Поездки в общественном транспорте, пары в университете, или совещания на работе вызывают у тебя настоящий ужас? Невозможность воспользоваться туалетом, или недоступность уборной в непосредственной близости бросают тебя в холодный пот? Рады приветствовать тебя в клубе больных СРК.
Если у тебя проблемы со стулом с такими признаками:
- Облегчение после похода в туалет
- Симптомы появляются из-за изменения частоты стула (то ходишь нормально, а потом редко или часто)
- Симптомы появляются из-за изменения формы стула (то стул оформленный, а потом жидкий или твердый)
При наличии двух из выше перечисленных пунктов - у тебя СРК. При условии, что у тебя нет органических проблем с пищеварением и симптомов "тревоги", о которых далее.
Болезнь является функциональной. Человек практически полностью здоров, анализы и обследования в пределах относительной нормы, но симптомы все равно присутствуют.
Самой современной причиной на 2019 год считается проблема функционирования энтеральной и центральной нервной системы. "Нервы" в животе управляются самостоятельно и передают сигналы в мозг, для проведения сокращений и т.д. Но, в определенный момент работа может сбиться. Кишечник (энтеральная нервная система) может давать очень сильные сигналы в мозг (центральная нервная система), и тот на них ненормально реагирует в ответ. Условное вздутие, которое здоровым человеком даже не было бы замечено, у больного СРК передается в ЦНС внушительной болью, или позывом в туалет.
К основным причинам разлада связи мозг-кишка относят: сильный стресс, непереносимость определенной пищи, перенесенные кишечные инфекции. Также спровоцировать развитие болезни может: скудный рацион, малоподвижный образ жизни и дисбактериоз.
Статистика
- Средний возраст больных от 15 до 40 лет, с возрастом болезнь имеет тенденцию к затуханию.
- Распространенность в Европе и США 10-15% среди популяции. В экономически не развитых странах СРК распространен больше. Предположительно из-за более высоко уровня стресса, который вызывает нестабильная экономическая и политическая ситуация. Лидер среди всех стран - Мексика, среди континентов - Африка.
- Женщины болеют в два раза чаще мужчин, предположительно из-за более нестабильного психоэмоционального фона.
- Для СРК характерно длительное течение, от нескольких месяцев и более.
Диагноз СРК нельзя ставить при наличии симптомов тревоги, а именно:
- Необъяснимая потеря веса. При этом при СРК многие худеют из-за различных диет в том числе вегетарианских, или из-за отказа от пищи, что бы не вызывать симптомы. Потеря в весе при нормальном рационе - не нормальный симптом.
- Наличие крови в стуле. Если в кале есть алая кровь - это признак кровотечения из толстой кишки, это может быть как относительно безобидная трещина, так и опухоль. Если кровотечение идет из тонкой кишки, то алой крови может не быть, вместо этого кал становится черного цвета. Черного значит, не темно коричневого, а черного как уголь. Называется "мелена". Очень опасный симптом. При СРК крови в кале нет.
- Повышения температуры, и лихорадка. Особенно если совпадает приступ болей в животе и повышения температуры.
- Анемия. Сильная бледность и "холодность". Симптомы внутреннего кровотечения. В анализе крови сильно понижен гемоглобин.
- Ночные симптомы. Человек не просыпается от болей при СРК. В вечернее время симптомы имеют тенденцию к затуханию. Но, если человек просыпается не из-за живота, а допустим из-за высокой тревожности, или бессонницы, то симптомы могут появится и ночью.
СРК принято делить на несколько типов, а именно:
- СРК с диареей. Самый популярный.
- СРК с запорами. Статистически редкий.
- СРК смешанного типа. Второй по популярности, то запоры, то понос.
Частота стула нормально человека до 3 раз в сутки, или один раз в 3 дня. Все что чаще 3 раз в день можно отнести к поносу, все что реже 1 раза в 3 дня к запору.
Также для определения нормальной консистенции кала, можно использовать Бристольскую шкалу. Пик 2. Где тип 1-2 относят к запору, а 6-7 к диарее.
Так же кал должен быть типичного цвета. Пик 3. Это позволяет исключить органическую патологию, или заболевание органов пищеварительной системы.
Лечение
Болезнь относительно трудно лечиться. Часто возвращается и случаются рецидивы. Заболевание не вызывает рак, и не влияет напрямую на продолжительность жизни. Но, влияет косвенно, повышая стресс и тревожность. Способов лечения очень много, основные это - диеты, мед.препараты и здоровый способ жизни. Также доказана эффективность психотерапии и антидепрессантов.
Что бы не перечислять все типы лечения, оставлю ссылки на рекомендации:
- Практические Рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации (СРК) 2015
https://www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/irritable-bowel-syndrome-russian-2015.pdf
- Государственный Научный Центр Колопроктологии Рекомендации при СРК 2013 Минздрав
http://www.gnck.ru/rec/recommendation_srk.pdf
Психика
СРК вызывает большое количество психологических проблем. Это фобии, неврозы, страхи, навязчивые состояния. Они усугубляют состояние и требуют коррекции.
Помогает медитация, особенно техника Mindfulness meditation. Еще не получила распространения у нас, но набирает стремительно обороты на Западе. У нас еще называют "техника осознанности".
https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness
Для снятия напряжения рекомендован спорт и физ.нагрузка, так как это повышает выносливость нервной системы.
Видео must see:
- Видео для врачей от известного гастроэнтеролога из Москвы. Грамотно рассказано, как появляется болезнь и как ее лечить.
https://youtu.be/7bGcBaHLh2s
- Краткое объяснение болезни в виде мультипликации
https://youtu.be/Y9AvXLtgv5s
- Симпозиум с историей больного СРК (настолько сильные симптомы, что мужик сделал себе в машине туалет, перед этим сдав все анализы даже онкомаркеры, смотреть с нулевой по 20 минуту).
https://youtu.be/6wgmGJC0G-w
В тред призываются аноны, которые излечились или избавились от симптомов. Также делимся советами и трустори. В планах сделать гайд по мед. препаратам и БАДам.
И главное. Не занимайся сразу самолечением, анон. Один раз сдать анализы и сходить к врачу все таки стоит. Возможно, у тебя органические заболевания, или инфекция. Особенно если у тебя в роду был рак у родственников, или воспалительные аутоиммунные заболевания.
Предыдущий тред -> https://2ch.hk/me/arch/2020-06-07/res/947655.html
ебаный рот этого казино
После окончания школы СРК время от времени проявлял себя, но довольно быстро затухал.
Но недавно произошел случай, который меня сильно травмировал. Я поехал ко врачу на прием в соседний город, предварительно съел на ночь плохие котлеты. Внезапно живот закрутило прямо в автобусе, я словил паническую атаку, благо дело было перед остановкой. Вышел, шел весь скрючившись, сердце бешено стучало, живот резало, я был весь в поту и не знал что делать. Протопал чудом пару сотен метров, посидел на скамейке, пробовал "правильно" дышать чтобы успокоиться, но хер там плавал, режущая боль и сильное давление на анус никуда не ушли. Отчаявшись я свернул и побрел к какому-то старому заброшенному дому без окон, его подъезд был заколочен на пару досок, но перелезть можно было. Ну и опорожнился там в уголке. Благо что газеты рядом нашлись.
После этого начался пиздец. Практически при любом выходе на улицу меня лихорадит, всегда скручивает живот. Перед походом в магазин или ещё куда-либо не ем 12 часов ничего. Уже месяц такая хуйня. Как идти куда-нибудь - скручивает живот, сильно режет, даже если говна нет - болит. А ещё нервам полная жопа, постоянно на улице трясет как эпилептика.
Помогите, аноны, как фиксить? Я только начал социализироваться, только жизнь нормальная началась, первые успехи, развитие, и тут такое недоразумение и месяц ебаных мучений, когда даже банально на улицу нельзя выйти.
Я делаю зарядку каждый день. Питаюсь кашами почти всегда строго по режиму, как и сплю. Пью валериану для укрепления нервов. И, признаться, не особо это мне помогает. Стоит выйти из дому и пагубные мысли начинают травить меня, доводить до паники и раздражения кишечника. Заебало. Как можно вылечить, но вылечить самостоятельно? Психолухи у нас плохие, а на дорогих денег нет. Специальные успокоительные и антидепрессанты пить тоже не хочу. Есть реальный действенный метод немедикаметозного лечения? Как самовылечились вы? Есть тут такие?
Не получается даже нормально к шлюхе сходить без приключений. Звоню только при наличии в доступности туалета, поскольку от волнения сразу днище прорывает.
>Я поехал ко врачу на прием в соседний город, предварительно съел на ночь плохие котлеты. Внезапно живот закрутило прямо в автобусе, я словил паническую атаку
У меня так было в метро. После ночной смены на работе пошёл в маке позавтракать. Сел в метро и самом длинном питерском перегоне Спортивная - Адмиралтейская меня накрыло. Был утренний час пик, я дышал как ненормальный, лил холодный пот, кожа побелела, а очко могло перекусить лом от напряжения. В определённые моменты даже были мысли расслабиться и обосрать в это толпе, думал также выбежать на адмиралтейской, добежать до дальнего края платформы и посрать на рельсы, но таки удалось благополучно выбраться на поверхность и продристаться в туалете макдака, и даже там сука очередь была.
Покалывает уже три месяца, время от времени, тут.
Аппетит нормальный, но чувство голода перестал испытывать.
При пальпации нормально все, стул обычный.
Это СРК или нет?
Попробуй с клетчаткой его хавать, яблоко например съесть до или после. И почему все должно наоборот быть? Творог наоборот структурирует и уплотняет говно, это нормально. Сухофрукты бессмысленные в сочетании с творогом, это тупо сахар без клетчатки, для вкуса разве что нормально. Не понимаю, зачем такой хороший белковый хавчик портить ими.
В интернете АБСОЛЮТНО противоположные рекомендации. ТО кефир исключен, то кефир можно. То белый хлеб нельзя, то можно! Аноны, что можно из этого, кто знает: кофе с молоком, сухое печенье, белый хлеб, мороженое? Или если где есть достоверные рекомендации, скиньте, анончики, пожалуйста!
Не можешь в логику? Кто-то следовал рекомендациям с сайта а, и его подготовку врач отметил как отличную, а кто-то следовал рекомендациям с сайта б, и его подготовка оказалась неудовлетворительной, и эти анончики отпишутся здесь на основании опыта, если таковые найдутся. Поэтому не еби мне мозги "а у врячя спрясить низя", без тебя разберусь, что мне делать.
Болит в правом боку, на выдохе, ровно посередине, не ближе к животу и не ближе к спине. Может быть ваша тема? Проблем со сраньем пока не имею, вроде чуть мельче все стало.
Подобил себя в анусай, правда аккуратно и на растяг, никакого глубинного бурения или сверхетмпов через боль. Но в АБ сказали, что все равно можно схватить СРК.
Блять, ебан, какие сайты??? При чем здесь сайты??? ТЫ ебанутый блять совсем??? Речь не о сайтах, а об анонах. Рекомендации, которые мне дали в больнице, соответствуют рекомендациям, размещенным у них на сайте, но эти рекомендации противорчеивы, если сравнивать их с рекомендациями с других сайтов (больниц блять, уебок, а не вуменсру).
Обсирался в штаны дважды. Ничего приятного. Чё там рассказывать хз. Срк никак не изменился после
Симптомы уменьшились после того как я полностью отказался от кофеина. Кофе, чай, шоколад - всё-всё, что содержит кофеин я не употребляю. Теперь позывы менее императивные и думаю в штаны я вряд ли обделаюсь.
Постоянно принимаю лоперамид уже два года, полёт нормальный.
И самое главное, как антидепрессанты могут уменьшить количество говна производимого кишечником если оно больше нормы? А у меня именно так.
Вот у меня и дома пиздец, после многих приемов пищи тянет, даже если уже ходил.
Были случаи когда становилось очень плохо вне дома и приходилось идти, но даже так не получалось и приходилось ехать домой.
У меня какая-то дикая комбинация из возможных проблем с простатой которые не всегда дают просраться, и проблем с ЖКТ, ощущение что кала слишком много, плюс он плохо смывается. Психический элемент тоже есть, но он уже давно не главный, я могу быть далеко от дома просто забыть о туалете, и могу мучаться не выходя из дома.
Я уже приемы пищи подстраиваю под походы в туалет, так как после большого количества еды тянет туда в большинстве случаев. Это пиздец.