Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Спортивного питания тред часть 4 Аноним 10/05/21 Пнд 17:12:09 17687691
1600761397995.png 348Кб, 593x593
593x593
1601812844228.png 259Кб, 449x505
449x505
1605122530395.jpg 3660Кб, 2535x2184
2535x2184
1598725055547.jpg 150Кб, 973x1454
973x1454
Преворкаут эдишн.
FAQ
>Хочу набрать вес
Жри больше
>Хочу сбросить вес
Жри меньше
>Посоветуйте производителя
Myprotein. Скидки есть всегда. Когда больше когда меньше. Если не хочешь ждать доставку то Maxler ultra whey.
>вот я купил, он норм?
Почти любой норм, если он не от русского производителя. Лишб бы в составе не было мусора и белка от 70%
Протеин используется только как помощник чтобы покрыть норму белка если не добиваешь едой.
Гейнер не нужен.
Аноним 10/05/21 Пнд 18:28:07 17688462
>>1768769 (OP)
Бля, а человеческую шапку пилил. Ну и хуй с ней
Аноним 10/05/21 Пнд 18:28:28 17688473
Аноним 10/05/21 Пнд 18:29:27 17688484
>>1768847
В этой есть ответы на все вопросы.
Аноним 10/05/21 Пнд 18:31:06 17688505
>>1768848
> все протеины норм
Ну да, особенно соевые, гороховые и овсяные
Да и выглядит как говно, вообще 0 информативности, ее как будто и нет
Аноним 10/05/21 Пнд 18:36:04 17688546
Аноним 10/05/21 Пнд 18:38:59 17688567
А вообще если запилить фак в этом треде, то этот тред уже будет не нужен, лол
Аноним 10/05/21 Пнд 19:10:22 17688848
>>1768769 (OP)
ВОТ ЭТО ФАК
ПИЗДЕЦ КАК ИНФОРМАТИВНО И ПОЛЕЗНО Я ЕБАЛ
Аноним 10/05/21 Пнд 19:13:22 17688869
>>1768856
> то этот тред уже будет не нужен, лол
Потому что в ФАКе будет написано что спорт пит это ненужная хуетень лол?
Аноним 10/05/21 Пнд 19:14:36 176888910
>>1768886
Там уже так написано. Спортпит кроме протеина и креатина это ненужная поебень.
Аноним 10/05/21 Пнд 19:16:36 176889011
>>1768889
>кроме протеина
Л О Л
Аноним 10/05/21 Пнд 19:19:30 176889312
Аноним 10/05/21 Пнд 19:20:34 176889513
>>1768893
Маркетолог Бадразвеса спок
Аноним 10/05/21 Пнд 19:20:46 176889614
>>1768893
Там где она должна быть.
Аноним 10/05/21 Пнд 19:46:10 176891215
>>1768884
А, ты из этих? Иди купи бцаа и успеешь накачаться к лету
Аноним 10/05/21 Пнд 19:53:20 176892016
>>1768912
> Иди купи бцаа и успеешь накачаться к лету
Не тут надо было тогда уж писать скорее о микронутриентах всяких. Ну и о креатине можно, т.к. он норм тема
Аноним 11/05/21 Втр 08:16:51 176926917
>>1768769 (OP)
>Гейнер не нужен
Тебе не нужен? Ну так тогда и говори, чучело. А другим людям может быть и нужен
Аноним 11/05/21 Втр 08:24:29 176927318
Аноним 11/05/21 Втр 09:44:26 176930519
>>1769269
Блядь да это троллинговый фак, видно же. Не ведись.
Аноним 11/05/21 Втр 18:52:19 176961020
Здарова, кабаны. Решил тут немножко спортпитика пожевать. Покумекав туды-сюды, понял что хочу попробовать креатин и витамины. С креатином, казалось бы, всё понятно, а какие витамины и микроэлементы стоит брать? Набора поливитаминов хватит? Или стоит отдельно брать, например, Омегу 3 или цинк?
Проблем с чем-либо нет, просто хочу укрепить суставы, кости, связки, ну и общий иммунитет поднять.
Аноним 11/05/21 Втр 18:57:53 176961321
>>1769610
Мультивитаминки плюс омега.
Аноним 11/05/21 Втр 19:11:34 176962222
Аноним 11/05/21 Втр 19:20:13 176962523
>>1769622
Я такие как раз пью, мне норм.
Аноним 12/05/21 Срд 19:27:47 177030424
>>1769613
>>1769622
Комплексы хуйня для пидоров
Смотри что с чем сочетается
Витамины С, Д - наиболее важные. Еще хорошо пить Цинк и Магний.
Йод, Селен, Омега-3, хондропротекторы норм, но менее важны
Аноним 12/05/21 Срд 19:32:43 177030625
Asah00004yyux-f[...].jpg 55Кб, 400x400
400x400
>>1770304
Почему хуйня? Я вот такое принимаю уже лет 10. Забись.
Аноним 12/05/21 Срд 19:43:47 177031026
>>1770306
>Почему хуйня?
Слишком много возможных взаимодействий сразу
Аноним 12/05/21 Срд 19:55:28 177031527
Сердце-и-Сосуды[...].jpg 156Кб, 750x750
750x750
a478cf91e4075a5[...].png 1413Кб, 900x900
900x900
>>1770310
Поясни, плиз, я не силен в этом. Сужу только по самочувствию, состоянию кожи, волос. Ну и плюс доверяю японскому качеству. Еще вот такое юзаю.
Аноним 12/05/21 Срд 20:24:04 177032528
image.png 23Кб, 1010x145
1010x145
image.png 78Кб, 1026x528
1026x528
image.png 104Кб, 1060x821
1060x821
Аноним 12/05/21 Срд 20:24:28 177032629
>>1770315
>Ну и плюс доверяю японскому качеству
Анимеговно ты?
Аноним 12/05/21 Срд 21:15:38 177035730
>>1770326
Нет, аниме не смотрю. Просто жил в Японии долгое время.
Аноним 12/05/21 Срд 22:59:37 177039531
>>1770357
Патлатый гомик-блогер из Японии это ты?
Аноним 13/05/21 Чтв 17:18:12 177099532
>>1769273
Нормальный вариант для тех, кто хочет расти и не хочет запихиваться хавкой по 7 раз в день.
Аноним 13/05/21 Чтв 19:47:08 177114733
>>1770995
Покупаешь сухое молоко обезжиренное и невозбранно пьешь.
Аноним 13/05/21 Чтв 20:53:44 177121134
>>1771147
Это ты сейчас привёл вариант замены протеина, но никак не гейнера.
Аноним 13/05/21 Чтв 20:56:35 177121435
image.png 324Кб, 516x688
516x688
image.png 165Кб, 516x688
516x688
image.png 356Кб, 516x688
516x688
Посоветуйте тогда, что ли, хорошее сухое молоко? На пиках - самые топовые по отзывам на вайлдберис, но даже там в комментариях отписываются ебанутые тетки, которым чудится то запах клея, то еще чего. Их мало, конечно, но не хочется купить и потом выкинуть (вдруг я такой же ебанутый и мне запах клея блять почудится).
Какая вообще цена за кг сухого молока примерно должна быть?
А по БЖУ там действительно получается очень неплохо на 100 грамм и белка и углей.
Аноним 13/05/21 Чтв 23:45:35 177131536
image.png 494Кб, 487x701
487x701
>>1771214
>Посоветуйте тогда, что ли, хорошее сухое молоко
Пробовал только такое. Но вообще не думаю что там будет особая разница. Просто на всякий чекай БЖУ и бери самое дешевое
Аноним 13/05/21 Чтв 23:52:54 177131837
image.png 6Кб, 453x108
453x108
image.png 4Кб, 258x91
258x91
image.png 5Кб, 256x107
256x107
>>1771211
>Это ты сейчас привёл вариант замены протеина, но никак не гейнера
Кхе-кхе
Угадай где сухое молоко, где прот, где гейнер
Аноним 14/05/21 Птн 00:24:49 177132938
кач
Аноним 14/05/21 Птн 00:48:31 177133439
Аноним 14/05/21 Птн 05:25:48 177136240
1620959153389.jpg 61Кб, 720x1560
720x1560
>>1771214
Я в ленте беру за 250гр в районе ста рублей. Мне нравится.
Аноним 14/05/21 Птн 07:07:20 177139841
Вы тут блядь ебанутые что ли, сухое молоко жрать?
Аноним 14/05/21 Птн 08:48:38 177148542
>>1771398
Дешевле гейнера, лучше состав (особенно если обезжиренное), больше белка, хорошо на вкус. Давай хоть один контраргумент, почему гейнер > сухое молоко.
Аноним 14/05/21 Птн 08:52:03 177149443
>>1771214
В этих пачках - лютейший оверпрайс. На рынке можно найти сухое на развес, целлофановый пакет молока стоит рублей 90, в ЦРС и того 50-60
Аноним 14/05/21 Птн 19:01:06 177203544
Аноним 14/05/21 Птн 20:27:00 177206645
>>1771485

Потому что в сухом молоке белка меньше и лактоза для пробития днища есть
Аноним 14/05/21 Птн 20:42:37 177206946
Как выбрать гейнер?
Аноним 14/05/21 Птн 20:56:16 177208347
>>1772069
Берешь и тратишь деньги на что угодно кроме спортпита
Аноним 14/05/21 Птн 20:59:10 177208748
>>1772069
Беконайзер в бургеркинге имеет тыщу калорий и 60 грамм белка.
Аноним 14/05/21 Птн 21:02:51 177209349
image.png 2Кб, 322x29
322x29
>>1772035
>Мицгол
Бляяяяя
Так он еще и кубаноид ебаный
Аноним 14/05/21 Птн 21:23:30 177212950
>>1772066
> В сухом молоке белка меньше
Меньше чем где, маня? В сухом молоке 26% белка, в гейнере <20.
Аноним 14/05/21 Птн 21:25:40 177213251
>>1772129
>>1772066
Алсо гейнер это не про белок вообще, а про калории, сейчас бы за аргумент считать наличие протеина которого в сухом молоке все равно больше, и оно не разбодяжено соей, чистая помесь казеина и сыворотки, для таких вещей непосредственно протеин есть. Лактоза - проблема меньшинства. У людей на арахис аллергия есть, что же теперь, орехи хуйня получается?
Аноним 14/05/21 Птн 22:12:58 177216052
>>1772132
Лактоза это проблема большинства, причем большинства абсолютного, даже в этой стране непереносимость молока у 80% взрослого населения.
Аноним 14/05/21 Птн 23:07:40 177220153
>>1772160
> Лактоза это проблема большинства, причем большинства абсолютного, даже в этой стране непереносимость молока у 80% взрослого населения.
Статистику неси, пиздун.
Аноним 15/05/21 Суб 07:15:19 177229554
>>1772132
>У людей на арахис аллергия есть, что же теперь, орехи хуйня получается?
Арахис не орех, мань.
Аноним 15/05/21 Суб 08:10:54 177230455
>>1772295
А клубника не ягода, нашел до чего доебаться
Аноним 15/05/21 Суб 08:49:05 177230856
>>1772304
При чем тут клубника, погугли сам за арахис, это сорт оф фасоль и к орехам отношения не имеет.
Аноним 15/05/21 Суб 08:56:21 177231157
>>1772308
Ебать ты умный, расскажи ещё чего нибудь, чего конечно же никто кроме тебя не знает. Я клубнику привел в пример, потому что, хоть она и не является ягодой, большинство именно ягодой ее и назовет, так же и с арахисом. Какой ты душный, пиздец
Аноним 15/05/21 Суб 09:07:08 177231458
>>1772311
Очевидно что клубника не ягода, у ягод плотная оболочка.
Что там большинство скажет до пизды, большинству и арбуз - не ягода.

мимо
Аноним 15/05/21 Суб 09:28:30 177232059
>>1772311
Ну потому что ты дал ложное определение и я на него указал, а ты начинаешь маняврировать с проходом в клубнику зачем-то.
Аноним 15/05/21 Суб 10:21:46 177233260
Аноним 15/05/21 Суб 10:49:24 177234061
>>1772320
Фисташки не орехи, миндаль не орех, кешью не орех, даже кедровые орехи не орехи. Тем не менее, наткнувшись на помесь этой хуйни в заводской упаковке ты увидишь обобщенное "смесь орехов"
Аноним 15/05/21 Суб 11:15:31 177234762
>>1772340
Ой да все, тебе лишь бы последнее слово за тобой оставалось, школотрон.
Аноним 15/05/21 Суб 12:17:40 177238063
>>1772347
Вообще это мои слова. Спизданул очевидную вещь с умным видом, лишь бы спиздануть и рад.
Аноним 15/05/21 Суб 13:00:11 177242264
>>1772340
Ботанически это не орехи, но по составу - это близко к орехам. Так что не нуди-ка, очкарик. Так можно и до слова "овощи" и "фрукты" доебаться. Помидор например не овощ, картошка не овощ и т.д. Иди учи жену правую руку щи варить.
Аноним 15/05/21 Суб 13:02:07 177242465
>>1772304
>Клубника не ягода.
Попизди мне еще тут.
Аноним 15/05/21 Суб 13:05:01 177242866
>>1771147
Гейнеры для геев. И химиков. Натурала зальет с него как жирную сучку. Будешь потом трястись как кисель, дрожа водянистым жирком поверх туши.
Аноним 15/05/21 Суб 13:28:19 177244067
>>1772422
>>1772424
Вы не в ту сторону воюете. Я наоборот за то, чтобы называть все это говно обобщенно орехами
Аноним 15/05/21 Суб 13:29:49 177244268
1621074587468.jpg 166Кб, 1080x614
1080x614
Аноним 15/05/21 Суб 15:17:47 177251669
Вы не там орехосрач устроили, дебилы.
Аноним 15/05/21 Суб 15:19:10 177251770
>>1772516
Устроил тебе арахисовую пасту за щеку, дебил
Аноним 16/05/21 Вск 00:25:45 177283971
Лол, как у вас тут весело как будто в родной офис зашёл
Аноним 16/05/21 Вск 08:01:49 177290472
4E5zvdc.png 609Кб, 602x920
602x920
Аноним 16/05/21 Вск 09:39:34 177294973
>>1772904
Двачую этого
Можно моар подобного спортпита?
Аноним 16/05/21 Вск 12:35:58 177313374
>>1768893
Поясните за бадразвес?
Аноним 16/05/21 Вск 13:09:12 177316875
Аноним 16/05/21 Вск 19:27:41 177340076
image.png 219Кб, 624x624
624x624
Напоминаю как выглядит по-настоящему важный БАД
Аноним 17/05/21 Пнд 14:14:14 177372677
0eb50989-f38d-1[...].png 54Кб, 240x240
240x240
Песаны, кто из дс2, могу отдать свой натуральный прот. Осталось грамм 500. Безвкусный прот без добавок от цацулина который. Я не могу жрать его, блевать хочется, на вкус и запах как белок, который с супа мясного снимаешь, только с привкусом молока. Территориально юг - фиолетовая ветка
Телега @gcpretard
Аноним 17/05/21 Пнд 18:47:04 177392078
Аноны подскажите есть ли смысл в принятии добавок, BCAA, омега 3 мне как дрыщу сколиозу ? То есть стараюсь двигаться, люблю ходить много пешком, делать физкультуру лечебную, но чувствую вялость.
Аноним 17/05/21 Пнд 20:14:09 177396879
>>1773920
BCAA нет смысла принимать никому и никогда.
Аноним 17/05/21 Пнд 20:15:07 177397180
>>1773726
Сколько еще интересно будет дураков купивших прот без ароматизатора.
Аноним 17/05/21 Пнд 20:25:14 177397881
>>1773971
Бля я не знал
С добавками не могу пить, потому что сахзам противный, чистый прот - мясной азбест.
Заказал опять кибермасс "нейтральный", там фруктоза и чёт ещё, по вкусу как пиздатая молочная вафля. Пока из всего что пил самый нетошнотный
Аноним 17/05/21 Пнд 20:31:36 177398582
1308-147231231.JPG 138Кб, 1152x871
1152x871
>>1773978
>кибермасс
>этот состав
Ну и мусор блядь. Кукурузный крахмал это самое вредное вещество во вселенной и я его ни разу не видел в протеин. Опять купил что подешевле?
Аноним 17/05/21 Пнд 20:51:52 177399783
>>1773985
1000-1300 за кг. Я просто не знаю уже что пить, сукралоза, например, в майпротеине каком - не могу пить.
Здесь мусор с фруктозой - но его хотя бы пить могу
Аноним 17/05/21 Пнд 21:00:32 177400184
>>1773997
В каком смысле не могу пить? Если нет никакой негативной реакции от организма это значит не не могу а выебываешься просто, а если просто вкус не нравится так пробуй разные вкусы разных производителей, что-нибудь понравится.
Аноним 17/05/21 Пнд 21:03:02 177400385
Скок срок годности у прота открытого? Брал пакет еше осенью и жрал до зимы,а ша открыл вроде свиду ни чо не стало мб сам прот уже хуевый стал чи не?
Аноним 17/05/21 Пнд 21:06:18 177400586
>>1774003
Попробуй да и все. В худшем случае продрищешься.
Аноним 17/05/21 Пнд 21:10:14 177400687
>>1774005
Попробовал живот пиздец урчал крутило, но не дристанул вопрос остался открытым.
Аноним 17/05/21 Пнд 21:13:09 177401088
>>1774006
Скорее всего испортился. Либо ты отвык просто и нужно провести еще один тест. У меня такое бывало когда долго не пил.
Аноним 17/05/21 Пнд 21:25:14 177402089
Купил L карнитин импакта не чувствую говно нерабочее?
Аноним 17/05/21 Пнд 21:25:50 177402190
Аноним 17/05/21 Пнд 21:48:07 177404291
>>1773968
>BCAA нет смысла
почему ? гомеопатия или что ? там вроде какие то важные аминокислоты хуе мое
Аноним 17/05/21 Пнд 21:58:48 177404492
>>1774042
В протеине все есть.
Аноним 18/05/21 Втр 01:31:42 177410993
Хуя у этих пидаров из myprotein 89 грамм белка на 100 грамм протеина. Только ебал в рот я его брать, он стоит 2500 за кг.
Аноним 18/05/21 Втр 07:06:33 177413694
1308-147231231.JPG 35Кб, 443x564
443x564
>>1774109
>стоит 2500 за кг
Только если ты аутист.
Аноним 18/05/21 Втр 08:26:25 177414895
Чет смешал казеин и сыворотку от мп просто сыворотки 20 грамм вышло, мешок закончился, новый лень было открывать, и просрался. Совпадение?
>>1774109
В МП почти всегда рубль за грамм выходит, если это не йоба изолят.
Аноним 18/05/21 Втр 11:11:39 177421396
Пью Syntha-6, много углеводов, дорого, охуенно.
Аноним 18/05/21 Втр 12:50:27 177425097
img0.jpg 71Кб, 307x399
307x399
Кто-то пробовал детское питания как замена прота? Подогнали пару банок бесплатно, 11,5 белка на 100 грамм, вот думаю какие подводные.
Есть 3 банки такой штуки HiPP Combiotic 2
Аноним 18/05/21 Втр 13:11:49 177426298
>>1774250
Пил просрочку, просто переварил и высрал
Аноним 18/05/21 Втр 13:33:41 177426899
>>1774262
Так же как и прот пил или по другому?
Аноним 18/05/21 Втр 20:40:32 1774452100
>>1771318
прот\молоко\гейнер
Аноним 19/05/21 Срд 02:18:15 1774535101
>>1774452
1 сухое молоко обезжиренное
2 прот
3 гей_нер
Аноним 19/05/21 Срд 10:28:49 1774619102
Аноним 19/05/21 Срд 12:11:29 1774690103
>>1774619
2700 сейчас стоит, там скидки постоянно.
Аноним 19/05/21 Срд 12:55:56 1774721104
Чё то вкус мочи не впечатлил. А вот персиковый чай годнота хотя от названия там только персик
Аноним 19/05/21 Срд 20:02:38 1774931105
>>1774690
Да попробовал оформить, скидку рассчитали
Аноним 19/05/21 Срд 20:10:19 1774940106
Рассказываю стори посоны-новички. Сам дрищ ~173 ~58. Ебашу грузчиком, весь заебываюсь каждый день. Задумал набрать массу, чтобы ветром от проезжающих машин не сдувало. Сразу решил заказать спорт пит. Взял креатин, витаминчики туда сюда. Почти выбрал протеин на 3к потом подумал нахуй надо, лучше творога да яиц взять на первое время. Только сейчас нашел норм калькулятор меню по бжу и каллориям. Все рассчитал и вышло что у меня белка на мою массу и без творога и лишних яиц хвататет лул. Не говоря уже о протеине, с которым только бы в толкан чаще бегал. Больше удивило количество углеводов которое надо жрать. Пришлось в рацион добавить всяких печенек, чай с сахаром и сок. Ну и соблюдать приемы пищи более строго, а не когда успеешь.
Аноним 20/05/21 Чтв 05:03:08 1775153107
1621476189676.jpg 32Кб, 684x536
684x536
>>1774940
Ахуительная история.
Аноним 20/05/21 Чтв 11:25:58 1775274108
>>1774940
Поздравляю, ты пришел к этому быстрее чем большинство. Я вот много лет жрал прот, креатин и прочую парашу прежде чем подумал "А дай ка я просто попробую обычной еды жрать", проэкспериментировал и понял что я как лох много лет носил шекели спортпитожидам, чтобы какать жидко.
Аноним 20/05/21 Чтв 17:31:34 1775487109
>>1772160
И в чем проявляется эта неперносимость? Как узнать?
Аноним 20/05/21 Чтв 22:13:09 1775600110
Screenshot20210[...].png 165Кб, 720x1600
720x1600
Аноним 21/05/21 Птн 16:44:02 1775809111
S10521-164138.jpg 193Кб, 1080x1920
1080x1920
На майпротеине выкатили ебовые скидки, держу в курсе.
Аноним 22/05/21 Суб 10:56:02 1776104112
Подскажите нормальную омегу3, чтобы нормальный дозняк был, от 65% и двух таблеток хватало на день. Ну и нормальные мультивитаминные комплексы, чтоб D и B12 было дохуя
Аноним 22/05/21 Суб 15:39:44 1776330113
Без названия (4[...].png 704Кб, 1510x499
1510x499
Без названия (4[...].png 27Кб, 857x296
857x296
Без названия (4[...].png 64Кб, 631x697
631x697
Без названия (4[...].png 217Кб, 886x416
886x416
На Вильдберис кроме дерьма есть нормальные добавки, или одна разбавленная параша?
Конкретно нужен карнитин, брал Иван-поле, PWR, Binasport - хуйня, эффекта ноль, на вкус как мука с мелом (занимаюсь более 10 лет с перерывами, в спортзале братишки давали попробовать настоящий карнитин, эффект знаю)
Аноним 22/05/21 Суб 15:48:20 1776343114
>>1776330
>На Вильдберис кроме дерьма есть нормальные добавки
Максимум лецитин.
Аноним 22/05/21 Суб 17:57:49 1776467115
1621695462713.png 593Кб, 1080x2220
1080x2220
Аноним 22/05/21 Суб 17:58:49 1776468116
15852363057690.jpg 43Кб, 1023x988
1023x988
>>1776330
>брал добавки от русни а они не работают
Аноним 22/05/21 Суб 17:59:07 1776469117
Аноним 22/05/21 Суб 18:10:05 1776472118
Аноним 22/05/21 Суб 19:42:12 1776534119
>>1776468
>брал добавки а они не работают
Пофиксил
Аноним 23/05/21 Вск 17:18:24 1776956120
можно ли часто закидываться протеином он сладенький такой вкусный или смысла нет увеличивать дозу и частоту приема? в трубу будет вылетать без усвоения?
Аноним 23/05/21 Вск 17:20:36 1776959121
>>1776956
Профессиональные кочки пьют 5 раз в день, обычному человеку так часто не нужно. Главное пить между приемами жратвы.
Аноним 23/05/21 Вск 18:09:00 1776973122
>>1776956
Да хоть упейся! Вреда не будет, польза тоже под сомнением.
>Профессиональные кочки пьют 5 раз в день
Профессиональные качки едят 5 и более раз в день и получают полноценный белок из полноценной пищи, а не из суррогатов.
Аноним 24/05/21 Пнд 15:57:14 1777327123
1621860884934im[...].jpg 121Кб, 993x974
993x974
Сука, у меня скидки простаивают а я заказать не могу. Англичашки, чините свое говно.
Аноним 24/05/21 Пнд 16:47:08 1777350124
>>1777327
>Незаменимая Омега-3
Название сразу отбивает охоту покупать.
Аноним 25/05/21 Втр 21:53:17 1777875125
1308-147231231.JPG 106Кб, 1379x853
1379x853
Заказал себе дерьма, попробую клубничный рулет и чорный шоколад с соленой карамелью.
Аноним 27/05/21 Чтв 19:32:08 1778720126
Купил себе, этого вашего сухого молока, вместо протеина, а как его пить то правильно, как и сам прот?
Аноним 27/05/21 Чтв 20:03:37 1778736127
>>1777875
Чел а нафига ты взял концентрат? Еще и за такие цены?
Аноним 27/05/21 Чтв 21:36:52 1778782128
Аноним 27/05/21 Чтв 22:31:51 1778805129
>>1778782
Да не, ты не понял, дурачок это ты. Концентрат взял умора. Ты всерьез поверил, что это английская фирма?
Аноним 28/05/21 Птн 10:39:26 1778972130
>>1778720
Разбавляешь водой и пьешь.
Можешь в овсянку добавлять.
Аноним 28/05/21 Птн 16:46:25 1779211131
>>1778720
Так сухое молоко это больше гейнер, чем протеин, не?
Аноним 28/05/21 Птн 18:34:45 1779337132
>>1779211
По-сути да
Так это где-то посередине между ГЕЙнером и протом

Мимо
Аноним 28/05/21 Птн 18:39:39 1779345133
Аноним 28/05/21 Птн 19:52:04 1779406134
Аноним 28/05/21 Птн 20:58:01 1779476135
>>1778805
Стесняюсь спросить, а откуда майпротеин На Самом Деле? Кыргызстан?
мимо
Аноним 28/05/21 Птн 21:35:18 1779501136
image.png 1Кб, 203x26
203x26
image.png 279Кб, 480x360
480x360
Аноним 28/05/21 Птн 21:39:57 1779507137
image.png 1366Кб, 800x1106
800x1106
image.png 1389Кб, 800x1094
800x1094
Покупить Myprotein когда есть Pureprotein...
Аноним 28/05/21 Птн 21:39:59 1779508138
>>1778805
О, шизики по весне оттаяли
Аноним 28/05/21 Птн 21:59:42 1779526139
Что скажите про цитруллин? Бесполезная вещь? И порекомендуйте плз что-нибудь для ускорения восстановления связок, если есть какие-то годные добавки для этого вообще.
Аноним 28/05/21 Птн 22:01:29 1779529140
>>1779526
Цитруллин только памп увеличивает. Бесполезно.
Аноним 28/05/21 Птн 23:06:41 1779570141
>>1779476
Пчел... Русская контора, которая мимикрирует под иносранцю. Типа VPlabs или чая гринфилд
Аноним 29/05/21 Суб 07:00:37 1779628142
Может кто помнит название этого сайта?
Ещё лет 10 назад помню был сайт, где чуваку скидывались на протеин и он относил его в лабу, потом писал честный состав.
Аноним 29/05/21 Суб 08:22:23 1779637143
>>1779570
Может быть у тебя даже есть подтверждение этой шизофазии?
Аноним 31/05/21 Пнд 12:55:47 1781245144
Strimex, что за контора такая ? есть какая инфа по протеину от них ?
Аноним 31/05/21 Пнд 20:30:09 1781539145
>>1781245
>ноунейм
>руснявый
Гарантирую песок в банке.
Аноним 31/05/21 Пнд 21:53:22 1781606146
От чего зависит вкус креатина? Раньше помню всегда безвкусный был, года два назад брал. Сейчас же весь горький пиздец, ещё вкус такой неприятный, вкус любого напитка отрицательным становится при добавлении.
Аноним 31/05/21 Пнд 22:01:47 1781610147
>>1781606
Должен быть безвкусный. Какая марка?
Аноним 31/05/21 Пнд 22:07:05 1781612148
>>1781610
Да много каких, из последних: бадразвес, академия Т, макслер, ещё какой то с айхерба в черной банке, не помню. Ну я креатин всегда разный беру, какой под руку попадется так сказать. И все последние, абсолютно все дико горькие. Это я несколько фирм только по памяти назвал, так 15+ производителей последних горькие были. Раньше всегда безвкусный был, простым песком
Аноним 31/05/21 Пнд 22:08:20 1781613149
>>1781612
Мож ты просто короной переболел? Или креатин глобально сговнился, я его уже несколько лет не пил.
Аноним 31/05/21 Пнд 22:09:36 1781615150
>>1781613
Я привитый, короной не болел. Говорю же, давно это началось, ещё до короны. Единственный креатин, который не горчил за последнее время - это от мп, но он с добавкой был, безвкусный у них не пробовал
Аноним 31/05/21 Пнд 22:13:24 1781619151
Двощ, не могу накачаться внатураху. Посоветуй что-нибудь самое легкое из стериодов или еще чего-нибудь, если шаришь.
Аноним 31/05/21 Пнд 22:14:02 1781620152
>>1781619
Еду есть не пробовал?
Аноним 31/05/21 Пнд 22:15:14 1781622153
>>1781620
Жру белок по максимуму, иногда витамин С и А, жиры в норме держу. Что не так?
Аноним 31/05/21 Пнд 22:15:40 1781623154
Аноним 31/05/21 Пнд 22:17:01 1781625155
>>1781623
Если буду налегать - разжирею, это я умею. Думаешь, лучше сначала сбросить жир и мышцы в ноль, а потом отъедаться и параллельно качаться?
Аноним 31/05/21 Пнд 22:18:57 1781628156
>>1781625
Разжиреешь, конечно. Набрать мышц без жира практически невозможно. Лучше как раз сначала набрать а потом сбрасывать.
Аноним 31/05/21 Пнд 22:24:40 1781631157
>>1781628
А как сбрасывать лучше? Могу только водичку сбросить через кардио, это я умею, а жир чтобы сжигался - никак не выходит.
Аноним 31/05/21 Пнд 22:30:26 1781633158
>>1781628
Пчел, я не жирею. Просто надо есть в пределах разумного профицит
Аноним 01/06/21 Втр 07:12:00 1781753159
>>1781631
Дефицит калорий, но много белка.
Аноним 01/06/21 Втр 13:08:48 1781912160
>>1772160
>даже в этой стране непереносимость молока у 80% взрослого населения.
Хаха, лохи.
Аноним 02/06/21 Срд 00:17:02 1782350161
>>1781615
Ем от мп сейчас, который типа без вкуса.
Горьковатый да, но чего-то прям такого не ощущаю. Без проблем в стакане воды размешиваю и пью
Аноним 02/06/21 Срд 16:21:30 1782707162
Screenshot 2021[...].png 65Кб, 561x608
561x608
Анон, а хули происходит с мупротеином?
Сделал заказ две недели назад, а дальше ни ответа, ни привета. Даже бабло не сняли, хотя на карте есть с запасом. В кабинете висит статус "Заказ оформлен" и примерная дата отправки в мае, лол.
Отказался от одних витаминок - у них статус автоматически изменился на "Обрабатываем отмену заказа" и так уже третий день. Охуели совсем.
Аноним 02/06/21 Срд 19:28:12 1782784163
>>1782707
Ты на офсайте заказывал?
Аноним 02/06/21 Срд 20:51:31 1782829164
s-l1600.jpg 57Кб, 504x550
504x550
Stimul8-637x637.jpg 60Кб, 637x637
637x637
war-machine-exp[...].jpg 409Кб, 1800x1800
1800x1800
index.jpg 7Кб, 225x225
225x225
Предтреник использую только чтобы сонным не ходить, когда дожди неделю или пред грозой летней душно и лениво.
стимул 8 проверен и все реже попадается. Вор машина- заявлен бодрый состав. Все что обзывают старым джеком- выброшенные деньги, или покупать? Пыль, черный анис и похожее?
Просто дмаа 50мг- через пару часов аж в сон клонит.
Аноним 02/06/21 Срд 20:57:14 1782835165
1308-147231231.JPG 28Кб, 440x485
440x485
>>1782707
>1089р
Чел, ты...
Алсо, мой заказ тоже висит, на сообщения отписываются шаблонами, не думаю что вообще с человеком общаюсь.
Аноним 03/06/21 Чтв 03:27:29 1782952166
1622680050800.jpg 43Кб, 640x631
640x631
Аноним 03/06/21 Чтв 11:19:57 1783121167
>>1774940
>Набирает углеводы быстрыми за счёт сахара
bruh.jpg
Аноним 03/06/21 Чтв 11:21:47 1783122168
Делаю утром коктейль. 200г творога, банан, несколько мороженых клубничин, скопе протеина шоколадного (30г), заливаю поллитра молока, мешаю в блендере. И хуле мне кто чё сделает? опишите подводные
Аноним 03/06/21 Чтв 12:11:34 1783136169
>>1783122
И через 30 минут жидко обсираешься?
Аноним 03/06/21 Чтв 12:13:39 1783137170
>>1783136
Да в том-то и дело, что нет! Всё заебись.
Аноним 03/06/21 Чтв 17:34:26 1783420171
>>1783137
> Да в том-то и дело, что нет! Всё заебись.
Через 40?
Аноним 04/06/21 Птн 21:38:41 1784213172
Занимаюсь в зале 7 лет и нахожусь в неплохой форме, не то чтобы охуенной, но нормальной. Никогда не пил эти ваши протеины-астероиды, потому что это всё химиё и мама запрещает.

Пол года назад в зал пришел какой-то зумер в круглых очках, жиродрищ. Я аж себя семилетней давности вспомнил. Думаю - ну братюня, тебе предстоит долгий путь.

Потом смотрю он в раздевалке постоянно чето взбалтывает и пьет. Щас он в лучшей форме чем я. За пол года. Я чо зря протеины эти выши не пил, получается?
Аноним 04/06/21 Птн 21:40:14 1784214173
>>1784213
Любой кочка тебе скажет что 70% успеха в построении тела это питание.
Аноним 06/06/21 Вск 00:23:30 1784984174
1475801360878.png 240Кб, 512x512
512x512
1520662129203.png 1170Кб, 1300x1300
1300x1300
Анончики, подскажите, где можно взять пикрил?
Несколько магазинов чекнул, ни в одном нет в наличии.
Мне бы тест поднять, у меня пониженный.
Ну или посоветуйте аналоги этих.
Аноним 06/06/21 Вск 07:04:53 1785017175
>>1784984
Если у тебя действительно пониженные то записывайся на ТРТ. А эта хуйня не работает.
Аноним 06/06/21 Вск 15:19:51 1785182176
Снимок экрана ([...].png 16Кб, 175x235
175x235
Анон, как жрать креатин с майпротвеина? Там пишут 3 грамма в сутки, а на форумах что для загрузки 20г, а потом по 10. так как правильно то?
Аноним 06/06/21 Вск 16:57:53 1785226177
>>1785182
Правильно 5 грамм в сутки.
Аноним 06/06/21 Вск 21:16:07 1785356178
275A7322-20F0-4[...].png 819Кб, 620x908
620x908
Аноним 08/06/21 Втр 09:19:12 1786262179
image.png 2638Кб, 1600x1600
1600x1600
image.png 562Кб, 1500x1500
1500x1500
image.png 643Кб, 1500x1500
1500x1500
image.png 10Кб, 652x116
652x116
Сделал небольшую табличку, чтобы посчитать стоимость 1 г белка:
1. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Whey-Protein-Isolate-Unflavored-5-lbs-2-268-g/1160
Купил на пробу 0.5 кг без вкусовых добавок. Вкус с водой терпимый, с молоком ещё не делал. Мешается обалденно. Просто в кружке чайной ложкой размешал. Комков и осадка нет, всё растворилось. Заказ дошел за 10 дней. C iHerb доходят вообще заказы хорошо.
2. Протеины с myprotein. Не пробовал, отпишитесь тут как на вкус, как мешается. С myprotein идёт очень долго, много жалоб.
Аноним 08/06/21 Втр 09:33:44 1786281180
image.png 1422Кб, 810x1000
810x1000
image.png 13Кб, 652x139
652x139
>>1786262
Ах, да, забыл про это говнище, которое я тоже покупал на пробу.
3.Пенится покруче твоего шампуня, комки образуются даже в холодной воде. Стоимость 1 г белка дороже брендовых изолятов.
Аноним 08/06/21 Втр 09:46:45 1786305181
image.png 1594Кб, 1324x1324
1324x1324
image.png 16Кб, 724x162
724x162
>>1786262
Так же, пробовал такой протеин.
4. Размешивается хорошо. Брал ванильный, вкус приятный. Но мой ЖКТ (давал на пробу тренеру - ему заебись) плохо усваивал, работал как слабительное. Теперь пеку из него протеиновое печенье.
Аноним 08/06/21 Втр 11:46:06 1786375182
>>1784214
А протеиновые батончики говно без задач? И если нет, то какие лучше, без сои там и всякое такое.. Просто если я мешок порошка домой притащу, меня родители выпиздят на улицу за наркоманию.

Алсо какой шейкер порекомендуете, чтоб пластик состоял не из канцерогенов.
Аноним 08/06/21 Втр 12:01:40 1786380183
>>1786375
Батончики супер невыгодные.
Самый выгодный такой батончик я находил https://ru.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-HI-Protein-Bar-Chocolate-Peanut-Butter-16-Bars-3-oz-85-g-Each/27834
Там стоимость 1 г белка 4,7 рублей.
Обычный протеин в 3 раза дешевле выходит.
https://ru.iherb.com/pr/Pure-Protein-Chocolate-Peanut-Caramel-Bar-12-Bars-1-76-oz-50-g-Each/84893
Вот такой себе взял попробовать. Вкус просто охуенный. Но очень дорого за 1 грамм белка выходит.

>Просто если я мешок порошка домой притащу, меня родители выпиздят на улицу за наркоманию.
Так ты им объясни предварительно, что протеин - это то же самое детское питание, которое ты жрал в детстве, делается из молочной сыворотки и максимум побочек от этого порошка будет - это понос.
Аноним 08/06/21 Втр 12:16:52 1786394184
>>1786380
Я обЯснял, что это то же самое, что сухое молоко, которым меня кормили годами на изи и ничего. Пока что не верят. Надо видимо показать состав на пакетах того и того, для сравнения. Скорее всего протеин даже безопаснее молока. Кстати, какой брать и где, только на ихербе? Чтоб без китая, сои и говна Вон в спортмастере WHEY есть, но наверн китайская подделка.
Аноним 08/06/21 Втр 12:26:44 1786398185
image.png 16Кб, 724x162
724x162
>>1786394
Изоляты с myprotein или iherb. Уже кидал самые лучшие по цене за грамм белка
Аноним 08/06/21 Втр 19:18:54 1786833186
1308-147231231.JPG 63Кб, 921x577
921x577
>>1786262
Кокая у тебя интересная цена на майпротеин.
Ну я пробовал, мешается отлично. Первый заказ от них пришел за 5 дней. Сейчас у них была какая-то поломка и долго не шло, но пару дней назад все выслали и дали купон на 500 рублей за неудобства.
Аноним 08/06/21 Втр 19:24:13 1786842187
Аноним 08/06/21 Втр 19:24:32 1786843188
>>1786833
Какой купон вводить для скидки?
Аноним 08/06/21 Втр 19:26:15 1786848189
>>1786843
Ты хочешь чтобы я тебе свой личный купон подарил?
Аноним 08/06/21 Втр 19:35:58 1786862190
>>1786848
Нет, тот, который ты вводишь для скидки
Аноним 08/06/21 Втр 19:37:47 1786864191
>>1786862
Я либо не понимаю чего ты хочешь либо ты просто феноменально тупой потому что код на скидку там написан буквально на каждой странице большими буквами.
Аноним 08/06/21 Втр 19:39:10 1786867192
>>1786864
Тогда к чему твой кукарек:
>>1786833
>Кокая у тебя интересная цена на майпротеин.
Аноним 09/06/21 Срд 17:51:01 1787611193
Аноним 09/06/21 Срд 18:04:31 1787615194
>>1768769 (OP)
Бля, купил этот ваш портеин. 100 мг на 500мл воды. С клубникой. Пьешь и блевать хочется от консистенции, напоминает молоко которое ненавижу. Че можно с этим сделать?
Аноним 09/06/21 Срд 18:29:18 1787635195
>>1787615
Не покупать протеин. Он сделан либо на молоке, либо на сыворотке, либо на сое. Если от него не тянет тошнить сразу, то начнёт через пару недель.
Аноним 09/06/21 Срд 21:16:45 1787800196
>>1787635
Ладно, тогда у меня еще один тупой вопрос: можно ли жрать его ложкой? Эффект тот же?
Аноним 09/06/21 Срд 21:17:42 1787801197
Аноним 09/06/21 Срд 23:56:23 1787940198
>>1786305
Вот этот со вкусом печенек COOKIES&CREAM - лучший, что я пробовал. А я пробовал практически всё более-менее приличное сывороточное, от мутанта и сановских платинумов/титаниумов до ON gold standard и макслера самых разных вкусов. Печеньковый не приедается и не становится приторным, сколько его не пьешь, по качеству ничуть не хуже чем самые распиаренные типа того же голд стандарта, в котором вкуса, от которого подташивать начинает раньше, чем заканчивается банка. Понимаю, что все это вкусовщина и индивидуально, но рекомендую попробовать при случае.
Аноним 10/06/21 Чтв 07:37:19 1787994199
>>1787940
Жаль только что эта фирма разорилась несколько лет назад и все что сейчас существует от них это китайский контрафакт.
Аноним 10/06/21 Чтв 10:02:02 1788036200
xff927d2f.jpg 27Кб, 492x342
492x342
Аноним 10/06/21 Чтв 10:33:20 1788075201
1623310396006.jpg 4734Кб, 4000x3000
4000x3000
1623310396222.jpg 2814Кб, 4000x3000
4000x3000
>>1787994
Как знал, как знал...
Аноним 10/06/21 Чтв 10:42:17 1788088202
Аноним 10/06/21 Чтв 10:48:25 1788093203
>>1788088
А у них действительно вся активность закончилась в августе 2019, Инстаграм удален, Фейсбук удален, в твиттере последняя запись 16/09/2019, есть публикации на новостных сайтах, подтверждающие внезапное закрытие и банкротство. Я всё уже проверил.
Любитель печенькового прота
Аноним 10/06/21 Чтв 10:50:41 1788094204
>>1788093
Да, я посмотрел. Просто странно, что сайт вроде бы нормально функционирует
Аноним 10/06/21 Чтв 10:52:07 1788095205
crazy-pre-worko[...].jpg 24Кб, 500x500
500x500
Аноним 10/06/21 Чтв 10:53:58 1788097206
>>1788095
Не используй предтреники
Аноним 10/06/21 Чтв 11:01:07 1788099207
Науфудс, конечно, классная фирма, но открываешь их офсайт https://www.nowfoods.com/supplements , а там...баба, баба, нигра, баба, пиздоглазый, нигра, дед-пердед, баба
Аноним 10/06/21 Чтв 11:07:23 1788104208
>>1788095
Действительно, зачем тебе предтреник? Купи энергетик типа Black kick или вообще экстракт гуараны в таблетках. Оно и дешевле и лишней хуйней организм того, кто не тренит, не нагружает.
Аноним 10/06/21 Чтв 12:59:49 1788142209
>>1788095
Какая-то хуйня, в оп посте пизже и пополезнее будет
Аноним 10/06/21 Чтв 15:46:52 1788307210
image.png 538Кб, 611x880
611x880
Почему iherb максимум 5 фунтов продаёт, а 10 нет? Я б у них такой взял
Аноним 10/06/21 Чтв 15:55:48 1788320211
Аноним 10/06/21 Чтв 17:34:46 1788473212
16231331530821.png 562Кб, 1500x1500
1500x1500
Сколько одна порция 25 или 30 грамм? и сколько раз в день можно употреблять?
Аноним 10/06/21 Чтв 18:01:51 1788505213
>>1788473
30г
Пока не начнёшь дрыстать.
Аноним 10/06/21 Чтв 21:13:03 1788634214
image.png 14Кб, 655x144
655x144
Аноним 11/06/21 Птн 11:36:27 1788872215
>>1779526
>Что скажите про цитруллин? Бесполезная вещь?
Полезная. Сам планирую купить
Аноним 11/06/21 Птн 11:59:30 1788889216
image.png 22Кб, 578x242
578x242
>>1788872
Сделал такую табличку. Пользуйтесь
Аноним 11/06/21 Птн 17:56:01 1789223217
Есть у кого купоны на мп нормальные?
Аноним 11/06/21 Птн 18:12:43 1789227218
Аноним 11/06/21 Птн 19:00:46 1789254219
>>1789227
Это не скидка, дурачок, это обычный прайс.
Аноним 11/06/21 Птн 19:47:19 1789298220
>>1789254
А где ты про скидку спрашивал? Ты спросил про купон
Аноним 12/06/21 Суб 09:16:51 1789549221
IMG202106120916[...].jpg 209Кб, 1075x2241
1075x2241
Какой д тут используется? Д3 не надо пить получается с этими витаминами?
Аноним 12/06/21 Суб 09:30:47 1789552222
>>1789549
Конечно надо, тут в таблетке 50% от нормы а пить надо тысячами процентов.
Аноним 12/06/21 Суб 09:39:53 1789559223
На мп цены что ли поднялись? С 40% протеин 2.5 3300 выходит, никогда дороже 2500 не брал
Аноним 12/06/21 Суб 09:43:21 1789563224
Аноним 12/06/21 Суб 09:44:56 1789564225
Аноним 12/06/21 Суб 09:45:51 1789565226
Аноним 12/06/21 Суб 09:46:49 1789566227
Аноним 12/06/21 Суб 09:53:14 1789568228
image.png 5Кб, 349x82
349x82
Аноним 12/06/21 Суб 09:56:04 1789569229
image.png 33Кб, 450x345
450x345
>>1789568
Ну вы поняли, кто поможет любителям посрать на улице? Сука, как я ненавижу ёбаных индусов
Аноним 12/06/21 Суб 09:58:49 1789573230
>>1789568
На что хотите поспорить что в нормальных деньгах цена не изменилась?
Аноним 12/06/21 Суб 09:59:36 1789574231
>>1789573
>хотите
на хуй иди, бабуин
Аноним 12/06/21 Суб 10:11:23 1789575232
Ну теперь мп соснул как то, нихуя не рубль за грамм, кто теперь по цене в топе?
Аноним 12/06/21 Суб 10:12:59 1789576233
Аноним 12/06/21 Суб 10:14:07 1789577234
>>1789575
БА
па па ра па па мам
Д
па па ра па па мам
Ра
па па ра па па мам
ЗВЕС
па па ра па па мам
Аноним 12/06/21 Суб 10:15:01 1789578235
>>1789577
Нет, иди в пизду со своим говном. Я уже 1 раз купил, наелся
Аноним 12/06/21 Суб 10:16:05 1789579236
>>1789578
Да ты хуйню купил просто. Бадразвес поставщик, а не производитель. Смотришь нормальное сырье - покупаешь. Дебик даже отзывы не удосужился посмотреть на конкретный протеин
Аноним 12/06/21 Суб 10:16:36 1789580237
Аноним 12/06/21 Суб 10:18:52 1789581238
>>1789576
> единичная акция
> нет в наличии
Ну такое
Аноним 12/06/21 Суб 10:20:30 1789583239
image.png 10Кб, 536x126
536x126
Петушиный бадразвес даже по цене за 1 г сосёт
Аноним 12/06/21 Суб 10:23:29 1789586240
IMG202106121022[...].jpg 149Кб, 1080x556
1080x556
>>1789583
Мало того, что дебс отзывы читать не умеет, так ещё и выборку не осилил
Аноним 12/06/21 Суб 10:24:15 1789588241
>>1789586
>петушиный концентрат, вместо человеческого изолята
На хуй иди
Аноним 12/06/21 Суб 10:25:02 1789589242
>>1789588
> мам пук, я илитарий мам скажи им, изолятоговно лучше
Аноним 12/06/21 Суб 10:26:01 1789590243
>>1789589
Сам жри своё говно для свиней
Аноним 12/06/21 Суб 10:28:39 1789593244
>>1789586
Тебе уже сколько раз сказали нахуй идти со своим говном, петух ты обоссанный?
Аноним 12/06/21 Суб 11:45:39 1789640245
image.png 57Кб, 717x581
717x581
Аноним 12/06/21 Суб 12:00:15 1789647246
>>1789640
Тебе же выше написали, что твои 20% хуйня из под коня на 1 раз, тут выбор покупки на регулярной основе, а не вот это вот все...
Аноним 12/06/21 Суб 12:02:04 1789648247
>>1789588
> у самого в табличке половина это концентраты
> с серьезным ебалом сравнивает цену за грамм изолята и сыворотки в одном ряду
Аноним 12/06/21 Суб 12:15:27 1789651248
Аноним 12/06/21 Суб 13:45:53 1789719249
Аноним 12/06/21 Суб 14:37:46 1789784250
>>1789651
Спиздануть больше нечего?
Аноним 13/06/21 Вск 19:16:06 1790754251
У меня одного мп стал с большой задержкой деньги списывать? Уже второй раз так
Аноним 13/06/21 Вск 19:17:46 1790755252
>>1790754
Ещё и средний чек увеличился на ~1500-2000 руб, больно
Аноним 14/06/21 Пнд 14:14:49 1791029253
P10614-141227.jpg 989Кб, 1504x2000
1504x2000
Купил этого вашего майпротеина и что я вижу? 65 грамм белка на 100 грамм? Они совсем что ли там охуели? Еще и цены теперь на это подняли? Да пошли они нахуй пожалуй.
Аноним 14/06/21 Пнд 15:07:33 1791046254
>>1791029
Бери на iherb от now foods изолят. Лучше цены за 1 грамм качественного белка не найдешь.
Аноним 14/06/21 Пнд 16:10:09 1791106255
>>1791029
Ты на сайте не догадался посмотреть прежде чем покупать?
Аноним 14/06/21 Пнд 16:14:37 1791110256
>>1791106
На сайте не написано содержание белка.
Аноним 14/06/21 Пнд 16:17:27 1791113257
>>1791029
Очередного гоя наебали. У меня 80% концентрат за 1000 кг, а ты сколько заплатил гой?
Аноним 14/06/21 Пнд 16:20:53 1791115258
1623676852558.jpeg 131Кб, 1125x1773
1125x1773
>>1791110
А ещё говорят, что кочки не тупые
Аноним 14/06/21 Пнд 16:27:13 1791117259
1308-147231231.JPG 20Кб, 651x78
651x78
>>1791115
Я прекрасно понимаю что ты умственно отсталый, даже на компьютер не заработал, в следующий раз когда потянет на тупость лучше бомжу отсоси.
Аноним 14/06/21 Пнд 16:37:54 1791126260
>>1791117
Сколько IQ нужно, чтобы понять, что в пачке с тем же весом, но с ароматизаторами априори будет меньше белка? Но так или иначе, еблан, купивший муку с 60% белка тут ты один
Аноним 15/06/21 Втр 01:15:32 1791472261
>>1791046
Почему на iherb так сложно ищется протеин?
Аноним 15/06/21 Втр 11:39:55 1791608262
Аноним 15/06/21 Втр 11:50:38 1791619263
>>1791472
А в чем сложность?
>>1791608
У изолятора самая высокая степень биодоступности. Выше даже, чем у яиц и курицы. К тому же его надо намного меньше, чем тех же яиц и курицы.
Аноним 15/06/21 Втр 12:08:46 1791630264
>>1791619
Почему ты сравниваешь его с куриными яйцами, а не сывороткой? В чем смысл переплачивать в полтора раза, за лишние 5-10% белка?
Аноним 15/06/21 Втр 14:28:16 1791710265
>>1791630
Я вообще не понимаю твои вопросы. Почитай хотя бы о чем ты спрашиваешь.
Аноним 15/06/21 Втр 14:31:06 1791712266
Аноним 15/06/21 Втр 14:32:45 1791713267
>>1791712
>пошел на хуй
Когда вернешься?
Аноним 15/06/21 Втр 14:37:19 1791715268
Ну да, я еблан, написал сыворотку, а не сывороточный концентрат
Аноним 15/06/21 Втр 14:52:23 1791722269
image.png 36Кб, 1163x366
1163x366
Аноним 16/06/21 Срд 23:41:47 1792649270
IMG202106162341[...].jpg 1462Кб, 3120x2457
3120x2457
IMG202106162340[...].jpg 912Кб, 2304x1772
2304x1772
Итак, я закупился спортпитом, разумеется, взял все подряд и подешевле. Рейт мой набор идиота, анончик.

Казеиновый протеин йобатон. Еще взял большую банку сывороточного, жду.
Витамины монте-вит.
Рыбий жир от е-батона
Л-карнитин от ауебатона.
Бустер тестостерона бэдбой.
Арахисовая паста от йоубатона.
Креатин от какой-то российской фабрики заря.

Еще у меня есть кальций д3, настойка левзеи, родиолы, женьшеня на православном спирту. Цинк+витамин С от эвалар.

Карнитин, рыбий жир и креатин планирую пить по одной капсуле в день, а не по 3, как написано на упаковке.
Протеин в дни тренировок 2 раза, в дни отдыха один раз - это сывороточный. Казеин на ночь.

Чем еще обмазаться из недорогого можно?
Заниматься буду дома гантельками и w образной штангой, через 2 месяца пойду в зал.
Аноним 17/06/21 Чтв 05:12:45 1792723271
1623895971786.jpg 6Кб, 188x167
188x167
>>1792649
>Рейт мой набор идиота, анончик.
Аноним 17/06/21 Чтв 08:08:17 1792740272
>>1792649
Ебать, ты говна набрал. Специально, чтобы физач потроллить?
Аноним 17/06/21 Чтв 11:53:12 1792816273
>>1792649
Сколько стоит арахисовая паста такая?
Аноним 17/06/21 Чтв 13:43:46 1792934274
Screenshot20210[...].jpg 256Кб, 720x1560
720x1560
Аноним 17/06/21 Чтв 13:46:28 1792938275
Чет с ёбатона в голосину чуть не проорал
Аноним 17/06/21 Чтв 13:46:37 1792939276
IMG202106170042[...].jpg 1414Кб, 2246x3381
2246x3381
>>1792740
Нет, просто я не богат, поэтому старался брать побольше и подешевле, основываясь на отзывах. Это моя тушка, месяца за два хочу отдать долги и тогда пойду в спортзал, а до этого хочу дома заниматься через день, чтобы немножко в форму прийти и сил набраться
Аноним 17/06/21 Чтв 13:48:51 1792940277
>>1792938
Какая разница кто производитель, если там в составе белок?
Этот протеин недорогой, вкусный, растворяется, пенится, с кусочками ягод,с витаминами.
Аноним 17/06/21 Чтв 13:49:41 1792942278
>>1792938
Какая разница кто производитель, если там в составе белок?
Этот протеин недорогой, вкусный, растворяется, пенится, с кусочками ягод,с витаминами.
Аноним 17/06/21 Чтв 14:10:29 1792963279
1623928235565.jpg 75Кб, 777x485
777x485
Аноним 17/06/21 Чтв 14:20:08 1792971280
>>1792942
Кто тебе сказал что в русском проте белок?
Аноним 17/06/21 Чтв 16:31:11 1793120281
>>1792939
>я не богат
>набрал говна в разы дороже по грамм/рубль, чем проверенные добавки
Вы нищие, потому что тупые
Аноним 17/06/21 Чтв 16:59:23 1793131282
>>1793120
На ютюбе блогер делал тест этого протеина. На 100 грам 56 белка, остальное всякое говно. Но там есть сушеные ягоды, подсластители и витамины. Что ты дешевле найдешь, маня?
Аноним 17/06/21 Чтв 17:01:12 1793133283
>>1793131
Начнем с того, что я не дебил и не буду покупать казеин
Аноним 17/06/21 Чтв 17:05:10 1793135284
>>1793133
Казеин на ночь. Долго усваивается, пока спишь - белок идет. Днем сывороточный.
Аноним 17/06/21 Чтв 17:07:29 1793139285
>>1793135
> белок идет
Куда идет? В толстую кишку?
Аноним 17/06/21 Чтв 17:13:46 1793146286
>>1793139
В организм, пищеварение же идет.
Рост тоже ночью в основном, пока спишь.
Аноним 17/06/21 Чтв 17:16:22 1793148287
>>1793146
Хорошо, пей свой казеин
Аноним 17/06/21 Чтв 18:27:18 1793194288
image.png 762Кб, 595x701
595x701
>>1768769 (OP)
>Почти любой норм, если он не от русского производителя

Я в вашем разделе залётный, но это правило строго для всех российских производителей без исключений?
Что насчёт geneticlab? Его некоторые уважаемые кочки рекламируют?
Аноним 17/06/21 Чтв 19:09:16 1793226289
15852363057690.jpg 43Кб, 1023x988
1023x988
>>1793194
>проплатки рекламируют то за что им заплатили
Аноним 17/06/21 Чтв 22:22:05 1793370290
Планирую докупить и bcaa от йоптабатона. Но пить по одной капсуле в день, а не 4 до и 4 после тренировки.
Аноним 18/06/21 Птн 00:58:05 1793477291
Аноним 18/06/21 Птн 01:22:27 1793480292
Снимок экрана о[...].png 315Кб, 831x623
831x623
Снимок экрана о[...].png 101Кб, 301x440
301x440
Снимок экрана о[...].png 343Кб, 447x529
447x529
>>1793120
>Вы нищие, потому что тупые

Я вот спать не могу теперь после твоих слов и решил посчитать:
Gold standart от optimal nutrition
2376÷1070 = 2.22 за грамм белка. Это при условии, что там всё просто один сплошной белок, хотя это не так.

Йоптабатон
991/930 = 1,06
После хим анализа от рандомного чувака с ютюба, мы узнали, что там 54 грамма на 100 грамм белка, т.е. пересчитаем иначе
991÷ (930 − 930÷100×46) = 1.97 за грамм белка

Но в первом протеине у меня нет кусочков фруктов, он жидкий и не густой какой-то, а в ауебатоне у меня сушеные кусочки клубники есть, он пенится и вкусненький, еще там какие-то витамины лежат. Так в чем я не правильно поступаю?

На вайлдберисе пишут, что это новозеландский протеин. Ну т.е. российский кабанчик закупает его в НЗ и лепит свое лого + кидает фрукты ягоды и прочую аскорбинку. в НЗ много ферм, делают сыр, я верю, что прот высшего качества.

Я не рекламирую лолбатон тут, я просто его купил по отзывам и после видео с ютюба о 54 граммах белка.

Теперь берем творог, какой-нибудь дешевый кубанский молочник, это 28.8 белка в пачке.За те же деньги я мог бы купить 930/56 (Или он стоит дороже?) = 16.671 пачек творога. Это 16,607142857×28,8478,2857 = 478.2 грамма белка (это при условии, если они не врут на этикетке). Это меньше белка за ту же сумму, но в перерасчете в цену за грамм - также 930/478 = 1.94

Но мантры "лучше бы творожка купил на эти деньги" идут лесом, ибо у меня в протеине еще мерная ложка, которую я могу засунуть кому-нибудь в жопу, сушеные ягоды, которые я также могу засунуть кому-нибудь в задницу, этикета, которую я могу приклеить куда захочу, витамины разные намешанные. Плюс столько творога съесть сложнее, чем попить коктейль. Так в чем я сделал глупость?
Аноним 18/06/21 Птн 01:28:39 1793482293
Я должен переплачивать за бренд или за логистику и растаможку? Очевидно, что популярные протеины могут и подделывать, а ноунэйм рашн дешевку подделывать и смысла нет. Или какой протеин рекомендует двач? килограмм макарошек?

Я сначала искал Rule 1, но не нашел его на вайлдберисе в банках по килограмму.
Аноним 18/06/21 Птн 05:33:22 1793535294
>>1793480
Ух бля, ты точно маркетолух ебатона, ад купить захотелось.
Аноним 18/06/21 Птн 05:53:39 1793536295
1623984825907.jpg 106Кб, 1024x988
1024x988
>>1792649
Скилько обошёлся закуп?
Аноним 18/06/21 Птн 07:08:36 1793546296
1308-147231231.JPG 63Кб, 579x689
579x689
>>1793480
>На вайлдберисе пишут, что это новозеландский протеин
Ну, если ты протрешь глаза то увидишь что там новозендский протеин. Видимо из аула новая зенда в дагестане где-нибудь.
Аноним 18/06/21 Птн 07:34:16 1793557297
>>1793480
> Сравнивает самое дорогое с самым дешёвым
А теперь примасти цену к какому нибудь макслеру например, или май протеин
Аноним 18/06/21 Птн 07:36:18 1793559298
>>1792649
Ты говоришь, что ты нищий и покупаешь при этом куча абсолютно бесполезного, совершенно точно ненужного тебе дерьма. С протеина вообще проиграл, ты не очень умный?
Аноним 18/06/21 Птн 08:41:55 1793570299
>>1793480
Блядь, ты считаешь не грамм белка, а тупо грамм из банки
Считать надо так (вообще для любого БАДа подходит):
Цена/порции/количество_чистого_вещества_в_одной_порции
Неужели так трудно решить эту задачу за 5 класс?

2376/28/24 = 3,54 рубля за грамм

>После хим анализа от рандомного чувака с ютюба, мы узнали, что там 54 грамма на 100 грамм белка
Ну значит 16,2 г на порцию в 30 г
Получаем:
991/30/16,2 = 2,04 рубля за грамм
До анализа:
991/30/18 = 1,84 рубля за грамм
Аноним 18/06/21 Птн 08:51:12 1793575300
Impact Whey Isolate
7124/200/23 = 1,55 рублей за грамм


Вот и вся математика. Поэтому вы бедные, потому что глупые.
Аноним 18/06/21 Птн 09:19:25 1793603301
image.png 721Кб, 800x800
800x800
Ну и наконец с iherb самый выгодный вариант
3624/81/25 = 1,79
Со скидкой 10% = 1,61
Со скидкой 20% = 1,43
Аноним 18/06/21 Птн 09:52:28 1793627302
>>1793480
Ты купил какое-то крайне мутное говно, которое мелкий русский барыга бодяжит у себя в подвале на коленке хуй знает как и из чего. Оно то и официально по составу второсортное, а что там реально - подумать страшно. Я бы такое не ел даже бесплатно. Но ты его купил, а теперь, подсознательно все прекрасно понимая, нахваливаешь, изо всех сил пытаясь сам себе доказать, что ты не лох. Печально, но так происходит всегда, когда пытаешься наебать систему и берешь ноунейм за три копейки, ожидая каким-то волшебным образом получить годноту.
Аноним 18/06/21 Птн 13:12:29 1793816303
Рост 190, вес 70. Хочу набрать 20 кг,похуй, мышц или жира.
Сейчас почитал, пишут что креатин и аминокислоты это идеальная комбинация для набора массы. Но там было указано, что постоянно принимать креатин не стоит, типа месяц-два принимаешь, и потом надо отдохнуть от него. А что будет, если принимать его без остановки на протяжении нескольких лет. Допустим, 30 грамм креатина и 8 таблеток аминокислот в день, ну, и понятное дело стараться нормально питаться и тренировки два раза в неделю. Пойдёт масса?
Аноним 18/06/21 Птн 13:22:56 1793828304
33.jpg 37Кб, 798x644
798x644
>>1793816
>креатин и аминокислоты это идеальная комбинация для набора массы
Аноним 18/06/21 Птн 13:41:07 1793839305
>>1793816
> аминокислоты
Это то, из чего белок состоит. Какой-то пук в лужу ты прочитал
Аноним 18/06/21 Птн 13:41:38 1793841306
>>1793828
А что не так? Просвети, будь добр. Мне нужно что-то для набора массы и именно в таблетках, вчера в треде качков один анон, серьёзно качающийся уже десять лет посоветовал мне именно креатин, а аминокислоты я сам подумал что неплохо и их будет добавить, хотя возможно я действительно ошибаюсь и они не нужны. С чем тогда можно миксануть креатин?
Аноним 18/06/21 Птн 13:49:16 1793848307
>>1793841
>Мне нужно что-то для набора массы и именно в таблетках
Метандиенон
Аноним 18/06/21 Птн 14:52:33 1793898308
>>1793603
И сколько он стоит?
Пиздец, это мантры уровня "выгоднее брать трехкомнатную квартиру, так за квадратный метр дешевле выходит", только ты не думал, что и на однушку денег не у всех есть и однука лучше, чем быть бомжом? Метафора понятна, экономист мамкин?
Аноним 18/06/21 Птн 15:02:59 1793914309
>>1793898
Да пей руснявое говно. Кто ж вам запретит?
Если ты тупой, то я переубеждать тебя не буду
Аноним 18/06/21 Птн 16:14:24 1793941310
>>1793914
Соотношение цена-качество. Иначе почему его берут и пишут, что он работает?
Аноним 18/06/21 Птн 16:36:54 1793951311
>>1793941
>Соотношение цена-качество.
>Русский прот
Кек. Ты на зарплате или дурачок просто?

>Иначе почему его берут и пишут, что он работает?
1. Говноеды
2. Самовнушение
3. Маркетолухи на зарплате
Аноним 18/06/21 Птн 18:22:27 1794019312
>>1793951
Ну твой прот в два раза дороже, а белка в нем больше (заявленного) в полтора раза от проанализированного заниженного моего. Там есть бцаа зато в твоем, а в моем ягоды и витамины, но твой без вкуса, еще и какао надо покупать.

Ну буду я набирать столько же белка ни с одного коктейля, а с 1.5,но плачу я в 2 раза меньше и мне вкусненько.

Или обьясни мне чего я не понимаю? Это как с трешками и однушкой? Да, трешка лучше, просторнее, дешевле за метр, но и однокомнатную квартиру, даже в ипотеку, не плохо иметь же.
Аноним 18/06/21 Птн 20:21:15 1794124313
>>1776330
Брал креатин от дочи, но креатин я какой бы фирмы не брал, даже самой ноунейм - он всегда работал.
Аноним 18/06/21 Птн 23:11:29 1794250314
>>1793816
Какие нахуй 30 грамм креатина в день, ты головой поехал? Нет исследований на его действие в долгосрочной перспективе, поэтому и советуют его пить курсами, но по факту он безвреден если ты не имбецил, пьющий его по 30 грамм в день. Сам пил полтора года без остановки каждый день по 5 грамм, потом отдохнул месяц и заного начал
>аминокислоты
Блядь, кури матчасть, тебя читать больно
Аноним 18/06/21 Птн 23:20:07 1794254315
>>1794250
Аммнки то есть незаменимые, только из печени их и брать
Аноним 18/06/21 Птн 23:20:55 1794255316
Первый раз итт, что скажете про тот форум, где продают мешками по 20 кг. Качественный продукт?
Аноним 19/06/21 Суб 00:00:57 1794270317
>>1794255
Много где продает сырьевой протеин в мешках по 20 кг, но разумеется мы все сразу же поняли о каком "том" форуме ты говоришь. Сырьевой протеин - качественный, если поставщик надёжный и все в заводских оригинальных мешках, если нет, то там может быть что угодно: сухое молоко, побелка, крахмал, етц.
Аноним 19/06/21 Суб 00:01:48 1794271318
>>1794254
Ну вот и бери их руками из печени, блядь, масса попрет
Аноним 19/06/21 Суб 07:48:32 1794303319
>>1794255
Если кратко, то некачественный.
Аноним 19/06/21 Суб 08:14:14 1794310320
>>1794255
Он не качественный и качественный быть не может, поскольку это не готовый продукт, а полуфабрикат.
Аноним 19/06/21 Суб 21:51:59 1794868321
Если креатин, бцаа, л карнитин и прочий рыбий жир пить не по 4 капсулы, а по одной, толк ведь будет все равно, да?
Мне кажется, дозировки там итак нормальные даже в одной капсуле для скинифэта. Даже если и мало будет, остальное организм получит из еды. Тогда и нагрузок на почки с печенью меньше и денег экономия, а бад тут как бад, т. е. ДОБАВКА, а не заменитель. Что дмаете?

йоптабатон-кун
Аноним 19/06/21 Суб 23:07:07 1794902322
>>1794868
Все это даёт и так относительно небольшую пользу по сравнению с правильным питанием и режимом отдыха и тренировок, ускоряет нужные процессы/увеличивает показатели процентов на 10 каких-нибудь. Раздели эти 10 ещё на 4 и возникает вопрос нахуя это надо вообще. Олсо L-карнитин как кардиопротектор и ускоритель расщепления жирных кислот вряд ли будет работать в 1/4 от рекомендованной дозы. Насколько помню меньше 750 мг смысла принимать особого нет.
Аноним 20/06/21 Вск 00:08:50 1794937323
Снимок экрана о[...].png 119Кб, 427x399
427x399
>>1794902
Ну вот L-карнитин состав с ОЗОН.ру, лень идти за банкой.
Там 293% от рекомендуемой суточной потребности. В 2х капсулах. Значит и одной за глаза. То же самое про остальные добавки. Такие дозировки, наверное, ок, если ты бодибилдер и тебе надо прям очень дохрена всего, а если жиродрыщ, то и по 1 капсуле достаточно, разве нет?
Аноним 20/06/21 Вск 00:24:08 1794945324
>>1794937
Рекомендуемая суточная потребность - это во-первых как средняя температура по больнице, не учитывающая даже массу тела и процент бесполезного жира в нем, во-вторых она не учитывает, что ты хуячишь серьезные физнагрузки и пытаешься пережечь дополнительный жир в энергию при этом. Так что не надо умничать и выдумывать ебанутые лайфхаки, пей как рекомендует производитель.
Как выше и сказали меньше 750 мг смысла нет, выше 1.5 тоже. Смотри по своей массе тела.
Аноним 20/06/21 Вск 00:24:15 1794946325
>>1794937
Есть научные данные, что не надо есть в больших количествах для достижения эффекта.
Если будешь есть по 2 грамма в день и больше, то эффект будет меньше, чем от 0.5 грамма.
А при такой дозировке вообще никакого эффекта не будет.
Надо же смотреть, какой у тебя уровень физ.нагрузки.
Аноним 20/06/21 Вск 00:34:52 1794947326
>>1794946
> Если будешь есть по 2 грамма в день и больше, то эффект будет меньше, чем от 0.5 грамма
Как любопытно. А почему?
> А при такой дозировке вообще никакого эффекта не будет.
При 750 будет. Это золотой стандарт дозировки для Л-карнитина. Ну если масса тела сто и выше, а трени серьезные а особенно присутствует добивание кардио после силовых, можно и две таких. Но три уже точно без толку, тут согласен, мои изыскания подтверждают.
> Надо же смотреть, какой у тебя уровень физ.нагрузки.
Аноним 20/06/21 Вск 00:36:51 1794948327
>>1794946
>Надо же смотреть, какой у тебя уровень физ.нагрузки.
Я скинифэт, тут моё фото >>1792939
Уровень физнагрузки - w образный гриф, гантельки, брусья, приседания 2-3 раза в неделю. Т.е. делаю разные разводки, жими, тяги. Хуже, чем в спортзале, но я стараюсь брать веса побольше, делать качественно, потом мышцы болят.
Аноним 20/06/21 Вск 00:38:41 1794949328
>>1794947
>Как любопытно. А почему?
А потому что, во-первых, если больше двух грамм, то это уже не диета, а просто ограничение калорий.
А во-вторых, мы же говорим об одном и том же, поэтому и эффект будет меньше.
Так что лучше ешь по 2 грамма, но делай больше кардио.
Аноним 20/06/21 Вск 10:48:37 1795178329
Аноним 20/06/21 Вск 14:34:36 1795296330
Решил на мп гейнер впервые заказать, попробовать. Последнее время что то тяжело общий каллораж поддерживать в норме с работой. Он у них ещё и на овсянке, а вышел 1300 за 2.5 кг, по цене как российский дерьмо гейнер на мальтодекстрине, лол. Надеюсь на вкус нормальный, буду держать в курсе
Аноним 20/06/21 Вск 15:17:18 1795321331
>>1795296
Овсяную муку 5 кг за 450 р не судьба было взять?
Аноним 20/06/21 Вск 15:30:32 1795330332
>>1795321
Она на вкус как дерьмо и я просираюсь с нее, а ещё в ней нет дополнительного обогащения всякими йоба минералами, сывороточным протеином и прочими пробиотиками
Аноним 20/06/21 Вск 15:30:36 1795331333
>>1795296
Ору блять. Это сука молотая в пыль овсянка, которая в магазе стоит 30р/кг, а ты ее купил за 650р/кг. Визжу!
Аноним 20/06/21 Вск 15:32:22 1795332334
>>1795330
Визгаю с тебя. Заебсь компании обогащаются на вас: продают дерьмо за кучу бабла, а оно еще и не усваивается.
Аноним 20/06/21 Вск 15:33:24 1795334335
>>1795331
>>1795321
Пейте овсянку в чистом виде с водой, наслаждайтесь, кто ж вам запретит
Аноним 20/06/21 Вск 15:42:00 1795342336
>>1795334
>>1795332
>>1795331
Но вообще в следующий раз наверное сам буду заготовки делать, оверпрайс не отрицаю, мне принципиален вкус и возможность пить на постоянной основе. Думаю взять сукралозу и перемешать 6 к 1 с каким нибудь вкусным протеином и взять где нибудь банку для всего этого дерьма
Аноним 20/06/21 Вск 15:44:21 1795345337
>>1795342
Я тебе гарантирую, что ты никогда не сбросишь вес и не накачаешься. Такие тупые просто не способны.
Аноним 20/06/21 Вск 15:45:26 1795348338
>>1795345
Как скажешь друг, форму то запилишь свою? Или ты так, покукарекал просто?
Аноним 20/06/21 Вск 15:51:28 1795356339
>>1795342
>Сукралоза
Изомальтулоза, конечно же
Аноним 21/06/21 Пнд 11:43:24 1796023340
image.png 1118Кб, 1920x1080
1920x1080
Аноним 21/06/21 Пнд 15:16:33 1796146341
Аноны, какой предтрен самый сильный?
От энергетиков 0 импакта
Аноним 21/06/21 Пнд 16:09:00 1796178342
>>1796146
Очень индивидуально, разная восприимчивость к разным ингредиентам у разных людей. У меня вообще уникальный, наверное, случай. Перепробовал кучу всего, все знаменитые С4, SAW, explode, мутанты и т.п, а прёт круче всего и самые интенсивные трени после black kick, хотя он даже не предтрен по сути.
Аноним 21/06/21 Пнд 19:07:21 1796292343
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов