грелино-лептиновой пары. Это уже реально колдунство с проебом жира в великий войд.
Типа лежат два таких испытуемых на одном диване, едят из одной кастрюли и должны каждый день толкать один камень на колесиках по километру. Если не учитывать трение, у одного из них есть возможность толкать камень на 15% больше просто из-за его инсулина, грелина и гспг. Это уже дурость.
Для еще большей понятности, предположим эти парни - Исусы, и если их убить, то они на следующее утро как ни в чем не бывало появляются снова. Всю их физическую активность я мониторю, высчитывая точное количество джоулей у обоих и оно одинаковое. И в любой момент я могу их сжечь и получить точный эквивалент энергии их тел. При таких нормах эксперимента 15-20% разница(что и будет где-то между 300-500) это уже аномалия за которую мне дадут нобелевку(ну кроме того что я Исуса сжигаю каждый день, даже двух)
Кпд у человека - это всего лишь отношения съеденной еды к килограммам говна за всю его жизнь, средний человек есть 50 тонн еды и срет 3 тонны говна, вот и весь кпд.
Я не спорю про идеальные лаборатоные условия. Тут ты, вероятнее всего, абсолютно прав. Разница, скорее всего, будет скромной. Но мы все-таки говорим про жизнь, где нормальный человек, я надеюсь, не будет носить с собой сумку с мерзотными контейнерами с курогречей, будет иногда нарушать режим, потому что не вся его жизнь завязана на качалочку, и тэдэ. И тогда тот, у кого организм работает на полную катушку, как бы ходит по натянутому канату - любое нарушение идеального баланса и тело тут же мобилизирует запасы, поддерживая функции организма на полной эффективности. Тогда как у среднестатистического человека функции просто начнут снижать свою активность, чтобы эти самые запасы не тратить.
Тут в принципе сложно рассуждать о двух одинаковых людях, потому что два человека с идентичной физической активностью, одинаковым ростом и массой, и метаболизм имеют примерно одинаковый. И в вакууме было бы реально интересно пронаблюдать за сотней-другой людей, половина из которых, например, похудела на 10кг от своей условной нормы, а другая половина набрала 10 кг со своей нормы. И встретились они, к примеру, на 90 кг при одинаковом росте 180.
Другое дело, что реально проблемные случаи встречаются не так уж часто, зато все чуть что, сразу говорят, что в их невозможности похудеть виноват исключительно проклятый метаболизм, а вот тот чизкейк - это был просто читмил, всё как в книжках написано. С набором же я реально не вижу такой проблемы, как с похудением, я бы целыми днями пирожные жрал как ебанутый, что любой метаболизм охуеет. Это действительно парадокс, почему так почти никто не делает, а набирать пытаются на грудке с рисом.
Согласен, я рад что ты пошел в сторону "надо за 100 людьми смотреть", а не уперся в мистическую "все организмы разные". Ты там просто упомянул что без патологий, и чисто без патологий здоровый средний гражданин вписывается в концепт обмена энергией.
>Это действительно парадокс, почему так почти никто не делает, а набирать пытаются на грудке с рисом.
Я свою телегу про метаболизм, про teff, lua и rmr часто в /б пишу, может и тут, может ты и видел. И когда такой вот "Не могу больше есть, еда буквально лезет из горла обратно" пишет что он ест - ебу даешься. Овсянка, яйцо, курица, гречка, капуста, 0% творог. Спрашиваешь его чому бы ему не слопать кусок чизкейка вместо творога, а куру с гречкой не закусить бутером с маслом и сыром - пишет что не хочет ожиреть, и ты все понимаешь.
Т..е Кали Масл жрет рис с мазиком из ведра, а этому 60 кг кочке кажется что он ожиреет если бжу будет не как на сушке у Мюнцера.
Но может нам и не понять. Я помню как в 16м году встречался с лифтершей, я сидел на болде и окси, мы ходили в макдак, брали столько жратвы, что нас спрашивали нужен ли нам пакет, и на наш ответ "Да нет, мы это так перекусить зашли" даже толстенные бабищи на кассе откровенно хуели.
>>1733231
Привет.Читаю тебя и чет недогоняю,как мне теперь жрать:всю жизнь на гречке,овсянке,рисе,курице,яйцах.В треде гослинг кун вызывает доверие и ты(хотя недавно ток написал).Хотел бы попросить тебя и гослинг куна порекомендовать литературу по диетологии,мб статьи,ресурсы какие-то.Вообще,любую литру которая мне поможет накачаться и составить режим питания.Дайте мне удочку,парни(хех).Заранее благодарю.
Если у тебя нет проблем с набором своей нормы и если надо профицитов такой диетой - ешь так дальше. Если у тебя прям страдания и ежедневный ад пихать в себя курицу, то я всего лишь рекомендую докинуть 50-100 грамм жира в диету, 100 грамм жира это 150-200 грамм жиро-насыщенной еды, что съесть не так уж трудно. Т.е. если у такого дрища, у которого "я давлюсь, не могу уже, запивая курицу сухую гейнером и ничего не растет", то почему бы ему не заменить курицу более жирным мясом, налить в рис или макарохи 20 мл масла, добавить там и там каких-нибудь сыра, сливочного масла, сделать соус(если не доверяешь покупным) на сливках.
А если ты принял факт что можно бустануть еду по калориям жирком, то там дальше уже чисто гайд по готовке тебе нужен.
В терапевтических целях, скажем в возрасте 40+
Онкомаркеры сдай, и сделай кт торса, а потом пожалуйста. Вредным тебе это не будет, а в случае чего не схватишь краба. Но не расчитывай на какой-то там мегабуст, гормоха очень мягкая и слабая и дает значимый эффект в плане мышц и силы и восстановления обычно в комбе с кучей фармы и инсулином, вишенка на торте короче.
Ну станет кожа помягче, бодрее себя будешь чувствовать и аппетит либо станет меньше, либо наоборот, у всех по-разному, зависит наверное от изначального профиля диеты(типа человек обычно переедает или недоедает)
Если деньги есть и это совсем не жмет, то вполне неплохая идея, если тебе жопно отдавать эти деньги, то лучше и не стоит. И не слушай советов типа 10 ед. каждый день или даже 5, 2 ед. в день или через день - норма.
Ну я посмотрел. 2 ед - это для бегунов. Тип на инсулиновом шприце деление ? Я просто не совсем шарю что за международные единицы.
>Онкомаркеры сдай, и сделай кт торса
Какие должны быть результаты не препятствующие приёму гр ?
И в целом что ещё можно принимать для суставов ?
В конце 80-х ел метан, но так, не по какой-то схеме а одну таблетку перед тренировкой. Ел полгода, в целом никаких изменений не почувствовал. Сила конечно выросла, с 60кг до 120 кг на раз.
Потом уже занимался натурально и сам дошёл до 125 кг.
Извиняюсь за обилие вопросов, просто хочу грамотнее подойти к этому делу.
2 ед это более чем достаточно для всех позитивных эффектов, а не для бегунов. Со временем просто дозняки у качков растут, например трен в 80-90е было трудно достать, его доставали медицинский, параболан, он был по 76мг ампула, тогда качки считались ебанутыми если ставили 2 штуки(152 мг) в неделю, сейчас 350-500 трена в неделю обычное дело на разных сайтах, гайдах и курсах в инете.
Вот и гормошка, Ронни Колеман ставил 2-4 ед. Ятс ставил 2 ед. А тебе в 2021 могут посоветовать ставить 10 ед. каждый день - не ведись.
Онкомаркеры и кт покажут нет ли у тебя уже существующих раков. Многие люди умирают от старости с 5-6 активными раковыми образованиями, которые развивались так медленно что просто не доросли до вредоносных размеров за всю их жизнь. Если у тебя где-нибудь уплотнение в печени, в легких или вообще на любом участке жкт - трижды подумай и спроси в более цивильном месте. А если обнаружится энкапсулированный рак, т.е. 0я стадия - еще спасибо скажешь, удалят иглой и ты спасешься от тотальной хуйни, а стоит это меньше 5к рублей. Я может и перегибаю, но у меня просто в семье полно рака и я к этому отношусь как к ебле шлюх без гандона, типа как можно не скриниться вообще?
Если тебе рентгенолог-ктшник скажет "Ты ебанутый, ты зачем вообще сюда пришел, у тебя тело как с нацистской методички", то тогда и коли гр.
Для суставов обычно в этой среде рекомендуют нандролон(деку), вполне помогает, но помогает не от всех видов проблем с суставами. Они делятся условно на три класса:
1)Проблемы с кросс-линк структурой(у тебя суставная ткань сшита примерно как свитер, видел что случается со старым свитером? Вот такое может быть с суставами). Это лечится скорее бадами, экстрактом виноградной косточки, добавлением 100% натурального оливкового масла, оливок самих по себе, а так же все эти хондроитины, гидрозамины и мгм, ну они обычно в паке и продаются, экстракт хряща.
2)Пересыхание сустава, уход синовиальной жидкости. С этим дека помогает
3)Механическое перетирание/усталость сустава, но это обычно у активных атлетов типа велосепидоров
Так же могут быть застарелые травмы которые внесли изменение формы сустава, что вызывает боль только в одном положении, причем специфическом, или морфологическое изменение сустава под тип нагрузки(например у жимовиков сустав плечевой превращается в лимон, или у любителей поделать французкий жим по-ебанутому отрастает шип из локтя). Это лечится гимнастикой лечебной, упражнениями на мобильность.
А еще может ты выдумал себе эти проблемы, потому что тебе больше 40 лет, дядя, и ты может помнишь еще как у тебя в 16 лет была возможность дрочить просовывая руки между ног, а теперь ее нет, а это может быть нормой для человека, который не делал ничего для гибкости, мобильности, а только штангу ебашил(скажем откровенно движение в другую сторону)
Вопрос не в гибкости. Просто приходилось в то время и без разминки заниматься и т.п. Культура этого вида деятельности особо не развита была, жрали всё что попалоХимия в том числе, пили, курили и т.п.
Не сказаться всё это не могло, естественно.
Тогда вопрос другой, нандролон в соло принимается или нет ?
И сохраняется ли эффект излечения, слышал что болеть перестают суставы, но только на время курса, после же начинают болеть в новь.
В целом то я не планирую каких-либо сверхнагрузок.
Если с гимнастикой и лечебной физрой и физиотерапией(хотя бы домашней) сочетать, то сохранится надолго. Принимается, причем мед. дозировка около 75-100 мг раз в 3 недели, в этой дозировке почувствовать препарат фактически невозможно, но поскольку этот эксперимент делался на 75+ летних бабках, то никто не парился по поводу их пкт, уровней теста, пролактина и восстановления, лечили убитые возрастом колени.
Я ничего не знаю про прием минимальной дозировки раз в 3 недели и как это будет влиять на фон и тест и пролактин. Может гослинг знает.
А насчет эффекта пока на курсе - оно и очевидно, кочка на курсе деки не страдает, потом на курсе без деки продолжает давать свои сверхнагрузки и страдает, и так по кругу, если ты занимаешься рекреационной качалкой для себя, то такой проблемы быть не должно
Гормоха во флаконах 10 ед идет обычно, там порошочек, заливаешь водичку для инъекций, сколько зальешь - такая концентрация и будет, зальешь 1 мл - будет 10 ед в 1 мл, зальешь 2 - будет 5 ед. в 1 мл, не путай на инсулинке шкалы, там с одной стороны 1 мл шкала, с другой ед. инсулина до 40U. У некоторых такой концепт вызывает ступор, но я видел как взрослые люди дроби не могли складывать, так что уже не удивляюсь
Если дека - есть дека в ампулах и баночках на 2 мл по 100 мг в мл. Для целей микродозинга лучше брать такие.
А про пкт я тебе написал - ничего не знаю, через какое-то время в тред придет >>1733217 вот этот вот чел с авой гослинга и расскажет.
>порекомендовать литературу по диетологии,мб статьи,ресурсы какие-то
Бро, читать что-то дополнительное нужно тем, кто хочет похудеть. Это действительно бывает не просто. Но если твоя цель - набрать, то всё, что ты должен делать - это просто жрать. Особенно учитывая тот факт, что ты по жизни худой. Т.е. надо выкинуть из головы весь тот мусор из фитнес пабликов про 3г/кг белка в день да причем не простого, а только животного происхождения, про исключительно сложные углеводы и про полезный жир только из, блядь, орехов и авокадо. Не знаю, откуда пошла такая помешанность на белке, наверное маркетологи спортипита поработали. По факту, если ты ешь хотя бы больше 1г/кг - уже неплохо, 1,5г (считая весь белок) - вообще за глаза. Т.е., допустим, у тебя три приёма пищи, эквивалентные 200г грудки и 150г сухих макарон - эдакая обычная, нормальная порция. Можешь смело убирать отсюда 100г курицы (~100 ккал), чтоб не давиться ею, и вместо неё, например, закидывать с чаем лакшери сырок Б.Ю. Александров (~250 ккал) - вот тебе и +150 ккал на каждый приём пищи, а жрать при этом стало легче и приятнее. Ну а если какой перекус ещё бахнуть, как анончик выше советовал, то хоть Арнольд Классик бери через год.
>>1733575
>В терапевтических целях, скажем в возрасте 40+
Сформулируй сперва, что ты подразумеваешь под терапевтическими целями. Я думаю, что твои ожидания сильно превосходят реальность.
>>1733665
>То есть в соло, в терапевтических целях - это нормально ?
Нет. Нандролон - это один из худших препаратов, чтобы использовать его соло, особенно деканоат. Даже условно терапевтическая дозировка тебя вырубит, тем более в 40+ лет. На стариках 60+ мужского пола такое иногда практикуется, но только на ГЗТ с тестостероном.
В принципе если хочешь использовать нандролон на курсе, то я бы советовал только фенилпропионат, потому что долго сидящий в организме нандролон несёт в себе гораздо больше проблем, нежели пользы. И да, как сказал анон
>2)Пересыхание сустава, уход синовиальной жидкости. С этим дека помогает
Именно помогает, но не лечит. На курсе будешь чувствовать себя заебись, после - почти наверняка, как обычно.
А кстати у нас в Рахе вообще делают инжекты кортизола или подобных веществ прямо в сустав как в Святой?
https://youtu.be/ig4Nry-Ipvw
Вроде помогает многим, еще помню этих ебучих мужиков что на дискавери мотоциклы строили, там в позвоночник кололи. Выглядит как годная тема, но я сомневаюсь что в рахе есть такое.
я тот чел которому надо похудеть.Никогда не сушился до норм состояния,проблем с набором веса нет никаких,максимум при росте 183 сбрасывал до 95(ток нижние кубики не было видно).Щас вешу 125 и пиздец как это заебало,хочу сушку хотя бы до 88,но по диете мало что смыслю.В период когда треню жру условные гречка/курица.Что посоветуешь в плане диеты,книжки там или ещё что?Спасибо заранее
Кортизол, дружище, уж точно не ставят ни в одной стране мира. За хорошие деньги, я думаю, у нас тебя проколят всем необходимым. Но подробно ничего не скажу, не разбираюсь я в этой теме.
>>1733726
>Просто подлечить суставы. Ибо коллаген и хондроитина сульфат жрать устал.
Подлечить от чего? Ты выясни сперва, что с ними. Вон тебе какое полотно инфы анон накидал >>1733632.
ГР же не волшебный, он тебе древнюю уже хуево зажившую травму никак не вылечит.
>И что-то ещё ?
Любой тестостерон. Тебе в принципе надо быть осторожнее с нандролоном и сначала я бы на твоем месте просто курсанул на уровне первого курса, чтобы увидеть, как твой организм после него восстановится в нынешнем возрасте. И если даже после легкого курса будут проблемы, то использование нандролона очень вероятно станет билетом в один конец - на ГЗТ. Если же всё пройдёт гладко, то можно попробовать.
>>1733811
Погоди, но если ты уже сбрасывал когда-то до 95, то явно же есть какие-то представления о диете и какая-то схема уже на тебе сработала. Почему не повторишь?
>Что посоветуешь в плане диеты,книжки там или ещё что?
Я не слишком увлечён темой питания, может пацаны что насоветуют получше, но попробуй Лайла Макдональда, например. Вроде бы что-то и на русский переведено у него. У него иногда совсем экстрим проскакивает, но в целом понимание процессов ты значительно улучшишь, даже если не воспользуешься его схемами.
>>1734150
Братишка, да мы тут половину треда только об этом и говорим. Почитай хотя бы последнюю сотню постов в треде, а потом уже спрашивай конкретнее, если что не поймёшь.
>Полгода жрал, слез без всякого пкт и всё нормально. Не думаю что сейчас этот трюк можно снова провернуть.
Такой "трюк" и с ПКТ - эпичнейшая хуита. Но благо 2021ый год на дворе, не надо больше таким заниматься.
>>1734759
Можно, но нахера? На тебе недели через 2 живого места не останется. Крайне сомнительное мероприятие.
Это условно, тест это не единый гормон, есть ароматизация, связывание его, редуктаза и дгт, да и просто чувствительность и количество рецепторов. Если у тебя тело откликается на тестостерон лучше, то твои 11 = 30 у того у кого хуже. Твои 11 при 90% свободного равно 30 у того у кого свободного 30%
Если у тебя есть стояк, либидо, энергия, жить хочется в целом, то все у тебя нормально. Но план ты придумал годный.
И не надо уповать на тест, если подавить эстро и конверсию дгт(финастеридом например), то у тебя тест выпрыгнет в уровни химика на полуграмме в неделю, а толку с этого не будет, даже наоборот.
>можешь назвать топ 3 производителей по твоему мнению?
Вообще без разницы. Главное, чтобы действующее вещество соответствовало заявленному.
>>1735680
А жалобы у тебя какие-то есть на самочувствие? И как в целом образ жизни/питания/тренировок?
Ну и опять же - по одному только общему тестостерону хуй что поймёшь. Нужны ФСГ, ЛГ, эстрадиол и пролактин ещё как минимум. Похудеть - это хороший план, можно даже с лёгкой поддержкой антиэстрогенов, но сперва лучше анализы полные сдай.
Я вижу два варианта:
1. Ты посидел на АЭ, сдал большую часть анализов, потом сделал себе инжект теста и на следующий день досдал его, забыл нам об этом сказать, и теперь ебёшь мозги по одному тебе известной причине.
2. Лаба ошиблась с единицами измерения тестостерона. В этом случае у тебя нормальные анализы для здорового человека на АЭ. Можешь пересдать тестостерон в другом месте.
>>1736111
Если спермограмма по жизни адекватная, то сейчас он фертилен настолько, что залететь можно и от "давай просто полежим".
нет, все анализы сдал в один день.
извне ничего себе не вводил.
просто анализ на тест пришел последним.
я так понимаю, что вся загвоздка в том, что анализ на тест слишком высокий? должен быть ниже?
и еще вопрос: а как долго можно с этим играться? т.е. когда следует прекратить употреблять кломид и анастразол?
>что анализ на тест слишком высокий? должен быть ниже?
Он не слишком высокий, он аномальный, такого ни на каких дозировках АЭ не может быть. Эстрадиол нам тоже намекает на то, что тестостерон у тебя другой, потому что твои 2 по 0,5мг анастрозола в неделю - это все равно что вообще не принимать его.
>и еще вопрос: а как долго можно с этим играться? т.е. когда следует прекратить употреблять кломид и анастразол?
Странный вопрос, учитывая тот факт, что есть ты все это начал просто так. Ну, т.е. разумнее всего будет отменить и не использовать просто так, потому что если ты здоров, толку все равно нет. Если же ты гуру самовнушения и под кломидом уже чувствуешь себя монстром в зале, то можешь ещё посидеть пока не надоест. Но в будущем, перед любыми экспериментами, сначала сдавай анализы, чтобы понимать, как вообще у тебя организм работает самостоятельно.
Привет, тестостероновое чудовище.
Сейчас значение эстрадиола - идеальное. На нём тебе должно быть комфортно и можно считать, что мы примерно нащупали твою дозировку анастрозола при таком количестве родного теста.
В целом ситуация тут двоякая. Пока у тебя настолько высокий тетостерон, низкого эстрадиола ждать не приходится, поэтому можно и дальше сидеть на 0,5 мг ч/д, если тебе удобно. Но надо понимать, что анастрозол также дает небольшую стимуляцию на выработку теста, который ты не прочь бы наоборот успокоить немного. Да и месяцами (или вообще годами) жрать таблетки - такое себе развлечение, на мой взгляд. Я бы предложил поступить так:
Отменить анастрозол и пронаблюдать, каков будет отскок эстрадиола. Сомневаюсь, что он взлетит до 70 пг/мл, как у тебя было изначально - там мы наблюдали какое-то экстремальное значение, причины которого уже вряд ли узнаем. Надо все-таки постараться научиться жить без таблеток по возможности. Если почувствуешь знакомые неприятные симптомы высокого эстро, то просто вернёшься на прежнюю дозировку ИА, можно даже без анализов.
В целом, что касается ЛГ, ФСГ и тестостерона, то нужно следить. Каждый месяц уже не обязательно, но раза 2-3 в год - необходимо. Достоверный дальнейший рост ЛГ и ФСГ будет говорить о развитии проблем. Худший вариант - это если они продолжат расти, а тестостерон начнёт явно уменьшаться, тогда можно морально готовиться к ГЗТ. Но я надеюсь, что ты просто родился ходячим заводом по выработке теста и всё будет заебись.
>>1736736
Не паникуй. Даже если у тебя ЛГ-продуцирующая аденома в гипофизе - это доброкачественная опухоль. Разные аденомы гипофиза чуть ли ни у миллиарда людей на планете имеются. И удаляется она, в случае необходимости, через нос, так что не нужно бояться, что если затянешь, то придется вскрывать черепушку и криворукие врачи повредят часть мозга, отвечающую за поиск дороги до качалочки.
Нет, я по сути фитнесом занимаюсь, у меня прет бег, могу бежать бесконечно нахуй, под правильные аудионаркотики техно-треки прям заебись вообще, дыхалка вообще не дает о себе знать. А так, хуйней маюсь, жму 30ками гантельками и выгляжу просто как нормис пикрилейтед.
>>1736754
Ясно понятно, один хуй скорей всего сделаю мрт еще раз, я понял что существует мрт мафия в рашке, которая наебывает. Они втюхивают неправильное мрт с неправильным недоконстрастом. Я нагуглил, что мрт гипофиза должно минимум 45 минут проходить, чтобы можно было увидеть микроаденомы, а у меня минут 20 было и контраст в последние 3 минуты захуячили. И с техникой они тоже наебывают, всякие китайские мрт машины это кал, нужно делать на американских и европейских, только они ГОСТ. Вообще аденома это пизда рулю, понятно что доброкачественная, но операция делается в зависимости от месте её расположения, не всегда через нос возможно, плюс и через нос это супер опасно и дорого, еще и хуй хирурга нормального найдешь. Если будет аденома то пущусь во все тяжкие и полечу прямиком в валгаллу для пидорах, попутно тратя все сбережения на шлюх.
>пущусь во все тяжкие и полечу прямиком в валгаллу для пидорах
План, конечно, звучит очень заманчиво, бро, но я уже начинаю жалеть, что вообще о таком варианте сказал. Шансы на гормонально активную аденому крайне малы. Про дохулиард людей я сказал в том смысле, что они как правило безвредны и все спокойно с ними живут. От очередного МРТ я тебя отговаривать, конечно, не собираюсь - сделай, если хочешь, лишь бы тебе спокойнее было. Хуй знает, что там про мафию, по мне дак звучит как теория заговора, я знаю только, что лучше делать на 1,5 тесла, если вдруг в предыдущий раз делал на 0,8. Ну и с контрастом, да.
Так что жил бы ты себе спокойно да посматривал основные гормоны изредка, не проебывая бабло в очередной раз на МРТ. Твой относительно высокий ЛГ сам по себе не несёт в себе никакой опасности.
>>1737061
Предполагаю, что ты ловишь что-то типа эйфории бегуна, только от пампа крупных мышечных групп в зале. У меня такое бывало. Не усердствуй с нагрузками - это ещё никому тестостерон не подняло. В принципе первое, что нужно делать при проблемах с тестостероном, если человек не жирный, - это снижать нагрузки в зале или вообще убирать, хорошо и жирно питаться и как можно больше спать.
>Еще киста гипофиза у меня
Бывает. В принципе, действительно есть и есть. Трогать её не нужно, если она не мешает. Если какие-либо жалобы у тебя на тот момент отсутствовали, то возможно поэтому врачи и ничего не сделали. Как ты вообще на МРТ оказался?
Сколько тут доз по 50мг?
Правильно я понимаю, в 20 мл жидкости 100 мг вещества?
То есть чтобы ставить 50 мг нужен шприц на 10 кубов?
Тогда как понять какой объём всего флакона?
Я от скуки решил попробовать увеличить член дигидротестероном. Купил мазь 2.5% за бешеные деньги и мажу по 10Г геля в день на член. (дозировку вычитал в медицинской статье про лечение микропениса.)
Две недели, +5мм, эрекции как в 14 лет, похудел на 5 кило и в первый раз в жизни увидел зубчатую мышцу, утром смотрю в зеркало, а зубчатые раздулись аж плечи распирают. Планирую делать два курса по месяцу.
Расскажите мне про шатдауны, отходняки и восстановление. Статьи про микропенис все писали "переносится хорошо" и "относительно безопасно" и я думал что отделаюсь без побочек, но мои колокольчики уже ощутимо сжались и гугол кормит меня бабкиныыми страшилками "СТЕРОИДЫ ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДОР"
Насколько я понимаю шатдауны это нормально и у всех ОК проходит и яйца возвращаются.
Или я потом ещё влечу на лечение у эндокринолога?
>Сап качки, я ебанутый.
Привет. Рад, что ты и сам это понимаешь.
Если тебе лет больше, чем длина твоего члена в см, то боюсь, что Андрактим тебе никак не поможет. И эти твои +5мм - это от сильного желания увидеть результат: немного поднапрягся, вытянулся, линейку чуть посильнее прижал к себе и т.д. Ты пойми, что если бы он достоверно провоцировал рост члена, то 99% мужиков на планете мазались бы им как наркоманы, полки всех аптек ломились бы от разновидностей экзогенного ДГТ, а производители бы купались в золоте. Но почему-то это не так.
>похудел на 5 кило
Ты просто слил лишнюю воду. ДГТ и его производные хорошо её сгоняют.
>Насколько я понимаю шатдауны это нормально и у всех ОК проходит и яйца возвращаются.
Или я потом ещё влечу на лечение у эндокринолога?
Яйца твои никуда не денутся за такой короткий срок. Андрактим в любом случае придавит тебе выработку тестостерона. Как быстро и как сильно, я, честно, не знаю. Никогда не имел дело с людьми, использующими его, и анализов на экзогенном ДГТ соло не видел. Т.е. вероятнее всего ты после этого курса будешь вынужден проводить восстановительную терапию как после полноценного короткого курса стероидов. Можешь в поиске по треду вбить "ПКТ" и почитать об этом. Если ты в целом здоров, то серьезные проблемы с восстановлением маловероятны, но ПКТ - обязательно.
Хуево то, что ты не сдавал анализов до того, как начал мазаться. Если прошло только две недели, то можешь просто отменить, тогда можно и без ПКТ обойтись.
Но я чую, что раз ты купил его за бешеные бабки (сколько, бтв, он стоит?), то так просто остановиться ты не сможешь. Так что почитай в треде по восстановлению и спрашивай, если что не понятно.
Салам-алайкум, Гослинг-кун!
Тестоподниматор снова выходит на связь.
Консультируешь за деньги? Я каждый день захожу сюда, читаю всё что ты тут пишешь.
Хотелось бы с тобой лично поговорить.
Господи исусе, ты бы мог за 12к в неделю ставить себе грамм мастерона, считай дгт чистый, да еще сверху гормошки хоть под 20 ед, что пиздец ебанутое количество, если бы был шанс отрастить член, это бы могло хоть как-то поработать чем твой объеб для гоев с маленькой писькой и комплексами.
>Консультируешь за деньги?
Привет. Да что же ты там ещё запланировал?
По некоторым вопросам консультирую. Зависит от того, что человек собирается с собой делать. Напиши подробнее на фейкомыльце, что у тебя за план, а там разберёмся: i_am_tnt@yahoo.com
>>1738519
Охуеть. Ни одна фарма столько не стоит. Братишка, я надеюсь ты хотя бы не закупил сразу на два месяца? Если нет, то остановись, и потрать эти деньги на что-то более адекватное. Да хоть пробухай целиком.
>Погоди, но если ты уже сбрасывал когда-то до 95, то явно же есть какие-то представления о диете и какая-то схема уже на тебе сработала. Почему не повторишь?
Эээ, я сбрасывал до 85 при росте 185. Сейчас я вешу 88-91. 85 я весил когда отдыхал в санатории, ел там на 2600 Ккал , качался два раза в неделю и плавал каждый день :). Для меня просто неочевидна необходимость похудеть, но если это прям реальо влияет не успехи в качалке и вы советуете - в принципе могу.
Но не могу понять одного : нормально ли курсить практически сразу, если точнее, через пару недель после начала тренировок? Пара недель это базовая адаптация мышц или что там у меня осталось вообще к нагрузкам, а потом начать курс, у меня есть оралки меташка, стан, и болда, суст, проп, энка. Опыт тренировок есть, но спустя годы не понимаю, честно, что я почувствую на себе. К этому дню я имею то, что у меня минимальная двигательная активность, вследствие чего апатия, которая сопровождается долгой депрой последние 4 года. Не суть. Я курсил первый раз меташкой по 3 таблы, набрал с 54 до 76 при росте 182 где-то с июля и к январю. Хотя у меня склонность к быстрому метаболизму или неусвояемости пищи как таковой, а стероиды как никак повышают синтез и все такое. Кстати, когда курсил меташкой, и она стала кончаться 100 таблеток, я подключил раз в неделю суст 250, жопа адски болела, но я считал, что так выражается рабочесть препарата. Короче: максимальные силовые были жим лежа 958, присед 12015, становую не делал, жим ногами что-то около 430, точных цифр не помню. Самое главное, я ел как не в себя, а если точнее, первые пару недель я насильно допихивал в рот то, что уже не хотелось есть, крупы, курица в основном, изредка мясо, были рвотные позывы, я их сдерживал рукой и запихивал еду так же рукой, короче насилие над собой. Через пару недель такой диеты видимо меташка заработала и желудок растянулся, поэтому жор стал бешеный, постоянно было чуство легкого голода. Курс длился около 2 мес, чуть больше, пкт не делал, яйца чутка уменьшались, потом размер вернулся обратно, либидо и агрессия на курсе зашкаливали, после курса было романтичное настроение и я не переставал ебать все что движется, но постепенно спортзал отошел на второй, потом на третий план. Соответственно, я незаметно для себя слил практически все, что было, главное силу и объемы, понятно что мышц там практически не было, и вот я понял таким образом, что мой реальный вес 67-68 при росте 182-183, то, что дальше это за пределами. Я всегда пытался изменить свою диету и сделать ее похожей на ту, которая смогла меня изменить, но все не то, насколько недель, и я понимал, что в натураху моей организм тупо шлет меня и мои амбиции нахер, это всегда действовало удручающе, а сейчас, спустя 6 лет и подавно.
Возможно, я написал сумбурно и упустил некоторые детали, хотел высказаться, излить душу, если меня посчитают дурачком, я приму это, ибо так оно и есть. Спасибо за внимание, если можете что сказать по моей теме, буду рад выслушать. Если есть какие-то вопросы, буду рад ответить. 25 лвл если что
Ну ты еще один который решил что качки едят только курицу, рис, брокколи и творог, конечно ты так никогда не изменишь свой вес, нажрать даже 2500 таким набором продуктов проблематично даже для человека способного на похуй закидывать в себя 5к. А твой суст в конце это прямой путь к самокастрации, не в плане либидо, либидо есть и трапов с нулем, а в плане поддежки мышечной массы.
Делал бы все грамотно, заменил бы пару приемов пищи на пиццу, докинул бы десерт - разожрался бы до сотки без проблем с той же композицией.
У меня если был перерыв в полгода и более - я где-то месяца 3-4 восстанавливаюсь до курса, так что ты опять ебланишь и опять зря насилуешь тело.
Бля, нахуя ты курсил? Такие результаты набираются при твоем росте в натураху за год при нормальном питании и режиме.
>жопа адски болела, но я считал, что так выражается рабочесть препарата.
Умозаключения уровня /fiz/.
>Но не могу понять одного : нормально ли курсить практически сразу, если точнее, через пару недель после начала тренировок?
Нет, не нормально. Ты не умеешь тренироваться, твои результаты на курсе (тем более, блядь, что судя по твоему посту ты курсил полгода) не впечатляют даже для натурала. Ты же, блядь, не поумнел нихуя с того момента, ты и то малое, что наберешь на курсе, сольешь за пару месяцев.
Я курсил около двух месяцев, какие полгода, что ты? Насчёт результатов, я уже понял, что в натураху я не смогу пробить свой потенциал который ограничен маесимум 70кг, я в этом убедился уже. Ну бывают же такие дрищи, я питался одинаково с другими людьми разного возраста на протяжении нескольких месяцев, но почему то другие люди в основном весят все равно больше меня. То есть как можно на одинаковом количестве калорий держать вес по разному? А, скажи мне? Физ нагрузки тоже одинаковы.
Насчет еды, я ел все, что ты перечислил, просто за правило брал есть рис, овсянку, которые порядком заебали потому и лезли обратно, а пицца, сладости и другая поебень тоже были в рационе.
Насчет суста, что не так? Прошло много времени с моей последней инъекции, я просто хочу знать, норма ли это, курсить сразу, потому что в натураху я уже не потяну.
>Но пипка точно либо встаёт мощнее, либо стала чуть больше.
Конечно, мощнее - за эти 12к тебе достался хотя бы рабочий ДГТ, хоть что-то приятное. Помимо буста самого либидо, у тебя оксид азота на нём активнее производится, что напрямую положительно влияет на эрекцию.
>>1738613
Братишка, я в глаза ебусь. Отвечал этому >>1733814 куну, а ткнул на тебя. Твои параметры вполне сойдут, не вижу смысла специально худеть.
>>1738743
В целом, конечно, с анончиками >>1738928 и >>1738936 сложно не согласиться. Но я добавлю ещё пару мыслей.
>нормально ли курсить практически сразу
Курсить с нуля - это, во-первых, оверкилл, во-вторых, прямой путь к травмам. С нуля или после долгого перерыва, тебе с головой хватит прогресса натурального, который при этом будет протекать с адекватной скоростью, чтобы твои связки успевали адаптироваться к нагрузкам.
>К этому дню я имею то, что у меня минимальная двигательная активность, вследствие чего апатия, которая сопровождается долгой депрой последние 4 года.
Дружище, ни один стероид ещё ни разу не вылечил клиническую депрессию. Использовать фарму, имея такие проблемы - это наихуёвейшая идея. Тебе только гормональных американских горок ещё не хватало сейчас.
Да и даже если это не клиника, а депрессией ты называешь своё унылое состояние, то в любом случае сперва нормализуй его, а потом уже курси. Тут стероиды могут снять симптомы только если причина твоего состояния гормональная, но как ты можешь догадаться, в этом случае после отмены будет всё гораздо хуже.
Ну и если ты читал тред, то понимаешь, что стартовать курс, не сдав анализы - это особый путь для жертв естественного отбора.
>>1738995
>Насчет еды, я ел все, что ты перечислил, просто за правило брал есть рис, овсянку, которые порядком заебали
Дак не бери это за правило. Ешь только то, что хочется. Всё калорийное, жирное, углеводное, забудь ты об этих крупах и грудках вообще. С утра заточил яичницу с беконом и кофе с эклером, днём пришёл в столовку, где тётя Глаша навалит тебе половник мазика в борщ, тарелку блестящих от масла макарох и котлету из самого жирного фарша на планете, а вечером возьмёшь бигмак с двойным роялом на ужин. Посмотрю я на тебя, как ты расти не будешь при таком рационе.
>что в натураху я не смогу пробить свой потенциал который ограничен маесимум 70кг, я в этом убедился уже.
Да проходили.
Сейчас ты напишешь что у тебя выверенная программа, которую тебе написал сам господь бог, прописаны все проценты, прогрессии, ты знаешь что такое время под нагрузкой, что такое темп, чувствуешь КАЖДУЮ мышцу в каждом упражнении, а порядок упражнений просто олицетворение логики, ты четко знаешь в каких упражнениях ты можешь прогрессировать накидывая 1.25 блин, а в каких приходится работать с 8 повторений за подход, добавляя по повтору раз в неделю и скидывая все обратно на 8. Ты конечно же раз 5 за всю свою тренировочную карьеру либо обблевался после тренировки, либо был близок, ты ловил кайф бегуна на силовой тренировке через раз как должен был ловить его. Ты прогрессировал в весах и повторах, ты менял программы когда положено, идеально понимая важность этой смены. Твой RPE идеален, ты четко знаешь что с 30 кг ты сделаешь ровно 13 повторов в упражнении, а не 14, это точнейшая грань где ты чувствуешь все нагрузки и сколько остается в баке. Ты знаешь что такое мышечный и нервный отказ, ты конечно же часто применяешь в своих программах супер-три сеты, дропсеты, для тебя это не пустой звук. Более того твои силовые в тройке хотя бы 5 повторений не сильно уступают ребятам дрочащим лифтинг в углу, хоть ты никогда и не планировал тестить свой разовый максимум.
И поверх этого ты напишешь, что у тебя идеальное питание, ты приготовил и распланировал свой протеин на день, там курочка, там творог, там кусок рыбки, с утра столько то яиц, вписал в это псевдочисло растительного белка из хлеба, круп. Считаешь каждую калорию. Ты готовишь без масла и четко знаешь что такое 1 г жира на кило веса. Как все билдеры тты вынужден есть достаточно много курицы, поэтому ты знаешь как делать чикен романо, нормальный домашний цезарь и запекать курицу в фольге, шаришь в специях, ведь без них курица будем честны на вкус как земля.
А после этого ты напишешь что твой курс тот несчастный, хоть это уже к теме поста не относится, был идеальным. Выверенный курс солометахи, с сустом в конце на два месаца(ведь суст не 40 с хуем дней в тебе плавает после укола, а волшебно выводится за пару суток), какой-то водонапор хуйни и ты уже переработал предел своих волшебных 70 кг при росте 182, что по советским меркам считалось "Кокой-то он худенький, выпишите ему дополнительную банку сгущенки в неделю"
А на деле какой-то объебос, который занимается скорее всего на похуй без программы, хрен знает сколько раз, ни одной мышцы не чувствует, логики и прогрессии никакой нет. Кроме дней когда решает сходить в макдак не набирает даже 2.5к ккал, ведь любой кто хоть раз в жизни заставил себя считать калории на 10-14 дней - уже никогда больше не перданет про ЕМ КАК НЕ В СЕБЯ или НИЧЕГО НЕ ЕМ А ЖИРЕЮ, вот тебе ЦИФРЫ ЕБАНЫЕ.
И курс какой-то блядь, ну это пиздец.
Отдельно друг от друга все это допустимо, целеустремленный челик, рвущий жопу в качалке, но без возможности держать диету(общага, мамка, нищебродство), или наоборот ленивый хуесос, но хотя бы способный заставить себя считать калории. Или нормальный кочка с пониманием тренинга и питания, но ничего не знает про фарму, спросить не у кого, английский не знает, курсит хуйней - частая ситуация. Но ты все это сразу, ты палишься на всей хуйне.
Курси блядь сколько хочешь и когда хочешь, ты можешь даже на этот пост сагриться как хочешь и назвать меня как хочешь, только вспомни одну хуйню - когда до тебя дойдет о чем я пишу, через год, два, пять, насрать - ты вспомнишь мой пост пословно и поймешь о чем я писал и каким ебаклаком ты был.
И тебе вообще везет, что Гослинг сохраняет нейтралитет, вангую он бы хотел насрать жиденьким тебе в ебало не меньше моего.
>И тебе вообще везет, что Гослинг сохраняет нейтралитет, вангую он бы хотел насрать жиденьким тебе в ебало не меньше моего.
Смачно подлизнул местной звезде, кек.
Да не, просто нормальным людям, похуй, они понимают, что люди видят мир по разному и могут конкретно заблуждаться. А ты бомбанул, как дешевка. Ты небось и на третьекласников в школе орал бы матом, будь у них класснухой.
>>ты вспомнишь мой пост пословно и поймешь о чем я писал
Никто твой пост не вспомнит, даже через неделю, в том числе и этот дурик.
Мимокрок.
Я обязательно перед курсом сдам анализы. Насчёт питания спасибо, что намекнул, что можно есть все, ибо в инете какие-то ебанутые диеты про куросиси и гречу с яблоком и бананами.
Просто я уже не молод, чтобы натурально хуй пойми ради чего заниматься, мне хочется лишь стать больше, при этом не стать импотентом и без прыщей, вот и все. Жизнь коротка, как никак, а именно достижение цели и делает нас чуточку удовлетворенее, что-ли
Занимался с дневником, была прогрессия нагрузок каждую тренировку, делил неделю на 3 сплита, был прогресс и не было необходимости менять трен программу. Не понимаю, что я сделал не так за исключением того, что попробовал лайтовый курс, чтобы вообще узнать что это такое и как это работает на мне. Все.
Твои проблемы. В целом это можно делать абсолютно незаметно. Не обязательно хранить в холодосе, заказать можешь так чтобы без уведомления пришло. Пара пузырьков ты куда-нибудь спрячешь, раз в неделю в сортире уколешься, шприц в окно или еще как, этого вполне достаточно.
Видос нашёл, интересный
https://youtube.com/watch?v=DnknowoOVy0
ОПчик ты тут? Может нам перекатиться пора?
>140 кг сухой лифтер(чего не существует)
Подумай еще раз
Семантика, он во-первых лифтером толком никогда не был, в прайме потянул 500 когда весил без 2х кило 200. А сейчас он вообще ничего спортивного не делает. Жрет где-то 6-7к ккал, я вот думаю что мой обмен такой же(от моей нормы в 3500), я должен где-то около 400 грамм сала в сутки топить.
Он нихуя не сухой, зашел в его инсту, все что его отличает от других стронгов это 20% сала, а не 30%. Сухой это когда у тебя всегда вена на шее, бицепсе, голени, и опционально на прессе/верх груди. Он единственное что показывает - это намек на пресс, но учитывая чем он занимался у него там действительно кубы по 3 см торчат, под хорошим светом, после хорошей водогонки они показываются. Он еще фш не брезгует.
Короче я хз что ты до меня доебался, ты блядь Эдди и тебе пригорело или что? Душный мудила.
400 утром, еще 100 вечером.
Есть, сало с "нежных" мест ушло, шея, локти и подобное, потерял способность вытереть щеку о плечо. Остальные обычные места когда на нем худеют - заменяются за водяной бурдюк, который будет сливаться пару дней после отмены
Вообще я на нем не считаю калории, я ем около 2-2.5к, не больше. Ограничивать угли смысла нет, на них тянет пиздец, как на геру(я если что не пробовал геру, это выражение). Помогает кола/пепси зеро немного, но могу встать посреди ночи и съесть тупо кусок белого тостового хлеба, лол, лишь бы хватило забить жор чтобы успеть уснуть.
На работу не хожу, у меня из-за короны вынужденный отпуск до июля.
Могу сказать что летаргия врубилась только на текущий 9й день, вчера я еще не думал о походе поссать как о достижении, сегодня уже. Пот тоже, до вчерашней ночи было нормально, а ночью было ОЧЕНЬ МОКРО. Обычно у меня все с 4го дня врубалось на полную.
Конечно же нерикамендую ни в коей мере, это говно говна. Заниматься ходил на второй, 4й и 6й день, вчера и сегодня пропустил, может завтра попробую, но если тренинг-шишка не встанет - не пойду.
Буквально один из последних видосов на ютубе у него. Выслушаю твои шизорассуждения каким образом он всё-таки жирный.
https://www.youtube.com/watch?v=rr7bmcaL6Hg&t=156s
Если невозможность увидеть уши человека из-за щек, отсутствие хоть одной видимой вены даже кистях рук, несмотря на нечеловеческие уровни развития мускулатуры, жировые складки на шее, груди, буквально висячий на животе жирок, полное отсутствие какого-либо видимого разделения трицепса, дельт и трапов, несмотря на действительно нечеловеческий уровень развития этих мышц для тебя не жирный, то вопросов никаких нет.
Да блядь, я не знаю зачем я ввязался в спор с тобой изначально, учитывая что он раз пару-тройку месяцев меряет свой бф и там 20%, он этого не скрывает и не пытается выдать свое тело за сингл диджит бф. Если 20% жира стало "сухой" и "не жирный" то опять же вопросов нет, фанбой.
Я выслушал твои шизорассуждения, весьма забавно!
Клен, т3 пробовал, ну и в обычном режиме с фармой. Т3 реально жжет мясо, а работает не лучше клена. Клен меня не трясет, замечаю очень редко что палец над мышкой вибрирует и все, но и степень его работы не сказать что прям чудесная. Днп же уникальный преп по мощности и из-за низкой длительности ты не теряешь мясо, ты просто не успеешь за 15-20 дней что-то просрать. Но при этом он выебанный тем что тебя заливает ровно на столько же сколько жира ты теряешь, вес не падает на самом курсе, пот, слабость, жуткий сон. Говорят если убрать угли вообще то и не потеешь, но это вообще нереально, будь у меня такая сила воли чтобы не жрать угли на днп - я бы и не трогал жиросжигатели вообще.
Это просто какой-то долбоеб пытается заработать себе на курс через рефералку, потому что бабкиной пенсии уже не хватает, а пойти работать нет времени, ведь нужно жрать 8 раз в день и восстанавливаться, иначе банку протеина и шоколадную медальку на турнире выиграет кто-то другой.
Только в фарм-тредах, а он тут у нас всего один и тот приуныл. Спасибо, что хоть ДНП-кун развлекает своими историями.
Очень грубо, но так да, после пары-тройки курсов ты поменяешь состав клеток и получишь бафф на всю жизнь, если курсы были успешные и ты нарастил массу выше предела, то вернуться в это состояние будет намного проще, чем качаться с нуля(погугли например превращения Кевина Леврона в последнее время)
Но это и не 100% хорошо, ибо мышцы то получат баф, а вот связки нет, в итоге закончишь как этот чувак: https://www.youtube.com/watch?v=x6EaJ-q0m60
парни главный вопрос где взять сустанон в связке с метаном? еще планирую соматропин ебануть но понятия не имею где продается и как не купить говно
Нет не закончишь, порваться так можно только на элитном уровне с элитными силовыми. Условно говоря ты можешь всю карьеру качаться по объемным прогам, дроча по 10 подходов на упражнения с 50-60% весом от рм и иметь столько же или больше мяса чем супер интенсивники. Это вообще к теме его вопроса было.
>>1743155
В магазине в интернете купи, в чем проблема?
>>1743155
И да, Гослинг, хотелось бы просто тебя спросить, мысли на этот счет.
Я когда качался подростком тоже такие вопросы задавал типа где взять, где купить и т.д. Покупка фармы для меня была какой-то мафиозной схемой и чем-то сложным, это же касалось тора.
Но замечаю что в зале ни у одного мужика нет проблем с "где добыть" все всегда спокойно находят и заказывают, некоторые даже бахвалятся какими-то мегасвязями что им аптечку французскую возят лично в руки(кек, но все же).
Как ты думаешь, ему просто мало лет, что он еще не понимает что фарма в рашке покупается в два клика или просто беспросветно тупой?
Ты кстати выбрал самые мусорные препараты от которых весь этот тред всех долбичей пытаются отговорить. Ты уверен что раз у тебя вызывает трудности алгоритм
>Гугл:магазин фармакологии
>Первые три ссылки
>Название из этих трех ссылок - отзывы
>Почитать форум, убедиться что много отзывов, фото, 3 года и более существует, люди разные и не боты.
Стоит вообще курсить, причем мусором? А на пкт ты что сделаешь? Просто вскроешься сразу? Тебе же никто напрямую не напишет что последний эфир суста работает НАМНОГО дольше чем длится стандартный пкт протокол. А анализы сдашь или на похуях?
Ты уверен что разберешься как превратить 10 ед. порошка гормошки в раствор определенной концентрации, чтобы не колоть себе хуй пойми сколько в день?
У тебя есть представление о тренировках и питании на фарме, что делать если сиськи начали расти, как выбрать антиэстроген под себя?
Я может какой-то вонючий илитист, но курсить можно в двух случаях - ты либо сам можешь впитать информацию, либо у тебя есть тренер, друг, кто-угодно который тебя будет вести. Иначе ты получишь 20% эффективности курса со 150% побочек и там уже дальше возможны разные развилки твоих дальнейших действий.
>от стериодов увеличивается число ядер в мышечных клетках
Если я правильно тебя понял, то под ростом новых ядер имеется в виду так называемая гиперплазия, т.е. в конечном итоге рост новых мышечных волокон. Убедительных доказательств, что она играет какую-то заметную роль у человека в плане роста мышечной массы, нет. Если же ты говоришь про увеличение количества клеток-сателлитов, то насколько я знаю, тут тоже никакой достоверной информации нет. Мышечный рост - это в принципе ещё не до конца исследованная тема.
На сегодняшний день известно два условных типа гипертрофии - миофибриллярная и саркоплазматическая. Первый тип - это то, что мы считаем сухим мясом, второй - это то, что мы считаем водой. Стимул для роста мяса - значительное усилие в мышце, стимул для роста энергетического бака - значительное истощение запасов гликогена. Причем потренироваться на одной тренировке так, чтобы стимулировать оба типа, почти наверняка не выйдет, потому что рост мяса запускается только при достаточном запасе энергии в мышце. Оба этих типа гипертрофии ускоряются стероидами, но в саркоплазматическом направлении они работают эффективнее. Как-то так.
>>1743171
Да ладно тебе - это не так уж интуитивно понятно, что запрещённые препараты, которые попадают под ту же статью УК, что и наркотики, можно относительно свободно заказывать в светлой части интернетов. Для многих это не очевидно и, в принципе, я их понимаю. В рамках треда пригорает скорее от того, что всё уже обсуждалось, но никто не может кнтрл+ф прожать.
>>1743181
С рук у всяких долбоёбов хотя бы не бери. Всё равно они барыжат тем же самым, что продаётся в интернетах. Раз уж ты нихуя тред не читал, то повторю - убедись, что отправка из РФ в РФ и никак иначе.
И ГР оставь себе эдак на десятый курс, а не на первый, блядь. Про дивную связку суста с метаном уже пацаны сказали выше. Я бы на твоём месте крепко задумался.
>>1743204
>как же заебали натуральщики везде протекают даже и начинают катать телеги про нистаит и прочую хуйню
Я надеюсь ты продолжишь свою глубокую мысль и расскажешь нам всем, почему же именно суст с метаном - такой чудесный выбор для курса, да ещё и первого.
Спасибо за ответ гуру, по поводу связки подумаю очень хорошо, но вопрос по поводу «где брать» открыт. Видимо я очень тупой но гугл выдает какие то шляпные сайты без отзывов, обязательно в тор лезть за фармой? По поводу того что посылка из рф должна быть вкурсе
Акенау сыгин баласы, ты тупой или как?
Научись грамотно писать, возможно тебе ответят.
А вообще, давай пик, до - после.
Мой пулл глупых вопросов Гослинг-куну.
1. Как спасаться от акне? Допустим у меня супер предрасположенность к этому, возможно моя спина станет похожа на луну.
Понятно что тут дело в гормонах, ну так вот, какие гормоны нужно смотреть на анализах, на какой неделе. Какие АС и препараты лучше не трогать, какие препараты подключить для предотвращения этой болячки?
2. Как спасаться от залива если пытаешься набрать чутка сухого мяса и сбросить лишний жирок? Какие вообще гормоны отвечают за это и как их доджить?
3. Какие анализы сдавать до, на 2-3 неделе и после курса, или нужно ещё на каком-то из этапов? Есть ли популярные проблемы после курса с которыми встречается обычный обыватель в этом плане или всё супер индивидуально?
4. Как максимально восстановиться после курса и вернуть свою гормональную систему в хорошее состояние? Возможны ли проблемы в виде того что гормональная система не будет работать 3-6 месяцев, как доджить?
5. Начали чесаться соски, что нужно делать первым делом? Сдать анализы или нет? Закупить антиэстрогены или другие препараты, какие?
6. Обязательно ли ставиться ХГЧ если курс будет длиться 6 недель? Опять же, вопрос индивидуальности, как я понял. Как понять что ХГЧ нужно вообще ставить?
7. Лучшая связка препаратов на 6 недельный курс с целью попробовать АС, не получить гору побочек и не набрать много жирка/воды, с кардио-тренировками и низкоуглеводкой? Что для такого курса закупить помимо АС, приветствую список препаратов которые возможно будут лишними, но пусть будут с целью подстраховаться.
8. Как дела, брат?
Я не гослинг, но отвечу все равно
1. Акне вызывают скачки гормонов(как бы посмотри на тянок склонных к прыщам в месячные). Если не мудить с курсом, принимать анастрозол и держать тамокс прозапас - ты отделаешься парой прыщей или даже вообще без них. Это касается в-основном лица, насчет тела - если к скачкам тест-эстро добавить нулевой пролактин, то будет вулканизация ололо, так что либо не играйся с деками-тренами, либо контроллируй свой пролактин на нижней границе/центре нормы и все будет ок, будут там сям появляться иногда, но не больше обычного натурального состояния. Про позитивное влияние бассейна, солнца/солярия ты наверное и так знаешь, и средства для ухода за кожей это тоже другой вопрос.
В целом - если есть возможность избежать деки и трена, не заряжать сходу 500 мг ципы или 100мг пропа, а плавно все делать и держать аи обоих типов под рукой - ты будешь в норме.
2.Залив от фармы это только ароматизация, давится она ты знаешь как, второй пункт - твои почки, вазопрессин и прочий баланс жидкости и минералов. Подбери минералку(та минералка что покажется самой вкусной - твоя), пей этот зассанный галлон воды в день(ну или чуть меньше). Третий пункт - угли, если ты реально склонен опухать от углей то либо меняешь часть на жиры и стараешься жрать их перед тренировкой. Ну и препараты понятное дело, ты можешь хоть ужраться аи от метахи или окси тебя все равно зальет, а станаза все равно выгонит часть воды. Или ты там одновременно решил сухое мясо и сброс жирка организовать? Если не по очереди, то сосни чуток и передумай.
3. Это гослинго-хуйня точно
4. Тоже, я лично считаю что пкт и курсение собственно КУРСАМИ придумали жидомассоны, это наитупейшая идея в корне. Ах, да, сюда же к первому вопросу отсылка, представь свою прыщеватость на 2-3 курсах-бурстах в год, потом пкт, у тебя тест-эстро-пролактин весь год туда-сюда хуярят как хотят, а если бы ты ставил круглый год 150-200 ципы - через пару лет у тебя не осталось бы ни единого прыща, гарантирую
5. У тебя всегда должен быть тамокс, он в аптеках есть если что, обычно колесо тамокса резко убирает это чесание, но если оно есть - это означает что ты уже намутил что-то с анастрозолом.
6. К вопросам о пкт к гослу
7. Херово составленный вопрос. Ты на низкоуглеводке что будешь делать - набирать мясо? Типа ололо сухое мясо потому что ты 200 г углей ешь? Ты сначала определись что ты хочешь - набрать или убрать, дальше подбирай препы по параметрам анаболизма или андрогенности соответственно, анаболики имеют тенденцию заливать, андрогены мощные или деривативы дгт имеют свойство выводить воду и сохранять силовые и мясо на диете. К анаболическим курсом покупается 30 кг мешок риса, к сушильным покупаются еще клены, т3, подавители аппетита если надо. Можно сушиться на метахе и набирать на станазе, но это край долбоебства, даже опасный край.
Что-то вы все хуже и хуже становитесь.
Ты колешь себе тест, так, ты на гзт. Если так то тебе не нужен пкт, оно ничего не сделает поскольку твои яйца и так не работают, ты вводишь тестостерон извне. Ты можешь докинуть турик, набрать с него чуток и продолжить свою гзт без всяких пкт.
Если я тебя правильно понял.
А если ты путаешь все эти понятия, называешь турик гзт, то хуй знает чего ты там вообще хочешь.
Если ты колешь тест, пусть и в гзт, то твой турик будет не СОЛО, это будет турик+тест. Когда говорят соло турик подразумевается что человек будет есть только турик и больше ничего из разряда фармакологии.
Ну я не стал называть тест фармой, потому что для меня жизненно необходимый преп (своего теста нема по некоторым причинам), я его за свой считаю.
То есть я правильно понял, что смысл пкт в том, чтобы нейтрализовать действие на свою гормоналку и мне пкт не нужна в принципе?
Именно так, пкт создано чтобы вернуть уровни тестостерона в докурсовые значения, вернуть функцию яичек. Ты можешь на свой гзт тест намазывать любые препараты и потом продолжать гзт без какого-либо пкт. Это у пендосов называется бласт и круиз, т.е. бласт стадия когда твои дозняки высокие и круиз на средне-низкой дозе теста все остальное время, я делают так же, только у меня тесто ципионат 200 в неделю, у тебя наверное чуть меньше, но это не критично.
Шапка - это хорошая мысль. Пока у нас два самых повторяющихся вопроса: где достать фарму и что взять на первый курс. По первому в шапке можно просто отметить, что в треде мы не обсуждаем вопросы, где и как достать фарму. Крупно, жирно отметить, чтоб, блядь, никто не пропустил!
По первому курсу в шапку давай пока так:
1. Первый курс нужен, в первую очередь, для разведки и понимания реакции своего организма на препараты. Масса/силовые/рельеф - это скорее приятный бонус к нему, а не основная цель.
2. В общих случаях, если ты здоров и ни на что не жалуешься, перед курсом необходимо сдать хотя бы следующие анализы. Курсивом не обязательные, но желательные:
ЛГ, ФСГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин, ГСПГ, прогестерон. В порядке твоя гормоналка или нет узнаешь, скинув результаты в тред.
3. Любые анаболические стероиды полностью угнетают собственную выработку тестостерона примерно за 3-4 недели, даже в небольших дозировках.
4. "У меня все равно тестостерон низкий, поэтому я сначала курсану, а потом уже буду разбираться, в чём дело, ведь какой смысл восстанавливать себя, чтобы потом сразу прибить стероидами" - это тоже самое, что: "У меня всё равно лёгкий перелом руки, поэтому я пока поработаю ею через боль, а уже когда будет открытый перелом, начну лечить".
5. В связи с тем, что тестостерон организм не вырабатывает, курсы без применения экзогенного тестостерона проводить не следует.
6. Во время курса анализы сдаются по необходимости, в случае возникновения побочек, либо для корректировки дозировок ААС или сопутствующих препаратов. Самые частые случаи побочек - это проблемы с либидо, признаки гинекомастии или сильная залитость, в этом случае сдаём эстрадиол, пролактин и прогестерон. В случае сомнений в качестве применямых препаратов можно сдать тестостерон общий и/или ГСПГ. Также рекомендуется к каждой сдачи добавлять общий анализ крови (ОАК), без лейкоцитарной формулы.
7. Выходить за пределы 8 недель на первом курсе не следует, чтобы избежать возможной атрофии яичек. Препараты для поддержания их нормального функционирования на первом курсе применять не следует.
8. Препараты и дозировки.
На первом курсе следует использовать короткие и простые связки тестостерона и анаболика, лучший вариант:
Тестостерона пропионат или фенилпропионат 100 мг ч/д + оксандролон 40 мг в день.
Возможна замена оксандролона на 40 мг туринабола в день, если больше интересуют силовые показатели, чем форма. Либо на 100 мг мастерона ч/д, если больше интересует рекомпозиция или похудение на фарме.
9. ПКТ. После курса твой организм остаётся без экзогенных гормонов, но при этом и свои он тоже не вырабатывает, поэтому ты оказываешься в гормональной яме, вылезать из которой самостоятельно организм может многими месяцами. Поэтому после любого курса необходима послекурсовая терапия. В общих случаях ПК проводится на одном иp антиэстрогенов (АЭ), а именно (в порядке актуальности):
Кломифена цитрат, торемифена цитрат, тамоксифена цитрат. В усреднённом случае ПКТ после первого курса на препаратах, упомянутых выше - это месяц кломифена цитрата по 50 мг в день.
10. Также перед началом первого курса необходимо иметь на руках хотя бы одну пачку ингибиторов ароматазы - анастрозола, эксеместана или летрозола. На первый курс лучше анастрозол. Эстрадиол производится в мужском организме путём превращения из тестостерона, поэтому сверхфизиологические дозировки тестостерона неизбежно приведут к повышенному количеству эстрадиола. При указанных выше дозировках разумно применять 0,5 мг анастрозола через день с начала курса.
11. После курса сдаётся тот же список анализов, что и до курса.
Вроде бы ничего не забыл. Но если забыл - поправьте, пацаны.
Теперь по тем твоим вопросам, на которых нет ответа выше и где мое мнение расходится с >>1743905 куном или просто есть, что добавить.
>1. Как спасаться от акне?
По сути - никак. Можно разве что подбирать под себя препараты, на которых меньше сыпит, а сыпать может от чего угодно. Можно пробовать традиционные методы типа витаминов и мазей, но обычно это либо слабо помогает, либо никак. Так что если с акне проблемы очень серьезные на курсе, то придётся выбрать, что для тебя важнее - курс или нормальная кожа. Для жёстких и необратимых случаев есть ещё Роаккутан - препарат очень эффективный, но весьма токсичный, с большим количеством побочек. Нулевой пролактин к акне отношения не имеет.
>4. Как максимально восстановиться после курса
Теоретически возможны любые проблемы с гормоналкой, но шансы крайне малы, если ты здоровый человек и нормально провёл ПКТ.
>5. Начали чесаться соски, что нужно делать первым делом?
Пока нет опыта - ничего не принимать и идти сдавать анализы. Далее по ситуации в зависимости от того, что мы там увидим и на каких препаратах сидишь. При себе на курсе ты должен иметь ингибитор ароматазы. А вот АЭ - только те, что ты отложил для ПКТ. Остальные докупишь по ситуации, если придётся, но тамоксифен в большинстве случаев я бы не использовал.
>6. Обязательно ли ставиться ХГЧ если курс будет длиться 6 недель?
ХГЧ на таких курсах не нужен. Возьми за общее правило: если курс дольше 8 недель, нужно использовать ХГЧ.
>8. Как дела, брат?
Заебался печатать, братишка. Надеюсь в тебе хватит энтузиазма оформить шапку и перекатить нас.
В целом по списку твоих вопросов и вспоминая твои предыдущие сообщения, меня не покидает чувство, что эта инфа тебе прежде всего нужна для того, чтобы курсануть поскорее самому, а не для переката, кек.
Малсынба? Кудаймай!
Непонятно что ты пишешь, фото своих анализов которые ты сдавал после курса покажи и фото своей формы, это важно!
Тебе нужно идти к врачу а не на форумах решать такие вопросы, призываю сходить к своему врачу.
А вообще, гайз, будь я на его месте я бы пошел сдавать анализы на эстрадиол и пролактин для выяснения причин и оценки тяжести ситуации. Если причиной будет завышенный эстрадиол, начал бы прием ингибиторов ароматазы, таких как экземестан, анастрозол, летрозол. По 1 таблетке (редко больше — при высоких дозах ААС или низком качестве ингибиторов ароматазы) до исчезновения симптомов, далее по 1/2 таблетки через день в качестве профилактики (с коррекцией дозы по анализам).
Тамоксифен покупать бы не стал, на курсе с нандролонами, как я понимаю - это очень плохое решение. Тамоксифен усиливает действие прогестинов, зничит ли что он гино только усилит?
Если бы у меня были проблемы с повышенным пролактином в результате присутствия в курсе ААС-прогестинов, использовал бы селективные агонисты дофаминовых рецепторов — каберголин. Достаточно 1 таблетки, чтобы значительно понизить пролактин, последующие приемы/дозы подбирал бы индивидуально, исходя из анализов. 4-7 дней мне бы хватило.
Сделал бы всё правильно?
>проблемы с либидо, признаки гинекомастии или сильная залитость
>выходить за пределы 8 недель на первом курсе не следует, чтобы избежать возможной атрофии яичек.
Нахуя вы этим занимаетесь?
1. Вредно для здоровья
2. Мускулатура не гарантирует успех у тян, а халкоподобная внешность многих наоборот отталкивает.
3. Это читерство, хуже только синтоловые качки
4. Потенциальные проблемы с законом
>Вредно для здоровья
Жить вообще вредно, пойди подонимай курильщиков или жиробасов.
>Мускулатура не гарантирует успех у тян
Не гарантирует, но повышает.
>халкоподобная внешность многих наоборот отталкивает
"Многих" это кого?
>Это читерство, хуже только синтоловые качки
Define "читерство"
>Потенциальные проблемы с законом
Какие? Есть прецеденты?
мимо не юзаю анаболики и не хожу в зал вообще, просто интересно
>Жить вообще вредно, пойди подонимай курильщиков или жиробасов.
Ну атрофия яичка звучит пиздец пугающе. Проблемы с либидо тоже. При таких проблемах со здоровьем никаких тян вообще не будет, это путь к самовыпилу.
>Не гарантирует, но повышает.
То есть ради незначительного повышения привлекательности, ты рискуешь своим мужским здоровьем? По-моему, это неадекватный риск.
>"Многих" это кого?
И в чем преимущество по сравнению с теннисистом, баскетболистом, турникменом или натуральным бодибилдером, которые не рискуют своими яйцами?
>Ну атрофия яичка звучит пиздец пугающе.
Звучит-то конечно пугающе, но это вопрос вероятностей. Для мекня пугающе звучит перспектива сдохнуть в автокатастрофе, но она же, помноженная на вероятность — уже не так пугающе.
Я и с парашютом прыгал, кек, и разумеется узнавал статистику по смертности парашютистов перед этим.
Со стероидами разве не так?
>То есть ради незначительного повышения привлекательности, ты рискуешь своим мужским здоровьем?
Тут опять вопросы "а кто определяет значительность повышения привлекательности" и "кто определяет степень риска"?
Ты всё пытаешься риск выдать за нечто строго бинарное — вот он либо есть, и это плохо, либо его нет, и это хорошо. А так вообще не бывает, это заложено в самом определении риска, что это небинарное понятие.
>И в чем преимущество по сравнению с теннисистом, баскетболистом, турникменом или натуральным бодибилдером
Да хуй знает, моей эстетике чрезмерно мускулистые и засушенные кочки противны, но это моя эстетика, я допускаю что у других людей восприятие может работать иначе, что в свою очередь и будет сподвигать их на соответствующие действия.
Вон у анорексиков это так же работает и у челов, забивающихся партаками по самые яйца.
У них есть допинг-контроль
>>1744572
>Звучит-то конечно пугающе, но это вопрос вероятностей. Для мекня пугающе звучит перспектива сдохнуть в автокатастрофе, но она же, помноженная на вероятность — уже не так пугающе.
Ты не можешь гарантированно избежать автокатастрофы, рака яиц или импотенции, но ты можешь хотя бы уменьшить вероятность: пристегивайся ремнем безопасности и соблюдай пдд, не употребляй стероиды. Вопрос же не стоит так, что или ты курсишь и тебе дают, или ты не курсишь, но тогда тебе не дают.
>Я и с парашютом прыгал, кек, и разумеется узнавал статистику по смертности парашютистов перед этим. Со стероидами разве не так?
Если ты фанат бодилбилдинга, ты занимаешь этим для себя, то стероиды - ок. Это своего рода экстремальный вид спорта. Есть же такие, кто лазает без страховки? Но если ты типа рационально подходишь к вопросу и занимаешься ради привлекательности для тян, но при этом рискуешь способностью в принципе выебать тян, то у тебя жесткие проблемы с логикой.
>пристегивайся ремнем безопасности и соблюдай пдд
>не употребляй стероиды
А почему именно такие меры предложены? Может быть достаточно лишь "грамотно/немного употреблять стероиды" и "вообще нахуй никогда не садиться в машину и не переходить дороги по наземным переходам"? Тут просто ты взял и решил, какие меры приемлемы, а какие чрезмерны. Для другого человека стандартная вероятность смерти в дтп даже при соблюдении предосторожностей может быть слишком страшна, и он всё же предпочтёт отказаться от вождения вообще.
Вопрос в конкретных цифрах и готовности постиупиться ими ради ништяка. У меня есть статы по дтп, по битью парашютистов, но у меня нет статистики по стероидам, а было бы кране интересно поглядеть а настолько же в реальности вероятно получить гино и другие не- или трудноизлечимые пиздецомы на грамотном и неграмотном курсе соответственно.
>Но если ты типа рационально подходишь к вопросу и занимаешься ради привлекательности для тян, но при этом рискуешь способностью в принципе выебать тян, то у тебя жесткие проблемы с логикой.
Совершенно нет. Повторю — это лишь вопрос степени риска и готовности пойти на него ради ништяка. Соотношение ценности ништяка с вероятностью и тяжестью последствий. У секса с тян есть некая ценность, у стероидов есть некая вероятность плохих последствий, никакого логического противоречия я тут не наблюдаю. Вот если бы стероиды гарантированно давали нестояк на всю оставшуюся жизнь, тогда да, я бы сказал что все стероидобляди кто занимается ради того чтобы кого-то выебать — поступают нелогично.
А я в детстве на физре кидал мяч на дальность, это означает что все метатели всей хуйни - чистые, даже те немецкие бабы, которых в 50х не хотели пускать в США, потому что думали что это мужчины.
Вот когда ты теннисную большую чашку возьмешь без фармы - тогда и кукарекай этим аргументом.
Спортсмены не про привлекательность, в среднем легкоатлете фармы больше чем во всей сцене мистера Олимпии у всех качков единоразово. Выносливостные виды спорта - самые захимиченные просто по самое немогу группы людей, а тела у них обычных васянов из двора с турничками в лучшем случае.
А вообще хуй знает зачем я это тебе пишу, твоя линия аргументации чисто пидорашкинская, не встречается в англоязычной среде вообще, хорошо ты хоть не из этих кто про 50 кг боксеров с баллонами, ножами и пистолетами.
Допустим, и натуральная и стероидная кочка делает тебя привлекательнее. Но стероидная увеличивает риск импотенции или рака яичек. Нахуя вообще рисковать в данной ситуации?
Как этот риск соотносится с результатом? Атлетичность настолько важна, что без нее с девушками не будет успеха? Почему тогда нормисы ебутся? Почему лысоватый, неспортивный Пьер Вудман выебал больше тней, чем весь физач вместе взятый?
>Допустим, и натуральная и стероидная кочка делает тебя привлекательнее.
Анон, ты заебал юлить, серьёзно.
Допустим, хуюстим. Я уже сказал, что представление о прекрасном у каждого своё. И оно доже может не совпадать у кочки и у смотрящей на него девушки. А если допустим, что между привлекательностью и объёмом мускулатуры до определённого предела существует совершенно линейная зависимость, стероидная кочка привлекательнее, чем нестероидная.
Допустим у тебя в кармане 100 рублей, это деньги, тогда зачем тебе миллион рублей, ведь у тебя уже есть деньги?
>Нахуя вообще рисковать в данной ситуации?
Нахуя вообще рисковать в какой угодно ситуации? Потому что наше субъективное соотношение между ценностью награды и опасностью её получения воспринимается нами как благоприятное. О чём я уже сказал. Это вопрос, лишённый смысла, ибо тогда нахуя садиться в машину, нахуя проводить газ и электричество в дом и так далее. ПОТОМУ ЧТО.
>Как этот риск соотносится с результатом?
Я не ебу, я думал ты мне подскажешь. Но ты походу не больше моего в этом шаришь.
>Атлетичность настолько важна, что без нее с девушками не будет успеха?
Успех — это что? Одна девушка в год? Десять? Сто?
>Почему лысоватый, неспортивный Пьер Вудман выебал больше тней, чем весь физач вместе взятый?
Может быть потому что он ёбаный порнорежиссёр? Предлагаешь всем податься в порно? Ведь там точно нет никаких рисков?
Неизвестно насколько важна атлетичность, чтобы понравится девушке. И важна ли вообще. Вряд ли есть однозначный ответ на вопрос, что нужно делать, чтобы нравится девушкам. Если знаешь, открой секрет
Зато точно известно, что определенные препараты могут вызвать лютые побочные эффекты типа импотенции. Это инфа по результатам клинических испытаний.
Просто хочу понять твою логику принятия решений. Похоже, миф про тупость кочек — это нихуя не миф.
Блогодорю за совет но я не понел у нас негде здавать анализи. Тамоксифен я шас начал пить но грудть чешетса и воздуваетсья. Если ты с Шымкент то скажи куда идти. Я пишу с транслит какийто сам Я не русский Я КАЗАХ.
>>1744547
Не пездий котакбас Я здес с первый раз на do4a site мне сказали что вкаловать для роста мышц и незодалось.
Вы как попугаи со своими девушками, я не могу. Те кто ставит фарму в последнюю очередь думают о том как они после курса будут ебать телок направо и налево. Это своего рода наркомания, когда ты занимаешься достаточно давно, у тебя есть результат, у тебя есть руки близкие к 50 и пресс пусть хотя бы 3 месяца в году, терять это уже очень больно и неприятно, ты хочешь всегда выглядеть красиво в зеркале(т.е. для себя) и всегда хочешь чувствовать себя на свои 17 лет. Телки это дело десятое, и тот кто мог склеить любую девчонку особо не получит бонусов от хорошей стероидной массы, а тот кому суждено стать волшебником - даже с телом Лазаря Ангелова в лучшие годы пососет бибу.
И ты не особо шаришь, почти любое состояние после стероидов откатывается, химическая кастрация на 30 лет откатывается уже не у первого мужика, которого посадили на нее за гейство пока был такой закон. Атрофия яичек это всего лишь их уменьшение, которое реверсируется парой уколов специально препарата.
Вот заработать себе инфертильность - вполне можно, хотя шансы тоже маленькие, но блядь, покажите мне человека который в 2021 не хотел бы стать официально бесплодным со справкой?
>могут вызвать
Тебе что ещё нужно, чтобы понять мою логику, а? МОГУТ БЛЯДЬ ВЫЗВАТЬ, не "вызывают", а "могут вызвать", с некоторым шансом, ну давай я пидарасне которая в связи с заходом разговора в тупик начала впрямую под спойлером меня тупым называть хотя я уже упоминал, что физкультурой вообще не занимаюсь в третий раз одно и то же блядь проговорю, ну а хуле бы нет, ведь два раза было недостаточно понятно да, что решения людей диктуются соотношением их субъективных оценок полезности и рискованности действий, которые они собираются предпринять, ну давай ещё раз — у каждого человека есть во первых своё субъективное понимание полезности кочки, а во-вторых своя субъективная готовность к риску, когда один довольно малоопасные вещи делать не станет, а другой бейс прыгает хотя у него семья и две дочери и вроде нахуя так рисковать, а тут мне по десятому кругу хуесос затирает про некий риск, точной меры которого он даже не знает, хотя ЭТО БЛЯДЬ АРХИВАЖНО, но который совершенно точно должен отвращать всех и каждого от действия, а если нет то они НЕЛОГИЧНЫЕ, ты понимаешь меня сука — НЕЛОГИЧНЫЕ.
А теперь иди нахуй, заебал. Хорошо что ты слил себя оскорблением, не придётся на тебя больше время тратить из вежливости.
>не тот раздел
https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html
>Диета это основной фактор, который влияет на состояние тела и внешний вид.
Вааще не тот
Да, можно добавить.
>>1744530
Давай ты отбросишь на минуту всю ту хуйню, что всплыла у тебя в голове, и попробуешь представить, что нам это просто по приколу.
>>1744696
Повлияет. И если тебя заботят такие вопросы, то вряд ли ты принимаешь его от рака простаты. Поэтому я бы на твоём месте выкинул это говно куда подальше.
Просто не принимай фин пока курсишь. Потом вернёшь назад.
От того что полтора месяца фин не поюзается у тебя вся голова не вылетит. Волосы довольно постепенно облетают. Я больше года хуярю по чуть-чуть, прогресс облысения стоит как и хуй как и прогресс в качалке
Я и не подразумевал, что ты используешь фарму. Ну как ты думаешь, если убрать из организма сильнеший андроген, повлияет это на результаты в зале или нет? В принципе, если ты только начал принимать, то через пару недель у тебя эти вопросы сами-собой отпадут, т.к. желание идти в зал исчезнет вместе с твоим настроением и либидо.
Что лучше: быть лысым здоровым мужиком или волосатым унылым импотентом? Если тебя настолько заботит вопрос волосяного покрова, то откладывай деньги на пересадку, а не ДГТ себе убивай.
>Что лучше: быть лысым здоровым мужиком или волосатым унылым импотентом?
Вопрос так не стоит, не утрируй.
>Если тебя настолько заботит вопрос волосяного покрова, то откладывай деньги на пересадку, а не ДГТ себе убивай.
Пересадка без фина — деньги на ветер.
>желание идти в зал исчезнет вместе с твоим настроением и либидо
За пару лет так и не исчезло, ЧЯДНТ?
мимо
Похую, эти 25% там большой погоды не сделают, учитывая что есть и другие андрогенные гормоны. Главное перорально не потреблядь и больше 0.2 мл в день 0.25% раствора на голову не лить.
Мил человек, помоги советом. Я почитал тред и заметил, что ты явно разбираешься в теме.
Вопрос такой - у меня примерно 20 кг лишних, но это не просто жир, а очень отечная масса с жиром. Сдавал анализы - эстро и пролактин были в верхах нормы. Сбил их в середину, но особо ничего не изменилось.
Подскажи пожалуйста, какие гормоны еще проверить, которые могут сильно влиять на отечность?
Питание привожу в норму, даже уже на дефиците сижу. Натрия не перебираю, хотя раньше его было много. Жидкости 3 литра в день минимум. Вроде при этом не должна быть отечность, а она прямо сильная. В чем может быть причина?
Можно ли попробовать использовать ИА соло, добившись каких-то результатов? У кого есть опыт?
Пока ты ушатаешь свои яйца до состояния изюма, небольшой шанс на зачатие будет на любых препаратах.
>>1745234
Если ты как-то удачно нащупал свою небольшую дозировку, которая позволяет тебе не лысеть, но при этом и ДГТ не слишком убит, то это прекрасно. Но в большинстве случаев люди её не находят.
>>1745246
Такова не лёгкая мужская доля. Любой опрометчивый шаг и хуй тут же отваливается.
>>1745345
Я исключительно про приём внутрь говорю. Насколько он попадает в системный кровоток при втирании в голову, я не знаю. Если исследование, из которого пикча, проводилось не на 2.5 людях, то может и не так страшно применять в минимальной дозировке как раствор.
>>1745564
Причин у отёков может быть просто огромное количество, анон. Гормоны - лишь одна из многих. Отёки у тебя могут быть от проблем и с сердцем, и с почками, и с печенью, от аллергий, о которых ты не знаешь, и тэдэ.
Из гормонов можно сдать актуальные: ФСГ, ЛГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин, прогестерон, АКТГ, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, ну и глюкозу докинь, хоть и не гормон. Параллельно разбирайся со своим образом жизни и питанием. Как у тебя со сном, нагрузками физическими и психологическими?
>>1745293
>Так есть курсы, которые не ударят по сердцу?
Какой-то нелепый вопрос. Вон тут чуть выше >>1744632 анон уже всё объяснил.
Фарма ни по какому сердцу тебя не бьёт. Фарма повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ты можешь вообще никакого вреда не получить для ССС на постоянных фарм-трипах, а можешь курсануть разок и вместо мяса набрать за курс килограмм бляшек в сосудах, если ты победитель по жизни.
>>1745597
>при этом у ИА побочек меньше, чем у антиэстрогенов.
Привет. Какие ты там страшные побочки нашёл?
Окей, сел ты на ИА, чтобы поднять тесто, получил:
1. Прибил эстрадиол вниз - жить не хочется, либидо нулевое, всё тело скрипит;
2. Тестостерон медленно ползёт верх, ты продолжаешь страдать;
3. Через какое-то время тестостерон доползает до приличных значений, ты впервые за всё время смог немного улыбнуться хотя бы от цифр на бланке;
4. Отменяешь ИА, эстрадиол отскакивает, тестостерон падает.
Заебись восстановился.
Я просто уже как 3 недели на ИА сижу с целью прибавить в росте, т.к. зоны роста еще открыты и я стремлюсь не допустить их закрытия, пока параллельно использую ибутаморен. Планирую года 2 использовать. Из побочек пока что заметил, что либидо реально снизилось
Я бы к Гослингу добавил анализ на пищевые аллергии. Это не дешево. Но ты можешь постоянно употреблять продукт на который у тебя слабая аллергия и организм будет в взъебнутом состоянии.
У моего знакомого такое с креветками было.
https://kdl.ru/analizy-i-tseny/igg4-k-pishevim-allergenam-88-allergenovmikstov
>Из гормонов можно сдать актуальные: ФСГ, ЛГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин
Вот эти не имеет смысла сейчас сдавать. Так как нахожусь в данный момент на курсе. Тест+нан+трен. Не хочу я все эти 20 кг сушить натурально. Хотя вот пролактин пойду сдавать скоро, смотреть угадал ли с дозой каберголина, так как трен в первый раз использую. Да, курс только начался.
К слову, отеки были со мной и до курсов и после ПКТ, при том что эстро и пролактин были в середине рефов. Дело не в них. Натуральный ЛГ был 4, тест 26. ФСГ не сдавал, но вероятно тоже в рефах.
>прогестерон, АКТГ, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, ну и глюкозу докинь, хоть и не гормон.
Вот из этих на курсе какие имеет смысл сдавать?
Еще ты сказал, что могут быть проблемы с почками. Задумывался об этом и сам. Как проверить в них ли дело?
>Как у тебя со сном, нагрузками физическими и психологическими?
Сплю по времени много, часов 8-9 набирается, но просыпаюсь по несколько раз. Это не из-за трена. Последние годы всегда такой сон.
>нагрузками физическими
Не перебираю. Отеки были и до занятий с железом и с малым объемом тренировок и с большим, тут это вряд ли значение имеет.
>психологическими
А как тут могут быть дела у человека с попыткой роскомнадзора в прошлом и, очень вероятно, с более удачной попыткой в будущем? :3
Не будет он у тебя как раньше. Если ты взялся поднимать тестостерон, то он у тебя, очевидно, был низкий. Эстрадиол у тебя, если ты не жирный, также должен быть низкий. Ты его совсем прибил, тест поднял, ароматазу отпустил (а отлетает она очень быстро, за пару дней), незаблокированные рецепторы резко насытились эстрадиолом, производство теста снизилось. Не факт, что ты вернёшься на исходную позицию, конечно, но результат будет хуевым в сравнении с АЭ. Ну и дорога к этому результату тоже очень грустная без эстрадиола. А можно просто сидеть на АЭ и радоваться жизни.
>>1745647
Ты занимаешься хуйнёй, братишка. Не покупай эти красивые баночки с конфетами. И в гормоналку свою не лезь в своём возрасте, а ты видимо ты ещё молодой, раз решил поиграться с зонами роста.
>>1745710
Фарма здоровья тебе точно не прибавит.
>>1745732
Не, ну ты конечно красавчик. Сидя на стеке нандролона с треном - самое время разбираться в причинах отёков до применения фармы. Я не знаю, что тут тебе сказать. Куда-то копать не вижу смысла пока ты на курсе.
>Вот из этих на курсе какие имеет смысл сдавать?
Если бы проблемы появились на курсе, то все. А так как хочешь. Ну вот что ты хочешь сейчас найти, когда у тебя два прогестина, с одного ещё и водонапорит будто брандспойт в жопе, а с другого эстрадиол взлетает?
>Еще ты сказал, что могут быть проблемы с почками. Задумывался об этом и сам. Как проверить в них ли дело?
В почках я разбираюсь на уровне хлебушка, так что даже советовать ничего не буду. Может кто из пацанов подскажет. Или к врачу сходи.
>А как тут могут быть дела у человека с попыткой роскомнадзора в прошлом
Ну вот скажи мне, братишка, имея явно нихуевые проблемы с психикой, которые вполне могут и являться причиной отёков, ты зачем ещё и курсишь? Ну разберись ты сначала с этим говном, а потом уже отправляйся в фарм-трипы. Думаешь тренболон тебе прибавит радости от жизни? Скорее наоборот.
>Не, ну ты конечно красавчик. Сидя на стеке нандролона с треном - самое время разбираться в причинах отёков до применения фармы.
Для того и уточнил, что на курсе. Да и в любом случае, сушка кончится и если отеки вместе с жиром не уйдут, то надо будет разбираться, поэтому и задаю вопросы.
Лично я много слышал про щитовидную железу, мол проблемы с ней часто отеки вызывают и легкий набор лишнего веса. Стало интересно, думаю очень вероятно, что проблема в этом. Ни разу это дело не проверял по анализам.
>а с другого эстрадиол взлетает
Разве это не ложный эстрадиол? Говорят, это лабы трен как эстрадиол определяют, поэтому значения в 5-10 раз больше обычно. Плюс некоторые лабы не показывают такие значения на трене, что может говорить о различном оборудовании для измерения. Одно определяет, другое нет. Мне кажется будь эстрадиол реально в 10 раз больше, то это бы все чувствовали.
>Ну вот скажи мне, братишка, имея явно нихуевые проблемы с психикой, которые вполне могут и являться причиной отёков
Отеки со мной еще с подросткового возраста. Проблемы с психикой только последние несколько лет. Так что не в этом дело. Да и из психушки меня выпустили, так что мне исправлять больше нечего. Здоров как бык, получается :3
>Думаешь тренболон тебе прибавит радости от жизни?
Нет, использую чисто ради быстрого избавления от лишнего веса, вот и все.
Гослинг, подскажи пожалуйста, есть безопасный ас или аналогии с меньшим количеством побочек, для коротких курсов? Ребята в зале кочую в нём с 2010 хуярили все, от омки суста деки и метахи до паленого турика и китайской гармошки. Хоть бы кто анализы сдавал - похуй, абсолютно. Про внешний вид упоминать не стоит, просто напросто bear boys, без намека на низкий процент жира. Возможно и тесто у них своё в пизде уже, хз. Сам я дохулиард раз штудировал различного рода информацию про ас, остановился на оксане и турике, но столкнулся с проблемой, что якобы сейчас не достать их. Мол, все, что есть на рынке - паль под видом этих самых препаратов.
>>1745564
Поддерживаю, я имею очень легкую аллергию на арахис, при этом насмотрелся ютуба пендосского и начал ее жрать. Я ничего не чувствую когда ее ем, или потом, кроме того что у меня опухает ебальник, перепробовал воду менять, больше пить, добавить дозу анастрозола, пил фуросемид, делал циклы питья и сгонки, ходил в сауну - все похуй, а потом доперло таки когда пожрал просто жареного арахиса без пасты на фоне и получил тот же эффект.
>Думаешь тренболон тебе прибавит радости от жизни? Скорее наоборот.
Ты тут и прав и нет, трен вообще здорово отбивает эмоции и человечность, зачастую если тебя грызет какое-нибудь психологическое говно и оно по своей природе ванильное, то трен отшибает это и превращает в биоробота.
Я просто из глубокой депрессии начал курсить и понял что на фарме я нормальный и функциональный, у других выпученные глаза, повышенные тона, беготня, общие признаки так сказать. Я же просто становлюсь обычным посоном.
Но конечно я не рекомендую с дырками в куполе курсить, это мне выпала более менее удачная комбинация дырки и фармы, а если у кого-то маниакального рода расстройства или траблы с контроллем - это может довести до беды.
Я не госля, но я не понимаю ваших коротких курсов. В 6 недельный курс ложится 3-4 периода суперкомпенсации, ну т.е. это как ожидать результатов за один первый месяц качалки. Даже если в тебя влепить тонну, буквально тонну фармы, грамма под 2 теста и 300 мг оксиметолона и предположить что ты можешь терпеть такую хим. нагрузку - ты все равно за 6 недель наберешь меньше чем на стандарте 500 теста+40 оралки за 10-12 недель.
Кто их вообще придумал эти короткие курсы? Профи так не делают, тренера так не делают, тяжелоатлеты так не делают, никто так не делает, просто посмотрели на график угнетения яичек и решили что 8 недель - обрез для 98% мужиков до момента когда надо принимать хгч и подобные.
Ты можешь сам сравнить, возьми любую лифтерскую программу полную с процентовками, увидишь там 18 недель длительности, возьми программу билдерскую экстремальную, расчитанную под фарму, swoletide, любую другую супер-объемную или гиперинтенсивные программы с кучей отказов, 3 месяца обычно рекомендованная длительность. Если ты не можешь намазать курс на полный цикл лифтерской или билдерской программы - то ты просираешь блядь, я не знаю даже что, свое время?
У меня батя на меня насмотрелся и решил оксанки 30 мг жрать сколько-то времени, я не знаю сколько. Только вот он занимается не по программе, а по ощущениям и любит пожрать разного говна как взбредет в голову. Отговорить не смог, но если бы он анонимно тут задал такой же вопрос(собственно твой вопрос) то я бы его лично полил гавной, а Гослинг бы посоветовал его сдать всю кровь на анализ.
Если ты занимаешься по строгой программе с % или увеличением веса на штанге пока идет, или набором повторений в подходах, или плавным выходом на высокий объем, питаешься идеально - ты словишь этот эффект - "зачем мне есть соло-турик 6 недель и набирать 3 кг, когда я могу поставить 400 теста и турик на 10 недель и набрать 12 кило"
Ты не подумай, я тоже в 20 лет первой херней прожрал пачку оксаны, тест для меня был как какая-то запретная херня, УКОЛЫ, но я быстро переобулся из-за того что на фите форча сижу чаще чем в ру-сообществе.
Тем более тест дешевый как говно и его мало подделывают, тебе не надо елозить медной проволкой по ампуле и прочей залупой заниматься, с оксанкой все еще хуже, поскольку она не тестится медной проволокой и дает дай боже 10% выносливости в диапазоне от 8 до 12 повторов ты можешь тупо не заметить ее работу, буквально купив креатин можно получить больше чем с оксанки при условии что у тебя идеальный тренинг, питание и сон, если где-то в этом проеб, особенно сон, то оксанка даст больше креатина, но это печально вообще сопоставлять банку спортпита с запрещенным препаратом по эффективности
Спасибо за телегу бро, но я обо всем этом и так знал и знаю, у меня был курс преоральных препаратов и вот как ты правильно выразился
> зачем прибавлять 3кг если можно 12кг
Мне как раз в районе трёх кг самое что ни на есть охуенное, учитывая что тренировки у меня с акцентом на силу и лишь изредка погонять кровь я делаю недели рабочих весов. У меня специфика тренировок под конкретный спорт заточена, не буду говорить какой, во избежание срача и экспертов по нему.
Мясо это скажем приятный бонус. Есть весовые категории и вот это вот все, к которой я и так вес подгоняю. Поэтому и рассматриваю оксанку или турик.
Тебе надо интересоваться у своих об этом, легкоатлеты/выносливостники юзают станазу, чаще даже винстрол(инжекты). Гипер-выносливостники юзают эритропоэтин, борцуны-боксухи молятся на халотестин. Я слышал что футболисты любят фенил-деку, но не понимаю почему. Сило-скоростные палятся на болде, половина китайцев спалились на ней, но это вполне понятно, когда тебе надо 2 раза в день приседать с около-критическими весами болд подходит, т.к. превращает тебя в машину по пожиранию еды и восстановлению за 10 часов кек. У каждого спорта своя ниша, где пр
Почему у своих, ну смотри насчет своих весовых, нам то качком похуй на флуктуации веса, заливку-сливку, за набор на курсе и закономерный слив после, а тебя это ебать должно. У каждого спорта есть свой набор препаратов и протоколы, лучше поищи их чем спрашивать тут.
>Лично я много слышал про щитовидную железу, мол проблемы с ней часто отеки вызывают и легкий набор лишнего веса
Всё верно. Ну сходи ты сдай этот список, и эстрадиол с пролактином все равно добавь. А то ещё никто не знает, как ты там сушиться будешь, после сушки вообще хер разберём, что там с тобой. Хуже-то от сдачи точно не будет, просто не факт, что информация будет достоверной для твоей исходной проблемы, но что-то мы явно узнаем.
>Разве это не ложный эстрадиол?
Как он может быть ложным, если напрямую добавлен в препарат?
Я думаю больше шансов купить в каком-нибудь засранном подвале у Ашота настоящую приму, чем урвать чистый трен в СНГ. Гино и печень как на оралках - обычное дело на трене.
>>1745837
>остановился на оксане и турике, но столкнулся с проблемой, что якобы сейчас не достать их.
Они подойдут, если главное попроще и поменьше проблем. На рынке, вроде бы, всё как обычно, ничего не менялось. Да, подделки есть и всегда будут, бери у проверенных дилеров. Но учитывая то, что ты написал >>1745985 тут, я не знаю, что тебе посоветовать для твоих целей. Лучше и вправду спрашивай своих, как >>1745988 предлагает.
>>1745876
Убери вариант с туринаболом из советов для первого курса и выбери из оставшихся двух. А если планируешь долго сушиться (что будет логичнее), то лучше без оралок.
>>1745957
Я понимаю, что всегда есть индивидуальные примеры, отклоняющиеся от среднего. Но в общих случаях трен, как и любая фарма, из депрессии не выводит, это я тебе гарантирую. Так что я рад, что в твоём варианте он сработал как антидепрессант.
>>1745963
Всё ты правильно говоришь. По сути короткий курс - он только для первого раза имеет смысл. Ну, или если по какой-то особой причине пацану нужно немного оформиться к лету, чтоб Танюха наконец дала, и он ещё не знает, что Танюхе нравятся мужики с нормальной карьерой и целями в жизни, а не кочка Алёша с прессом и венкой на бицепсе.
В остальном да - хуйня это какая-то, а не курсы. С другой стороны - хер его знает, что там у этих людей из нормальных видов спорта за курсы и какие цели они преследуют. Может у них и имеет смысл короткие делать.
>буквально купив креатин можно получить больше чем с оксанки
Ты, поди, не оксану употреблял. Хороший препарат, не обижай её.
>Ты, поди, не оксану употреблял. Хороший препарат, не обижай её.
Я не обижаю, но ты вполне мне кажется понимаешь, что когда твое питание, тренинг, сон и образ жизни экспоненциально приближаются к идеалу - тем лучше сработает на тебе какой-нибудь креатин, калия оротат или просто пара каких-нибудь бцаа в нужном месте. И чем хуже твой образ жизни, питание и тренинг - тем больше тебе даст фарма, нулифицируя эффект плохого сна, стресса, недостатка нутриентов и меньше даст спортпит и аптека. Короче плевок в цистерну с говном против вишенка на торте ситуация
Я сильно сомневаюсь что все посетители этого треда хотя бы на 30% выполняют все базовые инструкции по тренингу, питанию(я почти уверен что никто не считает калории, это вообще в рашке не видел вживую), да и жизнь в россии стресс не особо снимает, кек.
Ты вроде искал 11 издание.
https://2lib.org/book/11638936/c628c3
мимо-проходил
Да не, ты всё правильно говоришь. Просто ты так выразился, будто при каких-то условиях вклад от креатина может сравнятся с вкладом оксаны. Видимо я тебя не так понял.
>Я сильно сомневаюсь что все посетители этого треда хотя бы на 30% выполняют все базовые инструкции по тренингу, питанию
Я бы даже сказал, что в большинстве случаев, чем сильнее у человека желание сесть на фарму, тем хуевее он тренируется и ест.
>>1746220
О, братишка, спасибо тебе большое. Полистаю на досуге, есть ли там что-то любопытное. Пока сразу глянул на раздел с курсами и я просто не могу понять, как это возможно. Опять та же самая дичайшая хуита, что и в прошлом издании. Просто вырвиглазнейший пиздец. Там тебе и соло метан, и соло окси, и декаметан, и оралки горкой, и нелепые дозировки - будто собрано всё хуевое с интернетов и включено в одну книжку.
>будто собрано всё хуевое с интернетов и включено в одну книжку.
Это даже не из интернетов, это американская подвально-качалочная культура, которая у них не как у нас собственно подвало-качалочная, а раздевалка старшей школы после тренировки по регби или футболу, все эти ХУРР ДУРР АЙ ВАННА БИ ХЬЮДЖ, курсы горками супердролом(ни один адекватный человек читнув про это статью - не стал бы это есть, хотя трена это тоже касается кек).
И потом эти дятлы идут на вечеринку с бочкой пива, набухиваются, фарма типа трена или супердрола+бухло = поножовщина, короче классика американских ебеней.
У нас просто 90е сломали естественный порядок вещей и отношение к спорту и качкам и фарме.
никогда не писал, но много читал)
Почему сразу обсуждают курс? Где советы по сохранению молодости, здоровья, мужской силы гомеопатическими методами, процедурами, диетами? Типа держать индекс массы тела, делать упражнения на мышцы таза и растяжки, следить за позвоночником и т.п.
п.с. в "царские" времена мужики практиковали перетягивание одного яичка (полагаю, семенника), что позволяло на 10-15 продлить "молодость" и телесную силу. Что об этом думает современная медицина, практикуют ли?
п.с.2. где обсуждения зарядки ядра тела от молодых ядер: спать с малолетками, есть проростки зерновых, родить кучу детей на старости лет?
Можете что сказать по поводу них?
Вообще иглу нужно до конца вводить? Или только кончик и вкалывать?
Гослинг, Ответь пожалуйста.
Что юзает Крис Херия? У него лучшая химозная форма как по мне (не фанат залитых бройлерных мутантов с диспропорцией)
На некоторых фотках у него явно видны шишки на пузе от гормона роста и неужели это такой волшебный препарат? Почему о нем тут никто не пишет. Заметил, что все кто его юзает (о ком в частности говорят что юзают) очень сухие и с жесткими мышцами.
Не Гослинг, но влезу.
Он юзает фотошоп, отличное освещение и специальные позы для фото, имхо. Если посмотреть на его тушку в движении, то там и близко таких объемов нет, как это выглядит на его фото.
Посмотри, например, как он здесь выглядит: https://www.youtube.com/watch?v=S1JxHrRKNn4
Небо и земля же по сравнению с фотографиями.
И гантели тягаю, и отжимаюсь, и турником занимаюсь.
Но абсолютно от всего быстро устаю и вообще бессилие наступает такое, что кроме как лежать после 5 сраных подходов отжиманий, я ничего не могу.